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JungUndDeppat

Magazin für Schüler*innen

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JUNG UND DEPPAT

Magazin

STUBAITAL

Atemberaubende Natur

SPORT

Raiders vorgestellt und

Fitnessstudio-Guide

BEAUTY UND

LIFESTYLE

Frühlingslook und Upcycling

KULTUR

Musik, Events und

Ausstellungen

GAMING

Trends erklärt

UND VIELES MEHR


Liebe Leserinnen und Leser

Willkommen zur ersten Ausgabe unseres Magazins JUNG &

DEPPAT. In unserem Magazin ist von Kultur bis Sport für jeden

Typen etwas dabei. Wir haben u.a. viele spannende und

unterhaltsame Themen, die dich sicher begeistern werden.

Also lest drauf los und lasst euch unterhalten!

Wir wünschen viel Spaß!

HINTER DEN KULISSEN

ABOUT US......................………………………………………………………………………..…………….…………………………………...........3

KULTUR/MUSIK…………………………………………………………………………………………………………………..…………….............4

FOOTBALL……………………………………………………………………………………………………………….............................................7

FITNESSTUDIO.………………..………………………….………………………………………………………...............................................8

OUTDOORSPORT………………..………….………….…………………………………………………………………..………….....................10

STUBAI.………………..………….………….…………………………………………………………………..……………….…………..................…12

REZEPTE.………………..………….……….………………………………………………………………....................................................…..16

MAKE-UP.………………….……….…………………………………………………………………..……………….……………….…….................18

DIY.………………….……….…………………………………………………………………..………..……………….…......................................….21

BADESEE-CHECK..….………………...……………………………………………..………..……………….…....................................... .23

GAMING.………………….……….……..…………………………………………………..………..……………….………………..................…….24

ZIMMERPFLANZEN…………..………..……………….….………………...…..............................…………......................................27

HOROSKOP.…………………..……..…………………………………………………..………..……………….….………………........................29

IMPRESSUM..............……..……..…………………………………………………..………..……………….….……………….........................31

DAS TEAM

Aichner Alexander - Brunner Leonie - Ennemoser Jonas - Erhard Deborah

Haberl Merry - Kurz Benjamin - Sarg Sebastian - Stelzhammer Tamara

Stern Sarah - Thaler Liam - Tschoner Sophia

Wir, die 4. Medienklasse der Ferrarischule Innsbruck, sind das Team hinter diesem

Lifestyle- Magazin. Durch Covid-19 ist unser Magazin zwar etwas anders geworden,

als ursprünglich geplant. Doch das hat uns nur noch mehr angespornt - unsere Motivation,

uns mit diesem Magazin in etwas Neuem zu versuchen, war größer als zuvor.

Unser Magazin zeigt, was uns junge TirolerInnen interessiert. Von wunderschönen

Ausflugszielen in Tirol, professionellen Make-Up Tipps, DIY’s bis zu Serientipps

haben wir unsere Interessen und Ideen gesammelt und für euch in diesem Magazin

verpackt.

Viel Spaß beim Lesen!

Eure 4DHW1

2

3



GOOD THINGS

TO WATCH, EVEN

DURING BAD TIMES

UNORTHODOX

Drama

Unorthodox ist eine deutsch-englische Produktion von Netflix

und ist inspiriert von Deborah Feldman‘s Autobiografie über

ihre Kindheit und Jugend in einer ultra-orthodoxen

Religionsgeimeinschaft in Brooklyn. Es ist die erste

Netflix-Serie, die hauptsächlich auf Jiddisch ist. Sie handelt

von Esther „Esty“ Shapiro, einer 19-Jährigen Jüdin in einer

streng religiösen Gemeinde in New York. In ihrer Gemeinde

sind Freiheiten stark eingeschränkt und jüdische Bräuche und

Regeln stark befolgt. Aufgrund einiger Vorfälle entscheidet sie

sich schlussendlich für die Flucht nach Berlin und versucht,

ihre dort lebende Mutter zu finden. Unorthodox hat sehr gute

Schauspieler, eine interessante Story und ist ein guter Einblick

in eine Kultur, die selten gezeigt wird.

Erhältlich auf Netflix

HIS DARK MATERIALS

Fantasy, Mystery

Basierend auf dem gleichen Novel, das Inspiration für den

2007 Film „Der Goldene Kompass“ war, ist His Dark Materials

ein Zeichen, wie gut die Adaptierung von Büchern funktionieren

kann. Die Serie handelt von Lyra Belacqua, einem jungen

Mädchen, das in eine gigantische Verschwörung über eine

magische Substanz und Kinderentführern hineingezogen wird.

Die Welt von His Dark Materials basiert zwar auf der unseren,

ist jedoch mit dem Magischen regelrecht überflutet. Der Inhalt

des Buchs wird in 8 Folgen eindeutig besser dargestellt als im

Film und überzeugt sehr durch ausgezeichnete Schauspieler

und hochwertigem CGI, das die magischen Begleiter der Charaktere

sehr lebensecht erscheinen lässt.

Erhältlich auf BBC iPlayer/Amazon (€)

THE PLATFORM

Science Fiction Horror

The Platform (oder wie er auf Deutsch heißt: Der Schacht)

ist ein Film mit einem sehr interessantem Konzept, und noch

interessanterer Umsetzung dieses Konzepts. Es geht um einen

Mann namens Goreng, dieser ist mit einem alten Mann in einer

Zelle ohne Türen oder Fenster, jedoch mit einem Loch in der

Mitte des Raumes, aufgewacht. Unter ihm sind mehr Zellen als

er zählen kann, über ihm auch. Pro Ebene gibt es eine Zelle,

und jede dieser Ebenen hat ein Loch in der Mitte des Raums.

Jeden Tag kommt eine mysteriöse Plattform vollgefüllt mit

Essen durch das Loch. Man hat eine gewisse Zeit davon zu

essen was man kann. Doch das Essen ist nicht frisch, es wurde

schon gegessen, von denen in der Zelle über ihm, und die aßen,

was die über ihnen nicht aßen. Doch was passiert, wenn man

zu weit unten aufwacht?

erhältlich auf Netflix

THE VELOCIPASTOR

Comedy, Trash

Doug Jones ist eigentlich nur ein braver Pastor,

doch eines Tages werden seine Eltern in einem

brutalen Attentat umgebracht. Auf Empfehlung

von Pater Steward reist er nach China, um sich

selbst zu finden. Doch was er in China findet, ist

mehr als nur mehr Nähe zu Gott. Er findet ein

mysteriöses Artifakt und erhält eine uralte

MODERNE

SAMMLUNGEN

Ferdinandeum

18.06.2020 - 30.12.2020

4 Sammlungen, 4 verschiedene

Themen: ARTBOX enthält eine

Reihe von feministischer Kunsgeschichte

und in AULA werden

Zeichnungen von Stefan Marx

ausgestellt, welche vergleichbar

mit einem kollektiven Gedächtnis

Tirols sind. In VORPLATZ

UND FASSADE und STUDIO-

GALERIE werden Werke von

Christoph Hinterhuber gezeigt.

