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VoRSCHau 2013 - Klanghaus Sylt

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Seminarprogramm<br />

<strong>Sylt</strong> 2012/<strong>2013</strong><br />

klang . Qi gong . Tanz<br />

Renate Neumann<br />

Akademie am Meer, <strong>Sylt</strong><br />

e-mail: info@qigongsylt.de<br />

www.qigongsylt.de


JaHRESPRogRaMM 2012<br />

Akademie am Meer, <strong>Sylt</strong><br />

MusikseMinAre<br />

.................................................................................<br />

Klangwelt des Gongs Seite 6<br />

.................................................................................<br />

<strong>Klanghaus</strong> <strong>Sylt</strong> Seite 8<br />

.................................................................................<br />

Die heilende Kraft der Klangmassage 11.02. – 18.02.<br />

Klangschalen, Klangtherapie mit Stimmgabeln Seite 8<br />

Ausbildungsseminar<br />

.................................................................................<br />

Die Heilkraft der Musik 31.03. – 07.04.<br />

Gongs & Klangschalen, Einführungsseminar Seite 9<br />

.................................................................................<br />

Klang & Rhythmus als Grundlage des Seins 06.10. – 13.10.<br />

Gongs & Klangschalen: Renate Neumann Seite 10<br />

Trommeln & Perkussion: Reinhard Klinkemeier<br />

Einführungsseminar in das Gong- und Trommelspiel<br />

.................................................................................<br />

Phonophorese (Stimmgabel – Akupunktur) 10.11. – 17.11.<br />

Ausbildungsseminar Seite 11<br />

.................................................................................<br />

TAnzseMinAre<br />

Meditative Tänze & Gebärden . Internationale Folkloretänze<br />

<strong>Sylt</strong>er Tanztage 25.02. – 03.03.<br />

Tänze unserer Welt – meditativ, traditionell und rockig Seite 12<br />

Deutsche Tänze & Fledermausquadrille<br />

Inselwelt erleben, Trommel- und Klangerlebnisse<br />

.................................................................................<br />

HerBsTzAuBer<br />

Tanzen & Wandern, Qi Gong & Klang 27.10. – 03.11.<br />

Von der Nordsee bis zum Roten Meer Seite 13<br />

Internationale Folklore und Meditatives Tanzen<br />

.................................................................................<br />

sTuDienWOCHen in Den DÜnen<br />

Meditatives Tanzen & Internationale Folklore 08.05. – 23.05<br />

meditativ – traditionell – rockig 04.09. – 19.09.<br />

.................................................................................<br />

Tanzkurs Seite 26<br />

Tänze der Nord- und Ostsee & Mittelmeerländer<br />

.................................................................................<br />

sOMMerferien<br />

Tänze unserer Welt 30.07. – 11.08.<br />

meditativ – traditionell – rockig Seite 27<br />

ANMelDuNG für alle <strong>Sylt</strong> Seminare: siehe Seite 27<br />

Anmeldung: www.akademie-am-meer.de . siehe Seite 27<br />

2


in DER ÜBERSiCHT<br />

Akademie am Meer, <strong>Sylt</strong><br />

Qi GOnG – seMinAre<br />

.................................................................................<br />

Medizinisches Qi Gong 18.02. – 25.02.<br />

Qi Gong Harmonie in 18 Figuren 13.10. – 20.10.<br />

Beckenboden und chin. Heilmittel für den Alltag, Seite 14/15<br />

Biikefest. Heilpflanzen und Homöopathie für den Alltag (Oktober)<br />

.................................................................................<br />

Authentisches Medizinisches Qi Gong 10.03. – 17.03.<br />

Wirbelsäule, Knochen und Gelenke & Die Pflege Seite 16/17<br />

unserer Sinne und Chinesische Kalligraphie<br />

.................................................................................<br />

Gesundheitsfördernd Medizinisches Qi 24.03. – 31.03.<br />

Ihr Weg zu mehr Beweglichkeit und Lebensqualität im Seite 18<br />

Alltag bei Diabetes mellitus und Stoffwechselerkrankungen<br />

.................................................................................<br />

Authentisches Medizinisches Qi Gong 14.04. – 21.04.<br />

Heilen mit den fünf Elementen Seite 19<br />

5- Elemente Übungen für alle Funktionskreise<br />

Stabübungen (kurzer Stab) Soforthilfe mit Akupressur<br />

.................................................................................<br />

Integrales Qi Gong für den Beruf und Alltag 02.06. – 09.06.<br />

Die Pflege unserer Sinne, Wirbelsäule und Gelenke Seite 20/21<br />

Stressprävention – Musik als heilende Kraft<br />

.................................................................................<br />

Authentisches Medizinisches Qi Gong 03.11. – 10.11.<br />

Das Spiel der fünf Tiere – Wu Qin Xi Seite 24/25<br />

Tunia- Selbstmassagen, 8 Schätze der chinesischen Heilküche<br />

.................................................................................<br />

Medizinisches Qi Gong 08.05. – 23.05.<br />

(Studienwochen in den Dünen) 04.09. – 19.09.<br />

Grundlagen, Gesundheitsfördernd Übungen Seite 26<br />

für den Bewegungsapparat und die inneren Organe<br />

.................................................................................<br />

Sanfte Wege zur Gesunderhaltung 23.07. – 11.08.<br />

Qi Gong in den Sommerferien Seite 27<br />

.................................................................................<br />

nOrDiC WAlkinG 40 plus & Qi GOnG<br />

Nordic Walking 40 plus & Qi Gong 28.04. – 05.04.<br />

<strong>Sylt</strong> entdecken – Natur erleben 16.06. – 23.06.<br />

Klangmeditation, chinesische Heilmittel 29.09. – 06.10.<br />

für den Alltag Seite 22/23<br />

.................................................................................<br />

