Winter 2010/2011 - ZHS

Sportprogramm 

Winter 2010/2011

SKI- UND SNOWBOARDFAHRTEN DER MÜNCHNER STUDENTEN 

SEIT 2000 

27.11.10 Stubaier Gletscher 

Samstag | 53,00 € 

11.12.10 Kühtai 

Samstag | 43,00 € 

15.01.11 Zillertal Arena 

Samstag | 53,00 € 

29.01.11 Mayrhofen/Zillertal 

Samstag | 53,00 € 

Veranstalter Busreisen Ettenhuber GmbH, Am Hochrain 2, 85625 Glonn 

Gestaltung AndreasGregor.de Foto toby' / photocase.com 

12.02.11 Alpbach 

Samstag | 43,00 € 

26.02.11 Axamer Lizum 

Samstag | 43,00 € 

19.03.11 Serfaus Fiss Ladis 

Samstag | 53,00 € 

ABFAHRTSSTELLEN » Studentenstadt, Olympiazentrum, Isartor 

BUCHUNG UND INFO 

43 € pro 

ab 

» BUSFAHRT 

» FRÜHSTÜCK 

» LIFTPASS 

Fon 0 89 .21 63 36-0 

Fahrt/Person 

INKLUSIVE 

» APRÉS-BAR MIT 

BEGRÜSSUNGS- 

LÖSCH-ZWERG 

WWW.STUDENTENIMSCHNEE.DE

ZentrAler HocHScHulSPort 

Anschrift: Zentraler Hochschulsport 

technische universität München 

Connollystr. 32, 80809 München 

Leitung: Manfred Utz 

Informationen: 

Telefon: (0 89) 2 89-2 46 67 

Fax: (0 89) 2 89-2 46 64 

E-Mail: zhs-h@zv.tum.de 

Homepage: www.zhs-muenchen.de 

Semesterprogramm: Montag, 18.10.2010 – Samstag, 12.02.2011 

Semesterferienprogramm: Montag, 14.02.2011 – Samstag, 30.04.2011 

Benutzungszeiten des Hochschulsports: Kein Hochschulsport: 

Montag – Freitag: 16.30 – 21.30 Uhr Sonn- und Feiertage 

Samstag: 09.00 – 15.30 Uhr Weihnachten: 24. Dez. 2010 – 08. Jan. 2011 

Fasching: 07./08. März 2011 

Ostern: 21. – 26. April 2011 

Sonderregelungen: 

Zusätzlich kein Programm in den Schulturnhallen: 

02. – 05. November 2010 (Herbstferien) Freies Schwimmen (Seite 46) 

18. – 30. April 2011 (Osterferien) Tennisanlage (Seite 12) 

Informationsstand beim Abendbetrieb: 

Im Eingangsbereich der Zentralen Umkleideanlage 

ist ein Informationsstand eingerichtet (Tel. 

2 89-2 46 65). Der Informationsstand ist während 

des Semesters und in der ersten und letzten Woche 

der Semesterferien besetzt: Montag bis Freitag 

von 16.45 – 19.45 Uhr. 

Impressum 

Herausgeber: Verein zur Förderung des Zentralen Hochschulsports in München, 

Freising und Landshut e.V. 

Auflage: 50.000 

Erscheinungsweise: 2x jährlich 

Redaktion: Manfred Utz / Elisabeth Rieber 

Titelfoto: Dr. Petra Taubert 

Herstellung und Anzeigen: Druck und Verlag Zimmermann GmbH, Einsteinstr. 4, 

85716 Unterschleißheim 

Das nächste Programmheft „Sommer 2011“ erscheint am 01. März 2011 

Zentraler Hochschulsport WINTER 2010 / 2011 3

4 

InHAltSverZeIcHnIS 

Wichtige Informationen 06 

Teilnahmeberechtigung 06 

Teilnehmerausweise 06 

Entgeltmarken 06 

Kursbuchung 07 

Sportprogramm 08 

1 Ballsport & Spiele 09 

Badminton 09 

Baseball 09 

Basketball 10 

Flagfootball 10 

Frisbee (Ultimate Frisbee) 10 

Fußball 11 

Golf 11 

Handball 12 

Hockey 12 

Rollstuhl-Basketball 12 

Tennis 12 

Tischtennis 13 

Unihockey (Floorball) 13 

Volleyball 13 

2 Berg- & Klettersport 15 

Bergsport-Winter 18 

Freeridekurse 62 

Lawinenkurse 18 

Skidurchquerungen 19 

Skihochtourenkurse 20 

Skitourenkurse 20 

Skitouren / Skihochtouren 21 

Snowboardtourenkurs 23 

Snowboardtour 23 

Klettersport 24 

Klettern – Crash- und Prüfungskurse 

Hallenklettern 24 

Klettern – Freies Training 24 

Klettern – Klettertrainingsmöglichkeiten 25 

Klettern – Klettern an gefr. Wasserfällen 25 

Klettern – Klettertechniktraining / 

Bouldertraining 26 

Klettern – Sicher Sichern 26 

3 Fitness 27 

Aerobic 27 

Aquapower 27 

Autogenes Training 27 

Bar, Step & Body 28 

Bodystyling 28 

Circuittraining 28 

Eltern / Kind-Sport 29 

Zentraler Hochschulsport WINTER 2010 / 2011 

Fitnesstraining 29 

Konditionstraining Berg- & Klettersport 30 

Konditionstraining Kanu 30 

Konditionstraining Rudern 30 

Konditionstraining Wintersport 30 

Krafttraining Berg- & Klettersport 30 

Krafttraining Einweisung 31 

Krafttraining F 31 

Krafttraining frei 31 

Nordic Walking 32 

Pilates 32 

PowerVitYoga 32 

Progressive Muskelentspannung 32 

Rückenfitness 32 

Spinning 33 

Step-Aerobic 34 

Tai-Chi 34 

Thairobics 34 

Yoga 34 

4 Kampfsport 35 

Aikido 35 

Bogensport 35 

Boxen 35 

Fechten 36 

Judo 36 

Jiu-Jitsu 37 

Karate 37 

Modern Sports Karate 37 

Selbstverteidigung für Frauen 37 

Tae Kwon Do 38 

Traditionelles Tae Kwon Do 38 

5 tanz 40 

Capoeira 40 

Flamenco 40 

Hip-Hop 40 

Kreatives Tanzen 40 

Modern Jazz 40 

Rock’n’Roll / Boogie 40 

Rollstuhltanz 40 

Salsa 40 

Standard- & Lateintänze 40 

Tänze aus aller Welt 40 

Zeitgenössischer Tanz 40 

6 trendsport 42 

Freestyle Akrobatik 42 

Inlineskating 42 

Triathlon 42 

Trickbonen 42

7 turnen & leichtathletik 43 

Gerätturnen 43 

Jonglage / Einradfahren 43 

Leichtathletik 43 

Sportakrobatik 44 

Trampolinturnen 44 

8 Wassersport 45 

Kanu 45 

Rudern 45 

Schwimmen 46 

Segeln 48 

Tauchen 52 

Unterwasserhockey 53 

Wasserball 53 

Wasserspringen 53 

9 Wintersport 54 

Eishockey 54 

Eislaufen 54 

Saison-Opening Ski / Snowboard 55 

Ski alpin 56 

Skilanglauf 59 

Snowboard 60 

Freeride – Ski & Snowboard 62 

Wettkampfsport 64 

Allgemeine Hinweise 68 

Ansprechpartner 68 

Teilnahmeberechtigung 69 

Hochschulsport Freising und Landshut 70 

Haftung 70 

Privathaftpflichtversicherung 70 

Krankenversicherung 70 

Auslandskrankenversicherung 70 

Unfallversicherung 70 

Reiserücktrittskostenversicherung 70 

Benutzungsordnung 70 

Sauna 71 

Übungsstätten / Verkehrsverbindungen 71 

lageplan 72 

Hallenplan 73 

foerderverein_anzeige_wi2010 11.08.10 10:40 Hinweise Seite 1 

von A – Z (Stichwortverzeichnis) 74 

ZENTRALER 

HOCHSCHULSPORT 

Werden Sie Mitglied im Förderverein 

Der Verein zur Förderung des Zentralen Hochschulsports an den 

Hochschulen in München, Freising und Landshut e.V. bietet allen, 

die am Hochschulsport in Bayern teilnahmeberechtigt waren oder 

sind, die Möglichkeit, durch die Mitgliedschaft im Förderverein 

auch das Hochschulsportprogramm in vollem Umfang zu nutzen. 

Mitgliedsbeitrag pro Jahr (1. 10. – 30. 9.) 30 EUR 

Teilnahme am Hochschulsport für jeweils 

ein Studienjahr (WS + SS) 124 EUR 

Weitere Informationen: 

Förderverein 

örd 

Verein zur Förderung des Zentralen Hochschulsports 

Connollystraße 32 

80809 München 

Telefon: 0 89/2 89-2 46 63 (Sekretariat, Frau Blum); 

0 89/2 89-2 46 50 (Leitung, Herr Utz) 

Email: utz@zv.tum.de 

Homepage: www.zhs-muenchen.de (Förderverein) 

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Förderverein 

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6 

WIcHtIge InForMAtIonen 

teilnahmeberechtigung 

Teilnahmeberechtigt am Hochschulsport sind die 

Mitglieder nach Art. 17 (1) BayHG der staatlichen 

Hochschulen in München, Freising und Landshut 

sowie der nichtstaatlichen Hochschulen und Beschäftigte 

der Behörden bzw. Einrichtungen im 

Aufgabenbereich des Zentralen Hochschulsports 

teilnehmerausweise 

Zur Teilnahme an allen Hochschulsportveranstaltungen 

und zum freien Übungsbetrieb ist ein Teil- 

entgeltmarken 

Welche Marke brauche ich für was? 

Veranstaltungen in der Schwimmhalle (Kurse und 

freies Schwimmen): Entgeltmarke S 

Alle übrigen Hochschulsportveranstaltungen: 

Entgeltmarke H 

Benutzung des Lehrstudios (s. Seite 31): 

Entgeltmarken H und F 

Benutzung der Kletteranlagen (s. Seite 24): 

Entgeltmarken H und K 

Vor Beginn jedes Kurses ist immer die Marke H zu 

erwerben. Eine Ausnahme sind Veranstaltungen in 

der Schwimmhalle. Hierzu wird lediglich die Marke 

S benötigt. 


München, die unmittelbar mit dem Hochschulwesen 

befasst sind. Die Teilnahme bezieht sich nicht 

auf Mitglieder von Hochschulen, die vom Bund finanziert 

sind. Bitte beachten Sie auf Seite 69 die 

Einzelheiten. 

nehmerausweis mit gültiger Entgeltmarke erforderlich. 

gültigkeit der Marken: 27.09.2010 – 12.05.2011 

Kontrolle der entgeltmarken: An der Zufahrt der 

Connollystraße zum TUM Campus im Olympiapark 

und am Zugang über die Fußgängerbrücke am 

Kusocinskidamm (vom oberirdischen Teil der Connollystraße 

kommend) befinden sich Pforten, an 

denen der Teilnehmerausweis mit der Entgeltmarke 

kontrolliert wird (= Einlasskontrolle). 

Was kosten die entgeltmarken? 

Kategorien 

entgeltmarken 

der teilnahmeberechtigten (s. S. 69) 

H S F K 

1. Studierende staatl. Hochschulen (s. S. 69) 7,50 € 15,00 € 30,00 € 20,00 € 

2. Beschäftigte staatl. Hochschulen (s. S. 69) 15,00 € 20,00 € 30,00 € 20,00 € 

3. Studierende nichtstaatl. Hochschulen (s. S. 69) 12,50 € 15,00 € 30,00 € 20,00 € 

4. Beschäftigte nichtstaatl. Hochschulen 

und sonstigen Einrichtungen (s. S. 69) 

20,00 € 20,00 € 30,00 € 20,00 € 

Angehörige: Ehegatten / Lebenspartner und kindergeldberechtigte Kinder von Studierenden und 

Beschäftigten der Kategorien 1 bis 4: 

Kinder bis 13 Jahre 0,00 € 20,00 € 

Kinder ab 14 Jahre + Erwachsene 20,00 € 20,00 € 30,00 € 20,00 € 

Wie kann ich die Marken erwerben? 

Die gewünschte Marke ist online über jeden beliebigen 

Rechner mit Internetzugang zu buchen. Mit 

der Buchung der entsprechenden Marke willigen 

Sie ein, dass der Betrag per Lastschriftverfahren 

von Ihrem Konto abgebucht wird. Ist die Buchung 

erfolgt, erhalten Sie eine Buchungsbestätigung. 

Diese Buchungsbestätigung bringen Sie zur Markenausgabe 

mit. 

Wichtig: Die Buchungsbestätigung ersetzt nicht 

die Marke! Ist der Lastschrifteinzug aus Gründen, 

die von Ihnen zu vertreten sind (Bsp. Konto nicht 

gedeckt, Angabe falscher Bankverbindung, ...) 

nicht durchzuführen, ist ein persönliches Erscheinen 

zu unseren Geschäftszeiten und Barzahlung 

zuzüglich einer Bearbeitungsgebühr innerhalb einer 

gewissen Frist erforderlich.

Wann und wo gibt es im Wintersemester die entgeltmarken bzw. werden die teilnehmerausweise 

ausgestellt oder verlängert? 

tuM campus im olympiapark (Connollystraße 32) 

27. September – 14. Oktober Montag – Mittwoch 09.00 – 11.00 Uhr 

Donnerstag 17.00 – 19.00 Uhr 

18. – 28. Oktober Montag – Donnerstag 16.00 – 19.00 Uhr 

ab 02. November Montag – Mittwoch 09.00 – 11.00 Uhr 

Donnerstag 17.00 – 19.00 Uhr 

ab 14. Februar Montag – Donnerstag 09.00 – 11.00 Uhr 

Ausgenommen: 23. Dez. 2010 – 06. Jan. 2011, 07./08. März 2011 

Hochschule München (Mensa Lothstraße, Lothstraße 13 d) 

04. – 05. Oktober Montag – Dienstag 12.00 – 14.00 Uhr 

ludwig-Maximilians-universität (Schellingstraße 3, Vordergebäude, Foyer) 

18. – 21. Oktober Montag – Donnerstag 11.00 – 13.00 Uhr 

technische universität München – Stammgelände (Arcisstraße 21, Durchgangshalle) 

25. – 26. Oktober Montag – Dienstag 11.00 – 13.00 Uhr 

technische universität München – campus garching (Fakultätsgebäude Maschinenwesen) 

27. – 28. Oktober Mittwoch – Donnerstag 11.00 – 13.00 Uhr 

Was muss ich mitbringen? 

neuausstellung: 

• Buchungsbestätigung 

• Studenten- (Studentcard) bzw. Dienstausweis 

• Lichtbildausweis 

• Passbild (Mindestgröße 2,5 x 4,0 cm) 

neueren Datums (keine Kopie!) 

Kursbuchung 

Welche Kurse sind buchungspflichtig? 

Alle Veranstaltungen mit dem Symbol ( ). 

Voraussetzung für die Kursbuchung ist die Buchung 

der entsprechenden Entgeltmarke, siehe 

Seite 6. Die Buchung erfolgt online über: 

www.zhs-muenchen.de 

Mit der Buchung zu den entgeltpflichtigen Kursen 

willigen Sie ein, dass das Kursentgelt per Lastschriftverfahren 

von Ihrem Konto abgebucht wird. 

verlängerung: 

• Buchungsbestätigung 

• Studenten- (Studentcard) bzw. Dienstausweis 

• Teilnehmerausweis 

Die Höhe des Kursentgeltes ist abhängig von der 

Statusgruppe. Ist der Lastschrifteinzug aus Gründen, 

die von Ihnen zu vertreten sind (Bsp. Konto 

nicht gedeckt, Angabe falscher Bankverbin- 

dung, ...), nicht durchzuführen, ist ein persönliches 

Erscheinen zu unseren Geschäftszeiten und Barzahlung 

zuzüglich einer Bearbeitungsgebühr innerhalb 

einer gewissen Frist erforderlich. 

Wann ist die Buchung möglich? 

ab Montag 04.10.10 9.00 uhr: Ballsport & Spiele 11.00 uhr: Turnen & Leichtathletik, Tanz 

ab Dienstag 05.10.10 9.00 uhr: Fitness 11.00 uhr: Kampfsport, Trendsport 

ab Mittwoch 06.10.10 9.00 uhr: Berg- und Klettersport 11.00 uhr: Wassersport 

ab Donnerstag 07.10.10 9.00 uhr: Wintersport 

Ist ein rücktritt vom gebuchten Kurs möglich? Kursplatzforum: Kann ein gebuchter und bezahl- 

Ein Rücktritt ist mindestens 1 Monat vor Kursbeter Kursplatz nicht wahrgenommen werden und 

ginn möglich. Bei Kursen in den Semesterferien ist die Rücktrittsfrist ist bereits verstrichen oder die 

ein Rücktritt mindestens 1 Monat vor Kursbeginn Kurse waren schon ausgebucht, steht unser Kurs- 

und spätestens bis Semesterende möglich. Für die platzforum auf unserer Homepage zur Verfügung. 

Rücktritte wird eine Verwaltungsgebühr erhoben. Die finanzielle Abwicklung erfolgt nicht über den 

Die Rücktritte sind schriftlich per Post oder per Zentralen Hochschulsport, sondern direkt mit dem 

E-Mail (zhs-h@zv.tum.de) mitzuteilen. Bei hohen Kursplatzanbieter. Der erfolgreiche Kursplatz- 

Kursentgelten empfiehlt sich eine Reiserücktrittstausch ist umgehend dem Sekretariat per E-Mail 

versicherung abzuschließen. 

(zhs-h@zv.tum.de) mitzuteilen. 


8 

SPortProgrAMM 

organisation 

Kursbuchung 

Für alle Veranstaltungen mit dem Symbol ( ) ist 

eine Buchung notwendig. Bei allen übrigen Veranstaltungen 

reicht die Semestermarke. Weitere Infor- 


mationen: siehe Seite 7. Die Bezahlung des Kursentgeltes 

erfolgt per Lastschrifteinzug. Die Höhe des 

Kursentgeltes ist abhängig von der Statusgruppe. 

Bezeichnung der Hallen und Freisportanlagen – Abkürzungen: 

AsphaltF = Asphaltfläche KlG = Klettergrotte 

BA I = Beachanlage I (Volleyball) KlW = Kletterwand 

BA II = Beachanlage II (Multifunktionsanlage) KoR = Konditionsraum 

BaP = Baseballplatz KR = Konferenzraum 

BikeP = Bikeparcours LST = Lehrstudio für Fitness 

BoA = Bogenschießanlage 

und Rehabilitation 

CA = Circuit-Außenanlagen (4 F Circle) LAA = Leichtathletikanlage 

DrH = Dreifachhalle LAH = Leichtathletikhalle 

EiH = Einschreibehalle MZH = Mehrzweckhalle 

FaP = Faustballplatz RaP = Rasenplatz 

FeH = Fechthalle SpH = Spielhalle 

Gi-Gym = Gisela-Gymnasium SR = Seminarraum 

GolfD = Golf Driving Range TH = Turnhalle 

GyH = Gymnastikhalle Wi-Gym = Wittelsbacher Gymnasium 

GyR = Gymnastikraum Wu = Wurfwiese 

Freier Übungsbetrieb 

ist nur auf den Freisportanlagen und im Konditionsraum 

Spielhalle während der Nutzungszeiten 

(siehe Seite 3) möglich, soweit diese nicht vom 

Kurs- und Unterrichtsbetrieb belegt oder aus 

Freies Spiel 

Wird freies Spiel angeboten, so gilt dies für alle 

Leistungsklassen. Das freie Spiel wird von einer 

weisungsbefugten Lehrkraft organisiert! Eine Anmeldung 

ist nicht erforderlich! 

geräteausgabe 

für den freien Übungsbetrieb (Freisportanlagen) 

gegen Hinterlegung eines gültigen Teilnehmerausweises. 

Semester/Semesterferien: Montag bis 

geschlecht 

Soweit bei den Veranstaltungen nicht eigens vermerkt, 

gilt das Angebot für Frauen und Männer. 

leistungsklassen 

Der organisierte Übungs- und Trainingsbetrieb ist 

nach Leistungsklassen eingeteilt: 

Sportschuhe 

In den Hallen dürfen nur Sportschuhe mit nicht 

abfärbenden Sohlen getragen werden. Sportschuhe, 

die im Freien verwendet werden, dürfen 

Kooperation mit dem uSc München e.v. 

Veranstaltungen, die im Rahmen der Kooperation 

stattfinden, sind mit „USC“ gekennzeichnet. 

betriebstechnischen Gründen gesperrt sind. 

Achtung: Für den freien Übungsbetrieb besteht 

von Seiten der Bayer. Landesunfallkasse keine Unfallversicherung! 

Wegen der Ballverluste durch Diebstahl werden 

die Bälle für das freie Spiel in den Hallen nur gegen 

Hinterlegung des Teilnehmerausweises ausgegeben. 

Die Ballausgabe erfolgt durch den Hallenwart. 

Freitag 16.30 – 18.30 Uhr bei der Gerätemeisterei 

(siehe Hallenplan Seite 73); Samstag 9.00 – 15.30 

Uhr (nur Bälle) bei der Hausmeisterei! 

A = Anfänger/-innen, F = Fortgeschrittene, 

L = Leistung 

nicht in den Sporthallen getragen werden. Die Umkleiden 

und Gänge dürfen nicht mit Stollenschuhen 

und Spikes betreten werden.

1 BAllSPort & SPIele 

101 BADMInton 

Badminton Anfänger (A) und Fortgeschrittene (F) 

wird im Wintersemester in 2 Kursreihen mit jeweils 

6 Terminen angeboten. Das Leistungstraining (L) 

findet über das gesamte Semesterprogramm statt. 

Kursentgelt: Anfänger/Fortgeschrittene 20,– / 

22,– € 

leistungstraining: 30,–/33,– € 

Ausrüstung: Schläger werden zur Verfügung gestellt; 

Bälle müssen selbst mitgebracht werden. 

Wintersemester 

10101 Mo 20.00 – 21.30 L DrH 

10102 Di 17.00 – 18.30 A 19./26.10./02./09./16./23.11. DrH 

10103 Di 17.00 – 18.30 F 19./26.10./02./09./16./23.11. DrH 

10104 Mi 20.00 – 21.30 A 20./27.10./03./10./17./24.11. DrH 

10105 Mi 20.00 – 21.30 F 20./27.10./03./10./17./24.11. DrH 

10106 Do 17.00 – 18.30 A 21./28.10./04./11./18./25.11. SpH 

10107 Do 17.00 – 18.30 F 21./28.10./04./11./18./25.11. SpH 

10108 Di 17.00 – 18.30 A 07./14./21.12./11./18./25.01. DrH 

10109 Di 17.00 – 18.30 F 07./14./21.12./11./18./25.01. DrH 

10110 Mi 20.00 – 21.30 A 08./15./22.12./12./19./26.01. DrH 

10111 Mi 20.00 – 21.30 F 08./15./22.12./12./19./26.01. DrH 

10112 Do 17.00 – 18.30 A 09./16./23.12./13./20./27.01. SpH 

10113 Do 17.00 – 18.30 F 09./16./23.12./13./20./27.01. SpH 

10114 Do 20.00 – 21.30 Freies Spiel SpH 

10115 Fr 20.00 – 21.30 Freies Spiel SpH 

10116 Sa 09.00 – 15.30 Freies Spiel DrH 

10117 Sa 09.00 – 15.30 Freies Spiel ab 15.01.2011 SpH 

Semesterferien 

10118 Mo 20.00 – 21.30 Freies Spiel SpH 

10119 Di 17.00 – 19.00 Freies Spiel DrH 

10120 Mi 18.00 – 21.30 Freies Spiel DrH II 

10121 Do 20.00 – 21.30 Freies Spiel SpH 


10123 Sa 09.00 – 15.30 Freies Spiel DrH + SpH 

102 BASeBAll (MIxeD FAStPItcH SoFtBAll) 

Info: www.krasshoppers.de 

Ausrüstung: wird zur Verfügung gestellt! 


