Mediahaus Verlag Bürgermagazin - Ausgabe 7

REGIO
MAGAZIN
DAS AKTUELLE BÜRGERMAGAZIN
SCHALTEN SIE UM!
POSITIVE AUSSTRAHLUNG VERBESSERN
Auf dem Zweirad
unterwegs
Schöne Radwege
Richtige
Farbwahl
Kleine Räume ganz groß
Jetzt wird‘s
abenteuerlich
Gute Reise
1
Bayern

Über das REGIO MAGAZIN
IHR REGIONALES BÜRGERMAGAZIN
Liebe Leserin, lieber Leser!
Einige Menschen haben einfach eine faszinierende Ausstrahlung. Sie betreten einen Raum,
sind präsent – und verbreiten gute Stimmung. Lesen Sie unseren großen Lifestyle-Artikel und
erfahren, wie auch Sie Ihre positive Ausstrahlung verbessern können. Apropos gute Laune: Wir
informieren Sie auch über das „sonnige“ Vitamin D und wissen, warum „Kuscheln King“ ist.
Schlaflose Nächte gehen an die Substanz. Wir haben uns umgehört, wie man wieder besser schlafen
kann. Außerdem geht es in unserer Rubrik „Gesundheit & Genuss“ auch um die wundersamen
Chia-Samen und um kalte Duschen – aber im besten Sinne!
Verheizen Sie Ihr Geld durchs Dach? Mit der richtigen Wärmedämmung können Sie sich viel
ersparen. Die wichtigsten Infos dazu erhalten Sie hier in Ihrem REGIO MAGAZIN. Außerdem
wissen wir, wie kleine Räume ganz groß wirken können und wie gemütlich ein Feuerkorb sein
kann.
Rauf aufs Rad – zu jeder Jahreszeit. Wir haben uns auf den Drahtesel geschwungen und wunderschöne
Radwege für Sie entdeckt. Kribbelt es bei Ihnen auch schon in den Beinen?
Und schließlich möchten wir Ihnen noch einige frische Impulse für Ihre nächste Reise geben …
Abenteuer gibt’s schließlich auf der ganzen Welt. Und wo wir gerade beim Reisen sind: Was sollte
man auf seiner nächsten Städtetour nicht tun? Außerdem haben wir uns gefragt, wie weit Europa
eigentlich in den Norden reicht. Und an der Antwort auf diese Frage möchten wir Sie natürlich
auch teilhaben lassen. So sind Sie beim nächsten Millionärs-Quiz dem Hauptgewinn wieder
einen Schritt näher.
Sie sehen selbst: Wir haben Ihnen einen bunten Strauß von Themen für Ihr REGIO MAGAZIN
zusammengestellt. Wir sind glücklich, dass wir Ihnen das Magazin in Zusammenarbeit mit unseren
Sponsoren kostenlos anbieten können. Schauen Sie sich also auch ganz in Ruhe die Anzeigen
an – gute Ideen gibt es immer ganz in Ihrer Nähe!
2
Herzliche Grüße
Ihr Redaktionsteam!

ab S. 4
LIFESTYLE
| Schalten Sie um!
Positive Ausstrahlung verbessern
| Vitamin D – das Sonnenvitamin
| Kuscheln ist King!
ab S. 8
GESUNDHEIT & GENUSS
| Besser schlafen in der Nacht
| Die wundersamen Chia-Samen
| Kalt duschen: jetzt aber!
ab S. 14
BAUEN & WOHNEN
| Dach dämmen und
Wärmeleck vermeiden
| Richtige Farbwahl: kleine Räume ganz groß
| Gemütlich! Feuerkörbe und Feuerschalen
ab S. 20
LAND & LEUTE
| Daten und Fakten
| Entdecken Sie Ihre Region!
| Auf dem Zweirad unterwegs.
| Schöne Radwege in ganz Deutschland
ab S. 32
REISEN
| Jetzt wird’s abenteuerlich! Gute Reise
| Fehler bei Städtereisen vermeiden
| Der nördlichste Punkt Europas
RÄTSELSPASS AB S. 36
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Schalten Sie um! Positive
Ausstrahlung verbessern
Sie haben das sicherlich schon selbst
erlebt. Einigen Menschen gelingt es
einfach auf Anhieb, alle Herzen für sich
zu gewinnen. Sobald sie einen Raum
betreten, beginnt ihre Ausstrahlung zu
wirken. Ganz unabhängig vom äußeren
Erscheinungsbild machen diese Menschen
einen selbstsicheren, charismatischen
und gewinnenden Eindruck – sie
haben einfach eine rundum positive
Ausstrahlung. Und das können Sie auch
schaffen!
Wer die Menschen für sich gewinnt, hat es
leichter: Man muss weniger kämpfen und
man erreicht schneller sein Ziel. Natürlich
stellt sich angesichts solcher Menschen die
Frage: Kann ich das auch? Und die Antwort
ist ganz einfach: Ja! Sie brauchen nur
ein paar Tipps zu beachten und fest an sich
zu glauben. Dann erfüllen auch Sie mit
Ihrer positiven Ausstrahlung die Herzen.
Lesen Sie einfach die folgenden Zeilen und
ändern Sie Ihr Leben – nicht nur privat,
sondern auch beruflich.
Denken Sie positiv!
Der allerwichtigste Tipp am Anfang:
Denken Sie positiv, nach vorne gerichtet,
optimistisch. Richten Sie Ihren Fokus auf
alles, was gut ist und Spaß macht. Überlassen
Sie die Schwarzmalerei den Nachrichten,
da gibt es genug davon.
Setzen Sie sich positive Ziele und gehen
Sie nicht immer davon aus, dass das
schlechteste Ergebnis eintreffen wird.
Wenn Sie selbst an das Positive glauben
und Ängste überwinden, dann fällt es
Ihnen auch leichter, positive Schwingungen
in Ihre Umwelt zu senden.
4

