Infobrief der Laufsparte - VfR Wilsche-Neubokel

Liebe Läuferinnen,
Liebe Läufer!
1. Der Lauftreff am Dienstag
Infobrief der Laufsparte
Regelmäßig ist jetzt ab 18:15 ein besonderes Training im
Angebot. 15 min machen wir Übungen aus dem Lauf-ABC zur
Kräftigung und Koordinierung. Die Übungen sollen zu einem
regelmäßigen Training anregen. Ab 18:30 laufen wir dann unsere
Runden. Dazu gehört auch eine kürzere Strecke (5 bis 6 km).
2. Neue Spartenmitglieder
Herzlich willkommen sind unsere neuen Spartenmitglieder:
• Sandra und Christian Degenhardt
• Dierk Hagenah
• Johann Harms
• Uta Siedentop und Constantin Haußmann
• Robert Lippert
• Dagmar Mletzko
Aus gesundheitlichen Gründen ist Jörg Kratzke ausgetreten.
3. Südheide-Marathon am 3. Nov. 2012
Bei der Besprechung am 18.9. waren nicht alle Mitglieder
anwesend. Für die Zeitmessung, den Start- und Zielbereich
brauchen wir noch ein paar Helfer/innen.
Bitte meldet Euch bei mir. Die Checkliste mit den Aufgaben
habe ich beigefügt.
Wir möchten aber auch mit ein oder zwei eigenen Staffeln
antreten. Auch die Helfer/innen können einen
Staffelabschnitt mitlaufen.
Stefan H aus G wird die Staffel zusammen stellen. Bitte
meldet Stefan Euer Interesse: stefan.hermann@gfline.de
Angebot:
30. Sept. 2012
Ausgabe 6/2012
Wir haben noch ein paar Marathon-Funktionsshirts mit
der Gifhorner Zicke.
Bis zum 14.10. könnt Ihr diese Shirts bei Martina für
10 Euro kaufen:
E-Mailadresse: jrabba@gmx.net
Wenn die Größe vergriffen ist, sind Nachbestellungen
(12 Euro) bei Andreas bis zum 14.10. möglich:
andi.freise@web.de

4. Neue „Laufklamotten“
Die Begrüßungsshirts für unsere neuen Mitgleider sind schon bestellt. Wer noch ein
Shirt (ca. 20 €) nachbestellen will, kann dies tun.
Außerdem könnt Ihr eine schwarze Trainingshose (ca. 20 €) und eine rote Laufjacke
mit Eurem Vornamen und Spartenlogo (ca. 45-50 €) bestellen. Die Laufbekleidung
bieten wir sehr preiswert an, weil wir 30 % Rabatt erhalten und die Sparte noch
einen Anteil beisteuert. Hersteller ist die Firma Jako. Wir werden auch Muster zur
Anprobe bestellen. Es gibt Damen (34 bis 44) und Herren-Größen (S bis XXXL).
Eure Wünsche nimmt Silvia entgegen. Sie wird Euch auch über den Anprobetermin
informieren: silvia.hagspiel@gmx.de
5. Laufcup: Heute in Neudorf-Platendorf und am 14. Oktober in Neuhaus
Unsere Lauffreunde vom TuS haben heute eine tolle Prämiere gehabt. Mir haben die
für Neudorf-Platendorf typischen langen Streckenabschnitte sehr gut gefallen.
Außerdem bekamen wir im Isetal Applaus von ca. 200 Kranichen.
6. Laufanalyse für alle Spartenmitglieder
Nach dem Südheide-Marathon werden wir in Kooperation mit der Praxix REAKTIV
für alle Mitglieder eine Laufanalyse anbieten. Ich bin im Gespräch mit Bianca und
werde Euch im nächsten Info-Brief und bei den Lauftreffs über Details informieren.

7. Unsere speziellen Termine
Beim Zehn-Stundenlauf-und-125-Jahre-Renateund
Stefan haben wir eine Strecke von 750 km
zurückgelegt. Tolle Leistung! Über Euren Einsatz und
den tollen Pokal haben wir uns riesig gefreud. Fotos
werden wir später noch liefern. Für die Spende
erhielten wir schon ein Dankschreiben vom
Hospizverein.
Nicht vergessen:
Silvesterfeier des VfR Wilsche-Neubokel zum
50zigsten Jubiläum.
Am 01.01.2013 wird der Rainer-Gundlach-
Hildegard -Labs-Torsten-Piehl-Neujahrslauf
ab 14 Uhr in Neubokel stattfinden.
Tipp für die dunkele Jahreszeit:
Zweibrüder LED LENSER Stirnlampe
H7
Peter Greif: “Diese Kopflampe schlägt
alles, was mich bisher durch die dunkle
Nacht führte. Hell, heller, am hellsten!
250 m vor dir rennt noch ein Läufer in
der Dunkelheit. Du siehst ihn sofort,
seine Reflektoren leuchten wie
Scheinwerfer.“
Diese Meinung teilen viele von uns.
Zum Schmunzeln:
Zwei Joggerinnen laufen bei Wind und
Regen.
Sagt die eine: "Stell dir vor, mein Mann
hat mich doch tatsächlich gefragt, ob ich
im Garten helfen könnte?"
Sagt die andere: "Bei dem Sauwetter!"
Treiben sie Sport? Ja ich sammle Bilder!
Aber das ist doch kein Sport? Und ob,
ich sammle Läuferbilder!
Euer Stefan H aus N