JohanniskrautTee gegen den Winterblues

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Johanniskraut~Tee gegen den Winterblues
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Katuschka Toversche 22. Juni 2015
Ein Tee aus Johanniskraut stärkt unsere Nerven, lindert Einschlafprobleme und auch
Ängste. Schon seit dem Mittelalter ist das Johanniskraut bekannt bei
Depressionen/Melancholie. Auch über die Wintermonate, wo bei empfindlichen Menschen
sich ein „Winterblues“ einstellt, leistet das Johanniskraut gute Dienste. Zu wenig
Sonnenlicht, zu wenig Bewegung im Freien schadet uns und fährt unseren Körper in den
Ruhemodus, sozusagen in den Winterschlaf. Was wiederum bei vielen Menschen eine
Winterdepression hervorruft. Ich denke gerade für den Winter ist das Johanniskraut wie für
uns gemacht. Es steht im Zeichen der Sonne und ist ein Sonnwendkraut, zumal wenn man
sich die kleinen Blüten anschaut, die an kleine Sonnen erinnern.
1-2 Teelöffel getrocknetes
Johanniskraut mit 250 ml kochendem
Wasser übergiessen. Zudeckt ca. 10
Minuten ziehen lassen und abfiltern.
Man kann morgens und abends eine
Tasse davon trinken. Sehr gut bei
Nervosität. Er wirkt beruhigend und
bringt Sonne ins Gemüt. Wer diesen
Tee stärker mag der kann sich noch
Rosmarin und Zitronenmelisse unter
die Teemischung mischen.
Reiner Johanniskrauttee ist ziemlich
fade, wenn euch das nicht so
Johanniskrautblüten sehen aus wie kleine
Sonnen/@katuschka
schmeckt, könnt ihr als Geschmacksverbesserer ein paar Pfefferminz ~ oder
Melissenblätter nach Geschmack mit überbrühen und eventuell mit Honig süssen und
beachtet bitte, dass die Wirkung von diesem Gute Laune Tee sich erst nach Wochen
einstellt, wobei ich schon oft von sehr sensiblen Menschen gehört habe, dass sich das
aufhellende Gefühl sich schon nach ein paar Tagen einstellte.
Bei übermässigen Gebrauch verursacht es eine Sonnenempfindlichkeit, wobei diese
Sonnenempfindlichkeit nur rothaarige und hellhäutige Menschen betrifft und bei einer
Überdosierung. Auf normale Dosierungen und auch lichtunempfindlichen Menschen hat die
Sonnenempfindlickeit keine Auswirkungen. In der Zeit der Anwendung darf kein Solarium
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esucht werden. Es steht in Verdacht, das es die Wirkung von anderen Medikamenten
hemmt. Wenn ihr Medikamente, auch die Antibaby-Pille, einnimmt, so wendet euch bitte
vor einer Johanniskraut-Einnahme an einen Arzt oder fragt in der Apotheke nach.
Wenn euch dieser Artikel gefallen hat, würde ich mich um einen „Energieausgleich“ sehr
freuen.
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