Leben im Salzkammergut Mai 2021

Mai 2021
AUSGABE 03/2021
Österreichische Post AG
RM 19A041734K
4820 Bad Ischl
4 GIPFEL – 1 TICKET!
SEILBAHNEN
TÄGLICH IN BETRIEB!
Grünberg: bereits geöffnet
Dachstein Krippenstein: ab 1. Mai
Gosaukammbahn: ab 8. Mai
Feuerkogel: ab 13. Mai
NEU!
TICKET-ONLINESHOP
auf www.gipfelticket.at
Saisonkartenvorverkauf bereits gestartet:
stark vergünstigte Tickets bis 31. Mai 2021
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Tel.: +43 50 140

Lebensart
4 Die Magie der Seen im Ausseerland - Salzkammergut
6 Der Landbettler zwischen Obertraun und Hallstatt
Liebe Leserinnen,
liebe Leser!
Wenn Sie dieses Magazin in der Hand halten,
wird das streng gehütete Geheimnis um die
bevorstehenden Öffnungsschritte in unserem
Land bereits gelüftet sein. Für uns hat es leider
nicht mehr gereicht, der Drucktermin ist
diesem Ereignis zuvor gekommen.
Nichtsdestotrotz haben wir uns wieder bemüht,
ein unterhaltsames und lesenswertes
Potpurrie aus Beiträgen über die Region,
sowie von Autoren und Autorinnen aus dem
Salzkammergut zusammen zu stellen.
Verpassen Sie auch nicht unser Gewinnspiel
auf der vorletzten Seite – es gibt wieder tolle
Preise zu gewinnen!
Ich wünsche Ihnen viel Freude mit Ihrer
neuen Ausgabe von „Leben im Salzkammergut”.
Und das nächste Mal wird unser
Magazin hoffentlich wieder mit einem vermutlich
noch kleinen, aber feinen Veranstaltungskalender
erscheinen!
Ihre Karin Oesch
8 Kulinarium: Original Stanglfisch und Stockbrot
10 Aus der Naturwerkstatt:
Baumscheibe im frühlingshaften Gewand
12 Grenzenlos gemütlich
14 Das gesunde Tanzkarussell um Erneuerung und
Entgiftung
18 Aus dem Leben gegriffen:
Mutterherzen ticken anders
22 Kolumne: Warum ich Body Positivity wichtig finde.
Und trotzdem manchmal mit mir hadere.
22 Aktionswoche Internationaler Museumstag in OÖ
23 Hochzeitssaison 2021 – Das Motto: keep cool &
stay flexible
Freizeit
24 Salzkammergut Gipfelticket: 4 Gipfel – 1 Ticket
25 In Bad Ischl Golf verbessern oder erlernen
26 Retrospektive im Hand.Werk.Haus
26 Sonderausstellung im Museum der Stadt
26 Kulturhauptstadt Bad Ischl - Salzkammergut 2024
www.leben-im-salzkammergut.at
Wirtschaft
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@lebenimsalzkammergut
Offenlegung gemäß § 25 Mediengesetz: Herausgeber, Medieninhaber,
Gesamtkonzept, Gestaltung und Redaktion: Werbeagentur
Karin Oesch, 6103 Reith bei Seefeld, Niederbachweg 129, Tel.
0664/1417861, Mail: office@leben-im-salzkammergut.at. Druckerei:
Walstead Leykam Druck GmbH & Co KG, Bickfordstraße 21,
A-7201 Neudörfl. Grundlegende Richtung gemäß §25, Abs. 4:
Leben im Salzkammergut ist eine parteifreie und unabhängige Regionalzeitung
mit dem Ziel, die Leser über Brauchtum, Tradition und Geschehnisse
der Region zu informieren. Foto Karin Oesch: Privat.
Fotos, wenn nicht separat erwähnt: zur Verfügung gestellt von inserierenden
Firmen, Vereinen, Autoren und Tourismusverbänden.
Adobe Stockfotos: Seiten 3, 9, 12, 13, 14, 16, 18, 30.
Redaktion: Karin Oesch T: 0664/1417861
Anzeigenberatung: Peter Pühringer T: 0664/7975323
27 POLYTEC Ebensee – Ein attraktiver Arbeitgeber
in der Region
28 Jobbörse
29 Steuer News
29 Kanzler Gin holt Gold bei World Spirits Awards 2021
30 Business & Spirit: Mutanfall statt Wutanfall
Gewinnspiel 31
Leben im Salzkammergut
2

6
Inhalt
Zwischen Hallstatt und Obertraun steht die riesige Statue eines Landbettlers.
Der Goiserer Pfarrer Johann Hammerl erzählt in einem imaginären
Gespräch mit dem Künstler Hans Mairhofer­Irrsee die Geschichte
dieses Kunstwerkes.
Foto: Klaus Krumböck
Knusprigen Stanglfisch aus dem Salzkammergut serviert Christoph
Gollenz in seinem Buch „Goli grillt Fisch & Meeresfrüchte”. Wir empfehlen
dazu selbstgemachtes Stockbrot vom Grill.
18
8
Foto: Alexander Stiegler
Passend zum bevorstehenden Muttertag am 9. Mai erklärt Edeltraud
Haischberger, warum es gerade für Mütter so schwierig, aber auch so
wichtig ist, ihre erwachsenen Kinder in Frieden ziehen zu lassen.
Foto: Adobe Stock
24
In „Business & Spirit” spricht sich Unternehmens­ und Marketingberaterin
Mag. Heide Maxima Kühnel für mehr Mut statt Wut in allen
Lebensbereichen aus.
Foto: Adobe Stock
Leben im Salzkammergut
Ihr Magazin für Freizeit und Kultur in der Region
Gratis an alle Haushalte in Traunkirchen, Ebensee, Bad Ischl, Lauffen, St. Wolfgang,
St. Gilgen, Abersee, Strobl, Bad Goisern, Steeg, Gosau, Gosau-Hintertal, Obertraun, Hallstatt,
Bad Aussee, Altaussee, Grundlsee, Pichl-Kainisch, Bad Mitterndorf und Tauplitz.
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Lebensart
DEIN MOMENT
Die Magie der Seen
im Ausseerland - Salzkammergut
© TVB Ausseerland-Salzkammergut / Katrin Kerschbaumer
Ob am Wasser wandern, den See mit dem Boot oder Schiff erleben, oder ein regionales Frühstück bei einer
traditionellen Plättenfahrt genießen – das Ausseerland Salzkammergut bietet viele entspannende, interessante und
entschleunigende Momente rund um das Element Wasser.
Die Schifffahrt im Ausseerland
Auf den glasklaren Seen im Ausseerland
- Salzkammergut empfiehlt sich
eine Schifffahrt. Am Altausseer See
lädt das erste Solarschiff Österreichs
ein, das Naturjuwel am Fuße des Losers
von seiner schönsten Seite zu entdecken.
Ob als Seerundfahrt oder
Transferfahrt zur Seewiese: Entspannter
kann man den Altausseer
See nicht „erfahren”.
Die 3-Seen-Tour führt mit den liebevoll
restaurierten Nostalgie-Schiffen
MS Rudolf und MS Traun am Beginn
über das steirische Meer, den
Grundlsee. Ein kurzer Fußweg führt
zum sagenumwobenen Toplitzsee.
Weiter geht es mit einer Plätte über
den See zum idyllischen Kammersee,
dem Ursprung der Traun.
Plättenfrühstück
Ein ganz besonderes kulinarisches Erlebnis:
Sowohl am Altausseer See als
auch am Grundlsee kann man das
Frühstück auf einer Plätte genießen.
Eine Auswahl von regionalen Köstlichkeiten,
die in der Morgenstimmung
auf dem See serviert werden,
lassen den Tag so beginnen, wie man
ihn sich erträumt hat.
Von sanften Seen
zu wildem Wasser
Der Tauplitzer Wasserfall mit einer
Höhe von 30 Metern ist ein ganz besonderer
Platz. Ganz in der Nähe befindet
sich auch der zauberhafte
Ein wahrer Glücksplatz ist der zauberhafte Sagtümpel.
© TVB Ausseerland-Salzkammergut / Katrin Kerschbaumer
Leben im Salzkammergut
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© TVB Ausseerland-Salzkammergut / Tom Lamm
Familienwanderung auf der Tauplitzalm oder Erfrischung im Altausseer See (Bild unten) -
Die Freizeitmöglichkeiten im Ausseerland - Salzkammergut sind schier unendlich!
Sagtümpel. Ein verstecktes Juwel im
Ausseerland. Dabei handelt es sich
um eine Riesenkarstquelle, was bedeutet,
dass das Wasser von einem
tiefen Quellsee nach oben gedrückt
wird. Ein Glücks- und Kraftplatz,
um wieder Energie zu tanken.
Wandern und Biken
am Wasser
Entlang der Traunflüsse und Seen
lässt es sich im Ausseerland Salzkammergut
traumhaft radeln und
wandern. Zum Beispiel durch das
© TVB Ausseerland-Salzkammergut / Tom Lamm
Moorgebiet zum romantischen Waldmoorsee,
dem Ödensee.
Und wer gleich mehrere einzigartige
Seen entdecken möchte, kommt bei
der 6-Seen Wandertour hoch oben
auf der Tauplitz auf seine Rechnung.
Informationen zu den verschiedenen
Touren und Angeboten gibt es
online auf www.ausseerland.at
und immer aktuell in allen Informationsbüros
der Region.
© TVB Ausseerland-Salzkammergut / Katrin Kerschbaumer
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Der Landbettler
zwischen
Obertraun
und Hallstatt
Fotos: Klaus Krumböck
Von Mag. Johann Hammerl, katholischer Pfarrer in Bad Goisern
Am linken Straßenrand kurz vor der
Gemeindegrenze zwischen Hallstatt
und Obertraun steht eine überlebensgroße
Metallplastik, auf deren Sockel
„Landbettler“ zu lesen ist und
ebenso, welcher Künstler hier am
Werk war: Hans Mairhofer-Irrsee. Es
war bei einem meiner letzten Gespräche
mit dem Bildhauer, als ich mit
ihm auf seine Plastik zu reden kam.
Einige Monate später, im August
1998, ist Hans verstorben. Ich möchte
aus dem Erlebten sozusagen „post
mortem“, also nach seinem Tod, mit
ihm ins Gespräch kommen.
Hans Hammerl: Wenn ich von Goisern
nach Obertraun fahre, komme ich
immer bei deinem Denkmal vorbei.
Wie ist es dazu gekommen ?
Hans Mairhofer: Nach der Fertigstellung
der Straße sollte an dieser Stelle,
der den Blick auf Hallstatt hin freigibt,
ein Werk mit meiner Handschrift
stehen. Für den Auftrag gab
man mir große Freiheit.
Hans Hammerl: Wie kamst du nun
zum Thema „Landbettler“?
Hans Mairhofer: Es ist mir ein Anliegen
geworden, diesen oft heimatlosen
Menschen ein Denkmal zu setzen. In
meinem Elternhaus, beim Wolfbauern
in Zell am Moos, da sind sie
immer wieder zugekehrt. Sie wussten,
da gibt es etwas Warmes zu essen
und einen Schlafplatz für die Nacht.
Hans Hammerl: Hattest du keine
Angst vor ihnen?
Hans Mairhofer: Bei ihnen habe ich
immer etwas sehr Menschliches
gespürt. Sie waren dankbar, wenn sie
bei uns für eine Nacht im Stroh schlafen
konnten. Am nächsten Tag sind
sie wieder weitergezogen. Sie
kannten die Regeln
ihres Lebens
und der Wanderschaft.
Hans Hammerl: Was fällt dir zuerst
ein, wenn du an sie denkst?
Hans Mairhofer: Es waren ihre Hände
und das Gesicht. Aus ihnen konnte
man so manche Geschichte lesen. Ihre
Falten und Narben erzählten von
Freud und Leid. Es waren grundehrliche
Leute. Später kehrten sie auch
bei mir in der Werkstatt ein.
Hans Hammerl: Auf dem Sockel, auf
dem dein Landbettler steht, sind allerhand
Schriftzeichen und Bilder
eingraviert. Was bedeuten sie?
Hans Mairhofer: Das sind einige Geheimzeichen
der Bettlersprache. Sie
brachten diese nahe der Haustüre an.
Dann wussten die nach ihnen
Leben im Salzkammergut
6

