Meridian Academy Lehrgangskatalog 2019

AUSBILDUNGEN 2019 

FÜR FITNESS, WELLNESS UND FREIZEITSPORT 

WWW.MERIDIAN-ACADEMY.DE 

PARTNER DER

HALLO, MOIN MOIN 

und herzlich willkommen an der Meridian Academy, Eurem Ausbildungsinstitut für 

Fitness, Wellness und Freizeitsport mit den Standorten in Hamburg, Frankfurt und Berlin! 

Wir freuen uns sehr über Dein Interesse an unserem aktuellen Lehrgangskatalog 2019. 

Hier findest Du die wichtigsten Informationen rund um unsere Aus- und Weiterbildungen. 

Für das vollständige Lehrgangsangebot mit ausführlicheren Kursbeschreibungen, 

weiteren Terminen und vielen neuen Trends besuche uns gerne auf unserer Website 

www.meridian-academy.de. 

DIE MERIDIAN ACADEMY: AUS- UND WEITERBILDUNG MIT QUALITÄT UND DAS SEIT 

20 JAHREN! 

Auch in unserem Jubiläumsjahr wollen wir Euch wieder qualitativ hochwertige Ausbildungen 

rund um die Themen Fitness, Wellness, Freizeitsport und Karriere anbieten, 

so wie Ihr es gewohnt seid und wofür man uns schätzt. Neben unseren traditionellen 

„Ausbildungsklassikern“ finden sich viele neue Formate, die Euch das Rüstzeug geben, 

um z. B. sicher in das Fitness-Business als Trainerin oder Trainer einzusteigen oder auch 

als erfahrener Fitness-Professional weiteres Expertenwissen und Kompetenz zu erlangen. 

Hierfür haben wir Euch auch ganz besondere Jubiläumsangebote geschnürt, die Ihr im 

Katalog entdecken könnt. 

Unser Ausbildungsversprechen: der eigene fachlich und methodische Anspruch an uns, die 

langjährige Erfahrung von 20 Jahren, eine externe Zertifizierung durch das Sportzentrum der 

Europa-Universität Flensburg als auch die Orientierung unserer europaweit vergleichbaren 

Lizenz-Ausbildungen am europäischen EQF-Ausbildungsstandard für die Fitnessbranche 

machen uns zu einem verlässlichen und qualitativ hochwertigen Partner für Euch. 

Wir kommen auch zu Euch! Seid Ihr z. B. ein Sportstudio, Fitness-Verein oder eine Wellnessanlage 

und wollt eine Inhouse-Schulung durchführen, dann sprecht uns gerne für 

ein individuelles Angebot an! 

Wir beraten Dich gerne ausführlich und persönlich. Wir nehmen uns Zeit, damit Du die richtige 

Ausbildung für Dich findest. Du erreichst uns telefonisch unter 040 – 6589 22 100 oder 

persönlich nach Terminvereinbarung in unserer Berufsfachschule in Hamburg-Wandsbek. 

Wir freuen uns auf Dich! 

Hendrik Schaar, Schulleiter 

Stefan Thiessen, Kundenservice 

INHALT 

EDITORIAL 2 

INHALT 3 

PAKETE 

PAKETE ÜBERSICHT 4 

PAKETE DETAILS 5 

ERSTE HILFE für FitnessTrainer 6 

UNIVERSITÄTSGEPRÜFTER FITNESS-INSTRUKTOR 7 

FACHTRAINER FUNCTIONAL TRAINING 8 

ERNÄHRUNGS-COACH 8 

MED. FITNESS-TRAINER 9 

CARDIOFITNESS-COACH 9 

UNIVERSITÄTSGEPRÜFTER WORKOUT-INSTRUKTOR 10 

UNIVERSITÄTSGEPRÜFTER CARDIOFIT-INSTRUKTOR 10 

UNIVERSITÄTSGEPRÜFTER STEP-AEROBIC-INSTRUKTOR 11 

LIZ. ANTARA RÜCKENTRAINER 11 

PERSONAL TRAINER 12 

FITNESS 

GERÄTE-FÜHRERSCHEIN 13 

AFT 14 

SET 14 

VITALITY FLOSSING 15 

ZENSES 15 

KRAFTTRAINING für Radsportler 16 

BEWEGLICHKEITSTRAINING 16 

SPORTMOTORISCHE TESTS 16 

STRESSMANAGEMENT 17 

GEWICHTSMAMAGEMENT 17 

YOGA 17 

SPINNING ® INSTRUKTOR Basic 18 

SPINNING ® INSTRUKTOR Advanced 18 

ZUMBA ® FITNESS Basic 1 19 

GESUNDHEIT 

NIM ® BASIC 20 

NIM ® ADVANCED 21 

NIM ® MASTER 21 

MOVEDO ® 22 

KANTAERA ® 22 

DOCKTER´S POWER QI GONG 23 

DOCKTER´S THE MAGIC TOUCH 23 

SPORT MASSAGE 24 

ENTSPANNUNGSTRAINER 24 

PROGR. MUSKELRELAXATION 25 

AUTOGENES TRAINING 25 

ENTSPANNUNGSTRAINER 25 

YAB.INSTRUCTOR BASIC 26 

YAB.INSTRUCTOR ADVANCED 26 

SAUNABADEN 27 

UNSERE PARTNER 

NIM ® 

Christiane Figura 

ERNÄHRUNG 

SÄURE-BASEN-ERNÄHRUNG 28 

DIE 100-JAHRE-DIÄT 29 

VEGANE ERNÄHRUNG im Alltag und Sport 29 

KARRIERE 

FITNESS MANAGER-/IN Berufsfachschulausbildung 30 

SPA- UND WELLNESS MANAGER/-IN 31 

COACHING AUSBILDUNG 32 

GRONE: FITNESS-INSTRUKTOR (B-LIZENZ) 33 

GRONE: ERNÄHRUNGSCOACH 33 

2 

AGBs & BILDNACHWEISE/IMPRESSUM & KONTAKT 34/35 

3

UNSERE PAKETE FÜR: 

FITNESS-INSTRUKTOR, 

GROUP FITNESS-INSTRUKTOR & 

PERSONAL TRAINER 

DIE PAKETE IM DETAIL 

PAKET 1/2: 

(GROUP) FITNESS- 

INSTRUKTOR (A-Lizenz) 

PAKET 3: 


PAKET 1: PAKET 2: 

808 € 

SPAREN! 

B-LIZENZEN 

FITNESS- 

INSTRUKTOR 

(B) 

(12 Tage) 

CARDIOFIT- 

INSTRUKTOR 

(B) 

(8 Tage) 

695 € 

SPAREN! 

B-LIZENZEN 

WORKOUT- 

INSTRUKTOR 

(B) 

(8 Tage) 

STEP-AEROBIC- 

INSTRUKTOR 

(B) 

(8 Tage) 

PAKET 3: 

FITNESS- 

INSTRUKTOR 

(B) 

(12 Tage) 

351 € 

SPAREN! 

B-LIZENZEN 

WORKOUT- 

INSTRUKTOR 

(B) 

(10 Tage) 

Die Ausbildung zum Fitness-Instruktor (A-Lizenz) oder 

zum Group Fitness-Instruktor (A-Lizenz) sind Deine Komplettpakete, 

die Dich zum Experten für Individual- oder 

Gruppentraining im Fitness- und Freizeitsport machen. 

Als A-lizenzierter Fitness-Instruktor oder Group Fitness-Instruktor 

kannst Du Kunden mit oder ohne körperliche 

Einschränkungen im Fitnessstudio kompetent 

betreuen, sie zu ihren sportlich orientierten Trainingszielen 

im Kraft- und Ausdauerbereich führen oder sie 

bei der Umsetzung einer gesunden Ernährungsweise 

oder Gewichtsreduktion unterstützen. 

Du beginnst Deine Ausbildungspakete mit einer Trainer 

B-Lizenz Ausbildung der Meridian Academy. Nach Deinem 

Abschluss der B-Lizenzlehrgänge, absolvierst Du die Lehrgänge 

Medizinischer Fitness-Trainer, Cardiofitness-Coach, 

Fachtrainer Functional Training und Ernährungs-Coach 

und erhältst den Titel Fitness-Instruktor (A-Lizenz) oder 

nach Abschluss des Lizenzierten Antara Rückentrainers, 

den Titel Group Fitness-Instruktor (A-Lizenz). 

Dieses Ausbildungspaket baut Dich von Anfang an zum 

Personal Trainer auf, um Deine Kunden individuell und 

fachgerecht im Training betreuen zu können. 

Die Grundlagen Deiner Trainertätigkeit erhältst Du in der 

B-Lizenz Ausbildung – durch die Ausbildungselemente: 

Fitness-Instruktor oder Workout-Instruktor. 

Nachdem Du Arbeitserfahrung als Trainer (mind. 300 

Stunden) gesammelt hast, bist Du bereit für den Lehrgang 

Universitätsgeprüfter lizenzierter Personal Trainer, 

in dem Du lernst, ein Training auf die besonderen Bedürfnisse 

eines einzelnen Kunden zuzuschneiden, Dein 

Business zu organisieren und Dich auf dem Markt der 

Personal Trainer zu positionieren. 

A-LIZENZ 

FITNESS-INSTRUKTOR 

MED. FITNESS 

TRAINER (A) 

(8 Tage) 

CARDIOFITNESS 

COACH (A) 

(7 Tage) 

A-LIZENZ 

GROUP FITNESS-INSTRUKTOR 

LIZ. ANTARA 

RÜCKEN- 

TRAINER (A) 

(8 Tage) 

oder 

PERSONAL 

TRAINER 

PERSONAL 

TRAINER 

(9 Tage) 

Universitätsgepr. lizenzierter Fitness-Instruktor, 

B-Lizenz, S. 7 

Universitätsgepr. Cardiofit-Instruktor, B-Lizenz, S. 10 

Universitätsgepr. Workout-Instruktor, B-Lizenz , S. 10 

Universitätsgepr. Step-Aerobic-Instruktor, 

B-Lizenz , S. 11 

FITNESS-INSTRUKTOR, INKL. 20% RABATT 

Universitätsgepr. lizenzierter 

Fitness-Instruktor (B-Lizenz), S. 7 

Universitätsgepr. Workout-Instruktor, 

B-Lizenz, S. 10 

Universitätsgepr. lizenzierter 

Personal Trainer, S. 12 

FACHTRAINER 

FUNCTIONAL 

TRAINING (A) 

(10 Tage) 

ERNÄHRUNGS- 

COACH (A) 

(7 Tage) 

PREIS 3.569,00 EUR inkl. MwSt, Prüfungsgebühren 

GROUP FITNESS-INSTRUKTOR, INKL. 20 % RABATT 


PERSONAL TRAINER INKL. 15% RABATT 


Bei der Buchung von Paket 1 sind 20% Rabatt (808,00 EUR inkl. MwSt.), bei Paket 2 sind 20% Rabatt (695,00 EUR inkl. MwSt.) und auf Paket 3 sind 

15% (etwa 351,00 EUR) auf alle Lehrgangsgebühren enthalten. Eine Ratenzahlung ist möglich. Bei Paket 1 und 2 kannst Du selbst frei entscheiden, 

welche Lehrgangstermine Du belegen willst. Wir empfehlen Dir für Deine Zeitplanung bis zum Abschluss der Prüfung einen Zeitrahmen von 

eineinhalb Jahren. 

4 

Weitere Fragen zum Paket beantworten wir gerne unter info@meridian-academy.de und 040 – 6589 22 100. 

5

PAKETE 

FITNESS-INSTRUKTOR (B-Lizenz) 

Mit dieser Ausbildung liefern wir Dir den Standard, um als Gerätetrainer erfolgreich im Fitnessstudio arbeiten zu können. An fünf 

Wochenenden lernst Du, Fitness-Trainingspläne im Ausdauer- und Kraftbereich für verschiedene Zielgruppen auf Einsteiger- und Mittelstufen-Niveau 

zu erstellen. Wir vermitteln Dir als Schwerpunkt der Ausbildung Basisübungen des gerätegestützten Krafttrainings inkl. 