10201 Di 17.00 – 18.30 A / F LAH 

10202 Di 18.30 – 20.00 F / L LAH 


10203 Di 17.00 – 18.30 Freies Üben LAH 


10 

103 BASKetBAll 

Ausrüstung: Bälle werden zur Verfügung gestellt! 


10301 Mo 17.00 – 18.30 A DrH III 

10302 Mo 17.00 – 18.30 F DrH II 

10303 Mo 18.30 – 20.00 L Frauen DrH III 

10304 Mo 18.30 – 20.00 L Männer DrH II 

10305 Di 18.30 – 20.00 F DrH I / II 

10306 Di 20.00 – 21.30 Freies Spiel DrH 

10307 Do 17.00 – 18.30 A DrH III 

10308 Do 17.00 – 18.30 F Frauen DrH II 

10309 Do 18.30 – 20.00 F Männer DrH III 

10310 Do 18.30 – 20.00 L Männer DrH II 

10311 Do 20.00 – 21.30 Freies Spiel DrH II / III 

10312 Fr 20.00 – 21.30 Freies Spiel DrH 

10313 Sa 12.00 – 15.30 Freies Spiel FeH 


10314 Mo 18.00 – 21.30 Freies Spiel DrH II / III 

10315 Di 19.00 – 21.30 Freies Spiel DrH I / II 

10316 Mi 18.00 – 21.30 Freies Spiel DrH III 

10317 Do 18.00 – 21.30 Freies Spiel DrH II / III 

10318 Fr 18.30 – 21.30 Freies Spiel DrH I / II 


105 FrISBee (ultIMAte FrISBee) 

Ein Mannschaftssport 7 : 7 ohne Körperkontakt 

Infos: www.tiefseetaucher.com Ausrüstung: Frisbeescheiben werden zur 

Verfügung gestellt! 


10501 Mi 18.30 – 20.00 A / F LAH 


10502 Mi 18.30 – 20.00 Freies Üben LAH 

116 FlAgFootBAll 

Kontaktarme Variante von Football 


11601 Mi 17.00 – 18.30 A LAH 

Zentraler Hochschulsport WINTER 2010 / 2011

age.qxd 106 11.08.10 FuSSBAll 12:13 Seite 1 

trainingskurse 


Freies Spiel 

Freie Spielmöglichkeit auf den Rasenplätzen 6 und 

7 für alle Leistungsklassen. Kein Unterricht, keine 

Buchung erforderlich. Durchführung nur bei guten 

Bodenverhältnissen und wenn die Sperrschilder 

durch die Platzmeisterei entfernt sind. 

EKTURABZUG 

hulsportführer TU-München 

Futsal 

Eine Variante des Hallenfußballs mit einem sprungreduzierten 

Ball und leicht veränderten Regeln. 

diesen Korrekturabzug genau und zeichnen 

ler oder Änderungen deutlich an. 

ankreuzen: 

Hochschulpokalturnier / Münchner Hochschul-Hallenmeisterschaft 

Das Turnier wird an den Samstagen im Wintersemester 

in einer Spielrunde durchgeführt; es wird um 

die Münchner Hochschulmeisterschaft gespielt: 

Spielrunde: 06.11. – 11.12.10 (Anmeldebeginn: 

04.10.10, Anmeldeschluss: 17.10.10) 

00 Bitte auch Ausschreibung unter www.zhs-muenchen.de 

beachten. 

Kosten: 40,– € /Mannschaft bzw. 44,– €/Mannschaft 

(zusätzlich 40,– € Kaution) 

Spielberechtigung: Die Spieler müssen den Teilnehmerausweises 

mit der gültigen Marke H (siehe 

Seite 6) vor Spielbeginn vorweisen. 


10601 Mi 17.00 – 18.30 Futsal FeH 

10602 Fr 15.30 – 17.00 Futsal SpH 

10603 Fr 17.00 – 18.30 Hochschulauswahl Frauen SpH 

10604 Sa 09.00 – 15.30 Hochschulpokalturnier SpH 

Abzug ist in Ordnung 

bzug ist nach Ausführung 

ten Korrektur in Ordnung 

107 golF 

migt, 

Freies Üben 

zur Vorlage erbeten 

Im Wintersemester und in den Semesterferien 

Frühjahr ist das freie Üben Golf auf der Driving 

Range, westlich Rasenplatz 8, zu folgenden 

Übungszeiten möglich: Mo – Fr 12.00 – 16.00 Uhr. 

Bitte beachten: Abschlag nur von den Abschlagmatten!! 

Sicherheitsmaßnahmen sind unbedingt zu beachten: 

kein Spielen, wenn Personen auf der Anlage 

sind! 

rift 

- und Bildqualität bedingt durch „niedrige 

g” 

Korrektur zurück an 

Verlag bis spätestens: 

Zugang: Der Zugang zur Driving Range ist nur zu 

Fuß möglich. Fahrräder BITTE sind BEACHTEN: 

beim Wetterschutzhäuschen 

abzustellen. Autos sind auf den dafür 

ausgewiesenen Parkplätzen auf dem Gelände des 

Campus zu parken. 

Ausleihe: Schläger können zu den Öffnungszeiten 

in der Gerätemeisterei ausgeliehen werden 

- Bundesliga und Champions League live 

- Live-Bands und DJs 

Ab Januar wieder für euch da: 

täglich ab 18.30 Uhr geöffnet 

U3 Olympiazentrum / Helene-Mayer-Ring 9 

www.dieBierstube.de 

Der Korrekturabzug muss in jedem 

Verlag zurückgesandt werden!! Ist 

bis zum angegebenen Zeitpunk 

gesandt, gehen wir von einer D 

gabe aus! 

Mass 4,40€ 

Zentraler Hochschulsport WINTER 2010 / 2011 11 

Einsteinstraße 4 

85716 Untersch 

Fax (0 89) 3 

info@druck-zim 

www.druck-zim 

01.

TENNISKURSE 

108 HAnDBAll 

Ausrüstung: Tennisschläger, Bälle werden Tennisschuhe zur Verfügung für Sandplätze gestellt! (keine Joggingschuhe) bitte mitbringen. 

Tennisbälle werden gestellt. 

Kursentgelt: Wintersemester 40,– / 44,– EUR 

10801 Mo 17.00 – 18.30 Frauen SpH 

Leistungsklassen: 10802 Mo Die Kurse 20.00 sind – in 21.30 Leistungsklassen Männereingeteilt: SpH 

A 1: Einsteiger/-innen ohne praktische Erfahrung. 

A 2: 109 Spieler/-innen HocKeykönnen 

Vorhand (VH) und Rückhand (RH) von T-Linie zu T-Linie spielen und Bälle 

am Netz als Flugball (Fl) zurückspielen. 

Ausrüstung: Bälle und Schläger werden zur 

F 1: Spieler/-innen können den Aufschlag (A) regelgerecht ausführen und Ballwechsel von Grundlinie 

Verfügung gestellt! 

zum Netz sowie von Grundlinie zu Grundlinie spielen. 

F 2: Spieler/-innen spielen VH, RH, Fl und A sicher und genau, sie haben taktische Kenntnisse. 


Teilnehmer/-innen, 

10901 Mi 

die die Voraussetzungen 

20.00 – 21.30 

für 

F 

die 

/ L 

entsprechende Leistungsklasse nicht erfüllen, können 

SpH 

vom Kursbetrieb ausgeschlossen werden. Eine Rückerstattung des Kursentgelts ist nicht möglich. 


Hinweis: Fällt aus Witterungsgründen mehr als 1 Kurstag aus, wird den Teilnehmer/-innen nach Kursende 

10902 Mi 20.00 – 21.30 Freies Spiel SpH 

am gleichen Wochentag zur gleichen Zeit ein zusätzlicher Termin zum freien Spiel (ohne Lehrkraft) angeboten. 

110 rollStuHl-BASKetBAll 

Kursreihe USC: siehe 1 Seite 8 

PC 11201 Mo 16.30-18.00 A1 19./26.04./03./10./17.05. Tennisanlage 


PC 11202 Mo 16.30-18.00 A2 Tennisanlage 

PC 11001 11203 Di Mo 17.00 – 18.00-19.30 18.30 (USC) A2 Tennisanlage SpH 

PC 

11002 11204 Fr Mo 17.00 – 18.00-19.30 18.30 (USC) F1 Tennisanlage DrH 

PC 11205 Di 16.30-18.00 F1 20./27.04./04./11./18.05. Tennisanlage 

PC 

Semesterferien 11206 Di 16.30-18.00 A2 Tennisanlage 

PC 11207 Di 18.00-19.30 F2 

11003 Di 17.00 – 18.30 (USC) 

PC 11208 Di 18.00-19.30 F1 

11004 Fr 17.00 – 18.30 (USC) PC 11209 Mi 16.30-18.00 A2 

Tennisanlage 

Tennisanlage 

21./28.04./05./12./19.05. Tennisanlage 

SpH 

DrH 

PC 11210 Mi 16.30-18.00 F1 

PC 112 tennIS 11211 Mi 18.00-19.30 A1 

Tennisanlage 

Tennisanlage 

PC 11212 Mi 18.00-19.30 F1 

Freies Spiel 

Tennisanlage 

Tennisanlage, Kolehmainenweg, 

Wintersemester: geschlossen 

Tel. 0 89-3 51 91 88. 

Sommersemester: ab 02.05.11 geöffnet! 

Serve & Volley 

Der Tennisshop auf dem Tennisgelände der ZHS. 

● Tenniscoaching by Niki Hoffmann „Mitglied Association de Tennis-France“ 

● Besaitungsservice ab 10 € 

● Angebot vieler Markentennissaiten 

● Kostenlose Testschläger bei Besaitungsauftrag 

● Angebote Tennisschuhe und Textil (Bestellservice) 

● Tennisbälle und Zubehör (Aktionen) 

Open: Mo. bis So. 9.00 – 13.00 Uhr und 18.00 – 19.00 Uhr 

Telefon 0175 / 2 66 5186 

E-mail: serveundvolley@googlemail.com 

Homepage: www.niki-tennis.de 

12 SOMMER 2010 

Zentraler 

ZENTRALER 

Hochschulsport 

HOCHSCHULSPORT 

WINTER 2010 / 2011 

15

113 tIScHtennIS 

Ausrüstung: Schläger und Bälle müssen 

selbst mitgebracht werden! 


11301 Di 17.30 – 18.30 A Wi-Gym 

11302 Di 18.30 – 20.00 A / F Wi-Gym 

11303 Di 20.00 – 21.30 L Wi-Gym 

11304 Do 18.30 – 20.00 A MZH 

11305 Do 20.00 – 21.30 F / L MZH 




114 unIHocKey (FloorBAll) 

Trendige Sportart mit schnellem dynamischen 

Spielgeschehen ähnlich dem Eishockey, jedoch 

ohne Körpereinsatz. Gespielt wird mit Kunststoffschlägern 

und Lochball. 

Ausrüstung: Schläger und Bälle werden zur Verfügung 

gestellt! 


11401 Di 18.30 – 20.00 L DrH III 

11402 Fr 18.30 – 20.00 A / F DrH III 

11403 Sa 10.00 – 12.00 Freies Spiel MZH 


11404 Di 19.00 – 21.30 Freies Spiel DrH III 

11405 Fr 18.30 – 21.00 Freies Spiel DrH III 


feel at home 

Besser als daheim! 

- Lern- und Gruppenräume 

- WLAN Hot Spot (LRZ) 

- Ka�ee und kalte Getränke 

- Küche zur Selbstversorgung 

- Chill-Bereich mit Billard 

Alle Infos zu Deiner KHG unter 

in Deiner Hochschulgemeinde 

Mo-Fr, 9-19 Uhr 

Karlstr. 32 

www.khg-tum.de 


14 

115 volleyBAll 



11501 Mo 17.00 – 18.30 F Frauen DrH I 

11502 Mo 18.30 – 20.00 F Männer DrH I 

11503 Di 20.00 – 21.30 Freies Spiel SpH 

11504 Mi 17.00 – 18.30 L DrH 

11505 Mi 18.30 – 20.00 F Frauen DrH I 

11506 Mi 18.30 – 20.00 F Männer DrH II / III 

11507 Do 17.00 – 18.30 F Männer DrH I 

11508 Do 18.30 – 20.00 F Frauen DrH I 

11509 Do 20.00 – 21.30 Freies Spiel DrH I 

11510 Fr 18.30 – 20.00 A DrH I / II 



11512 Mo 18.00 – 21.30 Freies Spiel DrH I 

11513 Di 20.00 – 21.30 Freies Spiel SpH 

11514 Mi 18.00 – 21.30 Freies Spiel DrH I 

11515 Do 18.00 – 21.30 Freies Spiel DrH I 




2 Berg- & KletterSPort 

WIcHtIge HInWeISe von A – Z 

Abkürzungen und Symbole: 

A = Anfahrt U = Unterkunft 

T = Touren, -möglichkeiten ^ = Aufstieg zum Stützpunkt in Stunden 

Änderungen des Programmes / Ausschluss von teilnehmern 

Falls erforderlich (z. B. Änderung der Witterung, ...) 

kann das Sachgebiet oder auch der Kursleiter/Führer 

das Tourenziel bzw. den Kursort (aus organisatorischen 

Gründen notfalls auch ohne Rücksprache 

mit den Teilnehmern!) kurzfristig ändern, bzw. 

die Veranstaltung frühzeitig abbrechen. Sollte der 

Kursort aus o.g. Gründen kurzfristig geändert werden, 

können sich die Kosten für Anreise, Unterkunft 

und Verpflegung auch erheblich verändern. 

Aus Sicherheitsgründen sind Kursleiter/Führer bei 

Anfahrt 

Soweit möglich, erfolgt die Anreise mit der Bahn. 

Ansonsten werden Pkws von Kursteilnehmern, 

evtl. auch von den Kursleitern oder der Kleinbus 

des Vereins zur Förderung des Hochschulsports 

benutzt. Die Anreise erfolgt auf eigene Gefahr. Der 

Anmeldung / Buchung ( ) siehe Seite 7 

Ausbilderteam (Qualifikation) 

Wir setzen ausschließlich hochqualifizierte Mitarbeiter/-innen 

ein – dies ist unser Markenzeichen. 

Ca. 1/ 3 unseres Teams setzt sich aus Staatlich geprüften 

Berg- und Skiführern zusammen. Die weiteren 

Mitarbeiter sind in der Regel ausgesuchte 

Ausrüstung 

Zum Teil wird das Material bei den Kursen (siehe 

„Checkliste Winter“ auf unserer Homepage!) zur 

Verfügung gestellt. 

Tourenski mit Steigfellen, Skistoppern, Fangriemen 

und Harscheisen können im Zusammenhang 

mit einer Veranstaltungsbuchung gegen eine Gebühr 

von 25,– € / Woche; 15,– € / Wochenende im 

begrenzten Umfang ausgeliehen werden. 

Durchführung 

Die Kurse werden nur bei einer Mindest-Teilnehmerzahl 

durchgeführt. Falls der Kurs nicht zu- 

der Feststellung von Mängeln (Ausrüstung, Qualifikation, 

...) berechtigt, Teilnehmer auszuschließen. 

Eine definitive Zusage über die Bewirtschaftung 

einer Hütte ist erst kurz vor Kursbeginn möglich 

und unterliegt dem Ermessen des entsprechenden 

Hüttenwarts. Eine Änderung der Bewirtschaftungsverhältnisse 

oder auch des Kursortes begründet 

kein Recht zum Rücktritt oder zu Schadensersatzansprüchen. 

Ausnahme: siehe Rücktritt! 

Freistaat Bayern und die TU München übernehmen 

für Schäden keine Haftung. Sollten die Teilnehmer 

(TN) keine Fahrgelegenheit haben und eine Anfahrt 

mit ÖPNV nicht möglich sein, muss von den TN ein 

Leihwagen in Eigenregie gemietet werden. 

Fachübungsleiter, Klettertrainer des DAV oder 

Radsportverbandes – spezielle Kurse werden von 

Diplomgeografen oder Höhlenforschern (in Verbindung 

mit einer alpinsportlichen Qualifikation) geleitet. 

Siehe aber auch: Teilnehmerrisiko! 

reservierungsbeginn und Ausleihregelung: 

siehe www.zhs-muenchen.de/Downloadcenter 

Achtung: Beim Rücktritt von der Ausleihe reservierter 

Tourenski wird eine Bearbeitungsgebühr 

(5,– /10,– €) erhoben! 

stande kommt, wird das Kursentgelt zurückerstattet. 


16 

Kosten 

Im Kursentgelt sind lediglich die Kosten für den 

Kursleiter/Führer und ggf. Material enthalten! Weitere 

Kosten wie Fahrt-, Übernachtungs- und Verpflegungskosten 

sind vom Teilnehmer während 

der Veranstaltung selbst zu entrichten! Damit Sie 

eine Vorstellung von den Preisen einer Halbpension 

(Übernachtung, Frühstück und Abendessen) 

auf Hütten und einfachen Gasthäusern bekommen, 

folgende Angaben: Die Preise bewegen sich 

gesamtkosten 

Gesamtkosten = Kursentgelt + Übernachtungs-/ 

Verpflegungskosten + Fahrtkosten + Sonstiges 

(z. B. Seilbahnen, etc.). Eine Abschätzung der Gesamtkosten 

kann nur subjektiver Art sein; die fünfstufige 

Skala dient als Orientierungshilfe hinsichtlich 

der Gesamtkosten. 

rücktritt 

Ein Rücktritt ist mindestens 1 Monat vor Kursbeginn 

möglich. Bei Kursen in den Semesterferien ist 

ein Rücktritt mindestens 1 Monat vor Kursbeginn 

und spätestens bei Semesterende möglich. Für 

Rücktritte wird eine Verwaltungsgebühr in Höhe 

von 20,– € erhoben. Die Rücktritte sind schriftlich 

per Post oder per E-Mail zhs-h@zv.tum.de mitzuteilen. 

technische Schwierigkeiten / Konditionelle voraussetzungen 

Schwierigkeitsbewertungen bzw. die Angaben 

über konditionelle Voraussetzungen hinsichtlich 

der jeweiligen Veranstaltung sind rein subjektiver 

Art. Untenstehende Symbole dienen der Orientierungshilfe! 

technische Schwierigkeit (technik) 

Die Skala reicht 

von l = jeder kann mitmachen, keine 

Voraussetzungen. 

bis lllll = höchste Schwierigkeitsstufe: 

beste Gehtechnik, Skitechnik, Steigeisentechnik 

bis zur angegebenen Schwierigkeit wird vorausgesetzt. 

teilnehmer-risiko 

An dieser Stelle weisen wir ausdrücklich darauf 

hin, dass es selbst durch hochqualifizierte Ausbilder 

und Führer keine 100 % Sicherheit gibt, d. h.: 

jeder Teilnehmer unserer Veranstaltungen sollte 

sich im Klaren sein, dass es bei dieser Art der 

Sportausübung ein Risiko für Leib und Leben gibt. 


derzeit in den von uns genutzten Quartieren zwischen 

ca. 23,– und 46,– € / Tag und Person. Sollte 

an mehreren Tagen eine Nächtigung auf Hütten der 

alpinen Vereine (DAV, ÖAV, SAC, AVS, CAI, CAF, 

etc.) erfolgen, so empfiehlt es sich aus Kostengründen, 

Mitglied beim Deutschen Alpenverein 

(DAV) zu sein. Zur Mitgliedschaft siehe unter: www. 

alpenverein.de 


von l = sehr günstige Woche 

Meist Selbstversorgung, geringes Kursentgelt und 

geringe sonstige Kosten 

bis lllll = vergleichsweise teuer 

Da die Unterkunfts- und Verpflegungskosten, das 

Kursentgelt und sonstige Kosten relativ hoch anzusiedeln 

sind. 

Es empfiehlt sich der Abschluss einer Reiserücktrittskostenversicherung. 

Die Rückzahlung des Kursentgeltes erfolgt erst 

nach der Kursabrechnung. 

Hinweis: Sollten sich aufgrund einer Verlegung des 

Kursortes die Kosten erheblich verändern, so können 

Sie ohne weitere Begründung zurücktreten. 

Hierbei erhalten Sie 70 % des Kursentgeltes zurück. 

Konditionelle voraussetzung (Kondition) 


von l = jeder kann mitmachen, durchschnittliche 

Gehzeiten von 5 h/Tag werden nicht 

überschritten, in der Regel wird ein gemütliches 

Tempo angeschlagen. 

bis lllll = beste Kondition nötig. Gehzeiten 

bis 10 h/Tag und mehr sind möglich, aus Sicherheitsgründen 

muss z. T. auch ein zügiges 

Tempo angeschlagen werden. 

Selbstverständlich ist die Leitung des Sachgebiets 

2 als Organisator und die Mitarbeiter des Bereiches 

Bergsport im Speziellen bemüht, dieses Risiko im 

Sinne eines Risikomanagements zu reduzieren, 

aber: 

Bergsport ist eine Risikosportart!

09 11.08.10 12:51 Seite 1 

vorbesprechung 

Anstatt einer Vorbesprechung erhalten Sie ca. 

2 Wochen vor der Veranstaltung detaillierte Kursinformationen 

und eine Teilnehmerliste per E-Mail. 

4 · 85716 Unterschleißheim · lTelefon (0 89) 32 18 40-0 

) 3171176 

Besondere veranstaltungen 

lawinenkunde 

15. offene Münchner Hochschul- 

Eine 6-stündige Veranstaltung, die sowohl dem meisterschaften im Bouldern 

totalen Neuling als auch dem versierten Tourenge- (Markus v. Zitzewitz Wanderpokal) 

rte Damen und Herren, 

her die Vielfalt der Faktoren der Schnee- und La- termin: 

winenkunde näherbringen soll. 

Sa, 13. November 2010 

rrn Gerhard Neben neuen Michl Entwicklungen vereinbart, in der wird Lawinenkunde Ihnen nachfolgend ort: die aktuelle Anzeige für den 

und bei der Notfallausrüstung werden Fallbeispiele 

hulsportführer zur Korrektur gefaxt. Klettergrotte, TUM Campus im Olympiapark 

aus meist aktuellen Unfällen vorgestellt. 

Details: 

vorlesungstermine: 

Ausschreibung ab Anfang Oktober: 

en Sie Mi, die 17. Korrektheit November, 24. November, Ihrer Anzeige 01. Dezember und faxen www.zhs-muenchen.de/wettkampfsport 

Sie die Freigabe oder 

Änderungen jeweils von schnellstmöglich 19.00 – 21.00 Uhr in der Aula an des obige TUM Fax-Nr. zu Händen Herrn Michl. 

Campus im Olympiapark 

neu: Für die Vorlesung ist eine Buchung erforder- 

lichen Grüßen 

lich. (Kurs Nr. 20120) 


18 

201 BergSPort – WInter 

FreerIDeKurSe 

siehe Wintersport Nr. 907 Seite 62 

lAWInenKurSe 

Im Bereich der Beurteilung der Lawinengefahr ergeben 

sich ständig neue Entwicklungen durch die 

Ansätze von einzelnen Experten und Expertengremien 

wie z. B. dem Bundeslehrteam Bergsteigen 

lAWInen-eInFÜHrungSKurS 

Einführung in die Schnee- und Lawinenkunde. Der 

Kurs besteht aus einem verlängerten Wochenende 

ins Gebirge (hierbei ist Touren-Skiausrüstung bzw. 

Touren-Snowboardausrüstung erforderlich!). Soweit 

vorhanden, können Tourenski gegen Entgelt bzw. 

Schneeschuhe kostenfrei ausgeliehen werden. 


des Deutschen Alpenvereins. Es wird jedem Tourengeher 

und Freerider empfohlen, einen seinem 

Niveau entsprechenden Kurs zu besuchen. 

Als Vorbereitung sollten Sie die Theorieveranstaltung 

Lawinenkunde (siehe Seite 17) besucht haben! 

voraussetzungen: Skifahrerisches Können (Parallelschwung 

auf der Piste) bzw. gutes Können im 

Snowboarden. 