Kommenden gleich, was einen in diesem
Haus erwartet.
Hans Hammerl: Deine Gestalt ist
außergewöhnlich groß. Was hat es
damit auf sich?
Hans Mairhofer: Ja, ich habe damit
dem Franz Winkelmeier aus Lengau
ein Denkmal gesetzt. Ich habe ihn
selbst nicht mehr erlebt. Er ist 1887
mit 26 Jahren verstorben. Mit seinen
2,58 Metern war er und ist er immer
noch der größte Mensch. Vieles gäbe
es von ihm zu erzählen. Als Attraktion
wurde er von seinem raffinierten
Schneider ausgenützt und ist durch
halb Europa geführt worden. Aber
letztlich war er ein „armer Teufel“,
wie wir sagen.
Hans Hammerl: Danke Hans, für deine
tiefe Menschlichkeit. Ich halte hier
noch eine Zeile aus deinen „Dorfgedanken“
fest, in denen du schreibst:
„Ein Gutteil meines Glückes ist: mit
Verlierern den Tisch zu füllen. Arme
meinen es ehrlich, wenn sie dich zum
Bleiben ermuntern.“
Kübelpflanzen
Pflanzen aus südlichen Ländern in
Kübeln zu halten, hat eine lange
Tradition. Besonders geeignet sind
unter anderem Arten wie Fuchsien,
Margeriten, Schmucklilien, Samtmalven
und die Engelstrompete.
Wichtig ist, dass die Pflanzen in ein
Gefäß verpflanzt werden, aus dem
das Wasser gut abrinnen kann, ob es
aus Holz, Ton oder Plastik ist, spielt
dabei nur eine untergeordnete Rolle.
Nach dem Einpflanzen sollten Sie
Ihre Kübelpflanzen regelmäßig mit
einem Volldünger gießen. Bitte beim
Bewässern darauf achten, dass der
Ballen nie ganz austrocknet!
Beim Überwintern der Kübelpflanzen
ist das Wichtigste, dass der Überwinterungsraum
frostfrei gehalten wird,
eine Temperatur von 8-10° C
sollte dabei nicht überschritten werden.
Ihr Gärtner Reischenböck
Puchen 116, 8992 Altaussee | Telefon: +43 (0) 3622/71142
office@reischenboeck.at | www.reischenboeck.at
Hans Mairhofer­Irrsee (1914–1998) aus Zell am Moos war
Bildhauer, Maler, Poet und ein leidenschaftlicher Sammler. Er
hat nicht nur beeindruckende Bilder, Skulpturen und Texte geschaffen,
im Jahre 1964 errichtete er ein Heimatmuseum für
seine Volkskundesammlung. Es steht inmitten eines Skulpturengartens,
der so genannten Gartengalerie, in der unzählige
Plastiken, Reliefs und Bauten des Künstlers, inmitten von
Pflanzen, Blumen und Bäumen zu bestaunen sind.
Das Museum beherbergt eine Rauchküche aus dem 18. Jahrhundert.
Weiters sind zahlreiche Objekte zu sehen, welche
die bäuerliche Lebensweise veranschaulichen. Dazu kommen
Exponate zu Handwerk und Brauchtum wie Geräte aus der
Schnapsbrennerei und der Hausmühle.
Irrseer Heimatmuseum
Dorfstraße 20
4893 Zell am Moos
Tel.: +43/6234/7025
Hans Mairhofer­Irrsee
bei einer Lesung in Bad
Ischl, fotografiert von
Hans Hammerl
(vor ca. 30 Jahren)
7

Kulinarium
Original STANGLFISCH
aus dem Salzkammergut
Z U T A T E N
für 4 Personen:
4 Riedlinge mit 15 – 20 cm Länge
grobes Steinsalz
ALTERNATIVE:
4 kleinere Reinanken
Saiblinge oder Forellen
grobes Salz
als Stangl:
gewässerte Fichtenstecken
ca. 30 – 35 cm lang x 1,3 x 0,4 cm dick
I N F O
Der Riedling ist ein entfernter Verwandter
der Reinanke und kommt
nur im Traunsee vor. Der nur etwa 15
bis 20 Zentimeter große Fisch schätzt
die niedrigen Temperaturen im kältesten
See Österreichs und lebt in
einer Tiefe von bis zu 90 m. Nur selten
steigt er höher und verfängt sich
dabei in den Netzen der Fischer.
Z U B E R E I T U N G
Foto: © Alexander Stiegler
Die Fische beim Ausnehmen nicht ganz aufschneiden, sondern nur vorne an
den Kiemen 3 bis 4 cm und hinten bei der Afteröffnung ca. 1 cm tief einschneiden.
Danach kann man die Innereien gut herausziehen. Die Bauchhöhle unter
fließendem Wasser gut ausspülen.
Das „Holzstangl“ durchs Maul stecken und zum Schwanzende durch den Fisch
hindurchschieben, bis es etwa 5 cm weit herausragt.
Rezept aus dem Buch:
GOLI GRILLT FISCH & MEERESFRÜCHTE
Rezepte und Tipps vom Weltmeister
Christoph Gollenz
160 Seiten, durchgehend farbig
bebildert, Hardcover, Stocker Verlag
ISBN 978­3­7020­1702­6
Wenn alle Fische aufgespießt sind, diese mit einem scharfen Messer auf beiden
Seiten alle 5 bis 10 mm einschneiden.
Mit etwas grobem Salz beidseitig würzen und 5–10 Minuten ziehen lassen.
Der traditionelle „Stanglfisch“ wird nur auf Holzkohlegrills ohne Grillrost
direkt gegrillt, der Abstand zur glühenden Kohle beträgt dabei ca. 10 cm.
Je nach Hitze die Fische alle 2 bis 3 Minuten wenden. Die Garzeit beträgt etwa
8 bis 10 Minuten.
Weil der Riedling ein sehr feines Aroma besitzt, sollten keine Grillhölzer oder
Holzchips beim Grillen verwendet werden, da der dabei entstehende Rauch
den Geschmack beeinträchtigt.
Leben im Salzkammergut
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STOCKBROT vom Grill
Z U T A T E N
für 4 Portionen
500 g Mehl
1 Pkg. Trockengerm
250 ml lauwarmes Wasser
1 EL Salz
Z U B E R E I T U N G
© Adobe Stock
Den Germ und das lauwarme Wasser
in eine Schüssel geben und verrühren.
Salz und das Mehl dazugeben,
alles zu einem Teig vermengen und
10 Minuten lang kneten. Natürlich
kann der Teig zum Beispiel mit frischen
Kräutern verfeinert werden. An
einem warmen Ort eine Stunde abgedeckt
ruhen lassen. Den Teig nach der
Ruhezeit dann nochmals kurz durchkneten,
zu ca. 20 cm langen Teigsträngen
formen und um einen Holzstock
wickeln. Das Stockbrot am Grill
einige Minuten goldbraun backen.
Geschenke mit Geschmack
für jede Saison.
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4820 Bad Ischl
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Aus der
IRMGARD
GAMSJÄGER
Baumscheibe
im frühlingshaften
Gewand
Der Frühling ist für mich eine ganz besondere
Zeit. Die Natur zu beobachten,
wie sie durchstartet und immer
wieder Neues geboren wird, bereitet
mir große Freude und spendet Energie
und Lebenskraft. Die einzelnen Blümchen,
die nun überall sprießen, sind
jetzt noch wertvoller als im Sommer,
wo alles in Hülle und Fülle vorhanden
ist.
Für unser heutiges Gesteck benötigt
man eine Baumscheibe, die ca. 30 cm
Durchmesser hat und vier kleine
Holzstücke als Füße.
Weiters brauchen wir Nägel, ca. 7 cm
lang, Wickeldraht mittlerer Stärke, ein
Spitzenband, fünf Glasröhrchen, verschiedene
Zweige (zum Beispiel von
der Lärche, Obstbäumen, Spirea,
Buche, Heidelbeeren, Weiden, Clematis
oder Birke) und Blüten zum Befüllen
der Glasröhrchen (Primeln,
Märzenbecher, Margeriten oder Gänseblümchen).
Hier kann man natürlich
verwenden was gefällt oder
vielleicht der eigene Garten schon
hergibt.
Die vier Holzstücke werden auf der
Unterseite der Holzscheibe aufgeklebt
und ein schönes Zierband
schmückt die Scheibe. In die Holzscheibe
schlägt man nun die Nägel in
Leben im Salzkammergut
10

unregelmäßigen Abständen ein. Sie
dienen später zum Halt für den
Draht.
Dann wickelt man den Draht ab und
formt ihn zu einem unregelmäßigen
Knäuel. Wichtig ist dabei, dass das
Ganze schön locker bleibt, damit es
eine duftige Form hat. Dieses Drahtgebilde
wird nun in die ungefähre
Größe der Baumscheibe gebracht und
auf die zuvor eingeschlagenen Nägel
gesteckt. Die Nagelköpfe können mit
Moos oder Flechte abgedeckt werden.
Jetzt werden die Äste und Ranken in
das Drahtgeflecht eingefädelt. Materialien,
die keine Wasserversorgung
brauchen und gut zum Trocknen geeignet
sind, kann man ebenfalls einwinden.
Ist eine relativ feste Struktur erreicht,
steckt man die Glasröhrchen in unregelmäßigen
Abständen hinein und
befüllt sie mit Wasser.
Zuletzt werden die Blüten in den
Glasröhrchen arrangiert und eine
Schleife dazu gesteckt.
Das Grundgerüst ist sehr beständig.
Man braucht immer nur die Blüten
auswechseln und hat somit lange
Freude damit.
Gutes Gelingen wünscht
die Naturwerkstatt
Irmgard Gamsjäger
Edler Schmuck
für den schönsten Tag
Hochzeitsfloristik
aus Meisterhand
Naturwerkstatt Irmgard Gamsjäger
Ramsau 9, 4822 Bad Goisern
Kontakt: Tel. 0664/73102127
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11