Kurz- und Langhanteltraining. Die Qualität unserer Ausbildungsinhalte und -methodik wurde durch das Sportzentrum der Europa-Universität 

Flensburg geprüft. Nach der Lizenz-Ausbildung kannst Du: 

UNIVERSITÄTSGEPRÜFTER 

die Wirkung von Geräte-Übungen analysieren 

wichtige Prinzipien der Trainingslehre 

und aktuelles sportmedizinisches 

Wissen bei der Trainingsplanerstellung 

berücksichtigen 

Fitness-Tests als Grundlage der Trainingsplanung 

durchführen und bei der Planerstellung 


die Durchführung von Geräte-Übungen 

kundengerecht erklären 

ERSTE HILFE FÜR FITNESSTRAINER 

Dieser Erste-Hilfe-Kurs richtet sich besonders an Trainerinnen und Trainer im Fitness- und Freizeitsport sowie Aufsichtspersonen, die mit 

kleineren oder größeren Gruppen sportlich aktiv unterwegs sind. Wir vermitteln Dir neben ALLEN klassischen Ausbildungsinhalten der Ersten 

Hilfe auch den Umgang mit Notfallsituationen, die in Sport und Freizeit besonders häufig vorkommen. 

TERMINE HAMBURG 02./03.02. + 16./17.02. + 23./24.02. + 09./10.03. (1. Hilfe) + 23./24.03. + 13./14.04. + Prüfung: 27./28.04.2019 

06./07.04. + 13./14.04. + 27./28.04. + 04./05.05. + 25./26.05. (1. Hilfe) + 01./02.06. + Prüfung: 15./16.06.2019 

14./15.09. + 28./29.09. + 26./27.10. + 02./03.11. (1. Hilfe) + 16./17.11. + 30.11./01.12. + Prüfung: 14./15.12.2019 

16./17.11. + 30.11./01.12. + 14./15.12. + 04./05.01. + 18./19.01. (1. Hilfe) + 01./02.02. + Prüfung: 15./16.02.2020 

JUBILÄUMS-SPECIAL! INTENSIV-LEHRGANG: 04.03. - 15.03.2019 + Prüfung: 29.03.2019 

INTENSIV-LEHRGANG: 22.07. - 02.08.2019 + Prüfung: 17./18.08.2019 

999 € 

TERMINE BERLIN 02./03.02. + 09./10.03. + 16./17.03. + 30./31.03. + 13./14.04.2019 + Prüfung: 27./28.04.2019 

10./11.08 + 17./18.08. + 31.08./01.09. + 14./15.09. + 28./29.09.2019 + Prüfung: 19./20.10.2019 

TERMINE FRANKFURT 06./07.04. + 11./12.05. + 08./09.06. + 22./23.06. + 27./28.07. + 03./04.08. + Prüfung: 31.08./01.09.2019 

Die Ausbildung erfüllt die Anforderungen anerkannter Erste-Hilfe-Ausbildungen und kann von Dir uneingeschränkt als Nachweis gegenüber 

dem Arbeitgeber, der Führerscheinstelle oder sonstigen behördlichen Einrichtungen verwendet werden. 

ABSCHLUSS 

Universitätsgeprüfter Fitness-Instruktor (B-Lizenz) nach der bestandenen schriftlichen und praktischen Prüfung 

(Lehrprobe unter zusätzlicher Aufsicht eines Vertreters der Universität Flensburg). Die Lizenz muss alle zwei 

Jahre durch Nachweis von fachspezifischer Fortbildung in Höhe von 30 UE verlängert werden. Diese Ausbildung 

entspricht den Anforderungen des Levels III der europäischen Sport- und Fitness-Ausbildungsnorm EQF. 

klassische Ausbildungsinhalte wie z.B. 

Notfallsituationen in Sport und Freizeit wie z. B. 

· Herz-Lungen-Wiederbelebung 

· Nasenbluten 

· Wundversorgung oder 

· Bänderdehnung oder 

stabile Seitenlage 

Asthma-Anfall 

TERMINE HAMBURG 26./27.01.2019 oder 09./10.03.2019 oder 25./26.05.2019 oder 10./11.08.2019 oder 

02./03.11.2019 oder 18./19.01.2020 

ABSCHLUSS 

Teilnahmebestätigung (gilt auch als Nachweis bei allen behördlichen Einrichtungen) 

VORRAUSSETZUNGEN keine 

REFERENT-/IN 

HENDRIK SCHAAR: Schulleiter Meridian Academy, Dipl.-Sportwissenschaftler, Rettungssanitäter und 

Ausbilder für Erste Hilfe 

VORRAUSSETZUNGEN Umfangreiche eigene Trainingserfahrung und die sichere Ausführung der wichtigsten Geräte-Übungen. 

REFERENT-/IN 

DAUER 10 TAGE 

HENDRIK SCHAAR: Schulleiter Meridian Academy, Dipl.-Sportwissenschaftler, 

Rettungssanitäter und Ausbilder für Erste Hilfe 

HANNES KLESSE: Oecotrophologe BA, Personal Trainer 

ROLAND KLEINWÄCHTER: Physiotherapeut, Studium der Sportwissenschaft, Sportmedizin und 

Pädagogik – MA und lizenzierter Tennis- und Fitnesstrainer 

(5 Wochenenden) + 2 Tage Erste Hilfe f. Fitnesstrainer 

(1 Wochenende) + 1 Prüfungstag 

PREIS 1.154,00 EUR 

inkl. MwSt. & Erste Hilfe f. Fitnesstrainer + 

Prüfungsgebühren 95,00 EUR inkl. MwSt. 

DAUER 2 TAGE 

PREIS 99,00 EUR inkl. MwSt. 

6 

7

FUNCTIONAL TRAINING (A-Lizenz Element) 

MED. FITNESS-TRAINER (A-Lizenz Element) 

FACHTRAINER 

Diese weiterführende Ausbildung ermöglicht es Dir, ganz spezielle Trainingsanforderungen Deines Kunden aus Alltag, Beruf oder Sport zu 

analysieren, die erforderlichen Trainingsinhalte zu identifizieren, das Leistungsvermögen Deines Kunden zu beurteilen und anschließend 

seine Leistung anforderungsgerecht zu verbessern. Wir setzen uns dabei sowohl mit dem gesundheits- als auch mit dem leistungsorientierten 

Bereich auseinander und beziehen im Sinne eines „Athletik-Trainings“ z. B. auch Fähigkeiten wie Schnelligkeit, Koordination oder Schnellkraft 

mit ein. Du erhältst u.a. vertiefte Kenntnisse zu: 

Funktioneller Anatomie und Physiologie des 

neuromuskulären Systems 

Analyse von motorischen Anforderungsprofilen 

Konzept der segmentalen Stabilisierung 

Maximalkraft, Schnellkraft und Reaktivkraft 

Biomechanik von Bewegungen 

Bewegungsmerkmale, Bewegungssehen 

und Bewegungsbeurteilung 

TERMINE HAMBURG 26./27.10. + 09./10.11. + 23./24.11. + 07./08.12.2019 + Prüfung: 11./12.01.2020 

ABSCHLUSS 

Zertifikat „Fachtrainer Functional Training (Meridian Academy)“ nach erfolgreicher Teilnahme an einer 

mündlichen, praktischen und schriftlichen Prüfung und Abgabe einer Hausarbeit. 

VORRAUSSETZUNGEN Mindestens „B-Lizenz Fitness-Instruktor“ (auch von anderen Anbietern möglich) sowie umfangreiche Erfahrung 

in einer Sportart oder Erfahrung als Gerätetrainer. 

REFERENT-/IN 

HENDRIK SCHAAR: Schulleiter Meridian Academy, Dipl.-Sportwissenschaftler, Rettungssanitäter und Ausbilder für Erste Hilfe 

In der Fortbildung zum Medizinischen Fitness-Trainer erwirbst Du ein fundiertes Grundlagenwissen über häufig auftretende Krankheitsbilder 

und Verletzungen und erlernst die Möglichkeiten, mit der richtigen Trainingsplanung und effektiven Trainingsinhalten die besten 

therapeutischen Ergebnisse zu erzielen. 

Grundlagen des Trainings in der Therapie 

Psychologische Grundlagen der Schmerzbewältigung 

Grundlagen zu Sportverletzungen, –unfällen, sowie zu 

degenerativen Erkrankungen des Bewegungsapparates 

TERMINE HAMBURG 23./24.02. + 16./17.03. + 23./24.03.2019 + Prüfung: 13./14.04.2019 

ABSCHLUSS 

VORRAUSSETZUNGEN 

REFERENT-/IN 

17./18.08. + 31.08./01.09. + 14./15.09.2019 + Prüfung: 05./06.10.2019 

Zertifikat „Medizinischer Fitness-Trainer (Meridian Academy)“ nach erfolgreicher Teilnahme an 

einer schriftlichen und praktischen Prüfung. 

Fitness-Instruktor (B-Lizenz) oder vergleichbare Ausbildung 

Training bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen 

Training bei Erkrankungen der Atmungsorgane 

Training bei Stoffwechselstörungen und 

onkologischen Erkrankungen 

LUKAS VAN LANCKER Rehasportlehrer für Orthopädie, Neurologie und innere Medizin und M.A. der 

Sport- und Bewegungswissenschaft sowie A-Lizenz Fitnesstrainer und Personal Trainer. 

DAUER 6 TAGE (3 Wochenenden + Prüfungstag) 

PREIS 659,00 EUR inkl. MwSt + Prüfungsgebühren 49,00 EUR inkl. MwSt. 



ERNÄHRUNGS-COACH (A-Lizenz Element) 

Eine gezielte Ernährungsweise ist die natürliche Basis, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern und die Leistungsfähigkeit im Alltag zu 

erhalten. In dieser Ausbildung lernst Du, wie eine individuelle und bedarfsgerechte Ernährung aufgebaut wird und kannst Deinen Kunden in 

allen Ernährungsfragen kompetent beraten und ihn auf seinem Weg zum Ernährungsziel begleiten. Der Theorie- und Praxisunterricht bietet 

Dir u.a. folgende Schwerpunkte: 

Ernährungsphysiologische Grundlagen und Regeln 

einer gesunden und ausgeglichenen Ernährung 

Ernährungsberatung und -planung 

Ernährungsanforderungen im sportlichen Training 

Ernährungsbedingte Erkrankungen 

Ernährungsmythen, -trends und -irrtümer 

CARDIOFITNESS-COACH (A-Lizenz Element) 

Als Cardiofitness-Coach steht das Training und die Steigerung der Ausdauerleistungsfähigkeit im Reha-, Breiten- und Ausdauersport 

im Vordergrund. Die Motive Deiner zukünftigen Kunden sind dabei sehr unterschiedlich: Erhalt der Gesundheit und Leistungsfähigkeit, 

Gewichtsreduktion, Vorbereitung auf einen Wettkampf oder einfach Abwechslung in der Trainingsgestaltung. 

Ermittlung des Leistungsstandes und Trainingssteuerung 

differenzierte Betreuung unterschiedlicher Zielgruppen 

individuell gestaltete Trainingsplanung 

Exemplarische spiroergometrische Untersuchung 

am Institut für Sport- und Bewegungsmedizin der Uni 

Hamburg am Fahrradergometer und auf dem Laufband: 

Erfassung von Laktat-Leistungskurven, Körperzusammensetzungen, 

Atemgasanalysen und 

Lungenfunktionstests 

TERMINE HAMBURG 16./17.03. + 30./31.03. + 06./07.04. + Prüfung: 27.04.2019 

10./11.08. + 24./25.08. + 07./08.09. + Prüfung: 21.09.2019 

ABSCHLUSS 

Zertifikat „Ernährungs-Coach (Meridian Academy)“ 

VORRAUSSETZUNGEN Basiswissen der Ernährungslehre wird empfohlen. Eine Fitness-Trainerausbildung ist nicht erforderlich. 

Geeignet für Personal Trainer, Therapeuten, Ärzte und Apotheker. 

REFERENT-/IN 

HANNES KLESSE: Oecotrophologe BA, Personal Trainer 

Dozent der TKK, Richtig-Essen-Institut, Grone Schule, Hochschule Fulda 

TERMINE HAMBURG 02./03.03. + 09./10.03. + 30./31.03.2019 + Prüfung: 06.04.2019 

21./22.09. + 28./29.09. + 19./20.10.2019 + Prüfung: 02.11.2019 

ABSCHLUSS 

Zertifikat „Cardio Fitness Coach (Meridian Academy)“ nach erfolgreicher Teilnahme an 

einer schriftlichen Prüfung. 

VORRAUSSETZUNGEN Fitness-Instruktor (B-Lizenz) oder vergleichbare Ausbildung 

REFERENT-/IN 

JAN WINTER Personal- und Athletiktrainer, Sport- und Fitnesskaufmann und zertifizierter Blackroll Trainer. 





