Programmheft WS 2019/2020
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programm Winter <strong>2019</strong> / <strong>2020</strong><br />
erwachsenenschule<br />
Absam<br />
Thaur<br />
60+<br />
senioren<br />
kultur &<br />
Gesellschaft<br />
Sprachen<br />
NATUR<br />
kulinarik<br />
ernährung &<br />
GESUNDHEIT<br />
KINDER<br />
sport &<br />
BEWEGUNG
programm<br />
Winter<br />
Liebe AbsamerInnen und<br />
ThaurerInnen!<br />
Wenn ihr das Programm<br />
in den Händen haltet, ist<br />
der Sommer fast zu Ende<br />
und die neuen Kurse<br />
starten bald wieder. Im<br />
Winterprogramm der<br />
Erwachsenenschule findet<br />
ihr Bewegungsangebote,<br />
Kulinarisches, Kreatives,<br />
Sprachkurse und vieles<br />
mehr. Ein neues Highlight<br />
sind unsere beiden Fahrten<br />
nach Südtirol.<br />
Wir wünschen euch viel<br />
Spaß bei unseren Kursen!<br />
Schöne Grüße<br />
Regina & Rudi<br />
Leitungsteam der<br />
Erwachsenenschule Absam/Thaur<br />
’19<br />
’20<br />
Anmeldung AB 15.08.<strong>2019</strong><br />
Anmeldungen ausschließlich per<br />
Mail unter es-absam@tsn.at oder<br />
direkt über unsere Homepage www.<br />
erwachsenenschulen.at/absam-thaur.<br />
Kursplätze werden nach dem Einlangen<br />
der Anmeldung gereiht und sind<br />
verbindlich. Nach der Anmeldung<br />
erhaltet ihr ein automatisches<br />
Bestätigungsmail (Spamordner prüfen).<br />
Falls ihr einen Kurs fortsetzen möchtet,<br />
müsst ihr euch dennoch neu anmelden.<br />
BEZAHLUNG<br />
Der Kursbeitrag muss spätestens drei<br />
Werktage vor der Veranstaltung auf das<br />
Konto der Erwachsenenschule Absam/<br />
Thaur einbezahlt werden.<br />
IBAN: AT80 3620 0000 0002 9926<br />
Name und Kursnummer unbedingt<br />
angeben!<br />
Nicht besuchte Kursstunden können<br />
nicht nachgeholt oder im Nachhinein<br />
vergütet werden.<br />
Alle Kurse finden, falls nicht anders<br />
angegeben, in der NMS Absam statt.<br />
Änderungen vorbehalten!<br />
Die Erwachsenenschule Absam/<br />
Thaur behält sich vor, evtl.<br />
Terminverschiebungen von Kursen<br />
vorzunehmen und unterbelegte Kurse<br />
abzusagen.<br />
Schnupperstunden sind nach<br />
Vereinbarung möglich.<br />
STORNOBEDINGUNGEN<br />
Bis 14 Tage vor Beginn<br />
Ab 14 Tage vor Beginn<br />
Ab 7 Tage vor Beginn<br />
Ab Beginn<br />
GUTSCHEINE<br />
kostenfrei<br />
25% d. Beitrags<br />
50% d. Beitrags<br />
100% d. Beitrags<br />
Ihr habt noch keine Idee für Geburtstage,<br />
Weihnachten, etc. dann könnt ihr bei uns<br />
Gutscheine erwerben.<br />
KURSFREIE ZEITEN<br />
Herbstferien: 26.10.<strong>2019</strong> – 3.11.<strong>2019</strong><br />
Weihnachtsferien: 21.12.<strong>2019</strong> – 6.01.<strong>2020</strong><br />
Semesterferien: 8.02.<strong>2020</strong> – 16.02.<strong>2020</strong><br />
Seite 3
60+<br />
veranstaltungen<br />
Senioren<br />
Turn mit – bleib fit<br />
(für unsere 65 Plus)<br />
Für jene, die in Gesellschaft mit<br />
Bewegung, Freude und Spaß ihren<br />
Körper fit halten möchten.<br />
Max. 14 TeilnehmerInnen.<br />
Einheiten: 15<br />
Kursleiterin:<br />
Susanne Huber (Lehrwartin im<br />
Gesundheitssport)<br />
Kursbeginn:<br />
Dienstag, 1. Oktober <strong>2019</strong><br />
17:45 – 18:35 Uhr<br />
Kursort:<br />
Gymnastiksaal NMS<br />
Kursbeitrag: € 51,00<br />
Kursnummer: 01<br />
Fit in die zweite Lebenshälfte<br />
+/- 60 für Damen und Herren<br />
Mit einem abwechslungsreichen<br />
konditionellen, koordinativen<br />
Ganzkörpertraining und viel Spaß<br />
halten wir uns fit.<br />
Einheiten: 15<br />
Kursleiterin:<br />
Susanne Huber (Lehrwartin im<br />
Gesundheitssport)<br />
Kursbeginn:<br />
Mittwoch, 2. Oktober <strong>2019</strong><br />
9:30 –10:20 Uhr<br />
Kursort:<br />
Gymnastiksaal NMS<br />
Kursbeitrag: € 51,00<br />
Kursnummer: 02<br />
»Man soll dem Leib etwas<br />
Gutes bieten, damit<br />
die Seele Lust hat darin<br />
zu wohnen.« Winston Churchill<br />
Seite 5<br />
60+
veranstaltungen<br />
Kultur &<br />
Gesellschaft<br />
Exkursion Absam Süd<br />
Entdecken wir gemeinsam den eher<br />
unbekannten Süden von Absam.<br />
Vom Villenviertel zum Missionshaus<br />
entlang der Gemeindegrenze zu Hall!<br />
Einheiten: 1<br />
Traubenfest Meran<br />
Tagesfahrt am 20. Oktober <strong>2019</strong><br />
8:30 Uhr: Abfahrt Parkplatz Haus für<br />
Senioren, Absam<br />
Besuch des Traubenfestes – Eintritt frei<br />
14:15 Uhr: Festumzug<br />
17:00 Uhr: Abfahrt Meran<br />
ca. 19:30: Ankunft Absam<br />
Kursleiter:<br />
Peter Steindl, Ortschronist<br />
Kursbeginn:<br />
Samstag, 19. Oktober <strong>2019</strong><br />
14:00 – 16:00 Uhr<br />
Treffpunkt:<br />
Sägewerk Knapp, Südseite<br />
Kursbeitrag: GRATIS<br />
Kursnummer: 05<br />
In Kooperation mit Christopherus<br />
Reisen<br />
Kursbeitrag: € 40,00<br />
Anmeldeschluss: 18. September <strong>2019</strong><br />
Kursnummer: 06<br />
» Die Welt ist ein Buch. Wer nie reist, sieht nur eine Seite davon. «<br />
Augustinus Aurelius<br />
„Einfach ICH“<br />
Was macht dich aus, was macht dich<br />
einzigartig?<br />
Wir nähern uns in vier Einheiten (jeweils<br />
2 Stunden) diesem Thema mit kreativen<br />
Methoden!<br />
