Programmheft Herbst 2021 der VHS BMO
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Volkshochschule
Brilon-Marsberg-Olsberg
Wir freuen
uns auf Sie!
Programm Herbst 2021
Jetzt informieren und anmelden!
www.vhs-bmo.de
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vhs.talentlms.com
So melden Sie sich an Team, Geschäftsstellen, Impressum 2
· Online über unsere Internetseite www.vhs-bmo.de
· Per E-Mail an brilon@vhs-bmo.de,
marsberg@vhs-bmo.de oder olsberg@vhs-bmo.de
· Telefonisch in Brilon (02961 6416),
Marsberg (02992 1280) oder Olsberg (02962 3080)
· Persönlich in unseren drei Geschäftsstellen
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Kalender 2021
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November 2021
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Ferientermine 2021:
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Unterrichtsfreie Tage:
Tag der dt. Einheit: 03.10.2021
Allerheiligen: 01.11.2021
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Herbstferien 2021: 11.10. - 23.10.2021
Weihnachten 2021: 24.12. - 08.01.2021
Oktober 2021
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Vorwort 3
Bildungsberatung 4
Tagesfahrten und Studienreisen 7
Deutsch als Zweitsprache (DaZ) 8
Selbstlernzentrum 10
Online-Seminare und digitale Veranstalungen 12
BRILON 25
EDV, Medien und Beruf 26
Sprachen 31
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft 35
Kunst, Kultur und Kreativität 39
Kochen und Ernährung 43
Gesundheit und Fitness 45
Kurse in den Ortsteilen 52
MARSBERG 57
EDV, Medien und Beruf 58
Sprachen 60
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft 62
Kunst, Kultur und Kreativität 65
Kochen und Ernährung 67
Gesundheit und Fitness 69
Kurse in den Ortsteilen 73
OLSBERG 75
EDV, Medien und Beruf 76
Sprachen 79
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft 80
Kunst, Kultur und Kreativität 83
Kochen und Ernährung 84
OLSBERG MARSBERG
BRILON
ALLGEMEINES
Gesundheit und Fitness 86
Kurse in den Ortsteilen 90
Anmeldung, Feedback, Stichwortverzeichnis
93 ff.
Hinweise für Teilnehmende (AGB, Datenschutz) 98
Volkshochschule
Brilon-Marsberg-Olsberg
Vorwort
Liebe Leserinnen und Leser,
Team
Michael Klaucke
VHS-Leiter
Weiterbildungsmanagement
michael.klaucke@vhs-bmo.de
Anika Schnieders
Stellv. VHS-Leiterin
Weiterbildungsmanagement
anika.schnieders@vhs-bmo.de
Friederike Gretsch
Weiterbildungsmanagement
friederike.gretsch@vhs-bmo.de
Geschäftsstellen
VHS Brilon
Kreuziger Mauer 31
59929 Brilon
Telefon: 02961 6416
Fax: 02961 51453
E-Mail: brilon@vhs-bmo.de
VHS Marsberg
Hauptstraße 49
34431 Marsberg
Telefon: 02992 1280
Fax: 02992 2044
E-Mail: marsberg@vhs-bmo.de
vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Programmangebot
und herzlichen Dank für die Treue, die Sie uns auch in den
herausfordernden Zeiten gehalten haben. Spannende Bildungsangebote
auch in unplanbaren Zeiten zu planen, wird
uns vermutlich auch noch weiter begleiten.
Aber davon lassen wir uns nicht entmutigen und gehen
neben den gewohnten auch viele neue Wege. Dabei helfen
uns unsere vielen mutigen und motivierten Kursleitenden,
die neben Verschiebungen, Neustarts, Kursunterbrechungen
und Kursabbrüchen immer auch neue Ideen aufgenommen
haben. Dabei sind insbesondere viele digitale Kursangebote
entstanden. Kompetente und flexible Kursleiter und Kursleiterinnen
sind unser wichtigstes Kapital und wir freuen uns
immer über Nachwuchs in unserer VHS-Familie. Fühlen Sie
sich daher gerne angesprochen!
Die Pandemie hat die Digitalisierung beschleunigt und in der
praktischen Nutzung digitaler Tools und Prozesse sehen wir
einen zentralen gesellschaftlichen Auftrag in unserer Bildungsarbeit.
Ab sofort steht Ihnen daher unter vhs.talentlms.com
unser neues Lernmanagementsystem für die Region zur
Verfügung. Hier haben wir bereits zum Start ein großes
Portfolio an vielfältigen Lernangeboten (von Microsoft-Office-
Anwendungen bis hin zu betrieblichen Unterweisungen) für
Sie zusammen gestellt. Nutzen Sie dieses digitale Zusatzangebot
und lassen Sie sich von uns umfassend hierzu beraten.
Über calendly.com/vhsbmo können Sie ab sofort auch
individuelle Beratungstermine per Zoom-Videokonferenz
bequem von zu Hause aus buchen.
Bleiben Sie gesund, optimistisch und nutzen Sie die „offenen
Türen“ Ihrer VHS BMO.
VHS Olsberg
Hauptstraße 73 a
59939 Olsberg
Telefon: 02962 3080
Fax: 02962 6986
E-Mail: olsberg@vhs-bmo.de
Michael Klaucke und das hauptamtliche Team der VHS Brilon-Marsberg-Olsberg
Jeannine Trsek
Verwaltungsleiterin
jeannine.trsek@vhs-bmo.de
Larissa Stute
Verwaltung
ab 1. November 2021
Astrid Stute
Marketing & Planung
astrid.stute@vhs-bmo.de
www.vhs-bmo.de
info@vhs-bmo.de
Öffnungszeiten
Verpassen Sie keine Neuigkeiten:
Eva Lenze
Buchhaltung
eva.lenze@vhs-bmo.de
Charly Dekrmnjian
Verwaltung
Deutsch als Zweitsprache
charly.dekrmnjian@vhs-bmo.de
Verena Schilling
Verwaltung
verena.schilling@vhs-bmo.de
Montag bis Donnerstag:
08.30 - 12.30 Uhr und
14.00 - 16.00 Uhr
Freitag:
08.30 - 12.30 Uhr
Nach Absprache sind wir
gerne auch außerhalb der
Öffnungszeiten für Sie da.
Alle aktuellen Informationen und
neu geplante Kurse finden Sie auf
unserer Webseite:
www.vhs-bmo.de
Haben Sie schon unseren Newsletter
abonniert? Einmal im Monat informieren
wir per E-Mail über neue Kurse, Aktionen
und alles neue rund um die VHS BMO:
www.vhs-bmo.de/service/
newsletter
Impressum:
Herausgeber:
VHS-Zweckverband
Brilon-Marsberg-Olsberg
Postfach 17 27
59920 Brilon
Vorsitzende der
Verbandsversammlung:
Elisabeth Nieder,
allgemeine Vertreterin des
Bürgermeisters, Olsberg
Verbandsvorsteher:
Dr. Christof Bartsch,
Bürgermeister Stadt Brilon
Konzeption, Layout und Druck:
PRIOTEX Medien GmbH, Brilon
Folgen Sie uns in den sozialen Medien –
auch hier informieren wir regelmäßig über Kurse und VHS-Neuigkeiten!
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Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird auf die gleichzeitige Verwendung männlicher und weiblicher Sprachformen verzichtet.
Sämtliche Personenbezeichnungen gelten gleichwohl für beiderlei Geschlecht.
Bilder: © VHS; pixabay.com; lev dolgachov/jdjuanci/Robert Kneschke/studio v-zwoelf/Lek/LIGHTFIELD STUDIOS/Song_about_summer/Stockfotos-MG/AKhodi/Dirima/Valery Bareta/Jacob Lund/Thomas/ginettigino/ulza/thomasriess/ra2studio/wachiwit/pikselstock/
ronstik/jd-photodesign/Tiko/dizain/mozZz/N.Savranska/nito/www.photocreo.com/EdNurg/RioPatuca Images/Robert Neumann/JackF (2)/Marina Andrejchenko/Halfpoint/goodween123/fizkes (4)/Kalim/Jacek Chabraszewski/lev dolgachov/CHUANCHAI_PUNDEJ/
Wellnhofer Designs/Tierney/New Africa/Oleg Bannikov/karepa/VadimGuzhva/Aleksei/highwaystarz/motortion/2xSamara.com/chairman/Di Studio/Mateusz Gzik/Jacob Lund/ Konstantin Yuganov/vectorfusionart/Maridav/wellphoto/ LuckyBusiness/Prostock-studio/
Kzenon/Iakov Filimonov/Uladzimir/tatomm/junce11 - stock.adobe.com
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www.vhs-bmo.de
Wir sind
gerne für
Sie da!
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Bildungsberatung
Bildungsscheck
Sie haben ein Ziel, wissen aber noch nicht, wie Sie, Ihre
Mitarbeitenden oder Ihr Team es erreichen können?
Gemeinsam gestalten wir Inhalte, Lernziele, Kursformen und
Kurszeiten. Ob bei Ihnen vor Ort oder in einem unserer Schulungsräume
– Sie bestimmen Thema und Termine, wir sorgen
für erfahrene und kompetente Trainer.
Für Beschäftigte und Betriebe – Weiterkommen mit dem Bildungsscheck NRW
Wir beraten Sie und stellen Ihnen ein optimales und
individuelles Weiterbildungspaket zusammen!
Michael Klaucke
VHS Brilon
Kreuziger Mauer 31
59929 Brilon
Telefon: 02961 6416
Fax: 02961 51453
E-Mail: brilon@vhs-bmo.de
Anika Schnieders
VHS Marsberg
Hauptstraße 49
34431 Marsberg
Telefon: 02992 1280
Fax: 02992 2044
E-Mail: marsberg@vhs-bmo.de
Als Unternehmen, Verein, gemeinnützige Einrichtung oder
Einzelperson profitieren Sie von unseren Erfahrungen und
dem Praxiswissen unserer Kursleitenden. Wir freuen uns auf
Ihre Anfrage und stehen gerne für eine individuelle Beratung
zur Verfügung!
Friederike Gretsch
VHS Olsberg
Hauptstraße 73 a
59939 Olsberg
Telefon: 02962 3080
Fax: 02962 6986
E-Mail: olsberg@vhs-bmo.de
Das Land Nordrhein-
Westfalen fördert die
berufliche Weiterbildung
von Beschäftigten
und Berufsrückkehrenden.
Dabei
setzt das Land aufgrund
der begrenzt
zur Verfügung stehenden
finanziellen Mittel aus dem Europäischen Sozialfonds
(ESF) fachliche Schwerpunkte bei der Ausgestaltung des
Bildungsschecks NRW. Übernommen werden anfallende
Kursgebühren – für Teilnahme und Prüfung – bis zur Hälfte,
höchstens jedoch 500 € pro Bildungsscheck.
Kleine und mittlere Unternehmen (KMU) mit Arbeitsstätte in
NRW können für die berufliche Weiterbildung ihrer Beschäftigten
einen Zuschuss über Bildungsschecks erhalten, wenn
sie die Fördervoraussetzungen erfüllen. Beschäftigte (auch in
Elternzeit), Berufsrückkehrende und Selbständige mit Wohnsitz
in NRW können einen Bildungsscheck für eine berufliche
Weiterbildung beantragen, wenn das zu versteuernde Jahreseinkommen
bei Einzelveranlagung mehr als 20.000 € und
maximal 40.000 € beträgt. Der Bildungsscheck NRW wird
ausschließlich in autorisierten Beratungsstellen ausgegeben.
Wir empfehlen, dass Sie zunächst telefonisch Kontakt mit der
nächstgelegenen Beratungsstelle aufnehmen. Dabei können
Sie klären, welche Unterlagen Sie mitbringen müssen und
wann ein Beratungstermin stattfinden kann. Der Bildungsscheck
muss vor Beginn der Weiterbildungsveranstaltung
beantragt werden.
Beratungsstelle in Brilon:
BWT - Brilon Wirtschaft und Tourismus GmbH
Derkere Straße 10a · 59929 Brilon
Telefon: 02961 96990 · E-Mail: bwt@brilon.de
Beratungsstelle in Marsberg:
Stadtmarketing und Wirtschaftsförderung Marsberg e. V.
Bäckerstraße 8 · 34431 Marsberg
Telefon: 02992 8200
E-Mail: info@stadtmarketing-marsberg.de
Buchen Sie hier direkt
Ihren Beratungstermin:
https://calendly.com/vhsbmo
Bildungsprämie des Bundes
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
Konzerte und Lesungen auf einen Blick
15.500
Lese- und Bildvortrag:
„Mit dem Hollandrad in
die Schweizer Berge“
Eine unsinnige Idee? Keineswegs!
Gabriele Reiß
1 Abend = 3 Ustd., 10,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Freitag, 29. Oktober 2021, 19:00 - 21:00 Uhr
Weitere Informationen auf Seite 42
15.502
Lesung: Cornelia Frettlöh
– „Schwesternblues“
Cornelia Frettlöh
1 Abend = 3 Ustd., 10,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Freitag, 12. November 2021, 19:00 - 21:00 Uhr
15.504
121. Rathauskonzert:
Ludwig van Beethoven
Lesekonzert mit Kazuyuki Ogimoto
(Klavier), Arne Diekow (Cello) und
Christian Göbel (Texte)
Christian Göbel/Kazuyuki Ogimoto/
Arne Diekow
1 Abend = 3 Ustd., 15,00 €
(Schüler/Studenten 10,00 €)
Brilon, Rathaus (historischer Ratssaal)
Sonntag, 21. November 2021,
17:00 - 19:15 Uhr
Weitere Informationen auf Seite 42
Mit dem Prämiengutschein der Bildungsprämie übernimmt
der Staat die Hälfte der Kosten für eine Weiterbildung,
maximal 500 Euro.
Einen Prämiengutschein können Sie erhalten, wenn Sie
durchschnittlich mindestens 15 Stunden pro Woche erwerbstätig
sind oder sich in Eltern- oder Pflegezeit befinden,
Sie über ein zu versteuerndes Jahreseinkommen von maxi-
mal 20.000 Euro (als gemeinsam Veranlagte 40.000 Euro)
verfügen, Sie im laufenden Kalenderjahr noch keinen Prämiengutschein
erhalten haben und Sie die deutsche Staatsangehörigkeit
besitzen bzw. in Deutschland arbeiten dürfen.
Weitere Informationen erhalten Sie unter:
www.bildungspraemie.info
Steuerliche Absetzbarkeit von Kursen
Um die Investition in die lebenslange berufliche Weiterbildung
zu fördern, können in Deutschland berufsbegleitende
Weiterbildungskosten steuerlich geltend gemacht werden.
Für die Absetzbarkeit ist entscheidend, dass die Fortbildungsmaßnahme
geeignet ist, die beruflichen Chancen zu
verbessern. Die steuerliche Absetzbarkeit richtet sich jedoch
in jedem Einzelfall nach den individuellen finanziellen und beruflichen
Verhältnissen der Interessenten.
Weitere Informationen auf Seite 42
4
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
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Tagesfahrten und
Studienreisen
Die Sehnsucht, neue Länder zu bereisen, Konzerte zu erleben
oder Sehenswürdigkeiten zu entdecken, ist groß. Unsere
beliebten Tagesfahrten und Studienreisen wird es auch im
Herbst 2021 und im Jahr 2022 geben. Die Welt ist voller schöner
Orte, die wir als VHS mit Ihnen gemeinsam besuchen und
besichtigen möchten.
Während der Reisen und Tagesfahrten haben die Gesundheit
und die Sicherheit unserer Teilnehmenden immer die höchste
Priorität, daher werden viele Ausflüge kurzfristiger geplant und
bekanntgegeben. Dafür bitten wir um Ihr Verständnis.
Die Ziele für das Jahr 2021 finden Sie hier abgedruckt.
Für das Jahr 2022 planen wir, die Reise nach Jordanien aus
dem Jahr 2020 vom 26.03. - 04.04.2022 nachzuholen. Das
Ziel für die Fernreise im nächsten Herbst wird in Abstimmung
mit unseren Reisenden festgelegt. Im Juni 2022 bieten wir
eine sechstägige Wanderreise in den Nationalpark Nordeifel
an. Vom 09.09. – 18.09.2022 werden wir „Die Marken“ in
Italien entdecken. Mit dem eigenen Reisebus besuchen wir
historische Städte voller Geschichte, Meisterwerke der romanischen
Baukunst, den Nationalpark Conero und viele andere
wunderschöne Plätze. Wohnen werden wir in der Nähe von
Ancona. Sowohl auf der Hin- als auch auf der Rückreise gibt
es eine Zwischenübernachtung.
Für alle Reiseziele können Sie sich bereits unverbindlich vormerken
lassen. Die ausführlichen Reiseprospekte erhalten Sie
nach der Fertigstellung unaufgefordert.
Unser Tipp: Melden Sie sich für unseren Newsletter an – so
verpassen Sie garantiert keine Reisen und Fahrten mehr.
Tagesfahrten
Sauerland-Museum Arnsberg:
Sonderausstellung "Im Westen viel Neues"
In dieser Ausstellung rücken die vielfältigen Facetten des Expressionismus
im Rheinland und in Westfalen in den Fokus
und damit der Westen, als ein wichtiges künstlerische Zentrum
neben Berlin und München. Die Ausstellung vereint etwa 150
Exponate bekannter und unbekannter Persönlichkeiten, zeigt
bekannte und unbekannte Werke. Unterschiedliche Themenfelder
lassen das Neue und die Vielfalt des Expressionismus
deutlich werden. Kommen Sie mit auf eine Reise in eine lebendige
Region an der Schwelle des 20. Jahrhunderts. Mit Kaffee
& Kuchen im Museumscafé klingt der Nachmittag aus.
VHS-Betreuung: Jeannine Trsek
Mittwoch, 29. September 2021
Advent im Sauerland:
Romanische Kirche Berghausen und
Lesekonzert im Romantikhotel Deimann
Die diesjährige Halbtagesfahrt im Advent führt ins Schmallenberger
Sauerland. Erstes Ziel ist die romanische Kirche in
Berghausen. Nach der Führung in der Berghauser Kirche geht
es weiter zum Romantikhotel Deimann in Winkhausen. Hier
erwartet Sie nach einem gemütlichen Kaffeetrinken im Wintergarten
des Hotels ein adventliches Lesekonzert mit Kazuyuki
Ogimoto (Klavier) und Christian Göbel (Texte).
VHS-Betreuung: Wolfgang Kraft
Dienstag, 30. November 2021 und
Mittwoch, 1. Dezember 2021
Studienreisen
Adventsreise ins Berchtesgadener Land
Stimmungsvolle Tage erwarten Sie während der Reise zum
Berchtesgadener Advent. Während Ihres Aufenthaltes erleben
Sie das adventlich geschmückte Berchtesgaden bei einem
Stadtrundgang, eine adventlich-musikalische Führung durch
das Königliche Schloss, das traditionelle Berchtesgadener
Adventsingen im Kongresshaus und einen Besuch des Salzbergwerkes,
dessen Geschichte bis in das 12. Jahrhundert
zurückreicht. Eine Fahrt über den unterirdischen Salzsee ist
ein Highlight der Tour unter Tage. Eingeladen sind Sie auch zu
einer Rundfahrt ab Berchtesgaden durch das Ramsauer Tal
zum Bergsteigerdorf Ramsau mit dem weltberühmten Blick
zur Kirche St. Sebastian und dem markanten Gebirgszug der
Reiteralpe im Hintergrund sowie zum Königsee mit der Halbinsel
Hirschau und der Wallfahrtskapelle St. Bartholomä.
VHS-Betreuung: Wolfgang Kraft
9. -13. Dezember 2021, Busreise
Adolf de Haer | Drei Mädchen mit Hund, um 1919 | Privatbesitz
www.sauerland-museum.de
facebook.com/vhsbmo
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Deutsch als
Zweitsprache (DaZ)
Die Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg ist seit 2006 anerkannter Träger von Integrations- und Alphabetisierungskursen.
Seit 2016 haben wir zudem die Trägerzulassung für Sprachkurse der Berufsbezogenen Deutschsprachförderung. Diese Kurse
richten sich nach den gesetzlichen Vorgaben des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge.
Integrations- und Alphabetisierungskurs
Integrationskurs und Alphabetisierungskurs:
Das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) fördert
unter bestimmten Voraussetzungen die Teilnahme von Zuwanderern
an Integrationskursen. Hier werden Fähigkeiten in der
deutschen Sprache erworben (bis Niveau B1). In einem daran
anschließenden Orientierungskurs werden Kenntnisse der
Rechtsordnung, der Kultur und der Geschichte in Deutschland
vermittelt.
Aufbau des Integrationskurses:
Ein Integrationskurs besteht aus 700 Unterrichtseinheiten (UE). Der
Sprachkurs umfasst dabei 600 UE (6 Module mit jeweils 100 UE).
Hinzu kommt ein Orientierungskurs mit weiteren 100 UE. Beide
Kurse enden mit einem Abschlusstest.
Aufbau des Alphabetisierungskurses:
Ein Alphabetisierungskurs besteht aus 1.000 bzw. 1.300 Unterrichtseinheiten
(UE). Der Sprachkurs umfasst dabei 900 UE
(9 Module mit jeweils 100 UE bzw. 12 Module mit jeweils 1.200
UE). Hinzu kommt ein Orientierungskurs mit weiteren 100 UE.
Beide Kurse enden mit einem Abschlusstest.
Berechtigte/verpflichtete Teilnehmende:
Teilnahmeberechtigungen werden vom BAMF, von der zuständigen
Ausländerbehörde, dem Bundesverwaltungsamt oder dem
Leistungsträger ausgestellt. Berechtigt sind Spätaussiedler und
Ausländer mit Aufenthaltsrecht auf Dauer ohne hinreichende
Deutschkenntnisse. Auch Migranten mit deutscher Staatsangehörigkeit,
aber geringen Sprachkenntnissen, können eine Zulassung
beantragen. Asylbewerber mit guter Bleibeperspektive
können ebenfalls einen Antrag auf Zulassung stellen. Berechtigte
Teilnehmende können mit einer Eigenbeteiligung von 2,20 € pro
UE teilnehmen. Ein Antrag auf eine Kostenbefreiung ist unter bestimmten
Voraussetzungen möglich.
Ziel dieser Sprachkurse:
Ziel ist das Erreichen des Sprachniveaus B1 nach dem Gemeinsamen
Europäischen Referenzrahmen (GER). Auf dieser Stufe
können Teilnehmende z. B. alltägliche Situationen bewältigen,
sich einfach über vertraute Themen wie Familie und Beruf äußern
oder einen kurzen Brief schreiben.
Einstufungs- und Abschlusstests:
Alle Teilnehmenden absolvieren vor dem Einstieg in einen Alphabetisierungskurs
oder Integrationskurs einen Einstufungstest.
Dieser dient dazu, den passenden Kurs(-abschnitt) – den
vorhandenen Kenntnissen entsprechend – zu bestimmen. Der
Abschlusstest besteht aus der Sprachprüfung „Deutschtest für
Zuwanderer A2/B1“ (DTZ) sowie dem bundeseinheitlichen Test
zum Orientierungskurs „Leben in Deutschland“.
Informationen, Beratung und Anmeldung:
Persönliche Beratung zur Einstufung und zum Kursbeginn erhalten
Sie in unseren drei Geschäftsstellen. Gerne unterstützen wir
Sie bei der Antragstellung.
Weitere Informationen auch unter: www.bamf.de.
Berufsbezogene Deutschsprachförderung
Berufsbezogene Deutschsprachförderung:
Seit dem 1. Juli 2016 ist die berufsbezogene Deutschsprachförderung
ein weiteres Regelinstrument des Bundesamtes für
Migration und Flüchtlinge (BAMF). Sie baut auf dem Integrationskurs
auf, dies bedeutet, dass Teilnehmende kontinuierlich auf
den Arbeitsmarkt vorbereitet werden.
Inhalt und Ablauf:
Die berufsbezogene Deutschsprachförderung setzt sich aus
verschiedenen Modulen zusammen, die sich baukastenähnlich
individuell kombinieren lassen und den Deutschunterricht mit Maßnahmen
der Bundesagentur für Arbeit verbinden. Es wird zwischen
den sogenannten Basis- und Spezialmodulen unterschieden.
Basismodule/Spezialmodule:
Wir bieten folgende Module:
Spezialmodul A2 (400 UE), Spezialmodul B1 (400 UE), Basismodul
B2 (500 UE inkl. Brückenmodul) und Basismodul C1 (400 UE).
Berechtigte Teilnehmende:
Teilnahmeberechtigungen erhalten Sie, wenn Sie arbeitsuchend
gemeldet sind und/oder Leistungen nach SGB II (Hartz IV) oder
SGB III (Arbeitslosengeld) beziehen. Auch Interessierte, die nach
einer Ausbildungsstelle suchen, sich bereits in der Ausbildung
befinden oder gerade das Anerkennungsverfahren für ihren Berufs-
bzw. Ausbildungsabschluss durchlaufen, können teilnahmeberechtigt
werden. Eine weitere Voraussetzung ist, dass Sie
einen Migrationshintergrund haben und auch einen Bedarf an
sprachlicher Weiterqualifizierung. Asylbewerber aus Syrien und
Eritrea können ebenfalls eine Berechtigung durch die örtliche
Agentur für Arbeit erhalten. Wenn Sie sich für die Basismodule
interessieren, sollte Ihnen ein gültiges B1-, B2- oder C1-Zertifikat
nach dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen (GER)
vorliegen. Wenn Sie sich in einem Beschäftigungsverhältnis befinden
und arbeitsuchend gemeldet sind, können Sie an Spezialmodulen
der nationalen berufsbezogenen Sprachförderung
teilnehmen, sofern Sie noch keine ausreichenden Sprachkenntnisse
besitzen, um den (zukünftigen) Arbeitsalltag zu meistern.
Es besteht für Sie ein Kostenbeitrag von 50 % pro Unterrichtseinheit.
Unter bestimmten Voraussetzungen ist eine Kostenbefreiung
möglich. Die Zahlung des Kostenbeitrags kann auch durch
den Arbeitgeber erfolgen.
Ziel dieser Sprachkurse:
Unterstützung der nachhaltigen Integration in den ersten Arbeitsmarkt
durch variable Gestaltung der Module.
Einstufungs- und Abschlusstests:
Alle Teilnehmenden absolvieren vor dem Einstieg in die Kurse der
berufsbezogenen Deutschsprachförderung einen Einstufungstest.
Es sei denn, sie haben ein B1-, ein B2- oder ein C1-Zertifikat,
welches nicht älter als sechs Monate ist.
Informationen, Beratung und Anmeldung:
Persönliche Beratung zur Einstufung und zum Kursbeginn erhalten
Sie in unseren drei Geschäftsstellen. Gerne unterstützen wir
Sie bei der Antragstellung.
Alphabetisierungs- und
Zweitschriftlernerkurse
20.190
Integrationskurs mit Alphabetisierung –
Module 1-10
250 Vormittage = 1000 Ustd.
Marsberg, Bürgerhaus
23. August 2021, 08:15 - 12:30 Uhr, Montag bis Freitag
Integrationskurse
10.002
Integrationskurs – Module 1-7
140 Vormittage = 700 Ustd.
Brilon, Pfarrzentrum
30. August 2021, 08:00 - 12:15 Uhr, Montag bis Freitag
20.025
Integrationskurs – Module 1-7
140 Vormittage = 700 Ustd.
Marsberg, Bürgerhaus
September 2021, 08:00 - 12:15 Uhr, Montag bis Freitag
20.030
Integrationskurs – Module 4-6
(für Wiederholer und Abbrecher)
60 Vormittage = 300 Ustd.
Marsberg, Bürgerhaus
18. August 2021, 08:00 - 12:15 Uhr, Montag bis Freitag
30.002
Integrationskurs – Module 1-7
140 Vormittage = 700 Ustd.
Olsberg-Bigge, VHS-Geschäftsstelle
6. September 2021, 08:20 - 12:30 Uhr, Montag bis Freitag
Berufsbezogene Deutschsprachförderung
20.120
Berufsbezogene Deutschsprachförderung –
Basismodul unter B1
80 Vormittage = 400 Ustd.
Marsberg, Bürgerhaus
September 2021, 08:15 - 12:15 Uhr, Montag bis Freitag
20.160
Berufsbezogene Deutschsprachförderung –
Basismodul B2
100 Vormittage = 500 Ustd.
Marsberg, Bürgerhaus
18. August 2021, 09:15 - 13:30 Uhr, Montag bis Freitag
10.150
Berufsbezogene Deutschsprachförderung –
Basismodul B2
125 Vormittage = 500 Ustd.
Brilon, Pfarrzentrum
6. September 2021, 08:30 - 11:45 Uhr, Montag bis Freitag
Deutsch-DTZ-Prüfungen A2/B1 telc
DTZ -Prüfungen
Mit dem Deutsch-Test für Zuwanderer A2/B1 weisen die Teilnehmenden
unserer Integrationskurse ihre Sprachkenntnisse
für die Einbürgerung in Deutschland oder für eine Verlängerung
der Aufenthaltserlaubnis nach. Die Prüfung kann aber
auch von allen anderen Interessierten abgelegt werden, die
ihre Sprachkenntnisse nachweisen möchten oder müssen.
Das hier erworbene telc-Zertifikat kann z. B. für die Ausbildungs-
oder Arbeitssuche hilfreich sein. Die Prüfung besteht
aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil. Die Anmeldung
sollte mindestens sechs Wochen vor dem Prüfungstermin
in einer unserer Geschäftsstellen erfolgen.
10.550
Deutsch DTZ-Prüfung A2/B1 telc
1 Veranstaltungstag = 120,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Samstag, 11. September 2021, 08:15 - 15:00 Uhr
10.552
Deutsch DTZ-Prüfung A2/B1 telc
1 Veranstaltungstag = 120,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Samstag, 6. November 2021, 08:15 - 15:00 Uhr
Buchen Sie hier direkt
Ihren Beratungstermin:
https://calendly.com/vhsbmo
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
8
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
9
Test „Leben in Deutschland“
Leben in Deutschland
Einbürgerungstests
Einbürgerungstest
Lernmanagementsystem der VHS BMO
Unser Lernmanagementsystem macht das Lernen flexibler und digitaler.
Der Test „Leben in Deutschland“ ist eine Prüfung, die für eine
Verlängerung des Aufenthaltstitels oder für den Erwerb der
deutschen Staatsbürgerschaft im Allgemeinen bestanden
werden muss. Geprüft werden zum Beispiel ein bestimmter
Wissensstand über die Geschichte des Staates oder Qualifikationen
für den Arbeitsmarkt. Bei uns findet der Test im
Anschluss an den Orientierungskurs statt. Jeder Testteilnehmende
bekommt einen Fragebogen mit insgesamt 33 Fragen.
Auf dem Fragebogen gibt es zu jeder Frage vier mögliche
Antworten. Die Teilnehmenden müssen jeweils die richtige
Antwort ankreuzen. Für 33 Fragen haben die Teilnehmenden
60 Minuten Zeit. Der Test ist bestanden, wenn mindestens
15 von 33 Fragen richtig beantwortet wurden. Für den auch
möglichen Nachweis der Kenntnisse nach § 10 Absatz 1
Satz 1 Nummer 7 des Staatsangehörigkeitsgesetzes ist nach
§ 1 Absatz 3 der Einbürgerungstestverordnung die richtige
Beantwortung von mindestens 17 der 33 Fragen erforderlich.
10.800
Test „Leben in Deutschland“
1 Nachmittag = 25,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Donnerstag, 28. Oktober 2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Selbstlernzentrum für Menschen
mit Migrationshintergrund
Selbstlernzentrum Brilon
Ort: VHS Brilon, Kreuziger Mauer 31
Öffnungszeiten: Mittwochs, 14.00 - 16.00 Uhr
Selbstlernzentrum Marsberg
Ort: VHS Marsberg, Hauptstraße 58
Öffnungszeiten: Dienstags, 14.00 - 16.00 Uhr
Selbstlernzentrum Olsberg
Ort: Stadtbücherei Olsberg, Hauptstraße 73a
Öffnungszeiten: Donnerstags, 14.00 - 16.00 Uhr
Der Einbürgerungstest wird im Auftrag des Bundesamtes
für Migration und Flüchtlinge durchgeführt. Jeder Testteilnehmende
bekommt einen Fragebogen mit insgesamt
33 Fragen. Auf dem Fragebogen gibt es zu jeder
Frage vier mögliche Antworten. Die Teilnehmenden müssen
jeweils die richtige Antwort ankreuzen. Für 33 Fragen
haben die Teilnehmenden 60 Minuten Zeit. Für den auch
möglichen Nachweis der Kenntnisse nach § 10 Absatz 1
Satz 1 Nummer 7 des Staatsangehörigkeitsgesetzes ist nach
§ 1 Absatz 3 der Einbürgerungstestverordnung die richtige
Beantwortung von mindestens 17 der 33 Fragen erforderlich.
Mit der erfolgreichen Teilnahme können Sie bei der Einbürgerungsbehörde
staatsbürgerliche Kenntnisse nachweisen.
Interessenten fordern bitte mindestens fünf Wochen vor dem
Termin die Anmeldeunterlagen an. Einbürgerungstests bieten
wir ausschließlich in unserer Geschäftsstelle Brilon an!
10.850
Einbürgerungstest
1 Nachmittag = 25,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Donnerstag, 16. September 2021, 17:00 - 18:00 Uhr
10.852
Einbürgerungstest
1 Nachmittag = 25,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Donnerstag, 25. November 2021, 17:00 - 18:00 Uhr
In unseren Selbstlernzentren können Sie:
Gerne kann das
Angebot auch
gemeinsam z. B.
mit ehrenamtlichen
Betreuern oder
Familienmitgliedern
genutzt werden.
• Ihre Sprachkenntnisse ausbauen
• online nach Informationen zu Arbeit, Ausbildung,
Wohnungssuche etc. recherchieren
• wichtige Dokumente, z. B. Lebensläufe oder
Bewerbungsanschreiben, erstellen
Unterstützt werden Sie hierbei durch erfahrenes VHS-
Personal. Eine vorherige Terminbuchung in der jeweiligen
Geschäftsstelle ist zwingend erforderlich.
Die Angebote der Selbstlernzentren sind für die Teilnehmenden kostenlos. Dieses Angebot wird ermöglicht durch die
Integrationspauschale des Landes, die für diesen Zweck durch die Städte Brilon, Marsberg und Olsberg an die VHS
weitergeleitet wurde.
en
Wir bieten Ihnen neben unseren Online- und Präsenz-Kursangeboten eine Plattform, die Raum für ergänzende Materialien und
Wissensbausteine bereithält. Online-Lerneinheiten, die Sie jederzeit flexibel buchen und belegen können, sorgen für maximale
Freiheit im Lernprozess.
Die Lerninhalte sind digital stets und aktuell verfügbar – ideal für zeitlich und örtlich unabhängiges Lernen.
Die E-Learning-Kurse unserer Lernplattform decken ein breites Themenfeld ab und werden stetig erweitert:
• Arbeitsmoral • Lerntechniken • Personalgewinnung und -management
• Arbeitsschutz • Marketing-Grundlagen • Projektmanagement
• Datenanalyse und -sicherheit • MS Office • Unternehmertum
• Erfolgreicher Verkauf
• Führungskräfte
• Kundenservice
Bei technischen Fragen oder Problemen steht Ihnen
unser VHS-Team telefonisch oder per Mail an
support@vhs-bmo.de gerne zur Verfügung.
Genossenschaft
ist anders.
Morgen
kann kommen.
Als Mitglied Ihrer Volksbank Brilon-Büren-Salzkotten eG
sind Sie mehr als ein Kunde: Sie sind Teilhaber der Bank
und deshalb in ganz besonderer Weise mit ihr verbunden.
Über unser Mitgliedernetzwerk möchten wir für Sie die
Mitgliedschaft mit tollen Angeboten erlebbar machen.
Jetzt registrieren: mitgliedernetzwerk.de/vb-bbs.de
Informationen:
Unser Lernmanagementsystem
mit allen E-Learning-Kursen
finden Sie hier:
vhs.talentlms.com
vb-bbs.de/mitgliedschaft
Jetzt im Mitgliedernetzwerk
registrieren
& 50% Rabatt auf alle
eLearning-Angebote
im Lernmanagementsystem
der VHS
erhalten!
10
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
11
Online-Seminare und digitale Veranstaltungen
ALLGEMEINES
Online-Seminare und
digitale Veranstaltungen
EDV, Medien
und Beruf
E-Learning
41.300
Online-Kurs: eLearning für Einsteiger
Neue Wege für den Unterricht und die Weiterbildung im Überblick
Lernprozesse werden durch eLearning sinnvoll unterstützt. Videotutorials,
Podcasts, onlinebasierte Unterrichtseinheiten, interaktive
Dokumente, Lernmanagementsysteme und vieles mehr sind die
Werkzeuge des eLearnings, das für Lehrende wie Lernende eine
Herausforderung darstellt.
Im Kurs werden Ihnen verschiedene Formen des eLearnings vorgestellt.
Sie erfahren, wie Sie multimediales Lernen in Ihren Unterricht
integrieren oder zur beruflichen Weiterbildung nutzen können. Sie erhalten
einen Überblick über verschiedene Werkzeuge, mit denen Sie
Inhalte für Ihren eigenen eLearning-Kurs erstellen können. Weiterhin
erfahren Sie, wie Sie Ihren Kurs mit einem Lernmanagementsystem
(LMS) sinnvoll strukturieren können.
Der Kurs richtet sich an Lehrer, Dozenten und Weiterbildungsbeauftragte,
die einen ersten Überblick über das eLearning bekommen
möchten. In weiteren Online- und Präsenzkursen werden Sie die
Möglichkeit haben, sich intensiver über die Planung, Produktion und
Distribution multimedialer Inhalte zu informieren.
Peter Hoffmann
1 Abend = 1 Ustd., 8,30 €
Online, Zoom
Montag, 22. November 2021, 19:00 - 20:00 Uhr
41.302
Online-Kurs: eLearning für Einsteiger
Neue Wege für den Unterricht und die Weiterbildung im Überblick
Peter Hoffmann
1 Abend = 1 Ustd., 8,30 €
Online, Zoom
Montag, 13. Dezember 2021, 19:00 - 20:00 Uhr
41.310
Online-Kurs: TalentLMS für Dozenten –
Lernprozesse digital organisieren
Lernprozesse im Präsenzunterricht, im hybriden Unterricht oder
im Selbststudium werden zunehmend digital unterstützt. Eine
cloudbasierte Plattform für das Wissens- und Lernmanagement
wie TalentLMS ist dabei wichtig, um Materialien für den Lernprozess
bereitzustellen und um den Lernprozess zu strukturieren.
Sie erfahren, wie Sie mit TalentLMS schon in kurzer Zeit Ihren
ersten Kurs, Ihre erste Unterrichtseinheit, Weiterbildung oder
Fortbildung einrichten und wie Sie ein Lernmanagement-System
methodisch-didaktisch für Ihren Unterricht nutzen können. Anders
als die an Universitäten verbreiteten Lernmanagement-
Systeme wie Ilias oder Moodle bietet sich TalentLMS insbesondere
für Schulen, Bildungsträger, Vereine oder für die innerbetriebliche
Fortbildung an. Daher richtet sich dieser Kurs insbesondere an
Lehrer und Dozenten, an Fort- und Weiterbildungsbeauftragte in
Unternehmen, die wissen wollen, wie Wissen für Lernende verfügbar
gemacht und gehalten werden kann.
Peter Hoffmann
1 Abend = 1 Ustd., 8,30 €
Online, Zoom
Freitag, 26. November 2021, 19:00 - 20:00 Uhr
41.312
Online-Kurs: TalentLMS für Dozenten –
Lernprozesse digital organisieren
Peter Hoffmann
1 Abend = 1 Ustd., 8,30 €
Online, Zoom
Dienstag, 14. Dezember 2021, 19:00 - 20:00 Uhr
41.320
Online-Kurs: Ganz einfach:
(Erklär)videos für den Unterricht
Planung – Produktion – Bearbeitung
(Erklär)videos spielen im Unterricht, in der beruflichen Weiterbildung
und Kommunikation eine immer größere Rolle. Wie Sie (Erklär)videos
schon mit einfachen Mitteln (zum Beispiel einem Smartphone oder
Tablet) aufnehmen und produzieren, erfahren Sie im Online-Kurs.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Erklärvideos für den Unterricht,
den Vortrag oder die Mitarbeiterschulung erstellen möchten, um Ihr
Wissen und Know-how weiterzugeben.
In weiteren Online- und Präsenzkursen werden Sie die Möglichkeit
haben, sich vertieft mit der Planung, Produktion und Bearbeitung
von Schulungs-Videos zu befassen.
Peter Hoffmann
1 Abend = 1 Ustd., 8,30 €
Online, Zoom
Dienstag, 30. November 2021, 19:00 - 20:00 Uhr
41.322
Online-Kurs: Ganz einfach:
(Erklär)videos für den Unterricht
Planung – Produktion – Bearbeitung
Peter Hoffmann
1 Abend = 1 Ustd., 8,30 €
Online, Zoom
Mittwoch, 15. Dezember 2021, 19:00 - 20:00 Uhr
EDV-Anwendungen
41.402
Online-Workshop: Mein eigenes Meeting über
Zoom – Grundlagen
Zoom entdecken und nutzen: Grundlagen zur einfachen Bedienung
des Videokonferenzsystems
In unseren Workshops trainieren wir gemeinsam, wie Zoom funktioniert
und wie wir mithilfe des Videokonferenzsystems eine effektive
Interaktion gestalten können. Wir lernen, in eine sichere Moderatorenrolle
zu gelangen und die verschiedenen Interaktionsmöglichkeiten
sowie die Gruppenarbeit passgenau für uns zu nutzen. Dieser
Online-Workshop richtet sich vorrangig an Teilnehmende, die eigene
Meetings über Zoom planen und lernen wollen, wie man diese einrichtet
und durchführt.
Inhalte des Workshops:
- Meeting und Webinare planen und ankündigen
- Meeting-Einstellungen: Passwort, Warteraum etc.
- Zoom-Meeting erfolgreich steuern/moderieren
- Inhalte und Daten teilen
- Tipps zur Kommunikation/Chat/Zeitumfang
- Welche Rechte vergebe ich wann an die Teilnehmenden?
Siegfried Vogel
1 Abend = 3 Ustd., 12,20 €
Online, Zoom
Dienstag, 18. November 2021, 19:00 - 21:15 Uhr
41.410
Online-Workshop: Microsoft Teams – Grundlagen
In unserem Online-Workshop lernen Sie praxisnah die Grundlagen
von Microsoft Teams kennen.
Inhalte des Workshops sind u. A.:
- Was ist Microsoft Teams?
- Microsoft Office 365 und Teams – Nutzen?
- Installation und Anmeldung für die kostenfreie Version
- Kennenlernen der Programmoberfläche
- Erste Schritte zur Nutzung
Siegfried Vogel
1 Abend = 3 Ustd., 12,20 €
Online, Zoom
Donnerstag, 2. Dezember 2021,
19:00 - 21:15 Uhr
Sie wollen nur eine Xpert-
Business-Prüfung ablegen?
Als Xpert-Business-
Prüfungszentrum bieten
wir auch Prüfungen ohne
Kursbesuch an – Sprechen
Sie uns bei Interesse an!
Berufsbezogene Weiterbildung
41.500
Xpert-Business-Online-Kurs:
Finanzbuchführung (1)
Nach diesem Online-Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen
zur doppelten Buchführung. Sie können unternehmerische
Geschäftsfälle (z. B. in Form von Rechnungen, Belegen,
Kontoauszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden
Buchführung erfassen. Sie sind in der Lage, sich in unterschiedliche
Buchführungssysteme einzuarbeiten und die laufende Buchführung
eines Unternehmens zu erledigen.
20 Abende = 53 Ustd., 289,00 € (inkl. Lehrmaterialien)
9. November 2021, 18:30 - 20:30 Uhr, dienstags und donnerstags
41.510
Xpert-Business-Online-Kurs:
Finanzbuchführung (2)
Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören
zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge
gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In
diesem Online-Kurs werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens
systematisch und praxisgerecht vertieft. Dazu werden
die in der Praxis eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen
SKR 03/04 verwendet. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses
sind Sie in der Lage, laufende Buchungsfälle und einfache Abschlussarbeiten
in Handel, Handwerk und Industrie kompetent zu
bearbeiten.
Voraussetzungen: Fachliche Grundlagen, wie sie im Kurs „Finanzbuchführung
(1)“ vermittelt werden.
20 Abende = 53 Ustd., 289,00 € (inkl. Lehrmaterialien)
9. November 2021, 18:30 - 20:30 Uhr, dienstags und donnerstags
41.512
Xpert-Business-Online-Kurs:
Finanzbuchführung (3) mit DATEV
Anhand zahlreicher Praxisfälle erlernen Sie Kenntnisse und Fertigkeiten
in EDV-gestützter Buchführung mit DATEV-Programmen. Am
Ende dieses Online-Kurses können Sie selbstständig mit DATEV-
Software arbeiten. Sie beherrschen Struktur und Systemlogik der
DATEV-Buchungsprogramme, können laufende Geschäftsvorfälle
buchen, einen Jahresabschluss erstellen sowie aussagekräftige
Auswertungen erzeugen und interpretieren.
Voraussetzungen: Kenntnisse und Fähigkeiten, wie sie in den Kursen
„Finanzbuchführung (1)“ und „Finanzbuchführung (2)“ vermittelt
werden.
16 Abende = 43 Ustd., 259,00 € (inkl. Lehrmaterialien)
23. November 2021, 18:30 - 20:30 Uhr, dienstags und donnerstags
41.520
Xpert-Business-Online-Kurs: Personalwirtschaft
Ein professionelles Personalmanagement gehört in großen Betrieben
schon immer zu den Kernaufgaben der Unternehmensführung.
Nicht nur durch den zunehmenden Fachkräftemangel erkennen aber
auch immer mehr kleine und mittlere Unternehmen die Vorteile, ihre
Mitarbeiter/innen zielgerichtet einzusetzen und zu leiten. Dieser
Online-Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie die richtigen Mitarbeiter auswählen,
optimal einsetzen und so weiterentwickeln können, dass
sowohl die Ziele des Unternehmens als auch die Interessen der
Arbeitnehmer berücksichtigt werden.
20 Abende = 53 Ustd., 289,00 € (inkl. Lehrmaterialien)
9. November 2021, 18:30 - 20:30 Uhr, dienstags und donnerstags
ALLGEMEINES
12
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
13
Online-Seminare und digitale Veranstaltungen
Online-Seminare und digitale Veranstaltungen
ALLGEMEINES
41.530
Xpert-Business-Online-Kurs:
Einnahmen-Überschuss-Rechnung
Dieser Online-Kurs vermittelt Fähigkeiten zur Erstellung einer
Einnahmen-Überschuss-Rechnung und gibt Einblick in die steuerlichen
Besonderheiten. Sie werden Schritt für Schritt anhand von
Beispielen durch das Formular zur Erstellung einer EÜR geführt.
11 Abende = 29 Ustd., 189,00 € (inkl. Lehrmaterialien)
9. November 2021, 18:30 - 20:30 Uhr, dienstags und donnerstags
41.540
Xpert-Business-Online-Kurs: Bilanzierung
Dieser Online-Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Bilanzierung
als Bestandteil des externen Rechnungswesens. Sie lernen,
Jahresabschlüsse und Bilanzen zu erstellen und auszuwerten. Dabei
wenden Sie die entsprechenden gesetzlichen Grundlagen an. Nach
erfolgreichem Abschluss können Sie die Lage und Entwicklung eines
Unternehmens auf der Grundlage von Kennzahlen beurteilen.
20 Abende = 53 Ustd., 289,00 € (inkl. Lehrmaterialien)
9. November 2021, 18:30 - 20:30 Uhr, dienstags und donnerstags
41.550
Xpert-Business-Online-Kurs: Finanzwirtschaft
Dieser Online-Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse des Zahlungsverkehrs,
der Finanzierung und stellt verschiedene Anlageformen
vor. Sie lernen, wie sich ein Unternehmen finanziert, wie sich
der Kapitalbedarf eines Unternehmens ermittelt und nach welchen
Regeln Fremd- und Eigenkapital beschafft und eingesetzt werden
kann. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Liquidität eines
Unternehmens über verschiedene Instrumente und Maßnahmen
gezielt planen und steuern.
Die Kosten für das Lehrbuch sind in der Kursgebühr enthalten.
Voraussetzungen: Kenntnisse, wie sie im Kurs „Finanzbuchführung
(1)“ vermittelt werden.
20 Abende = 53 Ustd., 289,00 € (inkl. Lehrmaterialien)
9. November 2021, 18:30 - 20:30 Uhr, dienstags und donnerstags
41.590
Xpert-Business-Online-Kurs:
Lohn und Gehalt (1)
Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrekten Ermittlung des
Bruttolohns und der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dabei bringen
Reisekosten, Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder Minijob und
Gleitzone zahlreiche Besonderheiten mit sich. Dieser Online-Kurs
vermittelt grundlegende Kenntnisse der Lohn- und Gehaltsabrechnung.