8 

9


WORKOUT-INSTRUKTOR (B-Lizenz) 

In dieser Lizenzausbildung erfährst Du, wie Du ein langfristig motivierendes Workout für Deine Teilnehmer entwickelst, um sie langfristig für Dein 

Training zu begeistern und gemeinsam Ziele zu erreichen. Wähle aus einer scheinbar unüberschaubaren Vielfalt der Kräftigungs-, Mobilisationsund 

Dehnungsübungen, aus funktionellem und isolierendem Training und passe das Programm an die Fähigkeiten Deiner Teilnehmer an. 

Theorie Muskelkraftausdauer-Training und Dehnung 

Sammlung Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnungsübungen 

Umgang mit Zusatzgeräten (Heavy Hands, Pezzi-Ball) 

verbale und taktile Korrektur 

Prinzipien der Übungsreihenfolge 

Methodische Reihen – von leichten zu 

schwierigen Übungsvarianten 

Körperhaltung und Bewegungsausführung 


STEP-AEROBIC-INSTRUKTOR (B-Lizenz) 

In dieser Lizenzausbildung lernst Du, Step-Aerobic- sowie Aerobic-Fatburner- und Intervall-Stunden für Einsteiger und Teilnehmer mit 

Vorkenntnissen zu planen und zu unterrichten. Nach Abschluss beherrschst Du den Umgang mit Musik und kannst typische Bewegungsmuster 

und viele Variationen technisch einwandfrei ausführen. Du kannst Sprache und Handzeichen beim Unterrichten klar und effizient einsetzen, 

beherrschst den Einsatz von grundlegenden methodischen Hilfsmitteln beim Aufbau Deiner eigenen Choreografien und kannst Deine 

Übungsauswahl an die Bedürfnisse und Fähigkeiten Deiner Kursteilnehmer anpassen. 

Musiklehre, Körperhaltung und Bewegungsqualität 

Grundschritte/Prinzipien von Schrittmustervariationen 

Anleiten von Gruppen durch Sprache und Handzeichen 

einfache Methoden der Bewegungskombination 

Methoden der Steuerung der Trainingsintensität 

Gestaltung von Warm-ups, Cool-downs und Nachdehnphasen 

TERMINE HAMBURG 07./08.09. + 22./23.09. + 05./06.10. + 12./13.10.2019 + Prüfung: 16./17.11.2019 


699 € 

ABSCHLUSS 

Universitätsgeprüfter Workout-Instruktor (B-Lizenz) nach erfolgreicher Teilnahme an einer 

schriftlichen und praktischen Prüfung. 

VORRAUSSETZUNGEN Du solltest Erfahrung als aktiver Teilnehmer in Workout-Stunden haben. 

REFERENT-/IN 

STEFANIE MEYER: Fitness-Managerin (Meridian Academy) und Fitness-Animateurin. 



699 € 

ABSCHLUSS 

Universitätsgeprüfter Step-Aerobic-Instruktor (B-Lizenz) nach erfolgreicher Teilnahme an einer 


VORRAUSSETZUNGEN Du solltest Choreografien in Step-Stunden mühelos folgen können. 

REFERENT-/IN 

STEFANIE MEYER: Fitness-Managerin (Meridian Academy) und Fitness-Animateurin. 






CARDIOFIT-INSTRUKTOR (B-Lizenz) 

In dieser Ausbildung lernst Du Fatburner- und Intervall-Aerobicstunden für Einsteiger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen zu planen und zu 

unterrichten. Nach Abschluss beherrscht Du den Umgang mit Musik und kannst typische Bewegungsmuster und viele Variationen technisch 

einwandfrei ausführen. 

LIZENZIERTER ANTARA 

RÜCKENTRAINER 

Aufbauend auf Deinem Wissen als Workout-Trainer/-in erlernst Du, wie zielgruppengerechte präventive Rückengymnastik-Kurse mit verschiedenen 

Schwerpunkten zu planen und anzuleiten sind. Mit Deinen Kursen kannst Du die Rückengesundheit Deiner Teilnehmer fördern, Rückenbeschwerden 

aktiv vorbeugen, Lebensqualität verbessern und vor Rückfällen nach abgeschlossener therapeutischer Behandlung schützen. 

Sprache und Handzeichen beim Unterrichten klar 

und effizient einsetzen 

Übungsauswahl an die Bedürfnisse und Fähigkeiten 

an Kursteilnehmer anpassen 

Aufbau Deiner eigenen Choreographie 

Umsetzung der immer aktuellen Kursformate 

„Fatburner“ und „Intervall“ 

Einsatz von grundlegenden methodischen Hilfsmitteln 

Grundlagen der Rückengesundheit nach aktuellen 

wissenschaftlichen Erkenntnissen 

Beschwerdebilder und Interventionen 

Prävention und Rehabilitation 

Kursanforderungen und -gestaltung im 

präventiven Training 

Übungspraxis und -sicherheit im Rückentraining 


ABSCHLUSS 

Universitätsgeprüfter Cardiofit-Instruktor (B-Lizenz) nach erfolgreicher Teilnahme an einer 


REFERENT-/IN 


Du solltest Choreografien in Aerobic-Stunden mühelos folgen können. 

STEFANIE MEYER Fitness-Managerin (Meridian Academy) und Fitness-Animateurin. 

TERMINE HAMBURG 

ABSCHLUSS 


REFERENT-/IN 

27./28.04. + 11./12.05. + 01./02.06. + 22./23.06.2019 + Prüfung: 29.06.2019 oder 

24./25.08. + 07./08.09. + 21./22.09. + 05./06.10.2019 + Prüfung: 12.10.2019 

lizenzierter Antara Rückentrainer 

Workout-Instruktor (B-Lizenz) oder Cardiofit-Instruktor (B-Lizenz) mit Workout Schulung oder mind. 

vergleichbare Ausbildung. 

SEBASTIAN BOHNHOFF Diplom-Physiotherapeut und Bachelor of Science in Physiotherapie. 





10 

11



Hier bekommst Du das gesamte Know-how für die praktische Arbeit als Personal Trainer und lernst die speziellen Besonderheiten des 

One-to-One-Trainings kennen. Nach der Ausbildung kannst Du Deine persönlichen Stärken gezielt einsetzen und Dich zielgruppengerecht 

vermarkten, Deine Dienstleistung perfekt organisieren und Dir einen Kundenstamm aufbauen, um erfolgreich in Deine Selbständigkeit zu 

starten. Die Qualität der Ausbildung wurde vom Sportzentrum der Europa-Universität Flensburg geprüft und bestätigt und der Abschluss 

vom Bundesverband Personal Training (BPT) anerkannt. Als erfolgreicher Personal Trainer kannst Du später u.a.: 

FITNESS 

Kunden individuell richtig motivieren 

typgerechtes Training planen 

bei Ernährungsfragen zur Seite stehen 

orthopädische Einschränkungen der Kunden 


Training langfristig planen und begleiten 


10./11.08. + 24./25.08. + 31.08./01.09. + 07./08.09. + Prüfung: 05./06.10.2019 

ABSCHLUSS 

„Universitätsgeprüfter lizenzierter Personal Trainer (Meridian Academy)“ nach erfolgreicher Teilnahme an 

einer schriftlichen und praktischen Prüfung (Lehrprobe unter zusätzlicher Aufsicht eines Vertreters der 

Europa-Universität Flensburg). 

VORRAUSSETZUNGEN Workout- oder Fitness-Instruktor (B-Lizenz) oder andere gleichwertige Ausbildung sowie Nachweis von 

mindestens 1 Jahr Lehrerfahrung in einem dieser Bereiche (mind. 300 Stunden). Übungsleiter-Ausbildungen 

des DOSB werden ab der zweiten Lizenzstufe akzeptiert. 

REFERENT-/IN 

FELIX GROH Personal Trainer, Sport-Physiotherapeut, Athletik Trainer und Dozent mit den Schwerpunkten der 

Medizinischen Trainingstherapie, dem Funktionellen Training, dem Athletik Training und dem differenzierten 

Krafttraining in der Gesundheits- und Fitnesslehre. 


PREIS 1.190,00 EUR inkl. MwSt + Prüfungsgebühren 95,00 EUR inkl. MwSt. 

Anzeige 

GERÄTE-FÜHRERSCHEIN 

Dieser Lehrgang ist ein reiner Praxis-Kurs und ist für Dich besonders geeignet, wenn Du als angehender „Fitness-Instruktor“ (B-Lizenz) noch 

keine umfangreiche eigene Trainingserfahrung im Gerätebereich mitbringst. Der Lehrgang vermittelt Dir Sicherheit bei der Ausführung 

und Anweisung von Krafttrainingsübungen. Dabei berücksichtigen wir sowohl das Maschinen-Training, das Kabelzug-Training als auch 

das Freihantel-Training. In diesem Kurs heißt es vor allem viel auszuprobieren und mehr Sicherheit zu entwickeln. 

Gerätetraining, Maschinentraining, Kabelzugtraining 

Freihanteltraining und Schlingentraining 

Training mit dem eigenen Körpergewicht 

Gefahrenquellen und Sicherheitsaspekte 

Bewegungsqualität und Bewegungstechnik 


ABSCHLUSS 


REFERENT-/IN 

19./20.01.2019 oder 16./17.03.2019 oder 18./19.05.2019 oder 

10./11.08.2019 oder 19./20.10.2019 

Teilnahmebestätigung 

keine 

VLADIMIR VALTROVIC: Fitness-Mananger (Meridian Academy), lizenzierter Personal Trainer 

und zertifizierter Ernährungscoach. 

DAUER 2 TAGE 


12 

13

NEU! 

AFT SYSTEMATISCHES AUFBAUTRAINING IM FUNCTIONAL TRAINING 

Schmerzen lindern, muskuläre Dysbalancen ausgleichen, Beweglichkeit fördern, Kraft erhöhen, Vitalität steigern! In dieser Ausbildung werden 

Dir die Grundlagen des Functional Trainings vermittelt, wobei ein besonderer Schwerpunkt auf dem gesundheitsorientierten, systematischen 

Aufbautraining von low load zu high load Übungen liegt. Theorie und Praxis werden dabei sehr eng geführt, um Dich immer wieder Übungen 

und Bewegungsabläufe selbst spüren und erleben zu lassen. 

VITALITY FLOSSING 

„Optimieren durch Komprimieren“: eine Trainingsmethode auf Grundlage kompressionsbasierter Techniken mit einem elastischen Latexband, 

dem sogenannten Flossband. In diesem Lehrgang erlernst Du die systematische Anwendung des Vitality Flossings nach Prinzipien aus der 

Physiotherapie in Verbindung mit dem Functional- und Athletiktraining. Das Vitality Flossing-Konzept setzt neben muskeldynamischen 

Übungen wie Pendeln, Schwingen und Faszientraining vor allem im Bereich Gelenkmechanik und Gewebegleitfähigkeit an. 

funktionelle Anatomie und praktische Biomechanik 

Erstellen von durchdachten und effektiven 

Trainingsplänen im Functional Training 

Verständnis von funktionellen und ökonomischen 

Bewegungsabläufen 

Integration der Faszien in das Functional Training 

Grundlagen und Entwicklung aus Physiotherapie 

und Crossfitness 

Flossing-Konzept und Techniken 

Gelenkmechanik und Gewebegleitfähigkeit 

Beweglichkeitsdefizite erkennen und mit 

der Flossingtechnik bearbeiten 

Einsatz muskeldynamischer Übungen mit dem Flossband 

TERMINE HAMBURG 16./17.02.2019 

ABSCHLUSS 


VORRAUSSETZUNGEN Geeignet für Fitness-Trainer, Athletik-Trainer, Personal Trainer. 

REFERENT-/IN 




TERMINE HAMBURG 16.03.2019 oder 26.10.2019 

ABSCHLUSS 


VORRAUSSETZUNGEN Geeignet für Fitness-Trainer, Athletik-Trainer, Personal-Trainer, Gymnastiklehrer, Diplom-Sportlehrer, 

Therapeuten, Ärzte, Heilpraktiker. 

REFERENT-/IN 

ARND STORKEBAUM Sportwissenschaftler, Biologe 

DAUER 2 TAGE 

PREIS 259,00 EUR inkl. MwSt 

DAUER 1 TAG 


Kooperationspartner: Ludwig Artzt GmbH, Schiesheck 5, 65599 Domburg 

NEU! 

SETSCREENING-EXERCISE-TRAINING 

In dieser Ausbildung werden Dir Screening-Verfahren theoretisch und praktisch gezeigt, die einen genauen und individuellen Status Quo 

des Athleten ermitteln. Ausgehend von den Testergebnissen werden dann athletenspezifische korrigierende Übungen festgelegt, um dessen 

Schwachstellen zu eliminieren und somit die Leistungsfähigkeit zu steigern. 

