hallo-luedinghausen_11-06-2017

HALLO
Unterhaltung: Urlaub auf Balkonien
Thema des Tages: Hilfe bei Adipositas
Wetter: Heute 28°|18°
Morgen 23°|13°
LÜDINGHAUSEN ∙SEPPENRADE ∙NORDKIRCHEN ∙
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Sonntag, 11. Juni 2017
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Schlössertag
Beim Schlösser­ und Burgentag
öffnet die Gemeinde Ascheberg
das Schloss Westerwinkel und
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Kurz
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der Fahrbahn
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LÜDINGHAUSEN. Die Sanierungsarbeiten
am Bahnhofsvorplatz beginnen
morgen (12. Juni). Für die
Zeit der Baumaßnahme –drei Wochen
–wird der Straßenabschnitt
vor dem Werkstor des anliegenden
Produktionsbetriebes abgesperrt.
Die Bahnhofstraße selber
sowie die Zufahrt von Norden zum
Bahnhof bleiben befahrbar.
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Es haben sich vier Künstler für
eine gemeinsame Ausstellung
über Fronleichnam im Schloss
Nordkirchen zusammengefunden,
die dem Publikum gemeinsam
ihre Exponate vorstellen möchten.
Sabine Dieckerhoff aus Dortmund,
Ingeborg Resing aus
Münster/Nienberge und Gabi
Schneider­Heinrich aus Ascheberg
stellen gemeinsam mit dem
Fotokünstler Michael Abraham
aus Holzwickede ihre Werke in
der „Halle Pictorius“ im Schloss
Nordkirchen aus. Die Ausstellung
ist von Donnerstag (15. Juni) bis
Sonntag (18. Juni) geöffnet. Am
Freitag bleibt die Ausstellung geschlossen.
Der Eintritt ist frei. An
allen drei Tagen ist die Ausstellung
von 11 bis 18 Uhr geöffnet.
Wahlhelfer gesucht
Gemeinde Nordkirchen bittet umUnterstützung
NORDKIRCHEN. Am24. September
ist Bundestagswahl.
Der Deutsche Bundestag ist die
Volksvertretung der Bundesrepublik
Deutschland und als
maßgebliches Gesetzgebungsgremium
ihr wichtigstes
Organ. Er besteht aus Abgeordneten
des deutschen Volkes,
die in allgemeiner, unmittelbarer,
freier, gleicher
und geheimer Wahl auf vier
Jahre gewählt werden.
Zur Bundestagswahl am 24.
September wurden in der Gemeinde
Nordkirchen insgesamt
sechs Wahlbezirke gebildet:drei
Wahlbezirke in Nordkirchen,
zwei in Südkirchen
und einer inCapelle. Zusammen
mit zwei Briefwahlvorständen
werden somit acht
Wahlvorstände mit sieben
Personen besetzt. Insgesamt
benötigt die Gemeindeverwaltung
hierfür 56 Helfer.
Fürden Einsatz am Wahltag
werden noch Helferab18Jahre
gesucht,die daran Interesse
haben und sich daran beteiligen
möchten,die Wahlen ordnungsgemäß
durchzuführen.
Während des Wahltages gibt
es für jeden Helfer eine mehrstündige
Pause und es wird
ein Erfrischungsgeld in Höhe
von 28Euro gezahlt.
Informationen unter
02596/917130.
Junge Talente präsentieren sich
Finale des SelmVision Song Contest 2017 imBürgerhaus Selm
Die Teilnehmer desKinderund
Jugendprojektes Selm-
Vision Song Contest 2017 trafen
sich jetzt im Jugendzentrum
Sunshine zu ihrer letzten
gemeinsamen Probe vor
ihrem großen Auftritt.
SELM. Insgesamt elf Kinder
undJugendliche im Alter zwischen
elf und 16 Jahrenproben
seit Beginn des Jahres unter
Anleitung der Musikpädagogin
Bianca Elting regelmäßig
im Sunshine.
Fitness und
Schwimmen in
einem Paket
Die Idee zu diesem Songwettbewerb
hatte der 14-jährige
Philip Huijps. Ziel des Projektes
ist die Förderung der musikbegeisterten
Kinder und
Jugendlichen. Der Medienpädagoge
Jörg Hannemann erstellte
mit den Teilnehmern
ein Video über die musikalischen
Seiten von Selm.
Dieser Film sowiekurzeEinzelporträts
der Sänger, werden
am Montag (12. Juni) ab 19
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Unterhaltung
Sonntag, 11. Juni 2017
Lesezeichen
„Mauri und
der Drache“
Urlaub auf Balkonien
Ein Drittel der Deutschen verbringt den Sommer zu Hause
Foto: Artur Marciniec/Fotolia
In Haruhira Motos Buch geht es
um Götter, die inTiergestalt auf
der Erde wandeln. Doch wenn der
eine Mensch erscheint, der als
Partner für sie vorbestimmt ist,
können auch sie menschliche Gestalt
annehmen. Und dann trifft
eben der junge Mauri auf einen
mächtigen Drachengott.
Kazé Manga, 170 Seiten
6,95 Euro
Fazit:
We Wr ohnehin
unter akutem
Fernweh
leidet
und den
kühlen Temperaturen in
Deutschland entfliehen
möchte, hat seinen Urlaub bestimmt
schon geplant. Viele
Deutsche halten allerdings
politische Unruhen, gestiegene
Preise und teurere Alternativen
von Fernreisen ab.
Schließlich lassen sich Ferien
auch hervorragend zu Hause
verbringen.
Wie ist die Stimmung im
Lande? Das Wohnungsunternehmen
Vonovia wollte es genau
wissen und hat nachgefragt.
In einer TNS-Emnid-
Studie wurden über 1000 Personen
aus allen Alters- und
Berufsgruppen sowie verschiedenen
Regionen in
Balkonien oder Mallorca?
Über ein Drittel der
Deutschen bleibt 2017
zu Hause, hat eine TNS­
Emnid­Studie ergeben.
Deutschland interviewt.
Mit interessanten
Ergebnissen.
Knapp zwei Drittel
(61 Prozent) haben
ihren Urlaub bereits
fest geplant. 32 Prozentziehtesindie
Ferne,18Prozent
urlauben
in Deutschland und elf
Prozent wollen ihre Feriensowohl
im In- als auch
im Ausland verbringen. Immerhin
ein gutes Drittel (38
Prozent) bleibt zu Hause und
hat noch keine konkreten Reisepläne
geschmiedet. erklärt
sen”,
„Ob gemütliche Stunden auf
dem Balkon, Treffen mit
Freunden, Ausflüge in die Natur
oder Städtetouren–esgibt
viele tolle Möglichkeiten, um
es sich zu Hausegemütlich zu
machen und kurzfristig, je
nach Wetterlage, zu verrei-
Vonovia-Pressesprecherin
Bettina Benner.
Interessant ist auch: Die 40-
bis 49-Jährigen sind bei der
Urlaubsplanung am spontansten.
Die Hälfte weiß noch
nicht, wie und wo sie 2017
ihren Urlaub verbringen will.
Ganz anders sehen es die jungen
Leute: 74 Prozent der 14-
bis 29-Jährigen haben bereits
konkrete Pläne, und mehr als
die Hälfte(54 Prozent) wird auf
jeden Fall ins Ausland reisen.
RÄTSEL und DENKSPORT
VIP­Ticker
Angehöriger
des
Staates
Israel
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nachschnüffeln
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Zeitnot
poetisch:
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kurz für:
um das
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Maß des
Luftdrucks
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am Persischen
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Attraktion,
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Folge
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Kirchliche Trauung
bei den Neuers
National­Torwart Manuel Neuer
und seine Frau Nina haben sich
gestern kirchlich trauen lassen.
Das Paar hatte sich dafür Monopoli
in Süditalien ausgesucht.
Standesamtlich hatten Neuer
(31) und die Berliner Studentin
(23) bereits am21. Mai in Tannheim
inTirol geheiratet. Der
Fußballstar und Welttorwart und
die gebürtige Berlinerin, die
Wirtschaft und Recht studiert,
sind bereits seit Längerem ein
Paar. Nun tragen sie auch den
gleichen Namen: Neuer. (dpa)
Die flotteste Sohle
ist männlich
Musiker und Schauspieler Gil
Ofarim hat die zehnte Staffel der
RTL­Show „Let’s Dance“ gewonnen.
Der 34­Jährige setzte sich
am Freitagabend mit drei Tänzen
gegen seine Konkurrenten durch.
Zweite wurde Schlagersängerin
Vanessa Mai, die als Favoritin
gehandelt worden war. Kurven­
Model Angelina Kirsch ertanzte
sich den dritten Platz. Seit Mitte
März verfolgten bis zu vier Millionen
Zuschauer die Sendung.
Insgesamt waren 14 Kandidaten
an den Start gegangen. (dpa)
überstehender
Faden
Göttertrank
Bärenpfote
Benzinsorte
nicht
berittener
Stierkämpfer
veraltet:
Nummer
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2. LEMURE
3. FLAMME
4. ATHLET
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6. MISSEN
7. LALLEN
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9. SAHARA
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musikalisches
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Schnellsendung
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Ausgegrillt: Henssler
will nicht mehr
Steffen Henssler (44) will sich
nicht mehr grillen lassen. Bis zum
Finale der aktuellen Wettbewerbe
ist er noch dabei, aber nach
diesem Sommer ist dann Schluss
mit seiner Kochshow auf Vox.
