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AUF NACH TOKYO<br />

DER HÖHEPUNKT FÜR DIE NÄCHSTE SAISON SCHEINT NUN KLAR: DIE EM 2018 IN BER-<br />

LIN. PLANST DU AUCH NOCH EINEN MARATHONSTART IM ERSTEN HALBJAHR 2018?<br />

Ich plane im ersten Halbjahr 2018 zwei Halbmarathons und ein bis zwei 10km-Wettkämpfe ein.<br />

Ich gehe davon aus, dass meine Marathonzeit von Frankfurt für die Selektion reicht und mache<br />

deshalb im Frühling keinen Marathon mehr. So kann ich im August in einer besseren Form sein,<br />

als wenn ich 3,5Monate vor der EM noch ein Marathon machen müsste.<br />

IN WENIGER ALS DREI JAHREN FINDEN DIE OLYMPISCHEN SPIELE 2020 IN TOKYO STATT.<br />

WIE SIEHT DER GROBE FAHRPLAN AUF DIESES GROSSE ZIEL HIN AUS?<br />

Momentan bin ich gut im Fahrplan, aber der Weg ist noch weit und hart. Im Jahr 2018 liegt der<br />

Fokus auf der EM und einigen kürzeren Wettkämpfen. Geplant ist, dass ich im nächsten Jahr<br />

nur den EM-Marathon laufe. So kann ich im Frühling 2019 in einer guten Form sein und habe<br />

vom März 2019 bis April 2020 dreimal die Möglichkeit die Olympialimite zu knacken.<br />

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