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6 NORDOSTSTEIRISCHER HEIMATBLICK Ausgabe 6/2011 Schlaflosigkeit Bereits mehr als drei Millionen Österreicher sind von Schlafstörungen betroffen. Aber gerade der Schlaf ist ein sehr wichtiger Faktor für die Regeneration und Gesundheit. Diese Schlafstörungen sind sehr unterschiedlich, angefangen von Ein- und Durchschlafschwierigkeiten bis zum Auftreten von Empfindungsstörungen in den Beinen. Schuld daran ist sicher auch unsere schneller gewordene Zeit, denn wir müssen immer mehr Anforderungen in kürzerer Zeit schaffen. Daher kommt es, dass wir heutzutage um durchschnittlich 2 ½ Stunden weniger schlafen als unsere Urgroßeltern. Normalerweise sollte jeder Erwachsene täglich sieben bis acht Stunden schlafen. Eine normale Einschlafphase sollte nur ca. 4 Minuten dauern. Es können jedoch auch Störfelder für diese Schlafschwierigkeiten verantwortlich sein. Mittels Bioresonanz hat man die Möglichkeit, diese Störfelder völlig schmerzfrei zu finden und zu eliminieren. Wir konnten schon sehr vielen Menschen helfen, die extreme Schlafstörungen hatten. Einige von ihnen konnten nur mehr 1 bis 2 Stunden pro Nacht schlafen, was die Lebensqualität natürlich sehr geschmälert hat. Nach der Bioresonanz kamen sie auf eine Schlafdauer von 7 - 8 Stunden, das Leben war wieder lebenswert. Nähere Informationen erhalten Sie bei: Bioresonanz Irene GmbH - Birkfeld, Unterwart, Feldbach, Graz, Oberaich bei Bruck/Mur, Thalheim bei Wels, Klagenfurt, Völs bei Innsbruck, - Tel: 03174/43100 oder 0664/ 4107410 Man beklagt sich nicht - man wird damit fertig! Dieser angeblich von Margaret Thatcher (ehemalige engl. Premierministerin) stammende Satz ist ein klarer Hinweis auf eiserne Selbstdisziplin. Leider zeigt sich, dass diese Art der Problembewältigung nicht von dauerhaftem Erfolg gekrönt ist. - Kränkungen machen krank. Ob im Magen, an der Galle, an den Nerven oder sonst wo spüren wir, wie fertig uns Runtergeschlucktes macht. Niemand kann seine inneren Kämpfe immer nur verbergen, ohne langfristig damit rechnen zu müssen, psychisch oder physisch zu erkranken. Auch wir dürfen mal sagen, was uns verletzt, womit wir nicht klarkommen, wo uns jemand ungerecht behandelt und überfordert. Wir müssen nicht immer den Starken/ die Starke spielen, der/die alles schafft und vor allem wir müssen nichts aushalten müssen. Kalifornische Psychologen konnten in ihren Gehirnforschungsarbeiten nachweisen, dass sobald man eine unangenehme Emotion in Worte fasst, diese abgeschwächt wird und alles nur noch halb so schlimm erscheint. Um aus einer schlechten Stimmung herauszufinden, muss man also nicht unbedingt über ihre Ursachen reflektieren - es genügt, sie ganz einfach zu benennen. FAZIT: „Man wird fertig - wenn man sich nicht beklagt!“ Mit jemandem reden und seine Sorgen auszusprechen ist also immer hilfreich. Frage: „Was bedrückt mich, ärgert mich schon lange und bindet meine Energie? „ Psych. Beratung in schwierigen Lebenslagen n. tel. Vereinbarung: Tel: 0664/3268320 MMag. H. Stücklberger e.mail: helga@stuecklberger.at BUCHTIPP Cecelia Ahern „Ein Moment fürs Leben“ Der neue große Roman der jungen irischen Weltbestsellerautorin. Verlag Krüger, € 17,50 (Zusammengestellt von Michaela Kreuzmann, SKRIBO Papierecke Heschl, Birkfeld) Nein? Dann geht es dir sicher wie mir. Oder wie der 29jährigen Lucy, die sehr sehr glücklich und zufrieden durch ihr Leben geht. Oder ... war das nun gelogen? Erzählt sie nur jedem, dass sie glücklich ist, obwohl sie sehr genau weiß, dass sie es eigentlich nicht ist? Oder weiß sie es vielleicht selber gar nicht und muss es sich von ihrem eigenen Leben sagen lassen? Sich etwas von seinem Leben sagen lassen ... geht das überhaupt? In Cecelia Aherns neuem Roman ist dies durchaus möglich. Denn Lucy bekommt von ihrem eigenen Leben eine Einladung. Ihr Leben möchte sich mit ihr treffen und mit ihr reden. Lucy soll ihr Leben kennenlernen und als es auf einmal in Gestalt eines Mannes vor ihr steht, so kann sie es selbst kaum glauben. Natürlich ist die Geschichte genauso utopisch, skurril und durchgedreht, wie meine kurze Beschreibung im ersten Moment klingt. Aber genau diese Ideen sind es ja, die die Romane von Cecelia Ahern zu so etwas Besonderem machen. Sie sind unrealistisch. Und doch so realitätsnah, dass man zwischen den Zeilen lesen kann und sich am Ende seine eigenen Gedanken macht. Über sich. Über sein eigenes Leben. Janisch Heidi, die