„Ich denke, nach zehn erfolgreichen
Staffeln ist ein guter Zeitpunkt
gekommen, um Tschüss zu
sagen“, zitiert der Sender den erfolgreichen
Fernsehkoch. Hensslers
Kochshow startete 2013, bei
63 Wettbewerben besiegte der
Hamburger seine prominenten
Konkurrenten 48Mal. (dpa)
„Nichtstun“ steht
sogar im Kalender
Für die Sängerin Judith Holofernes
ist regelmäßiges Nichtstun
so wichtig, dass sie sich feste
Zeiten dafür imTerminkalender
notiert. Aus dem Fenster gucken,
Spazierengehen und Nichtstun
seien ihre liebsten Hobbys, und
Letzteres schreibe sie sich mittlerweile
„knallhart in den Arbeitstag“,
sagte Holofernes der Neuen
Osnabrücker Zeitung. „Für mich
ist das Nichtstun tatsächlich eine
ganz wichtige Seelenpflege und
wichtig für meinen Beruf“, erklärte
die 40­Jährige. (dpa)

Weltblick
Sonntag, 11. Juni 2017
Berater von
May treten
zurück
LONDON.Nach der Wahlniederlage
in Großbritannien
sind die beiden wichtigsten
Berater von Premierministerin
Theresa May, Nick Timothy
und Fiona Hill, zurückgetreten.
Unterdessen haben in
Belfast die Gespräche mit der
nordirisch-konservativenPartei
DUP begonnen, die den
Konservativen imUnterhaus
zu einer Mehrheit verhelfen
soll. Bislang ist offen, was der
künftigePartnerder Tories für
seine Unterstützung fordert.
Die DUP ist zum Beispiel strikt
gegen eine undurchlässige EU-
Außengrenze zwischen Nordirland
und Irland nach dem
Austritt der Briten. (dpa)
Kunst hat Vorrang
Fotos: dpa/Boris Roessler
Mit der Eröffnung der documenta
in Kassel ist gestern die
bedeutendste zeitgenössische
Kunstausstellung der Welt in
ihre 14. Auflage gegangen. 100
Tage lang zeigen Künstler in
dernordhessischenStadtihre
Werke und Darbietungen. Politikist
Thema, steht aber nicht
im Mittelpunkt. „Die Kunst
hat Vorrang und das ist gut“,
sagte BundespräsidentFrank-
Walter Steinmeier. Der griechische
Präsident Prokopis
Pavlopoulos, dessen Land in
diesem Jahr erstmaliger Co-
Gastgeber ist, erklärte: „Die
documenta zeigt, wie Europa
derWelt durch Kulturdie Botschaft
von Frieden und Gerechtigkeit
senden kann.“ (dpa)
Kurz
notiert
Groschek wird
Nachfolger von Kraft
DUISBURG. Einen Monat nach der
verlorenen Landtagswahl hat die
SPD in NRW einen neuen Landesvorsitzenden
gewählt. Nachfolger
von Hannelore Kraft wird der
scheidende Bauminister Michael
Groschek. Der 60­Jährige wurde
mit rund 86 Prozent der Stimmen
gewählt. Svenja Schulze wurde mit
nur rund 69 Prozent der Stimmen
zur neuen Generalsekretärin gewählt.
(dpa)
Linke stellt für
R2G Bedingungen
Meilenstein
für Schutz
der Meere
NEW YORK. Erstmals haben
die Vereinten Nationen mit
einer gemeinsamen Absichtserklärung
aller 193 Mitglieder
zum Schutz der Ozeane aufgerufen.
Zum Abschluss einer
einwöchigen UN-Meereskonferenz
verabschiedeten sie
eine sechsseitige Erklärung.
Darin steht, dass sie die Ozeane
„konservieren und nachhaltig“
nutzenwollen.Die Vereinten
Nationen feierten das
Papier als „Meilenstein“. Deutsche
Politiker sahen das Ergebnis
der Konferenz jedoch
kritischer. Steffi Lemke, Sprecherin
für Naturschutz der
Grünen-Bundestagsfraktion,
bezeichnete das Papier als
windelweich. (dpa)
Preisschock beim Wasser?
Umweltbundesamtgehtwegen Nitratbelastung von45­prozentiger Steigerungaus
Trinkwasser könnte nach
Darstellung von Experten
wegen der hohen Nitratbelastung
durch die
Landwirtschaft deutlich
teurer werden.
BERLIN. Verbraucher müssten
sich darauf einstellen,
dass der Wasserpreis um bis
zu 45 Prozent steigen werde,
wenn nichtbald weniger Dünger
auf die Felder gebracht
werde, teilte das Umweltbundesamt
(UBA) mit. Sollte die
Belastungnicht sinken,müssten
die Wasserversorger zu
teureren Reinigungs- und Aufbereitungsmethoden
greifen.
Auf eine vierköpfige Familie
kämen dann Mehrkosten von
bis zu 134 Euro imJahr zu.
Das Problem ist lange bekannt.
Die EU hatte Deutschland
im November wegen der
hohen Werte verklagt. Laut
UBA wird in mehr als 27 Prozent
der Grundwasserkörper
derzeit der Grenzwert von 50
Milligramm pro Liter überstiegen.
Gerade in Gebieten
mitintensiver Landwirtschaft
sei das Grundwasser häufig mit
zu viel Stickstoff belastet.
Nitrat ist eine chemische
Verbindung aus Stickstoff und
Sauerstoff. Für Menschen ist
der Stoff nicht gefährlich.Nitrat
kann aber zu Nitrit werden,das
wiederumden Sauerstofftransport
im Blut blockiert.
Außerdem steht Nitrit
im Verdacht, indirekt krebserregend
zusein.
Die Politik hat nach jahrelangem
Ringen reagiert und
im Frühjahr strengere Düngeregeln
beschlossen. Dazu
gehören Obergrenzen für
Stickstoffeinträge in Gebieten
mit kritischen Wasserwerten
und längere Zeiträume, in
denen keine Düngemittel ausgebracht
werden dürfen.
Für die Stickstoff- und Phosphatdüngung
in der Nähe von
Gewässern sollen Abstände
ausgeweitet werden, die frei
bleiben müssen. In Gebieten
mit kritischen Werten können
die Länder Extra-Vorgaben
machen. Wo es unbedenklich
ist, sollen Auflagen
gelockert werden können.
Umweltschützern und den
Wasserversorgern geht das
nicht weit genug. „Die Konsequenz
aus diesen Warnungen
sollte lauten: weniger Billigfleisch
produzieren, die Düngegesetze
deutlich verschärfen
und wirksam kontrollieren“,
sagte Greenpeace-Landwirtschaftsexpertin
Christiane
Huxdorff.
BUND-Chef Hubert Weiger
ergänzte: „Esist inakzeptabel,
dass die Wasserwerke und
letztlich die Verbraucher HunderteMillionen
Kosten tragen
müssen, weil die Gewässer in
Deutschland mit Düngemitteln
belastet sind.“ (dpa)
HANNOVER. Die Linke will sich
nur bei einem kompletten Kurswechsel
in der Steuer­ und Sicherheitspolitik
an einer Bundesregierung
beteiligen. „Mit uns wird es
keinen Verzicht auf eine Vermögenssteuer
geben“, sagte Parteichef
Bernd Riexinger gestern auf
dem Parteitag inHannover. Auch
Kampfeinsätze der Bundeswehr im
Ausland seien mit den Linken
nicht möglich. (dpa)
Von der Leyen will
weiter mehr Geld
AUGUSTDORF. Verteidigungsministerin
Ursula von der Leyen hat angesichts
wachsender internationaler
Anforderungen gestern in der
Kaserne Augustdorf weiter steigende
Ausgaben für die Bundeswehr
angemahnt. Warme Worte
reichten nicht, die Soldaten bräuchten
„auch in den nächsten Jahren
nachhaltige Finanzierung und die
Unterstützung der Gesellschaft“, so
die Ministerin. (dpa)
Der genutzte Lieferwagen auf
der London Bridge. Foto: dpa
Neu eingetroffen
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kombiniert 5,2. CO2-Emissionen kombiniert in g/km: 135
Glück imUnglück
London­Attentäter wollten wohl Anschlag mit Lkw verüben
LONDON.Der jüngste Terroranschlag
imHerzen Londons
sollte anscheinendmit einem
Lkw statt miteinem Lieferwagen
verübt werden und so
noch mehr Menschen töten.
Beider Online-Anmietung des
7,5-Tonners seien die Attentäter
aber an der Zahlungsabwicklung
gescheitert, teilte
Scotland Yard in der Nacht zu
gestern mit.
Nach der missglückten Buchung
am Morgen des 3. Juni
mieteten die drei Attentäter
dannden kleineren Transporteran-diesmal
per Handy. Mit
diesem fuhren sie am Abend
mehrmals über die London
Bridge. Dort raste der Transporter
dann auf den Gehweg,
rammte mehrere Passanten
und verletzte drei tödlich. Im
Laderaum des Lieferwagens
wurden zudem zwei Lötlampen
und 13 mit einer brennbaren
Flüssigkeit gefüllte Flaschen
gefunden, bei denen es
sich wohl umMolotow-Cocktails
handelte. (dpa)
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Sport | Regional
Sonntag, 11. Juni 2017
LESERREISE
E
RE
S
EDAM MIT BESUCH VOM KÄSEMARKT
TAGESFAHRT |MITTWOCH,05.07.17
Besuchen Siemit uns den bekannten KäsemarktinEdam! JedesJahr im Juli und
August werden die Vormittagsmärkte veranstaltet und finden wie seit Jahrhundertenimhistorischen
Stadtkern vonEdam statt. DerKäse wirdmit dem Pferdewagen
oder per Boot angeliefert, genauso wie früher.Nachseinem Eintreffen wirddieser von
speziellen Käseträgern abgeladen, die Händler prüfen die Charge durch Entnehmen einer
„Bohrkernprobe“,sie kosten die Probe auf ihreQualitätund bestimmen auf dieser Grundlage
den Preis.Das sind dieführenden Käse-Köpfe.Werden Sie Zeuge,wie der Käse gehandelt,
gewogenund getragen wurde.ImAnschluss an den Käsemarkt können Sie den historischen
Stadtkern vonEdam mit seinen vielen denkmalgeschützten Häusern, Kirchen und Plätzen individuell
entdecken, oder Sie besuchen das nahegelegene FischerdorfVolendam!
