15.06.2020 Aufrufe

MAX #4 - das Gesundheitsmagazin der Max Grundig Klinik

MAX#4: Das Zauberwort heißt Achtsamkeit Bewusst einatmen und ausatmen, sich voll und ganz auf das Hier & Jetzt einlassen und so für mehr Seelengesundheit sorgen. Das geht, mit der richtigen Technik: Achtsamkeit. Das ist keine neue Trendsportart, sondern eine jahrtausendealte Methode, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Psychosomatik ist das Leitthema der 4. MAX-Ausgabe, dem Gesundheitsmagazin der Max Grundig Klinik. Der „Neue“ in der Klinik, Dr. med. Christian Graz, Chefarzt der Psychosomatischen Abteilung, stellt sich vor und weiß, warum die Psyche den Körper krankt macht und wie MBSR präventiv helfen kann. Dr. med. Curt Diehm erklärt, warum Heißgetränke schädlich sind und Limonaden auch nicht das Gelbe vom Ei sind. Das MAX macht außerdem einen Ausflug in eine traditionelle Kuckucksuhren-Manufaktur im Schwarzwald, die alles andere als langweilige Uhren herstellt und trifft sich mit Charts-Erfinder Karlheinz Kögel zum Picknick. Volker Rupp, Personalexperte, weiß, was Chefs mittlerweile können müssen, denn nur den Chef raushängen lassen, bringt kein Unternehmen weiter. Und wir entdecken rund um die Klinik Wanderpfade aber auch Golfplätze.

MAX#4: Das Zauberwort heißt Achtsamkeit
Bewusst einatmen und ausatmen, sich voll und ganz auf das Hier & Jetzt einlassen und so für mehr Seelengesundheit sorgen. Das geht, mit der richtigen Technik: Achtsamkeit. Das ist keine neue Trendsportart, sondern eine jahrtausendealte Methode, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Psychosomatik ist das Leitthema der 4. MAX-Ausgabe, dem Gesundheitsmagazin der Max Grundig Klinik.
Der „Neue“ in der Klinik, Dr. med. Christian Graz, Chefarzt der Psychosomatischen Abteilung, stellt sich vor und weiß, warum die Psyche den Körper krankt macht und wie MBSR präventiv helfen kann.
Dr. med. Curt Diehm erklärt, warum Heißgetränke schädlich sind und Limonaden auch nicht das Gelbe vom Ei sind.
Das MAX macht außerdem einen Ausflug in eine traditionelle Kuckucksuhren-Manufaktur im Schwarzwald, die alles andere als langweilige Uhren herstellt und trifft sich mit Charts-Erfinder Karlheinz Kögel zum Picknick. Volker Rupp, Personalexperte, weiß, was Chefs mittlerweile können müssen, denn nur den Chef raushängen lassen, bringt kein Unternehmen weiter. Und wir entdecken rund um die Klinik Wanderpfade aber auch Golfplätze.

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PSYCHOSOMATIK

„Geht es der Psyche und

den mentalen Funktionen gut,

geht es der Physis gut –

und umgekehrt.“

Dr. med. Christian Graz

Foto Adobe Stock

„Wer zu mir kommt,

wird motiviert, raus in

die Natur zu gehen.“

>> Zahnarztbesuch getriggert

wurden. Über Jahre hinweg entwickelte

sich hierauf ein komplexes

somatoformes Syndrom

auf Basis einer Posttraumatischen

Belastungsstörung. Die stationäre

Behandlung ging über Monate.

Durch die psychotherapeutischen

Interventionen konnten die Symptome

deutlich gelindert werden.

Um noch mal auf die Leitlinien

und evidenzbasierten Behandlungsrichtlinien

zurückzukommen:

Diese Patientin profitierte am

meisten von kunst- und musiktherapeutischen

Ansätzen wie auch

von meditativen Spaziergängen in

der Natur!

Wie sieht eine Behandlung

in der Max Grundik Klinik aus?

Lassen Sie mich mit einer Gegenfrage

beginnen: Was ist das Wichtigste

im Leben? Eine Frage, die

ich sehr gerne zu Beginn meiner

Arzt-Patient-Konsultationen stelle.

Die häufigste Antwort hierauf:

Gesundheit! Und diesem spannenden

Thema widmet sich die

Max Grundig Klinik mit all ihrem

Know-how, mit Leib und Seele!

