VoRSCHau 2013 - Klanghaus Sylt
VoRSCHau 2013 - Klanghaus Sylt
VoRSCHau 2013 - Klanghaus Sylt
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Seminarprogramm<br />
<strong>Sylt</strong> 2012/<strong>2013</strong><br />
klang . Qi gong . Tanz<br />
Renate Neumann<br />
Akademie am Meer, <strong>Sylt</strong><br />
e-mail: info@qigongsylt.de<br />
www.qigongsylt.de
JaHRESPRogRaMM 2012<br />
Akademie am Meer, <strong>Sylt</strong><br />
MusikseMinAre<br />
.................................................................................<br />
Klangwelt des Gongs Seite 6<br />
.................................................................................<br />
<strong>Klanghaus</strong> <strong>Sylt</strong> Seite 8<br />
.................................................................................<br />
Die heilende Kraft der Klangmassage 11.02. – 18.02.<br />
Klangschalen, Klangtherapie mit Stimmgabeln Seite 8<br />
Ausbildungsseminar<br />
.................................................................................<br />
Die Heilkraft der Musik 31.03. – 07.04.<br />
Gongs & Klangschalen, Einführungsseminar Seite 9<br />
.................................................................................<br />
Klang & Rhythmus als Grundlage des Seins 06.10. – 13.10.<br />
Gongs & Klangschalen: Renate Neumann Seite 10<br />
Trommeln & Perkussion: Reinhard Klinkemeier<br />
Einführungsseminar in das Gong- und Trommelspiel<br />
.................................................................................<br />
Phonophorese (Stimmgabel – Akupunktur) 10.11. – 17.11.<br />
Ausbildungsseminar Seite 11<br />
.................................................................................<br />
TAnzseMinAre<br />
Meditative Tänze & Gebärden . Internationale Folkloretänze<br />
<strong>Sylt</strong>er Tanztage 25.02. – 03.03.<br />
Tänze unserer Welt – meditativ, traditionell und rockig Seite 12<br />
Deutsche Tänze & Fledermausquadrille<br />
Inselwelt erleben, Trommel- und Klangerlebnisse<br />
.................................................................................<br />
HerBsTzAuBer<br />
Tanzen & Wandern, Qi Gong & Klang 27.10. – 03.11.<br />
Von der Nordsee bis zum Roten Meer Seite 13<br />
Internationale Folklore und Meditatives Tanzen<br />
.................................................................................<br />
sTuDienWOCHen in Den DÜnen<br />
Meditatives Tanzen & Internationale Folklore 08.05. – 23.05<br />
meditativ – traditionell – rockig 04.09. – 19.09.<br />
.................................................................................<br />
Tanzkurs Seite 26<br />
Tänze der Nord- und Ostsee & Mittelmeerländer<br />
.................................................................................<br />
sOMMerferien<br />
Tänze unserer Welt 30.07. – 11.08.<br />
meditativ – traditionell – rockig Seite 27<br />
ANMelDuNG für alle <strong>Sylt</strong> Seminare: siehe Seite 27<br />
Anmeldung: www.akademie-am-meer.de . siehe Seite 27<br />
2
in DER ÜBERSiCHT<br />
Akademie am Meer, <strong>Sylt</strong><br />
Qi GOnG – seMinAre<br />
.................................................................................<br />
Medizinisches Qi Gong 18.02. – 25.02.<br />
Qi Gong Harmonie in 18 Figuren 13.10. – 20.10.<br />
Beckenboden und chin. Heilmittel für den Alltag, Seite 14/15<br />
Biikefest. Heilpflanzen und Homöopathie für den Alltag (Oktober)<br />
.................................................................................<br />
Authentisches Medizinisches Qi Gong 10.03. – 17.03.<br />
Wirbelsäule, Knochen und Gelenke & Die Pflege Seite 16/17<br />
unserer Sinne und Chinesische Kalligraphie<br />
.................................................................................<br />
Gesundheitsfördernd Medizinisches Qi 24.03. – 31.03.<br />
Ihr Weg zu mehr Beweglichkeit und Lebensqualität im Seite 18<br />
Alltag bei Diabetes mellitus und Stoffwechselerkrankungen<br />
.................................................................................<br />
Authentisches Medizinisches Qi Gong 14.04. – 21.04.<br />
Heilen mit den fünf Elementen Seite 19<br />
5- Elemente Übungen für alle Funktionskreise<br />
Stabübungen (kurzer Stab) Soforthilfe mit Akupressur<br />
.................................................................................<br />
Integrales Qi Gong für den Beruf und Alltag 02.06. – 09.06.<br />
Die Pflege unserer Sinne, Wirbelsäule und Gelenke Seite 20/21<br />
Stressprävention – Musik als heilende Kraft<br />
.................................................................................<br />
Authentisches Medizinisches Qi Gong 03.11. – 10.11.<br />
Das Spiel der fünf Tiere – Wu Qin Xi Seite 24/25<br />
Tunia- Selbstmassagen, 8 Schätze der chinesischen Heilküche<br />
.................................................................................<br />
Medizinisches Qi Gong 08.05. – 23.05.<br />
(Studienwochen in den Dünen) 04.09. – 19.09.<br />
Grundlagen, Gesundheitsfördernd Übungen Seite 26<br />
für den Bewegungsapparat und die inneren Organe<br />
.................................................................................<br />
Sanfte Wege zur Gesunderhaltung 23.07. – 11.08.<br />
Qi Gong in den Sommerferien Seite 27<br />
.................................................................................<br />
nOrDiC WAlkinG 40 plus & Qi GOnG<br />
Nordic Walking 40 plus & Qi Gong 28.04. – 05.04.<br />
<strong>Sylt</strong> entdecken – Natur erleben 16.06. – 23.06.<br />
Klangmeditation, chinesische Heilmittel 29.09. – 06.10.<br />
für den Alltag Seite 22/23<br />
.................................................................................<br />
<strong>VoRSCHau</strong> <strong>2013</strong><br />
Klang . Qi Gong . Tanz Seite 28<br />
3
REnaTE nEuMann<br />
Qi Gong Fachlehrerin und<br />
Tanzpädagogin. Ausbildung<br />
in Internationaler Folklore und<br />
Meditatives Tanzen. Zahlreiche<br />
Fortbildungen im In- und<br />
Ausland bei bedeutenden<br />
Tanzlehrern. 1984 bis 1987<br />
Tanztherapieausbildung bei<br />
Cary Rick (Tanztherapeut New<br />
York/München) und Kennenlernen der Gongs im musiktherapeutischen<br />
Bereich. Weiterbildung bei Michael Jülich (Jazzmusiker).<br />
Vertiefung der Ausbildung durch Aufenthalte in China,<br />
Tibet, Indonesien (Gamelan-Gongs) und Nepal. Ausbildung in<br />
der Klangmassage (Therapie mit Klangschalen nach Peter Hess<br />
und weitere Fortbildungen). Phonophorese (Stimmgabel – Akupunktur<br />
– Therapie) bei Inge Schubert.<br />
