JungUndDeppat

JUNG UND DEPPAT
Magazin
STUBAITAL
Atemberaubende Natur
SPORT
Raiders vorgestellt und
Fitnessstudio-Guide
BEAUTY UND
LIFESTYLE
Frühlingslook und Upcycling
KULTUR
Musik, Events und
Ausstellungen
GAMING
Trends erklärt
UND VIELES MEHR

Liebe Leserinnen und Leser
Willkommen zur ersten Ausgabe unseres Magazins JUNG &
DEPPAT. In unserem Magazin ist von Kultur bis Sport für jeden
Typen etwas dabei. Wir haben u.a. viele spannende und
unterhaltsame Themen, die dich sicher begeistern werden.
Also lest drauf los und lasst euch unterhalten!
Wir wünschen viel Spaß!
HINTER DEN KULISSEN
ABOUT US......................………………………………………………………………………..…………….…………………………………...........3
KULTUR/MUSIK…………………………………………………………………………………………………………………..…………….............4
FOOTBALL……………………………………………………………………………………………………………….............................................7
FITNESSTUDIO.………………..………………………….………………………………………………………...............................................8
OUTDOORSPORT………………..………….………….…………………………………………………………………..………….....................10
STUBAI.………………..………….………….…………………………………………………………………..……………….…………..................…12
REZEPTE.………………..………….……….………………………………………………………………....................................................…..16
MAKE-UP.………………….……….…………………………………………………………………..……………….……………….…….................18
DIY.………………….……….…………………………………………………………………..………..……………….…......................................….21
BADESEE-CHECK..….………………...……………………………………………..………..……………….…....................................... .23
GAMING.………………….……….……..…………………………………………………..………..……………….………………..................…….24
ZIMMERPFLANZEN…………..………..……………….….………………...…..............................…………......................................27
HOROSKOP.…………………..……..…………………………………………………..………..……………….….………………........................29
IMPRESSUM..............……..……..…………………………………………………..………..……………….….……………….........................31
DAS TEAM
Aichner Alexander - Brunner Leonie - Ennemoser Jonas - Erhard Deborah
Haberl Merry - Kurz Benjamin - Sarg Sebastian - Stelzhammer Tamara
Stern Sarah - Thaler Liam - Tschoner Sophia
Wir, die 4. Medienklasse der Ferrarischule Innsbruck, sind das Team hinter diesem
Lifestyle- Magazin. Durch Covid-19 ist unser Magazin zwar etwas anders geworden,
als ursprünglich geplant. Doch das hat uns nur noch mehr angespornt - unsere Motivation,
uns mit diesem Magazin in etwas Neuem zu versuchen, war größer als zuvor.
Unser Magazin zeigt, was uns junge TirolerInnen interessiert. Von wunderschönen
Ausflugszielen in Tirol, professionellen Make-Up Tipps, DIY’s bis zu Serientipps
haben wir unsere Interessen und Ideen gesammelt und für euch in diesem Magazin
verpackt.
Viel Spaß beim Lesen!
Eure 4DHW1
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GOOD THINGS
TO WATCH, EVEN
DURING BAD TIMES
UNORTHODOX
Drama
Unorthodox ist eine deutsch-englische Produktion von Netflix
und ist inspiriert von Deborah Feldman‘s Autobiografie über
ihre Kindheit und Jugend in einer ultra-orthodoxen
Religionsgeimeinschaft in Brooklyn. Es ist die erste
Netflix-Serie, die hauptsächlich auf Jiddisch ist. Sie handelt
von Esther „Esty“ Shapiro, einer 19-Jährigen Jüdin in einer
streng religiösen Gemeinde in New York. In ihrer Gemeinde
sind Freiheiten stark eingeschränkt und jüdische Bräuche und
Regeln stark befolgt. Aufgrund einiger Vorfälle entscheidet sie
sich schlussendlich für die Flucht nach Berlin und versucht,
ihre dort lebende Mutter zu finden. Unorthodox hat sehr gute
Schauspieler, eine interessante Story und ist ein guter Einblick
in eine Kultur, die selten gezeigt wird.
Erhältlich auf Netflix
HIS DARK MATERIALS
Fantasy, Mystery
Basierend auf dem gleichen Novel, das Inspiration für den
2007 Film „Der Goldene Kompass“ war, ist His Dark Materials
ein Zeichen, wie gut die Adaptierung von Büchern funktionieren
kann. Die Serie handelt von Lyra Belacqua, einem jungen
Mädchen, das in eine gigantische Verschwörung über eine
magische Substanz und Kinderentführern hineingezogen wird.
Die Welt von His Dark Materials basiert zwar auf der unseren,
ist jedoch mit dem Magischen regelrecht überflutet. Der Inhalt
des Buchs wird in 8 Folgen eindeutig besser dargestellt als im
Film und überzeugt sehr durch ausgezeichnete Schauspieler
und hochwertigem CGI, das die magischen Begleiter der Charaktere
sehr lebensecht erscheinen lässt.
Erhältlich auf BBC iPlayer/Amazon (€)
THE PLATFORM
Science Fiction Horror
The Platform (oder wie er auf Deutsch heißt: Der Schacht)
ist ein Film mit einem sehr interessantem Konzept, und noch
interessanterer Umsetzung dieses Konzepts. Es geht um einen
Mann namens Goreng, dieser ist mit einem alten Mann in einer
Zelle ohne Türen oder Fenster, jedoch mit einem Loch in der
Mitte des Raumes, aufgewacht. Unter ihm sind mehr Zellen als
er zählen kann, über ihm auch. Pro Ebene gibt es eine Zelle,
und jede dieser Ebenen hat ein Loch in der Mitte des Raums.
Jeden Tag kommt eine mysteriöse Plattform vollgefüllt mit
Essen durch das Loch. Man hat eine gewisse Zeit davon zu
essen was man kann. Doch das Essen ist nicht frisch, es wurde
schon gegessen, von denen in der Zelle über ihm, und die aßen,
was die über ihnen nicht aßen. Doch was passiert, wenn man
zu weit unten aufwacht?
erhältlich auf Netflix
THE VELOCIPASTOR
Comedy, Trash
Doug Jones ist eigentlich nur ein braver Pastor,
doch eines Tages werden seine Eltern in einem
brutalen Attentat umgebracht. Auf Empfehlung
von Pater Steward reist er nach China, um sich
selbst zu finden. Doch was er in China findet, ist
mehr als nur mehr Nähe zu Gott. Er findet ein
mysteriöses Artifakt und erhält eine uralte
MODERNE
SAMMLUNGEN
Ferdinandeum
18.06.2020 - 30.12.2020
4 Sammlungen, 4 verschiedene
Themen: ARTBOX enthält eine
Reihe von feministischer Kunsgeschichte
und in AULA werden
Zeichnungen von Stefan Marx
ausgestellt, welche vergleichbar
mit einem kollektiven Gedächtnis
Tirols sind. In VORPLATZ
UND FASSADE und STUDIO-
GALERIE werden Werke von
Christoph Hinterhuber gezeigt.
