hallo-telgte_30-04-2021
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Fit &gesund<br />
Freitag, <strong>30</strong>. April <strong>2021</strong><br />
Farben, Tapeten, Bodenbeläge undmehr!<br />
EGAL WAS PASSIERT,<br />
HAMMER IST<br />
FÜR SIE DA!<br />
Lieber mit Sonnenbrille rausgehen: Ab bestimmten UV-Index-Werten sollten die Augen geschützt sein.<br />
Foto: dpa<br />
Auch im Frühling: Augen bekommen „Sonnenbrand“<br />
Bitte mit Brille<br />
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in Ihrer Nähe.<br />
Beratung gewünscht?<br />
Wir kommen zu<br />
Ihnen nach Hause!<br />
Wer keine<br />
Sonnenbrille<br />
tragen<br />
will,<br />
kann zu<br />
einem Hut<br />
oder einer Mütze greifen. Beide<br />
spenden den Augen Schatten.<br />
Zur Orientierung eignet sich<br />
der UV-Index -liegt dieser bei<br />
3oderhöher, solltendie Augen<br />
geschützt werden. Das gelte<br />
insbesondere für jene Menschen,<br />
die häufig im Freien<br />
arbeiten und deshalb vermehrt<br />
einer starken Sonnenstrahlung<br />
ausgesetzt sind.<br />
Angaben zum UV-Index liefern,<br />
unter anderem, verschiedene<br />
Wetter-Apps. Online<br />
bietet zum Beispiel der<br />
Deutsche Wetterdienst (DWD)<br />
einen kostenlosen Überblick<br />
an. Um hier den genauen<br />
Wert der Messstation in seiner<br />
Region angezeigt zu bekommen,<br />
muss man beim<br />
Punkt Stationen „Ja“ auswählen.<br />
UV-Schutz und Tönung<br />
beachten: Bei der Auswahl<br />
Auch jetzt im Frühling<br />
schützt man besser die<br />
Augen vor zustarkem<br />
Sonnenlicht. Darauf weist<br />
der Berufsverband der<br />
Augenärzte hin.<br />
der Sonnenbrillerät der Fachverband<br />
dazu, auf die Kennzeichnung<br />
„UV 400“ zu achten.<br />
Das bedeutet, dass die UV-<br />
Strahlung unterhalb der Wellenlänge<br />
von 400 Nanometern<br />
gefiltert wird und nicht<br />
ins Auge gelangt. Zudem sollte<br />
man Wert darauf legen,<br />
dass die Augen auch vor seitlich<br />
einfallender Strahlung<br />
geschützt werden. Beim<br />
Blendschutz, also der Tönung<br />
der Brille, genüge im Alltag<br />
die Kategorie zwei oder drei.<br />
Wer seine Augen längere<br />
Zeit ungeschützt mäßiger bis<br />
starker Sonneneinstrahlung<br />
aussetzt, riskiert akute und<br />
auf Dauer auch chronische<br />
Schäden, warnen die Augenärztinnen<br />
und Augenärzte.<br />
Wenn die Augen Sonnenbrandhaben:<br />
Ebenso wie<br />
die Haut können auch die Augen<br />
eine Art Sonnenbrand bekommen.<br />
Dieser tritt einige<br />
Stunden nach dem Aufenthalt<br />
in der Sonne ein und äußert<br />
sich zum Beispiel in starken<br />
Schmerzen, einer geschwollenen<br />
Bindehaut, Tränenbildung<br />
und Sehminderungen.<br />
Die gute Nachricht:<br />
Binnen acht bis zwölf Stunden<br />
lassen die Beschwerden<br />
nach. Augensalben und Augentropfen<br />
unterstützen laut<br />
Verband die Heilung.<br />
Mögliche schwerwiegendere<br />
Folgen von zu hoher Lichtintensität<br />
sind unter anderem<br />
eine dauerhafte Schädigung<br />
der Netzhaut. Darum<br />
sollte man niemals direkt in<br />
die Sonne schauen.<br />
UV-Strahlung fördere auch<br />
krankhafte Bindehaut-Veränderungen.<br />
Auf der Augenoberfläche<br />
und den Hautpartien,<br />
die sie umgeben, können<br />
darüber hinaus verschiedene<br />
Formen von Hautkrebs<br />
entstehen. (dpa)<br />
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05731 765-432<br />
Mo-Fr 8-18 Uhr I Sa 8-16 Uhr<br />
Der Blick aufs Display<br />
ist immer einer mit<br />
kurzem Abstand.<br />
Schauen Kinder<br />
mehrere Stunden täglich auf<br />
Smartphone oder Tablet,<br />
wächst das Risiko für eine<br />
spätere Kurzsichtigkeit. Darauf<br />
weist die Stiftung Auge<br />
hin. Eine schlechte Beleuchtung<br />
in Innenräumen tut ein<br />
Übriges. Viel Tageslicht und<br />
genug Abstand zum Bildschirm<br />
sind wichtig, raten die<br />
Experten.<br />
Blicken Kinder wiederholt<br />
für längere Zeit in die Nähe,<br />
wächst der Augapfel stärker,<br />
dadurch verschlechtert sich<br />
das Sehen in der Ferne. Ein<br />
falsch gewachsener Augapfel<br />
lässt sich später nicht mehr<br />
verändern. Auch das räumliche<br />
Vorstellungsvermögen<br />
leidet womöglich: Durch die<br />
flachen Bildschirme kann<br />
Kindern bei intensiver Nutzung<br />
der Geräte der Wechsel<br />
zwischen Nah- und Fernsehen<br />
schwerer fallen.<br />
Die Experten empfehlen daher,<br />
die Zeit an den mobilen<br />
Geräten einzuschränken und<br />
auf genug Zeit im Freien zu<br />
achten. Zwei Stunden helles<br />
Tageslicht bremsen die Entwicklung<br />
einer Kurzsichtigkeit.<br />
Müssen Kinder im<br />
Homeschooling vor dem Bildschirm<br />
sitzen, sollte der<br />
Arbeitsplatz möglichst hell<br />
sein, am besten mit viel Tageslicht.<br />
Der Abstand zwischen<br />
Augen und Bildschirm<br />
beträgt idealerweise mindestens<br />
einen halben Meter. (dpa)<br />
Schauen Kinder zu viel auf den<br />
Bildschirm, steigt das Risiko für<br />
eine Kurzsichtigkeit. Foto: dpa<br />
*Gilt nicht für Produkte der Marke Velux<br />
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48157 Münster 14<br />
An der Kleimannbrücke 1<br />
48231 Warendorf 14<br />
August-Wessing-Damm 82-84<br />
14<br />
Niederlassung der Hammer Fachmärkte für Heim-Ausstattung GmbH &Co. KG West, Oehrkstraße 1, 32457 Porta Westfalica<br />
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