Selbsthilfe Burgenland Magazin4

Ausgabe 4 | 2018
Selbsthilfe Burgenland
MAGAZIN
Das Informationsblatt des Burgenländischen Landesverbandes der Selbsthilfegruppen
Die bgld. Selbsthilfegruppen
stellen sich vor ...
Kontaktpersonen & Adressen
Neuigkeiten & Termine

Selbsthilfe Burgenland MAGAZIN Ausgabe 4 / 2018
VORWORT
Liebe Mitglieder im Burgenländischen Landesverband der
Selbsthilfegruppen – BLSHG!
Werte Leserinnen und Leser unseres Magazins!
Gesundheit und die Vorsorge dafür hat in unseren Tagen in den
Medien in der Abteilung „Ratgeber“ einen steigenden Stellenwert.
Gesundheit wird bei Geburtstagen und anderen Familienfesten nicht
selten als Wunsch ausgesendet. „Wir wünschen dir Gesundheit und ………“.
Richtig und sehr persönlich wahrgenommen wird die Bedeutung von Gesundheit
jedoch in der Regel erst beim Auftreten von Krankheit, als unmittelbar Betroffener
oder mittelbar durch Familienangehörige bzw. gute Freunde.
Es geschieht noch nicht so sehr bei einer vorübergehenden Grippe oder einem
gebrochenen Fuß, beides ist in relativ kurzer Zeit wieder heil.
Schwere körperliche oder psychische Krankheiten, die das Leben und den Alltag
eines Menschen nachhaltig verändern, sind jedoch eine Herausforderung.
Für Betroffene und nicht selten auch für deren Angehörige.
Menschen mit einer chronischen Erkrankung bewältigen sehr oft ihren Alltag –
den privaten und den beruflichen – beinahe wie ihre gesunden Kolleginnen und
Kollegen. Es kann auch ihre Kollegin oder ihr Kollege sein, die/der nicht gerne
darüber spricht. In schweren Fällen kann auch Berufs- oder Erwerbsunfähigkeit
eintreten. In vielen Lebenssituationen hilft in unserem Land ein Sozial- und
Gesundheitssystem, das wahrscheinlich zu den besten auf der gesamten Welt
gezählt werden kann.
Immer mehr wird die Selbsthilfe als eine Säule in diesem Gesundheitssystem gesehen
und sollte daher auch in unserem Bundesland noch mehr an Bedeutung gewinnen.
Als Landesverband haben wir die Aufgabe, die Selbsthilfegruppen zu unterstützen
und die Selbsthilfe den Menschen näher zu bringen. Das tun wir mit diesem
Magazin und mit unserer Homepage www.selbsthilfe-bgld.at.
Weiter intensivieren werden wir die unmittelbare Zusammenarbeit zwischen
Landesverband und den einzelnen Selbsthilfegruppen (SHG) durch Vernetzung
und Angebote für
Weiterbildung.
Johann Wutzlhofer
(Obmann)
jw@selbsthilfe-bgld.at
Tel. 0664/864 03 51
Burgenländischer Landesverband der Selbsthilfegruppen
Beziehung Leben Sinn Hilfe Gemeinschaft
Beziehung im Leben macht Sinn und bringt Hilfe für die Gemeinschaft
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Ausgabe 4 / 2018
Selbsthilfe Burgenland MAGAZIN
I N H A L T
04 KOMMENTAR
Univ.-Prof. Dr.
Herbert Janig
05 BUCHTIPP
Fliegen mit geflickten
Flügeln
06 BUCHTIPP
Die Chance aus der
Dunkelheit
07 NEUE PC-SPENDE
macht Vernetzung
einfacher
08 KULTURPASS
Burgenland
10 PRO MENTE AKTIV
Burgenland
12 DIABETES
kann ins Auge gehen
13 SHG
Hochsensible
Menschen
14 SHG
Unsere
Sternenkinder
IMPRESSUM
Herausgeber: BLSHG – Burgenländischer Landesverband der Selbsthilfegruppen
Beziehung Leben Sinn Hilfe Gemeinschaft
c/o Technologiezentrum Eisenstadt – Haus TechLab, Bauteil 2/2. OG/Achse 06,
Thomas A. Edison Straße 2, 7000 Eisenstadt
Tel. 02682/903 01, E-Mail: office@selbsthilfe-bgld.at,
Web: www.selbsthilfe-bgld.at, ZVR: 436591181
Der BLSHG wird vertreten durch seinen Vorstand. Mitglieder des Vorstands sind (seit 2018):
Johann Wutzlhofer, Arnold Fass, Mag. Angelika Klug, Gabriele Schreiner, Maria Bruckner, Eva Tuczay
Redaktion: Arnold Fass, Mag. Angelika Klug, Gabriele Schreiner, Johann Wutzlhofer, Gerd Dümmler
Der BLSHG wird unterstützt durch:
Land Burgenland und Burgenländische Gebietskrankenkasse
16 SHG
Herzverein Burgenland
18 SHG
Schlafapnoe
20 ÜBERBLICK
Selbsthilfegruppen 2018
Konzeption, Layout, Grafik und Satz: punkt & pixel | agentur für mediendesign,
Heidi Schwungfeld-Fass, Joseph Lanner-Gasse 3, 2136 Laa an der Thaya, www.punktundpixel.at
Texte: zur Verfügung gestellt durch die jew. Selbsthilfegruppen
Fotos: zur Verfügung gestellt durch die jew. Selbsthilfegruppen, Burgenland Tourismus GmbH,
www.fotolia.com
Titelbild: © Technologiezentrum Eisenstadt GesmbH, Marktstraße 3, 7000 Eisenstadt
Druck- und Satzfehler vorbehalten.
