hallo-greven_20-03-2019

Bleiben Sie fit: Rätselhafter Schmerz Kalender: Die Termine im Überblick Wetter: Morgen 15°|6°
Freitag 16°|7°
HALLO
GREVEN ∙ RECKENFELD ∙
ALTENBERGE ∙ NORDWALDE
Jeden Mittwoch ∙ kostenlos ∙ Mittwoch, 20. März 2019
Ausgabe 23/2019 ∙ Verteilte Auflage: 22 015
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Erst trainieren
Für Sicherheit sorgen
Keuchhusten
Eine Radtour klingt wie eine optimale
Beschäftigung für
Mensch und Hund. Doch was ist
zu beachten?| Echt tierisch
Mit den steigenden Temperaturen
zieht es die Zweiradfahrer
verstärkt auf die Straßen.
| Frühling auf zwei Rädern
Im Kreis ist die Anzahl der
nach dem Infektionsschutzgesetz
gemeldeten Keuchhustenfälle
2018 gesunken.| Lokales
Foto: DAK
Kurz
notiert
Überfall mit Messer
auf Bäckerei
Franziska Kampmann
Landwirtin und Juniorenweltmeisterin im Rudern
NUR RINDVIECHERN
SIND FRANZIS
ERFOLGE EGAL
Mehr
Sparen
GREVEN. Ein bisher unbekannter
junger Mann hat eine Bäckerei an
der Bismarckstraße überfallen. Der
etwa 25 Jahre alte Täter klingelte
kurz nach 20 Uhr am Personaleingang
der verschlossenen Bäckerei.
Nachdem der Angestellte die Tür
geöffnet hatte, hielt ihm der Räuber
unmittelbar ein Messer an
den Hals und forderte Bargeld. Er
schlug den Geschädigten mit der
Faust nieder, nahm die Tageseinnahmen
an sich und flüchtete unerkannt,
berichtet die Polizei. Täterbeschreibung:
etwa 25 Jahre
alt, stämmige Statur, etwa 1,95
Meter groß, dunkle Haare. Die
Person sprach mit einem türkisch/arabischem
Akzent. Bekleidet
war der Täter mit dunkler Oberbekleidung
mit Kapuze. Er führte bei
der Tat einen dunklen Rucksack
mit. Die Polizei bittet um Hinweise
zu dem Überfall oder zu
dem bisher unbekannten Täter
unter Telefon 0 25 71/9 28 44 15.
Fantasy pur beim
„Hexenbesen“
Die „Hexenbesen-Kinderkulturreihe
im Heimatverein“ lädt am
Donnerstag (21. März) um 17
Uhr zu einer Lesung für Kinder
ab acht Jahren (und die ganze
Familie) in den Speicher am Heimathaus
in Altenberge ein –
und das bei freiem Eintritt. Natalie
Peracha, junge Autorin aus
Altenberge, liest aus ihrem Fantasy-Roman
„Planeten der
Nacht“, immerhin der siebte bereits
erschienene Roman der jungen
Frau. Fantasy pur und voller
Spannung: Als Layla und Mexx
eine schreckliche Schattengestalt
sehen, ändert sich schlagartig ihr
Leben. Plötzlich finden sich die
beiden in einem Abenteuer wieder,
das alles verändert.
Blasmusik nonstop
Die Drumpets und weitere Bands spielen bei Brassfemie
Lokales
Mucke mit deutschen Texten
Füchtefisch im Speicher auf dem Bispinghof
NORDWALDE. Das Duo Füchtefisch,
Karl Füchtemann (Gesang)
und Dirk Fischer (Gitarre),
am Samstag (23. März) um
20 Uhr zu Gast im Speicher auf
dem Bispinghof, verspricht
eigene Mucke mit deutschen
Texten. Die Lieder und Balladen,
von zärtlich bis schrill,
mal brutal oder schockierend,
spiegeln die gesamte Bandbreite
menschlicher Gefühle
und Erfahrungen aus dem
echten Leben.
Genauso vielseitig ist die
Bandbreite musikalischer
Ausdruckskraft der beiden –
von Walzer bis zum Blues, sogar
feinsten Punk, alle Stilrichtungen
werden bedient.
Wer das Duo schon kennt,
Von Walzer bis Punk ist die musikalische Ausdruckskraft des
Duos. Foto: Förderverein Bispinghof
darf gespannt sein auf eine
gute Mischung aus neuen und
alten Liedern von Füchtefisch.
Und wer die beiden noch nicht
von der Bühne kennt, darf sich
diesen unterhaltsamen Abend
Foto: Drumpets
zwischen lyrischem Tiefgang
und musikalischem Hochgenuss
schon gar nicht entgehen
lassen.
Karten zu zehn Euro gibt es
noch im Vorverkauf bei „Buch
und mehr“. Veranstalter ist
der Förderverein Bispinghof.
