Nachhaltigkeitsworkshop

WORKSHOP NACHHALTIGKEIT
Konsum/ Abfallvermeidung/
Recycling/ Upcycling/ Seedbombs

Der Workshop zum Thema Nachhaltigkeit ist im Rahmen der 100 Jahre AWO Feier
durch die Zusammenarbeit zwischen dem Bezirksjugendwerk der AWO Westliches
Westfalen und dem Projekt "Für ein gutes und schönes Leben" des
Landesjugendwerks der AWO NRW entstanden.

Für ein gutes und schönes Leben
Das Projekt „Für ein gutes und
schönes Leben“ (FegusL) des
Landesjugendwerks der AWO NRW
beschäftigt sich mit der Agenda 2030
für nachhaltige Entwicklung. Es
werden neun, für Kinder und
Jugendliche besonders relevante, Ziele
der Agenda 2030 fokussiert. Diese
decken die Bereiche keine Armut,
gesunde und verantwortungsvolle
Ernährung, Bildung und Beschäftigung,
Gerechtigkeit und nachhaltiger
Konsum ab.
Die Agenda 2030 für
nachhaltige Entwicklung
In der Agenda für nachhaltige
Entwicklung hat die internationale
Staatengemeinschaft 17 Ziele und
Umsetzungsprinzipien für eine globale,
nachhaltige Entwicklung, die bis zum
Jahr 2030 erreicht werden sollen,
festgelegt. Sie wurde im September 2015
von allen Mitgliedsstaaten der Vereinten
Nationen verabschiedet. Globale
Herausforderungen sollen fortan im
Einklang mit der Umwelt,
partnerschaftlich und ohne jemanden
zurückzulassen gelöst werden.

Thema nachhaltiger Konsum
Der Workshop Nachhaltigkeit ist Teil des
FegusL-Themenbereiches nachhaltiger Konsum
und wird Ziel 12 der Agenda 2030, nachhaltige
Konsum- und Produktionsmuster sicherstellen,
zugeordnet.
In Ziel 12 wurde unter anderem festgelegt, dass
natürliche Ressourcen geschont und
gleichzeitig Subventionen für fossile
Brennstoffe abgeschafft werden sollen. Darüber
hinaus sollen weniger Nahrungsmittel
verschwendet und Abfälle vermieden oder
verantwortungsvoll entsorgt und recycelt
werden.
In vielen Bereichen ist die Politik gefragt und Unternehmen müssen in die Pflicht
genommen werden. Es ergeben sich aber auch Optionen einen individuellen
Beitrag zu leisten.
Die Teilnehmenden lernen die Möglichkeiten und Grenzen des ökologischen
Fußabdrucks kennen, erfahren umwelt- und klimafreundliche Alternativen und
beschäftigen sich kritisch mit Konsum und Abfallvermeidung. Zum Abschluss
werden die Teilnehmenden in einer Upycyling- und Seedbombstation kreativ und
erfahren wie Wiederverwertung praktisch funktionieren kann.

Workshop Nachhaltigkeit
Im Folgenden werden sechs Stationen vorgesellt. Dabei werden das mögliche Vorgehen
beschrieben und Materialvorschläge aufgelistet.
Inhalt
1. Station: Ökologischer Fußabdruck zum Nachlaufen ........................................................... 2
2. Station: Mülltrennung ......................................................................................................... 3
3. Station: Alternativen Müllvermeidung – Warum nicht Einweg? Warum
wiederverwenden? .................................................................................................................... 4
4. Station Die Nachhaltigkeitspyramide – Das Konsumverhalten hinterfragen ..................... 6
5. Station: Upcycling – Do-It- Yourself .................................................................................... 8
6. Station: Seedbombs/ Samenbomben ................................................................................. 9
Weitere Quellen ....................................................................................................................... 10
Anhang...................................................................................................................................... 10
1

1. Station: Ökologischer Fußabdruck zum Nachlaufen
Ziel: Die Teilnehmenden (TN) setzen sich mit ihrem individuellen, ökologischem Verhalten
auseinander. Sie erfahren Möglichkeiten ihren ökologischen Fußabdruck zu reduzieren und
erkennen die Grenzen des eigenen Verhaltens bzw. den Bedarf an struktureller Unterstützung
durch die Politik.
Inhalt: Der ökologische Fußabdruck wird kurz mit Hilfe des Startfeldes erklärt. Dabei werden
auf den durchschnittlichen Fußabdruck und die vier Bereiche Wohnen, Ernährung, Konsum
und Mobilität eingegangen. Die Methode kann nun selbstständig durchgeführt werden. In
einer Abschlussreflexion kann das Dilemma zwischen individueller Verantwortung und
notwendigen strukturellen Veränderungen aufgegriffen werden. (Beispiele: ist der ÖPNV in
meiner Region gut und sicher ausgebaut; wird in meiner Wohngegend der Müll getrennt; wie
sieht der ökologische Fußabdruck auf meiner Arbeit aus)
Material: Ausleihbar im Landesjugendwerk NRW oder zum Ausdrucken und Ausschneiden
unter www.gutesundschoenesleben.de
2

