12.07.2021 Aufrufe

triaguide Jahresausgabe 2021

Die triaguide Jahresausgabe 2021 liefert alle Facts zum Triathlonsaison!

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INHALTSVERZEICHNIS

4 Inhaltsverzeichnis

5 Vorwort

6 Vorwort ÖTRV-Präsident/Impressum

8 Material

11 Bekleidung

20 Ernährung

24 Training

34 Szene

34 Verbände

36 Athleten

38 Wettkampfdistanzen

40 Wettkampfkalender

57 triaguide Partner 2021

4 |


VORWORT

Comeback!

Nicht nur im Triathlonsport hat die

Corona-Pandemie ihre deutlichen

Spuren hinterlassen. Auf alle negativen

Auswirkungen dieser in

dieser Form einzigartigen Zäsur

unseres Lebens einzugehen, würde

den Rahmen dieses Vorworts

sprengen. Nach der Mini-Saison

2020, in der wir letztlich auch nur

eine Mini-Ausgabe des triaguide

heraus geben konnten, waren wir

uns noch sicher, dass 2021 wieder

alles normal werden würde. Doch

wie so viele andere sollten wir uns

täuschen. Eigentlich ging im Herbst

die Pandemie erst richtig los und

ein Dauer-Lockdown hat den DACH-

Raum über Monate lahm gelegt.

Noch schlimmer als uns Österreicher

erwischte es unsere deutschen

Freunde, für die der Lockdown zum

Teil noch erheblich länger gedauert

hat und die Aussichten auf Sportveranstaltungen

noch schlechter

waren als hierzulande. Aus diesem

Grund haben wir auch in diesem

Jahr wieder eine sehr auf Österreich

fokussierte Jahresausgabe. den Umständen

geschuldet auch wieder zu

einem späteren Zeitpunkt als üblich.

Aber wir sind da! Ihr könnt die frischen

Druckerfarben vielleicht noch

riechen - wir lieben diesen Geruch,

denn er ist für uns das Zeichen, dass

unsere Leidenschaft lebt. Die 13.

Österreich-Ausgabe soll eine des

Glücks sein. 13 Jahre triaguide und

eine ebenso lange Zusammenarbeit

mit dem Österreichischen Triathlonverband.

Eine freundschaftliche

und gleichzeitig professionelle, sich

gegenseitig unterstützende Kooperation.

Wie wichtig es ist, einen

funktionierenden Verband zu haben,

das konnten wir in den letzten

15 Monaten eindrucksvoll sehen.

Ich kann gar nicht in Worte fassen,

wie dankbar ich als Triathlet und als

Veranstalter bin, so einen Verband

hinter mir stehen zu haben. Dank

eines beispiellos guten Covid19-Präventionskonzepts

und dem stetigen

Austausch mit dem Gesundheitsministerium

war es prinzipiell in jeder

Phase der Pandemie möglich, Multisport-Veranstaltungen

zumindest

in überschaubarem Rahmen durchzuführen.

Dafür braucht es einen

guten Verband, vor allem braucht

es dafür aber auch mutige und visionäre

Veranstalter. Jeder einzelne

Veranstalter, der 2020 und 2021

sein Event unter diesen schwierigen

Umständen durchgezogen hat oder

durchzieht, trägt zum starken Comeback

des Triathlonsports bei. Wir

gehen mit gutem Beispiel voran und

zeigen uns (mit)verantwortlich für

insgesamt drei Triathlonveranstaltungen

in Österreich. Wir sind motivierter

als je zuvor, unseren Sport

wieder dorthin zu bringen, wo er

vor dieser grauenhaften Zeit war!

Herzlichst, euer

Andreas Wünscher

Herausgeber, Chefredakteur

| 5


Vorwort

INHALTSVERZEICHNIS

Vorwort des ÖTRV-Präsidenten

Bereits zum 13. Mal wird im heurigen Jahr der

praktische „Reiseführer des Triathlonsports“ heraus

gegeben. Für uns Grund genug, dem Team

um Andreas Wünscher herzlich zu diesem tollen

Projekt, aber vor allem zu seiner Ausdauer zu gratulieren,

dieses handliche Taschenbuch nunmehr

seit zwölf Jahren der Triathlon-Community zur

Verfügung zu stellen. Gerade im heurigen Jahr,

welches auf Grund der COVID-19 Pandemie derart

außergewöhnlich ist, ist es mit ein besonderes Anliegen

Danke zu sagen.

Dabei bleibt natürlich auch der ÖTRV weiterhin treuer Wegbegleiter. Wurde im

Jahr 2009 knapp 1000 ÖTRV-Lizenznehmern der triaguide direkt zugesandt, so

werden es im heurigen Jahr rund 2500 ÖTRV-Lizenznehmer die den praktischen

Triathlonbegleiter direkt und kostenlos zugestellt bekommen. Erstmals als Beilage

zu unserem eigenen Verbandsmagazin, was uns besonders stolz macht. Mein Dank

gilt dem Team von triaguide, das sich alljährlich akribisch genau um die Aufbereitung

dieses Taschenbuchs bemüht. Es freut uns, dieses Informationstool weiterhin

als Partner unterstützen zu können und somit einen Beitrag zum Gelingen der

Ausgabe zu leisten. Allen Athleten wünsche ich eine verletzungsfreie und hoffentlich

noch unvergessliche Saison 2021 mit einigen Rennen die ja in der zweiten

Jahreshälfte noch anstehen. Allen Partnern und Veranstaltern danke ich für das

umfassende Engagement, welches ihr in den Sport investiert. Auf eine Wiedersehen

an den Rennstreckene!

Euer Walter Zettinig

Präsident des ÖTRV

I M P R E S S U M

triaguide - Dein Begleiter

durch das Triathlonjahr

Herausgeber:

AUDIENCE sportsmarketing

www.audience-marketing.at

Verlagsadresse:

8010 Graz, Merangasse 20

Tel. +43 (0)664 15 18 439

Internet: www.triaguide.com

E-Mail: office@triaguide.at

Erscheinungsweise: jährlich

Chefredakteur: Andreas Wünscher

office@triaguide.at

Das Redaktionsteam behält sich das

Recht vor, einzelne Veranstaltungen

(auch ohne Angabe von Gründen)

nicht aufzunehmen. Unaufgefordert

eingesandte Bilder und Manuskripte

können nicht zurückgeschickt werden.

Alle Beiträge in dieser Ausgabe

sind Werbung. Derzeit gültig sind

die Mediadaten 2021. Es gelten die

Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Nachdruck (auch auszugsweise) nur

mit ausdrücklicher Genehmigung

der Redaktion. Bei den Texten sind

sowohl männliche als auch weibliche

Personen angesprochen. Alle

Angaben ohne Gewähr. Satz- und

Druckfehler vorbehalten.

Fotonachweis:

Bild Zettinig (ÖTRV); Seite 50 Podersdorf

– Austria Triathlon, Seite 56

(Austria Extreme Triathlon) Titelseite

(pewag), Athletenfotos:ÖTRV,

pewag racing team, triaguide

Fotos von redaktionellen Beiträgen,

Produkt- und Eventtipps, sowie auf

Inseraten, wurden von den jeweiligen

Auftraggebern mitgeliefert.

6 |


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für Transport & Logistik sowie für Unternehmen in

den Bereichen Rohstoffgewinnung & Produktion.

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MATERIAL

CARBON RACER IM VERGLEICH

TESTBERICHT

Kaum ein Thema hat die Laufszene

in den letzten Jahren derart bewegt

und für entscheidende Veränderungen

gesorgt:

Carbon-Racer sind insbesondere im

Spitzensport zurzeit der absolute

Mega-Trend und kaum ein Profirennen

im Triathlon oder auf der Halbmarathon-/

Marathon-Distanz sieht

Podiumsplatzierte, die nicht in Carbon-Laufschuhen

über die Ziellinie

gelaufen sind.

Ebenso werden zunehmend mehr

persönliche Rekorde, Weltbestzeiten

und Weltrekorde auf entsprechend

konstruierten Laufschuhen

erreicht. Aber auch bei ambitionierten

Hobbyläufern finden Carbon-

Schuhe immer mehr Anklang, und

das zu Recht!

Unser „Carbonprofi“ Torsten hat alle

Schuhe für euch getestet:

„Die unten gezeigten Carbon-Racer

sind sicherlich keine Schuhe für jedermann,

jedoch vermitteln sie bei

einem geeigneten Laufstil und Tempo

ein enormes Maß an Laufvergnügen!

Durch die Carbonplatte und die

zumeist integrierten, responsiven

Mittelsohlen-Materialien wird in der

Abrollphase ein besonders hohes

Maß an „Energie zurückgegeben“

und der Abstoß-Vorgang biomechanisch

deutlich unterstützt. Meiner

Meinung nach ist es möglich, durch

die oben genannten Carbon-Schuhe

einen Zeitvorteil auf 10 km zwischen

20-40 Sekunden zu erzielen.

Dies kann im Einzelfall dazu führen,

dass man persönliche „Schallmauern“

(Sub 35 oder 40 min auf 10 km

oder z.B. 3 h im Marathon) unterbieten

kann. Auf der Marathon-Distanz

sind Zeitvorteile im Bereich von 2-4

Minuten realistisch. Ob und inwieweit

dies sich für den einzelnen Läufer

lohnt, ist eine Einzelfall-Abwägung.

Insbesondere ist zu berücksichtigen,

dass sämtliche Carbon-Schuhe im

oberen Preissegment angesiedelt

sind und die zu erwartenden Laufleistungen

doch deutlich hinter reinen

Trainingsschuhen zurückstehen.

