sommersemester 2009 hochschul - Hochschulsport - Uni.hd.de

Pilates anmeldepflichtig! Helen Schlippe
Das Ganzkörpertraining stabilisiert die Körpermitte und kräftigt die tiefliegende
Bauch- und Rückenmuskulatur.Die Bewegungen sind fließend,kontrolliert und werden
mit höchster Konzentration ausgeführt. Die Qualität jeder Bewegung ist von
zentraler Bedeutung und die gezielte Verbindung von Atmung und Bewegung macht
die Effektivität von Pilates aus. Die Kurse sind anmeldepflichtig, kosten 35,– 3
und können ab dem 22. März online gebucht werden. Beginn: 08. April
Kurs 1 Mittwoch 16.15 – 17.30 Turnhalle
Kurs 2 Mittwoch 17.30 – 19.00 Turnhalle
Radtraining „Richtig Radfahren“ anmeldepflichtig! Roland S.
In diesem workshop rund ums Rennradfahren gibt es jede Menge Information in
Theorie und Praxis. Behandelt werden: Sitzposition,Ausrüstung, Radfahren in der
Gruppe, Herzfrequenzsteuerung, radsportspezifisches Krafttraining und Stretching,
Laktatmessung und Einzelzeitfahren. Neben den theoretischen Einheiten
wird viel geradelt und am Ende auch ein Zeitfahren organisiert. Der Kurs ist anmeldepflichtig,
kostet 50,– 3 und kann ab dem 22. März online gebucht werden.
Mittwoch 17.30 – 19.00
Samstag 14.00 – 16.00
Reiten Nina Brause
In Heidelberg existiert eine Kooperation mit dem Reiterverein Heidelberg e.V.,die
es uns ermöglicht, eine Ausbildung für fortgeschrittene Reiter in Dressur durchzuführen
(verbilligte Zehnerkarte 105,– 3). Erforderliches Können: Freies Reiten
in Schritt und Trab.
Reitstunden: Montag 20.00 & 20.45
Mittwoch 20.00 & 20.45
Informationen: www.studentenreiter-heidelberg.de
Nina Brause Telefon 0152- 28 77 18 63
e-mail: nina.brause@gmx.de
Studentenreiter-Stammtisch: montags ab 21.30 Uhr im Reiterstübchen des
RV Heidelberg (Reitanlage neben dem Zoo).
Rollstuhlsport
Rollstuhlfahrer nehmen traditionell an Tischtennis- und Badmintonkursen teil (siehe
dort). Die Teilnahme an anderen Sportangeboten im Hochschulsport bedarf
der jeweiligen Rücksprache mit den Kursleitern.
Schauspiel Juliane Zöllner
Schauspielen ist eine der bekanntesten Künste des regelgeleiteten Auffindens des
eigenen körperlichen Ausdruckspotenzials. Der Kurs besteht aus einer Kombination
von speziellen Übungen, methodischen Anleitungen und kleinen szenischen
Studien. Dabei sollen Spielfreude und Vorstellungkraft angeregt, aber auch Körper,
Wahrnehmung und szenisches Empfinden sensibilisiert werden. Eingeladen sind
Anfänger und Fortgeschrittene, die regelmäßige Teilnahme ist erwünscht. Bitte
Turnschuhe und leichte Kleidung mitbringen.
Dienstag 16.00 – 18.00 Doppelhalle 2 a
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