SOLACE OF LOVERS
Trost der Liebenden
Ferdinandeum
01.09.2020 - 31.01.2021
In dieser Ausstellung wird der
Iran und seine Kultur durch die
philosophischen, künstlerischen
und poetischen Werke von
bekannten iranischen Künstler
und Künstlerinnen dargestellt.
Diese zeigen die zeitgenössische
Kunst des modernen Iran und
spiegeln dadurch die kulturell
interessante Welt des Landes im
Mittleren Osten wieder.
magische Kraft. Nachdem er mehrmals Alpträume
hat, geht er in der Nacht in den Wald und wird
zu einem Dinosaurier. Dort trifft er Carol, eine
Prostituierte, welche für einem düsteren Zuhälter
namens Frankie Mermaid arbeitet. Sehr lustig und
die Essenz von Trash.
Erhältlich auf Amazon (€)
TRACHT
Eine Neuerkundung
Volkskunstmuseum
15.05.2020 - 01.11.2020
Die Wiederkehr der Tracht und
des Dirndls gibt es seit ca. 1900.
Diese Ausstellung verfolgt
die Entwicklung der heutigen
Trachtenkultur über die letzten
100 Jahre. Die Austellung
handelt jedoch nicht von traditioneller
Trachenkunde, sondern
zeigt die Tracht zwischen Mode
und Folklore, Pop und Politik.
4 5

Alben aus 2019 die
2020 auch braucht
„Touchdown“
„Hört jetzt rein, in meinen
Welthass-Selbsthass-Mix.“
KIOX ist mehr als nur ein Rap-Album, es zeigt,
wie talentiert Felix Kummer als Texter ist, ob
auf Schiff, einem gesellschaftskritischen
Gedicht in Liederform, oder auf Ganz genau
jetzt, welches dank BLVTHs Beat einen fast
orchestralen Aufbau genießt, mit einem Text,
der einem Abschiedsbrief ähnelt und dem düsteren
Teil der Psyche ein Gesicht gibt. Mit Es tut
wieder weg schafft er es, Depression, und alles
was dies beinhaltet, kurz und perfekt zusammenzufassen
und ein Highlight der ohnehin
schon ausgezeichneten Tracklist zu schaffen.
Hip-Hop/Pop-Rap
KIOX
KUMMER
I Fucking Love My Life
Faber
IGOR ist Tyler Okonmas
Meisterwerk, die gesamte
Produktion ist von Tyler selbst und zeigt seine
Talente als Produzent durch einzigartige Beats.
Das Album erzählt die Geschichte einer Trennung,
mit all ihren Phasen. Mit IGOR‘S THEME
beginnt das Album und zeigt, wie dieses in den
39 Minuten Laufzeit sein wird. EARFQUAKE ist
ein Liebeslied, das den Beginn einer Liebe zeigt,
welche durch I THINK als Liebeserklärung
umgesetzt wird. Man durchlebt alle Phasen der
Liebe mit dem Protagonisten, und dadurch mit
A BOY IS A GUN* auch die Schattenseiten von
Liebe, Eifersucht und Hass.
Hip-Hop/Neo Soul/R&B
IGOR
Tyler, the Creator
K-12
Melanie Martinez
Wenn du denkst, europäischer Spitzensport
ist bei uns in Tirol undenkbar, dann liegst du
falsch. Die Swarco Raiders Tirol sind einer der
erfolgreichsten und besten American Footballvereine
in Europa. American Football wird in
Österreich immer beliebter. Was ist so faszinierend
daran? Wenn man an Sommersportarten
denkt, denkt man meistens an Fußball, Basketball
oder Volleyball. Nur wenige kommen dabei
auf American Football. Viele glauben Football
ist nur eine Sportart, für die man viel Kraft und
Fitness braucht, aber es ist viel mehr als das.
Die neue Sportstätte liegt zwischen dem Innsbrucker
Tivoli Stadion und der Autobahn in der
Wiesengasse 58. Wenn du nun Lust hast, American
Football auszuprobieren: Die Raiders bieten jedes
Jahr ein „Try-out“ an, wo du bei einem Training
selbst mitmachen kannst. Probier es aus!
6
Fabers zweites Album zeigt, wie
Sei ein Faber im Wind, dass der
Zürcher ein Talent hat, Musik und Theatralik zu
mischen. I Fucking Love My Life ist alles, was
Faber ausmacht: politisch, provokant und ehrlich
kombiniert mit einer einzigartigen Stimme.
Das Leben sei nur eine Zahl ist unserer Social-
Media-besessenen Gesellschaft gegenüber
kritisch und kritisiert, wo es kann. Auf Ihr habt
meinen Segen erzählt er über die heuchlerischen
Eigenschaften all derer die sich als etwas
Besseres fühlen. Das Boot ist voll ist das politischste
und düsterste Lied des ganzen Albums.
„Wenn sich 2019‘33 wieder einschleicht.“
Alternative/Indie
Melanie Martinez ist alles außer
gewöhnlich, und das zeigt sie
erneut mit K-12. Das Album wurde mit dem
gleichnamigen Film veröffentlicht und zeigt
spielerisch dargestellt sozialkritische Probleme
auf. Auf The Principal und Show & Tell kritisiert
sie die Behandlung von Künstlern durch
die Musikindustrie und die Ansprüche, die Fans
teils stellen. In Strawberry Shortcake werden
die von Männern gestellten Erwartungen für
Frauen in einer patriarchischen Gesellschaft
aufgezeigt. Orange Juice handelt von einer anorexischen
Person und den Folgen der Schönheitsideale,
die oft medial dargestellt werden.
Alternative-Pop/Electropop
Das Wichtigste im Football sind die Einstellung
und die Mentalität der jeweiligen Person. Football
ist kein leichter Sport, es gibt viele Regeln
die, man lernen muss, aber wenn man den
Sport einmal verstanden hat, dann lässt er dich
nicht mehr los. Längst sind die Swarco Raiders
im American Football europaweit an der Spitze
angekommen, trotzdem hatten sie immer
wieder Probleme, einen geeigneten Spielplatz
zu finden. Das ändert sich jetzt aber, die Leistungen
in den letzten Jahren sollen nun mit
einer hochqualitativen Trainingsstätte honoriert
werden.

