triaguide Jahresausgabe 2021

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INHALTSVERZEICHNIS
4 Inhaltsverzeichnis
5 Vorwort
6 Vorwort ÖTRV-Präsident/Impressum
8 Material
11 Bekleidung
20 Ernährung
24 Training
34 Szene
34 Verbände
36 Athleten
38 Wettkampfdistanzen
40 Wettkampfkalender
57 triaguide Partner 2021
4 |

VORWORT
Comeback!
Nicht nur im Triathlonsport hat die
Corona-Pandemie ihre deutlichen
Spuren hinterlassen. Auf alle negativen
Auswirkungen dieser in
dieser Form einzigartigen Zäsur
unseres Lebens einzugehen, würde
den Rahmen dieses Vorworts
sprengen. Nach der Mini-Saison
2020, in der wir letztlich auch nur
eine Mini-Ausgabe des triaguide
heraus geben konnten, waren wir
uns noch sicher, dass 2021 wieder
alles normal werden würde. Doch
wie so viele andere sollten wir uns
täuschen. Eigentlich ging im Herbst
die Pandemie erst richtig los und
ein Dauer-Lockdown hat den DACH-
Raum über Monate lahm gelegt.
Noch schlimmer als uns Österreicher
erwischte es unsere deutschen
Freunde, für die der Lockdown zum
Teil noch erheblich länger gedauert
hat und die Aussichten auf Sportveranstaltungen
noch schlechter
waren als hierzulande. Aus diesem
Grund haben wir auch in diesem
Jahr wieder eine sehr auf Österreich
fokussierte Jahresausgabe. den Umständen
geschuldet auch wieder zu
einem späteren Zeitpunkt als üblich.
Aber wir sind da! Ihr könnt die frischen
Druckerfarben vielleicht noch
riechen - wir lieben diesen Geruch,
denn er ist für uns das Zeichen, dass
unsere Leidenschaft lebt. Die 13.
Österreich-Ausgabe soll eine des
Glücks sein. 13 Jahre triaguide und
eine ebenso lange Zusammenarbeit
mit dem Österreichischen Triathlonverband.
Eine freundschaftliche
und gleichzeitig professionelle, sich
gegenseitig unterstützende Kooperation.
Wie wichtig es ist, einen
funktionierenden Verband zu haben,
das konnten wir in den letzten
15 Monaten eindrucksvoll sehen.
Ich kann gar nicht in Worte fassen,
wie dankbar ich als Triathlet und als
Veranstalter bin, so einen Verband
hinter mir stehen zu haben. Dank
eines beispiellos guten Covid19-Präventionskonzepts
und dem stetigen
Austausch mit dem Gesundheitsministerium
war es prinzipiell in jeder
Phase der Pandemie möglich, Multisport-Veranstaltungen
zumindest
in überschaubarem Rahmen durchzuführen.
Dafür braucht es einen
guten Verband, vor allem braucht
es dafür aber auch mutige und visionäre
Veranstalter. Jeder einzelne
Veranstalter, der 2020 und 2021
sein Event unter diesen schwierigen
Umständen durchgezogen hat oder
durchzieht, trägt zum starken Comeback
des Triathlonsports bei. Wir
gehen mit gutem Beispiel voran und
zeigen uns (mit)verantwortlich für
insgesamt drei Triathlonveranstaltungen
in Österreich. Wir sind motivierter
als je zuvor, unseren Sport
wieder dorthin zu bringen, wo er
vor dieser grauenhaften Zeit war!
Herzlichst, euer
Andreas Wünscher
Herausgeber, Chefredakteur
| 5

Vorwort
INHALTSVERZEICHNIS
Vorwort des ÖTRV-Präsidenten
Bereits zum 13. Mal wird im heurigen Jahr der
praktische „Reiseführer des Triathlonsports“ heraus
gegeben. Für uns Grund genug, dem Team
um Andreas Wünscher herzlich zu diesem tollen
Projekt, aber vor allem zu seiner Ausdauer zu gratulieren,
dieses handliche Taschenbuch nunmehr
seit zwölf Jahren der Triathlon-Community zur
Verfügung zu stellen. Gerade im heurigen Jahr,
welches auf Grund der COVID-19 Pandemie derart
außergewöhnlich ist, ist es mit ein besonderes Anliegen
Danke zu sagen.
Dabei bleibt natürlich auch der ÖTRV weiterhin treuer Wegbegleiter. Wurde im
Jahr 2009 knapp 1000 ÖTRV-Lizenznehmern der triaguide direkt zugesandt, so
werden es im heurigen Jahr rund 2500 ÖTRV-Lizenznehmer die den praktischen
Triathlonbegleiter direkt und kostenlos zugestellt bekommen. Erstmals als Beilage
zu unserem eigenen Verbandsmagazin, was uns besonders stolz macht. Mein Dank
gilt dem Team von triaguide, das sich alljährlich akribisch genau um die Aufbereitung
dieses Taschenbuchs bemüht. Es freut uns, dieses Informationstool weiterhin
als Partner unterstützen zu können und somit einen Beitrag zum Gelingen der
Ausgabe zu leisten. Allen Athleten wünsche ich eine verletzungsfreie und hoffentlich
noch unvergessliche Saison 2021 mit einigen Rennen die ja in der zweiten
Jahreshälfte noch anstehen. Allen Partnern und Veranstaltern danke ich für das
umfassende Engagement, welches ihr in den Sport investiert. Auf eine Wiedersehen
an den Rennstreckene!
Euer Walter Zettinig
Präsident des ÖTRV
I M P R E S S U M
triaguide - Dein Begleiter
durch das Triathlonjahr
Herausgeber:
AUDIENCE sportsmarketing
www.audience-marketing.at
Verlagsadresse:
8010 Graz, Merangasse 20
Tel. +43 (0)664 15 18 439
Internet: www.triaguide.com
E-Mail: office@triaguide.at
Erscheinungsweise: jährlich
Chefredakteur: Andreas Wünscher
office@triaguide.at
Das Redaktionsteam behält sich das
Recht vor, einzelne Veranstaltungen
(auch ohne Angabe von Gründen)
nicht aufzunehmen. Unaufgefordert
eingesandte Bilder und Manuskripte
können nicht zurückgeschickt werden.
Alle Beiträge in dieser Ausgabe
sind Werbung. Derzeit gültig sind
die Mediadaten 2021. Es gelten die
Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
Nachdruck (auch auszugsweise) nur
mit ausdrücklicher Genehmigung
der Redaktion. Bei den Texten sind
sowohl männliche als auch weibliche
Personen angesprochen. Alle
Angaben ohne Gewähr. Satz- und
Druckfehler vorbehalten.
Fotonachweis:
Bild Zettinig (ÖTRV); Seite 50 Podersdorf
– Austria Triathlon, Seite 56
(Austria Extreme Triathlon) Titelseite
(pewag), Athletenfotos:ÖTRV,
pewag racing team, triaguide
Fotos von redaktionellen Beiträgen,
Produkt- und Eventtipps, sowie auf
Inseraten, wurden von den jeweiligen
Auftraggebern mitgeliefert.
6 |

