Die Magische Wanderung

►Bewusste Bewegung ist ein essentielles Werkzeug für wirkungsvolle
Integration. Widme dieser Bewegung Zeit und Raum, auch wenn es für
Dich vielleicht ungewohnt ist.
Mit all dem, was Du gerade in Dir bewegt hast, ist es gut, im Stehen
Deinen Körper, den Tempel Deiner inneren Welten, zu spüren, zu
berühren, mit aufmerksamem Atmen zu durchströmen und Dich in Deinen
innewohnenden momentanen Rhythmus hineinzugeben.
►Tanze mit der Drachin, der uralten Wandlungshüterin:
Schließe die Augen,
Wiege Dich im Wind, mit den Bäumen und Gräsern, fühle die lebendige
Erde unter Dir und die kosmische Unendlichkeit, Deinen Atem, der Dich
mit allem verbindet, summe vor Dich hin, wiege Dich, halte dich, lasse
Dich wiegen, lasse Dich halten…
►Bist Du zu Hause oder sonstwie in einem Gebäude, stell Dir die Erde
vor unter Dir, fühle die Schwerkraft, mit der sie Dich hält, alles ist da, um
Dich herum, in Dir. Die Natur ist immer da, wir sind immer ein Teil von
Ihr, auch wenn wir manchmal weit weg zu sein scheinen.
Die magische Wanderung
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