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Lokales
Mittwoch, 20. März 2019
Infektionsfälle rückläufig
Keuchhusten im Kreis Steinfurt / Auffrischimpfung für Erwachsene nicht vernachlässigen
Kontakt
Verteilung, Kleinanzeigen
02571/936840
Anzeigen
0 25 71/93 68-20, -31, -32
anzeigen.greven@
ag-muensterland.de
Redaktion
0 25 71/93 68-14, -30
redaktion.greven@
ag-muensterland.de
www.ag-muensterland.de
© Inter IKEA Systems B.V. 2018
Im Kreis Steinfurt ist die
Anzahl der nach dem Infektionsschutzgesetz
gemeldeten
Keuchhustenfälle
im Jahr 2018 gesunken.
IKEA Hengelo, Plein 100, 7559 SR Hengelo (NL)
Montag bis Samstag von 10-21 Uhr geöffnet.
Alle Sonntage von 10-18 Uhr verkaufsoffen.
IKEA.nl/hengelo
KREIS STEINFURT. Insgesamt
wurden 24 Infektionsfälle
gemeldet, in 2017 waren es
noch 62. Das teilt die AOK
NordWest auf Basis aktueller
Zahlen des Robert-Koch-Instituts
(RKI) in Berlin mit.
„Auch wenn die Zahlen rückläufig
sind, raten wir, unbedingt
die empfohlenen Impfungen
insbesondere bei
Säuglingen und Kindern vorzunehmen.
Aber auch die Auffrischungsimpfung
bei Erwachsenen
sollte nicht vernachlässigt
werden“, sagt
AOK-Serviceregionsleiter Dirk
Pisula.
„Gerade im ersten Lebensjahr
stellt der Keuchhusten
eine ernste gesundheitliche
Bedrohung für Kinder dar. Immer
wieder werden schwere
Erkrankungsverläufe beobachtet“,
schreibt die AOK
30%
RABATT
auf alle KOMPLEMENT
Schrankeinrichtungen *
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BEIM KAUF EINES
PAX GARDEROBENSCHRANKES
Gilt vom Donnerstag 21. März bis Montag,
8. April 2019, nur fur IKEA FAMILY Mitglieder
und nur solange der Vorrat reicht.
NordWest in einer Pressemitteilung.
Atemnot durch angeschwollene
Atemwege und Erbrechen
sind häufige Begleiterscheinungen.
Bei kleinen
Kindern können Atempausen
lebensgefährlich werden, insbesondere
im Schlaf.
Die Impfung gegen Keuchhusten
gehört zu den Kombinationsimpfungen,
die von
der Ständigen Impfkommission
(Stiko) ab dem dritten Lebensmonat
empfohlen und
von den gesetzlichen Krankenkassen
für ihre Versicherten
bezahlt werden. Auffrischungsimpfungen
sind im
Alter von fünf bis sechs Jahren
sinnvoll. In Deutschland gibt
es heute keine Pflichtimpfungen
mehr. „Eltern sollten jedoch
bedenken, dass sie durch
vorbeugendes Impfen unter
Umständen schwerwiegende
Gesundheitsschäden von
ihrem Kind abwenden können“,
so Pisula.
Aber nicht nur bei Kindern
ist die Impfung relevant. Auch
für Erwachsene wird die Auffrischungsimpfung
gegen
Keuchhusten von der Ständigen
Impfkommission empfohlen.
Sie wird einmalig als
Kombinationsimpfung mit
der Impfung gegen Tetanus
und Diphterie durchgeführt.
„Zu der Impfung wird geraten,
weil weder eine durchgemachte
Erkrankung noch die
empfohlene Grundimmunisierung
im Kindesalter ein Leben
lang vor der Erkrankung
schützen“, so Pisula.
Keuchhusten (Pertussis)
wird durch ein Bakterium mit
Namen Bordetella pertussis
übertragen. Die Ansteckung
erfolgt über kleinste Tröpfchen,
die beim Husten oder
Niesen versprüht werden. Die
Erkrankung ist hochansteckend
und langwierig. Nach
einer Inkubationszeit von ein
bis zwei Wochen (maximal jedoch
20 Tagen) treten die typischen
Krankheitserscheinungen
auf, die in der Regel einige
Wochen bis Monate andauern.
Anfangs kommt es zu
Schnupfen, eventuell Heiserkeit
und Husten. Sofern Fieber
auftritt, ist es eher niedrig.
Keuchhusten kann insbesondere für Kinder eine ernste gesundheitliche
Bedrohung darstellen. Atemnot durch angeschwollene Atemwege
und Erbrechen sind häufige Begleiterscheinungen. Foto: AOK/hfr
Diese grippeähnlichen Symptome
dauern ein bis zwei Wochen
an. Im Verlauf entstehen
heftige Hustenanfälle, die der
Krankheit ihren Namen geben.
Diese Hustenattacken gehen
häufig mit Erbrechen einher
und können sehr zahlreich
sein. Die Dauer dieses
Erkrankungsstadiums kann
vier bis sechs Wochen betragen.
Dann folgen sechs bis
zehn Wochen, in denen die
Hustenanfälle allmählich abklingen.
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geteilte Rückbank, Lichtsensor, Fahrdynamisches Stabilitätsmanagement
(VSM), Reifendrucküberwachung, Zentralverriegelung mit Fernb. u.v.m.
