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2 BRANCHENFÜHRER | FIRMENVERZEICHNIS

INHALT
3
Seite
Hamburger Bezirke 4–5
Wissenswertes
Sehenswertes 6
Bezirk Hamburg Nord 7
Wichtige Servicenummern
Bezirk Hamburg Wandbek 8
Tipps für Ihre Sicherheit 9
Bezirk Hamburg Mitte 10
Demenz 11
Ärztliche Notfallnummern
Bezirk Hamburg Bergedorf 12
Benutzung des QR-Codes
Liebe geht durch den Magen 13
Ernährungsdreieck
Haus- und Reiseapotheke 14
Steuererklärung trotz Rente 15
Impressum 16
Hamburgs wichtigste Nummern 17
Stadt und Kreis Pinneberg 18–19
HVV-Plan 20
115 – Ihr direkter Draht ins Amt.
www.115.de.

4 DIE HAMBURGER BEZIRKE | WISSENSWERTES
Quelle: wikipedia.de
Brückenreich: Venedig und Brücken, für
viele Menschen gehört das zusammen,
dabei ist eigentlich Hamburg der Sieger
im europaweiten Brückenvergleich.
2.500 Brücken überspannen die zahlreichen
Kanäle, Flüsschen und Fleeten in
und um Hamburg. Damit ist Hamburg
die brückenreichste Stadt Europas und
hat mehr Brücken als Venedig, Amsterdam
und London zusammen.
Straßenreich: Fast 4.000 km Straße
säumen Hamburg und etwa 7.000
Straßennamen dienen zur Orientierung.
Außerdem wurde mit der Asphaltierung
des Jungfernstiegs die erste Straße
Deutschlands asphaltiert.
Aus Kneipe wird Stadt: Hamburgs
schöne Schwester Altona hat ihren
Namen auf eher ungewöhnliche Weise
erhalten. In einer Kneipe, außerhalb der
Stadt gelegen und somit nicht steuerpflichtig,
machte ein selbstgebrautes
Rotbier von sich reden. Der Fischer Joachim
vom Lohe baute dort zwar legal,
aber nach dem Geschmack des Rates
der Stadt Hamburg allzu nah an der
Stadtgrenze sein Wirtshaus und nannte
es „Altona“ oder auch „all to nah“, was
platt ist und „all zu nah“ heißt. So wurde
aus einer Kneipe ein Stadtteil.
Treppauf, treppab: Das pittoreske Blankenese
ist vor allem für seine Schönheit
bekannt, aber auch für seine Treppen.
Stufe um Stufe zählt es mit mehr als
5.000 Stufen zu den treppenreichsten
Vierteln der Welt.
Würzig: Das einzige Gewürzmuseum
der Welt gibt’s
in Hamburg. In dem
in der Speicherstadt
gelegenen „Hot Spice Gewürzmuseum“
kann man alles über Curry,
Safran und Co. herausfinden.
Weihnachtlich: Advent, Advent, ein
Lichtlein brennt. Der allseits bekannte
Adventskranz wurde in Hamburg erfunden:
Der Theologe und Gründer des
Waisenhauses „das Rauhe Haus“, Johann
Hinrich Wichern, wollte den Kindern
die lange Wartezeit auf Weihnachten
verkürzen, indem er einen hölzernen
Kranz mit 24 Kerzen zu erstellen. Später
gesellten sich zu den Kerzen noch
Tannengrün dazu und die Kerzenanzahl
verkürzte sich auf 4 Stück.
Altehrwürdig: Die Insel Neuwerk ist
die Heimat des ältesten Leuchtturms
Europas. 1300 wurde er gebaut und
ist somit auch das älteste Bauwerk
Hamburgs. Früher diente er noch zum
Schutz vor Piraten und Plünderern,
erst ab 1815 trat er seinen Dienst als
Leuchtturm an.
Ganz schön schwer: Die größte Turmuhr
Deutschlands ist die des Hamburger
Michels. Das Ziffernblatt hat einen Umfang
von mehr als 24 Metern, der große
Zeiger misst 4,91 Meter, der kleine 3,60
Meter, beide Zeiger haben ein Gewicht
von je 130 Kilogramm. Ganz schön
schwer, das Wahrzeichen Hamburgs.
Aufgepasst: Die Davidwache lässt
schon seit 1840 ein wachsames Auge
über St. Pauli schweifen und gilt somit
als älteste Polizeiwache der Welt, aber
nicht nur das: Mit nur 0,92 km² Größe
und ca. 14.000 Einwohnern ist sie auch
das kleinste Reviergebiet Europas.
Grüne Stadt: Hamburg hat die größten
Grünflächen in der Bundesrepublik,
16% des Stadtgebietes sind Grün- und
Erholungsflächen, 8% Wasserflächen.
Des Weiteren ist die Luft hier erheblich
sauberer als in anderen Großstädten
Deutschlands.
Immer marktfrisch: Ob Fischmarkt,
Wochenmarkt oder andere Märkte –
Hamburg ist die Stadt mit den europaweit
meisten Wochenmärkten. Mehr als
eine Million Menschen schlendern wöchentlich
auf den rund 100 Hamburger
Wochenmärkten. Nirgendwo sonst in
Europa gibt es eine Stadt mit so vielen
Märkten.
Größtes Denkmal: Das größte Denkmal
Deutschlands ist das Bismarck-Denkmal
in Hamburg. Mit seinen über 34 Metern
überragt das Wahrzeichen des Hamburger
Hafens alle anderen Denkmäler.
Obst vor der Tür: Vor Hamburgs Toren
liegt das größte zusammenhängende
Obstanbaugebiet Europas: das Alte

WISSENSWERTES
5
Land. Mit einer Fläche von rund 14.300
ha Baumobst ist für das obstige Vergnügen
in und um Hamburg sehr gut
gesorgt.
Kleines Kulturerlebnis: Im wohl
kleinsten Theater der Welt, dem Piccolo
Thea-ter, gibt es nur 45 Sitzplätze,
macht ja nichts. Man kann Kultur auch
im kleinen Kreis genießen.
Reiner Brennstoff: Die „Alsterwasser“
schippert als das weltweit erste Personenschiff
mittels Brennstoffzellenantrieb
auf Hamburgs Alster. Sauber, rein
und absolut nachahmenswert!
Riesig: Hamburg hat die größte, die riesigste,
die gigantischste ... Modelleisenbahn!
Nirgendwo gibt es eine größere
Modelleisenbahn als im Wunderland
von Hamburg.
Merkwürdig: Hamburg ist nicht nur
besonders straßenreich, sondern auch
besonders kreativ, was die Namensgebung
der Straßen betrifft. Von der
Milchstraße, Rutschbahn, Schulterblatt
und Ellenbogen, der Frustberstraße,
Duschweg und dem Rumpelstilzchenweg
ist alles dabei.
Kulturhighlight: Hamburg ist eine
wahre Kulturhochburg. Ob Theater,
Programmkino, Museen
oder Musikclubs – der
Kulturkenner wird hier
glücklich werden.
Schließlich gibt es
hier über 20 Theater,
fast 30 Kinos und Programmkinos,
Aktion Deutschland Hilft
Das starke Bündnis
zahlreiche
bei Katastrophen
Musikclubs und über 50
Museen. Außerdem ist
Hamburg nach New York,
London und Wien der
größte Musicalstandort
der Welt.
Quelle: stadtperle.de
Wenn Menschen durch große
Katastrophen in Not geraten, helfen wir.
Gemeinsam, schnell und koordiniert.
Aktion Deutschland Hilft - Bündnis
deutscher Hilfsorganisationen.
Spendenkonto (IBAN):
DE62 3702 0500 0000 1020 30
Jetzt Förderer werden unter:
www.Aktion-Deutschland-Hilft.de

