G - Stadtmagazin Langenhagen

Seite 12 ■ September 2009
Gel zum Trinken
mit Qualitäts- und
Reinheitszertifikat
● Positive Wirkung auf
das Immunsystem und
den Leberstoffwechsel
● Jede Zelle kann mit
den optimalen
Nährstoffen
versorgt werden.
● Abgeschlagenheit,
Mattigkeit und
Müdigkeit können
wirkungsvoll
beeinflusst werden.
ICH BERATE SIE GERN:
Erika Schmitt, Twenger Weg 21,
30855 Langenhagen,
✆ 0511/9735015
Birkenhof Ambulante
Pflegedienste gGmbH
Freiwillige Diakonische Helferinnen
und Helfer für Familien mit an Demenz
erkrankten angehörigen DIA-DEM
Eine Kooperation mit Gemeinsam
Leben in Langenhagen e. V. und
den Kirchengemeinden
Söseweg 5, 30851 Langenhagen
Ansprechpartnerin: Nadine Pätzold,
Tel. 0511 5904251
Birkenhof Altenhilfe gGmbH,
Anna-Schaumann-Stift
stationäre Pflege
Tagespflege
Altengerechtes Wohnen
Ilseweg 9-11, 30851 Langenhagen
Ansprechpartnterin: Angelika Brandt,
Tel. 0511 77090
Ich freue mich, Sie bei
mir begrüßen zu dürfen!
G
esundheitsmagazin
Stadtmagazin
Vielseitige Bewegungsaktionen:
Stadt in Bewegung von Qi Gong bis Laufschule
Neben der großen
Marktplatzgymnastik
am Freitag, 25. September
um 15 Uhr,
gibt es weitere Bewegungsaktionen
und
besondere Angebote,
die Christel Muschketat
für die Veranstaltung
gesammelt
hat.
Tai Chi im Park
Tai Chi ist eine chinesischeBewegungsform.
Sie aktiviert die
Meridiane, während uns die frische
Luft Energie zuführt. Im Tai
Chi wird der Bewegung Aufmerksamkeit
geschenkt, die Konzentration
geübt und das Körperbewusstsein
geweckt. So wird der Körper
beweglich und gestärkt, Stress abgebaut
und das Immunsystem aktiviert.
Termine (kostenlose Schnupperstunden):
Di., 22., und Do., 24.
September 8.15 bis 9.15 Uhr vor
dem VHS Gebäude „Bildungszentrum
im Eichenpark“, Stadtparkallee
31. Dieser Kursus findet im
Freien statt – bitte kommen Sie in
sportlicher, bequemer Kleidung
und Sportschuhen.
Yoga mit der VHS
Hatha-Yoga führt ein in die Praxis
bewusster Atmung, Körperhaltung
und Entspannung. Die VHS bietet
Interessierten die Möglichkeit, im
Rahmen der Gesundheitswoche an
einem Termin in laufenden Kursen
kostenlos teilzunehmen.
Weitere Informationen und Anmeldung:
Susanne Heinrichs,
0511/7307-9704.
Bürogymnastik
Der Arbeitskreis Betriebssport im
Wirtschaftsklub bietet vom 21. bis
23. September, jeweils von 18 bis
19.30 Uhr ganz spezielle Trai-
Peter Hess-Klangmassage
Ayurvedische Ölmassage
Wohlfühltage, Seminare, Klangmassage f. Pferde
ANGEBOT IN DER GESUNDHEITSWOCHE:
Peter Hess-Klangmassage und ayurvedische
Ölmassage zum Kennenlernen - jeweils
20 Minuten zum Schnupperpreis von 15 €
Angela Sievers Walsroder Str. 194, www.mitte-harmonie.de
30853 Langenhagen, Tel. 0511-7 24 96 29
ningsstunden für alle an, die durch
den Beruf ihren Bewegungsapparat
mit statischer Körperhaltung belasten.
Trainer Steve Jones wird im
Soccio-Center, Brüsseler Straße,
Übungen zur Nacken-/Schulter-
Fitness, zum Aufbau der Rückenmuskulatur
und zur Stärkung der
Basic Fitness durchführen. Die
Kurse sind gebührenfrei.