Ausrüstung: siehe Checkliste Winter! 

taubensteinhaus (1567 m) – Spitzingsee 120,–/132,– € 

20121 28. – 30. Januar 

A: München Hbf – Ausgang DB Reisezentrum 

Fahrtkosten: ca. 20,– € (Bahn und Bus – hin 

und zurück) + Seilbahn ca. 10,– € 

U: Lager auf dem Taubensteinhaus des DAV 

Übernachtung und Halbpension sind im Kursentgelt 

inbegriffen! 

lAWInen-AuFBAuKurS 

Kursinhalt: Wiederholung des Theoriestoffes, 

richtiges Verhalten vor und während der Tour, 

„Neue und Alte Beurteilungsmethoden“ zur Einschätzung 

der Lawinengefahr, Rettung Verschütteter, 

Erste-Hilfe-Maßnahmen. 

genaue Details: siehe www.zhs-muenchen.de 

(ab Dezember 2010) 

Gesamtkosten: lll 

voraussetzungen: Gutes skifahrerisches Können 

auch im Tiefschnee! Lawinen-Einführungskurs 

bzw. eigene Basiskenntnisse in der Lawinenkunde. 


Achtung: Snowboarder können hier leider nicht 

teilnehmen! 

lizumer Hütte (2019 m) - tuxer voralpen / Österreich 65,–/71,50 € 

20122 04. – 06. Februar 

A: München-Wattens-Lager Walchen (ca. 170 km) Gesamtkosten: lll 

U: Lager auf der Lizumer Hütte des DAV – bewirtschaftet, 

(^ ca. 2 h)

lAWInenKunDe – entScHeIDungStrAInIng 

Ein Lawinenunfall ist in der Regel das Ergebnis 

einer Vielzahl von kleinen Missgriffen, Versäumnissen 

und Fehlentscheidungen, die auf oft völlig unvorhersehbare 

Art zusammenwirken, wobei eine 

Reihe von Fehlhandlungen im Einzelnen meistens 

zu unbedeutend sind, um einen Unfall auszulösen. 

In der Vernetzung jedoch kann es zur Katastrophe 

kommen. 

Kursinhalt: In diesem Kurs soll den Teilnehmern 

bewusst gemacht werden, welche Faktoren in diesem 

vernetzten System eine wichtige Rolle spielen 

und wie wir Folgen von Fehlhandlungen möglichst 

gering halten können. Außerdem sollen Strategien 

aufgezeigt werden, um eine Risikominimierung zu 

erreichen. Trotzdem sollen aber noch schöne, anspruchsvolle 

Touren durchgeführt werden. 


Achtung: Dieser Kurs ist nur für Skitourengeher 

geeignet, die bereits theoretische und praktische 

Kenntnisse in der Lawinenkunde besitzen und bereits 

viele Skitouren unter selbstständiger Führung 

durchgeführt haben. Neuere Ansätze in der Lawinenkunde 

sollten bereits bekannt sein. 

Snowboarder können nicht teilnehmen! 

lechtaler Alpen / Österreich 100,–/110,– € 

20123 28. Februar – 03. März 

Die Routenführung und spezielle Details werden Gesamtkosten: lll 

kurzfristig geklärt! 

SKIDurcHQuerungen 

voraussetzungen: Teilnahme an einem Skihochtourenkurs 

bzw. entsprechende Erfahrung (sicheres 

Tiefschneefahren, Erfahrung im Umgang mit 

Seil, Pickel und Steigeisen) – je nach Anforderungsprofil 

der Tour! Teilnehmer mit schlechter 

Kondition oder mangelndem skifahrerischen Können 

behindern die ganze Gruppe und gefährden 

den Erfolg des Unternehmens. 

Wichtig: Der Bergführer kann Teilnehmer, die den 

Anforderungen nicht entsprechen (skifahrerisches 

Können, Kondition, technische Mängel) von der 

Veranstaltung ausschließen! 

Ausrüstung: Siehe Checkliste Winter! 

Skiroute „Hoch tirol“ – Italien / Österreich 260,–/286,– € 

Dies ist eine anstrengende Hochgebirgsdurchquerung, 

die von Kasern in Südtirol durch die faszinierende 

Gipfel- und Gletscherwelt des Venedigerge- 

20131 20. – 27. März 

A: München-Brenner-Bruneck-Kasern (ca. 300 km) 

U: Hütten des DAV und ÖAV, Gasthäuser 

T: Folgende Gipfel sind u. a. vorgesehen: Gr. Geiger 

(3360 m), Gr. Venediger (3674 m) von Süden, 

Granatspitze (3068 m), Großglockner (3798 m) 

biets zum Großglockner, dem höchsten Berg 

Tirols, führt und im osttiroler Glocknerdorf Kals 

endet. 

Technik: llll 

Kondition: llll 

Gesamtkosten: llll 

Westliches Wallis – Schweiz 260,–/286,– € 

Haute-Route-Begeher lassen ihn meist „rechts“ 

liegen, den Mont Velan, der sich südlich hinter dem 

Grand Combin versteckt. Nach dem Versuch, diesen 

mächtigen, imposanten Berg zu besteigen, 

20132 03. – 09. April 

A: München-Martigny-Bourg St. Pierre (ca. 600 km) 

U: Vorwiegend Hütten des SAC und CAS 

T: Folgende Gipfel sind vorgesehen: Mont Velan 

(3731 m), L’Evèque (3716 m), Pigne d’Arolla 

(3796 m), M. Blanc de Cheilon (3896 m) 

geht es per Pkw nach Arolla, um von hier aus während 

einer mehrtägigen Rundtour von bewirtschafteten 

und unbewirtschafteten Hütten verschiedene 

anspruchsvolle Gipfel zu besteigen. 

Technik: lllll 

Kondition: lllll 

Gesamtkosten: lllll 


20 

SKIHocHtourenKurSe 

Kursziel: Einführung in hochalpine Skitouren in 

der Gletscherregion mit Gipfelbesteigungen. 

voraussetzungen: Teilnahme an einem Skitourenkurs 

bzw. Erfahrungen im Tourenskilauf, skifahre- 


risches Können auch im Tiefschnee, gute Kondition. 


tuoihütte (2250 m) – Silvretta / Schweiz 140,–/154,– € 

20141 13. – 19. März 

A: München-Landeck-Guarda (ca. 250 km) 

U: Lager auf der Tuoihütte des SAC (^ ca. 3 h), 

Halbpension verpflichtend! 

T: Hint.Jamspitze (3155 m), Piz Buin (3312 m), u. a. 

Voraussichtlich wird eine Nacht auf einer anderen 

Hütte genächtigt – im Sinne einer kurzen Durchquerung 


Franz-Senn-Hütte (2147 m) – Stubaier Alpen / Österreich 140,–/154,– € 

20142 20. – 26. März 

A: München-Innsbruck-Neustift-Sedugg (1740 m) 

(ca. 180 km) 

U: Lager auf der Franz-Senn-Hütte des ÖAV (^ ca. 

3 h), Halbpension verpflichtend! 

SKItourenKurSe 

Kursziel: Einführung in den Tourenskilauf im unvergletscherten 

Gebirge. 

voraussetzungen: Sicheres Skifahren auf der 

Piste (entsprechend der Kursklasse F3 Ski alpin, 

siehe Seite 56), erste Tiefschnee-Erfahrungen sollten 

bereits hinter Ihnen liegen, gute Kondition. 

T: Wildes Hinterbergl (3288 m), Ruderhofspitze 

(3471 m), Schrandele (3393 m), u. a. 



Wichtig: Den Teilnehmern an den Skitourenkursen 

wird der Besuch der Vorlesung Lawinenkunde 

empfohlen (siehe Seite 17). 

St. Antönien – rätikon / Schweiz 145,–/159,50 € 

20151 26. Dezember – 01. Januar 

Bei diesem Kurs haben Sie einmal die Gelegenheit, 

Silvester hoch oben am Berg zu verbringen. 

A: München-Lindau-Küblis-St. Antönien (ca. 

300 km) 

U: Gasthof Alpenrösli (1760 m), (^ ca. 1,5 h), Halbpension 

verpflichtend! 

T: Sulzfluh (2818 m), Schafberg (2456 m), Rotspitze 

(2516 m), u. a. 


lesachtal – Kärnten / Österreich 120,–/132,– € 

20152 01. – 06. Januar 

A: München-Felbertauern-Lienz-Maria Luggau 

(ca. 280 km) 

U: Bauernhaus (mit Pkw anfahrbar), Selbstversorgung! 

T: Samalm (1992 m), Rauchkofel (2436 m), Schwalbenkofel 

(2159 m), u. a. 

Abfahrtszeit am 1. Januar: nicht vor 10.00 Uhr! 

Gesamtkosten: ll 

Mörsbachhütte – Wölzer tauern / Österreich 120,–/132,– € 

20153 01. – 06. Januar 

A: München-Schladming-Donnersbachwald (ca. 

300 km) 

U: Mörsbachhütte des ÖAV (1300 m), (^ ca. 1 h), 

Halbpension verpflichtend! 

T: Silberkarspitze (2050 m), Lämmertörlkopf 

(2046 m), Schreinl (2154 m), u. a. 

Abfahrtszeit am 1. Januar: nicht vor 10.00 Uhr! 

Gesamtkosten: lll

villgraten – osttirol / Österreich 140,–/154,– € 

20154 20. – 26. Februar 

A: München-Felbertauern-Lienz-Innervillgraten 

(ca. 270 km) 

U: Bauernhaus (mit Pkw anfahrbar), Selbstversorgung! 

T: Pürgleskunke (2500 m), Kreuzspitze (2624 m), 

Riepenspitze (2774 m), u. a. 


Wochenend-Kurse 

20155 14. – 16. Januar und 21. – 23. Januar 

130,–/143,– € 

U: In Hütten und Gasthäusern 

T: Skitourengebiete in der näheren Umgebung (je 

nach Schneelage!) 

Gesamtkosten: lll (je nach Standort!) 

Schnupperkurse 100,–/110,– € 

Für totale „Neulinge“, die zuerst einen kleinen Versuch 

im Tourengehen wagen wollen. 

voraussetzungen: Sicheres Skifahren auf der 

Piste. 

Ausrüstung: siehe Checkliste Winter: „Skitourenkurse“! 

Die Tourenski werden bei diesen Veranstaltungen 

kostenfrei zur Verfügung gestellt! 

Achtung: Bitte reservieren Sie sich noch im Herbst 

rechtzeitig die Tourenski für diese Veranstaltung. 

Ausleihregelung für Tourenski: siehe www.zhsmuenchen.de/downloadcenter. 

Skistöcke und Skischuhe (bequeme Pistenschuhe 

oder Skitourenschuhe) müssen Sie selbst mitbringen! 

20156 08./09. Januar 

20157 12./13. Februar 

SKItouren / SKIHocHtouren 

voraussetzungen: Gutes skifahrerisches Können 

(Paralleles Schwingen im Tiefschnee!!), Erfahrung 

im Tourenskilauf (mindestens Skitourenkurs, gegebenenfalls 

Skihochtourenkurs). 

U: Obere Maxlrainer Alm (1520 m) – Spitzingsee 

(^ ca. 2 h) 

Leistungen: Ü + HP 

A: Treffpunkt: 6.30 Uhr am Parkplatz P3 im TUM 

Campus im Olympiapark und 6.45 Uhr am Taxistand 

der Connollystraße bei der U-Bahnstation 

Olympiazentrum – bitte unbedingt pünktlich sein. 

Es wird mit dem Kleinbus des Vereins zur Förderung 

des Hochschulsports gefahren. 

Hinweis: Sollten extreme Schnee- bzw. Witterungsbedingungen 

die Durchführung der Veranstaltung 

nicht zulassen, werden Sie 2 Tage vorher 

per E-Mail informiert! 

Ausrüstung: siehe Checkliste Winter 

Skitour ins Blaue 95,–/104,50 € 

20161 27. – 30. Dezember 

Je nach den besten Verhältnissen wird kurz vor 

Weihnachten entschieden, wo die Fahrt hingeht! 

Technik: ll 

Kondition: ll 


Maria Alm / Österreich 50,–/55,– € 

20162 07. – 09. Januar 

A: München-Saalfelden-Maria Alm (ca. 200 km) 

U: Ferienwohnung (mit Pkw anfahrbar), Selbstversorgung! 

T: Schwalbenwand (2011 m), Marbachhöhe (1814 m), 

u. a. 

Technik: ll 

Kondition: ll 



22 

Westl. Berchtesgadener Alpen / Österreich 50,–/55,– € 

20163 14. – 16. Januar 

A: München-Lofer-Weißbach (ca. 170 km) 

U: Gasthof Lohfeyer, Halbpension verpflichtend! 

T: Hocheisspitze (2521 m), Seehorn (2321 m) 


Technik: lll 

Kondition: lll 


Kelmen – lechtaler Alpen / Österreich 50,–/55,– € 

20164 21. – 23. Januar 

A: München-Lermoos-Bichlbach-Kelmen (ca. 

160 km) 

U: Ferienwohnung (mit Pkw anfahrbar) 

T: Hint. Steinkarspitze (2215 m), Engelspitze 

(2291 m), Namloser Wetterspitze (2553 m) 

Technik: lll 

Kondition: lll 


gramais – lechtaler Alpen / Österreich 50,–/55,– € 

20165 18. – 20. Februar 

A: München-Reutte-Gramais (ca. 160 km) 

U: Ferienwohnung (mit Pkw anfahrbar), Selbstversorgung! 

T: Schafkar (2311 m), Landschaftsspitze (2475 m), 

Kogelseespitze (2647 m) 

Technik: llll 



lesachtal – osttirol / Österreich 90,–/99,– € 

20166 10. – 13. März 

A: München-Felbertauern-Lienz-Sillian-St. Lorenzen 

(ca. 280 km) 

U: Gasthof (mit Pkw anfahrbar!), Halbpension verpflichtend! 

T: Bösring (2324 m), Zehrerhöhe (2460 m), Kinigat 

(2689 m), u. a. 

Technik: lll 



Skihochtouren mit „Innenansichten“ – texelgruppe / Italien 170,–/187,– € 

20167 30. März – 03. April 

Anspruchsvolle Spätwintertouren, teilweise vergletschert 

und Höhendifferenzen bis zu 1600 Höhenmetern 

erwarten uns in diesem einsamen und 

relativ unbekannten Gebiet. Ein Schwerpunkt liegt 

auf der Geologie und Geomorphologie sowie auf 

dem Zusammenhang von Landschaftsformen und 

Lawinen. 

voraussetzung: Skihochtourenkurs oder eigene 

Erfahrung im vergletscherten Gelände. 

A: München-Bozen-Schnalstal-Pfossental (ca. 

340 km) 

U: Bauernhof (mit Pkw anfahrbar), Halbpension 

verpflichtend! 

T: Texelspitze (3318 m), evtl. Similaun (3597 m), 

u. a. 

Technik: llll 

Kondition: lllll 

Gesamtkosten: lll

SnoWBoArDtourenKurS / SnoWBoArDtour 

voraussetzungen: Gutes bis sehr gutes Können 

beim Snowboardfahren (auch im Tiefschnee!) und 

gute Kondition. 

Achtung: Skitourengeher können an den Snowboard-Tourenveranstaltungen 

teilnehmen! Snowboarder 

können an den Skitourenveranstaltungen 

(Ausnahme: Lawineneinführungskurse) nicht teilnehmen! 

SnoWBoArDtourenKurS 

Kursziel: Einführung in Touren mit dem 

Snowboard im unvergletscherten Gebirge 

Ausrüstung: Siehe Checkliste Winter (wie bei Skitourenkursen 

bzw. Skihochtourenkursen)! Ein 

Rucksack mit Befestigung für das Snowboard ist 

zwingend mitzunehmen, ebenso Teleskopskistöcke. 

Schneeschuhe können bei diesen Veranstaltungen 

kostenfrei ausgeliehen werden. 

Wichtig: Den Teilnehmern an den Snowboard- 

Tourenveranstaltungen wird der Besuch der Vorlesung 

Lawinenkunde empfohlen, siehe Seite 17 

St.Antönien – rätikon / Schweiz 155,–/50,– € 

20171 14. – 19. Februar 

A: München-Lindau-Küblis-St. Antönien (ca. 270 km) 

U: Gasthof (mit Pkw anfahrbar!), Halbpension verpflichtend! 

SnoWBoArDtour 

voraussetzungen: Snowboardtourenkurs bzw. 

eigene Tourenerfahrung. 

T: Eggberg (2202 m), Schafberg (2456 m), Jägglischhorn 

(2290 m), u. a. 

Gesamtkosten: lllll 

Heutal / Österreich 50,–/55,– € 

20181 21. – 23. Januar 

A: München-Inzell-Unken-Heutal (ca.140 km) 

U: Hakehütte (mit Pkw anfahrbar) – Selbstversorgung! 

T: Sonntagshorn (1961 m), Reifelberg (1883 m) 

Technik: ll 

Kondition: ll 



203 KletterSPort 

Klettern – crASH- unD PrÜFungSKurSe 

HAllenKlettern / SIcHerungStecHnIK 

24 

erwerb des K-Stempels und zugleich des DAv- 

Kletterscheins „vorstieg“ 

Wer keinen offiziellen Nachweis über einen absolvierten 

Kletterkurs erbringen kann, aber über Klettererfahrung 

verfügt, kann mit diesem vierstündigen 

Prüfungs- und Crashkurs den K-Stempel 

erwerben. Außerdem wird mit dieser Prüfung zugleich 

der Kletterschein „Vorstieg“ des Deutschen 

Alpenvereins (DAV) vergeben. Viele Kletterhallenbetreiber 

verlangen inzwischen einen offiziellen 

Nachweis. 

Auch Teilnehmer unserer Kletterkurse aus früheren 

Jahren können sich hier auf den neuesten sicherungstechnischen 

Level bringen lassen. 

Der Kurs beginnt mit einer Prüfung: In dieser werden 

sicherheitsrelevante Aspekte (nicht die Klettertechnik!) 

in der praktischen Anwendung geprüft: 

„Wie wird toprope gesichert? Wie wird ein Vorstei- 


ger gesichert? Wie ist das eigene Verhalten im 

Vorstieg? Wie verhält sich die Seilschaft in der Vorbereitung 

und beim Klettern einer Route?“ 

Welche Route geklettert wird und in welcher 

Schwierigkeit, kann weitgehend selbst bestimmt 

werden. 

Liegen gravierende, die Sicherheit betreffende 

Mängel vor, erhalten Sie am Ende des Kurses keinen 

K-Stempel (und natürlich auch keinen Kletterschein) 

und werden an einen mehrtägigen Kletterkurs 

im Sommersemester verwiesen. 

Ausrüstung: Kletterschuhe, Klettergurt, Ihr aktuelles 

Sicherungsgerät, evtl. Chalkball mit Chalkbag. 

Expressschlingen und Seile werden gestellt! 

Kursentgelt: 30,–/33,– € 

treffpunkt: 

Kurs Nr. 20311, 20313: Eingang Fußgängerbrücke 

Kurs Nr. 20312, 20314: Kletterwand in der Leichtathletikhalle 


20311 Sa 08.00 – 12.00 Uhr 06. November LAH/KlW 

20312 Sa 13.00 – 17.00 Uhr 06. November LAH/KlW 

20313 Sa 08.00 – 12.00 Uhr 08. Januar LAH/KlW 

20314 Sa 13.00 – 17.00 Uhr 08. Januar LAH/KlW 

Weitere Angebote: www.dav-usc-muenchen.de im Menü „Angebot“. 

Klettern – FreIeS trAInIng 

voraussetzung für die nutzung der Kletteranlagen: 

Teilnehmerausweis mit gültiger Entgeltmarke H 

und Entgeltmarke K (20,– €). 

Die Entgeltmarke K ist zu den Geschäftszeiten 

(siehe Seite 6) ausschließlich gegen Nachweis 

des K-Stempels auf dem Teilnehmerausweis oder 

gegen Nachweis eines absolvierten Kletterkurses 

bzw. Klettertechniktrainings im Zentralen Hochschulsport 

oder einer anderen Institution (z. B. 

DAV, kommerzielle Bergsteigerschule) erhältlich. 

Die Bescheinigung darf nicht älter als 4 Jahre sein. 

Ein Mindestumfang von 16 Stunden Kletterunterricht 

muss nachgewiesen werden. 

Der Besuch eines Bouldertrainings oder eines Basiskurses 

Bergsteigen ist nicht ausreichend zur Er- 

langung des K-Stempels bzw. Erwerb der K-Marke! 

Der Kletterschein „Vorstieg“ des DAV wird ebenso 

als Nachweis zur Erlangung des K-Stempels und 

damit zum Erwerb der K-Marke akzeptiert! 

Anmerkung: Nach dem erfolgreichen Besuch einer 

Veranstaltung mit dem Schwerpunkt Klettern 

im ZHS erhalten Sie direkt beim Kursleiter den K- 

Stempel. Siehe hierzu auch Kursnummer 20311 – 

20314! 

leihausrüstung: Für freies Klettern kann keine 

Leihausrüstung zur Verfügung gestellt werden! 

Hinweis: Das Betreten der Leichtathletik-Empore, 

der Leichtathletikhalle und des unterirdischen Verbindungsganges 

ist (wie in allen anderen Hallen) 

nur mit Sportbekleidung/Sportschuhen erlaubt.

Klettern – KlettertrAInIngSMÖglIcHKeIten 

1. Kletterturm (outdoor) 

Freies Klettern ist während der Benutzungszeiten 

des ZHS (siehe S. 3) möglich. 

2. Kletterwand (indoor) 

In der Leichtathletikhalle befindet sich die Kletterwand. 

Benutzungszeiten: 


Mo 19.00 – 21.30 Uhr Fr 18.00 – 21.30 Uhr 

Di 20.00 – 21.30 Uhr Sa 09.00 – 15.30 Uhr 

Do 17.00 – 21.30 Uhr 

Keine Trainingsmöglichkeit: Samstag, 6. November 

2010, 8. Januar und 12. Februar 2011 


Mo, Mi, Do, Fr 17.00 – 21.30 Uhr 

Di 18.30 – 21.30 Uhr 

Sa 09.00 – 15.30 Uhr 

Während der Fitnessveranstaltungen in der Leichtathletikhalle 

ist Rücksicht auf diese Veranstaltung 

zu nehmen und diese nicht zu stören. Ein Sichern 

außerhalb der Absperrung ist nicht erlaubt! 

Der Gebrauch von freiem Magnesia ist wegen des 

Hallenbodens nicht erlaubt – es wird empfohlen 

3. Klettergrotte (indoor) 

Auf der Empore der Leichtathletikhalle befindet 

sich die „Klettergrotte“. 

Freies Klettern ist während der Benutzungszeiten 

des ZHS (siehe S. 3) möglich. 

Am Mittwoch ist während des Semesters kein 

freies Training an der Wand! 

Chalk-Balls oder Liquid Chalk zu benutzen. Chalk- 

Balls erhalten Sie bei der Gerätemeisterei gegen 

Entgelt. 

Zuwiderhandlungen gegen o. g. Regelungen werden 

mit dem Entzug der Kletterberechtigung geahndet! 

Keine Trainingsmöglichkeit während des WS am 

Mo 18.00 – 19.30 Uhr, Di 17.00 – 18.30 Uhr, Do 

16.00 – 17.30 Uhr. 

Auch in der Klettergrotte ist der Gebrauch von 

freiem Magnesia verboten! 

Klettern – Klettern An geFrorenen WASSerFÄllen 

Kursinhalte: Ausrüstung und Sicherungstechnik im 

Steileis, Technik und Taktik beim Steileisklettern. 

voraussetzungen: Beherrschen der Seil- und Si- 

cherungstechnik, Beherrschen der Steigeisentechnik 

im „normal steilen“ Eis, Kletterkönnen. 


gasteiner tal / Österreich (einsteiger und Fortgeschrittene) 

20331 03. – 06. Februar 

125,–/137,50 € 

A: München-Gasteiner Tal (ca. 210 km) 

U: Pension (mit Pkw anfahrbar), Halbpension verpflichtend! 



26 

Klettern – KlettertecHnIKtrAInIng / BoulDertrAInIng 


In den letzten 2 Kurseinheiten können Teilnehmer 

des Klettertechniktrainings die Prüfung zum Kletterschein 

„vorstieg“ des Deutschen Alpenvereins 

(DAV) ablegen! 

Ausrüstung: Für das Kletter-Techniktraining bitte 

Sitzgurt, Kletterschuhe, Halbmastwurfkarabiner 

(zusätzlich evtl. Grigri oder ATC!) und Chalkball 

inklusive Chalkbag mitnehmen. 

Für das Bouldertraining genügen Kletterschuhe 

und Chalkball inklusive Chalkbag! 