Sei mutig und komm ins TUN .. mit<br />
Spaß und Freude!<br />
Max. 6 TeilnehmerInnen<br />
Einheiten: 4<br />
Kursleiterin:<br />
Dr. Astrid Schroffner-Steiner<br />
Kursbeginn:<br />
Vormittagskurs: Dienstag, 08.10.<strong>2019</strong><br />
9:00 – 11:00 Uhr<br />
Kursnummer: 03<br />
Abendkurs: Mittwoch, 09.10.<strong>2019</strong><br />
18:00 – 20:00 Uhr<br />
Kursnummer: 04<br />
Kursort:<br />
Vormittagskurs: Kunstraumgarten,<br />
Ferdinand-Weyer-Straße 20, IBK<br />
Abendkurs: NMS Absam<br />
Kursbeitrag: € 100,00<br />
Alte Schriften lesen und<br />
verstehen<br />
Das Tagebuch der Uroma, die<br />
Feldpostkarte des Großvaters ….<br />
Manch interessante Sachen finden<br />
wir in Nachlässen, können aber damit<br />
nichts anfangen, weil wir sie nicht lesen<br />
können! Dieser Workshop gibt uns<br />
einen Einblick in die „Kurrentschrift“<br />
und wir üben anhand praktischer<br />
Beispiele, die gerne auch aus eigener<br />
Quelle stammen können. Dazu<br />
Kontaktaufnahme mit dem Referenten<br />
(b.mertelseder@tsn.at).<br />
OHNE Vorkenntnisse!<br />
Einheiten: 1<br />
60+<br />
Kursleiter:<br />
MMag. Bernhard Mertelseder MA<br />
Kursbeginn:<br />
Freitag, 25. Oktober <strong>2019</strong><br />
18:00 – 21:00 Uhr<br />
Kursort:<br />
Medienraum NMS Absam<br />
Kursbeitrag: € 10,00<br />
Kursnummer: 07<br />
Seite 7
Schloss Trauttmansdorff<br />
Tagesfahrt am 27. Oktober <strong>2019</strong><br />
8:00 Uhr: Abfahrt Parkplatz Haus für<br />
Senioren, Absam<br />
Besuch Schloss Trauttmansdorff mit<br />
Führung<br />
ca. 16:00 Uhr: Abfahrt Meran<br />
ca. 18:30: Ankunft Absam<br />
Pelinka plaudert...<br />
Ein Abend, der einen Blick hinter die<br />
Kulissen politischer Zusammenhänge<br />
zwischen Österreich und Israel wagt,<br />
Vergangenheit und Zukunft verknüpft,<br />
journalistische Herausforderungen<br />
zur Sprache bringt und bei einem<br />
Glas Wein in Dialog und Diskussion<br />
kommen lässt.<br />
Keine Anmeldung erforderlich!<br />
Einheiten: 1<br />
In Kooperation mit Christopherus<br />
Reisen<br />
Kursbeitrag: € 87,00<br />
Anmeldeschluss: 25. September <strong>2019</strong><br />
Kursnummer: 08<br />
Moderator:<br />
Anton Pelinka, Politikwissenschaftler<br />
Gast:<br />
Alexandra Föderl-Schmid,Israel-<br />
Korrespondentin der Süddeutschen<br />
Zeitung in Israel und ehem.<br />
Chefredakteurin des Standard, Trägerin<br />
des Ari-Rath-Preis für kritischen<br />
Journalismus<br />
Kursbeginn:<br />
Donnerstag, 14. November <strong>2019</strong><br />
19:00 – 21:00<br />
Kursort:<br />
Tiroler Bildungsforum, Sillgasse 8/2,<br />
Spiegelsaal<br />
Kursbeitrag: freiwilliger Beitrag<br />
Kursnummer: 09<br />
Wer sorgt und wer entscheidet<br />
für mich?<br />
Patientenverfügung und<br />
Vorsorgevollmacht<br />
Werden wir immer in der Lage sein, alle<br />
Entscheidungen für uns selbst treffen<br />
zu können? Mit der Vorsorgevollmacht<br />
und der Patientenverfügung<br />
können viele Angelegenheiten<br />
bereits im Vorhinein verfügt und<br />
bestimmt werden. Auch das neue<br />
Erwachsenenschutzgesetz mit der<br />
Angehörigenvertretung wird in diesem<br />
Rahmen besprochen.<br />
Einheiten: 1<br />
Stadt, Land, ... Politik<br />
Demokratiepolitische Abläufe sind<br />
komplex, können aber einfach<br />
erklärt werden. Einmal im Monat<br />
sind Sie nach einem profunden<br />
Input einer/eines ExpertIn zu einer<br />
demokratiepolitischen Debatte<br />
geladen, die sich an aktuelle Themen<br />
Österreichs orientiert. (Voraussichtlich:<br />
September/Funktion des Nationalrats,<br />
Oktober/Der BrExit, November/Das ist<br />
Föderalismus, Jänner/Die Fusion der<br />
Sozialversicherungen)<br />
Keine Anmeldung erforderlich!<br />
Kursleiterin:<br />
ao. Univ. Prof. Mag. Dr. Monika<br />
Niedermayer<br />
Kursbeginn:<br />
Montag, 25. November <strong>2019</strong><br />
19:00 – 21:30 Uhr<br />
Kursort:<br />
Medienraum NMS Absam<br />
Kursbeitrag: € 15,00<br />
Kursnummer: 10<br />
Moderator:<br />
Bernhard Mertelseder, Historiker<br />
Kursbeginn:<br />
Jeden letzten Dienstag im Monat<br />
(ausg. Dezember) (Imbiss ab 18:00)<br />
18:30 – 20:00<br />
Kursort:<br />
Tiroler Bildungsforum, Sillgasse 8/2,<br />
Spiegelsaal<br />
Kursbeitrag: freiwilliger Beitrag<br />
Kursnummer: 11<br />
Einheiten: 4<br />
Seite 9<br />
60+
veranstaltungen<br />
veranstaltungen<br />
Sprachen<br />
Natur<br />
Italienisch für den Alltag und<br />
den Urlaub –<br />
Leicht Fortgeschrittene<br />
An alle Italienfans: Sie planen einen<br />
Italienurlaub oder haben einfach nur<br />
Interesse an der Sprache und möchten<br />
einfache Gespräche führen? Dann<br />
sind Sie in diesem Kurs genau richtig!<br />
Gemeinsam lernen wir verschiedenste<br />
Situationen anhand von Dialogen zu<br />
meistern und erfahren einiges über die<br />
Kultur unseres Nachbarlandes.<br />
Einheiten: 16<br />
Kursleiterin:<br />
Simone Schnegg<br />
Kursbeginn:<br />
Mittwoch, 2. Oktober <strong>2019</strong>,<br />
19:00 –20:15 Uhr<br />
Kursort:<br />
Medienraum NMS<br />
Kursbeitrag: € 105,00<br />
Kursnummer: 12<br />
Pilze erkennen mit Maireth<br />
Stefan<br />