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Programm auf verschiedenenThemeninseln. Zwischen den Kreuzfahrtterminals
HafenCityund Altonawirdder Hamburger Hafen zur lebendigen Flaniermeile,ein Landgang
zwischen Kulinarik und Entertainment, welche am Sonntagabend enden werden! 10 große
Kreuzfahrtschiffe werden die Woche über im Hamburger Hafen liegen und im Laufe des
Sonntages auslaufen.Inder norddeutschen Metropole erwarten Siezudem vier Musicals der
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Münster bewegt sich ­­ jedenfalls am2. Juli und beim ZfS­City­Run
durch die Innenstadt.
Ab durch
die Mitte
Münster­City­Run führt durch die gute Stube
MÜNSTER. Wie jedes Jahr
wird der Lauf mit zwei Schülerläufen
über jeweils 1,2 km.
Zunächst starten um 18.50 Uhr
die jungen Damen der Jahrgänge
2002 und jünger, um
19.05 Uhr gehen dann die entsprechenden
Jahrgänge bei
den männlichenSchülern auf
die zweikleinenRundenrund
umsStadthaus 1. Da noch keine
Ferien sind,hoffen die Veranstalter
auf eine rege Teilnahme
der vielen MünsteranerSchulen,
denndie Schüler
sollen unabhängig von Platzierungen
mit kleinen Sachpreisen
motiviert werden. Mit
drei Euro ist der Organisationsbeitrag
für die Jugendlichen
sicher erschwinglich.
Wie immer startet um 19.30
Uhrder Hauptlauf über 10 km.
Die vermessene Strecke führt
fünf Mal über Klemensstraße,
Neben dem Marathon
und dem Triathlon zählt
er zu den Highlights des
Sommers bei Münsters
Sportveranstaltungen –
der ZfS­Münster City­
Run. In diesem Jahr findet
der Lauf am2.Juli
bereits zum elften Mal
statt. Wie immer an
einem Sonntagabend
und auf Münsters bester
Adresse, dem Prinzipalmarkt.
Ludgeristraße, Promenade
und Salzstraße zurück zum
Prinzipalmarkt. Die Veranstalter
rechnen mit mehr als
800 Teilnehmern.
Bereits seit 2014 stehen die
Streckenrekorde sowohl bei
Männern als auch bei Frauen
und konnten in den letzten
beiden Jahren trotz vieler Anwärter
nicht gebrochen werden.Auch
wenn die Laufsportfreunde
Münster als Veranstalter
keine Antrittsprämien
zahlen, sind doch immer wieder
Spitzenläufer, meist aus
Afrika oder Südeuropa, am
Start, um die Siegprämie und
vielleichtdoch die Streckenre-
Anpfiff in Mauritz
Vorbereitungsspiele des SC Preußen
MÜNSTER. Der SV Mauritz ist
am 24. Juni Auftaktgegner des
SC Preußen06e.V.Münster,der
am 19. Juni Fahrt aufnehmen
will für die Drittligasaison
2017/18. Mauritz? Da war doch
was! Schon im vergangenen
Jahr testetendie Adlerträger am
Kanal gegen den A-Ligisten, allerdings
bei strömendem Regen.
Das Testspiel fiel buchstäblich
ins Wasser, die Zuschauer
blieben aus.Deshalbnimmt der
SCP einen zweiten Anlauf.
Bereits einen Tag später geht
es zum SC Reckenfeld, wo eine
Stadtauswahl auf den Drittligisten
wartet. Höherklassiger
wird es in den Spielen gegendie
Regionalligisten SG Wattenscheid
09 (2. Juli), Borussia Dortmund
U23(5. Juli), denSCWiedenbrück
(8.Juli) und Westfalia
Rhynern (11. Juli). Vom 12. bis
zum 15. Juli bestreitetder Adlertross
ein Kurztrainingslager in
Herzlake. Ein Gegner für die Generalprobe
–eineWoche vor Beginn
der 3.Liga –steht noch
nicht fest. (pm)
kordprämie einzustreichen.
Die Männer müssen dabei
unter drei Minuten pro Kilometer
bleiben (29:44), die
Frauen unter 3:30 (34:51). Und
falls es nicht zu einemder ersten
sechs Plätze gereicht hat,
winken für die besten Drei jeder
Altersklassen (U 16 bis
M70) wertvolle Sachpreise.
Und wenn man schon nicht
beim Marathon auf dem Prinzipalmarkt
ins Ziel laufen
kann, dann doch hier beim
ZfS-Münster-City-Run.
Der Titelsponsor Zentrum
für Sportmedizinfeiert in diesem
Jahr sein zehnjähriges
Bestehen und wird mit weiteren
Überraschungen an der
Strecke aufwarten.Außerdem
plant eine Schülergruppe des
Adolph-Kolping-Berufskollegs
den Dreh eines Image-Films,
der nach der Veranstaltung sicher
im Netz verfügbar sein
wird.
Im Internet ist bis zum 27.Juni
die Anmeldung möglich,
der Beitrag für den Hauptlauf
beträgt zehn Euro. Gegebenenfalls
kommt eine Leihgebühr
für den Zeit-Chip hinzu.
Die Nachmeldegebühr beträgt
zwei Euro.
www.zfs­muenster­city­run.de
TVE siegt,
Steffen
wechselt
EMSDETTEN. Zum Ausklang
einerlangen Saison gab es für
den TV
Emsdetten einen 31:30
(17:16)-Erfolg ineigener Halle
gegen die SG BBM Bietigheim,
bei dem sich Oddur Gretarsson
und Georg Pöhle jeweils
sechs Malindie Torschützenliste
bei den Gastgebern eintrugen.Und
es gab eine Personalie
für die Anhänger des
Handball-Zweitligisten. Nick
Steffen wechselt zur neuen
Saison vom TV
Ezwarzur Ahlener
SG und wird in der kommenden
Spielzeit vornehmlich
in der 3. Liga West aktiv
sein.Erbleibt Emsdetten aber
auch treu – und erhalten.
Denn Steffen erhält ein Zweitspielrecht
für den Zweitligisten
und bleibt den Münsterländern
somit auch in derSaison
2017/18 erhalten. Steffen
ist 2015vom HCBremenandie
Ems gewechselt und konnte
sich seitdem stetig weiterentwickeln,
hatte es aber schwer,
sich auf der linken Außenposition
gegen den etablierten
Gretarsson durchzusetzen. Bei
der Ahlener SG wird Steffen
mehr Spielanteile bekommen.
(pm/uni)
Thihatmar
für Götz
MÜNSTER. Mit Ablauf der
Spielsaison 2016/17 ist der langjährige
Vorsitzende des Kreisfußballausschusses
Münster
(KFA), Helmut Götz, aus Altergründen
von seinem Amt zurückgetreten.
Als seinen Nachfolger
hat der Kreisvorstand
einstimmig den bisherigen
stellvertretenden Vorsitzenden,
Helmut Thihatmar, kommissarisch
in diese Funktion
berufen. Ihm zur Seite steht als
Stellvertreter, Norbert Krevert,
der auch gleichzeitig als stellvertretender
Kreisvorsitzender
unterwegs ist. Der Vorsitzende
des KFA gehört dem Kreisvorstand
alsordentliches Mitglied
an. (pm)
Trainer Benno Möhlmann bittet
am 19. Juni zum Aufgalopp, am
24. Juni zum ersten Spiel.

Sport
Sonntag, 11. Juni 2017
Erinnerungen spielen mit
Tennis: Gerry Weber Open feiern silbernes Jubiläum /Rückblick auf eine schöne (Turnier­)Geschichte
Oben ohne: Ein Blick auf Stadion und Areal bei der Premiere
1993. Foto: GWO­Press
Schmuckkästchen: Das GWO­Stadion und Anlage wie sie sich aktuell
präsentieren. Foto: GWO­Press
„
Es wird ein Turnier
„
der Extraklasse.“
Turnierdirektor Ralf Weber
HALLE/WESTFALEN. Eng
verbunden ist das Tennisturnier
auf demGrünmit Roger Federer.
Allerdings unternahm
der Schweizer zunächst drei
vergebliche Versuche (2000,
2001 und 2002), bis er 2003 erstmals
als Sieger herv
orging. Auf
den Geschmack gekommen,
ließ er anschließend drei weitere
Turniertriumphe in Serie folgen.
Es waren nicht die letzten.
Ohnehin brachte die Turniergeschichte
einiges an Zahlen zusammen:
317 Spieler mischten bei den
bisherigen 24. Turnierauflagen
mit. Vier Debütanten kommen
Von Uwe Niemeyer 29017 hinzu-. Die Akteure vertraten
dabei 52Nationen.
Einmalig war der Auftritt
gleich von 145 Spielern. Ihr Mitwirken
war Premiere und Abschied
in eins. Dabei holte Novak
Djokovic beinahe Optimales
heraus.2009 drang der Serbe
Es ist eine schöne Geschichte.
