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prothesen

TURM-news

Aktuelles zu Fitness und Gesundheit vom Fitness Turm in Haslach Ausgabe 1. Quartal 2019

Herzlich willkommen im Fitness Turm Haslach

Wir wünschen Dir ein frohes neues Jahr und laden Dich ein uns kennenzulernen!

GUTE

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JETZT STARTEN UND FIT & GESUND DURCH‘S JAHR 2019!

www.fitnessturm.de

*Weitere Infos auf Seite 2


Herzlich willkommen im Fitness Turm Haslach

Für das neue Jahr laden wir Dich herzlich ein uns kennenzulernen!

Wir wünschen ein schönes

neues Jahr, mit vielen schönen

Momenten, Zufriedenheit,

Gesundheit und natürlich:

Sportlicher Fitness!

Viel Spaß beim Lesen wünscht

Dein Fitness Turm-Team

2019 wird mein Jahr!

MEIN BODY! MEIN SPASS! MEIN LEBEN!

Das sind für jeden von uns die „Guten Vorsätze“ für

das neue Jahr!

Wir bieten Dir die effektivsten Trainingsgeräte, Kursprogramme

mit jeder Menge Spaß, Ernährungsprogramme

für ein paar Pfunde weniger und alles

was Du für Deine Gesundheit benötigst.

Jetzt Termin vereinbaren und so fit wie noch nie

ins neue Jahr starten!

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Wir belohnen Deinen Fleiß!

PRO VERLORENEM KILO

SCHENKEN WIR DIR EINEN

MONAT FITNESS **

*Aktion gültig bis 31. Januar 2019.

**maximal 2 Monate.

4 EUR

Unserer Umwelt zuliebe bitten

wir darum, den „Shake to go“ im

Mehrwegbecher zubereiten zu

lassen.

Mit dem neuen Jahr 2019 gibt es den „Shake

to go“ im Pappbecher gegen 0,20 € Aufpreis.

Im Mehrwegbecher bleibt der Preis wie gehabt.

Wir bitten um Verständnis.

2


Gute Vorsätze

für‘s neue Jahr

Großer Gesundheitstag nach Dr. Feil am 16. Februar

Mehr erfahren zu den Themen Ernährung, Nährstoffe, Bewegung und Gelassenheit

Das neue Jahr hat begonnen und die

guten Vorsätze sind gemacht.

Vielleicht ein wenig abnehmen, Muskeln

aufbauen, oder einfach etwas

für die Gesundheit tun.

Das Problem, warum viele der guten

Vorsätze schnell gebrochen werden,

ist eine falsche Herangehensweise

Abnehmen mit PEP

Das individuelle Stoffwechselkonzept

und oft auch mangelndes Wissen.

Damit Deine guten Vorsätze in die

Realität umgesetzt werden, und um

Dir den Weg hin zu einem gesünderen

Leben zu erleichtern, bietet der

Fitness Turm umfassende Angebote in

den Bereichen Bewegung, Gesundheit

und Ernährung.

Das PEP Ernährungskonzept kombiniert eine bedarfsgerechte,

auf den Stoffwechsel abgestimmte, Ernährungsumstellung mit einem

regelmäßigen Bewegungsprogramm. Die Ernährungspläne

sind in drei Phasen aufgebaut und berücksichtigen Abneigungen,

Vorlieben und Tagesablauf.

Erfahre im Vortrag von Michael Kleinhanß mehr über PEP und

über die Möglichkeit, Deine Ziele effizient zu erreichen.

Besuche unsere Vorträge, lerne mehr

über die richtige Ernährungsweise

& komme so deinem Ziel Schritt für

Schritt näher.

»KICK OFF«

Infoveranstaltung mit Gastreferent

Michael Kleinhanß

30.01.2019 / 19 Uhr

in den Räumlichkeiten von

Im Mühlegrün 7, 77716 Haslach im Kinzigtal

Du möchtest mehr Energie und Lebensfreude im Alltag?