Lebensart
Grenzenlos gemütlich
Die persönliche Oase außerhalb der eigenen vier Wände wird in den Sommermonaten der Lebensmittelpunkt
für Familie und Freunde. Balkon, Terrasse und Garten verschmelzen mit dem eigentlichen Wohnraum. Um
sich richtig wohl zu fühlen, kommt es nicht nur auf bequeme Gartenmöbel an. Auch eine naturnahe Bepflanzung,
eine effiziente Beschattung und fließende Übergänge zwischen drinnen und draußen tragen zum Urlaubsfeeling
zu Hause bei.
Die meisten Gartenbesitzer wünschen
sich eine üppige Pracht an
Pflanzen, möchten allerdings meistens
wenig Zeit in die Pflege derselben
stecken. Generell soll ein Garten
in erster Linie ein Ort der Entspannung
und der Erholung sein. Im
Trend liegen daher seit einigen Jahren
pflegeleichte Schottergärten, in welchen
die meisten Flächen mit Steinen
bedeckt werden. Diese Flächen sehen
aber meist eher öde aus und sind zugleich
aus ökologischer Sichtweise
ziemlich wertlos, da sie vor allem den
bedrohten Insekten einen bedeutenden
Lebensraum wegnehmen. Dabei
kann ein Gartenbereich auch so angelegt
werden, dass er wenig Arbeit bereitet
und zugleich naturnah und
schön ist.
Bedeutend ist die Wahl geeigneter
Pflanzen: Diese sollten auf den Standort
und die Bodenbeschaffenheit abgestimmt
sein. Auch die Frage, wie
viel Sonne an dem zu bepflanzenden
Ort scheint, ist von großer Bedeutung.
Stimmen die Ansprüche der
Pflanzen mit den Boden- und Lichtverhältnissen
überein, haben diese
optimale Voraussetzungen für ein gesundes
Wachstum und sind weniger
anfällig für Krankheiten.
Natürlich schön
Optimal sind auf jeden Fall heimische
Pflanzen, denn diese sind widerstandsfähiger
als Exoten aus warmen
Gebieten. Einheimische Pflanzen bieten
Bienen, Insekten und Schmetterlingen
einen Lebensraum und
schaffen Nistplätze für Kleintiere. Zur
Förderung der Biodiversität tragen
auch bunte Blumenwiesen und Obstbäume
bei, die den Insekten wertvolle
Nahrung liefern. Für besonders
trockene und sonnige Standorte ist
ein Steingarten sehr gut geeignet. Im
Vergleich zu einem Schottergarten
wirkt dieser besonders lebendig, ist
zugleich aber auch sehr pflegeleicht.
Leben im Salzkammergut
12

Wasserspiel im Garten
Das Element Wasser hatte schon
immer eine besondere Wirkung auf
uns. Das sanfte Geplätscher beruhigt
und verbreitet eine romantische Stimmung.
Ein schön gestalteter Brunnen
ist gleichzeitig ein besonderer Blickfang
im Garten. Auch in kleinen Gärten,
auf Terrassen und sogar auf
Balkonen lässt sich ein Brunnen realisieren
und wird so zum Mittelpunkt
des Außenbereichs. Egal ob ein Brunnen
aus Naturstein, Metall oder
Beton: Das vielseitige Gestaltungselement
erfreut sich großer Beliebtheit.
Schön schattig sitzen
Wer auch im Sommer angenehm luftig
draußen sitzen möchte, braucht
eine Beschattungslösung. Wer keine
überdachte Terrasse hat, kann mit
Markisen und Pergolas relativ einfach
Abhilfe schaffen. Die beste Möglichkeit,
Schatten in den Garten zu bringen,
ist natürlich ein ausreichend
großer Baum. Unter seinen Ästen ist
es im Sommer wunderbar kühl.
Bevor man sich dafür entscheidet, ist
es empfehlenswert, sich genau zu
überlegen, wo der Baum gepflanzt
werden kann und welche Funktion er
erfüllen soll. Ist ausreichend Platz im
Garten vorhanden und ein größerer
Schattenbereich gewünscht, bieten
sich Gehölze mit ovalen oder kegelförmigen
Kronen an. Auch hier gilt
dasselbe wie bei allen Pflanzen im
Garten: Der gewünschte Baum muss
auf den Standort abgestimmt sein.
Am Besten läßt man sich in einer
Gärtnerei oder Baumschule beraten.
Perfekte Übergänge
Bei vielen modernen Einfamilienhäusern
schwinden die Grenzen zwischen
Innen und Außen. Raumhohe und bodentiefe
Panoramafenster und Glasfronten
geben den Blick frei in die
Umgebung, sorgen für maximale Helligkeit
im Gebäude und eine offene
und großzügig wirkende Atmosphäre.
Schwellenlose Balkon- und Terrassentüren
stellen nicht nur für
Menschen mit körperlichen Einschränkungen
eine wesentliche Erleichterung
dar, sondern sind für alle Bewohner
praktisch und auch optisch reizvoll.
Der fließende Übergang von draußen
nach drinnen hebt die Grenzen auf
und erweitert so den Lebensraum.
Ein einheitlicher Einrichtungsstil und
ein konsequent verwendetes Farbkonzept
unterstützen diese Verschmelzung
zusätzlich. Auch lebende
Pflanzen im Wohnraum stellen eine
Verbindung zum Garten her. Wählt
man überdies für den In- und Outdoor-Bereich
ähnliche Pflanzgefäße,
verstärkt das die Wirkung zusätzlich.
Die schönste
Verbindung
von Draußen
nach Drinnen
Fenster und Türen sind das „Gesicht“ eines Hauses. Sie wollen Eindruck machen und den Betrachter erfreuen. Sie sind
wesentliche Gestaltungsmerkmale eines jeden Bauwerkes, unterstreichen den Stil und dürfen deshalb „nicht aus dem Rahmen
fallen“. Gleichzeitig wollen sich die Bewohner von ihnen beschützt fühlen, und sie müssen Kälte und Hitze draußen lassen.
Fenster & Türen für’s Traumhaus
Für jeden Bauherren, jedes Haus und
jeden Anspruch die passenden Fenster
und Türen zu finden, das ist unser Ziel.
Wir bieten die gesamte Bandbreite
von hochmodernen Fenstern mit besten
Isolierwerten bis hin zum traditionellen
Kastenfenster, welches sich ebenso
durch hohe Wärmewerte auszeichnet.
Wir haben den Durchblick!
Tischlerei:
Bad ischl, Köhlerweg 25, Tel. 06132/26349
einrichTungshaus:
Bad ischl, auböckplatz 6, Tel. 06132/26949
Kontakt: tischlerei@loidhammer.at
www.loidhammer.at
13

Lebensart
Tipps zu Gesundheit, Fitness, Ernährung, Achtsamkeit,
Motivation und Resilienz
von Yaminia Pagoada, Positiv Fitness Bad Aussee
Das gesunde Tanzkarussell
um Erneuerung und Entgiftung
In der Natur ist der Frühling die Zeit
der Erneuerung, Altes wird zurück
gelassen und überall sprießt neues
Leben hervor. Das kann auch auf uns
Menschen ansteckend wirken. Dieses
Mal ist die „Ansteckung“ jedoch sehr
positiv! Auch unserem Körper tut
eine Erneuerung und Reinigung von
Vergangenem, sowohl seelisch als
auch körperlich, gut, um seinen
„Kraftfunken” Detox – aus dem Englischen
wörtlich übersetzt „Entgiftung”
– wieder entfachen zu können.
Es gibt viele Ratschläge zu diesem
Thema, sei es über die verschiedenen
Formen der Entgiftung für den Körper,
wie etwa eine Saftkur oder Fasten,
sowie auch über die benötigten
Rahmenbedingungen, um erfolgreich
ans Ziel zu gelangen, wie zum Beispiel
Zeit und Ruhe.
Die Tipps sind von Nutzen und
geben einen guten Leitfaden für die
optimale Durchführung. Viele Gesundheitsbewusste
treten den sprichwörtlichen
Kampf an, um ihrer
Gesundheit einen „Schubs” in die
richtige Richtung zu geben. Hier stellt
sich die Frage: muss es wirklich ein
Kampf sein?
Ohne Durchhaltevermögen
geht es nicht
Zwar sind die vielen schönen Ergebnisse
vom Entgiften, sprich, mehr
Energie, besseres Hautbild, gute Konzentration,
bessere Immunabwehr
und vieles mehr, ein guter Ansporn
für den Start. Doch dann – dann gestaltet
es sich doch als eine große Herausforderung:
Du hast den zweiten
Tag ohne Abendessen überstanden
und die in gesündesten Farben leuchtenden
Gemüsesäfte und Smoothies
lassen deinen an Zucker gewöhnten
Geschmacksinn trauern. Das gedünstete
Gemüse knirscht aufgrund des
fehlenden Öls im Mund vor sich hin
und vor deinem geistigen Auge tanzen
wunderbare, ungesunde Speisen,
während sie dein Durchhaltevermögen
vor eine harte Probe stellen...
Auch wenn es schwer zu glauben ist
– ich muss auch gleich enttäuschen –
es gibt keinen Trick, um diese Zustände
zu vermeiden, denn das Gehirn
sucht sich immer die gewohnten,
schnellsten Wege, um Energie zu erhalten.
Eine Neugewöhnung ist leider
ein Prozess, der dauert. Für seine Entwicklung
ist andauerndes Durchhaltevermögen
von Nöten.
Verstehen hilft
Die gute Nachricht: es gibt einen
Weg, die Vorgänge wohlwollend anzunehmen
und dadurch die Aus-
Leben im Salzkammergut
14

GESUNDHEIT
FITNESS
RESILIENZ
ERNÄHRUNG
MOTIVATION
ACHTSAMKEIT
dauer im benötigten Ausmaß beizubehalten.
Wie? Durch das Verstehen
des „Wieso” und „Warum”. Weshalb
fühle ich das, was ich wahrnehme?
Auch der Einblick in die genaue Wirkungsweise
der Fastentipps ist von
großer Hilfe, um mehr Toleranz gegenüber
den Vorgängen im Körper
aufzubringen.
Wir stoßen dadurch zu folgenden
Kernfragen:
* Weshalb empfinde ich meine Nerven
als dermaßen aufgereizt, wenn
ich verzichte?
* Warum fehlt mir die Konzentration?
* Weshalb entsteht nach dem Fasten
oftmals ein Jo-Jo Effekt?
* Wieso wird zu Ruhe, aber dennoch
Bewegung geraten?
Hypothalamus – der „Chef“
im Gehirn
Die Nahrung wird von uns meist als
Energielieferant und Nährstoffversorger
wahrgenommen. Im Grunde ist
gegen diese Aussage auch nichts einzuwenden,
wobei sie nur sehr allgemein
ausgedrückt ist. Für das
Körpersystem bedeutet Energie viel
mehr als eine bloße Möglichkeit,
schneller laufen oder schwerer heben
zu können. Energie bedeutet für unseren
Körper, die lebensnotwendigen
Maßnahmen in Gang setzen zu können,
um den gesamten Ablauf des Organismus
zu gewährleisten. Worin
besteht der Ablauf?
Eine gute Veranschaulichungsmöglichkeit
bietet das Bild einer großen,
gesetzten Firma. Der tonangebende
Chef im Gehirn, der sogenannte Hypothalamus,
als Leiter des Hormonhaushalts,
arbeitet mit seiner
Assistentin, der Hypophyse, zusammen,
um alle Hormonbotschaften
über Zuführung, Entzug, Auf- oder
Abbau von Stoffen im Körper zu bestimmen.
Hier wird entschieden, ob
wir uns unter anderem glücklich, fürsorglich,
gestresst, euphorisch, hungrig
oder müde fühlen.
Weshalb ist das interessant? Hier
wird auch beschlossen, ob ein Abbau
oder eine Zunahme an Fettdepots
notwendig ist und ob neue, besser
durchblutete Strukturen aufgebaut
werden sollen. Hier liegt also der
Startschuss für die Erneuerung und
Reinigung der Zellen, die wir durch
ein Detox erzielen möchten. Die Hormone
sind also die Anweisungen der
Chefetage an die unterschiedlichen
Organe und Strukturen, den lebenserhaltenden
„Arbeitern“. Seine Informationen
bezieht er aus der
Umgebung, denn wie auch in der
Wirtschaft gilt: der Markt bestimmt
die Strategie. Je nachdem, wieviel
Licht- und Kältereize am „Markt“
sind, bestimmt der Chef, ob gespart,
also Fett gespeichert wird, oder ob investiert
wird – folglich Depots im
Körper aufgebraucht oder umstrukturiert
werden.
Körper im Stressszustand
Man mag sich fragen, was das mit
Detox zu tun hat. Nun, in diesem Teil
des Artikels gehen wir auf die Frage
über die verminderte Stressresistenz
und Konzentration, sowie den Jo-Jo
Effekt ein. Bei einer Entgiftungs- und
Fastenkur versetzt man seinen
Körper in eine Notsituation. Das Gehirn
nimmt wahr, dass zu wenig
Ressourcen vorhanden sind, um die
Lebensabläufe wie gewohnt in Gang
zu halten. Folgender Vergleich kann
uns helfen, besser zu verstehen, wie
das Gehirn reagiert: Was empfindest
Du, wenn du eine wichtige Veranstaltung
geplant hast, aber plötzlich nicht
ausreichend Getränke und Speisen
zur Verpflegung deiner Gäste hast?
Richtig – Stress! Du versuchst nun mit
den vorhandenen Mitteln, die du bereits
zuhause hast, etwas Neues zusammen
zu stellen. Du lernst daraus
und denkst dir: „Beim nächsten Einkauf
leg ich mir ein paar Vorräte zu,
damit mir das nicht noch einmal so
leicht passiert!“ Genau das tut auch
jedes menschliche System. Ein plötzlicher
Nahrungsengpass erfordert im
„Botschaften-Center“ des Gehirns
eine schnelle Umstrukturierung, welche
natürlich mit viel Energieverbrauch
gekoppelt ist. Energie, die nun
nicht mehr, wie gewohnt, über die
Nahrung ausreichend aufgenommen
werden kann, sondern Energie, die
aus den Depots des Körpers ungewohnt
und dadurch mühsam gewonnen
werden muss.
15