Ich selbst habe für mich jedoch

festgestellt, dass ich einen Großteil

meiner Wochen-Laufkilometer gerne

mit Carbon-Laufschuhen zurücklege,

weil diese imstande sind ein

subjektiv „besonderes Laufgefühl“

zu vermitteln und einfach „Spaß“

machen!“

MODELL

DÄMPFUNG

CARBON

-PUSH

GEWICHT

MARATHON-

EIGNUNG

PREIS

STABILITÄT

Nike

Alphafly Next%

Nike

Vaporfly Next%

Adidas

Adios Pro

Saucony

Endorphin Pro

Puma Deviate

Nitro Elite

New Balance

FuelCell RC Elite V2

New Balance

FuelCell RC Elite

Brooks

Hyperion Elite 2

Puma

Deviate Nitro

Hoka

Carbon Rocket X 2

Asics

Metaracer

Nike

Fly 3

Adidas

Adizero Pro

Hoka

Evo Rocket

TOP-PERFORMER

Den ganzen Blogbeitrag findest du unter

https://www.shop4runners.com/blog/carbon-laufschuhe-vergleich

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8 |


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Triathlonausrüstung

Über 200 Laufschuhmodelle

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Informative Blogbeiträge

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MATERIAL

REBORN X-PRO CYCLE

Die Aerodynamik der sehr leichten Reborn

X-PRO Cycle Brille macht sie wie maßgeschneidert

für den Speed-Spezialisten

und das nicht nur für den Radsport.

Die sechs Luftschlitze ermöglichen

den idealen Luftstrom um

Schweiß und Hitze zu minimieren. Die Form bietet

ein sehr großes Sichtfeld. Der verstellbare

Nasenrücken sorgt für eine gute Gewichtsverteilung. Die Brille ist ein optisches

Highlight durch den Frame mit Farbverlauf in schwarz/weiss oder

rot/weiss.

• Unisex

• zwei Modellvarianten (Polarized, Mirror)

• Stabiler TR90 Rahmen

• robuste, flexible & leichte Bügel (nur 34 g)

• 100% UV Schutz, Cat. 3

• Zubehör: Brillenetui & Microfaserbeutel

Mehr Infos unter www.reborn-sports.com

Das steirische Triathlon Fachgeschäft Rad Fuchs im Süden von Graz bietet

alles, was das Triathlon-Herz begehrt. Inhaber Hannes Fuchs hat ein

gutes Gespür für die neuesten Trends und bringt diese seinen Kunden mit

viel individueller Beratung näher. Besonders wichtig ist ihm dabei, Funktion

und Optik in Einklang zu bringen, so bekommt jeder seinen Renner

auf Wunsch aufgebaut. Neben Top Marken wie Argon 18, BMC, Giant, Liv

und Ridley findest du bei Rad Fuchs auch noch die richtigen Laufräder,

Triathlon-Schuhe, Helme, Schwimmbrillen, Neoprenanzüge und Ernährungsprodukte.

Neben seiner Kompetenz im Triathlonbereich hat sich

RAD FUCHS in den letzten Jahren auch noch zu einem Spezialisten für

alles rund um das Thema Gravel Bikes entwickelt. Das RAD FUCHS Team

freut sich auf deinen Besuch! Mehr Infos: www.radfuchs.at

10 |


EINZIGARTIGE

made in California

TRIATHLON

BEKLEIDUNG

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BEKLEIDUNG

Der ultimative Neoprenanzug

Der Torrent Ultimate ist das aktuelle Top- Modell 2021

von Mako. Wenn du einen Neoprenanzug für den Triathlon

suchst, der deine Leistung so richtig ins Wasser

bringt dann ist dieser Anzug genau deine Wahl! Nach

mittlerweile 4 Jahren Entwicklung, Tests und Optimierung

ist der Torrent nochmals verbessert worden.

Durch das weiche Innenjersey kannst du den Anzug fast

genauso schnell an- wie ausziehen. Unter allen Herstellern

verwendet Mako für den Schulterbereich das weichste und

elastischste Neoprenmaterial, welches aktuell verfügbar

ist. Damit hast du noch mehr Bewegungsfreiheit und spürst

kaum mehr, dass du überhaupt einen Neoprenanzug trägst.

Abgerundet wird der Anzug durch Stretch- Panels im Brustbereich

um dir die Atmung zu erleichtern sowie einen Upside

Down Reissverschluss, der das Ausziehen zum Kinderspiel

macht.

Sieht einfach besser aus

Dein Badeanzug wirkt mit der Zeit farblos? Deine Badehose

ist schon nach ein paar Monaten verschlissen? Mit Badeanzügen

und Badehosen von Mako kann dir das nicht

passieren! Mako Badeanzüge und Badehosen sind

aus Endurotek gefertigt. Dieses Material ist extrem

chlorresistent. Der Druck bleibt damit dauerhaft

farbecht. Das Material verschleisst nicht und

reibt sich nicht auf. Die Badeanzüge und Badehosen

haben damit eine sehr lange Lebensdauer.

Die durchdachten Schnittmuster der Schwimmbekleidung

passen sich an alle Körperformen an.

Auch bei sportlichem Schwimmen verrutscht nichts.

Damen haben neben dem Bikini die Wahl zwischen

zwei verschiedenen Badeanzügen. Die Herren können

zwischen Shorties und Jammern wählen. Und mit den aktuellen

Designs der Linien „Pop“ und „Art Deco“ siehst du auf jeden Fall gut aus.

Individuelle Bekleidung auch für kleine Teams

MAKO bietet nun auch Teambekleidung an. Es stehen zwei Kollektionen

zur Auswahl: die Team- Line fürs regelmäßige Training und die Pro- Line

für wettkampforientierte Athleten. Die Stücke werden im individuellen Design

gefertigt. Mindestbestellmenge bei Erstbestellung sind nur fünf Stück.

Nachbestellungen sind bereits ab einem Stück möglich. Somit haben auch

kleine Teams die Chance, individuelle Ausstattung zu bekommen und einzelne

Teammitglieder können jederzeit nachbestellen. Die Lieferzeit beträgt

ab Bestellung ca. 6-8 Wochen. Ein Highlight ist die Schwimmbekleidung. Die

bewährte Mako- Schwimmbekleidung kann im individuellen Vereinsdesign

bestellt werden. Materialqualität und Schnitt sind dabei identisch mit der bestehenden

Mako Schwimmkollektion.

Mehr Info unter www.makosport.at

12 |



BEKLEIDUNG

JOLsport Laufschuh WTS

Die bequeme Passform und das federleichte

Mesh-Obermaterial machen den JOLsport

Laufschuh WTS zu deiner persönlichen

Laufmaschine. Die 6 mm Sprengung,

die für eine dynamische Laufposition

sorgt, ist für Fersen-, Mittel- und Vorfußläufer

sehr gut geeignet. Der JOLsport Laufschuh WTS bietet perfekten

Tragekomfort sowohl bei kurzen als auch bei langen Wettkämpfen.

Einsatz: Wettkampf Kurz- und Langdistanz

Gewicht: ca.160g (EU 36) – 235g (EU 46)

Ferse: 20 mm | Vorderfuß: 14mm | Sprengung: 6 mm

Eigenschaften

• PU-Duo-Sohle mit Gummi

• rennspezifische Lasche zum schnellen Wechsel

• Schnell wechselbare Einlegesohle (hart /weich)

• Obermaterial aus atmungsaktivem Mesh

• Farbe neon-gelb

• Unisex

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Mehr Infos unter www.jol.at

Tiroler Triathlon-Kultmarke Jolsport

mit neuem Premium-Shop in Klagenfurt!

Alles für Triathleten: Schuhe, Neopren,

Schwimm-, Rad- & Laufbekleidung etc.

Super kombiniert.

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JOLshop Klagenfurt

Feldkirchner Straße 117

9020 Klagenfurt

+43 (0)680 133 43 40

klagenfurt@jol.at

Öffnungszeiten

Montag 14 - 18 Uhr

Dienstag - Freitag

9 - 12 & 14 - 18 Uhr

Samstag 9 - 12 Uhr



ERNÄHRUNG

Das OMNi-BiOTiC® Ambassador-Team 2021

Das OMNi-BiOTiC „Ambassador“ Team wurde 2021 von Mag.a Anita

Frauwallner - Gründerin und CEO des Institut AllergoSan und Mastermind

hinter OMNi-BiOTiC®- ins Leben gerufen und besteht aus 22 ambitionierten

Amateur-Athlet*innen in Österreich und Deutschland, welche aus

über 500 Bewerbungen als Markenbotschafter (Ambassadors) für OMNi-Bi-

OTiC ausgewählt wurden. Egal ob Mediziner, Physiotherapeut, Sportwissenschaftler,

Apothekerin, Angestellte(r), usw. – die Ambassadors geben nicht

nur 100% im Vollzeitjob, sondern widmen sich auch mit voller Leidenschaft

und Begeisterung neuen sportlichen Herausforderungen – insbesondere auf

der Triathlon Mittel- und Langdistanz – und arbeiten Tag für Tag daran, ihren

sportlichen Zielen ein Stückchen näher zu kommen – und das auf allerhöchstem

Niveau.

Neben der Freude am Ausdauersport eint die Ambassadors außerdem die

Überzeugung, dass ein gesunder Darm die Grundvoraussetzung für sportliche

Leistungsfähigkeit ist. Das OMNi-BiOTiC Powerteam hat es sich zum

Ziel gesetzt, insbesondere im Bereich Ausdauersport Bewusstsein für den

Stellenwert des Themas Darmgesundheit zu schaffen und fest zu etablieren.