Kraftstoffverbrauch innerorts 9,8 l/100 km, außerorts 5,8 l/100 km, kombiniert 7,3 l/100
km; CO 2 -Emission kombiniert 169 g/km; Effizienzklasse C. Die angegebenen Verbrauchsund
CO 2 -Emissionswerte wurden nach dem vorgeschriebenen WLTP-Messverfahren ermittelt
und in NEFZ-Werte umgerechnet.
Ziel von jährlich über 120 000
Gartenfreunden und Tauchern
NaturaGart: Einzigartiges Konzept feiert 40-jähriges Bestehen
IBBENBÜREN-DÖRENTHE.
Jährlich 120000 Besucher
zieht es nach Ibbenbüren-Dörenthe.
Ihr Ziel: NaturaGart.
Das Unternehmen am Rande
des nördlichen Teutoburger
Waldes kann in diesem Jahr
auf eine 40-jährige Erfolgsgeschichte
zurückblicken. Was
der Biologe Norbert Jorek einst
als Freilandlabor und Anschauungsobjekt
für Gartenteiche
angedacht hatte, ist inzwischen
zu einem eigenen
Ausflugziel geworden.
Auf rund 200000 Quadratmetern
ist rund um einen
ehemaligen Gutshof im Laufe
der Jahre eine große Wasserlandschaft
entstanden. Besucher
aus nah und fern – selbst
aus dem Ausland – bestaunen
die Teiche und eine beeindruckende
Vielfalt an Pflanzen
und Tieren. „In Gartencentern
sieht man immer nur kleine
Becken und kleine Pflanzen“,
erklärt Norbert Jorek sein Erfolgsrezept.
„An unseren Parkteichen
hingegen kann man
sehen, wie dieser Teil des Gartens
später einmal aussehen
kann. Die Parkbesucher sammeln
hier Anregungen.“
„Aber auch diejenigen, die
einfach nur gucken und die
Seele baumeln lassen wollen,
sind herzlich willkommen“,
ergänzt Joreks Lebenspartnerin
Aggi Bücker, die den Produktverkauf
und die Organisation
verantwortet. Zwischendurch
gibt’s eine Stärkung
im parkeigenen Café
Seerose oder im Palmen-Bistro.
Der Park wurde systematisch
ausgebaut: In einer neu
angelegten Wasserwildnis
können Eisvögel, Wildgänse
und Reiher aus komfortablen
Verstecken beobachtet werden.
Nach verschiedenen
Die Frühlingsblüte im Park. Foto: NaturaGart
Fisch- und Schwimmteichen
entstand auch der weltweit
größte Unterwasserpark auf
Teichfolie. Tausende von Tauchern
besuchen jährlich diese
Attraktion mit einem über 300
Meter langen Höhlensystem,
einem Wrack und über zwei
Meter langen Stören. Diese Fische
sind völlig zahm und begeistern
auch jedes Jahr weit
über 1000 Schnuppertaucher,
die an der Hand eines Tauchlehrers
auf den Grund des Sees
geführt werden.
Komplettiert wird das alles
durch das größte Teichaquarium
Deutschlands. In einem
über 20 Meter langen Becken
schwimmen riesige Fische, in
etliche andere Teiche kann
man durch rund 40 große
Glasscheiben hineinsehen.

Lokales
Mittwoch, 20. März 2019
Die Unterkrainer sind ein Zusammenschluss von zehn Vollblutmusikern
aus Ahaus-Wüllen und Altenberge. Foto: Die Unterkrainer
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Brassfemie
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am 6. April. Einfach eine
Mail unter dem Betreff „Brassfemie“
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und Telefonnummer nicht vergessen).
Einsendeschluss ist
Sonntag (24. März). Die Gewinner
werden benachrichtigt. Informationen
zu unserem Umgang
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erhalten Sie unter www.zgm-muensterland.de/Service/Datenschutz.
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von Peter Salzmann. Foto: Maria-Josef-Hospital
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Kalender | Service
Mittwoch, 20. März 2019
Do
MÜNSTER
THEATER
„Don Juan“
21. März
19.30 Uhr
Kleines Haus des Stadttheaters
THEATER
„Terror“
20 Uhr
Wolfgang Borchert Theater
THEATER
„Heute Abend: Lola
Blau“
20 Uhr
Kammertheater „Der Kleine
Bühnenboden“
Schillerstraße 48 a
THEATER
„Willkommen bei
den Hartmanns“
20 Uhr
Boulevard-Theater
Königsstraße 12-14
Fr
MÜNSTER
KONZERT
Kapelle Petra
20 Uhr
Sputnikhalle
KONZERT
Madsen
20 Uhr
Skaters Palace
Dahlweg 126
22. März
THEATER
Tuğsal Moğul: „Der
kleine Spatz vom
Bosporus“
20 Uhr
Theater im Pumpenhaus
Gartenstraße 123
KONZERT
First Breath After
Coma + Entropy
20.30 Uhr
Gleis 22
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Lack und Ausstattung. Einzelheiten unter www.kia.com/de/garantie
1 Ein unverbindliches Finanzierungsangebot für Privatkunden der KIA Finance, ein Geschäftsbereich der
Hyundai Capital Bank Europe GmbH (Darlehensgeber), Friedrich-Ebert-Anlage 35-37, 60327 Frankfurt am
Main. Bonität vorausgesetzt. Abgebildetes Modell kann zusätzliche kostenpflichtige Sonderausstattung
und Zubehör enthalten, die im Finanzierungsangebot nicht berücksichtigt sind. Zzgl. der Kosten einer
verpflichtend abzuschließenden Teil-, oder nach Wahl der KIA Finance, Vollkaskoversicherung durch den
Darlehensnehmer. Vorstehende Jahreszins-Angaben stellen den Beispielwert des nach § 6 a Abs. 4 PAngV
zu erwartenden effektiven Jahreszinses in 2/3 aller voraussichtlich aufgrund der Werbung zustande
kommenden Verträge dar. Verbraucher haben gemäß § 355 und § 495 BGB ein Widerrufsrecht. Angebot
gültig bis 28.02.2019 und nur solange der Vorrat reicht.