Herr Maireth Stefan hat die besondere<br />
Gabe, die bei und wachsenden Pilze<br />
genau zu kennne und bestimmen zu<br />
können. Er wohnt in einem Wohnhaus<br />
von W.I.R in Mils.<br />
Mitzubringen: kleiner Korb oder<br />
Leinensack, Messer.<br />
Max. Teilnehmerzahl: 12<br />
Einheiten: 1<br />
Natur im Haushalt –<br />
DIY Reinigungsmittel<br />
Putzen, nachhaltig, umweltfreundlich<br />
und preisgünstig! Das will doch<br />
jeder heutzutage. Stellen wir unsere<br />
eigenen Putzmittel her – Waschmittel,<br />
Allzweckreiniger und vieles mehr!<br />
DO IT YOURSELF!<br />
Einheiten: 1<br />
Kursleiter:<br />
Stefan Maireth, Verein W.I.R.<br />
Kursbeginn:<br />
Samstag, 21. September <strong>2019</strong><br />
14:00 – 16:00 Uhr<br />
Kursort:<br />
Treffpunkt Thaurer Alm Parkplatz<br />
Kursbeitrag: € 12,00<br />
Kursnummer: 13<br />
Kursleiter:<br />
Julia Muigg<br />
Kursbeginn:<br />
Donnerstag, 14. November <strong>2019</strong><br />
19:00 – 21:30 Uhr<br />
Kursort:<br />
Medienraum NMS Absam<br />
Kursbeitrag: € 15,00<br />
Materialbeitrag ca. € 9,00 bei der<br />
Referentin bezahlen.<br />
Kursnummer: 14<br />
Seite 11<br />
60+
veranstaltungen<br />
Kulinarik<br />
Kochrunde – Herbst<br />
Gemeinsam wollen wir den Herbst<br />
kulinarisch willkommen heißen. Bei<br />
unserer Kochrunde zum Thema „Es<br />
herbstelt“ stehen unter anderem<br />
Rotkohl, Kürbis, Pilze und Zwetschgen<br />
auf dem Menüplan.<br />
Min. 8 / Max. 13 TeilnehmerInnen<br />
Einheiten: 1<br />
Kochrunde – Weihnachten<br />
„Oh Tannenbaum, oh<br />
Tannenbaum...“ Das Motto<br />
unserer Weihnachtskochrunde!<br />
Zusammen bereiten wir ein festliches<br />
Weihnachtsmenü zu. Aber keine<br />
Angst, die Gerichte lassen sich gut<br />
vorbereiten, sodass auch die Köchin/<br />
der Koch ganz entspannt mit ihren/<br />
seinen Lieben feiern kann.<br />
Min. 8 / Max. 13 TeilnehmerInnen<br />
Einheiten: 1<br />
Kursleiterin:<br />
Veronika Reich<br />
Kursbeginn:<br />
Mittwoch, 25. September <strong>2019</strong><br />
17:30 –22:00 Uhr<br />
Kursort:<br />
Küche NMS<br />
Kursbeitrag: € 45,00<br />
Kursnummer: 15<br />
Kursleiterin:<br />
Veronika Reich<br />
Kursbeginn:<br />
Mittwoch, 4. Dezember <strong>2019</strong><br />
17:30 –22:00 Uhr<br />
Kursort:<br />
Küche NMS<br />
Kursbeitrag: € 45,00<br />
Kursnummer: 16<br />
Tiroler-Bier Besichtigung<br />
Unter dem Motto „Ihr Genuss ist<br />
unsere Mission“, stellt die kleine<br />
Brauerei Baumgartner Harald<br />
„Tiroler Bier“ naturbelassene und<br />
geschmacksintensive Biere her.<br />
Entdecken Sie im Rahmen einer<br />
Besichtigung die Welt einer<br />
ortsansässigen Bierbrauerei und derer<br />
Produkte.<br />
Anmeldefrist bis 16. September <strong>2019</strong><br />
Einheiten: 1<br />
Kursleiterin:<br />
Brauerei Baumgartner Harald<br />
„Tiroler Bier“<br />
Kursbeginn:<br />
Freitag, 4. Oktober <strong>2019</strong><br />
15:00 – 16:00<br />
Kursort:<br />
Feldstraße 11a, IBK<br />
Kursbeitrag: € 12,00<br />
Preis inkl. 1xBier und 1xBreze<br />
Kursnummer: 17<br />
Seite 13<br />
60+
veranstaltungen<br />
Ernährung &<br />
Gesundheit<br />
Heute pfui – morgen hui!<br />
Der etwas andere Kochabend für<br />
Erwachsene<br />
In Österreich werden jede Sekunde<br />
ca. 3,3 kg genussfähige Lebensmittel<br />
weggeworfen. Dieser Abend lädt<br />
ein, sich mit dem Zustandekommen<br />
von Ablaufdatum & Co und Tricks für<br />
einen Haushalt, der wenig wegwirft,<br />
auseinanderzusetzten. Außerdem wird<br />
es auch kulinarisch. Lebensmittelreste<br />
bzw. abgelaufene, aber noch<br />
verzehrfähige Lebensmittel werden<br />
zu einfachen Speisen verarbeitet und<br />
verkostet.<br />
Einheiten: 1<br />
Kursleiterin:<br />
Michaela Brötz<br />
Kursbeginn:<br />
Mittwoch, 16. Oktober <strong>2019</strong><br />
18:30 – 20:00 Uhr<br />
Kursort:<br />
Küche NMS Absam<br />
Kursbeitrag: € 10,00<br />
Kursnummer: 18<br />
SOS Erkältung – bewährte<br />
Hausmittel für die ganze Familie<br />
Der Winter steht vor der Tür und die<br />
Erkältungszeit naht! Doch die Natur<br />
kann uns sehr gut helfen: Kräuter, topwirksame<br />
Naturheilmittel und Wickel.<br />
Wir werden einen Erkältungsbalsam<br />
und Bienenwachswickel selbst<br />
herstellen.<br />
Einheiten: 1<br />
Kursleiterin:<br />
Julia Muigg<br />
Kursbeginn:<br />
Dienstag, 22. Oktober <strong>2019</strong><br />
19:00 – 21:30 Uhr<br />
Kursort:<br />
Medienraum NMS Absam<br />
Kursbeitrag: € 15,00<br />
Materialbeitrag ca. € 10,00 bei der<br />
Referentin bezahlen.<br />
Kursnummer: 19<br />
Seite 15<br />
60+
veranstaltungen<br />
Kinder<br />
Berufe in Absam<br />
Was macht der/die<br />
ApothekerIn?) (9 – 13 Jahre)<br />
Ihr erfährt an diesem Nachmittag:<br />
Wie funktioniert eine Apotheke?<br />
Was muss der/die ApothekerIn<br />
können?<br />
Wie hilft der/die ApothekerIn?<br />
Im Labor könnt ihr selber probieren,<br />
wiegen, mischen und selbst etwas<br />
herstellen!<br />
Max. 5 TeilnehmerInnen<br />
Einheiten: 1<br />
Kursleiter:<br />
Mag. Frank Halbgebauer<br />
Kursbeginn:<br />
Freitag 27. September <strong>2019</strong><br />
16:00 – 17:30 Uhr<br />
Kursort:<br />
Maries‘s Rezeptur, Servicebereich<br />