Freies Magnesia ist verboten – Chalkbälle erhalten 

Sie gegen Entgelt bei der Gerätemeisterei. 


voraussetzung für den Einführungskurs (A) 

Einführungskurs in das Felsklettern* oder eigene 

Klettererfahrung (inkl. Sicherungstechnik)! Vorstiegsniveau 

bis zum 4. Schwierigkeitsgrad 

voraussetzung für den Fortgeschrittenenkurs (F) 

Vorstiegs- bzw. Boulderniveau bis zum 6. Schwierigkeitsgrad 

voraussetzung für den leistungsorientierten Kurs (L) 

Vorstiegs- bzw. Boulderniveau ab 7. Grad 


20341 Mo 18.00 – 19.30 Bouldertraining F LAH-Empore/KlG 

20342 Mo 17.00 – 19.00 Kletter-Techniktraining A LAH KlW 

20343 Di 17.00 – 18.30 Bouldertraining L LAH-Empore/KlG 

20344 Mi 17.00 – 19.00 Kletter-Techniktraining L LAH/KlW 

20345 Do 16.00 – 17.30 Bouldertraining F LAH-Empore/KlG 

20346 Fr 16.00 – 18.00 Kletter-Techniktraining F LAH/KlW 

* Einführungskurse in das Felsklettern werden nur im Sommersemester angeboten! 

neu: Klettern – SIcHer SIcHern 

ATC, Smart, Click-Up, Zapomat, Grigri, Magic Bei diesem Kurs wird kein K-Stempel oder DAV- 

Plate, Reverso und Reversino und wie sie sonst Vorstiegsschein vergeben. 

noch alle heißen. Jedes Gerät hat seine Vorteile, Kursentgelt: 30,–/33,– € 

aber auch meist einige Nachteile. Wir zeigen Ih- Ausrüstung: Sitzgurt, Kletterschuhe, Halbmastnen, 

auf was es ankommt und wie im Vor- und wurfkarabiner, übliches Sicherungsgerät und 

Nachstieg in der Realität sicher gesichert wird – 

mit Einfachseil und Doppelseil. 

Chalkbag (mit Chalkball) 


20351 Sa 09.30 – 12.00 Uhr 12. Februar LAH/KlW 

20352 Sa 13.00 – 16.30 Uhr 12. Februar LAH/KlW

3 FItneSS 

301 AeroBIc 

Der Klassiker: Schrittkombinationen, Musik, Motivation 

und mehr. Mit viel Spaß wird Ausdauer, 


Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. 

30101 Mo 19.00 – 20.00 FSI 

30102 Di 18.30 – 19.30 GyH 

30103 Mi 17.00 – 18.00 FSI 

30104 Mi 18.00 – 19.00 FSI 

30105 Mi 19.00 – 20.30 Latino Aerobic GyR 

30106 Fr 18.30 – 20.00 GyH 


30107 Mo 19.00 – 20.00 FSI 

30108 Di 18.30 – 19.30 GyH 

30109 Mi 17.00 – 18.00 FSI 

30110 Mi 18.00 – 19.00 FSI 

30111 Fr 18.30 – 20.00 GyH 

302 AQuAPoWer 

Fitnesstraining mit Musik für den ganzen Körper 

unter Entlastung der Gelenke, Bänder und der Wirbelsäule. 

Das Medium Wasser eignet sich hervorragend 

als spielerisches Element zur Steigerung 

von Kraft, Koordination und Ausdauer. 

teilnahmevoraussetzung: Teilnehmerausweis mit 

gültiger Entgeltmarke S. 

Hinweise zur Benutzung der Schwimmhalle: 

siehe Seite 46 


30201 Mo 18.00 – 19.00 Trainingsbecken 

303 AutogeneS trAInIng 

Zum klassischen Verfahren der konzentrativen 

Selbstentspannung, zur Steigerung des seelischen 

Wohlbefindens und des persönlichen Leistungspotenzials. 

10 Einheiten à 90 Minuten. 

Eine gleichzeitige Belegung von Progressiver Muskelentspannung 

und Autogenem Training ist nicht 

sinnvoll. 

Kursentgelt: 60,–/66,– € (max. 12 Personen) 


30301 Di 18.00 – 19.30 SR 2 

30302 Di 19.30 – 21.00 SR 2 

30303 Fr 16.00 – 17.30 SR 2 


28 

304 BAr, SteP AnD BoDy 

Der schnellste Weg der Welt, um in Form zu kommen. 

Ein ausgefeiltes 60-minütiges Kraftausdauertraining 

mit Langhantel und variablen Gewichten 

zu passender Musik. 



Kursentgelt: 25,–/27,50 € (max. 25 Personen) 

30401 Di 17.00 – 18.00 GyR 

30402 Mi 20.30 – 21.30 GyR 

305 BoDyStylIng 

Fitnesstraining mit motivierender Musik zur Erhaltung 

und Verbesserung der Figur. 

Schwerpunkte liegen hier in den Bereichen Bauch, 

Beine, Rücken und Po. 

Es stehen 150 Steps zur Verfügung. 


30501 Mo 18.30 – 20.00 mit Step GyH 

30502 Mo 20.00 – 21.00 FSI 

30503 Mi 18.00 – 19.30 mit Step GyH 

30504 Fr 17.00 – 18.30 mit Step GyH 

30505 Fr 20.00 – 21.30 mit Step GyH 


30505 Mo 18.30 – 20.00 mit Step GyH 

30506 Mo 20.00 – 21.00 FSI 

30507 Mi 18.00 – 19.30 mit Step GyH 

30508 Fr 17.00 – 18.30 mit Step GyH 

30509 Fr 20.00 – 21.30 mit Step GyH 

306 cIrcuIttrAInIng 

Vielseitiges und beliebtes Training, bei dem einfache, 

schnell erlernbare Übungen im Kreisbetrieb 

ausgeführt werden. Neben dem Bewegungsappa- 

rat wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Gut 

geeignet für alle Leistungsklassen bei geringem 

Zeitaufwand. 


30601 Mo 17.00 – 18.30 MZH 

30602 Mo 19.00 – 20.30 Gi-Gym 

30603 Di 20.00 – 21.30 MZH 

30604 Do 19.00 – 20.30 Gi-Gym 

30605 Fr 17.00 – 18.30 MZH 


30606 Mo 17.00 – 18.30 MZH 

30607 Mo 19.00 – 20.30 Gi-Gym 

30608 Do 19.00 – 20.30 Gi-Gym 

30609 Fr 17.00 – 18.30 MZH

307 eltern / KInD-SPort 

Abwechslungsreiches spielerisches Übungsprogramm 

zur Entwicklung koordinativer und konditioneller 

Fähigkeiten; speziell für Kinder im Klein- 


kind- und Vorschulalter zusammen mit einem 

Erwachsenen. 

30701 Mi 16.00 – 17.00 TH I 


30702 Mi 16.00 – 17.00 TH I 

308 FItneSStrAInIng 

Ein vielseitiges und abwechslungsreiches Konditionstraining 

mit Musik mit Aufwärmphase, Hauptbelastung 

und Beweglichkeitsübungen. 

Fitnesstraining 50+: Zielgruppe: Beschäftigte ab 

50 Jahre 


30801 Mo 18.30 – 20.00 SpH 

30802 Mo 20.00 – 21.30 LAH 

30803 Di 17.00 – 18.30 50+ FeH 

30804 Di 18.30 – 20.00 SpH 

30805 Di 20.00 – 21.30 LAH 

30806 Mi 18.30 – 20.00 SpH 

30807 Mi 20.00 – 21.30 LAH 

30808 Do 18.30 – 20.00 SpH 

30809 Do 20.00 – 21.30 LAH 

30810 Fr 18.30 – 20.00 SpH 

30811 Fr 20.00 – 21.30 LAH 


30812 Mo 18.30 – 20.00 SpH 

30813 Mo 20.00 – 21.30 LAH 

30814 Di 17.00 – 18.30 50+ FeH 

30815 Di 18.30 – 20.00 SpH 

30816 Di 20.00 – 21.30 LAH 

30817 Mi 18.30 – 20.00 SpH 

30818 Mi 20.00 – 21.30 LAH 

30819 Do 18.30 – 20.00 SpH 

30820 Do 20.00 – 21.30 LAH 

30821 Fr 18.30 – 20.00 SpH 


30 

310 KonDItIonStrAInIng Berg- & KletterSPort 

Die Veranstaltungen finden bei jeder Witterung 

statt. 


A = mind. Ausdauer für 1 Stunde lockeres Laufen 

F = mind. Ausdauer für 1,5 Stunden flottes Laufen 


31001 Di 18.30 – 20.00 Lauftraining A Treffpunkt Geräteausgabe 

31002 Do 18.30 – 20.00 Lauftraining F Treffpunkt Geräteausgabe 


31003 Do 18.30 – 20.00 Lauftraining A + F Treffpunkt Geräteausgabe 

311 KonDItIonStrAInIng KAnu 

17.00-17.30 Uhr LAH: Basketballspiel 17.30-19.00 Uhr KoR-SpH Gerätezirkel mit Musik 


31101 Do 17.00 – 19.00 LAH, KoR-SpH 


31102 Do 17.00 – 19.00 LAH, KoR-SpH 

312 KonDItIonStrAInIng ruDern 


31201 Di 19.30 – 21.30 mit Krafttraining KoR-SpH 

314 KonDItIonStrAInIng WInterSPort 

Die Veranstaltungen finden bei jeder Witterung 

statt. 

A = mind. Ausdauer für 1 Stunde lockeres Laufen 

F = mind. Ausdauer für 1,5 Stunden flottes Laufen 


31401 Mo 20.00 – 21.30 Spez. Fitnesstraining LAH-Empore 

31402 Di 18.30 – 20.00 Lauftraining A Geräteausgabe 

31403 Do 18.30 – 20.00 Lauftraining F Geräteausgabe 

315 KrAFttrAInIng Berg- & KletterSPort 

USC: siehe Seite 8 


31501 Di 18.30 – 20.00 (USC) LAH-Empore 

31502 Do 19.30 – 21.00 (USC) LAH-Empore 


31503 Di 18.30 – 20.00 (USC) LAH-Empore 

31504 Do 19.30 – 21.00 (USC) LAH-Empore

316 KrAFttrAInIng – eInWeISung 

Kursinhalte: Die Teilnehmer werden an 5 Kurstagen 

in den Gebrauch der aeroben Geräte und 

Kraftmaschinen im Lehrstudio für Fitness und Rehabilitaion 

eingewiesen. Die erfolgreiche Teilnahme 

wird durch den F-Stempel auf dem Teilneh- 

merausweis bestätigt und berechtigt – nach 

Erwerb der Fitnessmarke F –, am Krafttraining F 

teilzunehmen. 



31601 Di 17.00 – 18.30 19./26.10./02./09./16.11. LST 

31602 Do 17.00 – 18.30 21./28.10./04./11./18.11. LST 

31603 Fr 17.00 – 18.30 22./29.10./05./12./19.11. LST 

31604 Di 17.00 – 18.30 23./30.11./07./14./21.12. LST 

31605 Do 17.00 – 18.30 25.11./02./09./16./23.12. LST 

31606 Fr 17.00 – 18.30 26.11./03./10./17.12./14.01. LST 

317 KrAFttrAInIng F – AngeleIteteS KrAFttrAInIng 

IM leHrStuDIo FÜr FItneSS unD reHABIlItAtIon 

voraussetzung: Erfolgreiche Teilnahme an einem 

Einweisungskurs und Erwerb der Fitnessmarke F, 

siehe Seite 6. Externe Kenntnisnachweise werden 

nicht anerkannt. Das Training wird von einer Fach- 

kraft betreut und beaufsichtigt. Die maximale Teilnehmerzahl 

ist auf 40 Personen beschränkt. Das 

Aufsichtspersonal ist weisungsbefugt! 


31701 Mo 18.00 – 21.30 Freies Training LST 

31702 Di 18.30 – 21.30 Freies Training LST 

31703 Mi 18.00 – 21.30 Freies Training LST 

31704 Do 18.30 – 21.30 Freies Training LST 

31705 Fr 18.30 – 21.30 Freies Training LST 

31706 Sa 11.00 – 15.00 Freies Training LST 


31707 Mo 18.00 – 21.00 Freies Training LST 

31708 Di 17.00 – 21.00 Freies Training LST 

31709 Mi 18.00 – 21.00 Freies Training LST 

31710 Do 17.00 – 21.00 Freies Training LST 

31711 Fr 17.00 – 21.00 Freies Training LST 

318 KrAFttrAInIng – FreIeS KrAFttrAInIng 

IM KonDItIonSrAuM (Kor) Der SPIelHAlle 

voraussetzung: keine 

Wintersemester und Semesterferien 

31801 Mo-Fr 17.00 – 21.30 KoR-SpH 

31802 Sa 09.00 – 15.30 KoR-SpH 


32 

319 norDIc WAlKIng 

Nordic Walking zeichnet sich durch den Einsatz 

von speziellen Stöcken mit einem besonderen 

Schlaufensystem aus. Der aktive Einsatz der Stöcke 

ermöglicht ein extrem effektives Ausdauer- 

und Krafttraining der Arm-, Schulter-, Brust- und 


Rückenmuskulatur, wirkt gelenkschonend, stärkt 

das Herz-Kreislauf-System und fördert die Fettverbrennung! 

Die Technik ist leicht zu erlernen und 

vielseitig anwendbar. 



31901 Mo 18.00 – 19.30 Treffpunkt Geräteausgabe 

320 PIlAteS 

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining 

zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Steigerung 

von Körpergefühl und Koordination. Die sanften, 

aber äußerst wirkungsvollen Übungen bringen 

den ganzen Körper in Schwung und straffen die 

Figur. 



32001 Do 17.00 – 17.45 GyR 

32002 Do 17.45 – 18.30 GyR 

328 PoWervItyogA 

PowerVitYoga ist ein funktionelles rumpfstabilisierendes 

Ganzkörpertraining, das sich durch seine 

Vielfältigkeit und Dynamik auszeichnet. Es führt zu 

einem starken Rücken, flachem Bauch und einer 

entspannten Körperhaltung. 



32801 Di 19.30 – 20.30 A GyH 

32802 Di 20.30 – 21.30 F GyH 

321 ProgreSSIve MuSKelentSPAnnung 

Prüfungsstress, Schlaflosigkeit oder Migräne gehen 

oft mit muskulöser Verspannung Hand in Hand 

und beeinträchtigen unser Wohlbefinden. Dieser 

Kurs hilft Ihnen, über die Entspannung verschiedener 

Muskelgruppen sicher und gelassener zu werden 

und körpereigene Verhaltensweisen bewusster 

wahrzunehmen. 10 Einheiten à 90 Minuten. 

Eine gleichzeitige Belegung von Progressiver Muskelentspannung 

und Autogenem Training ist nicht 

sinnvoll. 



32101 Fr 17.30 – 19.00 SR 2 

322 rÜcKenFItneSS 

Bewegung, Spaß und Power bringen den Rücken 

in Schwung und machen ihn stabil und elastisch 

für die Alltagsbelastungen. Der Schwerpunkt liegt 

auf dem rückengerechten Kräftigungstraining. 

Für die Kurse in Garching bitte Gymnastikmatten 

mitbringen! 

Kursentgelt: 

30,–/33,– €, max. 14 Personen: Garching 

25,–/27,50 €, max. 30 Personen: TH I 


32201 Mo 17.30 – 18.30 Garching/MW2501 

32202 Mo 18.45 – 19.45 Garching/MW2501 

32203 Fr 17.30 – 18.30 TH I

11_00_Vorlage.qxd 11.08.10 13:37 Seite 1 

323 SPInnIng (Achtung: Beginn 02.11.2010) 

Konditionstraining zu Musik auf feststehendem 

Fahrradergometer. Bitte Handtuch mitbringen! 

ORREKTURABZUG 

Kursentgelt: 25,–/27,50 € (60 Min.), 35,–/ 38,50 € 

(90 Min.), max. 30 Personen 


Hochschulsportführer 32301 Di 07.00 TU-München 

– 08.00 EiH 

32302 Di 17.00 – 18.00 

n Sie bitte diesen Korrekturabzug genau und zeichnen 

32303 Di 18.15 – 19.15 

entuelle Fehler oder Änderungen deutlich an. 

32304 Di 19.30 – 21.00 

ffendes bitte 32305 ankreuzen: Do 07.00 – 08.00 

32306 Do 19.00 – 20.00 

ruckreif – Abzug ist in Ordnung 

32307 Do 20.15 – 21.15 

EiH 

EiH 

EiH 

EiH 

EiH 

EiH 

Einsteinstraße 4 

85716 Unterschleißheim 

Fax (0 89) 3171176 

info@druck-zimmermann.de 

ruckreif, Abzug 32308 ist Fr nach Ausführung 

18.00 – 19.00 EiH www.druck-zimmermann.de 

er gewünschten Korrektur in Ordnung 


icht genehmigt, 32309 Di 07.00 – 08.00 

euer Abzug 32310 zur Vorlage Di erbeten 18.15 – 19.15 

32311 Di 19.30 – 21.00 

32312 Do 19.00 – 20.30 

Korrektur zurück an 

Verlag bis EiH spätestens: 01. 08. 10 

EiH 

BITTE BEACHTEN: 

EiH 

Der Korrekturabzug muss in jedem Fall an den 

EiH 

Verlag zurückgesandt werden!! Ist er nicht 

/Unterschrift 

bis zum angegebenen Zeitpunkt zurück- 

chlechte Farb- und Bildqualität bedingt durch „niedrige 

hirmauflösung” 

gesandt, gehen wir von einer Druckfreigabe 

aus! 

00 


34 

324 SteP-AeroBIc 

Ein Herz-Kreislauf-Training mit dem Step, das die 

Koordination schult und den Körper zum Schwitzen 

bringt. Grundschritte werden zu einer Choreografie 

zusammengesetzt. Es folgt ein ausgiebiges Kräftigungsprogramm 

mit anschließender Stretcheinheit. 


Es stehen 150 Steps zur Verfügung. 

A = Step-Aerobic für Einsteiger mit einfacher 

Choreografie 

F = Step-Aerobic mit anspruchsvoller Choreografie 


32401 Mo 20.00 – 21.30 A GyH 

32402 Do 17.00 – 18.30 F GyH 


32403 Mo 20.00 – 21.30 A GyH 

32404 Do 17.00 – 18.30 F GyH 

325 tAI-cHI 

Fernöstliche Gesundheits-, Entspannungs- und 

Heilgymnastik. 

Kursentgelt: 25,–/27,50 €, max. 30 Personen. 


32501 Mo 20.00 – 20.45 A GyR 

32502 Mo 20.45 – 21.30 A GyR 

326 tHAIroBIcS 

Eine Verbindung aus Disziplin und Technik des 

Kampfsports, der Schnelligkeit des Boxens und aus 

dem Rhythmus des Tanzes. Das Rund-um-Training, 

das den ganzen Körper auf Vordermann bringt! 


32601 Mo 17.00 – 18.30 GyH 

32602 Do 20.00 – 21.30 GyH 


32603 Mo 17.00 – 18.30 GyH 

32604 Do 20.00 – 21.30 GyH 

327 yogA 

Ein System zur körperlichen Fitness, aber auch zur 

Entspannung, Wiederfindung des seelischen 

Gleichgewichts und geistiger Entwicklung. Die Zulassung 

zum Fortgeschrittenenkurs (F) setzt die 

Teilnahme an einem Anfängerkurs (A) voraus. 

Kursentgelt: 

32701, 32702, 32704, 32705, 32706: 35,–/ 38,50 € 

(max. 35 Personen) 

32703: 50,–/55,– € (max. 14 Personen): Treffpunkt 

1. Std.: Pforte MW 


32701 Mo 17.00 – 18.30 A Hatha GyR 

32702 Di 18.30 – 20.00 F Hatha MZH 

32703 Do 18.30 – 20.00 A Kundalini Garching 

32704 Do 20.00 – 21.30 A Kundalini TH I 

32705 Fr 17.00 – 18.30 A Kundalini GyR 

32706 Fr 18.30 – 20.00 A Kundalini GyR

4 KAMPFSPort 

401 AIKIDo 


40101 Mi 17.00 – 18.30 A / F MZH 

402 BogenSPort 

Anfänger/-innen 


Ausrüstung: Die Ausrüstung wird gestellt. Aus 

Sicherheitsgründen ist die Anwesenheit in der ersten 

Kursstunde unbedingt erforderlich. Bei Nichterscheinen 

entfällt die Teilnahmeberechtigung! 

Fortgeschrittene voraussetzung: Teilnahme am 

Kurs für Anfänger/-innen. 

Kursziel: Verbesserung der Schießtechnik. Eigene 

Ausrüstung erforderlich! 

Freies Bogenschießen: Teilnahme nur mit dem 

Berechtigungsausweis. Dieser Ausweis wird durch 

die erfolgreiche Teilnahme am Fortgeschrittenenkurs 

erworben. Eigene Ausrüstung erforderlich! 

Übungsstätten: Bogenschießanlage im westlichen 

Bereich der Freisportanlagen Nähe Kusocinskidamm 

(Richtung Olympia-Einkaufszentrum); 

Einschreibehalle. 



40201 Mi 16.30 – 18.00 A 21.10./28.10./4./11.11. EiH 

40202 Mi 16.30 – 18.00 A 18.11./25.11./02./09.12. EiH 

40203 Mi 16.30 – 18.00 A 13./20./27.01./03.02. EiH 

40204 Mi 18.00 – 19.30 F (USC) EiH 

40205 Mo 17.00 – 19.30 Freies Bogenschießen (USC) BoA 

40206 Mi 19.30 – 21.00 Freies Bogenschießen (USC) EiH 

40207 Sa 11.00 – 14.00 Freies Bogenschießen (USC) EiH 


40208 Mo 17.00 – 19.30 Freies Bogenschießen (USC) EiH 

40209 Mi 18.00 – 21.00 Freies Bogenschießen (USC) EiH 

40210 Sa 11.00 – 14.00 Freies Bogenschießen (USC) EiH 

403 Boxen 

Boxen als Kraftausdauersportart ist ein ganzköperumfassendes 

Fitnesstraining und auch für Frauen 

geeignet. 


40301 Di 17.00 – 18.30 A / F TH I 

40302 Do 18.30 – 20.00 A / F TH I 

40303 Fr 16.00 – 17.30 L TH I 

Semesterferien Frühjahr 

40304 Di 17.00 – 18.30 A / F TH I 

40305 Do 18.30 – 20.00 A / F TH I 

40306 Fr 17.30 – 19.00 L TH I 


36 

404 FecHten 

Ausrüstung: Es werden für Anfänger/-innen (A) 

und Fortgeschrittene (F) Waffe, Maske und Fechtjacke 

zur Verfügung gestellt. 

Achtung: Bei Anfänger/-innen ist die regelmäßige 

Anwesenheit ab der 1. Kursstunde erforderlich. 

Zum Freifechten ist die komplette Sicherheits- 

Fechtbekleidung nach FIE-Vorschrift obligatorisch! 


Die Kurse für Anfänger sind Kursreihen, d. h. entweder 

nur dienstags oder mittwochs. 

Kursziele: Florett-Fortgeschrittene 1: 

Fechterprüfung; Florett-Fortgeschrittene 

2 / Prüfungskurs: Turnierreife 



40401 Mo 18.30 – 20.00 Florett F 2 FeH 

40402 Mo 19.30 – 21.30 Turniergruppe: Alle Waffen (USC) FeH 

40403 Di 18.30 – 20.00 Florett Anfänger Kursreihe 1 FeH 

40404 Di 20.00 – 21.30 Florett F 1 FeH 

40405 Mi 18.30 – 20.00 Florett Anfänger Kursreihe 2 FeH 

40406 Mi 20.00 – 21.30 Florett F 1 FeH 

40407 Do 18.00 – 19.30 Florett F 1 / 2 / Prüfungskurs ** FeH 

40408 Do 19.30 – 20.00 

Degen D1 

(Florett-F2-Kurs ist Voraussetzung) FeH 

40409 Do 19.30 – 21.30 Turniergruppe: Alle Waffen (USC) FeH 


40410 Mo 18.30 – 19.30 Florett F 2* FeH 

40411 Mo 19.30 – 21.30 Turniergruppe: Alle Waffen (USC) FeH 

40412 Mi 18.30 – 20.00 Florett Anfänger * FeH 

40413 Mi 20.00 – 21.30 Florett F 1* FeH 

40414 Do 18.00 – 19.30 Florett F 1 u. 2/ Prüfungskurs* FeH 

40415 Do 19.30 – 20.00 

Degen D1* 

(Florett F2 ist Voraussetzung) 

FeH 

40416 Do 19.30 – 21.30 Turniergruppe: Alle Waffen (USC) FeH 

* Fortsetzung des vorausgegangenen Semesterkurses 

** Voraussetzung: Teilnahme an einem Florett-F-Kurs (vorneweg oder gleichzeitig) 

405 JuDo 


40501 Mo 18.30 – 20.00 A MZH 

40502 Mo 20.00 – 21.30 F MZH 

40503 Mi 18.30 – 20.00 A MZH 

40504 Mi 20.00 – 21.30 F MZH 

Hinweis: Gürtelprüfungen im Rahmen des 

Übungsbetriebs möglich! 