Eine, die sich
Jahr für Jahr aktualisiert
und so die Tennisfans in
den Bann zieht. Die
Gerry Weber Open (17.
bis 25. Juni) feiern am
kommenden Wochenende
silbernes Jubiläum.
Eine Reihe schöner Erinnerungen
spielen
dann mit.
Das erste Finale: Henry Leconte (v.) setzte sich 1993 gegen Yevgeny
Kafelnikov mit 6:3 und 6:2 durch. Am kommenden Sonntag kehrt
Leconte zurück – für die Champions Trophy. Foto: GWO­Press
bis ins Finale vor, unterlagdann
aber Tommy Haas.
Dauergäste fehl(t)en in Halle
nicht. Mit 14 Starts hatten Roger
Federer, Tommy Haas und Nicolas
Kiefer soetwas wie ein
Abo. Aus diesem Top-Trio wird
ab der kommenden Woche nur
noch ein Duo, haben Federer
und Haas zum15. Mal gemeldet.
Da sich Haas aber auf Abschiedstournee
befindet, winkt
Federer der nächste Rekord.
Wiederholungen sind eher
selten. Abgesehen von RogerFederer,
der bei zehn Final-Teilnahmen
acht Mal Halle als Gewinner
verließ, erlangten Yevgeny
Kafelnikov (1997, 1998 und
2002)und Haas (2009 und 2012)
mehr als einen Turniersieg.
Nur einmal nach dem Premierensieg
von Henry Leconte 1993
durften zehn weitere Akteure
den Pokal indie Höhe recken:
Michael Stich, Marc Rosset,
Nicklas Kulti, Nicolas Kiefer,
David Prinosil, Thomas Johansson,TomasBerdych,
Lleyt
on Hewitt
und Philipp Kohlschreiber
sowie zuletzt Florian Mayer.
Topstars machten keineswegs
einen Bogen um das ostwestfälische
Grün. Wenn auch
mit wechselhaftem Erfolg. So
schlug Andre Agassi 1993 auf –
und schied in Runde eins aus.
Jimmy Connors (1995) erreichte
das Viertelfinale, Pete Sampras
(2002) das Achtelfinale. Immerhin
zwei Mal wagte Boris Becker
(1997/ Halbfinale und 1998/erste
Runde) einen Abstecher. Drei
Mal mischte sich Rafael Nadal
unter das Teilnehmerfeld: 2005
(1. Runde), 2012 (Viertelfinale)
und 2014 (Achtelfinale).
Reizv
oll sind die GWO auchfinanziell
geworden. Wurden
zum Auftakt 1993 noch 375 000
Dollar ausgeschüttet, wu
rde
das Preisgeld kontinuierlich angehoben.Inzwischen
beträgt es
1,836 Millionen Euro.
Interessiertr verfolgen die Tennis-Fans
Spiele und Entwicklung
in der Leinenstadt. Nach
der Premiereund 85 000 wu
chs
die Zuschauerzahl stetig, überschritt
regelmäßig die 100 000-
Grenze. Ausgenommen 1998
(92000) und 1999 (96 500). Die
letzten drei Turniere sahen
111 600 Besucher –die Bestmarke.
Insgesamt verfolgten schon
2509 200 Zuschauer die Spiele.
Initiative wu
rde in Halle
schon immer groß geschrieben.
Der Aufstieg in die 500er-Kategorie
seit 2015 ist nur ein Beleg
dafür. Die Überdachung des
Center Courts ein anderer. Zudem
wird überliefert, dass der
Bau des Tunnels unter der
Theenhausener Straße hindurch
zum Gelände auf dem
das Event und Congresscenter
beeindruckt - während der
GWO das VI
P-Areal -- erst vollzogen,
dann die Genehmigung bei
der Kommune eingeholt wu
r-
de.
Verlosung
Freitag ist bei den Gerry Weber
Open Viertelfinaltag. Längst hat
sich dann die Spreu vom Weizen
getrennt, wird esernst. So ist es
auch am 23. Juni im Rahmen
der 25. Turnierauflage. Eben für
dieses Viertelfinale verlost die
Sportredaktion 1x2Karten in
der Kategorie II. Interessierte
schicken eine Mail mit dem
Stichwort „Halle“ angewinnspiel@hallo­muensterland.de
schicken. Dies bitte bis zum morgigen
Montag (12. Juni, 24 Uhr).
Bitte nicht den vollständigen Namen
sowie die komplette Anschrift
vergessen.
Sportnotizen
Lewis Hamilton
führt das Feld an
MONTRÉAL. Beim Großen Preis
von Kanada führt heute Abend
(20 Uhr/ RTL und Sky) Lewis Hamilton
das Feld an. Esist die 65.
Pole für den Briten, der damit die
Bestmarke von Ayrton Senna einstellt.
Neben ihm steht Sebastian
Vettel, der in der Qualifikation nur
0,336 Sekunden Rückstand auf Hamilton
hatte. Von Platz drei geht
Valteri Bottas auf die Strecke. Die
zweite Startreihe komplettiert Kimi
Räikkönen. Nico Hülkenberg
schaffte esauf den zehnten Startrang.
(dpa)
Roger Schmidt
nach China
MÜNSTER. Roger Schmidt wird ab
dem 1. Juli Trainer von Beijing
Guoan in der chinesischen Super
League. Der 50­Jähirge, der von
2007 bis 2010 auch den SC Preußen
Münster trainiert hatte, übernimmt
den Tabellensiebten aus
Peking zur Halbzeit der Saison.
Der Fußball­Lehrer stand zuletzt
drei Jahre beim Bundesligisten
Bayer Leverkusen unter Vertrag,
wurde aber im März 2017 entlassen.
(uni)
Trophäensammlerin: Isabell Werth gewann im Grand Prix Special
ihren 13. nationalen Dressur­Titel. Foto: dpa
Werth souverän
Reiten: Kukuk auf Titelkurs
BALVE. Auch mit der Nummer
zwei ist Isabell Werthnicht
zu schlagen. Die 47 Jahre alte
Reiterin gewann bei den deutschen
Dressur-Meisterschaften
in Balvewie im Vorjahr den Titel
im Grand Prix Special -gestern
aber mit Emilio und nicht
wie 2016 mit Toppferd Weihegold.
„Weihe ist die Nummer eins,
Emilio jetzt die Nummer eins
A“, sagte die Siegerin vergnügt.
Weihegold fiel vor dem Championat
wegen einer Infektion
aus, Werthwar auf demWeg zu
Titel Nummer 13 dennochnicht
zu stoppen. Sie erhielt von den
Wertungsrichtern 84,275 Prozent.
Auf Platz zwei kam Sönke
Rothenberger mit Cosmo
(80,804).Dritter wu
rde Hubertus
Schmidt mit Imperio (77
,196).
Heute fällt die Titel-Entscheidung
in der Kür.
Nur drei Paare gehen heute im
Kampf um den Titel bei den
Springreitern ohne Strafpunkte
in die zwei abschließenden Umläufe:
Marco Kutscher mit
Chaccorina, der Warendorfer
Christian Kukuk mit Colestus
und Philipp Makowei mit Chelsea.
(dpa)
Triumphiert inParis: Jelena Ostapenko bezwang Simone Halep im
Finale der French Open in drei Sätzen. Foto: dpa
Ostapenko siegt
Tennis: Kerber bleibt Nummer eins
PARIS. Jelena Ostapenko hat
sensationell die French Open
gewonnen. Die 20 Jahre alte
Lettin setzte sich in Paris im
Endspiel gegen Simone Halep
aus Rumänienmit 4:6, 6:4, 6:3
durch und feierte damit den
ersten Grand-Slam-Titel ihrer
Tennis-Karriere.
Durch den Erfolg von Ostapenko
bleibt Angelique
Kerber die Nummer eins der
Welt.Halep hätteimStade Roland
Garros gewinnen müssen,
um die Kielerin an der
Spitze der Weltranglisteabzulösen.
Kerber war in Paris bereits
in der ersten Runde ausgeschieden.
Gegen Halep, die
weiter auf ihren ersten großenTitelwarten
muss, nutzte
Ostapenko nach 1:59 Stunden
ihren ersten Matchball.
Bei den Herren kommt es
heute (15 Uhr) zum Finale zwischenStanWawrinkaund
Rafael
Nadal, der vor seinem
zehnten Sieg bei den French
Open steht. „Es stimmt, dass
die Zehn eine wunderschöne
Zahl ist“, sagte ein gut gelaunter
Nadal im Vorfeld: „Aber
eigentlich ist meineLieblingszahl
neun.“ (dpa)
Erleichtert: Trainer Florian Kehrmann gelang mit dem TBV Lemgo
der Klassenerhalt in der Handball­Bundesliga. Foto: rp
Lemgo gerettet
Handball: Bergischer HC steigt ab
LEMGO. Jubel beim TBV Lemgo,
Enttäuschung beim Bergischen
HC: Der zweimalige deutsche
Meister aus Ostwestfalen
sicherte sich amletzten Spieltag
der Handball-Bundesliga
den Klassenerhalt durch einen
hauchdünnen 32:31
(15:13)-Heimsieg gegen den VfL
Gummersbach. Der BHC muss
damit trotz eines 32:24 (17:12)
gegen den TSV Hannover-Burgdorfneben
derHSC 2000 Coburg
und HBWBalingen-Weilstetten,
die bereits als Absteiger feststanden,
den bitteren Gang in
die 2. Liga antreten.
„Das es am Endegereichthat,
macht mich stolz. Das haben
die Jungs echt gut hinbekommen.