Deine Gesundheit in die eigene Hand nehmen?

Dann ist der Dr. Feil Tag des Fitness Turms genau das Richtige für dich.

Ein Tag voller Informationen, Übungen und leckerem Essen wartet auf dich.

Am Samstag, den 16. Februar 2019, lädt der Fitness Turm in die

Räumlichkeiten der Kammerer Luft- & Wärmetechnik GmbH ein.

ABLAUF

Beginn 10 Uhr

Ab 10.30 Uhr

Ab 12.00 Uhr

Ab 13.15 Uhr

Begrüßung und Kennenlernen

Vortrag Peter Munsonius „Entzündungssenkende

und Stoffwechselaktivierende

Ernährung & Nährstoffe“

Schlemmen nach Dr. Feil, auch Wasser, Tee und

Kaffee sind im Preis bereits enthalten

Workshop Bewegung – Yoga mit Sonja Eydner

Workshop Gelassenheit mit Peter Munsonius

Workshop Best Practice – Zubereitung eines

Lebensenergieshakes für einen gesunden Darm

Die Workshops dauern je 45 Minuten, für ausreichend

Pausen ist gesorgt.

Jetzt schnell Eintrittskarte sichern, denn die Teilnehmerzahl

ist auf 60 Personen begrenzt!

Fitness & Gesundheitsstudie

in Zusammenarbeit mit pep

Pro verlorenes Kilo 1 Monat Fitness Gratis **

Wir wurden für eine deutschlandweite Studie mit Herrn

Professor Dr. Jäger ausgewählt und suchen 50 Teilnehmer!

Eintritt: frei // Anmeldung erforderlich!

Einlass ab 18.30 Uhr

Starten Sie jetzt mit uns und lassen Sie sich dabei von unseren ausgewählten Spezialisten betreuen!

Vereinbaren Sie telefonisch oder persönlich einen Termin. Wir führen mit Ihnen einen 15-minütigen Fitness-Check

durch und Sie erhalten für die nächsten 4 Wochen Ihren individuellen Trainingsplan.

Expertenmeinung: Professor Dr. Jäger

„Jeder Mensch hat einen anderen

Stoffwechsel und muss

somit anders essen, um dauerhaft

abzunehmen. Die Studie

zeigt jedem Teilnehmer den

richtigen Weg zu einem gesünderen

Ernährungs- und Bewegungsbewusstsein.“

Ablauf der Studie:

√ Sie werden persönlich betreut und trainieren 2x die Woche

√ Sie können alle Geräte und Kurse nutzen

√ Nach 4 Wochen führen wir mit Ihnen den Abschluss-Check durch

√ Ihre Daten werden anonym ausgewertet

Jetzt mitmachen und fit werden!

Infos unter: 07832 70 800 10

* Angebot ist für Erstbesucher gültig, Mindestalter 18 Jahre. **max. 2 Monate möglich.

4 Wochen

Intensiv-Programm

für 179 Euro

79,- €*

powered by PEP-Institut für

Ernährung und Gesundheit!

Einstieg bis

31.01.19

»DR. FEIL-TAG«

Vortrag, Workshops, Mittagessen

16.02.2019 / 10-17 Uhr

in den Räumlichkeiten von

Im Mühlegrün 7, 77716 Haslach im Kinzigtal

Eintritt: 79,– €* // Anmeldung erforderlich!

Für Fitness Turm-Mitglieder günstiger

*Bist Du kein Fitness Turm-Mitglied, so erhältst Du zur

Eintrittskarte (79,– € pro Person) einen Gutschein für

ein zweiwöchiges Training, inklusive Personaltraining

im Fitness Turm (im Wert von 100,– €) gratis dazu.

Fitness Turm-Mitglieder, welche einen Gast mitbringen,

erhalten einen Vorteilspreis von nur 29,– € pro

Person.