Glauben Sie an Ihre eigenen Stärken!
Wer ständig an sich selbst zweifelt, kann
auch keine positive Wirkung auf andere
haben. Deshalb ist es wichtig, die eigenen
Stärken zu kennen, um sie einzusetzen.
Gehen Sie deshalb in sich und fragen Sie
sich: Was sind meine Stärken? Worin bin
ich wirklich gut? Wenn Sie sich unsicher
sind, fragen Sie auch in Ihrer Familie und
Ihrem Freundeskreis herum. Von außen
bietet sich oft der bessere Blick.
Und prüfen Sie genauso, wo Ihre Schwächen
liegen. So fällt es Ihnen leichter,
jederzeit Ihre beste Seite nach außen zu
kehren. Sie wissen ja, was Sie draufhaben.
Bringen Sie Körperspannung in Ihr Leben
Ihre Haltung hat direkte Auswirkungen
auf alle, die um Sie sind. Das betrifft nicht
nur die innere Einstellung, sondern auch
im ganz wörtlichen Sinne die Körperhaltung.
Wer die Schultern hängen lässt, lässt
sich auch selbst hängen. Also bringen Sie
Körperspannung in Ihre Haltung, achten
Sie ein wenig darauf, wie Sie gehen und
wie Sie sich bewegen. Wer sich dessen
bewusst ist, hat schon fast ganz von selbst
eine bessere Körperhaltung. Und wenn
man Räume aufrecht, mit erhobenem Kopf
und mit geraden Schultern betritt, fällt das
auch anderen auf. Natürlich hilft es auch,
wenn Sie Sport treiben: gerne allein, aber
im Team macht es natürlich noch mehr
Spaß.
Bewahren Sie die Seelenruhe
Strahlen Sie Ruhe und Selbstbewusstsein
aus, wenn Sie in Kontakt mit anderen
treten. Hektik bringt nur Unruhe in die
Gespräche – und Unruhe kann schnell auf
die Stimmung schlagen. Behalten Sie den
Überblick und werden Sie zum ruhenden
Pol in einer Gesellschaft. Auch das kann in
unseren unruhigen Zeiten eine sehr positive
Ausstrahlung auf Ihre Umgebung haben.
Fühlen Sie sich wohl in Ihrer Haut
Wer zufrieden mit sich selbst ist, kann
diese Zufriedenheit auch auf andere übertragen.
Tun Sie alles dafür, dass Sie mit
sich selbst in Harmonie leben.
Das beginnt natürlich bei der inneren
Einstellung, aber es führt noch viel weiter.
In welcher Kleidung fühlen Sie sich wohl?
Wer den Eindruck hat, kostümiert zu sein,
fühlt sich automatisch unwohl in seiner
Haut. Also wählen Sie die Kleidung, die
sozusagen für Sie maßgeschneidert ist.
Bleiben Sie sie selbst!
Verbiegen Sie sich nicht, um auf Teufel
komm raus Ihre Ausstrahlung zu verbessern.
Das klappt sowieso nicht.
Bleiben Sie ganz Sie selbst, sagen Sie Ihre
Meinung, lächeln Sie, seien Sie präsent,
hören Sie zu, gehen Sie auf die anderen zu
– und Ihre positive Ausstrahlung und Ihre
Persönlichkeit werden die Menschen für
Sie einnehmen.
Das Schöne ist: Die Wirkung, die Ihre
positive Ausstrahlung auf andere hat,
wirkt automatisch auch auf Sie selbst
zurück. Sie gehen frohgemuter durch
den Tag, fühlen sich wohler in Ihrer
Haut, können jeden Tag mehr genießen
– und das Leben macht einfach mehr
Freude!
5

Vitamin D –
das Sonnenvitamin
Vitamin D ist wesentlich für unseren
Organismus. Und wofür wir
Vitamin D nicht alles brauchen: zum
Beispiel für gesunde Knochen und um
den Calcium-Spiegel im Blut zu regulieren.
Leider kann Vitamin-D-Mangel
im Gegenzug zu Krankheitsbildern wie
Osteoporose, also schleichendem Knochenschwund,
oder Rachitis bei Kindern
führen. Deshalb ist es so wichtig, dass
Ihr Körper immer genug Vitamin D
erhält.
Zum Glück ist das einigermaßen einfach.
Denn gerade in den lichten Frühlings- und
Sommermonaten kann unser Körper einfach
selbst Vitamin D bilden. Das Einzige,
was er dafür braucht, ist Sonne, Sonne,
Sonne! Aber das bedeutet nicht ausgedehntes
Sonnenbaden, das zu Hautproblemen
durch einen Sonnenbrand führen kann. In
den Sommermonaten reicht es schon aus,
wenn Erwachsene 5 bis 25 Minuten lang
am Tag in die Sonne gehen (das ist unter
anderem abhängig von Ihrem Hauttyp
und von den jeweiligen Wetterbedingungen),
damit ca. ein Viertel der Haut einige
Sonnenstrahlen abbekommen können. Das
entspricht etwa der Fläche von Gesicht,
Händen und Teilen von Armen und Beinen.
Auf diese Weise ist schon für 80 bis
90 Prozent des Vitamin-D-Bedarfs gesorgt.
6

Den übrigen Anteil können Sie durch
die Nahrung abdecken, auch wenn das
Vitamin hier nur geringfügig vorkommt.
Besonders empfehlenswert aufgrund der
hohen Vitamin-D-Konzentration sind zum
Beispiel fette Fischsorten wie Lachs oder
Makrele und Eigelb. Falls Sie nicht genug
an die Sonne kommen, etwa in den dunklen
Monaten, oder wenn Sie einen eventuellen
Vitamin-D-Mangel nicht durch die
Nahrung ausgleichen können, bietet sich
auch die zusätzliche Zufuhr durch Vitamin-Tabletten
an. Aber bitte beachten Sie:
Zu viel des guten Vitamin D ist auch nicht
gut. Fragen Sie im Zweifel immer Ihren
Arzt oder Apotheker.
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Kuscheln ist
King!
Am Anfang einer Beziehung fast so gut wie
leidenschaftlicher Sex: das Kuscheln und
Knuddeln bei jeder Gelegenheit.
Beim Fernsehen, auf der Parkbank, im Bett
oder einfach mal zwischendurch.
Über die Zeit gerät das Kuscheln in vielen
Partnerschaften etwas aus dem Blick, alles
wird so selbstverständlich. Nichts könnte
falscher sein! Denn alle lieben es, zu kuscheln.
Das fängt im Babyalter an.
Und hört niemals auf. Kuscheln überwindet
jede Distanzzone und hilft, vom Ärger
im Alltag wieder herunterzukommen.
Die Knuddelei stärkt den Zusammenhalt
in der Partnerschaft. Und Kuscheln macht
einfach Spaß.
Übrigens: Nach einer Studie des Kinsey
Instituts sind Männer, die besonders häufig
mit ihrer Partnerin kuscheln, dreimal zufriedener
in der Beziehung. Befragt wurden
immerhin 1.900 Paare, die durchschnittlich
25 Jahre zusammen waren. Gut, dass
es inzwischen sogar einen Weltknuddeltag
gibt. Schon mal vormerken: der 21. Januar.
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7

Besser schlafen
in der Nacht
Schlaf ist ein wahrer Segen für uns
Menschen. Wir kommen zur Ruhe.
Körper und Geist tanken neue Kräfte.
Und wenn wir ganz viel Glück haben,
träumen wir nicht nur schön, sondern
erinnern uns noch am Morgen an
unseren Traum. Aber was ist, wenn Sie
Probleme beim Schlafen haben? Vielleicht
schlafen Sie einfach nicht ein oder
Sie schlafen unruhig. Dann wacht man
am nächsten Tag auf und fühlt sich im
wahrsten Sinne des Wortes „wie gerädert“.
Und den ganzen Tag lang ist man
gereizt, macht häufiger Fehler und kann
weniger leisten als üblich.
Jede Entscheidung fällt schwer. Und der
Tag dehnt sich ins Unendliche. Erfahren
Sie jetzt, wie man wieder besser in
der Nacht schlafen kann!
Aber wie viel Schlaf braucht man eigentlich?
Die meisten Wissenschaftler sind
sich einig, dass die Mehrzahl der Menschen
zwischen sieben und acht Stunden
Schlaf pro Nacht brauchen.
Und zwar ganz unabhängig davon, ob
sie eher Frühaufsteher oder Langschläfer
sind.
So kann man also Pi mal Daumen behaupten:
Ein Drittel seines Lebens verbringt
man schlafend. Kein Wunder,
dass man dem Schlaf besondere Aufmerksamkeit
schenken sollte.
8