Ichfreue mich so,dass ich
gleich ein Bier trinken werde,“
gestand TBV-Coach Florian
Kehrmann.
Vorwerfen konnte sich der
Bergische HC zumindest am
letzten Spieltag nichts: Das
Team von Trainer Sebastian
Hinze erledigte die Hausaufgaben.
Ohne Happy-End.
Spieler der Saison wu
rde zum
vierten Mal in Serie Andy
Schmidtvon Meister Rhein-Neckar
Löwen. (dpa/uni)

Thema des Tages |Lokales
Sonntag, 11. Juni 2017
Aktiv gegen das Stigma
Adipositas­Selbsthilfegruppe trifft sich in Dülmen /Eine Lobby schaffen
Übergewicht hat keine
Lobby, obwohl Unterstützung
sowichtig
wäre. Stattdessen ernten
Betroffene im besten
Fall Hilflosigkeit,
schlimmstenfalls offene
Ablehnung.
„
Von Alexandra Schlüter
Wir haben
doch keine Lobby,
solange die Dicken
nicht auf
„
die
Barrikaden gehen.
Sibylle Härtel
MÜNSTERLAND. Das Stigma
ist gesellschaftlich akzeptiert.
Sibylle Härtel kennt die Gedanken
der Menschen um
sich herum. „Muss es denn
ein Eis sein, reicht nicht ein
Mineralwasser?“ – so dieReaktion,wennsie
sich imSommer
indie Eisdiele setzt. Für
schlanke Menschen eine
Selbstverständlichkeit, dicke
ernten mitleidige Blicke oder
Spott.
Dabei ist Härtel durchaus
selbstbewusst und weiß zu
kontern, das gelingt aber
längst nichtallen. „Wirhaben
doch keineLobby,solange wir
Dicke nicht auf die Barrikaden
gehen.“ Ein erster Schritt aber
ist der Weg zu einer Selbsthilfegruppe,wie
Sibylle Härtelsie
leitet. Die Adipositas-Selbsthilfegruppe
Dülmen ist im
ganzen Kreis Coesfeld aktiv,
aber auch aus Münster kommen
Mitglieder zu den zweiwöchentlichen
Treffen.
„Momentan geht es dabei
sehr viel um chirurgische
Themen“, so Sibylle Härtel.
Denn für Menschen, die an
Adipositas leiden, führt der
Weg früher oder später zu
einer Magenverkleinerung.
„Ohne geht eseinfach nicht“,
weiß Härtel.
Dazu kommt aber auch der
Austausch, wo passende Kleidung
gefunden wird oder welche
Ärzte empfehlenswert
sind. Denn die Pfunde kommen
nicht über Nacht. „Fast
alle Menschen mit Adipositas
sind schon seit ihrer Kindheit
und Jugend dick“, so Sibylle
Härtel. Dabei gelinge es oft
lange, die Selbstwahrnehmungauszutricksen.
„Irgendwann
merkt man aber, dass
eine normale Waage nicht
mehr reicht“, weiß sie, die
selbst lange den Blick in den
Spiegel gescheut hat.
Dann beginnt ein Weg, der
auch heutenur vonwenig Verständnisbegleitet
wird. Selbst
Hausärzte reagieren oft hilflos.
„Dann friss nicht so viel“,
so der Rat eines Arztes anein
Gruppenmitglied. „Es traut
sich einfach keiner, auf den
Tisch zu hauen“, weiß
Härtel, „keiner hilft
uns, wir sitzen hier
und sind überfordert.“
Die Treffen
sind ein Schritt
aus dieser
Überforderung,
auch
wenn sich
nicht jedes
Mitglied politisch
engagieren
möchte.
Wünschenswert
wäredas
für Sybille
Härtel, damit
Adipositasals
Krankheit anerkannt
wird. Denn obwohl Krankenkassen
Adipositas häufig als
Sucht einordnen, fehlt die offizielle
Anerkennung als
Krankheit. Und das wäre, so
Härtel, einwichtiger Schritt
raus aus der Vorverurteilung,
als Betroffener
selbst schuld zusein.
DieAltersstruktur der
Gruppe schwankt zwischen
Anfang 20 und
70, wobei viele Mitglieder
in den
40ern
oder
Verstecken ist für Sibylle Härtel keine Option.
Sie möchte eine Lobby schaffen. Foto: as
50ern sind. Momentan sind
mehr Frauen dabei. „Der
Druck isthier ganzanders, dicke
Männer werden gesellschaftlich
eher akzeptiert als
Frauen“, nennt Sibylle Härtel
einen Grund. Gelegentlich
halten Fachleute bei den
Gruppentreffen Vorträge, wobei
es schwer ist, ehrenamtliche
Referenten zufinden.
Letztlich hofft Härtel, dass
noch mehr Betroffene undAngehörige
zu den Gruppenstunden
immer mittwochs inden
geraden Kalenderwochen um
19 Uhr indieKontakt- und Beratungsstelle
der Caritas am
Ostdamm 133 kommen. Denn
eines ist für die Dülmenerin
ganz wichtig: „Wir haben
nichts zu verbergen und verstecken
nutzt nichts.“
www.adipositas­shgduelmen.de
Kurz
notiert
Hilfe imBereich
Pflege und Wohnen
SELM. Die Psychosoziale Begleitung
(PSB) der Pflege­ und Wohnberatung
im Kreis Unna ist ein Beratungsangebot
für ältere, alleinstehende
Menschen. Ulrike Eul
von der PSB bietet in einer kostenfreien
Sprechstunde Orientierung
an. Die Beratung in Selm findet
am Freitag (16. Juni) von 10
bis 12Uhr in der evangelischen
Kirchengemeinde an der Teichstraße
31 statt. Telefonisch ist die Beraterin
während der Sprechzeit
unter 025 92/1522 zuerreichen.
Vollsperrung der
Netteberger Straße
SELM. Im Zuge des Straßenausbaus
der Netteberger Straße erfolgen
abMontag (12. Juni) die Asphaltierungsarbeiten
im Abschnitt
zwischen der Baustelle Lidl­Markt
und der Einmündung Kapellenknapp.
Anlieger innerhalb dieses
Abschnittes können ihre Grundstücke
von Montagmorgen bis Donnerstagmorgen
nicht mehr mit
dem Auto erreichen. Die Anwohner
des südlichen Teiles der Luisenstraße
können während der
Sperrung nach Süden auf die Lünener
Straße hinausfahren. Die
vorhandenen Poller werden zu
diesem Zweck herausgenommen.
produktionspartner
GENIESSENSIEMITUNS
AUF GROSSERFLAMME
Frische regionale produkte locken mit Schmackes
zum Grillen, Kochen, Frengeln,
Schnasseln und Schnuddeln!
Sommer-
Das neue Magazin mit leckeren Gerichten von Münsterländern
für Münsterländer ist AB SOFORT für 4,95 € im
Handel sowie unter www.mitschmackes.ms erhältlich.
Seien sie gespannt, welche Gerichte es aus dem
Münsterland auf den Tellerngeschafft haben oder
auch auf dem Grill gebruzzelt werden.
3.2017 | 4,95 € | Mit Schmackes KOCHEN
So KOCHEN wir im Münsterland
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Erdbeer- und Spargelzeit
Königliches Gemüse
Wer Spargel isst, beugt Krankheiten vor
Dass Spargel gesund ist,
weiß man bereits seit
5000 Jahren.
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Auch vom berühmten
Arzt Hippokrates,
der 460 vor
Christus geboren
wurde, ist überliefert,
dass er mit Spargel seine
Patienten behandelte. Auch
heute kann der Gang zum
Spargelbauern gesund machen.
Das liegt daran, dass das
Gemüse rund 100 Vitalstoffe
enthält –lebenswichtige Vitamine
und Mineralstoffe sind
nur ein Teil davon.
Wer sich in der Saison an
Spargel satt isst, stärkt sich für
den Alltag, beugt Krankheiten
vor, entgiftet den Körper und
kann die Kraft der Biostoffe
gleichzeitig für gute Laune
nutzen.Solche Effekte können
Nahrungsergänzungsmittel
nicht nachahmen, denn sie
enthalten meist nur isolierte
Leichte Sommerküche
Red Ginger Ale
Salatcocktail mit Pute
und Himbeeren
Flammkuchen-Zigarren
marinierte Hähnchenspieße
mit Löwenzahn
Gusilli mit Kichererbsen
und Spinat
Spanische Nudeln mit Datteln
und Chorizo
Limonen-Mouse mit Himmbeersoße
Stoffe, beispielsweise Vitamine.
Wem also Gesundheit am
Herzen liegt, muss schon den
ganzen Spargel essen –und
den aus der Region wählen.
Nur kurze Lieferwege garantieren
den höchstmöglichen
Gehalt an gesunden Inhaltsstoffen.
Spargel ist freundlich zur Figur.
Ein Kilogramm hat nur
200 Kalorien. Darüber hinaus
zählt er wegen seines Vitamin-C-,
Eisen- und Jod-Gehalts
sogar zu den Fatburnern,
also zu den Lebensmitteln, die
die Fettverbrennung anheizen.
Die Vitalstoffe in Spargel
wirken wie sanfte Medizin:
Kaliumsalze und Asparaginsäure
zum Beispiel reinigen
den Körper. Sie fördern das
Entschlacken, sprich das Ausschwemmen
von Giften und
Stoffwechselendprodukten.