Fitnessstudio ein mal eins
Du willst deinen Körper fitter, schlanker,
muskulöser machen, dann bietet sich ein
Fitnessstudio, oder auch Gym genannt, gut
an. Heutzutage sind Fitnessstudios mehr
als ein Kraftraum, weil es kommen viele
verschiedene Sportarten zusammenkommen,
wie zum Beispiel Calistanics, Crossfit,
Ausdauersport, das klassische Krafttraining
und viele mehr. Bei den ganzen Sportarten
kannst du leicht den Überblick verlieren und
wahrscheinlich willst du jetzt wissen, welche
Sportart für dich gedacht ist?
Willst du schlanker und stärker werden,
dann empfehle ich dir eine Kombination aus
Ausdauersport und Kraftsport und eine Diät
zum Abnehmen. Aber wenn du wirklich professionelle
Hilfe für dein Training und deine
Ernährung brauchst, wende dich an einen
Trainer. Ein Trainer oder eine Trainerin wird
meistens in jedem Fitnessstudio angeboten.
Dieser kann dir einen Trainings- und Ernährungsplan
erstellen, der genau auf deine
Ziele und Wünsche gerichtet ist. Du musst
dir aber nicht im Fitnessstudio einen Trainer
holen, du kannst dich genauso im Rahmen
von Lernvideos im Internet coachen lassen.
Bevor du dir aber Gedanken über einen Trainer
machst, solltest du erstmal in mehreren
Fitnessstudios in deiner Nähe ein
individuelles Probetraining machen, das dir
die Wahl deines „Fitnessstudios Nummer
1“ erleichtert. ACHTUNG: Wenn du unter 18
Jahre alt bist, darfst du nur ein Probetraining
mit einem Trainer machen,
deshalb rufe mindestens einen Tag
davor beim Fitnessstudio an und
organisiere dir einen Trainer. Dann
stellt sich jetzt schließlich die Frage:
Was soll ich zum Training bzw. zum
Probetraining mitnehmen? Informationen
darüber sind meist auf der Website des jeweiligen
Fitnessstudios zu sehen, aber generell
sind immer Sportkleidung, Sportschuhe
und ein Handtuch vorgeschrieben - und eine
Wasserflasche ist auch nicht schlecht. Wenn
dein Ziel ist, Muskeln aufzubauen, solltest
du am Anfang lieber keine freien Gewichte
wie Hanteln und Co. benutzen, weil diese
eine grundlegende Stützmuskulatur und
eine saubere Ausführung der Übung voraussetzen.
Deshalb ist es empfehlenswert, eher
die Geräte zu benutzen, weil man dort einen
vorgegebenen Bewegungsablauf hat. Und
nicht zu vergessen ist, dass dudich vor deinem
Training gut aufwärmst – zehn Minuten
mindestens.
Diese Übung ist für die meisten Gym-
Besucher, die Muskeln aufbauen wollen,
ein „Must have“ in ihren Trainingsplänen,
aber diese Übung ist nicht ganz ohne und
benötigt eine saubere Technik. Beim ersten
Mal Bankdrücken solltest du wenig bis kein
Gewicht benutzen, um die Technik zu lernen
- und am besten wäre noch ein Trainer oder
ein Kollege, der deine Technik korrigiert.
Lege dich so auf die Bank, dass die Stange in
der Halterung ungefähr auf Augenhöhe ist,
und bevor du die Stange bewegst, musst du
deine Schulterblätter auf der Bank fixieren.
Somit vermeidest du schwere Schulterverletzungen.
Danach nimmst du die Stange
und führst sie langsam in Richtung
deines Brustbeins. Achte darauf, dass
dein Unterarm vertikal und in
Bankdrücken mit einer
Langhantel:
einem rechten Winkel zum Boden
steht. Das funktioniert, wenn man die
Griffweite an der Stange anpasst. Drücke
die Stange kontrolliert nach oben und dann
wiederhole diesen Prozess.
Hier noch ein Link für die Technik beim
Bankdrücken:
Nach ein wenig Übung und Zeit wird
die Technik sauberer und du wirst
die Technik automatisch
richtig machen.
8 9

Genieße die NATUR beim SPORTL‘N
Für manche, die mehr Adrenalin wollen, ist aber dann doch das Wandern zu langweilig. Was ist besser
geeignet als Mountainbiken? Egal ob eher flache Strecken oder doch auf den Berg. Durch verschiedene
Downhillstrecken steigt der Spaß noch mehr. Hier musst du aber auch den Mut und auch schon ein wenig
Erfahrung haben. Für die perfekte Mountainbike- oder Rennradtour und mit der perfekten „Radldress“
steht dir nichts mehr im Wege. Dazu gehören eine gepolsterte Radhose, Rad-Shirt, Sportschuhe oder Radschuhe
mit Clips an der Sohle, die man an den Pedalen befestigen kann, und zur Sicherheit einen Helm.
Bewegung ist nicht nur gut für die körperliche, sondern auch für die geistige
Gesundheit - und vor allem ist es eine große Freude. Also, was will man mehr.
Du kannst dadurch die Natur und die Freiheit mit den verschiedensten
Sportarten genießen. Also, einfach Kopf abschalten, unnötige Gedanken
vergessen und los geht’s. Egal ob wandern, radeln oder inlineskaten – auf der
Suche nach Ruhe oder Adrenalin – für jeden ist etwas dabei.
TIPP: Schalte einen Gang runter, wenn es
steiler wird , somit bist du nicht gleich aus
der Puste.
Tirol ist bekannt für die wunderschönen Naturlandschaften. Doch man kann so viel mehr draußen machen,
als nur die Natur zu begutachten. Es gibt so viele verschiedene Outdoorsportarten, dass man gar nicht alle
aufzählen kann. Die meisten von uns sind sicher schon als Kind gerne draußen gewesen und haben schon
mit den Eltern die ein oder andere Wanderung gemacht. Egal ob jung oder alt: jeder kann die Berggipfel
erklimmen. In Tirol gibt es viele unterschiedliche Wandertouren. Man kann die Schwierigkeit und Dauer der
Route und das jeweilige Gebirge wählen.