SOLACE OF LOVERS

Trost der Liebenden

Ferdinandeum

01.09.2020 - 31.01.2021

In dieser Ausstellung wird der

Iran und seine Kultur durch die

philosophischen, künstlerischen

und poetischen Werke von

bekannten iranischen Künstler

und Künstlerinnen dargestellt.

Diese zeigen die zeitgenössische

Kunst des modernen Iran und

spiegeln dadurch die kulturell

interessante Welt des Landes im

Mittleren Osten wieder.

magische Kraft. Nachdem er mehrmals Alpträume

hat, geht er in der Nacht in den Wald und wird

zu einem Dinosaurier. Dort trifft er Carol, eine

Prostituierte, welche für einem düsteren Zuhälter

namens Frankie Mermaid arbeitet. Sehr lustig und

die Essenz von Trash.

Erhältlich auf Amazon (€)

TRACHT

Eine Neuerkundung

Volkskunstmuseum

15.05.2020 - 01.11.2020

Die Wiederkehr der Tracht und

des Dirndls gibt es seit ca. 1900.

Diese Ausstellung verfolgt

die Entwicklung der heutigen

Trachtenkultur über die letzten

100 Jahre. Die Austellung

handelt jedoch nicht von traditioneller

Trachenkunde, sondern

zeigt die Tracht zwischen Mode

und Folklore, Pop und Politik.

4 5



Alben aus 2019 die

2020 auch braucht

„Touchdown“

„Hört jetzt rein, in meinen

Welthass-Selbsthass-Mix.“

KIOX ist mehr als nur ein Rap-Album, es zeigt,

wie talentiert Felix Kummer als Texter ist, ob

auf Schiff, einem gesellschaftskritischen

Gedicht in Liederform, oder auf Ganz genau

jetzt, welches dank BLVTHs Beat einen fast

orchestralen Aufbau genießt, mit einem Text,

der einem Abschiedsbrief ähnelt und dem düsteren

Teil der Psyche ein Gesicht gibt. Mit Es tut

wieder weg schafft er es, Depression, und alles

was dies beinhaltet, kurz und perfekt zusammenzufassen

und ein Highlight der ohnehin

schon ausgezeichneten Tracklist zu schaffen.

Hip-Hop/Pop-Rap

KIOX

KUMMER

I Fucking Love My Life

Faber

IGOR ist Tyler Okonmas

Meisterwerk, die gesamte

Produktion ist von Tyler selbst und zeigt seine

Talente als Produzent durch einzigartige Beats.

Das Album erzählt die Geschichte einer Trennung,

mit all ihren Phasen. Mit IGOR‘S THEME

beginnt das Album und zeigt, wie dieses in den

39 Minuten Laufzeit sein wird. EARFQUAKE ist

ein Liebeslied, das den Beginn einer Liebe zeigt,

welche durch I THINK als Liebeserklärung

umgesetzt wird. Man durchlebt alle Phasen der

Liebe mit dem Protagonisten, und dadurch mit

A BOY IS A GUN* auch die Schattenseiten von

Liebe, Eifersucht und Hass.

Hip-Hop/Neo Soul/R&B

IGOR

Tyler, the Creator

K-12

Melanie Martinez

Wenn du denkst, europäischer Spitzensport

ist bei uns in Tirol undenkbar, dann liegst du

falsch. Die Swarco Raiders Tirol sind einer der

erfolgreichsten und besten American Footballvereine

in Europa. American Football wird in

Österreich immer beliebter. Was ist so faszinierend

daran? Wenn man an Sommersportarten

denkt, denkt man meistens an Fußball, Basketball

oder Volleyball. Nur wenige kommen dabei

auf American Football. Viele glauben Football

ist nur eine Sportart, für die man viel Kraft und

Fitness braucht, aber es ist viel mehr als das.

Die neue Sportstätte liegt zwischen dem Innsbrucker

Tivoli Stadion und der Autobahn in der

Wiesengasse 58. Wenn du nun Lust hast, American

Football auszuprobieren: Die Raiders bieten jedes

Jahr ein „Try-out“ an, wo du bei einem Training

selbst mitmachen kannst. Probier es aus!

6

Fabers zweites Album zeigt, wie

Sei ein Faber im Wind, dass der

Zürcher ein Talent hat, Musik und Theatralik zu

mischen. I Fucking Love My Life ist alles, was

Faber ausmacht: politisch, provokant und ehrlich

kombiniert mit einer einzigartigen Stimme.

Das Leben sei nur eine Zahl ist unserer Social-

Media-besessenen Gesellschaft gegenüber

kritisch und kritisiert, wo es kann. Auf Ihr habt

meinen Segen erzählt er über die heuchlerischen

Eigenschaften all derer die sich als etwas

Besseres fühlen. Das Boot ist voll ist das politischste

und düsterste Lied des ganzen Albums.

„Wenn sich 2019‘33 wieder einschleicht.“

Alternative/Indie

Melanie Martinez ist alles außer

gewöhnlich, und das zeigt sie

erneut mit K-12. Das Album wurde mit dem

gleichnamigen Film veröffentlicht und zeigt

spielerisch dargestellt sozialkritische Probleme

auf. Auf The Principal und Show & Tell kritisiert

sie die Behandlung von Künstlern durch

die Musikindustrie und die Ansprüche, die Fans

teils stellen. In Strawberry Shortcake werden

die von Männern gestellten Erwartungen für

Frauen in einer patriarchischen Gesellschaft

aufgezeigt. Orange Juice handelt von einer anorexischen

Person und den Folgen der Schönheitsideale,

die oft medial dargestellt werden.

Alternative-Pop/Electropop

Das Wichtigste im Football sind die Einstellung

und die Mentalität der jeweiligen Person. Football

ist kein leichter Sport, es gibt viele Regeln

die, man lernen muss, aber wenn man den

Sport einmal verstanden hat, dann lässt er dich

nicht mehr los. Längst sind die Swarco Raiders

im American Football europaweit an der Spitze

angekommen, trotzdem hatten sie immer

wieder Probleme, einen geeigneten Spielplatz

zu finden. Das ändert sich jetzt aber, die Leistungen

in den letzten Jahren sollen nun mit

einer hochqualitativen Trainingsstätte honoriert

werden.