Zusätzlich befreien sie den
Körper von unerwünschten
Wassereinlagerungen. Die Vitalstoffe
beugen auch Krebs
undHerzinfarkt vor. So unterstützt
das Oligosaccharid Sucrose
beim Abbau krebserregender
Stoffe und beim Senken
des Cholesterinspiels im
Blut, und die Folsäure gilt als
bedeutender Schutz gegen den
Erdbeeren
Große sonnengereifte und aromatische
Früchte in altbewerter Qualität
Zum Selberpflücken und Gepflückte.
H. Gerwin
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Abzweig Hiddingsel/Buldern
Herzinfarkt.
Folsäure kann
aber noch viel
mehr: Sie verleiht
der Stimmung
Flügel,
denn sie bewirkt,
dass der Körper
Glückshormone selbst
herstellen kann. (GMH)
Spargel schmeckt nicht nur
lecker, sondern ist auch
freundlich zur Figur. Fotos:
Spargelstrasse.de
Erdbeeren
sind
gesund
Erdbeerzeit! Die rote
Köstlichkeit lacht wieder
von Marktständen
und Plantagen und bietet
einender gesündestenGenüsse
des Sommers. Von Erdbeeren
können die meisten gar
nicht genug kriegen, und das
ist auch nicht nötig: Erdbeeren
bestehen zu 90 Prozent
aus Wasser und liefern bei
ihrem erstaunlich geringen
Nährwert von 32 Kilokalorien
pro 100 Gramm Vitamine und
Mineralstoffe satt.
Erdbeeren sindnicht nur ein
voller Genuss, sondern auch
ein wertvoller Beitrag zur gesunden
Ernährung. Erdbeeren
enthalten unter anderem
das abwehrstärkende Vitamin
C.
Gasthof Lindfeld
Großes Spargelbuffet
am Sa., 17.6.2017 ab 17.30 Uhr
So., 18.6. 2017, 11.30–13.30 Uhr
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Lokales Sonntag, 11. Juni 2017
Die blaue Stunde
Ausstellungseröffnung des Selmer Künstlers Marius Weczera
Markus Weczera eröffnet die
Ausstellung. Foto: Malte Woesmann/Stadt
Selm
Ganz besondere Aufnahmen
hängen seit einigenTagen
in der ersten Etage des
Altbaus im Amtshaus Bork.
SELM. Gebäude und keine
Menschen dominieren die 21
Fotos von MariusWeczera, der
seineFotos im Amtshaus ausstellt.
Der Hobbyfotograf ist
ein Fan der Blauen Stunde.
Die Dämmerung hat es ihm
angetan. Das ist die kurzeZeitphase,
wenn der Himmel etwa
dieselbe Helligkeitwie das
künstliche Lichtvon Gebäudeund
Straßenbeleuchtungen
hat und eine ganz bestimmte
Stimmung entsteht. Zusehen
sind unterschiedlichste Gebäudeund
Anlagen, dieindieser
besonderen Stimmung in
der sogenannten HDR-Technik
abgelichtet wurden.
Die Fotografien sindbis zum
24. August zu den regulären
Öffnungszeiten der Verwaltung
zu besichtigen.
Tour nach Xanten
SPD Senden lädt zur Jahresfahrt ein
Auch in diesem Jahrveranstaltet
der SPD-Gemeindeverband
Senden seine traditionelle
„politische Jahresfahrt“,
die auf Einladung von
MdBUli Hampel und des dortigen
SPD-Ortsvereins am 17.
Juni (Samstag) nach Xanten
führt.
SENDEN. Dort erwartet die
Gäste aus Senden ein interessantes
und abwechslungsreiches
Programm. Die SPD Senden
lädt interessierte Mitbürger
herzlich ein, an der Fahrt
teilzunehmen. Folgender Ablauf
ist geplant:
• 8.30 Uhr: Abfahrt in Ottmarsbocholt
am Spieker
•8.45 Uhr:Abfahrt in Senden,
Busbahnhof
•9Uhr: Abfahrt in Bösensell
an der Schule
•11Uhr: Ankunft in Xanten:
Stadtführung in zweiGruppen
mit MdB Uli Hampel
•12Uhr:Zeit zur freien Verfügung
•13Uhr: Mittagessen in der
Kaffeemühle APX mit dem
SPD-Ortsverein Xanten
•15Uhr: Führung durch das
LVR-Römermuseum, anschließend
Besuch des
Archäologischen Parks
• 17 bis 18 Uhr: Rückfahrt
nach Senden.
Zur Teilnahme ist eine Anmeldung
unter gemeindeverband@spd-senden-westfalen.
de oder unter 02597/69 22 38
bis spätestens morgen (12. Juni)
erforderlich.
Den größten Teil der anfallenden
Kosten übernimmt der
SPD-Gemeindeverband Senden,
der Kostenbeitrag für
Teilnehmer ander Fahrt beträgt
pro Person 25 Euro und
für Kinder und Jugendliche
unter 16 Jahren zehn Euro.
Hängen geblieben
–die schnelle Woche
Theatergäste
spendeten
Was imGroßen, das auch im Kleinen
Eckhard Lotto aus Senden versteht sich als Stadtmusikant und Skulpturkünstler.
Mit analogen Momenten möchte er auch in Zukunft den
Menschen begegnen, ihnen eine Freude bereiten, zum Denken und zur
Kommunikation anregen. Mit Blick auf die Skulpturausstellung in
Münster möchte er so etwas auf die Gemeinde Senden herunterbrechen.
Im Erlengrund präsentiert er derzeit auf den Garagendächern in
Kooperation mit seinem Nachbarn eine Ausstellung zum Thema: „Das
Glück der Erde liegt auf dem Rücken der Pferde“. Im Mai veranstaltete
er mit seinem Moped und einem Musikanhänger eine Stadtmusikantenreise,
die vom Dom Münster bis zum Dom nach Köln führte.
Zum Tag der Kinderhospizarbeit
hatte das Team des Kulturbüros
erneut zur Spendenaktion bei
Veranstaltungen im Heinz­Hilpert­Theater
aufgerufen. „Grüne
Bänder der Solidarität“ und Info­
Material wurden am Infotisch im
Foyer des Theaters verteilt. Theatergäste
sowie das Team des
Kulturbüros spendeten zugunsten
der Arbeit des „Deutschen Kinderhospizvereins“.
Gemeinsam
mit Mitarbeiterinnen des Theater­Serviceteams
überreichte jetzt
Mechthild Nolden vom Kulturbüro
Lünen die Spende in Höhe
von 500 Euro an Roswitha Limbrock
vom Hospizverein.
Martin Jasper verlässt aktiven Dienst
Nach fast einem halben Jahrhundert verlässt Martin Jasper (7.v.r.)nun
den aktiven Dienst des Kreises Coesfeld: Der langjährige Leiter der Abteilung
Schule und Bildung wechselt in die Freizeitphase der Altersteilzeit.
Jasper ist nach Alois Bosman der zweitdienstälteste Mitarbeiter
der Kreisverwaltung und hat dort sein gesamtes Arbeitsleben verbracht.
Im August 1970 kam der Dülmener vom Gymnasium zum Kreis,
wo er als Angestelltenlehrling begann. Eine stetige Weiterqualifikation
und eine erfolgreiche Laufbahn mit zahlreichen Stationen folgten.
Gelungener Auftakt zum Stadtradeln
62 Teilnehmer traten am Samstagmorgen kräftig in die Pedale für die
erste Tour des Stadtradelns in Selm. Angeführt von Bürgermeister Mario
Löhr und dem ADFC­Vorsitzenden Christian Jänsch ging es vom
Startpunkt Bürgerhaus über Bork und Selm an den Ternscher See. Dort
wurde bei bestem Wetter eingekehrt. Und auch in den Tagen danach
waren die Selmer fleißig im Sattel unterwegs.

Tipps ·Termine
Sonntag, 11. Juni 2017
Hinter die
Kulissen schauen
Schlösser­ und Burgentag
findet auch in der Gemeinde
Ascheberg statt
Kurz
notiert
Sprechstunde zum
Thema Demenz
LÜDINGHAUSEN. Eine Sprechstunde
zum Thema Demenz bietet die
Alzheimer Gesellschaft imKreis
Coesfeld in Kooperation mit dem
Seniorenbeirat am 21. Juni (Mittwoch)
in Lüdinghausen an. Elke
Dieker (Krankenschwester und Sozialberaterin)
steht zwischen 13.30
und 16.30 Uhr im Büro des Ehrenamts
für alle Fragen, die sich im
Zusammenhang mit einer demenziellen
Erkrankung ergeben, zur
Verfügung. Eine Anmeldung ist erforderlich
unter 025 02/
22 03 40 00.
Stadtverwaltung
geschlossen
LÜDINGHAUSEN. Die Büros der
Stadtverwaltung bleiben am Freitag
(16. Juni) wegen einer betrieblichen
Veranstaltung geschlossen.
Am nachfolgenden Montag
stehen die Bediensteten der Stadtverwaltung
wieder zuden üblichen
Zeiten zur Verfügung.
Im Rahmen des Schlösser­
und Burgentages
bietet Ascheberg Marketing
mit der Merveldtschen
Schlossverwaltung
eine Führung durch das
Schloss Westerwinkel
an.
ASCHEBERG. Am 18. Juni
(Sonntag) um 11 Uhr gibt es
während eines Rundgangs
einen Einblick in den Innenbereich
von Westerwinkel.
Das Schloss Westerwinkel
giltals einesder frühesten Barockschlösser
Westfalens. Zu
den Besonderheiten zählt,
dass es im Gegensatz zu vielen
anderen Burgen, Schlössern
und Adelssitzen imMünsterland
imLaufe seiner 350-jährigen
Geschichte keine größeren
baulichenÄnderungen erfahren
hat. Noch heute ist es
weitgehend in seinem ursprünglichen
Zustand aus
dem17. Jahrhunderterhalten.