Lebensart
Moderate Bewegung und kohlenhydratarme Ernährung helfen langfristig beim Erreichen der Ziele.
Ran an die Vorräte!
Bei diesen Vorräten handelt es sich
um jene Fettzellen, die für die reibungslose
Arbeit des Gehirns wieder
in Zuckermoleküle zurückverwandelt
werden müssen. Der Vorgang
wird Gluconeogenese genannt und
ist bei Menschen, die sich regelmäßig
mit vielen Kohlehydraten ernähren,
oftmals nur während des Schlafes
notwendig, da man zu diesem Zeitpunkt
keine Nahrung zu sich nimmt.
Da das Gehirn jedoch keine Pause
macht, muss es stets mit Energie
durch Gluconeogenese und Autophagie
(Verdauung zelleigener Strukturen)
versorgt werden. Die Prozesse
also, die uns schlank machen und
rundum erneuern!
Für das Wiedererlernen einer effizienten
Gluconeogenese benötigt der
menschliche Körper anfänglich mindestens
drei bis sieben Tage. Je nachdem,
wie stark die gewohnte
Zuckerzufuhr im Alltag aussah. Für
eine optimale Umstellung arbeitet
das System jedoch mehrere Wochen
an einer Optimierung, die durchgehend
geringe Mengen an Kohlehydraten
als Voraussetzung hat.
Nicht die Nerven schmeißen
Daraus lässt sich schlussfolgern, dass
jemand, der eine einwöchige oder
zweiwöchige Detox-Kur vornimmt,
sich grundsätzlich in einer Stoffwechselvorgangsumstrukturierung
im Gehirn
befindet, die als eine Belastung
für das Nervenkostüm spürbar ist, da
darin gerade umgebaut wird. Durch
die stockende Versorgung von Glukose
im Gehirn entsteht der Konzentrationsverlust,
der erst wieder
optimal funktioniert, wenn das System
einigermaßen gelernt hat, aus
den eigenen Fettreserven wieder Zucker
für das Gehirn herzustellen.
Da es sich um eine Notfallsituation
handelt, schüttet das Gehirn Glückshormone
aus – jene Glückshormone,
die bei lebensgefährlichen Situationen
im Körper zirkulieren, um
Schmerzen erträglicher zu machen
und somit den Überlebenskampf länger
gewährleisten zu können: Adrenalin,
Noradrenalin und Endorphine.
Hier erklärt sich das Stimmungshoch
nach den anfänglichen Belastungen
der Umbauphase. Es erklärt aber
auch, weshalb oft eine stärkere Gewichtszunahme
nach einer Fastenkur
entsteht, denn es war eine Katastrophe,
für die sich der Körper nun bei
Normalisierung der Nahrungsaufnahme
entsprechend „aufrüstet“.
Die Faktoren Licht und
Temperatur
Der strategischen Umstrukturierung
unseres Hormon-Chefs, des Hypothalamus,
kommen zwei Faktoren
richtungsgebend zu Hilfe: Licht und
Temperatur. Unser ganzes System ist
ein Teil der Außenwelt. Unser Tagesablauf
wird durch die Zeit bestimmt,
sprich die Abschnitte, in denen die
Sonne oder der Mond über der Erde
sichtbar sind. Die Zeitabschnitte, in
denen Ressourcen abgebaut werden,
demnach Bewegung stattfindet, ist
tagsüber. Nachts werden die täglich
neu zugeführten Stoffe in den Körper
integriert und Altes wird durch
Neues ersetzt. Deshalb ist der Rat
nach ausreichend Schlaf für einen erfolgreichen
Detox von größter Wichtigkeit.
Die Botschaften des Hypothalamus
richten sich nach den Licht- und Temperaturinformationen
unserer Umgebung.
Blauspitzen im Tageslicht, die
vorrangig am Vormittag in unsere
Augenrezeptoren einströmen, bewirken
eine Erhöhung der Wachsamkeit,
der Herzrate, sowie der Insulinausschüttung,
die uns bei der Verteilung
von Zucker im Organismus dienlich
ist. Je nach Höhe des Insulinspiegels
und des Blutzuckerspiegels wird im
Körper bestimmt, ob eine Fettspeicherung
notwendig ist oder nicht.
Zucker ist ein Stoff, der sofort als
Energie verbraucht werden muss, da
er sich direkt auf den PH-Wert des
Blutes auswirkt, der jedoch stets
gleichbleibend bei 7,4 sein muss, um
Organschäden zu vermeiden. Somit
folgt: wenn mehr Energie (Zucker) im
Körper vorhanden ist als benötigt
wird, so wird dieser Überschuss „unschädlich
abgepackt“ und für spätere
Anstrengungen aufgehoben. Der
„Verpacker” ist das Insulin. Es verpackt
und verteilt, während unsere
Fettzellen als hilfreiche, lebensrettende
„Behälter“ dienen. Natürlich
benötigen wir diesen fleißigen Verteiler
dann, wenn wir Nahrung zu uns
nehmen: am Tag, wenn es hell ist und
Leben im Salzkammergut
16

üblicherweise die meiste Arbeit verrichtet
wird.
Abends, wenn das Licht der Sonne
schwächer wird und vermehrt das
langwellige Infrarotlicht unsere Augenrezeptoren
erreicht, wird die Melatonin-Ausschüttung
angeregt, damit
wir ruhig rasten können. Dazu darf
nun das Hormon Glukagon fungieren,
das als Gegenspieler des Insulins
während des Schlafes alle Reparaturprozesse
im Körper mit der Energie
versorgt, die sein Partner Insulin während
des Tages gespeichert hat.
Bewegung ist wichtig
Nun haben wir auch die Antwort auf
die Frage der notwendigen Bewegung
und des abendlichen Fastens:
Die Bewegung sorgt für viel Arbeit
beim Reparieren der verursachten
Mikrorisse in der Muskulatur, die
durch eine sanfte Sportausübung
tagsüber entstanden sind, sowie beim
„Neubau“ von verbesserten Versorgungs-
und Nervenleitbahnen in den
verschiedenen Organ- und Muskelgeweben.
„Viel Arbeit“ bedeutet
auch, dass viel Energie, sprich größere
Mengen an Fettreserven, aufgebraucht
werden müssen. Glukagon
wird jedoch nur arbeiten können,
wenn Insulin ruht. Sobald Nahrung
in unser System aufgenommen wird,
ist Insulin wieder tätig und Glukagon
muss ruhen.
Am Abend fasten
Isst man zu später Stunde, wenn es
schon dunkel ist und der Körper bereits
seine Reparaturvorgänge einleiten
möchte, behindert man ihn am
Fettverbrauch durch Förderung des
Speicherhormons Insulin. Gewichtszunahme
entsteht durch eine unzureichende
Regenerationsmöglichkeit,
bei der die Verbrennung durch fehlendes
Glukagon behindert wird. Erschöpfung
und infolgedessen Krankheit
können ebenso eine mögliche
Folge sein. Eine gut geplante Entgiftungskur
kommt dem Körper durch
verminderte Nahrungsaufnahme,
ausreichend Flüssigkeitszufuhr und
Schlaf zu Hilfe.
Abschließend lässt sich sagen: Eine
Entgiftungskur ist ein löbliches Unterfangen,
das leichter durchführbar
ist, wenn sich der gesamte Lebensstil
gesundheitsschonend aufbaut. Das
nächste Mal, wenn die leckeren, galligen
Speisen auf deinen geplagten
Nerven herumtanzen, tröste dich in
dem Wissen, dass dein „Chef“ Hypothalamus
sein Bestes tut, um andere
Energieressourcen zu verwenden.
Behalte dir die Ruhe im Bewusstsein,
dass dein Körper ein Wunderwerk ist
und genieße das Schauspiel des
Detox-Tanzkarussells!
17