2 Bei umgeklappter Rücksitzbank, nach VDA.
3 Der Einsatz von Assistenz- und Sicherheitssystemen entbindet nicht von der Pflicht zur ständigen
Verkehrsbeobachtung und Fahrzeugkontrolle.
4 Die Angaben beziehen sich nicht auf ein einzelnes Fahrzeug und sind nicht Bestandteil des Angebots, sondern
dienen allein Vergleichszwecken zwischen den verschiedenen Fahrzeugtypen.
KABARETT
Michael Tumbrink:
„Der Erfolg gibt mir
nichts“
20 Uhr
Theaterbühne im Kreativ-Haus
Diepenbrockstraße 28
KREIS STEINFURT
KONZERT
Steve Fister
20 Uhr
Beat Club Keller
Martinistraße 2, Greven
Electric Blues, Rock, Folk
SONSTIGES
„Nachts am Flughafen
/ FMO Night
Flight“
20 Uhr
Flughafen Münster/Osnabrück
Airportallee 1, Greven
Führung und Dinner, Karten
unter 0 25 71/94 15 15
KINDER
„Die kleine Hummel
Bommel und die
Zeit“
16 Uhr
Stadtbibliothek
Kirchstraße 3, Greven
Vorlesezeit mit den Therapiebegleithunden
Luna und Pino
KABARETT
Brieden & Waschk:
„Solo zu zweit“
20 Uhr
Kulturwerkstatt
Bahnhofstraße 44, Altenberge
Sa
MÜNSTER
23. März
KINDER
„Ikarus – Fliegen ist
ein Kinderspiel“
15.30 Uhr
Charivari-Puppentheater
Körnerstraße 3
Karten unter 0251/52 15 00
THEATER
„Harold und Maude“
20 Uhr
Wolfgang Borchert Theater
Am Mittelhafen 10
Karten unter 0251/4 00 19
THEATER
„Unknown Territories“
19.30 Uhr
Kleines Haus des Stadttheaters
Neubrückenstraße 63
Karten unter 0251/5 90 91 00
Die Jungs von Kapelle Petra präsentieren am Freitag (22. März) um 20 Uhr ihr brandneues Album
„Nackt“ inder Sputnikhalle (Münster). Foto: Sonja Berg
KINDER
„Leo Lausemaus“
11 und 16 Uhr
Bürgerhaus Kinderhaus
Idenbrockplatz 8
KONZERT
Funny Van Dannen
20 Uhr
Sputnikhalle
Am Hawerkamp 31
KONZERT
Jenny & The Steady
Go’s
21 Uhr
Hot Jazz Club
KREIS STEINFURT
KONZERT
Greven Klassik:
„America!“
20 Uhr
Kulturzentrum GBS (Ballenlager)
Friedrich-Ebert-Straße, Greven
Mit dem Pindakaas Saxophon
Quartett
PARTY
St. Patrick’s Day 2019
20 Uhr
Bürgersaal von Stroetmanns
Fabrik
Friedrichstraße, Emsdetten
Irisch-Schottischer Abend mit
Musik
THEATER
„Een Butler up’n
Buernhoff“
16 Uhr
Gaststätte Wältermann
Nordwalder Straße 195, Emsdetten
KINDER
„Lieselotte sucht“
10.30 Uhr
Stadtbibliothek
Kirchstraße 40, Emsdetten
Vorlesezeit mit Malaktion für
Kinder ab vier Jahren
KONZERT
Füchtefisch
20 Uhr
Speicher auf dem Bispinghof
Nordwalde
KONZERT
Stadtkapelle Horstmar
20 Uhr
Vereinshaus St. Katharina
Horstmar
KINDER
„Der kleine Wassermann
– Frühling im
Mühlenweiher“
11 Uhr
Stadtbücherei
Markt 19, Steinfurt
Vorlesezeit
So
KREIS STEINFURT
COMEDY
NightWash
19 Uhr
Stroetmanns Fabrik
Friedrichstraße, Emsdetten
THEATER
„Een Butler up’n
Buernhoff“
24. März
16 Uhr
Gaststätte Wältermann
Nordwalder Straße, Emsdetten
Notdienste
APOTHEKENNOTDIENST
KONZERT
Münsteraner
Dombläser
18.30 Uhr
St. Dionysius-Kirche
Nordwalde
Mi
MÜNSTER
SHOW
„Appartement“
20 Uhr
GOP Varieté-Theater
27. März
LESUNG
Bela B Felsenheimer
20 Uhr
Cineplex
KREIS STEINFURT
COMEDY
Poetry Slam
20 Uhr
Lichthof von Stroetmanns Fabrik
Friedrichstraße, Emsdetten
(weitere Informationen bei den
Veranstaltern und im Internet,
alle Angaben ohne Gewähr)
Mittwoch, 20. März
Franziskus-Apotheke, Grevener Landstraße 1, Greven, 02575/98466
Ludgeri-Apotheke, Windthorststraße 65, Münster, 0251/4 44 56