9

Schon vor dem Schlafen zur Ruhe kommen
Wer einen hektischen Tag erlebt hat, kann
nur schwer von 100 Prozent Action auf
den Schlafmodus herunterschalten. Geben
Sie sich und Ihrem Körper etwas Zeit,
um langsam herunterzufahren. Das kann
genauso gut eine Yoga-Übung oder etwas
autogenes Training sein wie ein ruhiges
Musikstück. Hauptsache, Sie legen einen
Abstand zwischen die Hektik des Tages
und den heilsamen Schlaf.
Aufs Essen und Trinken achten
Die alte Regel hat noch immer ihre Gültigkeit:
Gehen Sie nicht mit vollem Magen ins
Bett. Der Grund liegt ganz einfach darin,
dass sonst Magen und Darm noch mit der
Verdauung beschäftigt sind.
Und bei dieser Schwerstarbeit kommen
auch Sie nicht zur Ruhe. Als Faustregel
sollte man die letzte Mahlzeit ca. drei
Stunden vor dem Schlafengehen zu sich
genommen haben. Und wenn man dafür
zu spät nach Hause kommt oder noch ein
wenig Appetit hat: eher kleine Portionen
essen und sich nicht für schwer verdauliche
Lebensmittel wie Obst oder Vollkornbrot
entscheiden. Auch aufs richtige Trinken
sollte man achten. Gerade, wenn Sie schlafempfindlich
sind, sollten Sie am späten
Nachmittag auf Kaffee, Cola oder Schwarztee
verzichten. Und die Dreistundenregel
beim Essen gilt auch bei alkoholischen
Getränken. Diese erleichtern vielleicht das
Einschlafen, aber dafür wird man dann
später öfter mal wach. Hilfreich hingegen
sind schlaffördernde Kräutertees oder die
warme Tasse Milch mit Honig,
die wir noch aus unserer Kindheit kennen.
Auf die Temperatur kommt es an!
Tatsächlich schläft man nicht bei jeder
Temperatur gleich gut. Das Schlafzimmer
sollte weder zu kalt noch zu warm sein.
Als ideal gelten ca. 16 bis 18 °C. Und ganz
wichtig: frische Luft. Gerade wenn Sie bei
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offenem Fenster nicht schlafen können,
sollten Sie das Schlafzimmer für 10 bis
20 Minuten stoßlüften, um für genügend
Sauerstoff zu sorgen.
An schöne Dinge denken
Viele Menschen neigen dazu, beim Einschlafen
den Tag noch einmal Revue passieren
zu lassen und jeden einzelnen Gedanken
noch einmal hin- und herzuwälzen.
Andere lösen schon die Probleme, die erst
am nächsten Tag auf sie zukommen.
Weder das eine noch das andere ist natürlich
besonders förderlich dafür, in den Schlaf
zu kommen. Versuchen Sie, sich auf ganz
andere Gedanken und Bilder zu bringen,
die von selbst schon Ruhe ausstrahlen.
Zum Beispiel ein ruhiger See oder eine
Blume in einer sanften Brise. Und wenn
das nicht hilft, lenken Sie sich lieber mit
Schäfchenzählen vom üblichen Stress
ab. Ganz wichtig: Sollten alle Tipps nicht
fruchten und Sie auch weiterhin Probleme
beim Einschlafen haben, greifen Sie nicht
gleich zu Schlafmitteln, sondern sprechen
Sie mit Ihrem Arzt über die Ursachen.
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Die wundersamen
Chia-Samen
Setzen Sie neue Akzente in Ihrer Ernährung.
Und verwenden Sie wenigstens von
Zeit zu Zeit mal die Chia-Samen, die momentan
für Furore auf dem Ernährungsmarkt
sorgen. Es lohnt sich. Sie tun Ihrer
Gesundheit etwas Gutes. Denn Chia-Samen
sind das neue Superfood. Das bedeutet,
sie enthalten besonders viele wertvolle
Nährstoffe.
Ursprünglich stammen diese kleinen
Kraftpakete aus Südamerika. Schon bei
den Mayas und Azteken waren die Samen
der Chia-Pflanze ein wichtiger Teil der
Ernährung. Kein Wunder, die Chia-Samen
sind eine exzellente Kraftnahrung, die sich
leicht transportieren lässt und schnell neue
Energien liefert. Sie enthalten besonders
viele gute Sachen für den menschlichen
Organismus: sechsmal mehr Calcium als
Milch, achtmal mehr Omega-3-Fettsäure
als atlantischer Zuchtlachs, doppelt so viele
Ballaststoffe wie Kleieflocken, dreimal mehr
Eisen als Spinat und über ein Dutzend Mal
mehr Magnesium als Brokkoli. Daneben
sind sie reich an Antioxidantien, Vitamin
B, Niacin und Zink. Und weil die kleinen
Wundersamen im Magen aufquellen,
fühlen Sie sich deutlich schneller satt.
Da Chia wie zum Beispiel auch Quinoa
zum Pseudogetreide gehört, können Sie es
genauso wie Getreide verwenden und damit
viele Rezepte anreichern. Das beginnt
schon beim Fruchtsalat mit tropischen
Früchten, den Sie einfach mit einigen
Chia-Samen verfeinern können. Auch in
unterschiedlichsten Puddings macht Chia
eine gute Figur. Und perfekt für alle Jahreszeiten
sind gesunde Smoothies, in die Sie
einfach einige Chia-Samen einrühren und
aufquellen lassen. Das schmeckt nicht nur,
das sättigt auch!
Allerdings sollte man es nicht übertreiben.
Von unbehandelten Samen sollte man maximal
15 Gramm pro Tag verzehren.
Werden sie in Backwaren oder Frucht-Nuss-
Mischungen verwendet, gilt ein Höchstgehalt
von fünf Prozent.
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Kalt duschen:
jetzt aber!
Am Anfang dieses Artikels steht eine
Warnung: Er ist definitiv nicht für Warmduscher
geeignet. Wir möchten ein bisschen
Werbung fürs Kaltduschen machen.
Der eiskalte Start in den Tag ist vielleicht
nicht der angenehmste, aber versprochen:
Er bringt Sie auf Trab!
• Die kalte Dusche stärkt Ihr Immunsystem
und schützt Sie dadurch besser vor
Viren und Entzündungen.
• Das kalte Wasser wirkt positiv auf Haut
und Haare. So wird die Haut straffer und
die Haare glänzen fast wie von selbst.
• Kalte Duschen verpassen Ihrem Körper
und Ihrem Geist einen wahren Energieboost.
Nach einer solchen „Kältetherapie“
fühlt man sich oft wacher als nach einer
warmen Dusche.
• Weil Ihr Körper Energie verbraucht,
um sich warm zu halten, verbrennt er sogar
ein wenig Fett.
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• Die Durchblutung kommt auf Zack.
Adern und Venen öffnen sich, um die
Organe warm zu halten. Noch besser wird’s
mit Wechselduschen, also dem Wechsel
zwischen kalt und warm.
Also: Überwinden Sie sich und starten Sie
auf völlig neue Weise eiskalt in den Tag!
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1414