Peter Munsonius

Heilpraktiker und Gelassenheitscoach,

Referent der Forschungsgruppe Dr. Feil

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Betriebliche Gesundheitsförderung

eine „Win-Win-Situation“ für Mitarbeiter & Unternehmen

Gesund und vital

am Arbeitsplatz

Gerne stellen wir Ihnen unser ganzheitliches Konzept

mit individueller Wirtschaftlichkeitsberechnung vor.

Betriebliche Gesundheitsförderung ist eine „Win-Win-Situation“ für Mitarbeiter & Unternehmen.

• Aktive Gesundheitsförderung für alle Arbeitnehmer

• Aktiver Stressabbau durch Sport und Workshops

• Stärkung des „Wir“-Gefühls

• Unterstützung beim Aufbau eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements

Nach einer Arbeitsplatzanalyse und Gesprächen mit

den Mitarbeitern werden individuelle Maßnahmen

zur Steigerung der Gesundheit und des Wohlbefindens

in der Firma eingeführt. Diese Maßnahmen können

neben diversen Workshops wie z.B. Ernährung oder

Stressmanagement auch verschiedenste Bewegungsprogramme

oder Gesundheitstage sein.

Ihre BGF-Ansprechpartnerin

Selina Mink

B.Sc. Sportwissenschaften

Schwerpunkt BGF

selina.mink@fitnessturm.de

Ilona Steuer

Mitarbeiterin des

Schwarzwaldwohnstifts,

Teilnehmerin des

wöchentlichen, betriebsinternen

Rückenkurses vor

Ort im Unternehmen

»Ich merke, dass mir der wöchentliche Rückenkurs gut

tut. Ich habe meine Defizite erkannt und gemerkt, wie

diese mit der Zeit besser werden. Auch meinen inneren

Schweinehund bekomm ich überwunden, um entweder

vor der Arbeit oder danach, je nach Schicht, am Kurs

teilzunehmen. Denn ich habe gemerkt, dass mir dies

besser tut als eine Ausruhphase.«

Marielle Ober

Mitarbeiterin bei

Autohaus Staiger

Marielle übernimmt

die Kommunikation der

BGF-Maßnahmen in der

Firma, damit jede/r Mitarbeiter/in

über die Veranstaltungen informiert ist. Dies

umfasst lediglich den Aushang von Teilnehmerlisten

und/oder auch ein persönliches Ansprechen der Mitarbeiter/innen.

Nach der ersten betrieblichen Maßnahme, einem

Functional-Fitness-Kurs für ausschließlich Mitarbeiter der

Firma, sagt Marielle: »Der Kurs hatte einen großen Spaßeffekt

und ich fand, dass er das Gemeinschaftsgefühl

gefördert hat. Danach waren wir alle noch gemeinsam

unten an der Theke und haben zusammen einen Shake

getrunken.«

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Na, schon verliebt?

Dieses Bad ist ein tolles Beispiel dafür, wie rustikale Materialien

mit edlen Badelementen in Szene gesetzt werden können.

Schaut vorbei im Ramsteinerhof:

www.facebook.com/RamsteinerhofFischerbach

Firmen, deren Mitarbeiter im Rahmen der betrieblichen

Gesundheits Förderung im Fitness Turm Haslach trainieren:

Kammerer Luft- & Wärmetechnik GmbH

Im Mühlegrün 7 77716 Haslach Tel. 0 78 32 / 9 18 90 /kammerer.waermetechnik

info@kammerer-waermetechnik.de www.kammerer-waermetechnik.de

HEIZUNG

SANITÄR

LÜFTUNG

Autohaus Allgeier GmbH

…kompetent, stark & immer für Sie da!