2. Station: Mülltrennung
Ziel: Die TN lernen praxisnah die Grundzüge der Mülltrennung kennen.
Inhalt: Mülltrennung wird an praktischen Beispielen geübt. Was gehört in die Gelbe Tonne,
was gehört in den Restmüll, was kommt in den Biomüll, was gehört in den Sondermüll und
was kann anderweitig recycelt werden? Diese Station soll möglichst selbsterklärend aufgebaut
werden.
Es werden drei Mülleimer aufgebaut (Gelber Sack, Biomüll und Restmüll), sowie eine Kiste für
Altglas und eine für Papier. Die Teilnehmenden ordnen die unterschiedliche Gegenstände in
die richtigen Mülleimer und sollen selbständig herausfinden, dass sowohl Sondermüll
(Batterien und Lackdosen) als auch speziell recycelbare Güter (CDs, Korken und PET-Flaschen
Deckel) nicht in den regulären Hausmüll kommen.
Material:
Vorhandene Materialien benutzen und nicht neu kaufen
Mülleimer/ Gelber Sack/ Biotüte
Gelber Sack:
Zahnbürste
Take-away Deckel
Einweggeschirr
Backpapier
Tetrapack
To-go-Becher
PET-Flaschen Deckel
Papiermüll:
Altpapier
Sondermüll:
Batterien
Korken
Lackdose
CDs
Biomüll:
Bambuszahnbürste (gg. ohne Borsten)
Teebeutel (ohne Schild und ggf.
Heftklammer)
Apfel
Laub
Restmüll:
Glühbirne
Stift
Porzellan
Verschmutztes Papier
T-Shirt
Schuhe
Glasmüll:
Glasflasche
3

3. Station: Alternativen Müllvermeidung – Warum nicht Einweg?
Warum wiederverwenden?
Ziel: Die TN hinterfragen alltägliche Gebrauchsgüter kritisch und erlernen Alternativen.
Inhalt: Es gibt immer eine nachhaltige und eine
unnachhaltige Version eines Guts. Zuerst sind nur die
unnachhaltigen Gegenstände aufgebaut. Die TN
überlegen gemeinsam nach nachhaltigen Alternativen
und können einige Schätzfragen beantworten.
Anschließend werden die Alternativen und die Plakate
mit weiteren Informationen besprochen.
8 Stationen mit Plakaten
Mehrweg- statt Einwegflasche
Mehrweg- statt Einwegbecher
Kaffeepulver/ -bohnen statt Kapseln
Box statt Alufolie
Stoffbeutel statt Plastiktüte
Backblech statt Backpapier
Plastikfreies Badezimmer
Menstruationstasse statt Binden/ Tampons
Einige mögliche (Schätz-)Fragen zu den Themen:
o Wie viele Plastikflaschen werden pro Tag in Deutschland verbraucht? 45 Millionen
o Wie hoch ist der Anteil an Mehrwegflaschen in Deutschland? 39%
o Wie viele Einweg-to-go-Becher werden stündlich in Deutschland verbraucht?
320.000
o In welchen Müll müssen die Becher? Gelber Sack
o Wie viele Kaffeekapseln werden jährlich in Deutschland verbraucht? 2 Milliarden
o Für was kann man den Kaffeesatz weiterverwenden? Zum Reinigen, zur Hautpflege
und zum Düngen
o Wie lange wird eine Einwegtüte durchschnittlich genutzt? 25 Minuten
o Wie oft muss ein Beutel aus Stoff genutzt werden, um den höheren
Energieaufwand in der Produktion auszugleichen? 25 Mal
o Wie viel kg Papier verbraucht jede Person in Deutschland im Durchschnitt? 251kg
o Wie viel kostet eine Bambuszahnbürste? Ab 4 Stück für 6,95 -> Einzelpreis 1,74
Material:
Plakate zu den Stationen (Anhang 1)
Plakate zu Plastik im Meer auf Deutsch und Englisch (Anhang 2)
Bei den Materialien können auch nur die schlechten Beispiele mitgenommen werden,
falls die Alternativen nicht zur Hand sind. Vor allem die Negativbeispiele sollten nicht
neu gekauft werden.
Einwegflasche/ Mehrwegflasche/ Aluflasche
Coffee-to-go-Becher/ Thermobecher/ Bambusbecher
4