1994 bis 1998 Ausbildung zur Qi Gonglehrerin und Fachlehreraus-bildung<br />
an der Münchener Qigong – Akademie Qingshan<br />
liu (Qi Gong Meister und Arzt aus China). Weiterbildung durch<br />
Studienaufenthalte in China bei Prof. lin, Meister Wang und<br />
Prof. Tu Renshun (TCM Klinik in Peking). Spezialausbildungen:<br />
Das Wirbelsäulen-Qigong, Spiel der fünf Tiere und Fünf Wandlungsphasen<br />
- Qigong. Nordic – Walking Trainerin.<br />
Seit Mai 1998, nach langjähriger Tätigkeit in Schloss elmau für<br />
die Bereiche Qi Gong, Internationale Folklore – und Meditativer<br />
Tanz, Musikkurse (Gong und Trommeln) freiberuflich in der Akademie<br />
am Meer auf <strong>Sylt</strong> tätig.<br />
Renate Neumann arbeitet bei ihren Seminaren vielschichtig kreativ<br />
und ganzheitlich. Der Sinn ihrer künstlerischer und pädagogischen<br />
Arbeit besteht dahin, den Menschen zu eigener Seinsbestimmung<br />
zu ermutigen, ihnen zu helfen, Stille und Konzentration<br />
zu finden.<br />
Das Programm eignet sich auch für Seminare und Managementkurse,<br />
insbesondere auf den Gebieten Körpererfahrung und<br />
Musik. e<br />
renATe neuMAnn . süderhörn 12 . 25992 list/sylt<br />
Telefon/fax (04651) 8 36 37 66 . e-mail: info@qigongsylt.de<br />
Anmeldung: www.akademie-am-meer.de . siehe Seite 27<br />
4
akaDEMiE aM MEER, SYlT<br />
Klappholttal, die Akademie am Meer, liegt zwischen den Nordseebädern<br />
Kampen und list am Rand des Nordsylter Naturschutzgebietes,<br />
unmittelbar hinter dem Weststrand der Insel<br />
und inmitten der einmaligen Dünenlandschaft. Die Volkshochschule<br />
Klappholttal ist eine Stätte der Jugend- und erwachsenenbildung.<br />
Sie ist eine der ältesten Volkshochschulen in Schleswig<br />
– Holstein, bereits 1919 gegründet. Träger der Institution ist<br />
der gemeinnützige Verein Nordseeheim Klappholttal e.V. Klappholttal<br />
ist als Weiterbildungsstätte in Schleswig – Holstein staatlich<br />
anerkannt. Für Gasttagungen und Gruppenveranstaltungen<br />
außerhalb der Hauptsaison ist die Akademie am Meer offen.<br />
Die Gäste wohnen in einfachen, behaglich eingerichteten einzel-,<br />
Doppel-, oder Meerbetthäusern, größtenteils mit Dusche<br />
und WC. Die Häuser liegen verstreut im akademieeigenen Dünengebiet,<br />
das 7,5 ha umfasst.<br />
Seit seiner Gründung ist Klappholttal ein Ort der Begegnung<br />
und des Gesprächs, ein Platz der Ruhe und der Gemeinschaft.<br />
Bildung zwischen Vortragssaal und Strand sind hier im Programm.<br />
Die Akademie am Meer bietet für Hörer jeden Alters<br />
ein abwechslungsreiches literarisches, wissenschaftliches und<br />
musisches Programm. e<br />
5
klangWElT DES gongS<br />
Gongs gehören zu den ältesten und wichtigsten Musikinstrumenten<br />
Südostasiens. Sie waren ein unverzichtbarer Bestandteil<br />
im leben der Menschen und sind dies in einigen ländern auch<br />
heute noch. Der Gong ist ein Instrument aus Metall, das durch<br />
Hammerschläge geformt wurde. es besteht aus einer besonderen<br />
legierung, die dem Gong eine außergewöhnliche Klangvielfalt<br />
verleiht. Der angeschlagene Gong füllt den Raum und berührt den<br />
Hörer - nicht nur über das Ohr, sondern ganzheitlich. einen Gong<br />
zu hören oder zu spielen ist vor allem auch eine Herausforderung<br />
und Anregung für die eigene Spielfreude und Kreativität.<br />
Klängen lauschen, die einfach nur schön sind, unbeschreiblich<br />
vielfältig, voller Schwingungen, mit einem unendlichen Spiel<br />
und Reichtum von Obertönen, die von Anschlag zu Anschlag<br />
verschiedenste Variationen bilden. Klänge, die körperlich berühren<br />
können. Der Dialog des Gongs mit der Stille führt über<br />
die Worte hinaus in die eigene Tiefe. ein großer Gong ist wie ein<br />
Spiegel, der uns auf geheimnisvolle Weise unser Inneres zeigt.<br />
Dieser effekt löst stets erstaunen und ergriffenheit aus. e<br />
Die schulung erfolgt :<br />
1. auf Sound Creation Gongs, Tunes Gongs, Planetengongs<br />
und auf universalgongs der europäischen Gongschmiede<br />
“PAISTe”.<br />
2. auf Original indonesischen Gamelan Ranggons und chinesischen<br />
Gongs. Freuen Sie sich auf das große Gonginstrumentarium<br />
(über 40 Stück), ferner auf die Trommeln und<br />
Kleininstrumente aus verschiedenen Kulturkreisen.<br />
Anmeldung: www.akademie-am-meer.de . siehe Seite 27<br />
6
Musik im einklang mit der natur<br />
einzelunTerriCHT im klanghaus sylt<br />
Praxis für Klangmassage, Gong Musik,<br />
Medizinisches Qi Gong und Phonophorese<br />
Termine nach telefonischer<br />
Vereinbarung<br />
Tel. 04651 - 8363766<br />
Im reetgedeckten Haus in<br />
list erwartet Sie eine sanfte<br />
entspannung und Harmonisierung<br />
des Körpers<br />
durch Klänge.<br />
inHAlTe:<br />
• Klangmassage mit original nepalesischen und<br />
tibetischen Klangschalen<br />
• Klangmassage mit den hochwertigen, präzise gestimmten<br />
Paiste - Gongs<br />
• Phonophorese - Präzise Klangtherapie mit Stimmgabeln<br />
(wirken besonders auf die Meridiane, Chakren und Muskeln)<br />
• Chakra - Ballance mit Klangschalen und Stimmgabeln<br />
• Authentisches medizinisches Qi Gong<br />
• Musikunterricht mit Gongs und Klangschalen<br />
renATe neuMAnn . süderhörn 12 . 25992 list/sylt<br />
Telefon/fax (04651) 8 36 37 66 . e-mail: info@klanghaussylt.de<br />
7
klangMaSSagE mit klangschalen<br />
vom Basiswissen bis zum Gestalten individueller Klangmassagen<br />
und in der Praxis und die präzise Klangtherapie<br />
mit Stimmgabeln (Phonophorese)<br />
Ausbildungsseminar 11. bis 18. februar 2012<br />
Der Klangmassage liegen uralte erkenntnisse über die Wirkung<br />
von Klängen zugrunde, die schon vor über 5000 Jahren in der<br />
indischen Heilkunst Anwendung fanden. Forschungen und erfahrungen<br />
sowie gemeinsame experimente mit Wissenschaftlern<br />
zur Wirkung traditioneller Musik auf Psyche und Körper des<br />
Menschen sind die Grundlage der Klangmassage. Die von Peter<br />
Hess entwickelte Klangmassage wurde in den letzten Jahren von<br />
vielen Musiktherapeuten angewandt und weiterentwickelt.<br />
Phonophorese ist eine präzise Klangtherapie mit hörbaren<br />
Schwingungs- Frequenzen, die durch Setzen der Stimmgabeln auf<br />
Meridiane, Akupunktur-Punkte, Chakren, Organe und Muskeln<br />
in vielfältiger Weise auf den menschlichen Körper harmonisierend<br />
wirken. Sie sind eine sehr gute ergänzung zur Klangmassage. e<br />
seMinArinHAlTe:<br />
• Geschichte und Wissenswertes über Klangschalen und Phonophorese<br />
(Stimmgabel – Akupunktur)<br />