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für Transport & Logistik sowie für Unternehmen in
den Bereichen Rohstoffgewinnung & Produktion.
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MATERIAL
CARBON RACER IM VERGLEICH
TESTBERICHT
Kaum ein Thema hat die Laufszene
in den letzten Jahren derart bewegt
und für entscheidende Veränderungen
gesorgt:
Carbon-Racer sind insbesondere im
Spitzensport zurzeit der absolute
Mega-Trend und kaum ein Profirennen
im Triathlon oder auf der Halbmarathon-/
Marathon-Distanz sieht
Podiumsplatzierte, die nicht in Carbon-Laufschuhen
über die Ziellinie
gelaufen sind.
Ebenso werden zunehmend mehr
persönliche Rekorde, Weltbestzeiten
und Weltrekorde auf entsprechend
konstruierten Laufschuhen
erreicht. Aber auch bei ambitionierten
Hobbyläufern finden Carbon-
Schuhe immer mehr Anklang, und
das zu Recht!
Unser „Carbonprofi“ Torsten hat alle
Schuhe für euch getestet:
„Die unten gezeigten Carbon-Racer
sind sicherlich keine Schuhe für jedermann,
jedoch vermitteln sie bei
einem geeigneten Laufstil und Tempo
ein enormes Maß an Laufvergnügen!
Durch die Carbonplatte und die
zumeist integrierten, responsiven
Mittelsohlen-Materialien wird in der
Abrollphase ein besonders hohes
Maß an „Energie zurückgegeben“
und der Abstoß-Vorgang biomechanisch
deutlich unterstützt. Meiner
Meinung nach ist es möglich, durch
die oben genannten Carbon-Schuhe
einen Zeitvorteil auf 10 km zwischen
20-40 Sekunden zu erzielen.
Dies kann im Einzelfall dazu führen,
dass man persönliche „Schallmauern“
(Sub 35 oder 40 min auf 10 km
oder z.B. 3 h im Marathon) unterbieten
kann. Auf der Marathon-Distanz
sind Zeitvorteile im Bereich von 2-4
Minuten realistisch. Ob und inwieweit
dies sich für den einzelnen Läufer
lohnt, ist eine Einzelfall-Abwägung.
Insbesondere ist zu berücksichtigen,
dass sämtliche Carbon-Schuhe im
oberen Preissegment angesiedelt
sind und die zu erwartenden Laufleistungen
doch deutlich hinter reinen
Trainingsschuhen zurückstehen.
Ich selbst habe für mich jedoch
festgestellt, dass ich einen Großteil
meiner Wochen-Laufkilometer gerne
mit Carbon-Laufschuhen zurücklege,
weil diese imstande sind ein
subjektiv „besonderes Laufgefühl“
zu vermitteln und einfach „Spaß“
machen!“
MODELL
DÄMPFUNG
CARBON
-PUSH
GEWICHT
MARATHON-
EIGNUNG
PREIS
STABILITÄT
Nike
Alphafly Next%
Nike
Vaporfly Next%
Adidas
Adios Pro
Saucony
Endorphin Pro
Puma Deviate
Nitro Elite
New Balance
FuelCell RC Elite V2
New Balance
FuelCell RC Elite
Brooks
Hyperion Elite 2
Puma
Deviate Nitro
Hoka
Carbon Rocket X 2
Asics
Metaracer
Nike
Fly 3
Adidas
Adizero Pro
Hoka
Evo Rocket
TOP-PERFORMER
Den ganzen Blogbeitrag findest du unter
https://www.shop4runners.com/blog/carbon-laufschuhe-vergleich
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Triathlonausrüstung
Über 200 Laufschuhmodelle
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MATERIAL
REBORN X-PRO CYCLE
Die Aerodynamik der sehr leichten Reborn
X-PRO Cycle Brille macht sie wie maßgeschneidert
für den Speed-Spezialisten
und das nicht nur für den Radsport.
Die sechs Luftschlitze ermöglichen
den idealen Luftstrom um
Schweiß und Hitze zu minimieren. Die Form bietet
ein sehr großes Sichtfeld. Der verstellbare
Nasenrücken sorgt für eine gute Gewichtsverteilung. Die Brille ist ein optisches
Highlight durch den Frame mit Farbverlauf in schwarz/weiss oder
rot/weiss.
• Unisex
• zwei Modellvarianten (Polarized, Mirror)
• Stabiler TR90 Rahmen
• robuste, flexible & leichte Bügel (nur 34 g)
• 100% UV Schutz, Cat. 3
• Zubehör: Brillenetui & Microfaserbeutel
Mehr Infos unter www.reborn-sports.com
Das steirische Triathlon Fachgeschäft Rad Fuchs im Süden von Graz bietet
alles, was das Triathlon-Herz begehrt. Inhaber Hannes Fuchs hat ein
gutes Gespür für die neuesten Trends und bringt diese seinen Kunden mit
viel individueller Beratung näher. Besonders wichtig ist ihm dabei, Funktion
und Optik in Einklang zu bringen, so bekommt jeder seinen Renner
auf Wunsch aufgebaut. Neben Top Marken wie Argon 18, BMC, Giant, Liv
und Ridley findest du bei Rad Fuchs auch noch die richtigen Laufräder,
Triathlon-Schuhe, Helme, Schwimmbrillen, Neoprenanzüge und Ernährungsprodukte.
Neben seiner Kompetenz im Triathlonbereich hat sich
RAD FUCHS in den letzten Jahren auch noch zu einem Spezialisten für
alles rund um das Thema Gravel Bikes entwickelt. Das RAD FUCHS Team
freut sich auf deinen Besuch! Mehr Infos: www.radfuchs.at
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EINZIGARTIGE
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BEKLEIDUNG
Der ultimative Neoprenanzug
Der Torrent Ultimate ist das aktuelle Top- Modell 2021
von Mako. Wenn du einen Neoprenanzug für den Triathlon
suchst, der deine Leistung so richtig ins Wasser
bringt dann ist dieser Anzug genau deine Wahl! Nach
mittlerweile 4 Jahren Entwicklung, Tests und Optimierung
ist der Torrent nochmals verbessert worden.
Durch das weiche Innenjersey kannst du den Anzug fast
genauso schnell an- wie ausziehen. Unter allen Herstellern
verwendet Mako für den Schulterbereich das weichste und
elastischste Neoprenmaterial, welches aktuell verfügbar
ist. Damit hast du noch mehr Bewegungsfreiheit und spürst
kaum mehr, dass du überhaupt einen Neoprenanzug trägst.
Abgerundet wird der Anzug durch Stretch- Panels im Brustbereich
um dir die Atmung zu erleichtern sowie einen Upside
Down Reissverschluss, der das Ausziehen zum Kinderspiel
macht.
Sieht einfach besser aus
Dein Badeanzug wirkt mit der Zeit farblos? Deine Badehose
ist schon nach ein paar Monaten verschlissen? Mit Badeanzügen
und Badehosen von Mako kann dir das nicht
passieren! Mako Badeanzüge und Badehosen sind
aus Endurotek gefertigt. Dieses Material ist extrem
chlorresistent. Der Druck bleibt damit dauerhaft
farbecht. Das Material verschleisst nicht und
reibt sich nicht auf. Die Badeanzüge und Badehosen
haben damit eine sehr lange Lebensdauer.
Die durchdachten Schnittmuster der Schwimmbekleidung
passen sich an alle Körperformen an.
Auch bei sportlichem Schwimmen verrutscht nichts.
Damen haben neben dem Bikini die Wahl zwischen
zwei verschiedenen Badeanzügen. Die Herren können
zwischen Shorties und Jammern wählen. Und mit den aktuellen
Designs der Linien „Pop“ und „Art Deco“ siehst du auf jeden Fall gut aus.
Individuelle Bekleidung auch für kleine Teams
MAKO bietet nun auch Teambekleidung an. Es stehen zwei Kollektionen
zur Auswahl: die Team- Line fürs regelmäßige Training und die Pro- Line
für wettkampforientierte Athleten. Die Stücke werden im individuellen Design
gefertigt. Mindestbestellmenge bei Erstbestellung sind nur fünf Stück.
Nachbestellungen sind bereits ab einem Stück möglich. Somit haben auch
kleine Teams die Chance, individuelle Ausstattung zu bekommen und einzelne
Teammitglieder können jederzeit nachbestellen. Die Lieferzeit beträgt
ab Bestellung ca. 6-8 Wochen. Ein Highlight ist die Schwimmbekleidung. Die
bewährte Mako- Schwimmbekleidung kann im individuellen Vereinsdesign
bestellt werden. Materialqualität und Schnitt sind dabei identisch mit der bestehenden
Mako Schwimmkollektion.
Mehr Info unter www.makosport.at
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BEKLEIDUNG
JOLsport Laufschuh WTS
Die bequeme Passform und das federleichte
Mesh-Obermaterial machen den JOLsport
Laufschuh WTS zu deiner persönlichen
Laufmaschine. Die 6 mm Sprengung,
die für eine dynamische Laufposition
sorgt, ist für Fersen-, Mittel- und Vorfußläufer
sehr gut geeignet. Der JOLsport Laufschuh WTS bietet perfekten
Tragekomfort sowohl bei kurzen als auch bei langen Wettkämpfen.
Einsatz: Wettkampf Kurz- und Langdistanz
Gewicht: ca.160g (EU 36) – 235g (EU 46)
Ferse: 20 mm | Vorderfuß: 14mm | Sprengung: 6 mm
Eigenschaften
• PU-Duo-Sohle mit Gummi
• rennspezifische Lasche zum schnellen Wechsel
• Schnell wechselbare Einlegesohle (hart /weich)
• Obermaterial aus atmungsaktivem Mesh
• Farbe neon-gelb
• Unisex
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Tiroler Triathlon-Kultmarke Jolsport
mit neuem Premium-Shop in Klagenfurt!
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Schwimm-, Rad- & Laufbekleidung etc.
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9020 Klagenfurt
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Öffnungszeiten
Montag 14 - 18 Uhr
Dienstag - Freitag
9 - 12 & 14 - 18 Uhr
Samstag 9 - 12 Uhr

ERNÄHRUNG
Das OMNi-BiOTiC® Ambassador-Team 2021
Das OMNi-BiOTiC „Ambassador“ Team wurde 2021 von Mag.a Anita
Frauwallner - Gründerin und CEO des Institut AllergoSan und Mastermind
hinter OMNi-BiOTiC®- ins Leben gerufen und besteht aus 22 ambitionierten
Amateur-Athlet*innen in Österreich und Deutschland, welche aus
über 500 Bewerbungen als Markenbotschafter (Ambassadors) für OMNi-Bi-
OTiC ausgewählt wurden. Egal ob Mediziner, Physiotherapeut, Sportwissenschaftler,
Apothekerin, Angestellte(r), usw. – die Ambassadors geben nicht
nur 100% im Vollzeitjob, sondern widmen sich auch mit voller Leidenschaft
und Begeisterung neuen sportlichen Herausforderungen – insbesondere auf
der Triathlon Mittel- und Langdistanz – und arbeiten Tag für Tag daran, ihren
sportlichen Zielen ein Stückchen näher zu kommen – und das auf allerhöchstem
Niveau.
Neben der Freude am Ausdauersport eint die Ambassadors außerdem die
Überzeugung, dass ein gesunder Darm die Grundvoraussetzung für sportliche
Leistungsfähigkeit ist. Das OMNi-BiOTiC Powerteam hat es sich zum
Ziel gesetzt, insbesondere im Bereich Ausdauersport Bewusstsein für den
Stellenwert des Themas Darmgesundheit zu schaffen und fest zu etablieren.
Das OMNi-BiOTiC Powerteam unterstützt seine Markenbotschafter auf ihrem
Weg mit zahlreichen Benefits, wie kompetenter Beratungs- und Betreuungsexpertise
in Bezug auf sportwissenschaftliche Fragestellungen und Ernährungsthemen,
Mikrobiomanalyse inkl. individueller Produktempfehlung,
hochwertiger Teambekleidung für Training und Wettkampf und attraktiven
Vergünstigungen bei Kooperationspartnern.
Zusätzlich stehen auch der persönliche Wissens- und Erfahrungsaustausch
zwischen Ambassadors und Profis sowie der starke Teamzusammenhalt und
die gegenseitige Motivation und Unterstützung im Vordergrund.
16 |