40505 Mi 19.00 – 21.00 F MZH

406 JIu-JItSu 


40601 Fr 18.30 – 20.00 A MZH 

40602 Fr 20.00 – 21.30 F MZH 


40603 Mi 19.00 – 21.00 F (gem. mit Judo) MZH 

40604 Fr 18.30 – 20.00 Freies Üben MZH 

407 KArAte 



40701 Mo 18.00 – 19.30 L (USC) Pestalozzi-Gym 

40702 Di 18.30 – 20.00 A (USC) TH I 

40703 Di 20.00 – 21.30 F (USC) TH I 

40704 Mi 18.00 – 19.30 L Wettkampf (USC) Pestalozzi-Gym 

40705 Mi 19.30 – 21.00 L (USC) Pestalozzi-Gym 

40706 Fr 18.30 – 20.00 A (USC) TH I 

40707 Fr 20.00 – 21.30 F (USC) TH I 

Hinweis: Für die Teilnahme am Fortgeschrittenen- 

bzw. Leistungs-Training gelten folgende Kriterien: 

Fortgeschrittene ab Weißgurt; Leistung ab Blaugurt! 


40708 Di 18.30 – 21.30 A / F (USC) TH I 

40709 Fr 19.00 – 21.00 Freies Üben (USC) TH I 

408 MoDern SPortS KArAte 

www.msk-muenchen.de 


40801 Mo 20.00 – 21.30 A / F TH I 

40802 Mi 17.00 – 18.30 A / F TH I 


40803 Mo 19.00 – 21.00 Freies Üben TH I 

40804 Mi 17.00 – 19.00 Freies Üben TH I 

409 SelBStverteIDIgung FÜr FrAuen 

Kursinhalte: Technisch-taktische Schulung: Es 

werden einfache, aber effektive Verteidigungstechniken 

für die wichtigsten Situationen vorgestellt, 

die speziell auf die frauenbezogenen Bedürfnisse 

ausgerichtet sind. 

Psychologische Aspekte: Dieser Teil soll die 

technische Schulung durch Übungen wie Rollenspiel, 

die im Zusammenhang mit der Selbstverteidigung 

stehen, ergänzen. Besonders im Vordergrund 

soll das Selbstbehauptungstraining stehen. 


40901 Do 17.00 – 18.00 FeH 


38 

410 tAe KWon Do 

Hinweis: Teilnahmevoraussetzung zum Leistungs- 

Training ist der Besitz des gelben Gürtels (KUP). 


41001 Mo 19.45 – 21.00 L (USC) Maximilians-Gymnasium 

41002 Di 18.30 – 19.45 A (USC) Maximilians-Gymnasium 

41003 Di 19.45 – 21.00 F (USC) Maximilians-Gymnasium 

41004 Do 19.45 – 21.00 L (USC) Rupprecht-Gymnasium 

41005 Fr 18.30 – 20.00 A (USC) FeH 

41006 Fr 20.00 – 21.30 F (USC) FeH 


41007 Mo 19.45 – 21.00 L (USC) Maximilians-Gymnasium 

41008 Do 19.45 – 21.00 L (USC) Rupprecht-Gymnasium 

41009 Fr 19.00 – 21.00 F (USC) FeH 

411 trADItIonelleS tAe KWon Do 


41101 Do 17.00 – 18.30 A / F TH I 


41102 Do 17.00 – 18.00 Freies Üben TH I 


t bedingt durch „niedrige 

gabe aus! 

AIDS kann immer dabei sein. Bei jedem neuen Partner, bei jedem un - 

geschützten Sexualkontakt. Liebe, Vertrauen und Hoffnung sind kein aus - 

reichender Schutz vor Ansteckung. Wissen und verantwortungsbewusstes 

Verhalten schon. 

Informieren Sie sich über AIDS: 

Infomaterial und kostenlose, anonyme Beratung bieten alle örtlichen 

Gesundheitsverwaltungen, die psychosozialen AIDS-Beratungsstellen und die 

AIDS-Hilfen. 

Adressen für Beratungsstellen und Infomaterial erhalten Sie bei der 

Landeszentrale für Gesundheit in Bayern e.V. (LZG), Pfarrstraße 3, 

80538 München, Telefon 089/2184-362, Fax 089/2184-359, 

Internet: http://www.lzg-bayern.de. 

Einen kostenlosen, anonymen HIV-Test können Sie bei jeder örtlichen 

Gesund heitsverwaltung durchführen lassen. 

EINE INITIATIVE DES BAYERISCHEN GESUNDHEITSMINISTERIUMS. 


40 

5 tAnZ 

503 capoeira 

Die harmonische Verbindung von Kampf, Tanz und 

Musik aus Brasilien. Einführung in die typischen 

Bewegungstechniken und Erlernen der Instrumente 

Berimbau, Pandero, Conga und Agogo. 

504 Flamenco 

Einführung in die Vielfalt des Flamenco-Tanzes – 

seine Rhythmen, temperamentvollen Stepschritte, 

anmutigen Bewegungen der Hände sowie das 

Spiel von Fächer und Kastagnetten – zu den Klängen 

der spanischen Gitarre. 

Flamenco/Projektgruppe: Training der Flamenco-Showgruppe 

505 Hip-Hop 

Einführung in die Technik dieses aktuellen Tanzstils 

und Erlernen leichter Kombinationen. 

507 Kreatives tanzen 

Ziel dieser Gruppe ist es, Tänzern verschiedenster 

Richtungen (auch Anfängern) die Gelegenheit zu 

geben, eigene Choreografien und Tanzstile in kreativer 

Weise zu entwickeln. 

506 Modern Jazz 

Grundlagen der Technik, Exerciseformen, Kombinationen. 

Voraussetzung: Gute tänzerische Fertigkeiten. 

508 rock’n’roll/Boogie 

Erlernen und verbessern von Grundschritt, Platzwechsel, 

Drehungen und einfachen Figuren. 

Achtung: Gymnastikhalle und Gymnastikraum 

dürfen nur mit sauberen Trainings-, Gymnastik- 

oder Tanzschuhen oder barfuss betreten werden. 

Bei Trainingsschuhen muss die Profilsohle gereinigt 

sein. Gymnastik- und Tanzschuhe müssen mit 


509 rollstuhltanz 

Integratives Tanzen mit Rollstuhlfahrern (Standard- 

und Lateintänze, gesellige und folkloristische 

Tänze). 

513 Salsa 

N.Y.-Style – der perfekte Mix aus Leidenschaft, 

Temperament, Energie und Spaß. 

Anfänger: Einführung in die Grundelemente. 

Fortgeschrittene: Weiterführung der Grundelemente. 

510 Standard- und lateintänze 

Anfänger: Einführung in die Grundelemente. 

Fortgeschrittene: Weiterführung der Grundelemente. 

511 tänze aus aller Welt 

Geselligkeit und Spaß mit internationalen Volkstänzen. 

Münchner Hochschultanzkreis (MHTK) 

Training der bayerischen Vorführgruppe. Siehe 

auch: www.mhtk.de. 

512 Zeitgenössischer tanz 

Grundlagen der Technik, Exerciseformen, Kombinationen; 

Anfänger mit Vorkenntnissen. 


einer Sohle aus weichem chromleder oder weichem 

gummi/weichem Synthetik besohlt sein. 

Damen-Tanzschuhe mit Stöckel sind mit einem 

Chromlederabsatz zu versehen. nägel an Sohlen 

und Stöckel sind verboten.


50301 Mo 17.00 – 18.30 Capoeira A FeH 

50302 Mo 18.30 – 20.00 Capoeira F GyR 

50701 Di 20.00 – 21.30 Kreatives Tanzen GyR 

50901 Di 18.15 – 20.00 Rollstuhltanz Tanzgruppe (USC) GyR 

51201 Di 17.00 – 18.30 Zeitgenössischer Tanz GyH 

50401 Mi 17.00 – 18.00 Flamenco A GyR 

50402 Mi 18.00 – 19.00 Flamenco / Projektgruppe GyR 

50501 Mi 17.00 – 18.00 Hip-Hop GyH 

51001 Mi 19.30 – 20.30 Standard- und Lateintänze A GyH 

51002 Mi 20.30 – 21.30 Standard- und Lateintänze F GyH 

51101 Do 19.30 – 20.30 Tänze aus aller Welt (MHTK) GyR 


50601 Do 18.30 – 20.00 Modern Jazz GyH 

50801 Do 18.30 – 19.30 Rock’n’Roll / Boogie GyR 

50303 Fr 17.00 – 18.30 Capoeira A / F FeH 

50304 Fr 18.30 – 20.00 Capoeira Akrobatik TH II 

50902 Fr 20.00 – 21.30 Rollstuhltanz L (USC) GyR 

51301 Fr 17.00 – 18.30 Salsa A / F GyH 


50305 Mo 18.30 – 20.00 Capoeira / Freies Üben GyR 

50802 Di 20.00 – 21.00 Rock’n’Roll / Freies Üben GyR 

50502 Mi 17.00 – 18.00 Hip-Hop / Freies Üben GyR 

50403 Mi 18.00 – 19.00 Flamenco / Freies Üben GyR 

51003 Mi 19.30 – 21.30 Standard- und Lateintänze / Freies Üben GyR 

50803 Do 18.00 – 19.00 Rock’n’Roll / Freies Üben GyR 


50903 Fr 19.00 – 21.00 Rollstuhltanz / Freies Üben (USC) GyR 


42 

6 trenDSPort 

602 FreeStyle AKroBAtIK 

Freestyle Akrobatik ist ein Sammelbegriff, unter dem 

Inhalte aus dem Bodenturnen, Breakdance und 

Kampfsport die Basis für kunstvolle Bewegungsformen 

bilden. Für neue Trendsportarten wie Tricking, 



Freerunning oder Parcour werden Trainingskonzepte 

vorgestellt. Im Anfängerkurs werden Grundlagen 

vermittelt, bei den Fortgeschrittenen ist auch eine 

eigene Kreativität bei der Gestaltung erwünscht. 

60201 Di 20.00 – 21.30 A TH II / III 

60202 Do 20.00 – 21.30 F TH II / III 

60203 Fr 18.30 – 20.00 A / F TH II / III 

601 InlIneSKAtIng 

Wichtige Hinweise: In den Hallen dürfen keine 

schwarz abfärbenden Stopper verwendet werden. 

Stopper müssen abgeschraubt oder abgeklebt 

werden. 

InlIneHocKey 

Ausrüstung: Tragen von Hand-, Ellbogen-, Knieschützer 

und Helm ist Pflicht. Inline-Schutzausrüstung 

erforderlich. Helme und Beinschutz können in 

begrenztem Umfang gestellt werden. 

Bei Unfällen ohne Schutzausrüstung wird keine 

Haftung übernommen. 


60101 Mi 17.00 – 18.30 F SpH 


60102 Mi 17.00 – 18.30 Freies Üben SpH 

604 trIAtHlon 

Für wettkampfambitionierte Freizeit-Triathleten/ 

-innen. 


Zur Teilnahme am Schwimmtraining ist der Teilnehmer 

ausweis zusätzlich mit der Marke S erforderlich. 

Benutzung der Schwimmhalle: siehe Seite 46. 

60401 Mo 18.00 – 19.30 Lauftraining Eingang Schwimmhalle 

60402 Mo 20.00 – 21.00 Schwimmtraining Trainingsbecken tief 

60403 Do 21.00 – 22.00 Schwimmtraining Trainingsbecken flach 


60304 Do 21.00 – 22.00 Schwimmtraining Trainingsbecken flach 

605 trIcKBonen 

TrickBonen ist eine neue Sportart, bei der mit einem 

speziellen Brett Sprünge auf einem Trampolin 

gelernt und geübt werden können. 

vorausetzungen: 

A: Keine speziellen Voraussetzungen erforderlich. 

F: Sicherer, gegrabter 360er in beide Richtungen. 


60501 Mi 18.30 – 20.00 A TH I 

60502 Mi 20.00 – 21.30 F TH I

7 turnen & leIcHtAtHletIK 

701 gerÄtturnen 



70101 Mo 18.30 – 20.00 A / F Frauen TH II / III 

70102 Mo 20.00 – 21.30 A / F Männer TH II / III 

70103 Di 18.00 – 20.00 L (USC) TH II / III 

70104 Mi 17.30 – 19.00 A / F Frauen TH II / III 

70105 Do 18.00 – 20.00 L (USC) TH II / III 

70106 Do 20.00 – 21.30 A / F Männer TH II / III 

70107 Sa 09.00 – 12.00 Auswahl TH II / III 


70108 Di 17.30 – 19.30 A / F / L (USC) TH II / III 

70109 Do 17.30 – 19.30 A / F / L (USC) TH II / III 


702 JonglAge / eInrADFAHren 


70201 Mi 18.30 – 20.00 A TH I 

70202 Mi 20.00 – 21.30 F TH I 


70203 Mi 19.00 – 21.00 freies Üben TH I 

703 leIcHtAtHletIK 

cross-Serie: Monatlich eine Veranstaltung, jeweils 

Mittwoch, 19.00 Uhr, Start zu einem Crosslauf 

auf festgelegter Strecke im Olympiapark. Termine 

siehe Aushang und Homepage; Treffpunkt: 

Geräteausgabe 

Freies training: Die Leichtathletikanlagen (LAA) 

und die Leichtathletikhalle (LAH) stehen zum 

selbstständigen Leistungstraining zur Verfügung. 

techniktraining: Leichtathletisches Techniktraining 

zur Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit. 

lauftraining: Gemeinsam mit den Sachgebieten 

Bergsport und Skilauf wird ein Dauerlauftraining im 

Bereich des Olympiaparks angeboten. Siehe S. 30. 



70301 Mo 18.30 – 20.00 Techniktraining A / F (USC) LAH 

70302 Mi 19.00 – 20.00 Cross-Serie Olympiapark 

70303 Do 18.30 – 20.00 Techniktraining A / F (USC) LAH 

70304 Fr 18.30 – 20.00 Freies Training (USC) LAH 


70305 Mo 18.30 – 20.00 Freies Training (USC) LAH 

70306 Do 18.30 – 20.00 Freies Training (USC) LAH 

70307 Fr 18.30 – 20.00 Freies Training (USC) LAH 


44 

704 SPortAKroBAtIK 



70401 Mo 18.30 – 20.00 A (USC) TH II 

70402 Mo 20.00 – 21.30 F (USC) TH II 

70403 Mi 18.30 – 20.00 A (USC) TH II 

70404 Mi 20.00 – 21.30 F (USC) TH II 

70405 Fr 20.00 – 21.30 Freies Üben (USC) TH II 



70406 Mo 19.00 – 21.00 Freies Üben (USC) TH II 

70407 Mi 19.00 – 21.00 Freies Üben (USC) TH II 

70408 Fr 17.00 – 20.00 Freies Üben (USC) TH II 

705 trAMPolInturnen 


70501 Mo 17.00 – 18.30 A / F TH I 

70502 Mo 18.30 – 20.00 L TH I 


70503 Mo 17.00 – 19.00 A / F / L TH I 


8 WASSerSPort 

801 KAnu 

eSKIMotIerKurSe 

voraussetzung: Teilnehmerausweis mit Marke S 

Kursprogramm: Anfänger/-innen (A) und freies 

Üben mit Fachaufsicht (Ü) 

Kursentgelt: 20,–/22,– € zzgl. Marke S 

Bekleidung: Badebekleidung; Nasenklemme und 

Neoprenanzug sind empfehlenswert. 

Bootsmaterial: wird gestellt. 

treffpunkt: Trainingsbecken der Schwimmhalle. 


80101 Mo 15.00 – 17.00 A 18./25.10./08./15./22.11. 

80102 Mo 15.00 – 17.00 A 10./17./24./31.01./07.02. 

80103 Di 21.00 – 22.00 A 19./26.10./02./09./16./23./30.11./07./14.12./ 11./19.01. 

80104 Mi 07.00 – 09.00 A 20./27.10/03./10./17.11. 

80105 Mi 07.00 – 09.00 Ü 20./27.10/03./10./17.11. 

80106 Mi 07.00 – 09.00 A 12./19./26.01./02./09.02. 

80107 Mi 07.00 – 09.00 Ü 12./19./26.01./02./09.02. 

80108 Mi 21.00 – 22.00 A 20./27.10./03./10./17./24.11./01./08./15.12./ 12./19.01. 

80109 Fr 15.00 – 17.00 A 22./29.10/05./12./19.11. 

80110 Fr 15.00 – 17.00 A 14./21./28.01./04./11.02. 

SPIeltrAInIng 

voraussetzung: Teilnehmerausweis mit der Marke S 

treffpunkt: Trainingsbecken der Schwimmhalle 


80111 Fr 15.00 – 17.00 Trainingsbecken 


80112 Fr 15.00 – 17.00 Trainingsbecken 

802 ruDern 

trAInIng In MAnnScHAFtSBooten 

teilnahmevoraussetzungen: Abgeschlossener 

Anfängerkurs bzw. Nachweis entsprechender 

Kenntnisse. 

Übungsstätte: Regattaanlage Oberschleißheim; 

Treffpunkt: Bootslager, Halle 29. 

Zufahrt und Eingang über B 471 Oberschleißheim- 

Dachau, Einfahrt „Leistungszentrum für Rudern 

und Kanu“. Achtung: Bei der Schranke in der Regattaanlage 

durchfahren. 

Kursentgelt: 25,–/27,50 € 

Hinweis: Das Training findet in Absprache mit 

den Teilnehmern am Samstag oder Sonntag je 

2 Stunden statt. Zu diesen Terminen ist kein freies 

Rudern möglich. 


80201 F 6./7.11., 13./14.11., 20./21.11., 27./28.11. Beginn: So, 24.10., 13.00 


46 

803 ScHWIMMen 

trainingsbecken in der olympia-Schwimmhalle, coubertinplatz 

Benutzung der Schwimmhalle 

Anfahrt/Parken: 

• Fußgänger: U-Bahnhof Olympiazentrum – Lilian- 

Board-Weg – Coubertinplatz 

• Fahrzeuge: Lerchenauer-Str. – Parkplätze beim 

Olympiaturm (kostenpflichtig) oder im TUM 

Campus im Olympiapark während der Benutzungszeiten 

(H-Marke erforderlich), Fußweg 

ca. 10 Minuten 

eintritt: Vorlage des Teilnehmerausweises mit 

Marke S für das Wintersemester (siehe Seite 6) an 

der Hauptkasse. 

garderobe: Für die Kleiderkästchen werden 

1,– €-Münzen benötigt (Pfandschloss). 

Hygiene: Eine gründliche Körperreinigung vor Benutzung 

des Schwimmbeckens ist Pflicht. 

Benutzungsordnung: Auf die Benutzungsordnung 

der Stadtwerke München GmbH für die Olympia- 

Schwimmhalle wird hingewiesen. Diese ist im Eingangsbereich 

der Schwimmhalle ausgehängt. 


Kursbetrieb: 

Einlass: 15 Minuten vor Beginn der Unterrichtsstunde. 

Freies Schwimmen (trainingsbecken): 

Das Freie Schwimmen findet am Montag, Dienstag, 

Donnerstag und Samstag im Trainingsbecken statt. 

Einlass: ca. 5 Minuten vor Beginn bis spätestens 

30 Minuten vor dem Ende des Freien Schwimmens. 

Freies Schwimmen (Sonderregelung): 

An Freitagen von 20.00 – 22.00, an Sonn- und Feiertagen, 

während der Weihnachtsferien 

(24.12. – 08.01.), der Faschingsferien (07./08.03.) 

und Osterferien (16. – 30.04.) kann jeweils von 

7.00 – 22.00 die Olympiaschwimmhalle im Rahmen 

des allgemeinen Badebetriebs genutzt werden. 

Einlass: spätestens 21.30 Uhr. 


80301 Mo 07.30 – 09.00 Leistungstraining F / L Beide Becken 

30201 Mo 18.00 – 19.00 Aqua-Power Flaches Becken 

80302 Mo 19.00 – 20.00 Kraul und Rückenkraul A** Flaches Becken 

80303 Mo 20.00 – 21.30 Freies Schwimmen Flaches Becken 

80304 Mo 18.00 – 19.00 Leistungsgruppe L Tiefes Becken 

60402 Mo 20.00 – 21.00 

Triathlon-Schwimmtraining 

(siehe S. 42) 

Tiefes Becken 

80305 Di 07.30 – 09.00 Leistungstraining F / L Beide Becken 

80306 Di 17.00 – 18.00 Nichtschwimmer/-innen *** Flaches Becken / 2 Bahnen 

80307 Di 17.00 – 18.00 Schmetterling A Flaches Becken / 3 Bahnen 

80308 Di 18.00 – 19.00 Leistungsgruppe L Flaches Becken 

80309 Di 18.15 – 19.00 Schwimmen für Behinderte Lehrschwimmbecken 

80310 Di 19.00 – 20.00 Leistungsgruppe F* Flaches Becken 

80311 Di 20.00 – 21.00 Freies Schwimmen Flaches Becken 

80312 Di 17.00 – 18.00 Kraul und Rückenkraul F** Tiefes Becken 

80313 Di 19.30 – 21.00 Freies Schwimmen Tiefes Becken 

80314 Di 21.00 – 22.00 Kraul und Rückenkraul A** Tiefes Becken 

80315 Mi 20.00 – 21.30 Leistungsgruppe L Flaches Becken 

80316 Do 07.30 – 09.00 Leistungstraining F / L Beide Becken 

80317 Do 17.00 – 19.00 Freies Schwimmen Flaches Becken 

80318 Do 17.00 – 18.30 Freies Schwimmen Tiefes Becken 

80319 Do 19.00 – 20.00 Leistungsgruppe F* Flaches Becken / 3 Bahnen 

80320 Do 19.00 – 20.00 Kraul und Rückenkraul A** Flaches Becken / 2 Bahnen 

80321 Do 20.00 – 21.00 

Verbesserung der Schwimmtechniken 

F* 

Flaches Becken

80322 Do 20.00 – 21.00 Leistungsgruppe L Tiefes Becken 

60403 Do 21.00 – 22.00 


(siehe S. 42) 

Flaches Becken 

80323 Sa 10.00 – 16.00 Freies Schwimmen Beide Becken 

* V: mind. 3 Schwimmtechniken sollten beherrscht werden. 