• Grundlagen über Klangarbeit auf verschiedenen energetischen<br />
ebenen; Auren, Chakren und Meridiane<br />
• Klangmassage nach Peter Hess und lösungsorientierte Klangmassage<br />
bei verschiedenen Beschwerden<br />
• Grundlagen der Stimmgabel – Akupunktur (Phonophorese)<br />
Teilnehmer: Musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!<br />
seminarbeginn: Samstag, den 11. Februar 2012 um 20:00 uhr<br />
seminarende: Samstag, den 18. Februar 2012 um 10:00 uhr<br />
seminarpreis: 330.-€. Bitte fordern Sie das Programm an.<br />
seminarleitung: Renate Neumann, Gongspezialistin, seit 1989<br />
Gongseminare für Pädagogik, Therapie und Musik. Gongkonzerte. Ausbildung<br />
in der Klangmassage nach Peter Hess und Phonophorese (Stimmgabel<br />
– Akupunktur) Aufenthalt und Weiterbildung in Java und Bali,<br />
China, Tibet und Nepal.<br />
Anmeldung: www.akademie-am-meer.de . siehe Seite 27<br />
8
DiE HEilkRaFT DER MuSik<br />
Klänge für Körper und Seele<br />
Klangschalen - Gongs - Phonophorese<br />
(Stimmgabel - Akupunktur)<br />
31. März bis 07. April 2012 (Osterferien)<br />
Heilsame Klänge, Rhythmen und Melodien sind von alters her<br />
eine wirksame ergänzung medizinischer und therapeutischer<br />
Behandlung aller Art – und als Mittel der entspannung und<br />
Selbsterfahrung helfen sie bereits im Vorfeld, Gesundheit und<br />
Wohlbefinden zu erhalten. Die Klangschalen laden ein, zu spielen,<br />
zu experimentieren und sich begeistern zu lassen von der Fülle<br />
wunderschöner, vielfältiger Klänge.<br />
Planets- Gongs und Stimmgabeln sind auf die natürlichen Oktavtöne<br />
der erde, des Mondes, der Sonne und Planeten eingestimmt<br />
und wirken in vielfältiger Weise auf den menschlichen Körper. Der<br />
Klang von Gongs und Stimmgabeln berührt unser Innerstes und<br />
bringt die Seele zum schwingen, löst Spannungen, harmonisiert<br />
den Körper und setzt schöpferische energien frei. Vermittelt wird<br />
auch besonders der richtige umgang mit Stimmgabeln, die auf<br />
die Meridiane, Akupunkturpunkte, Chakren, Organe und Muskeln<br />
wirken. e<br />
seMinArinHAlTe:<br />
• Geschichte, Wissenswertes und Zusammenhänge über Gongs,<br />
Klangschalen und Stimmgabeln<br />
• Grundwissen über Klangarbeit auf verschiedenen energetischen<br />
ebenen: Auren, Chakren und Meridiane.<br />
• Spielpraxis mit Klangschalen und Gongs,<br />
• Gongmusik zur entspannung und Körpermassage<br />
• Phonophorese (Die präzise Klangtherapie mit Stimmgabeln)<br />
• Grundlagen und Anwendungsmöglichkeiten (Basiswissen)<br />
Teilnehmer: Musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!<br />
seminarbeginn: Samstag, den 31. März 2012 um 20:00 uhr,<br />
seminarende: Ostersamstag, den 07. April 2012 um 10:00 uhr<br />
seminarpreis: 250,- €. Bitte fordern Sie das Programm an.<br />
seminarleitung: Renate Neumann, Gongspezialistin, seit 1989<br />
Gongseminare für Pädagogik, Therapie und Musik. Gongkonzerte.<br />
Ausbildung in der Klangmassage nach Peter Hess und Phonophorese<br />
(Stimmgabel – Akupunktur) nach Inge Schubert. Aufenthalt und Weiterbildung<br />
in Java und Bali, China, Tibet und Nepal.<br />
9
klang & RHYTHMuS<br />
als Grundlage des Seins<br />
einführungsseminar in das Gong- und Trommelspiel<br />
06. bis 13. Oktober 2012<br />
Der Gong und die Trommel sind etwas elementares für den<br />
Menschen. Sie unterstützen den spontanen Ausdruck und bieten<br />
spielerische Kommunikationsmöglichkeiten. lassen Sie sich<br />
vom Rhythmus der Trommel und vom Klang der Gongs und<br />
Klangschalen verzaubern. Gongs und Trommeln gehören zu den<br />
ältesten und wichtigsten urinstrumente der Welt, Klängen lauschen,<br />
die einfach nur schön sind, unbeschreiblich vielfältig,<br />
voller Schwingungen, mit einem unendlichen Spiel und Reichtum<br />
von Obertönen, die von Anschlag zu Anschlag verschiedene Variationen<br />
bilden. Rhythmen zusammen in einer Gruppe kennen<br />
lernen, üben und miteinander musizieren. Trommeln stärkt das<br />
Gruppengefühl und regt den eigenen Körper an Der Rhythmus,<br />
der uns alle umgibt, berührt uns auf der Trommel auf ursprüngliche<br />
Art und Weise. e<br />
seMinArinHAlTe:<br />
Gongs und klangschalen:<br />
• Ihre energien und Wirkungsweisen<br />
• Spiel mit 16 elemente- und Planet- Gongs<br />
• Das praktische Gong- und Klangschalenspiel<br />
• entspannung mit Gongs und Klangschalen<br />
rhythmus und Trommeln:<br />
• Das erlernen bzw. Vertiefen der elementaren Schlagtechniken<br />
• einige treibende Rhythmen Afrikas<br />
• Auflockernde und belebende Körper- und Stimmperkussion<br />
• Anregungen zur Improvisation und spontanem Ausdruckstrommeln<br />
seminarbeginn: Samstag, den 06. Oktober 2012 um 20:00 uhr<br />
seminarende: Samstag, den 13. Oktober 2012 um 10:00 uhr<br />
seminarpreis: 280,- €. Bitte fordern Sie das Programm an.<br />
seminarleitung: renate neumann, Gongspezialistin, seit 1989<br />
Gongseminare für Pädagogik, Therapie und Musik. Gongkonzerte.<br />
reinhard klinkemeier, Schlagzeuglehrer in Detmold, seit 1997 Gruppenleiter<br />
zahlreicher Projekte und Kurse für Schlagzeug.<br />
Anmeldung: www.akademie-am-meer.de . siehe Seite 27<br />
10
PHonoPHoRESE<br />
Die präzise Klangtherapie mit Stimmgabeln<br />
Harmonisierung für körper und psyche<br />
Ausbildungsseminar 10. – 17. november 2012<br />
Die moderne Medizin hat inzwischen erkannt, wie sehr sie auf<br />
die Schwingung angewiesen ist. Ihre Abbildungsverfahren von<br />
der Kernspin- bis zur Magnetresonanztomographie bedienen sich<br />
des Schwingens von Atomen, Molekülen, Feldern und Strahlen.<br />
Die faszinierende Arbeit mit ca. 20 Stimmgabeln ist die ideale<br />
ergänzung zu den Planets – Gongs (gleiche Stimmung wie die<br />
Stimmgabeln) und Klangschalen und kann auch als ein eigenständiges<br />
Therapiesystem angesehen werden. Stimmgabeln,<br />
auf die Meridiane, Akupunkturpunkte, Chakren, Organe und<br />
Muskeln aufgesetzt löst Blockaden und harmonisiert den Körper.<br />
Das Seminar vermittelt weitere Anwendungsmöglichkeiten zur<br />
Selbstbehandlung im Alltag und in der Klangtherapie. e<br />
Teilnehmer: ein Gong,- Klangschalen,- oder Phonophorese<br />
Basisseminar ist Voraussetzung für eine Teilnahme!<br />
seminarbeginn: Samstag, den 10. November 2012 um 20:00 uhr<br />
seminarende: Samstag, den 17. Oktober 2012 um 10:00 uhr<br />
seminarpreis: 330,- €. Bitte fordern Sie das Programm an.<br />
seminarleitung: Renate Neumann, Gongspezialistin, seit 1989<br />