6
SEHENSWERTES
HafenCity und Speicherstadt – Alt trifft
Neu: Hier trotzen alte Backsteinspeicher
dem Zahn der Zeit, während zwei Straßen
weiter imposante Konstruktionen
aus Glas und Stahl entstehen. Neben
vielen sehenswerten Museen finden sich
in der Speicherstadt auch Touristenmagneten
wie das „Miniatur Wunderland“
und „Hamburg Dungeon“.
Das Hamburg Cruise Center – Im Zuge
des Ausbaus der HafenCity entstand auch
das neue Kreuzfahrtterminal, an dem Sie
mit etwas Glück Kreuzfahrtriesen wie die
„Queen Mary 2“ erwischen können.
Der Michel (die evangelische Hauptkirche
St. Michaelis) ist die bedeutendste
Kirche Hamburgs. Mit dem 132 Meter
hohen Kirchturm ein weit zu erkennendes
Wahrzeichen. Der Turm bietet einen
weiten Ausblick über Hamburg.
Die Landungsbrücken, der Hafen und
die Elbe – 1939 wurde hier der erste
Schiffsanleger errichtet. Heute fahren
von hier Hafenrundfahrtschiffe, Barkassen
und diverse Fähren.
Tipp: Die Fähren der HADAG können
auch mit einem HVV-Ticket für eine
kleine private Hafenrundfahrt genutzt
werden.
Seit 1911 unterquert der St. Pauli Elbtunnel
(Alter Elbtunnel) die Elbe und
verbindet die Landungsbrücken mit der
Elbinsel Steinwerder. Bei seiner Eröffnung
galt er als technische Sensation
und wurde 2011 als „Historisches Wahrzeichen
der Ingenieurbaukunst“ ausgezeichnet.
Ein Spaziergang durch ihn
lohnt sich immer.
Die Reeperbahn und Große Freiheit ist
eine der berühmtesten Straßen der Welt
und als „sündige Meile“ berüchtigt. Die
Reeperbahn ist mit ihren 930 Metern
Länge zwischen Millern- und Nobistor
der erste Anlaufpunkt für Nachtschwärmer.
Die Davidwache – Die historische Wache
am Spielbudenplatz feierte 2014 ihren
100. Geburtstag. Der Beatles-Platz wurde
2008 am Anfang der Großen Freiheit
eingeweiht. Auf der kreisrunden Fläche,
TERMINE HAMBURGER STRASSENFESTE
die an eine Schallplatte erinnern soll,
sind die lebensgroßen metallenen Silhoutten
der Beatles ein echter Blickfang.
Seit 1930 gibt es das Planetarium Hamburg.
Es befindet sich in einem ehemaligen
Wasserturm mitten im Stadtpark.
Mit dem bunten Veranstaltungsprogramm
zieht das Planetarium jährlich um
die 300.000 Besucher an.
Der 148 Hektar große öffentliche Stadtpark
im Norden Hamburgs lädt gerade
im Sommer zu einem Ausflug ein: Grillwiesen,
ein Freibad, Biergärten, jede
Menge Natur und fast jeden Abend ein
Open Air Konzert.
Die Elbphilharmonie verfügt über drei
Konzertsäle, die zu den besten der Welt
gehören sollen und ist auch das höchste
Wohngebäude Hamburgs. Es beherbergt
ein Hotel, eine öffentliche Plaza, einen
umfangreichen Gastronomie-Bereich
und 45 Wohnungen. Am 11.01.2017 gab
das NDR Elbphilharmonie Orchester das
Eröffnungskonzert.
Planten un Blomen der 47 Hektar große
Park bietet im Musikpavillon Live-Konzerte
und lädt zum Spaziergang durch
den japanischen Garten ein. Das saisonale
Programm, ob Kunsteis- oder Rollschuhbahn,
macht einen Besuch ganzjährig
lohnenswert. Die „Cap San Diego“
wurde kurz vor der Verschrottung von der
Freien und Hansestadt Hamburg erworben
und dient seither als Museumsschiff
an der St. Pauli Landungsbrücke.
Die Hamburgische Staatsoper in der
Großen Theaterstraße wurde 1678 als
erstes öffentliches Opernhaus Deutschlands
gegründet. Schon 2x als „Opernhaus
des Jahres“ ausgezeichnet, gehört
sie zu den renommiertesten Opernhäusern
der Welt.
Quelle: stadtperle.de