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Selbsthilfe Burgenland MAGAZIN Ausgabe 4 / 2018
KOMMENTAR
Selbsthilfe und Selbsthilfegruppen
Aus dem Vorwort zum Handbuch für die Unterstützung von Selbsthilfegruppen
Univ.-Prof. Dr. Herbert Janig
Alpen-Adria-Universität Klagenfurt, Institut für Psychologie
Selbsthilfegruppen sind selbstverständlicher Bestandteil eines modernen
Gesundheitswesens geworden. Noch vor einigen Jahren wäre eine derartige
Behauptung auf Widerspruch oder zumindest Unverständnis gestoßen.
Empowerment hat sich allgemein als theoretisches Konzept herausgestellt,
das gegenwärtigen Selbsthilfegruppen im Sozial- und Gesundheitsbereich
kennzeichnet. Jede/r Einzelne soll jene Kräfte und Stärken an sich erleben,
die es ihr und ihm möglich machen, belastende Lebenssituationen und neue
Herausforderungen zu bewältigen.
Empowerment ist in zweifacher Hinsicht ein bemerkenswertes Konzept für
die Selbsthilfebewegung. Es besteht im Einbringen der eigenen persönlichen
Erfahrung ergänzend zur Fachkompetenz professioneller Helfer zugunsten einer
ganzheitlichen Sicht von Beeinträchtigungen und Erkrankungen.
Zudem kann es im Umfeld einer Selbsthilfegruppe
gelingen, aufmerksam zu werden, den eigenen
Lebenslauf mit seinen Chancen und Beschränkungen
in Einheit zu erleben. Selbsthilfegruppen bieten
Möglichkeiten, Lebensbedingungen zu optimieren,
neue – adäquate – Ziele zu formulieren und latente –
bislang unbeachtete und unbenutzte – Ressourcen zu
mobilisieren.
Mit „Empowerment“ (aus dem Englischen: „empowerment“ = Ermächtigung, Übertragung
von Verantwortung) bezeichnet man Strategien und Maßnahmen, die den Grad an Autonomie
und Selbstbestimmung im Leben von Menschen oder Gemeinschaften erhöhen sollen und es
ihnen ermöglichen, ihre Interessen (wieder) eigenmächtig, selbstverantwortlich und selbstbestimmt
zu vertreten. Der Begriff „Empowerment“ wird auch für einen erreichten Zustand von
Selbstverantwortung und Selbstbestimmung verwendet; in diesem Sinn wird im Deutschen
„Empowerment“ gelegentlich auch als Selbstkompetenz bezeichnet.
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Ausgabe 4 / 2018
Selbsthilfe Burgenland MAGAZIN
BUCHTIPP
Fliegen mit geflickten Flügeln
Geschichten über positive Erfahrungen
nach einem Schädel-Hirn-Trauma
Ein Schädel-Hirn-Trauma (SHT) ist ein schwerer Schlag für jeden Einzelnen.
Neben den Unfallopfern leiden auch deren Angehörige.
Die Bewältigung dieser Situation ist ein Prozess, der unendlich lange andauern kann
oder gar ein Leben lang dominiert.
In diesem Buch erzählen 70 betroffene Personen und deren Angehörige von ihren
positiven Erfahrungen nach einem SHT.
Das Aufgreifen und Umsetzen dieser Ideen und Anregungen ist nicht nur gestattet,
sondern erwünscht und empfehlenswert!
€ 19,90
ISBN 978-3-902975-51-5
www.verlagshaus-hernals.at
Versandkostenfrei bestellen unter:
bestellung@verlagshaus-hernals.at
oder bei:
Sigrid Kundela
Tel. 0664/ 323 36 26
E-Mail: shg-sht@gmx.at
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Selbsthilfe Burgenland MAGAZIN Ausgabe 4 / 2018
BUCHTIPP
Die Chance aus der
Dunkelheit
Geschichten, die das Leben schreibt
Mein Name ist Norbert Dornauer. Ich bin Vollblind seit meinem 8. Lebensjahr,
habe eine Kleinhirnschrumpfung, bin Epileptiker und habe mir im Jahr 2015
dreimal das Becken gebrochen. Dennoch habe und gebe ich nie auf. Ich habe
mich entschlossen, ein Buch über mein turbulentes Leben zu schreiben. Das Buch
„Die Chance aus der Dunkelheit“ soll vielen Mut machen und einen Einblick in die
Welt eines Blinden geben.
Ihre Mitglieder sollen den Nutzen aus meinem Buch ziehen, nicht aufzugeben und
weiterzumachen!
Jeder hat eine andere Dunkelheit (chronische Krankheit, Behinderung…)!
Ich möchte mit diesem Buch zeigen, wie man sich die Welt eines Erblindeten besser
vorstellen kann. Wo man überall anstößt, was man alles zu organisieren hat
und dass die Blindheit kein Handicap sein muss. Es ist wie bei einem Hürdenlauf.
