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TURM-news
Aktuelles zu Fitness und Gesundheit vom Fitness Turm in Haslach Ausgabe 1. Quartal 2019
Herzlich willkommen im Fitness Turm Haslach
Wir wünschen Dir ein frohes neues Jahr und laden Dich ein uns kennenzulernen!
GUTE
VORSÄTZE
WERDEN BELOHNT
4 WOCHEN
FÜR NUR 29,– € *
JETZT STARTEN UND FIT & GESUND DURCH‘S JAHR 2019!
www.fitnessturm.de
*Weitere Infos auf Seite 2

Herzlich willkommen im Fitness Turm Haslach
Für das neue Jahr laden wir Dich herzlich ein uns kennenzulernen!
Wir wünschen ein schönes
neues Jahr, mit vielen schönen
Momenten, Zufriedenheit,
Gesundheit und natürlich:
Sportlicher Fitness!
Viel Spaß beim Lesen wünscht
Dein Fitness Turm-Team
2019 wird mein Jahr!
MEIN BODY! MEIN SPASS! MEIN LEBEN!
Das sind für jeden von uns die „Guten Vorsätze“ für
das neue Jahr!
Wir bieten Dir die effektivsten Trainingsgeräte, Kursprogramme
mit jeder Menge Spaß, Ernährungsprogramme
für ein paar Pfunde weniger und alles
was Du für Deine Gesundheit benötigst.
Jetzt Termin vereinbaren und so fit wie noch nie
ins neue Jahr starten!
GUTE
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WERDEN BELOHNT
Trainiere 4 Wochen
FÜR NUR 29,– € *
Wir belohnen Deinen Fleiß!
PRO VERLORENEM KILO
SCHENKEN WIR DIR EINEN
MONAT FITNESS **
*Aktion gültig bis 31. Januar 2019.
**maximal 2 Monate.
4 EUR
Unserer Umwelt zuliebe bitten
wir darum, den „Shake to go“ im
Mehrwegbecher zubereiten zu
lassen.
Mit dem neuen Jahr 2019 gibt es den „Shake
to go“ im Pappbecher gegen 0,20 € Aufpreis.
Im Mehrwegbecher bleibt der Preis wie gehabt.
Wir bitten um Verständnis.
2

Gute Vorsätze
für‘s neue Jahr
Großer Gesundheitstag nach Dr. Feil am 16. Februar
Mehr erfahren zu den Themen Ernährung, Nährstoffe, Bewegung und Gelassenheit
Das neue Jahr hat begonnen und die
guten Vorsätze sind gemacht.
Vielleicht ein wenig abnehmen, Muskeln
aufbauen, oder einfach etwas
für die Gesundheit tun.
Das Problem, warum viele der guten
Vorsätze schnell gebrochen werden,
ist eine falsche Herangehensweise
Abnehmen mit PEP
Das individuelle Stoffwechselkonzept
und oft auch mangelndes Wissen.
Damit Deine guten Vorsätze in die
Realität umgesetzt werden, und um
Dir den Weg hin zu einem gesünderen
Leben zu erleichtern, bietet der
Fitness Turm umfassende Angebote in
den Bereichen Bewegung, Gesundheit
und Ernährung.
Das PEP Ernährungskonzept kombiniert eine bedarfsgerechte,
auf den Stoffwechsel abgestimmte, Ernährungsumstellung mit einem
regelmäßigen Bewegungsprogramm. Die Ernährungspläne
sind in drei Phasen aufgebaut und berücksichtigen Abneigungen,
Vorlieben und Tagesablauf.
Erfahre im Vortrag von Michael Kleinhanß mehr über PEP und
über die Möglichkeit, Deine Ziele effizient zu erreichen.
Besuche unsere Vorträge, lerne mehr
über die richtige Ernährungsweise
& komme so deinem Ziel Schritt für
Schritt näher.