Du bleibst doch lieber im flachen oder auf hartem Asphalt? Dann probiere doch Inlineskaten aus. Es ist ein
toller Sport! Auf acht Rädern gleitet man über den Asphalt. Es ist wie Eislaufen im Sommer. Mit der
perfekten Technik ist es gut für die Beine, Po und Rücken. Du kannst auch mit Stöcken laufen, denn das ist
gut für Nacken und Schultern. Such dir am besten zu Beginn nur flache Strecken aus und verwendet die
dazugehörige Schutzausrüstung, da man auch schnell fallen kann. Schon ein kleiner Kieselstein kann dich
zum Fallen bringen.
Jeder kann für sich den geeigneten Sport finden. Vergiss nicht: Es ist nicht wichtig, dass man alles gut
kann, Spaß sollte es machen!
TIPP: Such dir immer eine Strecke aus, wo
guter Asphalt ist, denn hier kann man am
besten rollen
TIPP: Rund um den Achensee gibt es
tolle Bergtouren mit perfektem Blick auf
den größten See Tirols.
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s‘Stubaitol isch‘s schianste tol
NEUSTIFT IM STUBAITAL
Der bekannteste Ort im Stubaital ist Neustift im
Stubaital, welcher flächenmäßig der drittgrößte
Ort Österreichs ist. Neustift ist eine Gemeinde mit
4.785 Einwohnern. Es gibt mehrere Ortsteile: Neustift-Dorf,
Scheibe, Kampl, Neder, Milders, Schaller,
Krößbach, Gasteig, Volderau, Falbeson, Ranalt,
Mutterberg und Oberbergtal. Neustift i. St. ist als
eine traditionsreiche Ski- und Bergsteigergemeinde
bekannt.
FULPMES
Der familienfreundliche Ort Fulpmes ist eine
Marktgemeinde mit 4.426 Einwohnern am Fuße
der Schlick 2000, ein Schi- und Wandergebiet,
welches viele Freizeitangebote bietet. Fulpmes ist
bekannt durch seine Schmiedetradition. Stolz präsentieren
die „Fulpmerer“ ihr Schmiedemuseum,
aber auch das Krippenmuseum.
TELFES
In herrlicher Südlage, eingebettet in wildromantischen
Berg- und Naturlandschaften, liegt Telfes.
Das kleine 1.500-Seelendorf bietet Gästen und Einheimischen
ein großes Schwimmbad mit diversen
Attraktionen. Mit einem atemberaubenden Blick in
das Inntal und auf die Gipfel der Kalkkögel bezaubert
Telfes Jung und Alt.
MIEDERS
Das beschauliche Mieders mit 1.884 Einwohnern
punktet mit einem regen Dorfleben, urigen Bauernhöfen
und gemütlichen Gasthäusern. Eine
besonders beliebte Attraktion ist das Sommerrodeln.
Mieders schmückt sich mit seinem Hausberg,
der Serles, dem schönsten Berg Tirols, wenn nicht
sogar Österreichs.
SCHÖNBERG IM STUBAITAL
Nur zehn Minuten weg von Innsbruck liegt das
Tor ins Stubai: Schönberg. Die kleine, ländliche
Gemeinde zählt 1.097 Einwohner und bildet die
Grenze zwischen dem Stubaital und dem Wipptal.
Besonders schön ist der Ortsteil Gleins, welcher
etwas höher gelegen ist. Nach einer kurzen Wanderung
kann man das ganze Stubaital und die
Innsbrucker Nordkette überblicken.
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s‘Stubaitol isch‘s schianste tol
DIE SCHÖNSTEN FREIZEITATTRAKTIONEN
Im Winter bietet das Stubaital mit dem Stubaier
Gletscher, der Schlick 2000, den Elferbahnen und
den Serlesbahnen vier unvergessliche Schigebiete.
Für Schianfänger bis Schiprofis ist überall etwas
dabei. Auch der Skitour-Sport lässt sich wunderbar
genießen. Neben dem Pistenerlebnis bieten die
Schigebiete eine wunderbare Gastronomie.
Auch der Rodelspaß bleibt im Stubaital niemandem
verwehrt. Mit elf geprüften Abfahrten verzaubert
der Winter Jung und Alt. Vier Strecken sind
dank Beleuchtung auch in der Nacht befahrbar.
Auch im Sommer ist das Stubaital nur zu empfehlen.
Ob kleiner Spaziergang oder lange Wanderung,
hier ist für jeden etwas dabei.
DIE ZWEITE ETAPPE
Bei dieser Etappe benötigt man für 660 Höhenmeter
auf vier Kilometern circa 2 ½ Stunden. Man
gelangt für eine kleine Stärkung zur Sulzenaualm
oder dann der Sulzenauhütte, wobei der Kaiserschmarrn
sehr zu empfehlen ist.
DIE DRITTE UND LETZTE ETAPPE
Bei weiteren 3 Kilometern auf 400 Höhemetern
benötigt man weitere 1 ½ Stunden, um bis ans Ziel
zu kommen: Der Gletscher Sulzenauferner. Ein
absolutes Fotohighlight ist der Bergsee genannt die
Blaue Lacke. Generell ist der Gletscher traumhaft
zu betrachten.
DER WILDWASSERWEG
Ein besonderer Ort ist der Wildwasserweg, welcher
durch drei Etappen geht. Der Vorteil ist, dass man
nach jeder Etappe den Rückweg antreten kann.
Kleiner Tipp: perfekt fürs erste Date!
DIE ERSTE ETAPPE
Auf einer Strecke von 3,5 Kilometern auf 120
Höhenmetern kann man 1 ½ Stunden verschiedene
Wasserfälle und ihre Wege beobachten. Der
Höhepunkt ist der Grawa Wasserfall mit der neu
errichteten Aussichtspaltform. Dies ist der perfekte
Ort zum Relaxen.
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Fresh and Tasty
Müsliriegel
K
ochen und Backen sind
ein Handwerk der Sinne
– man schmeckt, riecht,
sieht, hört und tastet. Und
wenn man diese Gefühle
nun mit jemandem teilt, macht das
die ganze Sache umso spannender.
Doch es muss nicht immer mit
Zucker sein, denn es geht auch
ohne. Wie? - Das zeig ich dir!
Zutaten:
Zubereitung:
Viel Spaß beim Nachbacken !