Apotheke Absam<br />
Kursbeitrag: € 10,00<br />
Kursnummer: 20<br />
Rund um den Apfel!<br />
Wie schmecken die verschiedenen<br />
Apfelsorten?<br />
Was kann man alles mit Äpfeln<br />
machen?<br />
Bei uns auf dem Hof kannst du es<br />
sehen!<br />
Wir werden auch einen Strudel aus<br />
unseren Äpfeln zaubern.<br />
Einheiten: 1<br />
Kursleiterin:<br />
Johanna Strasser<br />
Kursbeginn:<br />
Montag, 14. Oktober <strong>2019</strong><br />
14:30 – 16:00 Uhr<br />
Kursort:<br />
Pungghof Absam, Salzbergstr. 52<br />
Kursbeitrag: € 10,00<br />
Kursnummer: 21<br />
Seite 17<br />
60+
Purzelmäuse 1 (2 – 4 Jahre)<br />
Groß-Eltern-Kind-Turnen von 2<br />
bis 4 Jahren in Begleitung eines<br />
Erwachsenen.<br />
„Liebe Purzelmäuse Groß und<br />
Klein, kommt schnell in den Turnsaal<br />
herein! Wir werden springen, laufen,<br />
turnen, lachen und aufregende Dinge<br />
machen.“<br />
Max. 20 TeilnehmerInnen<br />
Einheiten: 16<br />
Purzelmäuse 2 (2 – 4 Jahre)<br />
Groß-Eltern-Kind-Turnen von 2<br />
bis 4 Jahren in Begleitung eines<br />
Erwachsenen.<br />
„Liebe Purzelmäuse Groß und<br />
Klein, kommt schnell in den Turnsaal<br />
herein! Wir werden springen, laufen,<br />
turnen, lachen und aufregende Dinge<br />
machen.“<br />
Max. 20 TeilnehmerInnen<br />
Einheiten: 16<br />
Kursleiterin:<br />
Mag. Regina Stock<br />
Übungsleiterin<br />
Kursbeginn:<br />
Mittwoch, 2. Oktober <strong>2019</strong><br />
8:30 – 9:40 Uhr<br />
Kursort:<br />
Turnsaal groß, NMS Absam<br />
Kursbeitrag: € 64,00<br />
Kursnummer: 22<br />
Kursleiterin:<br />
Mag. Regina Stock<br />
Übungsleiterin<br />
Kursbeginn:<br />
Mittwoch, 2. Oktober <strong>2019</strong><br />
9:30 – 10:40 Uhr<br />
Kursort:<br />
Turnsaal groß, NMS Absam<br />
Kursbeitrag: € 64,00<br />
Kursnummer: 23<br />
Zumba Kids (5 – 11 Jahre)<br />
Zumba Kids ist ein cooles Tanz-Fitness<br />
Programm für Kinder. Wir lernen<br />
einfache Steps zu abwechslungsreichen<br />
Rythmen wie Hip-Hop, Salsa,<br />
Reggaeton und vielen mehr. Vor allem<br />
werden wir viel Spaß haben.<br />
Max. 20 TeilnehmerInnen<br />
Einheiten: 15<br />
Turnmäuse (4 – 6 Jahre)<br />
Wir werden tolle Abenteuer im<br />
Turnsaal erleben und viel Spaß<br />
miteinander haben. Ihr könnt eure<br />
Eltern mitnehmen, aber auch alleine<br />
kommen (Dies bitte vorher melden!).<br />
Die Kursleiterinnen freuen sich schon<br />
auf eine tolle Zeit mit euch.<br />
Max. 25 TeilnehmerInnen<br />
Einheiten: 16<br />
Fit for Kids (6 – 10 Jahre)<br />
Die Vermittlung der Freude an<br />
Bewegung und die Schulung der<br />
motorischen Fähigkeiten stehen im<br />
Mittelpunkt.<br />
Durch Spiele werden soziale<br />
Kompetenzen gebildet und gestärkt.<br />
Natürlich steht der Spaß an erster<br />
Stelle.<br />
Kursleiterin:<br />
Helene Tiefbrunner<br />
Zumba Instructorin<br />
Kursbeginn:<br />
Freitag, 27. September <strong>2019</strong><br />
17:00 – 17:50 Uhr<br />
Kursort<br />
Gymnastiksaal NMS Absam<br />
Kursbeitrag: €56,00<br />
Kursnummer: 24<br />
Kursleiterin:<br />
Mag. Regina Stock, Übungsleiterin,<br />
Sophie Stock & Anna Stock<br />
Kursbeginn:<br />
Mittwoch, 2. Oktober <strong>2019</strong><br />
16:45 – 17:50 Uhr<br />
Kursort<br />
Gymnastiksaal NMS Absam<br />
Kursbeitrag: € 75,00<br />
Kursnummer: 25<br />
Kursleiterin:<br />
Mag. (FH) Martina Stolz, Lehrwartin<br />
Kursbeginn:<br />
Freitag, 11. Oktober <strong>2019</strong><br />
15:45 – 16:55 Uhr<br />
Kursort<br />
Gymnastiksaal NMS Absam<br />
Kursbeitrag: € 70,00<br />
Kursnummer: 26<br />
Max. 19 TeilnehmerInnen<br />
Einheiten: 15<br />
Seite 19<br />
60+
veranstaltungen<br />
Sport &<br />
BEWEGUNG<br />
Full-Body-Workout für<br />
Fortgeschrittene<br />
Trainiert wird mit dem eigenen<br />
Körpergewicht und Gewichten mit dem<br />
Ziel Kraft, Koordination und Ausdauer<br />
zu steigern. Durch verschiedene<br />
Methoden und Intervalle nähern<br />
wir uns dem Ziel Schritt für Schritt.<br />
Outdoor- und Indoorkurs je nach<br />
Wetter!<br />
Einheiten: 12<br />
Kursleiter:<br />
Rudi Esterhammer, BEd<br />
Dipl. AFK Trainer<br />
Kursbeginn:<br />
Dienstag, 10.September <strong>2019</strong><br />
18:30 – 19:30 Uhr<br />
Kursort:<br />
Freigelände und Halle NMS Absam<br />
Kursbeitrag: € 90,00<br />
Kursnummer: 29<br />
Konditionsgymnastik<br />
Koordination, Laufschuhe, Gymnastik,<br />
Dehnen, Kräftigung und Spiel.<br />
„Bewegung ist nicht nur die beste<br />
Medizin, sie macht vor allem einfach<br />
Spaß.“<br />
Einheiten: 15<br />
Ganzkörpertraining ab 15<br />
Jahren<br />
Trainiert wird mit dem eigenen<br />
Körpergewicht und Gewichten mit dem<br />
Ziel, Kraft, Koordination und Ausdauer<br />
zu steigern.<br />
Outdoor- und Indoorkurs je nach<br />
Wetter!<br />
Kursleiter:<br />
Dipl. Päd. Leo Oberwasserlechner<br />
Kursbeginn:<br />
Montag, 30. September <strong>2019</strong><br />
18:30 – 19:45 Uhr<br />
Kursort:<br />
Gymnastiksaal NMS Absam<br />
Kursbeitrag: € 83,00<br />
Kursnummer: 27<br />
KursleiterIn:<br />
Rebecca Astl<br />
Dipl. Fitness- und Ernährungstrainerin<br />
Kursbeginn:<br />
Dienstag, 3. September <strong>2019</strong><br />