Lebensart
„Aus dem Leben gegriffen“
von Edeltraud Haischberger
Seminarleiterin & Buchautorin - www.edeltraud-haischberger.at
Mutterherzen ticken anders
letzten am Abend drehen sich um den
Bub. Ich kann mir einfach nicht erklären,
warum er sich so verändert hat.“
Kann es sein, dass der Sohn ganz einfach
erwachsen wurde? Frau Regina
ist nicht die einzige Mutter, die diese
Erfahrung machen muss. Was läuft
da wirklich ab? Natürlich tut es
einem Mutterherz weh, wenn ein
Kind aus dem Haus geht. Zumindest
meistens ist das so! Freilich gibt es
auch den umgekehrten Fall: Manche
Kinder sind echte Nesthocker und
hängen mit fast 30 Jahren immer noch
am Rockzipfel der Mama.
Können Gedanken schmerzen? Jeder
von uns kennt das wohl, dass man
sich über etwas fast „den Kopf zerbricht“.
Doch manchen ist nicht bewusst,
dass seine Beschwerden aus
der Gedankenwelt kommen. Sprichwörter
deuten auf den Zusammenhang
klar hin: „Zerbrich dir nicht den
Kopf! Denke dich nicht krank!“ Meistens
sind unsere Sorgen zudem unbegründet,
denn 90 Prozent (Sorgen
sind nichts anders als Gedanken) treten
nicht ein! Ich weiß natürlich aus
eigener Erfahrung, dass es manchmal
sehr schwer sein kann, sich seine sorgenvollen
Gedanken „aus dem Kopf
zu schlagen“.
Hier ein Beispiel aus unserer Praxis:
Frau Regina erzählte uns, sie hat ein
großes Problem mit dem Verhalten
ihres Sohnes. Seit Franz (34) verheiratet
ist, ist das innige Naheverhältnis
weg. Er spricht kaum noch mit seiner
Mutter und besucht seine Eltern sehr
selten. Auf ihre Frage, was denn los
sei, bekommt sie immer nur zur Antwort:
„Nix, ist eh alles in Ordnung!“
Nun könnte man sagen: „Die arme
Mutter. Der Sohn ist seiner Frau hörig
und vernachlässigt die Eltern. Aber
ist das wirklich so? Könnte es nicht
sein, dass die Mutter ganz schön
nervt? Frau Regina erzählte: „Die ersten
Gedanken am Morgen und die
Bei mir selbst war mein „Projekt Kinder“
abgeschlossen, als mein Mann
und ich 38 Jahre alt waren. Da waren
die Kinder 18 und gingen aus dem
Haus. Für mich war das ganz normal,
schließlich zog ich auch mit 18 Jahren
aus dem Elternhaus aus. Inzwischen
weiß ich aber, es ist nicht die Regel,
dass man damit gut klarkommt,
wenn die Kinder selbständig werden.
Manche Mütter scheinen das überhaupt
nicht auszuhalten. Das dahinterstehende
Thema ist hier das
Loslassen. Und auch das Verdrängen.
Je früher man sich damit beschäftigt,
desto leichter wird es dann, wenn es
soweit ist. Irgendwann sind die Kinder
groß und gehören uns nicht mehr.
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Leben im Salzkammergut
18

Für sie gibt es dann ganz andere Prioritäten
als die Eltern. Man muss sie
ziehen lassen, damit sie zu freien und
selbstständigen Wesen werden können.
Zurück zu Frau Regina. Sie konnte
gar nicht verstehen, dass ihr der Sohn
abhanden kam. Sie wollte und konnte
nicht loslassen. Sie wollte nicht realisieren,
dass ihr Sohn kein Kind mehr
war, sondern zu einem Mann geworden
war. Sohn Franz hat jetzt seine eigene
kleine Familie und spürt ganz
deutlich, dass die Mama nicht loslassen
kann. Er spürt, wie sie leidet und
grenzt sich ab. Wahrscheinlich, um
nicht zwischen seiner Frau und der
Mutter entscheiden zu müssen.
Ich habe Frau Regina geraten, sie soll
sich in die Ehefrau ihres Sohnes
hineinversetzen. Wie würde sich
diese fühlen, wenn Franz weiterhin
alles aus seinem Leben mit der Mama
besprechen würde? Die Antwort
wurde schnell klar: Keine Ehefrau
würde sich gut dabei fühlen, sondern
überflüssig und nicht ernst genommen.
Erwachsene Kinder beginnen
quasi ein neues Leben und je mehr
die Eltern loslassen, desto freier können
sich die „Kinder“ fühlen und
desto besser wird das Verhältnis zu
den Eltern sein. Man sollte auch im
Kopf loslassen und nicht ständig die
Gedanken um den erwachsenen
Nachwuchs kreisen lassen.
Gedanken sind wie Spinnweben, sie
treiben herum und docken immer an
Gleichgesinnten an. Die Sprichwörter
sprechen eine deutliche Sprache. Wie
man in den Wald hineinruft, so ruft es
zurück. Genauso ist es mit unseren
Gedanken: Was wir aussenden,
kommt wieder zurück – in Form von
Menschen, die gedanklich die gleiche
Schwingung haben. Das heißt, im Fall
Frau Regina, dass sie hauptsächlich
Mütter trifft, die ihr beipflichten, weil
sie dasselbe erleben und denken.
Ich kenne das Phänomen natürlich
auch selbst: Als ich schwanger war,
sah ich nur Schwangere, als ich mein
weißes Auto bekam, sind mir nur
weiße Auto begegnet. Weil ich das in
meinem Kopf hatte. In Beziehungen
ist es ähnlich. Man geht gedanklich in
Resonanz. Unsere Kinder spüren unsere
einengenden Gedanken, gehen
auf Distanz und ziehen sich noch
mehr zurück.
Man muss die Situation annehmen,
wie sie ist. Und man sollte es dem
„Kind“ auch sagen: „Ich glaube, ich
habe einen Fehler gemacht. Ich bin
viel zu viel Mama gewesen, ich habe
dich nicht losgelassen, aber jetzt lasse
ich dich dein Leben so führen, wie
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Lebensart
immer du es auch führen magst. Ich
freue mich, wenn du mit deiner Familie
kommst, aber es ist deine Entscheidung.“
Ich kann aus Erfahrung sagen: Es ist
gut, wenn Eltern von den erwachsenen
Kindern nicht alles wissen und
wenn man die Beziehung nicht so eng
hält, dass sie einem die Luft zum
Atmen nimmt. Dadurch hat man als
Elternteil den Kopf frei für sich und
er ist nicht immer voll mit Gedanken
an den anderen. Überraschender
Weise klärt sich oft viel von alleine,
wenn man ein wenig Abstand hält.
Wenn wir uns wieder dem Körper zuwenden
und ihn durch seine Beschwerden
sprechen lassen, dann
zeigt sich: Der Kopf mitsamt seinen
schmerzenden Gedanken hat eine direkte
Verbindung mit dem Magen.
Dieses Organ muss nicht nur das
Essen verdauen, sondern auch alles,
was der Kopf an Sorgen und Ärger
produziert. Bei all diesen negativen
Gedanken muss man sich nicht wundern,
wenn der Magen rebelliert und
denkt: „Was der Hirsch da oben produziert,
nein, der kann mich mal, ich
verdaue das einfach nicht mehr!“
Und wir wundern uns über Magenschmerzen,
obwohl wir doch so gesund
leben!
Wenn unsere Gedanken sich im Körper
als Schmerzen niederzuschlagen
beginnen, kann sich das durch den
ganzen Körper ziehen. Nicht nur
Kopf und Magen können schmerzen,
auch das Herz reagiert. Das leidet
ebenso! Plötzlich zeigen sich Herzschmerzen
und der Arzt findet nicht
das Geringste. „Gott sei Dank“, kann
ich da nur sagen, denn es ist ein seelischer
Herzschmerz. Wenn wir aber
nicht dazulernen und unsere Gedanken
ändern, kann auch ein richtiger,
körperlicher Herzschmerz hinzukommen.
Bei all dem geht es nicht nur um Mutterherzen
– nein, es gibt ganz viele Situationen,
in die man sich gedanklich
hineinsteigern kann. Im Grunde geht
es darum, dass die Realität immer
eine andere ist als unsere Wunschvorstellung.
Nie ist sie so, wie wir sie
gerne hätten. Immer ist da ein Wollen,
nie ein Zufriedensein mit dem, was
ist.
Wer hat noch nie erlebt, dass der Partner
nicht zeitgerecht heimkam, und
schon ging das Kopfkino an. Er hat
doch erst kürzlich die Kollegin angelächelt,
wahrscheinlich läuft da etwas
zwischen den beiden. Oder, mein
Gott, vielleicht hatte er einen Autounfall.
Sinnlose Gedanken, subjektives
Kopfkino. In all diesen Fällen sind
Vertrauen und Loslassen gefragt. Der
Kopf und alle Organe werden sich
herzlich bedanken.
Die Frage ist: Warum mache ich mir
ständig Gedanken und Sorgen um
andere? Warum wünsche ich mir von
meinen Kindern, dass sie „meine Kinder“
bleiben? Warum habe ich kein
Vertrauen? Warum brauche ich unbedingt
die Liebe und die Aufmerksamkeit
der anderen?
Ich glaube, manche Mütter verabsäumen
es, sich ein neues Leben ohne
Kinder aufzubauen. Ich spreche ganz
bewusst die Mütter an, weil Männer
sich erfahrungsgemäß keine so großen
Gedanken machen. Also, liebe
Mütter, jetzt besteht Handlungsbedarf.
Wenn man glücklich und ohne
schmerzende Gedanken leben will,
gilt es, die anderen auch gedanklich
loszulassen und sich auf die eigene
Person zu konzentrieren. Wie wollen
wir unser Leben nun füllen, ohne die
Kinder? Was holen wir Neues in
unser Leben? Was habe ich viel zu
lange vernachlässigt? Was tut uns
gut? Nur wenn es uns gut geht, dann
geht es auch unserer Umwelt gut.
Diese Frage muss man sich tatsächlich
beantworten, daher stelle ich sie
noch einmal: Was tut mir wirklich
gut?
Sich diese Frage zu beantworten,
daran fehlt es vielen Müttern, wenn
die Kinder aus dem Haus gehen.
Diese Frage sollten wir uns auch stellen,
wenn wir nichts mehr außer Arbeit
kennen oder wenn wir ein
bisschen die Orientierung in unserem
Leben verloren haben.
Was tut mir gut? Sich diese Frage zu
beantworten, das ist nicht so einfach,
wie es sich anhört. Wir müssen tief in
uns graben und uns fragen: was
möchte ich denn eigentlich? Wo liegen
meine Talente? Was hat mich
schon als Kind interessiert? Was habe
ich aus verschiedensten Gründen zurückgestellt?
Was erfreut mein Herz,
das nur mich betrifft?
Es kann ein bisschen dauern, bis man
findet, was wirklich passt. Lasse
trotzdem nichts aus, probiere alles.
Auch wenn es dann nicht passt, egal,
du hast es probiert. Tipp: Sieh dir die
Volkshochschulkurse durch oder
werde Leihoma, wenn du Kinder
liebst; oder besuche einen Malkurs,
oder versuche es mit Keramiken,
Malen oder Musik. Was immer auch
Freude machen könnte – einfach tun
und sich des Lebens freuen.
Freut euch des Lebens, das wünsche
ich euch von Herzen!
Edeltraud Haischberger
Das war heute eine
kleine Leseprobe
aus meinem neuen
Buch: „Was dir
dein Körper sagt”.
Es erscheint im
Juli beim Freya
Verlag.
Edeltraud Haischberger
Seminarleiterin
Buchautorin
Bücher:
Frau, stell dich auf die Füße
Sag JA zum Nein
Klare Grenzen setzen im Alltag!
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Leben im Salzkammergut
20