Das OMNi-BiOTiC Powerteam unterstützt seine Markenbotschafter auf ihrem

Weg mit zahlreichen Benefits, wie kompetenter Beratungs- und Betreuungsexpertise

in Bezug auf sportwissenschaftliche Fragestellungen und Ernährungsthemen,

Mikrobiomanalyse inkl. individueller Produktempfehlung,

hochwertiger Teambekleidung für Training und Wettkampf und attraktiven

Vergünstigungen bei Kooperationspartnern.

Zusätzlich stehen auch der persönliche Wissens- und Erfahrungsaustausch

zwischen Ambassadors und Profis sowie der starke Teamzusammenhalt und

die gegenseitige Motivation und Unterstützung im Vordergrund.

16 |


Starke Belastung?

Unsere Antwort –

OMNi-BiOTiC® POWER:

6 wissenschaftlich geprüfte

Darmbakterien-Stämme + Magnesium

Institut AllergoSan Pharmazeutische Produkte Forschungs- und Vertriebs GmbH

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ERNÄHRUNG

CANNASPORT ® - das CBD für Athleten

CBD (Cannabidiol) ist die Substanz

der Stunde. Das nicht

psychoaktive Cannabinoid der

Hanfpflanze ist seit Monaten

in aller Munde. Seit die WADA

am 1. Jänner 2018 CBD von der

Liste der verbotenen Substanzen

gestrichen hat, können

Sportler endlich von den leistungs-

und regenerationsfördernden

Eigenschaften von

CBD profitieren. Der österreichische Hersteller CANNASPORT ® hat nach

zwei Jahren Entwicklungsarbeit das weltweit erste 100% WADA-legale

Zwei-Komponenten-CBD-System auf den Markt gebracht.

CANNASPORT ® cbd system caps

Weltneuheit! Als erstem Unternehmen ist

es CANNASPORT® gelungen, ein Zwei-Komponenten

CBD-System in Kapselform mit

optimaler Bioverfügbarkeit auf den Markt

zu bringen. Als weltweit erster Hersteller

kombinieren wir reines 100% THC-freies

CBD mit Hanfsamen-Proteinen und einem

Probiotischen Darmbakterium. Unsere Lacto

CB2-Tabs liefern eine hochpotente Form

des Lactobacillus Acidophilus mit mehr als

10 Milliarden Aktivbakterien. Der Lactobacillus

Acidophilus ist der einzige Bakterienstamm,

der direkt mit dem Endocannabinoidsystem (CB2) interagiert und somit

die ansonsten sehr schwierige orale Aufnahme von CBD deutlich erhöhen

kann. Dies macht die cbd system caps zum idealen Pre-Workout-CBD.

Was Sportler beim CBD-Kauf beachten müssen

CBD-Öle gibt es am Markt wie Sand am Meer. Doch Sportler müssen hier ganz

besonders aufpassen. Die meisten am Markt befindlichen Produkte sind Vollextrakte

aus dem Faserhanf (Nutzhanf). Dieser Hanf enthält von Natur aus bis zu

0,3% THC. Extrakte aus diesem, sofern sie nicht speziell verarbeitet wurden, erfüllen

weder die lebensmittelrechtlichen Grenzen für THC, noch entsprechen

sie dem WADA-Code. Der psychoaktive Teil der Hanfpflanze (THC) bleibt weiterhin

eine im Wettkampf verbotene Substanz. Aus diesem Grund verwendet

CANNASPORT ® ein spezielles und patentiertes Destillationsverfahren, um das

THC vollständig (0,00%) aus dem Hanfextrakt heraus zu waschen. So können

Sportler das Produkt ohne Bedenken verwenden.

Mehr Informationen zu CBD und anderen endocannabinoidfördernden

Produkten findest du unter www.cannasport.eu

18 |



Garmin Rally-Serie

Powermeter-Pedalsysteme der nächsten Generation

Rally ist die neue Produktserie von Leistungsmessern und sind als

Einzel- oder Dualsensor-Systeme erhältlich. Die schlanken Pedale sind

speziell für Radsportler, die ihre Performance durch Training mit

Leistungsmessung effektiv steigern möchten. Die Rally-Powermeter

liefern über die Pedalsensoren zuverlässige und genaue Daten für jede

Trainingseinheit. Die einseitigen Pedalsysteme mit einem Sensor Rally

RK100/RS100 messen anhand der am linken Pedal erfassten Kräfte die

Trittfrequenz und die Leistung. Die einseitigen Powermeter können

auch einfach auf das Dualsensor-System RS/RK 200 umgerüstet werden.

So werden unabhängig voneinander Daten für das rechte und linke Bein

angezeigt. Die Pedale messen Trittfrequenz, Gesamtleistung, die Kraftverteilung

zwischen linkem & rechtem Bein sowie erweiterte Cycling

Dynamics. Noch effektiver wird das Training in Verbindung mit den

kompatiblen Edge-Fahrradcomputern und der Garmin Connect App.

Die Rally RS/RK Systeme bieten eine effiziente Leistungsmessung für

das Rennrad, Rally XC ist für die Montage auf dem Mountainbike, dem

Cyclocross- oder Gravel-Bike.

Highlights:

• Schlankes Design mit voll integriertem Batteriegehäuse für bessere Ergonomie

• Einfacher und schneller Wechsel der Pedale zwischen mehreren Fahrrädern

• Rally XC Wattmess-Pedalsystem für MTB-, Gravel- oder Cyclocross-Bikes

• Rally RS Wattmess-Pedalsystem für Rennrad auf SHIMANO SPD-SL-Basis

• Rally RS100, RK100 und XC100 mit einseitiger Wattmessung messen die

getretene Leistung und die Trittfrequenz, die beidseitig messenden Versionen

Rally RK200, RS200 und XC200 zeigen neben der getretenen Leistung und

Trittfrequenz auch die Rechts-/ Links-Verteilung und die erweiterten Cycling

Dynamics

• Leistungs- und Trittfrequenzmessung mit einer Messgenauigkeit von +/- 1%

• Cycling Dynamics für noch bessere Leistungsanalysen

• ANT+ und Bluetooth-Kompatibilität

• Batterielaufzeit bis zu 120 Stunden

Mehr Infos: www.garmin.at

TRAINING

20 |


FORERUNNER ® 745 | 945

#BeatYesterday


TRAINING

Mit PerfectPace profitierst du als Trainer

und Athlet in deinem Alltag

PerfectPace ist vor allem für seine fortschrittlichen

Trainingsauswertungen und Statistiken bekannt. Wir

haben das erste Tool gebaut, mit dem es möglich ist,

die Veränderung deiner Lauf- und Radeffizienz zu visualisieren.

Eine gesteigerte Effizienz bedeutet, dass

du mit gleicher Herzfrequenz eine höhere Leistung

erbringen kannst. Um dieses Ziel zu erreichen, sind

Grundlagen- bzw. Intervalltraining die Trainingsformen

der Wahl.

Florian Keclik

CEO PerfectPace

Die Aussage der Effizienzanalyse ist leicht erklärt: Welche Herzfrequenz war

notwendig, um eine gewisse Geschwindigkeit halten zu können, und wie hat

sich das über einen längeren Zeitraum verändert. Im Hintergrund sind jedoch

mehrere Verarbeitungsschritte notwendig, um eine sinnvolle Datenbasis zur

Auswertung zu generieren. Als erstes werden Steigungen und Gefälle aus

deinen Daten herausgerechnet und nur die Abschnitte des Laufs betrachtet,

in denen deine Herzfrequenz stabil geblieben ist. Jeder Geschwindigkeitsbereich

wird für sich betrachtet und deiner Herzfrequenz gegenübergestellt.

Mit den Daten von mehreren Wochen wird ein Trend sichtbar, ob deine Herzfrequenz

bei gleicher Pace gestiegen oder gesunken ist, sprich ob dein Lauf

effizienter geworden ist.

Gerade während der Wintermonate, wenn Grundlagentraining angesagt ist,

kann diese Statistik enorm motivieren. Gefühlt jeder Lauf passiert mit derselben

Pace und die durchschnittliche Herzfrequenz ist auch immer in einem

ähnlichen Bereich. Aber das stimmt nur zum Teil. Mit dem richtigen Werkzeug

kannst du die Verbesserungen, die du mit deinem Grundlagentraining

erzielst, visualisieren. Als Trainer bekommst du damit einen wertvollen Einblick

in die Leistungsentwicklung deiner Athleten und kannst schon frühzeitig

sagen, wie gut dein Training anschlägt.

Aber das ist nur ein kleiner Teil der innovativen Funktionen von PerfectPace,

die dir die Arbeit leichter machen. Du siehst auf einen Blick, wann deine

Athleten Zeit haben zu trainieren und kannst ihren Plan entsprechend anpassen.

Mit Variablen für Pace, Herzfrequenz oder Watt kannst du dasselbe

Workout für unterschiedlich starke Athleten wiederverwenden. Per Drag and

Drop platzierst du die Einheit im Kalender und wenn gewünscht auch gleich

für mehrere Athleten auf ein Mal.

Auch das pewag Racing Team trainiert mittlerweile mit PerfectPace. Ein

Grund dafür ist, dass sich ein Profiteam darauf verlassen können muss, dass

ihre Trainingsdaten sicher sind und nicht weitergegeben werden. PerfectPace

läuft auf eigenen Servern in Österreich, wo deine Daten garantiert sicher

sind.

22 |


Train, race and recover at your

Deine Trainingsbegleitung

auf Basis von künstlicher

Intelligenz.

PerfectPace bietet den maßgeschneiderten, personalisierten und smarten

Trainingsplan. Er passt sich Deinen individuellen Bedürfnissen an. Er reagiert

auf Stärken und Schwächen. Er weiß, wie Deine Leistungskurve zu steuern ist.