Die Führung am 18. Juni startet
um 11 Uhr und kostet vier
Euro pro Person, Kinder bis 14
Jahre zahlen zwei Euro. Anmeldungen
sind bei Ascheberg
Marketing erforderlich:
Katharinenplatz 1, Telefon:
Während des Schlösser­ und Burgentages können Besucher sowohl
das Schloss Westerwinkel als auch den Burgturm inDavensberg
(kleines Foto) besichtigen. Fotos: Ascheberg Marketing
02593/6324, info@aschebergmarketing.de.
Der Burgturm in Davensberg
ist an dem Tag ebenfallsgeöffnet.
Dernoch erhalteneRundturmder
BurgDavensberg mit
„Folterkammer und Hexenstock“
beherbergt heute ein
Museum, dasvom Heimatverein
Davensberg betrieben
wird. Am kommenden Sonntag
geben in der Zeit von 11 bis
18 Uhr Mitglieder des Heimatvereins
fachkundige Erläuterungen
zum Davensberger
Burgturm. Eine Anmeldung
ist nicht erforderlich. Weitere
Informationen zum Schlösser-
und Burgentag findet
man unter imInternet.
www.schloessertag.de
SCHLOSS WESTERWINKEL,
BURGTURM DAVENSBERG
18. Juni (Sonntag)
Führungen
Sonaten von
Grieg und Brahms
LÜDINGHAUSEN. Morgen (12. Juni)
um 19.30 Uhr findet in der
Musikhochschule Münster ein Klavierkonzert
imRahmen des 22. Edvard­Grieg­Festivals
statt. Studierende
der Klavierklasse von Professor
Peter von Wienhardt werden
gemeinsam mit Gastmusikern die
großen romantischen Sonaten von
Edvard Grieg, Johannes Brahms
und Robert Schumann aufführen.
Dieses Konzert wird amMittwoch
(14. Juni) um 19.30 Uhr auf Burg
Vischering in Lüdinghausen wiederholt.
Der Eintritt ist frei.
Straßen
schmücken
vom: 12.06. –18.06.2017 / 24.Woche
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Fronleichnam in Olfen
OLFEN. AmFronleichnamstag
(15. Juni) wird die heilige
Messe um9Uhr am Caritas-
Wohnheim an der Dattelner
Straße 27 gefeiert, bei Regen in
der Kirche. Der Prozessionsweg
ist wie folgt vorgesehen:
Senioren
reisen
KREIS COESFELD. Der Caritasverband
für den Kreis Coesfeld
hat bei den Seniorenreisen
im August und September
noch freie Plätze. Ziele sind
Bad Salzuflen vom 7. bis 19. August,
Bad Fredeburg vom 16.
bis26. August, Grömitz vom 17.
bis 29. September sowie Borkum
vom 30.September bis 14.
Oktober. Informationen bei
Dominika Knossalla unter
02594/9 504005.
Beginn Caritas-Wohnheim,
Im Worth, erster Altar an der
Sängerlinde, weiter Sängerlinde,
Neustraße, Westwall,
zweiter Altar Funnenkampstraße,
Funnenkamp-straße,
Marktplatz, Kirchstraße, Abschluss
St.-Vitus-Kirche. Die
Gemeinde bittet, dass die Anlieger
der betreffenden Straßen
diese festlich schmücken.
Dazu können auch an der Kirche
noch Fähnchen ausgeliehenwerden.
Ansprechpartner
ist Ilona Schwabe, Telefon
0174/ 5710092.
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Montag, 12.06.2017
Penne Bolognese
Nudeln mit Tomaten-
Hackfleischsauce
Parmesankäse extra
Hähnchenschnitte
Diana
gefüllt mit Broccoli
und Käse, dazu
Erbsen-Spargelgemüse
und Kartoffelpüree
Grießflammeri
Sauerkirsch
(veg.)
mit eingelegten
Sauerkirschen
Schweineschnitzel
“natur”
mit LeipzigerAllerlei
in SauceHollandaise
und Salzkartoffeln
· 3,6 BE
Mediterrane
Linsensuppe
(veg.)
mit Tomaten, Kräutern
und Balsamicoessig,
dazu 1 Brötchen
2 Heringfilets
in süß-saurer
Apfel-Zwiebelsauce
mit Kartoffel-Specksalat
ohne Mayonnaise
Salat Tiroler Art
Eisberg-und Feldsalat
mit Käse und Cabanossischeiben,
dazu Honig-Senf
Dressing und 1 kleines
Vollkornbrötchen
Dienstag, 13.06.2017
2Hacksteaks in
Pfefferrahmsauce
mit grünen Pfefferkörnern,
Bohnengemüse und
Salzkartoffeln
Sahnegeschnetzeltes
vomSchwein
mit Champignons, Erbsen
und Fingermöhren, dazu
Bauernspätzle
Zitronenhähnchen
“Toscana”
mit Bohnen und
Thymiankartoffeln
Frisches Fischfilet
gedünstet in
Gemüserahmsauceund
Petersilienkartoffeln
· 4,0 BE
Eieromelette
“natur” (veg.)
mit Rahmspinat und
Salzkartoffeln
Wurstsalat
“Schweizer Art”
mit Emmentaler- und
Fleischkäse bunt ausgarniert,
dazu Butter
und Brot
Tortellini Salat (veg.)
Frischer Salat mit Ricotta-
Spinat Tortellini, Gurken,
Tomaten, Oliven und roten
Zwiebeln, dazu Joghurt
Dressing und 1 kleines
Brötchen
Mittwoch, 14.06.2017
Kräftige
Kartoffelsuppe
mit Porree und Möhren,
dazu Bockwürstchen und
1 Brötchen
Gefüllte
Paprikaschote
mit Hackfleisch,
dazu Tomatensauce
und Butterreis
Spaghetti
Carbonara
mit Speck und Schinken
in Sahnesauce
Putenbrust
“natur”
in feiner Bratensauce
mit Tomatenwürfeln,
Kohlrabigemüse und
Petersilienkartoffeln
· 3,5 BE
Feuriges Chili
(veg.)
mit Soja und Reis
½ Forellenfilet
mit Sahnemeerrettich,
einem ½ Pfirsich und
Waldorfsalat
Schlemmer-Salat
mit Schweinefilet,Tomaten,
Karotten, Erbsen und
Lollo Rosso,dazu Cocktail-
Dressing und 1 kleines
Vollkornbrötchen
Donnerstag, 15.06.2017
4Bratwürstchen
“Nürnberger Art”
auf Sauerkraut und
Kartoffelpüree
Rheinischer
Sauerbraten
in feiner Sauce
mit 5Klößchen und
Rotkohl
Freitag, 16.06.2017
Schinken-
Makkaroni
in feiner Tomatenkräutersauce
Gebratenes
Pangasiusfilet
in Dijon-Senfsauce,
dazu Spinat und
Salzkartoffeln
½ gegrillte
Schweinshaxe
auf Sauerkraut mit
Kartoffelpüree
Hackbraten
in Kräutersauce
mit Speckböhnchen
und Salzkartoffeln
· 3,2 BE
Italienische
Nudelplatte (veg.)
Käsetortellini und grüne
Nudeln in Käsesahnesauce,
Spaghetti in
Kräutertomatensauce
Frische Erdbeeren
(veg.)
mit Vanillesauce
und Quark
Wird in einer Klarsichtschale
geliefert.
Salat Sunny
Surprise
Salat mit Pute, Pfirsich,
Gurkeund feinem Lollo
Rosso,dazu Joghurt-
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Samstag, 17.06.2017
Knusper Hähnchenschnitzel
in Geflügelrahmsaucemit Erbsen-
Möhren-Blumenkohlgemüseund
Kartoffelpüree
· 4,6 BE
Wirsing-Eintopf
mit 4Fleischklößchen
· 2,7 BE
Sonntag, 18.06.2017
Pfeffer-Hacksteak
Hacksteak in Pfefferrahmsaucemit
Speckböhnchen und Salzkartoffeln
· 3,7 BE
Rindergulasch
mit Rotkohl und Salzkartoffeln
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In Sachen Beruf und Finanzen können Sie sich auf diese Woche freuen, denn
Sie werden auch bei kompliziertenAufgaben konzentriertarbeiten und Erfolge
verbuchen können. Dadurch können sich Aufstiegschancen für Sie ergeben.
Finanziell sollten Sie aber für Rücklagen sorgen, daungeplanteKosten auf Sie
zukommen könnten. PassenSie daher auf,dassSie nicht unachtsamwerden.
STIER (21.04.-20.05.)
Lassen Sie sich nicht von Ihrem Tatendrang abhalten. Sie sollten jetzt handeln
und auf eine Entscheidung drängen. Ihre innere Spannung lässt Sie emotional
sehr stark reagieren, so dass Gespräche davon beeinflusst werden könnten.
Versuchen Sie besser, Ihre Meinung und Ihren Willen ganz klar zu formulieren.
Wenn Sie jetztnicht handeln, kann es sein, dassSie unzufrieden werden.
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NutzenSie IhreEnergie,umIhren langfristigen Zielen etwasnäher zu kommen.
Jetzt können Sie die Weichen in die entsprechende Richtung stellen zumal Sie
mehr Unterstützung erfahren, als Sie erwartet haben. Allerdings müssen Sie
den ersten Schritt dafür tun. Voraussetzung ist ein klares Ziel und der Wille,
dieses auch zu erreichen. Ihr Leben könnte soeine neue Richtung bekommen.