Dach dämmen
und Wärmeleck
vermeiden
Eine Binsenweisheit: Wärme steigt nach oben! Deshalb sollte
man auch auf keinen Fall darauf verzichten, das Dach ordentlich
zu dämmen. So sinken die Heizkosten – und man tut gleichzeitig
etwas für die Umwelt. Immerhin können bis zu 20 Prozent der
Wärmeenergie durch ein undichtes Dach verloren gehen.
Und außerdem erfordern in vielen Fällen die gesetzlichen Bestimmungen,
dass das Dach gedämmt wird – mehr dazu lesen Sie in
der Energieeinsparverordnung. Übrigens: Ein gut gedämmtes Dach
sorgt nicht nur im Winter dafür, dass weniger Heizenergie verloren
geht, sondern schützt das Haus auch im Sommer vor Hitze und
Durchzug. Und vielleicht nicht ganz unwichtig: Die Dämmung
steigert natürlich auch den Wert des Hauses.
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Dämmen ist keine Option, sondern Pflicht!
Ein sperriger Name: „Energieeinsparverordnung“.
Darin hat der Gesetzgeber im
Jahr 2009 niedergelegt, welche energieeinsparenden
Maßnahmen hinsichtlich des
Daches durchzuführen sind. Das betrifft
nicht notwendigerweise das komplette
Dach – manchmal reicht es auch aus, nur
die oberste Geschossdecke über Räumen
zu dämmen, die beheizt werden.
Die Kreditanstalt für Wiederaufbau (KfW)
unterstützt in vielen Fällen solche Maßnahmen.
Aber eines steht fest: Wer gut dämmt,
spart auf Dauer auch Heizkosten.
Wo dämmen?
Zwischen, unter oder auf den Sparren!
Grundsätzlich sind drei unterschiedliche
Arten möglich, den Dachstuhl zu dämmen:
zwischen, unter oder auf den Sparren:
• „Zwischen“: Bei der Zwischensparrendämmung
liegt das Dämmmaterial zwischen
den Dachsparren. Der Freiraum zwischen
den Dachsparren bzw. -latten wird also
mit Glaswolle, Steinwolle oder anderem
Dämmmaterial gefüllt. Die Dicke hängt
davon ab, wie hoch die Sparren sind.
Diese Art der Dämmung wird in der Regel
angewandt, wenn es sich um ein ausgebautes
Dachgeschoss handelt.
• „Unter“: Die Dämmschicht liegt von
innen an den Dachsparren an. Dazu wird
das Dämmmaterial, wie zum Beispiel Glasoder
Steinwolle, an den Sparren befestigt.
Die Untersparrendämmung ergänzt von
Fall zu Fall auch die oben erwähnte Zwischensparrendämmung.
Bei einem nicht
ausgebauten Dachgeschoss kommt oft
diese Art der Dämmung zur Anwendung.
• „Auf“: Bei der Aufsparrdämmung liegt
die Dämmung von außen auf den Dachsparren
auf. Sie befindet sich also zwischen
den Sparren und den Dachziegeln.
Wie auch die Zwischensparrendämmung
ist sie oft das Mittel der Wahl bei einem
ausgebauten Dachgeschoss.
Wie teuer kann eine Dachdämmung werden?
Natürlich hängen die Kosten für die
Sanierung eines Daches davon ab, welche
individuellen Gegebenheiten vorliegen.
Dazu zählen zum Beispiel der Ist-Zustand
des Hauses, der Putz, die Fassadenfarbe
und das Gerüst. Für die oberste Geschossdecke
liegt die Preisspanne bei ca. 25 bis
50 Euro pro Quadratmeter, wobei trittfest
grundsätzlich etwas teurer kommt.
Für die Dämmung eines Satteldachs fallen
zwischen 125 und 150 Euro pro Quadratmeter
an. Und für die Dämmung eines
Flachdachs ca. 70 bis 100 Euro pro Quadratmeter.
Die Aufsparrdämmung gilt gemeinhin als
wirkungsvollste Art der Dachdämmung.
Sie ist allerdings auch mit einem hohen
Aufwand verbunden, da das ganze Dach
abgedeckt werden muss. Zwischensparrenund
Untersparrendämmung schneiden in
Sachen Kosten-Nutzen-Verhältnis gut ab.
Fragen Sie Ihren Energieberater!
Dachdämmung ist nicht nur eine aufwendige
Angelegenheit, sondern kann auch
sehr teuer werden. Deshalb sollten Sie auf
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alle Fälle zuerst mit einem Energieberater
sprechen. Er kann zum Beispiel mithilfe einer
modernen Wärmebildkamera nachvollziehen,
wo sich wirklich die Wärmelecks
in Ihrem Dach befinden. Außerdem kann
er Sie professionell beraten, mit welchen
Lösungen Sie am besten zum Ziel kommen.
Nicht zuletzt kann er Ihnen eine realistische
Kosteneinschätzung geben – nicht
unwichtig für die Planung Ihrer Zukunft.
Kompetente Berater finden Sie zum Beispiel
in der Liste des zuständigen Bundesamts
für Wirtschaft und Ausfuhrkontrolle
(BAFA) unter www.bafa.de.
Auch bei der Durchführung der Dämmmaßnahmen
sollten Sie sich auf die
Hilfe von Experten verlassen. Gerade das
Dämmen der obersten Geschossdecke lässt
sich auch von Heimwerkern durchführen.
Doch um Baumängel zu vermeiden, die
den Wert Ihres Eigenheims reduzieren
könnten, bietet sich die Begleitung durch
einen Fachmann an. Schnell kann es sonst
geschehen, dass Feuchtigkeit durch die
Decke dringt.
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Richtige
Farbwahl:
kleine Räume
ganz groß
Manche Räume in Ihrer Wohnung oder
in Ihrem Haus sind einfach etwas kleiner.
Aber das muss Sie nicht daran hindern,
das Allerbeste daraus zu machen. Neben
der Einrichtung spielt dabei vor allem die
Farbwahl eine Rolle. Wir haben einige
Vorschläge für Sie gesammelt, wie Sie
damit den Raum definitiv größer wirken
lassen können.
Helle Farben schlagen dunkle. Gerade bei
kleineren Räumen sollten Sie dunkle Farben
für Einrichtung und Wände vermeiden.
Sie lassen den Raum optisch zusammenschrumpfen.
Entscheiden Sie sich besser
für helle Farben wie Gelb, Orange oder
Hellgrün. Je weniger leuchtend, desto besser
… Übrigens: Kühlere Farben wirken stärker
raumvergrößernd als warme.
Nach oben wird’s dunkler. Für mehr optische
Größe können Sie auch sorgen,
indem Sie vertikale Farbverläufe wählen:
unten dunkel, oben hell. So wirkt der
Raum höher – und damit auch größer.
Bleibt alles in der Familie. Auch wenn
Sie auf viele bunte Farben stehen: Bei der
Gestaltung eines kleinen Raums sollten
Sie darauf achten, dass alle Farben aus einer
Farbskala kommen. Stimmen Sie die Wandfarbe,
die Bilder an der Wand, die Teppiche
und die Bezüge der Sitzmöbel idealerweise
aufeinander ab. Das sorgt für optische Größe,
sieht gut aus und bietet Ihnen genug
Raum für Ihre Individualität. Zum Bespiel
mit Abstufungen von Orange, Sandfarben
oder Blau.
Niedrige Möbel. Eigentlich ganz logisch:
Je niedriger die Möbel sind, desto größer
kann der Raum wirken. Stellen Sie also
kleinere Räume nicht mit deckenhohen
Bücherregalen und Schränken zu.
Helligkeit ist wichtig. Stellen Sie sicher,
dass immer genug Sonnenlicht ins Zimmer
gelangen kann. Je heller der Raum
ist, desto größer und luftiger wirkt er für
das menschliche Auge. So bieten sich zum
Beispiel halbtransparente Vorhänge für die
Fenster an, das Muster natürlich perfekt
abgestimmt auf die übrige Einrichtung.
Brauchen Sie noch weitere Anregungen?
Sprechen Sie einfach mit dem Malermeister
Ihres Vertrauens. Er hat sicherlich noch
viele weitere Ideen.
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Gemütlich! Feuerkörbe
und Feuerschalen
Stimmungsvolles Licht! Angenehme
Wärme! Faszinierender Anblick! Feuerschalen
und Feuerkörbe vereinen viele
Vorteile, die man sich für den eigenen
Garten und oder die heimische Terrasse
wünscht. Und mit einigen Modellen
können Sie sogar ausgezeichnet grillen.
• Feuerschalen sind flache Schalen aus
Metall oder Keramik, die meist aus einem
Stück gearbeitet sind. Damit sie auch im
Regen draußen stehen bleiben können,
haben sie ein kleines Abzugsloch für das
Wasser.
• Feuerkörbe haben hohe Seitenwände
mit Aussparungen, um das Feuer mit Luft
zu versorgen. Oft bestehen die Wände auch
aus Gittern. Die Materialien sind meist Eisen,
Gusseisen oder Edelstahl. Ein Deckel
kann Funkenflug verhindern.
Im Vergleich zu einem gemauerten Kamin
haben die Feuerschalen und -körbe gleich
zwei große Vorteile: Sie sind mobil und sie
lassen sich von allen Seiten genießen.
Als Brennmaterial dient Holz, das gut
abgelagert und vor allem unbehandelt ist.
Was den Standort angeht, muss man ein
wenig aufpassen. Durch die hohe Hitzeentwicklung
können die Pflanzen geschädigt
werden. Aber wenn diese Voraussetzungen
erfüllt sind, steht einem entspannten, feurigen
Abend nichts mehr im Wege!
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BAYERN

