„TREFF“ am Donnerstag - Kornblume eV

Lesetipp:
„Ein Angebot an
alle, die einem
nahestehenden
Menschen helfen
möchten“
DHS, Deutsche
Hauptstelle für
Suchtfragen e.V.
(Kursiv gestellte
Texte sind Zitate)
„Bieten Sie Ihre Begleitung
zu Beratungsstellen
an. Machen Sie aber
deutlich, dass es so wie
bisher nicht mehr weiter
gehen kann und wird.
Abhängige Menschen
müssen selbst erkennen,
dass sie ein Suchtproblem
haben und
müssen selbst zu einer
dauerhaften Veränderung
ihres Verhaltens bereit
sein.
Als Angehörige bzw. Angehöriger können Sie
aber viel dazu beitragen, dass die betroffene
Person ihre Situation erkennt und Hilfe
annimmt. Und Sie können dafür sorgen, dass
Ihre eigene Lebensfreude und Kraft nicht
ebenfalls in der Sucht untergeht.“
Wie kann ich mich selbst aus der Co-
Abhängigkeit befreien?
Letztlich genauso, wie es ein Süchtiger
machen muss. Am Anfang steht immer die
Einsicht in die eigene verfahrene Situation.
Dann unbedingt Informationen durch
Beratungsstellen, Ärzte, Selbsthilfegruppen
einholen. Das gestörte Selbst-Bild, das so
lange Zeit eine Hilfe zur Selbsthilfe verhindert
hat, aufbrechen und durch eine realistische
Selbst-Erkenntnis ersetzen.
Die Opfer-Rolle oder der gutmütige Helfer
sind keine echten Persönlichkeiten.
SIE sind nicht so.
Achten Sie auf sich selbst, helfen Sie sich
selbst. Dem Trinkendem kann ohne sein
Zutun nicht geholfen werden. Und ein
Brunnen, der leer ist, kann kein Wasser mehr
spenden. Füllen Sie ihre eigenen Reserven
wieder auf. Nur dann sind Sie stark genug für
weitere Schritte.
„Hierzu ist es notwendig, dass Sie den Kampf
um das Suchtmittel aufgeben und sich nicht
(länger) auf gegenseitige Beschuldigungen
und Debatten einlassen. Außerdem sollten
Sie - so weit wie irgend möglich - nicht länger
Aufgaben und Verantwortung der/des
Süchtigen übernehmen.“
Hilfe durch Nicht-Hilfe:
Für Angehörige sicherlich die schwierigste
Aufgabe.
Meist über viele Jahre hinweg, hat sich ein
System herausgebildet, das weitgehend von
den „Bedürfnissen“ des Süchtigen bestimmt
wird. Angehörige leiden nicht nur mit, sie
müssen auch Einschränkungen ihrer
persönlichen Freiheit, Peinlichkeiten,
Zukunftsängste, finanzielle und soziale
Einbußen hinnehmen.
Das tun sie meist aber nicht tatenlos. Im
Glauben, es würde sich „bald“ etwas ändern,
aus falsch verstandener Nächstenliebe oder
warum auch immer, wird der Süchtige
unterstützt, entlastet, entschuldigt, mit immer
neuen Chancen beschenkt usw.
Wenn nun aber diese Stützen
der Sucht wegfallen, da sich
der/die Angehörige weigert,
und mehr auf sich selbst und
sein Wohlbefinden achtet,
dann erst kann sich der
Süchtige über die vielen
Anforderungen des täglichen
Lebens, die ihm bisher
abgenommen wurden, klar
werden. Und feststellen, dass er mit seinem
Lieblingsgetränk, seinem „Freund in allen
Lagen“ gar nicht gut lebt.
„Dadurch entsteht ein Druck, der dazu
beitragen kann, dass sich die/der Abhängige
um Veränderung bemüht. Denn obwohl es
manchmal so scheinen mag, ist es
Abhängigen keineswegs egal, wie sie nach
außen hin wirken. Unternehmen Sie als
Angehörige/r nichts mehr, um die drohenden
Konsequenzen abzuwenden, muss der
abhängige Mensch selbst aktiv werden, oder
diese Konsequenzen auf sich nehmen.“
Ohne dem sog. „persönlichen Tiefpunkt“
kommt kaum ein Abhängiger zu einer
tiefgreifenden Einsicht in seine eigene Lage.
In den Gruppenstunden hat sich ein
Leitspruch herausgebildet, der in aller Kürze
die Sache erklärt:
„Nur der Arschtritt hat geholfen!“
oder eben: „Aus Liebe fallen lassen!“
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„aus
Liebe
fallen
lassen!“
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