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Freiwasserschwimmen im Triathlon

Ob Kayaking, Front-Quadrant Kraulstil mit hohen

Ellenbogen, flach oder mehr Schulterrotation und

tendenziell achsial usw., so führen unterschiedliche

Kraulbewegungsabläufe zum Erfolg bzw. Misserfolg.

Was Marco bei vielen Trainer/innen gerade im

deutschsprachigen Raum kritisiert, das bei 10 Trainern

gefühlt 10 unterschiedliche Meinungen kursieren

wie Triathleten „pauschal“ kraulen sollten. Damit

wird jedoch zu viel Potential verschenkt. Ein Optimum

oder der Bewegungsablauf vom Kraulstil ist abhängig von

Faktoren wie:

∙ Leistungsvermögen

∙ Streckenlänge

∙ körperliche Voraussetzungen (Struktur/Beweglichkeit)

∙ Geschwindigkeit

∙ Wettkampftaktik

∙ ggf. körperlichen Einschränkungen

Sichtung: Vor dem Wettkampf solltet ihr euch nicht nur von außen Fixpunkte

suchen. Zu einer guten Sichtung gehört auch vorab von Boje zu Boje

zu schwimmen um sich den Blick auf die kommende Boje incl. dessen Hintergrund

(wenn kein offenes Meer) einzuprägen. Denn im Wettkampfgetümmel

sieht man die kommende Boje häufig nicht. Blind seinen vorderen Mitstreitern

zu vertrauen hat sich leider schon zu häufig als falsch erwiesen.

Ursachen, schief zu schwimmen sind u.a. folgende:

· zu wenig Orientierungsblicke

· zu wenig Anpassung an Strömungsverhältnisse und Wellen

· falsche Renntaktik

· tendenziell schiefes Schwimmen

Orientierungsblick: Der Bewegungsablauf den vorderen Arm stehend als

Hebel zu nutzen um den Kopf aus dem Wasser zu drücken, ist beim Langstreckenschwimmen

eine bewehrte Methode für einen effizienten Frontblick.

Jeder 6-8 Armzug sollte der Kopf effektiv nach vorne schauen.

Pauschal regelmäßig kurz ins Wasserballkraulen über zu gehen raubt dagegen

zu viel Kraft und macht jedes Mal euren Rhythmus kaputt. Bei Positionskämpfen

ist es jedoch ein Muss.

Tendenziell schiefes Schwimmen: Um die Ursache für ein schief Schwimmen

herauszufinden empfiehlt sich ein Blind-Test auf einer 25m Bahn im

3er-Zug. Ihr startet auf der Bahnmitte und krault blind im moderaten Tempo

los. Häufig wird nach wenigen Metern bereits eine Bahnleine berührt. Ein Abdriften

liegt in den allermeisten Fällen an einem nicht synchronen Armzug in

der Überwasser- und/oder Unterwasserphase. Im Training heißt es Ursachen

herauszufinden und zunächst gezielt zu korrigieren.

Viel Erfolg im Wettkampf wünscht: Marco Henrichs

24 |

TRAINING

Marco Henrichs

H2O Bloxx

Lizenztrainer Schwimmen

Russische Föderation

A-Lizenztrainer

Autor


Nächste Termine

seit 2015

Schwimm- und

Triathloncamps in

GER, AUT, CH & ESP

sowie Trainingspläne,

Vereins- und Privattraining

24.07. - 25.07.2021 - Allgäuer Kraultechnik- und Freiwassercamp

30.07. - 01.08.2021 - Kraultechnik Camp Heilbad Heiligenstadt

14.08. - 21.08.2021 - Allgäuer Triathlon Einsteigercamp

01.09. - 05.09.2021 - Kraultechnik & Open Water Camp Hotel Mohrenwirt /Fuschlsee

25.11. - 05.12.2021 - Kraultechnik- und Freiwassercamp Playitas Fuerteventura

Standorte in Österreich:

Hotel Mohrenwirt (Fuschlsee) & Sportcamp Woferlgut (Zell am See)

www.h2o-bloxx.com

Marco Henrichs Buch

»Kraultechnik – Mit mehr

Individualität zum Erfolg«

Das erste Schwimmbuch, das

auf unterschiedliche Kraulbewegungsabläufe

eingeht und

welcher Kraulstil für Dich der

Richtige ist. 230 Seiten Kraultechnik,

Freiwasserschwimmen,

Wettkampftaktik, Trainingspläne,

Expertenmeinungen von u.a. der

weltbesten Freiwasserschwimmer,

Nationaltrainer u.v.m.

ISBN 978-3-00-067747-2


SZENE / EVENTS

placeit - Sport-Events gut und sicher planen

placeit ist eine vielseitige Veranstaltersoftware, die schnell kartenbasierte

Übersichtspläne zur Planung, Organisation und Durchführung eines

Events bereitstellt. Die einfache Cloud-Lösung steht als Webanwendung

zur Verfügung. Sie liefert interaktive Karten für Events, eine digitale Teilnehmer-

und Helferplattform wie auch Übersichtspläne für Besucher und

Anwohner. Das Tool erleichtert auch Genehmigungsverfahren, da es eine

transparente Besucherlenkung und -kommunikation ermöglicht. Und das

Beste: Schlüsselfertige Musterlösungen zum individuellen Weiterentwickeln

und eine Druckfunktion sind in jedem Paket enthalten.

Flexibel und offen: Individueller

Einstieg oder

Musterlösungen zum

Weiterentwickeln:

Ob als kartenbasierte

Webanwendung, App mit

eigenem Icon oder Werkzeug

zur Eventplanung:

placeit bietet eine breite

Palette von Funktionen.

Für Smartphones,

Tablets und Desktops

optimiert: placeit bindet

jeden Helfer vor Ort ein!

Alle Informationen

können von jedem Veranstalter,

Gast, Besucher,

Teilnehmer oder Helfer

uneingeschränkt über

Smartphone, Tablet oder

auf dem heimischen

Laptop genutzt werden.

Einfache Cloud-Lösung:

Ihr Webbrowser als

Schaltzentrale!

Alle Daten werden direkt

von Ihrem Webbrowser

in die placeit-Site eingegeben,

minutenschnell

erzeugen Sie interaktive

Übersichtspläne oder

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26 |

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TRAINING

Mentale Flexibilität in der Rennplanung

Bedingt durch Corona wurden viele Bewerbe abgesagt

oder verschoben. Ganz verständlich, für viele

Athleten ist es frustrierend, wenn das geplante

Ziel plötzlich verschwindet. So schlimm es auch

ist, Sportler, die in ihren Köpfen flexibel reagieren,

haben klar einen Vorteil. Das konnte ich in

meiner Arbeit mit den verschiedensten Sportlern,

während der letzten fünfzehn Monate, klar erkennen.

Athleten, die bewusst ihre mentalen Fertigkeiten

trainierten, waren motivierter, legten größeren Wert

auf ihren Entwicklungsprozess und schlussendlich hatten sie mehr Spaß

am Training.

In diesen herausfordernden Situationen, spielt unser MINDSET eine

äußerst wichtige Rolle. MINDSET bedeutet so viel wie Einstellung oder

Denkweise. Also die Art und Weise, wie wir auf Umstände reagieren und

mit Herausforderungen umgehen.

Im Leben warten immer wieder Herausforderungen und Hindernisse auf

uns. Viele Dinge funktionieren nicht sofort so, wie wir uns das vorgestellt

haben. Wir können nicht immer alles beeinflussen, was uns passiert, wie

zum Beispiel die Corona Krise. Aber wir haben es in der Hand, wie wir

auf diese Ereignisse reagieren, darüber denken und sprechen! Genau das

ist mit „das richtige MINDSET haben“ gemeint. Du hast im Sport ganz

sicher schon selbst sehr oft erlebt, welchen Einfluss deine Einstellung auf

deinen Erfolg hat. Die Psychologin Dr. Dweck hat erforscht, dass es zwei

Arten von MINDSET gibt:

Das Fixed MINDSET & das Growth MINDSET

Menschen mit einem Fixed MINDSET geben schneller auf, schieben die

Schuld oft auf andere oder führen negative Selbstgespräche, wie zum

Beispiel „das schaffe ich nie“.

Menschen mit einem Growth MINDSET glauben, dass man Fähigkeiten erlernen

und entwickeln kann, indem man sich anstrengt, die Komfortzone

verlässt und Verantwortung übernimmt. Sie sehen Herausforderungen

positiv entgegen und versuchen verschiedene Lösungsansätze aus. Sie

lassen sich weniger schnell entmutigen und sehen Fehler als Chance zur

Verbesserung.

Die gute Nachricht, dein MINDSET kannst du jederzeit verändern! Mentales

Training kann dich dabei unterstützen.

In diesem Sinne, bleib flexibel!

Wolfgang Seidl

Mentalcoach

28 |

Be strong,

Wolfgang

www.mana4yout.at



TRIA - RIM/DISC BRAKE

MARK3 rim/disc brake MATT WHITE/MATT BLACK

XeNTiS Compowite Entwicklungs- und Produktions GmbH

Dr. Niederdorferstraße 25, 8572 Bärnbach, Austria

Tel.: +43 (0)3142-60945-0, office@xentis.com, www.xentis.com


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TRAINING

PILOTSTUDIE KALTWASSERKÜHLUNG am

Olympiastützpunkt Freiburg

Eine erste Pilotstudie zum Thema Kaltwasserkühlung, den der Kühlhosenhersteller

icebein gemeinsam mit dem Olympiastützpunkt Freiburg ins

Leben gerufen hat, wartet mit sehr positiven Ergebnissen auf.