<strong>VoRSCHau</strong> <strong>2013</strong><br />

Klang . Qi Gong . Tanz Seite 28<br />

3


REnaTE nEuMann<br />

Qi Gong Fachlehrerin und<br />

Tanzpädagogin. Ausbildung<br />

in Internationaler Folklore und<br />

Meditatives Tanzen. Zahlreiche<br />

Fortbildungen im In- und<br />

Ausland bei bedeutenden<br />

Tanzlehrern. 1984 bis 1987<br />

Tanztherapieausbildung bei<br />

Cary Rick (Tanztherapeut New<br />

York/München) und Kennenlernen der Gongs im musiktherapeutischen<br />

Bereich. Weiterbildung bei Michael Jülich (Jazzmusiker).<br />

Vertiefung der Ausbildung durch Aufenthalte in China,<br />

Tibet, Indonesien (Gamelan-Gongs) und Nepal. Ausbildung in<br />

der Klangmassage (Therapie mit Klangschalen nach Peter Hess<br />

und weitere Fortbildungen). Phonophorese (Stimmgabel – Akupunktur<br />

– Therapie) bei Inge Schubert.<br />

1994 bis 1998 Ausbildung zur Qi Gonglehrerin und Fachlehreraus-bildung<br />

an der Münchener Qigong – Akademie Qingshan<br />

liu (Qi Gong Meister und Arzt aus China). Weiterbildung durch<br />

Studienaufenthalte in China bei Prof. lin, Meister Wang und<br />

Prof. Tu Renshun (TCM Klinik in Peking). Spezialausbildungen:<br />

Das Wirbelsäulen-Qigong, Spiel der fünf Tiere und Fünf Wandlungsphasen<br />

- Qigong. Nordic – Walking Trainerin.<br />

Seit Mai 1998, nach langjähriger Tätigkeit in Schloss elmau für<br />

die Bereiche Qi Gong, Internationale Folklore – und Meditativer<br />

Tanz, Musikkurse (Gong und Trommeln) freiberuflich in der Akademie<br />

am Meer auf <strong>Sylt</strong> tätig.<br />

Renate Neumann arbeitet bei ihren Seminaren vielschichtig kreativ<br />

und ganzheitlich. Der Sinn ihrer künstlerischer und pädagogischen<br />

Arbeit besteht dahin, den Menschen zu eigener Seinsbestimmung<br />

zu ermutigen, ihnen zu helfen, Stille und Konzentration<br />

zu finden.<br />

Das Programm eignet sich auch für Seminare und Managementkurse,<br />

insbesondere auf den Gebieten Körpererfahrung und<br />

Musik. e<br />

renATe neuMAnn . süderhörn 12 . 25992 list/sylt<br />

Telefon/fax (04651) 8 36 37 66 . e-mail: info@qigongsylt.de<br />

Anmeldung: www.akademie-am-meer.de . siehe Seite 27<br />

4


akaDEMiE aM MEER, SYlT<br />

Klappholttal, die Akademie am Meer, liegt zwischen den Nordseebädern<br />

Kampen und list am Rand des Nordsylter Naturschutzgebietes,<br />

unmittelbar hinter dem Weststrand der Insel<br />

und inmitten der einmaligen Dünenlandschaft. Die Volkshochschule<br />

Klappholttal ist eine Stätte der Jugend- und erwachsenenbildung.<br />

Sie ist eine der ältesten Volkshochschulen in Schleswig<br />

– Holstein, bereits 1919 gegründet. Träger der Institution ist<br />

der gemeinnützige Verein Nordseeheim Klappholttal e.V. Klappholttal<br />

ist als Weiterbildungsstätte in Schleswig – Holstein staatlich<br />

anerkannt. Für Gasttagungen und Gruppenveranstaltungen<br />

außerhalb der Hauptsaison ist die Akademie am Meer offen.<br />

Die Gäste wohnen in einfachen, behaglich eingerichteten einzel-,<br />

Doppel-, oder Meerbetthäusern, größtenteils mit Dusche<br />

und WC. Die Häuser liegen verstreut im akademieeigenen Dünengebiet,<br />

das 7,5 ha umfasst.<br />

Seit seiner Gründung ist Klappholttal ein Ort der Begegnung<br />

und des Gesprächs, ein Platz der Ruhe und der Gemeinschaft.<br />

Bildung zwischen Vortragssaal und Strand sind hier im Programm.<br />

Die Akademie am Meer bietet für Hörer jeden Alters<br />

ein abwechslungsreiches literarisches, wissenschaftliches und<br />

musisches Programm. e<br />

5


klangWElT DES gongS<br />

Gongs gehören zu den ältesten und wichtigsten Musikinstrumenten<br />

Südostasiens. Sie waren ein unverzichtbarer Bestandteil<br />

im leben der Menschen und sind dies in einigen ländern auch<br />

heute noch. Der Gong ist ein Instrument aus Metall, das durch<br />

Hammerschläge geformt wurde. es besteht aus einer besonderen<br />

legierung, die dem Gong eine außergewöhnliche Klangvielfalt<br />

verleiht. Der angeschlagene Gong füllt den Raum und berührt den<br />

Hörer - nicht nur über das Ohr, sondern ganzheitlich. einen Gong<br />

zu hören oder zu spielen ist vor allem auch eine Herausforderung<br />

und Anregung für die eigene Spielfreude und Kreativität.<br />

Klängen lauschen, die einfach nur schön sind, unbeschreiblich<br />

vielfältig, voller Schwingungen, mit einem unendlichen Spiel<br />

und Reichtum von Obertönen, die von Anschlag zu Anschlag<br />

verschiedenste Variationen bilden. Klänge, die körperlich berühren<br />

können. Der Dialog des Gongs mit der Stille führt über<br />

die Worte hinaus in die eigene Tiefe. ein großer Gong ist wie ein<br />

Spiegel, der uns auf geheimnisvolle Weise unser Inneres zeigt.<br />

Dieser effekt löst stets erstaunen und ergriffenheit aus. e<br />

Die schulung erfolgt :<br />

1. auf Sound Creation Gongs, Tunes Gongs, Planetengongs<br />

und auf universalgongs der europäischen Gongschmiede<br />

“PAISTe”.<br />

2. auf Original indonesischen Gamelan Ranggons und chinesischen<br />

Gongs. Freuen Sie sich auf das große Gonginstrumentarium<br />

(über 40 Stück), ferner auf die Trommeln und<br />

Kleininstrumente aus verschiedenen Kulturkreisen.<br />

Anmeldung: www.akademie-am-meer.de . siehe Seite 27<br />

6


Musik im einklang mit der natur<br />

einzelunTerriCHT im klanghaus sylt<br />

Praxis für Klangmassage, Gong Musik,<br />

Medizinisches Qi Gong und Phonophorese<br />

Termine nach telefonischer<br />

Vereinbarung<br />

Tel. 04651 - 8363766<br />

Im reetgedeckten Haus in<br />

list erwartet Sie eine sanfte<br />

entspannung und Harmonisierung<br />

des Körpers<br />

durch Klänge.<br />

inHAlTe:<br />

• Klangmassage mit original nepalesischen und<br />

tibetischen Klangschalen<br />

• Klangmassage mit den hochwertigen, präzise gestimmten<br />

Paiste - Gongs<br />

• Phonophorese - Präzise Klangtherapie mit Stimmgabeln<br />

(wirken besonders auf die Meridiane, Chakren und Muskeln)<br />

• Chakra - Ballance mit Klangschalen und Stimmgabeln<br />

• Authentisches medizinisches Qi Gong<br />

• Musikunterricht mit Gongs und Klangschalen<br />

renATe neuMAnn . süderhörn 12 . 25992 list/sylt<br />

Telefon/fax (04651) 8 36 37 66 . e-mail: info@klanghaussylt.de<br />

7


klangMaSSagE mit klangschalen<br />

vom Basiswissen bis zum Gestalten individueller Klangmassagen<br />

und in der Praxis und die präzise Klangtherapie<br />

mit Stimmgabeln (Phonophorese)<br />

Ausbildungsseminar 11. bis 18. februar 2012<br />

Der Klangmassage liegen uralte erkenntnisse über die Wirkung<br />

von Klängen zugrunde, die schon vor über 5000 Jahren in der<br />