** Es wird zunächst das Kraulschwimmen vermittelt, ehe zum Rückenkraul übergegangen wird. 

*** Die Anwesenheit ist ab der ersten Stunde erforderlich! 


80324 Mo 07.30 – 09.00 Leistungstraining F / L Beide Becken 

80325 Mo 17.30 – 19.00 Leistungstraining L (3 Bahnen) Tiefes Becken 

80326 Mo 17.30 – 21.00 Freies Schwimmen Beide Becken 

80327 Di 07.30 – 09.00 Leistungstraining F / L Beide Becken 

80328 Di 18.00 – 19.30 Leistungstraining L (3 Bahnen) Tiefes Becken 

80329 Di 17.30 – 21.00 Freies Schwimmen Beide Becken 

80330 Di 18.15 – 19.00 Schwimmen für Behinderte Lehrschwimmbecken 

80331 Mi 20.00 – 21.00 Leistungstraining L (3 Bahnen) Tiefes Becken 

80332 Mi 20.00 – 21.00 Freies Schwimmen Beide Becken 

80333 Do 07.30 – 09.00 Leistungstraining F / L Beide Becken 

80334 Do 19.00 – 20.30 Leistungstraining L (3 Bahnen) Tiefes Becken 

80335 Do 17.30 – 21.00 Freies Schwimmen Beide Becken 

60404 Do 21.00 – 22.00 


(siehe S. 42) 

Flaches Becken 

80336 Sa 10.00 – 16.00 Freies Schwimmen Beide Becken 


48 

804 Segeln 

Angebot: 

l Arbeitstag für die Bootsführer der Segelkurse in 

Starnberg im Sommer 2010: beim Absegeln 

(02. Oktober 2010) oder Ansegeln (30. April 

2011), jeweils ab 10.00 Uhr 

l Kurse für Wassersportführerscheine, Seefunkzeugnisse 

und Pyroscheine 

Sportbootführerschein-Binnen (Segel/Motor), 

Sportbootführerschein-See, Sportküstenschifferschein, 

Seefunkzeugnisse und Umgang mit 

Seenotsignalmitteln 


Kursort: Wenn nicht anders genannt, werden die 

Theoriekurse und Prüfungen im TUM Campus im 

Olympiapark (= ZHS ) durchgeführt. 

Hinweis: Alle Kurse werden von der Segelabteilung 

des USC München organisiert und durchgeführt 

und gemeinsam vom USC München und dem 

Zentralen Hochschulsport der TUM für Teilnahmeberechtigte 

am Hochschulsport und USC-Vereinsmitglieder 

angeboten. 

Informationsabend, Anmeldung: 

21. Okt. 2010, 19.00-22.00 Uhr, Hörsaal 1, TUM 

Campus im Olympiapark, Connollystr. 32, 80809 

München 

grunDlegenDe InForMAtIonen Zu Den WASSerSPortScHeInen 

SPortBootFÜHrerScHeIn – See (SBF-See) 

Amtlich vorgeschriebener Führerschein für Segler 

und Motorbootfahrer für den Küstenbereich bis 

3 sm (weltweit). Der SBF-See ist für die Prüfung 

SKS zwingend voraussetzung und wird deshalb 

SPortKÜStenScHIFFerScHeIn (SKS) 

Amtlicher Führerschein für Segler und Motorbootfahrer 

für den Küstenbereich bis 12 sm (weltweit). 

Dieser Schein ist zum Chartern von Yachten erforderlich. 

als Grundkurs für SKS angeboten. Die praktische 

Ausbildung sowie theoretische und praktische 

Prüfung werden am Starnberger See oder Ammersee 

angeboten. 

Die theoretische Ausbildung baut auf dem Stoff 

des Theorielehrganges für den Sportbootführerschein-See 

auf. Die praktische Ausbildung / Prüfung 

wird mit Segeltörns auf dem Meer in der 

nördlichen Adria angeboten. 

SPortBootFÜHrerScHeIn – BInnen (Motor) (SBF-BIn[M]) 

Amtlich vorgeschriebener Führerschein für Segler 

und Motorbootfahrer für den gesamten EG-Binnenbereich. 

Die praktische Ausbildung sowie the- 

oretische und praktische Prüfung werden am 

Starnberger See oder Ammersee angeboten. 

SPortBootFÜHrerScHeIn – BInnen (Segel + Motor) 

(SBF-BIn[M+S]) 

Amtlicher Wassersportführerschein (siehe SBF- 

Bin[M]) gekoppelt mit dem DSV Segelschein-Binnen. 

Er wird von Bootsvermietern des In- und 

Auslandes verlangt. 

Die Segeltheorie dieses Führerscheines wird für 

die theoretische Ausbildung des Sportküstenschifferscheines 

vorausgesetzt; praktische Kenntnisse 

sind für den Ausbildungstörn des SKS von Vorteil. 

Die praktische Motorbootausbildung und Prüfung 

werden am Starnberger See und Ammersee angeboten. 

Die praktische Segelausbildung wird im 

Rahmen der Bootsführerausbildung des Segelzentrums 

in Starnberg absolviert. Nach erfolgreicher 

Bootsführerprüfung kann die praktische Segelprüfung 

für den SBF-Bin(M+S) am Segelzentrum abgelegt 

werden.

KleIner PyroScHeIn unD groSSer PyroScHeIn 

(FAcHKunDe-/SAcHKunDenAcHWeIS) 

Yachten sind mit pyrotechnischen Seenotsignalmitteln 

(Signalraketen, Handfackeln, Rauchsignalgeber) 

und/oder einer Signalpistole Kal. 4 

qxd 11.08.10 14:08 Seite 1 

(26,5 mm) ausgerüstet. Während Handfackeln und 

Rauchsignale ohne besondere Einschränkungen 

erworben und benutzt werden dürfen, ist die Verfügungsgewalt 

über Signalraketen nur gestattet, 

wenn der Schiffsführer einen Fachkundenach- 

08_09.qxd weis 11.08.10 (FKN) für 14:08 Seenotsignalmittel Seite 1 nach dem 

· Einsteinstraße 4 · 85716 Unterschleißheim · lTelefon (0 89) 32 18 40-0 

0 89) 3171176 

Sprengstoffrecht besitzt (Kleiner Pyroschein). 

Ist eine Signalpistole Kal. 4 (26,5 mm) an Bord, 

muss der Schiffsführer den Sachkundenachweis 

(SKN) nach dem Waffen- und dem Sprengstoffrecht 

besitzen (großer Pyroschein). 

Die theoretische Ausbildung, praktische Handhabung 

und Prüfung werden im TUM Campus im 

Olympiapark durchgeführt. 

Lehrmaterial für die Kurse kann bei der Kursanmel- Webseite der Segelabteilung des USC München 

dung bestellt und bei Kursbeginn gegen Entgelt eingesehen werden unter: http://segeln.uscerworben 

werden. Für die praktischen Ausbildun- muenchen.de/index.php?option=com_content& 

nn GmbH gen · Einsteinstraße und Prüfungen 4 · 85716 entstehen Unterschleißheim zusätzliche · lTelefon Kosten. (0 89) 32 18 40-0 task=view&id=47&Itemid=177 

ehr geehrte Eine ungefähre Damen Kostenübersicht und Herren, kann auf der 

x (0 89) 3171176 

ie mit Frau Pina Lang vereinbart, wird Ihnen nachfolgend die aktuelle Anzeige 

AuSBIlDungSAngeBote FÜr DIe WASSerSPortScHeIne 

U Hochschulsportführer Sehr geehrte Damen und zur Herren, Korrektur gefaxt. 

SPortBootFÜHrerScHeIn – See unD 

SPortBootFÜHrerScHeIn – BInnen (Motor) 

itte wie prüfen mit Frau 

Blocklehrgang Sie (Kombilehrgang) die Pina Korrektheit Lang vereinbart, 

– Ihrer wird Anzeige Ihnen nachfolgend 

Ein zusätzlicher und Blocklehrgang faxen die Sie aktuelle 

SBF-See die Freigabe Anzeige 

/ SBF- ode für d 

TU Theoriekurs Hochschulsportführer mit Prüfung zur Korrektur Bin(M) gefaxt. wird bei Bedarf am Wochenende 19. – 21. 

ögliche Änderungen schnellstmöglich an obige Fax-Nr. zu Händen Frau Lan 

Wochenende 12. – 14. Nov. 2010, Konferenzraum Nov. 2010 und 26. – 28. Nov. 2010 angeboten. 

Bitte (3. Stock, prüfen Gebäude Sie Süd), die TUM Korrektheit Campus im Olympia- Ihrer Anzeige Kosten: 100,– und € / faxen Kurs ohne Sie Prüfungsgebühr, die Freigabe Un- oder 

it freundlichen parkterlagen 

und Praxisausbildung 

mögliche Änderungen 

Grüßen 

schnellstmöglich an obige Fax-Nr. zu Händen Frau Lang. 

Fr, 17.00-21.15 Uhr; Sa, 09.00-18.15 Uhr; So, 

09.00-17.30 Uhr 

Mit freundlichen Grüßen 

ie sich 

SPortBootFÜHrerScHeIn – BInnen 

den Sie (Segel sich + Motor) 

0-0 

Blocklehrgang – Theoriekurs mit Prüfung 

Termine wie bei Sportbootführerschein-See und 

Sportbootführerschein-Binnen (Motor), 

zusätzlich ein nachmittag Segeltheorie am So, 

12. Dez. 2010, 13.00-18.00 Uhr, Konferenzraum 

(3. Stock, Gebäude Süd), TUM Campus im Olympiapark 

Segelschule Segelschule · Motorbootschule · Motorbootschule · · Charteragentur 

AWS AWS – Ausbildung – Ausbildung und und Agentur für Wassersportler 

Segelschein Segelschein 

Werner Werner Stolz Stolz GmbH GmbH Tel.: Tel.: 089 308 23 44 

Motorbootführerschein 

Motorbootführerschein 

Wettersteinstr. 16 Fax: 089 300 22 53 

Sporthochseeschifferschein Wettersteinstr. 16 Fax: 089 300 22 53 

Sporthochseeschifferschein 

Sprechfunkausbildung 

82024 Taufkirchen email: aws-werner.stolz@t-online.de 

Sprechfunkausbildung 

82024 Taufkirchen email: aws-werner.stolz@t-online.de 

Segeltörns 

www.aws-segelschule.de 

Segeltörns 

www.aws-segelschule.de 

teilnahmevoraussetzungen: Keine 

Prüfungen: SBF – See / SBF – Bin (M) jeweils ab 

08.45 Uhr am So, 05. Dez. 2010 oder Sa, 11. Dez. 

2010 

Kosten: 130,– € / ohne Prüfungsgebühr und Unterlagen 


Prüfung: Fr, 14. Jan. 2011 oder Mi, 16. Feb. 2011, 

jeweils 15.45 Uhr 


50 

SPortKÜStenScHIFFerScHeIn (SKS) – tHeorIeKurS MIt PrÜFung 

beinhaltet den Stoff Sportbootführerschein – See (SBF – See) und Sportbootführerschein – 

BInnen (Motor) (SBF – Bin [M]) 


Blocklehrgang grundkurs SBF – See und SBF 

– Bin (M) – Theoriekurs mit Prüfung 

Wochenende 12. – 14. Nov. 2010, Konferenzraum 


Fr, 17.00 – 21.15 Uhr; Sa, 09.00 – 18.15 Uhr; So, 

09.00 – 17.30 Uhr 

Ein zusätzlicher Blocklehrgang SBF-See / SBF- 

Bin(M) wird bei Bedarf am Wochenende 19. – 21. 

Nov. 2010 und 26. – 28. Nov. 2010 angeboten. 

Kosten grundkurs SBF-See/SBF-Bin(M): 100,– € / 

ohne Prüfungsgebühr und Unterlagen 

Prüfung: SBF – See / SBF – Bin (M) jeweils ab 

08.45 Uhr am So, 05. Dez. 2010 oder Sa, 11. Dez. 

2010 


Blocklehrgang Aufbaukurs SKS – 

Theoriekurs mit Prüfung 

Wochenende 14. – 16. Jan. 2011, Konferenzraum 


Fr, 17.00 – 21.00 Uhr; Sa, 09.00 – 18.00 Uhr; So, 

09.00 – 17.00 Uhr 

Ein zusätzlicher Blocklehrgang Aufbaukurs SKS 

wird bei Bedarf am Wochenende 21. – 23. Jan. 

2011 und 28. – 30. Jan. 2011 angeboten. 

Kosten Aufbaukurs SKS: 90,– € / ohne Prüfungsgebühr 

und Unterlagen 

Prüfung: SKS: Mi, 16. Feb. 2011 oder Mi, 02. Mrz. 

2011, jeweils 15.45 Uhr 

SPortKÜStenScHIFFerScHeIn (SKS) – PrAKtIScHe AuSBIlDungS- 

tÖrnS MIt / oHne PrÜFung 

Praxistörns mit Prüfungsmöglichkeit am letzten 

Törntag werden in der nördl. Adria durch die Segelabteilung 

des USC München organisiert und 

durchgeführt. 

KleIner PyroScHeIn unD groSSer PyroScHeIn 

(FAcH-/SAcHKunDenAcHWeIS [FKn/SKn]) 

Theoriekurs mit Prüfung 

So, 12. Dez. 2010, 09.30 – 12.00 Uhr (vor der Ausbildung 

„Segeltheorie“ für den SBF-Bin (S) 


Kosten: FKN 20,– €, SKN 25,– €; jeweils ohne 

Prüfungsgebühr 

Einweisung / Anmeldung und Termine am Informationsabend 

am 21. Okt. 2010 und während der 

Kurse. 

Prüfung: an jedem Prüfungstermin für Sportbootführerscheine 

2011 möglich; Termine am Informationsabend. 

Die amtliche Prüfung zum Sachkundenachweis 

ist ausgesetzt.

grunDlegenDe InForMAtIonen Zu Den SPrecHFunK- 

ZeugnISSen Der See- u. BInnenScHIFFFAHrt 

Seefunkzeugnisse dienen der Sicherheit des 

menschlichen Lebens auf See. In Deutschland muss 

der Schiffsführer entsprechend der Funkgeräteausstattung 

des Sportbootes seine Befähigung durch 

den Besitz des SRC, LRC oder UBI nachweisen. 

Beschränkt gültiges Funkbetriebszeugnis 

(Short range certificate = Src) 

Zum Chartern von Yachten erforderlich (weltweit). 

Es ist notwendig, wenn eine UKW-Funkanlage an 

Bord ist. 

Allgemeines Funkbetriebszeugnis (long range 

certificate = lrc) 

Weltweit anerkanntes Seefunkzeugnis. Es ist notwendig, 

wenn außer auf UKW auch Funkverkehr 

auf GW, KW oder über Satelliten geführt werden 

soll. Es schließt das SRC mit ein. 

uKW – Binnenschifffahrtsfunk (uBI) 

Das UBI berechtigt eine Funkanlage auf Schiffen 

in Binnengewässern zu bedienen und kann bei der 

Prüfung SRC bzw. LRC mit erworben werden. 

AuSBIlDungSAngeBote FÜr DIe SPrecHFunKZeugnISSe 

BlocKleHrgAng Src / uBI – tHeorIeKurSe MIt PrÜFung 

Wochenende 14. – 16. Jan. 2011, Seminarraum 2 

(3. Stock, Gebäude Süd), ZHS 

Fr, 17.00 – 21.15 Uhr; Sa, 09.00 – 18.00 Uhr; So, 

09.00 – 18.00 Uhr 

Zusätzliche Blocklehrgänge SRC/UBI werden zu 

gleichen Zeiten bei Bedarf angeboten an den Wochenenden, 

21. – 23. Jan. 2011, 28. – 30. Jan. 

2011, 11. – 13. Mrz. 2011 und 18. – 20. Mrz. 2011. 

Der Ausbildungsstoff UBI wird am Sonntag des 

jeweiligen Kurswochenendes von 13.00 – 18.00 Uhr 

behandelt. 

Kosten: SRC: 130,– € ohne Prüfungsgebühr und 

Unterlagen 

Aufbaukurs uBI: 40,– € / ohne Prüfungsgebühr 

und Unterlagen 


Prüfung: Fr, 04. Feb. 2011 oder Fr, 25. Mrz. 2011 

jeweils 16.30 Uhr 

BlocKleHrgAng lrc – tHeorIeKurS MIt PrÜFung 

Ausbildung: 2 aufeinanderfolgende Wochenenden 

Sa/So jeweils von 9 – 17 Uhr. 

Prüfung: 3. Wochenende. Termine und Ausbildungsort 

werden am Informationsabend bekannt 

gegeben. 

Segelschule | Yachtcharter 

DSV und DMYV anerkannt - Mitglied im VDC und VDS 

Büro Aidenbachstr. 208, 81479 München 

E-Mail info@weiss-blau.de 

Telefon 089 - 748 799 47 

Telefax 089 - 748 797 87 

Schule Tumblingerstr. 40, 80337 München 

U3 / U6 Goetheplatz 

Praxis Starnberger See, Bernried 

Adria, Portoroz (Slowenien) 

Kosten: 300,– € ohne Script und ohne Prüfungsgebühr 


Alle amtlichen Scheine in Theorie und Praxis WWW.WEISS-BLAU.DE 

10% Studentenrabatt auf alle Kurse 

Motorbootscheine Binnen / See - Segelscheine Binnen / Küste / Hochsee - Sprechfunkzeugnisse SRC / LRC / UBI 

Ausbildungstörns SKS / SSS - Skippertraining - Urlaubstörns - Familientörns - Optisegeln - Yachtcharter weltweit 


52 

806 tAucHen 

voraussetzung: Teilnehmerausweis und gültige 

Marke S 

Benutzung der Schwimmhalle: siehe Seite 46 

ScHnorcHeltAucHen – FloSSenScHWIMMen 

Kursdauer: 4 Abende 

Kursinhalt: Konditionstraining, Grundfertigkeiten 

im Umgang mit der ABC-Ausrüstung (Flossen, 

Taucherbrille, Schnorchel). Der Kurs ist Voraussetzung 

für die Teilnahme am Gerätekurs. 

teilnahmebedingung: Die Teilnahme am ersten 

Kursabend ist unbedingt erforderlich, da eine 

wichtige theoretische Einführung, auch über die 

Beschaffenheit der Ausrüstung, gegeben wird. Am 

Ende des Kurses wird für diejenigen Teilnehmer, 

welche nach dem Gerätekurs einen internationalen 

Tauchschein bzw. einen weiterführenden Kurs ab- 


Hinweis: Kein gesetzlicher Unfallversicherungsschutz 

bei der Teilnahme an diesen Kursen! 

solvieren wollen, eine Prüfung der Fertigkeiten 

durchgeführt. Eine Teilnahme am Gerätetauchkurs 

ist auch ohne diese Prüfung möglich. 

Ausrüstung: Die Grundausrüstung (ABC) ist von 

den Teilnehmenden spätestens am zweiten Kursabend 

selbst zu stellen. Jedoch sollte nicht extra 

vor oder zum ersten Kurstermin eine neue Ausrüstung 

gekauft werden! Erste Informationen über die 

Beschaffenheit von Ausrüstungsgegenständen: 

siehe: www.zhs-muenchen.de/downloadcenter 

Kursentgelt: 13,–/14,30 € und Teilnehmerausweis 

mit der Marke S 


80601 Mo 17.00 – 18.00 18./25.10./08./15.11. Trainingsbecken 

80602 Mi 20.00 – 21.00 20./27.10/03./10.11. Trainingsbecken 

80603 Mo 17.00 – 18.00 22./29.11./06./13.12. Trainingsbecken 

80604 Mo 17.00 – 18.00 10./17./24./31.01. Trainingsbecken 

80605 Di 20.30 – 21.00 Freies Üben (1 Bahn) Trainingsbecken 

80606 Sa 12.00 – 14.00 Freies Üben (1 Bahn) Trainingsbecken 

gerÄtetAucHen 

Kursdauer: 5 Abende (Theorie und Praxis) 

voraussetzung: Besuch eines Kurses im Schnorcheltauchen-Flossenschwimmen 

oder einer 

gleichwertigen Ausbildung. Ein Nachweis ist bei 

Kursbeginn vorzulegen. Ohne Nachweis verfällt 

der Kursplatz und das Kursentgelt! 

Kursinhalte: Einführung in das Tauchen mit Presslufttauchgeräten 

und in den Gebrauch der Tarierweste 

teilnahmebedingungen: Die regelmäßige Teilnahme 

an den Theorie- und Praxisveranstaltungen 

(in der Schwimmhalle) ist dringend erforderlich, da 

eine Nachführung einzelner Personen nicht möglich 

ist. Wer aus gesundheitlichen Gründen an der Praxisveranstaltung 

nicht teilnehmen kann, sollte trotzdem 

unbedingt die Theorieveranstaltung besuchen. 

Ausrüstung: Flossen, Taucherbrille und Schnorchel 

sind bereits zum ersten Kursabend mitzubringen! 

Tauchgeräte, Tarierweste sowie Bleigurte 

werden gestellt. 

Abschluss: Die Gerätetauchkurse enden mit dem 

Hallentauchschein. Dieser kann nach 5-6 Freiwassertauchgängen 

während eines Sommertauchkurses 

mit dem ersten, international gültigen Schein, 

dem sog. CMAS*-Brevet, abgeschlossen werden. 

Die Ausbilder können auf Nachfrage geeignete 

Tauchschulen für diesen Teil der Ausbildung nennen. 

Kursentgelt: 75,–/82,50 € 

Hinweis zur Buchung: Sollte sich der Gerätekurs 

nur mit dem letzten Tag des Schnorchelkurses 

überschneiden, so ist eine Buchung dennoch 

möglich.


80607 Mo 18.00 – 19.00 22./29.11./06./13./20.12. Theorieraum 

19.00 – 20.00 Trainingsbecken 

80608 Mi 19.00 – 20.00 24.11./01./08./15./.22.12. Theorieraum 


80609 Mo 18.00 – 19.00 10./17./24./31.01./07.02. Theorieraum 


80610 Mi 19.00 – 20.00 12./19./26.01./02./09.02. Theorieraum 

807 unterWASSerHocKey 


voraussetzung: Teilnehmerausweis mit Marke S 


Sechs Spieler pro Mannschaft, ausgerüstet mit 

Schnorchel, Maske und Flossen, versuchen auf 

dem Grund eines Schwimmbeckens einen Bleipuck 

mithilfe eines kurzen Schlägers ins gegnerische 

Tor zu bringen. 


80701 Di 18.00 – 19.30 Trainingsbecken 

80702 Do 21.00 – 22.00 Trainingsbecken 


80703 Di 19.30 – 21.00 Trainingsbecken 

80704 Do 21.00 – 22.00 Trainingsbecken 

808 WASSerBAll 

voraussetzung: Teilnehmerausweis mit Marke S, 

nur für geübte Kraulschwimmer/innen 



80801 Mi 21.00 – 23.00 Sprungbecken 


80802 Mi 21.00 – 23.00 Sprungbecken 

809 WASSerSPrIngen 

voraussetzung: Teilnehmerausweis mit Marke S Benutzung der Schwimmhalle: siehe Seite 46 


80901 Mi 18.00 – 20.00 A / F / L Sprungbecken 

80902 Do 18.30 – 20.00 A / F / L Trainingsbecken 


80903 Mi 18.00 – 20.00 A / F / L Sprungbecken 


54 

9 WInterSPort 

teIlneHMer-rISIKo: 

Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass es – 

selbst bei qualifizierten Ski- und Snowboardlehrern 

sowie Trainern im Eishockey – keine absolute 

Sicherheit gibt, d. h. jeder Teilnehmer unserer Veranstaltungen 

sollte sich darüber im Klaren sein, 

dass es beim Wintersport Verletzungsrisiken gibt. 

Selbstverständlich sind die Leitung des Sachge- 

901 eISHocKey 

leistungsklassen: 

Anfänger/-innen: Vorkenntnisse in Eishockey 

nicht erforderlich, Eislaufkenntnisse aber Voraussetzung. 

Helm, Handschuhe, Beinschienen empfohlen. 

eISHocKeyKurSe 

Kursentgelt: 20,– / 22,– € 

Ausrüstung: Am Eissportzentrum Ost können in 

begrenztem Umfang Helme und Beinschienen zur 


biets und seine Mitarbeiter/innen bemüht, dieses 

Risiko zu minimieren, aber: 

Restrisiken sind im Wintersport nicht zu vermeiden! 

Wir empfehlen deshalb – insbesonders bei 

Ski- und Snowboardkursen – dringend um Überprüfung 

der Versicherungsleistungen im Verletzungsfall 

(s. S. 70). 

Fortgeschrittene: Eishockeyvorkenntnisse erforderlich. 

Helm, Handschuhe, Beinschienen. Tiefschutz 

und Ellbogenschützer werden empfohlen. 

leistung: Spielerfahrung. Komplette Ausrüstung 

erforderlich. 

Verfügung gestellt werden. Schläger müssen mitgebracht 

werden. 

Wintersemester (26.10.2010 bis 13.03.2011) 

90101 Di 07.30 – 09.00 L Eissportzentrum Ost 

90102 Di 12.00 – 13.30 A Eissportzentrum Ost 

90103 Do 07.30 – 09.00 L Eissportzentrum Ost 

90104 Fr 12.00 – 13.30 F Eissportzentrum Ost 

eISHocKeytrAInIngSWocHe 


Ausrüstung: Volle Eishockeyausrüstung erforderlich. 

