EMS Home - Folder A4
EMS Home - die Zukunft deines Körpers
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<strong>EMS</strong><br />
BESONDERHEITEN<br />
& VORTEILE<br />
GANZKÖRPERTRAINING MIT<br />
TIEFENWIRKUNG<br />
Die Vorteile des Trainings mit <strong>EMS</strong> verstehen sich<br />
in der effektiven Erhöhung der Trainingsreize.<br />
Die Effizienz erklärt sich in der Kombination<br />
aus willentlicher Aktivierung der Muskeln und<br />
Muskelgruppen (bei der Ausführung etwa der<br />
Kräftigungsübung oder Ausdauerleistung) und<br />
der zusätzlichen Intensivierung von außen durch<br />
<strong>EMS</strong>.<br />
Im Gegensatz zum herkömmlichen Training<br />
erfolgt beim effizienten und funktionellen<br />
Ganzkörpertraining mit <strong>EMS</strong> die gleichzeitige<br />
Ansteuerung von Spieler und Gegenspieler.<br />
Überdies werden alle Muskelfasertypen (Typ 1<br />
und 2) „befeuert“. Auch die Tiefenmuskulatur –<br />
zum Beispiel Rücken und Beckenboden – wird<br />
mühelos erreicht.<br />
FÜR ALLE ALTERSGRUPPEN<br />
GEEIGNET<br />
Da <strong>EMS</strong> individuell steuerbar ist, ist es für<br />
Jung und Alt gleichermaßen geeignet. Es<br />
kann unabhängig vom Leistungsniveau bei<br />
Untrainierten und ebenso bei trainierten Sportlern<br />
angewendet werden. <strong>EMS</strong> ermöglicht ein<br />
gelenkschonendes Training ohne den Einsatz<br />
von Gewichten. So, wie es für dich passt – vom<br />
sanften Trainingsbegleiter bis zum echten<br />
Trainingsbooster ist alles drin!
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