Nach erfolgreichem Abschluss sind Sie in der Lage, Lohnabrechnungen
zu erstellen und die erforderlichen Meldungen an die
Sozialversicherung und das Finanzamt zu übermitteln.
20 Abende = 53 Ustd., 289,00 € (inkl. Lehrmaterialien)
9. November 2021, 18:30 - 20:30 Uhr, dienstags und donnerstags
ALLGEMEINES
Berufliche Weiterbildung mit bundesweit anerkannten Abschlüssen
Xpert Business ist das bundeseinheitliche Kurs- und
Zertifikatssystem für die kaufmännische Weiterbildung
an Volkshochschulen. Xpert Business-Kurse vermitteln
fundierte kaufmännische und betriebswirtschaftliche
Kompetenzen vom Einstieg bis zum Hochschulniveau.
In überschaubaren Kursbausteinen werden Sie Schritt
für Schritt zu anerkannten Fachkraft- und Buchhalter-
Abschlüssen geführt. Jeder Baustein kann optional mit
einer Prüfung abgeschlossen werden. So sichern Sie
Ihren persönlichen Bildungserfolg kleinschrittig und unwiderruflich.
Und das Beste: Einen abgeschlossenen Kursbaustein können Sie
sogar in mehrere Abschlüsse einbringen.
Es gibt vorab die Möglichkeit, einen Technik-Test durchzuführen.
Die genauen Testtermine erhalten Sie von uns per Email.
Informationen zu den möglichen Abschlussprüfungen finden Sie
unter www.vhs-bmo.de.
Alle Kursmodule mit Stundenzahlen und Lernzielkatalogen
finden Sie auf der Xpert Business-Webseite
(http://www.xpert-business.eu/kursuebersicht.html).
Credit-Points fürs Studium
An vielen Hochschulstandorten und Kammern werden
für Xpert Business-Abschlüsse wertvolle Credit-Points
fürs Studium angerechnet. So z. B. an 31 Standorten
der FOM-Hochschule, mehreren Handwerkskammern
und bundesweit an der Euro-Fernhochschule.
Genaue Informationen über Hochschul- und Kammer-Anerkennungen
und Credit-Points erhalten Sie auf der Xpert Business-
Webseite (http://www.xpert-business.eu/hochschule).
Preise:
Inklusive umfangreichem Unterrichtsmaterial
Kursinhalte & Lernzielkatalog:
www.xpert-business.eu/lernzielkataloge
i
41.560
Xpert-Business-Online-Kurs:
Kosten- und Leistungsrechnung
Dieser Online-Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Kostenund
Leistungsrechnung als Teil des betrieblichen Rechnungswesens.
Nach erfolgreichem Abschluss können Sie das Betriebsergebnis
eines Unternehmens ermitteln. Sie können Aussagen über die Wirtschaftlichkeit
insgesamt, die Produktivität einzelner Teilbereiche und
über die Wirtschaftlichkeit einzelner Produkte treffen.
Voraussetzungen: Kenntnisse, wie sie im Kurs „Finanzbuchführung
(1)“ vermittelt werden.
20 Abende = 53 Ustd., 289,00 € (inkl. Lehrmaterialien)
9. November 2021, 18:30 - 20:30 Uhr, dienstags und donnerstags
41.570
Xpert-Business-Online-Kurs: Controlling
Dieser Online-Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse zum betrieblichen
Controlling als Bestandteil des internen Rechnungswesens.
Er stellt die Ziele eines Controllings dar und führt in die wichtigsten
Controlling-Instrumente und -methoden ein. Nach erfolgreichem Abschluss
können Sie wichtige Unternehmensziele explizit und messbar
formulieren und die Zielerreichung überwachen. Sie lernen für
alle Bereiche des Unternehmens, wie im Falle von Zielabweichungen
Handlungsalternativen und Maßnahmen entwickelt werden.
Voraussetzungen: Kenntnisse, wie sie in den Kursen „Finanzbuchführung
(1)“ und „Finanzbuchführung (2)“ vermittelt werden.
20 Abende = 53 Ustd., 289,00 € (inkl. Lehrmaterialien)
9. November 2021, 18:30 - 20:30 Uhr, dienstags und donnerstags
41.580
Xpert-Business-Online-Kurs:
Betriebliche Steuerpraxis
Dieser Online-Kurs vermittelt die Grundlagen des deutschen Steuerrechts.
Sie lernen die wichtigen betrieblichen Steuerarten Umsatzsteuer,
Einkommensteuer, Körperschaftsteuer und Gewerbesteuer
kennen und erfahren, wie die jeweiligen Steuern ermittelt, entsprechende
Steuererklärungen erstellt und Meldeverfahren an das
Finanzamt durchgeführt werden. Darüber hinaus werden Sie in der
Lage sein, steuerliche Aspekte in wichtige unternehmerische Entscheidungen
einzubringen, z. B. bei der Bildung von Rücklagen.
Sie können bestehende Alternativen beurteilen und Lösungen im
Sinne Ihres Unternehmens finden.
20 Abende = 53 Ustd., 289,00 € (inkl. Lehrmaterialien)
9. November 2021, 18:30 - 20:30 Uhr, dienstags und donnerstags
41.592
Xpert-Business-Online-Kurs:
Lohn und Gehalt (2)
Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung des steuerund
beitragspflichtigen Bruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen und
Arbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge.
Dieser Online-Kurs vermittelt weiterführende und vertiefende
Kenntnisse der Lohnbuchhaltung und geht dabei insbesondere
auf die zahlreichen Sonderregelungen, verschiedene steuerfreie
Einkommensarten und die besondere steuerrechtliche Behandlung
bestimmter Arbeitnehmergruppen ein.
20 Abende = 53 Ustd., 289,00 € (inkl. Lehrmaterialien)
9. November 2021, 18:30 - 20:30 Uhr, dienstags und donnerstags
41.594
Xpert-Business-Online-Kurs:
Lohn und Gehalt (3) mit DATEV
Aus der Lohnabrechnung ist der Einsatz des Computers als Arbeitsmittel
nicht mehr wegzudenken, schon wegen der vorgeschriebenen
Datenübermittlung von Lohnsteuer und Sozialversicherung sowie
der elektronischen Lohnsteuerkarte und des Lohnnachweises an die
Berufsgenossenschaft. Ziel dieses Online-Kurses ist es, die Erstellung
der Lohn- und Gehaltsabrechnungen am PC systematisch und
anwendungsbezogen zu vermitteln.
Anhand der DATEV-Software werden Gehaltsabrechnungen für
Arbeiter, Angestellte und Aushilfskräfte erstellt. Dabei werden die
wichtigsten Arbeitsschritte wie das Anlegen von Firmenstammdaten,
von Personaldaten bis hin zum Ausdruck von Monats- und Jahresmeldungen
anhand von praxisnahen Beispielen erklärt.
Voraussetzungen: Kenntnisse und Fähigkeiten, wie sie in den Kursen
„Lohn und Gehalt (1)“ und „Lohn und Gehalt (2)“ vermittelt werden.
16 Abende = 43 Ustd., 259,00 € (inkl. Lehrmaterialien)
23. November 2021, 18:30 - 20:30 Uhr, dienstags und donnerstags
Auf www.vhs-bmo.de können Sie auch einen Blick in einen Xpert-
Business-Online-Kurs werfen. Dort finden Sie eine Demo-Lektion.
Abschlüsse:
Alle erreichbaren Xpert Business-Abschlüsse
finden Sie auf www.xpert-business.eu
14
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
15
Online-Seminare und digitale Veranstaltungen
Online-Seminare und digitale Veranstaltungen
ALLGEMEINES
KAW – Berufs- und Karrierewerkstatt
Info: Berufs- und
Karrierewerkstatt
(by KAW Kiel Academy für Wirtschaft © ) –
Modular und individuell
Ihre Unternehmensgründung, Ihre Karriere oder Ihr Unternehmen
zu führen, erfordert Basiswissen, denn es ist nicht mit
einer Idee allein getan. Auch Ihre Bewerbung oder Beförderung
haben nur dann eine Chance, wenn Sie sich von anderen
BewerberInnen abheben und wissen, was Sie können.
In der Berufs- und Karrierewerkstatt (by KAW Kiel Academy
für Wirtschaft © ) stellen Sie sich Ihre Lern-Module selbst
zusammen. So schaffen Sie sich ein solides Fundament für
Ihre Karriere, beruflich und privat.
Alle Module erfolgen als Online-Videounterricht in Echtzeit
über die Plattform „Zoom.us“. Nach dem Vortrag stehen
Ihnen Ihr Dozent oder Ihre Dozentin für Fragen zur Verfügung.
Zusätzlich steht das Modul für sieben Tage zum Abruf bereit,
falls Sie es einmal nicht schaffen, das Modul am Veranstaltungstag
live zu verfolgen.
41.600-1
KAW-Online-Modul: Konzept- und
Businessplanerstellung, Ist-Analyse
In diesem Online-Modul lernen Sie die Grundlagen für Ihre Planung.
Sie erfahren, warum eine Ist-Analyse so wichtig ist und worauf Sie
bei der Erstellung achten sollten. Sie erhalten eine solide Basis für
Ihren Businessplan.
1 Abend = 3 Ustd., 26,30 €
Online, Zoom
Dienstag, 7. September 2021, 18:00 - 20:15 Uhr
41.600-2
KAW-Online-Modul:
Insolvenz und ihre Vermeidung
Hier erläutern wir Ihnen, welche Kennzahlen Ihnen als Warnsignale
dienen, um eine Insolvenzgefahr (Zahlungsengpass) rechtzeitig
erkennen/vermeiden zu können. Auch welche Gründe oft in die
Insolvenz (bzw. Konkurs) führen und Sie sich mit der Wahl „der
richtigen Rechtsform“ persönlich weitgehend schützen. Außerdem
welche Gründe meist in die Insolvenz führen und was Sie dagegen
tun können (Finanzplan).
1 Abend = 3 Ustd., 26,30 €
Online, Zoom
Dienstag, 14. September 2021, 18:00 - 20:15 Uhr
41.600-3
Online-Modul: Unternehmensziele und Erfolgskennzahlen
– Grundsätzliche Zielformulierung
In diesem KAW-Online-Modul lernen Sie, Ihre Unternehmensziele
im Hinblick auf Rentabilität und Produktivität deutlich und genau
festzulegen und zu formulieren. Erfolgskennzahlen wie Eigenkapitalrentabilität,
ROI, Umsatzrentabilität, Eigenkapitalquote und Liquidität
sowie Cash Flow quantifizieren Ihre Ziele und ermöglichen Ihnen,
„auf Schiene“ zu bleiben.
1 Abend = 3 Ustd., 26,30 €
Online, Zoom
Dienstag, 21. September 2021, 18:00 - 20:15 Uhr
41.600-4
KAW-Online-Modul: Buchführungspflichten,
Bilanzierung und Steuern
Was sind einfache und doppelte Buchführung, wann muss ich
doppelte Buchführung machen, wie ist ihre Systematik? Was sind
die Vor- und Nachteile beider Methoden, wie lese ich eine Bilanz
und was sagt sie aus? Welche Steuern fallen wann an? Diese und
weitere Fragen werden in diesem KAW-Online-Modul beantwortet.
1 Abend = 3 Ustd., 26,30 €
Online, Zoom
Dienstag, 28. September 2021, 18:00 - 20:15 Uhr
41.600-5
KAW-Online-Modul: Kosten- und Preiskalkulation,
Kostenstruktur und Preisuntergrenze
Ohne strategische und marktnahe Preisgestaltung kann das beste
Unternehmen nicht funktionieren! In diesem KAW-Online-Modul
erfahren Sie, warum Einteilung in variable und fixe Kosten, Einzelund
Overheadkosten wichtig sind. Wir erläutern Preiskalkulation
mit und ohne Deckungsbeitrag sowie Errechnung und Aussage
unterschiedlicher Deckungsbeiträge. Erklärungen zur lang- und
kurzfristigen Preisuntergrenze sowie deren Nutzung für strategische
Entscheidungen runden das KAW-Online-Modul ab.
1 Abend = 3 Ustd., 26,30 €
Online, Zoom
Dienstag, 5. Oktober 2021, 18:00 - 20:15 Uhr
41.600-6
KAW-Online-Modul: Mein einzigartiges Merkmal
Dieses KAW-Online-Modul beschäftigt sich mit der Basis der eigenen
Position im Arbeitsmarkt. Was ist das Besondere an meiner
Geschäftsidee oder meiner Expertise? Warum sollte mein Kunde
bei mir kaufen? Warum sollte mich mein Wunscharbeitgeber einstellen?
Warum sollte ich befördert werden? Im KAW-Online-Modul
werden u. a. das Eigen- und Fremdbild, das Alleinstellungsmerkmal
(USP) sowie die eigene Positionierung bzw. die Ihres Unternehmens
näher betrachtet.
1 Abend = 3 Ustd., 26,30 €
Online, Zoom
Dienstag, 2. November 2021, 18:00 - 20:15 Uhr
41.600-7
KAW-Online-Modul: Marketing und Positionierung
Marketing ist mehr als nur bunte Bilder. In diesem KAW-Online-
Modul erfahren Sie, was zu einem guten Marketing dazugehört und
warum es so wichtig für Produkte, Unternehmen und Arbeitgeber
ist. Die unterschiedlichen Instrumente und Funktionsweisen eines
bedarfsgerechten Marketings werden näher erläutert: Warum sollten
Sie Marketing machen? Welche Positionierung von Unternehmen
und Unternehmer bzw. welche Eigenpositionierung zu Karrierezwecken
ist sinnvoll (Ergänzung zum vorherigen KAW-Online-Modul
„Mein einzigartiges Merkmal“)?
1 Abend = 3 Ustd., 26,30 €
Online, Zoom
Dienstag, 9. November 2021, 18:00 - 20:15 Uhr
41.600-8
KAW-Online-Modul: Die ersten 100 Tage
im neuen Job
Was erwartet Sie als Mitarbeiter*in und Führungskraft im Allgemeinen
und im Speziellen? Wie können Sie sich auf Ihren neuen
Arbeitsplatz und auf Ihre neuen Aufgaben bestmöglich vorbereiten?
Wie können Sie gewährleisten, dass Sie Ihre Probezeit möglichst
erfolgreich für sich und Ihre neuen Kollegen gestalten?
Sie erhalten eine Gestaltungübersicht für Ihre ersten 100 Tage, um
mit neuen Herausforderungen am Arbeitsplatz professionell umgehen
zu können. Denn eine erfolgreiche Einarbeitungs- und Probezeit
ist eine Hürde, die vor der Übernahme genommen werden muss!
1 Abend = 3 Ustd., 26,30 €
Online, Zoom
Dienstag, 23. November 2021, 18:00 - 20:15 Uhr
41.600-9
KAW-Online-Modul: Mitarbeiterführung –
Vom Kollegen zum Vorgesetzten
Entwickeln Sie sich als moderne Führungskraft weiter. Der
Übergang vom Kollegenstatus zum Status der/des Vorgesetzten
kann mit einigen Fallstricken behaftet sein – Die Schlüsselfrage
der modernen Mitarbeiterführung ist daher, durch
Einsatz moderner Kommunikation sowie psychologischer
Erkenntnisse ein glaubwürdiges Miteinander im Team zu
entwickeln, so dass dauerhafter Erfolg in Ihrem Verantwortungsbereich
gewährleistet ist. In diesem KAW-Online-Modul erhalten
Sie Basiskenntnisse, werden für wichtige Aspekte der Mitarbeiterführung
sensibilisiert und können so Sicherheit in Ihrer neuen Funktion
erreichen.
1 Abend = 3 Ustd., 26,30 €
Online, Zoom
Dienstag, 30. November 2021, 18:00 - 20:15 Uhr
Persönlichkeitsentwicklung
41.640
Online-Workshop: Mein Weg zur Selbstfindung
Was ist eigentlich das „Selbst“ und warum soll man es finden?
Selbstfindung bedeutet: Sie kennen Ihre inneren Wünsche und Bedürfnisse.
Sie wissen ganz genau, was Sie lieben, was Sie können
und was Ihnen guttut. Im Prozess der Selbstfindung entdecken Sie
den Weg zu einem freudvollen und erfüllten Leben. Der klare Blick
auf das wahre Wesen lässt Sie erkennen, wer Sie wirklich sind und
welche Stärken in Ihnen schlummern. Das Gute daran ist: Mit diesem
Wissen können Sie das Beste aus sich herausholen und Ihr Leben
so gestalten, dass Sie (fast) jeden Tag glücklich und erfolgreich sind.
Selbstfindung hilft Ihnen dabei, die Verwirrung in Ihrem Kopf aufzulösen
und zu mehr Klarheit zu kommen. Dann wissen Sie, wo Sie
hin wollen im Leben, können sich die Ziele stecken und diesen aktiv
entgegen gehen. Bei der Selbstfindung geht es nicht nur um Sie allein,
sondern auch um Ihre Umwelt. Es geht um eine Gratwanderung:
Wie sehr kann ich mich individuell entwickeln, ohne mich aus der
Gesellschaft auszugrenzen? Wie kann ich mich selbst finden, wenn
ich gleichzeitig den Anforderungen von außen gerecht werden soll?
Selbstfindung ist ein fordernder und andauernder Prozess, der aber
jede Menge Zufriedenheit, Glück und Selbstbewusstsein mitbringt.
Die Erfüllung Ihrer persönlichen grundlegenden Bedürfnisse (und
das sind für jeden Menschen andere Bedürfnisse) ist eine wichtige
Voraussetzung dafür, dass Sie ausgeglichen sind. Nur kennen die
meisten Menschen ihre Bedürfnisse und Stärken gar nicht so genau.
Deswegen gilt es, die eigenen Bedürfnisse und Stärken herauszufinden,
um sie dann im nächsten Schritt zu nutzen.
Heiner Wettlaufer
1 Abend = 3 Ustd., 9,40 €
Online, Zoom
Donnerstag, 30. September 2021, 17:30 - 19:45 Uhr
41.642
Online-Workshop: Mehr Selbstfürsorge!
Was erwartet Sie in unserem Onlinekurs „Selbstfürsorge“?
- Sie erfahren, was die Pflege von Selbstfürsorge bedeutet
- Sie erfahren, warum Sie sich selbst erlauben sollten, für sich Sorge
zu tragen
- Sie erfahren, wie Sie herausfinden, welche Grundbedürfnisse Ihnen
guttun
- Sie erfahren, wie Sie mithilfe des Lebensrads eine Standortbestimmung
vornehmen, um Klarheit und Einklang in Ihre Lebensgestaltung
zu bekommen
In Kooperation mit der VHS Hochsauerlandkreis.
Heiner Wettlaufer
1 Abend = 3 Ustd., 9,40 €
Online, Zoom
Donnerstag, 28. Oktober 2021, 17:30 - 19:45 Uhr
41.644
Online-Workshop: Mehr Selbstdisziplin!
Was erwartet Sie in unserem Onlinekurs „Selbstdisziplin“?
- Sie erfahren, wie Sie Fähigkeiten entwickeln, um Ihren inneren
Impulsen widerstehen zu können
- Sie erfahren, wie Sie Erkenntnisse gewinnen, dass Selbstdisziplin
stimmig und nachvollziehbar ist
- Sie erfahren, wie Sie das Verständnis erhalten, dass Selbstdisziplin
die grundlegende Voraussetzung ist, das zu erreichen, was Sie sich
vorgenommen haben
- Sie erhalten wirksame Tipps und Anregungshilfen, um die Selbstdisziplin
zu trainieren, damit Ihre Willenskraft weiterwachsen kann
Heiner Wettlaufer
1 Abend = 3 Ustd., 9,40 €
Online, Zoom
Donnerstag, 18. November 2021, 17:30 - 19:45 Uhr
41.646
Online-Workshop: Mehr Selbstmotivation!
Was erwartet Sie in unserem Onlinekurs „Selbstmotivation“?
- Sie erkennen, dass Selbstmotivation ein wichtiger Bestandteil des
Lebens ist
- Sie begreifen, dass Selbstmotivation viel mit Selbststeuerung,
Selbstmanagement, Optimismus und Persönlichkeitsentwicklung
zu tun hat
- Sie verstehen, dass es Mittel und Wege gibt, aus einem
Motivationstief herauszukommen
- Sie ergründen, welche Hauptmotive die Selbstmotivation
beeinflussen können
Heiner Wettlaufer
1 Abend = 3 Ustd., 9,40 €
Online, Zoom
Donnerstag, 9. Dezember 2021, 17:30 - 19:45 Uhr
ALLGEMEINES
16
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
17
Online-Seminare und digitale Veranstaltungen
Online-Seminare und digitale Veranstaltungen
ALLGEMEINES
Sprachen
Englisch – Niveaustufe A1
42 .110
Online-Kurs: Englisch für Anfänger
mit Vorkenntnissen
A1
Mit Englischkenntnissen kommen Sie überall auf der Welt weiter.
Ob Sie in den Urlaub fahren oder mit Menschen aus anderen
Ländern kommunizieren möchten, auch einfache Englischkenntnisse
sind von Vorteil. Dieser Online-Kurs richtet sich an Anfänger
mit ersten Vorkenntnissen der englischen Sprache, beispielsweise
aus einem vorherigen Anfängerkurs, die diese vertiefen und weiter
ausbauen möchten. Wir arbeiten mit dem Lehrbuch: „Great! A1“,
ISBN 978-3-12-501480-0 ab Kapitel 4.
Kristin Sens
10 Vormittage = 20 Ustd., 62,50 €
Online, Zoom
23. September 2021, 08:30 - 10:00 Uhr, donnerstags
Business-Englisch – Niveaustufen B2-C1
42.120
Online-Kurs: Business English
B2
In diesem umfassenden Kurs werden die Grundlagen des Business
English gründlich erarbeitet. Kursmaterialien und Übungen erhalten
Sie im Kurs.
Zugangsvoraussetzungen: Englisch – Level B2, Bereitschaft zum
freien Sprechen
Jennifer Merkel
8 Abende = 16 Ustd., 50,00 €
Online, Zoom
20. September 2021, 18:00 - 19:30 Uhr, montags
42.130
Online-Kurs: Legal English
C1
In diesem umfassenden Kurs werden die Grundlagen des Legal
English gründlich erarbeitet. Kursmaterialien und Übungen werden
im Kurs ausgewählt.
Zugangsvoraussetzungen: Englisch – Level B2, Bereitschaft zum
freien Sprechen
Jennifer Merkel
8 Abende = 16 Ustd., 50,00 €
Online, Zoom
20. September 2021, 19:45 - 21:15 Uhr, montags
Spanisch – Niveaustufe A1
42.420
Online-Kurs: Spanisch für Anfänger A1
Lernen Sie online in einer Kleingruppe Spanisch mit einer erfahrenen
Spanischdozentin, die Muttersprachlerin ist. Der Kurs ist geeignet
für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Im Kurs wird mit „Con Gusto
Nuveo A1“ (Klett-Verlag) gearbeitet.
Carmen Kesting
10 Abende = 20 Ustd., 62,50 €
Online, Zoom
14. September 2021, 18:00 - 19:30 Uhr, dienstags
Spanisch – Niveaustufe B1
42.440
Online-Seminar: Conversación
en español – Fortsetzung
B1
Sie können sich schon auf Spanisch unterhalten und wollen Ihre
Kenntnisse in angenehmer Runde vertiefen? Dann sind Sie hier
genau richtig! Wir sprechen über aktuelle Themen, Zeitungsberichte
und selbstverständlich Spanien und spanischsprachige Länder.
Carmen Kesting
10 Abende = 20 Ustd., 100,00 € (Kleingruppe ab 5 Personen)
Online, Zoom
18. August 2021, 18:30 - 20:00 Uhr, mittwochs
Niederländisch – Niveaustufe A1
42.600
Online-Kurs: Niederländisch für Anfänger
mit Vorkenntnissen
A1
Lernen Sie in diesem Kurs die niederländische Sprache und Kultur
weiter kennen. Wer kommunikativ und abwechslungsreich
lernen möchte, ist in diesem Kurs genau richtig. Sie werden bald
schon in der Lage sein, einfache Gespräche auf Niederländisch
zu führen. Zudem geben Ihnen die aktuellen landeskundlichen Lesetexte
einen Einblick in die Kultur und Mentalität unseres Nachbarlandes.
Wir arbeiten mit dem Lehrbuch: Wat leuk! aktuell A1
(ISBN 978-3-19-105460-1) ab Lektion 3.
Ingrid van der Jagt
12 Abende = 24 Ustd., 75,00 €
Online, Zoom
6. September 2021, 18:30 - 20:00 Uhr, montags
Deutsch als Zweitsprache –
Niveaustufen B1/B2
42.800
Online-Schnupperabend: Deutsch für
Fortgeschrittene
B1/B2
Wenn Sie schon eine Weile Deutsch lernen, aber die Sprache noch
besser kennenlernen und Neues dazulernen möchten, laden wir Sie
zum Schnupperabend ein. Hier lernen Sie Ihre Kursleiterin Natascha
Rusche kennen und erfahren alles rund um den digitalen Deutschkurs.
Sie erhalten einen Überblick über den Ablauf des Kurses und
die vorgesehenen Themen und Übungen. Ziel des anschließenden
Kurses ist es, dass Sie mehr Sicherheit im Umgang mit der deutschen
Sprache erlangen, indem Sie intensiv und konzentriert an
ausgewählten Themen arbeiten. So kommen Sie in Beruf und Alltag
sicher schon bald besser zurecht!
Der Schnuppertermin ist gebührenfrei, eine vorherige Anmeldung ist
erforderlich. Teilnehmende, die sich bereits für den Kurs entschieden
haben, sind selbstverständlich ebenfalls herzlich willkommen.
In Kooperation mit der VHS vor Ort.
Natascha Rusche
1 Abend = 1 Ustd.
Online, Zoom
Dienstag, 7. September 2021, 18:00 - 19:00 Uhr
i HINWEIS
Weitere Deutschkurse
Seite: 9
42.802
Online-Intensivkurs: Deutsch für
Fortgeschrittene
B1/B2
In diesem Kurs geht es darum, Ihr Deutsch weiterzuentwickeln und
zu festigen. Dafür befassen wir uns mit der Sprache in unterschiedlichsten
Kontexten: wir schreiben Bewerbungen und Lebensläufe,
berichten über Alltägliches und Berufliches und verfassen Anzeigen
und Reiseberichte. Daneben trainieren wir auch das Sprechen
und das Hörverstehen in kreativen und realitätsnahen Übungen.
In diesem Rahmen kommen Videos, Audiodateien und mediale
Unterrichtshilfen zum Einsatz. Der Kurs findet zweimal pro Woche
online statt. Sie kommunizieren per Videokonferenz mit den anderen
Teilnehmenden und Ihrer Dozentin Natascha Rusche, die bereits
diverse digitale Sprachkurse geleitet hat.
Wir arbeiten mit dem Lehrwerk „Einfach gut! Deutsch für die Integration
B1.2“ (telc), ISBN: 978-3-946447-11-5.
In Kooperation mit der VHS vor Ort.
Natascha Rusche
8 Abende = 24 Ustd., 105,60 €
Online, Zoom
14. September 2021, 18:00 - 20:15 Uhr, dienstags und donnerstags
Russisch – Niveaustufe A1
42.810
Online-Schnupperabend: Russisch
für Anfänger
A1
Die russische Sprache und Kultur haben Sie schon immer fasziniert?
Sie haben russische Vorfahren und möchten Ihre Wurzeln kennenlernen?
Beim Schnuppertermin erhalten Sie einen Einblick in den
anschließenden digitalen Sprachkurs. Lernen Sie die Kursleiterin,
das Lehrbuch und weitere Teilnehmer kennen und stellen Sie Ihre
Fragen rund um den Kurs. Erste Wörter auf Russisch dürfen heute
natürlich auch nicht fehlen. Der anschließende digitale Kurs vermittelt
Ihnen die sprachlichen Grundlagen, um sich in einfachen Sätzen
auf Russisch zu verständigen.
Der Schnuppertermin ist gebührenfrei, eine vorherige Anmeldung ist
erforderlich.
In Kooperation mit der VHS vor Ort.
Olena Kalinina
1 Abend = 1 Ustd.
Online, Zoom
Donnerstag, 9. September 2021, 19:00 - 20:00 Uhr
42.812
Online-Kurs: Russisch für Anfänger A1
Beim Russischen handelt es sich um eine der wenigen verbleibenden
slawischen Sprachen. Im Online-Sprachkurs erhalten Sie zunächst
eine behutsame Einführung in das kyrillische Alphabet. Darüber
hinaus erlernen Sie erste Wörter und Sätze. Mithilfe dieses Grundwortschatzes
und den Grundlagen der russischen Grammatik
nähern Sie sich mit Ihrer muttersprachlichen Kursleiterin Olena
Kalinina an die Kommunikation im Alltag an. Sie beschäftigen sich
mit Dialogen, unterschiedlichen Textsorten, verschiedenen Sprechaktivitäten,
Liedern und Zeichentrickfilmen. Abwechslungsreiche
Aktivitäten, die Einblicke in die russische Kultur ermöglichen, tragen
nach und nach zur sicheren Kommunikation bei.
Wir arbeiten mit dem Kursbuch „Jasno! Russisch für Anfänger
(A1-A2)“ (Klett), ISBN 978-3-12-527590-4 und dem dazugehörigen
Arbeitsbuch, ISBN 978-3-12-527591-1.
In Kooperation mit der VHS vor Ort.
Olena Kalinina
10 Abende = 20 Ustd., 88,00 €
Online, Zoom
16. September 2021, 19:00 - 20:30 Uhr, donnerstags
Norwegisch – Niveaustufe A1
42.830
Online-Kurs: Norwegisch für Teilnehmende
mit Vorkenntnissen
A1
Sie reisen gerne nach Norwegen? Lieben das Land und die Leute?
Oder wollen sogar auswandern?
Dieser Kurs bietet Ihnen eine ideale Möglichkeit, um Ihre Sprachkenntnisse
zu vertiefen oder aufzufrischen. Wir arbeiten mit dem
Kursbuch: „Norsk for deg neu“, ISBN 978-3-12-528925-3, voraussichtlich
ab Lektion 10/11. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende
mit Vorkenntnissen der norwegischen Sprache auf einem A1-Niveau.
Kristin Sens
10 Abende = 20 Ustd., 62,50 €
Online, Zoom
20. September 2021, 19:30 - 21:00 Uhr, montags
ALLGEMEINES
18
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
19
Online-Seminare und digitale Veranstaltungen
Online-Seminare und digitale Veranstaltungen
ALLGEMEINES
Leben! Kinder, Familie
und Gesellschaft
Junge VHS
43.100
Online-Workshop: Medienkompetenz fördern –
Kinder stärken (ab 10 Jahren)
Was ist eigentlich Medienkompetenz und wie können Eltern diese
fördern? Kinder haben beim Thema Mediennutzung oftmals gar
keine Probleme: Sie wachsen mit digitalen Medien auf, bedienen
Computer, Tablets und Smartphones ganz intuitiv, probieren viel aus
und können manchmal den eigenen Eltern noch etwas beibringen.
Doch zu wissen, auf welchen Knopf man drücken muss oder welches
das neuste Online-Game ist, heißt nicht, auch sinnvoll, bewusst und
maßvoll mit digitalen Medien umgehen zu können. Unsere digitalen
Wegbegleiter sind für die meisten Menschen nicht mehr wegzudenken.
Bereits im Kleinkindalter beginnt der Medienkonsum. Doch wie
viel Zeit dafür täglich ist okay? Ab wie viel Jahren sollte mein Kind
das erste Smartphone bekommen? Welche kindgerechten Internetseiten
gibt es? Wie gehe ich damit um, wenn mein Kind beängstigende
Kettenbriefe erhält? Diesen und weiteren Punkten gehen Sie
mit Medienpädagogin Jasmin Rohani auf den Grund. Es wird Raum
für Fragen, offenen Austausch und eigene Erfahrungen geben.
In Kooperation mit der VHS vor Ort.
Jasmin Rohani
1 Abend = 2 Ustd., 8,80 €
Online, Zoom
Dienstag, 14. September 2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Politik und Gesellschaft
43.300
Stadt Land DatenFluss: Kann mein Auto mit der
Ampel sprechen? Grünes Licht für die Mobilität
der Zukunft
Künstliche Intelligenz, Big Data und das Internet der Dinge erleichtern
unseren Alltag. Doch was genau verbirgt sich dahinter? Wie
funktioniert die Technik? Und wie können wir unsere Daten bewusst
teilen und schützen? Diese Fragen beantwortet die neue App
„Stadt Land DatenFluss“ des Deutschen Volkshochschul-Verbands
auf spielerische Art und Weise. In der begleitenden Online-Veranstaltungsreihe
der Volkshochschulen diskutieren Experten, wie die
digitale Datenwelt unterschiedliche Bereiche unseres Lebens prägt
und welche Chancen und Risiken sich daraus für unsere Gesellschaft
sowie jede und jeden Einzelnen ergeben.
Der Weg zur Arbeit: Verstopfte Straßen, überlastete Busse und
Bahnen, schlecht ausgebaute Radwege. Nicht selten sorgt alleine
der Weg von A nach B für Frustration. Doch wie sieht die Zukunft
aus? Können Daten und künstliche Intelligenz für einen dynamisch
optimierten Verkehrsfluss, „Smart Traffic“ und „Smart Streets“
sorgen? Wie verantwortungsbewusst ist dabei der Umgang mit
personenbezogenen Mobilitätsdaten? Und kann KI-gestützte
Mobilität Kosten und Emissionen reduzieren? Diese Fragen stellen
wir unseren Experten im Rahmen der Veranstaltung.
Der Livestream ist Teil der Veranstaltungsreihe Stadt Land Daten-
Fluss des DVV. Die Reihe wird in Kooperation mit dem Offenen Kanal
Mainz „OK:Mainz“ und dem Offenen Kanal Berlin „ALEX“ umgesetzt.
1 Abend = 2 Ustd., entgeltfrei
Donnerstag, 7. Oktober 2021, 19:00 - 20:15 Uhr
43.302
Smart Democracy: Was bedeutet es heute,
jüdisch zu sein?
„Smart Democracy“ – Veranstaltungsreihe zu gesellschaftspolitischen
Dimensionen der Digitalisierung
2017 ging die Veranstaltungsreihe „Smart Democracy“ des Deutschen
Volkshochschul-Verbandes mit vier Veranstaltungen und unter
Beteiligung von insgesamt ca. 70 Volkshochschulen an den Start.
Auch im Herbst 2021 findet eine Fortsetzung statt, die vom Bundesarbeitskreis
„PolitikGesellschaft-Umwelt“ und DVV organisiert wird.
Alle Veranstaltungen der Reihe werden nach dem gleichen Prinzip
geplant: An einer ausgewählten VHS halten ein bzw. zwei Referenten
einen Impulsvortrag; anschließend folgt eine moderierte Diskussion
unter Einbeziehung von Publikumsfragen. Die Veranstaltung wird
via Live-Stream in andere Volkshochschulen übertragen. Über eine
Online-Plattform können Teilnehmende Fragen zum Thema stellen
und damit die Diskussion mit den Expertinnen und Experten beeinflussen.
Die jüdische Gemeinschaft begeht 2021 ein besonderes Jubiläum:
In diesem Jahr leben Jüdinnen und Juden nachweislich seit 1.700
Jahren auf dem Gebiet des heutigen Deutschlands. Im Rahmen
des Festjahres wurde das lebendige, vielfältige jüdische Leben in
Deutschland gefeiert und sein Beitrag zur Kultur präsentiert. Wir
ziehen Bilanz und blicken nach vorn: Was bedeutet es heute,
jüdisch zu sein? Wieso bleibt die Lebenswirklichkeit von Jüdinnen
und Juden in Deutschland abseits von Holocaustgedenken im öffentlichen
Diskurs oftmals auf der Strecke? Welche Möglichkeiten
gibt es, dem wachsenden Antisemitismus zu begegnen? Hat das
Festjahr dazu beigetragen, jüdisches Leben in Deutschland dauerhaft
sichtbarer zu machen? Mit unseren Gästen aus Gesellschaft,
Kultur und Wissenschaft kommen wir zu diesen Fragen ins Gespräch
und blicken auf das Jubiläumsjahr zurück. Seien Sie dabei und
bringen Sie Ihre Fragen in die Diskussion ein!
Die Veranstaltung ist Teil der Reihe „Smart Democracy“ und wird live
aus der vhs Köln übertragen.
1 Abend = 2 Ustd., entgeltfrei
Mittwoch, 24. November 2021, 19:00 - 20:15 Uhr
43.420
Online-Vortrag: 1.200 Euro für alle!
Bedingungsloses Grundeinkommen
Sie stellt sich wieder, die soziale Frage – mit all ihren Begleiterscheinungen
wie Existenzangst, Fremdbestimmung, Angst vor dem Verlust
des Arbeitsplatzes und Altersarmut, Gängelung und Demütigung
durch Hartz IV. Dr. Tom Flieges Antwort: das bedingungslose Grundeinkommen,
das er im Rahmen seines Online-Vortrages näher vorstellt.
Flieges These: Das bedingungslose Grundeinkommen schafft
Sicherheit und Selbstbestimmung, gibt den Menschen ihre Würde
zurück und ermöglicht ihnen, ihre Kreativität auszuleben. Wichtig:
Niemand muss eine Arbeitsstelle nach den Verdienstmöglichkeiten
auswählen. Vielmehr kann man das tun, was den eigenen Neigungen
und Fähigkeiten entspricht, was einen wirklich erfüllt. So ist der Weg
zu einem menschenwürdigen Erwerbsleben geebnet. Neben dem
Vortrag wird es Zeit für Fragen und Diskussionen geben.
In Kooperation mit der VHS Lennetal.
Tom Fliege
1 Abend = 3 Ustd., 6,00 €
Online, vhs.cloud (Edudip)
Donnerstag, 9. September 2021, 19:00 - 21:00 Uhr
43.422
Online-Vortrag: Populismus und Medienkrise
Große Veränderungen stellen bestehende Wahrheiten und Ordnungen
in Frage. Dies führt zu Irritation und Überforderung und lässt
vereinfachende Erklärungen attraktiv erscheinen. Der Anstieg von
Polarisierung, Populismus und Verschwörungstheorien ist daher kein
Zufall. Was sind die Gründe und wie könnte man reagieren?
In Kooperation mit der VHS Lennetal.
Mike Karst
1 Abend = 2 Ustd., 6,00 €
Online, vhs.cloud (Edudip)
Mittwoch, 22. September 2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Regionalgeschichte
43.410
Online-Vortrag: Paderborn Entdecken
Kommen Sie mit auf eine Spurensuche nach den Zeitzeugen einer
Stadt, die eine rund 1.200-jährige recht wechselvolle Geschichte zu
erzählen weiß. Allein in der Innenstadt befinden sich rund 20 bedeutende
Bauwerke aller Stilepochen, die liebevoll nach schweren
Kriegszerstörungen wieder hergestellt wurden. Sie begegnen dort
Bauwerken wie dem Hohen Dom oder der rekonstruierten Kaiserpfalz:
Orte, an denen im Mittelalter europäische Geschichte geschrieben
wurde. In diesem bebilderten Online-Vortrag erfahren Sie
einiges über bekannte und weniger bekannte Sehenswürdigkeiten
dieser kleinen Metropole in unmittelbarer Nachbarschaft. Nutzen Sie
die Informationen auch für eigene bewusstere Streifzüge durch die
Stadt jenseits der Shoppingmeile.
In Kooperation mit der VHS Hochsauerlandkreis.
Christoph Erlemeier
1 Abend = 3 Ustd., 9,40 €
Online, Zoom
Donnerstag, 14. Oktober 2021, 18:45 - 21:00 Uhr
Finanzfragen
43.700
Online-Vortrag: Übertragen und Vererben
Jeder steht einmal vor der Entscheidung, wie er das mühsam erwirtschaftete
Familienvermögen an die nächste Generation weitergeben
soll. Soll ich bereits zu Lebzeiten oder erst mit dem Tode Vermögen
an meine Nachfolger weitergeben? Welche Möglichkeiten der Absicherung
des Übertragenden gibt es, wenn die Nachfolgeplanung
nicht erwartungsgemäß verläuft? Welche steuerlichen Belastungen
sind die Folge einer Nachfolgeregelung? Was beinhaltet eine Patientenverfügung,
was ist eine Vorsorgevollmacht? Diese und ähnliche
Fragen werden immer wieder gestellt, bleiben aber häufig unbeantwortet.
Rechtsanwalt Ringo Grenz wird in seinem Fachvortrag aktuelle
Informationen und praktische Tipps zu diesem Thema geben.
In Kooperation mit der VHS vor Ort.
Ringo Grenz
1 Abend = 2 Ustd., 8,90 €
Online, Zoom
Dienstag, 14. September 2021, 19:30 - 21:00 Uhr
43.710
Online-Kurs: ETF I:
Geld anlegen leicht gemacht!
Exchange Traded Funds (börsengehandelte Indexfonds) erfreuen
sich bei Sparern jeden Alters zunehmender Beliebtheit. Mit ihren
geringen Kosten, hoher Transparenz und einfachen Handhabung
bieten ETF‘s viele Vorteile gegenüber gängigen Finanzanlageprodukten
und werden von Verbraucherschützern und von Finanztest
empfohlen. Doch was ist dran an dieser Geldanlageform? Wie ist
sie entstanden und wo liegen die Unterschiede zu klassischen Geldanlagen?
Wo liegen die Vor- und Nachteile? Die Antworten auf die
wichtigsten Fragen bekommen Sie in dem Vortrag.
In Kooperation mit der VHS vor Ort.
Michael Brockhoff
1 Abend = 2 Ustd., 8,20 €
Online, Zoom
Donnerstag, 7. Oktober 2021, 18:30 - 20:00 Uhr
43.714
Online-Kurs: ETF II:
Die richtige Auswahl aus 1.800 ETF‘s
und Co. treffen
ETF (Exchange Traded Funds) sind ideal für den Vermögensaufbau
und die Altersvorsorge. Sie sind einfach zu verstehen und haben
auf lange Sicht beste Renditechancen bei überschaubarem Risiko.
Mit ihren geringen Kosten, ihrer hohen Transparenz und einfachen
Handhabung bieten ETF viele Vorteile gegenüber gängigen Finanzanlageprodukten.
Sie werden von Verbraucherschützern und von der
Zeitschrift Finanztest empfohlen. Jeder Anleger kann im Rahmen seiner
finanziellen Möglichkeiten mit kleinen Raten sparen oder größere
Summen investieren. In dem Online-Vortrag von Diplom-Kaufmann
und Wirtschaftspädagoge Michael Brockhoff erfahren Sie, wie Sie
anhand von Auswahlkriterien geeignete ETF finden. Im Anschluss
des Vortrags sind Sie in der Lage, sich ein Depot und ein Portfolio
anzulegen.
In Kooperation mit der VHS vor Ort.
Michael Brockhoff
1 Abend = 2 Ustd., 8,20 €
Online, Zoom
Donnerstag, 28. Oktober 2021, 18:30 - 20:00 Uhr
43.718
Online-Kurs: Vermögensaufbau
mit Wohnimmobilien – Rendite mit Betongold
Die Investitionen in Immobilen sind weder Schwankungen an der
Börse noch der Inflation unterworfen. Sie können durch die niedrigen
Zinsen profitieren. Immobilien sind eine wertbeständige Anlage und
auf lange Sicht ist mit einer Wertsteigerung zu rechnen. Wer richtig
investiert, baut sich eine lukrative zusätzliche passive Einnahmequelle
und eine optimale Altersvorsorge durch die Vermietung auf.
Mit dem Erwerb von Wohnimmobilien, kommen Sie auch in den Genuss
von Steuervorteilen. Doch wie gehen Sie vor und wie berechnet
man die Kosten, Erträge und Renditen aus? Welche rechtlichen
Dinge gibt es zu beachten und wie bekommen Sie einen günstigen
und fairen Kredit von der Bank? Wie viel Eigenkapital benötigen Sie?
In dem Vortrag von Diplom-Kaufmann und Wirtschaftspädagoge Michael
Brockhoff erfahren Sie, wie Sie anhand von Auswahlkriterien
geeignete Immobilien für die Vermietung finden und bewerten. Sie
sind im Anschluss des Vortrags in der Lage, den Erwerb einer Immobilie
zum Vermögensaufbau wirtschaftlich zu beurteilen.
In Kooperation mit der VHS vor Ort.
Michael Brockhoff
1 Abend = 2 Ustd., 10,20 €
Online, Zoom
Donnerstag, 4. November 2021, 18:30 - 20:00 Uhr
ALLGEMEINES
20
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
21
Online-Seminare und digitale Veranstaltungen
Online-Seminare und digitale Veranstaltungen
ALLGEMEINES
43.760
Online-Veranstaltung: Fördermittel für kulturelle
und kreative Projekte und Vereine –
Von der Antragsstellung bis zur Abrechnung
Wie erhalte ich eine Finanzierung für meine Projektidee? Was für
finanzielle Möglichkeiten gibt es für meinen Verein im ländlichen
Raum? Wie funktioniert die Fördermittellandschaft? Wie bekommen
Vereine, Initiativen oder Akteure der Bildungs-, Jugend-, Kulturarbeit
ein Stück vom Kuchen ab? Auf diese Fragen kennt Nora
Liebetreu, Beraterin für Fördermittel, die Antworten. In ihrem Vortrag
erläutert sie den gesamten Antragsprozess: Projektidee –
Konzeption – Fördermittelrecherche – Projektbeschreibung –
Kostenkalkulation – Antragsstellung – Bewilligung – Mittelabruf –
Abrechnung. Sie nennt Fallstricke, hat Tipps parat und erläutert,
wie ein Antrag möglichst von Erfolg gekrönt ist. Zur Veranschaulichung
dafür dient unter anderem ein ehemals erfolgreicher Antrag
für ein interkulturelles Projekt in Ostwestfalen-Lippe. Nach dem
Workshop haben Sie einen Überblick, wissen, wie die Fördermittelbranche
funktioniert und sind in der Lage einen Antrag für Ihr Projekt
zu stellen! Es gibt zahlreiche Fördermittelgeber und noch viel mehr
Förderprogramme: viele Fördertöpfe laufen nicht erst seit Corona über,
die geförderten Programme reichen von Vereinsarbeit und Ehrenamt
über Kultur, Sport und Kunst bis hin zu Nachhaltigkeit und Jugendarbeit.
Es ist klar, dass da für jeden Verein und Verband, für
alle Kultur- und Kreativschaffenden sowie für Projekte, Initiativen und
aktive Akteur*innen etwas dabei ist. Aber: die Fördermittellandschaft
wirkt auf den ersten Blick wie ein undurchdringbarer Dschungel, Formulare
und bürokratische Anforderungen scheinen an Wahnsinn zu
grenzen, finanzielle Kalkulationsdokumente schrecken ab. Geht es
Ihnen so? Dann sind Sie bei diesem Vortrag genau richtig.
In Kooperation mit der VHS vor Ort.
Nora Liebetreu
1 Abend = 3 Ustd., 12,90 €
Online, Zoom
Mittwoch, 24. November 2021, 18:30 - 20:45 Uhr
Astronomie
43.820
Online-Kurs: Astronomische Runde
Die Astronomie, eine der ältesten Wissenschaften, bietet uns mit
ihren vielfältigen Aspekten die verschiedensten Themen, wie zum
Beispiel den aktuellen Sternhimmel. Was ist gerade mit bloßem
Auge, Fernglas oder Amateur-Teleskop zu beobachten? Vom
glühenden Gas zum blühenden Leben, die faszinierende Geschichte
des Universums vom Urknall bis heute. Die Kursinhalte richten sich
nach den Interessen der Teilnehmenden. Der Kurs ist für Kinder ab
12 Jahren geeignet.
In Kooperation mit der VHS Hochsauerlandkreis.
Rolf Becker
5 Abende = 5 Ustd., 18,00 €
Online, vhs.cloud (Edudip)
15. September 2021, 19:00 - 19:45 Uhr, mittwochs
Kunst, Kultur
und Kreativität
Fotografie
45.300
Online-Workshop Fotografie kompakt:
Fotobücher, Kalender, Poster und Postkarten
Fotobücher, Kalender, Poster und Postkarten halten Erinnerungen
fest und gehören sicherlich zu den beliebtesten Geschenken. Im
Workshop erfahren Sie, wie Sie mit der kostenlosen CEWE-Software
Ihr Printprodukt selbst gestalten. Sie lernen, mit der Software zu
arbeiten und erfahren, worauf Sie beim Layout, bei der Schriftauswahl
oder bei der Verwendung von Farben achten sollten.
In Kooperation mit der VHS vor Ort.