Kaffeekapsel/ Kaffeebohnen/ Frenchpress
Alufolie/ Mehrwegbox/ Einwegglas
Plastiktüte/ Papiertüte/ Stoffbeutel
Backpapier/ Backblech
Duschgel/ Seife
Plastikzahnbürste/ Bambuszahnbürste
Tampon/ Menstruationstasse
5

4. Station Die Nachhaltigkeitspyramide – Das Konsumverhalten
hinterfragen
Ziel: Die TN setzen sich mit den Begriffen Konsum und Konsumgesellschaft auseinander und
reflektieren sie. Sie lernen die Nachhaltigkeitspyramide (R-Modell) kennen und erarbeiten ein
praktisches Beispiel.
Inhalt Konsum 12 :
Die Konsumgesellschaft
Konsum ist grundlegend etwas Natürliches.
Konsumiert wird, seit es die Menschheit gibt.
Der Unterschied liegt darin, dass früher
notwendige Dinge, wie Lebensmittel und
Kleidung, gebraucht und verbraucht wurden.
Heute leben wir in einer Gesellschaft, in der weit
über lebensnotwendige Dinge hinaus
konsumiert wird. Schnelle Entwicklungen, zum
Beispiel Trends in der Modewelt oder
technische Neuerungen im Elektronikbereich,
führen dazu, dass immer mehr konsumiert wird. Für viele wird das neue Handy zum
Statussymbol und Shoppen gilt als eine beliebte Freizeitbeschäftigung.
Konsum auf Kosten anderer
Inzwischen ist bekannt, dass für unsere Handys wertvolle Erden unter umweltschädlichen
Umständen im Globalen Süden abgebaut werden und unsere Kleidung von Näher*innen für
einen geringen Lohn und unter teilweise menschenunwürdigen Bedingungen produziert
wird. Doch obwohl die Menschen darüber informiert sind, dass „Fast Fashion“ oder
Lebensmittelimporte aus dem Globalen Süden sowohl eine schlechte Ökobilanz, als auch
negative Auswirkungen auf die Lebensbedingungen der Menschen vor Ort haben, hat sich
bisher wenig am Konsumverhalten der Bevölkerung geändert.
Macht der Konsum glücklich?
Das Belohnungszentrum in unseren Gehirnen setzt das Glückshormon Dopamin frei, wenn
wir zum Beispiel ein neues Kleidungsstück shoppen. Wir fühlen uns glücklich und unser
Kaufverhalten wird verstärkt. Laut einer Studie 3 steigt das Wohlbefinden bis zum einem
jährlichen Netto-Einkommen von 25.000€. Man geht davon aus, das ab diesem Punkt ein
höheres Einkommen und damit eine Steigerung der Konsummöglichkeiten keinen Zuwachs
an Lebensqualität mehr mit sich bringt. Wer das notwendige hat, häuft danach oft nur Dinge
an.
Bestimmte Anschaffungen machen allerdings auch über einen längeren Zeitraum glücklich.
Kauft man zum Beispiel bewusst ein und spart auf etwas, dann kann das Glück länger
anhalten. Auch notwendige Anschaffungen, wie ein Kühlschrank, steigern die
Lebenszufriedenheit.
1
BUNDJugend (2018): Ende der Verschwendung
2
BUNDJugend (2018): Ich kaufe, also bin ich?
3
BUND, Brot für die Welt, EED (2008): zukunftsfähiges Deutschland in einer globalisierten Welt.
6

Inhalt Pyramide (ausführlicheres Plakat Anhang 3)
Rethink
Refuse
Reduce
Re-use
Repair
Recycle
R-Modell am Beispiel des Handys 4
Rethink = Vor dem Kauf eines neuen Handys sollte man genau überlegen, ob es wirklich
benötigt wird. Es muss nicht immer das neueste Modell sein – oft können auch ältere Handys
noch lange genutzt werden.
Refuse = Wenn man ein Handy braucht, gibt es auch Alternativen zum Kauf eines neuen
Geräts: Man kann sich etwa ein „altes“ Gerät von Verwandten oder Freunden leihen, das
Handy mit jemandem tauschen oder sich ein Gerät mit jemandem teilen.
Reduce = So wenig Abfälle wie möglich zu verursachen ist die beste Lösung für die Umwelt.
Ganz vermeiden lassen sich Abfälle jedoch nicht. Man kann allerdings beim Kauf von
Produkten darauf achten, dass sie unter guten Bedingungen für Mensch und Umwelt
hergestellt wurden und wenig Abfall verursachen. Einige dieser nachhaltigen Produkte sind
mit Prüfsiegeln wie etwa dem Blauen Engel gekennzeichnet.
Re-use = Man sollte Produkte so lange wie möglich nutzen – d. h. bis sie wirklich kaputt sind.
Je länger der Lebenszyklus eines Produkts, desto besser ist das für die Umwelt.
Repair = Ein sorgsamer Umgang leistet einen Beitrag zur Nachhaltigkeit. Beispielsweise
lassen sich Handys mit einer Schutzhülle vor Kratzern bewahren. Zudem muss nicht das
komplette Gerät entsorgt werden, wenn ein einzelnes Bauteil defekt ist.
Recycle = Produkte, die wirklich nicht mehr funktionieren oder nicht länger gebraucht
werden, enthalten immer noch viele wertvolle Stoffe. Da Handys Schadstoffe enthalten,
dürfen sie nicht im Hausmüll entsorgt werden. Stattdessen sollte man sie zum Recycling
geben, wo sie fach- und umweltgerecht entsorgt werden. Dabei können Metalle
zurückgewonnen werden.
Material:
Plakat zum R-Modell (Anhang 3)
4
Informationszentrum Mobilfunk
7