indischen Heilkunst Anwendung fanden. Forschungen und erfahrungen<br />

sowie gemeinsame experimente mit Wissenschaftlern<br />

zur Wirkung traditioneller Musik auf Psyche und Körper des<br />

Menschen sind die Grundlage der Klangmassage. Die von Peter<br />

Hess entwickelte Klangmassage wurde in den letzten Jahren von<br />

vielen Musiktherapeuten angewandt und weiterentwickelt.<br />

Phonophorese ist eine präzise Klangtherapie mit hörbaren<br />

Schwingungs- Frequenzen, die durch Setzen der Stimmgabeln auf<br />

Meridiane, Akupunktur-Punkte, Chakren, Organe und Muskeln<br />

in vielfältiger Weise auf den menschlichen Körper harmonisierend<br />

wirken. Sie sind eine sehr gute ergänzung zur Klangmassage. e<br />

seMinArinHAlTe:<br />

• Geschichte und Wissenswertes über Klangschalen und Phonophorese<br />

(Stimmgabel – Akupunktur)<br />

• Grundlagen über Klangarbeit auf verschiedenen energetischen<br />

ebenen; Auren, Chakren und Meridiane<br />

• Klangmassage nach Peter Hess und lösungsorientierte Klangmassage<br />

bei verschiedenen Beschwerden<br />

• Grundlagen der Stimmgabel – Akupunktur (Phonophorese)<br />

Teilnehmer: Musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!<br />

seminarbeginn: Samstag, den 11. Februar 2012 um 20:00 uhr<br />

seminarende: Samstag, den 18. Februar 2012 um 10:00 uhr<br />

seminarpreis: 330.-€. Bitte fordern Sie das Programm an.<br />

seminarleitung: Renate Neumann, Gongspezialistin, seit 1989<br />

Gongseminare für Pädagogik, Therapie und Musik. Gongkonzerte. Ausbildung<br />

in der Klangmassage nach Peter Hess und Phonophorese (Stimmgabel<br />

– Akupunktur) Aufenthalt und Weiterbildung in Java und Bali,<br />

China, Tibet und Nepal.<br />

Anmeldung: www.akademie-am-meer.de . siehe Seite 27<br />

8


DiE HEilkRaFT DER MuSik<br />

Klänge für Körper und Seele<br />

Klangschalen - Gongs - Phonophorese<br />

(Stimmgabel - Akupunktur)<br />

31. März bis 07. April 2012 (Osterferien)<br />

Heilsame Klänge, Rhythmen und Melodien sind von alters her<br />

eine wirksame ergänzung medizinischer und therapeutischer<br />

Behandlung aller Art – und als Mittel der entspannung und<br />

Selbsterfahrung helfen sie bereits im Vorfeld, Gesundheit und<br />

Wohlbefinden zu erhalten. Die Klangschalen laden ein, zu spielen,<br />

zu experimentieren und sich begeistern zu lassen von der Fülle<br />

wunderschöner, vielfältiger Klänge.<br />

Planets- Gongs und Stimmgabeln sind auf die natürlichen Oktavtöne<br />

der erde, des Mondes, der Sonne und Planeten eingestimmt<br />

und wirken in vielfältiger Weise auf den menschlichen Körper. Der<br />

Klang von Gongs und Stimmgabeln berührt unser Innerstes und<br />

bringt die Seele zum schwingen, löst Spannungen, harmonisiert<br />

den Körper und setzt schöpferische energien frei. Vermittelt wird<br />

auch besonders der richtige umgang mit Stimmgabeln, die auf<br />

die Meridiane, Akupunkturpunkte, Chakren, Organe und Muskeln<br />

wirken. e<br />

seMinArinHAlTe:<br />

• Geschichte, Wissenswertes und Zusammenhänge über Gongs,<br />

Klangschalen und Stimmgabeln<br />

• Grundwissen über Klangarbeit auf verschiedenen energetischen<br />

ebenen: Auren, Chakren und Meridiane.<br />

• Spielpraxis mit Klangschalen und Gongs,<br />

• Gongmusik zur entspannung und Körpermassage<br />

• Phonophorese (Die präzise Klangtherapie mit Stimmgabeln)<br />

• Grundlagen und Anwendungsmöglichkeiten (Basiswissen)<br />

Teilnehmer: Musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!<br />

seminarbeginn: Samstag, den 31. März 2012 um 20:00 uhr,<br />

seminarende: Ostersamstag, den 07. April 2012 um 10:00 uhr<br />

seminarpreis: 250,- €. Bitte fordern Sie das Programm an.<br />

seminarleitung: Renate Neumann, Gongspezialistin, seit 1989<br />

Gongseminare für Pädagogik, Therapie und Musik. Gongkonzerte.<br />

Ausbildung in der Klangmassage nach Peter Hess und Phonophorese<br />

(Stimmgabel – Akupunktur) nach Inge Schubert. Aufenthalt und Weiterbildung<br />

in Java und Bali, China, Tibet und Nepal.<br />

9


klang & RHYTHMuS<br />

als Grundlage des Seins<br />

einführungsseminar in das Gong- und Trommelspiel<br />

06. bis 13. Oktober 2012<br />

Der Gong und die Trommel sind etwas elementares für den<br />

Menschen. Sie unterstützen den spontanen Ausdruck und bieten<br />

spielerische Kommunikationsmöglichkeiten. lassen Sie sich<br />

vom Rhythmus der Trommel und vom Klang der Gongs und<br />

Klangschalen verzaubern. Gongs und Trommeln gehören zu den<br />

ältesten und wichtigsten urinstrumente der Welt, Klängen lauschen,<br />

die einfach nur schön sind, unbeschreiblich vielfältig,<br />

voller Schwingungen, mit einem unendlichen Spiel und Reichtum<br />

von Obertönen, die von Anschlag zu Anschlag verschiedene Variationen<br />

bilden. Rhythmen zusammen in einer Gruppe kennen<br />

lernen, üben und miteinander musizieren. Trommeln stärkt das<br />

Gruppengefühl und regt den eigenen Körper an Der Rhythmus,<br />

der uns alle umgibt, berührt uns auf der Trommel auf ursprüngliche<br />

Art und Weise. e<br />

seMinArinHAlTe:<br />

Gongs und klangschalen:<br />

• Ihre energien und Wirkungsweisen<br />

• Spiel mit 16 elemente- und Planet- Gongs<br />

• Das praktische Gong- und Klangschalenspiel<br />

• entspannung mit Gongs und Klangschalen<br />

rhythmus und Trommeln:<br />

• Das erlernen bzw. Vertiefen der elementaren Schlagtechniken<br />

• einige treibende Rhythmen Afrikas<br />

• Auflockernde und belebende Körper- und Stimmperkussion<br />

• Anregungen zur Improvisation und spontanem Ausdruckstrommeln<br />

seminarbeginn: Samstag, den 06. Oktober 2012 um 20:00 uhr<br />

seminarende: Samstag, den 13. Oktober 2012 um 10:00 uhr<br />

seminarpreis: 280,- €. Bitte fordern Sie das Programm an.<br />

seminarleitung: renate neumann, Gongspezialistin, seit 1989<br />

Gongseminare für Pädagogik, Therapie und Musik. Gongkonzerte.<br />

reinhard klinkemeier, Schlagzeuglehrer in Detmold, seit 1997 Gruppenleiter<br />

zahlreicher Projekte und Kurse für Schlagzeug.<br />

Anmeldung: www.akademie-am-meer.de . siehe Seite 27<br />

10


PHonoPHoRESE<br />

Die präzise Klangtherapie mit Stimmgabeln<br />

Harmonisierung für körper und psyche<br />

Ausbildungsseminar 10. – 17. november 2012<br />

Die moderne Medizin hat inzwischen erkannt, wie sehr sie auf<br />

die Schwingung angewiesen ist. Ihre Abbildungsverfahren von<br />

der Kernspin- bis zur Magnetresonanztomographie bedienen sich<br />

des Schwingens von Atomen, Molekülen, Feldern und Strahlen.<br />

Die faszinierende Arbeit mit ca. 20 Stimmgabeln ist die ideale<br />