Peter Hoffmann
1 Abend = 1 Ustd., 8,20 €
Online, Zoom
Dienstag 7. Dezember 2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Philosophie
45.600
Online-Kurs: Freud im Alltag
Den Freud‘schen Versprecher kennt jeder: Man will etwas Bestimmtes
sagen – Heraus kommt aber etwas anderes. War das wirklich
nur ein Versehen? Freud sagt: Nein. Versprecher sind nicht zufällig
und nicht sinnlos! Dasselbe gilt für Träume, auch wenn sie wie
„Blödsinn“ erscheinen. In diesem Online-Schnupperkurs wollen wir
alltäglichen (psychischen) Phänomenen und Situationen auf den
Grund gehen und sehen, wie Freud diese erklärt. Dabei stehen vor
allem Fehlleistungen (Versprecher, Vergessen), Träume, kindliche
Entwicklungsphasen und das (Über-)Ich im Fokus. Anhand alltäglicher
und bekannter Beispiele werden Grundbegriffe der Psychoanalyse
vorgestellt und einfach erklärt. Es wird gezeigt, was es mit
dem „Freud’schen Versprecher“ oder dem „Ödipuskomplex“ auf sich
hat. Die Teilnehmenden erhalten so einen Einblick und eine Einführung
in das psychoanalytische Denken.
Die Textgrundlage bilden Freuds „Vorlesungen zur Einführung in die
Psychoanalyse“ (Frankfurt am Main: Fischer Taschenbuch Verlag
1991. ISBN: 9783596902088.). Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse,
nur Interesse!
In Kooperation mit der VHS Hochsauerlandkreis.
Larissa Amelie Gierse
4 Abende = 8 Ustd., 25,00 €
Online, Zoom
13. September 2021, 20:00 - 21:30 Uhr, montags
45.602
Online-Kurs: Lebensweisheiten –
Mit Konfuzius und Co. durch den Alltag
„Wir denken selten an das, was wir haben, aber immer an das, was
uns fehlt.“ Dieser Satz von Schopenhauer kann uns die Augen öffnen:
Wir übersehen die vielen guten Dinge in unserem Leben und
konzentrieren uns nur auf das Schlechte. Folglich fühlen wir uns
arm, obwohl wir in vielerlei Hinsicht „reich“ sind. Manchmal haben
einfache Sätze die Macht, uns unsere eigenen schlechten Gewohnheiten
und Gedanken vor Augen zu führen und uns offen dafür zu
machen, das Leben neu zu betrachten. In dem Kurs wollen wir mit
Zitaten von berühmten Persönlichkeiten, Schriftstellern, Philosophen
und Künstlern arbeiten und sehen, welche neuen Perspektiven wir
für unseren Alltag und unser Leben gewinnen können.
In Kooperation mit der VHS Hochsauerlandkreis.
Larissa Amelie Gierse
4 Abende = 8 Ustd., 25,00 €
Online, Zoom
25. Oktober 2021, 20:00 - 21:30 Uhr, montags
Larissa Amelie
Gierse
45.604
Online-Kurs: Dichter und Denker –
Deutschsprachigen Klassikern auf der Spur
Goethe und Schiller kennt jeder – aber Hand aufs Herz, was haben
Sie tatsächlich von ihnen gelesen? Und wie sieht es mit den großen
Philosophen, Kant und Co., aus? „Name ist Schall und Rauch“, wenn
man eigentlich nicht weiß, wer und was dahinter steckt. In diesem
Online-Kurs wollen wir gemeinsam den großen deutschsprachigen
Klassikern auf die Spur gehen. In offener und kreativer Atmosphäre
machen wir uns mit Werk und Mensch vertraut. Wir sehen, was
sich hinter den großen Namen verbirgt und was wir heute noch von
ihnen lernen können. So erweitern wir nicht nur unser Wissen,
sondern auch unseren Horizont.
Der Online-Kurs richtet sich an alle, die ihre Allgemeinbildung aufbessern
wollen, die Spaß am Lesen und Reden haben, oder einfach
mal ein geistreiches Zitat in ein Gespräch einfließen lassen wollen.
In Kooperation mit der VHS Hochsauerlandkreis.
Larissa Amelie Gierse
4 Abende = 8 Ustd., 25,00 €
Online, Zoom
10. November 2021, 20:00 - 21:30 Uhr, mittwochs
Kochen und Ernährung
Essen und Trinken von A bis Z
46.002
Online-Workshop: Digitale Teeverkostung
Der Tee-Experte und Autor mehrerer Fachbücher Rainer Schmidt
bietet Ihnen eine digitale Teeverkostung an. Hierbei erhalten Sie
wissenswerte Informationen über die Herkunft der Teesorten,
Berichte über die Herstellung, den Anbau sowie Auskunft über
die sozialen Aspekte in den Teegärten. Rechtzeitig vor der Online-
Veranstaltung erhalten Sie hierzu ein Teepaket mit umfangreichen
Informationen zur Zubereitung Ihres Tees, der Auswahl der Sorten,
Zusätze sowie der richtigen Lagerung im Haushalt.
In Kooperation mit der VHS Hochsauerlandkreis.
Rainer Schmidt
1 Abend = 1 Ustd., 43,80 € (inkl. Tee-Paket)
Online, Zoom
Donnerstag, 23. September 2021, 17:00 - 18:00 Uhr
46.110
Online-Weinverkostung mit David Porcelli –
„Vorweihnachtlicher Genuss“
In unserem interaktiven Format können Sie ganz bequem und wo
immer Sie möchten, gemeinsam Wein verkosten und erleben. Erfahren
Sie von David Porcelli bei einer kleinen Weinschule mehr über
das Weinland Italien, die Weinherstellung und natürlich wie man
Weine probiert und versteht. Stillen Sie Ihren Wissensdurst! ;)
Bitte beachten Sie: Es entstehen zusätzliche Kosten für die Bestellung
der drei zu verkostenden Weine vorab. Den Bestelllink erhalten
Sie von uns nach Ihrer Anmeldung per Mail.
In Kooperation mit der VHS Hochsauerlandkreis und der VHS vor
Ort.
David Porcelli
1 Abend = 1 Ustd.
Online, Zoom
Freitag, 26. November 2021,
19:30 - 20:30 Uhr
David Porcelli
46.800
Online-Vortrag: Food For Future –
Mit nachhaltiger Ernährung die Welt retten?
Im Jahr 2050 10 Milliarden Menschen ernähren und dabei die
Lebensgrundlagen zukünftiger Generationen erhalten – wie soll
das gehen? In diesem Vortrag lernen Sie die „Planetary Health
Diet“ kennen, eine Ernährungsweise, entwickelt um die wachsende
Weltbevölkerung auf gesunde Weise ernähren zu können –
innerhalb der Ressourcen des Planeten. Sie erfahren, wie Sie selbst
mit kleinen Schritten viel erreichen können.
In Kooperation mit der VHS Hochsauerlandkreis.
Nina Meyer-Weidemann
1 Abend = 2 Ustd., 8,00 €
Online, vhs.cloud (Edudip)
Montag, 11. Oktober 2021, 18:00 - 19:30 Uhr
ALLGEMEINES
22
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
23
Online-Seminare und digitale Veranstaltungen
ALLGEMEINES
Gesundheit und Fitness
Gesundheitsfragen
47.000
Online-Vortrag: Gesunder Darm, gesunder
Mensch: Darm und Immunsystem
Gerade in Zeiten mit einer erhöhten Ansteckungsgefahr durch Viren
und Bakterien kommt unserem Immunsystem, also dem körpereigenen
Abwehrsystem, eine große Bedeutung zu. Welche Rolle
hierbei der gesunde Darm und die Darmbakterien spielen, erfahren
Sie in diesem Vortrag. Die Referentin kombiniert aktuelle Informationen
aus der Humanmedizin mit Verfahren aus der Naturheilkunde
und bewährten Hausmitteln.
In Kooperation mit der VHS HSK.
Maria Plitt-Becker
1 Abend = 2 Ustd., 8,00 €
Online, vhs.cloud (Edudip)
Mittwoch, 1. Dezember 2021, 19:00 - 20:30 Uhr
Entspannungsverfahren
47.120
Online-Kurs: Fantasiereisen mit Klangschalen
und Stimmgabeln (für Erwachsene)
Lassen Sie sich bezaubern von den Klängen der Klangschalen und
Stimmgabeln mit einer Fantasiereise, die Sie abschalten lässt vom
Alltag und den Problemen. Sie kommen in eine tiefe Entspannung
und selbst das Träumen in der Fantasiereise holt sie aus dem Alltag
heraus. Bilder, Symboliken, Gefühle und Gedanken werden mit
Fantasiereisen verknüpft. Sie kommen in Kontakt mit sich selbst
und können durch die auftauchenden Gefühle und Bilder neue Sichtweisen
erschließen. Sie erfahren eine tiefe Entspannung auch durch
die Klänge der Klangschalen und Stimmgabeln. Das Nervensystem,
die Muskulatur entspannt sich. Sie werden ruhiger und gelassener.
Es werden alle Sinne angesprochen: Hören, Sehen, Schmecken,
Fühlen, Riechen. Genießen Sie die Ruhepause in Ihrem Alltag.
In Kooperation mit der VHS vor Ort.
Marion Welschof
3 Abende = 4 Ustd., 12,60 €
Online, Zoom
1. Dezember 2021, 18:00 - 19:00 Uhr, mittwochs
47.180
Online-Kurs: Yoga für Schulter, Nacken
und Rückenmuskulatur
In diesem Online-Kurs praktizieren Sie Yogaübungen mit Fokus
auf einer Stärkung und Kräftigung der Schulter-, Nacken- sowie
Rückenmuskulatur. Bestehende Verspannungen können hierdurch
gelöst und das Entstehen neuer Verspannungen verhindert werden.
Darüber hinaus kann eine regelmäßige Yogapraxis sehr positive
Auswirkungen auf Ihre Gesundheit ausüben und bietet daher einen
idealen Beitrag zu einer gesunden und ganzheitlichen Lebensweise.
Im Kurs wird mit verschiedenen Yoga-Utensilien wie Yogakissen,
Yogablöcken oder Yogagurten gearbeitet.
In Kooperation mit der VHS Hochsauerlandkreis.
Monika Stammer
10 Abende = 17 Ustd., 42,50 €
Online, Zoom
15. September 2021, 19:00 - 20:15 Uhr, mittwochs
47.190
Online-Kurs: Yoga für mehr Leichtigkeit –
Für Fortgeschrittene
Praktizieren Sie Yoga für mehr Leichtigkeit! Durch das regelmäßige
Ausüben der einzelnen Übungen stärken Sie nicht nur Ihre Muskulatur,
sondern profitieren auch von einem guten Körpergefühl voller
Leichtigkeit. Der Online-Kurs richtet sich an Fortgeschrittene,
die ihre bisherige Yogapraxis vertiefen und erweitern möchten.
Im Kurs wird mit verschiedenen Yoga-Utensilien wie Yogakissen,
Yogablöcken oder Yogagurten gearbeitet.
In Kooperation mit der VHS Hochsauerlandkreis.
Monika Stammer
10 Vormittage = 17 Ustd., 42,50 €
Online, Zoom
19. September 2021, 11:00 - 12:15 Uhr, sonntags
47.136
Online-Kurs: „Der frühe Vogel...“- Yoga
In diesem Morgen-Yoga Online-Seminar erlernen Sie verschiedene
Techniken, den Körper aufzuwecken und fit für den Tag zu machen.
Die Techniken können helfen, mit mehr Energie, klarem Kopf und
Vitalität in den Tag zu starten. Wir üben u. a. Sonnengrüße, verschieden
Asanas (Yogahaltungen) und Pranayama (Atemübungen).
Eine regelmäßige Morgen-Yoga-Routine hat viele Vorteile: Man fühlt
sich nicht nur körperlich fitter und beweglicher, sondern geht auch
konzentriert, frisch und munter durch den Tag. Mit Yoga am Morgen
wird der Kreislauf und die Verdauung in Schwung gebracht, die
verspannten Glieder gedehnt und der Geist allmählich aufgeweckt.
Der Kurs ist für jeden mit normaler Fitness geeignet; es sind keine
Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs findet in den Herbstferien statt.
Riina Koskinen
10 Vormittage = 17 Ustd., 53,20 €
Online, Zoom
5. Oktober 2021, 07:30 - 08:45 Uhr, dienstags
24
www.vhs-bmo.de
Volkshochschule
Brilon-Marsberg-Olsberg
Brilon
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EDV, Medien und Beruf
EDV, Medien und Beruf
BRILON
EDV, Medien
und Beruf
EDV-Grundlagen
11.200
Computer-Grundlagen:
Einstieg in das Arbeiten mit dem PC
Der Kurs bietet den Einstieg in die Bedienung des PCs für die berufliche
und private Nutzung. Neben theoretischen Grundlagen liegt der
Schwerpunkt auf der praktischen Arbeit am PC.
Inhalte:
- Hardware und Software
- Grundbedienung von Windows
- Organisation von Ordnern und Dateien
- Texte schreiben mit Word
- Tabellen erstellen mit Excel
- Einstieg in das Internet
- Bedienen von Apps
Diese Grundlagen sind Voraussetzung für weiterführende Anwenderkurse.
Sie benötigen keine Vorkenntnisse.
Pascal Klein
5 Abende = 15 Ustd., 87,50 €
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum
28. Oktober 2021, 19:30 - 21:45 Uhr, dienstags und donnerstags
11.306
Tabellenkalkulation mit Excel – Grundkurs II
Der zweite Teil des Grundkurses richtet sich an Anwender, die Excel
schon kennen, erste Schritte mit dem Programm gemacht haben
und einfache Tabellen erstellen können, aber eine Vertiefung der
Grundlagen mit dem Schwerpunkt vor allem auf Berechnungen mit
Formeln und Funktionen wünschen.
- Schutz von Arbeitsblättern und Tabellen
- Einsatz von Formeln und speziellen Funktionen:
u. a. WENN, S-VERWEIS
- Relative, absolute und gemischte Bezüge
- Arbeiten mit mehreren Fenstern und auf mehreren Tabellenblättern
- Berechnungen mit Datum und Uhrzeit
- Benutzerdefinierte Zahlenformate und Formatcodes
- Kommentare
- Bedingte Formatierung
- Formatvorlagen und Dokumentvorlagen
- Erstellen von Diagrammen (Vertiefung)
Teilnahmevoraussetzungen: Grundkenntnisse in Excel oder Teilnahme
am Grundkurs I
Michael Morgenroth
1 Wochenende = 10 Ustd., 58,40 €
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum
Freitag, 26. November 2021, 18:30 - 20:45 Uhr
Samstag, 27. November 2021, 09:00 - 14:45 Uhr
11.310
„Makros und VBA-Programmierung“ mit EXCEL
Möchten Sie langweilige und zeitraubende Arbeiten in Excel automatisieren
und an Ihre Bedürfnisse anpassen? Tabellen erstellen,
Berechnungen automatisieren, eigene Dialogfelder erstellen und
vieles mehr? Dann ist dieser Kurs genau richtig. In diesem Kurs
geben wir Ihnen die Grundlagen mit, um Ihre Aufgaben schnell und
einfach mit Excel-VBA zu erledigen. Kleine Problemstellungen von
Kursteilnehmenden können mitgebracht und im Kurs behandelt
werden. Wir arbeiten mit einer Kleingruppe ab vier Personen.
Fortgeschrittene Anwendererfahrungen im Umgang mit Excel
werden vorausgesetzt.
Peter Wolff
4 Abende = 11 Ustd., 96,30 €
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum
14. September 2021, 18:30 - 20:30 Uhr, dienstags
11.318
Office 365 – Arbeiten in der Cloud
Der Kurs zeigt Ihnen, wie Sie die Vorteile der beliebten und verbreiteten
Office-Anwendungen zu Hause und mobil nutzen können.
Lernen Sie die Möglichkeiten der cloudunterstützenden Version
des Microsoft Office Pakets kennen. Arbeiten Sie mit Excel, Word,
PowerPoint, Outlook, Teams und OneNote auf dem PC, mobil im
Browser oder auf mobilen Endgeräten. Nutzen Sie die Vorteile der
Cloud: Teilen Sie Daten und Inhalte, greifen Sie von überall darauf zu
und halten Sie Ihre Daten damit immer aktuell. Erfahren Sie außerdem,
wie Sie einen Microsoft Account und Ihr Office 365 anpassen.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Office-Vorkenntnissen und
ist nicht für Einsteiger geeignet.
2 Abende = 6 Ustd., 35,00 €
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum
Mittwoch, 29. September 2021, 19:00 - 21:15 Uhr
Mittwoch, 6. Oktober 2021, 19:00 - 21:15 Uhr
11.340
Grundlagen Design – Worauf kommt es
beim Layouten an?
In diesem Grundlagenkurs lernen Sie alles, was Sie beim professionellen
Layouten von Flyern, Einladungskarten etc. beachten sollten –
und das an einem Nachmittag! Dieser Kompaktkurs hilft Ihnen dabei,
beim Layouten die richtigen Entscheidungen zu treffen und vor Ihren
Freunden und Kollegen zu glänzen!
Jennifer Merkel
1 Nachmittag = 3 Ustd., 18,80 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Samstag, 6. November 2021, 15:00 - 17:15 Uhr
BRILON
EDV-Anwendungen
11.304
Tabellenkalkulation mit Excel – Grundkurs I
Der Grundkurs richtet sich an Interessierte, die mit dem Programm
Excel noch keine oder wenige Erfahrungen gemacht haben. Mit diesem
Programm können Sie sich im privaten wie im geschäftlichen
Bereich vieles erleichtern. Die Tabellenkalkulation mit Excel bietet
Ihnen eine effiziente, übersichtliche und vor allen Dingen einfach
zu korrigierende Möglichkeit, Berechnungen durchzuführen. Daneben
erfahren Sie auch, wie Sie zum Beispiel Tabellen sortieren oder
Diagramme erstellen können.
Inhalte:
- Erste Schritte mit Excel
- Einfache Tabellen erstellen und Daten erfassen
- Formeln und Funktionen nutzen
- Tabellen drucken und gestalten
- Diagramme erstellen
- Daten filtern und sortieren
Teilnahmevoraussetzungen: EDV-Grundkenntnisse (Windows)
Michael Morgenroth
1 Wochenende = 10 Ustd., 58,40 €
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum
Freitag, 8. Oktober 2021, 18:30 - 20:45 Uhr
Samstag, 9. Oktober 2021, 09:00 - 14:45 Uhr
11.308
Tabellenkalkulation mit Excel –
Pivot-Tabellen und Pivot-Diagramme
Sie möchten Daten, die aus verschiedenen Datenquellen stammen,
in einer einzigen Arbeitsmappe auswerten und mit professionellen
Pivot-Tabellen analysieren?
In diesem Workshop erlernen Sie den effizienten und professionellen
Einsatz von Filtern und Pivot-Tabellen in der Praxis.
Inhalte:
- Datenimporte (CSV-/Text-Dateien, Excel-Mappen, Datenbanken)
- typische Datenaufbereitungen
- Zeilen-, Spalten-, Daten- und Filterfelder
- Datenschnitte und Zeitachsen
- Gruppierungen und Teilergebnisse
- Pivot-Diagramme
Michael Morgenroth
1 Veranstaltungstag = 6 Ustd., 35,00 €
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum
Samstag, 4. Dezember 2021, 09:00 - 14:00 Uhr
Mehr Zukunft.
Mehr Sicherheit.
Meine Perspektive.
20 Standorte, zehn Länder, 10.100 Mitarbeiter – Als international agierendes
Familienunternehmen bieten wir unseren Mitarbeitern ein stabiles und zukunftsorientiertes
Arbeitsumfeld und eröffnen ihnen attraktive Karrierechancen.
Vom Produktmanagement über die Logistik bis hin zur Prozessoptimierung – bei
uns gibt es eine Vielzahl an interessanten Arbeitsbereichen.
Lernt die EGGER Group kennen:
Gemeinsam. Mehr. Perspektiven.
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EDV, Medien und Beruf
EDV, Medien und Beruf
BRILON
11.350
InDesign – „Richtig layouten mit InDesign“
In diesem Kurs erhalten Teilnehmende die ersten Kenntnisse des
Programms InDesign CC.
Inhalte:
- Platzierung von Bildern
- Bildausschnitte, Bildgröße und Farben bestimmen
- Texte bearbeiten
- Ansprechende Layouts erstellen
Die theroetischen Grundkenntnisse werden durch zahlreiche praktische
Übungen abgerundet. Zudem erhalten Teilnehmende über das
reine Bedienen von InDesign hinaus wichtige Hintergrundkenntnisse
und Übersichten über wichtige Hilfsmittel der grafischen Branche.
Nach diesem Seminar sind Sie in der Lage, kleine Druckprodukte
zu erstellen, die drucktechnische und gestalterische Anforderungen
erfüllen.
Teilnahmevoraussetzungen: Sichere PC-Kenntnisse (inklusive Dateiverwaltung).
Mac-User müssen die Dateiverwaltung und Struktur von
Windows kennen.
Thorsten Falken
4 Abende = 8 Ustd., 93,80 €
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum
30. September 2021, 18:00 - 19:30 Uhr, donnerstags
11.354
Mindmapping am PC mit Mindmanager –
Kompakt
„Brainstormen Sie ohne Grenzen“
Vom Brainstorming bis zur Bewältigung aller Einzelheiten eines
Projekts - mit der Software Mindmanager erzielen Sie bessere
Geschäftsergebnisse, arbeiten innovativ und sparen messbar Zeit.
Kürzen Sie Ihre Zeitplanung um ganze Tage und steigern Sie die
Effizienz jedes Tages, jeder Aufgabe und jedes Mitglieds in Ihrem
Team.
- Beschleunigen Sie Ihre Projektplanung
- Steigern Sie Ihre persönliche Produktivität
- Gestalten Sie Ihre Meetings effektiver
- Brainstormen Sie ohne Grenzen
- Verwalten Sie Ihre Aufgabenlisten
- Organisieren Sie Ihren Umgang mit Geschäftsinformation effizienter
- Präsentieren Sie schnell, einfach und beeindruckend ganz ohne
Powerpoint.
Michael Klaucke
1 Veranstaltung = 4 Ustd., 23,40 €
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum
Montag, 8. November 2021, 19:00 - 22:00 Uhr
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HJR-
Versicherungen
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www.versicherung-rummel.de
11.380
Digitale Bildbearbeitung mit Adobe Photoshop
Elements – Grundlagen
Das einfach zu bedienende Bildbearbeitungsprogramm Adobe
Photoshop Elements bietet vielfältige Möglichkeiten, Ihre Fotografien
zu optimieren, anzupassen oder auch vollkommen neu zu gestalten.
Sie lernen Schritt für Schritt die notwendigen Grundlagen, sodass
Sie am Ende des Kurses das erworbene Photoshop-Basiswissen an
Ihren Bildern am PC zu Hause anwenden können.
Teilnahmevoraussetzungen: EDV-Grundkenntnisse
1 Abend = 4 Ustd., 23,40 €
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum
Montag, 13. Dezember 2021, 18:30 - 21:30 Uhr
Internet/Social Media
11.400
Wordpress für Einsteiger
Gemeinsam gelingt uns der Einstieg in die Arbeit mit dem beliebten
CMS System WordPress.
Dieser Kursabend bietet Ihnen viele Informationen zu Hosting, Installation,
Administration und Pflege des Content Management Systems.
Erläutert werden die wichtigsten Begrifflichkeiten und Fakten im
Zusammenhang mit der Erstellung und Pflege einer eigenen Webseite.
Sie benötigen keine Programmierkenntnisse, sollten aber bereits
sicher mit PC und Internet umgehen können. Bei entsprechendem
Interesse kann der Kurs verlängert werden.
Thorsten Falken
1 Veranstaltungstag = 5 Ustd., 39,00 €
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum
Mittwoch, 22. September 2021, 17:30 - 21:15 Uhr
11.402
Inside GOOGLE
Von der Internet-Suchmaschine zu einer der wertvollsten
Marken der Welt
Die Fa. Google LLC bietet eine Vielzahl von kostenlosen Dienstleistungen
im World Wide Web an, die über Werbung finanziert werden.
Suchmaschinen, Musik und Videos (YouTube), E-Mail-Dienste,
Übersetzer, Straßenkarten, sind nur ein Ausschnitt der zahlreichen
Dienste. Wir blicken an diesem Abend etwas „hinter die Kulissen“.
Wo und wie werden meine Daten gespeichert oder verarbeitet?
Was passiert in der Cloud? Worauf sollte ich achten?
Diese Veranstaltung richtet sich an alle interessierten Anfänger; es
sind keine besonderen Vorkenntnisse notwendig. Auf Wunsch ist
eine weitere Veranstaltung möglich.
Michael Klaucke
Volker Kraft
Steuerberater
1 Abend = 3 Ustd., 17,50 €
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum
Montag, 4. Oktober 2021, 17:30 - 19:45 Uhr
Gaby Hillebrand
Steuerberaterin
11.404
Digitales Geld: Kryptowährungen,
Bitcoins und Co.
Sind Kryptowährungen die nächste
Gerneration der Zahlungsmittel?
Wollten Sie schon immer einmal wissen,
was genau hinter Bitcoins steckt? In
dieser Veranstaltung werden die technischen
und gesellschaftlichen Aspekte
der Kryptowährungen beleuchtet: Wie
funktionieren digitale Währungen unabhängig
von einzelnen Staaten oder Banken?
Ist das Bitcoin-Mining eine neue Art des
Goldschürfens? Sind die Kryptowährungen wirklich unabhängig?
Wie funktionieren Transaktionen und was ist im Alltag zu beachten.
Welche Vor- und Nachteile bieten Bitcoins und welche Alternativen
gibt es? Diese Veranstaltung richtet sich an alle interessierten Anfänger
und es sind keine besonderen Vorkenntnisse notwendig.
Andreas Böddicker
1 Abend = 3 Ustd., 10,50 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Dienstag, 16. November 2021, 18:30 - 20:45 Uhr
11.406
Online-Werbung mit Google Ads – Einführung
Google Ads ist das Onlinewerbeprogramm von Google. Hiermit
können Sie Onlineanzeigen erstellen und verwalten, um Internetnutzer
gezielt auf den vorderen Plätzen in der Suchmaschine von
VOLKER KRAFT
&
KOLLEGEN
STEUERBERATER
Volker Kraft
Steuerberater
Katrin van Raay
Steuerberaterin
Michaela Kraft
Steuerberaterin
Möhnestraße 2
59929 Brilon
Telefon 02961 9789-0
Telefax 02961 9789-10
Ihren Produkten oder Dienstleistungen zu überzeugen. Ziele des
Kurses sind Grundlagenwissen im Umgang mit Google Ads sowie
erste eigene Kampagnen planen zu können.
Inhalte:
- Google-Ads-Grundlagen
- Überblick über die verschiedenen Kampagnenarten
- Aufbau und Planung einer Suchkampagne
- Keywords
- Tipps und Tricks
Maike Ester
2 Abende = 6 Ustd., 35,00 €
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum
Dienstag, 16. November 2021, 19:00 - 21:15 Uhr
Donnerstag, 18. November 2021, 19:00 - 21:15 Uhr
11.408
Instagram-Workshop: (Noch) mehr Follower!?
In diesem Kurs lernen Sie die Social-Media Plattform Instagram
kennen. Dabei werden nicht nur die Funktionen trainiert, sondern
auch Strategien zur Erweiterung des Besucherstamms erarbeitet.
Wie erreiche ich Freunde, Kunden und relevante Personen? Wie
kann ich Interaktionen steigern? Wie funktioniert bezahlte Werbung
und welche Tipps & Tricks gibt es? Für den Kurs sind ein Smartphone
und Internetgrundkenntnisse sinnvoll.
Mathis Kaup
1 Abend = 3 Ustd., 12,50 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Mittwoch, 8. Dezember 2021, 18:30 - 20:45 Uhr
Existenzgründung
Rechtsformwahl und
Rechtsformwechsel
Unternehmensnachfolge
Steuerliche
Gestaltungsberatung
Betriebswirtschaftliche
Analyse
Schenkung und Erbregelung
Waldecke 5a
09337 Callenberg
Telefon 037608-3755
Telefax 037608-3754
info@kraft-steuerberatung.de · www.kraft-steuerberatung.de
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29
BRILON
EDV, Medien und Beruf
Sprachen
BRILON
Smartphone/Tablet
11.450
Mein Android Smartphone
Der Kurs richtet sich an Einsteiger, die die Grundbedienung ihres
Android Smartphones erlernen möchten. Sie erfahren, wie Sie Ihr
Gerät einrichten, was Sie bei der Benutzung beachten sollten und
welche neuen Möglichkeiten Ihnen Ihr neues Smartphone bietet.
3 Abende = 9 Ustd., 52,50 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
27. Oktober 2021, 18:30 - 20:45 Uhr, mittwochs
Berufsbezogene Weiterbildung
11.650
Rhetorik – Grundlagen
Wer durch Reden überzeugt, erreicht seine Ziele leichter. Die besondere
Herausforderung liegt darin, den Spannungsbogen so zu
gestalten, dass das Publikum zunächst emotional berührt ist und
schließlich die Funken der Begeisterung und der Überzeugung
überspringen. Brillante Rednerinnen und Redner besitzen klare Argumente,
ein sicheres Auftreten und eine mitreißende Ausstrahlung.
Sie gehen mit ihrem Publikum souverän um und überzeugen von
sich und ihren Ansichten mit bewährten rhetorischen Mitteln. Besseres
Argumentieren und sicheres Auftreten steigern die Überzeugungskraft
der Teilnehmerinnen und Teilnehmer in diesem Seminar.
Ihr körpersprachlicher Ausdruck wird selbstbewusster. Weitere
Schwerpunkte sind: mit Blackout und Störern souverän umgehen
sowie die Behandlung von Einwänden in Monologsituationen. Der
Kurs findet in einer Kleingruppe (6 - 8 Personen) statt.
Seminarinhalte:
- Wirkungsmittel (z. B. Haltung, Gestik, Mimik) überzeugend einsetzen
- Stresssituationen selbstbewusst bewältigen
- Bewährte Rede- und Vortragskonzepte überzeugend nutzen
- klassische Logik in Monologen anwenden
- Manipulationsversuche anderer Menschen durchschauen und
abwehren
- Dahms-Schlagfertigkeitstechniken für den Monolog einsetzen
- im Monolog sicher argumentieren
- Reden wirkungsvoll und überzeugend aufbauen
- Umgang mit Blackout, Störern und Einwänden trainieren
- Publikum richtig ansprechen
- Erfahrungsaustausch
- Umsetzungshinweise für den effizienten nachhaltigen Praxistransfer
- bewährte Trainingsmöglichkeiten für die Zeit nach dem Seminar
Christoph Dahms
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 62,50 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Samstag, 28. August 2021, 09:00 - 16:00 Uhr
11.670
Sicheres Auftreten bei totaler Ahnungslosigkeit
Wir schauen hinter die Fassaden sicher auftretender bzw. wirkender
Leute. Es werden praxisnah Grundlagen in Rhetorik und Kommunikation
vermittelt. Die Körpersprache als ein Mittel, um sicher
aufzutreten bzw. die Situation für sich zu deuten, gehört ebenfalls
zu den Kursinhalten. Wie wirke ich auf andere und was kann ich
dazu beitragen, dass dieser Eindruck positiv verstärkt wird? Präsentationsmittel
und -techniken, auch mit den neuen Medien, runden
den Inhalt ab.
Thomas Paul
1 Wochenende = 19 Ustd., 91,70 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Freitag, 5. November 2021, 18:30 - 21:45 Uhr
Samstag, 6. November 2021, 09:00 - 17:00 Uhr
Sonntag, 7. November 2021, 09:00 - 13:00 Uhr
11.800
Bewerben auf Englisch – Aber richtig!
In diesem Nachmittagskurs lernst du die wichtigsten Schritte bei der
Bewerbung auf Englisch. Was gilt es zu beachten? Was sind die
wichtigsten Neuerungen? Was kommt in einer deutschen Bewerbung
gut an, ist aber in einer englischen äußerst überflüssig? Für
einen erfolgreichen Start in die bilinguale berufliche Zukunft!
Jennifer Merkel
1 Nachmittag = 3 Ustd., 12,50 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Samstag, 13. November 2021, 15:00 - 17:15 Uhr
Die VHS bietet Kurse für
verschiedenen Sprachniveaustufen:
Teilnehmende und Lernziele
Niveaustufe A1:
Grundausbildung
Die Kurse beginnen mit der Grundstufe 1 und wenden sich an
Interessierte ohne Vorkenntnisse, die während der Schulzeit die
Sprache nicht erlernt haben, und die praktische Fremdsprachenkenntnisse
im privaten Umfeld, auf Reisen oder am Arbeitsplatz
benötigen. Die Grundstufe 2 und folgende Grundstufen innerhalb
der Niveaustufe A1 sind für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen
geeignet. Am Ende der Niveaustufe A1 können die Teilnehmenden
in einfachen Sätzen Menschen begrüßen, z. B. nach
dem Weg und der Uhrzeit fragen, einkaufen gehen und einfache
Gespräche verstehen.
Niveaustufe A2:
Leichte Sprechpraxis
Die Kurse wenden sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen aus
ca. drei und mehr Jahren früherer Beschäftigung mit der Sprache
oder vergleichbaren Vorkenntnissen, die ihre Kenntnisse festigen
und aktiv in Alltagsgesprächen anwenden möchten. Am Ende der
Niveaustufe A2 beherrschen die Teilnehmenden die Grundgrammatik
und haben ihren aktiven Wortschatz auf ca. 1.600 Wörter
erweitert.
Niveaustufe B1:
Selbstständige Sprechpraxis
Teilnahmevoraussetzung sind Kenntnisse auf dem Niveau eines
mittleren Schulabschlusses. Ziel ist die Gewinnung von Sicherheit
in der mündlichen und schriftlichen Behandlung allgemeiner
Themen, sprachlich richtiges Reagieren in Alltagssituationen und
die aktive Teilnahme an Gesprächen über allgemeine Themen.
Niveaustufe B2:
Selbstständige und spontane Sprechpraxis
Teilnahmevoraussetzung sind gute Kenntnisse auf dem Stand
eines mittleren bzw. höheren Schulabschlusses. Ziel ist, die vorhandenen
Kenntnisse zu vertiefen und zu verbessern, um sich in
einem breiten Themenspektrum klar und detailliert auszudrücken.
Europäische Sprachenzertifikate
telc A1, A2, B1, B2
Internationale Sprachenzertifikate haben privat wie beruflich zunehmend
an Bedeutung gewonnen. Die Europäischen Sprachenzertifikate
telc A1, A2, B1, B2 sind anerkannte Prüfungen und
bestehen aus einem schriftlichen und mündlichen Teil.
Weitere Informationen unter www.telc.net.
Kleingruppenkurse
Sprachen
Die Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg bietet im Fachbereich
Fremdsprachen neben den Standardsprachkursen
(ab 10 Personen) auch Kleingruppenkurse mit minimal 5 und
maximal 9 Personen an und will somit individuelles Lernen und
schnellere Lernfortschritte ermöglichen. Grundsätzlich kann
jeder Kurs in einer Kleingruppe durchgeführt werden, wenn
die Teilnehmenden dieses wünschen. Die Kursgebühr eines
Kleingruppenkurses variiert, richtet sich nach der Anzahl der
Teilnehmenden und wird auf der Grundlage eines Standardsprachkurses
mit 10 Teilnehmenden berechnet.
Teilnehmerzahl = Kursgebühr für 20 Ustd.
5 Personen = 100,00 €
6 Personen = 83,40 €
7 Personen = 71,50 €
8 Personen = 62,50 €
9 Personen = 55,60 €
Ab 10 Personen = 50,00 € Standardgruppenkurs
Englisch am Abend – Niveaustufen B1/B2
12.202
Let‘s talk Easy conversation in english B1
Join this easy conversation class in a very relaxed atmosphere.
The main focus is on speaking. You will get the chance to use and
improve your English through discussions, group and partner work,
role plays and lots of language games. Interesting texts will be used
for discussions. If necessary, we will revise certain grammar structures.
Our aim is to have fun. You are welcome.
Lehrbuch: Go for it! B1 ISBN: 978-3-19-002940-2.
Bettina Hilkenbach
10 Abende = 20 Ustd., 50,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
20. September 2021, 18:30 - 20:00 Uhr, montags
12.206
Englisch für Fortgeschrittene
B2
Der Kurs ermöglicht Ihnen einen lebendigen Zugang zur englischen
Sprache und richtet sich an Fortgeschrittene, die ihre Kenntnisse
weiter ausbauen möchten. Sie lernen Redewendungen, Wortschatz
und Grammatik für die Verständigung auf Reisen und in typischen
Alltagssituationen. Im Kurs wird mit dem Lehrbuch „Great! B2“
(ISBN 978-3-12-501584-5) gearbeitet.
Kristin Sens
10 Abende = 20 Ustd., 50,00 €
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule
21. September 2021, 18:30 - 20:00 Uhr, dienstags
BRILON
30
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
31
Sprachen
Sprachen
BRILON
Englisch am Vormittag – Niveaustufen A1-A2
12.240
Englisch für Einsteiger mit
geringen Vorkenntnissen
A1
Mit Englischkenntnissen kommen Sie überall auf der Welt weiter. Ob
Sie in den Urlaub fahren oder mit Menschen aus anderen Ländern
kommunizieren möchten, auch einfache Englischkenntnisse sind von
Vorteil. In diesem Kurs können Sie mit leichten Vorkenntnissen und
mit viel Spaß Ihr Vokabular erweitern und die eigenen Sprachfähigkeiten
verbessern.
Elisabeth Schulte
10 Vormittage = 20 Ustd., 50,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
23. September 2021, 08:45 - 10:15 Uhr, donnerstags
12.242
Englisch für Einsteiger mit Vorkenntnissen A1
Mit humorvollen Inhalten, lebensnahen Sachtexten, kurzweiligen
Lernspielen und authentischen Hör- und Sprechübungen soll der
Spaß am Unterricht geweckt werden. Durch kurze, motivierende
Übungseinheiten und somit gut erreichbare Lernziele wird ein Lernerfolg
für alle Teilnehmenden möglich.
Zusätzliches grammatisches Übungsmaterial ergänzt das Angebot
des Lehrbuchs. „Traditional and modern English and American
songs“ lockern den Unterricht auf und fördern sowohl Aussprache
als auch Wortschatz. Der Kurs ist für Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen
gut geeignet.
Lehrbuch: Fairway new, A1“, ISBN: 978-3-1250161-01.
Arnold Berns
12 Vormittage = 24 Ustd., 60,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
31. August 2021, 10:30 - 12:00 Uhr, dienstags
12.250
Englisch für Teilnehmende
mit Vorkenntnissen
B2
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen
oder Wiedereinsteiger. Der Schwerpunkt liegt auf dem Sprechen
und dem Hörverstehen. Im Kurs wird mit dem Lehrbuch „Great! B2“
(ISBN 978-3-12-501584-5) ab Kapitel 2B gearbeitet.
Kristin Sens
10 Vormittage = 20 Ustd., 50,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
23. September 2021, 11:00 - 12:30 Uhr, donnerstags
Englisch für den Beruf – Niveaustufe B1
12.260
Bildungsurlaub „Englisch –
Intensivwoche zum Auffrischen“
B1
Nutzen Sie die Chance, um Ihr Englisch im Rahmen dieses Bildungsurlaubes
intensiv zu vertiefen! Ziel dieses Kurses ist eine Auffrischung
und Erweiterung Ihrer bereits vorhandenen Englischkenntnisse. Der
Schwerpunkt liegt hierbei auf dem alltäglichen, schriftlichen und
mündlichen Sprachgebrauch. Auch auf individuelle Themenwünsche
der Teilnehmenden kann eingegangen werden. Teilnahmevoraussetzung
sind Englischkenntnisse auf einem guten A2/B1-Niveau, etwa
aus der Schule oder anderen Englischkursen.
Wir arbeiten mit dem Lehrbuch „Let‘s Enjoy English B1.1 (ISBN
978-3-12-501644-6)“.
Kristin Sens
5 Veranstaltungstage = 35 Ustd., 197,00 € (inkl. Lehrbuch)
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
18. – 22. Oktober 2021, 09:00 - 15:15 Uhr, Montag bis Freitag
Spanisch – Niveaustufen A2-B1
12.400
Spanisch für Fortgeschrittene
A2
Sie haben bereits grundlegende Spanisch-Kenntnisse und möchten
diese vertiefen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Wir starten
mit dem Lehrbuch „Con Gusto A2“ und erweitern Ihr sprachliches
Wissen anhand interessanter Themen zu Ländern & Leuten des
spanischsprachigen Raums. Der Kurs wird abwechselnd von
unseren Dozenten Pepe und Sarah moderiert, sodass Sie sowohl
mit einem Muttersprachler „ins Plaudern kommen“ als auch Ihr
Wissen um grammatikalische Regeln leicht erweitern können.
iNos alegramos estudiar español con ustedes!
José Aicart/Sarah Hannig
10 Abende = 20 Ustd., 50,00 €
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule
21. September 2021, 19:30 - 21:00 Uhr, dienstags
12.440
Spanisch für Fortgeschrittene
B1
Sie haben bereits seit Längerem eine Leidenschaft für die spanische
Sprache und verfügen über fortgeschrittene Sprachkenntnisse?
Dann ist dieser B1-Kurs der Richtige: Gemeinsam mit Muttersprachler
Pepe erweitern Sie Ihr Vokabular und werden sicher im freien
Sprechen und spontanen Sprachgebrauch. Neben einem erweiterten
Wortschatz erwerben Sie Kenntnisse über grammatikalische
Besonderheiten des Spanischen. Wir arbeiten mit dem Lehrbuch
„Con Gusto B1“ und sprechen über aktuelle Themen aus dem
spanischsprachigen Raum.
José Aicart/Sarah Hannig
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule
21. September 2021, 18:30 - 19:30 Uhr, dienstags
12.510
Italienisch für Teilnehmende
mit Vorkenntnissen
A2
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen, die
schon länger Italienisch gelernt haben (ca. 4 Jahre). Wir lernen zum
Beispiel, wie wir Meinungen äußern oder andere überzeugen können
oder wie wir unsere Wünsche und Absichten in der Zukunft formulieren.
Im Lehrbuch „Nuovo Espresso 2, ISBN 978-3-19-205439-6“
starten wir mit der Lektion 5.
Rosaria Dagnelli-Wenke
12 Abende = 24 Ustd., 60,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
8. September 2021, 18:30 - 20:00 Uhr, mittwochs
BRILON
12.244
Englisch für Wiedereinsteiger
A2
Mit humorvollen Inhalten, lebensnahen Sachtexten, kurzweiligen
Lernspielen und authentischen Hör- und Sprechübungen soll der
Spaß am Unterricht geweckt werden. Durch kurze, motivierende
Übungseinheiten und somit gut erreichbare Lernzielen wird ein
Lernerfolg für alle Kursteilnehmenden möglich.
Zusätzliches grammatisches Übungsmaterial ergänzt das Angebot
des Lehrbuchs. „Traditional and modern English and American
songs“ lockern den Unterricht auf und fördern sowohl Aussprache
als auch Wortschatz. Für Wiedereinsteiger gut geeignet!
Lehrbuch: „Fairway new A 2“ ISBN 978-3-12-501612-5.
Arnold Berns
12 Vormittage = 24 Ustd., 60,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
31. August 2021, 09:00 - 10:30 Uhr, dienstags
Französisch – Niveaustufe A1-B1
12.310
Französisch von Anfang an
A1
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse, die Lust
haben, eine neue Sprache zu erlernen. Ziel ist es, sich in Alltagssituationen
im französischsprachigen Ausland verständigen zu
können. Von daher wird das Sprechen im Laufe des Kurses immer
mehr in den Vordergrund treten. Informationen über Land, Leute
und Kultur werden immer wieder mit einfließen. Im Kurs wird mit
„Voyages Neu A1“ gearbeitet.
Maria Wedeking
9 Abende = 15 Ustd., 37,50 €
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule
30. September 2021, 18:00 - 19:15 Uhr, donnerstags
Italienisch – Niveaustufen A1-A2
12.500
Italienisch für Anfänger
A1
Wenn Italienisch bislang nur schön für Sie klingt, sollten Sie jetzt
mehr daraus machen. In diesem Kurs erwerben Sie Basiskenntnisse
der italienischen Sprache, um sich mit italienischen Freunden, Nachbarn,
Kollegen sowie im Urlaub verständigen zu können. Der Unterricht
mit der Muttersprachlerin ist abwechslungsreich und bietet
viel Gelegenheit zum Sprechen. Wir arbeiten mit dem Lehrbuch:
„Nuovo Espresso A1, ISBN 978-3-19-205438-9“.
Rosaria Dagnelli-Wenke
12 Abende = 24 Ustd., 60,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
7. September 2021, 18:30 - 20:00 Uhr, dienstags
Englisch am Vormittag – Niveaustufen B1-B2
12.246
Let‘s talk again
B1
Nach fast einjähriger Pause lädt Anne-Marie Göbel Teilnehmer mit
guten Vorkenntnissen wieder zu einem Englisch-Gesprächskreis
ein. Sie gewinnen mehr Sicherheit und Selbstvertrauen in Gesprächen
auf Englisch und unterhalten sich über vielfältige Themen, über
Ihre Interessen, Meinungen und Erfahrungen. Wir arbeiten mit dem
Lehrbuch „Let’s Talk Now B1“, ISBN 978-3-12-605556-7.
Anne-Marie Göbel
10 Vormittage = 20 Ustd., 50,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
23. September 2021, 10:30 - 12:00 Uhr, donnerstags
12.320
„Parlons francais“ – Französisch
B1
In unserem Konversationskurs arbeiten wir frei mit unterschiedlichen
Texten zu verschiedenen Themen, über die wir anschließend
sprechen. Dabei fließen Grammatik und Wortschatzübungen mit ein
– Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen!
Maria Wedeking
9 Abende = 15 Ustd., 37,50 €
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule
30. September 2021, 19:30 - 20:45 Uhr,
donnerstags
12.506
Italienisch für Teilnehmende
mit Vorkenntnissen
A2
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen, die
schon etwas länger Italienisch gelernt haben (ca. 3 Jahre). Wir
lernen zum Beispiel, Dinge oder Gegebenheiten zu beschreiben,
Gefallen oder Nichtgefallen auszudrücken und über Erlebnisse zu
berichten. Wir arbeiten mit dem Lehrbuch: „Nuovo Espresso A2,
ISBN 978-3-19-205439-6“ und starten in Lektion 3.
Rosaria Dagnelli-Wenke
12 Abende = 24 Ustd., 60,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
6. September 2021, 17:30 - 19:00 Uhr, montags
Alles für
deinen Moment
der Bildung...
www.stadtbibliothek-brilon.de
32
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
33
Sprachen
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft
BRILON
Italienisch – Niveaustufe B1
12.520
Italienisch für Fortgeschrittene
B1
Im Mittelpunkt stehen die Vermittlung der italienischen Sprache
sowie das Training der mündlichen Kommunikationsfähigkeit.
Unterrichtsinhalte sind Situationen aus dem Alltag, im Urlaub und
im Arbeitsleben. Mit kreativen Methoden, abwechslungsreichem
Material und in entspannter Atmosphäre lernen Sie, Situationen auf
Italienisch zu meistern. Wir beginnen in diesem Semester das Kursbuch
„Nuovo Espresso 3“, ISBN 978-3-19-205440-2.
Rosaria Dagnelli-Wenke
12 Abende = 24 Ustd., 60,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
8. September 2021, 17:00 - 18:30 Uhr, mittwochs
Polnisch – Niveaustufe A1
12.810
Polnisch für Teilnehmende
mit Vorkenntnissen
A1
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen der
polnischen Sprache (mindestens zwei Semester eines Sprachkurses).
Vertiefen Sie Ihre Vorkenntnisse und gehen Sie sicherer mit
Alltagssituationen um. Individuelle Themenwünsche wie Reisen,
Urlaub oder Gesprächssituationen können berücksichtigt werden.
Im Kurs wird mit dem Lehrbuch „Witam! aktuell (A1)“,
ISBN 978-3191053697, gearbeitet.
Monika Rudolph
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
23. September 2021, 18:00 - 19:00 Uhr, donnerstags
Norwegisch – Niveaustufe B1
12.834
Norwegisch für Fortgeschrittene
B1
Vertiefen Sie Ihre Norwegisch-Kenntnisse! Es kommen authentische
norwegische Hörtexte, Lieder, Zeitungsartikel oder Lektüren
zum Einsatz. Wir arbeiten mit dem Lehrbuch „Stein på Stein B1“ ab
Kapitel 7/8.
Kristin Sens
10 Abende = 20 Ustd., 50,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
23. September 2021, 19:00 - 20:30 Uhr, donnerstags
Junge VHS
Die Junge VHS, der jüngste Angebotsbereich der Volkshochschule,
möchte das Heranwachsen begleiten und Kindern
und Jugendlichen zwischen 0 und 16 Jahren interessante,
spannende und hilfreiche Veranstaltungen zu großen und zu
kleinen Themen bieten. Das Programm orientiert sich an den
Wünschen und Bedürfnissen von Kindern, Jugendlichen und
Eltern, egal ob sie Schwimmen lernen wollen, Lust haben zu
Tanzen, unsicher im Umgang mit dem Computer sind oder
aber auf Exkursion gehen wollen.
Viele Kurse sind auf Anregung von Kindern, Jugendlichen oder
interessierten Eltern entstanden – andere aus Bedarfen von
Kindertagesstätten oder Schulen.