BEZIRK NORD
7
BEZIRK NORD
Der Bezirk ist in 13 Stadtteile gegliedert:
Eppendorf, Hoheluft-Ost und Winterhude bilden das dicht besiedelte Kerngebiet (Regionalausschuss
Eppendorf-Winterhude),
Uhlenhorst, Hohenfelde, Barmbek-Nord, Barmbek-Süd und Dulsberg sind die innenstadtnäheren
Stadtteile östlich der Alster (Regionalausschuss Barmbek-Uhlenhorst-Hohenfelde-
Dulsberg),
Groß Borstel, Alsterdorf, Ohlsdorf, Fuhlsbüttel und Langenhorn bilden den dünner besiedelten
Norden am Hamburger Stadtrand (Regionalausschuss Langenhorn-Fuhlsbüttel-Ohlsdorf-Alsterdorf-Groß
Borstel).
Quelle: wikipedia.de
STÄDTE- UND KREISINFOS FÜR HAMBURG UND UMGEBUNG
hamburg.de | pinneberg.de | kreis-segeberg.de | kreis-stormarn.de
herzogtum-lauenburg.de | lueneburg.de | landkreis-harburg.de
i
landkreis-stade.de | norderstedt.de
SERVICENUMMERN
Scheck-, Kredit- oder Mobilfunkkarten weg! WAS TUN??
Bei Verlust dieser Karten, egal ob gestohlen oder verloren, gilt es möglichst schnell die
Karte sperren zu lassen. Hierzu gibt es eine neue Sperr-Notrufnummer: 116 116. Mit
dieser neuen Nummer können Kredit- und EC-Karten, Handys, digitale Signaturen, Krankenkassenkarten,
Mitarbeiterausweise, Kundenkarten oder sensible Internetanwendungen
wie Online-Banking aus dem Inland kostenfrei gesperrt werden.
Es gelten aber auch noch die nachfolgend aufgeführten Nummern:
EC-Karten: 01805 021021 Visa: 069 79201333 · Diners Club: 01805 070704
MasterCard: 069 79331910 · Citybank: 116116 American Express: 069 97974000
TROPENKRANKHEITEN
Bernd-Nocht-Institut für Tropenkrankheiten, Tel.: 040 312851
Die ambulante tropenmedizinische Versorgung und die Impfsprechstunde werden vom UKE
betrieben, bleiben aber unter dem Namen „Bernhard-Nocht-Ambulanz für Tropenmedizin“
am bisherigen Standort im Gebäude des Bernhard-Nocht-Ambulanz für Tropenmedizin auf
St. Pauli. Sprechstunde nach Terminvereinbarung. Bernhard-Nocht-Ambulanz, Bernhard-
Nocht-Str. 74, 20359 Hamburg. Bei Notfällen: 24 h täglich, Tel.: 040 428180
Reiseberatung online: www.gesundes-reisen.de
Umweltmedizinisches Beratungstelefon Behörde für Gesundheit und Verbraucherschutz
– Gesundheit und Umwelt – Billstr. 80, 20539 Hamburg, Tel.: 040 428373737
RAT UND HILFE ZUM THEMA PFLEGE
Pflegetelefon Das Beschwerdetelefon Pflege Hamburg · Tel.: 040 28053822 · Mo., Di., Fr.:
9–12 Uhr, Do.: 14–17 Uhr oder nach Vereinbarung. www.beschwerdetelefon-pflege.de
Beratung und Unterstützung für Pflegebedürftige und Angehörige

8 BESTER SERVICE FÜR SIE VOR ORT
BEZIRK WANDSBEK
Seit 2011 gliedert sich Wandsbek in fünf Regionalbereiche:
Kerngebiet (bestehend aus Eilbek, Jenfeld, Marienthal, Tonndorf und
Wandsbek). Alstertal (Hummelsbüttel, Poppenbüttel, Sasel und Wellingsbüttel),
Bramfeld (mit Farmsen-Berne und Steilshoop), Rahlstedt und
Walddörfer (Bergstedt, Duvenstedt, Lemsahl-Mellingstedt, Volksdorf und
Wohldorf-Ohlstedt.
Quelle: wikipedia.de

BLEIBEN SIE SICHER
9
Z U R S I C H E R H E I T
1. Verhalten im Haus
Ihre Haustür/Wohnungstür sollte ein Sicherheitsschloss
haben. Schließen Sie immer alle
Schlösser ab – von innen oder von außen –
und ziehen Sie den Schlüssel ab. Zweckmäßig
ist ein Türspion, durch den Sie Personen schon
vor dem Öffnen der Tür erkennen können. Ein
Sperrbügel, nach innen an der Tür, ermöglicht
es Ihnen, die Tür nur einen spaltbreit
zu öffnen, wenn Sie mit der Person sprechen
wollen. Schließen Sie immer alle Fenster und
Terrassen-, Balkon-, Garagentüren, wenn Sie
das Haus oder Ihre Wohnung verlassen. Dazu
zählen auch Kippfenster und -türen. Bei längerer
Abwesenheit: Bitten Sie Nachbarn, den
Briefkasten zu leeren, die Rollläden/Rollos
ab und zu herunterzulassen, Licht an- und
auszuschalten, um Ihr Haus/Ihre Wohnung
bewohnt aussehen zu lassen. Wenn Sie verdächtiges
wahrnehmen, rufen Sie umgehend
die Polizei.
2. Verhalten an der Haustür
Lassen Sie grundsätzlich keine fremden Personen
in Ihre Wohnung. Kaufen Sie nie etwas
an der Wohnungstür. Schwindler kennen die
unglaublichsten Tricks, um Sie zu betrügen.
Unterschreiben Sie nichts, was Sie nicht in
aller Ruhe vorher komplett gelesen haben.
Nehmen Sie keine Nachnahmesendungen gegen
sofortige Bezahlung an, wenn Sie nicht
bestellt haben, auch nicht für Nachbarn. Es
sei denn, Sie wurden vorher darum gebeten
und genau informiert. Geben Sie Fremden
keine Auskünfte über Ihre Einkommensverhältnisse
(z.B. Rentenbescheid). Wenn sich jemand
als Amtsperson ausgibt: Lassen Sie sich
den Dienstausweis zeigen. Vergleichen Sie die
Person mit dem Bild auf dem Dienstausweis.
Aber auch hier ist Vorsicht geboten. Rufen Sie
im Zweifelsfall die Dienststelle der Polizei an.
3. Verhalten außer Haus
Nehmen Sie nicht mehr Geld mit, als Sie für
Ihre Besorgungen benötigen. Verwahren Sie
Geld, Papiere und Schlüssel am besten in der
Innentasche Ihres Mantels oder Ihrer Jacke.
Die Taschen sollten nach Möglichkeit Reißverschlüsse
haben. Schließen Sie Ihre Handtasche/Umhängetasche
per Druckknopf und
Reißverschluss. Handtaschen nicht locker in
der Hand tragen, sondern fest auf der straßenabgewandten
Seite unter den Arm klemmen.
Auf der Bank/Sparkasse/Post nur soviel
Geld abheben, wie Sie für die nächste Zeit benötigen.
Achten Sie darauf, dass am Geldautomat
niemand Ihre persönliche Geheimzahl
erkennen kann. Zahlungen möglichst bargeldlos
tätigen (Überweisungen oder Dauerauftrag).
Die Vorbeugungshinweise der Polizei
sollen Sie nicht verunsichern. Es lauern nicht
überall Betrüger, Diebe und Räuber. Aber ein
bisschen Umsicht und Vorsicht können nicht
schaden.
4. Vorsicht vor Trickdiebstahl
Seien Sie misstrauisch, wenn Sie nach dem
Verlassen der Bank oder Sparkasse von einer
meist sehr freundlichen Person angesprochen
und gebeten werden, einen Geldschein
in Münzgeld zu wechseln, da die Person
dringend telefonieren müsse. Sobald das
Portemonnaie geöffnet ist, ist die Person mit
flinken Fingern behilflich, die entsprechenden
Münzen herauszusuchen. Erst später stellt
sich dann heraus, dass dabei auch Geldscheine
entwendet wurden. Flinke Finger, die sich
schnell 100 Euro oder mehr greifen, ohne dass
dies unmittelbar bemerkt wird. Verständlich
ist natürlich, dass man helfen will, doch an
Ihrem Portemonnaie hat niemand etwas zu
suchen! Verweisen Sie, ohne dabei unhöflich
zu werden, an die nahegelegene Bank oder
Sparkasse, in der die Person das Geld wechseln
kann. Sie befindet sich nicht in einer
Notlage, sondern will nur Ihr Geld.
5. Vorsicht vor dem Enkeltrick
Sollte sich eine fremde Person bei Ihnen melden,
die sich als Freund eines Ihrer Angehörigen
ausgibt und eine Notlage des von Ihnen
geliebten Menschen beschreibt, um von Ihnen
Geld für diesen abzuholen, ist größte Vorsicht
geboten. Es könnte sich um einen Betrüger
handeln. Wenden Sie sich in diesem Fall
ebenfalls an die Polizei und holen sich Rat.
Geben Sie der Person auf keinen Fall vorher
Ihr mühsam erspartes Geld!