NEU! 

ZENSES DAS WORKOUT FÜR DIE SINNE 

Die Toolbox für eine effektive Performance! In diesem Lehrgang erfährst Du eine ganzheitliche Betrachtungsweise des Systems Mensch in 

Hinblick auf Erhaltung und Optimierung der Leistungsfähigkeit, die die Bereiche Alltag, Fitness und Athletik zu einem Gesamtkonzept verbindet. 

Dieser Kurs gibt Dir neben theoretischen Grundlagen zum Funktionellen Training und dem sinnvollen Einsatz von Kleingeräten auch einen 

Einblick in aktuelle Trainingsformen, wie Zirkeltraining, Crosstraining, TABATA etc. und deren Belastungsgefüge. 

Praxisnahe Screening-Verfahren, korrigierende 

Übungen zur Leistungsseigerung und Grundlagen der 

Trainingswissenschaft 

Trainingsplanung und Trainingssteuerung im 

Functional Training 

Hoch Intensiv Training (HIT) und konventionelles 

niederintensiven Training 

Aspekte des CrossFit und hoch intensive Kraftsportarten 

Status Quo-Erhebung, differenzierte Trainingssteuerung 

bis zum Leistungserfolg 

Grundlagen zum Funktionellen Training 

funktionelle Kleingeräte mit hohem Aufforderungscharakter 

Erarbeitung und Vermittlung eines progressiven 

Übungsrepertoires 

Übungen zur Regeneration aus dem Bereich Faszientraining 

und (Gelenk-) Mobilisation 

Body Weight Exercises, Koordinativ-Fasziale- 

Kräftigungsübungen und dynamische Bewegungsfolgen 


ABSCHLUSS 


VORRAUSSETZUNGEN Geeignet für Fitness-Trainer, Athletik-Trainer und Personal Trainer. 

REFERENT-/IN 





TERMINE FRANKFURT 20.04.2019 

TERMINE BERLIN 22.06.2019 

ABSCHLUSS 


VORRAUSSETZUNGEN Geeignet für Fitness-Trainer, Athletik-Trainer und Personal Trainer. 

REFERENT-/IN 

ARNE DERRICKS staatl. anerkannter Fitness Manager, Personal Trainer, Trainer für Prävention und Gesundheit 

und Ernährungscoach, internationaler Presenter und Erfinder des ZENSIS Programmes. 

DAUER 2 TAGE 


DAUER 1 TAG 


14 

Kooperationspartner: Ludwig Artzt GmbH, Schiesheck 5, 65599 Domburg 

15

NEU! 

KRAFTTRAINING FÜR RADSPORTLER 

In dieser Fortbildung dreht sich alles um das Thema Krafttraining für Radsportler. Wir geben Dir Antworten und Tipps, warum und welches 

Krafttraining für den Radsportler wichtig ist. Neben theoretischem Hintergrundwissen wird schwerpunktmäßig ein speziell zugeschnittenes 

Circuittraining praxisnah erarbeitet. 

Trainingsprinzipien, Trainingsmethoden und 

Organisationsformen 

Übertragung und Anwendung auf andere Ausdauersportarten 

Für alle Flächen- und Kurstrainer, die mit Radsportlern 

zusammenarbeiten und/oder sich in der sportartspezifischen 

Betreuung fortbilden wollen 

NEU! 

STRESSMANAGEMENT 

In der heutigen Zeit sind viele Ausdauersportler einem permanenten Stress ausgesetzt. In dieser Fortbildung geben wir Dir Informationen 

darüber, wie Stress sich auf den Körper auswirkt und durch ein gezieltes Training vorgebeugt bzw. vermindert werden kann. 

Stressentstehung, -vermeidung und -abbau 

Entspannungstechniken 

DAUER 1 TAG 

Einbau ins Training und die Trainingsplanung 


DAUER 1 TAG 


NEU! 

BEWEGLICHKEITSTRAINING 

Das Thema Beweglichkeit lässt Raum für viele Diskussionen. Wir geben für alle Flächen- und Kurstrainer Anregungen und Tipps zum 

Training der Beweglichkeit in allen Ausdauersportarten. Neben Grundlagen der Beweglichkeit werden verschiedene Methoden vorgestellt 

sowie deren Vor- und Nachteile diskutiert. 

Theoretische Hintergründe 

Praktische Übungen 

Trainingsmethoden und -planung 

NEU! 

GEWICHTSMANAGEMENT 

Wenn man Ausdauersportler nach Trainingszielen fragt, hört man oft: „Gewicht abnehmen!“. Neben dem Training erfordert dies auch 

eine bewusste Ernährung. In dieser Fortbildung erhältst Du alle wichtigen Informationen für die richtige Ernährung im Ausdauersport, 

wie wichtig die Energiebilanz ist und mit welcher Trainingsform und -methode das Ziel langfristig erreicht und gehalten werden kann. 

Ernährung im Ausdauersport 

Trainingsformen und -methoden im Ausdauersport 

DAUER 1 TAG 

Übertragung und Anwendung auf andere Ausdauersportarten 

Für alle Flächen- und Kurstrainer, die Ihre Kunden gezielt 

und umfassend betreuen wollen 


DAUER 1 TAG 


NEU! 

SPORTMOTORISCHE TESTS 

In diesem Kurs erlernst Du Testverfahren, um die Leistungsfähigkeit Deiner Kunden sicher und praktikabel zu bestimmen. Es ist wichtig 

zu wissen, wo sich der Ist-Zustand des Kunden, Trainingspartners oder auch der eigene befindet, um ein effektives und sicheres Training 

zu gestalten. 

NEU! 

YOGA 

Diese Trainingsform für Kraft und Stabilität erfreut sich immer größerer Beliebtheit und ist wesentlich für gute Leistungen im Ausdauersport. 

In dieser Ausbildung erfährst Du, wie eine starke Körpermitte und kräftige Antriebsmuskeln helfen, sich ökonomischer und 

schneller fortzubewegen. 

Alternative zum reinen Kraft- und Beweglichkeitstraining 

Einbau und Nutzen in der Trainingsplanung 

Einfache und nachvollziehbare Übungen für jede 

Ausdauersportart 

Theoretische Hintergründe 

Testmethoden für die Praxis 

Einbau und Nutzen in der Trainingsplanung 

DAUER 1 TAG 


DAUER 1 TAG 


TERMINE HAMBURG Stressmanagement: 18.05.2019 // Gewichtsmanagement: 30.03.2019 // 

TERMINE HAMBURG Krafttraining: 23.02.2019 // Beweglichkeitstraining: 14.09.2019 // 

ABSCHLUSS 


Yoga: 16.11.2019 


Fitnesstrainer und CrossFitter, Personal Trainer, Athletiktrainer und Betreuer von Leistungssportlern, 

ABSCHLUSS 


Sportmotorische Tests: 19.10.2019 


Fitnesstrainer und CrossFitter, Personal Trainer, Athletiktrainer und Betreuer von Leistungssportlern, 

Physiotherapeuten, aktive Fitness-Sportler, Sportwissenschaftler 

REFERENT-/IN Stressmanagement: JÖRG WEBER // Gewichtsmanagement: JÖRG WEBER // 

Yoga: BRITTA KREUTZMÜLLER 

Physiotherapeuten, aktive Fitness-Sportler, Sportwissenschaftler 

REFERENT-/IN Krafttraining: JÖRG WEBER // Beweglichkeitstraining: BRITTA KREUTZMÜLLER, CLAUDIA HOFMANN // 

Sportmotorische Tests: JÖRG WEBER 

16 

Kooperationspartner: Core Health & Fitness GmbH, Fraunhoferstraße 22, 82152 Planegg 

Kooperationspartner: Core Health & Fitness GmbH, Fraunhoferstraße 22, 82152 Planegg 

17

SPINNING ® INSTRUKTOR (BASIS) 

Dein Weg zum zertifizierten SPINNING®-Instruktor beginnt mit dieser zweitägigen Ausbildung, in der alle Aspekte des SPINNING®-Ausbildungsprogramms 

angesprochen werden. Nach Abschluss der beiden Präsenztage und nach dem erfolgreichen Bestehen des Online-Tests 

wird Dir die Zertifizierung zum Level 1-Instruktor erteilt. 

ZUMBA ® FITNESS (BASIC 1) 

Im Zumba® Basic 1 Lehrgang erhältst Du während zweier actionreicher Tage alles, was Du brauchst, um Zumba-Kurse geben zu können. Lerne 

Choreos für die vier grundlegenden Rhythmen zusammenzustellen und schon bald wirst Du Deinen ersten Kurs geben können. Du erhältst 

eine einjährige Zumba ® Basic 1-Lizenz. 

Biomechanik im Indoor Cycling 

Bike-Einstellung und Sicherheitsregeln 

Coaching Techniken 

Methodik und Didaktik des Stundenaufbaus 

Umsetzung von Herzfrequenz-Training und der Spinning 

Energy Zones 

Visualisierungstechniken 

Zumba Fitness als globale Lifestyle-Marke kennenlernen 

Training, Entertainment und Kultur als einzigartiges 

Tanz-Fitness-Erlebnis 

einfach zu erlernende Choreographien zu einem 

Workout für den ganzen Körper zusammenstellen 

Bewegung, Antrieb, Motivation, Inspiration erfahren 

TERMINE HAMBURG 02./03.02.2019 oder 11./12.05.2019 oder 13./14.07.2019 oder 28./29.09.2019 oder 30.11./01.12.2019 

TERMINE FRANKFURT 13./14.04.2019 oder 07./08.09.2019 oder 07./08.12.2019 

ABSCHLUSS 

Basis: Level 1 Zertifizierung: Erfolgt mit Bestehen des Online-Tests nach der Grundausbildung. 


REFERENT-/IN 

SPINNING®-MASTERTRAINER-TEAM 


ABSCHLUSS 


REFERENT-/IN 

findest Du hier: https://www.zumba.com/de-DE/trainings 

Zertifikat 

Die Teilnehmer sollten mühelos Aerobic-Kursen folgen können 

ZUMBA ® FITNESS REFERENTEN-TEAM 

DAUER 2 TAGE 

PREIS 349,00 EUR MwSt. frei 

DAUER 2 TAGE 

PREIS: SIEHE WWW.ZUMBA.COM/DE-DE/TRAININGS 

Kooperationspartner: Zumba ® Fitness, LLC., 800 Silks Run, Suite 2310, Hallandale, FL 33009, USA 

SPINNING ® INSTRUKTOR (ADVANCED) 

„Becoming a Rockstar Instructor”! In dieser fortgeschrittenen Ausbildung befasst Du Dich eingehend mit dem Spinning ® Konzept, fortgeschrittenen 

Coaching-Praktiken und Instruktor-Skills und vertiefst die sportwissenschaftlichen Hintergründe im Indoor Cycling. Nach dem 

Auffrischen der Spinning ® Grundlagen zu Beginn des Kurses liegt der Focus auf dem Erstellen von fortgeschrittenen Profilen sowie dem 

Erlernen und Anwenden verschiedener Techniken zur Verbesserung der Classes und Deiner persönlichen Weiterentwicklung als Instruktor. 

JUBILÄUMS-SPECIAL! 

IN UNSEREM JUBILÄUMSJAHR 2019 WOLLEN WIR DIR 

EIN PAAR GANZ BESONDERE ANGEBOTE MACHEN UND 

BIETEN DIR: 

Studienführer in digitaler Form zur Vorbereitung 

„Becoming a Rockstar Instructor” Manual 

praktische Übungen und Spinning ® Classes 

erreichen des nächsten Levels 

14 SPIN ® CECs 

EINEN GUTSCHEIN ÜBER 20 EUR FÜR EINEN 

MERIDIAN ACADEMY LEHRGANG DEINER WAHL. * 

GUTSCHEINCODE: ACADEMY20 


TERMINE FRANKFURT 

ABSCHLUSS 


REFERENT-/IN 

siehe Homepage 

siehe Homepage 

Nach erfolgreicher Online-Prüfung: Erreichen des nächsten Levels von Level 1 auf Level 2 bzw. Level 2 auf 

Level 3 und 14 SPIN ® CECs (diese werden kostenlos für die erneute Zertifizierung und Lizenz-Verlängerung 

verwendet). Level 2 bzw. Level 3 Zertifizierung: Erfolgt mit Bestehen des Online-Tests nach der Advanced 

Ausbildung (von Level 1 auf Level 2 bzw. Level 2 auf Level 3). 

keine 

SPINNING ® -MASTERTRAINER-TEAM 

EINEN INTENSIV-LEHRGANG ZUM FITNESS- 

INSTRUKTOR (B-LIZENZ), S.7 FÜR NUR 999 EUR! * 

EINEN INTENSIV-LEHRGANG ZUM WORKOUT- 

ODER STEP-AEROBIC-INSTRUKTOR (B-LIZENZ), 

S.7/8 FÜR NUR 699 EUR! * 

DAUER 2 TAGE 

PREIS 349,00 EUR MwSt. frei 

18 

Kooperationspartner: Mad Dogg Athletics Europe B.V., Scheldeweg 3, 3144 ES Maassluis, Niederlande 

* Die Angebote und der Gutscheincode gelten nur im Jubiläumsjahr 2019 und sind pro Person jeweils nur einmal einlösbar. Es ist keine Bargeldauszahlung 

möglich. Der Gutschein kann nicht bei unseren Kooperationpartnern geltend gemacht werden. 