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Ärztekooperation & Gesundheitstraining intensivieren

Gesund vernetzt im Kinzigtal

Rückblick Frauentag

Ein amüsanter Tag für die weiblichen Fitness Turm-Mitglieder

• Verbesserte Kommunikation zwischen Gesundheitspartnern

• Prävention statt Krankheit

• Moderne wissenschaftliche Standards und Geräte

• Ein Ansprechpartner für deine Gesundheitsfragen

Um das Thema Gesundheit stärker in den Fokus nehmen

zu können, sind wir Teil des Netzwerkes „Medical Active

International“.

Das Netzwerk unterstützt Fitnessstudios, ausgewählte

Ärzte und Gesundheitspartner bei einer verbesserten

Kommunikation untereinander. So sollen noch mehr Menschen

den empfohlenen Weg der Prävention – und somit

zu einer gesunden und aktiven Lebensweise – finden.

Als Medical Active Partner zeichnet uns eine hohe Fachkompetenz

aus. Wir bieten eine exzellente, gesundheitsorientierte

Betreuung für unsere Mitglieder.

Grundlage der Kooperation ist, neben einer gesteigerten

Fachkompetenz auch die Bereitstellung von professionellen

Fitness- und Trainingsgeräten nach neuesten

wissenschaftlichen Erkenntnissen und Standards.

Trainiere dich gesund und stark, um den ein oder anderenArztbesuch

zu vermeiden.

Damit wir dieses Konzept für dich umsetzen können, wirst

Du von unserem Experten, Gianluca Ditella, kompetent

beraten und begleitet.

Der Frauentag war ganz, einzig und allein unseren Damen

gewidmet: Am Samstag, den 10. November 2018, war der

Fitness Turm ab 14 Uhr ausschließlich für Frauen geöffnet.

Neben einigen Leckereien wurde ein Rundum-Sorglos-

Paket für alle unsere weiblichen Mitglieder und deren

Bekannte geboten.

Diese konnten sich nach dem Training sowohl frisieren

als auch schminken lassen oder bei einer Massage entspannen.

Auch für das ganz spezielle Shoppingvergnügen

wurde gesorgt und verschiedenste Schmuck-, Mode- und

Dekoartikel angeboten.

Bei einem abschließenden Glas Sekt und einigen Leckereien

konnten die Damen den Abend gemütlich ausklingen

lassen.

Wir freuen uns darauf,

die Aktion in 2019 zu wiederholen ;-)

Dein Ansprechpartner

für Prävention und Rehasport

Gianluca Ditella leitet den Bereich Rehabilitation und

Prävention und ist dein Ansprechpartner im Fitness Turm, wenn

es um die Gesundheit geht.

Als ausgebildeter Sport- und Fitnesskaufmann hat er sich schon

früh im Bereich Rehabilitation weitergebildet. Zusätzlich zur Trainer

B-Lizenz, ist er ausgebildeter Rehabilitationssporttrainer und

Experte wenn es um Koordinationstraining geht.

Eine seiner liebsten Philosophien ist ein Zitat von Hermann Hesse:

„Damit das Mögliche entstehen kann, muss immer wieder das

Unmögliche versucht werden.“

Das Zitat des deutsch-schweizerischen Schriftstellers lässt sich

wunderbar auf Gesundheit, Fitness und Sport übertragen.

Versuche also stets das Unmögliche möglich zu machen und du

wirst damit deine Gesundheit auf wunderbare Weise fördern.

Wir möchten uns noch einmal herzlich bei unseren

Kooperationspartnern bedanken!

Der Buchladen

Dein Ansprechpartner für Prävention & Rehasport

Gianluca Ditella

Bereichsleitung

Prävention & Rehasport

gianluca.ditella@fitnessturm.de

8


Erfolgsgeschichten

unserer Mitglieder

Neues und Aktuelles im Fitness Turm

Informationen rund um den Turm

Leonardo Chiarelli

Mitglied im Fitness Turm seit Mai 2018

Aufgrund einer Krankheit leidet er an einem geringeren Lungenvolumen. Er

konnte Anfang des Jahres nur schwer verständliche Töne von sich geben und

somit nur schwer kommunizieren. Leonardos Arzt empfahl ihm deshalb, an

seiner Gesundheit zu arbeiten und verschrieb ihm ein Reha-Sport-Rezept.