Starke Belastung?
Unsere Antwort –
OMNi-BiOTiC® POWER:
6 wissenschaftlich geprüfte
Darmbakterien-Stämme + Magnesium
Institut AllergoSan Pharmazeutische Produkte Forschungs- und Vertriebs GmbH
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ERNÄHRUNG
CANNASPORT ® - das CBD für Athleten
CBD (Cannabidiol) ist die Substanz
der Stunde. Das nicht
psychoaktive Cannabinoid der
Hanfpflanze ist seit Monaten
in aller Munde. Seit die WADA
am 1. Jänner 2018 CBD von der
Liste der verbotenen Substanzen
gestrichen hat, können
Sportler endlich von den leistungs-
und regenerationsfördernden
Eigenschaften von
CBD profitieren. Der österreichische Hersteller CANNASPORT ® hat nach
zwei Jahren Entwicklungsarbeit das weltweit erste 100% WADA-legale
Zwei-Komponenten-CBD-System auf den Markt gebracht.
CANNASPORT ® cbd system caps
Weltneuheit! Als erstem Unternehmen ist
es CANNASPORT® gelungen, ein Zwei-Komponenten
CBD-System in Kapselform mit
optimaler Bioverfügbarkeit auf den Markt
zu bringen. Als weltweit erster Hersteller
kombinieren wir reines 100% THC-freies
CBD mit Hanfsamen-Proteinen und einem
Probiotischen Darmbakterium. Unsere Lacto
CB2-Tabs liefern eine hochpotente Form
des Lactobacillus Acidophilus mit mehr als
10 Milliarden Aktivbakterien. Der Lactobacillus
Acidophilus ist der einzige Bakterienstamm,
der direkt mit dem Endocannabinoidsystem (CB2) interagiert und somit
die ansonsten sehr schwierige orale Aufnahme von CBD deutlich erhöhen
kann. Dies macht die cbd system caps zum idealen Pre-Workout-CBD.
Was Sportler beim CBD-Kauf beachten müssen
CBD-Öle gibt es am Markt wie Sand am Meer. Doch Sportler müssen hier ganz
besonders aufpassen. Die meisten am Markt befindlichen Produkte sind Vollextrakte
aus dem Faserhanf (Nutzhanf). Dieser Hanf enthält von Natur aus bis zu
0,3% THC. Extrakte aus diesem, sofern sie nicht speziell verarbeitet wurden, erfüllen
weder die lebensmittelrechtlichen Grenzen für THC, noch entsprechen
sie dem WADA-Code. Der psychoaktive Teil der Hanfpflanze (THC) bleibt weiterhin
eine im Wettkampf verbotene Substanz. Aus diesem Grund verwendet
CANNASPORT ® ein spezielles und patentiertes Destillationsverfahren, um das
THC vollständig (0,00%) aus dem Hanfextrakt heraus zu waschen. So können
Sportler das Produkt ohne Bedenken verwenden.
Mehr Informationen zu CBD und anderen endocannabinoidfördernden
Produkten findest du unter www.cannasport.eu
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Garmin Rally-Serie
Powermeter-Pedalsysteme der nächsten Generation
Rally ist die neue Produktserie von Leistungsmessern und sind als
Einzel- oder Dualsensor-Systeme erhältlich. Die schlanken Pedale sind
speziell für Radsportler, die ihre Performance durch Training mit
Leistungsmessung effektiv steigern möchten. Die Rally-Powermeter
liefern über die Pedalsensoren zuverlässige und genaue Daten für jede
Trainingseinheit. Die einseitigen Pedalsysteme mit einem Sensor Rally
RK100/RS100 messen anhand der am linken Pedal erfassten Kräfte die
Trittfrequenz und die Leistung. Die einseitigen Powermeter können
auch einfach auf das Dualsensor-System RS/RK 200 umgerüstet werden.
So werden unabhängig voneinander Daten für das rechte und linke Bein
angezeigt. Die Pedale messen Trittfrequenz, Gesamtleistung, die Kraftverteilung
zwischen linkem & rechtem Bein sowie erweiterte Cycling
Dynamics. Noch effektiver wird das Training in Verbindung mit den
kompatiblen Edge-Fahrradcomputern und der Garmin Connect App.
Die Rally RS/RK Systeme bieten eine effiziente Leistungsmessung für
das Rennrad, Rally XC ist für die Montage auf dem Mountainbike, dem
Cyclocross- oder Gravel-Bike.
Highlights:
• Schlankes Design mit voll integriertem Batteriegehäuse für bessere Ergonomie
• Einfacher und schneller Wechsel der Pedale zwischen mehreren Fahrrädern
• Rally XC Wattmess-Pedalsystem für MTB-, Gravel- oder Cyclocross-Bikes
• Rally RS Wattmess-Pedalsystem für Rennrad auf SHIMANO SPD-SL-Basis
• Rally RS100, RK100 und XC100 mit einseitiger Wattmessung messen die
getretene Leistung und die Trittfrequenz, die beidseitig messenden Versionen
Rally RK200, RS200 und XC200 zeigen neben der getretenen Leistung und
Trittfrequenz auch die Rechts-/ Links-Verteilung und die erweiterten Cycling
Dynamics
• Leistungs- und Trittfrequenzmessung mit einer Messgenauigkeit von +/- 1%
• Cycling Dynamics für noch bessere Leistungsanalysen
• ANT+ und Bluetooth-Kompatibilität
• Batterielaufzeit bis zu 120 Stunden
Mehr Infos: www.garmin.at
TRAINING
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FORERUNNER ® 745 | 945
#BeatYesterday

TRAINING
Mit PerfectPace profitierst du als Trainer
und Athlet in deinem Alltag
PerfectPace ist vor allem für seine fortschrittlichen
Trainingsauswertungen und Statistiken bekannt. Wir
haben das erste Tool gebaut, mit dem es möglich ist,
die Veränderung deiner Lauf- und Radeffizienz zu visualisieren.
Eine gesteigerte Effizienz bedeutet, dass
du mit gleicher Herzfrequenz eine höhere Leistung
erbringen kannst. Um dieses Ziel zu erreichen, sind
Grundlagen- bzw. Intervalltraining die Trainingsformen
der Wahl.
Florian Keclik
CEO PerfectPace
Die Aussage der Effizienzanalyse ist leicht erklärt: Welche Herzfrequenz war
notwendig, um eine gewisse Geschwindigkeit halten zu können, und wie hat
sich das über einen längeren Zeitraum verändert. Im Hintergrund sind jedoch
mehrere Verarbeitungsschritte notwendig, um eine sinnvolle Datenbasis zur
Auswertung zu generieren. Als erstes werden Steigungen und Gefälle aus
deinen Daten herausgerechnet und nur die Abschnitte des Laufs betrachtet,
in denen deine Herzfrequenz stabil geblieben ist. Jeder Geschwindigkeitsbereich
wird für sich betrachtet und deiner Herzfrequenz gegenübergestellt.
Mit den Daten von mehreren Wochen wird ein Trend sichtbar, ob deine Herzfrequenz
bei gleicher Pace gestiegen oder gesunken ist, sprich ob dein Lauf
effizienter geworden ist.
Gerade während der Wintermonate, wenn Grundlagentraining angesagt ist,
kann diese Statistik enorm motivieren. Gefühlt jeder Lauf passiert mit derselben
Pace und die durchschnittliche Herzfrequenz ist auch immer in einem
ähnlichen Bereich. Aber das stimmt nur zum Teil. Mit dem richtigen Werkzeug
kannst du die Verbesserungen, die du mit deinem Grundlagentraining
erzielst, visualisieren. Als Trainer bekommst du damit einen wertvollen Einblick
in die Leistungsentwicklung deiner Athleten und kannst schon frühzeitig
sagen, wie gut dein Training anschlägt.
Aber das ist nur ein kleiner Teil der innovativen Funktionen von PerfectPace,
die dir die Arbeit leichter machen. Du siehst auf einen Blick, wann deine
Athleten Zeit haben zu trainieren und kannst ihren Plan entsprechend anpassen.
Mit Variablen für Pace, Herzfrequenz oder Watt kannst du dasselbe
Workout für unterschiedlich starke Athleten wiederverwenden. Per Drag and
Drop platzierst du die Einheit im Kalender und wenn gewünscht auch gleich
für mehrere Athleten auf ein Mal.
Auch das pewag Racing Team trainiert mittlerweile mit PerfectPace. Ein
Grund dafür ist, dass sich ein Profiteam darauf verlassen können muss, dass
ihre Trainingsdaten sicher sind und nicht weitergegeben werden. PerfectPace
läuft auf eigenen Servern in Österreich, wo deine Daten garantiert sicher
sind.
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Train, race and recover at your
Deine Trainingsbegleitung
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Intelligenz.
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Freiwasserschwimmen im Triathlon
Ob Kayaking, Front-Quadrant Kraulstil mit hohen
Ellenbogen, flach oder mehr Schulterrotation und
tendenziell achsial usw., so führen unterschiedliche
Kraulbewegungsabläufe zum Erfolg bzw. Misserfolg.
Was Marco bei vielen Trainer/innen gerade im
deutschsprachigen Raum kritisiert, das bei 10 Trainern
gefühlt 10 unterschiedliche Meinungen kursieren
wie Triathleten „pauschal“ kraulen sollten. Damit
wird jedoch zu viel Potential verschenkt. Ein Optimum
oder der Bewegungsablauf vom Kraulstil ist abhängig von
Faktoren wie:
∙ Leistungsvermögen
∙ Streckenlänge
∙ körperliche Voraussetzungen (Struktur/Beweglichkeit)
∙ Geschwindigkeit
∙ Wettkampftaktik
∙ ggf. körperlichen Einschränkungen
Sichtung: Vor dem Wettkampf solltet ihr euch nicht nur von außen Fixpunkte
suchen. Zu einer guten Sichtung gehört auch vorab von Boje zu Boje
zu schwimmen um sich den Blick auf die kommende Boje incl. dessen Hintergrund
(wenn kein offenes Meer) einzuprägen. Denn im Wettkampfgetümmel
sieht man die kommende Boje häufig nicht. Blind seinen vorderen Mitstreitern
zu vertrauen hat sich leider schon zu häufig als falsch erwiesen.
Ursachen, schief zu schwimmen sind u.a. folgende:
· zu wenig Orientierungsblicke
· zu wenig Anpassung an Strömungsverhältnisse und Wellen
· falsche Renntaktik
· tendenziell schiefes Schwimmen
Orientierungsblick: Der Bewegungsablauf den vorderen Arm stehend als
Hebel zu nutzen um den Kopf aus dem Wasser zu drücken, ist beim Langstreckenschwimmen
eine bewehrte Methode für einen effizienten Frontblick.
Jeder 6-8 Armzug sollte der Kopf effektiv nach vorne schauen.
Pauschal regelmäßig kurz ins Wasserballkraulen über zu gehen raubt dagegen
zu viel Kraft und macht jedes Mal euren Rhythmus kaputt. Bei Positionskämpfen
ist es jedoch ein Muss.
Tendenziell schiefes Schwimmen: Um die Ursache für ein schief Schwimmen
herauszufinden empfiehlt sich ein Blind-Test auf einer 25m Bahn im
3er-Zug. Ihr startet auf der Bahnmitte und krault blind im moderaten Tempo
los. Häufig wird nach wenigen Metern bereits eine Bahnleine berührt. Ein Abdriften
liegt in den allermeisten Fällen an einem nicht synchronen Armzug in
der Überwasser- und/oder Unterwasserphase. Im Training heißt es Ursachen
herauszufinden und zunächst gezielt zu korrigieren.
Viel Erfolg im Wettkampf wünscht: Marco Henrichs
24 |
TRAINING
Marco Henrichs
H2O Bloxx
Lizenztrainer Schwimmen
Russische Föderation
A-Lizenztrainer
Autor