200 g Nüsse
200 g Haferflocken
200 g getrocknete
Früchte
130 g Butter
120 g flüssiger Honig
1 Eiweiß (Gr. M)
Die Nüsse und die getrockneten Früchte für die Müsliriegel grob
hacken und in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten und
abkühlen lassen. Nun die Haferflocken hinzufügen und kurz
köcheln lassen. Nun die Butter schmelzen und in einer großen
Schüssel mit dem Honig glatt rühren. Alle Trockenzutaten
dazugeben und gut mischen. Das Eiweiß steif schlagen und
unter die Masse heben. Die Masse kommt nun auf ein mit
Backpapier ausgelegtes Backblech und wird flachgedrückt.
Dies kommt jetzt alles für 25 min in den vorgeheizten
Backofen. Danach nur noch in ca. 20 Müsliriegel schneiden.
Frozen Joghurt Bites
Bananenbrot
Zutaten:
Zubereitung:
Zutaten:
Zubereitung:
4 TL Honig
4 TL Butter
2 Tassen Haferflocken
200 g Griechisches Joghurt
Toppings (Früchte, Nüsse)
Zuerst wird der Honig mit der geschmolzenen Butter in
einer Schüssel vermischt und für ein paar Sekunden in die
Mikrowelle gegeben. Anschließend wird die Masse unter die
Haferflocken verrührt. Danach so lang umrühren, bis die
Haferflocken zu einer festen Masse geworden sind. Danach
wird der Haferflockenbrei in die Muffinformen gegeben,
sodass nur der Boden mit Haferflocken bedeckt ist. Daraufhin
wird die Muffinform mit dem Griechischen Joghurt bis zum
Rand ausgefüllt. Zum Schluss werden noch verschiedene
Toppings nach Wahl auf die Muffinformen verstreut.
Dies kommt dann alles für 2 Stunden in den Tiefkühler.
180 g Haferflocken
100 g Heidelbeeren
3 Bananen
2 Eier
200 g Topfen (mager)
1 TL Backpulver
Bananen in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken.
Anschließend wird das Hafermehl klein gemahlen.
Danch die Bananen in einer Schüssel mit einer Gabel
zerdrücken. Zu dem Bananenbrei kommen nun die Eier, das
Hafermehl, das Backpulver und anschließend der Topfen
hinzu. Danach werden die Heidelbeeren vorsichtig unter den
Teig gehoben und in eine vorgefettete Backform gegeben.
Dies kommt jetzt alles für 50 Minuten in den Backofen.
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Oh, Sweet Summer
Zuckersüße Farben und strahlende Nuancen – Schminken wie die Profis: Mit
den neuesten Make-up Trends von den Fashion Weeks und den
Beauty-Marken gelingt euch das im Handumdrehen.
Wir sagen Bye, Bye Winterblässe und zaubern uns mit sommerlichen Farben
einen Hauch Frische in den Look. Die zarten Nuancen wetteifern mit der
erblühten Natur und bescheren dir zum Sommer ein frisches Aussehen. Egal
ob frische Beerentöne oder einem verspielten Make-up-Look: Auf die Plätze,
fertig, schminken!
Step three: Augenbrauen mit einem Augenbraunstift
richten.
Step four: Primer auf die Augenlider auftragen
und mit einem Pinsel verteilen.
Dies sind die Dinge, die du für dieses Make up in nur wenigen Schritten brauchst.
Step five: Eine helle Farbe auf die Augenlider
auftragen und von innen nach außen
arbeiten.
Step six: Dann eine dunkle Farbe auf das
Äußere des Lides auftragen.
Step one: Make up auftragen und mit
einem Make up Pinsel verteilen
Step two: Mit einer dunkleren Farbe die
Kontur des Gesichtes nachfahren, damit es
so aussieht, als wäre man von der Sonne
geküsst.
Step seven: Mit einem dünneren Pinsel
und einer dunkleren Farbe oberhalb der
Wimpern nachfahren.
Step eight: Unter den Augen Consealer
auftragen und mit einem Pinsel gleichmäßig
verteilen.

Step nine: Mascara auftragen
Step ten: Lippenstift auf die Lippen auftragen
Step eleven: Ein passendes Rouge zum
Lippenstift finden und auftragen
Step twelve: Zum Schluss noch Fixierspray
auftragen, damit das Make up besser
hält.
Vorher
Nachher
21

GAMING
Counter-Strike: Global Offensive:
Counter-Strike: Global Offensive (CS:GO) ist ein taktischer First-Person-Shooter,
bei dem ein besonders hoher Fokus auf das Teamplay gelegt wird. Klassischerweise
spielen zwei Teams mit je fünf Spielern gegeneinander und versuchen in
verschiedenen Szenarien zu gewinnen. Erhältlich nur auf Steam (PC).
Super Mario Maker 2:
„Super Mario Maker 2“ bietet Kindern und Jugendlichen zwei unterschiedliche
Spielarten: Levels selbst bauen (Bau-Modus) und Jump&Run-Levels durchlaufen
(Abenteuer-Modus). Im Bau-Modus erschaffen Spielende eigene Mario-Levels.
Erhältlich nur für Nintendo Switch.
Dreams:
Dreams ist ein außergewöhnliches, stetig wachsendes Spiele-Universum aus dem
preisgekrönten Studio Media Molecule, den Entwicklern von LittleBigPlanet und
Tearaway. Hier kannst du von der Community erstellte Spiele aus der ganzen Welt
entdecken und lernen, deine eigenen zu gestalten. Erhältlich nur für PS4.
Animal Crossing: New Horizons:
Wie die Vorgänger ist auch Animal Crossing: New Horizons eine Echtzeitsimulation.
Jedoch zieht der Spieler in Animal Crossing: New Horizons auf eine Insel. Zu
Beginn des Spiels wählt der Spieler sich das Aussehen seiner Spielfigur und ob er
auf eine Insel in der Nord- oder Südhemisphäre ziehen möchte. Erhältlich nur für
Nintendo Switch.
God of War:
Ares, der Gott des Krieges, vernichtet die gegnerischen Truppen und macht Kratos
damit zu seinem Sklaven. Er verleiht ihm auch die Chaosklingen, die ein Zeichen
seines Sklavenstandes und zugleich ein mächtiges Werkzeug sein sollen. Erhältlich
nur für PlayStation 2,3 und 4.
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TOP 10
Minecraft:
Minecraft ist ein Spiel, in dem es um das Abbauen und Sammeln von Rohstoffen
sowie um das Herstellen und Bauen eigener Gebäude geht. Das Besondere an
Minecraft ist, dass die gesamte 3D-Landschaft aus würfelförmigen Blöcken besteht.
