Workbook Rauhnächte

RAUHNÄCHTE
W O R K B O O K
Powerfragen, Notizen,
Übungen

RAUHNÄCHTE | THEMEN
01
Basis & Grundlage |
Fundament
02
Innere Stimme & Intuition |
Verbundenheit
03
Öffnung | Weite &
Wachstum
07
Zukunft & Neues | Positives
Denken
08
Glück & Freude | Neubeginn
09
Ordnung & Klarheit |
eigenen Weg finden
04
Wandlung & Veränderung |
Transformation in
Vertrauen
10
Weisheit & Wissen |
Erkenntnisse durch
Achtsamkeit
05
Erblühen & Freude |
Verbundenheit
06
Mitte & Balance |
Selbstliebe
11
Nachdenken & Innenschau |
Loslassen & Wachsen
12
Die Macht der Magie | Dein
Segen
RAUHNÄCHTE | WORKBOOK

CHECKLISTE
Vorbereitung | Alles bereit legen & ev. vorplanen (Zeiten...)
ORAKEL KARTEN
Notizen
RITUALE
TRAUMTAGEBUCH
RÄUCHERN &
REINIGEN
SYMBOLE
BEREICH RICHTEN
MEDITATIONEN
ZEIT | DATE FIXIEREN
NOTIZBLÄTTER |
WORKSHEETS
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1.
RAUHNACHT | JÄNNER
Verbinde dich mit dem, was dir Halt gibt ~ und lass los, was du im kommenden Jahr
nicht mehr benötigst, was dich nicht unterstützt oder dir hilft.
Geh in die Tiefe & erfühle, was dein Fundament ist. Wie deine Basis ausschaut & was
du darauf aufbauen möchtest.
Achte darauf, was dir Halt gibt & vertraue darauf, dass dieser Halt mit dir wächst!
1 Übung
Dafür nutze die Kraft der Flamme.
Zünde eine Kerze an & stell dir vor, wie
diese Flamme dich zuerst reinigt ~
deinen ganzen Körper, dein ganzes
Energiesystem ~ und dann, wie sie dich
stärkt. Wie das wunderschöne &
kräftige Feuer dieser Flamme alles in
dir entzündet ~ deine Leidenschaft,
deine Sehnsüchte, deine Stärke. Alles,
was du brauchst, um deine Basis &
dein Vertrauen zu stärken, kann diese
Flamme in dir entzünden!
Und so kannst du diese kraftvolle &
energiereiche Flamme für deine
Stärkung nützen!
QWas ist deine Basis?
(Dein Können, dein Wissen, deine
Fähigkeiten o. Charaktereigenschaften,
dein Vertrauen, deine Superkraft?)
QWas gibt dir besonders guten Halt?
M E D I T A T I O N
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1 POWERFRAGEN
QWas ist mein Fundament? Meine Basis? Wie habe ich
das für mich definiert?
Notizen
QWie stark ist mein Fundament? Meine Basis?
QWo benötige ich noch Stärke & Halt?
QWas möchte ich auf meinem Fundament aufbauen?
QWas möchte ich verwirklichen?
QWas brauche ich noch dafür? Was habe ich schon
alles?
QWorauf möchte ich noch weiter aufbauen?
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1.
RAUHNACHT | JÄNNER
Notizen
1IMPULSE, EINGEBUNGEN, VISIONEN,
STICHWORTE
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12 BOTSCHAFTEN
1Achte darauf, was dir Halt gibt &
vertraue darauf, dass dieser
Halt mit dir wächst!
2Lausche deiner liebevollen
inneren Stimme ~ sie weiß ganz
genau, wer du bist & was du
brauchst und hat immer die
richtigen Worte für dich!
3Öffne dich für die unendliche
Weite, damit endlich alles für
dich möglich sein kann!
4Du kannst dir selbst vertrauen,
weil du allein weißt, was du
brauchst & willst & was für dich
richtig & wichtig ist!
5Alles, was du brauchst, bist du
selbst!
6Du bist ein einzigartiges,
wundervolles Original ~
genauso, mit allen Facetten, wie
du sein sollst, damit du deine
Seelenaufgabe erfüllen kannst!
7Du kreierst mit deinen
Gedanken & Gefühlen ~
erschaffst so deine Träume ~
und aus deinen Träumen
kannst du deine Realität
erschaffen!
8
Glück & Freude kommen immer
aus dir selbst ~ es sind deine
Gefühle ~ und du brauchst sie
nur zu aktivieren!
9Du bist einzigartig & daher
funktioniert auch nur (d)ein
ganz einzigartiger Weg für dich!
10
Die wohl wertvollsten
Erkenntnisse erlangst du durch
Achtsamkeit.
11
Du bist die wahrhaftige
Schöpferkraft, wenn du
erkennst, dass du selbst deine
Grenzen steckst & nur du sie
auch einreißen kannst!
12
Jahr zum Besten!
Aktiviere deine göttliche
Schöpferkraft & mach dieses
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6. JÄNNER | REFLEXION
Bis jetzt ging es in den Rauhnächten darum, dich selbst zu finden & dich
auszurichten. Deinen Weg zu erkennen. Deine Richtung festzulegen.
Gestern haben wir schon zum ersten Mal etwas direkt umgesetzt.
Und heute geht es genau darum: Umsetzung. Deinen Weg zu gehen.
Geh deine Worksheets durch. Sammle deine Impulse & sinniere ein bisschen
darüber.
QWie kannst du all das Gelernte für
dich nutzen?
QWie kannst du dich motivieren?
QWas kannst du wie in die Tat umsetzen?
Was brauchst du dafür? Was hält dich
ab?
QWas ist dir wichtig & möchtest du in
diesem Jahr realisieren/erschaffen?
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ABSCHLUSS | REFLEXION
Notizen, Ideen & Impulse
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ABSCHLUSS | REFLEXION
Zusammenfassung
Strategie & Plan
noch mehr Ideen...
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