ZAHLEN
& FAKTEN
Landeshauptstadt: München
Einwohnerzahl:
12,745 Millionen (Stand 30.06.2015)
Fläche: 70.550,19 km²
Bevölkerungsdichte:
181 Einwohner/km²
Städte und Kommunen:
71 Landkreise, 25 kreisfreie Städte
und 29 große Kreisstädte
Die fünf größten Städte:
(Stand 31.12.2014):
• München: 1.429.584 Einwohner
• Nürnberg: 501.072 Einwohner
• Augsburg: 281.111 Einwohner
• Regensburg: 142.292 Einwohner
• Ingolstadt: 131.002 Einwohner
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Entdecken Sie
Ihre Region!
Natur pur:
der Breitachklamm
Besuchen Sie doch einmal die tiefste Felsenschlucht
Europas: die Breitachklamm.
„Klamm“ ist Bayrisch und steht für eine
besonders enge Gebirgsschlucht. Dieses
einzigartige Naturwunder liegt bei Oberstdorf
und trumpft mit jeder Menge Superlativen
auf. Und zwar zu jeder Jahreszeit.
Auf eine Länge von 2,5 Kilometern suchte
sich die Breitach ihren Weg durchs Gestein
– ca. 150 Meter tief!
Und heute können wir bequem dieses
Naturspektakel aus der Nähe betrachten.
An manchen Stellen sieht es aus wie auf
einem anderen Planeten: hier polierte
Wandstücke, dort ausgeschliffene Wassermulden.
Im Winter können Sie fantastische
Eisgebilde bestaunen, die mit ihren
Formen faszinieren. Und im Sommer
genießen Sie das kühle Gestein und die
schattenspendenden Bäume.
Die Wege sind leicht begehbar und gesichert.
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Auf dem Zweirad
unterwegs
Erleben Sie den Zauber einer schönen
Radtour. Schöne Wege, fantastische Aussichten,
der Duft der Natur und einfach
viel Spaß … Wir haben uns umgesehen
– und natürlich auch in Ihrer Region
schöne Radwege entdeckt, von denen wir
Ihnen beispielhaft einen ans Herz legen
wollen.
Eine der schönsten Strecken fürs Fahrrad
in Bayern ist der Altmühlradweg. Über
250 Kilometer verläuft er von Rothenberg
ob der Tauber bis Kelheim, wo die Altmühl
in die Donau mündet. Davon führen
allein 155 Kilometer durch den Naturpark
Altmühl – auf größtenteils sehr ebenen
und wenig befahrenen Straßen. Einfach
wunderschön! Die Landschaft lädt immer
wieder zum Anhalten und Staunen ein.
Planen Sie nach Möglichkeit auch genug
Zeit für Abstecher zu den romantischen
Schlössern und Burgen am Wegesrand ein.
Details im Netz:
www.altmuehlradweg.de
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Schöne Radwege
in ganz Deutschland
„Fahren“ Sie doch einmal über den
Tellerrand. Natürlich gibt es auch in den
anderen Bundesländern unvergessliche
Radwege. Lassen Sie sich inspirieren und
planen Sie doch schon mal Ihren nächsten
Ausflug auf zwei Rädern. Mit phantastischen
Aussichten und sicherlich vielen interessanten
Begegnungen am Wegesrand.
Wir wünschen Ihnen eine gute Fahrt!
BADEN-WÜRTTEMBERG
Die Radtour für Anspruchsvolle: der Bodensee-Radweg.
Ohne Zweifel ist der Bodensee
einer der schönsten Seen. Der Radweg führt
von Lindau bis Stein am Rhein – insgesamt
über 268 Kilometer. Natürlich begegnen
Ihnen auf dem Weg 1.001 Sehenswürdigkeiten.
Schließlich bietet der Bodensee nicht
nur eine ungewöhnlich schöne Landschaft,
sondern auch viele kulturelle Highlights.
So laden zum Beispiel auch die farbenprächtige
Blumeninsel Mainau und die
fruchtbare Gemüseinsel Reichenau zu
Abstechern ein.
BRANDENBURG
Die Tour Brandenburg gilt als der längste
Radfernweg in Deutschland. Wenn Sie
ihn auf einer Tour hinter sich bringen,
blicken Sie immerhin auf 1.111 Kilometer
Strecke zurück, die in Teilen auch
durch Sachsen und Sachsen-Anhalt
führt. Entdecken Sie schöne Landschaften
mit sanften Seen, alten Wäldern und
geheimnisvollen Mooren und die historischen
Stadtkerne – insgesamt 31! – der
Kulturlandschaft. So können Sie zum
Beispiel in Lehnin das älteste Zisterzienserkloster
besichtigen oder sich ein
Eis in der Altstadt von Pritzerbe gönnen.
24