»KICK OFF«
Infoveranstaltung mit Gastreferent
Michael Kleinhanß
30.01.2019 / 19 Uhr
in den Räumlichkeiten von
Im Mühlegrün 7, 77716 Haslach im Kinzigtal
Du möchtest mehr Energie und Lebensfreude im Alltag?
Deine Gesundheit in die eigene Hand nehmen?
Dann ist der Dr. Feil Tag des Fitness Turms genau das Richtige für dich.
Ein Tag voller Informationen, Übungen und leckerem Essen wartet auf dich.
Am Samstag, den 16. Februar 2019, lädt der Fitness Turm in die
Räumlichkeiten der Kammerer Luft- & Wärmetechnik GmbH ein.
ABLAUF
Beginn 10 Uhr
Ab 10.30 Uhr
Ab 12.00 Uhr
Ab 13.15 Uhr
Begrüßung und Kennenlernen
Vortrag Peter Munsonius „Entzündungssenkende
und Stoffwechselaktivierende
Ernährung & Nährstoffe“
Schlemmen nach Dr. Feil, auch Wasser, Tee und
Kaffee sind im Preis bereits enthalten
Workshop Bewegung – Yoga mit Sonja Eydner
Workshop Gelassenheit mit Peter Munsonius
Workshop Best Practice – Zubereitung eines
Lebensenergieshakes für einen gesunden Darm
Die Workshops dauern je 45 Minuten, für ausreichend
Pausen ist gesorgt.
Jetzt schnell Eintrittskarte sichern, denn die Teilnehmerzahl
ist auf 60 Personen begrenzt!
Fitness & Gesundheitsstudie
in Zusammenarbeit mit pep
Pro verlorenes Kilo 1 Monat Fitness Gratis **
Wir wurden für eine deutschlandweite Studie mit Herrn
Professor Dr. Jäger ausgewählt und suchen 50 Teilnehmer!
Eintritt: frei // Anmeldung erforderlich!
Einlass ab 18.30 Uhr
Starten Sie jetzt mit uns und lassen Sie sich dabei von unseren ausgewählten Spezialisten betreuen!
Vereinbaren Sie telefonisch oder persönlich einen Termin. Wir führen mit Ihnen einen 15-minütigen Fitness-Check
durch und Sie erhalten für die nächsten 4 Wochen Ihren individuellen Trainingsplan.
Expertenmeinung: Professor Dr. Jäger
„Jeder Mensch hat einen anderen
Stoffwechsel und muss
somit anders essen, um dauerhaft
abzunehmen. Die Studie
zeigt jedem Teilnehmer den
richtigen Weg zu einem gesünderen
Ernährungs- und Bewegungsbewusstsein.“
Ablauf der Studie:
√ Sie werden persönlich betreut und trainieren 2x die Woche
√ Sie können alle Geräte und Kurse nutzen
√ Nach 4 Wochen führen wir mit Ihnen den Abschluss-Check durch
√ Ihre Daten werden anonym ausgewertet
Jetzt mitmachen und fit werden!
Infos unter: 07832 70 800 10
* Angebot ist für Erstbesucher gültig, Mindestalter 18 Jahre. **max. 2 Monate möglich.
4 Wochen
Intensiv-Programm
für 179 Euro
79,- €*
powered by PEP-Institut für
Ernährung und Gesundheit!
Einstieg bis
31.01.19
»DR. FEIL-TAG«
Vortrag, Workshops, Mittagessen
16.02.2019 / 10-17 Uhr
in den Räumlichkeiten von
Im Mühlegrün 7, 77716 Haslach im Kinzigtal
Eintritt: 79,– €* // Anmeldung erforderlich!
Für Fitness Turm-Mitglieder günstiger
*Bist Du kein Fitness Turm-Mitglied, so erhältst Du zur
Eintrittskarte (79,– € pro Person) einen Gutschein für
ein zweiwöchiges Training, inklusive Personaltraining
im Fitness Turm (im Wert von 100,– €) gratis dazu.
Fitness Turm-Mitglieder, welche einen Gast mitbringen,
erhalten einen Vorteilspreis von nur 29,– € pro
Person.
