Sport-Reha Spessart

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Aquakurse(Wassertemperatur 32 C)Besonders stolz sind wir auf unsere äußerst beliebtenund effizienten Aquakurse.Das Training im schulterhohen, warmen Wasser eignetsich zur Stärkung und Verbesserung des Fettstoffwechsels,des Herz-Kreislauf-Systems, des Bewegungsapparatesund der Koordination. In kleinen Gruppen bieten wirangeleitete Übungsprogramme sowohl für LeistungsundHobbysportler als auch für Menschen mit Wirbelsäulen-,Knie-, Hüft- und Schulterbeschwerden. Durchden Auftriebseffekt des warmen Wassers ist das Trainingbesonders gelenkschonend. Gleichzeitig dient das Wasserals angepasster Widerstand, und in Kombination mitunseren sorgfältig ausgewählten Trainingsgeräten kannjeder Teilnehmer die Intensität seiner Übung optimalsteuern.Aquakurse sind für „Aktivitäts-Einsteiger“ ideal.41
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