11. Ausgabe der Stadtteilzeitung Viehweide
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Seite 6<br />
Unsere <strong>Viehweide</strong> - eine bunte Blumenwiese o<strong>der</strong><br />
gar ein klangvolles Orchester <strong>der</strong> kulturellen<br />
Diversität<br />
Dank des regelmäßig stattfindenden Frauenfrühstücks<br />
im „Treff <strong>Viehweide</strong>“ fand ich vor vielen Jahren<br />
ersten Anschluss in unserem Wohnbezirk. Neben<br />
dem leckeren und abwechslungsreichen Frühstück,<br />
gibt es hier eine wirklich gelungene Plattform des<br />
Austausches, mit den Bürgern <strong>der</strong> <strong>Viehweide</strong> unterschiedlicher<br />
Kulturen, Religionen und Nationen.<br />
In einem Gespräch (beim Frauenfrühstück) über die<br />
Herkunft, hatte ich erwähnt, dass ich persönlich den<br />
Begriff „Migrationshintergrund“ nicht so gelungen<br />
finde, da es eine unterschwellige Botschaft hat und<br />
man doch offen zu seinem Herkunftsland stehen<br />
kann. Denn gerade von dieser Diversität können wir<br />
doch alle profitieren. Ist eine Blumenwiese nicht gerade<br />
deshalb so ansehnlich, weil sie so kunterbunt<br />
mit unterschiedlichsten Blumenarten bestückt ist?<br />
Sind es nicht auch gerade die verschiedenen<br />
Instrumente, die beim Zusammenspiel ein wun<strong>der</strong>schönes<br />
Orchester ergeben ?<br />
Gerade aus diesem Grund ist unser Wohnbezirk ein<br />
idyllischer Ort, <strong>der</strong> in seiner kulturellen Vielfalt einer<br />
farbenfrohen Wiese und einem klangreichen<br />
Musikorchester gleicht.<br />
Auf diesem Wege möchte ich mich bei <strong>der</strong> Quartiersarbeit-liebe<br />
Beate Faust- für die definitiv gelungene<br />
Arbeit und die Projekte, die dieses „Miteinan<strong>der</strong>“<br />
unterstützen, bedanken.<br />
Lasst uns „gemeinsam“ an diesem Ort noch viele<br />
weitere Akzente setzen!<br />
Ilknur Sahiner<br />
Entspannt auf <strong>der</strong><br />
<strong>Viehweide</strong><br />
Seit Mai 2019 leite ich den Entspannungsabend<br />
auf <strong>der</strong> <strong>Viehweide</strong>. Alles<br />
begann mit einem Schnupperabend,<br />
an dem ich meine Ideen für den Kurs<br />
vorstellen konnte und den Teilnehmenden<br />
eine Kostprobe davon gab,<br />
was sie erwartet. Da die Räumlichkeiten<br />
am Hans-Thoma-Platz erst<br />
wie<strong>der</strong> nach den Umbauarbeiten<br />
zugänglich sind, fand <strong>der</strong> Schnupperabend<br />
im „Treff <strong>Viehweide</strong>“ statt.<br />
Mit ein paar indirekten Lichtquellen<br />
und etwas Dekoration, in Form von<br />
Kerzen und bunten Tüchern, ließ<br />
sich <strong>der</strong> Raum in eine wahre Wohlfühloase<br />
verwandeln. Dennoch, an<br />
<strong>der</strong> Größe des Raumes war nichts<br />
zu än<strong>der</strong>n. So kam es dazu, dass 13<br />
Teilnehmerinnen und Teilnehmer,<br />
Matte an Matte im „Treff <strong>Viehweide</strong>“<br />
entspannten. Das schien aber<br />
nicht weiter zu stören, die Stimmung<br />
war offen und interessiert, so dass<br />
sich 10 Teilnehmende dazu entschieden<br />
jeden Mittwochabend um 19 Uhr<br />
wie<strong>der</strong>zukommen und verschiedene<br />
Entspannungsmethoden kennenzulernen<br />
und auszuprobieren.<br />
Nun zu mir. Ich heiße Laura und bin<br />
im schönen Sindelfingen aufgewachsen<br />
und hier zur Schule gegangen.<br />
Für das Studium <strong>der</strong> Sprechwissenschaft<br />
bin ich dann nach Halle an<br />
<strong>der</strong> Saale gezogen. Dort habe ich im<br />
Zuge meines Studiums verschiedene<br />
Entspannungsverfahren kennengelernt.<br />
Seitdem hat mich das Thema<br />
nicht mehr losgelassen. Für mich ist<br />
Entspannung nicht nur loslassen und<br />
zur Ruhe kommen, son<strong>der</strong>n dient<br />
ebenso zur persönlichen Entwicklung<br />
und um den Blick auf die Welt<br />
und mich selbst zu erweitern. Zudem<br />
empfinde ich Entspannungsverfahren<br />
als eine Art Wellnessbehandlung<br />
die mich wie<strong>der</strong> zu mir selbst zurückkehren<br />
lassen.<br />
Das Konzept des Kurses basiert auf<br />
<strong>der</strong> Annahme, dass alle Menschen<br />
individuell und unterschiedlich sind<br />
und verschiedene Situationen verschiedene<br />
Methoden und Fähigkeiten<br />
benötigen um wie<strong>der</strong> zur Ruhe zu<br />
finden. So werden unterschiedliche<br />
Entspannungsverfahren ausprobiert<br />
und kennengelernt. Die Methoden<br />
reichen von klassischen Entspannungsverfahren,<br />
wie dem Autogenen<br />
Training o<strong>der</strong> <strong>der</strong> Progressiven Muskelrelaxation,<br />
über Fantasiereisen<br />
und Meditation, bis hin zu Massage-<br />
und Atemtechniken. In wie weit<br />
die Verfahren vertieft werden, wird<br />
in <strong>der</strong> Gruppe besprochen. Es wird<br />
viel ausprobiert und erlebt und mit<br />
<strong>der</strong> nötigen Theorie untermauert. Der<br />
Kurs richtet sich an interessierte Einsteiger<br />
sowie an Entspannungsprofis.<br />
Beson<strong>der</strong>s wichtig und maßgeblich<br />
ist beson<strong>der</strong>s eines: Der Abend soll<br />
eine Oase <strong>der</strong> Ruhe und Entspannung<br />
sein, den die Teilnehmenden<br />
für sich persönlich nutzen und genießen<br />
können. Ein Abend in <strong>der</strong> Woche<br />
ohne Leistung und Bewertung,<br />
son<strong>der</strong>n mit Spüren und Beobachten.<br />
Und selbstverständlich kommt auch<br />
<strong>der</strong> Spaß nicht zu kurz. Bei einem<br />
Glas Tee aus eigenem Anbau lassen<br />
wir den Abend ausklingen.<br />
Ich freue mich dass das Thema Entspannung<br />
so viel Anklang auf <strong>der</strong><br />
<strong>Viehweide</strong> gefunden<br />
hat und ein so schöner<br />
Kursabend zustande<br />
gekommen ist. Auch<br />
weitere Teilnehmerinnen<br />
und Teilnehmer<br />
heißen wir herzlich<br />
Willkommen!<br />
Laura Dittmer