Gongseminare für Pädagogik, Therapie und Musik. Gongkonzerte.<br />
Ausbildung in der Klangmassage nach Peter Hess und Phonophorese<br />
(Stimmgabel – Akupunktur) nach Inge Schubert. Aufenthalt und Weiterbildung<br />
in Java und Bali, China, Tibet und Nepal.<br />
11
SYlTER TanzTagE<br />
Tänze der Freude und Begeisterung<br />
Tänze der Welt – meditativ, traditionell und rockig<br />
Deutsche Tänze & fledermausquadrille<br />
25. februar bis 03. März 2012<br />
Tänze der Freude und Begeisterung – eine tänzerische Reise rund<br />
um die Welt, mal langsam und anmutig, mal überschäumend<br />
lebendig, im Kreis oder Reihe – aber immer mit der Seele im<br />
Himmel und mit beiden Füßen fest auf der erde. Dabei lernen<br />
wir die große Vielfalt der internationalen Volkstänze kennen mit<br />
ihren unterschiedlichsten Rhythmen und Tanzformen. Im Mittelpunkt<br />
stehen Tänze aus europa, Afrika und Südamerika sowie<br />
traditionelle und festliche Tänze aus Deutschland.<br />
Deutsche Tänze? Ja! Musikalisch überarbeitet und mit neuen<br />
Tanzformen ergänzt, begeistern Sie Jung und Alt gleichermaßen<br />
auf vielen Tanzfesten. Sie sind es wert, wieder entdeckt und getanzt<br />
zu werden! Am Nachmittag werden wir bei kleinen Wanderungen<br />
die Natur der Insel <strong>Sylt</strong> kennenlernen und genießen. e<br />
seminarbeginn: Samstag, den 25. Februar 2012 um 20:00 uhr<br />
seminarende: Samstag, den 03. März 2012 um 10:00 uhr<br />
seminarpreis: 150,- € Bitte fordern Sie den Seminarprospekt an.<br />
seminarleitung: Renate Neumann, Tanzpädagogin, Tanztherapeutin,<br />
Dozentin für internationale Folklore und meditativen Tanz. Sie<br />
erwarb ihre Kenntnisse bei vielen bedeutenden europäischen Tanzlehrern.<br />
Zahlreiche Fortbildungen im In- und Ausland.<br />
Anmeldung: www.akademie-am-meer.de . siehe Seite 27<br />
12
HERBSTzauBER – TanzWoCHE ...<br />
mit Qi Gong, Wandern & Klang<br />
„Von der nordsee bis zum roten Meer“<br />
internationale Volkstänze und Meditatives Tanzen<br />
27. Oktober bis 03. november 2012<br />
Dieses seminar verbindet Tanz, Qi Gong, natur erleben und<br />
klang in idealer Weise. unsere Tanzreise führt uns durch Deutschland,<br />
die Nachbarländer, durch Süd- und Osteuropa bis nach Israel.<br />
Tänze und Musik sprechen nicht nur an, sondern vermitteln<br />
eine Fülle tänzerischer und kommunikativer Ausdrucksformen,<br />
eigene Dynamik, einfühlbarkeit und Temperament. Die Ruhe<br />
des meditativen Tanzes und die lebenskraft (Qi) der Kreistänze<br />
führen uns wieder in die eigene Mitte zum Zentrum der Kraft.<br />
Qi Gong ist ein Bestandteil der chinesischen Medizin und eine<br />
ganzheitliche Methode zur bewussten erholung und Harmonisierung<br />
für Körper, Geist und Seele durch achtsame Regulierung<br />
der lebensenergie.<br />
Wandern und natur erleben auf der Insel <strong>Sylt</strong> stärkt den Körper<br />
und macht die Seele wieder frei. Wir werden äußerlich und innerlich<br />
bewegt durch die Farben des Herbstes und das Spiel der<br />
elemente.<br />
klangmeditation, klangmassage und Organsingen Harmonisieren<br />
und entspannen den Körpers durch Klangschalen und<br />
Gongs. Der warme Ton der Klangschale gibt Geborgenheit und<br />
urvertrauen. Ziel des Seminars ist eine Verbesserung der Gesundheit<br />
und lebensqualität, Ausgeglichenheit und lebensfreude.e<br />
seminarbeginn: Samstag, den 27. Oktober 2012 um 20:00 uhr<br />
seminarende: Samstag, den 03. November 2012 um 10:00 uhr<br />
seminarpreis: 180,- € Bitte fordern Sie den Seminarprospekt an.<br />
seminarleitung: Renate Neumann, Tanzpädagogin, Tanztherapieausbildung<br />
bei Cary Rick (Tanztherapeut New York/München, Dozentin<br />
für internationale Folklore und Meditatives Tanzen. Sie erwarb ihre<br />
Kenntnisse bei vielen bedeutenden europäischen Tanzlehrern. Qi Gong<br />
Fachlehrerin, Studienaufenthalte in China bei Prof. lin, Prof. Wang und<br />
Prof. Renshun (TCM Klinik Peking und Shanghai) Gong- und Klangschalen-Spezialistin.<br />
13
MEDiziniSCHES Qi gong<br />
Harmonie in 18 Figuren und Beckenboden<br />
Chinesische Heilmittel für den Alltag und Biikefest<br />
18. bis 25. februar und 13. bis 20. Oktober 2012<br />
Die im Chinesischen ursprünglich Tai-Tschi ähnlichen “Qi Gongübungen<br />
in 18 Figuren” erfreuen sich inzwischen großer Beliebtheit<br />
bei Millionen von Menschen, und zwar nicht nur in China,<br />
sondern auch in Südostasien, Amerika, europa und Japan. Die<br />
18 Figuren der Qi Gong - Harmonie sind sehr wirksam zur erhaltung<br />
der Gesundheit, zur Vorbeugung gegen erkrankungen und<br />
zu ihrer Heilung.<br />
Diese Übungsserie hat eine positive Wirkung insbesondere bei Beschwerden<br />
im Rücken- und Nierenbereich, bei Gelenkerkrankungen,<br />
Ischias, Übergewicht, Bluthochdruck, körperlicher Schwäche,<br />
Schlaflosigkeit und stressbedingten Krankheiten.<br />
ein weiterer Schwerpunkt unseres Seminars ist das Beckenbodentraining.<br />
Häufig entdecken wir den Beckenboden erst, wenn<br />
diese Muskeln aus dem lot sind: Inkontinenz, Gebärmuttersenkung,<br />
sexuelle Störungen sowie Rückenschmerzen sind mögliche<br />
Folgen. Wir lernen Übungen für alle drei Beckenbodenschichten<br />
und die Wirbelsäule, erfahren Alltagstipps und Trainingshinweise.<br />
Die Übungen werden anschaulich und präzise erklärt, sorgfältig<br />
angeleitet und korrigiert. Nur so können Sie die positiven Wirkungen<br />
erleben und verstehen lernen und zuhause eigenständig<br />
weiter üben. Seminarunterlagen können zum Preis von ca. 20.- €<br />
erworben werden. Ziel des Seminars ist eine Verbesserung der<br />
Gesundheit und lebensqualität, mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein,<br />
Ausgeglichenheit und lebensfreude. Der Kurs<br />
ist besonders gut für Anfänger geeignet. e<br />
Anmeldung: www.akademie-am-meer.de . siehe Seite 27<br />
14
HaRMoniE in 18 FiguREn<br />
seMinArinHAlTe:<br />
• Allgemeine einführung in Qi Gong und einblicke in die chinesische<br />
Medizin<br />
• Aktivierung des Meridiansystems<br />
• Dehnübungen für alle Funktionskreise (8 Alltagsübungen)<br />
• Harmonie in 18 Figuren<br />
• Übungen zur Stärkung des Beckenbodens<br />
• Musik als entspannende und heilende Kraft<br />
• Chinesiche Heilmittel für den Alltag<br />
• Teilnahme am Biikefest am 21. Februar<br />
seminar i Beginn: Samstag, den 18. Februar 2012 um 20:00 uhr<br />
seminar i ende: Samstag, den 25. Februar 2012 um 10:00 uhr<br />
seminar ii Beginn: Samstag, den 13. Oktober 2012 um 20:00 uhr<br />
