Körper, Geist & Seele 2019

Fitness für Körper & Seele | Ernährung
eBook
Shou-You Liang / Wen-Ching Wu
Tai Chi Chuan
Das Buch bietet einen Einblick in die
philosophischen Hintergründe der chinesischen
Bewegungskunst und erklärt die
Bewegungsformen des Tai Chi Chuan in
präziser Sprache und verständlichen
Bildern. Es begleitet Anfänger und Fortgeschrittene
und erläutert auch Selbstbehauptungsübungen,
die zu der traditionellen
asiatischen Praxis der Bewegungskunst
gehören. Die chinesischen
Großmeister geben viele Anregungen
und begleiten ihre Leser auf dem Weg zu
mehr Fitness und Entspannung.
Verlag Weinmann – Sportbücher,
2017, 151 S., 691 Abbildungen,
14,5 x 21 cm, broschiert
ISBN 978-3-87892-075-5 € 18,80
+ CD
Christina J. Barea
QIGONG
QIGONG aktiviert die Lebensenergien
des Menschen, fördert die Gesundheit,
das Wohlbefinden und ist als Atemund
Bewegungsschule ein wichtiger
Bestandteil der traditionellen, chinesischen
Medizin (TCM). Dieses Lehrbuch
erklärt verständlich die Grundlagen
und Hintergründe der chinesischen Bewegungskunst.
Fotos und Diagramme
unterstützen beim Erlernen des QI-
GONG. Das Buch will Interessierte motivieren,
einführen und sie begleiten
auf dem Weg zu mehr körperlicher und
seelischer Beweglichkeit und aktiver
Entspannung.
Verlag Weinmann – Sportbücher, 2012,
152 S., 197 Abb., 14,5 x 21 cm, broschiert
ISBN 978-3-8792-095-7 € 16,80
Libby Weaver
Was soll ich eigentlich essen?
Wie Sie die Ernährung finden, die zu Ihnen passt
Genau deshalb warten nicht nur Dr. Libby-Fans auf dieses Buch, in dem
die australische Bestseller-Autorin und Ernährungsexpertin mit widersprüchlichen
Informationen und Medientrends rund ums Thema „Essen“
aufräumt. In bester Libby-Art bestärkt sie Frauen darin, mehr auf ihren
Körper zu hören und hilft ihnen mit fundierten, kurzen Info-Einheiten,
intuitiv die Ernährung zu finden, die zu ihnen passt und ihnen gut tut.
Mit diesem Buch macht Dr. Libby klar: Es ist Zeit für eine neue, individuelle
Beziehung zum Essen – und zwar für immer!
TRIAS, 2018, 312 S., auch als eBook erhältlich, 17 x 24 cm, gebunden
ISBN 978-3-432-10755-4 € 19,99
Wohlfühlen ist so einfach -
in Balance mit Bitba ®
Franziska Stengel / Sabine Ladner-Merz
Denk Dich Fit!
Heitere Gedächtnisspiele
zur geistigen Konzentration
Kurzweil ist hier garantiert! Schneller
schalten, effektiver denken – das
vermitteln die Gedächtnisspiele zur
geistigen Konzentration. Jung und
Alt haben Freude am gemeinsamen
Überlegen. Die Hörübungen erschließen
eine weitere Form des Trainings.
Nichts regt besser zum Denken an, als
Gehirngymnastik!
memo verlag, 2012, 198 S.,
mit Hörübungen auf CD,
14,8 x 21 cm, kartoniert
ISBN 978-3-929317-05-3 € 24,90
D. Zimmermann / N. Heinrich / H.D. Wöhrle
Kinder in Balance
Dieses umfangreiche Lehrwerk schöpft
aus dem unermesslichen Erfahrungsschatz
des Qigong, Taijiquan, Yoga,
Kung Fu und Aikido. Es richtet sich an
Erwachsene, die mit Kindern arbeiten,
und präsentiert diese uralten Künste
der Lebenspflege in einer Form, die
Kindern und Jugendlichen einen spielerischen
Zugang ermöglichen. Über
120 bewährte Übungen, fundiertes
Hintergrundwissen, sowie ein pädagogischer
und didaktischer Teil ergänzen
den praktischen Teil.
www.kinder-in-balance.info
TQJ-Verlag, 2016, 344 S., gebunden
ISBN 978-3-9815249-2-5 € 24,80
Hergestellt in Deutschland
Hochwertige Rohstoffe und
sorgfältige Verarbeitung
Bestabgestimmte Kräuterauswahl
aus kontrolliert
biologischem Anbau
Frei von Gluten und Milchbestandteilen
Vegan
Bitba carbonat
Eine Kombination wertvoller Mineralstoffe
zur Harmonisierung des
Säure-Basen-Gleichgewichtes.
Bitba classic
Zusätzlich mit natürlichen Bitterstoffen,
zur milden Aktivierung des
Magen-Darm-Traktes.
Bitba turbo
Mit erhöhtem Anteil an natürlichen
Bitterstoffen.
Bitba Basenkapseln
Ideal für unterwegs, in
carbonat, classic und turbo.
Basenpulver nach Dr. Barth, aus dem Hause POTAMOS
www.potamos-shop.de
Tel.: +49 7631 937050
4 Körper, Geist und Seele – Frühjahr 2019