Die Junge VHS bewegt sich an der Schnittstelle zwischen
Schule und Jugendarbeit – nicht als Konkurrenz, sondern als
Ergänzung zu dem Angebot, das über Schulen, in Jugendhäusern,
Vereinen oder anderen Institutionen organisiert wird.
Für Kindertagesstätten, Schulen oder andere Institutionen
planen wir auch gerne maßgeschneiderte Kurse aus unserer
gesamten Angebotspalette. Haben Sie Interesse? Dann
nehmen Sie Kontakt zu uns auf! Telefon: 02961 6416 oder
E-Mail: brilon@vhs-bmo.de.
Leben! Kinder, Familie
und Gesellschaft
Bewegungskurse
13.154
Karate Kids (für Kinder ab 10 Jahren)
Karate für Kinder ist eine ideale Art Kraft, Ausdauer und Gleichgewichtssinn
zusammen mit anderen Kindern zu trainieren. Das
Training fördert das Selbstbewusstsein, aber auch Respekt und
Fairness im Umgang mit den Mitschülern. Aggressionen können im
Dojo unter Aufsicht abgebaut werden (und nicht auf dem Schulhof).
Trainiert werden Schlag- und Tritttechniken ohne Kontakt mit viel
Platz für Spiel und Spaß. Der Kurs ist geeignet für Kinder mit oder
ohne Karate-Vorkenntnisse ab zehn Jahren.
Dirk Mündelein
11 Abende = 15 Ustd., 46,90 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
15. September 2021, 18:00 - 19:00 Uhr,
mittwochs
BRILON
Online
Textil | Workwear
Immer
eine Idee
Babyschwimmen
13.122
Babyschwimmen (4 - 10 Monate)
Gemeinsam mit einem vertrauten Elternteil lernen die Kleinen das
nasse Element kennen. Durch vielfältige Bewegungs- und Sinnesanregungen
werden die Babys ihrem Alter von 4 -10 Monaten entsprechend
ganzheitlich gefördert. Die erfahrene Kursleiterin zeigt
Haltetechniken, mit denen man den Kindern Sicherheit geben kann,
bis sie sich freigeschwommen haben. Eltern und Kinder erleben eine
Zeit der Zweisamkeit und des fröhlichen gemeinsamen Spiels. Durch
das gemeinsame Erleben und den intensiven Körperkontakt wird
die innige Beziehung zwischen Eltern und Baby gefördert. Der
Wasserdruck auf den Körper des Kindes regt die Atmung und den
Kreislauf an und kräftigt die Muskulatur. Die Wassertemperatur beträgt
ca. 31 Grad.
Susanne Biermann
8 Vormittage = 8 Ustd., 33,40 € (zzgl. Eintritt)
Brilon, Hallenbad
6. September 2021, 09:00 - 09:45 Uhr, montags
13.160
Ballett (für Kinder von 6 bis 9 Jahren)
Ballett ist eine der schönsten tänzerischen Ausdrucksformen und
fördert sowohl Stärke und Beweglichkeit als auch eine anmutige
Körperhaltung. Ballett kann jeder lernen, ob jung oder alt, groß oder
klein. Aber es hat natürlich gewisse Vorteile, wenn man schon als
Kind mit Ballett anfängt, da der Körper hier oftmals noch beweglicher
ist. In diesem Kurs lernen Kinder die grundlegenden Bewegungsmuster
des Balletts und trainieren hierdurch ihre Beweglichkeit
sowie Körperhaltung. Leichte Posen und Tanzkombinationen wie
Sprünge und Pirouetten runden das Training ab. Das Training findet
in lockerer, bequemer Kleidung statt, in der sich die Kinder gut
bewegen können mit Ballett-Schläppchen aus Leinen, Leder oder
Satin. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Celine Youssef
10 Nachmittage = 10 Ustd., 54,70 €
Brilon, Vereinsheim TSG Brilon
23. September 2021, 15:45 - 16:30 Uhr, donnerstags
www.priotex-medien.de
PRINT | ONLINE
Standort ANRÖCHTE
Südring 1
59609 Anröchte
Tel. 02947 9702-0
Fax 02947 9702-40
info@priotex-medien.de
TEXTIL | WORKWEAR
Standort WARSTEIN-BELECKE
Max-Eyth-Straße 1
59581 Warstein-Belecke
Tel. 02902 91036-0
Fax 02902 91036-45
email@priotex-medien.de
13.164
Ballett (für Teenies von 10 bis 13 Jahren)
Celine Youssef
10 Nachmittage = 10 Ustd., 54,70 €
Brilon, Vereinsheim TSG Brilon
23. September 2021, 16:45 - 17:30 Uhr, donnerstags
34
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
35
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft
BRILON
Kreatives Gestalten für Kinder
13.170
Workshop: Seifenblasen XXL (ab 7 Jahren)
Seifenblasen passen immer, weil Seifenblasen einfach glücklich
machen. Durch einen Lufthauch geboren, erheben sich die filigranen
und durchsichtigen Kugelgebilde, schweben und steigen scheinbar
schwerelos in die Höhe, wobbeln förmlich durch die Lüfte, wobei
sie uns mit schillernden Regenbogenfarben und Spiegelungen der
Umgebung faszinieren, um sich dann in luftigen Weiten zu verlieren
und dann mit einem „Pitsch“ einfach zu zerplatzen. So verwundert es
niemanden, dass Seifenblasen in Literatur, Poesie und Kunst für die
Schönheit und Zerbrechlichkeit der Dinge stehen. Auch im Medienzeitalter
sind sie noch ein ästhetisches Erlebnis, zugleich ein simples
Spielzeug, welches Alt und Jung immer noch zu fesseln weiß.
Lass Dich von unseren Riesenseifenblasen verzaubern, die teilweise
mehrere Meter lang sind und, je nach Witterung, einen Durchmesser
von mehr als einem Meter erreichen können. Lerne in diesem Workshop,
deine eigene Seifenblasenangel zu basteln und erfahre einiges
über die Laugenherstellung. Darüber hinaus erlernst du wunderbare
Seifenblasentricks. Verortet auf der Grünfläche des Schulzentrums
bietet sich euch und auf Wunsch auch euren Eltern eine wunderbare
Location für außergewöhnliche Fotografien.
Christoph Erlemeier/Liane van Dijk
1 Vormittag = 3 Ustd., 9,90 € (zzgl. Nebenkosten)
Brilon, Schulzentrum (Heinrich-Lübke-Schule) Zur Jakobuslinde 19
Samstag, 9. Oktober 2021, 10:00 - 12:15 Uhr
13.172
Ferien-Workshop: Comic-Zeichnen für Kinder
und Jugendliche (ab 10 Jahren)
Ob Superheld oder Bösewicht, jung oder alt, groß oder winzig
klein, dick oder dünn, mit Glatze oder bäriger Frisur, es ist im Prinzip
ziemlich leicht, eigene Comicfiguren zu entwickeln. In diesem
Ferienworkshop zeigen wir Dir, wie Du mit wenig Aufwand eigene
Charaktere entwickeln kannst. In wenigen Schritten und Übungen
lernst Du einiges über die Darstellung von Bewegung, Gestik, Mimik
und Befindlichkeiten. Dieses Wissen bildet die Basis für die Erstellung
eigener Comics oder Mangas.
Christoph Erlemeier/Liane van Dijk
5 Vormittage = 12 Ustd., 30,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
11. -15. Oktober 2021, 10:00 - 11:45 Uhr, Montag bis Freitag
13.200
Eltern töpfern mit ihren Kindern (ab 5 Jahren)
„Alles ist möglich“ – Figuren, Tiere oder Gebrauchskeramik. Die Zeit
wird zu etwas Besonderem, wenn der liebevolle Blick des vertrauten
Menschen den Werkprozess begleitet und unterstützt. Die erforderlichen
Techniken werden zuvor vermittelt.
Anne Richard
2 Vormittage = 8 Ustd., 45,00 € (1 Erwachsener und 1 Kind; inkl. Brenngebühr)
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Samstag, 13. November 2021, 10:00 - 13:00 Uhr
Samstag, 4. Dezember 2021, 10:00 - 13:00 Uhr (Glasiertermin)
36
www.vhs-bmo.de
Kosmetik
13.250
Farb- und Typberatung – Workshop für Frauen
Tolles Aussehen und positive Ausstrahlung sind keine Frage des
Alters oder Einkommens. Wichtig ist, seinen eigenen Typ zu kennen
und geschickt zu unterstreichen. Wer Make-up, Mode und Accessoires
auf Haut- und Haarfarbe abstimmt, wirkt immer attraktiv.
Ob kühler oder warmer Farbtyp, Frühling-, Sommer-, Herbst- oder
Wintertyp – mit Hilfe unkomplizierter Check-ups findet jede Frau
ihren persönlichen Stil.
Svenja Stephan
1 Veranstaltungstag = 6 Ustd., 48,50 € (zzgl. Nebenkosten)
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Samstag, 30. Oktober 2021, 10:00 - 15:00 Uhr
Persönlichkeit
13.260
Minimalismus-Workshop:
Methoden zum Ausmisten
Mehr, mehr, mehr... oder darf es vielleicht auch ein bisschen weniger
sein? Ein klar strukturierter und aufgeräumter Haushalt führt auch zu
einer inneren Ordnung. Gerade in dieser Zeit, in der wir viel Zeit in
unseren eigenen vier Wänden verbringen, hegen vielen von uns nach
diesem Gefühl. In unserem Workshop geht es aktiv um das Ausmisten
überflüssiger Dinge in Ihrem Haushalt, damit Sie sich
zuhause wieder wohler fühlen und durch klare Strukturen neue
Energie spüren können. Mit der Minimalistin Jennifer Merkel gehen
Sie gemeinsam die unterschiedlichen Methoden an, erhalten Tipps
und Tricks zum leichteren Loslassen und zur Entscheidungsfindung.
Jennifer Merkel
1 Nachmittag = 3 Ustd., 9,40 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Samstag, 25. September 2021, 15:00 - 17:15 Uhr
13.304
Workshop: Ich schreibe ein Buch!
In diesem Workshop erarbeiten wir gemeinsam die wichtigsten
Schritte zur Verschriftlichung des ersten Buches. Wie entscheide ich
mich für das richtige Thema? Wie strukturiere ich meine Arbeitsphasen?
Wie gehe ich mit einer Schreibblockade um? All das und
mehr wird an diesem Nachmittag gründlich erarbeitet. Hinweis: Es
geht um das Schreiben an sich, nicht um die Veröffentlichung.
Jennifer Merkel
1 Nachmittag = 3 Ustd., 12,50 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Samstag, 30. Oktober 2021, 15:00 - 17:15 Uhr
13.310
Die Strichmännchen-Technik –
Eine Methode zur Persönlichkeitsentwicklung
Die Strichmännchen-Technik nach Jacques Martel ist eine einfache
und hochwirksame Methode zur emotionalen Selbstheilung. Sie
hilft belastende Beziehungen und Situationen zu klären. Die sieben
Schritte der Strichmännchen-Technik sind leicht umsetzbar und
können zu mehr innerer Harmonie verhelfen, indem man sich von
Verstrickungen und Abhängigkeiten befreit.
Dr. Mireille Natanson
1 Abend = 2 Ustd., 7,80 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Freitag, 29. Oktober 2021, 19:00 - 20:30 Uhr
13.320
Vortrag: „Wunder gescheh‘n!“
„Wunder gescheh’n, ich hab‘s geseh’n. Es gibt so vieles, was wir
nicht versteh’n. Wunder gescheh’n. Ich war dabei. Wir dürfen nicht
nur an das glauben, was wir seh’n.“ (Songtext von Nena)
In unruhigen Zeiten mit täglich wachsenden Herausforderungen
fühlen sich viele Menschen oft überfordert und ratlos. Auf welche
Weise können wir Wunder in unserem Leben erfahren? In diesem
Vortrag geht es um die Entwicklung unseres Bewusstseins als
Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Sie entdecken die eigene Fähigkeit
und Kraft, das Leben positiv zu verändern.
Christian Vorsmann
1 Abend = 3 Ustd., 11,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Freitag, 3. Dezember 2021, 19:00 - 21:00 Uhr
Weltreise durch Wohnzimmer
Info: Weltreise durch
Wohnzimmer
Im Hochsauerlandkreis leben Menschen
aus zahlreichen verschiedenen
Ländern. Auf der einen Seite gibt es
viele Menschen mit einem fremden
Herkunftsland, die sehr gastfreundlich,
stolz und glücklich sind, wenn
sie von ihrer alten Heimat erzählen
können. Wie das Leben im alten Heimatland
ist, wissen sie genau! Z. B. was dort gegessen wird,
welche Feste gefeiert werden, welche traditionelle Kleidung
getragen wird und welche typischen Klänge sie mit ihrer Heimat
verbinden. Auf der anderen Seite gibt es bei vielen „Alteingesessenen“
das Interesse an (noch) unbekannten Kulturen
und den Wunsch, einen Einblick hierein zu bekommen. Oft
reichen weder Geld noch Zeit aus, die ganze Welt zu bereisen,
um sich einen Eindruck vor Ort zu verschaffen. Manchmal hindern
sogar Impfempfehlungen, Bürgerkriege oder Flugangst
daran, die fernen Länder zu erreichen.
Mit der „Weltreise durch Wohnzimmer“ gibt es einen Eindruck
vom Wunschreiseland aus erster Hand in nur zwei Stunden
– mit einer Anreise von ein paar Minuten mit dem Auto, Bus,
Fahrrad oder zu Fuß. Unsere Reiseleiter/-innen freuen sich,
Sie für zwei Stunden als ihre Gäste in ihrem Wohnzimmer zu
begrüßen. Sie zeigen Ihnen persönliche Fotos und vielleicht
werden Sie auch einen Hauch Fernweh schmecken – lassen
Sie sich einfach überraschen! Eines ist sicher, Sie werden bei
jedem der „Reiseleiter/-innen“ die Liebe zur „alten Heimat“
spüren. Jeder Reisende bekommt bei der ersten Reise einen
Reisepass und kann, wenn er mehr als eine „Reise“ bucht,
Stempel sammeln. Die „Reiseleiter/-innen“ stempeln den
Reisepass bei der „Einreise“ in ihr Wohnzimmer.
13.400
Weltreise durch Wohnzimmer: Nepal
1 Nachmittag = 3 Ustd., 10,00 €
Brilon, genaue Adresse wird rechtzeitig bekannt gegeben
Samstag, 25. September 2021, 16:00 - 18:00 Uhr
13.402
Weltreise durch Wohnzimmer: Nigeria
1 Nachmittag = 3 Ustd., 10,00 €
Brilon, genaue Adresse wird rechtzeitig bekannt gegeben
Samstag, 20. November 2021, 15:00 - 17:00 Uhr
Motorsägen-Lehrgänge
13.700
Motorsägen-Grundlehrgang
Wer mit der Motorsäge liegendes Brennholz für den eigenen Ofen
schneiden oder Fertigkeiten zur sicheren Handhabung der Motorsäge
bei Forsteinsätzen erwerben möchte, erlangt in diesem Kurs
grundlegende Kenntnisse für die fachgerechte Handhabung der
Motorsäge unter leichten Verhältnissen.
Der Kurs orientiert sich an den Vorgaben der Berufsgenossenschaft
und des Landesbetriebes Wald und Holz NRW und umfasst folgende
Inhalte:
- Einführung in die Unfallverhütungsvorschriften Forsten und Holzernte
- Umgang, Wartung und Pflege der Motorsäge
- Sicherheitseinrichtungen der Motorsäge
- Vorstellung wichtiger Werkzeuge für die motormanuelle Holzernte
- persönliche Schutzausrüstung für die Motorsägenarbeit
- Umgang mit Betriebsstoffen
- Demonstration von Fäll- und Schneidetechniken – Erkennen von
gefährlichen Schnitten
- Fällung entlang von Straßen und Absicherung von Waldwegen
In der Praxis werden vor allem das Aufarbeiten von gefälltem Holz,
die sichere Inbetriebnahme der Motorsäge, Trenn- und Entastungsschnitte,
einfache Wartungsarbeiten an der Motorsäge und die Kettenschärfung
vertieft. Die persönliche Schutzausrüstung sowie eine
eigene Motorsäge sind mitzubringen.
Die erfolgreiche Teilnahme am Kurs berechtigt zum Aufarbeiten und
Einschneiden von liegendem Holz im Bestand sowie am Wegesrand.
Jan Hauke Moormann
1 Veranstaltungstag = 10 Ustd., 125,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Samstag, 9. Oktober 2021, 08:30 - 16:00 Uhr
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37
BRILON
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft
Kunst, Kultur und Kreativität
BRILON
13.702
Motorsägen-Aufbaulehrgang
Aufbauend auf den Grundkurs erweitern die Teilnehmenden ihre dort
erworbenen Fähigkeiten.
Hierzu gehört unter anderem:
- Ansprache des zu fällenden Baumes
- fachgerechte Fälltechniken
- Arbeits- und Gefährdungssituationen
- sicheres Fällen aufgehängter Bäume
- Beurteilung des technischen Zustandes einer Motorsäge
In der Praxis werden mindestens zwei schwächere Bäume pro
Person unter einfachen Verhältnissen gefällt. Insbesondere der
praktische Umgang mit der Motorsäge und ihre vielfältigen Einsatzmöglichkeiten
werden trainiert. Gefahren und Grenzen bei der
Fällung werden aufgezeigt.
Die erfolgreiche Teilnahme am Kurs berechtigt zum Fällen und Aufarbeiten
von Bäumen (BHD bis maximal 35 cm) im Bestand.
Jan Hauke Moormann
1 Veranstaltungstag = 10 Ustd., 150,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Samstag, 13. November 2021, 08:30 - 16:00 Uhr
Rente/Vorsorge
13.750
Erwerbsgemindert oder berufsunfähig –
Was wäre, wenn?
Es kann jeden treffen: Krankheit oder Unfall können dazu führen,
dass jemand nicht mehr oder nur noch wenig arbeiten kann. In
solchen Fällen soll die Erwerbsminderungsrente das ausfallende
Erwerbseinkommen von gesetzlich Rentenversicherten ganz oder
teilweise ersetzen. Aber wie funktioniert die Erwerbsminderungsrente,
wie hoch ist diese Rente, welche Voraussetzungen müssen
erfüllt sein? Diese Fragen beantwortet der Vortrag „Erwerbsgemindert
oder berufsunfähig – Was wäre, wenn?“ Den Vortrag bieten
Mitarbeiter der Deutschen Rentenversicherung (DRV) Westfalen an.
Im Vortrag werden zudem Themen wie ein möglicher Hinzuverdienst,
die Verschiebung der Altersgrenzen sowie Leistungsverbesserungen
der vergangenen Reformen für Erwerbsminderungsrenten dargestellt.
Die Renten-Experten der DRV Westfalen erklären auch den
Übergang in die spätere Altersrente. Die Veranstaltung ist kostenlos.
Eine vorherige Anmeldung bei der VHS ist jedoch erwünscht.
Dirk Brauns
1 Abend = 3 Ustd., entgeltfrei
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Donnerstag, 25. November 2021, 18:30 - 20:45 Uhr
Bildnerisches Gestalten
15.000
Malerei – Kurs für Anfänger und Geübte
Malerei ist: Die Dinge beim Namen nennen
Mit Ihrer Kreativität, unterstützt durch individuelle Hilfe und Anregung
des erfahrenen Dozenten und Künstlers, werden Sie schnell Erfolge
haben bei der malerischen Umsetzung Ihrer Ideen und Vorstellungen.
Sie entscheiden, ob Sie mit Aquarell-, Öl-, Acryl- oder Pastell-Farben
arbeiten möchten. Dabei ist sowohl eine gegenständliche als auch
eine abstrakte Malerei möglich. Also haben Sie etwas Mut und geben
Sie den Dingen durch die Malerei einen Namen! Bei inhaltlichen Fragen
zum Kurs erhalten Sie auf Anfrage die Telefonnummer des Dozenten.
Klaus-Dieter Zech
10 Vormittage = 30 Ustd., 93,80 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
17. September 2021, 09:30 - 11:45 Uhr, freitags
Kunst, Kultur
und Kreativität
15.014
Zeichnen mit Bleistift und Kohle
Mit einfachen Übungen und experimentellen Techniken erlernen Sie
anhand verschiedener Projektaufgaben den Umgang mit Bleistift
und Zeichenkohle. Darüber hinaus erwerben Sie fundierte Kenntnisse
bezüglich Perspektive, verschiedener Schraffur-Techniken, des
Einsatzes von Licht und Schatten und des Messens von Proportionen
zum exakten Übertragen von Vorlagen auf das Zeichenpapier.
Wir begegnen Alltagsgegenständen, Motiven aus der Natur und aus
dem urbanen Raum. Ein Höhepunkt der Veranstaltung bildet das
Zeichnen von Porträts. Darüber hinaus erhalten Sie begleitendes
Unterrichtsmaterial inklusive einzelner Übungen zur Vertiefung der
Lerninhalte. Adressaten des Kurses sind sowohl Anfänger als auch
Fortgeschrittene. Die Übungen werden individuell auf die Vorkenntnisse
der Teilnehmer abgestimmt.
Christoph Erlemeier
8 Abende = 16 Ustd., 66,70 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
26. Oktober 2021, 18:00 - 19:30 Uhr, dienstags
BRILON
Behindertenhilfe
Caritasverband Brilon
Scharfenberger Str. 19 • 59929 Brilon • Tel.: 02961 97190 • Fax: 02961 971928
Internet: www.caritas-brilon.de • E-Mail: info@caritas-brilon.de
Heilpädagogische Frühförderung Tel. 02961 943801
Heilpädagogischer und Regelkindergarten
St. Andreas Brilon Tel. 02961 1580
Ambulant Betreutes Wohnen Tel. 02961 743213
Ambulant Betreutes Wohnen Winterberg Tel. 02981 9199585
Ergänzende Unabhängige Teilhabeberatung Tel. 02961 9657413
Caritas-Werkstätten St. Martin
Hauptwerkstatt Mühlenweg Tel. 02961 97180
Abteilung Hinterm Gallberg Tel. 02961 9718200
Abteilung für psychisch Behinderte IDL I Tel. 02961 9718300
Abteilung für psychisch Behinderte IDL II Tel. 02961 9718600
Zweigwerkstatt Marsberg Tel. 02992 97000
Zweigwerkstatt Winterberg Tel. 02981 9287600
Caritas Wohnhäuser
„Dechant-Ernst-Haus“ Tel. 02961 908306
„St. Nikolaushaus“ Tel. 02961 9774470
„St. Hildegardhaus“ Tel. 02961 972520
„St. Elisabethhaus“ Tel. 02961 743773
Suchtkrankenhilfe
Suchtberatungsstelle Brilon Tel. 02961 7799770
Suchtberatungsstelle Meschede Tel. 0291 99970
Wohngemeinschaft für chronifizierte Suchtkranke
„Haus Nordhang“ Winterberg Tel. 02981 3255
Außenwohngruppe Haus Nordhang Tel. 02981 899994
Familie
Caritasverband
Brilon e.V.
Familienpflege Tel. 02961 97190
Mutter-Kind-Klink St. Ursula Tel. 02981 92340
Mutter-Kind-Klinik Talitha Tel. 05621 7000
Sozialpädagogische Familienhilfe (SPFH) Tel. 02961 965727
Senioren- & Krankenhilfe
HilfeStelle für Fragen
zum Leben und Wohnen im Alter Tel. 02961 965725
Tagespflegehaus St. Petrus u. Andreas Brilon Tel. 02961 53779
Seniorenzentrum St. Engelbert Brilon Tel. 02961 96570
Seniorenzentrum St. Josef Hallenberg Tel. 02984 3040
Senioren-WGs Tel. 02961 9657414
Pflege und Hilfe zuhause
Sozialstation Brilon Tel. 02961 777550
Sozialstation Olsberg Tel. 02962 7353500
Sozialstation Winterberg Tel. 02981 6345
Sozialstation Medebach Tel. 02982 908888
Sozialstation Hallenberg Tel. 02984 304444
Sozialstation Marsberg Tel. 02992 655330
Essen auf Rädern Tel. 02961 96570
Hausnotruf-Dienst
Tel. 02961 97190i
im „Maria Hilf“ Brilon Krankenhaussozialdienst Tel. 02961 7801296
im „St. Marien-Hospital“ Marsberg
Krankenhaussozialdienst Tel. 02992 6054003
Beratungsstelle und weitere Dienste
Kur- u. Erholungswesen Tel. 02961 971915
Fachdienst für Integration und Migration Tel. 02961 971929
Servicestelle Antidiskriminierungsarbeit Tel. 02961 97190
Allgemeine Soziale Beratung in Brilon Tel. 02961 971927
Caritas Warenkorb Brilon/Olsberg Tel. 02961 971913
Caritas Warenkorb Winterberg/Medebach Tel. 02981 3255
Allgemeine Soziale Beratung in Korbach Tel. 05631 5064688
Familienpflege Tel. 02961 97190
Koordinator für Caritas im
Dekanat Hochsauerland-Ost Tel. 02961 971913
Koordinatorin für Caritas
im Dekanat Waldeck Tel. 05631 5064688
Klaus-Dieter
Z ech
15.002
Öl- und Acrylmalerei-Workshop
In diesem Workshop sollen die Teilnehmenden ihre eigenen Ideen
und Fantasien möglichst ohne Hilfe von Vorlagen und mit fachlicher
Unterstützung des Dozenten künstlerisch darstellen. Alles, was man
sieht, kann man malen – und sehen kann jeder lernen. Der künstlerische
Ausdruck bleibt individuell, egal welcher Werkzeuge man
sich bedient. Dabei bietet sich z.B. die Spachteltechnik in der abstrakten
Malerei besonders an, aber auch bei der gegenständlichen
Umsetzung des Themas kann diese Technik zu raffinierten und
ausdrucksstarken Ergebnissen führen. Bei inhaltlichen Fragen zum
Kurs erhalten Sie auf Anfrage die Telefonnummer des Dozenten.
Klaus-Dieter Zech
1 Veranstaltungstag = 9 Ustd., 35,80 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31 (EG, barrierefreier Zugang)
Samstag, 2. Oktober 2021, 09:30 - 16:15 Uhr
15.010
Pastell- und Acrylmalerei
Der Kurs richtet sich an Anfänger und Teilnehmende mit Vorkenntnissen,
die maltechnische Grundlagen erlernen oder ihre Kenntnisse
erweitern möchten. Sie erhalten Anregungen und Anleitung bei
malerischen Übungen, beim Bildaufbau und bei der Umsetzung
eigener künstlerischer Arbeiten.
Lucia Bunse-Lipkow
10 Abende = 30 Ustd., 75,00 €
Brilon, Schulzentrum (Heinrich-Lübke-Schule), Zur Jakobuslinde 19
15. September 2021, 19:30 - 21:45 Uhr, mittwochs
Plastisches Gestalten
15.050
Töpferwerkstatt am Wochenende
Töpferwerkstatt. Hier finden Sie Ausdrucksmöglichkeiten der künstlerischen
Gestaltung mit Ton. Unter fachkundiger Anleitung formen
Sie Skulpturen, Stelen, Dekor oder Gebrauchskeramik; ganz nach
Ihren persönlichen Wünschen.
Anne Richard
3 Veranstaltungstage = 16 Ustd., 54,70 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Freitag, 22. Oktober 2021, 19:00 - 22:00 Uhr
Samstag, 23. Oktober 2021, 09:30 - 16:00 Uhr
Freitag, 26. November 2021, 18:30 - 21:30 Uhr (Glasiertermin nach Absprache)
38
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
39
Kunst, Kultur und Kreativität
Kunst, Kultur und Kreativität
BRILON
Malen nach Bob Ross/
in der Nass-in-Nass-Öltechnik
15.100
Malen nach Bob Ross
Mit seiner Nass-in-Nass-Technik gelang es dem amerikanischen
Maler Bob Ross (1942-1995), auch Laien in die Lage zu versetzen,
stimmungsvolle Landschaften, Blumenarrangements und Tiere
naturnah auf die Leinwand zu bringen. Im Workshop wird diese
Methode Schritt für Schritt vorgestellt und eingeübt. Die Teilnehmenden
malen gemeinsam und unter Anleitung der Kursleiterin das
Landschaftsbild des Kurstages. Am Ende des Tages können Sie
ein fertig gemaltes Bild mit nach Hause nehmen.
Swetlana Pengart
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 27,50 € (zzgl. Materialkosten)
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Samstag, 28. August 2021, 10:00 - 16:30 Uhr
15.120
Malen in der Nass-in-Nass-Öltechnik
Im Workshop wird die Nass-in-Nass-Technik Schritt für Schritt vorgestellt
und eingeübt. Die Teilnehmenden malen gemeinsam und unter
Anleitung der Kursleiterin das Bild des Kurstages. Am Ende des
Tages können Sie ein fertig gemaltes Bild mit nach Hause nehmen.
Swetlana Pengart
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 27,50 € (zzgl. Materialkosten)
Brilon, Schulzentrum (Heinrich-Lübke-Schule) Zur Jakobuslinde 19
Samstag, 6. November 2021, 10:00 - 16:30 Uhr
Dekoratives Gestalten
15.200
Schmuckstücke: So individuell wie Sie –
Wochenendkurs
In diesem Kleingruppenkurs erlernen Sie die Grundlagen der Goldschmiedekunst,
wie z. B. Sägen, Feilen, Biegen und Löten. So
können Sie nach eigenen Entwürfen kleine Schmuckstücke erstellen.
Barbara Weber
3 Veranstaltungstage = 18 Ustd., 90,00 € (zzgl. Materialkosten
Brilon, Schulzentrum (Heinrich-Lübke-Schule), Zur Jakobuslinde 19
Mittwoch, 29. September 2021, 18:00 - 21:00 Uhr (VHS-Haus)
Freitag, 8. Oktober 2021, 18:00 - 21:00 Uhr (Schulzentrum)
Samstag, 9. Oktober 2021, 10:00 - 17:30 Uhr (Schulzentrum)
Textiles Gestalten
15.206
„Aus Alt mach Neu“ – Nähen für Anfänger
und Fortgeschrittene
Risse in der Jeans oder ein Loch im Shirt oder im Bettlaken? Kein
Grund zum Wegwerfen. Mit Ideen, Kreativität und Spaß am Nähen
hauchen Sie alten Kleidungsstücken oder Stoffen neues Leben ein!
Wir nähen Etuis für Kosmetik, Stifte oder Krimskrams, Umhängeoder
Einkaufstaschen, Decken oder Kissen oder Loops und Mützen.
In kurzer Zeit haben Sie ansprechende Dinge für Ihr Zuhause oder
als Geschenk erschaffen. Der Informationsabend dient den Teilnehmenden
zur Unterstützung bei allen Fragen rund um die Auswahl von
Stoffen, Schnittmustern und Nähmaterialien. Im Kurs erlernen Sie die
Grundtechniken des Nähens mit Ihrer Nähmaschine. Konfektionskleidung
können wir in diesem Kurs nicht nähen. Teilnahmevoraussetzungen:
Eigene funktionsfähige Nähmaschine
Sigrid Pöhler
7 Abende = 20 Ustd., 83,40 € (Materialkosten nach Bedarf)
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule
16. September 2021, 18:00 - 20:15 Uhr, donnerstags
Fotografie
15.300
1x1 der Fotografie – Einsteigerworkshop
Die eigene Kamera besitzt eine Vielzahl technischer Bedienelemente,
die oft ungenutzt bleiben. Sobald Sie die vielseitigen, technischen
Funktionen Ihrer Fotokamera besser kennen und für Ihre Bildideen
bewusst einsetzen, entstehen einfach bessere Fotos. Dabei unterstützt
Sie Roland Artur Berg, langjährig erfahrener Fototrainer. Im
Einsteigerworkshop vermittelt er leicht verständlich die Themen:
Belichtung, Weißabgleich, Autofokus, Schärfentiefe, sowie die Wahl
des richtigen Objektivs. Sie erhalten tolle, praktische Tipps und können
Ihr hinzugewonnenes Wissen unter professioneller Anleitung
sofort im Workshop ausprobieren. So gewinnen Sie noch mehr Spaß
an schönen Fotos. Bringen Sie Ihre eigene Spiegelreflex-, Bridgeoder
Systemkamera für die praktischen Übungen mit. Diejenigen,
die noch keine Kamera besitzen, können mit der im Kurs vorhandenen
Ausrüstung arbeiten.
Roland Artur Berg
1 Veranstaltungstag = 7 Ustd., 46,90 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Sonntag, 5. Dezember 2021, 10:00 - 16:00 Uhr
Tanz
15.406
Let‘s Dance – Discofox für Einsteiger ohne
und mit geringen Vorkenntnissen
Einer der Tänze, die heutzutage noch viel getanzt werden, ist der
Discofox. Er ist technisch leicht erlernbar und sehr vielseitig. Mit
diesem Kurs sind Sie fit genug, um das nächste Fest – egal, ob
Hochzeit, Schützenfest oder Betriebsfest – auf der Tanzfläche zu
verbringen.
Peter Wolff
6 Nachmittage = 16 Ustd., 50,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
30. Oktober 2021, 14:30 - 16:30 Uhr, samstags
15.408
Let‘s Dance – Discofox für Fortgeschrittene
Der Discofox ist neben Salsa der populärste Paartanz. Und wenn
der Grundschritt sitzt, gib es noch viele weitere Varianten zu entdecken.
Lernen Sie in diesem Kurs neue Drehungen und Schrittfolgen,
um beim nächsten Fest noch mehr Freude auf der Tanzfläche
zu haben.
Einzige Voraussetzung ist die vorherige Teilnahme am Kurs für Einsteiger/Wiedereinsteiger.
Peter Wolff
6 Nachmittage = 16 Ustd., 50,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
30. Oktober 2021, 17:00 - 19:00 Uhr, samstags
Ein Unternehmen
viele Moglichkeiten
Briloner Möbel Werke
Die Briloner Möbel Werke vereinen die erfolgreichen
Unternehmen Impuls Küchen,
puris Bad sowie die Industrietischlerei
Briloner Möbelfertigungsgesellschaft. Alle
drei Unternehmen sind in Ihren Sparten
wichtige Produzenten und Anbieter von
Möbel und Möbelelementen und weit über
die Grenzen von Brilon bekannt.
Als attraktiver Arbeitgeber mit familiärem
Background sind bei den Briloner Möbel
Werken heute über 700 Personen beschäftigt.
Unsere Möbel für Küche und
Bad verkaufen wir rund um den Globus.
Dabei steht der Mensch mit seinen persönlichen
Bedürfnissen und Wünschen im
Mittelpunkt unseres Handelns.
In allen Bereichen der Briloner Möbel Werke
wird umweltschonend und nachhaltig
nach höchsten Standards produziert.
Impuls Küchen
Die Marke Impuls Küchen zeichnet sich
durch einen sympathischen Mix aus Design
und Funktionalität für Küchenmöbel
aus, die weltweit verkauft werden.
Heute gehört Impuls Küchen zu den bekannten
Namen im Markt und gilt als feste,
verlässliche Größe.
Seit 1990 ist Impuls Küchen in Brilon ansässig
und ein Unternehmen der Briloner
Möbel Werke.
puris Bad
Als hochwertiger Badmöbelhersteller ist
unser Anspruch mit innovativen Möbelideen
Wohnlichkeit und Flair ins Bad zu
bringen. Unsere Badmöbel zeichnen sich
durch die Kombination aus stilvollem Design,
moderner Dekore, innovativer Technik
und geprüfter Qualitätsstandards aus.
Seit 1998 ist die puris Bad GmbH & Co.
KG in Brilon ansässig und ein Unternehmen
der Briloner Möbel Werke.
www.impuls-kuechen.de
www.puris.de
BRILON
40
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
41
Kunst, Kultur und Kreativität
Kochen und Ernährung
BRILON
Musik
15.420
Workshop: Ukulele – Spielen(d) lernen an
einem Tag (Sopran-Ukulele)
Die Ukulele ist ein preiswertes Instrument und leicht zu erlernen.
Das ideale Instrument für alle, die einen unproblematischen Einstieg
in die Welt der Musik und des eigenen Musizierens suchen. Ohne
Notenkenntnisse und mit viel Spaß in allen Musikstilen vom Blues,
Country, Klassik bis hin zum Volkslied oder Kirchenlied - alles lässt
sich auf dem kleinen, überschaubaren Instrument interpretieren. Es
werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Didi Spatz
1 Veranstaltungstag = 5 Ustd., 53,30 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Sonntag, 12. September 2021, 11:00 - 15:00 Uhr
15.422
Workshop: Blues Harp/Mundharmonika
für Einsteiger
Die Mundharmonika ist ein preiswertes Instrument, in der Hosentasche
zu transportieren und leicht zu erlernen. Das ideale Instrument
für alle, die einen Einstieg in die Welt der Musik und des eigenen
Musizierens suchen - ohne Notenkenntnisse und mit viel Spaß in
allen Musikstilrichtungen. Die Teilnehmenden erlernen Basis- und
rhythmisches Grundlagenwissen. Einfache Volkslieder, Blues-Melodien
und Tonleiter sowie die Blues-Kadenz können Sie nach diesem
Schnupperkurs begleiten.
Didi Spatz
1 Nachmittag = 5 Ustd., 53,30 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Sonntag, 12. September 2021, 15:30 - 19:30 Uhr
Konzerte und Lesungen
15.500
Lese- und Bildvortrag:
„Mit dem Hollandrad in die Schweizer Berge“
Eine unsinnige Idee? Keineswegs!
Wenn man ein Minimum an Dingen, ein Maximum an Zeit im Gepäck
hat. So ausgerüstet ist die Alpenliebhaberin und Reisebuchautorin
Gabriele Reiß (64) mit ihrem Dreigang-Hollandrad in Begleitung des
Inns von Passau nach Graubünden geradelt bzw. gelaufen. Eine
550 km lange Reise, die sie hinauf in die Engadiner Bergwelt und
zur mystischen Wiege des Alpenflusses führte, wo er oberhalb
des Maloja-Passes seinen Ursprung hat. Wasserburg, Rosenheim,
Kufstein, Innsbruck, Landeck, Pfunds, Finstermünz, Scouls, St.
Moritz, Sils Maria... sind Stationen ihres Weges. Viel hat sie unterwegs
gelernt: Über den Fluss, über das Gebirge, über sich selbst –
und wie das eine mit dem anderen auf wunderbare Weise verbunden
ist. Mehr Informationen gibt es unter: www.gabriele-reiss-wandert.de
Gabriele Reiß
1 Abend = 3 Ustd., 10,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Freitag, 29. Oktober 2021, 19:00 - 21:00 Uhr
Gabriele Reiß
15.502
Lesung: Cornelia Frettlöh – „Schwesternblues“
Was tun, wenn man
plötzlich alle weiteren Lebensentscheidungen
für
einen anderen Menschen
treffen soll wie Miriam für
Clara? Eigentlich haben
sich die Lebenswege der
Schwestern längst getrennt,
doch ein Schicksalsschlag
macht Clara
zum schweren Pflegefall
und zwingt Miriam, sich
um sämtliche Belange
der Älteren zu kümmern.
Dabei stößt sie auch auf
Spuren der gemeinsamen Familiengeschichte, über der seit jeher ein
Schatten liegt. Mit Wehmut und Trauer begibt sich Miriam auf eine
Zeitreise zurück in die Vergangenheit, die alte Wunden aufbrechen
lässt, aber auch zu unerwarteten Einsichten führt. Dass sie sich am
Ende mit Clara, aber auch ihrer eigenen Geschichte und der neuen
Rolle versöhnt, liegt nicht zuletzt an der besonderen Beziehung der
beiden Schwestern.
„Cornelia Frettlöh erzählt, ausgehend von den beiden ungleichen
Schwestern, geschickt und mit viel Liebe zu ihren Figuren eine Familiengeschichte
über mehrere Generationen mit den unweigerlich
dazugehörenden Geheimnissen, Tragödien, Missverständnissen und
Lebenslügen. Es gelingt ihr hervorragend, zurückliegende Zeiten in
wenigen Worten und Bildern plastisch vor den Augen der Leser*innen
erscheinen zu lassen.“ (Lesetipp Buchhandlung Jost, Bonn).
Cornelia Frettlöh
1 Abend = 3 Ustd., 10,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Freitag, 12. November 2021, 19:00 - 21:00 Uhr
15.504
121. Rathauskonzert: Ludwig van Beethoven
Lesekonzert mit Kazuyuki Ogimoto (Klavier), Arne Diekow
(Cello) und Christian Göbel (Texte)
Beethoven auf dem Sterbebett: „Aber, nicht wahr, ich hatte doch
etwas musikalisches Talent?“ Das möchte das diesjährige Lesekonzert
mit Kazuyuki Ogimoto (Klavier) und Christian Göbel (Texte) unter
Beweis stellen. Unterstützung findet das bekannte Duo durch Arne
Diekow (Cello). Dazu werden klangvolle Kompositionen Beethovens
zu hören sein, ergänzt durch heitere, aber auch nachdenkliche Erzählungen
aus seinem Leben und Anmerkungen zu seinem Werk.
Kazuyuki Ogimoto wird die Klaviersonate Nr. 8 (Pathétique) und
die sechs Bagatellen op. 126 spielen, gemeinsam mit Arne Diekow
sodann die Cellosonate Nr. 3 und Variationen über ein Thema
von Händel. Und so wird der besinnliche Konzertabend zum 251.
Geburtstag des Komponisten bestätigen, dass da wirklich „etwas
musikalisches Talent“ war!
Christian Göbel/Kazuyuki Ogimoto/Arne Diekow
1 Abend = 3 Ustd., 15,00 €
(Schüler/Studenten 10,00 €)
Brilon, Rathaus (historischer Ratssaal)
Sonntag, 21. November 2021,
17:00 - 19:15 Uhr
Für alle Kochkurse gilt:
Anfallende Kosten für Lebensmittel werden direkt mit der
Kursleitung abgerechnet! Denken Sie bitte unbedingt daran,
dass die Lebensmittel entsprechend der angemeldeten Personen
eingekauft und umgelegt werden.
Wir bitten Sie daher mindestens zwei Tage vor dem jeweiligen
Termin um telefonische Abmeldung, falls Sie kurzfristig nicht
teilnehmen können. Melden Sie sich auf jeden Fall ab, denn
so kann vermieden werden, dass wir Ihnen auch die Lebensmittelumlage
in Rechnung stellen müssen.
Essen und Trinken von A bis Z
16.030
Kochen für ungeübte Köchinnen und Köche
Kochen sieht so leicht und lecker aus, aber nicht alle können es.
Versuchen Sie es doch einmal!
Unter Anleitung kochen Sie leichte, frische Rezepte und testen Ihre
Küchenfertigkeiten. Wir bereiten Gerichte zu, die Zuhause einfach
und gut nachzukochen sind und sehr lecker schmecken.
Barbara Lütteken
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Nebenkosten)
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Küche
Dienstag, 5. Oktober 2021, 18:30 - 21:30 Uhr
Kochen International
Barbara
Lütteken
16.100
Best of... Bella Italia: Pasta e Vino
Ein Leben ohne italienische Nudeln? Kaum vorstellbar! Man braucht
einen italienischen Koch, eine Prise gute Laune, selbstgemachten
Pastateig, erlesene Weine und schon hat man einen spaßigen und
lehrreichen italienischen Abend. Ran an die Nudelmaschine, Teig
durchdrehen und abkochen! Hier entstehen selbstgemachte Ravioli,
Bandnudeln und handverlesene Spaghetti. In diesem „Best-of-
Kurs“ zeigt Ihnen David Porcelli, wie einfach Genießen ist und wie Sie
mit einigen wenigen Handgriffen typisch italienische Nudelgerichte
zaubern können. Währenddessen werden Ihnen anhand einer
kleinen Weinprobe die passenden italienischen Weine vorgestellt.
David Porcelli
1 Abend = 4 Ustd., 33,80 € (inkl. Nebenkosten)
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Küche
Donnerstag, 16. September 2021, 19:00 - 22:00 Uhr
Kochen und
Ernährung
16.110
Peruanisch kochen
Die peruanische Küche wird auch „bunte Küche“ genannt und ist
aus der Verschmelzung der spanischen Küche mit Zutaten der Inkas,
gefolgt von chinesischen, japanischen, afrikanischen, italienischen
und zu guter Letzt französischen Einflüssen entstanden. An diesem
Abend lernen Sie traditionelle Gerichte kennen und bereiten diese
unter fachmännischer Anleitung zu – garantiert eine große Freude
für alle Feinschmecker!
José Aicart
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Nebenkosten)
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Küche
Donnerstag, 28. Oktober 2021, 18:30 - 21:30 Uhr
16.112
Tapas, Tapas, Tapas
Tapas werden in Spanien traditionell zu Wein, aber auch zu anderen
Getränken serviert und dienten früher als „Deckel auf dem Glas“, um
Staub oder Insekten abzuwehren. Auch bei uns genießen sie immer
mehr Beliebtheit und wir können sie als Fertigprodukte im Kühlregal
überall finden. An diesem Abend steht aber die eigene Zubereitung
mit frischen Zutaten im Vordergrund – ein echtes Geschmackserlebnis!
Weil ein Tapa selten allein zu finden ist, werden wir verschiedene
dieser kleinen Köstlichkeiten herstellen – unter fachkundiger
Anleitung eines spanischen Kochs. Die Rezepte sind zu Hause
leicht zu wiederholen und Sie werden Ihre Familie oder Ihre Gäste
beeindrucken können.
José Aicart
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Nebenkosten)
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Küche
Donnerstag, 25. November 2021, 18:30 - 21:30 Uhr
Jahreszeiten
16.204
Adventsbrunch – Gemütlich & genussvoll
Starten Sie gemütlich in die Vorweihnachtszeit: Ein Adventsbrunch
mit den Liebsten ist eine schöne Gelegenheit, am Wochenende
gemeinsam genussvoll zu schlemmen. Das Schöne am Brunchen
ist das vielfältige Speisenangebot. Eine Mischung aus süßen und
herzhaften, warmen und kalten Gerichten ist ideal. Viele Speisen
lassen sich gut vorbereiten, so dass auch der Gastgeber die gesellige
Zeit genießen kann. Wir bereiten eine Vielzahl von kleinen
Köstlichkeiten zu, die in der Summe ein tolles Buffet zaubern. Dazu
gibt es Tipps für die richtige Vorbereitung und Dekorationsideen.
Angelika Bange
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Nebenkosten)
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Küche
Mittwoch, 10. November 2021, 18:30 - 21:30 Uhr
BRILON
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Kochen und Ernährung
Gesundheit und Fitness
BRILON
urban in brilon
DER MARKT FÜR GUTES ESSEN UND TRINKEN
Frisch aus der Natur
16.300
Ayurvedische Küche
Dieser ayurvedisch-vegetarische Kochkurs ist eine theoretische und
praktische Einführung in die Grundprinzipien der ayurvedischen
Küche. Sie lernen typische Gewürze der ayurvedischen Küche, ihre
Wirkung und konstitutionsbedingte Verwendung kennen. Zusammen
bereiten wir ein ayurvedisches vegetarisches Menü zu. Das
gemeinsame Essen schließt den Kurs ab.
Riina Koskinen
1 Nachmittag = 5 Ustd., 24,50 € (zzgl. Nebenkosten)
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Küche
Samstag, 6. November 2021, 13:00 - 17:00 Uhr
Kochen mit dem Thermomix
16.400
Glutenfreies Kochen mit dem Thermomix
Glutenfrei kochen kann auch einfach sein! In diesem Kurs bereiten
wir mit dem Thermomix leckere und alltagstaugliche Menüs zu. Auch
glutenfreies Gebäck werden wir gemeinsam zaubern.
Pamela Meyer
2 Abende = 8 Ustd., 25,00 € (zzgl. Nebenkosten)
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Küche
Donnerstag, 30. September 2021, 18:30 - 21:30 Uhr
Donnerstag, 7. Oktober 2021, 18:30 - 21:30 Uhr
VHS macht gesünder"
"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende
Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf
und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz
ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit
eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten
erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil
gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen,
die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren
können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen,
erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen
und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen
und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag
und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle
Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss
von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung
und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen
berücksichtigen seit Langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen
und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt
wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und
unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte –
wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des
lebenslangen Lernens.
Entspannungsverfahren
Gesundheit
und Fitness
17.110
Tiefenentspannung
Tiefenentspannung ist der Gegenpol zu Stress. Es gibt unterschiedliche
Möglichkeiten, mit denen wir Stress und Anspannung lösen
können. Für den Körper sind gezielte Entschleunigungsmomente
hilfreich, um wieder entspannen zu können. In diesem Kurs lernen
Sie unterschiedliche Entspannungsmethoden kennen und finden für
sich Möglichkeiten, in Ihrem Alltag immer mal wieder individuell zu
Entspannung und Ruhe zu kommen.
S. Weber
6 Abende = 6 Ustd., 25,80 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
13. September 2021, 17:45 - 18:30 Uhr, montags
17.120
Qi Gong
Qi Gong zählt zu den wirksamsten Methoden ganzheitlicher Gesundheitsprophylaxe.
