20.03.2019 NEUE WOCHE

PR-ANZEIGE
Sattelfest 2019
Neue Radfahraktion von HZ und AOK – Infoveranstaltungen am 21. und 26. März
In fünf Monaten zum Alpencross
Rauf aufs Fahrrad: Die Teilnehmer der Gesundheitsaktion Sattelfest haben das Ziel, genügend
Kondition zu tanken, um bis September fit für einen Alpencross zu werden. Aber keine Sorge:
trainiert wird ohne sportlichen Stress. Detaillierte Informationen gibt‘s am 21. und 26. März im
Pressecafé des Heidenheimer Pressehauses.
Die Heidenheimer Zeitung gemeinsam
mit der AOK bleiben
sportlich: Neben der Aktion „Lauf
geht‘s“ wird eine weitere Gesundheitsaktion
gestartet. Diesmal auf
Fahrrädern, schließlich ist Laufen
nicht jedermanns Sache. Wer gern
Rad fährt, oder dies wieder beginnen
will, ist bei „Sattelfest“ genau
am richtigen Fleck. Ganz egal ob
er ein Tourenrad oder ein E-Bike
sein eigen nennt. Neben den Veranstaltern
HZ und AOK sind weitere
offizielle Partner mit am Start:
Bodyfit, Fun & Bike sowie die Heidenheimer
Volksbank. An das Radeln
hat HZ-Geschäftsführer Martin
Wilhelm gute Erinnerungen,
die bis in seine Kindheit reichen:
beeindruckt hat ihn damals, wie er
auf der frisch gebauten, aber noch
nicht eröffneten Autobahn A7 mit
dem Rad unterwegs war, und auch
wie schon damals von der AOK organisierte
Radtouren angeboten
wurden, an denen er mit seinen Eltern
teilnahm. „So etwas wollen
wir jetzt in frischer, zeitgemäßer
Form wieder aufleben lassen.“
Damals wie heute stand Genussradeln
auf dem Programm, kein
Trainingsstress und erst recht kein
Radrennen. Auch wenn den Teilnehmern
ein echter Rennfahrer
mit Rat und Tat zur Seite stehen
wird: der Aalener Steffen Thumm,
Teamchef des Mountainbike Racingteams,
und Montainbike-Weltcupsieger
2014.
Den Teilnehmern wird ein sattelfestes,
attraktives Gesamtpaket geboten:
zum einen die sinnvoll aufeinander
aufbauenden Trainingpläne,
dann aber auch Vorträge
und Seminare. Natürlich ist das
Radeln ein Sport an der frischen
Luft, aber es kann ja auch mal regnen.
Im Rahmen des Trainigsplans
haben die Teilnehmer die Möglichkeit,
mit Indoor-Cycling ihre
Kondition zu verbessern. Das Bodyfit
in Heidenheim unterstützt
hierbei das Programm.
Themen rund ums Fahrrad werden
in den verschiedenen Vorträgen
und Workshops behandelt:
wie man richtig und sicher Rad
fährt, wird beleuchtet, unterstützt
durch ein Fahrsicherheitstraining.
Die richtige Radler-Ernährung,
der Schutz vor typischen
Erkrankungen,
wie sitze ich richtig
und bequem, und
ganz praktische
Tipps und Hinweise
zu Reparatur
und Wartung –
all dies ist im
Teilnehmerbeitrag
enthalten.
Und wer sein
Radfahrer-Zubehör
ergänzen oder auffrischen
möchte, kann dies im Aktionszeitraum
zu vergünstigten Konditionen
bei Nubuk Sports in Heidenheim
tun.
Schwarz auf weiß notiert werden
können die eigenen Fortschritte in
einem attraktiv gestalteten persönlichen
Trainings-Tagebuch, in dem
sich auch verkehrsarme und attraktive
Radtouren in der Region
Heidenheim finden – garantiert
mit Entdeckungen selbst für Kenner
der Gegend.
Info-Abende im Pressecafé
Handfeste Informationen,
wie die kommenden
fünf Monate aus
radsportlicher
Sicht ablaufen
können, gibt es
vor Trainingsstart
bei zwei
Info-Abenden,
die
am Donnerstag,
21.
März und Dienstag, 26.
März jeweils um 19 Uhr im Pressecafé
der Heidenheimer Zeitung
stattfinden.
Und natürlich gibt’s für Anmeldung
und Infos eine Homepage, zu
finden unter der Adresse www.sattelfest-heidenheim.de.
Auch wenn das Radvergnügen erst
startet, gilt ein kurzer Blick dem
Abschluss: Als Highlight wird die
fünfmonatige Aktion abgerundet
durch eine dreitägige Abschlussfahrt
in den Dolomiten, die vom 15.
Bis 17. September angeboten wird.
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