19

GESUNDHEIT 

NIM ® ADVANCED 

NIM ® 


In der NIM ® Advanced Trainerausbildung (für Absolventen der NIM ® Basic Trainerausbildung) geht es darum, das bereits gelernte Wissen zu 

vertiefen, Übungsvarianten für die verschiedenen Level, Krankheitsbilder … zu lernen und vor allen Dingen, die perfekte Übungsauswahl 

für unterschiedliche NIM ® Trainingseinheiten zu treffen. Du solltest selbst die NIM ® Basic Übungen schon gut verinnerlicht und auch 

bereits Unterrichtserfahrung mit ihnen gesammelt haben. Die NIM Advanced Übungen sind körperlich fordernd, aber auch Du als NIM ® 

Trainer erhältst die Möglichkeit, dem NIM ® Prinzip entsprechend, Dein Maß zu finden, welches Dir und Deinen Teilnehmern entspricht. 

Advanced Training für Hochleistungssportler oder 

sportlich ambitionierte Teilnehmer 

treffe die perfekte Übungsauswahl für unterschiedliche 

Trainingseinheiten 

DAUER 2 TAGE 


NIM ® BASIC 

NIM ® 


NIM ® (Natural Intelligent Movement) steht für die systematische Wiedergewinnung des gesamten natürlichen Bewegungsrepertoires wie es 

unserer frühkindlichen Motorik entspricht. Dabei bedienen wir uns der Pilatesmethode, der Spiraldynamik ® und der Faszienwissenschaft 

als Werkzeuge für die korrekte strukturelle Ausrichtung, einer klaren Didaktik sowie einer optimalen Bewegungsauswahl im Flow, die 

uns in ihrer Präzision den größtmöglichen Nutzen bringt. Dein NIM ® Ziel: Ein kraftvoller, elastisch federnder, energiegeladener Körper. 

NIM ® MASTER 

NIM ® 


Der NIM ® Master Ausbildungslehrgang ist für Dich die Krönung auf Deinem Weg als NIM ® Trainer. Du unterrichtest bereits seit einiger Zeit 

NIM ® Kurse, hast das NIM ® Konzept mit allen Übungen gut verinnerlicht und möchtest nun auch andere NIM ® Trainer ausbilden. In dieser 

Ausbildung steht die Praxis des Unterrichtens im Vordergrund und Du erhältst den nötigen Feinschliff für Deine Sprache, Deine eigenen 

Übungsausführungen, Deine präzisen Anleitungen und Deinen Unterrichtsaufbau. Du erhältst ein detailliertes Feedback auf Deinen persönlichen 

NIM ® Unterrichtsstil und darfst Deine eigenen NIM ® Flows vorstellen. Eine erfolgreiche praktische Prüfung, in der Dein NIM ® Unterricht 

beurteilt wird, berechtigt Dich im Anschluss, angehende NIM ® Trainer auszubilden. 

Die NIM ® Basic Trainerausbildung vermittelt Dir die wichtigsten Inhalte des NIM ® Bewegungskonzeptes. Du lernst alle NIM ® Basic Übungen, 

die es für Rehasport Patienten, sportliche Anfänger und Senioren gibt und die Dir als Grundlage für Deinen weiteren NIM ® Weg dienen. 

Außerdem wird es einen Extrateil NIM ® Personal geben, damit Du noch besser weißt, wie Du Deine Kunden im 1:1 Training dort abholst, 

wo sie sich gerade befinden. 

Verfeinerung Deines Unterrichtsaufbaus 

Du wirst NIM ® Ausbilder 

DAUER 3 TAGE 


frühkindliche Motorik und natürliches 

NIM ® Personal für das 1:1 Training 

Bewegungsrepertoires 

geeignet für Rehasport, sportliche Anfänger 

TERMINE HAMBURG Nim ® Basic 16./17.02.2019 oder 22./23.06.2019 

Pilatesmethode, Spiraldynamik ® und 

Faszienwissenschaft 

und Senioren 

ausführliche Skripte und Filmmaterial 

ABSCHLUSS 


Nim ® Advanced 07./08.09.2019 

Nim ® Master Termine auf Anfrage 

Zertifikat 

Für die NIM ® Basic Ausbildung sind anatomische Vorkenntnisse und ein gutes Bewegungsgefühl wünschenswert, 

die NIM ® Advanced und Master Ausbildungen setzen die jeweilig vorangegangenen Ausbildungen voraus. 

Zur Erteilung der NIM-Trainerlizenz ist ebenso eine B-Lizenz aus dem Individual- oder Gruppentraining 

2 Tage PREIS 289,00 EUR inkl. MwSt. 

REFERENT-/IN 

erforderlich. 

CHRISTIANE FIGURA absolvierte zahlreiche Ausbildungen, u. a. im klassischen Tanz, Pilates Bodymotion, 

Rehasport, Prävention, Fascial Fitness und Functional Training. Sie hat langjährige Erfahrungen im 

Groupfitness und Personaltraining im eigenen Studio und Outdoorparcours gesammelt und daraus ein 

neues und einzigartiges Bewegungskonzept entwickelt: NIM ® ! 

20 

Kooperationspartner: Figura Bewegt GbR, Meiereiweg 17, 24354 Kosel 

Kooperationspartner: Figura Bewegt GbR, Meiereiweg 17, 24354 Kosel 

21

MOVEDO ® DAS GANZHEITLICHE BEWEGUNGSKONZEPT 

Movedo ® ist die Kombination von Yoga, Qi Gong, Pilates, Rückentraining und Meridiandehnung in einem Bewegungskonzept. Durch die 

Originalübungen der verschiedenen Bewegungsarten werden die Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung und Dehnung ausgewogen trainiert. 

Für die Stabilisation und Kräftigung gibt es 3 Level. Dadurch kann (fast) jeder movedo ® trainieren. Die Übungen werden ausschließlich 

mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt. Für alle Bereiche ist eine dazu passende, gemafreie Musik entstanden, die die Bewegungen 

unterstützt und die körperlichen Effekte erhöht. 

verschiedenste Bewegungsarten (Originalübungen) ohne 

mehrjährige Ausbildungen 

leicht umzusetzende Übungsabfolgen/Wirkungen 

betreue/berate mit movedo ® verschiedenste Zielgruppen 

von Praktikern für Praktiker 


ABSCHLUSS 


REFERENT-/IN 

nutze das Interesse der Kunden durch die 

vielfältigen Themen im Konzept 

verschiedene Schwierigkeitsgrade möglich 

immer mehr Kunden suchen nachhaltige 

Bewegungs- und Entspannungsangebote 

29./30.03.2019 oder 

29./30.11.2019 

Zertifikat 

Anatomische Vorkenntnisse und ein gutes Bewegungsgefühl sind wünschenswert. 

BEWEGUNGSART BERLIN TEAM 

NEU! 

DOCKTER´S POWER QI GONG 

Qigong baut auf einer großen Tradition auf und gleichzeitig saugte es förmlich alle zeitlichen Einflüsse und deren Einzigartigkeiten in 

sich auf, bis zum heutigen Tag. Und daher kann sich dieses vielseitige System so hervorragend an die heutigen Bedürfnisse anpassen. 

Dockter‘s Power Qigong ist eine bis in die tiefsten Wurzeln durchdachte Adaption an die heutige Zeit und macht sich den nicht endenden 

Fundus an Erfahrung zunutze. 

Tradition des Qigong 

Qigong und die Bedürfnisse des heutigen Alltags, 

Dockter‘s Power Qigong erproben, erfahren und teilen 

TERMINE HAMBURG 30./31.03.2019 oder 16./17.11.2019 

TERMINE FRANKFURT 18./19.05.2019 oder 26./27.10.2019 

ABSCHLUSS 



REFERENT-/IN 

SERGEJ DOCKTER Diplom Sportwissenschaftler, Yoga-, Qigong-, Life-Coach und gibt Anwendungen 

in Tuina (TCM). In seinen Coachings, Workshops und Seminaren strebt er stets danach, das volle 

Potential des Einzelnen zu fördern, damit es in Erscheinung treten kann. 

DAUER 2 TAGE 



Kooperationspartner: bewegungsart Berlin, Bölschestrasse 10, 12587 Berlin 

NEU! 

KANTAERA ® BASIC-INSTRUCTOR 

KANTAERA ® ist ein Cardio-Workout, das auf harmonische und sanfte Art und Weise einfache Kampfkunstelemente mit Aerobic-Elementen 

verknüpft und so ein wirkungsvolles Training für das Herz-Kreislauf-System, die Muskulatur und die Koordination ermöglicht. Nach 

erfolgreichem Abschluss bist Du berechtigt Kurse unter dem Namen KANTAERA ® anzubieten. Die KANTAERA ® BASIC-INSTRUCTOR-AUSBILDUNG 

ist die Basisausbildung und der Einführungskurs in das professionelle KANTAERA ® Training. 

KANTAERA ® Grundschritte/ -übungen, 

Warm up & Cool Down 

Rhythmus und Musikbogen 

Führen durch Sprache und Gestik 

Grundlagen und Stundenaufbau mit 

KANTAERA ® Bewegungstechniken 

Die richtige Körperhaltung und Bewegungsausführung 

NEU! 

DOCKTER´S THE MAGIC TOUCH 

PROFESSIONELLE KORREKTUREN 

Du unterrichtest Kurse, Workshops oder Personal Trainings? Mit der ‚Magie der korrekten Berührung‘ eröffnest Du Dir und Deinen Kunden 

eine neue Welt. Es geht nicht einfach nur um manuelle Korrekturen, es geht darum, Deine Teilnehmer Dinge tun zu lassen, die sie eigentlich 

tun könnten, jedoch bisher nicht getan haben – aus Unsicherheit, Unwissenheit, Faulheit oder sonst einem Grund. 

Potentiale erkennen und Möglichkeiten nutzen 

Entfaltung des persönlichen Potentials für Dich 

und Deine Teilnehmer 

mit Erstaunen und Begeisterung Fortschritte 

erfahren und erleben 


ABSCHLUSS 

Zertifikat 

VORRAUSSETZUNGEN Übungsleiter-/ Trainerscheinlizenz (A/B oder C) und/oder medizinische oder 

physiotherapeutische Ausbildung; Erfahrungen im Aerobicbereich 

REFERENT-/IN 

SEKOU KANTE Internationaler Wettkampf-Athlet im Taekwondo, Karate und Kickboxen. Mehrere Jahre 

Erfahrung im Fitnesstraining in den USA. Seit 1999 in Deutschland, hier entwickelte er sein KANTAERA ® - 

Konzept, um das Beste aus Kampfsport und Fitness zu vereinen. 


TERMINE FRANKFURT 23./24.03.2019 oder 07./08.09.2019 

ABSCHLUSS 


REFERENT-/IN 

08./09.09.2018 


keine 

SERGEJ DOCKTER Diplom Sportwissenschaftler, Yoga-, Qigong-, Life-Coach und gibt Anwendungen 

in Tuina (TCM). In seinen Coachings, Workshops und Seminaren strebt er stets danach, das volle 

Potential des Einzelnen zu fördern, damit es in Erscheinung treten kann. 


DAUER 2 TAGE 


22 

Kooperationspartner: KANTAERA ® Sports Akademie e.K., Prinzessinnenstraße 19-20, 10969 Berlin 

23

SPORT MASSAGE 

Erlerne die Technik einer gut durchgeführten Massage und nutze diese Fähigkeit gezielt für Deine Kunden im Personal-Training. 