10 BESTER SERVICE FÜR SIE VOR ORT
Der Bezirk Hamburg-
Mitte ist einer von sieben
Bezirken der Freien
und Hansestadt Hamburg.
Er verläuft quer
durch die Hansestadt
von der westlichen bis
zur östlichen Landesgrenze
und umfasst
neben der Hamburger
Innenstadt auch große
Teile des Hamburger
Hafens, Finkenwerder,
den Hamburger Osten
von Hammerbrook bis
Billstedt und den 120
Kilometer entfernten,
aus drei vor Cuxhaven
in der Elbmündung
gelegenen Inseln
bestehenden Stadtteil
Neuwerk. Auch der
Stadtteil Wilhelmsburg,
früher im Bezirk
Harburg, gehört seit
der Bezirksreform 2006
zum Bezirk Hamburg-
Mitte.
Quelle: wikipedia.de
Die Pflegegrade im Überblick
Pflegegrad 1:
Geringe Beeinträchtigung der Selbständigkeit oder der
Fähigkeiten (12,5 bis unter 27 Punkte)
Pflegegrad 2:
Erhebliche Beeinträchtigung der Selbständigkeit oder
der Fähigkeiten (27 bis unter 47,5 Punkte)
Pflegegrad 3:
Schwere Beeinträchtigung der Selbständigkeit oder der
Fähigkeiten (47,5 bis unter 70 Punkte)
Pflegegrad 4:
Schwerste Beeinträchtigung der Selbständigkeit oder der
Fähigkeiten (70 bis unter 90 Punkte)
Pflegegrad 5:
Schwerste Beeinträchtigung der Selbstständigkeit oder
der Fähigkeiten mit besonderen Anforderungen an die
pflegerische Versorgung (90 bis 100 Punkte). Quelle: AOK

LEBEN MIT DEMENZ
11
Alle drei Sekunden erkrankt ein Mensch an Demenz
Rettungsdienst Notarzt und Krankenwagen, Tel.: 112
Ambulante ärztliche Hilfe rund um die Uhr
Ärztlicher Notfalldienst Hamburg (alle Kassen), Tel.: 040 228022
Zahnärztlicher Notdienst Tel.: 01805 050518 (Festnetz 14 Ct./
min., aus den mobilen Netzen max. 42 Ct./min. · Nächtlicher Notdienst:
Täglich von 19–1 Uhr im Bundeswehrkrankenhaus, Lesserstraße
180, 20249 Hamburg-Wandsbek.
Notfallpraxen der Kassenärztlichen Vereinigung Telefonisch erreichbar
unter der Nummer des ärztlichen Notdiensten: 040 228022
Notfallpraxis Altona (alle Kassen) Stresemannstr. 54 (Ecke Bernstorffstr.),
22769 Hamburg, Tel.: 040 228022, Buslinie 3 (Fahrtzeit
von 2-Bahn Holstenstr. ca. 3 Min.)
Notfallpraxis Farmsen (alle Kassen) Berner Heerweg 124, 22159
Hamburg, Tel.: 040 228022, Parkplätze vorhanden, Buslinie 171/271
(Fahrzeit von U-Bahn Farmsen ca. 10 Min., Öffnungszeiten: Mo.,
Di., Do., Fr.: 19–24 Uhr, Mi.: 13–24 Uhr, Sa., So. und an Feiertagen:
7–24 Uhr
i
Sport, soziales Engagement und
Ernährung können helfen, Demenz
vorzubeugen. Als Risikofaktoren gelten
Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes
und Depressionen. Derzeit werden medikamentöse
und nicht-medikamentöse
Behandlungswege angeboten.
Was aber ist Demenz?
Unterschieden wird zwischen dem
Oberbegriff „Demenz“, der Erkrankungsbilder
meint, die mit dem Verlust geistiger
Funktionen wie Denken, Erinnern,
Orientieren und dem Verknüpfen von
Denkinhalten einhergehen, als dass tägliche
Aktivitäten nicht mehr eigenständig
durchgeführt werden können.
Weitere Formen sind die Vaskuläre
Demenz, Morbus Pick, Frontotemporale
Demenz und Alzheimer Demenz, die
wohl als die bekannteste Form (60%)
gilt.
Bei der Alzheimer-Erkrankung verkümmern
bestimmte Nervenbereiche
des Gehirns aufgrund einer Störung
des Glutaminspiegels. Deutlich wird
die Auswirkung von Glutamin, wenn
man sich vor Augen führt, dass es 20%
der freien Aminosäuren im Blutplasma
stellt. Hier kann bei Betroffenen die
Gabe von Antidementiva (z.B. Memantin)
eine positive Beeinflussung
bewirken.
Ergänzende Behandlungsmöglichkeiten
und Therapieformen sollen den Patienten
aktivieren und anregen. Durch Physiotherapie,
Ergotherapie und Logopädie
wird dem Verlust der Alltagsfähigkeit
und Selbstständigkeit entgegenwirkt.
Besondere Aufmerksamkeit gilt den
meißt weiblichen Angehörigen (Ehefrau,
Tochter, Schwiegertochter), die zu 80%
für die Pflege des Erkrankten zuständig
sind.
Es ist wichtig, mit den eigenen
Kräften zu haushalten und sich rechtzeitig
um externe Hilfe zu kümmern.