Peter Munsonius
Heilpraktiker und Gelassenheitscoach,
Referent der Forschungsgruppe Dr. Feil
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Betriebliche Gesundheitsförderung
eine „Win-Win-Situation“ für Mitarbeiter & Unternehmen
Gesund und vital
am Arbeitsplatz
Gerne stellen wir Ihnen unser ganzheitliches Konzept
mit individueller Wirtschaftlichkeitsberechnung vor.
Betriebliche Gesundheitsförderung ist eine „Win-Win-Situation“ für Mitarbeiter & Unternehmen.
• Aktive Gesundheitsförderung für alle Arbeitnehmer
• Aktiver Stressabbau durch Sport und Workshops
• Stärkung des „Wir“-Gefühls
• Unterstützung beim Aufbau eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements
Nach einer Arbeitsplatzanalyse und Gesprächen mit
den Mitarbeitern werden individuelle Maßnahmen
zur Steigerung der Gesundheit und des Wohlbefindens
in der Firma eingeführt. Diese Maßnahmen können
neben diversen Workshops wie z.B. Ernährung oder
Stressmanagement auch verschiedenste Bewegungsprogramme
oder Gesundheitstage sein.
Ihre BGF-Ansprechpartnerin
Selina Mink
B.Sc. Sportwissenschaften
Schwerpunkt BGF
selina.mink@fitnessturm.de
Ilona Steuer
Mitarbeiterin des
Schwarzwaldwohnstifts,
Teilnehmerin des
wöchentlichen, betriebsinternen
Rückenkurses vor
Ort im Unternehmen
»Ich merke, dass mir der wöchentliche Rückenkurs gut
tut. Ich habe meine Defizite erkannt und gemerkt, wie
diese mit der Zeit besser werden. Auch meinen inneren
Schweinehund bekomm ich überwunden, um entweder
vor der Arbeit oder danach, je nach Schicht, am Kurs
teilzunehmen. Denn ich habe gemerkt, dass mir dies
besser tut als eine Ausruhphase.«
Marielle Ober
Mitarbeiterin bei
Autohaus Staiger
Marielle übernimmt
die Kommunikation der
BGF-Maßnahmen in der
Firma, damit jede/r Mitarbeiter/in
über die Veranstaltungen informiert ist. Dies
umfasst lediglich den Aushang von Teilnehmerlisten
und/oder auch ein persönliches Ansprechen der Mitarbeiter/innen.
Nach der ersten betrieblichen Maßnahme, einem
Functional-Fitness-Kurs für ausschließlich Mitarbeiter der
Firma, sagt Marielle: »Der Kurs hatte einen großen Spaßeffekt
und ich fand, dass er das Gemeinschaftsgefühl
gefördert hat. Danach waren wir alle noch gemeinsam
unten an der Theke und haben zusammen einen Shake
getrunken.«
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Na, schon verliebt?
Dieses Bad ist ein tolles Beispiel dafür, wie rustikale Materialien
mit edlen Badelementen in Szene gesetzt werden können.
Schaut vorbei im Ramsteinerhof:
www.facebook.com/RamsteinerhofFischerbach
Firmen, deren Mitarbeiter im Rahmen der betrieblichen
Gesundheits Förderung im Fitness Turm Haslach trainieren:
Kammerer Luft- & Wärmetechnik GmbH
Im Mühlegrün 7 77716 Haslach Tel. 0 78 32 / 9 18 90 /kammerer.waermetechnik
info@kammerer-waermetechnik.de www.kammerer-waermetechnik.de
HEIZUNG
SANITÄR
LÜFTUNG
Autohaus Allgeier GmbH
…kompetent, stark & immer für Sie da!