Die Studie mit 10 Probanden und einem zweistufigen Radprotokoll bis zur

Belastungsgrenze mit crossover der Probanden nach einer Woche wurde

im November 2020 durchgeführt. Auch wenn die Probandengruppe mit 10

Personen noch keine große statistische Sicherheit gibt, so lassen sich aus

den Ergebnissen bereits gute Tendenzen heraus lesen:

1. Das icebein system führt zu homogener Kälteverteilung und damit -applikation

auf der gesamten Oberfläche der cooling pads

2. Die Temperatur des chillers entspricht absolut der im Display angezeigten,

konstanten Temperatur auf den chillern.

3. Das Rad-Protokoll war hinsichtlich Effekt auf den Muskel bzw Muskelschmerz

DOMS statistisch relevant

4. Die DOMS (Delayed onset muscle soreness) Kurve ist sowohl verkürzt

als auch flacher gegenüber der Kontrollgruppe mit normalen aktiven

Regeneration. Nach einem Tag ist der gefühlte Schmerz geringer und

wird dann schneller besser als in der Kontrollgruppe.

5. Die Probanden gaben einstimmig an, eine Kühlbehandlung der aktiven

Erholung vorzuziehen.

Eine Ausführliche Zusammenfassung der Studie findest du auf

triaguide.com oder durch Scannes des oben stehenden QR-Codes!

32 |


Normison

Ohrenspray

Schwimmen und Tauchen – egal ob in Schwimmbad, See

oder Meer – spült Wasser in Ihre Ohren. Normison entfernt

dieses Wasser rasch aus den Ohren, trocknet die Hautoberfläche

und vermeidet somit mögliche Entzündungen

des äußeren Gehörganges. Normison hilft, den natürlichen

Säureschutzmantel der Haut wieder herzustellen.

Enthaltenes Dexpanthenol pflegt und schützt die Haut

zusätzlich.

Anwendungsgebiete:

Zur Vorbeugung von

Entzündungen im äußeren

Gehörgang nach

häufigem oder länger

dauerndem

Aufenthalt

im Wasser. Daher empfohlen

nach dem Baden,

Duschen, Schwimmen

und Tauchen.

Für Erwachsene und

Kinder ab 3 Jahren.

www.sigmapharm.at


SZENE / VERBÄNDE

Internationale Triathlonverbände und Institutionen

World Triathlon

Internationaler Triathlonverband

www.triathlon.org

Triathlon Europe

Europäischer Triathlonverband

etu.triathlon.org

WTC - World Triathlon Corporation

www.ironman.com

WADA - World Anti Doping Agency

Welt-Anti-Doping-Agentur

www.wada.com

IOC - International Olympic Comitee

Internationales Olympisches Komitee

www.olympic.org

Nationale Verbände und Institutionen

Österreichischer Triathlonverband (ÖTRV)

Löwenzahnweg. 7, 4030 Linz

Tel. 0732 381221,

office@triathlon-austria.at

www.triathlon-austria.at

Präsident: Walter Zettinig

Generalsekretär: Herwig Grabner

Sport Austria/Österreichische Bundes-Sportorganisation

Prinz Eugen-Straße 12, 1040 Wien

Tel. 01 / 504 44 55-0

office@bso.or.at

www.bso.or.at

Österreichisches Olympisches Komitee (ÖOC)

Rennweg 46-50 / Top 7, 1030 Wien

Tel. 02253/58168

office@oeoc.at

www.oeoc.at

Bundesministerium für Kunst, Kultur, öffentl. Dienst und Sport

Haus des Sports

Prinz-Eugen-Straße 12, 1040 Wien

Tel. 01 / 50 199-5211

sport.austria@sport.gv.at

www.sportministerium.at

Nationale Anti-Doping-Agentur (NADA)

Rennweg 46-50 / Top 8

1030 Wien

Tel. 01 / 505 80 35

office@nada.at

www.nada.at

Österreichische Sporthilfe

Rennweg 46-50 / Top 12

1030 Wien

Tel. 01 / 799 40 80 - 0

office@sporthilfe.at

www.sporthilfe.at

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SZENE / VERBÄNDE

Landesverbände

Burgenländischer Triathlonverband

(BTRV)

Gartengasse 14

7033 Pöttsching

office@burgenland-triathlon.at

www.burgenland-triathlon.at

Präsident: Martin Mitteregger

Salzburger Triathlonverband (STRV)

c/o Michael Kulac

Ahornstraße 11

5081 Anif

office@strv.at

www.strv.at

Präsident: Michael Kulac

KärntnerTriathlonverband (KTRV)

Sportpark Klagenfurt

Siebenhügelstraße 107 A

9020 Klagenfurt am Wörthersee

office@ktrv.at

www.triathlon-kaernten.at

Präsident: Ing. Christian Tammegger

Steirischer Triathlonverband (STTRV)

c/o Silvia Kreuzer

Feldgasse 24/Top 1

8740 Zeltweg

info@sttrv.at

www.sttrv.at

Präsident: vakant

Niederösterreichischer

Triathlonverband (NÖTRV)

Breitergasse 1

2620 Neunkirchen

office@noetrv.at

www.noetrv.at

Präsident: Friedrich Schwarz

Triathlonverband Tirol (TRVT)

Pfarrtal 9 / Top 8

6071 Aldrans

tria-tirol@chello.at

www.triathlon-tirol.at

Präsident: Julius Skamen

Oberösterreichischer

Triathlonverband (OÖTRV)

Postfach 1

4046 Linz

kaufmannhelmut@yahoo.com

www.ooetri.at

Präsident: Werner Michalicka

Vorarlberger Triathlonverband (VTRV)

Bildgasse 2

6850 Dornbirn

office@triathlon-vorarlberg.at

www.triathlon-vorarlberg.at

Präsident: Thomas Bader

Wiener Triathlonverband (WTRV)

Nobilegasse 20/38

1150 Wien

office@triathlon-wien.at

www.triathlon-wien.at

Präsident: Daniel Döller

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SZENE / ATHLETEN

Österreichs beste Athleten

Besuche die besten Multisport-Athleten Österreichs! Auf den folgenden beiden Seiten

findet ihr die Kontaktdaten zu Österreichs erfolgreichsten Triathleten und Duathleten.

Die Auflistung beinhaltet die Webadressen der ÖTRV-Kader-Athleten sowie der aktuellen

Österreichischen Staatsmeister! Auf unserer Webseite triaguide.com findet ihr laufend

aktualisiert viele weitere Links zu österreichsichen und auch internationalen Athleten

sowie eine große Datenbank der österreichischen Triathlonvereine.

Christian Birngruber

Maximilian Hammerle

Sandrina Illes

Triathlon

www.pewagracingteam.com

Therese Feuersinger

Triathlon

maximilianhammerle.com

Julia Hauser

Duathlon

www.sandrina-illes.at

Tjebbe Kaindl

Triathlon

www.bit.ly/2J21uok

Magdalena Früh

Triathlon

www.julia-hauser.at

Lukas Hollaus

Triathlon

instagram.com/tjebbekaindl

Luis Knabl

Triathlon

instagram.com/magdalenafrueh/

Sylvia Gehnböck

Triathlon

www.lukashollaus.com

Lisa Hütthaler

Triathlon

www.knabl-luis.at

Peter Luftensteiner

Triathlon

www.sylviagehnboeck.at

36 |

Triathlon

www.lisahuetthaler.at

Triathlon

instagram.com/peter.lf


SZENE / ATHLETEN

Leon Pauger

Paul Ruttmann

Bianca Steurer

Triathlon

www.instagram.com/paugerleon

Lisa Perterer

Triathlon

www.paulruttmann.com

Romana Slavinec

Triathlon

www.biancasteurer.com

Sara Vilic

Triathlon

www.lisaperterer.com

Lukas Pertl

Wintertriathlon/Triathlon

romanaslavinec.blogspot.com

Thomas Steger

Triathlon

www.sara-vilic.at

Carina Wasle

Triathlon

lukaspertl.blogspot.com

Philip Pertl

Triathlon

thomas-steger.jimdo.com

Pia Totschnig

Crosstriathlon

www.carina-wasle.com

Michael Weiss

Triathlon

facebook.com/philippertltri

Triathlon

www.piatotschnig.com

Triathlon

www.wiki-miki.com

| 37


SZENE / DISTANZEN

Die Wettkampfszene

In den letzten Jahren hat sich die Triathlonszene in Österreich stark vergrößert.

Die Starterzahlen explodieren förmlich und das Angebot an qualitativ

hochwertigen Triathlonveranstaltungen steigt stetig. Im Jahr 2019 konnte

man bei weit über 100 Events in Österreich zum ersten Mal mehr als 40.000

Starter zählen.

Wettkampfdistanzen

Der Triathlonsport bietet eine breite Anzahl verschiedenster Triathlondistanzen.

So findet sich für jeden Sportler die richtige Streckenlänge, um die

eigenen Stärken richtig auszuspielen. Hobbytriathlons werden meist über die

Sprintdistanz ausgetragen, wo die Distanzen je nach Veranstalter geringfügig

abweichen können. Äußerst beliebt ist die Olympische Distanz, über die in

Österreich zahllose Bewerbe ausgetragen werden. Die „Königsdisziplin“ ist

zweifellos die Langdistanz oder „Ironman-Distanz“, die sehr oft das sportliche

Ziel und Herausforderung für viele Hobbysportler ist. Der Österreichische Triathlonverband

hat recht genaue Vorgaben über die einzelnen Distanzen im

Triathlonsport bzw. in den anderen Multisport-Disziplinen.