Nächste Termine
seit 2015
Schwimm- und
Triathloncamps in
GER, AUT, CH & ESP
sowie Trainingspläne,
Vereins- und Privattraining
24.07. - 25.07.2021 - Allgäuer Kraultechnik- und Freiwassercamp
30.07. - 01.08.2021 - Kraultechnik Camp Heilbad Heiligenstadt
14.08. - 21.08.2021 - Allgäuer Triathlon Einsteigercamp
01.09. - 05.09.2021 - Kraultechnik & Open Water Camp Hotel Mohrenwirt /Fuschlsee
25.11. - 05.12.2021 - Kraultechnik- und Freiwassercamp Playitas Fuerteventura
Standorte in Österreich:
Hotel Mohrenwirt (Fuschlsee) & Sportcamp Woferlgut (Zell am See)
www.h2o-bloxx.com
Marco Henrichs Buch
»Kraultechnik – Mit mehr
Individualität zum Erfolg«
Das erste Schwimmbuch, das
auf unterschiedliche Kraulbewegungsabläufe
eingeht und
welcher Kraulstil für Dich der
Richtige ist. 230 Seiten Kraultechnik,
Freiwasserschwimmen,
Wettkampftaktik, Trainingspläne,
Expertenmeinungen von u.a. der
weltbesten Freiwasserschwimmer,
Nationaltrainer u.v.m.
ISBN 978-3-00-067747-2

SZENE / EVENTS
placeit - Sport-Events gut und sicher planen
placeit ist eine vielseitige Veranstaltersoftware, die schnell kartenbasierte
Übersichtspläne zur Planung, Organisation und Durchführung eines
Events bereitstellt. Die einfache Cloud-Lösung steht als Webanwendung
zur Verfügung. Sie liefert interaktive Karten für Events, eine digitale Teilnehmer-
und Helferplattform wie auch Übersichtspläne für Besucher und
Anwohner. Das Tool erleichtert auch Genehmigungsverfahren, da es eine
transparente Besucherlenkung und -kommunikation ermöglicht. Und das
Beste: Schlüsselfertige Musterlösungen zum individuellen Weiterentwickeln
und eine Druckfunktion sind in jedem Paket enthalten.
Flexibel und offen: Individueller
Einstieg oder
Musterlösungen zum
Weiterentwickeln:
Ob als kartenbasierte
Webanwendung, App mit
eigenem Icon oder Werkzeug
zur Eventplanung:
placeit bietet eine breite
Palette von Funktionen.
Für Smartphones,
Tablets und Desktops
optimiert: placeit bindet
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Alle Informationen
können von jedem Veranstalter,
Gast, Besucher,
Teilnehmer oder Helfer
uneingeschränkt über
Smartphone, Tablet oder
auf dem heimischen
Laptop genutzt werden.
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Schaltzentrale!
Alle Daten werden direkt
von Ihrem Webbrowser
in die placeit-Site eingegeben,
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eigenen Inhalten, Texten,
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placeit führt alle relevanten
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26 |
Automatische Standortermittlung
und soziale
Geoplattform!
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mit der UserApp. So wird
aus placeit eine soziale
Geoplattform, die für Veranstaltungen
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Möglichkeiten eröffnet.
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info@placeit.de
www.placeit.de

TRAINING
Mentale Flexibilität in der Rennplanung
Bedingt durch Corona wurden viele Bewerbe abgesagt
oder verschoben. Ganz verständlich, für viele
Athleten ist es frustrierend, wenn das geplante
Ziel plötzlich verschwindet. So schlimm es auch
ist, Sportler, die in ihren Köpfen flexibel reagieren,
haben klar einen Vorteil. Das konnte ich in
meiner Arbeit mit den verschiedensten Sportlern,
während der letzten fünfzehn Monate, klar erkennen.
Athleten, die bewusst ihre mentalen Fertigkeiten
trainierten, waren motivierter, legten größeren Wert
auf ihren Entwicklungsprozess und schlussendlich hatten sie mehr Spaß
am Training.
In diesen herausfordernden Situationen, spielt unser MINDSET eine
äußerst wichtige Rolle. MINDSET bedeutet so viel wie Einstellung oder
Denkweise. Also die Art und Weise, wie wir auf Umstände reagieren und
mit Herausforderungen umgehen.
Im Leben warten immer wieder Herausforderungen und Hindernisse auf
uns. Viele Dinge funktionieren nicht sofort so, wie wir uns das vorgestellt
haben. Wir können nicht immer alles beeinflussen, was uns passiert, wie
zum Beispiel die Corona Krise. Aber wir haben es in der Hand, wie wir
auf diese Ereignisse reagieren, darüber denken und sprechen! Genau das
ist mit „das richtige MINDSET haben“ gemeint. Du hast im Sport ganz
sicher schon selbst sehr oft erlebt, welchen Einfluss deine Einstellung auf
deinen Erfolg hat. Die Psychologin Dr. Dweck hat erforscht, dass es zwei
Arten von MINDSET gibt:
Das Fixed MINDSET & das Growth MINDSET
Menschen mit einem Fixed MINDSET geben schneller auf, schieben die
Schuld oft auf andere oder führen negative Selbstgespräche, wie zum
Beispiel „das schaffe ich nie“.
Menschen mit einem Growth MINDSET glauben, dass man Fähigkeiten erlernen
und entwickeln kann, indem man sich anstrengt, die Komfortzone
verlässt und Verantwortung übernimmt. Sie sehen Herausforderungen
positiv entgegen und versuchen verschiedene Lösungsansätze aus. Sie
lassen sich weniger schnell entmutigen und sehen Fehler als Chance zur
Verbesserung.
Die gute Nachricht, dein MINDSET kannst du jederzeit verändern! Mentales
Training kann dich dabei unterstützen.
In diesem Sinne, bleib flexibel!
Wolfgang Seidl
Mentalcoach
28 |
Be strong,
Wolfgang
www.mana4yout.at

TRIA - RIM/DISC BRAKE
MARK3 rim/disc brake MATT WHITE/MATT BLACK
XeNTiS Compowite Entwicklungs- und Produktions GmbH
Dr. Niederdorferstraße 25, 8572 Bärnbach, Austria
Tel.: +43 (0)3142-60945-0, office@xentis.com, www.xentis.com

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TRIA - RIM/DISC BRAKE
BLADE rim/disc brake MATT WHITE/MATT BLACK

TRAINING
PILOTSTUDIE KALTWASSERKÜHLUNG am
Olympiastützpunkt Freiburg
Eine erste Pilotstudie zum Thema Kaltwasserkühlung, den der Kühlhosenhersteller
icebein gemeinsam mit dem Olympiastützpunkt Freiburg ins
Leben gerufen hat, wartet mit sehr positiven Ergebnissen auf.
Die Studie mit 10 Probanden und einem zweistufigen Radprotokoll bis zur
Belastungsgrenze mit crossover der Probanden nach einer Woche wurde
im November 2020 durchgeführt. Auch wenn die Probandengruppe mit 10
Personen noch keine große statistische Sicherheit gibt, so lassen sich aus
den Ergebnissen bereits gute Tendenzen heraus lesen:
1. Das icebein system führt zu homogener Kälteverteilung und damit -applikation
auf der gesamten Oberfläche der cooling pads
2. Die Temperatur des chillers entspricht absolut der im Display angezeigten,
konstanten Temperatur auf den chillern.
3. Das Rad-Protokoll war hinsichtlich Effekt auf den Muskel bzw Muskelschmerz
DOMS statistisch relevant
4. Die DOMS (Delayed onset muscle soreness) Kurve ist sowohl verkürzt
als auch flacher gegenüber der Kontrollgruppe mit normalen aktiven
Regeneration. Nach einem Tag ist der gefühlte Schmerz geringer und
wird dann schneller besser als in der Kontrollgruppe.
5. Die Probanden gaben einstimmig an, eine Kühlbehandlung der aktiven
Erholung vorzuziehen.
Eine Ausführliche Zusammenfassung der Studie findest du auf
triaguide.com oder durch Scannes des oben stehenden QR-Codes!
32 |