ergänzung zu den Planets – Gongs (gleiche Stimmung wie die<br />

Stimmgabeln) und Klangschalen und kann auch als ein eigenständiges<br />

Therapiesystem angesehen werden. Stimmgabeln,<br />

auf die Meridiane, Akupunkturpunkte, Chakren, Organe und<br />

Muskeln aufgesetzt löst Blockaden und harmonisiert den Körper.<br />

Das Seminar vermittelt weitere Anwendungsmöglichkeiten zur<br />

Selbstbehandlung im Alltag und in der Klangtherapie. e<br />

Teilnehmer: ein Gong,- Klangschalen,- oder Phonophorese<br />

Basisseminar ist Voraussetzung für eine Teilnahme!<br />

seminarbeginn: Samstag, den 10. November 2012 um 20:00 uhr<br />

seminarende: Samstag, den 17. Oktober 2012 um 10:00 uhr<br />

seminarpreis: 330,- €. Bitte fordern Sie das Programm an.<br />

seminarleitung: Renate Neumann, Gongspezialistin, seit 1989<br />

Gongseminare für Pädagogik, Therapie und Musik. Gongkonzerte.<br />

Ausbildung in der Klangmassage nach Peter Hess und Phonophorese<br />

(Stimmgabel – Akupunktur) nach Inge Schubert. Aufenthalt und Weiterbildung<br />

in Java und Bali, China, Tibet und Nepal.<br />

11


SYlTER TanzTagE<br />

Tänze der Freude und Begeisterung<br />

Tänze der Welt – meditativ, traditionell und rockig<br />

Deutsche Tänze & fledermausquadrille<br />

25. februar bis 03. März 2012<br />

Tänze der Freude und Begeisterung – eine tänzerische Reise rund<br />

um die Welt, mal langsam und anmutig, mal überschäumend<br />

lebendig, im Kreis oder Reihe – aber immer mit der Seele im<br />

Himmel und mit beiden Füßen fest auf der erde. Dabei lernen<br />

wir die große Vielfalt der internationalen Volkstänze kennen mit<br />

ihren unterschiedlichsten Rhythmen und Tanzformen. Im Mittelpunkt<br />

stehen Tänze aus europa, Afrika und Südamerika sowie<br />

traditionelle und festliche Tänze aus Deutschland.<br />

Deutsche Tänze? Ja! Musikalisch überarbeitet und mit neuen<br />

Tanzformen ergänzt, begeistern Sie Jung und Alt gleichermaßen<br />

auf vielen Tanzfesten. Sie sind es wert, wieder entdeckt und getanzt<br />

zu werden! Am Nachmittag werden wir bei kleinen Wanderungen<br />

die Natur der Insel <strong>Sylt</strong> kennenlernen und genießen. e<br />

seminarbeginn: Samstag, den 25. Februar 2012 um 20:00 uhr<br />

seminarende: Samstag, den 03. März 2012 um 10:00 uhr<br />

seminarpreis: 150,- € Bitte fordern Sie den Seminarprospekt an.<br />

seminarleitung: Renate Neumann, Tanzpädagogin, Tanztherapeutin,<br />

Dozentin für internationale Folklore und meditativen Tanz. Sie<br />

erwarb ihre Kenntnisse bei vielen bedeutenden europäischen Tanzlehrern.<br />

Zahlreiche Fortbildungen im In- und Ausland.<br />

Anmeldung: www.akademie-am-meer.de . siehe Seite 27<br />

12


HERBSTzauBER – TanzWoCHE ...<br />

mit Qi Gong, Wandern & Klang<br />

„Von der nordsee bis zum roten Meer“<br />

internationale Volkstänze und Meditatives Tanzen<br />

27. Oktober bis 03. november 2012<br />

Dieses seminar verbindet Tanz, Qi Gong, natur erleben und<br />

klang in idealer Weise. unsere Tanzreise führt uns durch Deutschland,<br />

die Nachbarländer, durch Süd- und Osteuropa bis nach Israel.<br />

Tänze und Musik sprechen nicht nur an, sondern vermitteln<br />

eine Fülle tänzerischer und kommunikativer Ausdrucksformen,<br />

eigene Dynamik, einfühlbarkeit und Temperament. Die Ruhe<br />

des meditativen Tanzes und die lebenskraft (Qi) der Kreistänze<br />

führen uns wieder in die eigene Mitte zum Zentrum der Kraft.<br />

Qi Gong ist ein Bestandteil der chinesischen Medizin und eine<br />

ganzheitliche Methode zur bewussten erholung und Harmonisierung<br />

für Körper, Geist und Seele durch achtsame Regulierung<br />

der lebensenergie.<br />

Wandern und natur erleben auf der Insel <strong>Sylt</strong> stärkt den Körper<br />

und macht die Seele wieder frei. Wir werden äußerlich und innerlich<br />

bewegt durch die Farben des Herbstes und das Spiel der<br />

elemente.<br />

klangmeditation, klangmassage und Organsingen Harmonisieren<br />

und entspannen den Körpers durch Klangschalen und<br />

Gongs. Der warme Ton der Klangschale gibt Geborgenheit und<br />

urvertrauen. Ziel des Seminars ist eine Verbesserung der Gesundheit<br />

und lebensqualität, Ausgeglichenheit und lebensfreude.e<br />

seminarbeginn: Samstag, den 27. Oktober 2012 um 20:00 uhr<br />

seminarende: Samstag, den 03. November 2012 um 10:00 uhr<br />

seminarpreis: 180,- € Bitte fordern Sie den Seminarprospekt an.<br />

seminarleitung: Renate Neumann, Tanzpädagogin, Tanztherapieausbildung<br />

bei Cary Rick (Tanztherapeut New York/München, Dozentin<br />

für internationale Folklore und Meditatives Tanzen. Sie erwarb ihre<br />

Kenntnisse bei vielen bedeutenden europäischen Tanzlehrern. Qi Gong<br />

Fachlehrerin, Studienaufenthalte in China bei Prof. lin, Prof. Wang und<br />

Prof. Renshun (TCM Klinik Peking und Shanghai) Gong- und Klangschalen-Spezialistin.<br />

13


MEDiziniSCHES Qi gong<br />

Harmonie in 18 Figuren und Beckenboden<br />

Chinesische Heilmittel für den Alltag und Biikefest<br />

18. bis 25. februar und 13. bis 20. Oktober 2012<br />

Die im Chinesischen ursprünglich Tai-Tschi ähnlichen “Qi Gongübungen<br />

in 18 Figuren” erfreuen sich inzwischen großer Beliebtheit<br />

bei Millionen von Menschen, und zwar nicht nur in China,<br />

sondern auch in Südostasien, Amerika, europa und Japan. Die<br />

18 Figuren der Qi Gong - Harmonie sind sehr wirksam zur erhaltung<br />

der Gesundheit, zur Vorbeugung gegen erkrankungen und<br />

zu ihrer Heilung.<br />

Diese Übungsserie hat eine positive Wirkung insbesondere bei Beschwerden<br />

im Rücken- und Nierenbereich, bei Gelenkerkrankungen,<br />

Ischias, Übergewicht, Bluthochdruck, körperlicher Schwäche,<br />

Schlaflosigkeit und stressbedingten Krankheiten.<br />

ein weiterer Schwerpunkt unseres Seminars ist das Beckenbodentraining.<br />

Häufig entdecken wir den Beckenboden erst, wenn<br />

diese Muskeln aus dem lot sind: Inkontinenz, Gebärmuttersenkung,<br />

sexuelle Störungen sowie Rückenschmerzen sind mögliche<br />

Folgen. Wir lernen Übungen für alle drei Beckenbodenschichten<br />

und die Wirbelsäule, erfahren Alltagstipps und Trainingshinweise.<br />

Die Übungen werden anschaulich und präzise erklärt, sorgfältig<br />

angeleitet und korrigiert. Nur so können Sie die positiven Wirkungen<br />

erleben und verstehen lernen und zuhause eigenständig<br />

weiter üben. Seminarunterlagen können zum Preis von ca. 20.- €<br />

erworben werden. Ziel des Seminars ist eine Verbesserung der<br />

Gesundheit und lebensqualität, mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein,<br />