Triathlon

Distanzen/Bewerbe* Swim Bike Run

ÖM Schüler-Distanz A (13-15 J.) 0,75 5 3

ÖM Sprintdistanz Jugend (15-17 J.) 0,75 10 5

Sprintdistanz (allgemein+ÖM Junioren) 0,75 20 5

Olympische Distanz (vormals Kurzdistanz) 1.5 40 10

Double Olympic Distance 2 – 3 80 20

ITU Langdistanz 4 120 30

70.3-Distanz (=WTC-Halfironman Distance) 1,9 90 21,1

Ironman-Distanz (=WTC-Long Distance) 3,8 180 42,195

Duathlon

Distanzen/Bewerbe* Run Bike Run

Sprintdistanz 3-4 15 2

Kurzdistanz 7 30 3,5

Langdistanz 20 80 10

*Die Angaben sind immer Kilometerangaben

Aquathlon

Distanzen/Bewerbe* Swim Run

Aquathlon-ÖM für Schüler A, Jugend und Junioren 0,75 3

38 |



SZENE / WETTKÄMPFE

In einer regulären Triathlonsaison erstreckt sich der österreichische

Triathlonkalender in diesem Magazin über mehrere Seiten. Die Multisportsaison

beginnt normalerweise im April und endet Ende September/

Anfang Oktober. Dank engagierter und mutiger Veranstalter konnten

wir im schwierigen Jahr 2020 einen kleinen Wettkampfkalender

präsentieren. 2021 ist dieser schon deutlich voller, auch wenn die

Pandemie natürlich auch in dieser Saison ihre Spuren hinerlassen hat.

Wir präsentieren euch alle Triahlon- Duathlon, Crosstriathlon- und

Aquathlonwettkämpfe, die der Krise getrotzt haben und 2021 durchgeführt

wurden bzw. werden.

TRIATHLON

16.05.2021

9. Vulkanland-Triathlon

Ort: Riegersburg (ST)

0,75/20/5

0,2/12/2,5

Kontakt:

Jörg Fink

+436642254725

vulkanlandtriathlon@a1.net

www.vulkanlandtriathlon.at

30.05.2021

Challenge St.Pölten

Ort: St. Pölten (NÖ)

1,9/90/21

1,9/90/21

Kontakt:

Petra Schwarz

office@bestzeit.at

www.challenge-stpoelten.com

12.06.2021

4. schöcklHERO Triathlon

Ort: Kumberg/St. Radegund (ST)

0,3/11,7/8

Kontakt:

Andreas Wünscher

+43(0)6641518439

info@schoeckl-hero.com

www.schoeckl-hero.com

12.06.2021

34. Tri - Neufeld Sprint

Ort: Neufeld (B)

0,75/20/5

Diverse Distanzen Kids

Kontakt:

Robert Pscheidl

+43(0)676/6985570

office@p3@p3trisports.at

www.neufeld-triathlon.at

13.06.2021

34. Tri - Neufeld Olympisch

Ort: Neufeld (B)

1,5/40/10

Kontakt:

Robert Pscheidl

+43(0)676/6985570

office@p3@p3trisports.at

www.neufeld-triathlon.at

18.06.2021

Europe Triathlon

Championships Kitzbühel

Ort: Kitzbühel (T)

Supersprint Elite, U23, Junioren

div. Distanzen

Kontakt:

Wolfgang Fuchs

+43 664 2237297

office@trikitz.at

www.triathlon-kitzbuehel.com

19.06.2021

OMNi BiOTiC Apfelland

Triathlon

Ort: Stubenberg am See (ST)

0,75/20/5

1,5/40/10

Kontakt:

Christian Nindl

+43 664 8395892

nindl@allergosan.at

www.apfel-tri.com

20.06.2021

OMNi BiOTiC Apfelland

Triathlon

Ort: Stubenberg am See (ST)

1,9/90/21

Kontakt:

Christian Nindl

+43 664 8395892

nindl@allergosan.at

www.apfel-tri.com

26.06.2021

Austria Extreme Triathlon

Ort: Graz (ST)

3,8/186/44

Kontakt:

Maria Schwarz

office@autxtri.com

www.autxtri.com

27.06.2021

Starlim//Sterner City Triathlon

Ort: Wels (OÖ)

0,75/20,5/5 .

Kontakt: Thomas Alt

+43(0)660 1441127

thomas.alt@1wsk.net

www.wels-triathlon.at

27.06.2021

Challenge Walchsee-Kaiserwinkl

Ort: Walchsee (T)

1,9/90/21

Kontakt:

Ilona Klingler

+43 6642262686

andreas@challenge-walchsee.at

www.challenge-walchsee.at

27.06.2021

8.Braun Vösendorf 1/10 Man

Ort: Vösendorf (NÖ)

0,38/18/4,2

Kontakt:

Georg Swoboda

Ortsstraße 122/1/8

2331 Vösendorf

Office@x-sports.at

www.zehntelman.at

10.07.2021

Raiffeisen Triathlon Gmunden

Ort: Gmunden (OÖ)

1,5/40/10

Kontakt

Florian Werner

+43 676 4000025

florian@floro.at

www.triathlon-gmunden.at

11.07.2021

Raiffeisen Triathlon Gmunden

Ort: Gmunden (OÖ)

0,75/20/5

Kontakt

Florian Werner

+43 676 4000025

florian@floro.at

www.triathlon-gmunden.at

11.07.2021

TRANS VORALRLBERG Triathlon

Ort: Bregenz (V)

1,5/40/

0,75/20/5

Kontakt:

Jürgen Schatzmann

organisation@transvorarlberg.at

+436601299031

www.transvorarlberg.at

40 |


SZENE / WETTKÄMPFE

17.07.2021

Trumer Triathlon

Fun/Sprint/Kids

Ort: Obertrum am See (S)

0,75/25,4/5,2

0,25/12,5/2,5 + div.

Kontakt:

Birgit Berger

+43 664 8474207

info@trumertriteam.at

www.trumer-triathlon.at

18.07.2021

Trumer Triathlon

Mittel- und Kurzdistanz

Ort: Obertrum am See (S)

1,9/88,5/21,1

1,5/41,8/10,5

Kontakt:

Birgit Berger

+43 664 8474207

info@trumertriteam.at

www.trumer-triathlon.at

17.07.2021

34. Gösselsdorfersee

Volkstriathlon

Ort: Gösselsdorf (K)

0,5/33/7

Kontakt:

Lisa Watschinger

office@goesselsdorfersee.info

+43 677 61184654

www.goesselsdorfersee.info

24.07.2021

12. Sparkassen Mostiman

Triathlon

Ort: Wallsee (NÖ)

1,5/38/10

0,75/20/5

0,2/13/3 + div.

Kontakt:

Bernhard Keller

+43(0)664/4545245

Tria1@aon.at

www.mostiman.at

31.07.2021

Traismauer Triathlon 2021

Ort: Traismauer (NÖ)

1,5/40/10

0,75/20/5

Kontakt:

Petra Schwarz

+43(0)2742 9001 7130

petra.schwarz@stp-triathlon.at

www.bestzeit.at

07.08.2021

1. joglerHERO Hochwechsel

Triathlon

Ort: Mönichwald (ST)

0,3/21/5

Kontakt:

Christian Wallisch/Andreas

Wünscher

office@jogler-hero.com

www.jogler-hero.com

07.08.2021

ALOHA Kids Traun

Ort: Traun (OÖ)

div. Distanzen

Stefan Leitner

aloha@sporteventagentur.at

www.alohasportevents.at

08.08.2021

ALOHA TRI Traun

Ort: Traun (OÖ)

0,75/20/5

Stefan Leitner

aloha@sporteventagentur.at

www.alohasportevents.at

15.08.2021

IRONMAN 70.3 Graz

Ort: Graz (ST)

1,9/90/21

Kontakt:

Thomas Lanner

thomas.lanner@ironman.com

+43 664 1177024

www.ironman.com/im703-graz

15.08.2021

27. Jannersee Triathlon

Ort: Lauterach (V)

0,4/16/4

Kontakt:

Edgar Bernhard

+4369917573273

info@tridornbirn.at

www.tridornbirn.at

15.08.2021

Volksbank Auseetriathlon

Ort: Blindenmarkt (NÖ)

0,75/20/5,1

0,2/12/1,7

Kontakt:

Petra Schwarz

office@bestzeit.at

02742 9001 7130

www.bestzeit.at

15.08.2021

Thiersee Triathlon

Ort: Vorderthiersee (T)

1,5/40/10

0,75/20/5

Kontakt:

Thomas Trainer

info@thiersee-triathlon.atwww.

thiersee-triathlon.at

21.08.2021

ASVÖ Steeltownman

Ort: Linz (OÖ)

0,75/20/5

Kontakt:

Polizeisportvereinigung Linz,

Sektion Triathlon

triathlon@psv-linz.at

www.steeltownman.at

21.08.2021

Südsteiermark Triathlon

Ort: Planksee (ST)

0,75/20/5

Kontakt:

Erwin Huss

+43(0)664/2234010

www.stefflhof.at

erwin.huss@aon.at

21.08.2021

Internationaler Triathlon

Bergwerksee Langau

Ort: Langau (NÖ)

1,5/40710

0,3/20/3,3

Kontakt:

Karl Dietrich-Sprung

karl.dietrich-sprung@gmx.at

www.triathlon-langauz.at

28.08.2021-

29.08.2021

DOUBLE ULTRA TRIATHLON

Bad Radkersburg

Ort: Bad Radkersburg (ST)

7,6/360/84

Kontakt:

Andreas Wünscher

+436641518439

info@ultratriathlon.at

www.ultratriathlon.at

29.08.2021

IRONMAN 70.3 Zell am See

Ort: Zell am See (S)

1,9/90/21,1

Kontakt:

Patrick Schörkmayer

klagenfurt@ironman.com

+43 463 50 96 51

www.ironman.com/austria

29.08.2021

ALOHA Tri Mondseeland

Ort: Mondsee (OÖ)

1,9/90/21

0,75/23/5

Kontakt:

Stefan Leitner

+43 699 10760626

aloha@sporteventagentur.at

www.alohasportevents.at

03.09.2021

Salzburger Firmentriathlon

Ort: Salzburg (S)

0,2/9/1,6

Kontakt:

Harry Kendlbacher

+43 664 8474207

office@g-sport.at

www.firmen-triathlon.at

| 41


SZENE / WETTKÄMPFE

04.09.2021

34. Int. AUSTRIA TRIATHLON

Ort: Podersdorf (B)

3,8/180/42,2

1,9/90/21,1

Kontakt:

Daniel Döller

+43 6648444062

austria-triathlon@austriatriathlon.at

www.austria-triathlon.at

04.09.2021

ALOHA Tri Steyregg

Ort: Steyregg (OÖ)

0,75/20/5

Stefan Leitner

+43 699 10760626

aloha@sporteventagentur.at

www.alohasportevents.at

04.09.2021

35. Jolsport Triathlon Kirchbichl

Ort: Kirchbichl (T)

1,4/38/10,4

0,75/19/5,2

Kontakt:

Mag. Johann Peter Hauser

+43 664 2560098

hph@osp.tirol

www.triathlon-kirchbichl.at

05.09.2021

34. Int. AUSTRIA TRIATHLON

Olympic/Sprint

Ort: Podersdorf (B)

1,5/40/10

0,75/20/5

Kontakt:

Daniel Döller

+43 6648444062

austria-triathlon@austriatriathlon.at

www.austria-triathlon.at

11.09.2021

5. Vienna Triathlon

Ort: Wien

1,5/40/10

0,75/20/5

Kontakt:

Robert Pscheidl

P3-events@p3trisports.at

+43 676 6985570

www.vienna-triathlon.at

12.09.2021

Schönberger 1/8 MAN

Ort: Schönberg am Kamp (NÖ)

0,3/20/5

Kontakt:

Günther Kanzler

guenther.kanzler@a1.net

+43 664 4329563

www.achtelman.at

12.09.2021

3. Südkärntner Triathlon

Ort: Klopeinersee (K)

1,9/90/21

Kontakt:

Marco Auprich

+43 664 2329016

info@suedkaerntner-triathlon.at

www.suedkaerntner-triathlon.at

12.09.2021

8. Schwarzmaler Sprint

Triathlon

Ort: Ternitz (NÖ)

0,5/20/5

Kontakt:

Ing. Martin Dvorak

+43 676 6776661

tri-ternitz@gmx.at

www.tri-ternitz.at

12.09.2021

Fittest City Sprint Triathlon

Ort: St. Pölten (NÖ)

0,75/20/5

Kontakt:

Petra Schwarz

office@bestzeit.at

02742 9001 7130

www.bestzeit.at

16.09.2021

IRONMAN Austria Kärnten

Company Triathlon

0,38/20/4,2

Kontakt:

Patrick Schörkmayer

klagenfurt@ironman.com

+43 463 509651

www.ironman.com/austria

19.09.2021

IRONMAN Austria Kärnten

Ort: Klagenfurt (K)

3,8/180/42,2

Kontakt:

Patrick Schörkmayer

+43(0)463509651

patrick.schoerkmayer@ironman.com

www.ironmanaustria.com

19.09.2021

Steiraman- Styrian X-treme

Triathlon

Ort: St. Margarethen (ST)

1/42/12

Kontakt:

Doris Zitzenbcher

office@evendz.at

+43 664 6326430

www.steiraman.at

DUATHLON

11.09.2021

10. Rohrbacher Sparkassen

Duathlon

Ort: Rohrbach (NÖ)

8,8/39/4,4

Kontakt:

Gabriel Kurtansky

g.kurtansky@hotmail.com

www.askoe-hainfeld.at

19.09.2021

Maissauer Duathlon

Ort: Maissau (NÖ)

5,6/24/2,8

Kontakt:

Markus Gschwentner

+43(0)664/8119516

Markus.gschwentner@lurs.at

www.lurs.at

CROSSTRIATHLON

31.07.2021

Crosstriathlon SEE

Ort: St. Georgen bei Neumarkt (ST)

0,3/15/5

Kontakt:

Patrick Weilharter

pawe85gmx.at

+436645657175

21.08.2021

6. Salvenaland

Kindercrosstriachlon

Ort: Hopfgarten (T)

div. Distanzen

Kontakt:

Martin Schwöllenbach

+435335/2247

sch.bau@aon.at

02.10.2021

X Triathlon Innsbruck

Ort: Innsbruck (T)

1/27/10

0,5/10,8/4,8

Stefan Rief

office@ttci.at

www.ttci.at

42 |


SZENE / WETTKÄMPFE

AQUATHLON

18.04.2021

Swim and Run Südstadt

Ort: Maria Enzersdorf (NÖ)

0,8/5

Kontakt:

Herwig Grabner

+43 664 88731660

office@triathlon-austria.at

www.triathlon-austria.at

29.06.2021

Challenge Walchsee Aquathlon

Ort: Walchsee (T)

diverse Distanzen

Ilona Klingler

andreas@challenge-walchsee.at

+43 664 2262686

www.challenge-walchsee.at

07.08.2021

6. Ferlach Aquathlon

Ort: Ferlach (K)

0,75/5

diverse Distanzen

Kontakt:

Mario Kapler

mario@mariokapler.com

0699 19270612

www.ferlach-triathlon.at

14.08.2021

5.Frauensteiner

Nachwuchsaquathlon

Ort: Überfeld (K)

diverse Distanzen

Kontakt:

Karl Stefan Pugganig

office@kraigerseetriathlon.at

+43 660 4908336

www.kraigerseetriathlon.at

21.08.2021

ASVÖ Steeltownman Aquathlon

Ort: Linz (OÖ)

Diverse Distanzen

Kontakt:

Polizeisportvereinigung Linz,

Sektion Triathlon

triathlon@psv-linz.at

www.steeltownman.at

21.08.2021

Lungauer Kinderaquathlon

Ort: Tamsweg (S)

diverse Distanzen

Kontakt:

Norbert Grafenauer

grafenauer.n@gmx.at

+436643956382

www.tri-union-lungau.at

28.08.2021

IRONKIDS Zell am See

Ort: Zell am See (S)

Diverse Distanzen

Kontakt:

Patrick Schörkmayer

klagenfurt@ironman.com

+43 463 50 96 51

www.ironman.com/austria

03.09.2021

Austria Triathlon Kids

Aquathlon

Ort: Podersdorf (B)

diverse Distanzen

Kontakt:

Daniel Döller

office@austria-triathlon.at

www.austria-triathlon.at

noRmison ohRentRopfen

04.09.2021

SPOCHO Kids Contest

Ort: Kleinlobming (ST)

Diverse Distanzen

Kontakt:

Harald Hoffender

+43 676 396 1490

Sporting.chocolate@gmail.com

acmur.bplaced.net

11.09.2021

TRIbe sports Kinderaquathlon

Ort: Saalfelden (S)

Diverse Distanzen

Kontakt:

Tobias Salzmann

+43 660 4162976

tt.tobias@icloud.com

www.tribe-s.at

11.09.2021

11. Pöttschinger Aquathlon

Ort: Pöttsching (B)

Diverse Distanzen

Kontakt:

Martin Mitteregger

+43 664 73905139

office@triathlon-poettsching.at

www.triathlon-poettsching.at

18.09.2021

pewag IRON Kids

Ort: Klagenfurt (K)

Diverse Distanzen

Kontakt:

Patrick Schörkmayer

klagenfurt@ironman.com

+43 463 509651

www.ironman.com/austria

Reiseapot

Schwimmen und Tauchen egal ob im Schwimmbad, im See oder

im Meer kann verunreinigtes Wasser in die Ohren spülen. Um

dieses zu entfernen, die Ohren zu reinigen und schnell wieder

zu trocknen, wurden Normison Ohrentropfen entwickelt. Der

natürliche Säureschutzmantel der Haut wird wieder hergestellt.

Enthaltenes Dexpanthenol pflegt und

schützt die Haut zusätzlich.

Anwendungsgebiete

Zur physikalischen Reinigung

und Pflege der äußeren Gehörgänge.

Besonders zu empfehlen

nach dem Baden, Duschen,

Schwimmen und Tauchen. Für

Kinder ab 3 Jahre empfohlen.

www.sigmapharm.at

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SZENE / WETTKÄMPFE

Der neue Bergklassiker auf den Hochwechsel

1. joglerHERO Triathlon

7. August 2021 - Mönichwald (ST)

Auf eine 20 Jahre lange Tradition kann der Mönichwalder Triathlon, der

bis 2018 von der Gemeinde Mönichwald veranstaltet wurde, mit Stolz zurückblicken.

2021 erstrahlt nun der Triathlon in neuem Glanz. Ab diesem

Jahr geht es nämlich steil bergauf mit dem Bewerb, und das nicht nur

metaphorisch gemeint, denn der Bewerb wird zum Bergtriathlon. In Kooperation

mit dem team triaguide, den Veranstaltern des schöcklHERO

Triathlon wird der Mönichwalder Triathlon als joglerHERO Hochwechsel

Triathlon neu durchstarten. Mit dem bewährten Konzept des schöcklHE-

RO wird man nun auch den Hochwechsel stürmen. Typisch für die HE-

RO-Bewerbe ist, dass man den Teilnehmern die erste Disziplin erleichtern

möchte, in dem man sie mit 300 Metern kurz hält. Geschwommen

wird im Mönichwalder See, die Radstrecke beträgt knapp 21 km, dabei

gilt es rund 1.100 Höhenmeter bis zur Rabl-Kreuz-Hütte zu bewältigen.