Normison
Ohrenspray
Schwimmen und Tauchen – egal ob in Schwimmbad, See
oder Meer – spült Wasser in Ihre Ohren. Normison entfernt
dieses Wasser rasch aus den Ohren, trocknet die Hautoberfläche
und vermeidet somit mögliche Entzündungen
des äußeren Gehörganges. Normison hilft, den natürlichen
Säureschutzmantel der Haut wieder herzustellen.
Enthaltenes Dexpanthenol pflegt und schützt die Haut
zusätzlich.
Anwendungsgebiete:
Zur Vorbeugung von
Entzündungen im äußeren
Gehörgang nach
häufigem oder länger
dauerndem
Aufenthalt
im Wasser. Daher empfohlen
nach dem Baden,
Duschen, Schwimmen
und Tauchen.
Für Erwachsene und
Kinder ab 3 Jahren.
www.sigmapharm.at

SZENE / VERBÄNDE
Internationale Triathlonverbände und Institutionen
World Triathlon
Internationaler Triathlonverband
www.triathlon.org
Triathlon Europe
Europäischer Triathlonverband
etu.triathlon.org
WTC - World Triathlon Corporation
www.ironman.com
WADA - World Anti Doping Agency
Welt-Anti-Doping-Agentur
www.wada.com
IOC - International Olympic Comitee
Internationales Olympisches Komitee
www.olympic.org
Nationale Verbände und Institutionen
Österreichischer Triathlonverband (ÖTRV)
Löwenzahnweg. 7, 4030 Linz
Tel. 0732 381221,
office@triathlon-austria.at
www.triathlon-austria.at
Präsident: Walter Zettinig
Generalsekretär: Herwig Grabner
Sport Austria/Österreichische Bundes-Sportorganisation
Prinz Eugen-Straße 12, 1040 Wien
Tel. 01 / 504 44 55-0
office@bso.or.at
www.bso.or.at
Österreichisches Olympisches Komitee (ÖOC)
Rennweg 46-50 / Top 7, 1030 Wien
Tel. 02253/58168
office@oeoc.at
www.oeoc.at
Bundesministerium für Kunst, Kultur, öffentl. Dienst und Sport
Haus des Sports
Prinz-Eugen-Straße 12, 1040 Wien
Tel. 01 / 50 199-5211
sport.austria@sport.gv.at
www.sportministerium.at
Nationale Anti-Doping-Agentur (NADA)
Rennweg 46-50 / Top 8
1030 Wien
Tel. 01 / 505 80 35
office@nada.at
www.nada.at
Österreichische Sporthilfe
Rennweg 46-50 / Top 12
1030 Wien
Tel. 01 / 799 40 80 - 0
office@sporthilfe.at
www.sporthilfe.at
34 |

SZENE / VERBÄNDE
Landesverbände
Burgenländischer Triathlonverband
(BTRV)
Gartengasse 14
7033 Pöttsching
office@burgenland-triathlon.at
www.burgenland-triathlon.at
Präsident: Martin Mitteregger
Salzburger Triathlonverband (STRV)
c/o Michael Kulac
Ahornstraße 11
5081 Anif
office@strv.at
www.strv.at
Präsident: Michael Kulac
KärntnerTriathlonverband (KTRV)
Sportpark Klagenfurt
Siebenhügelstraße 107 A
9020 Klagenfurt am Wörthersee
office@ktrv.at
www.triathlon-kaernten.at
Präsident: Ing. Christian Tammegger
Steirischer Triathlonverband (STTRV)
c/o Silvia Kreuzer
Feldgasse 24/Top 1
8740 Zeltweg
info@sttrv.at
www.sttrv.at
Präsident: vakant
Niederösterreichischer
Triathlonverband (NÖTRV)
Breitergasse 1
2620 Neunkirchen
office@noetrv.at
www.noetrv.at
Präsident: Friedrich Schwarz
Triathlonverband Tirol (TRVT)
Pfarrtal 9 / Top 8
6071 Aldrans
tria-tirol@chello.at
www.triathlon-tirol.at
Präsident: Julius Skamen
Oberösterreichischer
Triathlonverband (OÖTRV)
Postfach 1
4046 Linz
kaufmannhelmut@yahoo.com
www.ooetri.at
Präsident: Werner Michalicka
Vorarlberger Triathlonverband (VTRV)
Bildgasse 2
6850 Dornbirn
office@triathlon-vorarlberg.at
www.triathlon-vorarlberg.at
Präsident: Thomas Bader
Wiener Triathlonverband (WTRV)
Nobilegasse 20/38
1150 Wien
office@triathlon-wien.at
www.triathlon-wien.at
Präsident: Daniel Döller
| 35

SZENE / ATHLETEN
Österreichs beste Athleten
Besuche die besten Multisport-Athleten Österreichs! Auf den folgenden beiden Seiten
findet ihr die Kontaktdaten zu Österreichs erfolgreichsten Triathleten und Duathleten.
Die Auflistung beinhaltet die Webadressen der ÖTRV-Kader-Athleten sowie der aktuellen
Österreichischen Staatsmeister! Auf unserer Webseite triaguide.com findet ihr laufend
aktualisiert viele weitere Links zu österreichsichen und auch internationalen Athleten
sowie eine große Datenbank der österreichischen Triathlonvereine.
Christian Birngruber
Maximilian Hammerle
Sandrina Illes
Triathlon
www.pewagracingteam.com
Therese Feuersinger
Triathlon
maximilianhammerle.com
Julia Hauser
Duathlon
www.sandrina-illes.at
Tjebbe Kaindl
Triathlon
www.bit.ly/2J21uok
Magdalena Früh
Triathlon
www.julia-hauser.at
Lukas Hollaus
Triathlon
instagram.com/tjebbekaindl
Luis Knabl
Triathlon
instagram.com/magdalenafrueh/
Sylvia Gehnböck
Triathlon
www.lukashollaus.com
Lisa Hütthaler
Triathlon
www.knabl-luis.at
Peter Luftensteiner
Triathlon
www.sylviagehnboeck.at
36 |
Triathlon
www.lisahuetthaler.at
Triathlon
instagram.com/peter.lf

SZENE / ATHLETEN
Leon Pauger
Paul Ruttmann
Bianca Steurer
Triathlon
www.instagram.com/paugerleon
Lisa Perterer
Triathlon
www.paulruttmann.com
Romana Slavinec
Triathlon
www.biancasteurer.com
Sara Vilic
Triathlon
www.lisaperterer.com
Lukas Pertl
Wintertriathlon/Triathlon
romanaslavinec.blogspot.com
Thomas Steger
Triathlon
www.sara-vilic.at
Carina Wasle
Triathlon
lukaspertl.blogspot.com
Philip Pertl
Triathlon
thomas-steger.jimdo.com
Pia Totschnig
Crosstriathlon
www.carina-wasle.com
Michael Weiss
Triathlon
facebook.com/philippertltri
Triathlon
www.piatotschnig.com
Triathlon
www.wiki-miki.com
| 37

SZENE / DISTANZEN
Die Wettkampfszene
In den letzten Jahren hat sich die Triathlonszene in Österreich stark vergrößert.
Die Starterzahlen explodieren förmlich und das Angebot an qualitativ
hochwertigen Triathlonveranstaltungen steigt stetig. Im Jahr 2019 konnte
man bei weit über 100 Events in Österreich zum ersten Mal mehr als 40.000
Starter zählen.
Wettkampfdistanzen
Der Triathlonsport bietet eine breite Anzahl verschiedenster Triathlondistanzen.
So findet sich für jeden Sportler die richtige Streckenlänge, um die
eigenen Stärken richtig auszuspielen. Hobbytriathlons werden meist über die
Sprintdistanz ausgetragen, wo die Distanzen je nach Veranstalter geringfügig
abweichen können. Äußerst beliebt ist die Olympische Distanz, über die in
Österreich zahllose Bewerbe ausgetragen werden. Die „Königsdisziplin“ ist
zweifellos die Langdistanz oder „Ironman-Distanz“, die sehr oft das sportliche
Ziel und Herausforderung für viele Hobbysportler ist. Der Österreichische Triathlonverband
hat recht genaue Vorgaben über die einzelnen Distanzen im
Triathlonsport bzw. in den anderen Multisport-Disziplinen.
Triathlon
Distanzen/Bewerbe* Swim Bike Run
ÖM Schüler-Distanz A (13-15 J.) 0,75 5 3
ÖM Sprintdistanz Jugend (15-17 J.) 0,75 10 5
Sprintdistanz (allgemein+ÖM Junioren) 0,75 20 5
Olympische Distanz (vormals Kurzdistanz) 1.5 40 10
Double Olympic Distance 2 – 3 80 20
ITU Langdistanz 4 120 30
70.3-Distanz (=WTC-Halfironman Distance) 1,9 90 21,1
Ironman-Distanz (=WTC-Long Distance) 3,8 180 42,195
Duathlon
Distanzen/Bewerbe* Run Bike Run
Sprintdistanz 3-4 15 2
Kurzdistanz 7 30 3,5
Langdistanz 20 80 10
*Die Angaben sind immer Kilometerangaben
Aquathlon
Distanzen/Bewerbe* Swim Run
Aquathlon-ÖM für Schüler A, Jugend und Junioren 0,75 3
38 |