Es arbeitet mit dem Körper, dem Geist und dem inneren
energetischen System des Menschen und seinem Bezug zum
Lebensumfeld. Auf eine sanfte Weise wird die Vitalität gesteigert, Stress
abgebaut und ein Bewusstsein für den eigenen Zustand erzeugt. Hinzu
kommen Meditationstechniken, Meridianaktivierung durch Dehnung
und die Vermittlung von Basisbegriffen chinesischer Philosophie.
Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
Dirk Mündelein
12 Vormittage = 16 Ustd., 50,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
16. September 2021, 08:00 - 09:00 Uhr, donnerstags
BRILON
Der Frische-Markt im
Herzen der Stadt!
Filiale bei uns im Markt!
Markant Markt Urban
Bahnhofstr. 18, 59929 Brilon
Tel: 02961 - 743075 ⋅ Fax: 02961 - 743076
Öffnungszeiten Markt:
Mo - Fr von 7.30 - 20.00 Uhr
Samstag von 7.30 - 18.00 Uhr
Generation 60+
16.800
Generation 60+: Kochen und Klönen
Möchten Sie gerne mit anderen Menschen gemeinsam kochen und
genießen? Wir werden kochen und klönen: über Erlebtes, neue
Trends und was sich so beim gemeinsamen Kochen ergibt. Es gibt
traditionelle Rezepte, ein wenig aufgefrischt. Der Kurs ist sowohl für
Einzelpersonen als auch Paare geeignet.
Barbara Lütteken
1 Nachmittag = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Nebenkosten)
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Küche
Donnerstag, 4. November 2021, 16:00 - 19:00 Uhr
17.100
Auszeit – Entspannung für mich
Ein netter Abend für Mädels: Eine Kopf- und Fußmassage tun Wunder
nach einem Arbeitstag. Nicht immer findet sich jemand, der massiert,
also tun wir es selbst. Dazu etwas Hautpflege, Musik und ein schönes
Getränk und wir fühlen uns wieder wohl. Sie bekommen Tipps und
Infos, wie Sie sich selbst etwas Gutes tun können. Gönnen Sie sich
eine schöne Auszeit!
Barbara Lütteken
1 Abend = 3 Ustd., 12,50 € (zzgl. Nebenkosten)
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Küche
Dienstag, 28. September 2021, 19:00 - 21:15 Uhr
17.102
Mudras – Die Kraft des Finger-Yoga
Mudras können die Gehirnaktivität und die Selbstheilungskräfte
aktivieren. Sie können ohne Aufwand und überall praktiziert werden.
Mudras unterstützen unsere Energie bei Stress und Nervosität und
können die Lebenskraft erhöhen. In diesem Kurs lernen Sie viele
Mudras aus der indischen Heilkunst kennen, die Sie in eigener Verantwortung
im Alltag anwenden können.
Dr. Mireille Natanson
1 Abend = 4 Ustd., 14,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Freitag, 5. November 2021, 18:00 - 21:00 Uhr
17.126
Qi Gong
Dirk Mündelein
12 Abende = 16 Ustd., 50,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
14. September 2021, 18:15 - 19:15 Uhr, dienstags
ST. ENGELBERT
APOTHEKE
Apothekerin
Astrid Pfitzner
Friedrlchstraße 4
59929 Brilon
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www.vhs-bmo.de
Tel.: 02961/84 49
Fax: 02961/5 18 86
facebook.com/vhsbmo
45
Gesundheit und Fitness
Gesundheit und Fitness
BRILON
Yoga am Vormittag
17.134
Mit Yoga-Spirit in den Tag
Sri Sai Prana Yoga ist eine Variante des Hatha-Yoga mit Schwerpunkt
auf die bewusste Lenkung des Atems und der Energie in den
einzelnen Asanas. Dieser Fokus kann dabei helfen, physische und
psychische Blockaden zu lösen. Der Kurs ist für Anfänger sowie
Yoga-Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen geeignet. Starten
Sie entspannt und fokussiert in den Tag!
Heike Schirbel
5 Vormittage = 7 Ustd., 24,10 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
15. September 2021, 06:30 - 07:30 Uhr, mittwochs
17.140
Yoga am Vormittag
Yoga ist eine Jahrtausende alte meditative Übungsform aus Indien.
Übersetzt ins Deutsche heißt Yoga Vereinigung. Yoga hilft uns unsere
Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es bietet uns ein Übungssystem, da
es Körperübungen (Asanas), Meditationen sowie Entspannungs- und
Atemelemente (Pranayama) miteinander verknüpft. Der Wechsel von
aktiven und ruhigen Phasen führt zu gesteigerter Vitalität, verbesserter
Körperwahrnehmung, Ausdauer und Beweglichkeit. In diesem Kurs
lernst Du, wie Du behutsam und Aufmerksam durch die Kombination
von Atemtechniken und Körperarbeit sowie Tiefenentspannung und
Meditation Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen kannst
um mehr Lebenskraft und Gelassenheit zu erfahren. Dieser Kurs ist
für Yoga-Neulinge und Geübte gleichermaßen geeignet. Er findet
auch in den Herbstferien statt.
Riina Koskinen
10 Vormittage = 20 Ustd., 71,50 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
7. Oktober 2021, 10:00 - 11:30 Uhr, donnerstags
Riina
Koskinen
Yoga am Abend
17.150
Yoga und Meditation
Yoga ist eine Jahrtausende alte meditative Übungsform aus Indien.
Übersetzt ins Deutsche heißt Yoga Vereinigung, da es Körperübungen
(Asanas), Meditationen sowie Entspannungs- und Atemelemente
(Pranayama) miteinander verknüpft. Der Wechsel von aktiven und
ruhigen Phasen führt zu gesteigerter Vitalität, verbesserter Körperwahrnehmung,
Ausdauer und Beweglichkeit. Lernen Sie in diesen
Kursen, wie Sie behutsam und mit der Ihnen gebührenden Aufmerksamkeit,
Schritt für Schritt, durch die Kombination von Atemtechniken,
Körperarbeit und den traditionellen Körperstellungen sowie
Tiefenentspannung und Meditation tiefsitzende emotionale und
körperliche Verspannungen auflösen können.
Rosemarie Konheusler
12 Abende = 24 Ustd., 84,70 €
Brilon, Haus Wiesengrund
6. September 2021, 20:00 - 21:30 Uhr, montags
17.154
Mit Yoga zu neuer Lebenskraft
Yoga ist wie Musik – der Rhythmus des Körpers, die Melodie des
Geistes und die Harmonie der Seele: die Symphonie des Lebens.
Beim Yoga geht es darum, sich Zeit zu nehmen – Zeit für sich. Wir
vergessen uns selbst viel zu oft im Alltag und nehmen uns und unsere
Bedürfnisse kaum wahr. Schlafende Fähigkeiten sollen entdeckt,
das Gefühl für den eigenen Körper wieder gefunden und durch Yogaübungen
geschult werden. Mit Körperhaltungen, Atemtechniken
und Entspannungsphasen kann jeder Yogaübende ein Bewusstsein
für Körper, Geist und Seele gewinnen und so zu neuer Lebenskraft
kommen. Ein neues Glücks- und Körpergefühl und mehr Gelassenheit
stellen sich ein. Der Kurs ist für Yoga-Neulinge und Geübte
gleichermaßen geeignet.
Claudia Arens
12 Abende = 24 Ustd., 84,70 €
Brilon, Haus Wiesengrund
31. August 2021, 17:30 - 19:00 Uhr, dienstags
17.158
Mit Yoga zu neuer Lebenskraft
Claudia Arens
12 Abende = 24 Ustd., 84,70 €
Haus Wiesengrund
31. August 2021, 19:10 - 20:40 Uhr, dienstags
17.162
Yoga Mittelstufe –
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Yoga ist eine Jahrtausende alte meditative Übungsform aus Indien.
Übersetzt ins Deutsche heißt Yoga Vereinigung. Yoga hilft uns unsere
Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es bietet uns ein Übungssystem,
da es Körperübungen (Asanas), Meditationen sowie Entspannungsund
Atemelemente (Pranayama) miteinander verknüpft. Der Wechsel
von aktiven und ruhigen Phasen führt zu gesteigerter Vitalität,
verbesserter Körperwahrnehmung, Ausdauer und Beweglichkeit. In
diesem Kurs lernen Sie, wie Sie behutsam und Aufmerksam durch die
Kombination von Atemtechniken und Körperarbeit sowie Tiefenentspannung
und Meditation Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht
bringen können, um mehr Lebenskraft und Gelassenheit zu erfahren.
Dieser Kurs ist für geübte Teilnehmende mit Vorkenntnissen geeignet.
Riina Koskinen
10 Abende = 20 Ustd., 71,50 €
Brilon, Haus Wiesengrund
6. Oktober 2021, 18:00 - 19:30 Uhr, mittwochs
17.166
Yoga und Meditation
Yoga ist eine Jahrtausende alte meditative Übungsform aus Indien.
Übersetzt ins Deutsche heißt Yoga Vereinigung, da es Körperübungen
(Asanas), Meditationen sowie Entspannungs- und Atemelemente
(Pranayama) miteinander verknüpft. Der Wechsel von aktiven und
ruhigen Phasen führt zu gesteigerter Vitalität, verbesserter Körperwahrnehmung,
Ausdauer und Beweglichkeit. Lernen Sie in diesen
Kursen, wie Sie behutsam und mit der Ihnen gebührenden Aufmerksamkeit,
Schritt für Schritt, durch die Kombination von Atemtechniken,
Körperarbeit und den traditionellen Körperstellungen sowie
Tiefenentspannung und Meditation tiefsitzende emotionale und
körperliche Verspannungen auflösen können.
Rosemarie Konheusler
12 Abende = 24 Ustd., 84,70 €
Brilon, Haus Wiesengrund
8. September 2021, 20:00 - 21:30 Uhr, mittwochs
17.168
Yoga
Yoga ist eine Jahrtausende alte meditative Übungsform aus Indien.
Übersetzt ins Deutsche heißt Yoga Vereinigung. Yoga hilft uns unsere
Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es bietet uns ein Übungssystem,
da es Körperübungen (Asanas), Meditationen sowie Entspannungsund
Atemelemente (Pranayama) miteinander verknüpft. Der Wechsel
von aktiven und ruhigen Phasen führt zu gesteigerter Vitalität,
verbesserter Körperwahrnehmung, Ausdauer und Beweglichkeit. In
diesem Kurs lernen Sie, wie Sie behutsam und Aufmerksam durch die
Kombination von Atemtechniken und Körperarbeit sowie Tiefenentspannung
und Meditation Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht
bringen können, um mehr Lebenskraft und Gelassenheit zu erfahren.
Dieser Kurs ist für Yoga-Neulinge und Geübte gleichermaßen geeignet.
Er findet auch während der Herbstferien statt.
Riina Koskinen
10 Abende = 20 Ustd., 71,50 €
Brilon, Haus Wiesengrund
7. Oktober 2021, 18:00 - 19:30 Uhr, donnerstags
17.172
Vinyasa-Yoga für Teilnehmende
mit Yoga-Grundkenntnissen
Vinyasa-Yoga ist eine dynamische Yoga-Variante für mehr Balance
und Energie. Es verbindet östliches und westliches Körpertraining
miteinander und bietet so eine gute Trainingsalternative.
Dysbalancen werden ausgeglichen und die tiefliegende Muskulatur
gestärkt. Durch gezielte Atemübungen wird das Atemvolumen erhöht
und die Energiebereitstellung des Körpers gefördert.
Entspannungs- und Meditationsübungen fördern den Stressabbau
und die Fokussierung auf das Wesentliche, was durchaus zum Erreichen
sportlicher oder privater Ziele förderlich sein kann. Die Teilnehmenden
sollten über Yoga-Grundkenntnisse verfügen.
Susanne Schlüter
10 Abende = 17 Ustd., 47,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
23. September 2021, 18:00 - 19:15 Uhr, donnerstags
IHRE MOBILITÄT:
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Gesundheit und Fitness
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17.176
Yoga sanft
Yoga ist eine Jahrtausende alte meditative Übungsform aus Indien.
Übersetzt ins Deutsche heißt Yoga Vereinigung. Yoga hilft uns unsere
Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es bietet uns ein Übungssystem, da
es Körperübungen (Asanas), Meditationen sowie Entspannungs- und
Atemelemente (Pranayama) miteinander verknüpft. Der Wechsel von
aktiven und ruhigen Phasen führt zu gesteigerter Vitalität, verbesserter
Körperwahrnehmung, Ausdauer und Beweglichkeit. In diesem Kurs
lernen Sie, wie Sie behutsam und Aufmerksam durch die Kombination
von Atemtechniken und Körperarbeit sowie Tiefenentspannung
und Meditation Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen
können, um mehr Lebenskraft und Gelassenheit zu erfahren. Dieser
Kurs ist für Yoga-Neulinge und Geübte gleichermaßen geeignet. Er
findet auch in den Herbstferien statt.
Riina Koskinen
10 Abende = 20 Ustd., 71,50 €
Brilon, Haus Wiesengrund
7. Oktober 2021, 20:00 - 21:30 Uhr, donnerstags
Yoga-Workshops
17.184
Rücken-Yoga-Workshop
Dieser Workshop richtet sich an Anfänger und Geübte gleichermaßen
und vermittelt Körperübungen (Asanas) für den Rücken. Diese
sind eingebettet in einer Anfangs- und Endentspannung. Die Körperübungen
werden in Verbindung mit dem Atem langsam und achtsam
ausgeführt. Dadurch wird die Muskulatur gedehnt und zugleich gekräftigt.
Nach jeder Übung folgt eine kleine Zwischenentspannung.
Zudem wird der Geist ruhiger, so dass Stress abgebaut und Entspannung
eintreten kann.
Andrea Moll
1 Abend = 4 Ustd., 17,20 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Freitag, 1. Oktober 2021,
19:00 - 22:00 Uhr
Andrea Moll
17.198
Riina Koskinen und Dirk Mündelein:
Yoga mit Live-Musik
Dirk Mündelein/Riina Koskinen
1 Abend = 3 Ustd., 19,90 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Freitag, 15. Oktober 2021, 19:00 - 21:00 Uhr
Rückentraining
17.204
Rückenfit – Funktionelle Fitnessgymnastik
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger
Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene
Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung
der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs-
und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenkund
rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte
Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für
Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags
geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung
und ein positives Körpergefühl.
Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)
Alltag rückengerechter gestaltet werden kann und Übungen, die in
kurzen Pausen, z. B. am Arbeitsplatz, eingesetzt werden können.
Ein intensives Herz- und Kreislauftraining. Sie sind sportlich, haben
Freude an Bewegung und flotter Musik und möchten sich nach einem
arbeitsreichen Tag so richtig auspowern und neuen Schwung für den
Alltag bekommen? Dann ist dies Ihr Kurs. Ziel: Konditionssteigerung,
Gewebetraining, Verbesserung der Muskulatur.
Sven Thiele
7 Abende = 9 Ustd., 22,50 €
Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle
25. Oktober 2021, 19:00 - 20:00 Uhr, montags
17.210
Rückengymnastik (Y.O.G.A.)
Im Rücken laufen viele Körperstrukturen zusammen. Deshalb ist sinnvolles
Rückentraining immer ein ganzheitliches Konzept, bei dem die
Schultern, Arme, Beine, Bauch und Beckenboden einbezogen werden.
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen wird die
Muskulatur gestärkt und mit sanften Dehnübungen wird der Körper
beweglicher. Durch bewusste Körperwahrnehmung lernen Sie im Kurs
verschiedene Möglichkeiten kennen, um Anspannungen im Körper zu
lösen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein
positives Körpergefühl.
S. Weber
8 Vormittage = 8 Ustd., 24,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
15. September 2021, 09:30 - 10:15 Uhr, mittwochs
Bewegung und Kräftigung
17.216
Bodyforming
In diesem Kurs kräftigen wir die Rücken- und Bauchmuskulatur, um
die Wirbelsäule zu entlasten und die Haltung zu stabilisieren. Dazu
trainieren wir die allgemeine Beweglichkeit, Kraft und Kondition.
Ziel dieses Kurses ist die Förderung von Gesundheit und Vorbeugung
von Beschwerden, nicht deren Therapie. Falls Sie akut unter
Beschwerden leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.
Shohreh Nateghi
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €
Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
13. September 2021, 18:00 - 19:00 Uhr, montags
17.218
Bodyforming
Shohreh Nateghi
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Turnhalle
14. September 2021, 18:00 - 19:00 Uhr, dienstags
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17.186
Rücken-Yoga-Workshop
Andrea Moll
1 Abend = 4 Ustd., 17,20 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Freitag, 3. Dezember 2021, 19:00 - 22:00 Uhr
Yoga-Events
17.196
Riina Koskinen und Dirk Mündelein:
Yoga mit Live-Musik
Die Kombination aus Yoga und Musik berührt. In dieser einzigartigen
Yogastunde mit Live-Musik kannst Du Dich von der wundervollen
Musik, Yoga Flow und deinem Atem führen lassen. Diese Hatha-
Vinyasa-Yogastunde ist gleichzeitig ein Konzert von Dirk Mündelein,
einem der besten Solo-Gitarristen in Deutschland. Etwas Yogaerfahrung
ist gewünscht. Es handelt sich um eine normale Yogastunde,
aber mit deutlich weniger Erklärungen zu den Übungen, damit ihr die
Musik mehr genießen könnt.
Dirk Mündelein/Riina Koskinen
1 Abend = 3 Ustd., 19,90 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
Freitag, 8. Oktober 2021, 19:00 - 21:00 Uhr
17.206
Rückenfit für Sie und Ihn
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger
Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene
Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der
Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und
Entspannungsfähigkeit kennen. Dazu gibt es praxisnahe Informationen
und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet
werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen, z. B. am Arbeitsplatz,
eingesetzt werden können. Flottes und abwechslungsreiches
Rückentraining für einen starken Rücken, flachen Bauch und zur
Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Wer braucht nicht einen
starken Rücken, der hält, stützt, schützt und den Alltagsbelastungen
gewachsen ist? Lindern Sie Ihre Verspannungen und erleben ein
vielseitiges Rücken-Fit Programm. Neben der gesamten Rumpfmuskulatur
werden auch Bauch, Oberschenkel und Po trainiert.
Sven Thiele
7 Abende = 7 Ustd., 17,50 €
Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle
25. Oktober 2021, 20:00 - 20:45 Uhr, montags
17.222
Körpertraining von Kopf bis Fuß
Jeder Körper fühlt sich besser, wenn er beweglich ist. In diesem
Kurs wird die Beweglichkeit in den Gelenken, Muskelkraft sowie die
Dehnung der Muskulatur gefördert. Mit gezielten Gleichgewichtsund
Koordinationsübungen wird ein positives Körpergefühl vermittelt.
Petra Witteler
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Turnhalle
16. September 2021, 18:00 - 19:00 Uhr, donnerstags
17.224
Körpertraining von Kopf bis Fuß
Petra Witteler
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Turnhalle
16. September 2021, 19:00 - 20:00 Uhr, donnerstags
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Gesundheit und Fitness
Gesundheit und Fitness
BRILON
Aquafitness/Aqua-Workout
17.400
Aquafitness
Bewegung im Wasser ist ein ideales Training zur Verbesserung von
Kraft und Ausdauer, zweier wichtiger Komponenten der Fitness.
Übungen, wie sie auch in der klassischen Wassergymnastik zu finden
sind, werden hier unter höheren konditionellen Anforderungen umgesetzt.
Unter Entlastung des Bewegungsapparates und Schonung der
Gelenke trainieren Sie Ihre Kondition intensiv.
Jennifer Lucke
12 Abende = 12 Ustd., 30,00 € (zzgl. Eintritt in das Hallenbad)
Brilon, Hallenbad
15. September 2021, 19:45 - 20:30 Uhr, mittwochs
17.402
Aquafitness
Jennifer Lucke
12 Abende = 12 Ustd., 30,00 € (zzgl. Eintritt in das Hallenbad)
Brilon, Hallenbad
15. September 2021, 20:45 - 21:30 Uhr, mittwochs
Fitness
17.510
Fatburning Step – Mittelstufe
Fatburning Step ist ein äußerst wirksames Ausdauer- und Konditionstraining
im Bereich der Fettverbrennung und ein intensives Herz-
Kreislauf-Training mit viel Spaß bei schöner Musik.
Neue Teilnehmende mit Step-Vorkenntnissen und Grundlagenfitness
sind herzlich willkommen!
Vio Kraft
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €
Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle
21. September 2021, 19:00 - 20:00 Uhr, dienstags
17.530
smovey ® – Fit mit Schwung am Vormittag
smovey ® – der Trendsport hat es in sich. Die Ringe erzeugen eine
angenehme Schwingung, die sich auf den ganzen Körper überträgt.
smovey ® ist perfekt für ein effektives Training. Es aktiviert 97% der
Muskulatur, vitalisiert die Körperzellen sowie das Verdauungssystem
und strafft das Bindegewebe. Das sind nur einige gute Gründe, mit
Ihrem smovey ® -Training zu beginnen. Bringen Sie Ihre Fitness mit
viel Spaß in Schwung. Die Ringe werden für den Kurs zur Verfügung
gestellt.
Birgit Schiffler
10 Vormittage = 13 Ustd., 32,50 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
12. Oktober 2021, 09:30 - 10:30 Uhr, dienstags
Karate/Kampfkunst
17.540
Karate: Goju Ryu-Stil
Karate (Kara: leer Te: Hand) ist eine Kampfkunst, die sich hauptsächlich
in Okinawa gebildet hat. Anders als im später entwickelten japanischen
Karate sind hier die chinesischen Einflüsse verschiedener
Kung Fu-Stile zu spüren. Neben den effektiven Kampftechniken
sind gesundheitliche und sportliche Aspekte vertreten. Das Training
basiert auf den drei Säulen Kata (Form), Kihon (Grundschule) und
Kumite (Kampf). Als traditionelle Kampfkunst-Schule gibt es kein
Wettkampftraining, stattdessen geht es um die Ausbildung einer
inneren wie äußeren Haltung. Wie der Name Goju Ryu (Go: hart Ju:
weich Ryu: Tradition) sagt, geht es nicht nur um Ausbildung körperlicher
Kraft, sondern auch um entspannende und meditative Aspekte.
Die Teilnahme ist ab 16 Jahren möglich.
Dirk Mündelein
12 Abende = 16 Ustd., 50,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
14. September 2021, 19:30 - 20:30 Uhr, dienstags
Zumba ® -Fitness
17.600
Zumba ® -Fitness
Zumba ® macht Spaß, denn die Tanzschritte sind einfach und jeder
kann sofort mitmachen. Das Gefühl, welches beim Zumba ® entsteht,
ist einfach unbeschreiblich und macht regelrecht süchtig. Zumba ®
ist Aerobic, gepaart mit lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa,
Merengue, Cumbia und Reggaeton. Man realisiert gar nicht, dass
man ein effektives Ganzkörper-Workout macht und dabei die Kondition
aufbaut und Kalorien verbrennt. Beim Zumba ® kommt es nicht
auf Perfektion, sondern auf gute Stimmung und ein angenehmes
Körpergefühl an. Jede Fitnessstunde wird zur Party.
Michaela Kiersznowski
11 Abende = 12 Ustd., 32,40 €
Brilon, Kreissporthalle
14. September 2021, 19:10 - 20:00 Uhr, dienstags
17.606
Zumba ® -Fitness
Anna Biermann
10 Abende = 11 Ustd., 29,70 €
Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle
16. September 2021, 19:00 - 19:50 Uhr, donnerstags
BRILON
17.500
Bauch-Beine-Po
Flottes und abwechslungsreiches Training mit Musik. Kräftigen Sie
die Problemzonen Bauch-Beine-Po und kurbeln Sie die Fettverbrennung
durch Muskelaufbau an.
Anna Biermann
10 Abende = 11 Ustd., 27,50 €
Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle
16. September 2021, 20:00 - 20:50 Uhr, donnerstags
17.504
Bauch-Beine-Po
Figurformendes Training von Bauch, Beinen und Po mittels gezielter
Kräftigung! Mit rhythmischer Musik kommt die Fettverbrennung in
Schwung.
Michaela Kiersznowski
11 Abende = 12 Ustd., 30,00 €
Brilon, Kreissporthalle
14. September 2021, 18:15 - 19:05 Uhr, dienstags
17.508
Step Mix und BBP-Training (für Einsteiger)
Step Mix ist ein äußerst wirksames Ausdauer- und Koordinationstraining
im Bereich der Fettverbrennung. Es werden große Muskelgruppen
beansprucht, mit dem Schwerpunkt der Bein- und
Gesäßmuskulatur. Bei flotter Musik werden einfache Schrittkombinationen
logisch und fließend aufgebaut. Jeder, der Spaß an Bewegung
hat und fit werden möchte, ist hier genau richtig. Zudem führt
die Nutzung des Step als Sportgerät zu einer intensiven Arbeit an
den Problemzonen Beine und Po, was wiederum zu einem positiven
Nebeneffekt führen kann. Das Tempo wird der Gruppe angepasst
und nach und nach gesteigert.
Vio Kraft
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €
Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle
21. September 2021, 18:00 - 19:00 Uhr, dienstags
17.532
smovey ® – Fit mit Schwung am Vormittag
Birgit Schiffler
10 Vormittage = 13 Ustd., 32,50 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, EG
12. Oktober 2021, 10:45 - 11:45 Uhr, dienstags
17.536
smovey ® – Fit mit Schwung
Udo Malzer
9 Abende = 12 Ustd., 22,50 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
11. Oktober 2021, 18:45 - 19:45 Uhr, montags
17.546
Kung Fu – Chinesische Kampfkunst
In diesem Kurs werden die Stile „Xingyi“ und „Baguazhang“ trainiert.
Beide sind „Neija“, d.h. innere Stile. Das bedeutet, dass viel
Wert auf die Ausbildung einer optimalen Körperstruktur gelegt wird,
um möglichst effektive Kampftechniken herauszubilden. „Xingyi“
ist durchschlagend und geradlinig, mit explosiven Schlagtechniken
„Baguazhang“ ist rund und eher ausweichend mit vielen Hebelanwendungen.
Das Formentraining fördert den Kraftaufbau, Beweglichkeit
und Koordination. Das Training ist nicht auf Wettkämpfe,
sondern auf konkrete Anwendung ausgelegt. Die Teilnahme ist ab
16 Jahren möglich. Einsteiger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen
willkommen.
Dirk Mündelein
12 Abende = 16 Ustd., 50,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31
16. September 2021, 19:30 - 20:30 Uhr, donnerstags
Nichts
verpassen!
i HINWEIS
Tennis
18.902
Zumba ® in Wülfte
Seite: 55
17.710
Tennis – Fortgeschrittene
Die VHS bietet in Zusammenarbeit mit den Tennisvereinen in Brilon
Tenniskurse an. Sie richten sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen,
die ihre Spieltechnik verbessern wollen. Die Gruppengröße ist
auf sechs Teilnehmende begrenzt. Alle Kurse werden unter Leitung
von Matthias Sundarp in der Tennishalle oder auf der Außenanlage
durchgeführt. Die zusätzlich anfallenden Platz- bzw. Hallenkosten
sind beim Trainer zu entrichten.
Matthias Sundarp
12 Vormittage = 16 Ustd., 80,00 € (zzgl. Platz-/Hallenmiete)
Brilon, Tennishalle
16. September 2021, 08:00 - 09:00 Uhr, donnerstags
17.714
Tennis – Fortgeschrittene
Matthias Sundarp
12 Vormittage = 16 Ustd., 80,00 € (zzgl. Platz-/Hallenmiete)
Brilon, Tennishalle
18. September 2021, 09:00 - 10:00 Uhr, samstags
Folgen Sie uns auf:
facebook.com/vhsbmo
50
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
51
Kurse in den Ortsteilen
Kurse in den Ortsteilen
Kurse in den
Ortsteilen
Ortsteile
Brilon
Hoppecke
ANMELDUNGEN BITTE AN:
Karina Pack (örtl. VHS-Leiterin)
Obere Wankel 7
59929 Brilon-Hoppecke
Tel.: 02963 95275
E-Mail: pack.k@freenet.de
18.426
Aqua-Workout
Linda Mütherig
15 Abende = 15 Ustd., 82,50 € (inkl. Eintritt)
Brilon-Hoppecke, Hallenbad
14. September 2021, 20:00 - 20:45 Uhr, dienstags
BRILON
Alme
ANMELDUNGEN BITTE AN:
Brigitte Kraft (örtliche VHS-Leiterin)
Burgstraße 140
59929 Brilon-Alme
Telefon 02964 1005
Brigitte Kraft
18.004
Rückenfitness für Sie und Ihn
Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden beruhen häufig auf bestimmten
Muskelschwächen des Bewegungsapparates, die durch
jahrelange einseitige Belastung zustande kommen. Ziel ist es, diese
Schwächen bei Ihnen auszugleichen und insbesondere Ihre Rückenund
Bauchmuskulatur zu stärken. Im Kurs lernen Sie grundlegende
Übungen kennen, mit denen Sie auch zu Hause selbständig trainieren
können. Wechselweise werden Dehnungs-, Atem- und Entspannungsübungen
miteinbezogen. Ziel dieses Kurses ist die Förderung
von Gesundheit und Vorbeugung von Rückenschmerzen, nicht deren
Therapie. Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine
Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.
Anna Biermann
10 Abende = 10 Ustd., 25,00 €
Brilon-Alme, Gemeindehalle
14. September 2021, 19:00 - 19:45 Uhr, dienstags
18.008
Body in Form
Flottes und abwechslungsreiches Rückentraining mit Musik für einen
starken Rücken, flachen Bauch und zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden.
Wer braucht nicht einen starken Rücken, der hält,
stützt, schützt und den Alltagsbelastungen gewachsen ist? Lindern
Sie Ihre Verspannungen und erleben Sie ein vielseitiges Rücken-
Fit-Programm. Neben der gesamten Rumpfmuskulatur werden
auch Bauch, Oberschenkel und Po trainiert.
Anna Biermann
10 Abende = 10 Ustd., 25,00 €
Brilon-Alme, Gemeindehalle
14. September 2021, 19:55 - 20:40 Uhr, dienstags
18.020
Yoga am Vormittag
Yoga ist eine Jahrtausende alte meditative Übungsform aus Indien.
Übersetzt ins Deutsche heißt Yoga Vereinigung. Yoga hilft uns, unsere
Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es bietet uns ein Übungssystem, da
es Körperübungen (Asanas), Meditationen sowie Entspannungs- und
Atemelemente (Pranayama) miteinander verknüpft. Der Wechsel von
aktiven und ruhigen Phasen führt zu gesteigerter Vitalität, verbesserter
Körperwahrnehmung, Ausdauer und Beweglichkeit. In diesem
Kurs lernen Sie, wie Sie behutsam und aufmerksam durch die
Kombination von Atemtechniken und Körperarbeit sowie Tiefenentspannung
und Meditation Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht
bringen können, um mehr Lebenskraft und Gelassenheit zu erfahren.
Dieser Kurs ist für Yoga-Neulinge und Geübte gleichermaßen
geeignet. Er findet auch in den Herbstferien statt.
Riina Koskinen
10 Vormittage = 20 Ustd., 71,50 €
Brilon-Alme, Gemeindehalle
5. Oktober 2021, 10:00 - 11:30 Uhr, dienstags
Gudenhagen-Petersborn
ANMELDUNGEN BITTE AN:
Christiane Stumpe-Drescher (örtl. VHS-Leiterin)
Scharfernberger Hof 1
59929 Brilon
Telefon 02961 8186
18.300
Fitness- und Ausgleichsgymnastik für Frauen
Der Kurs bietet ein ausgewogenes Programm zur Erhaltung der
Beweglichkeit und der körperlichen Fitness. Ziel: Allgemeine
Leistungssteigerung, Muskeldehnung und -kräftigung, Stärkung
des Immunsystems, Vorbeugen gegen Arthrosen, Osteoporose und
Rückenbeschwerden. Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen.
Elli Düppe
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €
Brilon-Gudenhagen-Petersborn, Schule
15. September 2021, 18:00 - 19:00 Uhr, mittwochs
18.304
Hula-Hoop-Fitness
Der Hula-Hoop-Reifen konnte in den vergangenen Monaten sein
Comeback feiern und hat sich als perfektes Fitnessgerät für ein effektives
Workout etabliert. Unser Kurs richtet sich an Anfänger und
Fortgeschrittene, die einen Hula-Hoop-Reifen besitzen und Lust auf
ein dynamisches Ganzkörper-Training haben. Neben dem beliebten
„Hüftkreisen“ werden zahlreiche Workout-Übungen eingebunden,
die alle wichtigen Muskelgruppen effektiv trainieren. Also worauf
warten Sie? Let‘s swing it!
Michaela Kiersznowski
10 Abende = 10 Ustd., 31,30 €
Brilon-Gudenhagen-Petersborn, Schule
16. September 2021, 17:30 - 18:15 Uhr, donnerstags
Karina Pack
18.406
Wassergymnastik für Damen und Herren
Mit Wassergymnastik kann man die verschiedenen Eigenschaften
des Wassers optimal nutzen. Die Leichtigkeit des Körpers im Wasser
trägt dazu bei, die Beweglichkeit zu fördern. Durch den Auftrieb werden
Wirbelsäule und Gelenke entlastet und Muskeln gezielt mit Hilfe
des Wasserwiderstandes aufgebaut und gekräftigt. Der hydrostatische
Druck fördert zudem den venösen und lymphatischen Rückfluss,
es stellt sich schnell ein allgemeines Wohlbefinden ein. Für
Menschen, die sich gesund und fit halten wollen und Verspannungen
vorbeugen möchten, ist das Wasser also das ideale Element für ein
effizientes Bewegungstraining.
In diesem Kurs stehen Entspannung sowie Freude an der Bewegung
in Gemeinschaft im Vordergrund.
Andrea Hitziger
8 Abende = 8 Ustd., 44,00 € (inkl. Eintritt)
Brilon-Hoppecke, Hallenbad
16. September 2021, 18:30 - 19:15 Uhr, donnerstags
18.412
Aqua-Power im Warmwasser
Dieser Kurs beinhaltet intensive Kräftigungsübungen sowie ein anspruchsvolles
Ausdauertraining im flachen Warmwasserbecken
(1,30 m Tiefe). Hohe Geschwindigkeiten, schnelle und motivierende
Musik und viel Power zeichnen diesen Kurs aus. Mit Spaß trainieren
Sie gelenk- und rückenschonend Ihre Muskulatur und Körperspannung.
Andrea Hitziger
8 Abende = 8 Ustd., 44,00 € (inkl. Eintritt)
Brilon-Hoppecke, Hallenbad
16. September 2021, 19:30 - 20:15 Uhr, donnerstags
18.420
Aqua-Workout
Das Aqua-Workout ist ein spritziges, gelenkschonendes Muskelund
Konditionstraining im Wasser zu flotter Musik. Darüber hinaus
schont es die Wirbelsäule, verbessert Koordination, Flexibilität und
Balance und ist ein idealer Fatburner.
Linda Mütherig
15 Abende = 15 Ustd., 82,50 € (inkl. Eintritt)
Brilon-Hoppecke, Hallenbad
14. September 2021, 18:45 - 19:30 Uhr, dienstags
18.450
Schwimmen lernen für Frauen –
Es ist nie zu spät!
Die Teilnehmerinnen erlernen die Fertigkeit, kurze Schwimmstrecken
zu bewältigen. Es werden Schwimm-Grundbewegungen,
vorzugsweise Brustschwimmtechnik, sowie Gleit- und Tauchübungen
vermittelt. Der Kurs ist ausschließlich für Frauen, eine
Teilnahme ist ab 15 Jahren möglich. Die Ausbildung erfolgt im
Nichtschwimmerbecken.
Inhalte:
- Wassergewöhnung
- Tauch- und Gleitübungen
- Erlernen der Schwimm-Grundbewegung
Eine Verlängerung des Kurses ist auf Wunsch möglich.
Petra Witteler
5 Vormittage = 7 Ustd., 50,00 € (inkl. Eintritt)
Brilon-Hoppecke, Hallenbad
7. September 2021, 08:30 - 09:30 Uhr, dienstags
18.452
Schwimmen lernen für Erwachsene –
Es ist nie zu spät!
Die Teilnehmenden erlernen die Fertigkeit, kurze Schwimmstrecken
zu bewältigen. Es werden Schwimm-Grundbewegungen, vorzugsweise
Brustschwimmtechnik, sowie Gleit- und Tauchübungen
vermittelt. Der Kurs ist für Frauen und Männer, junge Erwachsene
und Erwachsene bis ins Seniorenalter gedacht. Die Ausbildung
erfolgt im Nichtschwimmerbecken.
Inhalt:
- Wassergewöhnung
- Tauch- und Gleitübungen
- Erlernen der Schwimm-Grundbewegung
Die Teilnahme ist ab 15 Jahren möglich.
Uwe Bendel
10 Nachmittage = 13 Ustd., 95,00 € (inkl. Eintritt)
Brilon-Hoppecke, Hallenbad
8. November 2021, 15:30 - 16:30 Uhr, montags
18.480
Rückentraining - Für Sie und Ihn
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen sowie vielfältiger
Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs
verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung
der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs-
und Entspannungsfähigkeit kennen.
10 Abende = 15 Ustd., 40,70 €
Brilon-Hoppecke, Alte Schule
22. September 2021, 18:00 - 19:00 Uhr, mittwochs
i HINWEIS
Für diesen Kurs suchen wir eine neue Kursleitung! Bei
Interesse melden Sie sich bitte unter 02961-6416 oder per
Mail an brilon@vhs-bmo.de.
BRILON
52
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
53
Kurse in den Ortsteilen
Kurse in den Ortsteilen
BRILON
18.470
Schwimmen für Kinder ab 6 Jahren –
Aufbau- und Trainingskurs
Ziel des Kurses ist es, Wassersicherheit zu gewinnen und weitere
Schwimmtechniken zu erlernen und zu festigen. Voraussetzung
für die Teilnahme ist das Seepferdchen-Abzeichen. Das Kind sollte
bereits über die Kraft und Ausdauer verfügen, eine 25-Meter-Bahn
im Brustschwimm-Stil zu bewältigen.
Dirk Siebertz
11 Veranstaltungstage = 15 Ustd., 59,50 € (inkl. Eintritt)
Brilon-Hoppecke, Hallenbad
18. September 2021, 12:00 - 13:00 Uhr, samstags
18.476
Schwimmen für Kinder ab 6 Jahren –
Aufbau- und Trainingskurs
Dirk Siebertz
11 Veranstaltungstage = 15 Ustd., 59,50 € (inkl. Eintritt)
Brilon-Hoppecke, Hallenbad
18. September 2021, 13:00 - 14:00 Uhr, samstags
18.484
Nordic Walking
Nordic Walking ist eine Sportart, die – im Gegensatz zu klassischem
Walken, Joggen oder Spazierengehen – ca. 90 Prozent der gesamten
Muskulatur unseres Körpers miteinbezieht. Das Herz-Kreislauf-
System wird sanft trainiert und die Fettverbrennung in Schwung
gebracht. Um so viele Muskeln wie möglich anzusprechen und
Gelenke zu schonen, ist es wichtig, die richtige Technik für das
regelmäßige Training zu erlernen. Dafür ist dieser Kurs genau das
Richtige. Der Kurs ist sowohl für aktive Sportler mit oder ohne
Walking-Erfahrung sowie für ältere, untrainierte Menschen geeignet.
Wir bewegen uns größtenteils auf geteerten und befestigten Waldund
Wiesenwegen. Der Kurs findet bei – fast – jedem Wetter statt.
Sie benötigen eigene Nordic-Walking-Stöcke.
Gaby Mönig
5 Abende = 10 Ustd., 31,30 €
Brilon-Hoppecke, Alte Schule
6. September 2021, 17:30 - 19:00 Uhr, montags
Scharfenberg
ANMELDUNGEN BITTE AN:
Stephanie Mast (örtl. VHS-Leiterin)
Bernhardusstr. 33
59929 Brilon-Scharfenberg
Telefon 02961 52068
Stephanie Mast
18.800
Rückenfit – Für Frauen
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger
Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene
Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung
der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs-
und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenkund
rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte
Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für
Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags
geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung
und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt es praxisnahe Informationen
und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet
werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen, z. B. am Arbeitsplatz,
eingesetzt werden können.
Sigrid Rieke
12 Abende = 16 Ustd., 40,00 €
Brilon-Scharfenberg, Turnhalle
7. September 2021, 18:30 - 19:30 Uhr, dienstags
18.804
Rückenfit am Vormittag
Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden beruhen häufig auf
bestimmten Muskelschwächen des Bewegungsapparates, die
durch jahrelange einseitige Belastung zustande kommen. Ziel ist
es, diese Schwächen bei Ihnen auszugleichen und insbesondere
Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken. Im Kurs lernen
Sie grundlegende Übungen kennen, mit denen Sie auch zu Hause
selbstständig trainieren können. Wechselweise werden Dehnungs-,
Atem- und Entspannungsübungen mit einbezogen. Ziel dieses
Kurses ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von
Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie. Falls Sie akut unter
Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.
Simone Menne
11 Vormittage = 15 Ustd., 37,50 €
Brilon-Scharfenberg, Turnhalle
15. September 2021, 08:30 - 09:30 Uhr, mittwochs
18.806
Rückenfit für Frauen und Männer
Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden beruhen häufig auf bestimmten
Muskelschwächen des Bewegungsapparates, die durch
jahrelange einseitige Belastung zustande kommen. Ziel ist es, diese
Schwächen bei Ihnen auszugleichen und insbesondere Ihre Rückenund
Bauchmuskulatur zu stärken. Im Kurs lernen Sie grundlegende
Übungen kennen, mit denen Sie auch zu Hause selbstständig trainieren
können. Wechselweise werden Dehnungs-, Atem- und Entspannungsübungen
mit einbezogen. Ziel dieses Kurses ist die Förderung
von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht
deren Therapie. Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist
eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.
Simone Menne
11 Abende = 15 Ustd., 37,50 €
Brilon-Scharfenberg, Turnhalle
16. September 2021, 19:00 - 20:00 Uhr, donnerstags
Wülfte
ANMELDUNGEN BITTE AN:
Elisabeth Jochheim (örtliche VHS-Leiterin)
Wülfter Straße 64
59929 Brilon-Wülfte
Telefon 02961 4040
18.900
Rückenfit – Ausgleichsgymnastik für Frauen
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen sowie
vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im
Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur
Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-,
Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen
gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte
Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird
ein Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des
(Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen
sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt
es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag
rückengerechter gestaltet werden kann und Übungen, die in kurzen
Pausen, z.B. am Arbeitsplatz, eingesetzt werden können.
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €
Brilon-Wülfte, Schützenhalle
16. September 2021, 18:00 - 19:00 Uhr, donnerstags
i HINWEIS
Für diesen Kurs suchen wir eine neue Kursleitung! Bei
Interesse melden Sie sich bitte unter 02961-6416 oder per
Mail an brilon@vhs-bmo.de.
18.902
Zumba ® -Fitness
Zumba ® macht Spaß, denn die Tanzschritte sind einfach und jeder
kann sofort mitmachen. Das Gefühl, das bei Zumba ® entsteht, ist
einfach unbeschreiblich und macht regelrecht süchtig. Zumba ® ist
Aerobic, gepaart mit lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa,
Merengue, Cumbia, Reggaeton und Hip Hop. Man realisiert gar
nicht, dass man ein effektives Ganzkörper-Workout macht und dabei
die Kondition aufbaut und Kalorien verbrennt. Bei Zumba ® kommt
es nicht auf Perfektion, sondern auf gute Stimmung und ein angenehmes
Körpergefühl an. So wird jede Fitnessstunde zur schwungvollen
Party!
Anna Biermann
10 Abende = 13 Ustd., 50,10 €
Brilon-Wülfte, Schützenhalle
15. September 2021, 19:00 - 20:00 Uhr, mittwochs
Immobilien verkaufen,
am besten mit uns.
Immobilien
ImmobilienCenter
der Sparkasse Hochsauerland
Telefon 02961 793-440
59929 Brilon | Am Markt 4
www.sparkasse-hochsauerland.de/immobilien
sparkassehochsauerland
sparkassehochsauerland
BRILON
54
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
55
Kurse in den Ortsteilen
ZERTIFIKAT
BRANCHENMODELL
WEITERBILDUNG
VolkSHocHScHulZWeckVerbaND
briloN-MarSberG-olSberG
BRILON
Geschäftsstelle brilon:
Geschäftsstelle Marsberg:
Geschäftsstelle olsberg:
kreuziger Mauer 31, 59929 brilon
Hauptstraße 49, 34431 Marsberg
Hauptstraße 73a, 59939 olsberg
Der Volkshochschulzweckverband brilon-Marsberg-olsberg wendet das
Qualitätsmanagement-System nach Gütesiegelverbund Weiterbildung an.
Die einrichtung hat im rahmen des Zertifizierungsverfahrens den
entwicklungsstand in den Qualitätsbereichen nach Gütesiegelverbund
dokumentiert.
ein unabhängiger Gutachter hat die Dokumentenprüfung durchgeführt
und nach dem einrichtungsbesuch am 05.02.2019 festgestellt,
dass die Standards nach Gütesiegelverbund erfüllt werden.
Das Zertifikat hat eine Gültigkeit von drei Jahren.
in diesem Zeitraum muss das Qualitätsmanagement-System regelmäßig
überwacht und weiterentwickelt werden.
Dieses Zertifikat ist gültig bis zum 30.04.2022.
Beirat Gütesiegelverbund Weiterbildung e.V. am 05.03.2019
56
Dieses Zertifikat ist registriert unter der Nummer: 2204 - 091 • Zertifiziert seit 2010
Gütesiegelverbund www.vhs-bmo.de Weiterbildung e.V., Zertifizierungsstelle, Huckarder Straße 12, 44147 Dortmund, www.guetesiegelverbund.de
Volkshochschule
Brilon-Marsberg-Olsberg
Marsberg
Hauptstraße 49 | 34431 Marsberg | Telefon 02992 1280 | Fax 02992 2044 | marsberg@vhs-bmo.de
EDV, Medien und Beruf
EDV, Medien und Beruf
MARSBERG
EDV, Medien
und Beruf
Generation 60 plus/Smarte Senioren
21.260
Generation 60+: Mit Sicherheit unterwegs –
Seniorinnen und Senioren im Internet
Aus Studien geht hervor, dass mittlerweile mehr als dreiviertel der
Menschen in Deutschland das Internet nutzen. In der Altersgruppe der
14- bis 49-Jährigen scheint die Sättigungsgrenze fast erreicht zu sein.
Vergleichsweise hohen Zuwachs verzeichnet nur die Altersgruppe ab
50 Jahren. Heutzutage haben viele Senioren das Internet schon im
Beruf genutzt. Andere sind neugierig und wollen seine Möglichkeiten
für sich entdecken. Sie nutzen das Internet, um Informationen zu
gewinnen, einzukaufen oder zum Online-Banking. Sie kommunizieren
per E-Mail, Skype und in Sozialen Netzwerken mit ihrer Familie, wie
andere Altersgruppen auch. Leider kann das World Wide Web auch für
kriminelles Handeln missbraucht werden. Die Zahl der Straftaten im Netz
wächst stetig und das Risiko, betrogen zu werden oder sich Schadsoftware
einzuhandeln, ist relativ hoch. Die Polizei möchte daher speziell
Senioren mehr Sicherheit im Umgang mit dem Internet vermitteln.
Inhalte des Vortrags: Gefahren im Umgang mit Online-Apotheken, Reisebuchung,
Online-Wareneinkauf, WLAN und Passwortsicherheit, Online-Banking
und Verhalten in Sozialen Netzwerken.
Eine Kooperationsveranstaltung mit der Kreispolizeibehörde des HSK.
Oliver Milhoff
1 Abend = 2 Ustd., entgeltfrei
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33
Dienstag, 26. Oktober 2021, 17:00 - 18:30 Uhr
EDV-Anwendungen
21.300
Tabellenkalkulation mit Excel – Grundkurs I
Der Grundkurs richtet sich an Interessierte, die mit dem Programm
Excel noch keine oder wenige Erfahrungen gemacht haben. Mit diesem
Programm können Sie sich im privaten wie im geschäftlichen Bereich
vieles erleichtern. Excel bietet Ihnen eine effiziente, übersichtliche
und vor allen Dingen einfach zu korrigierende Möglichkeit, Berechnungen
durchzuführen. Daneben erfahren Sie auch, wie Sie Tabellen
sortieren oder Diagramme erstellen können.
Inhalte:
- Erste Schritte mit Excel
- Einfache Tabellen erstellen und Daten erfassen
- Formeln und Funktionen nutzen
- Tabellen drucken und gestalten
- Diagramme erstellen, Daten filtern und sortieren
Teilnahmevoraussetzungen: EDV-Grundkenntnisse (Windows)
Michael Morgenroth
1 Wochenende = 10 Ustd., 58,30 €
Marsberg, Hauptstraße 58
Freitag, 19. November 2021, 18:30 - 20:45 Uhr
Samstag, 20. November 2021, 09:00 - 14:45 Uhr
Bildbearbeitung/Fotografie
21.380
Digitale Spiegelreflex-Fotografie (Anfänger)
Viele Menschen sind durch den Boom der digitalen Fototechnik erstmals
oder wieder von der Fotografie begeistert worden. Insbesondere
die Spiegelreflextechnik und die aktuellen Systemkameras verhelfen zu
erstklassigen Ergebnissen. Aber wie war das noch mit der Zeit und der
Blende? Was war denn gleich nochmal AF, P oder Bulb? Lernen Sie
die manuellen Bedienungsschritte der Kamera kennen. Ziel des Kurses
ist es, dass jeder Teilnehmende seine Kamera besser kennenlernt und
Tipps für bessere Bilder mitnimmt.