seminar ii ende: Samstag, den 20. Oktober 2012 um 10:00 uhr<br />
rahmenprogramm: Klangentspannung, Filmabend: Qi Gong in<br />
China. ein Nachmittag frei. Teilnahme am Biikefeuer (21.2.)<br />
Seminar II (Heilpflanzen und einführung in die Homöopathie mit<br />
Heilpraktikerin Andrea Baader)<br />
seminarpreis: 250,- € Bitte fordern Sie den Seminarprospekt an.<br />
seminarleitung: Renate Neumann, siehe Seite 21<br />
Das „Biikebrennen“ der Inselfriesen am 21. Februar gehört zu den<br />
ältesten und spektakulärsten Festen im Norden Deutschlands. Diese<br />
Biikefeuer sind von unglaublicher Größe und scheinen bei klarem Wetter<br />
auch von den Nachbarinseln und vom Festland herüber<br />
15
aTM-Qi gong<br />
Authentisches Medizinisches Qi Gong<br />
Wirbelsäule, knochen und Gelenke, Die pflege unserer<br />
sinne und Chinesische kalligraphie<br />
10. bis 17. März 2012<br />
In der chinesischen Medizin ist das „Qi“ die Antriebskraft für alle<br />
lebensvorgänge es ist eine energie, die alles lebendige Sein durchdringt<br />
und jedem Bewegungsprozess zugrunde liegt. Suchen wir<br />
nach den ursachen von Krankheiten, können wir oft feststellen,<br />
dass schon seit längerer Zeit nervliche Gespanntheit, gestörte<br />
Organfunktionen oder muskuläre Verspannungen vorhanden<br />
waren Die chinesische Medizin sieht dies als Störung des energiekreislaufes<br />
unseres Körpers an. Das Qi, die lebensenergie, ist<br />
in seinem Fluss behindert.<br />
Knochen und Gelenkerkrankungen sind oft der Hintergrund für<br />
einschränkungen der lebensqualität, für Behinderungen und<br />
chronische Schmerzzustände. Durch eine gezielte Vorbeugung<br />
(Aufklärung, Bewegung, ernährung) können wir viel für unsere<br />
Wirbelsäule, Knochen und Gelenke tun und damit wieder mehr<br />
Beweglichkeit erreichen, Medizinische Qi Gong - Übungen fördern<br />
die Durchblutung, aktivieren die Atmung, regen die Selbstheilungskräfte<br />
und das gesamte Meridiansystem an. Sie bewirken<br />
eine sanfte Dehnung und Kräftigung der Muskeln, sorgen für<br />
mehr Beweglichkeit, Körperbewusstsein und lebensfreude. e<br />
seMinArinHAlTe<br />
• Allgemeine einführung in Qi Gong und TCM<br />
• Aktivierung des Meridiansystems<br />
• Herz - Kreislaufübungen, Stress - Prävention<br />
• Harmonisierende Übungen für Körper uns Psyche<br />
• Spezialübungen für die Wirbelsäule, Gelenke und Knochen<br />
• Stab Qi Gong, Spezial - Gehübungen<br />
• Stärkung des Immunsystems<br />
• Die Pflege unserer Sinne<br />
• Qi Gong auf dem Papier – Chinesische Kalligraphie<br />
Anmeldung: www.akademie-am-meer.de . siehe Seite 27<br />
16
... unD CHinESiSCHE kalligRaPHiE<br />
Chinesische Kalligraphie – Meditation mit Pinsel<br />
und Tusche auf Papier<br />
Für europäer ist die Welt der<br />
Chinesischen Kalligraphie<br />
faszinierend und rätselhaft<br />
zugleich. Im Reich der Mitte<br />
wird sie gerne mit Qi Gong<br />
kombiniert. Sie hat eine<br />
hohen künstlerischen Rang<br />
und eine große und sehr alte<br />
Tradition. Die chinesische<br />
Kalligraphie beruht nicht<br />
nur allein auf der Technik.<br />
Sie ist Teil einer 3000 Jahre alten Kultur, in der sie eng mit der<br />
Religion, Musik und Dichtung verbunden war und sich daraus<br />
entwickelt hat. Das Seminar vermittelt deshalb auch die wichtigen<br />
Hintergründe der Kalligraphie neben der Materialkunde und<br />
den Grundtechniken. Schritt für Schritt werden Sie angeleitet.<br />
Vorlagen sind eine große Hilfe und erleichtern das Schreiben<br />
der Schriftzeichen. Bald macht es Spaß, einen kleinen Text zu<br />
schreiben und ihn mit einem Pflanzen- oder landschaftsmotiv<br />
zu verbinden.<br />
in China bedeutet kalligraphie Meditation. es ist eine Übung<br />
zur Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens.<br />
Der Sinn der Kalligraphie liegt im Tun und nicht im ergebnis. Der<br />
erfolg stellt sich von selber ein, Sie werden schöne erinnerungen<br />
mit nach Hause nehmen. e<br />
seminarbeginn: Samstag, den 10. März 2012 um 20:00 uhr<br />
seminarende: Samstag, den 17. März 2012 um 10:00 uhr<br />
seminarzeiten: 8.15 bis 9.00 uhr, 10:30 bis 12:30 uhr und 16:15<br />
bis 18:15 uhr Med. Qi Gong und Kalligraphie 20:00 bis 21:15 uhr<br />
Kalligraphie – Übung der Ruhe und der Stille, Filmabend über Qi Gong<br />
in China und Kalligraphie. ein Nachmittag frei für eigene Wünsche.<br />
seminarpreis: 280.- €. Bitte fordern Sie den Seminarprospekt an!<br />
(Material inbegriffen für Kalligraphie)<br />
seminarleitung: Renate Neumann, Qi Gong - Fachlehrerin. Studienaufenthalte<br />
in China. Beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Kalligraphie,<br />
unterricht in China und Korea. Dieses Seminar ist Präventionsangebot<br />
vieler Kranken- und ersatzkassen, sowie als Bildungsurlaub in Schleswig-<br />
Holstein anerkannt.<br />
17
gESunDHEiTSFÖRDERnDES<br />
MEDIZINISCHES QI GONG<br />
spezialseminar bei Diabetes mellitus und<br />
anderen stoffwechselerkrankungen<br />
24. bis 31. März 2012<br />
Gesundheitsfördernde Qi Gong Übungen der traditionellen chinesischen<br />
Medizin (TCM) sind heute nicht mehr wegzudenken<br />
aus den vielfältigen Ansätzen und Bereichen, in denen es um die<br />
Gesunderhaltung des Menschen geht. Der große Nutzen von Qi<br />
Gong lässt sich damit begründen, dass durch die Übungen je<br />
nach Notwendigkeit Organe gestärkt und harmonisiert werden<br />
können und so auf verschiedene Prozesse und Systeme aktiv<br />
eingewirkt werden kann und die Funktion verbessert wird. Trotz<br />
moderner Medikamente spielt die ernährung und Bewegung<br />
auch heute die entscheidende Rolle um Folgeschäden zu begrenzen<br />
oder zu verhindern.<br />
Bei diesem Seminar lernen Sie unterschiedliche, wirkungsvolle Qi<br />
Gong – Übungen, die sich besonders positiv im Alltag bei Diabetes<br />
mellitus und Stoffwechselerkrankungen bewährt haben. e<br />
seMinArinHAlTe<br />
• Allgemeine einführung in Qi Gong und TCM<br />
• Aktivierung des Meridiansystems<br />
• Herz-Kreislaufübungen – Atmen mit allen Sinnen<br />
• Spezialübungen für die Wirbelsäule, Knochen und Gelenke<br />
• Übungen für alle Funktionskreise (Nieren - Blase, usw.)<br />
• Tuina-Selbstmassagen<br />
• Die fünf elemente ernährung bei Diabetes<br />
• Musik als entspannende und heilende Kraft<br />
seminarbeginn: Samstag, den 24. März 2012 um 20:00 uhr<br />
seminarende: Samstag, den 31. März 2012 um 10:00 uhr<br />
seminarpreis: 250,- €. Bitte fordern Sie den Seminarprospekt an!<br />
seminarleitung: Renate Neumann, Qi Gong - Fachlehrerin. Studienaufenthalte<br />