SZENE / WETTKÄMPFE
In einer regulären Triathlonsaison erstreckt sich der österreichische
Triathlonkalender in diesem Magazin über mehrere Seiten. Die Multisportsaison
beginnt normalerweise im April und endet Ende September/
Anfang Oktober. Dank engagierter und mutiger Veranstalter konnten
wir im schwierigen Jahr 2020 einen kleinen Wettkampfkalender
präsentieren. 2021 ist dieser schon deutlich voller, auch wenn die
Pandemie natürlich auch in dieser Saison ihre Spuren hinerlassen hat.
Wir präsentieren euch alle Triahlon- Duathlon, Crosstriathlon- und
Aquathlonwettkämpfe, die der Krise getrotzt haben und 2021 durchgeführt
wurden bzw. werden.
TRIATHLON
16.05.2021
9. Vulkanland-Triathlon
Ort: Riegersburg (ST)
0,75/20/5
0,2/12/2,5
Kontakt:
Jörg Fink
+436642254725
vulkanlandtriathlon@a1.net
www.vulkanlandtriathlon.at
30.05.2021
Challenge St.Pölten
Ort: St. Pölten (NÖ)
1,9/90/21
1,9/90/21
Kontakt:
Petra Schwarz
office@bestzeit.at
www.challenge-stpoelten.com
12.06.2021
4. schöcklHERO Triathlon
Ort: Kumberg/St. Radegund (ST)
0,3/11,7/8
Kontakt:
Andreas Wünscher
+43(0)6641518439
info@schoeckl-hero.com
www.schoeckl-hero.com
12.06.2021
34. Tri - Neufeld Sprint
Ort: Neufeld (B)
0,75/20/5
Diverse Distanzen Kids
Kontakt:
Robert Pscheidl
+43(0)676/6985570
office@p3@p3trisports.at
www.neufeld-triathlon.at
13.06.2021
34. Tri - Neufeld Olympisch
Ort: Neufeld (B)
1,5/40/10
Kontakt:
Robert Pscheidl
+43(0)676/6985570
office@p3@p3trisports.at
www.neufeld-triathlon.at
18.06.2021
Europe Triathlon
Championships Kitzbühel
Ort: Kitzbühel (T)
Supersprint Elite, U23, Junioren
div. Distanzen
Kontakt:
Wolfgang Fuchs
+43 664 2237297
office@trikitz.at
www.triathlon-kitzbuehel.com
19.06.2021
OMNi BiOTiC Apfelland
Triathlon
Ort: Stubenberg am See (ST)
0,75/20/5
1,5/40/10
Kontakt:
Christian Nindl
+43 664 8395892
nindl@allergosan.at
www.apfel-tri.com
20.06.2021
OMNi BiOTiC Apfelland
Triathlon
Ort: Stubenberg am See (ST)
1,9/90/21
Kontakt:
Christian Nindl
+43 664 8395892
nindl@allergosan.at
www.apfel-tri.com
26.06.2021
Austria Extreme Triathlon
Ort: Graz (ST)
3,8/186/44
Kontakt:
Maria Schwarz
office@autxtri.com
www.autxtri.com
27.06.2021
Starlim//Sterner City Triathlon
Ort: Wels (OÖ)
0,75/20,5/5 .
Kontakt: Thomas Alt
+43(0)660 1441127
thomas.alt@1wsk.net
www.wels-triathlon.at
27.06.2021
Challenge Walchsee-Kaiserwinkl
Ort: Walchsee (T)
1,9/90/21
Kontakt:
Ilona Klingler
+43 6642262686
andreas@challenge-walchsee.at
www.challenge-walchsee.at
27.06.2021
8.Braun Vösendorf 1/10 Man
Ort: Vösendorf (NÖ)
0,38/18/4,2
Kontakt:
Georg Swoboda
Ortsstraße 122/1/8
2331 Vösendorf
Office@x-sports.at
www.zehntelman.at
10.07.2021
Raiffeisen Triathlon Gmunden
Ort: Gmunden (OÖ)
1,5/40/10
Kontakt
Florian Werner
+43 676 4000025
florian@floro.at
www.triathlon-gmunden.at
11.07.2021
Raiffeisen Triathlon Gmunden
Ort: Gmunden (OÖ)
0,75/20/5
Kontakt
Florian Werner
+43 676 4000025
florian@floro.at
www.triathlon-gmunden.at
11.07.2021
TRANS VORALRLBERG Triathlon
Ort: Bregenz (V)
1,5/40/
0,75/20/5
Kontakt:
Jürgen Schatzmann
organisation@transvorarlberg.at
+436601299031
www.transvorarlberg.at
40 |

SZENE / WETTKÄMPFE
17.07.2021
Trumer Triathlon
Fun/Sprint/Kids
Ort: Obertrum am See (S)
0,75/25,4/5,2
0,25/12,5/2,5 + div.
Kontakt:
Birgit Berger
+43 664 8474207
info@trumertriteam.at
www.trumer-triathlon.at
18.07.2021
Trumer Triathlon
Mittel- und Kurzdistanz
Ort: Obertrum am See (S)
1,9/88,5/21,1
1,5/41,8/10,5
Kontakt:
Birgit Berger
+43 664 8474207
info@trumertriteam.at
www.trumer-triathlon.at
17.07.2021
34. Gösselsdorfersee
Volkstriathlon
Ort: Gösselsdorf (K)
0,5/33/7
Kontakt:
Lisa Watschinger
office@goesselsdorfersee.info
+43 677 61184654
www.goesselsdorfersee.info
24.07.2021
12. Sparkassen Mostiman
Triathlon
Ort: Wallsee (NÖ)
1,5/38/10
0,75/20/5
0,2/13/3 + div.
Kontakt:
Bernhard Keller
+43(0)664/4545245
Tria1@aon.at
www.mostiman.at
31.07.2021
Traismauer Triathlon 2021
Ort: Traismauer (NÖ)
1,5/40/10
0,75/20/5
Kontakt:
Petra Schwarz
+43(0)2742 9001 7130
petra.schwarz@stp-triathlon.at
www.bestzeit.at
07.08.2021
1. joglerHERO Hochwechsel
Triathlon
Ort: Mönichwald (ST)
0,3/21/5
Kontakt:
Christian Wallisch/Andreas
Wünscher
office@jogler-hero.com
www.jogler-hero.com
07.08.2021
ALOHA Kids Traun
Ort: Traun (OÖ)
div. Distanzen
Stefan Leitner
aloha@sporteventagentur.at
www.alohasportevents.at
08.08.2021
ALOHA TRI Traun
Ort: Traun (OÖ)
0,75/20/5
Stefan Leitner
aloha@sporteventagentur.at
www.alohasportevents.at
15.08.2021
IRONMAN 70.3 Graz
Ort: Graz (ST)
1,9/90/21
Kontakt:
Thomas Lanner
thomas.lanner@ironman.com
+43 664 1177024
www.ironman.com/im703-graz
15.08.2021
27. Jannersee Triathlon
Ort: Lauterach (V)
0,4/16/4
Kontakt:
Edgar Bernhard
+4369917573273
info@tridornbirn.at
www.tridornbirn.at
15.08.2021
Volksbank Auseetriathlon
Ort: Blindenmarkt (NÖ)
0,75/20/5,1
0,2/12/1,7
Kontakt:
Petra Schwarz
office@bestzeit.at
02742 9001 7130
www.bestzeit.at
15.08.2021
Thiersee Triathlon
Ort: Vorderthiersee (T)
1,5/40/10
0,75/20/5
Kontakt:
Thomas Trainer
info@thiersee-triathlon.atwww.
thiersee-triathlon.at
21.08.2021
ASVÖ Steeltownman
Ort: Linz (OÖ)
0,75/20/5
Kontakt:
Polizeisportvereinigung Linz,
Sektion Triathlon
triathlon@psv-linz.at
www.steeltownman.at
21.08.2021
Südsteiermark Triathlon
Ort: Planksee (ST)
0,75/20/5
Kontakt:
Erwin Huss
+43(0)664/2234010
www.stefflhof.at
erwin.huss@aon.at
21.08.2021
Internationaler Triathlon
Bergwerksee Langau
Ort: Langau (NÖ)
1,5/40710
0,3/20/3,3
Kontakt:
Karl Dietrich-Sprung
karl.dietrich-sprung@gmx.at
www.triathlon-langauz.at
28.08.2021-
29.08.2021
DOUBLE ULTRA TRIATHLON
Bad Radkersburg
Ort: Bad Radkersburg (ST)
7,6/360/84
Kontakt:
Andreas Wünscher
+436641518439
info@ultratriathlon.at
www.ultratriathlon.at
29.08.2021
IRONMAN 70.3 Zell am See
Ort: Zell am See (S)
1,9/90/21,1
Kontakt:
Patrick Schörkmayer
klagenfurt@ironman.com
+43 463 50 96 51
www.ironman.com/austria
29.08.2021
ALOHA Tri Mondseeland
Ort: Mondsee (OÖ)
1,9/90/21
0,75/23/5
Kontakt:
Stefan Leitner
+43 699 10760626
aloha@sporteventagentur.at
www.alohasportevents.at
03.09.2021
Salzburger Firmentriathlon
Ort: Salzburg (S)
0,2/9/1,6
Kontakt:
Harry Kendlbacher
+43 664 8474207
office@g-sport.at
www.firmen-triathlon.at
| 41