Mark Heine
1 Veranstaltungstag = 7 Ustd., 40,80 €
Marsberg, Hauptstraße 58
Samstag, 25. September 2021, 09:00 - 14:15 Uhr
21.384
Digitale Spiegelreflex-Fotografie (Fortgeschrittene)
Sie haben bereits unseren Einstiegskurs besucht und sind fit im Umgang
mit Ihrer Spiegelreflexkamera oder mit Ihrer Systemkamera? Aber Sie
möchten die Anwendung weiter verbessern und die Bilder anschließend
mit dem PC bearbeiten? Dann sind Sie in dem Kurs für Fortgeschrittene
richtig! Sie nehmen draußen gemeinsam Bilder auf und erhalten Tipps
für bessere Aufnahmen. Die Bearbeitung erfolgt anschließend im EDV-
Raum. Bitte bringen Sie Ihre Kamera und Ausrüstung sowie Übertragungskabel
für den PC und einen USB-Stick mit. Dieser Kurs eignet sich
NICHT für Teilnehmende mit einer Kompaktkamera. Bitte teilen Sie uns
bei Ihrer Anmeldung Ihren Gerätetyp mit!
Mark Heine
1 Nachmittag = 7 Ustd., 40,80 €
Marsberg, Hauptstraße 58
Samstag, 2. Oktober 2021,
13:00 - 18:15 Uhr
21.390
CEWE-Fotobuch erstellen – Auch in der App
Ein Fotobuch vom Urlaub oder der Familienfeier ist die ideale Form,
um unvergessliche Eindrücke wirkungsvoll und ansprechend zu präsentieren.
Ein Fotobuch ist ein wunderbares Geschenk oder eine schöne
Erinnerung. Mit einer erprobten kostenlosen Software wird die Verarbeitung
der digitalen Fotos vorgenommen. Gemeinsam wird Schritt für
Schritt ein Fotobuch angelegt. Dabei werden auch einfache Möglichkeiten
der Bildbearbeitung und -verbesserung behandelt und gezeigt,
wie Bilder arrangiert und mit Texten versehen werden. Wer eigene Bilder
auf einem USB-Stick mitbringt, kann gleich am PC mit der Gestaltung
seines persönlichen Fotobuches beginnen. Wer seine Bilder auf dem
Handy/Tablet mitbringt, kann direkt in der App ein tolles Fotobuch
erstellen. Die Teilnehmenden erhalten einen Gutschein des Software-
Herstellers und eine Software-CD.
Teilnahmevoraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse bzw. Grundkenntnisse
in der Smartphone-/Tablet-Bedienung
Mark Heine
1 Wochenende = 8 Ustd., 46,70 €
Marsberg, Hauptstraße 58
Freitag, 12. November 2021, 18:30 - 20:45 Uhr
Samstag, 13. November 2021, 14:00 - 17:45 Uhr
Social Media
21.400
WhatsApp, Facebook, Instagram & Co. –
Einführung in die sozialen Medien
WhatsApp, Facebook und Instagram sind heute für viele kaum noch
wegzudenken. Ein großer Teil unserer täglichen Kommunikation mit
Freunden und Bekannten, Unternehmen und Kunden, aber auch öffentlichen
Stellen und Initiativen geschieht über soziale Medien und wer
sie nicht nutzt, ist an manchen Stellen schnell „außen vor“. In diesem
Vortrag erläutert der Referent die wichtigsten sozialen Medien, um einen
möglichen Einstieg zu erleichtern. Selbstverständlich werden die Chancen
und die Risiken für Nutzer, sowie der Datenschutz, genau erläutert.
Marc-André Hofheinz
1 Vormittag = 5 Ustd., 31,30 €
Marsberg, Hauptstraße 58
Samstag, 30. Oktober 2021, 09:00 - 12:00 Uhr
Smartphone/Tablet
21.450
Android Smartphone/Tablet für Einsteiger
Sie wollen Ihr Android Smartphone oder Android Tablet besser kennenlernen?
Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Android ist das
weltweit meistgenutzte Betriebssystem für Smartphones und Tablets.
Lernen Sie Ihr Gerät zu konfigurieren, im Internet zu surfen sowie Ihr
Google-Konto und nützliche Apps nach Ihren Bedürfnissen zu nutzen.
Dieser Kurs ist für Smartphone/Tablet-Neueinsteiger geeignet, die sich
mit ihrem Gerät kaum bis wenig auskennen.
Mark Heine
1 Nachmittag = 5 Ustd., 29,20 €
Marsberg, Hauptstraße 58
Samstag, 9. Oktober 2021, 14:00 - 17:45 Uhr
21.460
Mein Android Smartphone/Tablet
kann noch viel mehr...
Sie wollen Ihr Android Smartphone/Tablet noch besser kennenlernen?
Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Lernen Sie, E-Mails zu
versenden oder sich ein Google-Konto einzurichten und zu nutzen.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie wichtige Daten sichern und übertragen
können und geben Ihnen einen Einblick in die sogenannten Cloud-
Dienste. Dieser Kurs baut auf dem Einsteiger-Kurs auf.
Mark Heine
1 Nachmittag = 5 Ustd., 29,20 €
Marsberg, Hauptstraße 58
Samstag, 30. Oktober 2021, 14:00 - 17:45 Uhr
MARSBERG
BERATUNG
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59
Sprachen
Sprachen
MARSBERG
Sprachen
Die VHS bietet Kurse für
verschiedenen Sprachniveaustufen:
Teilnehmende und Lernziele
Niveaustufe A1:
Grundausbildung
Die Kurse beginnen mit der Grundstufe 1 und wenden sich an
Interessierte ohne Vorkenntnisse, die während der Schulzeit die
Sprache nicht erlernt haben, und die praktische Fremdsprachenkenntnisse
im privaten Umfeld, auf Reisen oder am Arbeitsplatz
benötigen. Die Grundstufe 2 und folgende Grundstufen innerhalb
der Niveaustufe A1 sind für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen
geeignet. Am Ende der Niveaustufe A1 können die Teilnehmenden
in einfachen Sätzen Menschen begrüßen, z. B. nach
dem Weg und der Uhrzeit fragen, einkaufen gehen und einfache
Gespräche verstehen.
Niveaustufe A2:
Leichte Sprechpraxis
Die Kurse wenden sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen aus
ca. drei und mehr Jahren früherer Beschäftigung mit der Sprache
oder vergleichbaren Vorkenntnissen, die ihre Kenntnisse festigen
und aktiv in Alltagsgesprächen anwenden möchten. Am Ende der
Niveaustufe A2 beherrschen die Teilnehmenden die Grundgrammatik
und haben ihren aktiven Wortschatz auf ca. 1.600 Wörter
erweitert.
Niveaustufe B1:
Selbstständige Sprechpraxis
Teilnahmevoraussetzung sind Kenntnisse auf dem Niveau eines
mittleren Schulabschlusses. Ziel ist die Gewinnung von Sicherheit
in der mündlichen und schriftlichen Behandlung allgemeiner
Themen, sprachlich richtiges Reagieren in Alltagssituationen und
die aktive Teilnahme an Gesprächen über allgemeine Themen.
Niveaustufe B2:
Selbstständige und spontane Sprechpraxis
Kleingruppenkurse
Die Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg bietet im Fachbereich
Fremdsprachen neben den Standardsprachkursen
(ab 10 Personen) auch Kleingruppenkurse mit minimal 5 und
maximal 9 Personen an und will somit individuelles Lernen
und schnellere Lernfortschritte ermöglichen. Grundsätzlich
kann jeder Kurs in einer Kleingruppe durchgeführt werden,
wenn die Teilnehmenden dieses wünschen. Die Kursgebühr
eines Kleingruppenkurses variiert und richtet sich nach der
Anzahl der Teilnehmenden und wird auf der Grundlage eines
Standardsprachkurses mit 10 Teilnehmenden berechnet.
Teilnehmerzahl = Kursgebühr für 20 Ustd.
5 Personen = 100,00 €
6 Personen = 83,40 €
7 Personen = 71,50 €
8 Personen = 62,50 €
9 Personen = 55,60 €
Ab 10 Personen = 50,00 € Standardgruppenkurs
Englisch – Niveaustufe B2
22.220
Great! Englisch für Fortgeschrittene B2
Der Kurs ermöglicht einen lebendigen Zugang zur englischen Sprache
und richtet sich an Fortgeschrittene, die ihre Grundkenntnisse
weiter ausbauen möchten. Sie lernen Redewendungen, Wortschatz
und Grammatik für die Verständigung auf Reisen und in typischen
Alltagssituationen.
Lehrbuch: „Great! B2“ (ISBN 978-3-12-501584-5) ab Lektion 3.
Kristin Sens
10 Abende = 20 Ustd., 50,00 €
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33
22. September 2021, 19:00 - 20:30 Uhr, mittwochs
Spanisch – Niveaustufe A1
22.400
Spanisch für Anfänger
mit guten Vorkenntnissen A1.2
¿Quieres hablar español? ¡Apúntate para aprender!
In diesem Kurs erwerben Sie grundlegende Sprachkenntnisse für
Ihre nächste Spanien- oder Südamerikareise. Unser Dozenten-Duo
führt durch das Arbeitsbuch „Con Gusto A1“ und spricht über aktuelle
Themen: Muttersprachler Pepe, der in Peru und Spanien aufwuchs,
bringt Ihnen das Alltagsspanisch näher und führt ein in Kultur,
Kulinarik und Lebensart; Sarah erklärt Sprachaufbau und Grammatik
des Spanischen, sodass Sie bald auch selbst Sätze formulieren,
Texte lesen und andere verstehen können. Der Kurs richtet sich an
Teilnehmende mit Sprachkenntnissen. Lehrbuch: „Con gusto! (A1)“,
ISBN 978-3-12-514980-9 (ab Unidat 7).
José Aicart/Sarah Hannig
9 Abende = 18 Ustd., 45,00 €
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33
20. September 2021, 19:00 - 20:30 Uhr, montags
Sarah Hannig
Griechisch – Niveaustufe A1/B1
22.800
Griechisch für Anfänger, Fortsetzung A1
In diesem Kurs soll Ihnen der Zugang zur griechischen Sprache ermöglicht
werden. Sie lernen weitere Vokabeln und Redewendungen
für den ersten Gebrauch.
Julika Ikonomopulos
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €
Marsberg, Bürgerhaus
22. September 2021, 17:00 - 18:00 Uhr, mittwochs
22.806
Griechisch für Fortgeschrittene, Fortsetzung B1
Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen das Sprechen und die Wiederholung
grammatikalischer Strukturen. Sie erlernen weitere Vokabeln
und Redewendungen und erweitern Ihre vorhandenen guten Sprachkenntnisse.
Julika Ikonomopulos
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €
Marsberg, Bürgerhaus
22. September 2021,
18:30 - 19:30 Uhr, mittwochs
Julika
Ikonomopulos
MARSBERG
Teilnahmevoraussetzung sind gute Kenntnisse auf dem Stand
eines mittleren bzw. höheren Schulabschlusses. Ziel ist, die vorhandenen
Kenntnisse zu vertiefen und zu verbessern, um sich in
einem breiten Themenspektrum klar und detailliert auszudrücken.
Europäische Sprachenzertifikate
telc A1, A2, B1, B2
Internationale Sprachenzertifikate haben privat wie beruflich zunehmend
an Bedeutung gewonnen. Die Europäischen Sprachenzertifikate
telc A1, A2, B1, B2 sind anerkannte Prüfungen und
bestehen aus einem schriftlichen und mündlichen Teil.
Weitere Informationen unter www.telc.net.
60
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
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Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft
MARSBERG
Leben! Kinder, Familie
und Gesellschaft
Junge VHS
Die Junge VHS, der jüngste Angebotsbereich der Volkshochschule,
möchte das Heranwachsen begleiten und Kindern
und Jugendlichen zwischen 0 und 16 Jahren interessante,
spannende und hilfreiche Veranstaltungen zu großen und zu
kleinen Themen bieten. Das Programm orientiert sich an den
Wünschen und Bedürfnissen von Kindern, Jugendlichen und
Eltern, egal ob sie Schwimmen lernen wollen, Lust haben zu
Tanzen, unsicher im Umgang mit dem Computer sind oder
aber auf Exkursion gehen wollen.
Viele Kurse sind auf Anregung von Kindern, Jugendlichen
oder interessierten Eltern entstanden – andere aus Bedarfen
von Kindertagesstätten oder Schulen.
Die Junge VHS bewegt sich an der Schnittstelle zwischen
Schule und Jugendarbeit – nicht als Konkurrenz, sondern
als Ergänzung zu dem Angebot, das über Schulen, in Jugendhäusern,
Vereinen oder anderen Institutionen organisiert
wird. Für Kindertagesstätten, Schulen oder andere Institutionen
planen wir auch gerne maßgeschneiderte Kurse aus
unserer gesamten Angebotspalette. Haben Sie Interesse?
Dann nehmen Sie doch Kontakt zu uns auf!
Telefon: 02992 1280 oder E-Mail: marsberg@vhs-bmo.de.
Babyschwimmen
Info: Babyschwimmen
Mit einer spielerischen, einfühlsamen Methode werden positive
Anreize zur Entwicklung des Babys gegeben. Ziel ist eine verbesserte
Bewegungskoordination, eine unterstützende Gleichgewichtsschulung,
eine sensibilisierte Körperwahrnehmung
und neue Bewegungserfahrungen. Außerdem sollen Spaß und
Freude im bzw. am Wasser die sozialen Kontakte fördern und
die Bewegungs- und Handlungsmöglichkeiten erweitern.
23.006
Babyschwimmen (ab dem 4. Monat)
Theresa Gerlach
12 Vormittage = 12 Ustd., 60,00 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken
10. September 2021, 09:45 - 10:30 Uhr, freitags
23.012
Babyschwimmen (ab dem 4. Monat)
Julia Gerbracht
12 Vormittage = 12 Ustd., 60,00 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken
10. September 2021, 10:30 - 11:15 Uhr, freitags
23.014
Babyschwimmen (ab 12 Monaten)
Theresa Gerlach
12 Vormittage = 12 Ustd., 60,00 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken
10. September 2021, 09:00 - 09:45 Uhr, freitags
23.018
Babyschwimmen (ab 12 Monaten)
Julia Gerbracht
12 Vormittage = 12 Ustd., 60,00 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken
10. September 2021, 11:15 - 12:00 Uhr, freitags
Unsere Heimat.
Wir machen den Weg frei.
volksbankmarsberg.de
Mitgestalten.
Mitbestimmen.
Mitgewinnen.
Morgen kann kommen.
Wir als Genossenschaftsbank setzen auf Regionalität.
Wir sind dort zu Hause, wo auch Sie zu Hause sind.
Werden auch Sie Teil unserer Genossenschaft und
profitieren Sie von exklusiven Mehrwerten. Sprechen
Sie einfach persönlich mit Ihrem Berater, rufen Sie
uns an: 02992/988-0.
Bilstein
Für Kinder von 4 bis 12 Jahren
23.130
Kids Dance (von 4 bis 6 Jahren)
Jeder kann tanzen!
In diesem Kurs steht das Tanzen zu den Hits von heute im Vordergrund.
Der Schwerpunkt liegt auf einfachen Schrittkombinationen,
die zu Choreographien erweitert werden. Angesprochen fühlen sollen
sich Mädels und Jungs, die einfach Spaß an der Bewegung haben.
Julia Fischer
10 Nachmittage = 13 Ustd., 32,50 €
Marsberg, Turnhalle Am Burghof
15. September 2021, 15:30 - 16:30 Uhr, mittwochs
23.134
Geh-Hirntraining für Kinder (zwischen 7 und 10
Jahren) – Spatzenhirn und Elefantengedächtnis
Gedächtnistraining ist nicht (nur) was für alte Leute! Auch Kinder
können von den vielen Trainingsvarianten profitieren. Gekoppelt mit
Bewegung an der frischen Luft bietet dieser Nachmittag optimale
Bedingungen für eine „fitte Birne“. Angeboten wird ein spannender
Spaziergang von 3,5 km Länge mit Aufgaben zum Rätseln, Fühlen,
Sehen und Bewegen. So trainieren die Kinder spielerisch zum Beispiel
ihre Konzentration, Merkfähigkeit, Phantasie, Wahrnehmung
und ihr Körpergefühl.
Marion von Rüden
1 Nachmittag = 3 Ustd., 12,50 €
Treffpunkt: EGV-Wanderheim in Oesdorf
Freitag, 8. Oktober 2021, 14:30 - 16:45 Uhr
Persönlichkeit
23.300
Vortrag: „Ich bin glücklich!“
Die täglichen Herausforderungen im Alltag und im Beruf steigen und
der Druck nimmt ständig zu. Was hilft uns dabei, in unserem täglichen
Leben glücklicher zu werden und es auch zu bleiben? Glück
ist nicht ein Dauerschweben auf rosaroten Wolken, sondern auch
das Überwinden von Ängsten und Hindernissen, die Entdeckung
eigener Stärken und die Entwicklung von Lebensfreude.
Dieser Vortrag bietet Hilfestellungen bei unserer Suche nach dem
Glück und liefert motivierende Gedanken für unser Leben, die
besonders zum täglichen Glücklichsein beitragen.
Christian Vorsmann
1 Abend = 3 Ustd., 11,00 €
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33
Freitag, 24. September 2021,
19:00 - 21:00 Uhr
23.310
Die Strichmännchen-Technik –
Eine Methode zur Persönlichkeitsentwicklung
Die Strichmännchen-Technik nach Jacques Martel ist eine einfache
und hochwirksame Methode zur emotionalen Selbstheilung. Sie
hilft belastende Beziehungen und Situationen zu klären. Die sieben
Schritte der Strichmännchen-Technik sind leicht umsetzbar und
können zu mehr innerer Harmonie verhelfen, indem man sich von
Verstrickungen und Abhängigkeiten befreit.
Dr. Mireille Natanson
1 Abend = 2 Ustd., 7,80 €
Marsberg, Hauptstraße 58
Mittwoch, 6. Oktober 2021,
19:00 - 20:30 Uhr
Christian
Vorsmann
Dr. Mireille
Natanson
Motorsägen-Lehrgänge
23.700
Motorsägen-Grundlehrgang (Modul A)
Wer mit der Motorsäge liegendes Brennholz für den eigenen Ofen
schneiden oder Fertigkeiten zur sicheren Handhabung der Motorsäge
bei Forsteinsätzen erwerben möchte, erlangt in diesem Kurs
grundlegende Kenntnisse für die fachgerechte Handhabung der
Motorsäge unter leichten Verhältnissen.
Der Kurs orientiert sich an den Vorgaben der Berufsgenossenschaft
und des Landesbetriebes Wald und Holz NRW und umfasst folgende
Inhalte:
- Einführung in die Unfallverhütungsvorschriften Forsten und Holzernte
- Umgang, Wartung und Pflege der Motorsäge
- Sicherheitseinrichtungen der Motorsäge
- Vorstellung wichtiger Werkzeuge für die motormanuelle Holzernte
- persönliche Schutzausrüstung für die Motorsägenarbeit
- Umgang mit Betriebsstoffen
- Demonstration von Fäll- und Schneidetechniken
- Erkennen von gefährlichen Schnitten
- Fällung entlang von Straßen und Absicherung von Waldwegen
In der Praxis werden vor allem das Aufarbeiten von gefälltem Holz,
die sichere Inbetriebnahme der Motorsäge, Trenn- und Entastungsschnitte,
einfache Wartungsarbeiten an der Motorsäge und die
Kettenschärfung vertieft. Die persönliche Schutzausrüstung sowie
eine eigene Motorsäge sind mitzubringen.
Die erfolgreiche Teilnahme am Kurs berechtigt zum Aufarbeiten und
Einschneiden von liegendem Holz im Bestand sowie am Wegesrand.
Jan Hauke Moormann
1 Veranstaltungstag = 10 Ustd., 125,00 €
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33
Samstag, 23. Oktober 2021, 08:30 - 16:00 Uhr
Entscheiden
ist einfach.
Weil die Sparkasse
verantwortungsvoll mit
einem Kredit helfen
kann:
Sparkassen-Privatkredit
MARSBERG
62
www.vhs-bmo.de
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Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft
Kunst, Kultur und Kreativität
Rente/Vorsorge
23.750
Tipps für Altersrentner
Die Deutsche Rentenversicherung (DRV) Westfalen bietet den Vortrag
„Tipps für Altersrentner“ an. Die Themenbreite reicht dabei von Regeln
des Hinzuverdienstes bis zur Frage, ob auch Rentner Steuern zahlen
müssen. Auch die Bereiche „Absicherung des Partners“ sowie die
Frage „Was passiert, wenn ein Pflegefall eintritt?“ gehören mit dazu. All
diese Inhalte erläutern die Renten-Experten der DRV Westfalen gerne in
diesem Vortrag. Der Vortrag richtet sich an Berufstätige und Rentner.“
Dirk Brauns
1 Abend = 3 Ustd., entgeltfrei
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33
Donnerstag, 9. September 2021, 18:30 - 20:45 Uhr
23.752
Pflegedschungel – Von der Pflegebedürftigkeit
bis zum Pflegegrad
Ziel ist es, Wissen bezüglich der häuslichen pflegerischen Versorgung
von pflegebedürftigen Angehörigen, Freunden oder Nachbarn
zu vermitteln. Wann ist jemand pflegebedürftig? Wie stelle ich welchen
Antrag? Was ist der MDK und was kommt mit dem Termin auf
mich zu? Was passiert danach? Was sind Leistungen der Pflegeversicherung?
Wie bekommen die pflegebedürftige Person und die
Pflegeperson Hilfe und Entlastung?
Marc-André Hofheinz
1 Vormittag = 5 Ustd., 31,30 €
Marsberg, Hauptstraße 58
Samstag, 16. Oktober 2021, 09:00 - 13:00 Uhr
23.754
Patientenverfügung? Vorsorgevollmacht?
Möchten Sie Ihr Leben selbst gestalten? Die Würde behalten – bis
zum Schluss? Niemand weiß, ob er irgendwann durch einen Unfall,
eine Krankheit oder Pflegebedürftigkeit nicht mehr in der Lage sein
wird, die eigenen Angelegenheiten selbstverantwortlich zu regeln.
Dieser Vortrag informiert, wie Sie durch eine Patientenverfügung
oder eine Vorsorgevollmacht Maßnahmen zur Wahrung ihres Selbstbestimmungsrechtes
ergreifen können, um z. B. als Pflegefall nicht
wehrlos einer ungewollten Behandlung ausgeliefert zu sein. Wer mitbestimmen
möchte, was geschehen soll, tut gut daran, rechtzeitig
Vorsorge zu treffen.
RAuN U.Hardung, RA M. Rölleke
1 Abend = 3 Ustd., 7,50 €
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33
Montag, 8. November 2021, 18:30 - 20:45 Uhr
23.800
Herzwochen 2021: HERZ UNTER DRUCK –
Ursachen, Diagnose und Therapie des Bluthochdrucks
Unter dem Motto „ HERZ UNTER DRUCK – Ursachen, Diagnose und
Therapie des Bluthochdrucks „ stehen die diesjährigen Herzwochen im
November. An diesem Abend klärt Sie Dr. Michael Patten über dieses
Thema auf. Eine Kooperation mit der Deutschen Herzstiftung e. V.
Dr. Michael Patten
1 Abend = 3 Ustd., entgeltfrei (vorherige Anmeldung erwünscht)
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33
Dienstag, 9. November 2021, 19:00 - 21:00 Uhr
Bildnerisches Gestalten
25.000
Offenes Atelier für absolute Beginner
Dieser Kurs richtet sich insbesondere an jene, die noch keine zeichnerischen
oder malerischen Vorkenntnisse besitzen, sich aber dennoch
(mit dem Medium der Zeichnung oder der Malerei) kreativ
ausprobieren möchten. Das Kreativ-Atelier bietet hierfür einen geeigneten
Rahmen, sei es für Zeichen-, Mal- oder Drucktechniken.
Reinhard Lischka
6 Abende = 12 Ustd., 75,00 €
Marsberg, Malschule Lischka
15. September 2021,
19:00 - 20:30 Uhr, mittwochs
Reinhard Lischka
Kunst, Kultur
und Kreativität
25.100
Malen nach Bob Ross
Mit seiner Nass-in-Nass-Technik gelang es dem amerikanischen
Maler Bob Ross (1942-1995), auch Laien in die Lage zu versetzen,
stimmungsvolle Landschaften, Blumenarrangements und Tiere naturnah
auf die Leinwand zu bringen. Im Workshop wird diese Methode
Schritt für Schritt vorgestellt und eingeübt. Die Teilnehmenden
malen gemeinsam und unter Anleitung der Kursleiterin das Bild des
Kurstages. Am Ende des Tages können Sie ein fertig gemaltes Bild
mit nach Hause nehmen.
Inspirationen finden Sie auf der Internetseite www.malschulepengart.de.
Das komplette Material inklusive Staffelei, Farben und Malgründe
wird zur Verfügung gestellt. Die Kosten hierfür in Höhe von
25,00 Euro werden mit der Kursleiterin abgerechnet.
Swetlana Pengart
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 27,50 € (zzgl. Materialkosten)
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33
Samstag, 30. Oktober 2021, 10:00 - 16:30 Uhr
Über 25 JAHRE
in Marsberg!
Swetlana Pengart
MARSBERG
i HINWEIS
15.100 /35.100
Malen nach Bob Ross
in Brilon, Seite 40 und
Olsberg, Seite 83
MARSBERG
Andree´s Fahrerschule
Weiterbildung für Berufskraftfahrer
in Theorie und Praxis, alle Module
Speditionsberatung
Schulungstermine und Online-Anmeldung
www.andrees-fahrerschule.de
Hauptstraße 46 Marsberg Tel. 02992 5060
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Tel. 02991 - 6294 - Mobil 0173 - 86 466 20
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facebook.com/vhsbmo
65
rgestellten Farben sind nicht farbverbindlich zum Druckergebnis der Serienfertigung.
Die dargestellten Farben sind nicht farbverbindlich zum Druckergebnis der Serienfertigung.
MARSBERG
Kunst, Kultur und Kreativität
ungszeiten:
elle Fehler bei der Produktion aufgrund eines fehlerhaft freigegebenen Korrekturabzuges
zu Lasten des Auftraggebers. Nachträgliche Eventuelle Änderungen Fehler der bei Layoutgestaltung, der Produktion aufgrund die eines fehlerhaft freigegebenen Korrekturabzuges
urch Fehler unsererseits entstanden sind, gehen werden zu Lasten nach Aufwand des Auftraggebers. berechnet. Nachträgliche Änderungen der Layoutgestaltung, die
Textiles Gestalten nicht durch Fehler unsererseits 25.230 entstanden sind, werden nach Aufwand berechnet.
aben Sie Verständnis , dass wir nur mit einem schriftlich freigegebenen Makramee-Workshop Korrekturabzug für Anfänger
25.206
Endlich lassen ihn wieder aufleben: DEN VHS-Klassiker –
r Produktion beginnen können.
Bitte haben Sie Verständnis , dass wir nur mit einem schriftlich freigegebenen Korrekturabzug
Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene
Makramee!
mit der Produktion beginnen
Sie lieben bunte Stoffe und haben Spaß am Nähen? Oder: Sie
In unserem
können.
Workshop erleben die Teilnehmenden das Revival der
möchten gerne etwas Nähen, wissen aber noch nicht, wie Sie mit
70er Jahre und erlernen die grundlegenden Knoten und Knüpftechniken
des Änderung Makramees. ❏Instagram, Pinerest und Co. sind derzeit voll
euen Korrekturabzug ❏
freigegeben ohne
der Nähmaschine umgehen? Gerne möchten Sie aber etwas Selbst-
Bitte neuen Korrekturabzug ❏
freigegeben ohne Änderung ❏
gestaltetes verschenken: Täschchen für Kosmetik, Stifte oder Krimskrams,
Wohnschmuck für die Weihnachtszeit oder das Frühjahr,
einfache Kissenbezüge oder aber Loops und Kindermützen... Unsere
dekorativen Kleinigkeiten aus Stoff sind ganz einfach und preiswert
selbst herzustellen und sie gelingen immer. In kurzer Zeit haben Sie
: Unterschrift:
el:
ansprechende Dinge für Ihr Zuhause oder als Geschenk gezaubert.
Der Informationsabend dient den Teilnehmenden
Datum:
zur Unterstützung
bei allen Fragen rund um die Auswahl von Stoffen, Schnittmustern
und Nähmaterialien. Die Kursleitung Klarschrift:
hält auch verschiedene Schnittmuster
zur Auswahl bereit. Im Kurs erlernen Stempel: Sie die Grundtechniken
des Nähens mit Ihrer Nähmaschine. Leider können wir keine
Konfektionskleidung nähen. Teilnahmevoraussetzungen: Eigene
funktionsfähige Nähmaschine.
Annelore Zieren
7 Abende = 20 Ustd., 83,40 €
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33
7. Oktober 2021, 18:30 - 20:45 Uhr, donnerstags
Barcode
Schreibfeld 75 x 8 mm weiß
Stadtbibliothek
tags: 14.30 - 18.00 Uhr
stags: 11.00 - 13.00 Uhr und 14.30 - 18.00 Uhr
ochs: 14.30 - 19.00 Uhr
nerstags: 11.00 - 13.00 Uhr und 14.30 - 18.00 Uhr
tags: 14.30 - 18.00 Uhr
stags: 11.00 - 13.00 Uhr
Öffnungszeiten:
Montag: 14:30 - 18:00 Uhr
Dienstag: 11:00 - 13:00 Uhr und
buecherei@marsberg.com
14:30 - 18:00 Uhr
Mittwoch: 14:30 - 19:00 Uhr
Donnerstag: 11:00 - 13:00 Uhr und
14:30 - 18:00 Uhr
Freitag: 14:30 - 18:00 Uhr
Samstag: 11:00 - 13:00 Uhr
Stadtbibliothek Marsberg
Bahnhofstraße 11
34431 Marsberg
Tel.: 02992 3077
E-Mail: buecherei@marsberg.com
Öffnungszeiten:
Rückseite
Farben:
Schwarz
Rot: HKS 13
Vorderseite
Farben:
Schwarz
Gelb: HKS 3
14.30 - 18.00 Uhr
Rot: HKS 13
mit den wunderschönen Accessoires im Boho-Stil. In diesem Workshop
können die Teilnehmenden ihr erstes eigenes DIY-Deko-Objekt
herstellen und viele Ideen für weitere Looks und Projekte sammeln.
In diesem Sinn: „knot up your life“! und „schwing dich in die Seile“.
Teresa Diebenbusch
1 Wochenende = 8 Ustd., 45,80 €
Marsberg, Hauptstraße 58
Samstag, 21. August 2021, 10:00 - 13:00 Uhr
Sonntag, 22. August 2021, 10:00 - 13:00 Uhr
25.232
Makramee-Workshop für Anfänger
Teresa Diebenbusch
1 Wochenende = 8 Ustd., 45,80 €
Marsberg, Hauptstraße 58
Samstag, Barcode 28. August 2021, 10:00 - 13:00 Uhr
Sonntag, 29. August 2021, 10:00 - 13:00 Uhr
Schreibfeld 75 x 8 mm weiß
Montags:
Dienstags: 11.00 - 13.00 Uhr und 14.30 - 18.00 Uhr
Mittwochs: 14.30 - 19.00 Uhr
Donnerstags: 11.00 - 13.00 Uhr und 14.30 - 18.00 Uhr
Freitags: 14.30 - 18.00 Uhr
Samstags: 11.00 - 13.00 Uhr
Unterschrift:
Klarschrift:
Stadtbibliothek
buecherei@marsberg.com
Rückseite
Farben:
Schwarz
Rot: HKS 13
Vorderseite
Farben:
Schwarz
Gelb: HKS 3
Rot: HKS 13
Für alle Kochkurse gilt:
Anfallende Kosten für Lebensmittel werden direkt mit der
Kursleitung abgerechnet! Denken Sie bitte unbedingt daran,
dass die Lebensmittel entsprechend der angemeldeten Personen
eingekauft und umgelegt werden.
Wir bitten Sie daher mindestens zwei Tage vor dem jeweiligen
Termin um telefonische Abmeldung, falls Sie kurzfristig nicht
teilnehmen können. Melden Sie sich auf jeden Fall ab, denn
so kann vermieden werden, dass wir Ihnen auch die Lebensmittelumlage
in Rechnung stellen müssen.
Essen und Trinken von A-Z
26.010
Ladiesnight
Zur Begrüßung erhält jede Dame einen leckeren Fruchtcocktail. Von
der Vorspeise über knackigen Salat bis hin zum feinen Hauptgericht
ist alles dabei. Das Menü wird mit einem Dessert zum Dahinschmelzen
gekrönt. Only for Girls.
Annelore Zieren
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Nebenkosten)
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33
Dienstag, 26. Oktober 2021, 18:30 - 21:30 Uhr
Kochen International
26.100
Paella-Kochkurs
An diesem Abend weiht Sie Pepe in die Geheimnisse des spanischen
Nationalgerichtes, der „Paella“, ein. Seien Sie gespannt auf hilfreiche
Tipps und Tricks und bringen Sie im Anschluss ein bisschen Urlaubsgefühl
mit nach Hause.
José Aicart
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Nebenkosten)
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33
Donnerstag, 16. September 2021, 18:30 - 21:30 Uhr
26.102
Alpenküche für daheim
Dieser Kochkurs schaut über den deutschen Tellerrand hinaus
zu den Küchen in der Schweiz, Österreich und Norditalien. Jeder
Wintersportfan erinnert sich gern an zünftige Hüttenmahlzeiten. Ob
deftig oder süß, mit Käse oder Speck. Lecker wird es auf jeden Fall!
Annelore Zieren
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Nebenkosten)
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33
Dienstag, 5. Oktober 2021, 18:30 - 21:30 Uhr
Kochen und Ernährung
Kochen und
Ernährung
26.104
Sushi-Workshop
„Man lebt 75 Tage länger, wenn man das Glück hat, etwas zu essen,
was man vorher nie gegessen hat.“ Folgen Sie diesem japanischen
Sprichwort, erleben Sie Sushi, diesen wunderbaren kleinen Leckerbissen!
Die japanische Küche vereint eine lange Tradition mit den
Grundregeln der modernen Ernährung. Mit dem schmackhaften
Sushi ernähren Sie sich also nicht nur leicht und gesund, sondern
liegen damit auch voll im Trend. Wir bereiten im Kurs unser Sushi mit
den hier erhältlichen Zutaten zu.
Gratcia Erlemeier-Siahaan
1 Veranstaltungstag = 4 Ustd., 13,80 € (zzgl. Nebenkosten)
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33
Samstag, 30. Oktober 2021, 11:00 - 14:00 Uhr
26.106
Cucina catalana: Leckeres aus Katalonien
An diesem Abend lernen Sie traditionelle katalanische Gerichte
kennen und bereiten diese unter fachmännischer Anleitung zu.
Entdecken Sie die spanische Regionalküche mit Pepe – garantiert
eine große Freude für alle!
José Aicart
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Nebenkosten)
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33
Donnerstag, 11. November 2021, 18:00 - 21:00 Uhr
26.108
Best of... Bella Italia: Antipasti & Vino
Die italienische Küche bietet Ihnen viele Köstlichkeiten, die dieser
Kurs Ihnen gerne näher bringen möchte. Erfahren Sie, wie man verschiedene
Spezialitäten ganz einfach zubereitet und auch zu Hause
umsetzen kann. Zu den liebenswertesten kulinarischen Traditionen
Italiens gehören zweifelsohne die „Antipasti“ – die Vorspeisen. Ob
kalt oder warm, mit Fleisch, Fisch, Früchten oder Gemüse: David
Porcelli wird Ihnen die Vielfalt der Antipasti und die Geheimnisse der
Zubereitung sowie die dazu passenden Weine näher bringen.
David Porcelli
1 Abend = 4 Ustd., 33,80 € (inkl. Nebenkosten)
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33
Donnerstag, 18. November 2021, 19:00 - 22:00 Uhr
MARSBERG
66
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
67
Kochen und Ernährung
Gesundheit und Fitness
Jahreszeiten
26.202
Zwiebelkuchen, Flammkuchen & Co.
Wir backen passend zur Jahreszeit Zwiebelkuchen und Flammkuchen
in traditioneller Weise sowie in kreativen Variationen. Selbstgemacht
und frisch aus dem Ofen immer ein Genuss.
Annelore Zieren
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Nebenkosten)
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33
Dienstag, 9. November 2021, 18:30 - 21:30 Uhr
Backen
26.600
Neues aus der Weihnachtsbäckerei
Sie lernen in diesem Kurs unter anderem, wie man aus einem
Plätzchenteig-Grundrezept durch das Variieren von verschiedenen
Zutaten gleich fünf verschiedene Sorten Plätzchen herstellen kann.
Es gibt aber auch neue und schnelle Plätzchenrezepte, z. B. ganz
ohne Mehl. Lassen Sie sich überraschen. Jeder Teilnehmende sollte
am Ende dieses Kurses eine Dose mit den verschiedenen Plätzchensorten
mit nach Hause nehmen können.
Annelore Zieren
1 Vormittag = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Nebenkosten)
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33
Samstag, 4. Dezember 2021, 09:30 - 12:30 Uhr
VHS macht gesünder"
"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende
Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im
Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz
ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich
stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren
Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie
Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene
Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen
Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die
Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich
zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen
Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre
Gesundheit nachhaltig. Die Angebote der Gesundheitsbildung an
Volkshochschulen berücksichtigen seit Langem diese Erkenntnisse.
Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft,
gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen
und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte...
wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen
Lernens.
Yoga
Gesundheit
und Fitness
27.160
Yoga-Gymnastik
Entdecken Sie die Kräfte für Geist und Seele
Die Yoga-Gymnastik hilft Ihnen, Ihre Konzentrationsfähigkeit zu
verbessern, Ihren Muskeltonus und Ihre inneren Organe sowie das
Nervensystem zu stärken. Die Übungen verhelfen Ihnen zu einem attraktiv
geformten Körper, einer positiven Lebenseinstellung sowie zu
innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Sie benötigen keine Vorkenntnisse.
Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.
Maria Wegener
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €
Marsberg, Bürgerhaus, Saal
9. September 2021, 17:45 - 18:45 Uhr, donnerstags
27.162
Yoga-Gymnastik
Maria Wegener
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €
Marsberg, Bürgerhaus, Saal
9. September 2021, 19:00 - 20:00 Uhr, donnerstags
MARSBERG
Entspannungsverfahren
27.150
Mudras – Die Kraft des Finger-Yoga
Mudras aktivieren die Gehirnaktivität und die Selbstheilungskräfte.
Sie können ohne Aufwand und überall praktiziert werden. Mudras
unterstützen unsere Energie bei Stress und Nervosität und können
die Lebenskraft erhöhen. In diesem Kurs lernen Sie viele Mudras aus
der indischen Heilkunst kennen, die Sie in eigener Verantwortung im
Alltag anwenden können.
Dr. Mireille Natanson
1 Abend = 4 Ustd., 14,00 €
Marsberg, Hauptstraße 58
Mittwoch, 29. September 2021, 18:00 - 21:00 Uhr
27.168
Yoga & more
Für unser Leben ist die Ausgeglichenheit von Körper, Geist und
Seele wichtig. Stärke und Flexibilität werden uns auch abverlangt
und darin möchte Sie dieses Angebot unterstützen. Durch kräftigende,
dehnende und entspannende Übungen sind Sie eingeladen,
den Tag ausklingen zu lassen und Motivation für den kommenden
Tag zu tanken.
Vorkenntnisse im Yoga sind hilfreich, aber nicht Voraussetzung zur
Teilnahme. Gerne dürfen die Teilnehmenden im Vorfeld bei Fragen
Kontakt mit der Dozentin aufnehmen.
Heike Otto
6 Abende = 12 Ustd., 30,00 €
Marsberg, Bürgerhaus, Saal
26. Oktober 2021, 18:30 - 20:00 Uhr, dienstags
MARSBERG
Praxis für kinesiologische Beratung
Einzelsitzungen
· für Kinder und Jugendliche mit Schulproblemen
· für Erwachsene mit Stress und Energieblockaden
· R.E.S.E.T: Wohlbefinden durch entspannten Kiefer
· Schmerz-Coaching nach Liebscher & Bracht
Heike
Otto
Dr. Mireille Natanson
Am Lichten Hagen 3
34431 Marsberg 02992 65499 www.kinesio-musik.de
68
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
69
Gesundheit und Fitness
Gesundheit und Fitness
Rückenfit
27.300
Wassergymnastik am Vormittag
Aqua-Jogging/Aqua-Fitness
Info: Rückenfit
Andrea Hitziger
8 Vormittage = 8 Ustd., 45,00 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken
13. September 2021, 10:00 - 10:45 Uhr, montags
Info: Aqua-Jogging und
Aqua-Fitness
MARSBERG
Das Netzwerk für
Ihre Gesundheit
Die Krankenhäuser, Haus- und Facharztpraxen
der BBT-Gruppe im Paderborner Land und
Hochsauerland arbeiten Hand in Hand für eine
optimale medizinische Versorgung.
Im St.-Marien-Hospital vertrauen uns jährlich
rund 5.000 stationäre und 11.000 ambulante
Patienten ihre Gesundheit an.
Î Klinik für Allgemein- und Viszeralchirurgie
Î Klinik für Innere Medizin mit Schwerpunkten
Geriatrie, Gastroenterologie und zertifiziertem
Diabeteszentrum
Î Klinik für Unfallchirurgie und Orthopädie
Î Endoprothetik
Î Wirbelsäulenchirurgie
Î Stationäre Schmerztherapie
Î Ernährungsberatung
Î Diabetessprechstunde
Î Gesundheitszentrum (Physiotherapie)
Î Darm- und Bauchzentrum
St.-Marien-Hospital Marsberg
Marienstr. 2 - 34431 Marsberg
Tel: 02992 - 605 0
Fax: 02992 - 605 5013
www.bk-marsberg.de
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger
Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im
Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens,
zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-,
Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen.
Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen
und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und
Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und
einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs-und
Atemübungen sorgen für Erholung und ein
positives Körpergefühl. Dazu gibt es praxisnahe Informationen
und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet
werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen, z. B. am
Arbeitsplatz, eingesetzt werden können. Sie werden vieles finden,
was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl
tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag
erweitert. Wichtig ist, dass Sie Ihre eigenen Erfahrungen sammeln.
Ziel dieses Kurses ist die Förderung der Gesundheit und
die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie.
Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine
Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.
27.210
Rückenfit
Verena Hillebrand
10 Vormittage = 13 Ustd., 32,50 €
Marsberg, Bürgerhaus, Saal
14. September 2021, 08:45 - 09:45 Uhr, dienstags
27.214
Rückenfit Hockergymnastik 70+
Verena Hillebrand
10 Vormittage = 13 Ustd., 32,50 €
Marsberg, Bürgerhaus, Saal
14. September 2021, 09:45 - 10:45 Uhr, dienstags
Wassergymnastik
Info: Wassergymnastik
Mit Wassergymnastik kann man die verschiedenen Eigenschaften
des Wassers optimal nutzen. Die Leichtigkeit des
Körpers im Wasser trägt dazu bei, die Beweglichkeit zu fördern.
Durch den Auftrieb werden die Wirbelsäule und die
Gelenke entlastet und die Muskeln gezielt mit Hilfe des Wasserwiderstandes
aufgebaut und gekräftigt. Der hydrostatische
Druck fördert zudem den venösen und lymphatischen Rückfluss
– so stellt sich schnell ein allgemeines Wohlbefinden
ein. Für Menschen, die sich gesund und fit halten wollen und
Verspannungen vorbeugen möchten, ist das Wasser also das
ideale Element für ein effizientes Bewegungstraining.
27.304
Wassergymnastik am Vormittag
Andrea Hitziger
8 Vormittage = 8 Ustd., 45,00 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken
13. September 2021, 11:00 - 11:45 Uhr, montags
27.306
Wassergymnastik am Vormittag
Beate Becker
11 Vormittage = 11 Ustd., 61,90 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken
14. September 2021, 11:15 - 12:00 Uhr, dienstags
27.308
Wassergymnastik am Vormittag
Petra Mütherig
10 Vormittage = 10 Ustd., 56,30 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken
15. September 2021, 10:15 - 11:00 Uhr, mittwochs
27.310
Wassergymnastik am Vormittag
Petra Mütherig
10 Vormittage = 10 Ustd., 56,30 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken
15. September 2021, 11:15 - 12:00 Uhr, mittwochs
27.318
Wassergymnastik am Vormittag
Erika Weiffen
12 Vormittage = 12 Ustd., 67,50 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken
2. September 2021, 11:00 - 11:45 Uhr, donnerstags
Das Sportfachgeschäft
in Marsberg!
34431 MARSBERG – Hauptstraße 58
Telefon und Telefax: (0 29 92) 50 99
Aqua-Jogging und Aqua-Fitness bietet Ihnen ein vielfältiges
Wasserfitnessprogramm bei flotter Musik für den gesamten
Körper. Eine gezielte Schulung der Muskelkraft, der Ausdauer,
der Koordination und Stärkung des Herzkreislaufsystems ist
gerade im Wasser besonders gelenkschonend und mit hoher
Wirkung möglich. Hier kommt alles zusammen: Bewegung,
Stimmung, Spaß und Gesundheit.
27.400
Aqua-Jogging und Aqua-Fitness
Silke Schwalbowski
10 Abende = 10 Ustd., 25,00 € (zzgl. Eintritt in das Hallenbad)
Marsberg, Hallenbad Diemeltal
13. September 2021, 18:00 - 18:45 Uhr, montags
27.406
Aqua-Jogging und Aqua-Fitness
Petra Mütherig
10 Abende = 10 Ustd., 25,00 € (zzgl. Eintritt in das Hallenbad)
Marsberg, Hallenbad Diemeltal
14. September 2021, 18:00 - 18:45 Uhr, dienstags
27.412
Aqua-Jogging und Aqua-Fitness
Petra Mütherig
10 Abende = 10 Ustd., 25,00 € (zzgl. Eintritt in das Hallenbad)
Marsberg, Hallenbad Diemeltal
14. September 2021, 19:00 - 19:45 Uhr, dienstags
27.418
Aqua-Jogging und Aqua-Fitness
Petra Mütherig
10 Abende = 10 Ustd., 25,00 € (zzgl. Eintritt in das Hallenbad)
Marsberg, Hallenbad Diemeltal
14. September 2021, 19:45 - 20:30 Uhr, dienstags
27.430
Aqua-Jogging und Aqua-Fitness
Petra Mütherig
10 Abende = 10 Ustd., 25,00 € (zzgl. Eintritt in das Hallenbad)
Marsberg, Hallenbad Diemeltal
16. September 2021, 18:00 - 18:45 Uhr, donnerstags
27.434
Aqua-Jogging und Aqua-Fitness
Petra Mütherig
10 Abende = 10 Ustd., 25,00 € (zzgl. Eintritt in das Hallenbad)
Marsberg, Hallenbad Diemeltal
16. September 2021, 19:00 - 19:45 Uhr, donnerstags
MARSBERG
70
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
71
Gesundheit und Fitness
Kurse in den Ortsteilen
27.438
Aqua-Jogging und Aqua-Fitness
Petra Mütherig
10 Abende = 10 Ustd., 25,00 € (zzgl. Eintritt in das Hallenbad)
Marsberg, Hallenbad Diemeltal
16. September 2021, 19:45 - 20:30 Uhr, donnerstags
27.470
Aqua-Power-Gymnastik im Warmwasserbecken
Dieser Kurs beinhaltet intensive Kräftigungsübungen sowie ein anspruchsvolles
Ausdauertraining im flachen Warmwasserbecken (1,30
m Tiefe). Hohe Geschwindigkeiten, schnelle und motivierende Musik
und viel Power zeichnen diesen Kurs aus. Mit Spaß trainieren Sie
gelenk- und rückenschonend Ihre Muskulatur und Körperspannung.
Andrea Hitziger
8 Abende = 8 Ustd., 20,00 € (zzgl. Eintritt in das Hallenbad)
Marsberg, Hallenbad Diemeltal
15. September 2021, 18:45 - 19:30 Uhr, mittwochs
27.560
Hula-Hoop-Fitness
Neben selbstgebackenem Bananenbrot konnte im letzten Jahr auch
der Hula-Hoop-Reifen sein Comeback feiern und hat sich als perfektes
Fitnessgerät für ein effektives Workout etabliert. Unser Kurs
richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene, die einen Hula-Hoop-
Reifen besitzen und Lust auf ein dynamisches Ganzkörper-Training
haben. Neben dem beliebten „Hüftkreisen“ werden zahlreiche Workout-Übungen
eingebunden, die alle wichtigen Muskelgruppen effektiv
trainieren. Also worauf warten Sie? Let‘s swing it!
