TG Report 01-2021

dem YouTube-Kanal der TG (TGfit!) zur Verfügung
gestellt. Weiter stellt Lukas Fimpel
wöchentlich für die Sportler ein schriftliches
Workout für zu Hause zusammen.
Welchen Einfluss hat die aktuelle
Situation auf die Sportler/innen?
Natürlich leidet die individuelle Motivation der
Sportler zum Teil sehr unter der aktuellen Situation,
was wir verstehen können. Jedoch sind
die Sportlerinnen und Sportler grundsätzlich
sehr froh darüber, dass wir ihnen auch in dieser
Zeit eine Trainings-plattform zur Verfügung
stellen, mit der sie sich über diese Zeit dennoch
weiterhin fit halten können.
Welche Eigenschaften der jungen
Sportler/innen sind aktuell mehr gefragt
als sonst?
Eigenmotivation, positive Einstellung mit Blick
nach vorne. Weiterhin seine Ziele vor Augen
zu behalten und diese zu definieren. Sich nicht
aufgeben, auch wenn der sportliche Ehrgeiz
momentan leider nicht so gegeben ist wie ihn
die Sportler eigentlich gewohnt sind.
Das sind nur ein paar Attribute, die unsere jungen
Sportler momentan unter Beweis stellen
müssen.
Wie bereitet ihr euch auf eine
Trainingseinheit vor, insbesondere in der
momentanen Situation?
Das Training sollte abwechslungsreich sein
und die Sportler dennoch fordern, ohne sie
dabei zu überfordern. Überwiegend stehen
Stabilitätsübungen im Vordergrund. Zudem
wird das Trainieren der Kraft und der allgemeinen
körperlichen Fitness mit eingebaut. Hierzu
kann jeder nach seinen Möglichkeiten die
Dauer der Belastung und der Pausen individuell
steuern.
Glaubt ihr, dass junge Sportler/innen,
langfristig Defizite durch die aktuelle
Situation haben werden?
Das lässt sich nicht abschließend beantworten
und hängt auch von der Dauer des Lockdowns
ab. Während manche deutlich mehr trainieren
(zumindest zeitweise), fehlt doch einigen im
Laufe der Zeit die Motivation, was wir als
Trainer natürlich auch voll nachvollziehen und
verstehen können.