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Ärztekooperation & Gesundheitstraining intensivieren
Gesund vernetzt im Kinzigtal
Rückblick Frauentag
Ein amüsanter Tag für die weiblichen Fitness Turm-Mitglieder
• Verbesserte Kommunikation zwischen Gesundheitspartnern
• Prävention statt Krankheit
• Moderne wissenschaftliche Standards und Geräte
• Ein Ansprechpartner für deine Gesundheitsfragen
Um das Thema Gesundheit stärker in den Fokus nehmen
zu können, sind wir Teil des Netzwerkes „Medical Active
International“.
Das Netzwerk unterstützt Fitnessstudios, ausgewählte
Ärzte und Gesundheitspartner bei einer verbesserten
Kommunikation untereinander. So sollen noch mehr Menschen
den empfohlenen Weg der Prävention – und somit
zu einer gesunden und aktiven Lebensweise – finden.
Als Medical Active Partner zeichnet uns eine hohe Fachkompetenz
aus. Wir bieten eine exzellente, gesundheitsorientierte
Betreuung für unsere Mitglieder.
Grundlage der Kooperation ist, neben einer gesteigerten
Fachkompetenz auch die Bereitstellung von professionellen
Fitness- und Trainingsgeräten nach neuesten
wissenschaftlichen Erkenntnissen und Standards.
Trainiere dich gesund und stark, um den ein oder anderenArztbesuch
zu vermeiden.
Damit wir dieses Konzept für dich umsetzen können, wirst
Du von unserem Experten, Gianluca Ditella, kompetent
beraten und begleitet.
Der Frauentag war ganz, einzig und allein unseren Damen
gewidmet: Am Samstag, den 10. November 2018, war der
Fitness Turm ab 14 Uhr ausschließlich für Frauen geöffnet.
Neben einigen Leckereien wurde ein Rundum-Sorglos-
Paket für alle unsere weiblichen Mitglieder und deren
Bekannte geboten.
Diese konnten sich nach dem Training sowohl frisieren
als auch schminken lassen oder bei einer Massage entspannen.
Auch für das ganz spezielle Shoppingvergnügen
wurde gesorgt und verschiedenste Schmuck-, Mode- und
Dekoartikel angeboten.
Bei einem abschließenden Glas Sekt und einigen Leckereien
konnten die Damen den Abend gemütlich ausklingen
lassen.
Wir freuen uns darauf,
die Aktion in 2019 zu wiederholen ;-)
Dein Ansprechpartner
für Prävention und Rehasport
Gianluca Ditella leitet den Bereich Rehabilitation und
Prävention und ist dein Ansprechpartner im Fitness Turm, wenn
es um die Gesundheit geht.
Als ausgebildeter Sport- und Fitnesskaufmann hat er sich schon
früh im Bereich Rehabilitation weitergebildet. Zusätzlich zur Trainer
B-Lizenz, ist er ausgebildeter Rehabilitationssporttrainer und
Experte wenn es um Koordinationstraining geht.
Eine seiner liebsten Philosophien ist ein Zitat von Hermann Hesse:
„Damit das Mögliche entstehen kann, muss immer wieder das
Unmögliche versucht werden.“
Das Zitat des deutsch-schweizerischen Schriftstellers lässt sich
wunderbar auf Gesundheit, Fitness und Sport übertragen.
Versuche also stets das Unmögliche möglich zu machen und du
wirst damit deine Gesundheit auf wunderbare Weise fördern.
Wir möchten uns noch einmal herzlich bei unseren
Kooperationspartnern bedanken!
Der Buchladen
Dein Ansprechpartner für Prävention & Rehasport
Gianluca Ditella
Bereichsleitung
Prävention & Rehasport
gianluca.ditella@fitnessturm.de
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Erfolgsgeschichten
unserer Mitglieder
Neues und Aktuelles im Fitness Turm
Informationen rund um den Turm
Leonardo Chiarelli
Mitglied im Fitness Turm seit Mai 2018
Aufgrund einer Krankheit leidet er an einem geringeren Lungenvolumen. Er
konnte Anfang des Jahres nur schwer verständliche Töne von sich geben und
somit nur schwer kommunizieren. Leonardos Arzt empfahl ihm deshalb, an
seiner Gesundheit zu arbeiten und verschrieb ihm ein Reha-Sport-Rezept.
