Shed those shoes Being barefoot benefits brain development and more!

Weg mit den Schuhen - Barfuß zu sein, nützt der Gehirnentwicklung und mehr!
Als Kind bin ich immer barfuß gegangen. Es hat meine Mutter verrückt gemacht. Ich bin immer noch
barfuß unterwegs, im Herbst und im Winter in Socken und den Rest der Zeit ohne alles. Ich ertrage es
nicht, wenn meine Füße in Schuhen gefangen sind plädiere seit langem für schuhfreie Kinderfüße.
Schon in der allerersten Ausgabe meines Lehrbuches habe ich geschrieben: "Kinder nutzen für den
Sport oder die Bewegung schon so lange Turnschuhe, dass es scheint wir haben vergessen, dass Füße
empfindsam sind. Man kann mit ihnen Greifen, sie können uns balancieren und wir können ihre
verschiedenen Teile wie Zehen, Fußballen, Sohle, Ferse viel leichter fühlen, wenn sie nackt sind.
Darüber hinaus gibt es Hinweise, dass das barfuß gehen die Füße stärkt und unsere
Körperausrichtung verbessert. Junge Kinder fühlen eine natürliche Affinität für den Boden, die durch
das Entfernen aller Barrieren wie z. B. Schuhe verbessert wird. "
Barfuß unterwegs zu sein ist unter anderem wichtig für die Entwicklung des Nervensystems und für
eine optimale Gehirnentwicklung! Es stellt sich heraus, dass die Füße die nervenreichsten Teile des
menschlichen Körpers sind, was bedeutet, dass sie zum Aufbau neurologischer Wege im Gehirn
beitragen. Sie mit Schuhen zu bedecken bedeutet daher, dass wir viele Möglichkeiten für Kinderhirne
eliminieren, neue neurale Verbindungen zu entwickeln.
Selbstverständlich ist es die Sorge, die Erwachsene davon abhält, Kinder barfuß gehen zu lassen.
Allen voran die Sorge, die Kinder könnten dadurch Keime aufnehmen. Unsere Haut ist allerdings
darauf ausgerichtet, Krankheitserreger fernzuhalten. Außerdem ist es viel wahrscheinlicher, dass wir
krank werden, wenn wir etwas mit unseren Händen berühren, die im Laufe eines Tages mit so vielen
Dingen in Kontakt kommen. Streng genommen müssten unsere Kinder den ganzen Tag Handschuhe
tragen, um Keime zu reduzieren! Andere haben Bedenken wegen der Verletzungsgefahr beim barfuß
gehen. Geht man barfuß, wird die Fußsohle härter. Wenn Kinder nicht gerade durch eine Baustelle
voller Nägel gehen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie sich verletzen, gering.
Die Wahrheit ist, viele Podologen behaupten, dass Schuhe für kleine Füße viel schädlicher sein
können als Nacktheit. Die Füße sollten sich natürlich entwickeln können und nicht der Form eines
Schuhs entsprechen. Außerdem können Schuhe die Bewegung der Füße oft einschränken und sich
negativ auf das Gehen, das Gleichgewicht, die sensorische Entwicklung und die Propriozeption
auswirken (das Verständnis der Orientierung unseres Körpers im Raum um uns herum).
Wenn Erzieher oder Lehrer aufgrund dem potentiellen Chaos vieler herumliegender Socken und
Schuhe der Idee gegenüber skeptisch sind, könnten Routinen beim Ausziehen und zum Auffinden von
Schuhen und Socken hilfreich etabliert und geübt werden. Beliebt ist es, die Socken in die Schuhe zu
stecken und alle nebeneinander an einer Wand aufzureihen. Aber nicht alle Kinder ziehen gerne ihre
Schuhe und Socken aus. Seien sie ein Vorbild und gehen auch sie barfuß und vielleicht gibt es ein
Buch über die Barfußzeit oder ein Lied für die Zehenspitzenzeit, die zögerliche Kinder motiviert.
Egal ob das Konzept des barfuß Laufens Sie nun begeistert oder nicht, bieten Sie den Füßen sinnliche
Erlebnisse an. Inspiration können Sie sich in diesen Videos holen:
- (https://www.facebook.com/EducacioilesTIC/videos/1353570741360907/)
- (https://www.facebook.com/1435993143140974/videos/1579544665452487/)
In ihnen laufen Kinder barfuß durch Plastikbehälter, die mit vielen verschiedenen Texturen gefüllt
sind, darunter Wasser, Seifenwasser, Sand, Blätter und mehr. Ich glaube kein Kind könnte der
Versuchung das auszuprobieren widerstehen….
Originalartikel in englischer Sprache von Rae Pica, Shed those shoes: Being barefoot benefits brain
development and more!