5. Station: Upcycling – Do-It- Yourself
Ziel: Die TN werden kreativ und erfahren durch die praktische
Umsetzung die Vorteile von Wiederverwendung.
Inhalt: An dieser Station wird es unterschiedliche Materialien
geben die man zum Upcycling nutzen kann. Hier ist der Kreativität
freie Hand gelassen. Die erstellten Gegenstände dürfen von den
Teilnehmenden mit nach Hause genommen werden. Es können
Jute-Taschen gestaltet, Tassen zu Blumentöpfen umfunktioniert,
Kerzenlichter gestaltet werden etc.
Material:
Plakat was Upcycling ist und was es zu beachten gilt (Anhang 4)
Es werden so wenig wie möglich Materialien gekauft, es werden erstmal alle Reste aus
dem jeweiligen JW genutzt.
Es kann auch nach „Spenden“ gefragt werden.
Bastelkoffer, Nähkoffer, Werkzeugkoffer, Farben, Kleber etc.
8

6. Station: Seedbombs/ Samenbomben
Ziel: Durch die Fakten auf den Plakaten soll die Notwendigkeit von Pflanzen und Tieren (v.a.
Bienen und Hummeln) vermittelt werden.
Inhalt: An dieser Station kann man sich am Ende eine Saatbombe füllen und sie mit nach
Hause nehmen.
Material:
Plakat zur Herstellung von Seedbombs (Anhang 5)
Plakat zum Thema Bienen (Anhang 6)
Erde (torffrei)
Tonerde oder Katzenstreu aus Betonit
Samen
Schale/ Eimer mit Wasser, Zugang zu fließendem Wasser
ggf. Verpackung z.B.: Butterbrottüten, wenn die Seedbombs noch zu feucht sind
9

Weitere Quellen
Zum Weiterlesen
Smarticualr – einfach nachaltiger leben https://www.smarticular.net/
Utopia https://utopia.de/
Thema Alternativen
o
o
Wasserflaschen:
o https://www.duh.de/mehrweg-klimaschutz0/einweg-plastikflaschen/
o https://www.quarks.de/umwelt/muell/so-werden-plastikflaschen-wiederverwertet/
o https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/umwelt-haushalt/abfall/mehrweg-oder-einwegverwirrung-total-beim-pfand-11504
Kaffeebecher:
o https://www.stern.de/panorama/gesellschaft/coffee-to-go--so-sehr-leidet-die-umweltunter-den-einwegbechern-6440640.html
o https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/kaffeebecher-von-wegen-recyclebar
Kaffeepulver/ -bohnen
o https://www.ndr.de/ratgeber/Kaffeesatz-zu-schade-zum-Wegwerfen,kaffeesatz102.html
o https://www.kaffeeverband.de/de/presse/so-trinken-wir-kaffee-vier-von-fuenfdeutschen-geniessen-taeglich
Stoffbeutel
o https://www.duh.de/fileadmin/user_upload/download/Projektinformation/Kreislaufwirt
schaft/Plastiktueten/MW-Plastikt%C3%BCten_DINlang6Seiter_deutsch_2018_Druck.pdf
o https://www.trashbusters.de/mehr-wissen/plastikt%C3%BCten/
https://utopia.de/twitter-stofftasche-plastik-tuete-78698/
https://utopia.de/ratgeber/umweltfreundliche-tragetaschen-die-besten-plastikalternativen/
Mehrwegbox
o https://utopia.de/ratgeber/wie-schaedlich-ist-aluminium-fuer-umwelt-und-gesundheit/
o https://utopia.de/ratgeber/tupperware-die-besten-oekologischen-alternativen/
Backblech
o https://utopia.de/ratgeber/backpapier-ersatz-alternativen-fuers-kochen-und-backen/
o https://www.regenwald-schuetzen.org/lehrer/schuelerwettbewerb/paper-angels-blaueengel/schueler-seiten-fuer-recherchen/wieviel-papier-verbrauchen-wir/
o https://utopia.de/ratgeber/backpapier-ersatz-alternativen-fuers-kochen-und-backen/
Plastikfreies Badezimmer
Bambuszahnbürste
o https://de.statista.com/statistik/daten/studie/181217/umfrage/haeufigkeit-wechsel-derzahnbuerste/
o https://utopia.de/ratgeber/zahnpflege-zaehneputzen-nachhaltig-bessere-beisserzahnpasta-zahnbuerste-miswak/
Seife
o https://utopia.de/ratgeber/duschseifen-plastikfrei-duschen/
Menstruationstasse
o https://www.dm.de/alverde-magazin/gesund-bleiben/menstruationstasse-c779822.html
o https://utopia.de/ratgeber/menstruationstasse/
Anhang
1. Stationsplakate (8)
2. Plastik im Meer (2)
3. R-Modell/ Nachhaltigkeitspyramide
4. Upcycling
5. Seedbombs
6. Bienen (2)
10