Nach einer kurzen Beratung im Fitness Turm entschied sich Leonardo, hier seinen
weiteren Weg fortzuführen und stieg schon bald ins Training ein.
In seiner Vergangenheit betrieb er keinen Sport, weshalb niedrige Fitness-
Werte zu erwarten waren. Schon wenige Treppenstufen erschöpften ihn.
Heute, nach sieben Monaten fleißigem Training, ist es kein Problem mehr für
Leonardo, die Umkleide im vierten Stock über die zahlreichen Treppenstufen
zu erreichen. Auch eine einstündige Fahrradtour kann er heute meistern.
Mit stolzen (deutlichen) Worten kann Leonardo heute sagen, dass ihm ohne
den Fitness Turm etwas fehlt. Neben den gesundheitlichen Erfolgen, welche
er in den wenigen Monaten erzielte, kommt er auch gerne, um die familiäre
Atmosphäre bei einem Kaffee oder Shake zu genießen.
»Ich bedanke mich beim gesamten Fitness Turm-Team für die Unterstützung
und ein besonderes Dankeschön gilt Phil, welcher mich von Anfang an beim
Training unterstützt hat«
Wochenend-Öffnungszeiten
Wir verlängern die Testphase
der neuen Öffnungszeiten
Damit ihr im Frühling mehr vom
Wochenende habt, haben wir bis
einschließlich Mai 2019
samstags von 11 – 19 Uhr und
sonntags von 9 – 17 Uhr
für euch geöffnet.
Vorankündigung:
Feiertagsöffnungszeiten
19. April, Karfreitag geschlossen
20. April, Samstag 11-19
21. April, Ostersonntag geschlossen
22. April, Ostermontag 9-15
1. Mai, Tag der Arbeit geschlossen
Schon gewusst?
Für die Sommerzeit planen wir
ein Fitness Frühstück
Zwei Mal pro Woche werden wir dann
bereits ab 6.00 Uhr morgens geöffnet
haben. Deine Meinung interessiert uns.
Gib uns Feedback zu dieser Aktion.
Bist Du ein Frühaufsteher oder nicht? Was
hältst Du von dieser „Frühsport“-Aktion?
Wir freuen uns über Rückmeldungen via
Facebook oder direkt bei uns an der
Theke.
Wir freuen uns sehr, dich weiterhin auf deinem Erfolgsweg
begleiten zu dürfen und wünschen dir alles Gute!
Dein Fitness Turm-Team
Impressum
Herausgeber:
Fitness Turm Haslach
Gerbergasse 5
77716 Haslach im Kinzigtal
Tel. 07832 -7080010
info@fitnessturm.de
www.fitnessturm.de
/fitnessturm
/fitness_turm_haslach
Gestaltung:
Kopfkino Werbeagentur
Neue Eisenbahnstraße 1
77716 Haslach im Kinzigtal
www.kopfkino.com
Druck:
Pauli Werbung und Druck
Herlasgrüner Straße 83
08233 Treuen/Vogtland
www.pauli-offsetdruck.de
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COMING SOON!
– POWERED BY FITNESS TURM –
FRÜHJAHR 2019
NEUE DIMENSIONEN FÜR FIGUR & GESUNDHEIT
In der Neuen Eisenbahnstraße 5 in Haslach entsteht etwas
Neues. Unter dem Namen „P5“ entsteht hier ein exklusiver
Trainingsraum für Deine persönliche Fitness. Ab dem
kommenden Frühjahr kannst Du hier in nur 10-30 Minuten
Dein Training in absoluter Privatsphäre absolvieren.
Sei gespannt – und halte Dich per Facebook
und Instagram auf dem Laufenden!
FREU DICH AUF
PERSONALTRAINING FÜR DICH
• Premium
• PowerPlate
• Persönlich
• Prävention
• Privatsphäre
POWERED BY FITNESS TURM
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