Der Spieler ist dazu in der Lage, diese Blöcke mit der Hand abzubauen und
aus ihnen Werkzeuge und viele weitere nützliche Dinge herzustellen, aus denen er
dann fast jedes erdenkliche Gebilde Block für Block erbauen kann. Beispielsweise
baut man Steine ab, um aus ihnen Öfen herzustellen, mit deren Hilfe wiederum
Sand zu Glas geschmolzen werden kann. Schließlich hat der Spieler die freie Wahl,
ob er nun die Welt erkundet und in Unterschlüpfen Schutz vor nächtlichen Monstern
sucht, oder gleich zu einer eigenen Festung fortschreitet, bis hin zu großen
Farmen und Viehzuchten. Man kann aber auch online gegen andere Spieler
spielen. Es gibt verschieden Server mit verschieden Minispielen. Erhältlich für PC,
PlayStation, Nintendo Switch und Xbox
Rocket League:
„Rocket League“ kombiniert Fußballsport mit einem Autorennspiel. Dabei verzichtet
das Spiel auf eine Einzelspielerkampagne und legt seinen Fokus stattdessen
auf den Multiplayermodus. Ziel des Spiels ist es, mittels Auto einen riesigen Ball
in das gegnerische Tor zu manövrieren. Es gibt mehrere Spielmodi, die sich auch
abwechseln. Erhältlich für PC, PlayStation, Nintendo Switch und Xbox.
Fortnite:
Fortnite ist ein kostenloses Spiel aus dem Battle-Royale-Genre. In diesem Genre
treten viele Spieler online gegeneinander an und wer als letztes überlebt, hat gewonnen.
Es gibt insgesamt 2 Spielmodi; Rettet die Welt und Battle-Royal. Mittlerweile
gibt es auch schon 2 Kapitel. Erhältlich für PC, PlayStation und Xbox.
Grand Theft Auto V:
Grand Theft Auto V ist eine riesige, weitgehend frei begehbare Spielwelt rund
um die fiktive Großstadt Los Santos. Mit Spielstart landet man inmitten einer
Gangster-Geschichte um die drei Hauptpersonen Michael, Trevor und Franklin. Am
meisten genutzt in GTA V wird aber der Online-Modus, in dem man mit anderen
Spielern zusammenspielt. Man kann normal durch die Stadt laufen oder auch
Missionen und Autorennen veranstalten. Erhältlich für PC, XBOX und PlayStation.
Dauntless:
Dauntless ist ein Action-Rollenspiel auf Free-to-play-Basis und erinnert an Monster
Hunter in einem Comiclook. Als „Slayer“ kämpft man online (kooperativ) gegen
große „Behemoths“ und verbessert sowohl seinen Charakter als auch seine Waffen.
Erhältlich für PC, PS4, Xbox und Nintendo Switch.
TTT:
Trouble in Terrorist Town ist ein Spielmodus, der sehr nah an Counter-Strike angelehnt
ist, da er Texturen von dem Shooter übernimmt. Allerdings heißen die hier
spielbaren Fraktionen Unschuldige (Innocents) und Verräter (Traitor). Diese wissen
aber zu Beginn nicht, wer eigentlich nun ein Verräter ist. Spielziel in TTT ist es
demnach, als Traitor alle Unschuldigen auszuschalten und am Ende am Leben zu
bleiben. Die Innocents müssen dabei am Verhalten der anderen Spieler und durch
Indizien bei den getöteten Spielern herausbekommen, wer ein Traitor ist und diese
dann natürlich ihrerseits neutralisieren. Dadurch, dass allerdings jeder Spieler zu
Beginn nur weiß, welcher Fraktion er selbst angehört, ergibt sich schnell ein heilloses
Chaos, in dem jeder jedem an die Gurgel geht. Erhältlich nur für PC
Stick Fight: The Game:
In Stick Fight spielt man ein Strichmännchen und kämpft damit gegen bis zu vier
weitere Spieler in einer Side-Scroller-Arena, in welcher man ebenfalls Hindernisse
durch ein Jump ‚n‘ Run-Prinzip überwinden muss. Erhältlich für PC.
Tabletop Simulator:
Tabletop Simulator ist ein Indie-Computerspiel, das es Spielern ermöglicht, Tabletop-Spiele
in einer Computersimulation zu spielen und zu erstellen. Dafür wird
eine Mehrspieler-Physik-Sandbox verwendet, die es den Spielern ermöglicht mit
Spielsteinen, Spielkarten und anderem Spielmaterial zu interagieren. Erhältlich
nur für PC
Pummel Party:
Pummel Party ist ein Partygame, vergleichbar mit Mario Party, in dem 2 - 8 Spieler
in einem Brettspiel orientierter Oberfläche gegeneinander antreten. Ziel ist es,
ähnlich wie bei MP, die meisten Pokale oder eine gewisse Anzahl an Pokalen (je
nach Regeln) zu Sammeln. Spaß, Streit und Spannung garantiert.
Erhältlich nur für PC.
Ring Fit Adventure:
Im Fitness-Videospiel Ring Fit Adventure reist du in eine Fantasywelt, um mit echten
Übungen einem Bodybuilder-Drachen das Handwerk zu legen. Laufe auf der
Stelle, um über weite Wiesen zu sprinten, greife Gegner mit Überkopfpressen an
und fülle deine Energie mit Yoga-Posen auf. Erhältlich nur für Nintendo Switch.
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Zimmerpflanzen:
Ausstattung:
Der See wird durch Grundwasser,
sowie durch den
nahegelegenen, unter Naturschutz
stehenden Seerosenweiher
(Lanser Moor) gespeist.
Besitzt einen eigenen FKK-
Bereich, einen Kinderspielplatz,
Sprungbretter, einen
Sprungturm und einiges mehr.
Tiefe:
12m
Wassertemperatur:
22°C
Öffnungszeiten:
Mai-September
09:00-19:00
LANSER
SEE
wo,
wie
und
Ausstattung:
Künstlicher Badesee mit
Schwimminsel und
Liegewiese. Besitzt ein
Leuchtturm-Restaurant,
einen Kinderspielplatz,
eine Kneipp-Anlage und
einen Beachvolleyball-Platz.
Es ist Sonnenschirm- und
Badeliegenverleih möglich.
Tiefe:
3,5m
Wassertemperatur:
22°C
Öffnungszeiten:
Mai-September
09:00-19:00
MIEMINGER
SEE
warum?
Monstera:
Ein must-have für jeden Hipster
Bindet Staub und produziert
Sauerstoff
Ausstattung:
Der Möserer Naturbadesee
liegt etwas oberhalb vom
Ortsteil Mösern (ab Telfs
ca. 9 km) und zählt zu den
wärmsten Badeseen Tirols.