Ausgeglichenheit und lebensfreude. Der Kurs<br />

ist besonders gut für Anfänger geeignet. e<br />

Anmeldung: www.akademie-am-meer.de . siehe Seite 27<br />

14


HaRMoniE in 18 FiguREn<br />

seMinArinHAlTe:<br />

• Allgemeine einführung in Qi Gong und einblicke in die chinesische<br />

Medizin<br />

• Aktivierung des Meridiansystems<br />

• Dehnübungen für alle Funktionskreise (8 Alltagsübungen)<br />

• Harmonie in 18 Figuren<br />

• Übungen zur Stärkung des Beckenbodens<br />

• Musik als entspannende und heilende Kraft<br />

• Chinesiche Heilmittel für den Alltag<br />

• Teilnahme am Biikefest am 21. Februar<br />

seminar i Beginn: Samstag, den 18. Februar 2012 um 20:00 uhr<br />

seminar i ende: Samstag, den 25. Februar 2012 um 10:00 uhr<br />

seminar ii Beginn: Samstag, den 13. Oktober 2012 um 20:00 uhr<br />

seminar ii ende: Samstag, den 20. Oktober 2012 um 10:00 uhr<br />

rahmenprogramm: Klangentspannung, Filmabend: Qi Gong in<br />

China. ein Nachmittag frei. Teilnahme am Biikefeuer (21.2.)<br />

Seminar II (Heilpflanzen und einführung in die Homöopathie mit<br />

Heilpraktikerin Andrea Baader)<br />

seminarpreis: 250,- € Bitte fordern Sie den Seminarprospekt an.<br />

seminarleitung: Renate Neumann, siehe Seite 21<br />

Das „Biikebrennen“ der Inselfriesen am 21. Februar gehört zu den<br />

ältesten und spektakulärsten Festen im Norden Deutschlands. Diese<br />

Biikefeuer sind von unglaublicher Größe und scheinen bei klarem Wetter<br />

auch von den Nachbarinseln und vom Festland herüber<br />

15


aTM-Qi gong<br />

Authentisches Medizinisches Qi Gong<br />

Wirbelsäule, knochen und Gelenke, Die pflege unserer<br />

sinne und Chinesische kalligraphie<br />

10. bis 17. März 2012<br />

In der chinesischen Medizin ist das „Qi“ die Antriebskraft für alle<br />

lebensvorgänge es ist eine energie, die alles lebendige Sein durchdringt<br />

und jedem Bewegungsprozess zugrunde liegt. Suchen wir<br />

nach den ursachen von Krankheiten, können wir oft feststellen,<br />

dass schon seit längerer Zeit nervliche Gespanntheit, gestörte<br />

Organfunktionen oder muskuläre Verspannungen vorhanden<br />

waren Die chinesische Medizin sieht dies als Störung des energiekreislaufes<br />

unseres Körpers an. Das Qi, die lebensenergie, ist<br />

in seinem Fluss behindert.<br />

Knochen und Gelenkerkrankungen sind oft der Hintergrund für<br />

einschränkungen der lebensqualität, für Behinderungen und<br />

chronische Schmerzzustände. Durch eine gezielte Vorbeugung<br />

(Aufklärung, Bewegung, ernährung) können wir viel für unsere<br />

Wirbelsäule, Knochen und Gelenke tun und damit wieder mehr<br />

Beweglichkeit erreichen, Medizinische Qi Gong - Übungen fördern<br />

die Durchblutung, aktivieren die Atmung, regen die Selbstheilungskräfte<br />

und das gesamte Meridiansystem an. Sie bewirken<br />

eine sanfte Dehnung und Kräftigung der Muskeln, sorgen für<br />

mehr Beweglichkeit, Körperbewusstsein und lebensfreude. e<br />

seMinArinHAlTe<br />

• Allgemeine einführung in Qi Gong und TCM<br />

• Aktivierung des Meridiansystems<br />

• Herz - Kreislaufübungen, Stress - Prävention<br />

• Harmonisierende Übungen für Körper uns Psyche<br />

• Spezialübungen für die Wirbelsäule, Gelenke und Knochen<br />

• Stab Qi Gong, Spezial - Gehübungen<br />

• Stärkung des Immunsystems<br />

• Die Pflege unserer Sinne<br />

• Qi Gong auf dem Papier – Chinesische Kalligraphie<br />

Anmeldung: www.akademie-am-meer.de . siehe Seite 27<br />

16


... unD CHinESiSCHE kalligRaPHiE<br />

Chinesische Kalligraphie – Meditation mit Pinsel<br />

und Tusche auf Papier<br />

Für europäer ist die Welt der<br />

Chinesischen Kalligraphie<br />

faszinierend und rätselhaft<br />

zugleich. Im Reich der Mitte<br />

wird sie gerne mit Qi Gong<br />

kombiniert. Sie hat eine<br />

hohen künstlerischen Rang<br />

und eine große und sehr alte<br />

Tradition. Die chinesische<br />

Kalligraphie beruht nicht<br />

nur allein auf der Technik.<br />

Sie ist Teil einer 3000 Jahre alten Kultur, in der sie eng mit der<br />

Religion, Musik und Dichtung verbunden war und sich daraus<br />

entwickelt hat. Das Seminar vermittelt deshalb auch die wichtigen<br />

Hintergründe der Kalligraphie neben der Materialkunde und<br />

den Grundtechniken. Schritt für Schritt werden Sie angeleitet.<br />

Vorlagen sind eine große Hilfe und erleichtern das Schreiben<br />

der Schriftzeichen. Bald macht es Spaß, einen kleinen Text zu<br />

schreiben und ihn mit einem Pflanzen- oder landschaftsmotiv<br />

zu verbinden.<br />

in China bedeutet kalligraphie Meditation. es ist eine Übung<br />

zur Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens.<br />

Der Sinn der Kalligraphie liegt im Tun und nicht im ergebnis. Der<br />

erfolg stellt sich von selber ein, Sie werden schöne erinnerungen<br />

mit nach Hause nehmen. e<br />

seminarbeginn: Samstag, den 10. März 2012 um 20:00 uhr<br />

seminarende: Samstag, den 17. März 2012 um 10:00 uhr<br />

seminarzeiten: 8.15 bis 9.00 uhr, 10:30 bis 12:30 uhr und 16:15<br />

bis 18:15 uhr Med. Qi Gong und Kalligraphie 20:00 bis 21:15 uhr<br />

Kalligraphie – Übung der Ruhe und der Stille, Filmabend über Qi Gong<br />

in China und Kalligraphie. ein Nachmittag frei für eigene Wünsche.<br />

seminarpreis: 280.- €. Bitte fordern Sie den Seminarprospekt an!<br />

(Material inbegriffen für Kalligraphie)<br />

seminarleitung: Renate Neumann, Qi Gong - Fachlehrerin. Studienaufenthalte<br />

in China. Beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Kalligraphie,<br />