In diesem Workshop erlangst Du das Grundlagenwissen zur Durchführung von Massagen und Du erprobst intensiv Basis-Massagetechniken. 

Geschichte und Herkunft klassischer Massagetherapie 

Allgemeine Massagelehre und Wirkung von Massagen 

praktisches Erlernen verschiedener Druck-, Griffund 

Dehntechniken 

sinnvolle Abfolge von Massagetechniken und 

Anwendungsmöglichkeiten für verschiedene 

Körperregionen 

Kontraindikationen: Wann darf nicht massiert werden? 

NEU! 

PROGR. MUSKELRELAXATION 

KURSLEITER NACH §20 ZERTIFIZIERT 

Auf Grundlage einer Ausbildung zum Entspannungstrainer kannst Du hiermit die Lizenz zum Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation 

(PMR) erwerben. Erweitere Dein Wissen und beherrsche das Entspannungsverfahren. Deine Teilnehmer werden lernen, diese Technik in 

ihren Alltag zu integrieren, um so leichter in Balance zu bleiben. 

Übungen und Kursaufbau 

Praktische Selbsterfahrungen 

PMR in betrieblicher Gesundheitsförderung, im Verein, 

Personaltraining, Coaching und Fitnessstudios 


ABSCHLUSS 


VORRAUSSETZUNGEN Anatomische Kenntnisse sind von Vorteil. Der Workshop setzt die Bereitschaft voraus, sich berühren 

und massieren zu lassen. 

REFERENT-/IN 

SEBASTIAN BOHNHOFF: Diplom-Physiotherapeut, Bachelor of Science in Physiotherapie und 

Groupfitness-Trainer. 

DAUER 2 TAGE 

PREIS 259,00 EUR inkl. MwSt 

TIPP: Wenn Du mit einem Freund/einer Freundin zusammen buchst, erhaltet Ihr 10 % Partnerrabatt. 

DAUER 2 TAGE 

NEU! 


AUTOGENES TRAINING 

KURSLEITER NACH §20 ZERTIFIZIERT 

Auf Grundlage der Ausbildung zum Entspannungstrainer kannst Du hier die Lizenz Kursleiter für Autogenes Training erlangen. Du wirst in 

Deiner Gruppe effektiv lernen, wie das vegetative Nervensystem durch Autosuggestion positiv beeinflusst werden kann. Als Experte wirst Du 

kompetent Deine Teilnehmer und Klienten auf ihrem Weg in mehr Entspanntheit, Gelassenheit, Zufriedenheit und damit Gesundheit führen. 

NEU! 

ENTSPANNUNGSTRAINER 

ENTSPANNUNGSTHERAPEUT 

Nie war das Thema Entspannung so populär wie in den letzten Jahren, Tendenz steigend. Um den alltäglichen Herausforderungen gewachsen 

zu sein, reicht es nicht mehr aus, genug zu schlafen oder etwas auszuruhen. In dieser Ausbildung erlernst Du, die ganzheitliche 

Gesundheit Deines Kunden wieder bewusst auf die Säulen von Bewegung, Sport, Ernährung, gezieltes Entspannen und einer positiven 

Einstellung und Verhaltensweise zu stellen und eine gute Work-Life-Balance zu kreieren. 

Grundlagen von Entspannungstraining 

Stresstheorien und Stressreaktionen 

Bewältigungsstrategien im multimodalen 

Stressmanagement 

TERMINE HAMBURG 07./08.09. + 14./15.09.2019 

ABSCHLUSS 



REFERENT-/IN 

CECILE SYDOW Dipl.-Sportwissenschaftlerin mit Schwerpunkt Psychologie, Aerobic-Instruktorin (A-Lizenz) 

DAUER 4 TAGE 

und Tanzpädagogin. 

Methoden zur Entwicklung von Stresskompetenz 

Anleiten Einzel- und Gruppentrainings 

Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training, 

Meditation, Yoga, Atemübungen 


Grundlagen und methodisch didaktischer Aufbau 

Übungen und Anwendungsmöglichkeiten 

Praktische Selbsterfahrungen 

DAUER 2 TAGE 

NEU! 


ENTSPANNUNGSTRAINER 

FÜR KINDER 

Wenn du Dich intensiv mit Kindern beschäftigst und erfahren möchtest, wie Entspannungsverfahren auch bei Kindern Anklang finden, bist du hier 

richtig. Neben dem, was erfahrungsgemäß möglich ist, werden Dir wissenschaftliche Ansätze vorgestellt und mit dem verknüpft, was im Alltag 

nötig ist. Um Kinder in Entspannungsübungen hineinzuführen, lernst Du verschiedene Wahrnehmungs-, Stille- und Atemübungen in der Praxis. 

Bewegungsgeschichten, Bewegungsspiele, Körperbewusstsein 

PMR, Fantasie- und Körperreisen 

Aufbau von Einheiten und Kursen 


ABSCHLUSS 


REFERENT-/IN 

PMR: 16./17.11.2019 // Autogenes Training: 23./24.11.2019 // Entspannungstraining für Kinder: Termine auf Anfrage 

Zertifikat 

Lizenzierter Entspannungstrainer 

CECILE SYDOW Dipl.-Sportwissenschaftlerin mit Schwerpunkt Psychologie, Aerobic-Instruktorin (A-Lizenz) 

und Tanzpädagogin. 

DAUER 2 TAGE 


24 

25

NEU! 

YAB.INSTRUCTOR BASIC 

YAB ist ein revolutionäres Ganzkörperworkout. YABs sind ergonomische Trainingsgewichte, die durch unterschiedliche Greif- und Haltemöglichkeiten 

mit verschiedenen Hebelwirkungen für mehrere Belastungsstufen pro Gewichtsgröße sorgen, dabei führen sie zugleich zahlreiche 

Funktionen zusammen. YABs sind weltweit die ersten und einzigen Hanteln, die sich am Fuß fixieren lassen und damit ein weitergehendes 

Ganzkörpertraining für gezielte Übungen u.a. der Bauch, Bein- und Gesäßmuskulatur etc. ermöglichen. In dieser Ausbildung lernst Du die 

zahlreichen Features und Einsatzmöglichkeiten kennen und schaffst damit neue, vielseitige Trainingsreize. 

ausgerichtet auf Einsteiger im Umgang mit dem 

YAB.Equipment 

Erlernen des Stundenaufbaus und der Unterrichtung 

YAB als innovatives und vielfältiges Trainingstool 

erfahren 

Übungsabläufe kennenlernen 

SAUNABADEN 

Praxisnaher Tageslehrgang speziell für das Fachpersonal in Wellness- und Spa-Einrichtungen: Dieser Lehrgang vermittelt Dir das Fachwissen 

zur allgemeinen Saunakunde, damit Du Kunden richtig und verständlich beraten kannst. Der Fokus liegt jedoch auf dem Erlernen und 

Einüben unterschiedlicher Wedeltechniken. Du erfährst alles über die richtige Dramaturgie eines Aufgusses und den souveränen Umgang 

mit Aufgussgästen. 

Sauna-ABC 

Aufguss-Schule: Einführung in die Grundlagen 

zeitgemäßer Aufgüsse: Saunabad als Erlebnis 

Demonstration und Training unterschiedlicher 

Wedeltechniken 

Planung der Aufgussdramaturgie 

Markt der Aufgussmittel: ätherische Öle, 

Duftrichtungen. Wirkung und Anwendung 

geführtes Saunabaden und praktische Durchführung 

von Saunaaufgüssen 


ABSCHLUSS 


REFERENT-/IN 

09./10.03.2019 (Modul 1 Basic) oder 05./06.10.2019 (Modul 1 Basic) 

Teilnahmebstätigung 

Fitness-Instructor B-Lizenz, Personal Trainer, erste Erfahrungen im Unterrichten von Group Fitness 

YAB.FITNESS REFERENTEN/MASTERTRAINER-TEAM 


ABSCHLUSS 



REFERENT-/IN 

LUIS RODRIGUES: Saunameister und Teamleiter Wellness im Meridian Spa & Fitness Hamburg 

DAUER 2 TAGE 


DAUER 1 TAG 

PREIS 179,00 * EUR inkl. MwSt 

*Diesen Lehrgang bieten wir auch als Inhouse-Schulung an. Preis auf Anfrage. 

NEU! 

YAB.INSTRUCTOR ADVANCED 

Anzeige 

YAB ist ein revolutionäres Ganzkörperworkout. YABs sind ergonomische Trainingsgewichte, die durch unterschiedliche Greif- und Haltemöglichkeiten 

mit verschiedenen Hebelwirkungen für mehrere Belastungsstufen pro Gewichtsgröße sorgen, dabei führen sie zugleich zahlreiche 

Funktionen zusammen. YABs sind weltweit die ersten und einzigen Hanteln, die sich am Fuß fixieren lassen und damit ein weitergehendes 

Ganzkörpertraining für gezielte Übungen u.a. der Bauch, Bein- und Gesäßmuskulatur etc. ermöglichen. In der „Advanced“ Ausbildung kannst 

Du Deine Kenntnisse vertiefen und auch als erfahrener Trainer neue Trainingsreize kennen lernen. 

Meridian Spa & Fitness steht mit seinen acht Anlagen in Hamburg, Berlin, Kiel und Frankfurt für Fitness, 

Wellness und Bodycare auf Premium-Niveau unter einem Dach und in einem besonderen Ambiente. 

MERIDIANJOBS 

ausgerichtet auf erfahrene Trainer im Umgang mit 

Musik basierten Group Fitnesskursen 

Erfahren der Vielfältigkeit in der Übungsauswahl 

und -zusammenstellung 

Kennenlernen von Trainingsvariationen 

Zielgruppen orientierter Stundenaufbau 

Folgende Positionen gibt es in unseren Anlagen in Vollund 

in Teilzeit, auch für Studenten und auf 450-Euro-Basis: 


ABSCHLUSS 

Teilnahmebstätigung 

VORRAUSSETZUNGEN Fitness-Instructor B-Lizenz, Personal Trainer, erste Erfahrungen im Unterrichten von Group Fitness 

REFERENT-/IN 

YAB.FITNESS REFERENTEN/MASTERTRAINER-TEAM 

Fitnesstrainer (m/w) 

selbständige Masseure (m/w) 

Wellness-Mitarbeiter für 

den Sauna- und Poolbereich (m/w) 

Mitarbeiter für die Kinderbetreuung (m/w) 

Mitarbeiter Verkauf (m/w) 

Kurstrainer (m/w) 

Kosmetiker (m/w) 

Mitarbeiter Rezeption (m/w) 

26 

DAUER 2 TAGE 

Kooperationspartner: YAB Fitness, Jaspersdiek 59, 22399 Hamburg 


Wir erwarten von Ihnen für alle Positionen Freude am Umgang mit Menschen, 

ein offenes und sympathisches Auftreten sowie Dienstleistungsorientierung. 

Sind Sie interessiert? 

Dann senden Sie uns bitte Ihre Bewerbung mit Angabe der gewünschten Position, 

Ihrer Gehalts vor stellung und des nächstmöglichen Eintrittstermins online unter 

www.meridianspa.de/jobs. 

Meridian Spa & Fitness Deutschland GmbH 

Wandsbeker Zollstr. 87 – 89 | 22041 Hamburg 

Hubertus Hohlfeld | www.meridianspa.de

ERNÄHRUNG 

DIE 100-JAHRE-DIÄT 

Heute wissen wir, dass unsere Ernährung sowohl unser Erscheinungsbild, als auch unser biologisches Alter und unsere langfristige Gesundheit 

beeinflusst. Doch was ist dabei wissenschaftlich fundiert und was entspringt eher der Gerüchteküche? Welche Nährstoffe halten uns jung? 

Wie senkt man durch richtige Ernährung die gesundheitlichen Risiken von sich selbst und seinen Kunden? Eine gesunde Diskussion! 

Gesunde Ernährung = langes Leben! 

Welche Lebensmittel versprechen ein langes Leben? 

Wann sollte man was und wieviel essen? 

Von anderen Völkern lernen! 

TERMINE HAMBURG 04.05.19 oder 28.09.19 

ABSCHLUSS 


VORRAUSSETZUNGEN KEINE 

REFERENT-/IN 

HANNES KLESSE: Oecotrophologe BA, Personal Trainer und Dozent für Fitness und Ernährung. 

DAUER 1 TAG 


NEU! 