Der gemeinsame Grundgedanke

der Abteilung für Innere Medizin

und Psychosomatik ist die Überzeugung,

dass ein altersgemäß

gesunder Körper und eine stabile

Psyche die wichtigsten Motoren im

Leben darstellen, sowohl für die

private als auch für die berufliche

Entwicklung. Geht es der Psyche

und den mentalen Funktionen gut,

geht es der Physis gut und umgekehrt.

Das Therapieziel der Max

Grundig Klinik – oder nennen Sie

es gerne auch „Projekt“ – definieren

wir immer als maximales

physisch-psychisches Wohlbefinden

und bestmögliche Lebensqualität

für die uns anvertrauten

Patienten. Wir garantieren dabei

ein individuell abgestimmtes und

effektiv nachhaltiges Behandlungskonzept

und nehmen uns hierfür

die erforderliche Zeit.

Wie unterscheidet sich eine

Therapie/Behandlung zu

anderen Kliniken und Ärzten?

In der Max Grundig Klinik entscheiden

Ärzte, Psychologen und

Patienten immer gemeinsam über

das therapeutische Vorgehen. Die

Begegnung ist von daher symmetrisch,

also auf „Augenhöhe“. Wir

sprechen von einer partizipativen

Entscheidungsfindung für oder

gegen eine Behandlung.

Krankheit ist kompliziert: Menschen,

die durch körperliche oder

psychische Symptome aus der Lebensbahn

geworfen werden, leiden,

sie sind hilflos, ratlos, manchmal

traurig, nicht selten auch wütend.

Sie haben viele Fragen, ein hohes

Informationsbedürfnis. Nach Studienlage

dauert eine durchschnittliche

Arzt-Patient-Begegnung aber

nur etwas über sieben Minuten.

Patienten haben eine „Eingangsredezeit“

von im Mittel 11 Sekunden,

dann werden sie unterbrochen

und der Rezeptblock wird bemüht.

Dieser Zustand ist krank und u. a.

dem hohen Bürokratismus in der

Gesundheitsbranche geschuldet.

Ich selbst musste als Arzt viele

Jahre an der Uniklinik, an

staatlichen Häusern und letztlich

bei börsennotierten Klinikbetreibern

erleben, dass Medizin und

Gesundheit der Regulierung durch

das Marktgeschehen überlassen

werden. Durch das Selbstkostendeckungsprinzip

sind Krankenhäuser

– eigentlich Orte, an denen

man gesund werden möchte – definitiv

keine sozialen Einrichtungen

mehr, stattdessen Dienstleistungsunternehmen

oder wirtschaftlich

interessante Anlageobjekte, die

Investoren hohe Renditen versprechen.

Dieser Druck ist spürbar und

tut nicht gut!

In der Folge versuchen Patienten,

ihren natürlich angelegten

Wissensdurst nach Aufklärung –

und ZEIT hierfür! – im Internet

zu stillen: „Morbus Google“ ist

inzwischen Informationsquelle

Nr. 1 in Deutschland.

Zu Ihrer Fragestellung: Neben aller

organmedizinisch-psychosomatischen

Kompetenz ist wichtigstes

und zentrales Alleinstellungsmerkmal

der Max Grundig Klinik sicherlich

der Faktor Zeit. Ich finde, ein

schöneres Erbe kann ein bis an

die körperlich-seelischen Grenzen

arbeitender Selfmade-Unternehmer

nicht hinterlassen: Zeit für die

Dinge, die wichtig sind! Zeit für

Menschen in Not, unabhängig vom

Primat der Ökonomie. <<

Dr. med.

Christian Graz

studierte Humanmedizin

in Würzburg

und München.

Er ist Facharzt für

Psychiatrie und

Psychotherapie,

Verhaltenstherapeut,

Suchtmediziner

und Forensiker

mit breitgefächerten

Weiterbildungen

in evidenzbasierten

Psychotherapiemethoden.

Nach

ärztlich-leitenden

Positionen im

Münchner Raum

wurde er im Jahre

2015 zum Chefarzt

der Nexus-Klinik

Baden-Baden berufen.

Seit 2020 leitet

Dr. Graz die renommierte

Psychosomatische

Abteilung

der Max Grundig

Klinik

Foto Sonja Bell

Dr. med. Christian Graz

MAX #4

MAX #4

14 Das Magazin der Max Grundig Klinik

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