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21

Lebensart
KOLUMNE
Warum ich Body Positivity wichtig finde.
Und trotzdem manchmal mit mir hadere.
Grundsätzlich bin ich ganz im Reinen
mit mir und meinem 38-jährigen Körper:
ich laufe ohne Probleme sieben
Kilometer am Stück, meine Fältchen
zeigen sich hauptsächlich, wenn ich
lache und dank meiner Kurven wiege
ich bei 160 Zentimetern mehr oder weniger
70 Kilogramm (Schwankungsbreiten
von bis zu fünf Kilo kommen
Ihnen möglicherweise bekannt vor).
So weit, so glücklich.
Schwierig wird es dann, wenn meine
Oberarme vorm Spiegel trotz Liegestütze
schlaffe statt straffe Formen
annehmen, Pickel am Po das einzige
ist, was von meiner Jugend geblieben
ist und mich meine Kinder fragen,
warum ich mir einen Schnurrbart
wachsen lasse. Auch wenn die
Body-Positivity-Bewegung endlich
und Göttin sei Dank in der breiten
Masse angekommen ist, fühle ich
mich manchmal nicht nur unwohl in
meinem Körper, ich bekomme dann
auch noch ein schlechtes Gewissen,
weil ich in diesen Momenten nicht
voller Selbstliebe bin.
Wenn ich so mit meinem Körper hadere,
hilft es mir, alte Fotos von mir
anzusehen: ich sehe dann nicht nur,
dass ich früher wesentlich schlanker
war und nur an den „richtigen” Stellen
Haare hatte, sondern erinnere
mich daran, wie unsicher, planlos und
unzufrieden ich war. Abgesehen von
der Erkenntnis, dass ich einige
Kleidungsstücke früher hätte spenden
sollen, wird mir dann ganz schnell
wieder bewusst, dass ich nicht nur
dank meiner persönlichen und beruflichen
Errungenschaften noch immer
(oder vielmehr jetzt erst recht) eine
ziemliche Bombe bin.
Monika Dauterive ist Personalmanagerin
in Vollzeit, Mutter in Teilzeit
und freiberufliche Autorin aus dem Salzkammergut.
In ihrer Kolumne lässt sie
uns – mit ein wenig Augenzwinkern – an
all diesen Dingen teilhaben.
Aktionswoche Internationaler Museumstag in OÖ
vom 1. bis 16. Mai 2021
„Museen inspirieren die Zukunft!“
lautet das Motto des diesjährigen Internationalen
Museumstages am
16. Mai 2021. Anlässlich dieses Museumstages
laden zahlreiche Museen in
Oberösterreich zwischen 1. und 16.
Mai 2021 im Rahmen einer Aktionswoche
ein, sich eine Auszeit zu nehmen
und das besondere Kulturangebot
in ihren Häusern zu genießen:
Mit Tagen der offenen Tür, speziellen
Angeboten für Familien und Kinder
oder exklusiven Einblicken hinter die
Museumskulissen halten Oberösterreichs
Museen inspirierende Programmpunkte
und neue Sonderausstellungen
zum Saisonbeginn bereit.
Der Eintritt ist in zahlreichen Museen
ermäßigt oder sogar frei. Corona-bedingt
gehen die Museen neue Wege,
um ihren Gästen ein sicheres Kulturerlebnis
zu bieten: So findet mancher
Programmpunkt im Freien statt und
es gibt viele Angebote zum selbstständigen
Entdecken der Museen. Aktuelle
Informationen zum Programm
sind online auf der Website des Verbundes
Oberösterreichischer Museen
www.ooemuseen.at abrufbar. Im Bezirk
Gmunden beteiligen sich mehrere
Museen über den gesamten Aktionszeitraum
hinweg mit besonderen Angeboten:
So findet im Museum der Stadt Bad
Ischl vom 1. bis 16. Mai unter dem
Motto „Das Museum als Entdeckungsreise
für Jung und Alt“ eine
Zeitreise durch die Ischler Stadtgeschichte
statt. Zu besichtigen ist eine
Sonderausstellung mit Werken von
Ischler Kunstschaffenden. Am 15. Mai
lädt das Museum zum Tag der offenen
Tür – Gäste dürfen sich an diesem Tag
über Überraschungen freuen.
Das Handarbeitsmuseum Traunkirchen
lädt an den Öffnungstagen des
Museums zu gemeinsamen textilen
Aktivitäten und zum Museumsbesuch
mit Rätselrallye ein. Werkstücke, die
im Freien auf Tafeln abgebildet sind,
sollen im Museum ausfindig gemacht
werden. Im Ortsgebiet laden Bänke
zum Verweilen und Handarbeiten ein
und auf einer großen Strickliesel können
Kinder Kuschelschlangen herstellen.
Die Aktion läuft nicht an allen
Tagen der Aktionswoche – Besucherinnen
und Besucher werden ersucht,
sich vorab zu informieren.
Anlässlich des 150. Geburtstags des
Raddampfers Gisela auf dem Traunsee
zeigt das K-Hof Kammerhof
Museum eine Ausstellung mit zahlreichen
Schiffsmodellen und Erinnerungstücken
rund um die Schifffahrt
auf dem Traunsee. Geplante Sonderführungen
können leider nicht stattfinden.
Für Familien mit der OÖ
Familienkarte gibt es eine Ermäßigung.
Und als Weiteres ist eine Beteiligung
des Viechtauer Heimathauses in
Neukirchen bei Altmünster mit der
Eröffnung der Museumssaison geplant.
Besucherinnen und Besucher
sind eingeladen, den neuen Ausstellungsbereich
„Die Entstehung einer
Goldhaube“ zu besichtigen.
Leben im Salzkammergut
22

Hochzeitssaison 2021
Das Motto: keep cool & stay flexible
Nur ganz klein? Im Stretchzelt? Oder eine Hybrid­Hochzeit – ganz im Zeichen der Digitalisierung? Was sich vor einem
Jahr ­ und auch noch vor einem halben Jahr – kaum jemand vorstellen konnte: Wir wissen leider noch immer nicht, ab
wann wieder ganz entspannt und ohne jegliche corona­bedingte Vorsichtsmaßnahmen gefeiert werden kann. Eines ist
fix: Die Liebe lässt sich nichts verbieten – es wird auch heuer geheiratet werden!
sagJA in Zeiten von Corona – 5 Tipps von der Hochzeitsplanerin Gabi Socher
5. HOCHZEITS-WEBSITE: Ein wichtiger Punkt ist heutzutage,
die Hochzeitsgäste über den Stand der Dinge informiert
zu halten. Eine Website mit allen Informationen
– speziell über den aktuellen Hochzeitstermin – ist dabei
sehr hilfreich. Eine Hochzeits-Website kann man entweder
im DIY-Verfahren selber mit vorgefertigten Seiten online
erstellen – oder sich von einem Profi dabei helfen lassen:
www.meine-hochzeit-online.at
© sagJA-im-Salkammergut.at/TrisquarePictures
Deshalb hier ein paar Ideen und Tipps für all die lieben
Brautpaare, die zwischen Hoffen & Bangen schwanken:
Viele weitere Tipps und aktuelle Informationen findet ihr
auf www.sagJA-im-Salzkammergut.at
Gabi Socher, Hochzeitsplanerin
1. TINY WEDDING: Für alle, die unbedingt heuer – speziell
im Frühling / Sommer - feiern möchten: Stellt euch
vorsichtshalber mal auf ein kleines Fest ein und plant das
„große Fest” mit Party und allem drum & dran für den
Herbst oder das Jahr 2022.
2. GROSSE HOCHZEIT: Für Paare, die gerne mit vielen
Herzensmenschen feiern möchten, ist ein Termin im Spätsommer
/ Herbst (hoffentlich) sicherer. Und auch da wäre
es gut, die Dienstleister, Mitwirkenden und die Hochzeitsgäste
schon im Vorfeld um Flexibilität zu bitten, falls es
nötig wird.
3. HEIRATEN IM STRETCHZELT: Hochzeiten im Grünen
sind absolut im Trend. Neuartige, super-flexible und
schnell aufgebaute Stretchzelte machen es möglich, dass
man auch bei uns trotz ständig wechselnder Wetterbedingungen
wunderschön und sicher im Freien feiern kann.
Auch bei manchen Locations, die indoor zu wenig Raum für
ein entspanntes Fest bieten, sind diese Zelte eine großartige
Ergänzung! Infos dazu findet ihr hier: www.stretchzelt.at
Wir gestalten auch
Ihren Garten!
4. HYBRID-HOCHZEIT: Neu und speziell für Brautpaare,
deren Oma & Opa oder Gäste aus dem Ausland leider
nicht vor Ort sein können, ist dies eine großartige Möglichkeit,
fern und doch ganz nah zu sein. Mit spezieller
Übertragungstechnik wird die Hochzeit live gestreamt.
Und wie einst nur bei den königlichen Hochzeiten wie
zum Beispiel Harry & Meghan fließen die Freudentränen
gleichzeitig – über den ganzen Erdball verstreut.
Info auf www.sagJA-im-Salzkammergut.at
23