Gegen eine Leihgebühr (25,– €) können in 

begrenzter Zahl Eishockeyausrüstungen verliehen 

werden. 

nähere Informationen: ab Oktober, siehe 

www.zhs-muenchen.de 


90105 Mo – Fr 08.03. – 12.03.2011 F BLZ Füssen 

902 eISlAuFen 

Kursentgelt: 20,– / 22,– € 

Kursinhalte: Vorwärts- und Rückwärtslaufen, 

Übersetzen vorwärts und rückwärts, Bremsen, Bogenlaufen, 

Spielformen. 

Ausrüstung: Hockeyschlittschuhe und Handschuhe 

erforderlich. Helme können gestellt werden. 

Inline-Schutzausrüstung (Ellenbogen, Knie) 

wird empfohlen. 

Wintersemester (27.10.2010 bis 13.03.2011) 

90201 Mi 07.30 – 09.00 A Eissportzentrum Ost

WIcHtIge HInWeISe FÜr Alle verAnStAltungen In SKI AlPIn, 

SKIlAnglAuF, SnoWBoArD, FreerIDe 

Abfahrtsort: TUM Campus im Olympiapark, Parkplatz 

P 3. Weiterer Zustieg möglich am Taxistand 

Connollystraße, Nähe U-Bahn. 

Anmeldung/Buchung ( ): siehe Seite 6 

rücktritt: 

Ein Rücktritt ist mindestens 1 Monat vor Kursbeginn 

oder bei Kursen in den Semesterferien spätestens 

bis Semesterende möglich. Für Rücktritte 

wird eine Verwaltungsgebühr in Höhe von 20,– € 

erhoben. Die Rücktritte sind schriftlich per Post 

oder per E-mail zhs-h@zv.tum.de mitzuteilen. 

Es empfiehlt sich der Abschluss einer Reiserücktrittskostenversicherung. 

Die Rückzahlung des Kursentgeltes erfolgt erst 

nach der Kursabrechnung. 

Haftung: 

Der Zentrale Hochschulsport haftet nicht: 

• Für Folgen aus Ereignissen höherer Gewalt, Unfällen, 

Erkrankungen, Verlusten, Sachschäden. 

• Für Handlungen bzw. Unterlassungen der beauftragten 

Transport-/Beherbergungsunternehmen. 

• Bei etwaigen Schäden, die auf Änderungen oder 

Ausfall von Kursen zurückzuführen sind. 

903 SAISon-oPenIng SKI unD SnoWBoArD 

Mit Völkl-Testcenter direkt im Gletschergebiet 

Neu: Für alle Teilnehmer stehen Testski unseres 

Kooperationspartners „Völkl“ zur Verfügung! 

Krankenversicherung: 

Für die Krankenversicherung ist jeder selbst verantwortlich. 

Bei der Teilnahme an Kursen im Ausland wird dringend 

empfohlen, eine Auslandskrankenversicherung 

abzuschließen, die Risiken (medizinische 

Versorgung, Bergungskosten, Kosten einer Rückführung 

usw.) abdeckt. 

Kursausschluss: 

Kursteilnehmer, die den Voraussetzungen der angegebenen 

Kursklassen nicht entsprechen, können 

vom Kursbetrieb ausgeschlossen werden. 

Eine Rückzahlung von Teilen bzw. des gesamten 

Kursentgeltes ist nicht möglich. 

Weitere Informationen: 

Siehe wichtige Informationen (S. 6) und Allgemeine 

Hinweise (S. 68) 

Wichtiger Hinweis der Busunternehmen: 

Bitte nehmen Sie nur das notwendige Gepäck für 

die jeweilige Kursdauer mit. Die Busse haben begrenzten 

Laderaum und vorgeschriebene Gewichtsbeschränkungen! 

Sölden – Österreich 50,–/55,– € 

90301 Samstag, 27. november 

Anreise: Mit Bus. Abfahrtsort: Siehe oben. 

Abfahrt pünktlich um 6.00 Uhr. Rückfahrt ca.17.00 

Uhr, Ankunft München ca. 20.00 Uhr 

leistungen: Busanreise, Tagesskipass, Brez’nfrühstück 

mit Kaffee / Tee im Bus 

Hinweise: Kein Unterricht! Nicht für Anfänger geeignet! 

Ausrüstung: Mitnahme eigener Ski-/Snowboardausrüstung 

unbedingt erforderlich. 


56 

904 SKI AlPIn 

Inhalte und Voraussetzungen der Skikurse: 

Kursklasse A (Anfänger) F 1 F 2 F 3 F 4 

voraussetzungen 

Keine • Erstes 

Kurvenfahren 

Inhalte • Das ABC des 

Skilaufs 

• Erstes 

Kurvenfahren 

Kursziele Befahren von 

flachen Hängen 

(blaue Pisten) 

WocHenenDFAHrten 

• Stemmschwünge 

• Paralleles 

Kurvenfahren 

• Erstes Carven 

Befahren von 

flachen bis 

mittelsteilen 

Hängen (blaue 

und einfache rote 

Pisten) 



Kurvenfahren 

• Erlernen des 

Kurzschwingens 

• Einführung in 

das Carven 

• Erlernen der 

Buckelpistentechnik 

(soweit 

möglich!) 

Befahren von 

mittelsteilen 

Hängen (blaue 

und rote Pisten) 


Kurvenfahren 

• Kurzschwingen 

• Verbessern des 

Kurzschwingens 

• Verbessern der 

Carvingtechnik 

• Verbessern der 

Buckelpistentechnik 

(soweit 

möglich!) 

• Erlernen des 

Tiefschneefahrens 

(soweit 

möglich!) 

Befahren von 

mittelsteilen bis 

steilen Hängen 

(blaue, rote und 

einfache schwarze 

Pisten) 

• Buckelpistenfahren 

• Tiefschneefahren 

• Varianten des 

Buckelpistenfahrens 

(soweit 

möglich!) 

• Varianten der 

Carvingtechnik 

• Verbessern des 

Tiefschneefahrens 

(soweit 

möglich!) 

Befahren von 

mittelsteilen bis 

steilen Hängen 

(alle Pisten, 

Varianten) 

Montafon – Österreich 190,–/209,– € incl. Skipass 

Das Montafon in Vorarlberg ist unter Münchner 

Skifahrern wenig bekannt. Dabei hat das Gebiet 

mit 200 Kilometern Pisten in 7 verschiedenen Einzelgebieten, 

aber einem gemeinsamen Skipass, 

alles zu bieten, was Schneesportler sich wünschen. 

Bestens gepflegte Pisten und Abfahrten für 

90401 12. – 13. Februar 

Kursklassen: F 2, F 3 und F 4 

Unterkunft: 4-Sterne Hotel „Bischof“ in Dornbirn 

Anreise: Mit Bus. Abfahrtsort: Siehe Seite 55. 

Abfahrt am 12. Februar um 6.00 Uhr. Bitte in Ski- 

alle Ansprüche und eine weit überdurchschnittliche 

Zahl von Sonnenstunden. Wir wohnen im 4 **** 

Hotel Bischof (www.hotelbischof.at) in Dornbirn 

mit großem Wellnessbereich, Frühstücksbuffet, 

3-gängiges Abendmenü. 

bekleidung anreisen! Keine Skiausleihe vor Ort 

möglich! 

Leistungen: Busfahrt, Unterkunft in modernen 

Doppelzimmern mit Dusche und WC, Halbpension 

mit Frühstücksbuffet, Kurs, 2 x Skipass. 

Klosters / Davos – Schweiz 315,–/346,50 €; neu: incl. Skipass 

Das Skigebiet von Klosters / Davos ist ein Klassiker 

unter den Skigebieten der Alpen. Namen wie Parsenn, 

Weißfluh, Madrisa oder Jakobshorn versprechen 

Traumabfahrten aller Schwierigkeitsgrade. 

Das Schweizerhaus liegt im Ortsteil Klosters-Dorf, 

90402 18. –20. Februar 


Unterkunft: Schweizerhaus, Klosters-Dorf, Hinweis: 

Hotel unter neuer Leitung 


Abfahrt am 18. Februar um 06.00 Uhr. Bitte in Skibekleidung 

anreisen. 

direkt an der Madrisabahn. Der Skibus bringt uns 

in kurzer Zeit zur Gotschnabahn und damit ins 

Zentrum des Skigebietes. Weitere Infos unter 

www.schweizerhaus-klosters.ch. 

Leistungen: Busfahrt, Skipass, Unterkunft in 2 – 3- 

und 4-Bett-Zimmern, z. T. mit Etagenbetten, Etagen-WC, 

Etagendusche (Handtücher werden nicht 

gestellt!), Halbpension (Selbstbedienung), Kurs 

Hinweis: Eine Mithilfe beim Küchenservice ist erforderlich.

Skisafari Südtirol – Italien 275,–/302,50 € incl. Skipass 

Südtirol bietet atemberaubende Landschaften, 

Skigebiete mit bester Pistenpflege und hoher 

Schneesicherheit und Hütten mit feinster Südtiroler 

Küche. Unsere Skisafari beginnt auf der Hinfahrt 

im Skigebiet Ratschings am Jaufenpaß, führt 

uns dann am zweiten Tag zum wenig bekannten, 

90403 25. – 27. Februar 


Unterkunft: Hotel Idealpark in Leifers nahe Bozen 

Anreise: Mit Bus. Abfahrtsort: Siehe S. 55. Abfahrt 

am 25. Februar um 6.00 Uhr. Bitte in Skibekleidung 

Hinein ins Schneevergnügen 

• Studenten bis zum 27. Lebensjahrerhalten 

den Jugendtarif (Ausweispflicht) 

• Panoramarestaurant Hoadl-Haus auf 2.340m 

• urige Hütten im Skigebiet und im Talbereich 

• Geschwindigkeitsmesstrecke & Funpark 

• Abfahrt immer bis Parkplatz möglich 

• 41 Pistenkilometer 

Tel. Skigebiet: +43 5234 68 2 40 

verkauf@axamer-lizum.at 

mobil: +43 664 88181 3333 

www.axamer-lizum.at 

aber anspruchsvollen Skicenter Latemar und endet 

schließlich am markanten Skiberg Plose. 

Wir wohnen in der Nähe von Bozen im 3*** Ideal 

Park mit Hallenbad, Sauna und Whirlpool (www. 

hotelidealpark.it). 

anreisen! Keine Skiausleihe vor Ort möglich! 


Doppelzimmern mit Dusche und WC, Halbpension 

mit Frühstücksbuffet, Sauna, Whirlpool, Kurs, 3 x 

Skipass. 


58 

WocHenFAHrten 

Zillertalarena – Österreich 295,–/324,50 € 

Seit ungefähr 10 Jahren besteht ein Verbund aller 

Skigebiete im Zillertal, einschließlich des Hintertuxer 

Gletschers. Dadurch ergeben sich 650 km Pisten 

aller Schwierigkeitsgrade mit über 170 Aufstiegshilfen. 

Sollten die Gebiete nicht durch Lifte 

oder Bahnen verbunden sein, ist durch kostenlose 

Skibusse eine schnelle Erreichbarkeit sicherge- 

90404 13. – 17. März 


Unterkunft: Gasthof Zellerstuben, Zell 


Abfahrt am 13. März um 6.30 Uhr. Bitte in Skibekleidung 

anreisen! 

tAgeSFAHrten / tAgeSreIHen 

tAgeSreIHen MIt SKIKurS 

neu: Wir haben unser Leihangebot durch Ski der 

modernsten Technologie (Rocker: Ski passen sich 

dem jeweiligen Fahrvermögen an) unseres Kooperationspartners 

Völkl erweitert! 


stellt. Besonderen Skispaß garantiert unter anderem 

die steilste Piste Österreichs „Harakiri“ in Mayerhofen. 

Nicht zuletzt gelten beispielsweise die 

Abfahrten in Hochzillertal , Hochfügen und Zell unter 

Freeridern als Geheimtipp. Wir wohnen zentral 

im 3*** Gasthof „Zellerstuben“ (www.zellerstuben.at) 

in Zell am Ziller. 

Leistungen: Busfahrt, Unterkunft in Doppelzimmern 

mit Bad oder Dusche und WC, Sat-TV, Telefon, 

Halbpension mit Frühstücksbuffet, 3-Gang- 

Wahlmenü zum Abendessen, Kurs 

Liftkosten: ca. 170,– € (5 Tage) 

Hinweis: Anfänger, die am 1. Kurstag nicht teilnehmen, 

haben an den folgenden Kurstagen keinen 

Anspruch auf Kursteilnahme. Eine Rückerstattung 

des Kursentgelts ist in diesem Fall nicht möglich! 

Samstagsreihe 85,–/93,50 € 

90405 15./22./29. Januar, 05. Februar 

Kursklassen: A, F 1, F 2 und F 3 

Kursorte: Siehe Tagesfahrten ohne Kurs 


Abfahrt jeweils 7.00 Uhr. 

Leistungen: Busfahrt, Kurs 

Liftkosten: ca. 25,– € bis 30,– €/Tag; ermäßigte 

Gruppentarife 

Ausleihe: Ski (keine Stöcke und Skischuhe) können 

im begrenzten Umfang gegen eine Gebühr 

von 40,– € ausgeliehen werden (Buchung unter 

90415) 

Sonntagsreihe 85,–/93,50 € 


Kursklassen: A, F 1, F 2 und F 3 

Kursorte: Siehe Tagesfahrten ohne Kurs 



Leistungen: Busfahrt, Kurs 


Gruppentarife 

Ausleihe: Ski (keine Stöcke und Skischuhe) können 

in begrenztem Umfang gegen eine Gebühr 


90416)

tAgeSFAHrten oHne KurS 

Münchner Hausberge in Bayern und tirol 

Studentinnen und Studenten, die über kein eigenes 

Auto verfügen, haben die Möglichkeit sams- 

tags oder sonntags mit bequemer Busanreise 

Münchner Hausberge in Bayern und Tirol kennenzulernen. 

Samstagsfahrten 15,–/16,50 € / tag 

90407 15. Januar Lenggries 

90408 22. Januar Bayrisch Zell – Sudelfeld 

90409 29. Januar Spitzingsee 

90410 05. Februar Achenkirch/Tirol 



Leistungen: Busfahrt 

Liftkosten: ca. 25,– € bis 30,– €/Tag ermäßigte 

Gruppentarife 

Achtung: Kurzfristige Änderung der Orte möglich 

Sonntagsfahrten 15,–/16,50 € / tag 

90411 16. Januar Lenggries 

90412 23. Januar Bayrisch Zell – Sudelfeld 

90413 30. Januar Spitzingsee 

90414 06. Februar Achenkirch/Tirol 

905 SKIlAnglAuF 

Anreise: Mit Bus. Abfahrtsort Siehe Seite 55. 


Leistungen: Busfahrt 


Gruppentarife 

Achtung: Kurzfristige Änderung der Orte möglich 

voraussetzungen: Freude an einer Ausdauersportart, ausreichende Kondition 

tauplitzalm – Österreich 115,–/126,50 € 

Fast immer liegt im Vorwinter auf der Tauplitzalm 

schon ausreichend Schnee. Deshalb trainieren hier 

auch viele Nationalmannschaften in diesem außer- 

Skatingseminar für einsteiger, Fortgeschrittene 

und experten 

90501 17. – 19. Dezember 

Unterkunft: Doppel-/Mehrbettzimmer im Hollhaus 

des DAV (www.hollhaus.at), Halbpension verpflichtend 

(36,– €/Tag) – nicht in Kurskosten enthalten! 


Abfahrt am 17. Dezember um 8.00 Uhr. 

ordentlich schönen Loipengebiet, das auf ca. 

1600 m Höhe liegt, bereits im November. 

Leistungen: Bus, Kurs 

Vorbesprechung: keine, siehe Seite 17 

Ausrüstung: Skatingski und Stöcke können in begrenztem 

Umfang vom ZHS kostenfrei ausgeliehen 

werden. 

Bei Bedarf können Skatingschuhe (SNS-System) 

vor Ort kostenpflichtig ausgeliehen werden. 

Passo lavaze – Italien 395,–/434,50 € 

Im Winter ist der Lavazepass ein echtes Paradies 

für Langläufer und Naturliebhaber. Viele Loipenkilometer 

fürs Skaten und für die klassische Technik 

langlaufkurs für einsteiger und Fortgeschrittene 

(Klassisch und Skating) 

90502 13. – 18. Februar 

Unterkunft: Doppelzimmer im Hotel Dolomiti 

(www.albergo-dolomiti.it) 

Anreise: Privat-Pkw: München – Bozen – Passo 

Lavazè (ca. 310 km) 

Leistungen: Kurs, Unterkunft incl. HP 


erstrecken sich auf dem Hochplateau, das Wälder 

und freie Flächen vereint und fantastische Ausblicke 

auf die Dolomiten bietet. 

Ausrüstung: Skatingski und Stöcke können in begrenztem 

Umfang vom ZHS kostenfrei ausgeliehen 

werden. 

Bei Bedarf können Skatingschuhe (SNS-System) 

vor Ort kostenpflichtig ausgeliehen werden, ebenso 

Diagonalski und Schuhe. 


60 

906 SnoWBoArD 

Inhalte und voraussetzungen der Snowboardkurse: 

Kursklasse A (Anfänger) F 1 F 2 

voraussetzungen 

• Keine • Sicheres Beherrschen der 

Basisschwünge 

Inhalte • Das ABC des Snowboardens 

• Erlernen der Basisschwünge 

• Sicheres Liftfahren 

Kursziele Befahren von 

flachen Hängen 

(blaue Pisten) 

empfohlene Ausrüstung für Anfänger: 

Ski- oder Snowboardbekleidung. Snowboard- 

Hard- oder Softboots, evtl. auch Tourenskistiefel. 

Handschuhe mit Handgelenkstützen. 

WocHenenDFAHrten 


• Schleppliftfahren 

• Erlernen von Schwüngen mit 

Beugen und Strecken der Beine 

• Vermittlung von einfachen 

Freestyleformen 

• Erlernen der Carvingtechnik 

Fahren mit höherem Fahrtempo in 

flachem bis mittelsteilem Gelände 

(blaue und rote Pisten) 

• Sicheres Schwingen in 

mittelsteilem Gelände bei 

mittlerem Fahrtempo 

• Verbessern der Carvingtechnik 

bei mittlerem bis höherem 

Fahrtempo 

• Vermittlung von Freeride- und 

Freestyletechniken 

Befahren von mittelsteilem bis 

steilem Gelände in verschiedenen 

Schneearten (rote und schwarze 

Pisten) 

Geländeangepasstes Fahren 

Zudem wird empfohlen: Ersatzhandschuhe und 

Inline-Knie- und Handgelenksschutz. 

Ausleihe von Boards mit Bindungen für Soft- oder 

Hardboots gegen Gebühr von 40,– € für Anfänger 

möglich. Achtung: Kein Schuhverleih! 

Montafon – Österreich 190,–/209,– € incl. Skipass 

Das Montafon in Vorarlberg ist unter Münchner 

Skifahrern wenig bekannt. Dabei hat das Gebiet 

mit 200 Kilometern Pisten in 7 verschiedenen Einzelgebieten, 

aber einem gemeinsamen Skipass, 

alles zu bieten, was Schneesportler sich wün- 

90601 12. – 13. Februar 

Kursklassen: F 1 und F 2 

Unterkunft: 4 **** Hotel Bischof in Dornbirn 


Abfahrt am12. Februar um 6.00 Uhr. 

schen. Bestens gepflegte Pisten und Abfahrten für 

alle Ansprüche und eine weit überdurchschnittliche 

Zahl von Sonnenstunden. Wir wohnen in Dornbirn, 

4 *** Hotel „Bischof“ (www.hotelbischof.at). 

Bitte in Snowboardbekleidung anreisen! Keine 

Snowboardausleihe vor Ort möglich! 


Doppelzimmern mit Dusche und WC, Halbpension, 

Sauna, Kurs, 2 x Skipass. 

Klosters / Davos – Schweiz 315,–/346,50 €; neu: incl. Skipass! 

Das Skigebiet von Klosters / Davos ist ein Klassiker 

unter den Skigebieten der Alpen. Namen wie Parsenn, 

Weißfluh, Madrisa oder Jakobshorn versprechen 

Traumabfahrten aller Schwierigkeitsgrade. 

Das Schweizerhaus liegt im Ortsteil Klosters-Dorf, 

90602 18. – 20. Februar 

Kursklassen: F 2 

Unterkunft: Schweizerhaus, Klosters-Dorf, Hinweis: 

Hotel ist unter neuer Leitung 


Abfahrt am 18. Februar um 06.00 Uhr. 

Bitte in Snowboardbekleidung anreisen. 

direkt an der Madrisabahn. Der Skibus bringt uns 

in kurzer Zeit zur Gotschnabahn und damit ins 

Zentrum des Skigebietes. Weitere Infos unter 

www.schweizerhaus-klosters.ch. 

Leistungen: Busfahrt, Unterkunft in einfachen 

2 – 3- und 4-Bett-Zimmern, z. T. mit Etagenbetten, 

Etagen-WC, Etagendusche (Handtücher werden 

nicht gestellt!), Halbpension (Selbstbedienung), 

Kurs 

Hinweis: Eine Mithilfe beim Küchenservice ist erforderlich.

Snowboardsafari Südtirol – Italien 275,–/302,50 € incl. Skipass 

Südtirol bietet atemberaubende Landschaften, Skigebiete 

mit bester Pistenpflege und hoher Schneesicherheit 

und Hütten mit feinster Südtiroler Küche. 

Unsere Fahrt beginnt auf der Hinfahrt im Skigebiet 

Ratschings am Jaufenpass, führt uns dann am 

zweiten Tag zum wenig bekannten, aber an- 

90603 25. – 27. Februar 

Kursklassen: F 2 

Unterkunft: Hotel Idealpark in Leifers nahe Bozen 

Anreise: Mit Bus. Abfahrtsort: Siehe S. 55. Abfahrt 

am 25. Februar. um 6.00 Uhr. 

tAgeSFAHrten / tAgeSreIHen 

tAgeSFAHrten oHne KurS siehe Alpiner Skilauf Seite 59 

tAgeSreIHen MIt SnoWBoArDKurS 

spruchsvollen Skicenter Latemar und endet 

schließlich am markanten Skiberg Plose. Wir wohnen 

in der Nähe von Bozen im 3-Sterne hotel Ideal 

Park mit Hallenbad, Sauna und Whirlpool. Weitere 

Infos unter www.hotelidealpark.it. 

Bitte in Snowboardbekleidung anreisen! Keine 

Snowboardausleihe vor Ort möglich! 


Doppelzimmern mit Dusche und WC, Halbpension, 

Sauna, Whirlpool, Kurs, 3 x Skipass. 

Samstagsreihe 85,–/93,50 € 


Kursklassen: A, F 1 

Kursorte: Siehe Tagesfahrten ohne Kurs Ski alpin 

Seite 59 



Leistungen: Busfahrt, Snowboardkurs 

Liftkosten: ca. 25,– € bis 30,– €/Tag, ermäßigte 

Gruppentarife 

Hinweise: Anfänger, die am 1. Kurstag nicht teilnehmen, 



des Kursentgelts ist in diesem Fall nicht 

möglich! 

Ausrüstung: Snowboards mit Bindungen für 

Hard- oder Softboots können gegen eine Gebühr 


90607). Achtung: Kein Snowboardschuhverleih! 

Sonntagsreihe 85,–/93,50 € 


Kursklassen: A, F 1 

Kursorte: Siehe Tagesfahrten ohne Kurs Ski alpin 

Seite 59 



Leistungen: Busfahrt, Snowboardkurs 

Liftkosten: ca. 25,– € bis 30,– €/Tag, ermäßigte 

Gruppentarife 

Hinweise: Anfänger, die am 1. Kurstag nicht teilnehmen, 



des Kursentgelts ist in diesem Fall nicht 

möglich! 

Ausrüstung: Snowboards mit Bindungen für 

Hard- oder Softboots können gegen eine Gebühr 


90608). Achtung: Kein Snowboardschuhverleih! 