Springt man über die Hürden, bezwingt man quasi Berg und Tal. Trotzdem ist man
schneller im Ziel als jener, der die Hürden umgeht. Hat man dabei auch noch alle
Höhen und Tiefen erlebt, hat man sich die Erkenntnis erarbeitet, dass es – ganz
metaphorisch – am Berggipfel Erfolge zu erleben gibt, im Tal hingegen niemals.
Mit „Die Chance aus der Dunkelheit“ möchte ich zum Ausdruck bringen, dass
man im Leben nicht unbedingt die besten Karten haben muss, sondern es geht
darum, es zu wollen und zu tun. Gewisse Dinge einfach zu akzeptieren. Es ist ein
Irrglaube, dass es einem immer gut gehen muss. Es kommen Herausforderungen
auf einen zu, von denen man vorher natürlich nichts wissen und die man auch
nicht erkennen kann. Man wird immer wieder ins kalte Wasser fallen, nur darin
schwimmen sollte man nicht. Es gibt immer einen Ausweg aus der Dunkelheit,
denn die Dunkelheit muss nur mit Licht überstrahlt werden.
„Die Chance aus der Dunkelheit“ ist als Taschenbuch (€ 10,65)
aber auch als E-Book (Kindle Edition, € 7,99)
bei Amazon erhältlich: www.amzn.to/2mwnz8m
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Ausgabe 4 / 2018
Selbsthilfe Burgenland MAGAZIN
NEUE PC-SPENDE
MACHT VERNETZUNG
EINFACHER
Ein leistungsfähiger PC ist
auch im ehrenamtlichen
Bereich der Selbsthilfe ein
nahezu unerlässlicher Partner.
Der Verein: Burgenländischer
Landesverband der Selbsthilfegruppen,
kurz BLSHG.
Der Spender: Roman
Schiller, Geschäftsführer
der Wiener comm-IT EDV
DienstleistungsgmbH, selbst
in seiner burgenländischen
Heimat aktives Vereinsmitglied,
spendete am 01. Juni 2018
großzügig einen neuwertigen
Windows PC komplett mit
Windows10, einem 21‘‘-Monitor
und einem Tastatur-/Maus-Set.
„Wir im Vorstand und in den
vertretenen Selbsthilfegruppen
des Burgenlandes können uns
mit dem gespendeten PC auf
einen effizienteren Ablauf der
Bürotätigkeiten freuen.
Als Burgenländischer Landesverband
der Selbsthilfegruppen
(BLSHG) vertreten wir seit der
Neugründung im Jahr 2014 die
etwa 50 Selbsthilfegruppen, das
sind zum Beispiel Gruppen
v.l.n.r.: Mag. Angelika Klug, Johann Wutzlhofer,
Anita Novotny (seit Sept. 2018 nicht mehr im BLSHG-Vorstand)
von A (Anonyme Alkoholiker)
und B (Burn-out) bis Z (Zucker =
Diabetes).
Im Burgenland sind das etwa
5.000 direkt oder indirekt
betroffene Menschen.
Wir verstehen uns als direkte
Vernetzungsplattform und
Interessensvertretung der im
Burgenland aktiven Selbsthilfegruppen
und kooperieren mit
den Selbsthilfe-Organisationen
in den anderen österreichischen
Bundesländern.
Wir publizieren derzeit
einmal jährlich das Selbsthilfe
Burgenland Magazin in einer
Auflage von 1.100 Stück.
Darüber hinaus betreiben wir
den Internetauftritt
www.selbsthilfe-bgld.at und
sind verantwortlich für dessen
Inhalt.“
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Selbsthilfe Burgenland MAGAZIN Ausgabe 4 / 2018
Auch Menschen mit finanziellen Engpässen
haben ein Recht auf Kunst und Kultur: Der
Kulturpass macht es möglich. Mit diesem
Ausweis erhalten finanziell benachteiligte
Menschen, bereits das dritte Jahr, auch im
Burgenland, freien Eintritt in zahlreichen
kulturellen Einrichtungen in allen Bundesländern.
KULTURPASS
WARUM DAS GANZE?
Kunst und Kultur sind Nahrung
für die Seele, Kunst und Kultur
erfrischen den Geist. Stellen Sie
sich eine Welt vor ohne Musik,
ohne Film, ohne Literatur. Wie
würde eine Welt aussehen
ohne die bildende Kunst? Sie
wäre gleichförmig und damit
formlos. Denn Kunst und Kultur
ist Vielfalt. Kunst und Kultur ist
Identität und DER Reichtum
einer Gesellschaft, und JEDER
sollte daran teilhaben können
und die Möglichkeit haben,
diesen aktiv mitzugestalten.
Elke Marksteiner, Projektkoordinatorin
und Obfrau
Verein ARGUMENTO:
„Aktuell haben mehr als 45.000
Menschen im Burgenland ein
Anrecht auf diesen Pass.
Darunter befinden sich auch
viele Kultur- und Kunst-
schaffende – also gerade
jene, die den Reichtum der
Gesellschaft herstellen. Selbst
leben sie an der Armutsgrenze
und darunter, und das meist
schon seit vielen Jahren.“
ÜBER DIE ÖSTERREICHWEITE
AKTION
Die im Jahr 2003 vom Schauspielhaus
Wien in Kooperation
mit der Armutskonferenz
ins Leben gerufene Aktion
„Hunger auf Kunst und Kultur“
versteht sich als Initiative,
die die Bedeutsamkeit und
Zugänglichkeit von Kunst und
Kultur für alle Menschen in den
Mittelpunkt stellt.