MEHRWEG- STATT
EINWEGWASSERFLASCHE
ENORMER VERBRAUCH
Jährlich werden in Deutschland 16,4
Milliarden Plastikflaschen verbraucht
- pro Tag 45 Millionen. Im
Durchschnitt verbraucht jede*r circa
200 Einweg-Plastikflaschen pro Jahr.
EINWEGFLASCHEN AUS NEUMATERIAL
Die meisten Einwegflaschen bestehen
aus Neumaterial, für dessen
Herstellung Rohöl in enormen
Mengen verwendet wird. Es ist so viel,
dass 400.000 Einfamilienhäuser
davon ein Jahr lang beheizt werden
könnten.
IST DAS EINWEG ODER MEHRWEG?
Die Anzahl an Getränken in Mehrwegflaschen
hat sich in den letzten 20 Jahren mehr als
halbiert und liegt nur noch bei 39 Prozent. Es
gibt keine gesetzliche einheitliche
Kennzeichnung für Mehrwegflaschen. Viele
Flaschen tragen allerdings die Aufschrift
Mehrwegflasche oder PET.
VIELE ALTERNATIVEN
Wie bei Mehrwegkaffeebechern sollte auch
hier darauf geachtet werden, dass sie die
alternativen Mehrwegflaschen BPA-frei sind.
Es gibt Alternativen aus Edelstahl, Glas oder
Tritan.
EINFACH AUFFÜLLEN
Deine Trinkflasche kannst du ganz
einfach immer wieder auffüllen. Am
einfachsten und kostengünstigsten geht
das mit Leitungswasser. Wenn es nicht
anders gekennzeichnet ist, dann kannst
du das in Deutschland ohne Bedenken
trinken.

MEHRWEG- STATT
EINWEGKAFFEEBECHER
ENORMER VERBRAUCH
2,8 Milliarden Coffee-to-go-Becher werden
in Deutschland
durchschnittlich im Jahr verbraucht. Das
sind 320.000 pro Stunde.
VON WEGEN RECYCLING
Die Einwegpappbecher
bestehen zwar zu 95 Prozent
aus Papierfasern, doch sie
sind von innen mit Plastik
beschichtet. Nur eine einzige
Anlage in Deutschland kann
sie recyceln.
WENIGSTENS IN DEN GELBEN SACK WERFEN
Zumindest der Deckel aus Plastik lässt sich theoretisch
recyceln. Das Problem ist nur, dass die unterwegs genutzen
Einwegbecher meist in öffentlichen Mülleimern landen. Dort
wird der Müll nicht nachsortiert, sondern verbrannt.
VIELE ALTERNATIVEN
Mehrwegkaffebecher sind stabiler, leicht zu reinigen, immer
wieder verwendbar und halten den Kaffee unter Umständen
sogar warm. Wichtig ist hierbei allerdings auf den Stoff
Plastik Bisphenol-A (kurz: BPA) zu verzichten, da dieser sich
bei hohen Temperaturen aus dem Becher löst.
WAS SAGT DIE ÖKOBILANZ
Bei der Herstellung von Mehrwegbechern und -tassen
werden vergleichsweise viele Ressourcen benötigt. Durch die
Reinigung fällt die Wasserbilanz ebenfalls hoch aus. Doch
dafür wird kein Erdöl verwendet und weniger Müll wird
produziert. Allgemein gilt je länger das Produkt genutzt wird,
desto besser wird die Ökobilanz.