SÄURE-BASEN-ERNÄHRUNG 

Die richtige Balance von Säuren und Basen in unserem Körper stellt einen bedeutsamen Beitrag für unser Wohlbefinden dar. Nur manchmal 

gerät diese Balance ins Ungleichgewicht. Mit altbewährten und trotzdem hochaktuellen Methoden ist diese Balance wiederherzustellen. In 

diesem Lehrgang findest Du einen einfachen Einstieg in die Thematik der Säure-Basen-Balance. Es werden mögliche Ursachen und Symptome 

einer Übersäuerung sowie die Strategien zum richtigen Verhalten besprochen. 

Theorie und Praxis der Säure-Basen-Balance 

Lebens- und Ernährungsweisen 

Säure-Basen-Haushalt und der Einfluss auf 

Alltagstaugliche basenreiche 

die Gesundheit 

Rezepte und Empfehlungen 

NEU! 

VEGANE ERNÄHRUNG IM ALLTAG & SPORT 

Der Trend zu einer pflanzenbasierten Ernährung hat in den letzten Jahren deutlich zugenommen. Unter den Vegetariern und Veganern 

sind auch erfolgreiche Sportler, die auf eine pflanzenbasierte Ernährung schwören. Auch wird diese Ernährungsform im Zusammenhang 

mit einer gesundheitsfördernden Wirkung bei bestimmten Erkrankungen diskutiert. In diesem Seminar erfährst Du, wie man eine vegane 

Ernährungsform sorgfältig in der Praxis plant und umsetzt. Du erhältst das richtige Ernährungswissen für eine vegane Ernährung für 

Deinen Sport und Alltag, Du lernst den Nutzen und die Risiken dieser Ernährungsform abzuschätzen und kannst Dir bei der Vielzahl von 

Angeboten selbst ein Bild machen, welche Variante für Dich oder Deinen Kunden die beste oder gesündeste ist. 

Ernährung und gesundheitliche Motive, 

Lebensmittelintoleranz, Allergie 

Leistungsfähigkeit und vegane Ernährung 

Risiken einseitiger Ernährung 

Nährstoffversorgung und -unterversorgung 

TERMINE HAMBURG 23.03.19 

ABSCHLUSS 


VORRAUSSETZUNGEN Basiswissen der Ernährungslehre wird empfohlen. 

REFERENT-/IN 

JANINA FLEDDERMANN studierte in den Bereichen Ernährung und Gesundheit, sie hält die 

Fitnesstrainer B-Lizenz und ist zertifizierte Ernährungsberaterin. 

TERMINE HAMBURG 05.05.19 oder 29.09.19 

ABSCHLUSS 


VORRAUSSETZUNGEN KEINE 

REFERENT-/IN 

HANNES KLESSE: Oecotrophologe BA, Personal Trainer und Dozent für Fitness und Ernährung. 

DAUER 1 TAG 


DAUER 1 TAG 


28 

29

KARRIERE 

SPA- UND WELLNESS MANAGER/-IN 

Der SPA- und Wellness-Manager ist die qualifizierte Weiterbildung für alle, die bereits Berufserfahrung im Bereich Wellness, Sport, Hotellerie 

gesammelt haben und die Karriereleiter jetzt eine Stufe weitergehen wollen. Wir bieten eine fundierte, praxisrelevante Weiterbildung in 10 Tagen 

an. Du erlernst die Erstellung von individuellen Konzepten und Angeboten abgestimmt auf die Bedürfnisse Deiner Zielgruppe. Wir vermitteln 

Dir die richtige Organisation Deines Bereiches von der Steuerung des effizienten Personaleinsatzes, der Optimierung von Betriebsabläufen, 

Etablierung und Durchführung von Qualitätssicherungsmaßnahmen bis zur wirtschaftlich richtigen Beurteilung von Investitionen. 

TÜV-GEPRÜFT 

Mit dieser Weiterbildung erhältst Du kompakt und direkt aus der Praxis das Handwerkszeug, Deine SPA-Einrichtung zukünftig marktorientiert 

und vor allem wirtschaftlich erfolgreich zu steuern. Wir vermitteln Dir verständlich und ohne Anforderung von kaufmännischen Vorkenntnissen 

grundlegende betriebswirtschaftliche Kenntnisse im Marketing, Kostenmanagement, Rentabilität und Servicequalität. Selbstverständlich setzen 

wir nur auf bewährte, praxisnahe Tools. Dafür steht unsere Weiterbildungsreferentin Martina Schumann persönlich ein. Martina Schumann 

ist eine ausgewiesene Expertin im SPA-Management und passt das Ausbildungsprogramm jährlich den Anforderungen des Marktes an. Lerne 

direkt aus der Praxis für Deine berufliche Zukunft. 

Nimm Deine berufliche Zukunft selbst in die Hand, bilde Dich weiter und nutze die Chance an der rasenden Entwicklung im SPA- und 

Wellnessbereich zu partizipieren. 

BERUFSFACHSCHULAUSBILDUNG 

FITNESS MANAGER-/IN 

Mach Deine Leidenschaft für Sport zu Deinem Beruf. In der 2-jährigen Berufsfachschulausbildung zur Fitness-Manager/-in kombinieren wir Sportpraxis 

und -fachwissen mit Sportmanagement der Fitness- und Freizeitsportbranche. Du erhältst eine umfassende, praxisorientierte und theoretisch 

fundierte Ausbildung rund um Fitness, Gesundheit, Wellness und Management. Nach dieser Ausbildung partizipierst Du als Fitnessexperte von den 

gesellschaftlichen Megatrends, dem Streben nach mehr Gesundheit und körperlicher Fitness & Attraktivität in allen Altersgruppen. Wir passen unser 

Ausbildungsprogramm kontinuierlich den Anforderungen des Marktes und aktuellen Entwicklungen an. Unsere Absolventen arbeiten nach dem Abschluss 

z. B. als Personal Trainer, Bereichsleiter im Fitnessstudio, Athletik Coach, Entwickler für Trainingsprogramme und -konzepte, Fitness-Ausbilder u.v.m. 

AUSBILDUNGSINHALTE 

Grundlagen: Sportbiologie, Anatomie, Physiologie, 

Sportmedizin, Trainingslehre, Ernährungslehre/-beratung, 

Prävention und Gesundheit, Kommunikation/Rhetorik, 

Englisch 

Wirtschaft & Management: Grundlagen der Betriebswirtschaftslehre, 

EDV und Buchhaltung, Marketing 

und Werbung, Verkaufsschulung, Bewerbungstraining, 

Existenzgründung 

+ BAFÖG 

anerkannt, 

+ private Berufsfachschule 

+ 18 Jahre Erfahrung 

Gruppentraining: Funktionelle Gymnastik, Rückengymnastik, 

Step-Aerobic, Pilates, Yoga, Training mit Senioren, 

Aquafitness, Entspannungstraining, Bewegungslernen 

Individualtraining: Kettlebells, Sling Trainer, Ropes 

und weitere funktionelle Trainingsgeräte 

Grundlagen SPA- & Wellness-Management 

Operatives SPA- Management 

Kostenmanagement 

TERMINE HAMBURG 27./28.04. + 01./02.06. + 13./14.07. + 28./29.09. + 16./17.11.2019 

ABSCHLUSS 

Das Zertifikat wird bei regelmäßiger Teilnahme sowie bei 80 % erreichtem Prüfungsergebnis 

(schriftlich/mündlich) ausgestellt. Die Prüfung (in Hamburg) wird von der Personalzertifizierungssstelle 

PersCert TÜV der TÜV Rheinland Bildung und Consulting GmbH durchgeführt. 

VORRAUSSETZUNGEN Abgeschlossene Berufsausbildung in den Bereichen Wellness, Gesundheit, Sport, Hotellerie 

oder Tourismus; 3-jährige Berufserfahrung. 

REFERENT-/IN 

MARTINA SCHUMANN bringt 20 Jahre Erfahrung aus den Bereichen Fitness, Wellness und Management sowie 

der Tourismusbranche mit. Sie führte bis Ende 2012 ein Beratungsunternehmen für SPA- & Wellness-Anlagen auf 

Mallorca und betreute verschiedene Hotels in Spanien, Deutschland sowie Kreuzfahrtschiffe. Sie unterrichtet 

und bildet rund um das Thema SPA-Management aus bzw. weiter. Sie ist Autorin für diverse Fachmagazine 

und schreibt Lehrkonzepte für das SPA-Management. Seit Januar 2013 ist sie bei der Reederei TUI Cruises für 

die „Mein Schiff“-Flotte zuständig – sowohl operativ als auch für die Neubauten. 

DAUER 10 TAGE 

(inkl. Prüfung. Die Bearbeitung der Lehrmaterialien nach 

jedem Modul erfordert ca. 15 Std. pro Monat.) 

Qualitätsmanagement 

Personalmanagement 

Sales & Marketing 

PREIS 1.990,00 EUR inkl. MwSt. 

+ PRÜFUNGSGEBÜHR 440,00 EUR inkl. MwSt. 

TERMINE HAMBURG jährlich zum 1. Oktober 

ABSCHLUSS 

Fitnessmanager/-in 

VORRAUSSETZUNGEN Mittlerer Bildungsabschluss, Mindestalter 18 Jahre, Nachweis von voller Sporttauglichkeit 

2 Jahre Vollzeitschule (32 Std./Woche) zzgl. Nachweis praktischer Tätigkeiten PREIS 440,00 EUR/MONAT inkl. MwSt. 

Weitere Informationen zu den einzelnen Inhalten, Voraussetzungen etc. auf www.meridian-academy.de oder martina@spaconsulting-schumann.de bzw. 

telefonisch unter 0176-3292 1712. 

+ PRÜFUNGSGEBÜHR 300,00 EUR inkl. MwSt. 

30 

31

NEU! 

COACHING AUSBILDUNG 

FÜR FITNESS- UND PERSONAL TRAINER 

Eine hohe fachliche Kompetenz ist heute für professionelle Trainer selbstverständlich. Gefordert sind professionelle Coaching-Kompetenzen 

die helfen, den Kunden einzuschätzen, ihn „abzuholen“, zu begleiten und auch Schwierigkeiten gemeinsam mit ihm zu meistern. 

Diese Ausbildung vermittelt Dir das nötige Rüstzeug, um Dich fit für die Zukunft im hart umkämpften Personal- und Fitness-Trainer Markt 

zu machen. Dabei erhältst Du das nötige psychologische Hintergrundwissen als auch viel Praxis in Form von gegenseitigen Übungen mit 

eigenen Coaching-Anliegen. 

professionelle Coaching-Techniken aus dem 

Business- und Life-Coaching 

Aufbau und Pflege guter Kundenbeziehungen 

Gesprächsführung und Fragetechnik 


ABSCHLUSS 


REFERENT-/IN 

DAUER 9 TAGE 

Anzeige 

Kunden unterstützen, Entscheidungen zu treffen 

Umgang mit Hindernissen, Widerständen und 

einschränkenden Mustern/Glaubenssätzen 

mit Kunden Ziele formulieren und erreichen 

01.03. - 03.03. + 05.04. - 07.04. + 17.05. - 19.05.2019 oder 

04.10. - 06.10. + 08.11. - 10.11. + 13.12. - 15.12.2019 


keine 

OLIVER MÜLLER Seniorcoach und Lehrcoach (DCV), ist seit 1999 im Business- und Life-Coaching-Bereich tätig, 

hat selbst bereits rund 250 Menschen zum Coach ausgebildet und ist darüber hinaus u. a. ausgebildeter Fitness 

Trainer (B-Lizenz) und Functional Trainer (A-Lizenz) sowie Ernährungs-, Entspannungs- und Burnout-Coach. 

PREIS 1.950,00 EUR inkl. MwSt. 

FITNESS-INSTRUKTOR (B-LIZENZ) 

MIT FÖRDERUNG ÜBER BILDUNGSGUTSCHEIN/AVGS 

Fitness-Instruktor (B-Lizenz) Grone: Diese Ausbildung umfasst alle Grundlagen, um als Gerätetrainer im Fitnessstudio arbeiten zu können. 

Du erlernst Trainingspläne im Ausdauer- und Kraftbereich für verschiedene Zielgruppen auf Einsteiger- und Mittelstufen-Niveau zu erstellen. 

TERMINE HAMBURG Termin auf Anfrage 

ABSCHLUSS 

Nach erfolgreichem Ablegen einer schriftlichen und praktischen Prüfung wird der 

Abschluss „Fitness-Instruktor, B-Lizenz (Meridian Academy)“ erlangt. 