Der Verein ARGUMENTO
hat in Österreich den
„Lückenschluss“ vollzogen und
ist für die Koordination sowie
Leitung der Aktion „Hunger
auf Kunst und Kultur“ im
Burgenland zuständig.
Alle Informationen wo der
Kulturpass im Burgenland
gültig ist, findet man in der
Infobroschüre, welche im
Gemeindeamt erhältlich
ist, sowie online unter
www.argumento.at.
Freier Eintritt wird in
jedem an der Aktion
teilnehmenden
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Ausgabe 4 / 2018
Selbsthilfe Burgenland MAGAZIN
BURGENLAND
Kulturbetrieb und somit
in allen Bundesländern
gewährt. Informationen
zu den österreichweiten
Kooperationspartnern sind
unter www.kulturpass.at sowie
www.hungeraufkunstundkultur.at
abrufbar.
WO BEKOMME ICH DEN
KULTURPASS?
Anspruchsberechtigt sind unter
anderen BezieherInnen von
AMS-Leistungen, NotstandshilfeempfängerInnen,
Personen,
die Sozialhilfe, Mindestpension
oder Mindestsicherung
beziehen.
Die nationale Eintrittskarte
ist landesweit bei rund 40
Sozialpartnern, welche die
Anspruchsvoraussetzungen
prüfen, erhältlich: Zum Beispiel
in den Geschäftsstellen des
AMS, den Sozialberatungsstellen
der Caritas, der
Diakonie, den Frauenberatungsstellen
und den Ausgabestellen
der Team Österreich Tafel des
Roten Kreuzes. Die Ausstellung
erfolgt unbürokratisch –
vorzuweisen ist der Einkommensnachweis
(von allen im Haushalt
wohnenden Personen),
ein Lichtbildausweis sowie
Meldezettel.
■
Projektkoordinatorin Elke Marksteiner
KULTURPASS BURGENLAND
Elke Marksteiner
Projektkoordinatorin
Tel. 0664/99 98 995
E-Mail: office@argumento.at
www.argumento.at
www.kulturpass.at
www.hungeraufkunstundkultur.at
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Selbsthilfe Burgenland MAGAZIN Ausgabe 4 / 2018
pro mente Burgenland legt sehr viel Wert
auf gesunde Ernährung und ausreichend
Bewegung, denn sportliche Betätigung tut
Körper und Seele gut.
PRO MENTE
Frei nach dem Motto
„Bewegung tut Körper
und Seele gut“ bieten wir
unseren Klientinnen und
Klienten in den Häusern
Kohfidisch, Lackenbach
und Mattersburg ein
regelmäßiges Sportprogramm
an, denn immer mehr Studien
belegen, dass regelmäßige
Bewegung auch bei seelischen
Problemen hilft. „Sport ist
bei manchen psychischen
Krankheiten ähnlich wirksam
wie eine Psychotherapie
oder Medikamente und ist
unterstützend zur ärztlich
verordneten Therapie auf jeden
Fall zu empfehlen“, so MMag. a
Eva Blagusz, Obfrau von pro
mente Burgenland.
Mit der „Morgenaktivierung“ –
sei es Nordic Walken, Smovey-
Trainingseinheiten oder
Quigong – starten wir in den
Tag. Aber auch im Laufe des
Tages stehen den KlientInnen
verschiedenste Sportangebote
zur Verfügung.
Jedes Haus verfügt über einen
Tischtennis-Tisch, an dem sich
immer wieder Matches geliefert
werden.
Weiters zählen Nordic Walking-
Stöcke und Smovey-Ringe
zur Grundausstattung jedes
Hauses. Diese können von
den KlientInnen nach Bedarf
ausgeborgt werden.
Das pro mente Haus Kohfidisch
beheimatet viele Fußball-
Begeisterte. Die Mannschaft
nimmt schon seit einigen
Jahren erfolgreich am Panther-
Cup, einem österreichweiten
Fußballturnier für Menschen mit
mentalen Beeinträchtigungen,
teil. Ein Mitglied unserer
Mannschaft durfte sogar mit
dem Österreichischen Fußball-
Nationalteam bei den Special
Olympics World Games 2015 in
Los Angeles teilnehmen, wo sie
die Goldmedaille holten.
Die KlientInnen aus Lackenbach
absolvieren ein regelmäßiges
Schwimmtraining und nehmen
in dieser Disziplin auch an
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Ausgabe 4 / 2018
Selbsthilfe Burgenland MAGAZIN
AKTIV
www.promente-bgld.at
diversen Bewerben teil.
Bei den Burgenländischen
Landemeisterschaften im
Schwimmen für Menschen mit
mentaler Behinderung werden
jedes Jahr sehr gute Ergebnisse
erzielt, darunter immer wieder
erste und zweite Plätze.
Im pro mente Haus
Mattersburg spielen unsere
KlientInnen leidenschaftlich
Tischtennis und besuchen
gerne das örtliche Fitness-
Studio, wo sie regelmäßig ihr
Krafttraining absolvieren.