KAFFEEBOHNEN UND
-PULVER STATT KAPSELN
NACHTEILE DES KAPSELKAFFEES
Allein in Deutschland fallen jährlich über zwei Milliarden
benutzte Kaffeekapseln aus Aluminium oder Plastik an. Die
Herstellung der Kapseln ist extrem energieaufwändig und die
Entsorgung ein riesiges Problem. Hinzu kommt der hohe Preis:
Eine Tasse Kapselkaffee kostet etwa fünfmal so viel wie eine
Tasse Filterkaffee.
MÜLLFREI EINKAUFEN
Da der Kaffee trocken ist, kann dieser
gut plastikfrei gekauft und gelagert
werden. In vielen Unverpacktläden
gibt es Kaffeebohnen- und pulver zu
kaufen.
MEHRWEGFILTER UND-KAPSELN
Für die klassische Filterkaffee-, Pad- und sogar für
Kapselmaschinen gibt es Mehrwegfilter. Diese können immer
wieder befüllt werden.
ALTERNATIVEN
Es gibt viele Alternativen für
Kapselmaschinen. So gibt es zum Beispiel
Siebträgermaschinen, die den Kaffee ähnlich
wie Kapselmaschinen sehr schnell
zubereiten können, oder Geräte für die
Zubereitung auf dem Herd, wie die French
Press oder die Espressokanne.
UND WAS MIT DEM KAFFEESATZ
ANSTELLEN?
Ein weiterer Vorteil der Alternativen ist,
dass man ganz leicht an den Kaffeesatz
herankommt. Dieser eignet sich super
als natürlicher Reiniger für Fette, als
Peeling oder sogar als nährstoffreicher
Dünger.

MEHRWEGVERPACKUNG
STATT ALUFOLIE
GEFÄHRLICHE ALUMINIUMFOLIE
Aluminium ist in Deutschland sehr beliebt.
Hier ist der Verbrauch weltweit am
Höchsten. Doch das Metall steht im
Verdacht Krebs und Alzheimer zu
begünstigen. Aluminium wird häufig als
Verbundsverpackung für Lebensmittel
eingesetzt und kann dann nicht mehr
recycelt werden.
UMWELTZERSTÖRUNG DURCH ALUMINIUM
Aluminium wird nur in wenigen Ländern
und unter Tage abgebaut. Um an das
benötigte Material Bauxit zu kommen,
wird häufig Regenwald gerodet. Darüber
hinaus entsteht bei der Herstellung von
Aluminium ein mit giftigen Chemikalien
versetztes Abfallprodukt.
TUPPERDOSE STATT ALUFOLIE
Alufolie ist in vielerlei Hinsicht schädlich
und sollte deswegen nicht benutzt werden,
um Lebensmittel für den Transport
einzupacken. Eine Alternative, die viele
noch aus der Schulzeit zuhause haben, ist
die Tupperdose. Altes zu benutzen ist gut,
aber neu gekauft werden sollte die
Plastikbox nicht unbedingt.
ALTERNATIVEN FÜR DIE
TUPPERDOSE
Auch für die Plastiktupperdose
gibt es viele Alternativen aus
Edelstahl oder Glas. Alte
Schraubgläser, die als
Verpackung dienten, kannst du
auch als Behältnis
wiederverwenden.

JUTEBEUTEL STATT
PLASTIKTÜTE
UMWELTSCHÄDLICHES PLASTIK
Die Herstellung einer Plastiktüte braucht
viele fossile Rohstoffe. In ihr stecken ca. 8
Esslöffel Erdöl. Auch die Weiterverwendung
ist problematisch. Nach einer
durchschnittlichen Nutzungsdauer von nur
25 Minuten wird die Tüte entweder unter
Energieaufwand recycelt oder baut sich in
der Natur langsam zu Mikroplastik ab.
PLASTIKTÜTENVERBRAUCH
Weltweit werden in einem Jahr 1
Billionen Plastiktüten verbraucht!
Davon ca. 2,4 Milliarden in
Deutschland- das entspricht ca. 4.500
Stück pro Minute! (Stand 2018)
PAPIERTÜTE ALS ALTERNATIVE?
Papiertüten haben den Vorteil, dass sie
biologisch abbaubar sind und gut recycelt
werden können. Doch bei ihrer Herstellung
wird fast doppelt so viel Energie verbraucht
und es kommen umweltbelastenden
Chemiekalien zum Einsatz.
DER JUTEBEUTEL
Der Jutebeutel besteht aus einem
nachwachsenden Material und ist
immer wieder verwendbar. So
werden Ressourcen geschont.
IMMER WIEDER BENUTZEN
Baumwollbeutel benötigen in der
Herstellung deutlich mehr Ressourcen und
Energie als Einweg-Plastiktüten. Ein Beutel
aus Baumwolle, Jute oder Flachs muss
mindestens 25 Mal wiederverwendet
werden, um dieses Defizit auszugleichen.

