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NACHWUCHS<br />
ERNÄHRUNG IM LEISTUNGSSPORT<br />
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worauf es bei der Ernährung im Leistungssport ankommt.<br />
VIELE WAHRHEITEN<br />
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dazu die weitverbreiteten Weisheiten<br />
„Kohlenhydrate vor dem Spiel sind wich-<br />
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Was ist denn nun richtig? Was isst der<br />
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sen auf einem Turnier und abends nach<br />
dem Training? Im gestrigen Ernährungs-<br />
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und nun schon seit acht Jahren hauptbe-<br />
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schaulich die Funktionsweise unseres Körpers<br />
im Hinblick auf den Stoffwechsel und<br />
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TYPGERECHTE ERNÄHRUNG<br />
„Keine bestimmte Ernährung ist pauschal<br />
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anlagungen individuell und kommt daher<br />
besser mit der einen Ernährungsart zu-<br />
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vor und nach einem Spiel wichtig sind und<br />
machte mit den anfangs genannten Weis-<br />
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NACHHALTIGE<br />
INFORMATIONEN<br />
Ebenso hatte der Referent über 600 Re-<br />
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einer Fragerunde am Schluss konnten au-<br />
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Organisatoren Nicolas Zabler und Tobias<br />
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zufrieden und zeigten Interesse an einer<br />
weiteren Zusammenarbeit mit Herrn<br />
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HARDTWALD LIVE // 47
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