Begeistert weniger durch Ausstattung
sondern mehr durch
Schönheit des Sees
Tiefe:
3,5m
Wassertemperatur:
22°C
Öffnungszeiten:
Immer geöffnet, da es ein
Naturbadesee ist.
MÖSERER
SEE
Pflanzen im Haus?
Zimmerpflanzen sind nicht nur sehr schön - Nein.
Sie sind essentiell, denn sie filtern Toxine auf der
Luft in unseren Wohnungen.
„A Ge! In meinem Zimmer? Toxine? Woher denn?“
Wir lagern uns mehr Giftstoffen aus als wir glauben.
In unseren eigenen vier Wänden wären das:
Formaldehyd, Benzol, Trichlorethylen, Aceton, Kohlendioxid
und Co. „Und woher sollen die kommen?“
Diese Giftstoffe stammen meist von der Wandfarbe
oder unseren Möbeln, Klebern, Computern.
„Und jetzt?“ ab zum Obi (kein Sponsoring) und
zimmerpflanzen kaufen. Aber leider hört die Arbeit
da nicht auf, denn damit dieser Trick 17 funktioniert
muss man sich gut um seine Pflanzen kümmern.
Man muss sie düngen, gießen, und sie muss genug
(aber ja nicht zuviel) Sonnenlicht
bekommen - all das kann
zu einer richtigen
Herausforderung werden.
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Bogenhanf:
pflegeleicht, seine großen
Wasserspeicher ist ideal für die
Reinigung der Luft
Achtung: Für Haustiere ist er giftig
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Hedera helix
Auch als gemeiner Efeu bekannt.
Dieser gehört zu den Zimmerpflanzen mit der
höchsten luftreinigenden Wirkung. Als natürliche
Klimaanlage filtert er die Raumluft und reguliert
die Luftfeuchtigkeit für ein rundum angenehmes
Raumklima.
Farn
Der Farn hat eine exzellente Filterfunktion für
schädliches Formaldehyd sowie für Benzol, das
über Abgase oder Zigarettenrauch in die
Luft gelangt. Eine gute Wahl, wenn Ihre Garage im
Haus istoder wenn Sie rauchen. Zudem befeuchtet
er die Luft.
HOROSKOP
21.03. - 20.04.
Stier
21.04. - 20.05.
Miteinander: Falls Sie noch nicht glücklich
vergeben sind, nicht aufgeben! Man kann
ja nie wissen, wo man jemanden kennenlernen
könnte – ob beim Eis kaufen? Oder
an einem Cheat-Day im McDonalds?
Gesundheit: Sie sind gut gelaunt und das
spürt auch ihr Körper! Nutzen Sie Ihre
Motivation und verabreden Sie sich zum
Sport mit Ihren Freunden.
Beruf/Schule: Auch wenn manchmal
Hürden zu überwinden sind, lassen Sie
sich nicht unterkriegen! Durch Ihre Ehrgeizigkeit
werden Sie noch viel erreichen
können.
Miteinander: Ihre besonnene Art ist ansteckend!
Lassen Sie sich auf neue Bekanntschaften
ein und genießen Sie aufregende
Gespräche.
Gesundheit: Wenn Sie etwas beschäftigt,
sprechen Sie bei einer Tasse Kaffee mit
jemanden darüber – dies kann oft Wunder
wirken!
Beruf/Schule: Ihnen stehen viele Möglichkeiten
offen, jedoch müssen Sie die
Chance ergreifen und etwas daraus machen.
Nur nicht aufgeben!
Sukkulenten
Sukkulenten sind da etwas pflegeleichter: Sie
produzieren die ganze Nacht hindurch Sauerstoff.
Platzierst du also Sukkulenten in deinem Schlafzimmer,
sorgen sie für frische Luft und können dir
helfen, besser zu schlafen.
Zwillinge
21.05. - 21.06.
Miteinander: Ihre charmante und offene
Art steht Ihnen gut. Ihnen fällt es nicht
schwer, neue Bekanntschaften zu machen,
und das sind die besten Voraussetzungen
für ein erfolgreiches Dating-Leben.
Gesundheit: Ihr Geist und Körper sind
im Einklang, bleiben Sie dabei, einen
abwechslungsreichen Lifestyle zu
genießen.
Beruf/Schule: Ihre Bemühungen in den
letzten Monaten haben sich ausgezahlt.
Zeit für etwas Erholung!
„Pflanzen im Schlafzimmer sind schädlich“
Für alle Pflanzenfans, die in einem Urban Jungle
wohnen, keine Sorge: Das ist ein Irrglaube.
Solang es den Pflanzen gut geht, wird es dir auch
gut gehen. Doch für Hausstauballergiker können
staubige Pflanzen zu einem echten Problem werden.
Am besten die Pflanzen regelmäßig abstauben
oder duschen.
Schimmel: Wenn die Blumenerde schimmelt, kann
das zu erheblichen gesundheitlichen Schäden führen.
Bitte sofort handeln! Sonst befällt der Schimmel
auch noch andere Pflanzen.
Zimmerpflanzen außerhalb der Erde
Auch im Weltall wird die luftreinigende Kraft gewisser
Zimmerpflanzen genützt.
Auf der ISS werden bestimmte Pflanzen verwendet,
um die toxischen Stoffe des Raumschiffes aus
der Luft zu filtern und um Sauerstoff zu produzieren.
Die meisten Toxine filtern das Einblatt und die
Chrysantheme. Die NASA empfiehlt mindestens
eine Zimmerpflanze pro neun Quadratmeter
Wohnfläche aufzustellen. Je größer die Blätter,
umso größer ist die Wirkung.
Stark duftende Pflanzen haben im Schlafzimmer
nichts verloren. Es wird vermutet, dass diese
Pflanzen verschiedene Allergien auslösen können.
Der Lavendel muss also leider draußen bleiben.
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Krebs
22.06. - 22.07.
Löwe
23.07. - 23.08.
Jungfrau
24.08. - 23.09.
Miteinander: Falls es Ihnen heute
noch keiner gesagt hat, Sie sind eine
wundervolle Person! Zweifeln Sie nicht an
sich selbst und vergessen Sie nicht, dass
Sie geliebt werden.
Gesundheit: Sie benötigen eine kleine
Auszeit und etwas Entspannung, um
Miteinander: Seien Sie nicht enttäuscht,
wenn nicht alles auf Anhieb klappt.