Das Backblech ist die einfachste und
umweltfreundlichste Alternative. Du kannst
das Blech sowohl mit Butter, als auch mit
veganen Alternativen einfetten und
anschließend mit Semmelbröseln oder Mehl
bestreuen, um ein Anhaften zu verhindern.
Für manche Gerichte wie Kekse oder Pizza
kannst du das Backblech sogar ohne
Vorbereitung nutzen.
BACKBLECH STATT
BACKPAPIER
PAPIERVERBRAUCH
Jede Person in Deutschland verbraucht im Jahr 251 kg Papier.
Das liegt weit über dem internationalen Durchschnitt. In
Deutschland wird so viel Papier verbraucht, wie in Afrika und
Südamerika zusammen. Und vieles davon kann vermieden
werden, so zum Beispiel Backpapier.
EINWEGMATERIAL
Backpapier kann je nach Temperatur
im Backofen, Backdauer und nach
Gericht laut Hersteller*innen zwei bis
sechsmal gewendet werden. Bei
vielen Menschen landet das Papier
schon nach einmaliger Benutzung im
Mülleimer.
DAS RECYCLINGPROBLEM
Backpapier ist beschichtetes Papier, weswegen es nicht in den
Papiermüll gehört und schlecht zu recyceln ist. Es ist entweder
mit Silikon (schlecht abbaubar) oder Quilon (darf nur zweimal
benutzt werden) beschichtet. Alternativ gibt es bereits
ungebleichtest, kompostierbares und FSC-zertifiziertes
Backpapier.
SCHLECHTE ALTERNATIVEN
Mehrwegprodukte wie Silikonmatten oder Dauer-Backpapier
mit Teflonbeschichtung hemmen zwar den Verbrauch ein,
doch sind in der Entsorgung ein ökologisches Problem.
Alufolie sollte in keinem Fall eine Alternative sein.
DAS BACKBLECH

MEHRWEG UND
PLASTIKFREI IM
BADEZIMMER
BAMBUSZAHNBÜRSTE STATT
PLASTIKZAHNBÜRSTE
Die Vorteile einer Bambuszahnbürste
sind, dass sie keine Schadstoffe die
sonst im Plastik sein könnten,
freigeben können und sie, bis auf den
Nylonkopf, biologisch abbaubar sind.
Preislich liegen sie kaum über einer
herkömmlichen Zahnbürste.
RASIERHOBEL STATT
PLASTIKRASIERER
Es gibt bereits Rasierhobel die zu 100
Prozent recycelbar sind. Auch die
Klingen, die mit um die 15 Cent viel
günstiger als die für
Mehrwegplastikrasierer sind, können
recycelt und sogar unverpackt
gekauft werden.
SEIFE STATT DUSCHGEL UND
SCHAMPOO
Inzwischen gibt es viele Varianten
unverpackter Seife für Körper und
Haare. Sie ist frei von Mikroplastik
und von einer Plastikverpackung.
WAS GIBT ES NOCH?
Es gibt bereits plastikfreie
Wattestäbchen aus Bambus,
Holzbürsten und zahlreiche
Anleitungen für Naturkosmetik zum
Selbermachen.
NICHT DEM KONSUMWAHN VERFALLEN
Wichtig ist es erst einmal die Gegenstände die man hat noch
zu benutzen und nicht in einen "ökologischen" Konsumwahn
zu verfallen. Doch gerade im Badezimmer werden die
Hygieneprodukte öfter ausgetauscht, weswegen sich hier
einige Möglichkeiten ergeben.

MENSTRUATIONSTASSE
STATT
BINDEN/TAMPONS
WEGWERFPRODUKTE
Bei herkömmlichen Hygieneprodukten für Damen, wie
Binden, Tampons oder Slipeinlagen, handelt es sich um
Wegwerfprodukte. Noch einmaliger Benutzungen wandern
sie aus hygienischen Gründen in den Müll und verursachen
eine riesige Menge an Abfall.
EINWEG VS. MEHRWEG
Eine Menstruationstasse kann bei
guter Pflege zwischen 10 und 15
Jahren benutzt werden. In einem
Frauenleben landen somit +/- 5
Menstruationstassen im Müll. Dem
gegenüber stehen 17.000 Tampons!
DIE GESÜNDERE ALTERNATIVE
Menstruationstassen bestehen meistens aus
Naturkautschuk oder medizinischem
Selikon. Beide Materialien sind
gesundheitlich relativ unbedenklich,
während Tampons und Binden Pestizide
und Schadstoffe enthalten können.
DIE GÜNSTIGERE ALTERNATIVE
Eine Menstruationstasse kostet
zwischen sieben bis maximal 30 Euro
und kann für durchschnittlich zehn
Jahre genutzt werden. Selbst die
günstigste Tamponmarke kann da
nicht mithalten und kostet für ein
Jahr ca. 15 Euro.
FAIRTRADE
Inzwischen gibt es sogar einige Marken, die die Tasse aus
dem biologisch abbaubaren Naturkautschuk fair gehandelt
beziehen und so ausbeuterischen Produktionsbedingungen
im Globalen Süden entgegenstehen.