(jeweils von 9 bis 9 Uhr)
ÄRZTLICHER NOTDIENST
Informationen unter der zentralen Telefonnummer 116 117
Gehörlose und Sprachbehinderte erfahren den diensthabenden
Notarzt unter Telefax 0203/5 70 64 44
ZAHNÄRZTLICHER NOTDIENST
0 18 05/98 67 00
Anrufbeantworter-Ansage über diensthabende Zahnärzte der
Kassenzahnärztlichen Vereinigung Westfalen-Lippe
(Festnetz: 0,14 Euro/Minute, Mobilfunk: maximal 0,42 Euro/Minute)
KREBSINFORMATIONSDIENST
0800/4 20 30 40 (täglich von 8 bis 20 Uhr)
TELEFONSEELSORGE
0800/1 11 01 11 oder 0800/1 11 02 22

Echt tierisch
Mittwoch, 20. März 2019
Training muss sein
Darauf sollte man beim Radeln mit dem Hund achten
Der Hund hechelt neben
dem Rad - das Frauchen tritt
in die Pedale: Eine Radtour
mit Hund klingt wie die perfekte
Beschäftigung für Tier
und Halter.
Hunde neigten an der Leine
oft dazu, schräg zu laufen,
sagt Astrid Behr, Sprecherin
des Bundesverbands Praktizierender
Tierärzte. Besser ist
es, den Hund frei oder an einer
Stahlrohr-Halterung
Laut Straßenverkehrsordnung
dürfen
nur Hunde am
Fahrrad mitgeführt
werden. „Eine Leine
ist dabei nicht notwendig“, erklärt
Manuela Türoff vom
ADAC Hessen-Thüringen in
Frankfurt. Die Hunde sollten
sich allerdings immer im
Blickfeld ihres Besitzers bewegen.
laufen
zu lassen. „Das muss man natürlich
trainieren – sowohl als
Fahrer als auch als Vierbeiner“,
sagt Behr. Auf keinen Fall
sollten Halter eine Flexi-Leine
verwenden oder am Halsband
zerren.
Der Deutsche Tierschutzbund
weist darauf hin, nur
mit gesunden Haustieren
Fahrrad zu fahren und sie
nicht zu überfordern. „Den
Hund möglichst locker traben
lassen, nicht galoppieren“, rät
Sprecherin Anna Knorpp. „Er
wird schnell laufen, selbst
wenn er überanstrengt ist,
weil er sein Rudel nicht verlassen
will“, erklärt Behr.
Trotz Freude an
Bewegung ist
Vorsicht geboten
Ab 18 Monaten sei ein Hund
alt genug, um mitzulaufen,
erklärt Hundetrainerin Stephanie
Schörling. Bei aller
Freude an Bewegung ist auch
Vorsicht geboten, mahnt Hundepsychologe
Thomas Riepe.
„Durch das Mitlaufen neben
dem Fahrrad allein wird der
Hund geistig nicht ausgelastet.“
Dazu müsse er schnüffeln
und ganz in Ruhe die Gegend
erkunden. Wichtig seien
deshalb ausreichend Pausen,
für die auch Wasser und ein
Napf mitgenommen werden
sollten. (dpa)
Am besten traben Hunde locker neben dem Fahrrad her, ohne zu
galoppieren. Foto: dpa
Vogelkäfig braucht
Schichtschutz
Für Wellensittiche und Papageien ist es schön, nach
draußen schauen zu können und viel Licht zu haben.
Steht der Käfig jedoch direkt am Fenster, löst das Unbehagen
bei den Tieren aus, erklärt die Zeitschrift „Wellensittich
& Papageien“. Damit sich die Tiere dennoch sicher fühlen, sollte
mindestens eine Seite des Käfigs vor einer Wand stehen oder
mit einem blickdichten Sichtschutz verkleidet sein. (dpa)
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Frühling auf zwei Rädern
Mittwoch, 20. März 2019
Kontrolle unabdingbar
Motorradfahrer sollten zum Saisonstart nicht nur die Beleuchtung prüfen
Für ein
Plus an
Sicherheit
Wenn sich der Frühling
wieder zeigt, drängt es
die Motorradfahrer auf
die Straßen. Vorher sollten
die Biker ihr
Zweirad aber gründlich
kontrollieren.