SZENE / WETTKÄMPFE
04.09.2021
34. Int. AUSTRIA TRIATHLON
Ort: Podersdorf (B)
3,8/180/42,2
1,9/90/21,1
Kontakt:
Daniel Döller
+43 6648444062
austria-triathlon@austriatriathlon.at
www.austria-triathlon.at
04.09.2021
ALOHA Tri Steyregg
Ort: Steyregg (OÖ)
0,75/20/5
Stefan Leitner
+43 699 10760626
aloha@sporteventagentur.at
www.alohasportevents.at
04.09.2021
35. Jolsport Triathlon Kirchbichl
Ort: Kirchbichl (T)
1,4/38/10,4
0,75/19/5,2
Kontakt:
Mag. Johann Peter Hauser
+43 664 2560098
hph@osp.tirol
www.triathlon-kirchbichl.at
05.09.2021
34. Int. AUSTRIA TRIATHLON
Olympic/Sprint
Ort: Podersdorf (B)
1,5/40/10
0,75/20/5
Kontakt:
Daniel Döller
+43 6648444062
austria-triathlon@austriatriathlon.at
www.austria-triathlon.at
11.09.2021
5. Vienna Triathlon
Ort: Wien
1,5/40/10
0,75/20/5
Kontakt:
Robert Pscheidl
P3-events@p3trisports.at
+43 676 6985570
www.vienna-triathlon.at
12.09.2021
Schönberger 1/8 MAN
Ort: Schönberg am Kamp (NÖ)
0,3/20/5
Kontakt:
Günther Kanzler
guenther.kanzler@a1.net
+43 664 4329563
www.achtelman.at
12.09.2021
3. Südkärntner Triathlon
Ort: Klopeinersee (K)
1,9/90/21
Kontakt:
Marco Auprich
+43 664 2329016
info@suedkaerntner-triathlon.at
www.suedkaerntner-triathlon.at
12.09.2021
8. Schwarzmaler Sprint
Triathlon
Ort: Ternitz (NÖ)
0,5/20/5
Kontakt:
Ing. Martin Dvorak
+43 676 6776661
tri-ternitz@gmx.at
www.tri-ternitz.at
12.09.2021
Fittest City Sprint Triathlon
Ort: St. Pölten (NÖ)
0,75/20/5
Kontakt:
Petra Schwarz
office@bestzeit.at
02742 9001 7130
www.bestzeit.at
16.09.2021
IRONMAN Austria Kärnten
Company Triathlon
0,38/20/4,2
Kontakt:
Patrick Schörkmayer
klagenfurt@ironman.com
+43 463 509651
www.ironman.com/austria
19.09.2021
IRONMAN Austria Kärnten
Ort: Klagenfurt (K)
3,8/180/42,2
Kontakt:
Patrick Schörkmayer
+43(0)463509651
patrick.schoerkmayer@ironman.com
www.ironmanaustria.com
19.09.2021
Steiraman- Styrian X-treme
Triathlon
Ort: St. Margarethen (ST)
1/42/12
Kontakt:
Doris Zitzenbcher
office@evendz.at
+43 664 6326430
www.steiraman.at
DUATHLON
11.09.2021
10. Rohrbacher Sparkassen
Duathlon
Ort: Rohrbach (NÖ)
8,8/39/4,4
Kontakt:
Gabriel Kurtansky
g.kurtansky@hotmail.com
www.askoe-hainfeld.at
19.09.2021
Maissauer Duathlon
Ort: Maissau (NÖ)
5,6/24/2,8
Kontakt:
Markus Gschwentner
+43(0)664/8119516
Markus.gschwentner@lurs.at
www.lurs.at
CROSSTRIATHLON
31.07.2021
Crosstriathlon SEE
Ort: St. Georgen bei Neumarkt (ST)
0,3/15/5
Kontakt:
Patrick Weilharter
pawe85gmx.at
+436645657175
21.08.2021
6. Salvenaland
Kindercrosstriachlon
Ort: Hopfgarten (T)
div. Distanzen
Kontakt:
Martin Schwöllenbach
+435335/2247
sch.bau@aon.at
02.10.2021
X Triathlon Innsbruck
Ort: Innsbruck (T)
1/27/10
0,5/10,8/4,8
Stefan Rief
office@ttci.at
www.ttci.at
42 |

SZENE / WETTKÄMPFE
AQUATHLON
18.04.2021
Swim and Run Südstadt
Ort: Maria Enzersdorf (NÖ)
0,8/5
Kontakt:
Herwig Grabner
+43 664 88731660
office@triathlon-austria.at
www.triathlon-austria.at
29.06.2021
Challenge Walchsee Aquathlon
Ort: Walchsee (T)
diverse Distanzen
Ilona Klingler
andreas@challenge-walchsee.at
+43 664 2262686
www.challenge-walchsee.at
07.08.2021
6. Ferlach Aquathlon
Ort: Ferlach (K)
0,75/5
diverse Distanzen
Kontakt:
Mario Kapler
mario@mariokapler.com
0699 19270612
www.ferlach-triathlon.at
14.08.2021
5.Frauensteiner
Nachwuchsaquathlon
Ort: Überfeld (K)
diverse Distanzen
Kontakt:
Karl Stefan Pugganig
office@kraigerseetriathlon.at
+43 660 4908336
www.kraigerseetriathlon.at
21.08.2021
ASVÖ Steeltownman Aquathlon
Ort: Linz (OÖ)
Diverse Distanzen
Kontakt:
Polizeisportvereinigung Linz,
Sektion Triathlon
triathlon@psv-linz.at
www.steeltownman.at
21.08.2021
Lungauer Kinderaquathlon
Ort: Tamsweg (S)
diverse Distanzen
Kontakt:
Norbert Grafenauer
grafenauer.n@gmx.at
+436643956382
www.tri-union-lungau.at
28.08.2021
IRONKIDS Zell am See
Ort: Zell am See (S)
Diverse Distanzen
Kontakt:
Patrick Schörkmayer
klagenfurt@ironman.com
+43 463 50 96 51
www.ironman.com/austria
03.09.2021
Austria Triathlon Kids
Aquathlon
Ort: Podersdorf (B)
diverse Distanzen
Kontakt:
Daniel Döller
office@austria-triathlon.at
www.austria-triathlon.at
noRmison ohRentRopfen
04.09.2021
SPOCHO Kids Contest
Ort: Kleinlobming (ST)
Diverse Distanzen
Kontakt:
Harald Hoffender
+43 676 396 1490
Sporting.chocolate@gmail.com
acmur.bplaced.net
11.09.2021
TRIbe sports Kinderaquathlon
Ort: Saalfelden (S)
Diverse Distanzen
Kontakt:
Tobias Salzmann
+43 660 4162976
tt.tobias@icloud.com
www.tribe-s.at
11.09.2021
11. Pöttschinger Aquathlon
Ort: Pöttsching (B)
Diverse Distanzen
Kontakt:
Martin Mitteregger
+43 664 73905139
office@triathlon-poettsching.at
www.triathlon-poettsching.at
18.09.2021
pewag IRON Kids
Ort: Klagenfurt (K)
Diverse Distanzen
Kontakt:
Patrick Schörkmayer
klagenfurt@ironman.com
+43 463 509651
www.ironman.com/austria
Reiseapot
Schwimmen und Tauchen egal ob im Schwimmbad, im See oder
im Meer kann verunreinigtes Wasser in die Ohren spülen. Um
dieses zu entfernen, die Ohren zu reinigen und schnell wieder
zu trocknen, wurden Normison Ohrentropfen entwickelt. Der
natürliche Säureschutzmantel der Haut wird wieder hergestellt.
Enthaltenes Dexpanthenol pflegt und
schützt die Haut zusätzlich.
Anwendungsgebiete
Zur physikalischen Reinigung
und Pflege der äußeren Gehörgänge.
Besonders zu empfehlen
nach dem Baden, Duschen,
Schwimmen und Tauchen. Für
Kinder ab 3 Jahre empfohlen.
www.sigmapharm.at
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SZENE / WETTKÄMPFE
Der neue Bergklassiker auf den Hochwechsel
1. joglerHERO Triathlon
7. August 2021 - Mönichwald (ST)
Auf eine 20 Jahre lange Tradition kann der Mönichwalder Triathlon, der
bis 2018 von der Gemeinde Mönichwald veranstaltet wurde, mit Stolz zurückblicken.
2021 erstrahlt nun der Triathlon in neuem Glanz. Ab diesem
Jahr geht es nämlich steil bergauf mit dem Bewerb, und das nicht nur
metaphorisch gemeint, denn der Bewerb wird zum Bergtriathlon. In Kooperation
mit dem team triaguide, den Veranstaltern des schöcklHERO
Triathlon wird der Mönichwalder Triathlon als joglerHERO Hochwechsel
Triathlon neu durchstarten. Mit dem bewährten Konzept des schöcklHE-
RO wird man nun auch den Hochwechsel stürmen. Typisch für die HE-
RO-Bewerbe ist, dass man den Teilnehmern die erste Disziplin erleichtern
möchte, in dem man sie mit 300 Metern kurz hält. Geschwommen
wird im Mönichwalder See, die Radstrecke beträgt knapp 21 km, dabei
gilt es rund 1.100 Höhenmeter bis zur Rabl-Kreuz-Hütte zu bewältigen.
Von dort geht es läuferisch dann nur mehr bergauf bis zum Ziel am Gipfel
des Hochwechsels, wo die Teilnehmer mit einem einzigartigen Ausblick
auf 1.743m Seehöhe belohnt werden. Gestartet kann alleine oder im Team
in einer Staffel werden. Wie beim schöcklHERO Triathlon haben sich die
Veranstalter darauf geeinigt, aus Respekt vor der Natur und dem Berg
eine Maximalanzahl von 120 Einzelstartern und 20 Staffeln an den Start
gehen zu lassen. Start des Bewerbs wird am 7. August um 13 Uhr im Mönichwalder
See sein. Am Tag davor und am Abend wird Mönichwald mit
einer Pre- und Afterparty den Triathlonsport und das Beisammensein zelebrieren.
Der joglerHERO bildet gemeinsam mit dem schöcklHERO und
dem „Steiraman - Styrian X-treme Triathlon“ den Steirischen Bergtriathloncup.
Anmeldung und Infos unter www.jogler-hero.com
44 |