Fitnessstudio ein mal eins

Du willst deinen Körper fitter, schlanker,

muskulöser machen, dann bietet sich ein

Fitnessstudio, oder auch Gym genannt, gut

an. Heutzutage sind Fitnessstudios mehr

als ein Kraftraum, weil es kommen viele

verschiedene Sportarten zusammenkommen,

wie zum Beispiel Calistanics, Crossfit,

Ausdauersport, das klassische Krafttraining

und viele mehr. Bei den ganzen Sportarten

kannst du leicht den Überblick verlieren und

wahrscheinlich willst du jetzt wissen, welche

Sportart für dich gedacht ist?

Willst du schlanker und stärker werden,

dann empfehle ich dir eine Kombination aus

Ausdauersport und Kraftsport und eine Diät

zum Abnehmen. Aber wenn du wirklich professionelle

Hilfe für dein Training und deine

Ernährung brauchst, wende dich an einen

Trainer. Ein Trainer oder eine Trainerin wird

meistens in jedem Fitnessstudio angeboten.

Dieser kann dir einen Trainings- und Ernährungsplan

erstellen, der genau auf deine

Ziele und Wünsche gerichtet ist. Du musst

dir aber nicht im Fitnessstudio einen Trainer

holen, du kannst dich genauso im Rahmen

von Lernvideos im Internet coachen lassen.

Bevor du dir aber Gedanken über einen Trainer

machst, solltest du erstmal in mehreren

Fitnessstudios in deiner Nähe ein

individuelles Probetraining machen, das dir

die Wahl deines „Fitnessstudios Nummer

1“ erleichtert. ACHTUNG: Wenn du unter 18

Jahre alt bist, darfst du nur ein Probetraining

mit einem Trainer machen,

deshalb rufe mindestens einen Tag

davor beim Fitnessstudio an und

organisiere dir einen Trainer. Dann

stellt sich jetzt schließlich die Frage:

Was soll ich zum Training bzw. zum

Probetraining mitnehmen? Informationen

darüber sind meist auf der Website des jeweiligen

Fitnessstudios zu sehen, aber generell

sind immer Sportkleidung, Sportschuhe

und ein Handtuch vorgeschrieben - und eine

Wasserflasche ist auch nicht schlecht. Wenn

dein Ziel ist, Muskeln aufzubauen, solltest

du am Anfang lieber keine freien Gewichte

wie Hanteln und Co. benutzen, weil diese

eine grundlegende Stützmuskulatur und

eine saubere Ausführung der Übung voraussetzen.

Deshalb ist es empfehlenswert, eher

die Geräte zu benutzen, weil man dort einen

vorgegebenen Bewegungsablauf hat. Und

nicht zu vergessen ist, dass dudich vor deinem

Training gut aufwärmst – zehn Minuten

mindestens.

Diese Übung ist für die meisten Gym-

Besucher, die Muskeln aufbauen wollen,

ein „Must have“ in ihren Trainingsplänen,

aber diese Übung ist nicht ganz ohne und

benötigt eine saubere Technik. Beim ersten

Mal Bankdrücken solltest du wenig bis kein

Gewicht benutzen, um die Technik zu lernen

- und am besten wäre noch ein Trainer oder

ein Kollege, der deine Technik korrigiert.

Lege dich so auf die Bank, dass die Stange in

der Halterung ungefähr auf Augenhöhe ist,

und bevor du die Stange bewegst, musst du

deine Schulterblätter auf der Bank fixieren.

Somit vermeidest du schwere Schulterverletzungen.

Danach nimmst du die Stange

und führst sie langsam in Richtung

deines Brustbeins. Achte darauf, dass

dein Unterarm vertikal und in

Bankdrücken mit einer

Langhantel:

einem rechten Winkel zum Boden

steht. Das funktioniert, wenn man die

Griffweite an der Stange anpasst. Drücke

die Stange kontrolliert nach oben und dann

wiederhole diesen Prozess.

Hier noch ein Link für die Technik beim

Bankdrücken:

Nach ein wenig Übung und Zeit wird

die Technik sauberer und du wirst

die Technik automatisch

richtig machen.

8 9



Genieße die NATUR beim SPORTL‘N

Für manche, die mehr Adrenalin wollen, ist aber dann doch das Wandern zu langweilig. Was ist besser

geeignet als Mountainbiken? Egal ob eher flache Strecken oder doch auf den Berg. Durch verschiedene

Downhillstrecken steigt der Spaß noch mehr. Hier musst du aber auch den Mut und auch schon ein wenig

Erfahrung haben. Für die perfekte Mountainbike- oder Rennradtour und mit der perfekten „Radldress“

steht dir nichts mehr im Wege. Dazu gehören eine gepolsterte Radhose, Rad-Shirt, Sportschuhe oder Radschuhe

mit Clips an der Sohle, die man an den Pedalen befestigen kann, und zur Sicherheit einen Helm.

Bewegung ist nicht nur gut für die körperliche, sondern auch für die geistige

Gesundheit - und vor allem ist es eine große Freude. Also, was will man mehr.

Du kannst dadurch die Natur und die Freiheit mit den verschiedensten

Sportarten genießen. Also, einfach Kopf abschalten, unnötige Gedanken

vergessen und los geht’s. Egal ob wandern, radeln oder inlineskaten – auf der

Suche nach Ruhe oder Adrenalin – für jeden ist etwas dabei.

TIPP: Schalte einen Gang runter, wenn es

steiler wird , somit bist du nicht gleich aus

der Puste.

Tirol ist bekannt für die wunderschönen Naturlandschaften. Doch man kann so viel mehr draußen machen,

als nur die Natur zu begutachten. Es gibt so viele verschiedene Outdoorsportarten, dass man gar nicht alle

aufzählen kann. Die meisten von uns sind sicher schon als Kind gerne draußen gewesen und haben schon

mit den Eltern die ein oder andere Wanderung gemacht. Egal ob jung oder alt: jeder kann die Berggipfel

erklimmen. In Tirol gibt es viele unterschiedliche Wandertouren. Man kann die Schwierigkeit und Dauer der

Route und das jeweilige Gebirge wählen.

