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Biologische <strong>DNA</strong>-Ernährung<br />
Fettanteil, wie beispielsweise Lachs, Hering, Makrele und Heilbutt die von uns benötigten, besonders<br />
wertvollen Fettsäuren Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA).<br />
Fische nehmen DHA und EPA über ihre Algennahrung auf, sie können diese aber auch selbst<br />
synthetisieren. In der orthomolekularen Medizin wurde die außergewöhnlich positive Wirkung<br />
dieser tierischen Fettsäuren in der Behandlung von Krankheiten intensiv erforscht. Mit ihrem einzigartigen<br />
Wirkspektrum repräsentieren Omega-3-Fettsäuren auf ganz besonders eindrückliche<br />
Weise das natürliche Prinzip von Ordnung und Fülle, das in allem organischen Leben grundsätzlich<br />
angelegt ist. Es ist letztlich auch die Resonanz unserer <strong>DNA</strong> mit der elementaren, biologischen<br />
Lebenskraft des Meeres, die die rein molekulare Wirkung dieser gesunden Fettsäuren auf<br />
unsere Gesundheit ergänzt.<br />
Ordnung und Fülle über die Ernährung<br />
Biologisch betrachtet gilt grundsätzlich, dass Ordnung und Fülle, die wir uns über die Ernährung<br />
von außen zuführen, immer auch die ordnenden und erfüllenden Lebensmechanismen in unserer<br />
<strong>DNA</strong> und in unseren Genen aktiviert.<br />
Bereits Hippokrates (460 – 377 v. Chr.), der griechische Arzt und Wegbereiter der modernen<br />
Medizin, sah die Hauptursache aller Krankheiten in einer falschen Ernährung. Von ihm stammt<br />
der weise Rat zu mehr Achtsamkeit in der Ernährung:<br />
„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel,<br />
und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“<br />
Hippokrates‘ Empfehlung ist heute noch genauso gültig wie vor über 2000 Jahren, als er sie erstmals<br />
formulierte. Unsere modernen, molekularbiologischen Erkenntnisse bestätigen seine Sicht<br />
der gesundheitlichen Zusammenhänge in aller Klarheit.<br />
Die Fülle der positiven Wirkungen von Omega-3-Fettsäuren in Prävention, Medizin und Therapieunterstützung<br />
sind außerordentlich vielfältig. Ich stelle sie Ihnen gerne in der nachfolgenden<br />
Übersicht vor:<br />
Positive Wirkungen bei regelmäßigem Verzehr von Omega-3-Fettsäuren<br />
• Allgemeine antientzündliche Wirkung<br />
• Allgemeine schmerzlindernde Wirkung<br />
• Regulation des Cholesterinhaushaltes<br />
• Verringerung des schädlichen LDL-Cholesterins<br />
• Abbau von Körperfett durch Verbesserung der Fettverbrennung