Der Kegelsport ist in allen
drei Häusern sehr beliebt.
Als kleinen Ansporn und
Motivationsgrund gibt
es einmal im Jahr ein
Zusammentreffen aller
drei Häuser, bei dem
gegeneinander gekegelt wird.
„Wichtig ist,“, so KommR.
Andrea Gottweis, Obfrau von
pro mente Burgenland aktiv,
„dass bei allen sportlichen
Aktivitäten die Freude an der
Bewegung im Vordergrund
steht.“ „Ein weiterer – vor allem
für unsere KlientInnen –
überaus wichtiger Faktor
ist, dass jegliche sportliche
Aktivität eine ausgezeichnete
Möglichkeit bietet, am
Gemeindeleben teilzuhaben
und aktive Menschen
kennenzulernen.“, ergänzt DSA
Petra Prangl, Geschäftsführerin
von pro mente Burgenland.
pro mente Burgenland
aktiv finanziert sich über
Spendengelder und
Mitgliedsbeiträge. Das
Geld investieren wir in
Sportausrüstungen, Eintritte
zu diversen Sportstätten und
Nenngelder für die Teilnahme
an Wettkämpfen.
■
pro mente Burgenland
Neusiedlerstraße 39/Top 7
7000 Eisenstadt
Tel. 02682/651 88
E-mail: office@promente-bgld.at
www.promente-bgld.at
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Selbsthilfe Burgenland MAGAZIN Ausgabe 4 / 2018
DIABETES
KANN INS AUGE GEHEN
Im Mai 2018 fand im (Wein-)
Gasthof Krail in Oberpullendorf
ein Treffen von Menschen mit
Diabetes statt. Typ1- und Typ2-
Diabetiker waren der Einladung
zum Vortrag „Diabetes kann ins
Auge gehen“ gefolgt.
Laut Dr. Filz entdeckt der
Augenarzt oft erst eine
bestehende Diabetes.
Er wies aber auch auf die
dringende Notwendigkeit einer
(jährlichen) augenärztlichen
Untersuchung hin, da dadurch
mögliche Veränderungen oder
sogar Schäden rechtzeitig
erkannt und therapiert werden
können.
Außerdem erklärte er die
diversen Untersuchungs-,
Therapie- und Operationsmethoden.
Äußerst positiv für die Anwesenden
war, dass der
Augenarzt auch jede Zwischenfrage
sofort beantwortete.
Am Ende betonte Dr. Filz
wieder, wie wichtig eine gute
Blutzuckereinstellung, gezielte
Bewegung, die Beachtung von
Ernährungsempfehlungen und
diverse Kontrolluntersuchungen
sind. Denn so können sich
Menschen mit Diabetes optimal
vor Augenproblem bzw.
Sehschäden schützen.
OA Dr. Josef Filz hielt einen sehr
anschaulichen und vor allem
gut verständlichen Vortrag zur
Thematik Augen und Diabetes.
Österr. Diabetiker Vereinigung (ÖDV)
Gabriele Schreiner
Feldgasse 13
7311 Neckenmarkt
Tel. 0650/940 55 96
E-Mail: familie.schreiner@aon.at
www.diabetes.or.at
Herrn Dr. Filz gebührt ein
besonderer Dank für seine
kostenlose(!) Beratung!
Gabi Schreiner
ÖDV-Elterngesprächsrunde
Burgenland Mitte –
„EhE“ (= Eltern helfen Eltern) ■
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Ausgabe 4 / 2018
Selbsthilfe Burgenland MAGAZIN
„Zeige dich, wie du bist oder
sei, wie du dich zeigst“
Rumi, persischer Dichter
SELBSTHILFEGRUPPE
FÜR HOCHSENSIBLE MENSCHEN
Da wir eine relativ junge
Gruppe sind – seit April 2018
gibt es regelmäßige Treffen
am 3. Donnerstag im Monat
– möchte ich Einiges zur
Hochsensibilität aus unseren
Erfahrungen berichten.
Wir fühlen ohne Filter, das
bedeutet, manche von
uns sehen, hören, fühlen,
schmecken und riechen
extrem intensiv und reagieren
dementsprechend auch auf
alles extrem.
Hochsensibilität ist aber keine
Krankheit; in der Wissenschaft
spricht man als „besonderen
Wesenszug oder Temperament“
darüber. Aber 15 bis 20
Prozent der Menschen sind
hochsensibel.
Wenn man nun einen „AHA-
Effekt“ merkt, dh. wenn man
erkennt, dass man nicht
„komisch“ ist oder „etwas mit
mir nicht stimmt“ oder schon
oft gehört hat „Leg dir eine
dicke Haut zu“, dann ist unsere
Gruppe eine gute Möglichkeit,
darüber zu sprechen und durch
Lösungen, die manche von uns
schon haben, besser damit klar
zu kommen.
Diese Reize hindern uns ja oft
am „normalen“ Leben.
