Golf-Mentalhelden-Wochenende Serrahn 2017/18
Golf-Mental- Workshop an 3 Tagen + Golf unlimited + 2 ÜF an der mecklenburgischen Seenplatte für 379€ p.P.. Termine im Herbst 2017 und zur Saisonvorbereitung im April 2018.
Golf-Mental- Workshop an 3 Tagen + Golf unlimited + 2 ÜF an der mecklenburgischen Seenplatte für 379€ p.P.. Termine im Herbst 2017 und zur Saisonvorbereitung im April 2018.
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MENTAL COACH HAMBURG<br />
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<strong>Golf</strong> – <strong>Mentalhelden</strong> - <strong>Wochenende</strong><br />
Termine:<br />
13.10.-15.10.<strong>2017</strong><br />
13.04.-15.04.20<strong>18</strong><br />
27.04.-29.4.20<strong>18</strong><br />
<strong>Golf</strong>- Mental - Workshop<br />
an 3 Tagen<br />
+<br />
3 x <strong>18</strong>-Loch Greenfee<br />
+<br />
2 ÜF im 4* Hotel<br />
Dipl.-Psych. Janin Tesmer-Laß<br />
Oberstraße 26 - 20144 Hamburg<br />
( 040 – 25492884 - mobil: 0172 - 8357142<br />
www.mental-coach-hamburg.com - info@mental-coach-hamburg.com
MENTAL COACH HAMBURG<br />
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Inklusivleistungen:<br />
ü 2 Nächte mit Frühstück im 4*-Hotel Van Der Valk <strong>Serrahn</strong><br />
ü Hotel direkt am <strong>18</strong>-Loch <strong>Golf</strong>platz<br />
ü täglich freier Eintritt ins Spa mit Saunalandschaft (5km entfernt)<br />
ü 8 Stunden Mentaltraining (Indoor, Range & Platz)<br />
ü ausführliche Workshop-Unterlagen<br />
ü Rangebälle<br />
ü <strong>Golf</strong> unlimited<br />
ü Begrüßungsgetränk<br />
Teilnehmerzahl: max. 12<br />
Hcp: ab -40 bis Pro<br />
Kosten: 379€ p.P. im DZ<br />
399€ p.P. im EZ<br />
Dipl.-Psych. Janin Tesmer-Laß<br />
Oberstraße 26 - 20144 Hamburg<br />
( 040 – 25492884 - mobil: 0172 - 8357142<br />
www.mental-coach-hamburg.com - info@mental-coach-hamburg.com
MENTAL COACH HAMBURG<br />
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Werde Mentalheld und Dein eigener Erfolgschoach!<br />
Ø Mentale Fitnessanalyse<br />
Ø Neuro- und sportpsychologisches Hintergrundwissen<br />
Mit Übungen, Techniken und sofortwirksamen Tools (indoor / outdoor)<br />
v Blockierende Denk- und Verhaltensmuster identifizieren & verändern<br />
v Mentalbremsen auflösen<br />
v Potenziale frei machen<br />
v Physischen & mentalen Erfolgsmodus („Flow“) auf Abruf programmieren<br />
v Konzentration, Fokussierung, Motivation optimieren<br />
v Emotionen (Stress, Druck, Frust, Ärger, Angst etc.) regulieren<br />
v Selbstvertrauen, Ich-Stärke, Entschlossenheit maximieren<br />
v Krisen, Niederlagen & schlechten Phasen bewältigen und positiv nutzen<br />
Ø Mehr Spaß an Training und Wettkampf, bessere Trainingseffizienz<br />
Ø Bessere Selbstfürsorge & Energiebilanz<br />
Ø Mentale Turniervorbereitung und –nachbereitung<br />
Methoden: Sport-Kinesiologie, PEP, NLP, Embodyment-Techniken,<br />
Entspannungstechniken, Brainspotting, Wingwave, Visualisierungstechniken,<br />
Sporthypnose etc.<br />
Dipl.-Psych. Janin Tesmer-Laß<br />
Oberstraße 26 - 20144 Hamburg<br />
( 040 – 25492884 - mobil: 0172 - 8357142<br />
www.mental-coach-hamburg.com - info@mental-coach-hamburg.com
MENTAL COACH HAMBURG<br />
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Ablauf<br />
Tag 1:<br />
11:00 Anreise<br />
11:30 Begrüßung & 1. Mentaleinheit<br />
13:00 freies Spiel mit Selbstbeobachtung (so viel Sie mögen)<br />
19:00 2. Mentaleinheit & Reflexion der Runde<br />
ab 20:00 freie Abendgestaltung<br />
Tag 2:<br />
10:00 3. Mentaleinheit & Übungen auf der Range<br />
12:30 Mittagspause<br />
ab 13:30 freies Spiel und Umsetzung auf dem Platz (so viel Sie mögen)<br />
19:00 4. Mentaleinheit & Auswertung der Runde<br />
ab 20:00 freie Abendgestaltung<br />
Tag 3:<br />
10:00 5. Mentaleinheit & Übungen auf der Range<br />
12:00 Reflexion und Abschluss<br />
ab 13:00 freies Spiel und Umsetzung auf dem Platz (optional)<br />
Dipl.-Psych. Janin Tesmer-Laß<br />
Oberstraße 26 - 20144 Hamburg<br />
( 040 – 25492884 - mobil: 0172 - 8357142<br />
www.mental-coach-hamburg.com - info@mental-coach-hamburg.com
MENTAL COACH HAMBURG<br />
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Weitere Informationen unter:<br />
Dipl.-Psych. Janin Tesmer-Laß<br />
Klinische Psychologin<br />
Sportpsychologin<br />
(Sport)Mentalcoach<br />
Oberstraße 26<br />
20144 Hamburg<br />
( 0172 – 8357142<br />
www.mental-coach-hamburg.com<br />
* info@mental-coach-hamburg.com<br />
Facts zur Person Janin Tesmer-Laß:<br />
² Dipl.-Psychologin, Sportpsychologin & Hypno-Mentalcoach, seit 1998<br />
niedergelassen<br />
² seit Kindheit aktive Wettkampf-Sportlerin (Tennis, (Beach)Volleyball,<br />
<strong>Golf</strong>, Schwimmen etc.)<br />
² spielt (Mannschafts-)<strong>Golf</strong> - Hcp 10<br />
² coacht Profis und Hobby-Sportler verschiedener Sportarten, Manager<br />
und Privatpersonen.<br />
² coacht <strong>Golf</strong>er und Mannschaften diverser <strong>Golf</strong>clubs (Hamburg-<br />
Ahrensburg, Waldshagen, Weidenhof, Peiner Hof etc.)<br />
² ist Mental-Coach an der Tennis-Akademie von Marc-Kevin Goellner<br />
in Köln (MKG).<br />
Dipl.-Psych. Janin Tesmer-Laß<br />
Oberstraße 26 - 20144 Hamburg<br />
( 040 – 25492884 - mobil: 0172 - 8357142<br />
www.mental-coach-hamburg.com - info@mental-coach-hamburg.com
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