unterricht in China und Korea. Dieses Seminar ist Präventionsangebot<br />

vieler Kranken- und ersatzkassen, sowie als Bildungsurlaub in Schleswig-<br />

Holstein anerkannt.<br />

17


gESunDHEiTSFÖRDERnDES<br />

MEDIZINISCHES QI GONG<br />

spezialseminar bei Diabetes mellitus und<br />

anderen stoffwechselerkrankungen<br />

24. bis 31. März 2012<br />

Gesundheitsfördernde Qi Gong Übungen der traditionellen chinesischen<br />

Medizin (TCM) sind heute nicht mehr wegzudenken<br />

aus den vielfältigen Ansätzen und Bereichen, in denen es um die<br />

Gesunderhaltung des Menschen geht. Der große Nutzen von Qi<br />

Gong lässt sich damit begründen, dass durch die Übungen je<br />

nach Notwendigkeit Organe gestärkt und harmonisiert werden<br />

können und so auf verschiedene Prozesse und Systeme aktiv<br />

eingewirkt werden kann und die Funktion verbessert wird. Trotz<br />

moderner Medikamente spielt die ernährung und Bewegung<br />

auch heute die entscheidende Rolle um Folgeschäden zu begrenzen<br />

oder zu verhindern.<br />

Bei diesem Seminar lernen Sie unterschiedliche, wirkungsvolle Qi<br />

Gong – Übungen, die sich besonders positiv im Alltag bei Diabetes<br />

mellitus und Stoffwechselerkrankungen bewährt haben. e<br />

seMinArinHAlTe<br />

• Allgemeine einführung in Qi Gong und TCM<br />

• Aktivierung des Meridiansystems<br />

• Herz-Kreislaufübungen – Atmen mit allen Sinnen<br />

• Spezialübungen für die Wirbelsäule, Knochen und Gelenke<br />

• Übungen für alle Funktionskreise (Nieren - Blase, usw.)<br />

• Tuina-Selbstmassagen<br />

• Die fünf elemente ernährung bei Diabetes<br />

• Musik als entspannende und heilende Kraft<br />

seminarbeginn: Samstag, den 24. März 2012 um 20:00 uhr<br />

seminarende: Samstag, den 31. März 2012 um 10:00 uhr<br />

seminarpreis: 250,- €. Bitte fordern Sie den Seminarprospekt an!<br />

seminarleitung: Renate Neumann, Qi Gong - Fachlehrerin. Studienaufenthalte<br />

in China. Dieses Seminar ist als Präventionsangebot<br />

vieler Kranken- und ersatzkassen, sowie als Bildungsurlaub in Schleswig-<br />

Holstein anerkannt.<br />

seminarunterlagen können erworben werden 25.- €.<br />

Anmeldung: www.akademie-am-meer.de . siehe Seite 27<br />

18


aTM-Qi gong<br />

Authentisches Medizinisches Qi Gong<br />

Heilen mit den fünf elementen<br />

erholung und Harmonisierung für körper & seele<br />

14. bis 21. April 2012<br />

Die Theorie von den fünf elementen oder Wandlungsphasen<br />

bildet gemeinsam mit der lehre von Yin und Yang die Basis der<br />

Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Innerhalb der Medizin<br />

stellt dieses entsprechungssystem bis heute den wichtigsten<br />

leitfaden für die Diagnostik und Behandlung da.<br />

Die Fünf – elemente – Übungen und erweiternd alle Medizinischen<br />

Übungen der fünf Funktionskreise (z.B. Niere-Blase, leber-<br />

Galle, Magen-Milzsystem), führen zu einer spürbaren Verbesserung<br />

der Gesamtkonstitution und sind zu verstehen als Hilfe<br />

zur Selbsthilfe. Sie eignen sich für Menschen aller Alltagsstufen,<br />

kräftigen das Immunsystem und korrigieren Fehlhaltungen. Sie<br />

sind wie ein Schlüssel, mit dem Sie Disharmonien im Körper ausgleichen<br />

können. Sie erreichen dadurch eine innere Zentrierung,<br />

Ausgeglichenheit und mehr lebensfreude im Alltag. e<br />

seMinArinHAlTe<br />

• Allgemeine einführung in Qi Gong und die lehre von den fünf<br />

elementen oder Wandlungsphasen.<br />

• Aktivierung des Meridiansystems<br />

• Dehnübungen für alle Funktionskreise<br />

• Gehübungen und Stabübungen (Kurzer Stab!) zur Stärkung des<br />

Immunsystems<br />

• Qi Gong Übungen zu den 5 elementen<br />

• Spezialübungen für das Nieren- Blasensystem<br />

• Tuina - Organ - Selbstmassagen<br />

• Qi Gong - Kugeln und Soforthilfe mit Akupressur<br />

seminarbeginn: Samstag, den 14. April 2012 um 20:00 uhr<br />

seminarende: Samstag, den 21. April 2012 um 10:00 uhr<br />

seminarpreis: 250,- €. Bitte fordern Sie den Seminarprospekt an!<br />

seminarleitung: Renate Neumann, Qi Gong - Fachlehrerin. Studienaufenthalte<br />

in China. Dieses Seminar ist als Präventionsangebot vieler<br />

Kranken- und ersatzkassen, sowie als Bildungsurlaub in Schleswig-<br />

Holstein anerkannt.<br />

19


MEDiziniSCHES Qi gong ...<br />

Integrales Qi Gong für den Beruf und Alltag<br />

Die pflege unserer Wirbelsäule, knochen und Gelenke<br />

02. bis 09. Juni 2012<br />

In der chinesischen Medizin ist das „Qi“ die Antriebskraft für<br />

alle lebensvorgänge. es ist eine energie, die alles lebendige Sein<br />

durchdringt und jedem Bewegungsprozess zugrunde liegt. Suchen<br />

wir nach den ursachen von Krankheiten, können wir oft<br />

feststellen, dass schon seit längerer Zeit nervliche Gespanntheit,<br />

gestörte Organfunktionen oder muskuläre Verspannungen vorhanden<br />

waren. Die chinesische Medizin sieht dies als Störung des<br />

energiekreislaufes unseres Körpers an. Das Qi, die lebensenergie,<br />

ist in seinem Fluss behindert. Knochen- und Gelenkerkrankungen<br />

sind oft der Hintergrund für einschränkungen der lebensqualität,<br />

für Behinderungen und chronische Schmerzzustände. Durch<br />

eine gezielte Vorbeugung (Aufklärung, Bewegung, ernährung )<br />

können wir viel für unsere Wirbelsäule, Knochen und Gelenke tun,<br />

und damit wieder mehr Beweglichkeit erreichen. Medizinische<br />

Qi Gong- Übungen fördern die Durchblutung, aktivieren die<br />

Atmung, regen die Selbstheilungskräfte und das gesamte Meridiansystem<br />

an. Sie bewirken eine sanfte Dehnung und Kräftigung<br />

der Muskeln, sorgen für mehr Beweglichkeit, Körperbewusstsein,<br />

Ausgeglichenheit und lebensfreude im Alltag. e<br />

Atmen mit dem Meer<br />

Anmeldung: www.akademie-am-meer.de . siehe Seite 27<br />

20


... kräuterexkursion<br />

Heilpflanzen für den Alltag<br />

seMinArinHAlTe<br />

• Allgemeine einführung in Qi Gong und TCM<br />

• Aktivierung des Meridiansystems<br />

• Atmen mit dem Meer - Herz - lungen Qi Gong,<br />

• Harmonisierende Übungen für Körper uns Psyche<br />

• Spezialübungen für die Wirbelsäule, Gelenke und Knochen<br />

• Stab Qi Gong<br />

• Stress - Prävention<br />

• Tuina Selbstmassagen und Akupressur im Alltag<br />

• Musik als entspannende und heilende Kraft<br />

• Heilpflanzen für den Alltag: Vortrag und Kräuterwanderung<br />

seminarbeginn: Samstag, den 02. Juni 2012 um 20:00 uhr<br />

seminarende: Samstag, den 09. Juni 2012 um 10:00 uhr<br />

seminarzeiten: 8.15 bis 9.00 uhr, 10:30 bis 12:00 uhr und 16:30<br />

bis 18:00 uhr unterricht Med. Qi Gong 20:00 bis 21:00 uhr Klangentspannung,<br />

Film Qi Gong in China. ein Nachmittag frei<br />

seminarpreis: 250,- €. Bitte fordern Sie den Seminarprospekt an!<br />

seminarleitung: Renate Neumann, Qi Gong - Fachlehrerin.<br />

Studienaufenthalte in China. Dieses Seminar ist als Präventionsangebot<br />

vieler Kranken- und ersatzkassen, sowie als Bildungsurlaub in Schleswig<br />

- Holstein anerkannt.<br />

21


noRDiC Walking 40 Plus ...<br />

Sanfte Wege zur Gesunderhaltung<br />

<strong>Sylt</strong> entdecken – Natur erleben<br />

28. April bis 05. Mai 2012, 16. – 23. Juni 2012<br />

29. september bis 06. Oktober 2012<br />

Die Insel <strong>Sylt</strong> ist wie geschaffen<br />

für Nordic Walking, mehr als 220<br />

km Walkingwege. Am Nordseestrand<br />

und Wattenmeer, durch<br />

Heidelandschaften, kleine urwäldchen<br />

und Dünenlandschaften.<br />

Man muss sie entdecken, die<br />

kleinen und großen Wunder am<br />

Wegesrand; die Zeugnisse einer reichen Kulturlandschaft- und<br />

Geschichte, Tier- und Pflanzenwelt. So wird der aktive Gesundheitsurlaub<br />

eine erholung für Körper, Geist und Seele.<br />

Nordic Walking ist eine sanfte Ausdauer – Sportart aus Finnland,<br />

die die Muskulatur des gesamten Körpers beansprucht und viele<br />

positive gesundheitliche Aspekte beinhaltet. Die Bewegung in<br />

der Natur an der frischen Nordseeluft beugt fast allen Zivilisationskranken<br />

vor. Hierzu gehören erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems,<br />