Du bleibst doch lieber im flachen oder auf hartem Asphalt? Dann probiere doch Inlineskaten aus. Es ist ein

toller Sport! Auf acht Rädern gleitet man über den Asphalt. Es ist wie Eislaufen im Sommer. Mit der

perfekten Technik ist es gut für die Beine, Po und Rücken. Du kannst auch mit Stöcken laufen, denn das ist

gut für Nacken und Schultern. Such dir am besten zu Beginn nur flache Strecken aus und verwendet die

dazugehörige Schutzausrüstung, da man auch schnell fallen kann. Schon ein kleiner Kieselstein kann dich

zum Fallen bringen.

Jeder kann für sich den geeigneten Sport finden. Vergiss nicht: Es ist nicht wichtig, dass man alles gut

kann, Spaß sollte es machen!

TIPP: Such dir immer eine Strecke aus, wo

guter Asphalt ist, denn hier kann man am

besten rollen

TIPP: Rund um den Achensee gibt es

tolle Bergtouren mit perfektem Blick auf

den größten See Tirols.

10 11



s‘Stubaitol isch‘s schianste tol

NEUSTIFT IM STUBAITAL

Der bekannteste Ort im Stubaital ist Neustift im

Stubaital, welcher flächenmäßig der drittgrößte

Ort Österreichs ist. Neustift ist eine Gemeinde mit

4.785 Einwohnern. Es gibt mehrere Ortsteile: Neustift-Dorf,

Scheibe, Kampl, Neder, Milders, Schaller,

Krößbach, Gasteig, Volderau, Falbeson, Ranalt,

Mutterberg und Oberbergtal. Neustift i. St. ist als

eine traditionsreiche Ski- und Bergsteigergemeinde

bekannt.

FULPMES

Der familienfreundliche Ort Fulpmes ist eine

Marktgemeinde mit 4.426 Einwohnern am Fuße

der Schlick 2000, ein Schi- und Wandergebiet,

welches viele Freizeitangebote bietet. Fulpmes ist

bekannt durch seine Schmiedetradition. Stolz präsentieren

die „Fulpmerer“ ihr Schmiedemuseum,

aber auch das Krippenmuseum.

TELFES

In herrlicher Südlage, eingebettet in wildromantischen

Berg- und Naturlandschaften, liegt Telfes.

Das kleine 1.500-Seelendorf bietet Gästen und Einheimischen

ein großes Schwimmbad mit diversen

Attraktionen. Mit einem atemberaubenden Blick in

das Inntal und auf die Gipfel der Kalkkögel bezaubert

Telfes Jung und Alt.

MIEDERS

Das beschauliche Mieders mit 1.884 Einwohnern

punktet mit einem regen Dorfleben, urigen Bauernhöfen

und gemütlichen Gasthäusern. Eine

besonders beliebte Attraktion ist das Sommerrodeln.

Mieders schmückt sich mit seinem Hausberg,

der Serles, dem schönsten Berg Tirols, wenn nicht

sogar Österreichs.

SCHÖNBERG IM STUBAITAL

Nur zehn Minuten weg von Innsbruck liegt das

Tor ins Stubai: Schönberg. Die kleine, ländliche

Gemeinde zählt 1.097 Einwohner und bildet die

Grenze zwischen dem Stubaital und dem Wipptal.

Besonders schön ist der Ortsteil Gleins, welcher

etwas höher gelegen ist. Nach einer kurzen Wanderung

kann man das ganze Stubaital und die

Innsbrucker Nordkette überblicken.

12 13



s‘Stubaitol isch‘s schianste tol

DIE SCHÖNSTEN FREIZEITATTRAKTIONEN

Im Winter bietet das Stubaital mit dem Stubaier

Gletscher, der Schlick 2000, den Elferbahnen und

den Serlesbahnen vier unvergessliche Schigebiete.

Für Schianfänger bis Schiprofis ist überall etwas

dabei. Auch der Skitour-Sport lässt sich wunderbar

genießen. Neben dem Pistenerlebnis bieten die

Schigebiete eine wunderbare Gastronomie.

Auch der Rodelspaß bleibt im Stubaital niemandem

verwehrt. Mit elf geprüften Abfahrten verzaubert

der Winter Jung und Alt. Vier Strecken sind

dank Beleuchtung auch in der Nacht befahrbar.

Auch im Sommer ist das Stubaital nur zu empfehlen.

Ob kleiner Spaziergang oder lange Wanderung,

hier ist für jeden etwas dabei.

DIE ZWEITE ETAPPE

Bei dieser Etappe benötigt man für 660 Höhenmeter

auf vier Kilometern circa 2 ½ Stunden. Man

gelangt für eine kleine Stärkung zur Sulzenaualm

oder dann der Sulzenauhütte, wobei der Kaiserschmarrn

sehr zu empfehlen ist.

DIE DRITTE UND LETZTE ETAPPE

Bei weiteren 3 Kilometern auf 400 Höhemetern

benötigt man weitere 1 ½ Stunden, um bis ans Ziel

zu kommen: Der Gletscher Sulzenauferner. Ein

absolutes Fotohighlight ist der Bergsee genannt die

Blaue Lacke. Generell ist der Gletscher traumhaft

zu betrachten.

DER WILDWASSERWEG

Ein besonderer Ort ist der Wildwasserweg, welcher

durch drei Etappen geht. Der Vorteil ist, dass man

nach jeder Etappe den Rückweg antreten kann.

Kleiner Tipp: perfekt fürs erste Date!

DIE ERSTE ETAPPE

Auf einer Strecke von 3,5 Kilometern auf 120

Höhenmetern kann man 1 ½ Stunden verschiedene

Wasserfälle und ihre Wege beobachten. Der

Höhepunkt ist der Grawa Wasserfall mit der neu

errichteten Aussichtspaltform. Dies ist der perfekte

Ort zum Relaxen.

14 15



Fresh and Tasty

Müsliriegel

K

ochen und Backen sind

ein Handwerk der Sinne

– man schmeckt, riecht,

sieht, hört und tastet. Und

wenn man diese Gefühle

nun mit jemandem teilt, macht das

die ganze Sache umso spannender.

Doch es muss nicht immer mit

Zucker sein, denn es geht auch

ohne. Wie? - Das zeig ich dir!

Zutaten:

Zubereitung:

Viel Spaß beim Nachbacken !