überlegen (brauche ich das wirklich?)
verweigern (muss ich das sofort kaufen oder kann ich es nicht auch leihen, teilen oder tauschen)
reduzieren (kann ich beim Kauf die ökologischen und sozialen Folgen möglichst klein halten
und Güter kaufen, die wenig Energie verbrauchen oder fair sind?)
weiter verwenden (Konsumgegenstände möglichst lange besitzen)
reparieren
(Gegenstände reparieren und so behandeln, das
sie möglichst lange halten)
stofflich verwerten
(wenn es weggeworfen wird,
sortiere es so, dass es
weiterverwertet werden kann)

UPCYCLING
Upcycling ist eine Form der Wiederverwertung von Stoffen, bei der scheinbar nutzlose Produkte in neuwertige Stoffe umgewandelt werden.
In Deutschland werden durch Upcycling kaum Abfälle vor der Deponie gerettet, denn 96% des Abfalls werden bereits wiederverwertet. Die Stärken des
Upcyclings liegen vielmehr in der Ressourcenschonung und dadurch ökologische und soziale Probleme zu vermeiden.
DOs
DON‘Ts
Neukäufe vermeiden
Weiterer Konsum durch Upcycling
Upcycling ist immer dann besonders sinnvoll, wenn durch
das Upcyceln eines Produkts der Kauf eines neuen
Produkts vermieden wird.
Schwer recycelbare Materialien benutzen
So ist es zum Beispiel gut, wenn ein alter Fahrradschlauch,
der nicht mehr repariert werden kann, einen neuen Nutzen
findet. (Aber Achtung: Auch Fahrradschläuche können
Schadstoffe enthalten, also besser nicht zu Gegenständen
mit ständigem Hautkontakt, wie zum Beispiel Armbänder,
upcyceln).
Upcycling darf nicht als moralische Ausrede oder
Entschuldigung für mehr Konsum stehen. Wenn ich mir
erst ein Nudelsieb kaufe, um es dann in einen
Lampenschirm zu verwandeln, dann geht der ökologische
Vorteil verloren.
Zusätzliche Schafstoffe hinzufügen
Beim Upcycling soll das Endprodukt keine zusätzlichen
Schadstoffe enthalten. Es ist also nicht sinnvoll das Produkt
zum Beispiel mit Autolacken zu besprühen.
Materialien mit hoher Schadstoffbelastung benutzen
Beispiel Batterien sollten zum Beispiel nicht zum Upcycling
verwendet, sondern sachgerecht entsorgt werden.
Gut recycelbare Materialien verwenden
Materialien und Stoffe, die generell gut recycelbar sind wie
Papier ohne Plastikbeschichtung, PET-Flaschen oder Glas,
eignen sich weniger gut für upcycling. Wenn du allerdings
dadurch vermeiden kannst, etwas Neues zu kaufen, kannst
du das durchaus wieder abwägen.

SEEDBOMBS
WAS SIND SEEDBOMBS?
Seedbombs (auch Samenbomben) sind
kleine Bällchen aus Erde, Ton und Saatgut.
Die Seedbombs sind so stabil, dass sie
tatsächlich auf eine Grünfläche geworfen
werden können. Der nächste Regen weicht
die Erde auf und aktiviert das Saatgut.
WOHER KOMMEN SEEDBOMBS?
Schon die Ägypter benutzen die
Samenbomben, um schnell Ackerland
bepflanzen zu können. In Japan
wurden sie im Zweiten Weltkrieg
sogar aus Flugzeugen abgeworfen, um
die Bevölkerung zu unterstützen.
DAS BRAUCHST DU
1 Teil Samen/Saatgut
5 Teile gute torffreie Blumenerde (zum
Schutz der Moore; die Erde am besten
vorher trocknen und dann durchsieben)
3 Teile Tonerde oder Katzenstreu aus
Betonit
1 Teil Wasser
UND SO GEHT ES
Erde zerbröseln und mit Tonerde gut mischen
Wasser hinzugeben, bis es eine zähe Masse wird
Samen in die Mitte geben und zügig eine Kugel rollen (sonst
trocknet es aus)
2 Tage an der Luft trocknen lassen
DAS KANN DIE SEEDBOMB
Samenbomben können zu einer
wunderschönen Blumenwiese und
einem Wohlfühlort für Hummeln und
Bienen werden. Diese freuen sich
über pestizidfreie, regionale Pflanzen.

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Herausgegeben durch:
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40210 Düsseldorf
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September 2019