Freizeit
Salzkammergut Gipfelticket: 4 GIPFEL – 1 TICKET
Erkunden Sie die schönsten Gipfel im Salzkammergut – einfach und bequem mit nur einem einzigen Ticket.
Mit dabei sind der Grünberg in Gmunden, der Feuerkogel in Ebensee, die Gosaukammbahn / Zwieselalm in
Gosau und der Dachstein Krippenstein in Obertraun.
Dachstein Krippenstein Seilbahn, Foto: © DAG Schöpf
NEU: Ticket-Onlineshop – holen Sie sich bereits jetzt Ihre Gipfelticket Saisonkarte zum vergünstigten
Vorverkaufspreis auf www.gipfelticket.at – bequem von daheim bestellen und das
Ticket kommt per Post!
Bereits die Seilbahnfahrt mit der Grünberg Seilbahn in
Gmunden begeistert mit einer traumhaften Aussicht auf
den Traunsee, die Stadt Gmunden und das Seeschloss
Orth. Oben angekommen ist Spaß und Action, aber auch
Entspannung für die ganze Familie garantiert. Ob Baumwipfelpfad,
Sommerrodelbahn, Niederseilgarten, Abenteuerspielplatz
oder Wanderung zum Laudachsee, am
Grünberg ist für jeden das passende Angebot dabei.
Der Feuerkogel in Ebensee ist Ausgangspunkt für zahlreiche
Wandermöglichkeiten und bietet mit einem 360
Grad Panoramablick fantastische Ausblicke vom oberösterreichischen
Zentralraum über die umliegende Bergund
Seenlandschaft bis hin zum Dachstein Gletscher. Das
Europakreuz am Alberfeldkogel ist eines der beliebtesten
Wanderziele am Feuerkogel, aber auch das Latschen‐
Labyrinth und der Karst‐ & Dolinen‐Erlebnisweg sind ein
Highlight für Groß und Klein.
Am Dachstein Krippenstein in Obertraun auf 2.100 Meter
angekommen, eröffnet sich ein eindrucksvoller Blick auf
den Dachstein Gletscher, aber auch die Aussichtspunkte
Welterbeblick, Welterbespirale und Dachstein Hai sind
einen Besuch wert. Wer auf etwas Nervenkitzel steht, ist
bei der Aussichtsplattform 5fingers genau richtig. Hoch
über dem Abgrund bietet sich hier ein faszinierender Weitblick
über das Salzkammergut. Die nötige Entspannung
findet man bei einer gemütlichen Wanderung am Heilbronner
Rundwanderweg oder auf der Sonnenterrasse der
Bergrestaurants.
Die Zwieselalm in Gosau, mit ihrer idyllischen Almlandschaft,
den saftig grünen Wiesen und der einzigartigen
Natur lädt zum Relaxen und Verweilen ein. Urige Berggasthöfe
servieren regionale Schmankerl und für Familien
stehen kostenlose geländegängige Kinderwägen zum Ausleihen
bei der Bergstation der Gosaukammbahn bereit.
Das preiswerte Salzkammergut-4-Gipfelticket ist
die ganze Sommersaison gültig und bei den Kassen
der Seilbahnen oder im Ticket-Onlineshop auf
www.gipfelticket.at erhältlich. Saisonkartenvorverkauf
zum vergünstigten Preis noch bis 31. 05. 2021!
Infos unter Tel.: +43 50 140 oder unter www.gipfelticket.at
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Leben im Salzkammergut
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IN BAD ISCHL GOLF
VERBESSERN ODER ERLERNEN
Golf verbessern oder erlernen, lautet das Angebot im Golf­Resort Salzkammergut in Bad Ischl rechtzeitig zu Saisonbeginn.
Österreichs bekanntester Golftrainer Prof. Franz Laimer hat in seinem vielfach ausgezeichneten und international anerkannten
Trainingszentrum eine Lehrmethode entwickelt, die zum perfekten Golfschwung führt.
Golf-Resort Salzkammergut
von Prof. Franz Laimer ist die
erste Adresse zum Trainieren
Vor allem für Golf-Neulinge ist das modernste Trainingszentrum
Österreichs die erste Adresse. Prof. Franz Laimer
bietet speziell für Leserinnen und Leser von „LEBEN IM
SALZKAMMERGUT“ einen Platzreifekurs zum Sonderpreis
von 349.- statt 399.- Euro. Er dauert insgesamt
16,5 Stunden bei freier Zeiteinteilung der Einheiten von je
1,5 Stunden.
„Golf kann jeder lernen“, ist Prof. Franz Laimer von seinem
Vier-Säulen-Prinzip überzeugt. „Kein Golfer wird mit
einem schlechten Stand, einem schlechten Griff oder mit
einer schlechten Schwungebene zum Erfolg kommen.
Damit sind wir schon fertig.“ Außerdem sei Golf dank der
modernen Schläger viel einfacher geworden und somit
auch leichter zu erlernen.
Der Golf-Professor aus Bad Ischl bezeichnet sich als
Motivator seiner Schülerinnen und Schüler, ob im Platzreife-Kurs,
beim Power-Training, in den zwei- oder dreitägigen
Intensivkursen oder beim Korrekturtraining.
Grundsätzlich kann im Golf-Resort Salzkammergut in
einer der schönsten Gegenden Österreichs nahezu 365
Tage im Jahr alles trainiert werden: Abschläge auf 40 überdachten
Plätzen, kurzes Spiel und Putten sowohl im Freien
als auch Indoor.
Die neueste Errungenschaft im Trainingszentrum von
Prof. Franz Laimer in Bad Ischl heißt TOPTRACER. Das
Computerprogramm wurde auf sechs überdachten Abschlagplätzen
installiert, die in den Wintermonaten beheizt
sind. Auf einem Monitor sieht der Spieler den Flug seines
Balles in Echtzeit. Auch Abschlagwinkel, Ballgeschwindigkeit,
Schlagdistanz, Flughöhe, Flugkurve und vieles mehr
können exakt abgelesen werden. Schließlich können zahlreiche
berühmte Golfplätze in aller Welt virtuell gespielt
werden.
Herausragend im Golf-Resort Salzkammergut in Bad Ischl
ist neben den vielfältigen Trainingsmöglichkeiten auch der
GOLFSHOP. Er bietet auf einer Fläche von 450 Quadratmetern
modernste Ausrüstung und neueste Mode der renommierten
Marken Bogner, J. Lindeberg, Lasse Kjus und
Daily Sports, die auch in der Freizeit gerne getragen wird.
Golf­Resort Salzkammergut . Golfstraße 40, 4820 Bad Ischl . Tel. 06132­264 76­DW10 . golfschule@franzlaimer.com . www.laimer4golf.com
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Freizeit
Retrospektive im Hand.Werk.Haus
2020 lud das Hand.Werk.Haus Salzkammergut in Bad
Goisern die Bevölkerung ein, sich mit Bildbeiträgen am
Meistersommer-Thema FLORAL Genial zu beteiligen.
Dem Aufruf, Bildbeiträge zu Zier- und Schmuckelementen
des Handwerks – ob alt oder neu, ob selbstgemacht oder
von Dritten - einzusenden, folgten zahlreiche Einreichungen
aus allen Richtungen. Auch SchülerInnen der Volksschule
Bad Goisern entdeckten bei ihrem Rundgang durch
Goisern viele passende Motive, die den Erwachsenen oft
gar nicht (mehr) auffallen.
Ursprünglich war die Ausstellung einer Auswahl der eingereichten
Bildbeiträge für November 2020 geplant. Pandemiebedingt
werden die rund hundert Bilder in Form
einer Installation als Filmrolle erst jetzt gezeigt und sind
somit zu einer Retrospektive mutiert, die voraussichtlich
bis Ende Mai zu sehen ist. Dann beginnt der Aufbau der
Sonderausstellung 2021 mit dem Thema „Handwerk bittet
zu Tisch“.
Seit Monaten werden dafür bereits passende „Zutaten und
Rezepturen“ entworfen und zusammengetragen. Basisingredienzien
sind Handwerk und Regionalität, dazu
Sonderausstellung
„Der Vergessenheit entrissen –
In Erinnerung geblieben”
von 1. April bis 22. August 2021
im Museum der Stadt Bad Ischl
Schutzmantelmadonna
Foto: Nory Scholly
Bad Ischl ist und war Heimat
vieler Künstler. Einige dieser herausragenden
Persönlichkeiten
wurden im Laufe der Jahre bereits
in Sonderausstellungen im Museum
der Stadt Bad Ischl gewürdigt.
Nun hat sich das Museum
das Ziel gesetzt, Künstler zu präsentieren,
die nicht unbedingt
mehr im Gedächtnis sind, aber
dennoch viel für Bad Ischl geschaffen
haben.
Dazu gehören Nora Scholly, Roland Förster, Albert Sallak,
Eduard Frohwent, Hans Löschenberger, Franz Kieslinger,
Alois Steinkogler, Gerda Reitsamer und Franz Leithner.
Mit diesen Künstlern, bzw. ihren Werken, gibt es ein Wiedersehen
in dieser heurigen Sonderausstellung. Hoffentlich
werden dabei so manche Erinnerungen wach.
Öffnungszeiten:
Mittwoch 14:00 – 19:00 Uhr
Donnerstag bis Sonntag 10:00 – 17:00 Uhr
werden kulinarisches, künstlerisches und historisches
Beiwerk sowie eine eigene Ausstellungszeitung serviert.
Auch zu diesem Thema wünscht sich das
Hand.Werk.Haus eine Bevölkerungsbeteiligung, Genaueres
wird in der nächsten Ausgabe serviert…
Kulturhauptstadt Bad Ischl
- Salzkammergut 2024
ON TOUR in den 23 Gemeinden – Gelungener
Start in Bad Ischl
Bis 15. Mai ist das Team der Kulturhauptstadt Bad Ischl –
Salzkammergut 2024 GmbH mit ihrem mobilen Studio in
der ganzen Region unterwegs und besucht alle 23 beteiligten
Gemeinden. „Die Kulturhauptstadt Europas hat
zum Ziel, die Vielfalt von Lebensrealitäten in Europa sichtbar
zu machen, gegenseitiges Verständnis zu fördern und
nachhaltige Impulse zur Regionalentwicklung zu setzen.
Diesen Fokus werden wir weiterverfolgen. Was auch
immer Ihr uns auf diesem Weg mitgeben wollt, wir stehen
für Fragen und Anregungen vor Ort gerne zur Verfügung
und informieren über das Kulturhauptstadt-Projekt,“ so
das Team der Kulturhauptstadt Bad Ischl – Salzkammergut
2024 GmbH.
ON TOUR in
Bad Ischl am 9. April
Foto: © Pia Fronia
Die weiteren
Termine in
unserer Region:
6. Mai: Bad Goisern Marktplatz 10:00 – 13:00 Uhr
6. Mai: Gosau Kulturzentrum / Schulen 15:00 – 18:00 Uhr
8. Mai: Bad Mitterndorf Gemeindeplatz 10:00 – 13:00 Uhr
Leben im Salzkammergut
26