200 g Nüsse

200 g Haferflocken

200 g getrocknete

Früchte

130 g Butter

120 g flüssiger Honig

1 Eiweiß (Gr. M)

Die Nüsse und die getrockneten Früchte für die Müsliriegel grob

hacken und in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten und

abkühlen lassen. Nun die Haferflocken hinzufügen und kurz

köcheln lassen. Nun die Butter schmelzen und in einer großen

Schüssel mit dem Honig glatt rühren. Alle Trockenzutaten

dazugeben und gut mischen. Das Eiweiß steif schlagen und

unter die Masse heben. Die Masse kommt nun auf ein mit

Backpapier ausgelegtes Backblech und wird flachgedrückt.

Dies kommt jetzt alles für 25 min in den vorgeheizten

Backofen. Danach nur noch in ca. 20 Müsliriegel schneiden.

Frozen Joghurt Bites

Bananenbrot

Zutaten:

Zubereitung:

Zutaten:

Zubereitung:

4 TL Honig

4 TL Butter

2 Tassen Haferflocken

200 g Griechisches Joghurt

Toppings (Früchte, Nüsse)

Zuerst wird der Honig mit der geschmolzenen Butter in

einer Schüssel vermischt und für ein paar Sekunden in die

Mikrowelle gegeben. Anschließend wird die Masse unter die

Haferflocken verrührt. Danach so lang umrühren, bis die

Haferflocken zu einer festen Masse geworden sind. Danach

wird der Haferflockenbrei in die Muffinformen gegeben,

sodass nur der Boden mit Haferflocken bedeckt ist. Daraufhin

wird die Muffinform mit dem Griechischen Joghurt bis zum

Rand ausgefüllt. Zum Schluss werden noch verschiedene

Toppings nach Wahl auf die Muffinformen verstreut.

Dies kommt dann alles für 2 Stunden in den Tiefkühler.

180 g Haferflocken

100 g Heidelbeeren

3 Bananen

2 Eier

200 g Topfen (mager)

1 TL Backpulver

Bananen in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken.

Anschließend wird das Hafermehl klein gemahlen.

Danch die Bananen in einer Schüssel mit einer Gabel

zerdrücken. Zu dem Bananenbrei kommen nun die Eier, das

Hafermehl, das Backpulver und anschließend der Topfen

hinzu. Danach werden die Heidelbeeren vorsichtig unter den

Teig gehoben und in eine vorgefettete Backform gegeben.

Dies kommt jetzt alles für 50 Minuten in den Backofen.

16 17



Oh, Sweet Summer

Zuckersüße Farben und strahlende Nuancen – Schminken wie die Profis: Mit

den neuesten Make-up Trends von den Fashion Weeks und den

Beauty-Marken gelingt euch das im Handumdrehen.

Wir sagen Bye, Bye Winterblässe und zaubern uns mit sommerlichen Farben

einen Hauch Frische in den Look. Die zarten Nuancen wetteifern mit der

erblühten Natur und bescheren dir zum Sommer ein frisches Aussehen. Egal

ob frische Beerentöne oder einem verspielten Make-up-Look: Auf die Plätze,

fertig, schminken!

Step three: Augenbrauen mit einem Augenbraunstift

richten.

Step four: Primer auf die Augenlider auftragen

und mit einem Pinsel verteilen.

Dies sind die Dinge, die du für dieses Make up in nur wenigen Schritten brauchst.

Step five: Eine helle Farbe auf die Augenlider

auftragen und von innen nach außen

arbeiten.

Step six: Dann eine dunkle Farbe auf das

Äußere des Lides auftragen.

Step one: Make up auftragen und mit

einem Make up Pinsel verteilen

Step two: Mit einer dunkleren Farbe die

Kontur des Gesichtes nachfahren, damit es

so aussieht, als wäre man von der Sonne

geküsst.

Step seven: Mit einem dünneren Pinsel

und einer dunkleren Farbe oberhalb der

Wimpern nachfahren.

Step eight: Unter den Augen Consealer

auftragen und mit einem Pinsel gleichmäßig

verteilen.



Step nine: Mascara auftragen

Step ten: Lippenstift auf die Lippen auftragen

Step eleven: Ein passendes Rouge zum

Lippenstift finden und auftragen

Step twelve: Zum Schluss noch Fixierspray

auftragen, damit das Make up besser

hält.

Vorher

Nachher

21



GAMING

Counter-Strike: Global Offensive:

Counter-Strike: Global Offensive (CS:GO) ist ein taktischer First-Person-Shooter,

bei dem ein besonders hoher Fokus auf das Teamplay gelegt wird. Klassischerweise

spielen zwei Teams mit je fünf Spielern gegeneinander und versuchen in

verschiedenen Szenarien zu gewinnen. Erhältlich nur auf Steam (PC).

Super Mario Maker 2:

„Super Mario Maker 2“ bietet Kindern und Jugendlichen zwei unterschiedliche

Spielarten: Levels selbst bauen (Bau-Modus) und Jump&Run-Levels durchlaufen

(Abenteuer-Modus). Im Bau-Modus erschaffen Spielende eigene Mario-Levels.

Erhältlich nur für Nintendo Switch.

Dreams:

Dreams ist ein außergewöhnliches, stetig wachsendes Spiele-Universum aus dem

preisgekrönten Studio Media Molecule, den Entwicklern von LittleBigPlanet und

Tearaway. Hier kannst du von der Community erstellte Spiele aus der ganzen Welt

entdecken und lernen, deine eigenen zu gestalten. Erhältlich nur für PS4.

Animal Crossing: New Horizons:

Wie die Vorgänger ist auch Animal Crossing: New Horizons eine Echtzeitsimulation.

Jedoch zieht der Spieler in Animal Crossing: New Horizons auf eine Insel. Zu

Beginn des Spiels wählt der Spieler sich das Aussehen seiner Spielfigur und ob er

auf eine Insel in der Nord- oder Südhemisphäre ziehen möchte. Erhältlich nur für

Nintendo Switch.

God of War:

Ares, der Gott des Krieges, vernichtet die gegnerischen Truppen und macht Kratos

damit zu seinem Sklaven. Er verleiht ihm auch die Chaosklingen, die ein Zeichen

seines Sklavenstandes und zugleich ein mächtiges Werkzeug sein sollen. Erhältlich

nur für PlayStation 2,3 und 4.

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23



TOP 10

Minecraft:

Minecraft ist ein Spiel, in dem es um das Abbauen und Sammeln von Rohstoffen

sowie um das Herstellen und Bauen eigener Gebäude geht. Das Besondere an

Minecraft ist, dass die gesamte 3D-Landschaft aus würfelförmigen Blöcken besteht.