12 BESTER SERVICE FÜR SIE VOR ORT
Der Bezirk Hamburg-
Bergedorf liegt im
Südosten Hamburgs,
unmittelbar an der
Landesgrenze zum
schleswig-holsteinischen
Wentorf und
Reinbek. Der Stadtteil
wird von der Bille
durchflossen und liegt
am bzw. teilweise auf
dem Geestrücken am
Elbe-Urstromtal.
Der heutige Stadtteil
umfasst weitestgehend
das Gebiet der ehemals
selbstständigen Stadt
Bergedorf. Lediglich die
westlich der Bille gelegenen
Gebiete Nettelnburg,
Neuallermöhe-Ost
und Bergedorf-West
gehörten seinerzeit
nicht zum Stadtgebiet.
Zum 1. Januar 2011
wurde die ab 1982 entstandene
Neubausiedlung
Neu-Allermöhe
Ost dem neu gebildeten
Stadtteil Neuallermöhe
zugeordnet. Zugleich
wurde die Grenze zum
südlich von Bergedorf
gelegenen Stadtteil
Allermöhe entlang der
Bundesautobahn 25
begradigt und dabei die
Siedlung Alt-Nettelburg
Bergedorf zugeordnet
und eine geringfügige
Änderung der Grenze
zum westlich gelegenen
Billwerder vorgenommen.
Quelle: wikipedia.de
BENUTZUNG DES QR-CODES
Für die Entschlüsselung des QR-Codes benötigen Sie entweder eine
Scanner-App, die Sie im AppStore oder Google Play Store kostenlos
herunterladen können,
oder Sie nutzen die Kamera
im aktuellen iOS des Apple
iPhone.
Danach einfach den
QR-Code einscannen.
Sie gelangen so automatisch
zu den im
QR-Code hinterlegten
Informationen.

LIEBE GEHT DURCH DEN MAGEN
13
Eine gesunde Ernährung trägt dazu bei,
dass Sie gesund bleiben und sich wohl
fühlen. Einerseits fördert die Wahl der
richtigen Lebensmittel und Lebensmittelmengen
die körperliche Gesundheit,
andererseits kann Essen aber auch eine
genussvolle Erfahrung darstellen – und
sich somit positiv auf das psychische
und geistige Wohl auswirken!
Um sich gesund zu ernähren hilft es, einige
Grundprinzipien zu beachten. Zu
einer gesunden Ernährung gehört, dass
Sie täglich genug Flüssigkeit zu sich
nehmen. Wer ausreichend trinkt – mindestens
1,5 bis 2 Liter am Tag – gleicht
die Flüssigkeitsverluste des Körpers wieder
aus. Um eine gesunde Ernährung
einzuhalten, sollten auf Ihrem Speiseplan
täglich mehrere Portionen Gemüse
und Obst stehen. Damit versorgen Sie
Ihren Körper ausreichend mit wichtigen
Nährstoffen wie zum Beispiel Vitaminen.
Auch Getreideprodukte wie Brot, Nudeln,
Reis, Getreideflocken und Kartoffeln
sollten täglich auf Ihrem Teller landen.
Milch und Milchprodukte sind für eine
gesunde Ernährung ebenfalls von Bedeutung.
Sie sind die wichtigsten Calcium-
Lieferanten. Aufgrund ihres zumeist hohen
Fettgehalts sollten Sie Milch- und
Milchprodukte, ebenso wie Fleisch, allerdings
in geringeren Mengen genießen.
Zucker- und fetthaltige Süßigkeiten und
herzhafte Snacks sind erlaubt – sie sollten
aber nur einen geringen Anteil an
der Ernährung ausmachen. Auch wenn
Sie abnehmen möchten, ist eine gesunde
Ernährung – neben regelmäßiger Bewegung
– von Vorteil. Mit den richtigen
Lebensmitteln kann man schnell eine
Menge Kalorien sparen und dem Körper
gleichzeitig etwas Gutes tun!
Quelle: www.onmeda.de
Wieviel wovon?
Die Ernährungspyramide
zeigt auf, wie hoch der
tägliche Anteil eines
Nahrungsmittels sein sollte.
Als Faustregel gilt:
Wählen Sie jeden Tag
Lebensmittel aus allen
Bereichen, um optimal mit
allen wichtigen Nährstoffen
versorgt zu sein und eine
gesunde Ernährung zu
sichern.
Quelle:
Verband für Ernährung
und Diätetik (VFED e.V.)

14 HAUS- UND REISEAPOTHEKE
T I P P S
zur Aufbewahrung und
Pflege der Hausapotheke
Standort:
Hängen Sie Ihre Hausapotheke
besser nicht im Badezimmer
oder in der Küche
auf. Wärme und Feuchtigkeit
können Medikamente
unbrauchbar machen. Am
besten aufgehoben ist die
Hausapotheke im Flur oder
im kühlen Schlafzimmer.
Wenn Kinder im Haushalt
leben, denken Sie daran,
dass Medikamente für diese
unerreichbar gelagert werden
müssen. Verschließbare
Medikamentenschränke
gibt es in verschiedenen
Ausführungen.
Originalverpackung
nicht wegwerfen:
Bewahren Sie die Medikamente
in Ihrer Hausapotheke
am besten immer in der
Originalverpackung auf und
werfen Sie den Beipackzettel
nicht weg. So können Sie vor
der Einnahme zur Sicherheit
noch einmal nachlesen, um
was es sich genau handelt
und wie das Medikament
genau einzunehmen ist.
Haltbarkeit:
Überprüfen Sie wenigstens
einmal jährlich den
Inhalt Ihrer Hausapotheke.
Sortieren Sie abgelaufene
Arzneimittel und Verbandsmaterial,
eingetrocknete
Salben und angerostete
Scheren aus. Wollen Sie
angebrochene Medikamente
aus Ihrer Hausapotheke
verwenden, überprüfen Sie,
ob dieses noch haltbar ist.
Viele Medikamente darf
man nach dem Öffnen nur
einige Wochen verwenden.
Notieren Sie bei solchen
Medikamenten deshalb am
besten auf der Verpackung,
wann diese angebrochen
wurde.
Quelle: onmeda.de
Inhalt Hausapotheke:
• Schmerz- und Fiebermittel gegen Husten,
Schnupfen und Halsschmerzen •
Mittel gegen Verdauungsbeschwerden,
Sodbrennen, Blähungen, Verstopfung
und Durchfall • Mittel gegen Mückenstiche,
Sonnenbrand, Juckreiz (Antihistaminikum)
• Wunddesinfektionsmittel
• Wund- und Heilsalbe • Salbe oder
Gel gegen Prellungen, Zerrungen und
Verstauchungen • Sterile Kompressen •
Mullbinden und elastische Binden • Verbandpäckchen
• Heftpflaster, Verbandklammern,
Sicherheitsnadeln • Verbandwatte
• Splitterpinzette, Verbandschere
• Fieberthermometer, Kühlkompressen,
Einmalhandschuhe, Zeckenzange • Anleitung
zur Ersten Hilfe
Wichtige
Rufnummern
Polizei 110
Feuerwehr 112
Apotheken-Notdienstfinder
22 8 33* (Von jedem Handy ohne Vorwahl max. 0,69 ct / Min.)
kostenlos aus dem Festnetz: 0800 00 22 8 33
SMS: „apo“ an 22 8 33* (Max. 0,69 ct / Min. / SMS*)
Inhalt Reiseapotheke:
ELTERNTELEFON: NummergegenKummer 0800 1110550
• Regelmäßig einzunehmende Medikamente
• Schmerzmittel • Mittel gegen
Magenverstimmung, Durchfall, Verstopfung,
Blähungen • Wund- und Desinfektionsmittel
• Sonnenschutzmittel
• Mittel gegen Reisekrankheit • Salbe
oder Gel gegen Prellungen, Zerrungen
und Verstauchungen• Abwehrmittel gegen
Mücken und Zecken • Mittel gegen
Insektenstiche und Sonnenbrand • Verbandpäckchen
und Wundschnellverband
• Pinzette und Schere • Fieberthermometer
Wichtige Angaben beim Notruf
1. Wo ist der Unfall?
2. Was ist passiert?
3. Wieviele Verletzte?
4. Welche Art der Verletzungen?
5. Warten auf Rückfragen...
Ärztlicher Notfalldienst: 040 · 22 80 22 (bundesweit 116 117)
Giftinformationszentrale: 0551 · 1 92 40 (bei Kindern 030 · 1 92 40)
Notfallpraxen Altona: Stresemannstr. 54 · 22769 Hamburg
Notfallpraxen Farmsen: Berner Heerweg 124 · 22159 Hamburg
Kinderärztliche Notfalldienste:
In Altona: Altonaer Kinderkrankenhaus · Bleickenallee 38 · 22763 Hamburg
In Harburg: Helios Mariahilf Klinik Hamburg · Stader Str. 203c · 21075 Hamburg
In Langenhorn: Asklepios Klinik Nord · Heidberg
Tangstedter Landstr. 400 · 22417 Hamburg
In Rahlstedt: Katholisches Kinderkrankenhaus · Wilhelmstift
Liliencronstr. 130 · 22149 Hamburg
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Quelle: www.apotheken-umschau.de
Berlin: 030 19240
Bonn: 0228 19240 und 0228 287-33211
Erfurt: 0361 730730
Freiburg: 0761 19240
Göttingen:
GIFTNOTRUFE
0551 19240 (Jedermann)
und 38-3180 (Fachleute)
Homburg/Saar: 06841 19240
Mainz: 06131 19240 und 232466
München: 089 19240