18:30 – 19:20 Uhr<br />
Kursort:<br />
Freigelände und Halle NMS Absam<br />
Kursbeitrag: € 44,00<br />
Kursnummer: 28<br />
Durch Bewegung und Spaß in<br />
die eigene Balance kommen<br />
NUR FÜR DAMEN!<br />
Variationsreiche Übungseinheiten, wo<br />
der Spaß an Bewegung an oberster<br />
Stelle steht. Dabei werden alle<br />
wichtigen Muskelpartien aktiviert und<br />
auch mit spielerischen Elementen<br />
verbunden.<br />
Einheiten: 16<br />
Bodystyling<br />
Gezielte Straffungsübungen<br />
für die „Problemzonen“.<br />
Schwerpunkt sind Bauch-, Bein- und<br />
Gesäßmuskulatur, ergänzt durch<br />
Taillen-, Brust- und Oberarmübungen<br />
inkl. Rumpfkräftigung und<br />
Beckenbodenübungen.<br />
Einheiten: 16<br />
KursleiterIn:<br />
Dr. Astrid Schroffner–Steiner<br />
Sportwissenschaftlerin<br />
Kursbeginn:<br />
Dienstag, 1 Oktober <strong>2019</strong>,<br />
19:00 – 19:50 Uhr<br />
Kursort:<br />
Gymnastiksaal NMS Absam<br />
Kursbeitrag: € 66,00<br />
Kursnummer: 30<br />
KursleiterIn:<br />
Dipl. Päd. Susanne Fally<br />
Wellnesstrainerin<br />
Kursbeginn:<br />
Dienstag, 1. Oktober <strong>2019</strong><br />
20:00 – 21:15 Uhr<br />
Kursort:<br />
Gymnastiksaal NMS Absam<br />
Kursbeitrag: € 86,00<br />
Kursnummer: 31<br />
Seite 21<br />
Einheiten: 8<br />
60+
Acro Yoga Workshop (Anfänger)<br />
In diesem dreistündigen Workshop<br />
lernst du die Grundlagen des<br />
akrobatischen Yoga (Acro Yoga)<br />
kennen.<br />
Komm vorbei zum Spielen, Lachen und<br />
lerne dich selbst von einer neuen Seite<br />
kennen.<br />
Kursleiter:<br />
Grander, BEd, Yogatrainer<br />
Kursbeginn:<br />
Mittwoch, 18. September <strong>2019</strong><br />
17:00 – 20:00 Uhr<br />
Kursort:<br />
NMS Absam<br />
Kursbeitrag: GRATIS<br />
Kursnummer: 32<br />
Beckenbodentraining und<br />
Rückenbildungsgymnastik<br />
Im Mittelpunkt steht die schonende<br />
Kräftigung des Beckenbodens<br />
und die Stärkung der Rückenund<br />
Bauchmuskulatur. Wer seine<br />
Beckenbodenmuskeln regelmäßig<br />
kräftigt, wird fit und kann bestimmten<br />
Beschwerden, Inkontinenz oder<br />
Organsenkung, vorbeugen.<br />
Egal ob jung oder alt – egal ob Mann<br />
oder Frau.<br />
Bitte ein eigenes Handtuch mitbringen.<br />
KursleiterIn:<br />
Mag. (FH) Martina Stolz, Lehrwartin<br />
Kursbeginn:<br />
Mittwoch, 2. Oktober <strong>2019</strong><br />
19:00 – 20:00 Uhr<br />
Kursort:<br />
NMS Absam<br />
Kursbeitrag: € 78,00<br />
Kursnummer: 35<br />
Einheiten: 1<br />
Einheiten: 16<br />
Rückenstärkung/<br />
Rückenwellness<br />
„Bewegung ist die Ernährung<br />
der Bandscheiben.“ Dieser<br />
Kurs bietet gute Möglichkeit,<br />
Haltungsschäden, Verspannungen<br />
und Muskelverkürzungen entgegen zu<br />
wirken.<br />
KursleiterIn:<br />
Helene Munter<br />
Rückentrainerin, Step-Instructorin<br />
Kursbeginn:<br />
Mittwoch, 2. Oktober <strong>2019</strong>,<br />
19:00 – 19:50 Uhr<br />
Kursort:<br />
Gymnastiksaal NMS Absam<br />
Kursbeitrag: € 65,00<br />
Kursnummer: 33<br />
Bodyworkout trifft auf Zumba<br />
In diesem Kurs bringen wir im<br />
14-tägigen Wechsel zwischen<br />
Bodyworkout und Zumba unseren<br />
Körper bei cooler Musik so richtig zum<br />
schwitzen. Dadurch wird unser Körper<br />
geformt, die Muskeln definiert und die<br />
Pfunde zum Purzeln gebracht.<br />
KursleiterIn:<br />
Viktoria Seekircher, MSc ,Lehrwartin<br />
Kursbeginn:<br />
Mittwoch, 2. Oktober <strong>2019</strong>,<br />
18:00 – 18:50 Uhr<br />
Kursort:<br />
Gymnastiksaal NMS Absam<br />
Kursbeitrag: € 65,00<br />
Kursnummer: 36<br />
Einheiten: 16<br />
Einheiten: 16<br />
Ein starker Rücken ermöglicht<br />
leichtes Bücken!<br />
MÄNNERKURS<br />
Auch der Männerrücken braucht<br />
Bewegung und mehr Mobilität, um<br />
lange fit und gesund zu bleiben, bzw.<br />
wieder in Schwung zu kommen.<br />
Einheiten: 16<br />
KursleiterIn:<br />
Helene Munter<br />
Rückentrainerin, Step-Instructorin<br />
Kursbeginn:<br />
Mittwoch, 2. Oktober <strong>2019</strong>,<br />
20:00 – 20:50 Uhr<br />
Kursort:<br />
Gymnastiksaal NMS Absam<br />
Kursbeitrag: € 65,00<br />
Kursnummer: 34<br />
Mit Schwung in die Woche<br />
NUR FÜR DAMEN!<br />
Dieses Bewegungsangebot<br />
findet Inhalte aus Rückenfit,<br />
Beckenbodengymnastik, allgemeine<br />
Kräftigung, Gleichgewicht und<br />
Rythmus. Auch konditionelle Elemente<br />
sind dabei. Gemeinsam haben wir<br />
Spaß und halten uns fit.<br />
KursleiterIn:<br />
Susanne Huber<br />
Lehrwartin im Gesundheitssport<br />
Kursbeginn:<br />
Mittwoch, 2. Oktober <strong>2019</strong><br />
08:30 – 9:20 Uhr<br />
Kursort:<br />
Gymnastiksaal NMS Absam<br />
Kursbeitrag: € 60,00<br />
Kursnummer: 37<br />
Seite 23<br />
Einheiten: 15<br />
60+
Line Dance Fortgeschrittene<br />
Wir tanzen weiter!!!<br />
Aufbaukurs zum Sommersemester.<br />
Einheiten: 17 (inkl. 5 Übungsabende)<br />
Line Dance Übungsabend für<br />
alle!<br />
Immer am ersten Donnerstag im<br />
Monat!<br />
Geübt wird, was sich die<br />
TeilnehmerInnen wünschen!<br />
Du kannst so früh kommen und so<br />
lange bleiben wie du willst.<br />
Keine Anmeldung erforderlich!<br />
Hatha Yoga<br />
Entspannung vom stressigen Alltag<br />