Der Spieler ist dazu in der Lage, diese Blöcke mit der Hand abzubauen und

aus ihnen Werkzeuge und viele weitere nützliche Dinge herzustellen, aus denen er

dann fast jedes erdenkliche Gebilde Block für Block erbauen kann. Beispielsweise

baut man Steine ab, um aus ihnen Öfen herzustellen, mit deren Hilfe wiederum

Sand zu Glas geschmolzen werden kann. Schließlich hat der Spieler die freie Wahl,

ob er nun die Welt erkundet und in Unterschlüpfen Schutz vor nächtlichen Monstern

sucht, oder gleich zu einer eigenen Festung fortschreitet, bis hin zu großen

Farmen und Viehzuchten. Man kann aber auch online gegen andere Spieler

spielen. Es gibt verschieden Server mit verschieden Minispielen. Erhältlich für PC,

PlayStation, Nintendo Switch und Xbox

Rocket League:

„Rocket League“ kombiniert Fußballsport mit einem Autorennspiel. Dabei verzichtet

das Spiel auf eine Einzelspielerkampagne und legt seinen Fokus stattdessen

auf den Multiplayermodus. Ziel des Spiels ist es, mittels Auto einen riesigen Ball

in das gegnerische Tor zu manövrieren. Es gibt mehrere Spielmodi, die sich auch

abwechseln. Erhältlich für PC, PlayStation, Nintendo Switch und Xbox.

Fortnite:

Fortnite ist ein kostenloses Spiel aus dem Battle-Royale-Genre. In diesem Genre

treten viele Spieler online gegeneinander an und wer als letztes überlebt, hat gewonnen.

Es gibt insgesamt 2 Spielmodi; Rettet die Welt und Battle-Royal. Mittlerweile

gibt es auch schon 2 Kapitel. Erhältlich für PC, PlayStation und Xbox.

Grand Theft Auto V:

Grand Theft Auto V ist eine riesige, weitgehend frei begehbare Spielwelt rund

um die fiktive Großstadt Los Santos. Mit Spielstart landet man inmitten einer

Gangster-Geschichte um die drei Hauptpersonen Michael, Trevor und Franklin. Am

meisten genutzt in GTA V wird aber der Online-Modus, in dem man mit anderen

Spielern zusammenspielt. Man kann normal durch die Stadt laufen oder auch

Missionen und Autorennen veranstalten. Erhältlich für PC, XBOX und PlayStation.

Dauntless:

Dauntless ist ein Action-Rollenspiel auf Free-to-play-Basis und erinnert an Monster

Hunter in einem Comiclook. Als „Slayer“ kämpft man online (kooperativ) gegen

große „Behemoths“ und verbessert sowohl seinen Charakter als auch seine Waffen.

Erhältlich für PC, PS4, Xbox und Nintendo Switch.

TTT:

Trouble in Terrorist Town ist ein Spielmodus, der sehr nah an Counter-Strike angelehnt

ist, da er Texturen von dem Shooter übernimmt. Allerdings heißen die hier

spielbaren Fraktionen Unschuldige (Innocents) und Verräter (Traitor). Diese wissen

aber zu Beginn nicht, wer eigentlich nun ein Verräter ist. Spielziel in TTT ist es

demnach, als Traitor alle Unschuldigen auszuschalten und am Ende am Leben zu

bleiben. Die Innocents müssen dabei am Verhalten der anderen Spieler und durch

Indizien bei den getöteten Spielern herausbekommen, wer ein Traitor ist und diese

dann natürlich ihrerseits neutralisieren. Dadurch, dass allerdings jeder Spieler zu

Beginn nur weiß, welcher Fraktion er selbst angehört, ergibt sich schnell ein heilloses

Chaos, in dem jeder jedem an die Gurgel geht. Erhältlich nur für PC

Stick Fight: The Game:

In Stick Fight spielt man ein Strichmännchen und kämpft damit gegen bis zu vier

weitere Spieler in einer Side-Scroller-Arena, in welcher man ebenfalls Hindernisse

durch ein Jump ‚n‘ Run-Prinzip überwinden muss. Erhältlich für PC.

Tabletop Simulator:

Tabletop Simulator ist ein Indie-Computerspiel, das es Spielern ermöglicht, Tabletop-Spiele

in einer Computersimulation zu spielen und zu erstellen. Dafür wird

eine Mehrspieler-Physik-Sandbox verwendet, die es den Spielern ermöglicht mit

Spielsteinen, Spielkarten und anderem Spielmaterial zu interagieren. Erhältlich

nur für PC

Pummel Party:

Pummel Party ist ein Partygame, vergleichbar mit Mario Party, in dem 2 - 8 Spieler

in einem Brettspiel orientierter Oberfläche gegeneinander antreten. Ziel ist es,

ähnlich wie bei MP, die meisten Pokale oder eine gewisse Anzahl an Pokalen (je

nach Regeln) zu Sammeln. Spaß, Streit und Spannung garantiert.

Erhältlich nur für PC.

Ring Fit Adventure:

Im Fitness-Videospiel Ring Fit Adventure reist du in eine Fantasywelt, um mit echten

Übungen einem Bodybuilder-Drachen das Handwerk zu legen. Laufe auf der

Stelle, um über weite Wiesen zu sprinten, greife Gegner mit Überkopfpressen an

und fülle deine Energie mit Yoga-Posen auf. Erhältlich nur für Nintendo Switch.

24 25



Zimmerpflanzen:

Ausstattung:

Der See wird durch Grundwasser,

sowie durch den

nahegelegenen, unter Naturschutz

stehenden Seerosenweiher

(Lanser Moor) gespeist.

Besitzt einen eigenen FKK-

Bereich, einen Kinderspielplatz,

Sprungbretter, einen

Sprungturm und einiges mehr.

Tiefe:

12m

Wassertemperatur:

22°C

Öffnungszeiten:

Mai-September

09:00-19:00

LANSER

SEE

wo,

wie

und

Ausstattung:

Künstlicher Badesee mit

Schwimminsel und

Liegewiese. Besitzt ein

Leuchtturm-Restaurant,

einen Kinderspielplatz,

eine Kneipp-Anlage und

einen Beachvolleyball-Platz.

Es ist Sonnenschirm- und

Badeliegenverleih möglich.

Tiefe:

3,5m

Wassertemperatur:

22°C

Öffnungszeiten:

Mai-September

09:00-19:00

MIEMINGER

SEE

warum?

