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Jahren in einem Fitnesscenter. Privat spielt er
drei Mal in der Woche in einem Fussballclub.
Welche Altersklasse hat in den letzten 5 Jahren
an Besucher zugenommen?
Bezüglich dieses Fitnesscenters kann ich diese
Frage nicht genau beantworten, weil ich erst
seit 2 Jahren hier arbeite. Allerdings denke ich
das in den Letzen 5 Jahren die Altersklasse von
den 16 bis 25-Jährigen stark zugenommen hat.
Ab Welchem Alter empfehlen Sie, ein
Fitnesscenter zu besuchen?
Ich empfehle, ein Fitnesscenter nicht unter 16
Jahren zu besuchen. Weil sich der Köper in
diesem Alter noch im Wachstum befindet, kann
es dadurch schnell zu Gesundheitlichen
Problemen führen.
Dies ist von Person zu Person unterschiedlich,
es hängt davon ab, was man für ein
Gesundheitliches oder Muskelaufbauendes Ziel
hat.
Wenn man nur Fit bleiben will, empfehle ich 2
bis 3 Mal in der Woche.
Aus welchen Gründen sind die meisten Fitness
Abos eher teuer?
Das kommt davon, dass die meisten
Räumen/Anlagen in denen ein Fitnesscenter
ist, nur gemietet sind. Und man dadurch jeden
Monat Miete zahlen muss, dazu kommen noch
die Kosten für die Wartung der Fitnessgeräte
und die Personalkosten.
Als Ideales Einstiegsalter ins Fitnessleben
empfehle ich das Alter zwischen 18 und 20
Jahren.
Wie oft in der Woche sollte man ein
Fitnesscenter Besuchen?
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