mit sanften Yogaübungen. Ideal<br />
für Anfänger und Fortgeschrittene.<br />
Leichte Kleidung, kleinen Polster und<br />
Yogamatte mitnehmen.<br />
Einheiten: 16<br />
Kursleiter:<br />
Norbert Spangler, Tanztrainer<br />
Kursbeginn:<br />
Donnerstag, 26. September <strong>2019</strong><br />
19:00 – 20:50 Uhr<br />
Kursort:<br />
Festsaal Volksschule Dorf, Eingang Süd<br />
Kursbeitrag: € 105,00<br />
Kursnummer: 38<br />
Kursleiter:<br />
Norbert Spangler, Tanztrainer<br />
Kursbeginn:<br />
Donnerstag<br />
<strong>2019</strong>: 3.10., 7.11., 5.12<br />
<strong>2020</strong>: 9.1., 6.2.<br />
18:00 – 19:30 Uhr Anfänger & LF<br />
19:40 – 21:10 Uhr LF & F<br />
Kursort:<br />
Festsaal Volksschule Dorf, Eingang Süd<br />
Kursbeitrag: € 10,00 pro Abend<br />
Kursnummer: 39<br />
Kursleiter:<br />
Grander, BEd, Yogatrainer<br />
Kursbeginn:<br />
Donnerstag, 3. Oktober <strong>2019</strong>,<br />
18:30 –19:40 Uhr<br />
Kursort:<br />
Freigelände und Halle NMS Absam<br />
Kursbeitrag: € 98,00<br />
Kursnummer: 40<br />
Yoga<br />
Entspannung vom stressigen Alltag<br />
mit sanften Yogaübungen. Ideal für<br />
Anfänger und Fortgeschrittene.<br />
Leichte Kleidung, evtl. kleinen Polster<br />
und Yogamatte mitnehmen.<br />
Einheiten: 16<br />
Ganzkörpertraining mit Pilates<br />
Ein sanftes und gleichzeitig sehr<br />
effektives Ganzkörpertraining,<br />
das dem Körper mehr Balance<br />
und Beweglichkeit verleiht. Im<br />
Zusammenspiel von Bewegung<br />
und Atmung werden vor allem<br />
Körperkontrolle, Konzentration<br />
und Kraft gestärkt. Das Ziel ist die<br />
Aktivierung der Körpermitte unter<br />
Berücksichtigung der individuellen<br />
Möglichkeiten der TeilnehmerInnen.<br />
Einheiten: 16<br />
Shaolin Qi Gong<br />
Das sanfte Bewegungstraining der<br />
Shaolin-Mönche „transformiert“ den<br />
Körper, aktiviert die Lebensenergie und<br />
fördert Gesundheit und Wohlbefinden.<br />
Bequeme Kleidung und leichte Schuhe.<br />
Einheiten: 15<br />
Kursleiter:<br />
Grander, BEd, Yogatrainer<br />
Kursbeginn:<br />
Donnerstag, 3. Oktober <strong>2019</strong><br />
19:45 – 20:55 Uhr<br />
Kursort:<br />
Gymnastiksaal NMS Absam<br />
Kursbeitrag: € 98,00<br />
Kursnummer: 41<br />
KursleiterIn:<br />
Dipl. Päd. Susanne Fally<br />
Wellnesstrainerin<br />
Kursbeginn:<br />
Freitag, 4. Oktober <strong>2019</strong>,<br />
18:00 – 19:15 Uhr<br />
Kursort:<br />
Gymnastiksaal NMS Absam<br />
Kursbeitrag: € 87,00<br />
Kursnummer: 42<br />
Kursleiter:<br />
Thomas Pavlousek<br />
Dipl. Shaolin Qi Gong Trainer<br />
Kursbeginn:<br />
Freitag, 4. Oktober <strong>2019</strong>,<br />
19:30 – 20:45 Uhr<br />
Kursort:<br />
Gymnastiksaal NMS Absam<br />
Kursbeitrag: € 81,00<br />
Kursnummer: 43<br />
Seite 25<br />
60+
veranstaltungen<br />
Thaur<br />
Babymassage<br />
Unterschiedliche Techniken der<br />
sanften Berührungen fördern die<br />
Beziehung zwischen Eltern und Kind,<br />
das Immunsystem und die kindliche<br />
Selbstwahrnehmung und legen<br />
einen Grundstein für ein positives<br />
Körperbewusstsein. Mitzubringen:<br />
Einweg-Wickelunterlagen und ev.<br />
einen Kinderbademantel.<br />
Max. 8 TeilnehmerInnen<br />
Einheiten: 5<br />
KursleiterIn:<br />
Nina Mayr-Tauber<br />
Kursbeginn:<br />
Freitag, 6. September <strong>2019</strong><br />
14:00 – 15:00 Uhr<br />
Kursort:<br />
Kinderkrippe Thaur<br />
Kursbeitrag: € 40,00<br />
Kursnummer: 44<br />
Kinderyoga für Kinder<br />
von 6 – 10 Jahren<br />
Spielerisches Erlernen von Yoga, mit<br />
viel Spaß und Achtsamkeit, steigert die<br />
Konzentrations- und Leistungsfähigkeit,<br />
Koordinationsfähigkeiten in der Schule<br />
und privat. Leichte Kleidung.<br />
Max. 12 Kinder<br />
Einheiten: 8<br />
KursleiterIn:<br />
Nina Mayr-Tauber<br />
Kursbeginn:<br />
Freitag, 6. September <strong>2019</strong><br />
15:45 – 16:45 Uhr<br />
Kursort:<br />
Kinderkrippe Thaur<br />
Kursbeitrag: € 50,00<br />
Kursnummer: 45<br />
Zumba für Kids von 7 bis 11<br />
Jahren<br />
Zumba Kids ist ein cooles Tanz-Fitness<br />
Programm für Kinder. Wir lernen<br />
einfache Steps zu abwechslungsreichen<br />
Rhythmen wie Hip-hop, Salsa,<br />
Reggaeton und vielen mehr. Vor allem<br />
werden wir viel Spaß haben.<br />
Max. 15 Kinder<br />
Einheiten: 10<br />
Kursleiterin:<br />
Helene Tiefenbrunner<br />
Zumba Instructorin<br />
Kursbeginn:<br />
Mittwoch, 18. September <strong>2019</strong><br />
16:30 – 17:30 Uhr<br />
Kursort:<br />
Kinderkrippe Thaur<br />
Kursbeitrag: € 43,00<br />
Kursnummer: 46<br />
Seite 27
Advents-/Weihnachtsyoga für<br />
Kinder von 4 – 6 Jahren<br />
Wir gestalten eine schöne, besinnliche<br />
und dennoch lustige, aber vor allem<br />
achtsame Yoga-Stunde, verzaubern<br />
uns in Weihnachtswichtel und<br />
machen gemeinsam eine Reise in den<br />
Weihnachts-Zauberwald.<br />
Mitzbringen: 1 kleiner Polster, eine<br />
Decke und das Lieblingsstofftier.<br />
Leichte Kleidung.<br />
Max. 12 Kinder<br />
Einheiten: 1<br />
Advents-/Weihnachtsyoga für<br />
Kinder von 6 – 10 Jahren<br />
Wir gestalten eine schöne, besinnliche<br />
und dennoch lustige, aber vor allem<br />
achtsame Yoga-Stunde, verzaubern<br />
