My Workout Magazin Sommer 2020
DAS ERSTE SCHWEIZER FITNESS MAGAZIN VON INFLUENCERN DIREKT ZU DIR! Hier findest du Inspiration für dein Training, lernst von erfolgreichen Menschen aus der Fitness- und Bodybuilding-Szene und natürlich gibt es jede Menge Motivation. Influencer aus dem gesamten deutschsprachigen Raum geben ihr Wissen weiter um dir zu helfen. Spannende Interviews mit grossen Persönlichkeiten bis hin zu Trainings- und Ernährungsplänen findest du im MyWorkout Magazin. Sei erfolgreich und hole dir jetzt kostenlos deine Ausgabe als PDF. Bei uns steht deine Individualität im Mittelpunkt.
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ERNÄHRUNG
gesundheit geht durc
THON-MAIS
Salat
Zutaten:
• 125g Thon im Wasser aus der Dose
• 250g Mais aus der Dose
• 1 Rote Paprika
• 1 Rote Zwiebel
• 50g Mayonnaise light
• 15g Senf
• 30g Feta light
• 1 Zitrone
• Basilikum
• Salz und Pfeffer
Zubereitung
Mayonnaise, Senf, Zitronensaft, Salz & Pfeffer
in einer Schüssel gut vermengen.
Paprika, Zwiebel und Basilikum fein schneiden.
Mais und Thon aus der Dose nehmen und vom
Wasser befreien.
Alles in einer Schüssel gut vermengen und
nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Mit dem Feta garnieren.
Geniessen…
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www.myworkout-Magazin.ch
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