Ergreifen Sie die Initiative und wagen Sie
mal den ersten Schritt. Sie werden sich
noch wundern, was alles passieren kann.
Gesundheit: Versuchen Sie gelassen
zu bleiben, wenn Sie Stresssituationen
Miteinander: Sie sind sehr kritisch, was
die Partnerauswahl betrifft, und das kann
Ihnen häufig Steine in den Weg legen.
Versuchen Sie die Dinge etwas lockerer
anzugehen, denn niemand ist perfekt.
Gesundheit: Sie strotzen vor Energie!
Bleiben Sie fit und lassen Sie es Ihnen gut
wieder in alter Frische da zu sein. Wie wäre
es mit einem Wellnesstag?
Beruf/Schule: Sie sind eine sehr ehrgeizige
Person, jedoch sollten Sie es vermeiden,
zu kritisch zu sein.
erleben. Häufig kann schon ein kleiner
Spaziergang ein Wunder bewirken.
Beruf/Schule: Lassen Sie Ihren Ideen
freien Lauf und trauen Sie sich im Beruf
Ihre Meinung zu sagen.
gehen.
Beruf/Schule: Sie sind sehr mutig und
das ist bewundernswert! Wenn Sie finden,
dass es Zeit für eine Veränderung ist, dann
trauen Sie sich nur!

BILDNACHWEIS
24.09. - 23.10.
Skorpion
24.10. - 22.11.
Schütze
23.11. - 21.12.
Steinbock
23.12. - 20.01.
Miteinander: Sie sind eine sehr
ausgeglichene Person, zu der man sich
gerne gesellt. Freuen Sie sich schon mal
auf eine schöne Zeit mit interessanten
Menschen in Ihrem Umfeld.
Gesundheit: Sie finden es schwer, einen
passenden Ausgleich zwischen bequem
Miteinander: Ihre starke Persönlichkeit
ist bewundernswert und macht Sie sehr
interessant. Manchmal scheint der Anfang
schwierig zu sein, doch wenn das Eis
gebrochen ist, steht Ihnen nichts mehr im
Weg.
Gesundheit: Sie sind ein sehr zufriedener
Miteinander: Durch Ihre aufrichtige Art
haben Sie schon einige Herzen für sich
gewonnen. Sie sind stets dazu bereit Ihren
Horizont zu erweitern. Wie wäre es denn
mit einem neuen Genossen?
Gesundheit: Nehmen Sie sich etwas Zeit,
um auf sich selbst aufzupassen! Erkennen
Miteinander: Es tut Ihnen gut, Gespräche
mit Ihren Liebsten zu führen. Überlegen
Sie mal, von wem Sie lange nichts mehr
gehört haben. Vielleicht wäre dies der
richtige Zeitpunkt, um sich bei jemandem
zu melden.
Gesundheit: Sie haben gelernt, wie wichtig
oder aktiv zu finden. Versuchen Sie Dinge
besser einzuteilen.
Beruf/Schule: Sie sind eine sehr fleißige
Person, vergessen Sie jedoch dabei nicht
Ihre Freizeit und trennen Sie unbedingt
das Berufsleben vom Privatleben.
Mensch und das zeigen Ihr Geist und Ihre
Seele.
Beruf/Schule: Sie sollten darauf achten
sich nicht zu viel vorzunehmen. Auch kleine
Schritte können zu einem hervorragenden
Ergebnis führen.
Sie Ihre positive Seite an!
Beruf/Schule: Sind Sie es leid, jeden
Tag dieselben Aufgaben zu erledigen?
Überlegen Sie sich, was Ihnen Spaß macht,
und probieren Sie, eine passende Balance
zu finden.
es ist, etwas für sich zu tun und spüren
eine schnelle Wirkung.
Beruf/Schule: Momentan hat sich Ruhe
ausgebreitet, gewöhnen Sie sich aber
nicht dran – bald kann es wieder richtig
losgehen.
Football................................................................................................................ Bilder: football.at/ raiders.at
Fitnessstudio.................................................................................................... Bilder: Pixabay.com
Outdoor Sport.................................................................................................. Bilder: Achensee Tourismus
Stubai................................................................................................................... Bilder: Sebastian Sarg
Rezepte............................................................................................................... Bilder: Tamara Stelzhammer
Make Up.............................................................................................................. Bilder: Leonie Brunner
DIY.......................................................................................................................... Bilder: Merry Haberl
Badeesee Check........................................................................................Grafiken: Liam Thaler
Gaming................................................................................................................ Bilder: Pexels.com
Zimmerpflanzen............................................................................................ Bilder: Pexels.com
Horoskope.............................................................................................. Illustration: Deborah Erhard
Kultur/Musik.................................................................................................... Bilder: Netflix
BBC
KUMMER & EKLAT TONTRÄGER
Columbia Records
IRRSINN Tonträger
Atlantic Records
IMPRESSUM
Medieninhaber und Herausgeber:
4DHW 2019/2020
des Mediendesign - Zweigs der Ferrarischule
Weinhartstraße 4
6020 Innsbruck
21.01. - 19.02.
Miteinander: Ihre tolle Ausstrahlung
hinterlässt Eindruck. Sie sind ein guter
Zuhörer und haben immer einen guten Rat
parat. Trauen Sie sich, auch Ihre Gefühle
preiszugeben.
Gesundheit: In jedem Fall müssen Sie
Stress abbauen, da dieser besonders
schädlich für das Nervensystem ist. Ein
Miteinander: Überlegen Sie es sich
gut, bevor Sie einem Last-Minute-Plan
absagen, denn die spontanen Erlebnisse
können manchmal die einprägsamsten
und schönsten sein.
Gesundheit: Wenn Sie träumen möchten,
sollten Sie sich das erlauben. Sogar ein
regelmäßiger Rhythmus wäre Gold wert.
Beruf/Schule: Sie möchten am liebsten
immer wieder etwas Neues ausprobieren,
wenn sich dies jedoch in Ihrem Gebiet als
schwierig erscheint, sollten Sie versuchen
die Freizeit abwechslungsreich zu
gestalten.
Fische
20.02. - 20.03.
Film oder eine Serie kann Sie in eine andere
Welt entführen und Sie dazu bringen, Ihr
tägliches Leben zu vergessen.
Beruf/Schule: Auch wenn Sie ungern
eine/n „MachthaberIn“ spielen, trauen
Sie sich, ehrliches Feedback zu geben, ob
positiv oder negativ. Ihre Meinung zählt!
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