Zu den Pflichten zählen
ein Check von
Reifen, Luftdruck,
Bremsen, Kette, Beleuchtung
und Batterie.
Hinzu kommt ein Ölwechsel.
„Maschinen mit
einem schützenden Konservierungsöl
waschen Besitzer
besser auf einem Waschplatz
mit Ölabscheider“, sagt Michael
Lenzen vom Bundesverband
der Motorradfahrer
(bvdm). Ansonsten reiche ein
gründliches Entstauben. Der
ADAC empfiehlt, Motoröl,
Bremsflüssigkeit und Kühlmittel
zu überprüfen und bei
Bedarf aufzufüllen.
Bei der Bremse lassen sich
Beläge, Wirkung und Druckpunkt
im Stand kontrollieren.
Dabei wird das Motorrad aufgebockt.
„Die angehobenen
Räder müssen sich frei drehen
lassen. Anderenfalls sollte
man die Bremszangen von
einem Fachmann prüfen lassen“,
sagt Diana Sprung vom
ADAC.
Der Bremsstaub an Zange
und Scheibe lässt sich mit
Bremsenreiniger beseitigen,
schwarze Brühe im Bremsausgleichsbehälter
gehört sofort
gewechselt. Denn Bremsflüssigkeit
ist hygroskopisch
und zieht Wasser an – vor allem
in kalten und feuchten
Damit es wieder glänzt: Vor der ersten Fahrt im Frühjahr werden die letzten Spuren des Winters beseitigt.
Foto: dpa
Garagen. Das Wasser kann
sich bei der nächsten längeren
Bremsung erhitzen und
Blasen werfen, die sich komprimieren
lassen. Folge: Der
Motorradfahrer bremst ins
Leere.
Bei eingebauter Batterie oder
laufendem Motor steht zum
Schluss die Kontrolle der
elektrischen Anlage an. Dazu
zählen neben Abblend-, Fern-
und Rücklicht auch Blinker
sowie Kill-, Kupplungs- und
Seitenständerschalter.
Auch der Fahrer benötigt
einen kleinen Check. „Nach
der Winterpause sollten Motorradfahrer
es erst langsam
angehen lassen, um sich allmählich
wieder an die Gesetzmäßigkeiten
auf zwei Rädern
zu gewöhnen“, sagt Achim Kuschefski
vom Institut für
Zweiradsicherheit (ifz). „Egal
welcher Motorradtyp bewegt
wird, egal ob Anfänger oder
routinierter Fahrer – ein passendes
Sicherheitstraining
zum Saisonstart hat noch keinem
geschadet“, rät der Experte.
(dpa)
„
Nach der Winterpause
sollten
Motorradfahrer es
erst langsam
angehen lassen.
„
Achim Kuschefski, Institut für
Zweiradsicherheit
Radler können mit reflektierendem
Material
an den Schuhen
ihre Sicherheit erhöhen. Da
diese sich beim Treten bewegen,
sorgen sie für mehr Aufmerksamkeit
bei Dunkelheit
und schlechter Sicht, erklärt
die Expertenorganisation
Dekra. Generell sind helle,
auffällige Kleidungsstücke,
tragbare Blinklichter und
Stirnlampen neben der
funktionierenden Fahrradbeleuchtung
ratsam – das
gilt auch für eine grelle
Warnweste über der Kleidung.
(dpa)
Blenden
war gestern
Beim Einstellen von
LED-Scheinwerfern
am Fahrrad hilft es,
damit gegen eine Hauswand
zu leuchten. Das rät der Allgemeine
Deutsche Fahrrad-
Club. Dazu postieren Radler
das Fahrrad in fünf Metern
Entfernung zur Wand. Ihre
Leuchte justieren sie dann
so, dass die hellste Zone des
Lichtkegels auf halber Höhe
zwischen Scheinwerfer und
Boden liegt. (dpa)
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Mittwoch, 20. März 2019
Die rätselhafte
Schmerzkrankheit
Was hilft bei Fibromyalgie?
Starke Schmerzen,
Schlafstörungen, körperliche
und geistige Erschöpfung.
Die Symptome
des Fibromyalgie-
Syndroms (FMS) sind
vielfältig. Und die
Krankheit zu erkennen
ist alles andere als
einfach.
„
Die meisten Fibromyalgie-Patienten
sind sehr sensibel,
leistungsbereit und
ehrgeizig.
„
Thomas Weiss aus Mannheim, Facharzt
für Allgemeinmedizin, Psychiatrie
sowie Psychotherapie und psychosomatische
Medizin
Es gibt keinen spezifischen
Bluttest
und keine Röntgenuntersuchungen
für die Diagnose
FMS, erklärt Professor Winfried
Häuser von der Klinik für
Innere Medizin 1 am Klinikum
Saarbrücken. Um Fibromyalgie
festzustellen, müssen sich
Mediziner die Vorgeschichte
des Patienten gründlich ansehen
und eine komplette
körperliche Untersuchung sowie
mehrere Labortests machen.
