meine gesundheit Magazin Juli 2019

Insektenstiche.
Gut beraten.
> sich schon bei gewöhnlichen Mückenstichen sehr unterschiedliche
Reaktionen von kaum spür- oder sichtbar bis
zu gros sen, stark juckenden Quaddeln. Die Stechfliege ist
zwar einiges kleiner und flacher als die Stubenfliege, sieht
ihr dennoch sehr ähnlich. Ihr Stich ist relativ schmerzhaft
und kann – wie bei allen Blutsauger-Insekten – Krankheiten
übertragen.
Auch wenn es typische Stich-Biss-Merkmale der einen oder
anderen Insektenart gibt, ist es für den Laien meist schwierig
zu bestimmen, welches Insekt zugestochen hat. Von der
Behandlung her ist dies unerheblich, mit Ausnahme einer
bestehenden Allergie auf einen Stich oder Biss. Grundsätzlich
gilt: Bildet sich erst am zweiten oder dritten Tag ein
roter Hof um die Einstichstelle, sollte eine ärztliche Abklärung
stattfinden. Übertragbare Krankheiten gibt es
ver schiedenste. Bei der Zecke sind dies beispielsweise Borreliose
und Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME).
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Die Prophylaxe
Gegen die blutsaugenden Arten hilft ein Repellent auf der
Haut, das je nach Wirkstoff und Insekt zwischen vier bis
acht Stunden schützt. Für Kleinkinder sollte nicht derselbe
Schutz wie für Erwachsene verwendet werden. Umgekehrt
geht das recht gut. Ausser der Schutzbedarf ist für die Gesundheit
wichtig – wie z. B. in den Tropen (Tsetse-Fliege).
Auch Moskitonetze, Fenstergitter oder Insektenstecker im
Schlafzimmer helfen. Generell hilft ein ruhiges, unaufgeregtes
Verhalten, wenn zum Beispiel eine Wespe auftaucht.
Die Behandlung
Die Stich- oder Bissbehandlung kann auf verschiedenste
Arten vollzogen werden. Wer abseits von Städten und Dörfern
gestochen wird und keine homöopathische oder «normale»
Notfallapotheke zur Hand hat, kann sich mit zerriebenen
Blättern des Spitzwegerichs Linderung verschaffen.
Bitte darauf achten, dass der Spitzwegerich frei von Gülle
oder Verkehrsemissionen gewachsen ist. Aus der homöopathischen
Notfallapotheke bieten sich Apis oder Ledum
an. Grobe Differenzierung: Eine Schwellung, die sich warm
bis heiss anfühlt, verlangt Apis. Fühlt sich die Schwellung
kalt an, ist eher Ledum angezeigt. Hier spielt es keine Rolle,
welches Insekt gestochen hat. Natürliche Insektenstich-
Roller oder -Sprays mit homöopathischen, spagyrischen
oder ätherischen Ölmischungen helfen auch sehr gut. Wer
lieber chemische Wirkstoffe verwendet, findet diese auch
in Roll-on- oder Gelformen in praktischen Grössen zum
Mitnehmen. Diese Wirkstoffe sind ebenfalls entzündungshemmend
und juckreizstillend. <
Wenn es um die Gesundheit geht, sind Fachwissen und Erfahrung
wichtig. Im Ratgeber beantworten Spezialisten gerne Ihre Fragen.
Ich bin auf der Suche
nach einer nicht weisselnden,
natürlichen Sonnencreme.
Gibt es so was überhaupt?
Als kritischer Mensch gibt es für
mich nur möglichst naturnahe
Sonnenprodukte und keine natürlichen
Sonnenprodukte. Der Grund
liegt darin, dass selbst die mineralischen
Filter für die Verwendung so
stark gereinigt (und teilweise behandelt)
werden, wie diese so nie in
der Natur vorkommen. Trotzdem
sind die mineralischen Sonnenprodukte
jene, die für den menschlichen
Körper und die Umwelt am
besten verträglich sind. Es gibt
neue Produkte, die keinen weissen
Film hinterlassen! Achten Sie
jedoch darauf, dass Sie Produkte
einkaufen OHNE Aluminium Verbindungen
(mit ALUMEN deklariert).
Sie möchten Ihren Körper kaum mit
aluhaltigen Stoffen eincremen. Alufreie
Produkte zu finden ist DIE Herausforderung,
denn sie sind selten.
Fragen Sie uns, wir haben eine gute
Lösung.
Peter Eberhart, eidg. dipl. Drogist,
Inhaber der Drogerie Eberhart
in Erlenbach i. S.
SIE FRAGEN.
WIR ANTWORTEN.
Was kann ich gegen
Zahnfleischbluten tun?
Bei blutendem Zahnfleisch ist eine
gründliche Zahnreinigung zwei bis
drei Mal täglich wichtig. Mit einer
weichen Zahnbürste massieren Sie
das Zahnfleisch optimal, ohne es
noch mehr zu reizen. Mithile von
Interdentalbürsten befreien Sie die
Zahnzwischenräume von Speiseresten.
Die Reinigung schliessen
Sie mit dem Ausspülen des Mundes
ab. Als Zahnpasten oder Spülungen
eignen sich solche mit Teebaumöl,
Myrrhe, Kamille, Salbei oder Rathaniawurzel,
die das Zahnfleisch
stärken, die Heilung unterstützen
und wenig abrasiv sind. Zusätzlich
empfehle ich Ihnen eine Vitamin-C-
Kur für die Regeneration der Mundschleimhaut
und eine Aufbaukur
mit Bakterienkulturen für eine ausgeglichene
Mundflora.
Nathalie Hauenstein, dipl. Drogistin HF,
Geschäftsführerin der Drogerie Teufer
in Pfäffikon
Während des Sports
leide ich immer wieder
unter Muskelkrämpfen.
Was hilft dagegen?
Trinken Sie während sportlicher
Aktivitäten genügend Flüssigkeit –
vorzugsweise ein isotonisches
Getränk, das mit Mineralien wie
Magnesium, Kalzium oder Kalium
angereichert ist. Diese Mineralien
benötigt der Körper bei sportlicher
Tätigkeit im Übermass. Bei Mangel
entstehen die schmerzhaften
Muskelkrämpfe. Vorbeugend sollten
Sie diese Mineralsalze über eine
ausgewogene Basensalzmischung
einnehmen. Auch die längerfristige
Einnahme eines organischen
Magnesiumpräparates ist durch -
aus empfehlenswert. Im Akutfall
bewährt sich die Einnahme eines
«Sour Magnesium Shot» oder
eines Heissgetränks mit Mineralsalzen
nach Dr. Schüssler. Hilfreich
ist auch eine Massage der betroffenen
Muskeln mit «Magnesiumöl».
Stephan Savoy, dipl. Drogist HF,
Inhaber der Drogerie Savoy
in Zürich
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