uns in Weihnachtswichtel und<br />
machen gemeinsam eine Reise in den<br />
Weihnachts-Zauberwald.<br />
Mitzbringen: 1 kleiner Polster, eine<br />
Decke und das Lieblingsstofftier.<br />
Leichte Kleidung.<br />
Max. 12 Kinder<br />
Einheiten: 1<br />
KursleiterIn:<br />
Nina Mayr-Tauber<br />
Kursbeginn:<br />
Montag, 23. Dezember <strong>2019</strong><br />
15:00 – 16:30 Uhr<br />
Kursort:<br />
VS Thaur<br />
Kursbeitrag: € 11,00<br />
Kursnummer: 47<br />
KursleiterIn:<br />
Nina Mayr-Tauber<br />
Kursbeginn:<br />
Montag, 23. Dezember <strong>2019</strong><br />
17:00 – 18:30 Uhr<br />
Kursort:<br />
VS Thaur<br />
Kursbeitrag: € 11,00<br />
Kursnummer: 48<br />
Töpferkurs für Kinder ab 6<br />
Jahren<br />
In bewährter Weise könnt ihr unter<br />
Anleitung von Gitti Kunstwerke ausTon<br />
herstellen - an zwei Nachmittagen<br />
wird getöpfert, am dritten Nachmittag<br />
glasiert. Bitte Schürze mitbringen!<br />
Kinder bitte erst auf 14.55 Uhr in die<br />
Schule schicken!<br />
Max. 10 Kinder<br />
Einheiten: 3<br />
Kinderfilzkurs für Weihnachten<br />
Filzen regt die Fantasie an! Ihr lernt das<br />
Nassfilzen, aus Bergschafwolle, Wasser<br />
und viel Seife entsteht so bunter<br />
Filz. Wir filzen kleine Geschenke<br />
für Weihnachten wie Bäumchen,<br />
Weihnachtsmann, Windlicht,…<br />
Max. 10 Kinder<br />
Einheiten: 1<br />
Adventsingen für Kinder<br />
von 4 – 9 Jahren<br />
Wir treffen uns zum gemeinsamen<br />
Singen von altbekannten<br />
Weihnachtsliedern mit<br />
Gitarrenbegleitung, um uns auf die<br />
Adventzeit einzustimmen. Für eine<br />
kleine Stärkung ist gesorgt!<br />
KursleiterIn:<br />
Gitti Schrei<br />
Kursbeginn:<br />
Montag, 4. November <strong>2019</strong><br />
15:00 – 16:30 Uhr<br />
Kursort:<br />
VS Thaur Werkraum<br />
Kursbeitrag: € 36,00<br />
Preis inkl. Materialkosten<br />
Kursnummer: 49<br />
KursleiterIn:<br />
Dipl.oec.troph. (FH) Claudia Grothues<br />
Kursbeginn:<br />
Freitag, 29. November <strong>2019</strong><br />
15:00 – 18:00 Uhr<br />
Kursort:<br />
Werkraum VS Thaur<br />
Kursbeitrag: € 22,00<br />
Materialbeitrag ca. € 7,00 bei der<br />
Referentin bezahlen.<br />
Kursnummer: 50<br />
Kursleiter:<br />
Markus Pirchner<br />
Kursbeginn:<br />
Freitag, 13. Dezember <strong>2019</strong><br />
15:00 – 17:00 Uhr<br />
Kursort:<br />
VS Thaur Südeingang<br />
Kursbeitrag: € 10,00<br />
Kursnummer: 51<br />
Max. 15 Kinder<br />
Einheiten: 1<br />
Seite 29
Grillkurs – Grillen ist nicht nur<br />
Feuer und Fleisch<br />
Wir bereiten von der Vor- bis<br />
zur Nachspeise alles am Grill zu.<br />
Mitzubringen sind eine Kochschürze,<br />
großer Appetit und gute Laune. Preis<br />
inkl. aller Speisen, ohne Getränke.<br />
Max. 15 TeilnehmerInnen<br />
Einheiten: 1<br />
Kräuterwanderung<br />
Was können wir noch sammeln bevor<br />
die kalte Jahreszeit kommt, um<br />
unser Immunsystem zu stärken und<br />
gut über den Winter zu kommen.<br />
Brennnesselsamen, Hagebutten und<br />
die Wurzeln vom Löwenzahn sind nur<br />
einige der stärkenden Begleiter, die wir<br />
sammeln können. Lasst uns zusammen<br />
schauen und staunen, was Mutter<br />
Natur alles für uns bereithält.<br />
Kursleiter:<br />
Johannes Isser<br />
Kursbeginn:<br />
Freitag, 13. September <strong>2019</strong><br />
17:00 – 21:00 Uhr<br />
Kursort:<br />
Altes Gericht<br />
Kursbeitrag: € 62,00<br />
Kursnummer: 52<br />
KursleiterIn:<br />
Doris Frech<br />
Kursbeginn:<br />
Samstag, 14. September <strong>2019</strong><br />
14:00 – 16:00 Uhr<br />
Kursort:<br />
Jugendtreff Thaur<br />
Kursbeitrag: € 20,00<br />
Kursnummer: 53<br />
Thailändisch Kochen –<br />
Thom Kha Gai<br />
Jeder, der gerne kocht und Neues<br />
kennen lernen möchte ist willkommen.<br />
Yossi kocht mit uns ein leckeres Thai<br />
Curry.<br />
Max. 10 TeilnehmerInnen<br />
Einheiten: 1<br />
Herstellen von Naturkosmetik<br />
und Aromaölen<br />
Du magst Naturkosmetik, frei von<br />
Mineralöl und Konservierungsstoffen?<br />
Wir umgeben uns mit duftenden<br />
Aromen und stellen alles Nötige für die<br />
kalte Jahreszeit her, kreiren reichhaltige<br />
Cremes, Salben, wärmende<br />
Badezusätze und einiges mehr.<br />
Bitte kleinen Behälter mitbringen.<br />
Einheiten: 1<br />
KursleiterIn:<br />
Yossi Nagl<br />
Kursbeginn:<br />
Mittwoch, 16. Oktober <strong>2019</strong><br />
18:30 – 22:00 Uhr<br />
Kursort:<br />
Jugendtreff Thaur<br />
Kursbeitrag: € 28,00<br />
Kursnummer: 55<br />
KursleiterIn:<br />
Nina Mayr-Tauber, Celina Tauber<br />
Kursbeginn:<br />
Mittwoch, 23. Oktober <strong>2019</strong><br />
19:00 – 21:00 Uhr<br />
Kursort:<br />
Jugendtreff Thaur<br />
Kursbeitrag: € 20,00<br />
Materialbeitrag ca. € 14,00 bei der<br />
Referentin bezahlen.<br />
Kursnummer: 56<br />
Einheiten: 1<br />
Thailändisch Kochen –<br />
Thai Curry<br />
Jeder, der gerne kocht und Neues<br />
kennen lernen möchte ist willkommen.<br />
Yossi kocht mit uns ein leckeres Thai<br />
Curry.<br />
Max. 10 TeilnehmerInnen<br />
Einheiten: 1<br />
KursleiterIn:<br />
Yossi Nagl<br />
Kursbeginn:<br />
Mittwoch, 2. Oktober <strong>2019</strong><br />
18:30 – 22:00 Uhr<br />
Kursort:<br />