in China. Dieses Seminar ist als Präventionsangebot<br />
vieler Kranken- und ersatzkassen, sowie als Bildungsurlaub in Schleswig-<br />
Holstein anerkannt.<br />
seminarunterlagen können erworben werden 25.- €.<br />
Anmeldung: www.akademie-am-meer.de . siehe Seite 27<br />
18
aTM-Qi gong<br />
Authentisches Medizinisches Qi Gong<br />
Heilen mit den fünf elementen<br />
erholung und Harmonisierung für körper & seele<br />
14. bis 21. April 2012<br />
Die Theorie von den fünf elementen oder Wandlungsphasen<br />
bildet gemeinsam mit der lehre von Yin und Yang die Basis der<br />
Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Innerhalb der Medizin<br />
stellt dieses entsprechungssystem bis heute den wichtigsten<br />
leitfaden für die Diagnostik und Behandlung da.<br />
Die Fünf – elemente – Übungen und erweiternd alle Medizinischen<br />
Übungen der fünf Funktionskreise (z.B. Niere-Blase, leber-<br />
Galle, Magen-Milzsystem), führen zu einer spürbaren Verbesserung<br />
der Gesamtkonstitution und sind zu verstehen als Hilfe<br />
zur Selbsthilfe. Sie eignen sich für Menschen aller Alltagsstufen,<br />
kräftigen das Immunsystem und korrigieren Fehlhaltungen. Sie<br />
sind wie ein Schlüssel, mit dem Sie Disharmonien im Körper ausgleichen<br />
können. Sie erreichen dadurch eine innere Zentrierung,<br />
Ausgeglichenheit und mehr lebensfreude im Alltag. e<br />
seMinArinHAlTe<br />
• Allgemeine einführung in Qi Gong und die lehre von den fünf<br />
elementen oder Wandlungsphasen.<br />
• Aktivierung des Meridiansystems<br />
• Dehnübungen für alle Funktionskreise<br />
• Gehübungen und Stabübungen (Kurzer Stab!) zur Stärkung des<br />
Immunsystems<br />
• Qi Gong Übungen zu den 5 elementen<br />
• Spezialübungen für das Nieren- Blasensystem<br />
• Tuina - Organ - Selbstmassagen<br />
• Qi Gong - Kugeln und Soforthilfe mit Akupressur<br />
seminarbeginn: Samstag, den 14. April 2012 um 20:00 uhr<br />
seminarende: Samstag, den 21. April 2012 um 10:00 uhr<br />
seminarpreis: 250,- €. Bitte fordern Sie den Seminarprospekt an!<br />
seminarleitung: Renate Neumann, Qi Gong - Fachlehrerin. Studienaufenthalte<br />
in China. Dieses Seminar ist als Präventionsangebot vieler<br />
Kranken- und ersatzkassen, sowie als Bildungsurlaub in Schleswig-<br />
Holstein anerkannt.<br />
19
MEDiziniSCHES Qi gong ...<br />
Integrales Qi Gong für den Beruf und Alltag<br />
Die pflege unserer Wirbelsäule, knochen und Gelenke<br />
02. bis 09. Juni 2012<br />
In der chinesischen Medizin ist das „Qi“ die Antriebskraft für<br />
alle lebensvorgänge. es ist eine energie, die alles lebendige Sein<br />
durchdringt und jedem Bewegungsprozess zugrunde liegt. Suchen<br />
wir nach den ursachen von Krankheiten, können wir oft<br />
feststellen, dass schon seit längerer Zeit nervliche Gespanntheit,<br />
gestörte Organfunktionen oder muskuläre Verspannungen vorhanden<br />
waren. Die chinesische Medizin sieht dies als Störung des<br />
energiekreislaufes unseres Körpers an. Das Qi, die lebensenergie,<br />
ist in seinem Fluss behindert. Knochen- und Gelenkerkrankungen<br />
sind oft der Hintergrund für einschränkungen der lebensqualität,<br />
für Behinderungen und chronische Schmerzzustände. Durch<br />
eine gezielte Vorbeugung (Aufklärung, Bewegung, ernährung )<br />
können wir viel für unsere Wirbelsäule, Knochen und Gelenke tun,<br />
und damit wieder mehr Beweglichkeit erreichen. Medizinische<br />
Qi Gong- Übungen fördern die Durchblutung, aktivieren die<br />
Atmung, regen die Selbstheilungskräfte und das gesamte Meridiansystem<br />
an. Sie bewirken eine sanfte Dehnung und Kräftigung<br />
der Muskeln, sorgen für mehr Beweglichkeit, Körperbewusstsein,<br />
Ausgeglichenheit und lebensfreude im Alltag. e<br />
Atmen mit dem Meer<br />
Anmeldung: www.akademie-am-meer.de . siehe Seite 27<br />
20
... kräuterexkursion<br />
Heilpflanzen für den Alltag<br />
seMinArinHAlTe<br />
• Allgemeine einführung in Qi Gong und TCM<br />
• Aktivierung des Meridiansystems<br />
• Atmen mit dem Meer - Herz - lungen Qi Gong,<br />
• Harmonisierende Übungen für Körper uns Psyche<br />
• Spezialübungen für die Wirbelsäule, Gelenke und Knochen<br />
• Stab Qi Gong<br />
• Stress - Prävention<br />
• Tuina Selbstmassagen und Akupressur im Alltag<br />
• Musik als entspannende und heilende Kraft<br />
• Heilpflanzen für den Alltag: Vortrag und Kräuterwanderung<br />
seminarbeginn: Samstag, den 02. Juni 2012 um 20:00 uhr<br />
seminarende: Samstag, den 09. Juni 2012 um 10:00 uhr<br />
seminarzeiten: 8.15 bis 9.00 uhr, 10:30 bis 12:00 uhr und 16:30<br />
bis 18:00 uhr unterricht Med. Qi Gong 20:00 bis 21:00 uhr Klangentspannung,<br />
Film Qi Gong in China. ein Nachmittag frei<br />
seminarpreis: 250,- €. Bitte fordern Sie den Seminarprospekt an!<br />
seminarleitung: Renate Neumann, Qi Gong - Fachlehrerin.<br />
Studienaufenthalte in China. Dieses Seminar ist als Präventionsangebot<br />
vieler Kranken- und ersatzkassen, sowie als Bildungsurlaub in Schleswig<br />
- Holstein anerkannt.<br />
21
noRDiC Walking 40 Plus ...<br />
Sanfte Wege zur Gesunderhaltung<br />
<strong>Sylt</strong> entdecken – Natur erleben<br />
28. April bis 05. Mai 2012, 16. – 23. Juni 2012<br />
29. september bis 06. Oktober 2012<br />
Die Insel <strong>Sylt</strong> ist wie geschaffen<br />
für Nordic Walking, mehr als 220<br />
km Walkingwege. Am Nordseestrand<br />
und Wattenmeer, durch<br />
Heidelandschaften, kleine urwäldchen<br />
und Dünenlandschaften.<br />
Man muss sie entdecken, die<br />
kleinen und großen Wunder am<br />
Wegesrand; die Zeugnisse einer reichen Kulturlandschaft- und<br />
Geschichte, Tier- und Pflanzenwelt. So wird der aktive Gesundheitsurlaub<br />
eine erholung für Körper, Geist und Seele.<br />
Nordic Walking ist eine sanfte Ausdauer – Sportart aus Finnland,<br />
die die Muskulatur des gesamten Körpers beansprucht und viele<br />
positive gesundheitliche Aspekte beinhaltet. Die Bewegung in<br />
der Natur an der frischen Nordseeluft beugt fast allen Zivilisationskranken<br />
vor. Hierzu gehören erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems,<br />
des Haltungs- und Bewegungsapparates, sowie<br />
erkrankungen der Stoffwechselfunktion und des Immunsystems,<br />
z.B. Diabetes mellitur , Übergewicht und Krebserkrankungen.<br />
nordic Walking – aber richtig! Mit der falschen Technik<br />
entsteht bei Nordic Walking nicht der gewünscht effekt. Der<br />
Präventionskurs bietet die Möglichkeit, den korrekten Bewegungsablauf<br />
zu erlernen.<br />