Wenn ich aber zum Beispiel
erkenne, dass ich hochsensibel
bin und dadurch mehr Ruhe als
andere brauche, um diese Reize
zu verarbeiten, ist der Blick auf
das alltägliche Leben schon
wesentlich angenehmer. ■
SHG für Hochsensible Menschen
Margit Thaller
Familienzentrum Parndorf
Bahnstraße 5
7111 Parndorf
Tel. 0699/19 08 47 20
E-Mail: margit.thaller@outlook.com
Treffen: Jeden 3. DO, 10-12 Uhr
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Selbsthilfe Burgenland MAGAZIN Ausgabe 4 / 2018
SELBSTHILFE
UNSERE
Dann lief alles wie im
Trancezustand ab … die natürliche
Geburt, die Segnung, das
letzte Mal kuscheln, die ganze
Organisation der Beerdigung,
meine Familie, die mitfühlenden
Menschen in meiner
Umgebung, ...
äußerst bemüht um mich. Sie
organisierten Psychologen,
Kinesiologen, damit sich meine
Depression bessert.
Durch Zufall erfuhr ich von
einer „Sternenkindmama“, die
in meiner Umgebung wohnte.
Mein Name ist Michi Palkovich
und mein Sternenkind heißt
LINA.
In der 34. SSW, bei einer
Routineuntersuchung, erfuhr
ich, dass mein Mädchen schwer
krank ist und nicht überleben
wird. Zwei Tage später, trotz
aller Hoffnung auf einen Irrtum,
starb Lina in meinem Bauch.
Ich litt „sooo“ sehr und ich
hatte das Gefühl, dass mich niemand
verstand.
Alle Familienmitglieder,
Freunde und Verwandte waren
Ich setzte mich mit ihr in
Verbindung und ENDLICH hatte
ich das Gefühl, verstanden zu
werden.
Sie hat dasselbe durchmachen
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Ausgabe 4 / 2018
Selbsthilfe Burgenland MAGAZIN
Als Sternenkinder bezeichnet man Kinder, die vor, während, oder kurz nach
der Geburt gestorben sind. Aber auch ältere Kinder, werden oft liebevoll von
ihren Eltern so genannt. Selten benutzt man auch die Worte Schmetterlingsoder
Engelskinder. Nicht zu vergessen sind auch die Kinder, die durch einen
Schwangerschaftsabbruch oder plötzlichen Kindstod ihren Weg nicht zu
Ende gehen konnten.
GRUPPE
STERNENKINDER
müssen und sie fand einen
Weg, damit glücklich zu leben.
Lucan Vera rief ihre
Selbsthilfegruppe „Glücklose
Schwangerschaft“ wieder ins
Leben.
Diese Treffen gaben mir
Hoffnung, Zuversicht, Liebe
und Freundschaft.
Nach einigen Jahren trennte
sich die SHG, da jeder das
Gefühl hatte, im Leben zurechtzukommen.
Da ich leider immer wieder
Anrufe mit traurigen
Nachrichten bekam, beschloss
ich, eine Selbsthilfegruppe
„UNSERE STERNENKINDER“
im Burgenland zu gründen. ■
Nur ein Hauch von Leben,
mehr war es noch nicht.
Nur ein Hauch von Leben,
trotzdem vermissen wir dich.
Für kurze Zeit nur bei uns,
nicht genug, dich richtig kennenzulernen.
Für kurze Zeit nur bei uns,
gingst viel zu früh zu den Sternen.
Vergessen werden wir dich nie,
bist in den Sternen und im Wind.
Vergessen werden wir dich nie,
du bleibst für immer unser Kind.
Wir werden nicht aufhören dich zu lieben,
auch wenn der Verlust wird immer schmerzen.
Wir werden nicht aufhören dich zu lieben,
du bist in unseren Gedanken und unseren Herzen.
SHG „Unsere Sternenkinder“ –
Totgeburt, Fehlgeburt
Michaela Palkovich
Thomas A. Edison Straße 2
7000 Eisenstadt
E-Mail: unseresternenkinder@gmail.com
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Selbsthilfe Burgenland MAGAZIN Ausgabe 4 / 2018
Die SHG Herzverein Burgenland wurde schon im
Jahr 2000 gegründet und hat sich zu einer sehr
großen Bewegung im Burgenland
entwickelt. Dem Verein gehören mittlerweile rund
1.000 Mitglieder an.
SELBSTHILFE
HERZVEREIN
Die wichtigsten Ziele des
Vereins sind Gesundheitsförderung
und Prävention.
Es ist für jeden wichtig,
Aufklärung über gesundheitsfördernde
Maßnahmen und
fachlich, medizinisch fundierte
Information zu erlangen.
Die SHG Herzverein
Burgenland hat aus
diesen Erkenntnissen ein
Angebotspaket geschnürt,
welches nicht nur Betroffenen
und deren Angehörigen,
sondern vor allem auch
Gesunden zur Verfügung
stehen soll.
Die Schwerpunkte
unseres Angebotes sind:
1. Information
Mitglieder der SHG Herzverein
Burgenland erhalten mehrmals
jährlich eine Vereinszeitung,
mit neuen medizinischen
Informationen und Aktivitäten
aus dem Verein.
Wir veranstalten auch laufend
im ganzen Burgenland Infoabende,
um unsere Mitglieder
und alle Interessierten über
neue Erkenntnisse,
Behandlungsmethoden und
Vorbeugemaßnahmen zu
informieren.
Dies erfolgt in Zusammenarbeit
mit unserem ärztlichen Beirat
(unser ärztlicher Beirat besteht
aus anerkannten Experten der
Kardiologie und kooperierenden
Disziplinen).