des Haltungs- und Bewegungsapparates, sowie<br />

erkrankungen der Stoffwechselfunktion und des Immunsystems,<br />

z.B. Diabetes mellitur , Übergewicht und Krebserkrankungen.<br />

nordic Walking – aber richtig! Mit der falschen Technik<br />

entsteht bei Nordic Walking nicht der gewünscht effekt. Der<br />

Präventionskurs bietet die Möglichkeit, den korrekten Bewegungsablauf<br />

zu erlernen.<br />

Nordic Walking eignet sich hervorragend für entspannung und<br />

Stressbewältigung. um die Wirksamkeit zu erhöhen, ergänzen<br />

wir unser laufprogramm mit harmonischen Qi Gong- Übungen,<br />

die sanft die Muskulatur dehnen, die Durchblutung fördern und<br />

den Atem aktivieren. Sie sorgen für Kraft, energie und Konzentration<br />

– aber auch für die wichtige entspannung um den Alltag<br />

hinter sich zu lassen. e<br />

Anmeldung: www.akademie-am-meer.de . siehe Seite 27<br />

22


... unD Qi gong<br />

seMinArinHAlTe<br />

• Aufwärmprogramm: sanfte Dehnung, Kräftigung und<br />

lockerung des Körpers<br />

• erlernen der Grund-, Diagonal- und Doppelstocktechnik<br />

• erlernen der „Handtechnik“<br />

(öffnen und schließen beim Stockeinsatz)<br />

• Atem- und entspannungsübungen (Medizinisches Qi Gong)<br />

• Nordic Walking ist leicht zu erlernen und jeder kann mitmachen,<br />

es wird im mittleren Tempo gewalkt.<br />

• Informationen und Nordic Walking und Gesunde ernährung<br />

• Klangmeditation und Klangmassage mit Klangschalen<br />

seminarbeginn: Samstag, den 28. April 2012 um 20:00 uhr<br />

Samstag, den 16. Juni 2012 um 20:00 uhr<br />

Samstag, den 29. September 2012 um 20:00<br />

seminarende: Samstag, den 05. Mai 2012 um 10:00 uhr<br />

Samstag, den 23. Juni 2012 um 10:00 uhr<br />

Samstag, den 06. Oktober 2012 um 10:00 uhr<br />

seminarzeiten: 8:00 bis 8:45 uhr Qi Gong, 10:30 bis 12:30 uhr<br />

und 15:00 bis 18:30 uhr Nordic Walking & geführte Wanderungen<br />

auf der Insel <strong>Sylt</strong>, 20:00 bis 21.00 uhr Abendveranstaltungen<br />

Wattwanderung zwischen Amrum und föhr. (30.- €)<br />

rahmenprogramm: Film: “Heilen auf Chinesisch”, Klangentspannung<br />

mit Gongs und Klangschalen, erfahrungsaustausch und Tages-<br />

Abschlussgespräch. ein Nachmittag frei für eigene Wünsche,<br />

seminarpreis: 250,- €. Bitte fordern Sie den Seminarprospekt an!<br />

seminarleitung: Renate Neumann, Qi Gong - Fachlehrerin.<br />

Studienaufenthalte in China. Nordic – Walking Trainerin.<br />

23


aTM - Qi gong<br />

Authentisches Medizinisches Qi Gong<br />

Das spiel der fünf Tiere – Wu Qin Xi & Chinesische<br />

Heilmittel für den Alltag<br />

Tunia - selbstmassagen Organsingen<br />

03. - 10. november 2012<br />

Schon in den Anfängen der chinesischen Kultur wurden Tiere<br />

nachgeahmt, um besondere energien anzureichern und Krankheiten<br />

abzuwenden. Das „Spiel der fünf Tiere“ werden dem berühmten<br />

Arzt der Han Dynastie (25 – 220 n.Chr.) „Hua Tuo“<br />

zugeschrieben. Im Buch von Zhuang Zi (3 – 2 Jh.v.Chr.) erwähnt<br />

er die Übungen des Bären und des Vogels, in denen sich auch<br />

die einteilung von Himmel und erde, von Yin und Yang wieder<br />

findet Das Gesundheits- Qi Gong „Spiel der fünf Tiere“ birgt<br />

das Wesentliche aus der traditionellen Form des „Spiels der fünf<br />

Tiere“ der unterschiedlichen Qi Gong - Schulen und kombiniert<br />

diese in der nun neuen Form der Bewegungen mit modernen<br />

wissenschaftlichen erkenntnissen.<br />

Die Möglichkeiten unserer natürlichen Bewegungen sind vielfältig,<br />

sie schließen die Impulsivität des Tigers, das Behagliche des Rehs,<br />

das Gefestigt sein des Bären, die Flinkheit und lebendigkeit des<br />

Affen und die eleganz und leichtigkeit des Kranichs mit ein. Die<br />

Bewegungen der fünf Tiere sind nicht beschränkt auf die reine<br />

Bewegung der Tiere, sondern versuchen auch den Gemütszustand<br />

und den Charakter der Tiere zu erfassen. Dieser besondere Aspekt<br />

machen die Tierübungen so einzigartig und sie werden deshalb<br />

in China sehr geschätzt.<br />

Die Bewegungen sind ruhig und fließend, harmonisch und symmetrisch,<br />

der Bewegungsumfang der Übungen ist für die meisten<br />

Menschen geeignet. Neben der positiven Wirkung auf die Organsysteme<br />

der jeweiligen elemente und Hauptenergiemeridiane<br />

wirken sich diese Übungen besonders positiv auf den Blutdruck,<br />

bei Übergewicht und Stoffwechselerkrankungen aus. Die Beweglichkeit<br />

wird verbessert und die Vitalität und lebenskraft werden<br />

gestärkt. e YIN uND YANG<br />

Denn Sein und Nichtsein<br />

erzeugen einander.<br />

Schwer und Leicht vollenden einander.<br />

Lang und kurz gestalten einander.<br />

Hoch und Tief verkehren einander.<br />

Laotse<br />

Anmeldung: www.akademie-am-meer.de . siehe Seite 27<br />

24


aTM - Qi gong<br />

Authentisches Medizinisches Qi Gong<br />

Das spiel der fünf Tiere – Wu Qin Xi<br />

seMinArinHAlTe<br />

• Allgemeine einführung in Qi Gong und einblicke in die Traditionelle<br />

Chinesische Medizin (TCM)<br />

• Aktivierung des Meridiansystems und öffnen der energietore<br />

• Das Spiel der fünf Tiere – Wu Qin Xi<br />

• Harmonisierende Übungen für Körper uns Psyche<br />

• Tuina - Selbstmassagen<br />

• Akupressur im Alltag<br />

• Die 8 Schätze der chinesischen Heilküche<br />

• Musik als entspannende und heilende Kraft (Organsingen)<br />

seminarbeginn: Samstag, den 03. November 2012 um 20:00 uhr<br />

seminarende: Samstag, den 10. November 2012 um 10:00 uhr<br />

seminarzeiten: 8:00 bis 8:45 uhr Qi Gong, 10:30 bis 12:00 uhr<br />

und 16:30 bis 18:00 uhr unterricht, 20:00 bis 21:15 uhr<br />

Abendprogramm: Film: “Heilen auf Chinesisch”, Grundlagen der<br />

chinesischen Medizin, Klangentspannung mit Gongs und Klangschalen,<br />

Qi Gong am Meer, erfahrungsaustausch und Tages-Abschlussgespräch,<br />

ein Nachmittag frei für eigene Wünsche, <strong>Sylt</strong>-exkursion mit<br />