KREBS (22.06.-22.07.)
So fitwie im Moment haben Sie sich schonlange nicht mehr gefühlt.NutzenSie
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Walking oder einfach nur spazieren gehen sind jetztangesagt. Gerade wenn
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Tagesablauf möglich ist. Ihr Durchsetzungsvermögen sollte jetztnoch mehr im Vordergrundstehen.
Nehmen Sie die Regie in dieHand und treffenSie eine Entscheidung.
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wirdIhnen auch gelingen. Ihr Wille unterstützt Sie dabei. Sie haben mehr
Stehvermögen, als Sie gedacht haben und können stolz darauf sein. So werden
auch die letzten Zweifel beseitigt sein und eine gute Zukunft dürfte vor Ihnen
liegen. PositiveVeränderungen sind in Sicht,lassenSie sich nicht unterkriegen.
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die Sterne lassenSie jetztoffen sein für etwasNeues.Als Single werden Siees
leicht haben, Ihren Traumpartner zu finden, denn Sie flirten mit Ihrem ganzen
Charme. Wenn Sie in einer Partnerschaft sind, fühlen Sie sich wieder wie am
Anfang Ihrer Beziehung, in der es ganz viel zu entdecken gibt. Allesläuftperfekt!
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Ihre große Geduld wird jetzt honoriert, denn man bietet Ihnen endlich die lang
ersehnte Chance. Da Siegezeigt haben, dassSie vielesruhig und wohlüberlegt in
Angriffnehmenkönnen, dürften dienächstenSchritte fürSie kein Problemmehr
darstellen.SiebekommenetwasBesonderes geboten.Jetzterwartetmanallerdings
ein Zeichen vonIhnen und vorallemeine Entscheidung.WartenSie nichtzulange.
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Osteoporose zählt nach
Angaben der Weltgesundheitsorganisation
(WHO) zu den zehn häufigsten
Erkrankungen
weltweit.
In Deutschland sind
Schätzungen zufolge
rund acht Millionen
Menschen betroffen.
„Mit steigendem Alter
nimmt das Risiko, an Osteoporosezuerkranken,zu“,
sagt
Professor Andreas Kurth. Er ist
Chefarzt der Orthopädieinder
Klinik für Traumatologie, Orthopädie
und Handchirurgie
am Klinikum Frankfurt
(Oder). Bereits ab dem 40. Lebensjahr
werden im menschlichen
Körper Muskeln und
Knochen abgebaut.
Ist die Knochendichte einmal
verringert, kann man den
Prozess bestenfalls aufhalten.
Die Knochen
stärken
Deswegen ist es wichtig, die
eigenen Knochen so früh wie
möglich zu stärken –zum Beispiel
durch viel Bewegung.
„Dazu gehört auch, imAlltag
die schwere Einkaufstasche
selbst zu tragen oder statt den
Aufzug zu nutzen, die Treppe
hochzugehen“, sagt Kurth.
Sonja Endres vom Bundesselbsthilfeverband
für Osteoporose
(BfO) rät auch zu regelmäßigem
Krafttraining.
Denn: Eine starke Muskulatur
stärkt auch die Knochen.
Neben Bewegung wirken
sich auch bestimmte Nährstoffe
auf die Knochendichte
aus –vor allem Kalzium und
Vitamin D. Kalzium ist in
Milchprodukten wie Käse
oder Joghurt sowie in Gemüse,
Hülsenfrüchten, Nüssen und
Samen enthalten. Ein Erwachsener
benötigt täglich
1000 Milligramm Kalzium.
Mit einer Scheibe Käse, einer
Portion Grünkohl und einem
Glas Milch ist diese Mengeerreicht.
„Vitamin D fördert
unteranderem die Aufnahme
von Kalziumaus dem Magen-
Darm-Trakt sowie die Härtung
von Knochen“, sagt Antje
Gahl von der Deutschen Gesellschaft
für Ernährung
(DGE). Vitamin D kann aber
auch dazu beitragen, dass die
Mit Vitamin Dund
Kalzium gegen den
Knochenschwund
Muskelkraft gestärkt wird
undGleichgewichtsstörungen
nachlassen.
Vitamin Dsteckt allerdings
nur in wenigen Lebensmitteln,
zum Beispiel in fettem
Seefisch wie Lachs oder Hering.
Der größte Teil des Vitamins
wird durch Einwirken
von Sonnenstrahlen auf die
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Nervensignalen zwischen Gehirn undKörperzellen kommt.
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US-Chiropraktikliegen sowie Low-force-Techniken
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auchKinder undälterePatienten sanft und risikolos behandelt
werden können.
Amerikanische Chiropraktik wirkt ganzheitlich
Moderne amerikanische Chiropraktik hat mit dem unspezifischen
Einrenken von blockierten Wirbeln nichts zu tun. Vielmehr
geht es darum, das Nervensystem exakt an den Stellen
zu entlasten, wo es zu einer Übertragungsstörung von Nervenimpulsen
zwischen Gehirn und Körperzellen kommt, damit die
Selbstheilungskräfte wieder aktivwerden können.
Die Ascheberger Chiropraktikerin Ilitza Baak-Elfert erlerntedieWissenschaft,
Kunst undPhilosophieder amerikanischen
Chiropraktiker von professionellen Doktoren der Chiropraktiker
(DC) aus den USA im In- und Ausland. Seit 21 Jahren
justiert sie ihre großen und kleinen Patienten erfolgreich mit
dieser sanften Methode.
Das Nervensystem ist der „Chef“ im Körper. Denn jede Zelle,
jedes Organ, jede Körperfunktion wird darüber gesteuert. Eine
Nervenirritation innerhalb der Wirbelsäule stört die reibungslose
Kommunikation zwischen Gehirn und Körperzellen und
es kommt zu Fehlfunktionen, Schmerzen, Degenerationen und
organischen Krankheiten. Werden diese ursächlichen Nervenstörungen
korrigiert, kann der Körper leichter wieder seinen
optimalen Gesundheitszustandherstellen.
Viele organische Störungen, z. B. Blasen- und Magen-Darmstörungen,
Tinnitus sowie Konzentrationsstörungen, können
dadurchpositivbeeinflusst werden.
Alles dreht sich
Besonders Senioren können imSommer unter Schwindel leiden
Plötzlich dreht sich alles,
der Boden scheint zu
schwanken oder man
fühlt sich benommen. Ein
Schwindelanfall ist unangenehm
und oft mit Gefühlen
wie Übelkeit oder Angst verbunden.
Das Sturzrisiko ist drastisch
erhöht mit oft dramatischen
Folgenwie Oberschenkelhalsoder
Handbrüchen. Rund jeder
Dritte leidet irgendwann
in seinem Leben unter
Schwindel. Bei großer Hitze
SCHMERZLINDERUNG – Amerikanische Chiropraktik behandeltUrsachen
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Amerikanische Chiropraktik
Chiropraktikerin • Heilpraktikerin
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sind besonders ältere Menschen
betroffen – laut der
Deutschen Gesellschaft für
Neurologie (DGN) sogar fast 40
Prozent der Über-80-Jährigen.
Dashängt allerdings auch damitzusammen,dass
Schwindel
ein Symptom vieler typischer
Altersbeschwerden sein
kann. (dpa)
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American Chiropractic
COMPUTER SCAN aus USA
gibt mehr Klarheit bei ...
…RÜCKENSCHMERZEN,Nacken-, Schulter-und Armschmerzen,
Taubheit /KribbelninArmen/Beinen,Blasenschwäche, Magenschmerzen
... MIGRÄNE, SCHWINDEL, Kopfschmerzen, Tinnitus
... KONZENTRATIONSMANGEL UND SCHULISCHER
LEISTUNGSABFALL, Stottern,häufige Ohrinfekte
Schmerzlos und strahlenfrei
analysiert das neuartige Diagnosegerät
objektiv die Funktion
des Nervensystems. Der
Patient versteht sein Problem
erstmals durch einfache, farbliche,
grafische Darstellung.
„Nervenblockaden sind
häufige Ursachen der genannten
Symptome“ klären
Dr. ofChiropractic USA auf.
Amerikanische Chiropraktik
Chiropraktikerin •Heilpraktikerin
Konermannstr.16·59387 Ascheberg·Fon02593 /928868
Mehr als zwei Drittel aller Senioren
haben Schätzungen zufolge
einen zu hohen Blutdruck.
Foto: djd/Telcor Forschung/Photgraphee.e
Aktiv werden bei
Rückenschmerzen
Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen gehören zu
den häufigsten Schmerzarten. Fast immer sind sie das
Resultat einer Störung im komplexen System aus Muskeln,
Gelenken und Bändern.Treten die Beschwerden erstmalig
oder nach langer Pauseauf und dauern maximalsechs Wochen,
spricht man von akuten Schmerzen.Bleiben dieseunbehandelt,
geraten Betroffene leicht in einen Teufelskreis: Um
die Pein zulindern, vermeiden sie bestimmte Bewegungen
und nehmen eine Schonhaltung ein. Das verspannt die Muskulatur
zusätzlich, verstärkt die Schmerzen und kann sie
chronisch werden lassen. Deshalb ist es fast immer besser, Rückenleiden
aktiv mit Bewegung zubekämpfen. Bewegung lockert
nicht nur Verspannungen, sie stärkt auch die Muskulatur,
sodass Gelenke, Bandscheiben und Knochen entlastet
werden.Spezielle Gymnastik zur Kräftigungvon Rücken-und
Bauchmuskulatur ist besonders geeignet. (djd)