2. Prävention
Da steht für uns an erster Stelle
die Bewegung, sie ist das
beste Mittel, um Erkrankungen
vorzubeugen.
Wir bieten wöchentliche
Turngruppen flächendeckend
im ganzen Burgenland an.
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Ausgabe 4 / 2018
Selbsthilfe Burgenland MAGAZIN
Tun Sie etwas für Ihr Herz, bevor es für Sie nichts mehr tut!
GRUPPE
BURGENLAND
Der Schwerpunkt liegt z.B. bei
Beweglichkeits-, Ausdauerund
Entspannungsübungen.
Die Leitung der Turnstunden
liegt in den bewährten Händen
unserer geschulten Trainer.
Walkinggruppen, die auch
wöchentlich ihre Kilometer
gemeinsam absolvieren und
eine Keglergruppe ergänzen
unser Angebot.
3. Veranstaltungen
Es ist erwiesen, dass Lachen,
Geselligkeit, aber auch neue
Eindrücke und Erfahrungen viel
dazu beitragen können, gesund
zu werden und das auch zu
bleiben.
Daher bieten wir verschiedene
Veranstaltungen an, wie
Tagesausflüge oder mehrtägige
Reisen (z.B. Städteflüge oder
Thermenaufenthalte).
Auch unsere Weihnachtsfeiern
und Tanzveranstaltungen sind
bei unseren Mitgliedern
sehr beliebt.
Erfahrungsaustausch kann
dort in gelöster und lockerer
Atmosphäre geschehen.
■
SHG Herzverein Burgenland
Eva Tuczay
Spitalstraße 31
7350 Oberpullendorf
E-Mail: herzverein.bgld@gmail.com
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Selbsthilfe Burgenland MAGAZIN Ausgabe 4 / 2018
Unerkannte
Schlafapnoe kann
Lebenserwartung um
10 Jahre verkürzen.
ATEMLOS
Schnarchen, unterbrochen von
langen Atemaussetzern, stört
nicht nur die Nachtruhe des
Partners.
Wer unter solchen Symptomen
leidet, hat ein erhöhtes
Krankheitsrisiko und sollte die
Beschwerden abklären und
behandeln lassen.
Einrichtungen beraten, die ein
Schlaflabor errichten wollten.
Dass er selbst einmal als
Patient ein Schlaflabor aufsuchen
würde, hätte er sich nicht
gedacht.
Doch es bestand der Verdacht,
dass sein Schlaf nicht die
nötige Erholung brachte,
vor allem die permanente
Tagesmüdigkeit bereitete ihm
Sorgen.
So wurde er beim Autofahren
immer wieder von Müdigkeitsattacken
übermannt.
„Zum Glück bin ich beim
Autofahren niemals
eingeschlafen“, sagt er rückblickend.
Eines Tages ließ er seinen
Schlaf in einem Schlaflabor
abklären.
Als Angestellter einer
Medizintechnik-Firma hat Josef
Hoza jahrelang medizinische
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Ausgabe 4 / 2018
Selbsthilfe Burgenland MAGAZIN
www.schlafapnoe-shg.at
DURCH DIE NACHT
Die Diagnose nach den Tests
lautete: Schlafapnoe, also
Atemaussetzer während der
Nachtruhe. Das war also der
Grund seiner Tagesmüdigkeit,
und das ist es, was ihn auch
heute noch beschäftigt.
Denn Josef Hoza hat in
mehreren Bundesländern
Selbsthilfegruppen in
Sachen Schlafapnoe gegründet.
Für die bundesweite
Selbsthilfegruppe fungiert er
selbst als Obmann.
Der Ansprechpartner für das
Burgenland ist Jörg Klettenhammer
aus Forchtenstein.
Er ist erreichbar unter der
E-Mail-Adresse
klettenhammer@gmail.com ■
SHG Schlafapnoe Österreich
E-Mail: kontakt@schlafapnoe-shg.at
Ansprechpartner Burgenland:
Jörg Klettenhammer
7212 Forchtenstein
E-Mail: klettenhammer@gmail.com
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Selbsthilfe Burgenland MAGAZIN Ausgabe 4 / 2018
SELBSTHILFEGRUPPEN
2018
IM ÜBERBLICK
ALKOHOLPROBLEME
Gemeinschaft der „Anonymen Alkoholiker“
Wöchentlich stattfindende Meetings in Eisenstadt, Markt Allhau, Mattersburg, Neusiedl/See:
www.anonyme-alkoholiker.at
In Mattersburg führen Familiengruppen wöchentlich stattfindende Meetings:
www.al-anon.at
ALK-INFO Du bist nicht allein:
www.alk-info.com
ALZHEIMER
SHG Angehörige von Alzheimer-Patienten
Berggasse 9, 7444 Klostermarienberg
Wilma Brauneis | Tel. 0664/385 87 90 | E-Mail: wilma.brauneis@aon.at
HINWEIS: Die SHG ist nur noch sporadisch aktiv. Die Ansprechpartnerin steht aber für den Informationsaustausch
zur Verfügung.