Monstera:

Ein must-have für jeden Hipster

Bindet Staub und produziert

Sauerstoff

Ausstattung:

Der Möserer Naturbadesee

liegt etwas oberhalb vom

Ortsteil Mösern (ab Telfs

ca. 9 km) und zählt zu den

wärmsten Badeseen Tirols.

Begeistert weniger durch Ausstattung

sondern mehr durch

Schönheit des Sees

Tiefe:

3,5m

Wassertemperatur:

22°C

Öffnungszeiten:

Immer geöffnet, da es ein

Naturbadesee ist.

MÖSERER

SEE

Pflanzen im Haus?

Zimmerpflanzen sind nicht nur sehr schön - Nein.

Sie sind essentiell, denn sie filtern Toxine auf der

Luft in unseren Wohnungen.

„A Ge! In meinem Zimmer? Toxine? Woher denn?“

Wir lagern uns mehr Giftstoffen aus als wir glauben.

In unseren eigenen vier Wänden wären das:

Formaldehyd, Benzol, Trichlorethylen, Aceton, Kohlendioxid

und Co. „Und woher sollen die kommen?“

Diese Giftstoffe stammen meist von der Wandfarbe

oder unseren Möbeln, Klebern, Computern.

„Und jetzt?“ ab zum Obi (kein Sponsoring) und

zimmerpflanzen kaufen. Aber leider hört die Arbeit

da nicht auf, denn damit dieser Trick 17 funktioniert

muss man sich gut um seine Pflanzen kümmern.

Man muss sie düngen, gießen, und sie muss genug

(aber ja nicht zuviel) Sonnenlicht

bekommen - all das kann

zu einer richtigen

Herausforderung werden.

26

Bogenhanf:

pflegeleicht, seine großen

Wasserspeicher ist ideal für die

Reinigung der Luft

Achtung: Für Haustiere ist er giftig

27



Hedera helix

Auch als gemeiner Efeu bekannt.

Dieser gehört zu den Zimmerpflanzen mit der

höchsten luftreinigenden Wirkung. Als natürliche

Klimaanlage filtert er die Raumluft und reguliert

die Luftfeuchtigkeit für ein rundum angenehmes

Raumklima.

Farn

Der Farn hat eine exzellente Filterfunktion für

schädliches Formaldehyd sowie für Benzol, das

über Abgase oder Zigarettenrauch in die

Luft gelangt. Eine gute Wahl, wenn Ihre Garage im

Haus istoder wenn Sie rauchen. Zudem befeuchtet

er die Luft.

HOROSKOP

21.03. - 20.04.

Stier

21.04. - 20.05.

Miteinander: Falls Sie noch nicht glücklich

vergeben sind, nicht aufgeben! Man kann

ja nie wissen, wo man jemanden kennenlernen

könnte – ob beim Eis kaufen? Oder

an einem Cheat-Day im McDonalds?

Gesundheit: Sie sind gut gelaunt und das

spürt auch ihr Körper! Nutzen Sie Ihre

Motivation und verabreden Sie sich zum

Sport mit Ihren Freunden.

Beruf/Schule: Auch wenn manchmal

Hürden zu überwinden sind, lassen Sie

sich nicht unterkriegen! Durch Ihre Ehrgeizigkeit

werden Sie noch viel erreichen

können.

Miteinander: Ihre besonnene Art ist ansteckend!

Lassen Sie sich auf neue Bekanntschaften

ein und genießen Sie aufregende

Gespräche.

Gesundheit: Wenn Sie etwas beschäftigt,

sprechen Sie bei einer Tasse Kaffee mit

jemanden darüber – dies kann oft Wunder

wirken!

Beruf/Schule: Ihnen stehen viele Möglichkeiten

offen, jedoch müssen Sie die

Chance ergreifen und etwas daraus machen.

Nur nicht aufgeben!

Sukkulenten

Sukkulenten sind da etwas pflegeleichter: Sie

produzieren die ganze Nacht hindurch Sauerstoff.

Platzierst du also Sukkulenten in deinem Schlafzimmer,

sorgen sie für frische Luft und können dir

helfen, besser zu schlafen.

Zwillinge

21.05. - 21.06.

Miteinander: Ihre charmante und offene

Art steht Ihnen gut. Ihnen fällt es nicht

schwer, neue Bekanntschaften zu machen,

und das sind die besten Voraussetzungen

für ein erfolgreiches Dating-Leben.

Gesundheit: Ihr Geist und Körper sind

im Einklang, bleiben Sie dabei, einen

abwechslungsreichen Lifestyle zu

genießen.

Beruf/Schule: Ihre Bemühungen in den

letzten Monaten haben sich ausgezahlt.

Zeit für etwas Erholung!

„Pflanzen im Schlafzimmer sind schädlich“

Für alle Pflanzenfans, die in einem Urban Jungle

wohnen, keine Sorge: Das ist ein Irrglaube.

Solang es den Pflanzen gut geht, wird es dir auch

gut gehen. Doch für Hausstauballergiker können

staubige Pflanzen zu einem echten Problem werden.

Am besten die Pflanzen regelmäßig abstauben

oder duschen.

Schimmel: Wenn die Blumenerde schimmelt, kann

das zu erheblichen gesundheitlichen Schäden führen.

Bitte sofort handeln! Sonst befällt der Schimmel

auch noch andere Pflanzen.

Zimmerpflanzen außerhalb der Erde

Auch im Weltall wird die luftreinigende Kraft gewisser

Zimmerpflanzen genützt.

Auf der ISS werden bestimmte Pflanzen verwendet,

um die toxischen Stoffe des Raumschiffes aus

der Luft zu filtern und um Sauerstoff zu produzieren.

Die meisten Toxine filtern das Einblatt und die

Chrysantheme. Die NASA empfiehlt mindestens

eine Zimmerpflanze pro neun Quadratmeter

Wohnfläche aufzustellen. Je größer die Blätter,

umso größer ist die Wirkung.

Stark duftende Pflanzen haben im Schlafzimmer

nichts verloren. Es wird vermutet, dass diese

Pflanzen verschiedene Allergien auslösen können.

Der Lavendel muss also leider draußen bleiben.

28 29

Krebs

22.06. - 22.07.

Löwe

23.07. - 23.08.

Jungfrau

24.08. - 23.09.

Miteinander: Falls es Ihnen heute

noch keiner gesagt hat, Sie sind eine

wundervolle Person! Zweifeln Sie nicht an

sich selbst und vergessen Sie nicht, dass

Sie geliebt werden.

Gesundheit: Sie benötigen eine kleine

Auszeit und etwas Entspannung, um

Miteinander: Seien Sie nicht enttäuscht,

wenn nicht alles auf Anhieb klappt.