62 

907 FreerIDe – SKI & SnoWBoArD 

Freeridekurse für einsteiger, Fortgeschrittene 

und experten 

Die Geometrien der Ski und damit auch die Fahrweise 

haben sich in den letzten Jahren gewandelt, 

ob bei Tourenski oder bei Freeridingski. Das erschließt 

neue Möglichkeiten. 

Freeriden heißt weg von genormten Schwüngen, 

hin zu freiem Fahren mit höheren Geschwindigkeiten 

und damit meist auch größeren Kurvenradien 

in jeglicher Art Schnee und Gelände. 


voraussetzung: Sicheres paralleles Schwingen 

auch im steilen Pistengelände! (entsprechend der 

Kursklassen F 4, 904 Skilauf alpin; F 2, 906 Snowboard) 

Ausrüstung: Freerideski können gegen eine Gebühr 

im begrenzten Umfang ausgeliehen werden 

obertauern – Österreich 85,–/93,50 € 

90701 28. – 30. Januar nur Ski 

Unterkunft: Pension Stieglerhof (www.stieglerhof. 

at), Halbpension verpflichtend (41,- €/Tag), nicht 

in Kurskosten enthalten! 

Anreise: In privaten Fahrgemeinschaften, München-Radstadt 

(ca. 215 km) 

Leistungen: Kurs 

Liftkosten: ca. 80,– € 


chamonix – Frankreich 535,–/588,50 € 

Das harmonische Miteinander eines urwüchsigen 

Dorfes mit seiner grandiosen Umgebung haben 

Chamonix zur „historischen Hauptstadt“ des Wintersports 

gemacht. Der höchste Punkt des Skige- 

90702 12. – 19. März Ski 

90703 12. – 19. März Snowboard 

Unterkunft: Residenz La Rivière, Chamonix 

Anreise: In privaten Fahrgemeinschaften, München-Chamonix 

(ca. 700 km) 

biets ist die berühmte Aiguille du Midi mit 3.842 m, 

auf deren Gipfel die zweithöchste Seilbahn Europas 

führt. Die Residenz „La Rivière“ liegt 5 Minuten 

vom Zentrum entfernt. 

Leistungen: Skipass, Kurs, Unterkunft in 4er-Studios 

(incl. Bettwäsche, Geschirrtücher, Fernseher), 

Kurtaxe 

Vorbesprechung: keine, siehe Seite 17

notIZen 

Wir können auch anders! 

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64 

WettKAMPFSPort 

DeutScHe HocHScHulMeISterScHAFten (DHM) 

Der Allgemeine Deutsche Hochschulsportverband 

(adh) veranstaltet in über 30 Sportarten die nationalen 

Hochschulmeisterschaften (DHM). Teilnehmen 

können die Studierenden und die Beschäftigten der 

angeschlossenen Hochschulen (Hochschule München, 

Fachhochschulen Landshut und Weihenstephan, 

Ludwig-Maximilians-Universität München, 

Technische Universität München). Der adh richtet 

außerdem Ländervergleiche, Weltmeisterschaften 

und Universiaden aus und nominiert dazu die besten 

Studierenden. 

termine: 

Die aktuellen Termine und Ausschreibungen für 

diese Hochschulmeisterschaften sind am Brett 

„Wettkampfsport“ in der ZHS, beim Leiter des 

Hochschulsports direkt (Manfred Utz: 2 89-2 46 50) 

oder auf der adh-Homepage (www.adh.de) zu erfragen 

oder nachzulesen. 

MÜncHener HocHScHulMeISterScHAFten BZW. -WettKÄMPFe 

Ausschreibungen und Termine – siehe www.zhs-muenchen.de/Wettkampfsport und Aushänge 

Bouldern: Münchner Hochschulmeisterschaften 

Fußball: Hochschulpokalturnier 

leichtathletik: Crosslauf-Serie 

Schwimmen: Münchener Hochschulmeisterschaften 

tischtennis: Münchener Hochschulmeisterschaften 


Achtung: Jede Anmeldung muss über den Zentralen 

Hochschulsport erfolgen und vom Leiter des 

Hochschulsports bestätigt werden. Vor jeder Anmeldung 

die Ausschreibung genau lesen (siehe 

unter „Wettkampfkalender“ auf www.adh.de). 

Die Anmeldung erfolgt im Sekretariat Hochschulsport 

(Walburga Gärtner) oder beim Leiter des 

Hochschulsports (Manfred Utz) persönlich oder 

per E-Mail. 

Zuschussregelung: Die Startgelder werden aus 

dem Wettkampfsportetat des Hochschulsports getragen. 

Bezuschusst werden die Reisekosten von 

Mannschaften zu Bayerischen und Deutschen 

Hochschulmeisterschaften. Bei vergleichbaren Einzelwettbewerben 

erfolgt eine Bezuschussung der 

Reisekosten nur bei Erreichen des Endkampfes. 

rücktritt: 

Tritt ein Sportler oder eine Sportlerin nicht zu einem 

von ihm/ihr gemeldeten Wettkampf an, so 

trägt er/sie die Kosten für Start- und Reuegeld!


Seminare 

Workshops 

Mentoring 

Networking 

66 

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Wintersemester 2010/2011 

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kickenstudisport 

fl itzen fun 

hochschulmeister 

sportreferate 

mentoring 

goldfi 

t n ess höhenrausch 

herzblut 

workshops 

gewinnen trainingsreiz 

auftanken 

Foto: Ziener/Christian Stadler 


68 

AllgeMeIne HInWeISe 

leitung 

leiter: 

Grundsatzfragen, Wettkampfsport 

Manfred utz, Zi. 6223, Tel. 289 - 24650 

Stellvertreter: Klaus Beer, Zi. 6248, Tel. 289 - 24657 

Sachgebiete 

Sachgebiet 1: 

Fitness 

Sachgebiet 2: 

Berg- & Klettersport, Wassersport (Kanu, Rudern) 

Sachgebiet 3: 

Wintersport, Trendsport, Tanzsport, 

Turnen & Leichtathletik 

Sachgebiet 4: 

Wassersport (Segeln, Surfen), Schwimmen, Tauchen, 

Kampfsport (Boxen, Fechten) 

Sachgebiet 5: 

Ballsport & Spiele, Kampfsport 

Sachgebiet 6: 

Hochschulsport Freising und Landshut 


Klaus Beer, Zi. 6248, Tel. 289 - 24657 

Hermann Böhler, Zi. 6250, Tel. 289 - 24693 

n.n., Zi. 6248, Tel. 289 - 24609 

Hole rößler, Zi. 6248, Tel. 289 - 24688, 

Sprechstunde: Mi 09.00 – 11.00 Uhr 

Andrea Wolfrum, Zi. 6248, Tel. 289 - 24616 

Frits vilijn, FS, Tel. 08161/713697 

referat Hochschulsport 

leiterin: elisabeth rieber, Zi. 6222, Tel. 289 - 24661 

geschäftsbereiche: 

Übungsleiter, Wettkämpfe Walburga gärtner, Zi. 6217, Tel. 289 - 24651 

Förderverein, Unfallanzeigen Brigitte Blum, Zi. 6217, Tel. 289 - 24663 

Teilnahmeberechtigung, Kursbuchung, 

Sieglinde Krabichler, Zi. 6218, Tel. 289 - 24667/8 

Markenausgabe 

christina Wirth, Zi. 6218, Tel. 289 - 24662 

Kasse torsten Hinzmann, Zi. 6216, Tel. 289 - 24729 

christina Wirth, Zi. 6218, Tel. 289 - 24662 

Gerätemeisterei Heinz rösle, Tel. 289 - 24718 

Bernd rosentreter, Tel. 289 - 24718

teIlnAHMeBerecHtIgung AM MÜncHner HocHScHulSPort 

Kategorie 1 Studierende folgender staatlicher Hochschulen: 

• Akademie der bildenden Künste München 

• Fachhochschule für öffentliche Verwaltung 

und Rechtspflege in Bayern 

• Fachhochschule Landshut 

• Hochschule München (HM) 

• Fachhochschule Weihenstephan 

• Hochschule für Musik und Theater München 

• Hochschule für Fernsehen und Film München 

• Ludwig-Maximilians-Universität München 

einschließlich angeschlossene staatliche 

Berufsfachschulen 

• Studienkolleg München 

• Technische Universität München einschließlich 

angeschlossene staatliche Berufsfachschulen 

Kategorie 2 Beschäftigte der in Kategorie 1 genannten staatlichen Hochschulen 

Kategorie 3 Studierende folgender nichtstaatlicher Hochschulen bzw. staatlich anerkannter Hochschulen: 

• Carl-Duisberg-Centrum München 

• Macromedia, Fachhochschule für Medien 

• Fachhochschule für Ökonomie und 

München 

Management München 

• Mediadesign-Hochschule München 

• Hochschule für Philosophie München 

• Munich Business School 

• Hochschule für Politik München 

Studierende einer Hochschule außerhalb des Auf- 

• International School of Management 

gabenbereichs des Zentralen Hochschulsports, 

Campus München 

sofern der Hauptwohnsitz in München oder ein 

• Katholische Stiftungsfachhochschule München studienbedingter Aufenthalt in München nachge- 

• Katholische Universität Eichstätt, 

wiesen werden kann. 

Abteilung München 

Teilnehmer an Deutschkursen für Ausländer an der 

TUM/LMU als Vorbereitung zum Studium 

Kategorie 4 Beschäftigte der in Kategorie 3 genannten Hochschulen und hauptamtlich Beschäftigte 

von Behörden bzw. einrichtungen, die unmittelbar mit dem Hochschulwesen befasst sind: 

• Bayerisches Staatsministerium 

• Deutsches Herzzentrum München 

für Wissenschaft, Forschung und Kunst 

• Studentenwerk München 

• Bayerisches Staatsministerium 

• Staatliches Bauamt München II 

für Unterricht und Kultus 

• Universitätskliniken 

• Bayerische Akademie der Wissenschaften 

Kategorie 5 Mitglieder des „vereins zur Förderung des Zentralen Hochschulsports an den Hochschulen 

in München, Freising und landshut e.v.“ 

Angehörige 

ehegatten / lebenspartner (gleicher Wohnsitz) und Kinder (bei Kindergeldberechtigung) von Studierenden 

und Beschäftigten der Kategorie 1 bis 4 sind ebenfalls teilnahmeberechtigt: 

Ehegatte / Lebenspartner: 

Marke H 20,– €, Marke S 20,– € 

Kinder bis 13 Jahre: 

keine Marke H erforderlich; Marke S 20,– € 

Kinder ab 14 Jahre: 

Marke H 20,– €; Marke S 20,– € 

Bitte beachten: Nutzung der Hochschulsportanlagen 

und Teilnahme am Hochschulsportbetrieb bei 

Kindern: 

Bis 13 Jahre: 

nur in Begleitung eines Elternteils; Teilnahme am 

Kursbetrieb nicht möglich 

Ab 14 Jahre: 

selbständige Teilnahme am Kursbetrieb – nur nach 

Rücksprache mit dem zuständigen Sachgebietsleiter 

– möglich. 


70 

HocHScHulSPort FreISIng unD lAnDSHut 

Der Zentrale Hochschulsport München führt sowohl 

für alle Freisinger Hochschulen (TUM und FH 

Weihenstephan) als auch für die Fachhochschule 

Landshut jeweils ein eigenes Hochschulsportprogramm 

durch. Alle Details wie Sportveranstaltun- 

HAFtung 

– Für abhanden gekommene Sachen kann keine 

Haftung übernommen werden. 

– Der Freistaat Bayern, die Hochschule und deren 

Beschäftigte haften für sämtliche Ansprüche 

(vertragliche und außervertragliche einschließ- 

PrIvAtHAFtPFlIcHtverSIcHerung 

Kein gesetzlicher Versicherungsschutz besteht, 

wenn bei der Sportausübung Dritten ein Personen- 

oder Sachschaden zugefügt wird. Allen Hochschulsportteilnehmern, 

insbesondere aber den 

Teilnehmern bei Veranstaltungen an externen, öf- 


gen, Veranstaltungszeitraum, etc. sind den eigenen 

Programmausgaben für Freising und Landshut zu 

entnehmen! Darüber hinaus sind alle Freisinger und 

Landshuter Hochschulangehörigen auch an den 

Münchner Veranstaltungen teilnahmeberechtigt! 

lich Ansprüche aus Verkehrssicherungspflicht) 

nur insoweit, als sie einen Schaden vorsätzlich 

oder grob fahrlässig verursacht haben. Jede 

weitere Haftung ist ausgeschlossen. 

fentlich zugänglichen Einsatzorten (z. B. Fahrten 

bei Berg- und Skisport, Kanusport, Rudern, Segeln, 

Tauchen und Windsurfen) wird daher empfohlen, 

eine Privathaftpflichtversicherung abzuschließen. 

KrAnKenverSIcHerung / AuSlAnDSKrAnKenverSIcHerung 

Für die Krankenversicherung ist jede/r Hochschulsportteilnehmer 

selbst verantwortlich. 

Bei der Teilnahme an Kursen / Veranstaltungen im 

Ausland wird dringend empfohlen, eine Auslands- 

unFAllverSIcHerung 

Vollimmatrikulierte Studierende genießen bei allen 

Kursveranstaltungen den Unfallversicherungsschutz 

der gesetzlichen Unfallversicherung. Alle 

Sportunfälle sind unverzüglich im Sekretariat 

reISerÜcKtrIttSKoStenverSIcHerung 

Bei hohen Kursentgelten empfiehlt sich der Abschluss 

einer Reiserücktrittskostenversicherung. 

BenutZungSorDnung 

Für die Nutzung der Anlage gilt die Benutzungsordnung. 

Eine Kurzfassung davon ist im Eingangsbereich 

sowie in den Umkleiden ausgehängt. 

Besonders wird darauf aufmerksam gemacht, dass 

in den Sporthallen keine Sportschuhe mit abfärbenden 

Sohlen benutzt werden dürfen. 

Zugang: U-Bahnhof Olympiazentrum – oberirdischer 

Teil der Connollystraße – Fußgängerbrücke 

Kusoczinski damm 

krankenversicherung abzuschließen, die zusätzliche 

Risiken (medizinische Versorgung, Bergungskosten, 

Kosten einer Rückführung usw.) abdeckt. 

Hochschulsport (Tel. 2 89-2 46 63) zu melden! 

Kein Unfallversicherungsschutz besteht beim 

freien Übungsbetrieb. 

Zufahrt: Lerchenauer Straße – Helene-Mayer-Ring 

– unterirdischer Teil der Connollystraße 

Parken: Das Parken ist Montag bis Freitag jeweils 

ab 16.00 – 21.30 Uhr und Samstag von 9.00 – 16.00 

Uhr für die Teilnehmer/-innen (Teilnehmerausweis 

mit gültiger H-Marke) am Hochschulsport möglich. 

Mülltrennung: Am TUM Campus im Olympiapark 

wird der Müll nach Papier, Glas, Kunststoffe und 

Restmüll getrennt. Müllbehälter stehen verteilt 

über die gesamte Anlage.

uMKleIDeAnlAge 

Den Hochschulsportteilnehmern stehen die Umkleiden 

der Zentralen Umkleideanlage zur Verfügung. 

Das Umkleiden in den Hallen ist untersagt! 

Die Umkleiden werden 30 Minuten nach Beendigung 

des Sportprogramms geschlossen. Für die 

Kleiderkästchen in den Umkleiden werden 1,– € 

Stücke benötigt. Die Nutzung der Kleiderkästchen 

ist während des Sports vorgesehen; eine Belegung 

der Kästchen über Nacht oder eine generelle 

Überlassung ist nicht möglich; bitte Kästchen nach 

dem Sport wieder räumen. In den Umkleideräumen 

besteht höchste Diebstahlgefahr, besonders 

während des Aufenthalts in den Duschräumen. 

SAunA 

lage: im Eingangsbereich Untergeschoß Nähe 

Poliklinik (siehe Hallenplan Seite 73) 

Kosten: 2,– € (der Zutritt ist durch ein Drehkreuz geregelt, 

bitte Kleingeld bereithalten (2 €, 1 €, 50 Ct.) 

Für die Benutzung der Sauna gilt die „Benutzungsordnung 

für die Sauna in der Zentralen Hochschulsportanlage“. 

Die Benutzungsordnung ist im 

Eingangsbereich der Sauna ausgehängt. Um Beachtung 

wird gebeten! 

StAnDorte 

Übungsstätten / verkehrsverbindungen (siehe auch: www.mvg-mobil.de) 

Campus Garching/ 

Fakultätsgebäude MW 

Boltzmannstraße 15, 

Garching 

Eissportzentrum Ost Staudingerstraße 17, 

Neu-Perlach 

Fremdspracheninstitut der 

Landeshauptstadt München (FSI) 

Wertsachen (Geld, Ausweise, Schmuck, wertvolle 

Kleidung ...) niemals ohne Aufsicht in den Umkleide- 

bzw. Duschräumen lassen. Während der 

kurzen Duschzeiten wird am meisten gestohlen! 

Wichtige Hinweise: Das Umkleiden in den Hallen 

und Geräteräumen ist untersagt! Glasflaschen sind 

aufgrund der Verletzungsgefahr bei Bruch in allen 

Sportstätten nicht erlaubt! 

Fundstelle (bei der Hausmeisterei) 

Öffnungszeiten: Di, 10.30 – 11.30, Do 18.30 – 19.30 

Weitere Auskünfte: Tel. 2 89-2 47 11 oder 

2 89-2 47 36 

Öffnungszeiten – Wintersemester und Semesterferien 

Frühjahr 

Mo 18.00 – 21.00 gemischt 

Di 17.00 – 21.00 Frauen 

Mi 17.00 – 21.00 gemischt 

Do 17.00 – 21.00 gemischt 

Fr 17.00 – 21.00 gemischt 

U6 Garching Forschungszentrum 

U2, U5, Michaelibad 

Bus 195, Ostpark 

Amalienstraße 36 U3, U6, Universität 

Bus 154, Schelling-/Türkenstraße 

Gisela-Gymnasium (Gi-Gym) Arcisstraße 65 Tram 27, Elisabethplatz 

Maximilians-Gymnasium Karl-Theodor-Straße 9 U3, U6, Bus 53, 123, 140, 141, 

Münchner Freiheit 

Olympia-Regattaanlage Oberschleißheim S1, Oberschleißheim + Bus 291, 

Regattaanlage 

Rupprecht-Gymnasium Albrechtstraße 7 U1, Maillingerstraße 

tuM campus im olympiapark connollystraße 32 u3, Bus 173, n 42 olympiazentrum 

Trainingsbecken des 

Zentralen Hochschulsports 

Olympia-Schwimmhalle U3, Bus 51, 173, Olympiazentrum 

Wassersportplatz Starnberg Unterer Seeweg 5 S6, Starnberg 

Wittelsbacher-Gymnasium 

(Wi-Gym) 

Marsplatz S1 – S7, Hackerbrücke 

Tram 16, 17, Marsstraße 


72 

lAgePlAn 


(DrH III) 

KoR-SpH 

ZHS-HALLENPLAN EBENE 1 

HAllenPlAn eBene 1 

Zu den Freisportanlagen 

< 

P3 

< 

< 

Dreifachhalle 

(DrH II) (DrH I) 

Spielhalle 

(SpH) 

Gymnastikhalle 

(GyH) 

Gymn.raum 

(GyR) < 

< 

< 

< 

Geräte - 

meisterei 

Geräteausgabe 

< 

< 

Cafeteria 

< 

< 

Leichtathletikhalle 

(LAH) LAH-Empore 

Klettergrotte 

Kletterwand 

< 

< 

Lehrstudio für Fitness 

und Rehabilitation 

(ZHS/Lehrstudio) 

Fechthalle 

(FeH) 

Mehrzweckhalle 

(MZH) 

< 

< 

Fechtraum 

(FeR) 

< 

< 

< 

Innenhof 

< 

< 

< 

Duschen- WC 

Umkleideräume 

< 

Poliklinik 

< 

< 

< 

< 

Sauna 

Turnhalle lll 

(TH lll) 

Turnhalle ll 

(TH ll) 

< 

Turnhalle l 

(TH l) 

Kleiderkästchen 

< 

< 

< 

< 

Kleine Hallen 

Große Hallen 

Wegführung 

< 

Duschen- WC 

Umkleideräume 

< 

< 

Infostand 

< 

< 

Hausmeisterei 

Abkürzungen: 

KoR-SpH = Konditionsraum der Spielhalle 

< 

Zugang von 

den Park- und 

Fahrradabstellplätzen 

< 

< Eingang 

Fußgängerbrücke 

P2 

P1 

Treppe abwärts 

Zentralbau Süd 

Ebene 2: 

Aula, Einschreibehalle, 

Forum 

Ebene 3: 

Hochschulsport 

Bibliothek 

Hörsäle 

Ebene 4: 

Seminarräume 

Konferenzraum 

Zufahrt von der 

Connollystraße 

Zugang vom 

Kusocinskidamm 


74 

HInWeISe von A – Z (Stichwortverzeichnis) 

Allgemeine Hinweise 68 

Anschrift 03 

Ansprechpartner 68 

Auslandskrankenversicherung 70 

Benutzungsordnung 70 

Benutzungszeiten 03 

Bezahlung 06 

Buchung 07 

Deutsche Hochschulmeisterschaften 64 

entgelthöhe 06 

Entgeltmarke 06 

Familienangehörige 06 

Ferien 03 

Förderverein Hochschulsport 05 

Freier Übungsbetrieb 08 

Freies Spiel 08 

Freising 70 

Fundstelle 71 

geräteausgabe 08 

Geschäftsbereiche 68 

Gültigkeitsdauer der Marken 06 

Haftpflichtversicherung 70 

Haftung 70 

Hallenplan 73 

Hochschulsport Freising/Landshut 70 

Informationsstand 03 

Inhaltsverzeichnis 04 

Klettergrotte 25 

Kletterturm 25 

Kletterwand 25 

Kosten 06 

Krankenversicherung 70 

Kursbuchung 07 

Kursentgelt 07 

lageplan 72 

Landshut 70 

Lehrstudio für Fitness und Rehabilitation 31 

Leitung Hochschulsport 03 

Markenausgabe 06 

Münchener Hochschulmeisterschaften 64 


neuausstellung von Teilnehmerausweisen 06 

Nichtstaatliche Hochschulen 69 

online-Buchung 07 

Organisatorische Hinweise 08 

Parken 70 

Privathaftpflichtversicherung 70 

referat Hochschulsport 68 

Reiserücktrittskostenversicherung 70 

Rücktritt 07 

Sachgebiete Sport 68 

Sauna 71 

Schulturnhallen 71 

Schwimmhalle 46 

Semester 03 

Semesterferien 03 

Sonderregelung freies Schwimmen 46 

Sportprogramm 08 

Sportunfall 70 

Sprechzeiten 68 

Staatliche Hochschulen 69 

teilnahmeberechtigung 6 / 69 

Teilnehmerausweise – Neuaustellung 06 

Teilnehmerausweise – Verlängerung 06 

Telefonische Auskunft 03 

Telefonverzeichnis 68 

Tennisanlage 12 

TUM Campus im Olympiapark 03 

Übungsstätten 71 

Umkleideanlagen 71 

Unfall 70 

Unfallversicherung 70 

verkehrsanbindungen 71 

Verlängerung der Teilnehmerausweise 06 

Wassersportplatz Starnberg 48 

Wettkampfsport 64 

Zentrale Hochschulsportanlage 

(TUM Campus im Olympiapark) 03 

– Lageplan / Hallenplan 72 / 73 

Zufahrt 73 

Zugang 73

Hinein ins Schnee vergnügen 

• Studenten bis zum 27. Lebensjahr erhalten den 

Jugendtarif (Ausweispflicht) 

• Panoramarestaurant Hoadl-Haus auf 2.340m 

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• Abfahrt immer bis Parkplatz möglich 

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Für Jahre war vor allem eine schnelle Gleitfl äche der Schlüssel zu den Hundertsteln, die Gewinner und Verlierer 

trennen. Im modernen Rennlauf haben Seitenwange und Kante dieselbe Bedeutung bekommen wie der Belag. 

Völkl‘s neu entwickelte Speedwalls lassen sich wie die Base wachsen und präparieren für 100% iges Durchgleiten 

in den Turns. Das Ergebnis sind die schnellsten Seitenwangen, die es je gab: Prepare for Speed! 

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Winter 2010/2011 - ZHS

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