Resilienzfähigkeit

12 Resilienzfaktoren auf dem Prüfstand
Code: 8BDD6B
Datum: 22.04.2020
64.3%
© Aschauer/Hofer 2018
Optimismus
Urvertrauen, Chancen und Perspektiven
erkennen
Akzeptanz
Loslassen, Dinge annehmen, wie sie sind und
Gelassenheit
Lebens-Sinn
Klare Perspektiven, Ziele und Orientierung
72%
Optimismus
ø 68.9%
68%
Akzeptanz
ø 66.1%
56%
Lebens-Sinn
ø 79.6%
Lösungs-/Zukunftsorientierung
Offenheit für Neues, Entwicklungs- und
Veränderungsbereitschaft
Reflexion und Selbstregulation
Distanzierungsfähigkeit und
Emotionssteuerungskompetenz
Selbstsicherheit
Innere Klarheit / von sich selbst überzeugt sein
80%
Zukunftsorientierung
ø 71.5%
64%
Reflexionskompetenz
ø 70.8%
72%
Selbstsicherheit
ø 69.6%
Gesunde Selbstfürsorge
Achtsamer Umgang mit sich selbst;
Selbstwahrnehmungsfähigkeit
Empathiefähigkeit
Einfühlungsvermögen, achtsamer Umgang mit
anderen
Bodenständigkeit
Strukturiertheit und Prinzipientreue
68%
Selbstfürsorge
ø 61.6%
76%
Empathiefähigkeit
ø 76.7%
32%
Stabilität
ø 59.2%
Selbstwirksamkeit
Opferrolle verlassen und Selbstverantwortung
Tragfähige Beziehungen
Stabile soziale Netzwerke, Kontakt- und
Teamfähigkeit
Umsetzungskompetenz
Ziele verfolgen, handeln, dran bleiben
84%
Selbstwirksamkeit
ø 74.9%
72%
Beziehungsqualität
ø 75.9%
28%
Umsetzung
ø 70%
Ø = Referenzwert (Durchschnitt aller Einzelauswertungen) | rot = 0 bis <40 · gelb = 40 bis <75 · grün = 75 bis 100