POLYTEC Ebensee
Ein attraktiver Arbeitgeber in der Region
Seit Jahren ist POLYTEC auch für einen Logistikdienstleister aus
dem Lebensmittelbereich tätig und produziert die dafür notwendigen
Klappboxen. Die grünen bzw. schwarzen Mehrwegboxen
kennt man aus den Obstabteilungen großer
Supermarktketten. Diese Partnerschaft wurde nun vertraglich
verlängert und erweitert. In diesem Zusammenhang wird ein
zweistelliger Millionenbetrag in den Standort investiert – für
eine Recyclinganlage sowie zusätzliche Fertigungslinien. Um
die maximale Produktionskapazität auf Millionenhöhe zu steigern,
laufen die Anlagen über 24 Stunden an 7 Tagen der Woche.
In der Recyclinganlage werden alte und beschädigte Boxen eingemahlen.
Das Mahlgut wird dann zur Produktion von neuen
Boxen verwendet. Die Recyclinganlage erfüllt höchste Standards,
um den Anforderungen der Lebensmittelindustrie gerecht
zu werden. Die durchschnittliche Einsatzdauer einer Box beträgt
ca. 10 Jahre. Das Recyceln der beschädigten Boxen leistet
einen wichtigen Beitrag zu Umweltschutz und Nachhaltigkeit.
Zum Betreiben der Anlagen und zur logistischen Abwicklung
werden bei POLYTEC in Ebensee zusätzliche Mitarbeiter aufgenommen.
Die 1986 gegründete POLYTEC GROUP ist ein führender
Entwickler und Hersteller von hochwertigen
Kunststoffteilen. Das Unternehmen mit Hauptsitz in
Österreich ist auf vier Kontinenten präsent und bietet
seinen Kunden seit mehr als 30 Jahren Erfahrung und
Know-how als Komplettanbieter im Bereich Spritzguss,
als Spezialist für faserverstärkte Kunststoffe, sowie als
Hersteller von Originalzubehörteilen aus Kunststoff und
Edelstahl.
Aktuell sind am POLYTEC Standort in Ebensee rund
180 Mitarbeiter beschäftigt. Der Standort hat Kunden
aus unterschiedlichen Branchen vorzuweisen: Neben
der Fertigung von Mehrwegboxen für den Lebensmittelhandel
werden auch Kunststoffteile für die Fahrzeugindustrie
hergestellt. Beispielsweise stammen Heckklappenverkleidungen
für Automodelle eines deutschen
Premiumherstellers aus diesem Werk.
Seit 2020 werden bei POLYTEC in Ebensee auch Bauteile für LKW produziert. Insgesamt über 240 verschiedene Spritzgussbauteile
liefert POLYTEC Ebensee für die neue LKW-Modellreihe. Darunter Einstiegskästen, Innenkotflügel und
Seitenverkleidungen, die eine wesentliche Rolle beim äußeren Erscheinungsbild des Trucks spielen. Um diesen Auftrag
in hochwertiger Qualität und gewünschter Lieferzeit produzieren zu können, wurde erheblich in die Werksinfrastruktur
bei POLYTEC investiert.
LOGISTIKBOXEN
für den Lebensmittelhandel
KABINENEXTERIEUR
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Weitere Jobs aktuell
online auf
salzkammergutjobs.at
Arztsekretär m/w/d
Lehrlinge m/w
Zimmerer und Zimmerervorarbeiter
(m/w)
Reinigungskraft
Messekoordinator/in –
Sales
Hilfskraft (m/w) im Gartenund
Landschaftsbau
Nebenjob als Nachhilfe-
Lehrkraft (w/m/d)
Büro-Mitarbeiter/in
Küche, Service Personal
Tischler/in
uvm.....
Koch/Köchin
Praktikant/in Küche
in der Küche der Beachbar „Die Strandung“
Altmünster Esplanade
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flo@kukhofbeisl.com
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Kartenverkauf
Lehár Festival Bad Ischl
+43 (0) 6132 23839
bewerbung@leharfestival.at
Leitung MAS
ALZHEIMERAKADEMIE
(m/w)
MAS Alzheimerhilfe, Bad Ischl
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STEUER N
NEWS
von Mag. Gerhard Pilz
Ausgaben für die ergonomische
Einrichtung des häuslichen
Arbeitsplatzes ab 2020
Arbeitnehmer können Ausgaben für
die ergonomische Einrichtung (insbesondere
Schreibtisch, Drehstuhl,
Beleuchtung) ihres häuslichen Arbeitsplatzes
außerhalb eines steuerlich
zu berücksichtigenden Arbeitszimmers
bis zu einem Betrag von
€ 300,00 pro Kalenderjahr ohne
Anrechnung auf die Werbungskostenpauschale
steuerlich geltend
machen. Voraussetzung dafür ist,
dass zumindest 26 Tage im Jahr
ausschließlich zu Hause (im Homeoffice)
gearbeitet wurde.
Für das Veranlagungsjahr 2020 kann
ein Höchstbetrag von € 150,00 steuerlich
berücksichtigt werden. Für
2020 und 2021 können insgesamt
Wie sehen die neuen steuerlichen
Regelungen zum Homeoffice aus?
höchstens € 300,00 berücksichtigt
werden, für 2022 und 2023 jeweils
€ 300,00.
Homeoffice-Pauschale ab 2021
Der Arbeitgeber kann für höchstens
100 Tage im Kalenderjahr eine
Homeoffice-Pauschale nicht steuerbar
ausbezahlen. Die Homeoffice-
Pauschale beträgt bis zu € 3,00 pro
Tag, an dem der Arbeitnehmer seine
berufliche Tätigkeit aufgrund einer
mit dem Arbeitgeber getroffenen Vereinbarung
ausschließlich in der Wohnung
ausübt (Homeoffice-Tag).
Wird durch Zahlungen des Arbeitgebers
der Höchstbetrag von € 3,00
pro Tag nicht ausgeschöpft, kann der
Arbeitnehmer Werbungskosten (sogenannte
Differenzwerbungskosten)
in der entsprechenden Höhe ohne
Adobe Stock
Anrechnung auf die Werbungskostenpauschale
geltend machen.
Ausgaben für digitale Arbeitsmittel
ab 2021
Grundsätzlich sind Ausgaben für
Arbeitsmittel Werbungskosten. Ausgaben
für digitale Arbeitsmittel zur
Verwendung eines in der Wohnung
eingerichteten Arbeitsplatzes sind ab
2021 um eine Homeoffice-Pauschale
und entsprechende Differenzwerbungskosten
zu kürzen.
4820 Bad Ischl | Grazer Straße 10/A3
T: 06132/23754 | E: office@stb-pilz.at
„Kanzler Gin” holt Gold bei World Spirits
Awards 2021!
Die Freude ist groß – Die Kooperation zwischen Flowerbauer/Tauplitz
und der See Destillerie St. Wolfgang trägt
goldene Früchte. Das Produkt: „Kanzler Gin“ (Hanf Gin)
wurde beim World Spirits Award 2021 (114 angetretene
Destillerien aus 25 Nationen) mit Gold prämiert.
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Die Idee dazu entstand – im Zuge des CBD Booms – bereits
2017 bei Flowerbauer, und mit der See Destillerie St.
Wolfgang (Hannes Peinsteiner) fand man den richtigen
Partner für dieses hochwertige Produkt. Dem Trend entsprechend
entstand eine neue Ginsorte mit heimischem
Hintergrund.
Die Qualität der Hanfblüten wurde bereits beim Cannabis
Austria Cup 2020 ausgezeichnet.
Wer sich vom Produkt überzeugen möchte:
Flowerbauer Tauplitz, Alexander Kanzler: ab Hof Verkauf
Billa im Umkreis Ausseerland, Die Herzerlbrennerin Bad
Aussee
Online: www.flowerbauer.net
Hannes Peinsteiner (See Destillerie St. Wolfgang) und
Alexander Kanzler (Flowerbauer) mit ihrer Auszeichnung
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Business & Spirit
Mag. Heide Maxima Kühnel
www.kuehnel-marketing.at
Unternehmens- und Marketingberaterin
Mutanfall statt Wutanfall
Mut und Zuversicht sind aktuell die Tugenden, die wir Menschen am
meisten brauchen. Egal, in welcher noch so aussichtslosen Lage wir uns
befinden: Es erfordert Mut, sich gegen die Angst und für den Wandel zu
entscheiden. Egal, ob Sie Unternehmer, Angestellter oder Hausfrau sind.
Mutige Menschen sind immer im
Vorteil. Das wusste schon der griechische
Philosoph Demokrit, als er
sagte: „Mut steht am Anfang des
Handelns, Glück am Ende.“
Negative Blockaden
Existenzangst, Mehrfachbelastungen
und eine ungewisse Zukunft lassen
viele Menschen in eine Negativspirale
rutschen. Hoffnungslosigkeit,
Frustration und Wut sind häufig die
Folgen. Aber diese negativen Emotionen
helfen uns nicht weiter. Im Gegenteil:
Sie blockieren uns, vernebeln
die Sicht, trüben den Weitblick und
lassen uns in eine Art Angststarre fallen.
Was können wir also tun?
Mut statt Wut
Mein Credo lautet: Mut statt Wut.
Mut zur Veränderung. Mut zum
Wandel. Das ist ein vielversprechender
Weg aus der Negativität. Lassen
Sie mich mit dem großen Denker Sokrates
nochmals einen berühmten
Griechen zitieren: „Das Geheimnis
des Wandels: Konzentriere nicht all
deine ganze Kraft auf das Bekämpfen
des Alten, sondern darauf, das Neue
zu formen.“ Denn Veränderung passiert
nicht, indem man das Bestehende
bekämpft, sondern indem
man neue Wege einschlägt. Und das
braucht Mut.
Mut in Unternehmen
Egal, ob Sie Unternehmer, Führungskraft
oder Angestellte sind. In einer
Unternehmenskultur braucht es
Mut, Fehler zuzulassen, abweichende
Meinungen zu akzeptieren
oder gar Missstände aufzuzeigen.
Wenn dieser Mut nicht vorgelebt
wird, dann leidet das kreative Potential
der Mitarbeiter, da jeder misslungene
Versuch sofort als Fehler
geahndet wird. Was aber noch viel
schlimmer ist, ist dass Mitarbeiter,
die vorhandene Missstände erkennen,
sich aber aus Angst vor negativen
Auswirkungen auf ihren Job
bzw. ihre Karriere nicht gegen das
Management aufzutreten trauen.
Das kann, wie das Beispiel des VW
Abgasskandals eindrucksvoll aufzeigt,
auch gravierende wirtschaftliche
Schäden nach sich ziehen.
Die Mutmacherei
Im Zuge meiner Recherchen zum
Thema Mut bin ich auf die „mutmacherei.net“
gestoßen. Diese bereits
vor 10 Jahren gegründete Plattform
richtet sich gegen die Berichterstattung
in den klassischen Mainstream-
Medien, die überwiegend über
Krisen und Katastrophen berichten.
Man hat es sich zur Aufgabe gemacht,
ausschließlich positive Inhalte
zu vermitteln. Es werden systemverändernde
Lösungen und Alternativen
für einen konstruktiven Wandel
sowohl in ökologischer, wirtschaftlicher
und gesellschaftlicher Sicht
aufgezeigt. In der sog. „Mut-Map“
findet man über 600 Projekte aus
aller Welt, die sich innovativ, kreativ
und lösungsorientiert für einen positiven
Wandel einsetzen. Schauen Sie
sich das unbedingt an! Sie werden
begeistert sein, wie viele tolle, konstruktive
und nachhaltige Lösungen
und Projekte es weltweit bereits gibt.
Das macht eindeutig Mut für unsere
Zukunft!
Mutige Vorbilder
Auch in den klassischen Märchen finden
wir immer wieder Beispiele für
Mut und positives Denken. Ob Hänsel
und Gretel, die sich mutig gegen
die böse Hexe wehren. Oder Hans im
Glück, der in jeder Situation nur das
Gute sieht. Meine Heldin aber ist ein
freches Mädel mit karottenroten, abstehenden
Zöpfen und süßen Sommersprossen.
Sie wissen sicher schon,
wen ich meine. Pippi Langstrumpf
macht sich keine Sorgen über die Zukunft.
Sie lebt mit ganzem Herzen im
Augenblick und genießt ihn - ob sie
nun tanzt, singt oder Streiche ausheckt.
Sie kümmert sich nicht um die
Meinung anderer. Sie ist authentisch
und mit sich im Reinen. Sie kennt
keine Zweifel an sich selbst. Im Gegenteil,
sie liebt sich selbst, wenn Sie
über sich sagt, dass sie sich „wunderbar
und bezaubernd“ findet. Pippi
wartet nicht auf ihr Glück, sondern
sie übernimmt selbst Verantwortung
für ihr Leben: „Ich mache mir die
Welt, widde widde wie sie mir gefällt.“
Das lebenslustige Mädchen
kennt weder Ängste noch Zweifel.
Sie ist neugierig und freut sich darauf,
Neues auszuprobieren. Sie
wächst mit jeder Herausforderung
und lässt sich auch von Rückschlägen
nicht entmutigen. Und sie hört
auf die Weisheit ihres Herzens: „Vielleicht
sollten wir manchmal einfach
das tun, was uns glücklich macht,
und nicht das, was vielleicht am besten
ist.“ Wie wahr.
Leben im Salzkammergut
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immer ein
Gewinn!
Gewinnen Sie eines dieser drei handsignierten Bücher!
Hubert Achleitner
flüchtig
SIGNIERT
Charlotte Link
Ohne Schuld
SIGNIERT
Reinhard Feuchtner
Land der Seen
SIGNIERT
Rufen Sie am Mittwoch, 5. Mai 2021 von 8:00 bis 9:00 Uhr an: 0664/1417861 oder
senden Sie bis dahin eine E-Mail an gewinnspiel@leben-im-salzkammergut.at
Bitte haben Sie Verständnis, wenn wir nicht alle Telefonate persönlich entgegen nehmen können. Sprechen Sie bitte auf den Anrufbeantworter
und geben Sie Ihren Namen und die vollständige Adresse an. Gleiches gilt, wenn Sie per E-Mail teilnehmen. Die Gewinner werden
schriftlich verständigt. Zu diesem Zweck erklären sich die Teilnehmer mit der Weitergabe Ihrer Adressdaten einverstanden. Der Rechtsweg
ist ausgeschlossen. Keine Barablöse möglich.
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Abo
Telefon: +43(0)664 / 14 17 861
office@leben-im-salzkammergut.at
Leben im Salzkammergut
für Freunde und Bekannte
Sie haben Freunde, Bekannte, Verwandte oder Gäste, die sich für Brauchtum
und Tradition im Salzkammergut interessieren, die hier gerne
Urlaub machen und schon daheim wissen möchten, was sich hier tut...
oder Sie sind Gast im Salzkammergut und möchten auch zu Hause
über unsere Region informiert werden.
... dann ist ein Abo von „Leben im Salzkammergut“ genau das Richtige.
Für nur Euro 3,20 pro Ausgabe inkl. Porto – im EU-Ausland Euro 6,00.

Leben im Salzkammergut
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