AUTISMUS
Verein „Hilfe für Menschen mit Autismus im Burgenland“
Sulzriegel 52, 7431 Bad Tatzmannsdorf
Mag. Carina Fang | Tel. 0664/544 97 78 | E-Mail: autismus.bgld@gmx.at
BEHINDERUNG ALLGEMEIN
KOBV Behindertenverband
www.kobv.at
Sozial Netzwerk Zillingtal
Verein für Soziale Aktivitäten | Tel. 0699/11 79 95 85 | E-Mail: karin.fontner@gmx.at
BLUTGERINNUNG
SHG von Gerinnungspatienten
www.inr-austria.at
BURN OUT
Praxis für Burnout-Prophylaxetraining und Stressmanagement
Peter Zauner Weg 6b, 7400 Oberwart
Gabi Haidwagner | Tel. 0664/926 84 85 | E-Mail: info@burn-out.co.at
www.burn-out.co.at
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Ausgabe 4 / 2018
Selbsthilfe Burgenland MAGAZIN
SELBSTHILFEGRUPPEN
2018
IM ÜBERBLICK
DARMERKRANKUNGEN
Österr. Morbus Crohn/Colitis ulcerosa Vereinigung (ÖMCCV) Zweigstelle Burgenland
Hauptstr. 42, 7304 Nebersdorf
Monika Oszvald | Mitterwald 12, 7344 Stoob-Süd | Tel. 0664/918 09 77 oder 02614/26 70 (nach 19:00) |
E-Mail: monika.oszvald@gmail.com
Christine Landauer | Tel. 02612/426 26 oder 0664/558 26 72
www.oemccv.at
DIABETES
Österr. Diabetiker Vereinigung Sektion Burgenland (ÖDV)
Referat für Kinder und Jugendliche
KH der Barmh. Brüder, 7000 Eisenstadt
Tel. 02682/662 08
www.diabetes.or.at
Österr. Diabetiker Vereinigung (ÖDV)
Feldgasse 13/2, 7311 Neckenmarkt
Gabriele Schreiner | Tel. 0650/940 55 96 | E-Mail: anjasofie@outlook.at
www.diabetes.or.at
Österr. Diabetiker Vereinigung (ÖDV) – Selbsthilfegruppe Jennersdorf
8382 Krobotek 36
Dr. Günter Rothbauer | Tel. 03325/87 70 | E-Mail: g.rothbauer@gmx.at
www.diabetes.or.at
Österr. Interessensgemeinschaft der Diabetiker (ÖID)
Wassergrund 16, 7111 Parndorf
Franz Huszar | Tel. 02687/484 47, 0664/383 39 65 | E-Mail: huszar.franz@aon.at
DIALYSE-PATIENTEN, NIERENTRANSPLANTIERTE
Gesellschaft Nierentransplantierter und Dialysepatienten Wien, NÖ und Burgenland
www.gnd-wnb.at
EPIDERMOLYSIS BULLOSA
debra – austria
Am Heumarkt 27/1, 1030 Wien
www.schmetterlingskinder.at
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Selbsthilfe Burgenland MAGAZIN Ausgabe 4 / 2018
SELBSTHILFEGRUPPEN
2018
IM ÜBERBLICK
EPILEPSIE
BAKI – 7000 / Bgld. Anfallskranken Interessensgemeinschaft – 7000
Lobzeile 10F/7, 7000 Eisenstadt
DI Andreas Wuketich | Tel. 0676/534 30 62 | E-Mail: a.wuketich@bnet.at
GEN-DEFEKTE
ANGELMAN VEREIN ÖSTERREICH
www.angelman.at
SHG Klinefelter Österreich
Obmann Wolfgang Rögner | Wienerstraße 6 | 2203 Eibesbrunn
www.klinefelter-ost.at
Marfan Initiative Österreich
www.marfan-initiative.at
HAUTERKRANKUNGEN
Happy Skin – Selbsthilfegruppe für alle Hauterkrankungen
Margit Hegedüs | Tel. 0699/17 21 28 84 | Email: ma.hegedues@gmail.com
HERZERKRANKUNGEN, HERZFEHLER
SHG Herzverein Burgenland
Spitalstraße 31, 7350 Oberpullendorf
Eva Tuczay | Tel. 0664/461 46 37 | E-Mail: herzverein.burgenland@gmail.com
www.herzverein-burgenland.at
Aktion Kinderherz Österreich
www.kinderherz.at
Herzverband Österreich
www.herzverband.at
HÖRBEEINTRÄCHTIGUNG, HÖRBEHINDERUNG
Burgenländischer Gehörlosenverein
www.bgld-gehoerlosenverein.at
Österreichische Cochlear-Implant-Gesellschaft (ÖCIG) – Wien, NÖ und Bgld.
SHG für Hörbeeinträchtigte Personen
Markus Raab (Präsident ÖCIG) | Tel. 0664/617 20 60, FAX: 02252/212 34 | E-Mail: info@oecig.at,
m.raab@oecig.at
www.oecig.at
www.allesprechenmit.net
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“Wir sehen die Dinge nicht so,
wie sie sind,
wir sehen sie so,
wie wir sind!
- Talmud -
BLSHG – Burgenländischer Landesverband der Selbsthilfegruppen
Technologiezentrum Eisenstadt, Haus TechLab
Thomas A. Edison Straße 2, 7000 Eisenstadt
E-Mail: office@selbsthilfe-bgld.at
www.selbsthilfe-bgld.at