STEUERERKLÄRUNG TROTZ RENTE
15
Immer mehr Rentner werden steuerpflichtig
und müssen eine Steuererklärung
beim Finanzamt einreichen. „Hauptgrund
dafür sind die Auswirkungen der mit dem
Alterseinkünftegesetz 2005 eingeführten
nachgelagerten Besteuerung von Renten.
Danach steigt ausgehend vom Stichtag
01. Januar 2005 für Neurentner der steuerpflichtige
Anteil der Rente kontinuierlich
an. Rentenerhöhungen sind zu 100% steuerpflichtig“,
so die Steuerberaterkammer
Berlin.
Wann müssen Rentner eine Steuererklärung
abgeben?
Rentner müssen eine Steuererklärung abgeben,
wenn der Gesamtbetrag ihrer Einkünfte
über dem Grundfreibetrag liegt. Für
das Veranlagungsjahr 2018 beträgt der
Grundfreibetrag 9.000 Euro, für Ehegatten
18.000 Euro. Beziehen Rentner ausschließlich
eine gesetzliche Rente, teilt sich diese
in einen steuerfreien und einen steuerpflichtigen
Teil auf. Der steuerfreie Teil der
gesetzlichen Rente richtet sich nach dem
Jahr des Renteneintritts und sinkt stetig
von Jahr zu Jahr. Während für Neurentner
im Jahr 2005 noch 50% der Jahresbruttorente
steuerfrei waren, wird die Rente für
Neurentner in 2040 voll zu versteuern sein.
In 2018 beträgt der steuerliche Teil der
Rente immerhin noch 24 Prozent. Der auf
dieser Basis ermittelte steuerfreie Betrag
der Jahresbruttorente bleibt in den Folgejahren
unverändert bestehen. Bei Renteneintritt
in 2018 beträgt der steuerliche
Anteil der Rente demnach 76%. Beispiel:
Hatte ein Neurentner in 2018 eine gesetzliche
Jahresbruttorente in Höhe von 30.000
Euro, beträgt der steuerpflichtige Anteil
der Rente unter Berücksichtigung des Freibetrags
22.800 Euro (76%). Der steuerfreie
Teil der Rente beträgt 7.200 Euro (24%).
Rentenerhöhungen sind zu 100% steuerpflichtig.
Bei einer Rentenanpassung um
100 Euro beträgt der steuerpflichtige Anteil
der Rente demnach 22.900 Euro.
Haben Rentner weitere Einkünfte, sind diese
dem steuerpflichtigen Anteil der Rente
hinzuzurechnen. Die Einkommensteuer
wird dann auf Basis der Gesamteinkünfte
ermittelt. Dies sind z.B. Einkünfte aus
privater und betrieblicher Altersversorgung,
Arbeitslohn, selbständiger Arbeit,
Vermietung und Verpachtung oder aus
Kapitalvermögen. Eine Ausnahme gilt für
Minijobs: Bis zu 450 Euro dürfen Rentner
hinzuverdienen, ohne dass darauf Steuern
zu zahlen sind.
Welche Abgabefristen sind einzuhalten?
Die Steuererklärung muss für das Veranlagungsjahr
2018 bis zum 31. Juli 2019 beim
Finanzamt sein. Die Frist verlängert sich bis
zum 29. Februar 2020, wenn ein Steuerberater
oder Lohnsteuerverein zu Hilfe gezogen
wird. Erhält ein Rentner vom Finanzamt
eine Aufforderung zur Abgabe einer
Steuererklärung, sollte jedoch innerhalb
dieser Frist reagiert werden. Andernfalls
droht eine Schätzung der Einkünfte durch
das Finanzamt. Das kann zu empfindlichen
Steuerzahlungen führen. Zudem können
Verspätungszuschläge oder ein Zwangsgeld
festgesetzt werden.
Gibt es abzugsfähige Posten?
Die Verpflichtung, eine Steuererklärung
abzugeben, bedeutet nicht, dass auch tatsächlich
Steuern anfallen. Denn es gibt
eine Menge Möglichkeiten, Positionen von
der Steuer abzusetzen. Als Sonderausgaben
können z.B. Beiträge aus der Krankenund
Pflegeversicherung oder Beiträge zur
privaten Zahnzusatz- oder Haftpflichtversicherung
geltend gemacht werden. Steuerermäßigungen
sind auf Antrag auch bei
Aufwendungen für bestimmte haushaltsnahe
Beschäftigungsverhältnisse und für
die Inanspruchnahme von haushaltsnahen
Dienstleistungen möglich. Krankheitskosten,
die nicht von der Krankenkasse getragen
werden, Kosten für die Heimunterbringung
oder Beerdigungskosten können
unter bestimmten Voraussetzungen als
außergewöhnliche Belastungen angesehen
werden. Werbungskosten können etwa für
einen Rentenberater veranschlagt werden.
Mindestens jedoch verbleiben der Werbungskosten-Pauschbetrag
in Höhe von
102 Euro und der Sonderausgaben-Pauschbetrag
in Höhe von 36 Euro. Für Einkünfte
aus Mieten, Arbeitslohn oder Gewinnen
gibt es einen Altersentlastungsbetrag.
Danach können Rentner, die bei Eintritt
das 64. Lebensjahr vollendet haben, ihr zu
versteuerndes Einkommen in Abhängigkeit
von ihrem Geburtsjahr senken. Der Altersentlastungsbetrag
sinkt von Jahr zu Jahr
und wird bis 2040 komplett abgeschafft.
Für 2018 liegt er bei 19,2% und höchstens
912 Euro.
Fazit
Wer von seinem Finanzamt
aufgefordert wird, eine Steuererklärung
abzugeben oder
sich unsicher fühlt, ob er mit
seiner Rente steuerpflichtig
ist, sollte einen Steuerberater
aufsuchen. Das gilt besonders
dann, wenn nebeneinander
Renten von verschiedenen
Versorgungsträgern bezogen
werden oder zusätzlich weitere
Einkünfte vorliegen. Auch
bei Rentnern, die durch eine
Rentenanpassung in die Steuerpflicht
fallen, kann aufgrund
zahlreicher abzugsfähiger Posten
häufig eine Steuerzahlung
vermieden werden.