Gewinnerin unseres Hauptpreises anlässlich unseres 15 jährigen Jubiläums! Persönlichkeiten und Talente aus der Region Ing. Hubert Scherf Als erster Elternvereinsobmann in der Geschichte der Gemeinden im Raume Birkfeld war Herr Ing. Hubert Scherf aus Birkfeld maßgeblich an der Umsetzung der Idee des Oberstufengymnasiums beteiligt. Ohne ihn würde es heute wahrscheinlich das BORG Birkfeld nicht geben. Nach seinem Abschluss in der HTL Bulme in Graz 1949 arbeitete er als Konstrukteur bei der Firma Waagner-Biro. Später wechselte er zur Landesbahn und wurde Bahnmeister. Im Jahre 1968 forderte Ing. Hubert Scherf dann, als einer der ersten, ein Gymnasium im Raume Birkfeld. Der Vater von 4 Kindern trat auch dem 1971 gegründeten Elternverein für die Schulen in und um Birkfeld bei. In einer Ausschreibung luden KR. Rosel und er zur Gründungsversammlung ein. In dieser wurde Herr Ing. Hubert Scherf zum ersten Obmann des Vereins gewählt. Seinen Rücktritt als Elternvereinsobmann gab Ing. Hubert Scherf 1984 bekannt. Bei der 40-Jahr-Feier des BORG Birkfeld war er natürlich anwesend und wurde für seine Verdienste von allen geehrt. Seit 1993 ist Herr Scherf in seiner wohlverdienten Pension und lebt diese auch in vollen Zügen aus. Matthäus Berger, Mediengruppe BORG Birkfeld
Ausgabe 6/2011 NORDOSTSTEIRISCHER HEIMATBLICK 7 über 60 Jahre ROSEL ROSEL www.rosel.at ELEKTRO- UND SANITÄRGROSSHANDEL ELEKTROINSTALLATIONEN 8190 BIRKFELD, Gasener Str. 1 Tel. 03174 / 4448 8650 KINDBERG, Stanzer Str. 3 Tel. 03865 / 2316 Fachberatung • Superservice • Superpreise • Meisterwerkstätte für TV, Video, HiFi, Audio und Antennenbau Unser hauseigener Kundendienst garantiert auch Service nach dem Kauf! DÄMMERUNGSZEIT ist EINBRUCHSZEIT! ALARMANLAGEN und ELEKTROINSTALLATIONEN (Planung - Ausführung - Überprüfung) für HAUS, GEWERBE o. LANDWIRTSCHAFT AM BESTEN von ROSEL ROSEL zum GÜNSTIGSTEN PREIS! Videoüberwachung & Alarmtechnik Alarm: Rund-um-Schutz vor Einbruch, aber auch bei Feuer, Wasserschäden oder im medizinischen Notfall. Video: Perfekter Überblick in Verkaufsräumen, Eingangsbereichen oder bei mobilen sowie verdeckten Überwachungen. Mit Profi-Markenqualität zum besten Preis-Leistungs-Verhältnis! WEIHNACHTSAKTIONEN AB SOFORT GÜLTIG! GSI 6143 TR A+ Integrierbarer Geschirrspüler EXTREM SPARSAM EXTREM LEISE MIT 39 dB • Power Clean MAX gegen stärkste Verkrustungen • Besteckschublade mit zwei herausnehmbaren Einsätzen • Flüsterleise ab nur 39 dB(A) im Nachtspülprogramm • Startzeitvorwahl • Restzeitanzeige • Hygienisch gepflegtes Geschirr mit der Option Hygiene+ • 5 Standardprogramme und 1 Sensorprogramm 40-70° • 5 umklappbare Tellersegmente im Unterkorb • Herausnehmbarer zusätzl. Besteckkorb • Gläser-Programm 40°C • Vollwasserschutz uvm. 545,- Edelstahl Herd-Set „7900 Pyrolyse“ ELPE 7263 + EKV 6640 • Attraktive Edelstahlausführung • Heißluftbackofen mit 9 Funktionen • Elektronik-Uhr mit Koch- und Back-Assistent • Versenkbare Bedienknebel • 3-Stufen- Pyrolyse-Selbstreinigungssystem • Kippsicher und bequem - Backauszug mit 3 Auszugsebenen Kochfeld: • Schmelzstufe, Warmhaltefunktion, Turbostufe u. integrierte Ankochautomatik auf allen Kochstellen • 4 Kochzonen, davon 1 Duo-Zweikreis- Kochzone und 1 Bräterzone • Edelstahlrahmen, flach statt 1.092,- jetzt nur 699,- PYROLYSE-SELBSTREINIGUNG: Nie wieder lästiges Backofenputzen!!! KÜCHEN- u. BÄDERSTUDIO Wir garantieren: • Fachberatung • Qualität • Verlässlichkeit • Exakte und ideenreiche Planung und sorgfältige Montage BESTPREISGARANTIE Das heißt, wir garantieren Ihnen, dass Sie dieselbe Ware nirgendwo anders zu günstigeren Preisen bekommen. Privest Funkalarm Komplettpaket Zum Schutz vor Einbruch & Feuer. Einfache Selbstinstallation. Inklusive Installations-DVD. Ideal für preisbewusste Käufer. 32“ + 42“ LV 470S 100 Hz mit HD-SAT-Receiver FULL-HD SCHARFE BILDER OPTIMALER KLANG 32“ LCD-TV´s schon ab 249,- NEU Kombinieren Sie Ihre eigene Wunschleuchte! Mit MY CHOICE können Sie viele edle Grundmodelle (Deckenleuchten, Tischmodelle, Hängeleuchten) mit verschiedenen trendigen Gläsern - ganz nach Ihren Vorstellungen - kombinieren! individuell zu gestalten LED Energiespar-Leuchtmittel 3 W, 5 W oder 8 Watt ab 14, 90 Druckfehler, Irrtümer und technische Änderungen vorbehalten. Prozentuelle Nachlässe beziehen sich auf den unverbindlich empfohlenen Verkaufspreis der Lieferanten! Preise gültig solange der Vorrat reicht!
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