Wellnessfibel 2020
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Das Walbadritual<br />
Geführte Saunareise mit abschließendem Floaten in der Solegrotte<br />
„Waldbaden beschreibt einen besonderen Besuch im Wald- wir tauchen voll und ganz in das Naturerlebnis ein.<br />
Dabei werden alle unsere Sinne mit den Eindrücken des Waldes überflutet.“<br />
Das Waldbadritual startet mit leichtem Schwitzen in der Zirmsauna des Badehaus Quarzit, nach dem Saunagang wird das Einreiben<br />
mit hausgemachten Zirbenhydrolat empfohlen. Anschließend flanieren wir im Bademantel am 4 ElementeGarten entlang zur<br />
Lagerfeuerarena. Wir entzünden dort ein Feuer um die Steine zu erhitzen. Die Saunareise führt weiter bis zum Dolomiten-Aussichtspunkt.<br />
Durch einen achtsamen und langsamen Spaziergang im Wald wird die Natur, mit Anleitung zum Waldbaden, über<br />
alle Sinne intensiv wahrgenommen. Auf dem Weg zurück zur Schwitzhütte lädt ein Kräuter-Räucheritual zum sanften Schwitzen<br />
ein. Das Kneippen am Bach belebt die Sinne. Das abschließende schwerelose Floaten in der Solegrotte (45 Min., 35°C) hat eine<br />
positive Wirkung auf Gelenke und Verspannungen und bringt Sie in einen Zustand der völlligen Entspannung wie sonst nur bei<br />
Meditation und Tiefschlaf.<br />
Dauer: ca. 2,5 – 3 Stunden<br />
€ 39,00 pro Person inkl. Waldbadbüchlein<br />
Waldbaden Eingang Schwitzhütte Dolomiten Aussichtspunkt (800 m vom Hotel)
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