Nordic Walking eignet sich hervorragend für entspannung und<br />
Stressbewältigung. um die Wirksamkeit zu erhöhen, ergänzen<br />
wir unser laufprogramm mit harmonischen Qi Gong- Übungen,<br />
die sanft die Muskulatur dehnen, die Durchblutung fördern und<br />
den Atem aktivieren. Sie sorgen für Kraft, energie und Konzentration<br />
– aber auch für die wichtige entspannung um den Alltag<br />
hinter sich zu lassen. e<br />
Anmeldung: www.akademie-am-meer.de . siehe Seite 27<br />
22
... unD Qi gong<br />
seMinArinHAlTe<br />
• Aufwärmprogramm: sanfte Dehnung, Kräftigung und<br />
lockerung des Körpers<br />
• erlernen der Grund-, Diagonal- und Doppelstocktechnik<br />
• erlernen der „Handtechnik“<br />
(öffnen und schließen beim Stockeinsatz)<br />
• Atem- und entspannungsübungen (Medizinisches Qi Gong)<br />
• Nordic Walking ist leicht zu erlernen und jeder kann mitmachen,<br />
es wird im mittleren Tempo gewalkt.<br />
• Informationen und Nordic Walking und Gesunde ernährung<br />
• Klangmeditation und Klangmassage mit Klangschalen<br />
seminarbeginn: Samstag, den 28. April 2012 um 20:00 uhr<br />
Samstag, den 16. Juni 2012 um 20:00 uhr<br />
Samstag, den 29. September 2012 um 20:00<br />
seminarende: Samstag, den 05. Mai 2012 um 10:00 uhr<br />
Samstag, den 23. Juni 2012 um 10:00 uhr<br />
Samstag, den 06. Oktober 2012 um 10:00 uhr<br />
seminarzeiten: 8:00 bis 8:45 uhr Qi Gong, 10:30 bis 12:30 uhr<br />
und 15:00 bis 18:30 uhr Nordic Walking & geführte Wanderungen<br />
auf der Insel <strong>Sylt</strong>, 20:00 bis 21.00 uhr Abendveranstaltungen<br />
Wattwanderung zwischen Amrum und föhr. (30.- €)<br />
rahmenprogramm: Film: “Heilen auf Chinesisch”, Klangentspannung<br />
mit Gongs und Klangschalen, erfahrungsaustausch und Tages-<br />
Abschlussgespräch. ein Nachmittag frei für eigene Wünsche,<br />
seminarpreis: 250,- €. Bitte fordern Sie den Seminarprospekt an!<br />
seminarleitung: Renate Neumann, Qi Gong - Fachlehrerin.<br />
Studienaufenthalte in China. Nordic – Walking Trainerin.<br />
23
aTM - Qi gong<br />
Authentisches Medizinisches Qi Gong<br />
Das spiel der fünf Tiere – Wu Qin Xi & Chinesische<br />
Heilmittel für den Alltag<br />
Tunia - selbstmassagen Organsingen<br />
03. - 10. november 2012<br />
Schon in den Anfängen der chinesischen Kultur wurden Tiere<br />
nachgeahmt, um besondere energien anzureichern und Krankheiten<br />
abzuwenden. Das „Spiel der fünf Tiere“ werden dem berühmten<br />
Arzt der Han Dynastie (25 – 220 n.Chr.) „Hua Tuo“<br />
zugeschrieben. Im Buch von Zhuang Zi (3 – 2 Jh.v.Chr.) erwähnt<br />
er die Übungen des Bären und des Vogels, in denen sich auch<br />
die einteilung von Himmel und erde, von Yin und Yang wieder<br />
findet Das Gesundheits- Qi Gong „Spiel der fünf Tiere“ birgt<br />
das Wesentliche aus der traditionellen Form des „Spiels der fünf<br />
Tiere“ der unterschiedlichen Qi Gong - Schulen und kombiniert<br />
diese in der nun neuen Form der Bewegungen mit modernen<br />
wissenschaftlichen erkenntnissen.<br />
Die Möglichkeiten unserer natürlichen Bewegungen sind vielfältig,<br />
sie schließen die Impulsivität des Tigers, das Behagliche des Rehs,<br />
das Gefestigt sein des Bären, die Flinkheit und lebendigkeit des<br />
Affen und die eleganz und leichtigkeit des Kranichs mit ein. Die<br />
Bewegungen der fünf Tiere sind nicht beschränkt auf die reine<br />
Bewegung der Tiere, sondern versuchen auch den Gemütszustand<br />
und den Charakter der Tiere zu erfassen. Dieser besondere Aspekt<br />
machen die Tierübungen so einzigartig und sie werden deshalb<br />
in China sehr geschätzt.<br />
Die Bewegungen sind ruhig und fließend, harmonisch und symmetrisch,<br />
der Bewegungsumfang der Übungen ist für die meisten<br />
Menschen geeignet. Neben der positiven Wirkung auf die Organsysteme<br />
der jeweiligen elemente und Hauptenergiemeridiane<br />
wirken sich diese Übungen besonders positiv auf den Blutdruck,<br />
bei Übergewicht und Stoffwechselerkrankungen aus. Die Beweglichkeit<br />
wird verbessert und die Vitalität und lebenskraft werden<br />
gestärkt. e YIN uND YANG<br />
Denn Sein und Nichtsein<br />
erzeugen einander.<br />
Schwer und Leicht vollenden einander.<br />
Lang und kurz gestalten einander.<br />
Hoch und Tief verkehren einander.<br />
Laotse<br />
Anmeldung: www.akademie-am-meer.de . siehe Seite 27<br />
24
aTM - Qi gong<br />
Authentisches Medizinisches Qi Gong<br />
Das spiel der fünf Tiere – Wu Qin Xi<br />
seMinArinHAlTe<br />
• Allgemeine einführung in Qi Gong und einblicke in die Traditionelle<br />
Chinesische Medizin (TCM)<br />
• Aktivierung des Meridiansystems und öffnen der energietore<br />
• Das Spiel der fünf Tiere – Wu Qin Xi<br />
• Harmonisierende Übungen für Körper uns Psyche<br />
• Tuina - Selbstmassagen<br />
• Akupressur im Alltag<br />
• Die 8 Schätze der chinesischen Heilküche<br />
• Musik als entspannende und heilende Kraft (Organsingen)<br />
seminarbeginn: Samstag, den 03. November 2012 um 20:00 uhr<br />
seminarende: Samstag, den 10. November 2012 um 10:00 uhr<br />
seminarzeiten: 8:00 bis 8:45 uhr Qi Gong, 10:30 bis 12:00 uhr<br />
und 16:30 bis 18:00 uhr unterricht, 20:00 bis 21:15 uhr<br />
Abendprogramm: Film: “Heilen auf Chinesisch”, Grundlagen der<br />
chinesischen Medizin, Klangentspannung mit Gongs und Klangschalen,<br />
Qi Gong am Meer, erfahrungsaustausch und Tages-Abschlussgespräch,<br />
ein Nachmittag frei für eigene Wünsche, <strong>Sylt</strong>-exkursion mit<br />
H.Schiller M.A. Akademieleiter<br />
seminarpreis: 250,- €. Bitte fordern Sie den Seminarprospekt an!<br />
seminarleitung: Renate Neumann, Qi Gong - Fachlehrerin. Studienaufenthalte<br />
in China. Beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Kalligraphie,<br />
unterricht in China und Korea. Dieses Seminar ist Präventionsangebot<br />
vieler Kranken- und ersatzkassen, sowie als Bildungsurlaub in Schleswig-<br />
Holstein anerkannt.<br />
25
STuDiEnWoCHEn in DEn DÜnEn<br />
Medizinisches Qi Gong und Tanz<br />
08. bis 23 Mai und 04. bis 19. september 2012<br />
mit renate neumann<br />
Zwei außergewöhnliche Wochen am Meer im Frühjahr und<br />
Herbst laden ein, musisch und künstlerisch sich zu betätigen.<br />
Aus dem erlebnis von menschlicher Begegnung, Natur, Musik,<br />
Tanz und Kunst schöpfen Sie neue lebenskraft und Anregungen<br />
für den Alltag. Neben den vielen Werkstattkursen: internationale<br />
folklore, Qi Gong, Aquarellmalerei, Holzschnitt, schreibwerkstatt<br />
u.a., wird auch ein interessantes Abendprogramm angeboten,<br />
z.B. Konzerte, Tanzabende und Vorträge. Das Programm<br />