VORRAUSSETZUNGEN Alter zwischen 18 und 50 Jahre; Nachweis der gesundheitlichen Eignung durch ein 

hausärztliches Attest; Motivation für die Arbeit im Fitnessstudio; Beherrschung der deutschen Sprache in Wort 

und Schrift (ein Eignungsgespräch wird geführt); Bildungsgutschein 

REFERENT-/IN 

HANNES KLESSE ist Ernährungswissenschaftler und mehrfach lizenzierter Trainer im Fitness-Bereich und 

arbeitet als Dozent in der Trainerausbildung mit den Schwerpunkten Fitness und Ernährung. 

Zusammen mit unserem Partner Grone Netzwerk Hamburg gGmbH bilden wir Arbeitssuchende mit Bildungsgutschein 

oder Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) für die Fitnessbranche aus. Voraussetzung für die 

Teilnahme an diesen Vollzeit-Maßnahmen ist eine gute soziale Kompetenz, hohe Kontaktfreudigkeit und eine 

umfangreiche Erfahrung mit dem eigenen Fitnesstraining im Sportstudio oder Sportverein. 

ERNÄHRUNGSCOACH 

MIT FÖRDERUNG ÜBER BILDUNGSGUTSCHEIN/AVGS 

Ernährungs-Coach: In dieser Ausbildung lernst Du, wie eine individuelle und bedarfsgerechte Ernährung aufgebaut wird und kannst Deinen 

Kunden in allen Ernährungsfragen kompetent beraten und ihn auf seinem Weg zum Ernährungsziel begleiten. 

YAB. DAS INNOVATIVE 

TRAININGSSYSTEM. 


ABSCHLUSS 

Termin auf Anfrage 

Zertifikat „Ernährungs-Coach (Meridian Academy)“ nach erfolgreicher Teilnahme an 

• Vielseitige Gewichte mit ausgewogenem Schwerpunkt 

• Durchdachtes Equipment vom YAB.PAD bis zum YAB.SMART FIX 

• Komplexe Bewegungsabläufe mit dem FUNCTIONAL TRAINING 

• Dynamisches Gruppen-Workout mit GROUP FITNESS 

• Ausbildung zum YAB.INSTRUCTOR 

YOUR ACTIVE BODY. 


REFERENT-/IN 

schriftlichen Lernzielkontrollen und einer schriftlichen Prüfung. 

keine 

HANNES KLESSE ist Ernährungswissenschaftler und mehrfach lizenzierter Trainer im Fitness-Bereich und 

arbeitet als Dozent in der Trainerausbildung mit den Schwerpunkten Fitness und Ernährung. 

Zusammen mit unserem Partner Grone Netzwerk Hamburg gGmbH bilden wir Arbeitssuchende mit Bildungsgutschein 

oder Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) für die Fitnessbranche aus. Voraussetzung für die 

Teilnahme an diesen Vollzeit-Maßnahmen ist eine gute soziale Kompetenz, hohe Kontaktfreudigkeit und eine 

umfangreiche Erfahrung mit dem eigenen Fitnesstraining im Sportstudio oder Sportverein. 

Die Inhalte der angebotenen Ausbildungen mit unserem Kooperationspartner Grone Netzwerk Hamburg gGmbH entsprechen den 

Lehrgängen „Fitness-Instructor (B-Lizenz)“ S. 7 und „Ernährungs-Coach“ S. 26 der Meridian Academy. 

ANSPRECHPARTNER FÜR DIE ANMELDUNG ZU DEN MASSNAHMEN IST: 

GRONE NETZWERK HAMBURG gGMBH 

Frau Janet Kusian 

32 

TRAINIERE MIT DEM SIEGER. 

WINNER ISPO PRODUCT AWARD 2016/2017 

WINNER FIBO JURY-AWARD 2016 

WWW.YAB.FITNESS 

Heinrich-Grone-Stieg 1 

20097 Hamburg 

040 – 237 03 125 

j.kusian@grone.de 

33

AGB 

1. ANMELDUNG 

Die Anmeldung muss schriftlich mit Unterschrift per Post oder Fax erfolgen. Eine 

telefonische Anfrage oder E-Mail-Mitteilung gilt nicht als Anmeldung. Online-Anmeldungen 

über die Homepage der Meridian Academy GmbH (nachfolgend Academy) sind ohne 

Unterschrift gültig, wenn einer schriftlichen Bestätigung der Academy nicht unverzüglich 

widersprochen wird. Die Anmeldung ist auch ohne schriftliche Bestätigung durch die 

Academy für den Teilnehmer verbindlich. Eine Anmeldebestätigung bzw. Rechnung und 

Informationen zum LehrgangsabIauf erfolgen spätestens eine Woche vor Kursbeginn. 

2. LEHRGANGSGEBÜHREN UND RESERVIERUNG 

Die Zahlung der Lehrgangsgebühr erfolgt per Rechnungsstellung. Der Lehrgangsplatz ist 

erst bei Zahlungseingang auf dem Konto der Academy reserviert. Die Academy behält 

sich vor, den Teilnehmern bei nicht bezahlten Lehrgängen die Teilnahme zu verweigern. 

Falls der Lehrgang ausgebucht sein sollte, wird der Teilnehmer rechtzeitig informiert. 

3. VERGÜNSTIGUNGEN/RABATTE/WERBEAKTIONEN 

Aktionsangebote sind auf den jeweils angegebenen Zeitraum beschränkt. Rabatte und 

Vergünstigungen aus Werbeaktionen schließen sich, soweit nicht anders angegeben, 

gegenseitig aus, d.h. für jede Buchung kann nur ein Rabatt bzw. eine Vergünstigung in 

Anspruch genommen werden. Bereits rabattierte Paket- und Kompaktpreise sind immer 

von weiteren Rabattvergünstigungen ausgeschlossen. Bei Umbuchungen eines Lehrgangs 

entfallen Rabatte, die ggf. auf den ursprünglich gebuchten Lehrgang gewährt wurden, 

und es gelten dann die aktuellen Katalogpreise. Der Teilnehmer hat bei der Umbuchung 

dann die Differenz nachzuentrichten. Bei Ratenzahlung können keine Rabatte gewährt 

werden. Die Gewährung von Rabatten auf Lehrgänge unserer Kooperationspartner durch 

die Academy ist ausgeschlossen. 

4. RÜCKTRITT 

Ein Rücktritt muss schriftlich erklärt werden. Bei Rücktritt des Teilnehmers bis 14 

Tage vor Lehrgangsbeginn wird eine Stornierungsgebühr von 35,00 EUR inkl. MwSt. 

erhoben. Bei einem späteren Rücktritt oder bei Nichterscheinen zum Lehrgang ist 

die gesamte Lehrgangsgebühr zur Zahlung fällig. Diese Regelungen gelten unabhängig 

vom Grund der Stornierung und auch bei Vorlage eines Attests. Umbuchungen 

des Lehrgangs können bis 14 Tage vor Lehrgangsbeginn gegen eine Gebühr von 15,00 

EUR inkl. MwSt. durchgeführt werden und müssen schriftlich unter Bekanntgabe des 

neuen Teilnahmetermins erfolgen. Alternativ zum Rücktritt kann der Teilnehmer 

jederzeit eine Ersatzperson benennen. Bei Teilnahme einer Ersatzperson entstehen 

keine zusätzlichen Gebühren. 

5. ÄNDERUNGEN 

Änderungen der ausgeschriebenen Termine, des Programm-/Zeitablaufes und der 

Referenten sind vorbehalten, ebenso die ersatzlose Streichung von Lehrgängen 

bei zu geringer Teilnehmerzahl. Die Teilnehmer werden im Falle von Terminabsagen 

oder ausgebuchten Lehrgängen rechtzeitig informiert. Die bereits entrichtete Lehrgangsgebühr 

kann dann zurückerstattet werden, oder der Teilnehmer kann auf einen 

anderen Lehrgang umbuchen. Weitergehende Haftungs- und Schadenersatzansprüche 

sind ausgeschlossen. 

6. HAFTUNG 

Die Teilnahme an einem Lehrgang erfolgt auf eigene Gefahr. Schadenersatzansprüche 

aller Art sind ausgeschlossen, es sei denn, der Schaden beruht auf einem vorsätzlichen 

oder grob fahrlässigen Verhalten der Academy oder eines Erfüllungsgehilfen. Bei 

Verletzungen des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit sowie bei Verletzung 

wesentlicher Vertragspflichten haftet die Academy auch für einfache Fahrlässigkeit. 

Beruht die Verletzung wesentlicher Vertragspflichten auf einfacher Fahrlässigkeit, ist 

die Haftung der Academy auf den vorhersehbaren, vertragstypischen, unmittelbaren 

Schaden begrenzt. 

7. URHEBERRECHT 

Das Urheberrecht sämtlicher Veröffentlichungen liegt bei der Academy, und deren 

weitere Nutzung jedweder Art, insbesondere Vervielfältigung oder Weitergabe an 

Dritte, bedarf der schriftlichen Genehmigung der Academy. Der Teilnehmer willigt ohne 

Vergütung darin ein, dass Bildaufnahmen des Teilnehmers erstellt, vervielfältigt oder 

gesendet sowie in audiovisuellen Medien oder Printmedien benutzt werden können. 

Diese Einwilligung erfolgt zeitlich und räumlich unbegrenzt. Der Teilnehmer erwirbt 

mit der Ausbildung keinerlei Recht an der Nutzung von Schutzrechten, Markennamen, 

Lehrgangsbezeichnungen oder Werbemitteln für die jeweilige Veranstaltung. 

8. DATENSCHUTZ 

Die Verwendung der Adressdaten der Teilnehmer und deren Verarbeitung erfolgt unter 

strikter Beachtung des Datenschutzgesetzes durch die Academy 

9. SONSTIGES 

Sollte eine der vorstehenden Bestimmungen unwirksam sein oder werden, so wird 

dadurch die Wirksamkeit der übrigen Bestimmungen nicht berührt. Die ungültige 

Regelung ist so zu ergänzen oder umzudeuten, dass der mit der unwirksamen Bestimmung 

beabsichtigte Zweck erreicht wird. Nebenabreden bedürfen der Schriftform. Ist der 

Teilnehmer Vollkaufmann, wird Hamburg als Gerichtsstand vereinbart. 

10. KOOPERATIONSPARTNER 

Bei einzelnen Lehrgängen tritt die Academy nur als Vermittler für einen Kooperationspartner 

auf. Diese Lehrgänge sind durch Nennung des Kooperationspartners kenntlich 

gemacht. Für diese Lehrgänge gelten die vorliegenden Allgemeinen Geschäftsbedingungen 

der Academy nicht, sondern es gelten die Bedingungen des Kooperationspartners. 

EINFACH ONLINE BUCHEN: 

WWW.MERIDIAN-ACADEMY.DE 

KONTAKT 

IMPRESSUM 

34 

BILDNACHWEISE 

TITEL: istockphoto.com, #898429652 ©Pecic 

SEITE 2: ©Meridian Spa & Fitness 

SEITE 6: istockphoto.com, #618981812 ©Cecilie_Arcurs 

SEITE 13: istockphoto.com, #688519848 ©Liderina 

SEITE 20: istockphoto.com, #675173150 ©fizkes 

SEITE 28: istockphoto.com, #805660634 ©Rocky89 

SEITE 30: istockphoto.com, #874231466 ©spukkato 

SEITE 35: istockphoto.com, #898429652 ©Pecic 

MERIDIAN SPA & 

FITNESS WANDSBEK 

Wandsbeker Zollstraße 87-89 

22041 Hamburg 


FITNESS SPANDAU 

ARCADEN 

Klosterstraße 3 

13581 Berlin 


FITNESS FRANKFURT 

Skyline Plaza, Europa-Allee 4 

60327 Frankfurt am Main 

MERIDIAN ACADEMY GMBH 

Wandsbeker Zollstr. 87-89 · 22041 Hamburg 

Telefon 040 - 65 89 22 100 · Telefax 040 - 65 89 22 900 

E-Mail info@meridian-academy.de · www.meridian-academy.de 

BANKVERBINDUNG: PBNKDEFFXXX · IBAN DE88 1001 0010 0925 4391 08 

GESCHÄFTSFÜHRER/-IN: Christin Lüdemann, Stefan Tiegs 

HANDELSREGISTER HAMBURG: HRB 71411 

Finanzamt Hamburg-Wandsbek · St.-Nr.: 51/780/01339 

35

Anzeige 

FITNESS & BEWEGUNG 

LIFESTYLE & WORKOUT 

FUNCTIONAL TRAINING & REHABILITATION 

Bleib in Bewegung! 

Alles, was du dazu brauchst, findest du auf: artzt.eu

Meridian Academy Lehrgangskatalog 2019

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

Template löschen?

Als Template speichern?