BREMEN
Der Weser-Radweg führt durch Bremen
und weit darüber hinaus. Damit erleben Sie
Ihre Stadt als Teil einer alten Natur- und
Kulturlandschaft. Insgesamt ist die Strecke ca.
500 Kilometer lang. Es geht vom Weserbergland
über die Porta Westfalica bis in die
Hansestadt Bremen und sogar über die
Mündung der Weser in die Nordsee hinaus
– bis nach Cuxhaven. Und auf der Strecke
begegnen Ihnen jede Menge Highlights: von
Schlössern mit Weserrenaissance-Natur über
das UNESO-Weltkulturerbe Schloss Corvey,
die historische Altstadt von Rinteln und die
Bremer Stadtmusikanten bis zum Erlebnismuseum
„Windstärke 10“ in Cuxhaven.
Und auf der ganzen Strecke erblicken
Sie natürlich immer noch die Weser und
genießen jedes Mal neue Ausblicke.
HAMBURG
Folgen Sie einer Strecke, die Sie von der
Hansestadt Hamburg bis nach Rügen, führt.
Wappnen Sie sich und Ihr Rad für 520
Kilometer Strecke auf dem Radweg
Hamburg-Rügen! In Lauenburg lockt die
Besichtigung des Schlosses. Dann geht es
weiter am Elbe-Lübeck-Kanal entlang bis
nach Mölln, wo Eulenspiegel seine Scherze
getrieben hat. Gönnen Sie sich die Zeit und
machen Sie einen Bummel durch die Inselstadt
Ratzeburg. Und in Schwerin erwartet
Sie nicht nur der Anblick des Residenzschlosses,
eines der schönsten Schlösser in
Mecklenburg-Vorpommern, sondern auch
das beeindruckende historische Stadtzentrum.
Verpassen Sie auf keinen Fall das Ernst-Barlach-Museum
in Güstrow. Das Ozeaneum in
Stralsund macht Sie auf 8.700 Quadrat-
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metern Ausstellungsfläche mit den Wasserwelten
von Ost- und Nordsee sowie dem
nördlichen Atlantik vertraut.
Und in Sassnitz erwartet Sie einzigartige
Hafenarchitektur.
HESSEN
Der Vulkanradweg fasziniert schon mit
seinem Namen. Die 94 Kilometer lange
Strecke führt von der Wetterau bis zum
hohen Vogelsberg. Die Wege sind fahrradfreundlich
gestaltet, die Beschilderung ist
vergleichsweise deutlich. Und weil große
Teile über die ehemalige Bahntrasse der
Vogelsberger Oberwaldbahn verlaufen,
gibt es auch dort keine allzu großen
Steigungen. Auf dem größten Vulkanmassiv
Europas eröffnen sich immer wieder
prächtige Ansichten von Feldern, Wiesen
und Wäldern. Im Vogelsberger Basalt fühlen
Sie sich, als ob Sie direkt durch einen Vulkan
fahren würden. Und am Weg findet sich
immer wieder Zeit für kurze Ausflüge in
romantische Orte wie Schlitz oder Ortenberg,
die mit einem historischen Ortskern begeistern.
Oder entspannen Sie sich in Hessens
höchster Heilquelle im Naturpark Hoher
Vogelsberg – bei gemütlichen 32,6 °C.
MECKLENBURG-VORPOMMERN
Natürlich kann man die Mecklenburger
Seenplatte auch auf dem Wasserweg erkunden.
Doch genauso viel Spaß macht es auf
zwei Rädern. Der Mecklenburgische
Seen-Radweg beginnt in Lüneburg, führt
durch den Naturpark Elbe, an der Müritz
vorbei nach Usedom und endet in Wolgast.
Sehenswert sind zum Beispiel die Lüneburger
Altstadt und das Schloss Ludwigslust, das
auch als das kleine Versailles des Nordens
bezeichnet wird. Technikbegeisterte bestaunen
das Schiffshebewerk von Scharnebeck.
Der Naturpark Elbetal ist Teil des UNESCO-
Biosphärenreservats Flusslandschaft Elbe und
bietet Einblicke in einen recht naturbelassenen
Teil des Elbstroms. Und im Müritz-
Nationalpark kann die Natur noch schalten
und walten, wie sie will. Das Ergebnis:
atemberaubend! Wie eigentlich die ganze
Strecke des 640 Kilometer langen Radwegs.
NORDRHEIN-WESTFALEN
Am Niederrhein gibt es ein besonders dichtes
Radnetz – insgesamt mehr als 2.000 Kilometer
erschließen die Niederrheinroute. Deswegen
kann man sich an fast jeder Kreuzung
oder Gabelung von Neuem für eine Richtung
entscheiden und immer wieder Neues
entdecken. Also am besten immer der Nase
nach, auch wenn es eine Empfehlung für eine
Hauptroute gibt, die ca. 1.200 Kilometer lang
ist. Es lohnen zum Beispiel längere Aufenthalte
im Wildpark von Gangelt oder in den
Naturparks von Schwalm-Nette und Hohe
Mark – Westmünsterland. Aber auch die
Liebhaber von historischen Sehenswürdigkeiten
kommen auf ihre Kosten: zum Beispiel
mit der Burg Linn in Krefeld, Schloss Dyck in
Jüchen oder der Schwanenburg in Kleve.
26

