SommerMagazin 2020

YOGA
Sommer und Sonnenschein, da passt Yoga bestens rein.
Denn Yoga hilft, die nötige Entspannung zu finden, auch bei
hitzigen Temperaturen einen kühlen Kopf zu bewahren
sowie Körper und Geist fit zu halten. Ob Anfänger,
fortgeschrittener Yoga-Kenner, Best Ager oder
frischgebackene Mama, mit dieser Bücher auswahl
finden Sie die perfekte Anleitung für Ihre Yoga-
Momente zuhause oder im Freien.
978-3-8338-7089-7
42,00 € (D) 43,20 € (A)
GRÄFE & UNZER
Das große Buch
vom Yoga
Das große Yoga-Buch von Anna
Trökes, einer der profiliertesten Yogalehrerinnen
im deutschsprachigen
Raum, ist das Standardwerk für alle,
die sich intensiv mit Yoga beschäftigen.
Das Buch bietet einen umfassenden
Einblick – von Geschichte
und Philosophie über Grundlagen des
Übens bis hin zu komplexen Asanas,
Bewegungs abfolgen, Pranayamas
und Meditationen.
Yoga Küche
Malin Mendel teilt ihre leckersten
indischen Rezepte und besten
Yogaübungen für einen zufriedenen
Bauch und maximale Gesundheit.
Das Buch führt außerdem in
ausgewählte Yogapositionen ein,
die die Bauchorgane zusammen
mit der Atmung stimulieren und zu
ihrer richtigen Funktion beitragen.
Yoga while you wait
Ein Buch, das Yoga mit Humor
und einer gesunden Prise Selbstironie
betrachtet. Es sendet ein
Augenzwinkern an jene, die Yoga
machen, und eine Einladung an
solche, die es noch nicht tun, da
und dort und ohne jeden Zeitaufwand
eine Übung ins Leben zu
integrieren. On top gibt es fachlich
fundierte Anleitungen.
978-3-95453-147-9
16,00 € (D) 16,50 € (A)
BECKER-JOEST-VOLK
978-3-948230-12-8
24,90 € (D/A)
MENTOR BERLIN
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