16 TOP FIVE
IMPRESSUM
Dieses Medienprodukt erscheint ohne öffentlichen Auftrag über die creaprint medien GmbH & Co. KG,
20097 Hamburg. · E-Mail für Anregungen: info@creaprint-medien-gmbh.de
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Projektnummer
Die redaktionellen Texte in dieser Publikation dienen Ihrer Information und verstehen sich nicht als
gesundheitliche Aussage. Sie ersetzen auf keinen Fall die Konsultation eines Arztes oder Apothekers!

HAMBURGS WICHTIGSTE NUMMERN
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NOTRUF | GESUNDHEIT
Polizei 110
Feuerwehr 112
Rettungsdienst 112
Kassenärztlicher Notdienst 040 228022
Privatärztlicher Notdienst 24h 040 19257
Zahnärztlicher Notdienst 01805 050518
0,06 Euro/Verbindung, Mobilfunk max. 0,42 Euro/Min.
Privatzahnärztlicher Notdienst 24h 040 19246
Tierärztlicher Notdienst 040 434379
Tierrettungs-Notdienst 040 222277
Apotheken-Notdienst 0800 0022833
Zentraler Bettennachweis HH 0800 4019721
Gift-Informationszentrum 0551 19240
Patientenberatung 040 202299222
Telefon-Seelsorge 0800 1110111
Arbeitslosen-Telefonhilfe e.V. 0800 1110444
Kinder- und Jugendnotdienst 040 428490
Hilfe für Kriminalitätsopfer 040 2517680
SERVICE
Taxi-Dienst 040 211211
HVV-Fahrplanauskunft 040 19449
Bürger-Infoservice 040 428280
Verbraucherzentrale 040 248320
Mieterschutz 040 4313940
Elektro-Notdienst 040 51430430
Klempner-Notdienst 040 2999490
Schloss-Notdienst 040 63648741
Wasserschaden-Notdienst 040 88176872
Glaser-Notdienst 040 8300660
Einbruchs-Notdienst 040 6681929
Deutsche Bahn 01805 996633
0,14 Euro/Verbindung, Mobilfunk max. 0,42 Euro/Min.
Fundbüro 040 428113501
EC-Karten-Notdienst 01805 021021
0,06 Euro/Verbindung, Mobilfunk max. 0,42 Euro/Min.
ADAC-Pannenhilfe 01802 222222
ADAC-Pannenhilfe Mobil 222222
0,06 Euro/Verbindung, Mobilfunk max. 0,42 Euro/Min.
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KREIS PINNEBERG
Der Kreis Pinneberg um die gleichnamige Stadt ist der flächenkleinste und zugleich bevölkerungsreichste
Kreis des Landes Schleswig-Holstein und gehört zur Metropolregion Hamburg.
Die Kreisverwaltung hat ihren Amtssitz in Elmshorn, offizielle Kreisstadt ist die Stadt Pinneberg.
Der Kreis gilt als eines der größten geschlossenen Baumschulgebiete der Welt.
Direkt an der Stadtgrenze zu Hamburg befinden sich viele bevölkerungsreiche Gemeinden.
Stadt Barmstedt: Am Markt 1 · 25355 Barmstedt · Tel.: 04123 / 681-01 · www.barmstedt.de
Stadt Elmshorn: Schulstraße 15-17 · 25335 Elmshorn · Tel.: 04121 / 231-0 · www.elmshorn.de
Stadt Pinneberg: Bismarckstraße 8 · 25421 Pinneberg · Tel.: 04101 / 211-0 · www.pinneberg.de
Stadt Quickborn: Rathausplatz 1 · 25451 Quickborn · Tel.: 04106 / 611-0 · www.quickborn.de
Stadt Schenefeld: Holstenplatz 3-5 · 22869 Schenefeld · Tel.: 040 / 830 37-0 · www.stadt-schenefeld.de
Stadt Tornesch: Wittstocker Straße 7 · 25436 Tornesch · Tel.: 04122/ 9572-0 · www.tornesch.de
Stadt Uetersen: Wassermühlenstraße 7 · 25436 Uetersen · Tel.: 04122 / 714-0 · www.uetersen.de
Stadt Wedel: Rathausplatz 3-5 · 22880 Wedel · Tel.: 04103 / 707-0 · www.wedel.de
Gemeinde Bönningstedt: Gemeindebüro (Außenstelle der Stadt Quickborn)
Ellerbeker Str. 20 · 25474 Bönningstedt · Tel.: 040 / 5 56 26 27 · www.boenningstedt.de
Gemeinde Halstenbek: Gustavstraße 6 · 25469 Halstenbek · Tel.: 04101 / 491-0 · www.halstenbek.de
Gemeinde Hasloh: Gemeindebüro (Außenstelle der Stadt Quickborn)
Garstedter Weg 16a · 25474 Hasloh · Tel.: 04106 / 4832 · www.hasloh.de
Gemeinde Helgoland:
Lung Wai 28 · 27498 Helgoland · Tel.: 04725 / 808-0 · www.helgoland.de
Gemeinde Rellingen:
Hauptstraße 60 · 25462 Rellingen · Tel.: 04101/ 564-0 · www.rellingen.de
Haar & Beauty vom Expertenteam
In der Hauptstraße 78 in 25462 Rellingen empfängt Friseurmeister Thorsten Overmann
und sein über 20-köpfiges Team seine Kunden auf rund 350 m² und lässt Wünsche
wahr werden.
Das Angebot ist umfassend: Vom Hairstyling über Beauty mit eigener Kosmetik-kabine
bis hin zu Wimpernverlängerung und Wimpernlifting, die bei Sarah Yeoh, ausgebildete
Kosmetikerin und Wellnesstherapeutin, gebucht werden können. Als Mitglied
der Intercoiffure zählt er mit seinem Team zu den besten Friseuren Deutschlands. Im
Bereich Haarersatz, Haarverdichtung und Folgen der Chemotherapie ist Overmann
seit über 25 Jahren Profi: Er ist präqualifiziert und nimmt seinen Kunden den
bürokratischen Abrechnungsvorgang mit den Kassen ab. Vom klassischen Zweithaar
bis zur individuellen Lösung bietet er seinen Kunden viele Möglichkeiten an, die in
zwei abgetrennten Räumen und in ruhiger Atmosphäre diskret umgesetzt werden.
Auch dem Patientenprogramm der DKMS gehört er an.