Im Archäologischen Park zu Xanten treten Sie
eine Reise in die römische Vergangenheit
an und im Landschaftspark Duisburg erleben
Sie hautnah spannende Industriekultur.
RHEINLAND-PFALZ
Zugegeben, der Mosel-Radweg beginnt auf
französischem und nicht auf deutschem
Boden. Umso mehr lohnt es sich, die Tour
abzufahren. Los geht es in den französischen
Südvogesen. Das Ende des Radwegs liegt in
Koblenz. Dazwischen: 250 Kilometer Natur
und Kultur, wie man es sich schöner kaum
vorstellen kann. Die Landschaft begeistert mit
sanften Hügeln, dem verschlungenen Lauf
der Mosel und natürlich den Weinbergen.
Immerhin liegen an diesem Radweg mehr als
120 Weindörfer. Damit ist die Tour ideal
auch für Weinliebhaber. Und es gibt so viel zu
sehen! Die alte Römerstadt Trier, von der aus
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Kaiser Konstantin ein Weltreich regierte, die
wunderschöne Jugendstilstadt Traben-Trarbach,
die vielen Moselburgen am Flusslauf
und Burg Eltz. Besonders sehenswert sind
auch die Reichsburg und das Rathaus in
Cochem.
SAARLAND
Deutschlands kleines Flächenland bietet
Radspaß auf höchstem Niveau. Die Steigungen
des Saar-Radwegs halten sich im Rahmen
– und Sie können jede Menge grandioser
Aussichten erleben. Dabei ändert sich der
Charakter der Strecke alle paar Kilometer:
wunderbare Natur, schöne kleine Städte und
ein UNESCO-Weltkulturerbe. Planen Sie am
besten auch viel Zeit für ausgedehnte Zwischenstopps
ein. Die 111 Kilometer lange
Tour startet in Sarreguemines (Saargemünd)
und endet in Konz, wo Mosel und Saar
zusammentreffen. Besondere Highlights sind
die Völklinger Hütte, ein Denkmal alter
Industriekultur, und natürlich die Saarschleif
bei Mettlach, wo die Saar einen U-Turn
vollzieht. Ein immer wieder erstaunlicher
Anblick ist auch der 18 Meter hohe Wasserfall
im Zentrum von Saarburg. Die Strecke ist
sehr familiengeeignet. Daneben haben
natürlich auch die Liebhaber des Moselweins
ihre Freude daran.
SACHSEN
345 Kilometer lang und sehr spannend: der
Radweg Sächsische Städteroute. An seiner
Strecke können Sie zahlreiche Städte von der
deutsch-polnischen Grenze bis zur thüringischen
Landesgrenze entdecken. So geht es
zum Beispiel in der Lausitz durch die Städte,
die sich Mitte des 14. Jahrhunderts zu einem
Schutz- und Trutzbündnis vereint haben –
dazu zählten beispielsweise Bautzen, Görlitz
und Löbau. Görlitz gehört übrigens zu den
Städten mit einer der am besten erhaltenen
Altstädte in ganze Mitteleuropa.
Von Dresden geht es dann weiter durch
Meißen, Chemnitz und Glauchau. Freunde
des edlen Porzellans werden natürlich gerade
einen Abstecher nach Meißen genießen.
Vielleicht ein wichtiger Hinweis:
Im Vorland des Erzgebirges westlich erwarten
Sie auch einige ordentliche Steigerungen.
SACHSEN-ANHALT
In Sachsen-Anhalt lädt das zu einer bunten
Radtour ein. Die Bauten und Landschaftsparks
nach englischem Vorbild sind ein Teil
des UNESCO-Welterbes.
Die Gartenreich-Radtour „Fürst Franz“ führt
Sie durch diesen Traum von Kulturlandschaft.
Die 72 Kilometer lange Rundtour beginnt im
Kühnauer Park und bringt Sie schon bald
zum Schloss und Park Georgium. Hier sollten
Sie unbedingt einen Zwischenstopp für den
Besuch der berühmten Anhaltiner Gemäldegalerie
einlegen. Weiter geht es zum Schloss
Luisium mit dem umgebenden Park, wo
Sie einen englischen Garten in Reinkultur
erleben können. In den Wörlitzer Anlagen
sollten Sie sich unbedingt das Schloss,
das Gotische Haus und die Villa Hamilton
anschauen.
Eine wahre Pracht ist auch das barocke
Ensemble von Stadt, Schloss und Park.
Zwischendurch genießen Sie natürlich
immer angenehme Aussichten auf die
sanfte Natur mit stillen Auen und weiten
Sichten.
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SCHLESWIG-HOLSTEIN
Mit seinen Weiten bietet sich Schleswig-
Holstein natürlich für schöne Radtouren
an. Eine besonders schöne Strecke ist der
sogenannte Ochsenweg. Auf diesem Weg
verkehrten im 19. Jahrhundert die Menschen
zwischen Dänemark und Norddeutschland.
Natürlich bekommen Sie auch auf
Ihrer Radtour viel Historie mit. Genießen
Sie die (auf deutschem Boden) ca. 245
Kilometer lange Strecke, die Sie abseits viel
befahrener Straßen durch weite Moore und
typische Heidelandschaften führt. Zwischendurch
begegnen Ihnen nicht nur schöne
Seen und Flüsse, sondern auch wunderbare
Kleinode von Städten und Dörfern. Die Tour
startet in Wedel – und wenn Sie möchten,
können Sie sie natürlich auch weit nach
Dänemark hinein verlängern. Ein besonders
spannender Zwischenstopp für Kinder
ist der KinderKunstPfad in Nortorf.
Und im Wikingermuseum tauchen Sie tief
in die Geschichte der Region ein.
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THÜRINGEN
Thüringen pur: auf dem Ilmtal-Radweg!
Hier wird deutsche Geschichte lebendig.
Sie starten in Allzunah, einem Ortsteil von
Frauenwald, am Rennsteig, der als Höhenweg
über den Kamm des Thüringer Waldes
und des Thüringer Schiefergebirges führt.
Von Stützerbach, wo die Ilm gleich mehrere
Quellbäche hat, geht es dann in die Goethestadt
Ilmenau, wo Sie sich auf die Spuren
des deutschen Dichterfürsten begeben
können. Im Kurpark von Bad Berka können
Sie sich die Beine vertreten, gerne auch in
einer Kneippanlage. Das nächste Ziel: die
Kulturstadt Weimar, der Hort der klassischen
Literatur in Deutschland. Am besten
planen Sie für diese schöne Stadt ein wenig
mehr Zeit ein und träumen sich in klassische
Zeiten. Die kleinen Dörfer auf dem
weiteren Weg strahlen oft noch den Geist
der Goethezeit aus. Und nachdem Sie die
Ilm so lange auf Ihrem Weg begleitet haben,
gelangen Sie zum Ende der Tour an die Saale.
31

Jetzt wird’s abenteuerlich!
Gute Reise …
Urlaub auf dem Bauernhof,
Toskana und Mallorca kann jeder.
Aber wollen Sie nicht mal wieder Abenteuer
erleben – in der schönsten Zeit des
Jahres? Wir möchten Ihnen gerne neue
Impulse geben, auf Reisen zu gehen und
unvergessliche Eindrücke zu sammeln.
Unsere Abenteuerreisen führen Sie an
ungewöhnliche Orte.
Lassen Sie sich inspirieren und starten
Sie schon mal das Kopfkino.
Gute Reise!
Ein wichtiger Hinweis: Diese Reisen sind
so abenteuerlich, dass sie viele Monate
Vorbereitung benötigen.
Machu Picchu, Peru
Eine der größten Touristenattraktionen
Südamerikas liegt in der schwindelerregenden
Höhe von 2.360 Metern in Peru.
Hier erbauten die Inkas im 15. Jahrhundert
Machu Picchu, eine ganze Stadt, die
sich terrassenförmig an einen Bergrücken
schmiegt, gelegen zwischen dem Berg Machu
Picchu und dem Huayna Picchu. Offiziell
„neu entdeckt“ wurde die Stadt erst
Anfang des 20. Jahrhunderts. 216 steinerne
Bauten sind durch Treppen miteinander
verbunden – 3.000 Stufen sind heute noch
erhalten. In der Blütezeit der Stadt lebten
hier bis zu tausend Inkas. Der bequemste
Weg in die Stadt? Steigen Sie einfach in den
32

