INFO_1_2019

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ENTSPANNDICH-YOGA
Seit über einem Jahr treffen sich am Montagabend um
18:00 Uhr in der Aula der Grundschule Pfuhl Frauen und ein
paar Männer zu einer Stunde mit Yoga-Moves und entspannenden
Einheiten. Zeit nur für sich selber, sich mit seinem Körper
auseinanderzusetzen – hinein zu spüren, Bewegungsabläufe zu
erlernen im Yinyasa-Flow, mit Faszien Yoga die Bewegungsgrade
zu erweitern und in der Entspannung die eigene innere Ruhe zu
finden, das ist EntspannDich-Yoga. Wir praktizieren gemeinsam
– Sonnengruß, Mondgruß, Yinyasa-Flow-Yoga, Yin-Yoga, u.v.m.
In der Bewegung finden wir die nötige Ausdauer und Kraft, in
der Atmung die Energie für den Alltag und in der Entspannung
die Ruhe und Ausgeglichenheit.
Jeden Montag erwartet die Teilnehmer ein neues Programm mit
unterschiedlichen Tipps, das Erlernte in den Alltag einfließen zu
lassen. Mitte April, Mitte September und Anfang Januar beginnen
Kurse, bei denen jeder – ob Wiedereinsteiger oder Geübter
– eingebunden wird.
Wenn ihr euch angesprochen fühlt, kommt gerne
vorbei oder meldet euch bei Beate Mayer,
Tel. 0731 - 71 13 97 oder hbas.mayer@gmail.com
> Bericht + Bild: Beate Mayer
MÄDCHEN TANZ 5./6. KLASSE
Jeden Mittwoch stehen wir in der Halle und tanzen auf die
Beats der neuesten Musik. Dabei haben wir nicht nur sehr
viel Spaß, sondern bereiten uns auch auf bevorstehende
Auftritte vor.
So haben sechs unserer Mädels auch für das Show Café
des Bertha-von-Suttner-Gymnasiums, welches im März
stattfand, fleißig trainiert. An zwei Abenden zeigten
Erblina, Lara, Annika, Ann-Katrin, Amelie und Jovana,
was in ihnen steckt. Mit Erfolg präsentierten sie drei Tänze
in verschiedenen Aufstellungen und auf verschiedene
Musik.
> Bericht : Claudia Badent und Emilie Kessler
> Bild: Herr Thomann
Es war ein erfolgreiches Event, bei dem die sechs Mädels,
aber auch wir Trainer viel Spaß hatten.