Anna Rasche
6 Abende = 8 Ustd., 20,00 €
Marsberg, Turnhalle Am Burghof
2. September 2021, 19:45 - 20:45 Uhr, donnerstags
Bredelar
Ortsteile
Marsberg
ANMELDUNGEN BITTE AN:
Kloster Bredelar
Frau Marita Veith (örtliche VHS-Leiterin)
Sauerlandstraße 74
34431 Marsberg-Bredelar
Telefon: 02991 962535
E-Mail: klosterbredelar@online.de
Marita
Veith
ESSENTHO
Kurse in den
Ortsteilen
ANMELDUNGEN BITTE AN:
Frau Helga Vorspohl (örtl. VHS-Leiterin)
Am Bruch 9
34431 Marsberg-Essentho
Telefon: 02992 2428
Helga
Vorspohl
MARSBERG
27.474
Aqua-Power-Gymnastik im Warmwasserbecken
Andrea Hitziger
8 Abende = 8 Ustd., 20,00 € (zzgl. Eintritt in das Hallenbad)
Marsberg, Hallenbad Diemeltal
15. September 2021, 19:45 - 20:30 Uhr, mittwochs
Fitness
27.508
Power Aerobic und Tabata-Training
Intensives Herz-Kreislauf-Training mit abwechslungsreichen Aerobic-Elementen
zu schneller Musik. Hochintensives Intervalltraining,
das durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen
gekennzeichnet ist und somit die Ausdauer verbessert sowie die
innere Muskulatur kräftigt. Gymnastik am Boden mit effektiven Kräftigungs-,
Dehnungs- und Entspannungsübungen für den ganzen
Körper.
Maria Reiser
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €
Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
13. September 2021, 18:45 - 19:45 Uhr, montags
27.510
Power Aerobic und Tabata-Training
Maria Reiser
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €
Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
13. September 2021, 20:00 - 21:00 Uhr, montags
27.550
Pilates am Vormittag
Pilates ist ein ausgewogenes Ganzkörpertraining. Wir werden den
gesamten Körper beweglicher machen, die Kraft aus dem Inneren
des Rumpfes mobilisieren und ein verbessertes Körperbewusstsein
entwickeln. Die gesamte Muskulatur wird gekräftigt und geformt und
das Herz-Kreislauf-System auf sanfte Weise fit gemacht.
Ulrike Schnittker
8 Vormittage = 13 Ustd., 32,50 €
Marsberg, Bürgerhaus, Saal
27. Oktober 2021, 09:30 - 10:45 Uhr, mittwochs
Zumba ® -Fitness
Info: Z umba ®
Zumba ® macht Spaß, denn die Tanzschritte sind einfach
und jeder kann sofort mitmachen. Das Gefühl, welches beim
Zumba ® entsteht, ist einfach unbeschreiblich und macht regelrecht
süchtig. Zumba ® ist Aerobic, gepaart mit lateinamerikanischen
Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia und
Reggaeton. Man realisiert gar nicht, dass man ein effektives
Ganzkörper-Workout macht und dabei die Kondition aufbaut
und Kalorien verbrennt. Beim Zumba ® kommt es nicht auf
Perfektion, sondern auf gute Stimmung und ein angenehmes
Körpergefühl an. Jede Fitnessstunde wird zur Party.
27.600
Zumba ® -Fitness
Melanie Vogt
12 Abende = 16 Ustd., 43,20 €
Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
7. September 2021, 18:00 - 19:00 Uhr, dienstags
27.610
Zumba ® -Fitness
Melanie Vogt
12 Vormittage = 16 Ustd., 43,20 €
Marsberg, Bürgerhaus, Saal
8. September 2021, 08:15 - 09:15 Uhr, mittwochs
27.620
Zumba ® -Fitness
Melanie Vogt
12 Abende = 16 Ustd., 43,20 €
Marsberg, Turnhalle Am Burghof
9. September 2021, 18:30 - 19:30 Uhr, donnerstags
Info: Yoga
Yoga ist eine Jahrtausende alte meditative Übungsform
aus Indien. Übersetzt ins Deutsche heißt Yoga Vereinigung.
Yoga hilft uns unsere Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es bietet
uns ein Übungssystem, da es Körperübungen (Asanas),
Meditationen sowie Entspannungs- und Atemelemente
(Pranayama) miteinander verknüpft. Der Wechsel von aktiven
und ruhigen Phasen führt zu gesteigerter Vitalität, verbesserter
Körperwahrnehmung, Ausdauer und Beweglichkeit. In diesem
Kurs lernst Du, wie Du behutsam und aufmerksam durch
die Kombination von Atemtechniken und Körperarbeit sowie
Tiefenentspannung und Meditation Körper, Geist und Seele
ins Gleichgewicht bringen kannst und mehr Lebenskraft und
Gelassenheit erfahren kannst.
28.100
Yoga
Der Kurs ist für Yoga-Neulinge und Geübte gleichermaßen geeignet.
Kerstin Ines Hofmann
12 Abende = 24 Ustd., 84,00 €
Marsberg-Bredelar, Kloster Bredelar
9. September 2021, 18:00 - 19:30 Uhr, donnerstags
28.108
Yoga
Der Kurs ist für Yoga-Neulinge und Geübte gleichermaßen geeignet.
Er findet auch in den Herbstferien statt.
Riina Koskinen
10 Vormittage = 20 Ustd., 71,50 €
Marsberg-Bredelar, Kloster Bredelar
8. Oktober 2021, 10:00 - 11:30 Uhr, freitags
i HINWEIS
47.136/47.180/47.190
Online-Yogakurse
Seite 24
28.200
Schnupperkurs Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik ist ein optimales Training für den Rücken mit
hohem Nutzen für Ihre Gesundheit. Bewegungsmangel und einseitige
Belastungen durch sitzende Tätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur
erschlaffen. Dies führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen,
Rückenschmerzen und Bandscheibenbeschwerden.
Durch das vielseitige und gezielte Gymnastikprogramm zur Verbesserung
der Beweglichkeit, zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung
der gesamten Muskulatur sowie zur Steigerung der Belastungsfähigkeit
sind Sie am Ende des Kurses in der Lage, die Übungen selbstständig
durchzuführen und effektiv in den Alltag zu integrieren.
Ulrike Schnittker
5 Abende = 5 Ustd., 17,90 €
Marsberg-Essentho, Pfarrheim
3. November 2021, 18:30 - 19:15 Uhr, mittwochs
28.202
Nähkurs für Kinder (ab 9 Jahren)
In diesem Kurs lernen Kinder ab neun Jahren den Schnittablauf vom
Zuschneiden bis hin zum Nähen sowie den richtigen Umgang mit
der Nähmaschine. Gemeinsam hergestellt werden Umhängetaschen,
Handy-Täschchen, Beutel, Kissen oder andere Kleinigkeiten, die
man von den Stoffresten noch nähen kann. Die „jungen Kreativen“
werden so angeleitet, dass jeder am Ende seine selbst genähten
Kreationen mit nach Hause nehmen kann. Der Kurs findet auch in
den Ferien statt.
Lisa-Marie Stenzel
4 Nachmittage = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Materialkosten)
Marsberg-Essentho, Pfarrheim
8. Oktober 2021, 16:00 - 16:45 Uhr, freitags
28.204
Nähkurs Babykleidung
(Neugeborene bis Größe 116)
Gemeinsam stellen wir Baby-/Kleinkindkleidung wie Mützen, Pullover,
Hosen, Jacken, Kleider oder einen Pucksack her. Unter Anleitung
und in gemütlicher Atmosphäre lernen Sie, wie man Schnittmuster
überträgt, Stoffe zuschneidet und Stoffe zusammennäht.
Lisa-Marie Stenzel
3 Abende = 6 Ustd., 18,80 €
Marsberg-Essentho, Pfarrheim
21. September 2021, 18:30 - 20:00 Uhr, dienstags
MARSBERG
72
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
73
Kurse in den Ortsteilen
28.206
Leichte Gerichte für jeden Tag
Wer leicht und gesund genießen möchte, muss nicht auf Geschmack
verzichten. Wir kochen einfache, leckere und ausgewogene Gerichte
für jeden Tag, die Sie ohne viel Aufwand zubereiten können.
Irmgard Vonnahme
1 Abend = 4 Ustd., 15,70 € (zzgl. Nebenkosten)
Marsberg-Essentho, Pfarrheim
Donnerstag, 4. November 2021, 19:00 - 22:00 Uhr
Westheim
ANMELDUNGEN BITTE AN:
Frau Erika Weiffen (örtliche VHS-Leiterin)
Rosenstraße 13
34431 Marsberg-Westheim
Telefon: 02994 713
Erika
Weiffen
28.208
Schnelle Küche für Berufstätige
Frisch kochen mit wenig Zeit – das geht! Schnell und raffiniert ist
kein Widerspruch, wenn es um die Alltagsküche geht, selbst unter
Zeitmangel. In diesem Kochkurs lernen Sie, wie man für Groß und
Klein gesunde, schnelle Mahlzeiten zubereitet. Sie erhalten Tipps
zum Vorbereiten von Mahlzeiten und einfache, schnelle Garmethoden.
Irmgard Vonnahme
1 Abend = 4 Ustd., 15,70 € (zzgl. Nebenkosten)
Marsberg-Essentho, Pfarrheim
Donnerstag, 18. November 2021, 19:00 - 22:00 Uhr
28.210
Weihnachtsplätzchen backen
Was wäre die Weihnachtszeit ohne Plätzchen? Wer selbst Weihnachtsplätzchen
backen möchte und hierfür noch Inspiration
sucht, ist in diesem Kurs genau richtig. Wir backen Plätzchen nach
klassischen und neuen Rezepten. Lassen Sie sich überraschen!
Irmgard Vonnahme
1 Abend = 4 Ustd., 15,70 € (zzgl. Nebenkosten)
Marsberg-Essentho, Pfarrheim
Donnerstag, 25. November 2021, 19:00 - 22:00 Uhr
28.730
Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene
Mit einigen Vorkenntnissen können in diesem Kurs Projekte nach
eigenen Wünschen verwirklicht werden, wie z. B. Wohnaccessoires
oder auch ein Rock oder ein Shirt. Mit Ihrer Nähmaschine sollten Sie
sich gut auskennen.
Maria Schäfers
6 Abende = 18 Ustd., 75,00 €
Marsberg-Westheim, Haus der Vereine (ehemalige Grundschule)
27. Oktober 2021, 18:30 - 20:45 Uhr, mittwochs
28.740
Full-Body-Workout/Tabata-Training
In diesem Kurs erwartet die Teilnehmenden ein intensives Ganzkörpertraining
mit verschiedenen Fitnesselementen aus Bauch-Beine-
Po, Tabata-Training oder Power-Aerobic. Ideal für alle, die sich mit
Spaß und zu guter Musik auspowern möchten!
Anna Rasche
6 Abende = 8 Ustd., 20,00 €
Marsberg-Westheim, Gymnastikraum
1. September 2021, 18:00 - 19:00 Uhr, mittwochs
MARSBERG
Giershagen
ANMELDUNGEN BITTE AN:
Herr Heribert Schneider (örtlicher VHS-Leiter)
Knappenweg 9
34431 Marsberg-Giershagen
Telefon: 02991 6440
28.400
Bewegter Körper – Bewegter Rücken
Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining
Jeder Körper fühlt sich besser, wenn er beweglich ist. In diesem Kurs
wird Beweglichkeit an sich in allen Körperteilen gefördert, besondere
Aufmerksamkeit bekommen der Rücken und Schulter und Nackenbereich.
Gezielte Übungen helfen Ihnen, die Körperwahrnehmung
zu schulen, Verspannungen zu lösen und schwache Muskelgruppen
zu trainieren. Der Spaß an der Bewegung soll dabei nicht zu kurz
kommen. Der Kurs ist für Männer und Frauen gleichwohl geeignet.
Hiltrud Schandelle
8 Abende = 11 Ustd., 27,50 €
Marsberg-Giershagen, Turnhalle
15. September 2021, 20:00 - 21:00 Uhr, mittwochs
Heribert
Schneider
28.750
Zumba ® -Fitness
Zumba ® macht Spaß. Die Tanzschritte sind einfach und jeder kann
sofort mitmachen. Das Gefühl, was beim Zumba ® entsteht, ist einfach
unbeschreiblich und macht regelrecht süchtig. Zumba ® ist
Aerobic, gepaart mit lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa,
Merengue, Cumbia und Reggaeton. Man realisiert gar nicht, dass
man ein effektives Ganzkörper-Workout macht und dabei die Kondition
aufbaut und Kalorien verbrennt. Beim Zumba ® kommt es nicht
auf Perfektion, sondern auf gute Stimmung und ein angenehmes
Körpergefühl an. Jede Fitnessstunde wird zur Party. Zumba ® ist für
Jedermann.
Birte Raue
11 Abende = 15 Ustd., 40,50 €
Marsberg-Westheim, Gymnastikraum
14. September 2021, 19:00 - 20:00 Uhr, dienstags
28.754
Zumba ® -Fitness
Birte Raue
11 Abende = 15 Ustd., 40, 50€
Marsberg-Westheim, Gymnastikraum
16. September 2021, 18:00 - 19:00 Uhr, donnerstags
74
www.vhs-bmo.de
Volkshochschule
Brilon-Marsberg-Olsberg
Olsberg
Hauptstraße 73a | 59939 Olsberg | Telefon 02962 3080 | Fax 02962 6986 | olsberg@vhs-bmo.de
EDV, Medien und Beruf
EDV, Medien und Beruf
EDV, Medien
und Beruf
Generation 60+
31.250
Generation 60+:
Erste Schritte am PC oder Laptop
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mal mit dem
Thema Computer/Laptop befassen und so gut wie keine Vorkenntnisse
besitzen. Hier lernen Sie leicht, übersichtlich und ohne unnötigen
Technik-Ballast, wie Sie mit Computer/Laptop umgehen.
Inhalte:
- Sie lernen den Computer und die wichtigsten Zusatzgeräte kennen
- Sie lernen die Betriebssysteme kennen und passen diese an Ihre
Bedürfnisse an
- Sie starten Programme/Apps und üben den Umgang mit Maus und
Tastatur
- Sie erstellen und speichern Texte und Briefe mit Word
- Sie ordnen Dateien und bearbeiten Ordner
- Sie lernen verschiedene Programme/Apps für unterschiedliche
Nutzungsbereiche kennen
- Sie stellen eine Verbindung zum Internet her und besuchen Internetseiten
- Sie lernen, wie Sie kleine Probleme und Fehler selbst beheben
können
- Datenschutz und Datensicherheit
Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Wenn Sie möchten, können Sie gerne Ihren eigenen Laptop mitbringen.
Dirk Wandtke
5 Abende = 15 Ustd., 87,50 €
Olsberg, Bigger Platz 2 b, Seminarraum, Raum 1
27. Oktober 2021, 17:00 - 19:15 Uhr, mittwochs
EDV-Anwendungen
31.300
Fit fürs Büro: Word, Excel und PowerPoint
In vielen Büros sind Word, Excel und PowerPoint die am häufigsten
benutzten Programme. Dieser Kurs bietet eine Kombination mittels
praxisbezogener Beispiele an. Er wendet sich insbesondere an Interessierte,
die vorhandene Kenntnisse auffrischen oder vertiefen
wollen.
Inhalte:
- Erstellen von Briefen/Serienbriefen und Tabellen
- Gestaltung von Layouts, Formatieren der Dokumente
- Arbeiten mit Excel (Berechnungen mit Funktionen und Formeln;
Daten erfassen und organisieren; Visualisieren von Daten in Diagrammen)
- Datenaustausch: Word und Excel in Kombination effizient einsetzen
Anregungen der Kursteilnehmenden – bezogen auf Word-/Excel-
Alltagsprobleme – sind ausdrücklich erwünscht.
Vorgehensweise: zügiges Arbeitstempo
Teilnahmevoraussetzungen: gute EDV-Grundkenntnisse und Office-
Grundkenntnisse
Michael Morgenroth
10 Abende = 30 Ustd., 175,00 €
Olsberg, Sekundarschule, EDV-Raum
3. November 2021, 18:30 - 20:45 Uhr, montags und mittwochs
31.302
Tabellenkalkulation mit Excel –
Grundkurs I
Der Grundkurs richtet sich an Interessierte, die mit dem Programm
Excel noch keine oder wenige Erfahrungen gemacht haben. Mit
diesem Programm können Sie sich im privaten wie im geschäftlichen
Bereich vieles erleichtern. Die Tabellenkalkulation mit Excel bietet
Ihnen eine effiziente, übersichtliche und vor allen Dingen einfach
zu korrigierende Möglichkeit, Berechnungen durchzuführen. Daneben
erfahren Sie auch, wie Sie zum Beispiel Tabellen sortieren oder
Diagramme erstellen können.
Inhalte:
- Erste Schritte mit Excel
- Einfache Tabellen erstellen und Daten erfassen
- Formeln und Funktionen nutzen
- Tabellen drucken und gestalten
- Diagramme erstellen
- Daten filtern und sortieren
Teilnahmevoraussetzungen: EDV-Grundkenntnisse (Windows)
31.318
Office 365 – Arbeiten in der Cloud
Der Kurs zeigt Ihnen, wie Sie die Vorteile der beliebten und verbreiteten
Office-Anwendungen zu Hause und mobil nutzen können.
Lernen Sie die Möglichkeiten der cloudunterstützenden Version
des Microsoft Office Pakets kennen. Arbeiten Sie mit Excel, Word,
PowerPoint, Outlook, Teams und OneNote auf dem PC, mobil im
Browser oder auf mobilen Endgeräten. Nutzen Sie die Vorteile der
Cloud: Teilen Sie Daten und Inhalte, greifen Sie von überall darauf zu
und halten Sie Ihre Daten damit immer aktuell. Erfahren Sie außerdem,
wie Sie einen Microsoft Account und Ihr Office 365 anpassen.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Office-Vorkenntnissen und
ist nicht für Einsteiger geeignet.
2 Abende = 6 Ustd., 35,00 €
Olsberg, Sekundarschule, EDV-Raum
17. November 2021, 19:00 - 21:15 Uhr, mittwochs
i HINWEIS
41.402/41.410
Online-Kurse EDV-Anwendungen
Seite: 13
Wohlfühlgarantie
im Bad?
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Du wirst diesen Komfort lieben:
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Dein Highlight: Mit der Unibox, unseren
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sanierst du dein Bad einfach schnell.
31.354
Mindmapping am PC mit Mindmanager –
kompakt
„Brainstormen ohne Grenzen“
Vom Brainstorming bis zur Bewältigung aller Einzelheiten eines
Projekts - mit der Software Mindmanager erzielen Sie bessere Geschäftsergebnisse,
arbeiten innovativ und sparen messbar Zeit.
Kürzen Sie Ihre Zeitplanung um ganze Tage und steigern Sie die
Effizienz jedes Tages, jeder Aufgabe und jedes Mitglieds in Ihrem
Team.
- Beschleunigen Sie Ihre Projektplanung
- Steigern Sie Ihre persönliche Produktivität
- Gestalten Sie Ihre Meetings effektiver
- Brainstormen Sie ohne Grenzen
- Verwalten Sie Ihre Aufgabenlisten
- Organisieren Sie Ihren Umgang mit Geschäftsinformation effizienter
- Präsentieren Sie schnell, einfach und beeindruckend ganz ohne
Powerpoint
Michael Klaucke
1 Veranstaltung = 4 Ustd., 23,40 €
Olsberg-Bigge, VHS-Geschäftsstelle, Seminarraum
Dienstag, 28. September 2021, 19:00 – 22:00 Uhr
Michael Morgenroth
1 Wochenende = 10 Ustd., 58,40 €
Olsberg, Sekundarschule, EDV-Raum
Freitag, 17. September 2021, 18:30 - 20:45 Uhr
Samstag, 18. September 2021, 09:00 - 14:45 Uhr
OLSBERG
Mehr zur Unibox erfährst du auf
unibox.oventrop.com
OLSBERG
76
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
77
EDV, Medien und Beruf
Sprachen
Smartphone/Tablet
31.450
Mein Android Smartphone/Tablet für Einsteiger
Der Kurs richtet sich an Einsteiger, die ihre ersten Schritte mit ihrem
Smartphone/Tablet machen wollen und die Grundbedienung erlernen
möchten.
Sie erfahren, wie Sie Ihr Gerät einrichten, was Sie bei der Benutzung
beachten sollten und welche neuen Möglichkeiten Ihnen Ihr neues
Smartphone/ Ihr neues Tablet bietet.
4 Abende = 12 Ustd., 70,00 €
Olsberg-Bigge, VHS-Geschäftsstelle
16. September 2021, 19:00 - 21:15 Uhr, donnerstags
Social Media
31.461
WhatsApp, Facebook, Instagram & Co. –
Einführung in die sozialen Medien
WhatsApp, Facebook und Instagram sind heute für viele kaum noch
wegzudenken. Ein großer Teil unserer täglichen Kommunikation mit
Freunden und Bekannten, Unternehmen und Kunden, aber auch öffentlichen
Stellen und Initiativen geschieht über soziale Medien und
wer sie nicht nutzt, ist an manchen Stellen schnell „außen vor“.
In diesem Vortrag erläutert der Referent die wichtigsten sozialen
Medien und deren grundlegende Funktionen, um einen möglichen
Einstieg zu erleichtern. Selbstverständlich werden die Chancen und
die Risiken für Nutzer, der Datenschutz und auch die Mechanismen,
die hinter diesen Plattformen stecken, genau erläutert.
Marc-André Hofheinz
1 Vormittag = 5 Ustd., 31,30 €
Olsberg-Bigge, VHS-Geschäftsstelle
Samstag, 13. November 2021, 09:00 - 13:00 Uhr
Berufsbezogene Weiterbildung
31.630
Sicheres Auftreten, der erste Eindruck
Der erste Eindruck beeinflusst ganz oft wichtige Momente im Leben
wie ein Gespräch, eine Bewerbung, ein zukünftiges Miteinander.
Ob man diesen ersten Eindruck überhaupt beeinflussen kann und
wie, wird in diesem Kurs anhand von praxisnahen Beispielen erklärt.
Körpersprache, Mimik, Kleidung und das sicherere Auftreten sind
nur einige Beispiele.
Thomas Paul
1 Veranstaltungstag = 10 Ustd., 58,40 €
Olsberg-Bigge, VHS-Geschäftsstelle, Seminarraum
Samstag, 2. Oktober 2021, 09:00 - 17:30 Uhr
31.640
Grundlehrgang für Kindertagespflegepersonen
„Kindertagespflegeperson“ ist die Bezeichnung für Frauen und
Männer, die bereit sind, gegen Entgelt die (Klein-)Kinder anderer
Eltern zu betreuen. Besser bekannt ist diese Tätigkeit unter dem
Begriff „Tagesmutter/-vater“. Um diese Tätigkeit ausüben zu können,
benötigen Sie die Erlaubnis des örtlich zuständigen Jugendamtes,
welche Sie mit einem absolvierten Grundlehrgang beantragen können.
Ziele des Grundlehrgangs:
- Vorbereitung auf die Betreuung von Kindern
- Vermittlung von Grundwissen zu den Themen: Umgang mit
den Kindern, Umgang mit den Eltern,rechtliche Grundlagen
- Austausch mit anderen Kindertagespflegepersonen
6 Veranstaltungstage = 30 Ustd., 97,90 €
Olsberg-Bigge, Kath. Familienzentrum St. Martin Bigge
29. Oktober 2021, 14-tägig freitags 17:30 - 20:45 Uhr
und samstags 09:00 - 13:45 Uhr
i HINWEIS
Der anschließende Aufbaulehrgang startet im Januar 2022.
Kleingruppenkurse
Die Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg bietet im
Fachbereich Fremdsprachen neben den Standardsprachkursen
(ab 10 Personen) auch Kleingruppenkurse von zwei
bis neun Personen an und will somit individuelles Lernen und
schnellere Lernfortschritte ermöglichen. Grundsätzlich kann
jeder Kurs in einer Kleingruppe durchgeführt werden, wenn
die Teilnehmenden dieses wünschen. Die Kursgebühr eines
Kleingruppenkurses variiert, richtet sich nach der Anzahl der
Teilnehmenden und wird auf der Grundlage eines Standardsprachkurses
mit 10 Teilnehmenden berechnet.
Teilnehmerzahl = Kursgebühr für 20 Ustd.
5 Personen = 100,00 €
6 Personen = 83,40 €
7 Personen = 71,50 €
8 Personen = 62,50 €
9 Personen = 55,60 €
Ab 10 Personen = 50,00 € Standardgruppenkurs
Englisch – Niveaustufen A1-A2
32.200
Englisch für Anfänger
A1
Lernen Sie in diesem Kurs die englische Sprache kennen. Ziel des
Kurses ist es, einfache Sätze zu formulieren und sich auf eine einfache
Art verständlich zu machen.
Lehrbuch: Great! A1 (ISBN: 9783125014800)
Gratcia Erlemeier-Siahaan
10 Abende = 20 Ustd., 50,00 €
Olsberg-Bigge, VHS-Geschäftsstelle, Seminarraum
23. September 2021, 18:00 - 19:30 Uhr, donnerstags
Englisch – Niveaustufe B2
32.222
Englisch am Vormittag –
Auch für Wiedereinsteiger
Sprachen
B2
Dieser Kurs ist für Teilnehmende, die Kenntnisse aus VHS-Kursen
oder verschüttetes Wissen aus Schultagen auffrischen möchten.
Gut geeignet also auch für Wiedereinsteiger. Das Lehrbuch vermittelt
aktuelle Themen mit ebenso aktuellem Vokabular; Grammatik wird
bei Bedarf aufgefrischt, Hör- und Leseverständnis mit Kurzgeschichten
sowie kleine Gesprächssituationen werden zusätzlich trainiert.
Der Kurs befindet sich auf einem B2-Niveau und arbeitet mit dem
Kursbuch „Go for it! B2“ (ISBN 978-3-19-042940-0).
Godehard Fischer
10 Vormittage = 20 Ustd., 50,00 €
Olsberg, Bigger Platz 2 b, Seminarraum, Raum 1
22. September 2021, 09:00 - 10:30 Uhr, mittwochs
Französisch – Niveaustufe A2
32.312
Französisch
A2
Vertiefen Sie in diesem Kurs Ihre Grundkenntnisse der französischen
Sprache und lernen Sie, sich in Alltagssituationen in kurzen Gesprächen
zu verständigen. Auch die Grammatik kommt hier nicht zu kurz.
Kursbuch: „Voyages A2“
10 Abende = 20 Ustd., 50,00 €
Olsberg, Bigger Platz 2 b,
Seminarraum, Raum 1
23. September 2021,
17:30 - 19:00 Uhr, donnerstags
Für diesen Kurs suchen
wir aktuell eine neue
Kursleitung! Bei Interesse
melden Sie sich gerne
direkt telefonisch in der
Olsberger Geschäftsstelle
unter 02962 3080
oder per Mail unter
olsberg@vhs-bmo.de.
OLSBERG
32.220
Englisch für Wiedereinsteiger
A2
Vertiefen Sie in diesem Kurs Ihre Grundkenntnisse der englischen
Sprache und lernen Sie, sich in Alltagssituationen in kurzen Gesprächen
zu verständigen. Auch die Grammatik kommt hier nicht zu kurz!
Kursbuch: „At your leisure A2“ (ISBN 978-3-19-109599-4), ab Lektion
2
Godehard Fischer
10 Abende = 20 Ustd., 50,00 €
Olsberg-Bigge, VHS-Geschäftsstelle, Seminarraum
22. September 2021, 18:00 - 19:30 Uhr, mittwochs
Niederländisch – Niveaustufe A1
32.600
Niederländisch für Anfänger
A1
Joepie! Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse
der niederländischen Sprache. Sie lernen, sich in Alltagssituationen
verständigen zu können. Nebenbei erfahren Sie viel über den Alltag
und kulturelle Besonderheiten in den Niederlanden.
Kursbuch: „Welkom! Neu A1-A2. Niederländisch für Anfänger“,
Kursbuch + Audio-CD (ISBN 978-3-12-528990-1)
10 Abende = 20 Ustd., 50,00 €
Olsberg-Bigge, VHS-Geschäftsstelle
22. September 2021, 18:30 - 20:00 Uhr, mittwochs
OLSBERG
78
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
79
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft
OLSBERG
Leben! Kinder, Familie
und Gesellschaft
Junge VHS
Die Junge VHS, der jüngste Angebotsbereich der Volkshochschule,
möchte das Heranwachsen begleiten und Kindern
und Jugendlichen zwischen 0 und 16 Jahren interessante,
spannende und hilfreiche Veranstaltungen zu großen und zu
kleinen Themen bieten. Das Programm orientiert sich an den
Wünschen und Bedürfnissen von Kindern, Jugendlichen und
Eltern, egal ob sie Schwimmen lernen wollen, Lust haben zu
Tanzen, unsicher im Umgang mit dem Computer sind oder
aber auf Exkursion gehen wollen.
Viele Kurse sind auf Anregung von Kindern, Jugendlichen oder
interessierten Eltern entstanden – andere aus Bedarfen von
Kindertagesstätten oder Schulen.
Die Junge VHS bewegt sich an der Schnittstelle zwischen
Schule und Jugendarbeit – nicht als Konkurrenz, sondern als
Ergänzung zu dem Angebot, das über Schulen, in Jugendhäusern,
Vereinen oder anderen Institutionen organisiert wird.
Für Kindertagesstätten, Schulen oder andere Institutionen
planen wir auch gerne maßgeschneiderte Kurse aus unserer
gesamten Angebotspalette. Haben Sie Interesse? Dann
nehmen Sie doch Kontakt zu uns auf!
Kooperationskurse
33.050
Vater-Kind-Angebot:
Kürbisschnitzen (ab 5 Jahren)
Sie schnitzen an diesem Nachmittag gemeinsam mit Ihrem Kind/
Ihren Kindern ein gruseliges oder witziges Gesicht in einen Kürbis.
Mit einer Lichterkette oder einer Kerze versehen, leuchtet er vor der
Haustür oder im Garten. Ein Angebot für Väter mit Kind/Kindern ab
5 Jahren. Die Teilnahme ist kostenfrei.
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der KITA St. Martin in
Olsberg-Bigge statt. Bitte beachten Sie, dass Anmeldungen aus
organisatorischen Gründen ausschließlich über die KITA möglich
sind (Telefon 02962 2165).
Elke Polzer
1 Nachmittag = 3 Ustd.
Olsberg-Bigge, Kath. Familienzentrum St. Martin Bigge
Samstag, 30. Oktober 2021, 14:00 - 16:00 Uhr
33.160
Babysitter-Kurs für Jugendliche ab 13 Jahren
Dieser Kurs vermittelt zukünftigen „Babysittern“ die wichtigsten
Tipps im Umgang mit Babys und Kleinkindern.
Folgende Inhalte werden u. a. im Kurs behandelt:
- Säuglingspflege, richtiges Halten und Füttern von Säuglingen
- Anregungen für altersgerechte Beschäftigungsmöglichkeiten von
Kindern
- Umgang mit schwierigen Situationen
- Gefahrenquellen erkennen
- Verhalten in Notsituationen
Parallel zu dem theoretischen Teil absolvieren die Teilnehmenden
zudem ein Praktikum in einer Familie. Die praktischen Erfahrungen
werden anschließend ebenfalls im Kurs thematisiert sowie reflektiert.
Der Kurs findet in Kooperation mit dem Familienzentrum Olsberg
statt.
Simona Kempmann
5 Abende = 10 Ustd., 34,70 €
Olsberg, Familienzentrum, Städtischer Kindergarten
23. August 2021, 17:30 - 19:00 Uhr, montags
33.700
Kleine Seelen, große Gefahr...?
Info-Veranstaltung speziell für Eltern,
Großeltern, Erzieher und Lehrer
An diesem Abend erhalten Sie von Kriminalhauptkommissar Oliver
Milhoff aus dem Kommissariat Kriminalitätsvorbeugung wissenswerte
Informationen zum Thema Kindesmissbrauch. Folgende Themen
stehen im Mittelpunkt:
- Aktuelle Informationen zur Kriminalitätslage im HSK
- Was ist eigentlich sexueller Missbrauch, auch im rechtlichen Sinne
betrachtet?
- Wer sind die Opfer? Wer die Täter?
- Wo findet sexueller Missbrauch statt?
- Tatumstände und Täterverhalten
- Handlungsmöglichkeiten und Hilfsangebote
Eine Kooperationsveranstaltung mit der KITA St. Martin sowie der
Kreispolizeibehörde des HSK. Die Veranstaltung ist entgeltfrei. Zur
besseren Planung ist eine Anmeldung jedoch erforderlich!
Oliver Milhoff
1 Abend = 2 Ustd., entgeltfrei
Olsberg-Bigge, Kath. Familienzentrum St. Martin Bigge
Dienstag, 16. November 2021, 17:30 - 19:00 Uhr
Kochen und Backen für Kinder
33.052
Halloween-Cooking nach Hexenart
(für Kids und Teens von 10 bis 13 Jahren)
Endlich wieder Halloween: Hier treffen sich alle Wesen, die es
etwas gruseliger mögen – auch in der Küche. Wir zaubern gruseligleckere
Gerichte, die wir dann am langen Hexentisch verspeisen –
die Kids und Teens kochen ohne ihre Eltern.
Barbara Lütteken
1 Vormittag = 4 Ustd., 17,90 € (zzgl. Nebenkosten)
Olsberg, Sekundarschule, Küche
Samstag, 23. Oktober 2021, 11:00 - 14:00 Uhr
33.060
Backen wie die (B)Engel
(für Kinder von 5 bis 8 Jahren)
In der Weihnachtsbäckerei gibt‘s so manche Kleckerei, aber auch
Leckerei! Wir backen gemeinsam schöne und kindgerechte Rezepte
der Weihnachtszeit und genießen die Zeit mal ohne Eltern.
Barbara Lütteken
1 Nachmittag = 4 Ustd., 17,90 € (zzgl. Nebenkosten)
Olsberg, Sekundarschule, Küche
Samstag, 27. November 2021, 14:00 - 17:00 Uhr
Bewegung für Eltern und Kind
33.200
Bewegung für Eltern und Kind
(ab 10 Wochen bis 12 Monate)
Sie suchen Austausch mit anderen Eltern und wollen gleichzeitig die
Entwicklung Ihres Babys durch altersgerechte Bewegungskonzepte
fördern? Dann sind Sie in unserem Bewegungskurs für Eltern und
Kleinkind genau richtig. Hier steht die gemeinsame Zeit in Kombination
mit kleinkindgerechter Bewegung im Vordergrund - Alles natürlich
in einer entspannten und harmonischen Atmosphäre.
Leonie Janning
11 Nachmittage = 22 Ustd., 78,60 €
Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum
17. September 2021, 09:30 - 11:00 Uhr, freitags
33.222
Eltern-Kind-Turnen (für Kinder ab 2 Jahren)
Fröhliche Kreisspiele und ansprechende Bewegungslandschaften
für kleine Weltentdecker. Durch altersgerechte Angebote wird
jedes Kind seinem Entwicklungsstand entsprechend gefördert und
gefordert. Der Spaß an der Bewegung steht dabei im Vordergrund.
Bitte beachten Sie, dass Sie Geschwisterkinder für das halbe Entgelt
anmelden können!
Leonie Janning
11 Nachmittage = 15 Ustd., 37,50 €
Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg
17. September 2021, 15:00 - 16:00 Uhr, freitags
33.232
Eltern-Kind-Turnen (für Kinder ab 2 Jahren)
33.242
Eltern-Kind-Turnen (für Kinder ab 2 Jahren)
Leonie Janning
11 Nachmittage = 15 Ustd., 37,50 €
Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg
17. September 2021, 17:00 - 18:00 Uhr, freitags
33.254
Kinderturnen
(für Kinder von 4-5 Jahren ohne Begleitung)
SPASS wird bei diesem Kinderturnen groß geschrieben! In lustigen
Spielen und tollen Bewegungslandschaften erleben die Kinder viele
Herausforderungen, die sie fordern und fördern. Sie machen spielerisch
wichtige Erfahrungen zu Körperwahrnehmung, Gleichgewicht
Koordination und Gemeinschaft.
Elke Polzer
11 Nachmittage = 15 Ustd., 37,50 €
Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg
14. September 2021, 16:15 - 17:15 Uhr, dienstags
Stadtbücherei
Olsberg
Hauptstr. 73 a
59939 Olsberg
Telefon 0 29 62 979-383
stadtbuecherei@olsberg.de
www.stadtbuecherei-olsberg.de
www.facebook.com/StaBueOlsberg
www.instagram.com/stabueolsberg
Öffnungszeiten:
dienstags-mittwochs 10.00 - 12.30 Uhr
15.00 - 18.00 Uhr
donnerstags
freitags
12.00 - 18.00 Uhr
8.00 - 12.30 Uhr
15.00 - 18.00 Uhr
10.00 - 12.30 Uhr
geschlossen
OLSBERG
Leonie Janning
11 Nachmittage = 15 Ustd., 37,50 €
Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg
17. September 2021, 16:00 - 17:00 Uhr, freitags
samstags
montags
80
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
81
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft
Kunst, Kultur und Kreativität
OLSBERG
Kosmetik
33.260
Schminkschule – Workshop für Frauen
Schritt für Schritt lernen Sie, wie man Grundierung, Lidschatten und
Lippenstift perfekt aufträgt. Sie werden erstaunt sein, welch positive
Wirkung mit der richtigen Schminktechnik erzielt werden kann. Die
Teilnehmerinnen erstellen selbst ein Tages- und Abend-Make-up.
Svenja Stephan
1 Veranstaltungstag = 6 Ustd., 48,50 € (zzgl. Nebenkosten)
Olsberg-Bigge, VHS-Geschäftsstelle, Seminarraum
Samstag, 9. Oktober 2021, 10:00 - 15:00 Uhr
33.262
Farb- und Typberatung – Workshop für Frauen
Tolles Aussehen und positive Ausstrahlung sind keine Frage des
Alters oder Einkommens. Wichtig ist, seinen eigenen Typ zu
kennen und geschickt zu unterstreichen. Wer Make-up, Mode und
Accessoires auf Haut und Haarfarbe abstimmt, wirkt immer attraktiv.
Ob kühler oder warmer Farbtyp, Frühling-, Sommer-, Herbst- oder
Wintertyp - mit Hilfe unkomplizierter Check-ups findet jede Frau
ihren persönlichen Stil.
Svenja Stephan
1 Veranstaltungstag = 6 Ustd., 48,50 € (zzgl. Nebenkosten)
Olsberg-Bigge, VHS-Geschäftsstelle, Seminarraum
Samstag, 13. November 2021, 10:00 - 15:00 Uhr
Motorsägen-Lehrgänge
33.710
Motorsägen-Grundlehrgang (Modul A)
Wer mit der Motorsäge liegendes Brennholz für den eigenen Ofen
schneiden oder Fertigkeiten zur sicheren Handhabung der Motorsäge
bei Forsteinsätzen erwerben möchte, erlangt in diesem Kurs
grundlegende Kenntnisse für die fachgerechte Handhabung der
Motorsäge unter leichten Verhältnissen.
Der Kurs orientiert sich an den Vorgaben der Berufsgenossenschaft
und des Landesbetriebes Wald und Holz NRW und umfasst
folgende Inhalte:
- Einführung in die Unfallverhütungsvorschriften Forsten und
Holzernte
- Umgang, Wartung und Pflege der Motorsäge
- Sicherheitseinrichtungen der Motorsäge
- Vorstellung wichtiger Werkzeuge für die motormanuelle Holzernte
- persönliche Schutzausrüstung für die Motorsägenarbeit
- Umgang mit Betriebsstoffen
- Demonstration von Fäll- und Schneidetechniken – Erkennen von
gefährlichen Schnitten
- Fällung entlang von Straßen und Absicherung von Waldwegen
In der Praxis werden vor allem das Aufarbeiten von gefälltem Holz,
die sichere Inbetriebnahme der Motorsäge, Trenn- und Entastungsschnitte,
einfache Wartungsarbeiten an der Motorsäge und die Kettenschärfung
vertieft.
Die erfolgreiche Teilnahme am Kurs berechtigt zum Aufarbeiten und
Einschneiden von liegendem Holz im Bestand sowie am Wegesrand.
Jan Hauke Moormann
1 Veranstaltungstag = 10 Ustd., 125,00 €
Olsberg-Bigge, VHS-Geschäftsstelle, Seminarraum
Samstag, 25. September 2021, 08:30 - 16:00 Uhr
33.712
Motorsägen-Aufbaulehrgang (Modul B)
Aufbauend auf den Grundkurs erweitern die Teilnehmenden ihre dort
erworbenen Fähigkeiten.
Hierzu gehört unter anderem:
- Ansprache des zu fällenden Baumes
- fachgerechte Fälltechniken
- Arbeits- und Gefährdungssituationen
- sicheres Fällen aufgehängter Bäume
- Beurteilung des technischen Zustandes einer Motorsäge
In der Praxis werden mindestens zwei schwächere Bäume pro
Person unter einfachen Verhältnissen gefällt. Insbesondere der
praktische Umgang mit der Motorsäge und ihre vielfältigen Einsatzmöglichkeiten
werden trainiert. Gefahren und Grenzen bei der
Fällung werden aufgezeigt.
Die erfolgreiche Teilnahme am Kurs berechtigt zum Fällen und
Aufarbeiten von Bäumen (BHD bis maximal 35 cm) im Bestand.
Jan Hauke Moormann
1 Veranstaltungstag = 10 Ustd., 150,00 €
Olsberg-Bigge, VHS-Geschäftsstelle, Seminarraum
Samstag, 27. November 2021, 08:30 - 16:00 Uhr
www.tanzwerkstatt-olsberg.de
Bildnerisches Gestalten
35.100
Malen nach Bob Ross
Mit seiner Nass-in-Nass-Technik gelang es dem amerikanischen
Maler Bob Ross (1942-1995), auch Laien in die Lage zu versetzen,
stimmungsvolle Landschaften, Blumenarrangements und Tiere
naturnah auf die Leinwand zu bringen. Im Workshop wird diese
Methode Schritt für Schritt vorgestellt und eingeübt. Die Teilnehmenden
malen gemeinsam und unter Anleitung der Kursleiterin das
Landschafts-Bild des Kurstages. Am Ende des Tages können Sie ein
fertig gemaltes Bild mit nach Hause nehmen.
Swetlana Pengart
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 27,50 € (zzgl. Materialkosten)
Olsberg, Sekundarschule, Kunstraum
Samstag, 11. Dezember 2021, 10:00 - 16:30 Uhr
35.120
Malen in der Nass-in-Nass-Öltechnik
Im Workshop wird die Nass-in-Nass-Technik Schritt für Schritt
vorgestellt und eingeübt. Die Teilnehmenden malen gemeinsam
und unter Anleitung der Kursleiterin das Landschafts-Bild des
Kurstages. Am Ende des Tages können Sie ein fertig gemaltes Bild
mit nach Hause nehmen.
Swetlana Pengart
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 27,50 € (zzgl. Materialkosten)
Olsberg, Sekundarschule, Kunstraum
Samstag, 18. September 2021, 10:00 - 16:30 Uhr
35.150
Acryl-Malerei intensiv lernen
Lernen Sie in diesem Intensivkurs in einer kleinen Gruppe und privater
Atmosphäre die Acryl-Malerei kennen und fertigen Sie unter professioneller
Leitung, Schritt für Schritt, Ihre eigenen Wunschbilder an.
Uta Guhlow
2 Abende = 6 Ustd., 37,50 € (zzgl. Materialkosten)
Bestwig-Nuttlar, Atelier Guhlow
28. September 2021, 18:00 - 20:15 Uhr, dienstags
Uta Guhlow
Kunst, Kultur
und Kreativität
35.152
Acryl-Malerei intensiv lernen
Uta Guhlow
2 Abende = 6 Ustd., 37,50 € (zzgl. Materialkosten)
Bestwig-Nuttlar, Atelier Guhlow
16. November 2021, 18:00 - 20:15 Uhr, dienstags
35.170
Kreative Spachtelkunst in Acryl
Schritt-für-Schritt-Einführung in die abstrakte Spachtelkunst auf
Leinwand (50 x 50 x 3 cm) in Acryl.
Mehrere Motive stehen Ihnen zum Anfertigen des eigenen Bildes zur
Verfügung. Am Kursende nehmen Sie ein fertig gespachteltes Bild
mit nach Hause.
Uta Guhlow
1 Nachmittag = 5 Ustd., 25,00 € (zzgl. Materialkosten)
Bestwig-Nuttlar, Atelier Guhlow
Samstag, 9. Oktober 2021, 14:00 - 18:00 Uhr
35.172
Kreative Spachtelkunst in Acryl
Uta Guhlow
1 Nachmittag = 5 Ustd., 25,00 € (zzgl. Materialkosten)
Bestwig-Nuttlar, Atelier Guhlow
Samstag, 6. November 2021,
14:00 - 18:00 Uhr
Tanz
35.410
Paartanz mal anders... do the Lindy Hop!
Der Vorfahre von Jive, Rock´n´Roll und Boogie Woogie aus den
30er/ 40er Jahren tanzt sich heute zu Elektroswing ebenso gut wie
zum fetten Big Band Sound der Entstehungszeit.
Lindy Hop ist ein Tanz für jedes Alter, je nach Tempo der Musik ist
er mal lässig entspannt, mal akrobatisch rasant. Wer Spaß am
Paartanz hat, nimmt hier neben einigen Grundfiguren und einfach
umzusetzenden Variationen auch eine Menge über das Führen und
Folgen im Tanz mit, denn Lindy Hop ist ein echter „Social dance“.
Alle Figuren sind in nahezu jeder Reihenfolge mit jedem Partner
tanzbar, die nötigen Tricks haben wir für euch parat. Wir freuen uns
darauf, den Tanzspaß mit euch zu teilen, den dieser Tanz mit sich
bringt, denn Lindy Hop macht sofort gute Laune!
Davina Sauer-Wundling
1 Nachmittag = 3 Ustd., 11,20 €
Olsberg, Tanzwerkstatt
Samstag, 2. Oktober 2021, 16:00 - 18:15 Uhr
OLSBERG
dein Wohlfühlzuhause
für Tanz und mehr
82
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
83
Kochen und Ernährung
Kochen und Ernährung
Kochen und
Ernährung
Für alle Kochkurse gilt:
Anfallende Kosten für Lebensmittel werden direkt mit der
Kursleitung abgerechnet! Denken Sie bitte unbedingt daran,
dass die Lebensmittel entsprechend der angemeldeten Personen
eingekauft und umgelegt werden.
Wir bitten Sie daher mindestens zwei Tage vor dem jeweiligen
Termin um telefonische Abmeldung, falls Sie kurzfristig nicht
teilnehmen können. Melden Sie sich auf jeden Fall ab, denn
so kann vermieden werden, dass wir Ihnen auch die Lebensmittelumlage
in Rechnung stellen müssen.
Essen und Trinken von A bis Z
Kochen International
36.100
Best of... Bella Italia: Mare e Vino
Was wäre die italienische Küche ohne Fisch? Tauchen Sie an diesem
Abend gemeinsam mit David Porcelli von Italiens Küste in die Meere
ab. Bei einer Küstenlänge von knapp 7600 km ist das Meer in Italien
nie wirklich weit entfernt. So ist es fast schon logisch, dass die italienische
Küche eine große Anzahl von Gerichten bereithält, die man
mit Fisch zubereiten kann. Unkompliziert und schmackhaft bereiten
wir italienische Klassiker aus Fisch und Meeresfrüchten zu. Mit dem
passenden Wein dazu kommen wir Italien bei einem kurzweiligen
Abend ein kleines Stück näher.
David Porcelli
1 Abend = 4 Ustd., 43,50 € (inkl. Nebenkosten)
Olsberg, Sekundarschule, Küche
Donnerstag, 7. Oktober 2021, 19:00 - 22:00 Uhr
Jahreszeiten
36.200
Weihnachtliches Festmenü
Die Familie is(s)t zu Gast und will gut verpflegt werden? Aber die
Zeit soll miteinander und nicht in der Küche verbracht werden?
Wir wollen zusammen ein leckeres, unkompliziertes und gut vorzubereitendes
Weihnachtsmenü erstellen.
Ruth Metten
1 Abend = 5 Ustd., 15,70 € (zzgl. Nebenkosten)
Olsberg, Sekundarschule, Küche
Dienstag, 30. November 2021, 18:00 - 21:45 Uhr
Frisch aus der Natur
36.300
Ayurvedische Küche
Der ayurvedisch-vegetarische Kochkurs ist eine theoretische und
praktische Einführung in die Grundprinzipien der ayurvedischen
Küche. Sie lernen typische Gewürze der ayurvedischen Küche, ihre
Wirkung und konstitutionsbedingte Verwendung kennen. Zusammen
bereiten wir ein ayurvedisches vegetarisches Menü zu. Das gemeinsame
Essen schließt den Kurs ab.
