Bücherstube Horn Magazin S2021
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Starke<br />
Familien<br />
Was brauchen Kinder, was Eltern? Kluge<br />
und humorvolle Anregungen, wie Eltern<br />
ihre Kinder selbstbewusst begleiten, sich<br />
nicht in der Fürsorge aufreiben, im<br />
Handumdrehen kleine Spiele organisieren<br />
oder auf postschulische Antriebslosigkeit<br />
reagieren können, sorgen für Entspannung<br />
im täglichen Familientrubel.<br />
Mama-Timeout<br />
„Jetzt tu ich endlich was für mich!“ Diesen Vorsatz fassen<br />
die meisten Mütter – und werfen ihn im Alltag wieder<br />
über Bord: Neben Haushalt, Job und den Bedürfnissen aller<br />
anderen Familienmitglieder kommen die eigenen meist<br />
zu kurz. In „Love yourself, Mama!“ drücken die Autorinnen<br />
des Online-<strong>Magazin</strong>s MutterKutter energisch auf die<br />
Pausetaste und zeigen, wie Mütter sich im Familientrubel<br />
Auszeiten verschaffen, ihre Gesundheit nicht aus den Augen<br />
verlieren und ihre Beziehungen stärken können. Problemklassiker<br />
kommen unter die Lupe, Gesundheitstipps stärken<br />
Körper und Psyche, Schlafstörungen werden aus dem Bett<br />
geworfen. Ein Buch, das Müttern aus dem Herzen spricht<br />
und tatsächlich umsetzbare Tipps bietet, um Alltagsroutinen<br />
zu verlassen und mehr Raum für das „Ich“ zu schaffen.<br />
MutterKutter<br />
Love yourself, Mama!<br />
Körper, Seele und Liebe in Balance. So<br />
schaffst du es im Alltag, an dich selbst<br />
und deine Gesundheit zu denken<br />
humboldt, 208 Seiten<br />
Euro 20,60<br />
ISBN 978-3-8426-1644-8<br />
E-Book 978-3-8426-1645-5<br />
Foto: unsplash<br />
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