Bus, der in der nahe gelegenen Stadt startet
und die Serpentinen hochfährt. Viel spannender
ist es natürlich, wenn Sie sich für den
alten Inka-Pfad entscheiden. Die Wanderung
dauert mehrere Tage und führt Sie über mehrere
hohe Pässe. Und an jeder Wegwendung
erwarten Sie neue großartige Aussichten auf
die Natur und die Berglandschaft Perus.
Galápagos-Inseln, Ecuador
Die Galápagos-Inseln gehören zwar zu
Ecuador, aber sie liegen mehr als 1.000
Kilometer westlich vom Festland, mitten im
Pazifik. Sie können also davon ausgehen,
dass allein schon die Reise an sich ein Abenteuer
sein wird. Doch es lohnt sich! Insgesamt
liegen dort 126 Inseln, von denen nur
fünf bewohnt sind. Gerade einmal 19.000
Menschen leben dort. Was den Aufenthalt
auf den Galápagos-Inseln natürlich so unvergesslich
macht, sind Fauna und Flora. Mehr
als 95 Prozent sind hier noch im Urzustand
der Schöpfung. Vögel, Meeresschildkröten,
Leguane, Meeresechsen, Buckelwale und
noch viele Tiere mehr lassen sich aus nächster
Nähe und in Harmonie mit der Natur
bewundern. Dank geschickter Politik ist
es gelungen, die Natur vor größeren Eingriffen
zu schützen und die Artenvielfalt zu
bewahren. Nicht zuletzt gewann Charles
Darwin hier wertvolle Erkenntnisse über
die Evolution.
Auf Safari in Tansania
Afrikas Weiten sind immer ein Abenteuer
wert! Wer es gerne bequem hat, bucht am
besten eine komplette Safari-Reise. Da
sind dann die Fahrten und die Unterkünfte
schon inklusive. Wir schlagen zum Beispiel
eine Safari durch Tansania vor. Hier sind Sie
ganz nahe an der Natur und erleben hautnah
Fauna und Flora. So beschrieb zum Beispiel
schon Ernest Hemingway den Lake Manyara
als „das Schönste, was ich je in Afrika gesehen
habe“. Der See liegt am Fuße des beeindruckenden
600 Meter hohen Rift-Valley-Abhangs,
der rost-golden leuchtet. Auf der
Fahrt durch den dazugehörigen Nationalpark
kommen Sie ganz nahe an die fantastische
Tierwelt Tansanias heran: beispielsweise an
Paviane, Diademmeerkatzen, Waldnashornvögel,
Büffel, Gnus und Zebras. Mit dem
Ngorongo-Krater erleben Sie den größten
geschlossenen Krater der Welt. Der Kraterboden
hat einen Durchmesser von sagenhaften
20 Kilometern. Oder entdecken Sie die
Olduvai-Schlucht, von vielen als Wiege der
Menschheit bezeichnet. Denn hier hat man
den sogenannten Nussknackermenschen
entdeckt, dessen Überreste immerhin 1,7
Millionen Jahre alt sind. Nicht fehlen darf in
Tansania natürlich der Serengeti-Nationalpark.
Mehr Wildkatzen als in dieser Gegend
gibt es nirgendwo auf der Welt! In der
Savanne der Serengeti kommen Sie Büffeln,
Giraffen und Antilopen auf die Spur. Auch
Krokodile und Flusspferde lassen sich bestaunen.
Kurz: Der Safari-Trip durch Tansania
führt Sie in eine völlig neue Welt!
33

Fehler bei Städtereisen
vermeiden
Sie haben ein echtes Schnäppchen
gemacht: eine günstige Flug- oder
Zugreise in eine spannende europäische
Metropole, die Sie schon immer mal
sehen wollten. Die Erwartungshaltung
ist hoch! Aber das kann natürlich auch
dazu führen, dass Ihre Erwartungen nicht
erfüllt werden. Doch es gibt ein paar
praktische Tipps, damit Sie das Beste aus
Ihrer Städtereise machen und noch Ihren
Enkeln davon erzählen können!
Die richtige Unterkunft suchen
Wenn schon Metropole, dann auch einigermaßen
Innenstadtlage für Ihre Unterkunft.
Es macht überhaupt keinen Spaß,
wenn man sich erst eine Stunde lang in
öffentliche Verkehrsmittel setzen muss, um
ins Zentrum zu kommen. Natürlich ist in
den meisten Fällen eine gute Innenstadtlage
auch mit höheren Kosten verbunden.
Aber es lohnt sich, damit Sie nicht einen
Großteil der Reise in Bus und Bahn verplempern.
Shoppen, aber mit Stil
Natürlich möchte man in Städten wie
Paris, Rom oder Barcelona auch gerne mal
auf Shopping-Tour gehen. Aber legen Sie
Ihr Geld doch nicht in Ladenketten an,
die Sie auch in Deutschland finden. Dann
doch lieber in diese kleinen und einzigartigen
Läden, die es wirklich nur dort gibt,
wo Sie hingereist sind.
Keine typischen Touri-Fotos – und schon
mal gar nicht hochkant
Vermeiden Sie die ganz typischen Touristen-Fotos:
mit den Fingern auf die Spitze
des Eiffelturms weisen, den schiefen Turm
von Pisa stützen etc. Suchen Sie lieber die
einzigartigen Motive, die Sie am besten
noch mit einer guten Geschichte verbinden
können. Und wenn es schon Fotos von
den Sehenswürdigkeiten sein sollen: Die
werden Sie kaum besser hinbekommen als
auf den üblichen Postkarten.
Restaurants heraussuchen
Nehmen Sie sich die Zeit und suchen Sie
zu Hause schon Restaurants heraus, in
denen Sie speisen möchten. Vor Ort ist
das nämlich alles andere als einfach. Zwar
ist die Auswahl riesig, doch genauso groß
ist auch die Wahrscheinlichkeit, in einem
typischen Touristenlokal zu landen. Im
Übrigen sollten Sie dann auch gleich einen
Tisch reservieren und es nicht auf den
Zufall ankommen lassen.
34

Der nördlichste
Punkt Europas
Wo liegt eigentlich der nördlichste
Punkt Europas? Wenn Ihnen
jetzt gleich Norwegen in den Sinn
kommt, sind Sie schon auf der richtigen
Spur. Gemeinhin wird angenommen,
dass das Nordkap auf der norwegischen
Insel Magerøy am weitesten im Norden
liegt. Jedenfalls sind davon jährlich
200.000 Touristen überzeugt, die dort
den fantastischen Ausblick ablichten.
Aber sie liegen falsch …
Der nördlichste Punkt des europäischen Festlands
ist die, die noch vor der Insel liegt. Und
auch auf der Insel selbst gibt es einen Punkt,
der noch nördlicher als das Nordkap ist: die
Landzunge mit dem schwer auszusprechenden
Namen Knivskjellødden befindet sich
immerhin 1.380 Meter nördlicher. Übrigens
liegen andere europäische Inseln wie zum
Beispiel die Svalbard-Inseln auch näher am
Nordpol.
Doch das Nordkap hat auch unbestreitbare
Vorteile: Es ist touristisch besser erschlossen.
Und der Europäische Fernwanderweg E1
führt seit September 2013 bis ans Nordkap.
Die Gesamtlänge des Weges beträgt immerhin
7.000 Kilometer – er beginnt im
süditalienischen Salerno.
den Grill hauen, sondern auch dabei das
Gebot der Rücksichtnahme beachten.
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