Ergreifen Sie die Initiative und wagen Sie

mal den ersten Schritt. Sie werden sich

noch wundern, was alles passieren kann.

Gesundheit: Versuchen Sie gelassen

zu bleiben, wenn Sie Stresssituationen

Miteinander: Sie sind sehr kritisch, was

die Partnerauswahl betrifft, und das kann

Ihnen häufig Steine in den Weg legen.

Versuchen Sie die Dinge etwas lockerer

anzugehen, denn niemand ist perfekt.

Gesundheit: Sie strotzen vor Energie!

Bleiben Sie fit und lassen Sie es Ihnen gut

wieder in alter Frische da zu sein. Wie wäre

es mit einem Wellnesstag?

Beruf/Schule: Sie sind eine sehr ehrgeizige

Person, jedoch sollten Sie es vermeiden,

zu kritisch zu sein.

erleben. Häufig kann schon ein kleiner

Spaziergang ein Wunder bewirken.

Beruf/Schule: Lassen Sie Ihren Ideen

freien Lauf und trauen Sie sich im Beruf

Ihre Meinung zu sagen.

gehen.

Beruf/Schule: Sie sind sehr mutig und

das ist bewundernswert! Wenn Sie finden,

dass es Zeit für eine Veränderung ist, dann

trauen Sie sich nur!



BILDNACHWEIS

24.09. - 23.10.

Skorpion

24.10. - 22.11.

Schütze

23.11. - 21.12.

Steinbock

23.12. - 20.01.

Miteinander: Sie sind eine sehr

ausgeglichene Person, zu der man sich

gerne gesellt. Freuen Sie sich schon mal

auf eine schöne Zeit mit interessanten

Menschen in Ihrem Umfeld.

Gesundheit: Sie finden es schwer, einen

passenden Ausgleich zwischen bequem

Miteinander: Ihre starke Persönlichkeit

ist bewundernswert und macht Sie sehr

interessant. Manchmal scheint der Anfang

schwierig zu sein, doch wenn das Eis

gebrochen ist, steht Ihnen nichts mehr im

Weg.

Gesundheit: Sie sind ein sehr zufriedener

Miteinander: Durch Ihre aufrichtige Art

haben Sie schon einige Herzen für sich

gewonnen. Sie sind stets dazu bereit Ihren

Horizont zu erweitern. Wie wäre es denn

mit einem neuen Genossen?

Gesundheit: Nehmen Sie sich etwas Zeit,

um auf sich selbst aufzupassen! Erkennen

Miteinander: Es tut Ihnen gut, Gespräche

mit Ihren Liebsten zu führen. Überlegen

Sie mal, von wem Sie lange nichts mehr

gehört haben. Vielleicht wäre dies der

richtige Zeitpunkt, um sich bei jemandem

zu melden.

Gesundheit: Sie haben gelernt, wie wichtig

oder aktiv zu finden. Versuchen Sie Dinge

besser einzuteilen.

Beruf/Schule: Sie sind eine sehr fleißige

Person, vergessen Sie jedoch dabei nicht

Ihre Freizeit und trennen Sie unbedingt

das Berufsleben vom Privatleben.

Mensch und das zeigen Ihr Geist und Ihre

Seele.

Beruf/Schule: Sie sollten darauf achten

sich nicht zu viel vorzunehmen. Auch kleine

Schritte können zu einem hervorragenden

Ergebnis führen.

Sie Ihre positive Seite an!

Beruf/Schule: Sind Sie es leid, jeden

Tag dieselben Aufgaben zu erledigen?

Überlegen Sie sich, was Ihnen Spaß macht,

und probieren Sie, eine passende Balance

zu finden.

es ist, etwas für sich zu tun und spüren

eine schnelle Wirkung.

Beruf/Schule: Momentan hat sich Ruhe

ausgebreitet, gewöhnen Sie sich aber

nicht dran – bald kann es wieder richtig

losgehen.

Football................................................................................................................ Bilder: football.at/ raiders.at

Fitnessstudio.................................................................................................... Bilder: Pixabay.com

Outdoor Sport.................................................................................................. Bilder: Achensee Tourismus

Stubai................................................................................................................... Bilder: Sebastian Sarg

Rezepte............................................................................................................... Bilder: Tamara Stelzhammer

Make Up.............................................................................................................. Bilder: Leonie Brunner

DIY.......................................................................................................................... Bilder: Merry Haberl

Badeesee Check........................................................................................Grafiken: Liam Thaler

Gaming................................................................................................................ Bilder: Pexels.com

Zimmerpflanzen............................................................................................ Bilder: Pexels.com

Horoskope.............................................................................................. Illustration: Deborah Erhard

Kultur/Musik.................................................................................................... Bilder: Netflix

BBC

KUMMER & EKLAT TONTRÄGER

Columbia Records

IRRSINN Tonträger

Atlantic Records

IMPRESSUM

Medieninhaber und Herausgeber:

4DHW 2019/2020

des Mediendesign - Zweigs der Ferrarischule

Weinhartstraße 4

6020 Innsbruck

21.01. - 19.02.

Miteinander: Ihre tolle Ausstrahlung

hinterlässt Eindruck. Sie sind ein guter

Zuhörer und haben immer einen guten Rat

parat. Trauen Sie sich, auch Ihre Gefühle

preiszugeben.

Gesundheit: In jedem Fall müssen Sie

Stress abbauen, da dieser besonders

schädlich für das Nervensystem ist. Ein

Miteinander: Überlegen Sie es sich

gut, bevor Sie einem Last-Minute-Plan

absagen, denn die spontanen Erlebnisse

können manchmal die einprägsamsten

und schönsten sein.

Gesundheit: Wenn Sie träumen möchten,

sollten Sie sich das erlauben. Sogar ein

regelmäßiger Rhythmus wäre Gold wert.

Beruf/Schule: Sie möchten am liebsten

immer wieder etwas Neues ausprobieren,

wenn sich dies jedoch in Ihrem Gebiet als

schwierig erscheint, sollten Sie versuchen

die Freizeit abwechslungsreich zu

gestalten.

Fische

20.02. - 20.03.

Film oder eine Serie kann Sie in eine andere

Welt entführen und Sie dazu bringen, Ihr

tägliches Leben zu vergessen.

Beruf/Schule: Auch wenn Sie ungern

eine/n „MachthaberIn“ spielen, trauen

Sie sich, ehrliches Feedback zu geben, ob

positiv oder negativ. Ihre Meinung zählt!

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