Jugendtreff Thaur<br />
Kursbeitrag: € 28,00<br />
Kursnummer: 54<br />
Räuchern – magische Raunächte<br />
Weniger Hektik, mehr Stille! Wir<br />
starten mit einer Klangmeditation und<br />
gehen dann die 12 Raunächte der<br />
Reihe nach durch. Passend zu jedem<br />
Tag verräuchern wir einen Räucherstoff<br />
und behandeln kurz die dazugehörigen<br />
Themen. Anschließend mischen wir<br />
uns eine Räuchermischung für diese<br />
magischen Tage. Bitte ein kleines<br />
Schraubglas mitbringen<br />
Einheiten: 1<br />
KursleiterIn:<br />
Doris Frech<br />
Kursbeginn:<br />
Donnerstag, 21. November <strong>2019</strong><br />
19:00 – 21:00 Uhr<br />
Kursort:<br />
VS Thaur Südeingang<br />
Kursbeitrag: € 20,00<br />
Kursnummer: 57<br />
Seite 31
Yin Yoga<br />
Eine technisch einfache, sehr statische<br />
Yogapraxis, die unser Bindegewebe<br />
stärkt, unser Stresslevel senkt und für<br />
wohlige Entspannung sorgt. Leichte,<br />
nicht zu kühle Kleidung, ein Badetuch<br />
und ev. kleinen Polster und eine Decke<br />
mitnehmen.<br />
KursleiterIn:<br />
Nina Mayr-Tauber<br />
Kursbeginn:<br />
Freitag, 6. September <strong>2019</strong><br />
19:00 – 20:00 Uhr<br />
Kursort:<br />
Kinderkrippe Thaur<br />
Kursbeitrag: € 50,00<br />
Kursnummer: 58<br />
Ukulele – für<br />
Leichtfortgeschrittene<br />
Mit oder ohne Ukulele sind Sie herzlich<br />
willkommen.<br />
Max. 10 TeilnehmerInnen<br />
Einheiten: 3<br />
Kursleiter:<br />
Andreas Prochazka<br />
Kursbeginn:<br />
Montag, 18. November <strong>2019</strong><br />
19:00 – 19:50 Uhr<br />
Kursort:<br />
VS Thaur<br />
Kursbeitrag: € 15,00<br />
Kursnummer: 61<br />
Max. 12 TeilnehmerInnen<br />
Einheiten: 8<br />
Zumba GOLD für<br />
Junggebliebene<br />
Ein spezielles Programm für aktive<br />
ältere Erwachsene und Einsteiger. Mit<br />
viel Spaß werden einfache Bewegungsabläufe<br />
und Choreografien einstudiert.<br />
Der Tanz - Fitnesskurs stärkt Muskulatur<br />
und Herzkreislaufsystem und verbessert<br />
die Kondition. Mitzubringen ein<br />
Handtuch und eine Trinkflasche.<br />
KursleiterIn:<br />
Helene Tiefenbrunner<br />
Zumba Instructorin<br />
Kursbeginn:<br />
Mittwoch, 18. September <strong>2019</strong><br />
18:00 – 19:00 Uhr<br />
Kursort:<br />
Kinderkrippe Thaur<br />
Kursbeitrag: € 60,00<br />
Kursnummer: 59<br />
Krippenfiguren filzen<br />
„Heilige 3 Könige“<br />
Mit Schritt-für-Schritt-Anleitung<br />
arbeiten wir an diesem Abend die<br />
Heiligen 3 Könige. Die Figuren<br />
werden aus tiroler Bergschafwolle<br />
gearbeitet und sind ca. 35 cm groß.<br />
Auch für Anfänger, mit ein wenig<br />
handwerklichem Geschick, geeignet.<br />
Max. 12 TeilnehmerInnen<br />
Einheiten: 1<br />
KursleiterIn:<br />
Dipl.oec.troph. (FH) Claudia Grothues<br />
Kursbeginn:<br />
Montag, 4. November <strong>2019</strong><br />
18:30 – 22:30 Uhr<br />
Kursort:<br />
VS Thaur Südeingang<br />
Kursbeitrag: € 30,00<br />
Materialbeitrag ca. € 17,00 bei der<br />
Referentin bezahlen.<br />
Kursnummer: 62<br />
Max. 10 TeilnehmerInnen<br />
Einheiten: 10<br />
Ukulele – für Anfänger<br />
Schaut wie eine „geschrumpfte<br />
Gitarre“ aus, ist aber keine Gitarre!<br />
Klein - vielsaitig - vielseitig ! Lernen<br />
Sie in diesem Kurs die grundlegenden<br />
Akkorde anhand von einfachen<br />
Liedern. Notenkentnisse sind nicht<br />
erforderlich - mit oder ohne Ukulele<br />
sind sie herzlich willkommen.<br />
Max. 10 TeilnehmerInnen<br />
Einheiten: 3<br />
Kursleiter:<br />
Andreas Prochazka<br />
Kursbeginn:<br />
Montag, 16. September <strong>2019</strong><br />
19:00 – 19:50 Uhr<br />
Kursort:<br />
VS Thaur<br />
Kursbeitrag: € 15,00<br />
Kursnummer: 60<br />
Nikolaus und Engel – Filzen mit<br />
der Nadel<br />
Mit Schritt-für-Schritt-Anleitung<br />
arbeiten wir an diesem Abend den<br />
Nikolaus mit einem Engel. Die Figuren<br />
werden aus tiroler Bergschafwolle<br />
gearbeitet und sind ca. 35 cm groß.<br />
Auch für Anfänger, mit ein wenig<br />
handwerklichem Geschick, geeignet.<br />
Max. 12 TeilnehmerInnen<br />
Einheiten: 1<br />
KursleiterIn:<br />
Dipl.oec.troph. (FH) Claudia Grothues<br />
Kursbeginn:<br />
Dienstag, 19. November <strong>2019</strong><br />
18:30 – 22:30 Uhr<br />
Kursort:<br />
VS Thaur Südeingang<br />
Kursbeitrag: € 30,00<br />
Materialbeitrag ca. € 14,00 bei der<br />
Referentin bezahlen.<br />
Kursnummer: 63<br />
Seite 33
UNSERE<br />
SpONSOREN<br />
Seite 35
allgemeine<br />
hinweise<br />
Die Erwachsenenschule Absam/<br />
Thaur ist eine Zweigstelle des Tiroler<br />
Bildungsforums und wird von Regina<br />
Stock und Rudi Esterhammer<br />
ehrenamtlich geführt.<br />
Die AGB finden Sie auf der Homepage<br />
der Erwachsenenschule Absam / Thaur.<br />
Kontakt<br />
es-absam@tsn.at<br />
www.erwachsenenschulen.at/absamthaur<br />
Absam Information:<br />
Regina Stock – 0677 / 620 584 19<br />
(MO – DO: 13:00 – 14:00)<br />
Rudi Esterhammer – 0677 / 620 584 21<br />
(MO–DO: 19:00 – 20:00)<br />
Thaur Information:<br />
Judith Huetz – 0650 / 449 30 26<br />
Bankverbindung:<br />
IBAN: AT80 3620 0000 0002 9926<br />
Unterstützt von:
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