KUNDENANZEIGE
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Kieferorthopädie, was ist das? Mein Team und ich beraten Sie gerne ausführlich!
Ich heiße Dr. Gabrielle Mustermann, bin Fachzahnärztin für Kieferorthopädie
und behandle mit meinem Team zusammen mit viel
Spaß Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit Zahn- und Kieferfehlstellungen.
Eine qualitätsorientierte und wissenschaftlich
hochwertige Behandlung für Sie liegt mir sehr am Herzen. Das
gesamte Praxisteam arbeitet am Puls der Zeit und bildet sich
dazu regelmäßig fort. Als Mitglied in diversen kieferorthopädischen
Fachgesellschaften pflege ich ein umfassendes Netzwerk
mit Zahnärzten, Mund-Kiefer-Gesichts-Chirurgen, Kinderärzten,
Logopäden, Physiotherapeuten u.a., damit Sie als Patient interdisziplinär
optimal versorgt werden können. Wir freuen uns auf Sie und kreieren mit
Ihnen zusammen Ihr neues Lächeln. Lachen ist die beste Medizin und stärkt Ihr Selbstwertgefühl.
Geben Sie jedem Tag die Chance, mit Ihrem neuen Lachen zum Schönsten
im Leben zu werden! Dr. Mustermann macht´s möglich!
Der schönste Tag im Leben ist mit Ihrem neuen Lachen jetzt tagtäglich.
Ämter und amtsangehörige Gemeinden Pinneberg
Amt Elmshorn-Land: Klein Nordende, Klein Offenseth-Sparrieshoop,
Kölln-Reisiek, Raa-Besenbek, Seester, Seestermühe, Seeth-Ekholt
Amt Geest und Marsch Südholstein: Appen, Groß Nordende, Haselau,
Haseldorf, Heidgraben, Hetlingen, Heist, Holm, Moorrege, Neuendeich
Amt Hörnerkirchen: Bokel, Brande-Hörnerkirchen, Osterhorn, Westerhorn
Amt Pinnau: Borstel-Hohenraden, Ellerbek, Kummerfeld, Prisdorf, Tangstedt
Amt Rantzau: Bevern, Bilsen, Bokholt-Hanredder, Bullenkuhlen,
Ellerhoop, Groß Offenseth-Aspern, Heede, Hemdingen, Langeln,
Lutzhorn
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Adressen und Telefonnummern
Stadt Pinneberg
Bismarckstraße 8 · 25421 Pinneberg
Tel.: 04101 / 211-0 · www.pinneberg.de
Kreisverwaltung Pinneberg
Kurt-Wagener-Straße 11 · 25337 Elmshorn
Tel.: 04121 / 4502-0
Amt Elmshorn-Land
Lornsenstraße 52 · 25335 Elmshorn
Tel.: 04121 / 2409-0 · www.elmshorn-land.de
Amt Geest und Marsch Südholstein
Amtsstraße 12 · 25436 Moorrege
Tel.: 04122 / 854-0 · www.amt-gums.de
Amt Hörnerkirchen
Am Markt 1 · 25355 Barmstedt
Tel.: 04123 / 681-01 · www.amt-hoernerkirchen.de
Amt Pinnau
Hauptstraße 60 · 25462 Rellingen
Tel.: 04101 / 7972-0 · www.amt-pinnau.de
Amt Rantzau
Chemnitzstraße 30 · 25355 Barmstedt
Tel.: 04123 / 688-0 · www.amt-rantzau.de

Barrierefrei erreichbarer Bahnsteig; Einstieg für Rollstuhlbenutzer mit Einstiegshilfe an der 1. Fahrzeugtür möglich.
Achtung: An den Haltestellen Blankenese, Altona und Ohlsdorf müssen Sie ggf. in die neue Zugspitze umsteigen.
Barrierefrei erreichbarer Bahnsteig; durchgehend niedrige Stufe zwischen Bahnsteig und Fahrzeug.
Einstieg für Rollstuhlbenutzer im gekennzeichneten Bereich.
Barrierefrei erreichbarer Bahnsteig; Bahnsteig ist in einem Teilbereich erhöht.
Einstieg für Rollstuhlbenutzer im gekennzeichneten Bereich.
Einstieg mit fahrzeuggebundener Einstiegshilfe möglich
Barrierefrei erreichbarer Bahnsteig; Einstieg für Rollstuhlbenutzer mit Einstiegshilfe möglich
BITTE INFORMIEREN SIE SICH UNTER:
RE 1, RE 8, RE 80, RB 81
Tel. 01805 / 512 512 | täglich 6–22 Uhr
(20 ct/Anruf aus dem Festnetz, Mobilfunk max. 60 ct/Anruf)
msz@deutschebahn.com | www.bahn.de/barrierefrei
RE 3, RE 4, RE 5, RB 31, RB 41
Mitfahrt grundsätzlich möglich, Anmeldung empfohlen
unter Tel. 0581 / 97 164-164
RB 32, RB 38
Einstieg nur mit Hilfe möglich, rechtzeitige Anmeldung
empfohlen unter Tel. 05191 / 969 44-250
RB 33
Bitte Einsatz der Züge mit Einstiegshilfen unter
Tel. 04761/99 31 50 erfragen.
1 | voraussichtliche Fertigstellung der Haltestelle
im Laufe des Jahres 2018