Wörtlich übersetzt bedeutet
Fibromyalgie „Faser-Muskel-
Schmerz“. Die Patienten leiden
zum Beispiel unter langandauernden
Schmerzen,
Ein- und Durchschlafstörungen
und Erschöpfung. Hinzu
kommen psychische Probleme:
„So erfüllen etwa 60 bis 80
Prozent von ihnen die Kriterien
einer depressiven oder
Angststörung“, sagt Häuser
Die Ursachen für die Erkrankung
können vielfältig sein.
Experten gehen davon aus,
dass eine genetische Veranlagung
sowie verschiedene biologische
und psychische Faktoren
für das Fibromyalgie-
Syndrom verantwortlich sind.
Auffällig ist zudem, dass viele
Betroffene ähnliche Persönlichkeitsmerkmale
haben:
„Die meisten Fibromyalgie-
Patienten sind sehr sensibel,
leistungsbereit und ehrgeizig“,
erklärt Thomas Weiss
aus Mannheim, Facharzt für
Allgemeinmedizin, Psychiatrie
sowie Psychotherapie und
psychosomatische Medizin.
„Häufig kommt im Laufe des
Lebens eine Überforderung
dazu, die Personen geraten an
ihre Grenzen – und dann geschieht
etwas, das für sie
schwer verständlich ist.“
Plötzlich schlafen die Betrof-
schmerzstillende Wirkung.“
Und so schwer es Patienten bei
starken Schmerzen und permanenter
Erschöpfung oft
fällt: Bewegung kann helfen,
die Symptome zu lindern.
Diese Erfahrung hat auch Ulrike
Eidmann aus Wuppertal
gemacht. 1990 wurde bei ihr
Fibromyalgie festgestellt. „Ich
war vorher für längere Zeit
wegen Rücken- und Muskelfenen
nicht mehr gut, sie reagieren
empfindlicher auf
Reize und haben vegetative
Beschwerden - Nervosität etwa.
„Wir gehen davon aus,
dass die Körper der Patienten
die Reizschwelle herunterfahren,
was in stressigen Situationen
evolutionsbedingt ein
sinnvolles Verhalten ist“, sagt
Weiss. Nachts nicht mehr zu
schlafen war früher zum Beispiel
mal notwendig - als
Schutz vor Gefahren.
Den Patienten kann diese Erklärung
vielleicht helfen, die
Erkrankung zu verstehen. Die
Symptome beseitigt sie jedoch
nicht. „Wir geben zur Behand-
Starke Schmerzen und wenig Schlaf: Fibromyalgie ist eine tückische Krankheit – und ein Allheilmittel
gibt es nicht. Foto: dpa
lung häufig sehr niedrig dosierte
Antidepressiva“, sagt
Weiss. „Das soll nicht bedeuten,
dass es sich bei Fibromyalgie
um eine verkappte Depression
handelt, aber die
Mittel haben eine leicht
schmerzen krankgeschrieben,
aber kein Arzt hatte eine
Erklärung“, erzählt sie. „Erst
ein dreiwöchiger Klinikaufenthalt
brachte mir eine Diagnose.“
In einer Reha begann
sie dann, sich wieder viel zu
bewegen. „Ich habe mit Nordic
Walken und Fahrradfahren
begonnen, außerdem bin ich
viel geschwommen.“
Die Symptome wurden besser
und verschwanden
schließlich weitgehend. Phasenweise
ist sie inzwischen
komplett schmerzfrei. Heute
sagt sie: Jeder Patient müsse
für sich selbst herausfinden,
was ihm hilft. „Für mich war
es sehr wichtig, auf mich zu
hören und so zu erkennen,
was mir gut tut.“
Wichtig ist es nach Ansicht
von Häuser aber, es bei der Bewegung
nicht zu übertreiben.
„Training mit mittlerer und
hoher Belastung führt bei vielen
Patienten zur Schmerzzunahme“,
sagt er. Ausnahmen
gebe es nur bei Personen, die
bereits vor Beginn der Erkrankung
sehr gut im Ausdauertraining
waren. (dpa)
Kurz
notiert
Kindern keine
Angst machen
Steht ein Besuch beim Kinderarzt
an, sollten Eltern nicht zu
viel Aufhebens darum machen.
Auf eine Impfung zum Beispiel bereiten
Eltern ihr Kind am besten
nur mit Sätzen wie „Und dann
gibt es noch einen kleinen Pieks,
und da werde ich die ganze Zeit
bei dir sein“ vor. „Mehr bitte
nicht“, sagt Hermann Josef Kahl,
Bundespressesprecher des Berufsverbands
der Kinder- und Jugendärzte
(BVKJ). „Sonst kommen die
Kinder schon ganz nervös in der
Praxis an.“ (dpa)
Für eine freie
Nase sorgen
Abschwellende Nasensprays
schaffen Abhilfe bei verstopften
Nasennebenhöhlen. Allerdings sollten
Betroffene Präparate mit chemischen
Wirkstoffen nur wenige
Tage lang verwenden – um eine
Abhängigkeit zu vermeiden und die
Schleimhäute nicht auf Dauer auszutrocknen.