Aquafitness + Nordic Walking
Das Hallenfreibad Godshorn bietet
am Mittwochmorgen, 23. September,
einen besonderen Kombi-
Schnupperkurs an, bei dem die
Teilnahme kostenlos ist. Von 8.30
bis 9.30 Uhr starten die Teilnehmer
zum Nordic Walking. Zurück am
Hallenfreibad geht es nach viertelstündiger
Pause ins Wasser, wo
von 9.45 bis 10.15 Uhr Aquafit -
ness das Angebot ergänzt. Danach
kann man sich einen frisch gepressten
Fruchtsaft oder Fitness-Snack
gönnen - das Bistro Pastalissimo im
Hallenfreibad hat diese die ganze
Woche über als Aktionsangebote
im Programm.
Fitness-Training bei moves
Im Studio „moves by Lutz Dietrich“
im Hoppegartenring 1 kann
kann man vom 21. bis 26. September
eine Woche lang kostenloses
Probetraining machen. Eine gute
Chance, herauszufinden, ob das
Training der optimale Weg für die
eigene Fitness ist. Wer dies bejaht
und sich noch in der Woche anmeldet,
erhält das Startpaket zum
halben Preis
Lauf Dich fit beim SCL
Die Laufsparte des SCL stellt am
Montag, 21. September, von 17 bis
18 Uhr ihren Präventions-Sportkurs
„Lauf dich fit“ vor. Der Laufkurs
für Anfänger startet am SCL-
Gelände in der Leibnizstraße 56.
Am Donnerstag, 24. September,
heisst das Motto von
17 bis 18 Uhr „Walking
und mehr“. Bei
beiden Präventions-
Sport-Probeangeboten
ist die Teilnahme kostenfrei.
Nähere Informationen
gibt es unter
0511/772849.
Fahrradtour
Der RC Blau-Gelb
bietet am Donnerstag,
24. September, ab 10
Uhr eine geführte
Fahrradtour für alle
an, die Lust haben, sich an frischer
Luft zu bewegen. Rund 20 Kilometer
lang ist die Strecke. Die Tour ist
für alle Fahrradtypen geeignet, das
Tempo passt sich den Teilnehmern
an. Start ist ab dem Clubhaus von
RC Blau-Gelb in der Emil-Berliner-
Straße. Weitere Infos gibt Walter
Euhus unter w.euhus@t-online.de.
Tanzen ist gesund
Die Tanschule Gerberding fun &
Dance hat 4 gebührenfreie Events
während der Gesundheitswoche:
Mittwoch, 23. September, 16.30
bis 17.30 Uhr zuschauen, danach
bis 18 Uhr mitmachen bei „Zwergenpower“
für Kinder von 4 bis
max. 8 Jahren. Mittwoch, 23. September,
18.15 Uhr: 60 Minuten
Salsa und Merengue als „Powerstunde“.
Freitag, 25. September, 19.30 Uhr:
Eine Stunde Discofox, Vorkenntnisse
nicht erforderlich.
Eine Gruppe mit Menschen mit
Behinderungen tanzt am Freitag
von 16.45 bis 18.15 Uhr. Dieses
Angebot läuft in Zusammenarbeit
mit der VHS. Nach einer Stunde
zuschauen kann man ab 17.45
Uhr aktiv mitmachen. Die Gruppe,
ist an neuen Teilnehmern sehr interessiert!
Judo
Der Judo-Club Godshorn lädt ein,
an seinen Trainingsstunden teilzunehmen:
Montag von 17 bis 18
Uhr (Kleinkinder bis 6 Jahre), von
18 bis 20 Uhr (Breitensport Herren),
Mittwoch von 18 bis 19.45
Uhr (Frauen), Freitag von 16 bis
16.30 Uhr (Anfänger bis 10 Jahre)
und 18 bis 19.30 Uhr (Behinderte).
Die Trainingsstunden stehen zum
Mitmachen offen.
Weitere Bewegungsaktionen finden
Sie unter www.gesundeslangenhagen.de