SZENE / WETTKÄMPFE
Der Südsteiermark-Triathlon ist zurück!
22. August 2021 - Planksee (ST)
Nachdem der beliebte Südsteiermark-Triathlon am Planksee im letzten Jahr
Covid zum Opfer gefallen war, ist das Veranstalterteam 2021 motivierter als
je zuvor. Am 22. August bietet man wieder den klassischen Sprint-Triathlon
an, mit dem vor 14 Jahren alles begann. Zusätzlich wird zum vierten Mal der
Steiermärkische Firmen-Staffel-Triathlon über die Bühne gehen, der den bisherhigen
Staffelbewerb und den Firmenbewerb zusammen fasst.
Mehr Infos und Anmeldemöglichkeit gibt es unter www.suedsteiermarktriathlon.at

SZENE / WETTKÄMPFE
Dritte Runde für den STEIRAMAN
19. September 2021 - Murtal (ST)
Die Steiermark ist das Land der Bergtriathlons. So wird auch die drittee Austragung
des Steiraman Extreme Triathlon den Athleten wieder alles abverlangen.
All jene, denen flache Triathlons mit genormten Distanzen zu langweilig
sind, finden im Steiraman eine echte Alternative. Der STEIRAMAN
- Styrian Extreme Triathlon wartet mit 1000 Meter Schwimmen, 42km
Radfahren und einem Traillauf von 12 Kilometern auf alle Triathleten, die etwas
Besonderes erleben wollen. 2021 finden die Steirischen Meisterschaften
in Bergtriathlon beim Steiraman seine Austragung.
Mehr Infos und Anmeldemöglichkeit gibt es unter www.steiraman.at

SZENE / WETTKÄMPFE
Wenn eine Langdistanz nicht genug ist
DOUBLE ULTRA TRIATHLON
Bad Radkersburg
28.-29. August 2021 - Bad Radkersburg(ST)
Der Ultratriathlon ist zurück auf der ganz großen Bühne! Acht Jahre nach
unserem ersten Bericht über die damaligen Double Ultra Triathlon World
Championships in Neulengbach ist unsere Redaktion vom Thema Ultratriathlon
fasziniert. Nachdem beinahe alle Ultratriathlon-Events in Europa in
den letzten zwei Jahren Covid-19 zum Opfer gefallen waren, hat sich das
team triaguide sehr kurzfristig entschieden, eine Idee, die schon lange im
Hinterkopf herum schwirrte, Wirklichkeit werden zu lassen. Anfang Mai
konnte man schließlich offiziell verlautbaren, dass es in Österreich doch wieder
Ultratriathlon geben wird.
Mit der Region Bad Radkersburg und der Energie Steiermark konnten zwei
starke Partner gefunden werden, um eine Veranstaltung dieser Klasse über
die Bühne bringen zu können. Zudem ist der gebürtige Bad Radkersburger
Eduard Fuchs, dreimaliger Sieger des Race Around Austria, Mitveranstalter
des Events und bringt seine enorme Expertise im Ultrasport ein.
Das Starterfeld ist, wie bei Ultratriathlon-Events üblich, stark limitiert.
Lediglich 40 Einzelstarter, 20 Zweierteams und 20 Spezialistenstaffeln sind
zugelassen. Bereits Wochen vor der Veranstaltung sind der Großteil der Einzelstartplätze
bereits gebucht. Athleten aus mehr als 10 verschiedenen Nationen
werden sich am 28. August in der Parktherme Radkersburg auf die 7,6
Schwimmkilometer machen.
Der Radkurs ist schnell und landschaftlich großartig und findet auf gutem
Asphalt und verkehrsarmen Straßen statt. Der 10,5 Kilometer lange Rundkurs
ist für Ultratriathlon-Verhältnisse eher auf der längeren Sorte, was
mental einfacher für die Teilnehmer ist. Der abschließende Lauf über zwei
Marathon-Distanzen (84,4 Kilometer) wird auf einer etwa 1,3 Kilometer langen
Runde ausgetragen.
Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, als Einzelstarter dabei zu sein oder
die Herausforderung als Zweier-Team anzunehmen. Das Zweierteam ist die
ideale Möglichkeit, sich über die „Ironman“-Distanz zu versuchen, aber mit
entsprechenden Pausenmöglichkeiten. Bei den Spezialistenstaffeln absolviert
jedes Teammitglied eine Disziplin.
Auf die Teilnehmer wartet ein tolles Ultratriathlon-Wochenende in einer der
besten Radregionen Europas.
Alle Informationen zum DOUBLE ULTRA
TRIATHLON Bad Radkersburg gibt es unter
www.ultratriathlon.at oder durch Scannen
des QR-Codes.
48 |

SZENE / WETTKÄMPFE
FAST.HARD.LEGENDARY.
34. Austria Triathlon
3. bis 5. September 2020 - Podersdorf (B)
Im letzten Jahr gelang es dem Team vom Austria Triathlon Podersdorf,
das größte Triathlonevent des Jahres in Podersdorf zu veranstalten.
Dank eines ausgefeilten Präventionskonzepts und einer vorbildlichen
Umsetzung konnte der 33. Austria Triathlon als einziges großes Langdistanz-Event
Europas im Pandemiejahr 2020 stattfinden. Auch in diesem
Jahr setzt der älteste durchgehend veranstaltete Langdistanz-Triathlon
Europas wieder neue Akzente. Erstmals wird es über die Halb- und Langdistanz
auch Aquabike-Bewerbe geben.
Das AUSTRIA TRIATHLON Wochenende bleibt das einzige Triathlonevent
im DACH-Raum, das alle vier relevanten Distanzen Sprint, Olympisch,
Mittel- und Langdistanz an einem Wochenende an einem Ort anbietet.
Nachdem am Freitag die Kids mit dem Aquathlon den Auftakt machen,
sind am Samstag die Helden der Mittel- und Langdistanz an der Reihe.
Am Sonntag sind dann die schnellen Beine und Arme gefragt, denn dieser
steht bekanntlich ganz im Zeichen der Sprint- und Olympischen Distanz.
Diese fünf Bewerbe, ein tolles Rahmenprogramm sowie eine große
EXPO-Area versprechen auch den 34. Austria Triathlon wieder zu einem
perfekten Event für die ganze Familie zu machen. Auch in diesem Jahr
verspricht das Event wieder ausgebucht zu werden, denn die Startplätze
sind limitiert. Wer dabei sein will, der sollte sich rechtzeitig anmelden.
Infos und Anmeldung unter www.austria-triathlon.at
50 |

BE
LEGENDARY.
3. - 5. SEPTEMBER 2021
IRONMAN
3,8 km | 180 km | 42 km
20FAST.HARD.34
Edition
21
L E G E N D A R Y
.
austria-triathlon.at
HALB
1,9 km | 90 km | 21 km
OLYMPISCH
1,5 km | 40 km | 10 km
SPRINT
0,75 km | 20 km | 5 km
| 51

52 |

Packliste
PACKLISTE
Es ist sicher schon jedem von uns mal passiert - ihr seid auf dem Weg zum
Wettkampf und habt das Gefühl, etwas Wichtiges vergessen zu haben? Oder
ist es euch tatsächlich schon passiert? Wie auch immer, wir helfen euch
dabei, in Zukunft sorgenfrei zu eurem Wettkampf anreisen zu können. Mit
unserer Packliste, die ihr euch kopieren oder ausschneiden könnt, wirst du
garantiert nichts mehr vergessen.
Allgemeines
3G-Check
Mund-/Nasenschutz
Startunterlagen
Startnummer
Startnummernband
Pulsuhr/Pulsgurt/GPS
Wegbeschreibung zum Start
Handtuch, Duschzeug
Sonnencreme
Timing-Chip und Chip-Band
Wettkampfbekleidung
Schwimmen
Neoprenanzug
Schwimmanzug
Schwimmütze
Schwimbrille (inkl. Ersatzbrille)
Badelatschen
Radfahren
Funktionstüchtiges Rad
Ersatzlaufräder
Ersatzmaterial (Reifen, Pumpe
od. Co2-Patrone, Reifenheber)
Startnummern für das Rad
Helm (ev. Ersatzhelm)
Radschuhe
Gummiringe zur Befestigung
der Radschuhe
Radcomputer
Trinkflaschen
Verpflegung (Riegel, Gels etc.)
Bento-Box für Verpflegung
Radbrille
Laufen
Laufschuhe
Socken
Laufkappe
Gefrierbeutel für Neo-Einstieg
Vaseline (gegen Druckstellen)

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PARTNER
triaguide bedankt sich bei seinen Partnern für die Treue
und Flexibilität in diesem herausfordernden Jahr 2021!

Lisa Perterer
Olympia-Starterin und
JOLsport Elite-Athletin
www.jol.at