Die Bundesvereinigung
Deutscher Apothekerverbände rät
eher zu Sprays mit natürlichen
Wirkstoffen – zum Beispiel mit aufbereitetem
Meerwasser. Auch Nasenduschen
helfen dabei, die Nase
wieder frei zu bekommen. Ebenso
gut sind Dampfbäder und Inhalation.
Zudem sollten Betroffene viel
trinken, um die Schleimhäute
feucht zu halten. (dpa)
Vor dem Joggen
nicht so viel essen
Rund zwei Stunden vor dem
Joggen sollten Hobbysportler
keine größeren Mahlzeiten mehr
essen. Denn mit vollem Magen
läuft es sich nicht gut. Danach allerdings
sollten die Energiespeicher
wieder aufgefüllt werden, erläutert
die Bundesvereinigung
Deutscher Apothekerverbände. Geeignet
sei kohlenhydrathaltige
Nahrung, etwa Vollkornprodukte,
sowie Gemüse und Obst. (dpa)
Alltag außer Kontrolle
Zwangsstörungen erkennen und behandeln
Wenn das
Baby häufig
spuckt
Habe ich den Stecker
des Bügeleisens gezogen?
Ist die Haustür
auch wirklich
fest zu? Habe ich den Herd
auch ganz gewiss ausgeschaltet?
Solche Momente kennen
wohl die meisten. Manchmal
reicht einmal Nachsehen
nicht aus und man checkt ein
weiteres Mal die Lage. Ein Anlass,
sich Sorgen zu machen,
ist das oft nicht.
Aber es gibt auch andere Fälle.
Betroffene verspüren einen
enormen innerlichen Druck.
Sie können nicht anders, als
30 oder 40 Mal zu kontrollieren,
ob das Fenster oder der
Kühlschrank tatsächlich verschlossen
ist. Der Alltag gerät
durch dieses fortlaufende
Kontrollieren aus den Fugen.
„Unter solchen Voraussetzungen
liegt wahrscheinlich eine
Zwangsstörung vor“, sagt der
an der Universität zu Lübeck
tätige Neurologe Prof. Alexander
Münchau.
Neben Kontrollzwängen gibt
es auch Waschzwänge. Dabei
verspüren Betroffene Angst
oder Ekel vor Schmutz, Bakterien,
Viren oder Körperflüssigkeiten.
„In der Folge werden
die Hände, der Körper und
unter Umständen auch die gesamte
Wohnung ständig gewaschen
oder gereinigt“, erläutert
Wolf Hartmann, Geschäftsführer
der Deutschen
Gesellschaft Zwangserkrankungen.
„Auch Zwangsgedanken,
die sich dem Betroffenen
permanent gegen seinen Willen
aufdrängen und etwa aggressiver
Art sind, können ein
Problem sein“, erklärt Christian
Schmidt-Kraepelin, Facharzt
für Psychiatrie und Psychotherapie
am LVR-Klinikum
Düsseldorf.
Analyse von
Therapeut und
Patient
Oft vergehen viele Jahre, bis
Betroffene sich professionelle
Hilfe suchen. Wurde eine
Zwangsstörung richtig erkannt,
kann sie mit einer kognitiven
Verhaltenstherapie
behandelt werden. Dabei analysieren
Therapeut und Patient
gemeinsam, in welchen
Momenten die Zwangshandlungen
auftreten und was der
Auslöser ist. Später setzt sich
der Patient Situationen aus, in
denen er den Drang verspürt,
etwas Bestimmtes zu tun oder
zu denken. Der Therapeut hält
ihn nun dazu an, dem Zwang
nicht nachzugeben. So erlebt
der Patient, dass die von ihm
befürchteten negativen Folgen
ausbleiben.
Neben der Therapie können
auch Entspannungsübungen
helfen, etwa Yoga oder Autogenes
Training. „Häufig verspüren
Betroffene ein Vorgefühl“,
erklärt Münchau. Um
dem etwas entgegenzuhalten,
kann es helfen, die Faust anzuspannen,
sich zu besinnen
und seine Energie in andere
Bahnen zu lenken. „Auch eine
Achtsamkeitsübung kann den
sich aufbauenden Druck lösen“,
ergänzt Hartmann. (dpa)
Händewaschen schützt vor Keimen. Es kann aber auch zum Zwang
werden. In dem Fall ist meist eine Therapie hilfreich. Foto: dpa-tmn
Übergeben sich zwei bis
zwölf Wochen alte Babys
immer wieder
schwallartig und haben danach
gleich wieder Hunger,
kann dahinter eine sogenannte
Magenpförtnerenge
stecken. Der Kinder- und Jugendarzt
kann die Pylorusstenose
feststellen. Meist muss
sie chirurgisch behandelt
werden, erläutert der Berufsverband
der Kinder- und Jugendärzte
(BVKJ). Durch die
Pylorusstenose verdickt sich
der Schließmuskel am Magenausgang,
so dass kaum
noch Nahrung in den Darm
gelangt. So baut sich einerseits
Druck auf, der neue Nahrung
dann irgendwann
schwallartig hinausbefördert.
Vor allem nimmt das Baby
aber kaum zu und kann sogar
austrocknen. (dpa)

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Mittwoch, 20. März 2019
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