Von dort geht es läuferisch dann nur mehr bergauf bis zum Ziel am Gipfel

des Hochwechsels, wo die Teilnehmer mit einem einzigartigen Ausblick

auf 1.743m Seehöhe belohnt werden. Gestartet kann alleine oder im Team

in einer Staffel werden. Wie beim schöcklHERO Triathlon haben sich die

Veranstalter darauf geeinigt, aus Respekt vor der Natur und dem Berg

eine Maximalanzahl von 120 Einzelstartern und 20 Staffeln an den Start

gehen zu lassen. Start des Bewerbs wird am 7. August um 13 Uhr im Mönichwalder

See sein. Am Tag davor und am Abend wird Mönichwald mit

einer Pre- und Afterparty den Triathlonsport und das Beisammensein zelebrieren.

Der joglerHERO bildet gemeinsam mit dem schöcklHERO und

dem „Steiraman - Styrian X-treme Triathlon“ den Steirischen Bergtriathloncup.

Anmeldung und Infos unter www.jogler-hero.com

44 |



SZENE / WETTKÄMPFE

Der Südsteiermark-Triathlon ist zurück!

22. August 2021 - Planksee (ST)

Nachdem der beliebte Südsteiermark-Triathlon am Planksee im letzten Jahr

Covid zum Opfer gefallen war, ist das Veranstalterteam 2021 motivierter als

je zuvor. Am 22. August bietet man wieder den klassischen Sprint-Triathlon

an, mit dem vor 14 Jahren alles begann. Zusätzlich wird zum vierten Mal der

Steiermärkische Firmen-Staffel-Triathlon über die Bühne gehen, der den bisherhigen

Staffelbewerb und den Firmenbewerb zusammen fasst.

Mehr Infos und Anmeldemöglichkeit gibt es unter www.suedsteiermarktriathlon.at


SZENE / WETTKÄMPFE

Dritte Runde für den STEIRAMAN

19. September 2021 - Murtal (ST)

Die Steiermark ist das Land der Bergtriathlons. So wird auch die drittee Austragung

des Steiraman Extreme Triathlon den Athleten wieder alles abverlangen.

All jene, denen flache Triathlons mit genormten Distanzen zu langweilig

sind, finden im Steiraman eine echte Alternative. Der STEIRAMAN

- Styrian Extreme Triathlon wartet mit 1000 Meter Schwimmen, 42km

Radfahren und einem Traillauf von 12 Kilometern auf alle Triathleten, die etwas

Besonderes erleben wollen. 2021 finden die Steirischen Meisterschaften

in Bergtriathlon beim Steiraman seine Austragung.

Mehr Infos und Anmeldemöglichkeit gibt es unter www.steiraman.at


SZENE / WETTKÄMPFE

Wenn eine Langdistanz nicht genug ist

DOUBLE ULTRA TRIATHLON

Bad Radkersburg

28.-29. August 2021 - Bad Radkersburg(ST)

Der Ultratriathlon ist zurück auf der ganz großen Bühne! Acht Jahre nach

unserem ersten Bericht über die damaligen Double Ultra Triathlon World

Championships in Neulengbach ist unsere Redaktion vom Thema Ultratriathlon

fasziniert. Nachdem beinahe alle Ultratriathlon-Events in Europa in

den letzten zwei Jahren Covid-19 zum Opfer gefallen waren, hat sich das

team triaguide sehr kurzfristig entschieden, eine Idee, die schon lange im

Hinterkopf herum schwirrte, Wirklichkeit werden zu lassen. Anfang Mai

konnte man schließlich offiziell verlautbaren, dass es in Österreich doch wieder

Ultratriathlon geben wird.

Mit der Region Bad Radkersburg und der Energie Steiermark konnten zwei

starke Partner gefunden werden, um eine Veranstaltung dieser Klasse über

die Bühne bringen zu können. Zudem ist der gebürtige Bad Radkersburger

Eduard Fuchs, dreimaliger Sieger des Race Around Austria, Mitveranstalter

des Events und bringt seine enorme Expertise im Ultrasport ein.

Das Starterfeld ist, wie bei Ultratriathlon-Events üblich, stark limitiert.

Lediglich 40 Einzelstarter, 20 Zweierteams und 20 Spezialistenstaffeln sind

zugelassen. Bereits Wochen vor der Veranstaltung sind der Großteil der Einzelstartplätze

bereits gebucht. Athleten aus mehr als 10 verschiedenen Nationen

werden sich am 28. August in der Parktherme Radkersburg auf die 7,6

Schwimmkilometer machen.

Der Radkurs ist schnell und landschaftlich großartig und findet auf gutem

Asphalt und verkehrsarmen Straßen statt. Der 10,5 Kilometer lange Rundkurs

ist für Ultratriathlon-Verhältnisse eher auf der längeren Sorte, was

mental einfacher für die Teilnehmer ist. Der abschließende Lauf über zwei

Marathon-Distanzen (84,4 Kilometer) wird auf einer etwa 1,3 Kilometer langen

Runde ausgetragen.

Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, als Einzelstarter dabei zu sein oder

die Herausforderung als Zweier-Team anzunehmen. Das Zweierteam ist die

ideale Möglichkeit, sich über die „Ironman“-Distanz zu versuchen, aber mit

entsprechenden Pausenmöglichkeiten. Bei den Spezialistenstaffeln absolviert

jedes Teammitglied eine Disziplin.

Auf die Teilnehmer wartet ein tolles Ultratriathlon-Wochenende in einer der

besten Radregionen Europas.

Alle Informationen zum DOUBLE ULTRA

TRIATHLON Bad Radkersburg gibt es unter

www.ultratriathlon.at oder durch Scannen

des QR-Codes.

48 |



SZENE / WETTKÄMPFE

FAST.HARD.LEGENDARY.

34. Austria Triathlon

3. bis 5. September 2020 - Podersdorf (B)

Im letzten Jahr gelang es dem Team vom Austria Triathlon Podersdorf,

das größte Triathlonevent des Jahres in Podersdorf zu veranstalten.

Dank eines ausgefeilten Präventionskonzepts und einer vorbildlichen

Umsetzung konnte der 33. Austria Triathlon als einziges großes Langdistanz-Event

Europas im Pandemiejahr 2020 stattfinden. Auch in diesem

Jahr setzt der älteste durchgehend veranstaltete Langdistanz-Triathlon

Europas wieder neue Akzente. Erstmals wird es über die Halb- und Langdistanz

auch Aquabike-Bewerbe geben.

Das AUSTRIA TRIATHLON Wochenende bleibt das einzige Triathlonevent

im DACH-Raum, das alle vier relevanten Distanzen Sprint, Olympisch,

Mittel- und Langdistanz an einem Wochenende an einem Ort anbietet.

Nachdem am Freitag die Kids mit dem Aquathlon den Auftakt machen,

sind am Samstag die Helden der Mittel- und Langdistanz an der Reihe.

Am Sonntag sind dann die schnellen Beine und Arme gefragt, denn dieser

steht bekanntlich ganz im Zeichen der Sprint- und Olympischen Distanz.

Diese fünf Bewerbe, ein tolles Rahmenprogramm sowie eine große

EXPO-Area versprechen auch den 34. Austria Triathlon wieder zu einem

perfekten Event für die ganze Familie zu machen. Auch in diesem Jahr

verspricht das Event wieder ausgebucht zu werden, denn die Startplätze

sind limitiert. Wer dabei sein will, der sollte sich rechtzeitig anmelden.

Infos und Anmeldung unter www.austria-triathlon.at

50 |


BE

LEGENDARY.

3. - 5. SEPTEMBER 2021

IRONMAN

3,8 km | 180 km | 42 km

20FAST.HARD.34

Edition

21

L E G E N D A R Y

.

austria-triathlon.at

HALB

1,9 km | 90 km | 21 km

OLYMPISCH

1,5 km | 40 km | 10 km

SPRINT

0,75 km | 20 km | 5 km

| 51


52 |



Packliste

PACKLISTE

Es ist sicher schon jedem von uns mal passiert - ihr seid auf dem Weg zum

Wettkampf und habt das Gefühl, etwas Wichtiges vergessen zu haben? Oder

ist es euch tatsächlich schon passiert? Wie auch immer, wir helfen euch

dabei, in Zukunft sorgenfrei zu eurem Wettkampf anreisen zu können. Mit

unserer Packliste, die ihr euch kopieren oder ausschneiden könnt, wirst du

garantiert nichts mehr vergessen.

Allgemeines

3G-Check

Mund-/Nasenschutz

Startunterlagen

Startnummer

Startnummernband

Pulsuhr/Pulsgurt/GPS

Wegbeschreibung zum Start

Handtuch, Duschzeug

Sonnencreme

Timing-Chip und Chip-Band

Wettkampfbekleidung

Schwimmen

Neoprenanzug

Schwimmanzug

Schwimmütze

Schwimbrille (inkl. Ersatzbrille)

Badelatschen

Radfahren

Funktionstüchtiges Rad

Ersatzlaufräder

Ersatzmaterial (Reifen, Pumpe

od. Co2-Patrone, Reifenheber)

Startnummern für das Rad

Helm (ev. Ersatzhelm)

Radschuhe

Gummiringe zur Befestigung

der Radschuhe

Radcomputer

Trinkflaschen

Verpflegung (Riegel, Gels etc.)

Bento-Box für Verpflegung

Radbrille

Laufen

Laufschuhe

Socken

Laufkappe

Gefrierbeutel für Neo-Einstieg

Vaseline (gegen Druckstellen)



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PARTNER

triaguide bedankt sich bei seinen Partnern für die Treue

und Flexibilität in diesem herausfordernden Jahr 2021!




Lisa Perterer

Olympia-Starterin und

JOLsport Elite-Athletin

www.jol.at

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