H.Schiller M.A. Akademieleiter<br />

seminarpreis: 250,- €. Bitte fordern Sie den Seminarprospekt an!<br />

seminarleitung: Renate Neumann, Qi Gong - Fachlehrerin. Studienaufenthalte<br />

in China. Beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Kalligraphie,<br />

unterricht in China und Korea. Dieses Seminar ist Präventionsangebot<br />

vieler Kranken- und ersatzkassen, sowie als Bildungsurlaub in Schleswig-<br />

Holstein anerkannt.<br />

25


STuDiEnWoCHEn in DEn DÜnEn<br />

Medizinisches Qi Gong und Tanz<br />

08. bis 23 Mai und 04. bis 19. september 2012<br />

mit renate neumann<br />

Zwei außergewöhnliche Wochen am Meer im Frühjahr und<br />

Herbst laden ein, musisch und künstlerisch sich zu betätigen.<br />

Aus dem erlebnis von menschlicher Begegnung, Natur, Musik,<br />

Tanz und Kunst schöpfen Sie neue lebenskraft und Anregungen<br />

für den Alltag. Neben den vielen Werkstattkursen: internationale<br />

folklore, Qi Gong, Aquarellmalerei, Holzschnitt, schreibwerkstatt<br />

u.a., wird auch ein interessantes Abendprogramm angeboten,<br />

z.B. Konzerte, Tanzabende und Vorträge. Das Programm<br />

lässt aber auch genügend Freiraum für eigenen Aktivitäten und<br />

Wünsche! e<br />

MeDizinisCHes Qi GOnG<br />

Qi Gong Grundlagen, sanfte Dehnübungen für alle Funktionskreise,<br />

Atem- und entspannungsübungen sowie Übungen der<br />

Traditionellen Chinesischen Medizin um das Immunsystem und<br />

die inneren Organe zu stärken.<br />

MOrGenTAnz – TAnzkurs – TAnzABenDe<br />

Morgentanz: Internationale Folklore und Meditative<br />

Tänze nach klassischer, traditioneller oder moderner Musik.<br />

Tanzkurs: Tänze der Nord-, Ostsee- und Mittelmeerländer<br />

Tanzabende: 2 x wöchentlich um 20:00 uhr, (Tänze der Völker)<br />

Tanzleitung: Renate Neumann, Tanzpädagogin, (siehe S. 13)<br />

seminarbeginn: Dienstag, den 08. Mai bzw. 04. September 2012<br />

seminarende: Mittwoch, den 23. Mai bzw. 19. September 2012<br />

seminarzeiten: Täglich 90 Minuten, außer Sonntags.<br />

seminarpreis: 150,- € für 14 Tage. bitte fordern Sie den<br />

Spezialprospekt der Studienwochen an.<br />

seminarleitung: Hartmut Schiller M.A. (Akademieleiter)<br />

Anmeldung: www.akademie-am-meer.de . siehe Seite 27<br />

26


SoMMERFERiEn 2012 . Qi gong<br />

Sanfte Wege zur Gesunderhaltung<br />

23. Juli bis 11. August 2012<br />

mit renate neumann<br />

Die Akademie am Meer bietet in diesem Sommer neben seinem<br />

abwechslungsreichen und interessanten Kulturprogramm täglich<br />

wieder Qi Gong für ihre Feriengäste an. Immer mehr Menschen<br />

nutzen den urlaub, um sich gesundheitlich zu regenerieren und<br />

Möglichkeiten zur besseren Stressbewältigung und Vitalität im<br />

Alltag kennen zu lernen.<br />

Qi Gong ist ein Bestandteil der chinesischen Medizin und eine<br />

ganzheitliche Methode zur bewussten erholung und Harmonisierung<br />

für Körper, Geist und Seele durch achtsame Regulierung<br />

der lebensenergie. Meditative Atem- und Bewegungsübungen<br />

im einklang mit der Natur machen aufmerksamer für die eigene<br />

Körperhaltung und führen zu einem neuen Körperbewusstsein.<br />

programm: 11.00 bis 12.00 uhr Med. Qi Gong – Hilfen für<br />

Alltag, ausgewählte Übungen aus dem Taiji, Qi Gong, Meridiangymnastik,<br />

Brokatübungen und Selbstmassagen<br />

TÄnze unserer WelT<br />

30. Juli bis 11. August 2012 mit Renate Neumann<br />

programm: Internationale Folklore- und Meditative Tänze,<br />

und Moderner Tanz. Montag bis Samstag 10:00 bis 11:00 uhr<br />

Tanzabende: Dienstag- und Samstagabend 20:00 uhr<br />

AnMelDunG fÜr Alle sYlT - seMinAre<br />

AkADeMie AM Meer<br />

Volkshochschule klappholttal<br />

25992 list/sylt<br />

Tel. 04651-9550 . fax 04651- 955 55<br />

e-mail: info@akademie-am-meer.de<br />

Bitte bei der Anmeldung die vollständige Adresse angeben!<br />

www.akademie-am-meer.de<br />

HinWeis: Für alle Seminare ist eine frühzeitige<br />

Anmeldung unbedingt erforderlich.<br />

Bitte beachten Sie die jeweiligen Geschäftsbedingungen!<br />

eine Reiserücktrittsversicherung wird empfohlen!<br />

27


<strong>VoRSCHau</strong> <strong>2013</strong><br />

klang . Qi gong . Tanz<br />

Gongmusik und die kreativität der sinne in Meditation und<br />

Selbsterfahrung, Klang & Körper, Gong in der Kunst des ZeN, Musik<br />

und Tanz für Masken mit Gongs, Trommeln und Kleininstrumenten<br />

09. – 16. februar <strong>2013</strong><br />

..............................................................................................<br />

klang & rhythmus als Grundlage des seins<br />

Gongs & Klangschalen: Renate Neumann<br />

Trommeln & Perkussion: Reinhard Klinkemeier<br />

30. März – 06. April <strong>2013</strong> (Osterferien)<br />

..............................................................................................<br />

Die Heilkraft der Musik – Klänge für Körper & Seele<br />

Klangschalen, Gongs und Phonophorese I (einführungsseminar)<br />

05. – 12. Oktober <strong>2013</strong><br />

..............................................................................................<br />

sylter Tanztage: Tanzen & singen & inselwelt<br />

Internationale Folklore und Meditatives Tanzen: Renate Neumann<br />

Singen und Musik (Klavier und Perkussion): Judith Brackhage<br />

02. – 09. März <strong>2013</strong><br />

..............................................................................................<br />

Meditatives Tanzen, Qi Gong und Chinesische kalligraphie<br />

Die eigene Quelle finden – im Fluss des lebens sein<br />

26. Oktober – 02. november <strong>2013</strong><br />

..............................................................................................<br />

Authentisches Medizinisches Qi Gong<br />

Wirbelsäule, Knochen, Gelenke und Nieren – Qi Gong<br />

16. – 23. februar <strong>2013</strong> (mit Biikefest am 21. februar!)<br />

..............................................................................................<br />

Authentisches Medizinisches Qi Gong<br />

fünf elemente - Übungen für alle funktionskreise<br />

Immunsystem und innere Organe stärken, Spezial-Gehübungen,<br />

16. – 23. März <strong>2013</strong><br />

..............................................................................................<br />

integrales Qi Gong für den Beruf und Alltag<br />

Wirbelsäule, Knochen und Gelenke & Stressprävention<br />

06. – 13. April <strong>2013</strong><br />

..............................................................................................<br />

nordic Walking plus & Qi Gong entspannungsübungen<br />

<strong>Sylt</strong> entdecken – Natur erleben<br />

Klangmeditation, Tuina- Massagen, Heilpflanzen für den Alltag,<br />

20. – 27. April, 15. – 22. Juni, 28.9. – 05. Okt. <strong>2013</strong><br />

..............................................................................................<br />

Qi Gong Harmonie in 18 figuren und 8 Alltagsübungen<br />

Heilkräuter & Chinesische Heilweisen für den Alltag<br />

08. – 15. Juni <strong>2013</strong><br />

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Authentisches Medizinisches Qi Gong<br />

Immunsystem stärken, Wirbelsäule, Gelenke & Beckenboden<br />

12. – 19. Oktober <strong>2013</strong><br />

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Authentisches Medizinisches Qi Gong<br />

Das Spiel der fünf Tiere – Wu Qin Xi & Musik als heilende Kraft<br />

03. – 10. november <strong>2013</strong><br />

renATe neuMAnn . süderhörn 12 . 25992 list/sylt<br />

Telefon (04651) 8 36 37 66 . e-mail: info@qigongsylt.de<br />

Titelbild Heinz Junker, Design: www.nk-sign.de

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