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11. Ausgabe der Stadtteilzeitung Viehweide

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Seite 6<br />

Unsere <strong>Viehweide</strong> - eine bunte Blumenwiese o<strong>der</strong><br />

gar ein klangvolles Orchester <strong>der</strong> kulturellen<br />

Diversität<br />

Dank des regelmäßig stattfindenden Frauenfrühstücks<br />

im „Treff <strong>Viehweide</strong>“ fand ich vor vielen Jahren<br />

ersten Anschluss in unserem Wohnbezirk. Neben<br />

dem leckeren und abwechslungsreichen Frühstück,<br />

gibt es hier eine wirklich gelungene Plattform des<br />

Austausches, mit den Bürgern <strong>der</strong> <strong>Viehweide</strong> unterschiedlicher<br />

Kulturen, Religionen und Nationen.<br />

In einem Gespräch (beim Frauenfrühstück) über die<br />

Herkunft, hatte ich erwähnt, dass ich persönlich den<br />

Begriff „Migrationshintergrund“ nicht so gelungen<br />

finde, da es eine unterschwellige Botschaft hat und<br />

man doch offen zu seinem Herkunftsland stehen<br />

kann. Denn gerade von dieser Diversität können wir<br />

doch alle profitieren. Ist eine Blumenwiese nicht gerade<br />

deshalb so ansehnlich, weil sie so kunterbunt<br />

mit unterschiedlichsten Blumenarten bestückt ist?<br />

Sind es nicht auch gerade die verschiedenen<br />

Instrumente, die beim Zusammenspiel ein wun<strong>der</strong>schönes<br />

Orchester ergeben ?<br />

Gerade aus diesem Grund ist unser Wohnbezirk ein<br />

idyllischer Ort, <strong>der</strong> in seiner kulturellen Vielfalt einer<br />

farbenfrohen Wiese und einem klangreichen<br />

Musikorchester gleicht.<br />

Auf diesem Wege möchte ich mich bei <strong>der</strong> Quartiersarbeit-liebe<br />

Beate Faust- für die definitiv gelungene<br />

Arbeit und die Projekte, die dieses „Miteinan<strong>der</strong>“<br />

unterstützen, bedanken.<br />

Lasst uns „gemeinsam“ an diesem Ort noch viele<br />

weitere Akzente setzen!<br />

Ilknur Sahiner<br />

Entspannt auf <strong>der</strong><br />

<strong>Viehweide</strong><br />

Seit Mai 2019 leite ich den Entspannungsabend<br />

auf <strong>der</strong> <strong>Viehweide</strong>. Alles<br />

begann mit einem Schnupperabend,<br />

an dem ich meine Ideen für den Kurs<br />

vorstellen konnte und den Teilnehmenden<br />

eine Kostprobe davon gab,<br />

was sie erwartet. Da die Räumlichkeiten<br />

am Hans-Thoma-Platz erst<br />

wie<strong>der</strong> nach den Umbauarbeiten<br />

zugänglich sind, fand <strong>der</strong> Schnupperabend<br />

im „Treff <strong>Viehweide</strong>“ statt.<br />

Mit ein paar indirekten Lichtquellen<br />

und etwas Dekoration, in Form von<br />

Kerzen und bunten Tüchern, ließ<br />

sich <strong>der</strong> Raum in eine wahre Wohlfühloase<br />

verwandeln. Dennoch, an<br />

<strong>der</strong> Größe des Raumes war nichts<br />

zu än<strong>der</strong>n. So kam es dazu, dass 13<br />

Teilnehmerinnen und Teilnehmer,<br />

Matte an Matte im „Treff <strong>Viehweide</strong>“<br />

entspannten. Das schien aber<br />

nicht weiter zu stören, die Stimmung<br />

war offen und interessiert, so dass<br />

sich 10 Teilnehmende dazu entschieden<br />

jeden Mittwochabend um 19 Uhr<br />

wie<strong>der</strong>zukommen und verschiedene<br />

Entspannungsmethoden kennenzulernen<br />

und auszuprobieren.<br />

Nun zu mir. Ich heiße Laura und bin<br />

im schönen Sindelfingen aufgewachsen<br />

und hier zur Schule gegangen.<br />

Für das Studium <strong>der</strong> Sprechwissenschaft<br />

bin ich dann nach Halle an<br />

<strong>der</strong> Saale gezogen. Dort habe ich im<br />

Zuge meines Studiums verschiedene<br />

Entspannungsverfahren kennengelernt.<br />

Seitdem hat mich das Thema<br />

nicht mehr losgelassen. Für mich ist<br />

Entspannung nicht nur loslassen und<br />

zur Ruhe kommen, son<strong>der</strong>n dient<br />

ebenso zur persönlichen Entwicklung<br />

und um den Blick auf die Welt<br />

und mich selbst zu erweitern. Zudem<br />

empfinde ich Entspannungsverfahren<br />

als eine Art Wellnessbehandlung<br />

die mich wie<strong>der</strong> zu mir selbst zurückkehren<br />

lassen.<br />

Das Konzept des Kurses basiert auf<br />

<strong>der</strong> Annahme, dass alle Menschen<br />

individuell und unterschiedlich sind<br />

und verschiedene Situationen verschiedene<br />

Methoden und Fähigkeiten<br />

benötigen um wie<strong>der</strong> zur Ruhe zu<br />

finden. So werden unterschiedliche<br />

Entspannungsverfahren ausprobiert<br />

und kennengelernt. Die Methoden<br />

reichen von klassischen Entspannungsverfahren,<br />

wie dem Autogenen<br />

Training o<strong>der</strong> <strong>der</strong> Progressiven Muskelrelaxation,<br />

über Fantasiereisen<br />

und Meditation, bis hin zu Massage-<br />

und Atemtechniken. In wie weit<br />

die Verfahren vertieft werden, wird<br />

in <strong>der</strong> Gruppe besprochen. Es wird<br />

viel ausprobiert und erlebt und mit<br />

<strong>der</strong> nötigen Theorie untermauert. Der<br />

Kurs richtet sich an interessierte Einsteiger<br />

sowie an Entspannungsprofis.<br />

Beson<strong>der</strong>s wichtig und maßgeblich<br />

ist beson<strong>der</strong>s eines: Der Abend soll<br />

eine Oase <strong>der</strong> Ruhe und Entspannung<br />

sein, den die Teilnehmenden<br />

für sich persönlich nutzen und genießen<br />

können. Ein Abend in <strong>der</strong> Woche<br />

ohne Leistung und Bewertung,<br />

son<strong>der</strong>n mit Spüren und Beobachten.<br />

Und selbstverständlich kommt auch<br />

<strong>der</strong> Spaß nicht zu kurz. Bei einem<br />

Glas Tee aus eigenem Anbau lassen<br />

wir den Abend ausklingen.<br />

Ich freue mich dass das Thema Entspannung<br />

so viel Anklang auf <strong>der</strong><br />

<strong>Viehweide</strong> gefunden<br />

hat und ein so schöner<br />

Kursabend zustande<br />

gekommen ist. Auch<br />

weitere Teilnehmerinnen<br />

und Teilnehmer<br />

heißen wir herzlich<br />

Willkommen!<br />

Laura Dittmer

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