lässt aber auch genügend Freiraum für eigenen Aktivitäten und<br />
Wünsche! e<br />
MeDizinisCHes Qi GOnG<br />
Qi Gong Grundlagen, sanfte Dehnübungen für alle Funktionskreise,<br />
Atem- und entspannungsübungen sowie Übungen der<br />
Traditionellen Chinesischen Medizin um das Immunsystem und<br />
die inneren Organe zu stärken.<br />
MOrGenTAnz – TAnzkurs – TAnzABenDe<br />
Morgentanz: Internationale Folklore und Meditative<br />
Tänze nach klassischer, traditioneller oder moderner Musik.<br />
Tanzkurs: Tänze der Nord-, Ostsee- und Mittelmeerländer<br />
Tanzabende: 2 x wöchentlich um 20:00 uhr, (Tänze der Völker)<br />
Tanzleitung: Renate Neumann, Tanzpädagogin, (siehe S. 13)<br />
seminarbeginn: Dienstag, den 08. Mai bzw. 04. September 2012<br />
seminarende: Mittwoch, den 23. Mai bzw. 19. September 2012<br />
seminarzeiten: Täglich 90 Minuten, außer Sonntags.<br />
seminarpreis: 150,- € für 14 Tage. bitte fordern Sie den<br />
Spezialprospekt der Studienwochen an.<br />
seminarleitung: Hartmut Schiller M.A. (Akademieleiter)<br />
Anmeldung: www.akademie-am-meer.de . siehe Seite 27<br />
26
SoMMERFERiEn 2012 . Qi gong<br />
Sanfte Wege zur Gesunderhaltung<br />
23. Juli bis 11. August 2012<br />
mit renate neumann<br />
Die Akademie am Meer bietet in diesem Sommer neben seinem<br />
abwechslungsreichen und interessanten Kulturprogramm täglich<br />
wieder Qi Gong für ihre Feriengäste an. Immer mehr Menschen<br />
nutzen den urlaub, um sich gesundheitlich zu regenerieren und<br />
Möglichkeiten zur besseren Stressbewältigung und Vitalität im<br />
Alltag kennen zu lernen.<br />
Qi Gong ist ein Bestandteil der chinesischen Medizin und eine<br />
ganzheitliche Methode zur bewussten erholung und Harmonisierung<br />
für Körper, Geist und Seele durch achtsame Regulierung<br />
der lebensenergie. Meditative Atem- und Bewegungsübungen<br />
im einklang mit der Natur machen aufmerksamer für die eigene<br />
Körperhaltung und führen zu einem neuen Körperbewusstsein.<br />
programm: 11.00 bis 12.00 uhr Med. Qi Gong – Hilfen für<br />
Alltag, ausgewählte Übungen aus dem Taiji, Qi Gong, Meridiangymnastik,<br />
Brokatübungen und Selbstmassagen<br />
TÄnze unserer WelT<br />
30. Juli bis 11. August 2012 mit Renate Neumann<br />
programm: Internationale Folklore- und Meditative Tänze,<br />
und Moderner Tanz. Montag bis Samstag 10:00 bis 11:00 uhr<br />
Tanzabende: Dienstag- und Samstagabend 20:00 uhr<br />
AnMelDunG fÜr Alle sYlT - seMinAre<br />
AkADeMie AM Meer<br />
Volkshochschule klappholttal<br />
25992 list/sylt<br />
Tel. 04651-9550 . fax 04651- 955 55<br />
e-mail: info@akademie-am-meer.de<br />
Bitte bei der Anmeldung die vollständige Adresse angeben!<br />
www.akademie-am-meer.de<br />
HinWeis: Für alle Seminare ist eine frühzeitige<br />
Anmeldung unbedingt erforderlich.<br />
Bitte beachten Sie die jeweiligen Geschäftsbedingungen!<br />
eine Reiserücktrittsversicherung wird empfohlen!<br />
27
<strong>VoRSCHau</strong> <strong>2013</strong><br />
klang . Qi gong . Tanz<br />
Gongmusik und die kreativität der sinne in Meditation und<br />
Selbsterfahrung, Klang & Körper, Gong in der Kunst des ZeN, Musik<br />
und Tanz für Masken mit Gongs, Trommeln und Kleininstrumenten<br />
09. – 16. februar <strong>2013</strong><br />
..............................................................................................<br />
klang & rhythmus als Grundlage des seins<br />
Gongs & Klangschalen: Renate Neumann<br />
Trommeln & Perkussion: Reinhard Klinkemeier<br />
30. März – 06. April <strong>2013</strong> (Osterferien)<br />
..............................................................................................<br />
Die Heilkraft der Musik – Klänge für Körper & Seele<br />
Klangschalen, Gongs und Phonophorese I (einführungsseminar)<br />
05. – 12. Oktober <strong>2013</strong><br />
..............................................................................................<br />
sylter Tanztage: Tanzen & singen & inselwelt<br />
Internationale Folklore und Meditatives Tanzen: Renate Neumann<br />
Singen und Musik (Klavier und Perkussion): Judith Brackhage<br />
02. – 09. März <strong>2013</strong><br />
..............................................................................................<br />
Meditatives Tanzen, Qi Gong und Chinesische kalligraphie<br />
Die eigene Quelle finden – im Fluss des lebens sein<br />
26. Oktober – 02. november <strong>2013</strong><br />
..............................................................................................<br />
Authentisches Medizinisches Qi Gong<br />
Wirbelsäule, Knochen, Gelenke und Nieren – Qi Gong<br />
16. – 23. februar <strong>2013</strong> (mit Biikefest am 21. februar!)<br />
..............................................................................................<br />
Authentisches Medizinisches Qi Gong<br />
fünf elemente - Übungen für alle funktionskreise<br />
Immunsystem und innere Organe stärken, Spezial-Gehübungen,<br />
16. – 23. März <strong>2013</strong><br />
..............................................................................................<br />
integrales Qi Gong für den Beruf und Alltag<br />
Wirbelsäule, Knochen und Gelenke & Stressprävention<br />
06. – 13. April <strong>2013</strong><br />
..............................................................................................<br />
nordic Walking plus & Qi Gong entspannungsübungen<br />
<strong>Sylt</strong> entdecken – Natur erleben<br />
Klangmeditation, Tuina- Massagen, Heilpflanzen für den Alltag,<br />
20. – 27. April, 15. – 22. Juni, 28.9. – 05. Okt. <strong>2013</strong><br />
..............................................................................................<br />
Qi Gong Harmonie in 18 figuren und 8 Alltagsübungen<br />
Heilkräuter & Chinesische Heilweisen für den Alltag<br />
08. – 15. Juni <strong>2013</strong><br />
..............................................................................................<br />
Authentisches Medizinisches Qi Gong<br />
Immunsystem stärken, Wirbelsäule, Gelenke & Beckenboden<br />
12. – 19. Oktober <strong>2013</strong><br />
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Authentisches Medizinisches Qi Gong<br />
Das Spiel der fünf Tiere – Wu Qin Xi & Musik als heilende Kraft<br />
03. – 10. november <strong>2013</strong><br />
renATe neuMAnn . süderhörn 12 . 25992 list/sylt<br />
Telefon (04651) 8 36 37 66 . e-mail: info@qigongsylt.de<br />
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