Nach einer kurzen Beratung im Fitness Turm entschied sich Leonardo, hier seinen

weiteren Weg fortzuführen und stieg schon bald ins Training ein.

In seiner Vergangenheit betrieb er keinen Sport, weshalb niedrige Fitness-

Werte zu erwarten waren. Schon wenige Treppenstufen erschöpften ihn.

Heute, nach sieben Monaten fleißigem Training, ist es kein Problem mehr für

Leonardo, die Umkleide im vierten Stock über die zahlreichen Treppenstufen

zu erreichen. Auch eine einstündige Fahrradtour kann er heute meistern.

Mit stolzen (deutlichen) Worten kann Leonardo heute sagen, dass ihm ohne

den Fitness Turm etwas fehlt. Neben den gesundheitlichen Erfolgen, welche

er in den wenigen Monaten erzielte, kommt er auch gerne, um die familiäre

Atmosphäre bei einem Kaffee oder Shake zu genießen.

»Ich bedanke mich beim gesamten Fitness Turm-Team für die Unterstützung

und ein besonderes Dankeschön gilt Phil, welcher mich von Anfang an beim

Training unterstützt hat«

Wochenend-Öffnungszeiten

Wir verlängern die Testphase

der neuen Öffnungszeiten

Damit ihr im Frühling mehr vom

Wochenende habt, haben wir bis

einschließlich Mai 2019

samstags von 11 – 19 Uhr und

sonntags von 9 – 17 Uhr

für euch geöffnet.

Vorankündigung:

Feiertagsöffnungszeiten

19. April, Karfreitag geschlossen

20. April, Samstag 11-19

21. April, Ostersonntag geschlossen

22. April, Ostermontag 9-15

1. Mai, Tag der Arbeit geschlossen

Schon gewusst?

Für die Sommerzeit planen wir

ein Fitness Frühstück

Zwei Mal pro Woche werden wir dann

bereits ab 6.00 Uhr morgens geöffnet

haben. Deine Meinung interessiert uns.

Gib uns Feedback zu dieser Aktion.

Bist Du ein Frühaufsteher oder nicht? Was

hältst Du von dieser „Frühsport“-Aktion?

Wir freuen uns über Rückmeldungen via

Facebook oder direkt bei uns an der

Theke.

Wir freuen uns sehr, dich weiterhin auf deinem Erfolgsweg

begleiten zu dürfen und wünschen dir alles Gute!

Dein Fitness Turm-Team

Impressum

Herausgeber:

Fitness Turm Haslach

Gerbergasse 5

77716 Haslach im Kinzigtal

Tel. 07832 -7080010

info@fitnessturm.de

www.fitnessturm.de

/fitnessturm

/fitness_turm_haslach

Gestaltung:

Kopfkino Werbeagentur

Neue Eisenbahnstraße 1

77716 Haslach im Kinzigtal

www.kopfkino.com

Druck:

Pauli Werbung und Druck

Herlasgrüner Straße 83

08233 Treuen/Vogtland

www.pauli-offsetdruck.de

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COMING SOON!

– POWERED BY FITNESS TURM –

FRÜHJAHR 2019

NEUE DIMENSIONEN FÜR FIGUR & GESUNDHEIT

In der Neuen Eisenbahnstraße 5 in Haslach entsteht etwas

Neues. Unter dem Namen „P5“ entsteht hier ein exklusiver

Trainingsraum für Deine persönliche Fitness. Ab dem

kommenden Frühjahr kannst Du hier in nur 10-30 Minuten

Dein Training in absoluter Privatsphäre absolvieren.

Sei gespannt – und halte Dich per Facebook

und Instagram auf dem Laufenden!

FREU DICH AUF

PERSONALTRAINING FÜR DICH

• Premium

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POWERED BY FITNESS TURM

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