Riina Koskinen
1 Nachmittag = 5 Ustd., 24,50 € (zzgl. Nebenkosten)
Olsberg, Sekundarschule, Küche
Samstag, 13. November 2021, 13:00 - 17:00 Uhr
Backen
36.600
Torte und Co. – lecker und sooo leicht...
Biskuit und Hefeteig herstellen, Tortenböden schneiden und
Marzipandecken ausrollen – und das alles ohne Panik und Angstschweiß!
Mit zahlreichen praxisnahen Tipps und Tricks wird die
Torte zum Geburtstag oder zum nächsten Familienfest ein Leckerbissen
und ein Hingucker!
Ruth Metten
1 Nachmittag = 6 Ustd., 19,60 € (zzgl. Nebenkosten)
Olsberg, Sekundarschule, Küche
Samstag, 30. Oktober 2021, 13:00 - 17:30 Uhr
36.002
Fingerfood und Partyhäppchen
Ein Geburtstag steht vor der Tür und es sind Gäste eingeladen? Oder
Sie sind eingeladen und sollen was zum Buffet beisteuern? Keine
Panik, mit diesen Partyhäppchen machen Sie einen guten Eindruck
- egal, ob als Gast oder Gastgeber! Unkompliziert und einfach in
der Vorbereitung und garantiert lecker beim Verzehr!
Ruth Metten
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Nebenkosten)
Olsberg, Sekundarschule, Küche
Dienstag, 21. September 2021, 18:00 - 21:00 Uhr
Ruth
Metten
i HINWEIS
46.110
Online-Wein-Verkostung mit David Porcelli
Seite: 23
36.102
Sushi-Workshop
„Man lebt 75 Tage länger, wenn man das Glück hat, etwas zu essen,
was man vorher nie gegessen hat.“ Folgen Sie diesem japanischen
Sprichwort, erleben Sie Sushi, diesen wunderbaren kleinen Leckerbissen!
Die japanische Küche vereint eine lange Tradition mit den
Grundregeln der modernen Ernährung. Mit dem schmackhaften
Sushi ernähren Sie sich also nicht nur leicht und gesund, sondern
liegen damit auch voll im Trend. Wir bereiten im Kurs unser Sushi
mit hier erhältlichen Zutaten.
Gratcia Erlemeier-Siahaan
1 Veranstaltungstag = 4 Ustd., 13,80 €
(zzgl. Nebenkosten)
Olsberg, Sekundarschule, Küche
Samstag, 6. November 2021,
11:00 - 14:00 Uhr
Kochen mit dem Thermomix
36.400
Herbst-Kochtreff Thermomix
Kochen Sie gerne mit dem Zaubertopf? Oder möchten es einmal
ausprobieren? Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß am gemeinsamen
Kochen haben und gerne neue Rezepte ausprobieren möchten.
Wir bereiten leckere Rezepte mit frischen, saisonalen Zutaten,
Gewürzen und Kräutern zu, die sich gut zum Nachkochen eignen.
Bei den Rezepten schauen wir im wahrsten Sinne des Wortes auch
über den Tellerrand und schnuppern in die Küchen der gesamten
Welt hinein. Genießen Sie einen gemütlichen Kochabend, gerne auch
mit einem Gläschen Wein.
Barbara Lütteken
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Nebenkosten)
Olsberg, Sekundarschule, Küche
Mittwoch, 27. Oktober 2021, 18:00 - 21:00 Uhr
OLSBERG
Barbara
Lütteken
36.420
Glutenfreies Kochen mit dem Thermomix
Glutenfrei kochen kann auch einfach sein! In diesem Kurs bereiten
wir mit dem Thermomix leckere und alltagstaugliche Menüs zu. Auch
glutenfreies Gebäck werden wir gemeinsam zaubern.
Pamela Meyer
2 Abende = 8 Ustd., 25,00 € (zzgl. Nebenkosten)
Olsberg, Sekundarschule, Küche
Donnerstag, 4. November 2021, 18:30 - 21:30 Uhr
Donnerstag, 11. November 2021, 18:30 - 21:30 Uhr
OLSBERG
84
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
85
Gesundheit und Fitness
Gesundheit und Fitness
OLSBERG
Gesundheit
und Fitness
Entspannungstechniken
37.002
Vortrag: Selbsthypnose
Die Hypnose gehört zu den ältesten Heilmethoden der Menschheit.
Der Vortrag vermittelt ausführliche und leicht verständliche
Informationen zum Thema Hypnose und Selbsthypnose. Mit kleinen
praktischen Übungen lernen die Teilnehmenden, wie man mithilfe
von Selbsthypnose Kraft tanken, Stress abbauen, die Konzentration
verbessern und das Leben insgesamt achtsamer gestalten kann.
Das gestärkte „Ich“ geht an bevorstehende Aufgaben mit mehr
Gelassenheit, Selbstvertrauen und Motivation heran. Durch körperliche
und geistige Entspannung können auch Schlafstörungen
abgebaut und Ängste besser überwunden werden.
Christian Vorsmann
1 Abend = 3 Ustd., 11,00 €
Olsberg-Bigge, VHS-Geschäftsstelle, Seminarraum
Freitag, 5. November 2021, 19:00 - 21:00 Uhr
37.110
Tai-Chi für Fortgeschrittene
In diesen Kurs sind Personen herzlich willkommen, die schon an
einem Kurs teilgenommen haben und somit bereits Vorkenntnisse
mitbringen.
Vertieft werden die Bewegungsbilder aus der Pekingform. Im weiteren
Verlauf wird die Schwertform mit ihren 32 Sequenzen eingeführt.
Regelmäßig praktiziert, wirkt Tai-Chi entspannend und hilft, zur
inneren Ruhe und Gelassenheit zu finden, den Körper zu stärken
und die Körperhaltung zu verbessern.
Franziska Schmidt
10 Abende = 13 Ustd., 40,70 €
Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum
16. September 2021, 19:00 - 20:00 Uhr, donnerstags
37.112
Tai-Chi für Anfänger: Meditation in Bewegung
In diesem Kurs werden Sie eingeführt in die langsamen fließenden
Bewegungen des Tai-Chi.
Diese sind charakteristisch für die jahrhundertealte Bewegungskunst.
Sie lernen kleine Tai-Chi-Formen kennen sowie Sequenzen
aus der Pekingform mit ihren insgesamt 24 Bewegungsbildern.
Die Übungen harmonisieren die Atmung, stärken die Muskeln,
regulieren das Herz-Kreislauf-System und steigern Ihr Wohlbefinden.
Franziska Schmidt
10 Abende = 13 Ustd., 40,70 €
Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum
14. September 2021, 19:00 - 20:00 Uhr, dienstags
37.120
Qi Gong
Qi Gong zählt zu den wirksamsten Methoden ganzheitlicher Gesundheitsprophylaxe.
Sie arbeitet mit dem Körper, dem Geist und dem
inneren energetischen System des Menschen und seinem Bezug
zum Lebensumfeld. Auf eine sanfte Weise wird Stress abgebaut,
die Vitalität gesteigert und ein Bewusstsein für den eigenen Zustand
erzeugt. Das Bewegungstraining umfasst Formen wie die acht
Brokate, das Spiel der fünf Tiere, Tai Chi – und Seidenraupen-Qi
Gong. Hinzu kommen Atem- und Meditationstechniken, Meridianaktivierung
durch Dehnung und die Vermittlung von Basisbegriffen
der chinesischen Philosophie.
Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
Dirk Mündelein
10 Abende = 13 Ustd., 40,70 €
Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg
20. September 2021, 18:15 - 19:15 Uhr, montags
37.130
Auszeit – Entspannung für mich
Ein netter Abend für Mädels: Eine Kopf- und Fußmassage tun
Wunder nach einem Arbeitstag. Nicht immer findet sich jemand,
der massiert, also tun wir es selbst. Dazu etwas Hautpflege, Musik
und ein schönes Getränk und wir fühlen uns wieder wohl. Sie
bekommen Tipps und Infos, wie Sie sich selbst etwas Gutes tun
können. Gönnen Sie sich eine schöne Auszeit!
Barbara Lütteken
1 Abend = 3 Ustd., 12,50 € (zzgl. Nebenkosten)
Olsberg, Sekundarschule, Küche
Mittwoch, 3. November 2021, 19:00 - 21:15 Uhr
Yoga
37.150
Yoga am Vormittag
Yoga ist eine Jahrtausend alte meditative Übungsform aus Indien.
Übersetzt ins Deutsche heißt Yoga „Vereinigung“. Yoga hilft uns, unsere
Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es bietet uns ein Übungssystem,
da es Körperübungen (Asanas), Meditationen sowie Entspannungsund
Atemelemente (Pranayama) miteinander verknüpft. Der Wechsel
von aktiven und ruhigen Phasen führt zu gesteigerter Vitalität,
verbesserter Körperwahrnehmung, Ausdauer und Beweglichkeit.
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie behutsam und aufmerksam
durch die Kombination von Atemtechniken und Körperarbeit sowie
Tiefenentspannung und Meditation Körper, Geist und Seele ins
Gleichgewicht bringen und mehr Lebenskraft und Gelassenheit
erfahren können. Der Kurs ist für Yoga-Neulinge und Geübte gleichermaßen
geeignet. Er findet in den Herbstferien statt.
Riina Koskinen
10 Vormittage = 20 Ustd., 71,50 €
Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum
4. Oktober 2021, 10:00 - 11:30 Uhr, montags
37.160
Hatha-Yoga Integral –
Grundkurs mit Vorkenntnissen
Eine ruhige Abfolge einfacher Körperstellungen (Asanas), die die
Beweglichkeit fördern und die körpereigenen Selbstheilungskräfte
freisetzen, wird praktisch vermittelt und geübt. Einfache Atemübungen,
eine progressive Muskel- und Tiefenentspannung und eine
kurze Meditation beruhigen den Geist, trainieren die Fähigkeit zum
mentalen Abschalten und stärken das Selbstbewusstsein.
Grundkenntnisse im Hatha-Yoga werden vorausgesetzt.
Hilke Middel-van Hooff
10 Abende = 20 Ustd., 62,50 €
Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum
15. September 2021, 18:00 - 19:30 Uhr, mittwochs
37.162
Hatha-Yoga Integral –
Grundkurs mit Vorkenntnissen
Hilke Middel-van Hooff
10 Abende = 20 Ustd., 62,50 €
Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum
13. September 2021, 20:00 - 21:30 Uhr, montags
37.164
Hatha-Yoga Integral – für Fortgeschrittene
Die im Grundkurs vermittelten Yogaübungen werden perfektioniert
und durch neue Asanas ergänzt. Verspannungen werden gelöst und
Selbstheilungskräfte aktiviert. Die Übungen bereiten auf eine progressive
Muskel- und Tiefenentspannung vor, welche das gesamte
Nervensystem harmonisiert und Körper und Geist entspannt. Mithilfe
des bewussten Atems und verschiedener Atemübungen nehmen wir
Einfluss auf unsere Gedanken und Gefühle. Dies führt in die Meditation,
die uns hilft, den Alltag besser zu bewältigen und unseren
wahren Kern zu entdecken.
Hilke Middel-van Hooff
10 Abende = 20 Ustd., 62,50 €
Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum
13. September 2021, 18:30 - 20:00 Uhr, montags
37.170
Sri Sai Prana Yoga
Sri Sai Prana Yoga ist eine Variante des Hatha-Yoga mit Schwerpunkt
auf die bewusste Lenkung des Atems und der Energie in den
einzelnen Asanas. Dieser Fokus kann dabei helfen, physische und
psychische Blockaden zu lösen. Der Kurs ist für Yoga-Teilnehmende
mit leichten Vorkenntnissen geeignet.
Heike Schirbel
9 Abende = 18 Ustd., 82,50 €
Olsberg-Bigge, Kath. Familienzentrum St. Martin Bigge
13. September 2021, 19:30 - 21:00 Uhr, montags
Yoga-Workshops
37.180
Ashtanga-Yoga-Workshop:
„Füße – Das Fundament“
Unsere Füße sind unser Fundament. Unsere gesamte Körperhaltung
wird durch unsere Füße beeinflusst, durch die Art wie wir gehen und
stehen, wie unser Körper durch unsere Füße Kontakt zum Boden
bekommt. In diesem Workshop bekommen Sie erste Einblicke in
Ashtanga-Yoga nach der Basic-Sequenz für Einsteiger. Diese eher
sportlich ausgerichtete Yoga-Richtung bietet einige interessante
Positionen, die bei regelmäßiger Übung sehr vorteilhaft für Ihr
Fundament sein können. Im Workshop lernen Sie, Ihren Fuß von
einer ganz neuen Perspektive aus wahrzunehmen und zu beobachten,
was Ihren Füßen guttut und was sie brauchen. Anschließend
wird das Erlernte in die Praxis umgesetzt. Sie bekommen an diesem
Morgen auch erste Einblicke in Ashtanga-Yoga. Der Fokus unserer
Yogapraxis liegt auf unserem Fundament, den Füßen. Nach all der
Arbeit mit Ihren Füßen wartet eine wundervolle End-Entspannung auf
Sie. Der Workshop ist für Yogainteressierte und Anfänger geeignet
(keinerlei Vorerfahrungen notwendig), insbesondere für Menschen
mit Fußbeschwerden (z. B. Halux Valgus oder Knick-Spreiz-Senkfuß)
sowie alle, die mehr über ihre Füße erfahren möchten.
Kathrin Tigges
1 Vormittag = 4 Ustd., 12,50 €
Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum
Samstag, 6. November 2021, 09:30 - 12:30 Uhr
37.182
Ashtanga-Yoga-Workshop:
„Schulter/Nacken – Tipps gegen Blockaden“
Schulter- und Nackenverspannungen und die daraus resultierenden
Kopfschmerzen oder Blockaden gehören in unserer heutigen
Gesellschaft durch unsere Arbeitsweisen schon fast zum normalen
Zustand. In diesem Workshop lernen Sie aktiv Techniken, mit denen
Sie sich wieder selbst mobilisieren und bei Problemen in diesen
Bereichen aktiv gegensteuern können. Ebenfalls bekommen Sie
einen ersten Einblick in Ashtanga-Yoga durch die Basic-Sequenz.
Diese eher sportlich ausgerichtete Yoga-Richtung bietet einige
interessante Positionen, die bei Schulter/Nackenbeschwerden sehr
vorteilhaft sind. Der Workshop ist für Yogainteressierte und Anfänger
geeignet (keinerlei Vorerfahrungen notwendig), insbesondere
für Menschen mit Beschwerden im Schulter-/Nackenbereich sowie
alle, die mehr über diesen Themenbereich erfahren möchten.
Kathrin Tigges
1 Vormittag = 4 Ustd., 12,50 €
Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum
Samstag, 13. November 2021, 09:30 - 12:30 Uhr
37.184
Ashtanga-Yoga-Workshop:
„Fokus Rücken“
Schmerzen im Rücken beim Sitzen, Stehen oder im Liegen? Häufige
Probleme mit Blockaden oder Verspannungen? In diesem Workshop
bekommen Sie Übungssequenzen mit an die Hand, mit denen Sie
diesen Beschwerden vorbeugen oder bei Problemen im Rückenbereich
Abhilfe schaffen können. Ebenfalls bekommen Sie einen
ersten Einblick in Ashtanga-Yoga durch die Basic-Sequenz. Diese
eher sportlich ausgerichtete Yoga-Richtung bietet einige interessante
Positionen, die bei regelmäßiger Übung sehr vorteilhaft bei
Rückenproblemen sein können. Der Workshop ist für Yogainteressierte
und Anfänger geeignet (keinerlei Vorerfahrungen notwendig),
insbesondere für Menschen mit Beschwerden im Rückenbereich
sowie alle, die mehr über diesen Themenbereich erfahren möchten.
Kathrin Tigges
1 Vormittag = 4 Ustd., 12,50 €
Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum
Samstag, 4. Dezember 2021, 09:30 - 12:30 Uhr
OLSBERG
86
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
87
Gesundheit und Fitness
Gesundheit und Fitness
Rückengymnastik
37.208
Rückenfit
Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden beruhen häufig auf bestimmten
Muskelschwächen des Bewegungsapparates, die durch
jahrelange einseitige Belastung zustande kommen. Ziel ist es, diese
Schwächen bei Ihnen auszugleichen und insbesondere Ihre Rückenund
Bauchmuskulatur zu stärken. Im Kurs lernen Sie grundlegende
Übungen kennen, mit denen Sie auch zu Hause selbstständig trainieren
können. Wechselweise werden Dehnungs-, Atem- und Entspannungsübungen
mit einbezogen. Ziel dieses Kurses ist die Förderung
der Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht
deren Therapie.
Martin Maskos
12 Abende = 16 Ustd., 40,00 €
Olsberg-Bigge, VHS-Geschäftsstelle, Seminarraum
13. September 2021, 18:30 - 19:30 Uhr, montags
37.212
Rückenfit
Martin Maskos
12 Abende = 16 Ustd., 40,00 €
Olsberg-Bigge, VHS-Geschäftsstelle, Seminarraum
13. September 2021, 19:40 - 20:40 Uhr, montags
37.216
Rückengymnastik – Den Rücken stärken
Im Kurs lernen Sie grundlegende Übungen kennen, mit denen Sie
auch zu Hause selbstständig trainieren können. Wechselweise
werden Dehnungs-, Atem- und Entspannungsübungen mit einbezogen.
Ziel dieses Kurses ist die Förderung der Gesundheit und die
Erhaltung der Beweglichkeit.
Thea Jeckel
12 Abende = 16 Ustd., 50,00 €
Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum
14. September 2021, 18:00 - 19:00 Uhr,
dienstags
37.220
Gymnastik und mehr – 60 plus
Im Kurs lernen Sie grundlegende Übungen kennen, mit denen Sie
auch zu Hause selbstständig trainieren können. Wechselweise werden
Dehnungs-, Atem-, Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen
mit einbezogen. Ziel dieses Kurses ist die Förderung der Gesundheit
und die Erhaltung der Beweglichkeit.
Heike Schneider
12 Vormittage = 16 Ustd., 50,00 €
Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum
21. September 2021, 09:00 - 10:00 Uhr, dienstags
37.222
Gymnastik und mehr – 60 plus
Heike Schneider
12 Vormittage = 16 Ustd., 50,00 €
Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum
21. September 2021, 10:15 - 11:15 Uhr, dienstags
Fitness
37.520
Bauch-Beine-Po
Figurformendes Training von Bauch, Beinen und Po mittels gezielter
Kräftigung!
Michaela Kiersznowski
11 Abende = 15 Ustd., 46,90 €
Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum
17. September 2021, 17:00 - 18:00 Uhr, freitags
37.530
Fatburning Step – Mittelstufe
Fatburning Step ist ein äußerst wirksames Ausdauer- und Konditionstraining
im Bereich der Fettverbrennung und intensives Herz-
Kreislauf-Training mit viel Spaß bei schöner Musik.
Neue Teilnehmende mit entsprechenden Vorkenntnissen sind
willkommen!
37.554
Fit‘n‘Pilates
Straffer Body mit Pilates und Bauch-Beine-Po-Elementen: Eine
optimale Mischung aus Fitnessübungen zur Kräftigung der Muskulatur
sowie Pilates-Elementen zur Dehnung, Atmungslenkung
und Entspannung.
Antonia Lauff
10 Abende = 13 Ustd., 40,70 €
Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum
15. September 2020, 17:00 - 18:00 Uhr, dienstags
37.560
Fitness-Weekend
Am Wochenende noch nichts vor? Dann kommt zu unserem Fitness-
Weekend! Samstag und Sonntag erlebt ihr je eine Stunde lang ein
abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining – Muskelkater
garantiert! Wir arbeiten mit verschiedenen Übungen und Equipment,
um alle Muskeln zu trainieren und die Fettverbrennung anzukurbeln.
Mitreißende Musik und gute Laune sind natürlich inklusive!
Julia Göddeke
1 Wochenende = 3 Ustd., 15,70 €
Olsberg, Fitnessstudio „Dein Studio“
Samstag, 23. Oktober 2021, 10:30 - 11:30 Uhr
Sonntag, 24. Oktober 2021, 10:30 - 11:30 Uhr
Kampfkunst
37.710
Kampfkunst für Jederman(n)
Dieser Kurs verbindet ganzheitliches Gesundheitstraining mit der
chinesischen Kampfkunst Xingyichuan (Form/Mind-Boxing). Die
abwechslungsreiche Mischung aus Dehnungs- und Kraftübungen,
Beweglichkeit und Koordination, konkreter Selbstverteidigung und
meditativen Elementen hält das Training langfristig interessant! Hier
wird ein sanfter Einstieg in die Kampfkunst geboten, jenseits von
Akrobatik und Leistungsdruck – Kampfkunst ist bis ins hohe Alter
ein wertvoller Begleiter! Eine Teilnahme ist ab 16 Jahren möglich.
Dirk Mündelein
10 Abende = 13 Ustd., 40,70 €
Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg
13. September 2021, 19:30 - 20:30 Uhr, montags
i HINWEIS
17.546
Kung-Fu in Brilon
Seite: 51
OLSBERG
Vio Kraft
10 Abende = 10 Ustd., 41,70 €
Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum
23. September 2021, 18:00 - 18:45 Uhr, donnerstags
37.540
Step Mix und BBP-Training (für Einsteiger)
Step Mix ist ein äußerst wirksames Ausdauer- und Koordinationstraining
im Bereich der Fettverbrennung. Es werden große Muskelgruppen
beansprucht, mit dem Schwerpunkt der Bein- und
Gesäßmuskulatur. Bei flotter Musik werden einfache Schrittkombinationen
logisch und fließend aufgebaut. Jeder, der Spaß an Bewegung
hat und fit werden möchte, ist hier genau richtig. Zudem führt
die Nutzung des Step als Sportgerät zu einer intensiven Arbeit an
den Problemzonen Beine und Po, was wiederum zu einem positiven
Nebeneffekt führen kann. Das Tempo wird der Gruppe angepasst
und nach und nach gesteigert.
Vio Kraft
10 Abende = 10 Ustd., 41,70 €
Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum
23. September 2021, 17:00 - 17:45 Uhr, donnerstags
ECHTE TIEFE
BRAUCHT MEHR ALS
SCHLAGWORTE
RADIO MIT TIEFGANG.
OLSBERG
88
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
89
Kurse in den Ortsteilen
Kurse in den Ortsteilen
Kurse in den
Ortsteilen
Ortsteile
Olsberg
Wulmeringhausen
ANMELDUNGEN BITTE AN:
Thea Plitt (örtliche VHS-Leiterin)
Olsberger Straße 21
59939 Olsberg-Wulmeringhausen
Telefon: 02962 3476
Antfeld
ANMELDUNGEN BITTE AN:
VHS Brilon-Marsberg-Olsberg
Geschäftsstelle Olsberg
Hauptstraße 73a
59939 Olsberg
Telefon: 02962 3080
E-Mail: olsberg@vhs-bmo.de
38.000
Zumba ® -Fitness
Zumba ® macht Spaß, denn die Tanzschritte sind einfach und jeder
kann sofort mitmachen. Das Gefühl, welches beim Zumba ® entsteht,
ist einfach unbeschreiblich und macht regelrecht süchtig. Zumba ®
ist Aerobic, gepaart mit lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa,
Merengue, Cumbia und Reggaeton. Man realisiert gar nicht, dass
man ein effektives Ganzkörper-Workout macht und dabei die Kondition
aufbaut und Kalorien verbrennt. Beim Zumba ® kommt es nicht
auf Perfektion, sondern auf gute Stimmung und ein angenehmes
Körpergefühl an. Jede Fitnessstunde wird zur Party.
Ricarda Calvi
10 Abende = 13 Ustd., 55,10 €
Olsberg-Antfeld, Sporthalle am Sportplatz (Sonneneck)
13. September 2021, 18:00 - 19:00 Uhr, montags
Elpe
ANMELDUNGEN BITTE AN:
Willy Judith (örtlicher VHS-Leiter)
In der Brabecke 4
59939 Olsberg-Elpe
Telefon: 02983 1090
38.100
Rückenfit
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger
Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene
Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung
der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs-
und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenkund
rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte
Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich
für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags
geschaffen. Entspannungs-und Atemübungen sorgen für Erholung
und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt es praxisnahe Informationen
und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet
werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen, z. B. am Arbeitsplatz,
eingesetzt werden können. Sie werden vieles finden, was
Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit
stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert. Wichtig ist,
dass Sie Ihre eigenen Erfahrungen sammeln.
Sven Thiele
10 Abende = 13 Ustd., 40,00 €
Olsberg-Elpe, Dorfgemeinschaftshaus
12. Oktober 2021, 18:45 - 19:45 Uhr, dienstags
Willy Judith
38.200
Power Gym – Body Forming – Nordic-Walking –
Pilates Übungen
In einer Stunde erleben Sie das Beste aus Kräftigungsübungen
für Rücken sowie Bauch, Beine, Po und Ausdauerelementen aus
dem Nordic Walking. Zusätzlich werden Pilates-Übungen integriert,
die das Powerhouse aktivieren, für eine aufrechte und gesunde
Körperhaltung sorgen und Alltagsbeschwerden, etwa durch zu
langes Sitzen, gezielt entgegenwirken können.
Anke Thiele
11 Abende = 15 Ustd., 56,30 €
Olsberg-Wulmeringhausen, Gemeindehaus
15. September 2021, 19:30 - 20:30 Uhr, mittwochs
Schenken Sie
Gesundheit,
Fitness und
Wohlbefinden ...
... mit unseren
Gutscheinen!
38.102
Rückenfit
Sven Thiele
10 Abende = 13 Ustd., 40,00 €
Olsberg-Elpe, Dorfgemeinschaftshaus
12. Oktober 2021, 20:00 - 21:00 Uhr, dienstags
OLSBERG
i HINWEIS
17.204 /17.206
Rückenfit-Kurse in Brilon
Seite: 49
OLSBERG
90
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
91
Josefsheim
Bigge
Ausbildungsstart 2022
• HEILERZIEHUNGSPFLEGER:IN
• ERZIEHER:IN
• SOZIALASSISTENT:IN
• DUALES STUDIUM SOZIALE ARBEIT
Praktikum/
Hospitation
ganzjährig
möglich
JETZT
Ausbildung
im Sauerland:
BEWERBEN!
josefsheim-bigge.de
!
Anmeldung
❍ Herr
❍ Frau
Name, Vorname*
Straße, Hausnummer*
PLZ, Wohnort*
Telefon/Telefax
E-Mail-Adresse
Geburtsdatum
1. €
2. €
3. €
4. €
Datum, Unterschrift
* Zwingend erforderliche Angaben. Bitte beachten Sie unsere Hinweise für Teilnehmende/AGB sowie unsere Datenschutzbestimmungen auf den Seiten 98-100.
VHS Brilon
Kreuziger Mauer 31
59929 Brilon
Telefon: 02961 6416
Fax: 02961 51453
E-Mail: brilon@vhs-bmo.de
VHS Marsberg
Hauptstraße 49
34431 Marsberg
Telefon: 02992 1280
Fax: 02992 2044
E-Mail: marsberg@vhs-bmo.de
VHS Olsberg
Hauptstraße 73 a
59939 Olsberg
Telefon: 02962 3080
Fax: 02962 6986
E-Mail: olsberg@vhs-bmo.de
Besuchen Sie uns online unter www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
93
!
Sind Sie mit uns zufrieden?
Um unser Angebot und die Rahmenbedingungen kontinuierlich verbessern zu können,
sind wir auf Ihre Anregungen, Ihr Lob und Ihre Kritik angewiesen.
Nutzen Sie doch hier Ihre Chance und äußern Sie Ihre Wünsche – setzen Sie damit neue Impulse.
Scheuen Sie sich auch nicht, Beschwerden zu äußern – nur so können wir uns verbessern.
Die ❍ Anregung, das ❍ Lob, die ❍ Kritik betrifft:
❍ die Geschäftsstelle/Anmeldung
❍ das Verhalten von Mitarbeitern
❍ das Verhalten von Dozenten
❍ Sonstiges:
Inhalt
Ihre Rückmeldung können Sie in einer Geschäftsstelle
Ihrer Wahl in Brilon, Marsberg oder Olsberg abgeben.
Oder nutzen Sie das Feedback-Formular zu unseren
Kursen unter unter www.vhs-bmo.de (Bereich Service)
bzw. die E-Mail info@vhs-bmo.de.
❍ das Programm/die Ausschreibung
❍ die Veranstaltung (Titel/Nr.)
Rückmeldung der VHS BMO erwünscht: (Bitte ankreuzen)
❍ Bitte um telefonische Rückmeldung
❍ Bitte um Rückmeldung per E-Mail
Die folgenden Angaben sind freiwillig, für eine Kontaktaufnahme allerdings unerlässlich:
Name, Vorname
Straße, Hausnummer
PLZ, Wohnort
Telefon
E-Mail-Adresse
❍ den Zustand von Unterrichtsräumen
❍ Bitte um schriftliche Rückmeldung
❍ Keine Rückmeldung erforderlich
Qualitätsmanagement
Ihre
Meinung
ist uns
wichtig
Der Volkshochschulzweckverband Brilon-Marsberg-
Olsberg wendet das Qualitätsmanagement-System
nach Gütesiegelverbund Weiterbildung an. Die VHS
hat die vorgegebenen Standards erfüllt und ist seit
dem 08.04.2010 zertifiziert.
Ansprechpartnerinnen
Qualitätsmanagement:
Anika Schnieders und Friederike Gretsch
facebook.com/vhsbmo
95
Stichwortverzeichnis
Stichwortverzeichnis
Was ist wo? Studienjahr 2021
A
Abstrakte Malerei........................................ 39, 83
Acrylmalerei................................................. 39, 83
Adobe................................................................ 28
Adventsfahrt........................................................ 7
Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)...... 98f.
Alme.................................................................. 52
Alphabetisierung................................................ 8f.
Android.................................................. 30, 59, 78
Anmeldeformular............................................... 93
Antfeld............................................................... 90
Aqua-Fitness / -Jogging / -Workout.... 50, 53, 71f.
Aqua-Power-Gymnastik ............................. 53, 72
Aquarellieren...................................................... 39
Arnsberg.............................................................. 7
Ashtanga-Yoga.................................................. 87
Astronomie........................................................ 22
B
Babyschwimmen......................................... 35, 62
Babysitter-Kurs.................................................. 80
Backen............................................ 68, 74, 81, 85
Ballett für Kinder................................................ 35
Backen für Kinder.............................................. 81
BAMF - Bundesamt für Migration und Flüchtlinge..................................................................
8ff.
Berchtesgadener Land........................................ 7
Berghausen......................................................... 7
Berufs- und Karrierewerkstatt......................... 16f.
Berufsbezogene Deutschsprachförderung....... 8f.
Berufsbezogene Weiterbildung.......... 13ff., 30, 78
Betriebliche Steuerpraxis.................................. 15
Bilanzierung....................................................... 14
Bildbearbeitung........................................... 28, 59
Bildnerisches Gestalten......................... 39, 65, 83
Bildungsscheck/ -prämie.................................... 5
Bildungsurlaub.................................................. 32
Bitcoins.............................................................. 29
Blues Harp......................................................... 42
Bob Ross............................................... 40, 65, 83
Body in Form..................................................... 52
Bredelar............................................................. 73
Buchführung................................................ 13, 16
Business-Englisch............................................. 18
C
Computer-Grundlagen...................................... 26
Controlling......................................................... 15
D
Datenschutzbestimmungen.............................. 98
DATEV.......................................................... 13, 15
Deutsch als Zweitsprache........................ 8ff,, 18f.
Deutsch-Prüfungen............................................. 9
Digitale Fotografie........................................... 58f.
Discofox............................................................ 40
DTZ-Prüfung - Deutsch Test für Zuwanderer...... 9
E
EDV-Anwendungen.......................... 26ff., 58, 76f.
EDV für Senioren......................................... 58, 76
EDV-Grundlagen.......................................... 26, 76
Einbürgerungstest............................................. 10
Einnahmen-Überschuss-Rechnung.................. 14
E-Learning......................................................... 11
Eltern-Kind-Turnen............................................ 81
Englisch........................................ 18, 30ff., 60, 79
Entspannung................................... 24, 45, 69, 86
Erbe................................................................... 21
Essen und Trinken von A bis Z........ 23, 43, 67. 84
Excel.................................................. 26f., 58, 76f.
F
Familie.......................................... 35ff., 62ff., 80ff.
Farb- und Typberatung................................ 36, 82
Fatburning................................................... 50, 88
Finanzbuchführung............................................ 13
Finanzfragen.................................................... 21f.
Finanzwirtschaft................................................ 15
Fit für‘s Büro...................................................... 76
Fitness................................................. 50, 72, 88f.
Fitnessgymnastik............................................... 49
Fotobuch..................................................... 22, 59
Fotografie............................................ 22, 40, 58f.
Französisch................................................. 32, 79
Fremdsprachen........................ 18f., 31ff., 60f., 79
Frisch aus der Natur.................................... 44, 85
G
Gedächtnistraining für Kinder........................... 63
Generation 60+...................................... 44, 58, 76
Geschäftsstellen.................................................. 2
Giershagen........................................................ 74
Glutenfreies Kochen.................................... 44, 85
Google............................................................. 28f.
Griechisch......................................................... 61
Gymnastik..................................... 49, 69, 73f., 68
H
Handy.................................................... 30, 59, 78
Herzwochen...................................................... 64
Hinweise für Teilnehmende............................. 98f.
Hoppecke........................................................ 53f.
I
Instagram.............................................. 29, 59, 76
Integrationskurs................................................. 8f.
Internet...................................................... 28f., 58
Italienisch........................................................ 33f.
Italienische Küche................................. 43, 67, 84
J
Jahreskalender.................................................... 1
Jahreszeitliche Küche............................ 43, 68, 85
Junge VHS....................................... 35f., 62f., 80f.
K
Kampfkunst................................................. 51, 89
Karate................................................................ 51
Karate Kids........................................................ 35
Kids Dance........................................................ 63
Kindertagespflege............................................. 78
Kinderturnen...................................................... 81
Klangschalen..................................................... 24
Kloster Bredelar................................................. 74
Kochen............................................ 43f., 67f., 84f.
Kochen für Kinder............................................. 81
Kochen international............................. 43, 67, 84
Kochen und Klönen........................................... 44
Kommunikation........................................... 30, 78
Kosmetik..................................................... 36, 82
Kosten- und Leistungsrechnung....................... 15
Kreatives Gestalten für Kinder........................... 36
Kryptowährungen.............................................. 29
Kung-Fu............................................................. 51
L
Länderkunde..................................................... 37
Leben in Deutschland........................................ 10
Lernmanagementsystem................................. 11f.
Lesungen....................................................... 4, 42
Lindy Hop.......................................................... 83
Literatur............................................. 4, 23, 36, 42
Lohn und Gehalt................................................ 15
M
Make-up...................................................... 36, 82
Makramee.......................................................... 66
Malen................................................... 39f., 65, 83
Marketing.......................................................... 16
Meeresfrüchte................................................... 84
Medien..................................... 12f., 26f., 58f., 76f.
Medienkompetenz für Kinder............................ 20
Meditation....................................................... 46f.
Microsoft Teams................................................ 13
Mindmapping.................................................... 28
Minimalismus..................................................... 36
Mitarbeiter........................................................... 2
Mitarbeiterführung............................................. 17
Mobilität............................................................. 20
Motorsägen-Lehrgang......................... 37f., 63, 82
Mudras........................................................ 45, 69
Mundharmonika................................................ 42
Musik................................................................. 42
N
Nähen.................................................. 40, 66, 73f.
Nähen für Kinder............................................... 73
Naturküche.................................................. 44, 85
Niederländisch............................................. 18, 79
Nordic Walking.................................................. 54
Norwegisch................................................. 19, 34
O
Öffnungszeiten.................................................... 2
Office365........................................................... 27
Online-Kurse................................................... 12ff.
Online-Meeting.................................................. 13
Orientierungskurs................................................ 8
Ortsteile......................................... 52ff., 73ff., 90f.
P
Paderborn.......................................................... 21
Paella................................................................. 67
Pasta e Vino...................................................... 43
Pastellmalerei.................................................... 39
Persönlichkeit...................................... 17, 36f., 63
Personalwirtschaft ............................................ 13
Peruanisch......................................................... 43
Philosophie...................................................... 22f.
Photoshop......................................................... 28
Pilates.......................................................... 72, 89
Plastisches Gestalten........................................ 39
Politik............................................................... 20f.
Polnisch............................................................. 34
Power Gym........................................................ 91
PowerPoint........................................................ 76
Psychologie......................................... 17, 36f., 63
Q
Qi Gong....................................................... 45, 86
R
Rathauskonzert................................................. 42
Referenzrahmen................................................ 94
Rente........................................................... 38, 64
Rücken-Gymnastik...................................... 49, 88
Rückentraining............................................ 49, 74
Rücken-Yoga..................................................... 48
Russisch............................................................ 19
S
Sauerland-Museum............................................. 7
Scharfenberg..................................................... 54
Schminkschule.................................................. 82
Schmuck-Design............................................... 40
Schwimmkurse für Kinder................................. 54
Schwimmen für Erwachsene............................. 53
Selbstfindung.................................................... 17
Selbstlernzentren .............................................. 10
Sicheres Auftreten....................................... 30, 78
Smart Democracy............................................. 20
Smartphone........................................... 30, 59, 78
Smovey Fitness................................................. 50
Social Media........................................ 28f., 59, 78
Soziale Kompetenzen........................................ 17
Spachtelkunst.............................................. 39, 83
Spanisch................................................ 18, 33, 61
Step Mix...................................................... 50, 88
Steuerpraxis, betrieblich................................... 15
Stil............................................................... 36, 82
Studienreisen....................................................... 7
Sushi............................................................ 67, 84
T
Tagesfahrten........................................................ 7
Tee..................................................................... 23
Töpfern.............................................................. 39
Töpfern mit Kindern.......................................... 36
V
Vinyasa-Yoga..................................................... 47
W
WhatsApp.................................................... 59, 78
Weinverkostung................................................. 23
Weltreise durch Wohnzimmer............................ 37
Wordpress......................................................... 28
X
Xpert-Business............................................... 13ff.
Y
Yoga...................................... 24, 46ff., 69, 73, 86f.
Z
Zeichnen............................................................ 39
Zeichnen für Kinder........................................... 36
Zumba....................................... 51, 55, 72, 74, 90
96
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
97
Hinweise für Teilnehmende
Hinweise für Teilnehmende
Allgemeine Geschäftsbedingungen
1. Allgemeines
(1) Wer sich zu einer Veranstaltung der Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg,
nachfolgend VHS genannt, anmeldet, erkennt die
Allgemeinen Geschäftsbedingungen an. Diese Allgemeinen Geschäftsbedingungen
gelten für alle Veranstaltungen der VHS, auch für solche,
die im Wege der elektronischen Datenübermittlung durchgeführt
werden.
(2) Studienreisen und Tagesfahrten, die einen Dritten als Veranstalter
und Vertragspartner ausweisen, sind keine Veranstaltungen der VHS.
Insoweit tritt die VHS als Vermittler auf. Die Teilnahmebedingungen
sind den einzelnen Reise- und Fahrtenprogrammen zu entnehmen. Es
gelten die Bestimmungen des Reisevertragsrechts.
2. Anmeldung und Vertragsschluss
(1) Die Ankündigung von Veranstaltungen ist unverbindlich.
(2) Für alle Veranstaltungen ist grundsätzlich eine Anmeldung erforderlich.
Die Anmeldung kann:
• online über www.vhs-bmo.de
• per E-Mai
• persönlich
• schriftlich
• telefonisch
• per Fax bei den VHS-Geschäftsstellen bzw. der örtlichen VHS-
Leitung erfolgen. Der Anmeldende hat dabei alle zur Vertragsabwicklung
erforderlichen Angaben zu machen.
(3) Die Anmeldung ist nach der Bestätigung durch die VHS verbindlich
und verpflichtet zur Zahlung des Kursentgeltes.
(4) Mit Abschluss des Veranstaltungsvertrages (Anmeldung der Teilnehmenden
und Bestätigung durch VHS) werden vertragliche Rechte und
Pflichten begründet. Anmeldende können das Recht zur Teilnahme
auch im Namen einer dritten Person begründen. Diese ist der VHS
namentlich zu benennen. Eine Änderung in der Person des Teilnehmenden
bedarf der Zustimmung der VHS. Diese Zustimmung darf die
VHS nicht ohne sachlichen Grund verweigern.
(5) Für die in Abs. 5 genannten Teilnehmenden gelten sämtliche Regelungen
sinngemäß.
(6) die VHS darf die Teilnahme von persönlichen und/oder sachlichen
Voraussetzungen abhängig machen.
3. Rücktritt durch die VHS
(1) Für das Zustandekommen einer Veranstaltung zum ausgewiesenen
Entgelt ist eine durch die VHS festgelegte Mindestteilnehmendenzahl
notwendig. Die für das jeweilige Kursangebot festgelegte Anzahl wird
auf Anfrage mitgeteilt. Wird diese Mindestzahl nicht erreicht, kann die
VHS vom Vertrag zurücktreten. Gleiches gilt bei einer unvorhergesehenen
Verhinderung der Kursleitung sowie des Unterrichtsraums.
Eingezahlte Entgelte werden erstattet oder dem Konto des Teilnehmenden
bei der VHS gutgeschrieben. Weitere Ansprüche der Teilnehmenden
bestehen nicht.
(2) Wenn die VHS eine Veranstaltung trotz Unterschreitung der Mindestteilnehmerzahl
durchführen will, wird im Einvernehmen mit den
Teilnehmenden bei gleichem Entgelt die Veranstaltungsdauer gekürzt
oder es ist ein Entgeltaufschlag zu zahlen.
(3) Die VHS kann ferner vom Vertrag zurücktreten oder ihn kündigen,
wenn eine Veranstaltung aus Gründen, die die VHS nicht zu vertreten
hat (z. B. Ausfall des Kursleitenden wegen Krankheit) ganz oder
teilweise nicht stattfinden kann. In diesem Fall wird das Entgelt nach
dem Verhältnis der abgewickelten Teileinheiten zum Gesamtumfang
geschuldet. Dies gilt dann nicht, wenn die Berechnung der erbrachten
Teilleistung für den Teilnehmenden unzumutbar wäre, insbesondere
wenn die erbrachte Teilleistung für den Teilnehmende ohne Wert ist.
(4) Die VHS kann unter den Voraussetzungen des § 314 BGB kündigen.
Ein wichtiger Grund liegt insbesondere in folgenden Fällen vor:
• Gemeinschaftswidriges Verhalten in Veranstaltungen trotz vorangehender
Abmahnung und Androhung der Kündigung durch den
Dozenten, insbesondere Störung des Informations- bzw. Veranstaltungsbetriebes
durch Lärm- und Geräuschbelästigungen oder durch
querulatorisches Verhalten,
• Ehrverletzungen aller Art gegenüber Kursleitenden, gegenüber
Vertragspartnern oder Beschäftigten der VHS,
• Diskriminierung von Personen wegen persönlicher Eigenschaften
(Alter, Geschlecht, Hautfarbe, Volks- oder Religionszugehörigkeit
etc.),
• Missbrauch der Veranstaltungen für parteipolitische oder weltanschauliche
Zwecke oder für Agitationen aller Art,
• Beachtliche Verstöße gegen die Hausordnung. Statt einer Kündigung
kann die VHS Teilnehmende auch von einer Veranstaltungseinheit
ausschließen. Der Vergütungsanspruch der VHS wird durch
eine solche Kündigung oder durch einen Ausschluss nicht berührt.
4. Höhere Gewalt
(1) Unbeschadet der Möglichkeit einer Kündigung aus wichtigem Grund
verlängert sich für den Fall, dass eine Vertragspartei an der Erfüllung
des Vertrages durch höhere Gewalt wie Krieg, Endemie, Pandemie,
schwere Überschwemmung, Feuer, Taifun, Sturm und Erdbeben, gehindert
ist, die Frist für die Erfüllung des Vertrages um den Zeitraum,
in dem die höhere Gewalt vorliegt.
(2) „Höhere Gewalt“ bedeutet das Eintreten eines Ereignisses, das eine
Partei zumindest vorübergehend daran hindert, eine oder mehrere
ihrer vertraglichen Verpflichtungen aus dem Vertrag zu erfüllen, wenn
und soweit die von dem Hindernis betroffene Partei nachweist,
• dass dieses Hindernis außerhalb ihrer zumutbaren Kontrolle liegt,
• dass das Ereignis zum Zeitpunkt des Vertragsabschlusses vernünftigerweise
nicht vorhersehbar war,
• und dass die Auswirkungen des Hindernisses von der betroffenen
Partei nicht vernünftigerweise hätten vermieden oder überwunden
werden können.
(3) Die betroffene Partei benachrichtigt die andere Partei unverzüglich
wenigstens in Textform über den Eintritt Höherer Gewalt sowie über
die Aussetzung der Leistungspflicht.
(4) Entfallen die Voraussetzungen für die Annahme Höherer Gewalt (Absatz
2), benachrichtigt die betroffene Partei die andere Partei unverzüglich
wenigstens per E-Mail.
(5) Sollte die Wirkung höherer Gewalt länger als 60 (sechzig) Tage andauern,
hat die andere Partei das Recht, den Vertrag fristlos mit der Folge
einer Vertragsrückabwicklung nach den gesetzlichen Vorschriften zu
kündigen.
5. Kündigung und Rücktritt durch den Teilnehmenden
(1) Bis 8 Tage vor Veranstaltungsbeginn ist ein Rücktritt ohne Kosten
möglich. Bereits gezahlte Entgelte werden in voller Höhe erstattet.
Innerhalb von 7 Tagen vor Veranstaltungsbeginn sind 50 % des
Kursentgeltes als Stornokosten zu zahlen. Bei Rücktritt ab Tag des
Kursbeginns ist das volle Entgelt zu zahlen. Den Teilnehmenden wird
ausdrücklich gestattet, nachzuweisen, dass geringere Kosten als der
Pauschalbetrag entstanden sind.
(2) Rücktritte gemäß den o. g. Bedingungen sind in jedem Fall schriftlich
gegenüber der Hauptgeschäftsstelle der VHS zu erklären.
(3) Ein Fernbleiben von der Veranstaltung oder eine mündliche Benachrichtigung
gelten nicht als Rücktritt.
(4) Für die Bemessung der Fristen ist das Datum des Eingangs bei der
VHS maßgeblich.
(5) Diese Regelung gilt nicht für Tages- und Studienreisen (siehe Punkt 1.).
(6) Weist die Veranstaltung einen Mangel auf, der geeignet ist, das Ziel der
Veranstaltung nachhaltig zu beeinträchtigen, hat der Teilnehmende die
VHS auf den Mangel hinzuweisen und ihr innerhalb einer zu setzenden
angemessenen Nachfrist Gelegenheit zu geben, den Mangel zu beseitigen.
Geschieht dies nicht, kann der Teilnehmende nach Ablauf der
Frist den Vertrag aus wichtigem Grund kündigen.
(7) Der Teilnehmende kann den Vertrag ferner kündigen, wenn die weitere
Teilnahme an der Veranstaltung wegen organisatorischer Änderungen
(Ziffer 6) unzumutbar ist. In diesem Fall wird das Entgelt nach dem
Verhältnis der abgewickelten Teileinheiten zur gesamten Veranstaltung
geschuldet. Das gilt dann nicht, wenn die Berechnung der erbrachten
Teilleistung für den Teilnehmenden unzumutbar wäre, insbesondere
wenn die erbrachte Teilleistung für die Vertragspartnerin wertlos ist.
(8) Entgelte werden abzüglich einer Verwaltungsgebühr erstattet, wenn
ein Teilnehmender aus nicht von ihm zu vertretenden Umständen
(Erkrankung, berufliche Verpflichtungen) nicht in der Lage ist, weiter
an der Veranstaltung teilzunehmen. Die Beweislast trägt der Teilnehmende.
6. Organisatorische Änderungen
(1) Es besteht kein Anspruch darauf, dass eine Veranstaltung durch eine
bestimmte Kursleitung durchgeführt wird. Das gilt auch dann, wenn
die Veranstaltung mit dem Namen einer Kursleitung angekündigt
wurde, es sei denn, der Teilnehmende hat erkennbar ein Interesse an
einer Durchführung der Veranstaltung gerade durch den angekündigten
Dozenten.
(2) Die VHS kann aus sachlichem Grund und in einem dem Vertragspartner
zumutbaren Umfang Ort und Zeitpunkt der Veranstaltung ändern.
(3) Muss eine Veranstaltungseinheit ausfallen (bspw. wegen Erkrankung
einer Kursleitung) kann sie nachgeholt werden. Ein Anspruch auf einen
Ersatztermin besteht jedoch nicht.
7. Kursentgelte/Entgelteinzug
(1) Die Entgelte richten sich nach der „Entgelt- und Honorarordnung der
Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg“ und sind bei jeder Veranstaltung
aufgeführt.
(2) Das Entgelt ist spätestens am ersten Veranstaltungstag fällig. Die
Kursteilnehmenden erhalten mit der Anmeldebestätigung einen
SEPA-Lastschriftmandat-Vordruck. Dieser ausgefüllte Vordruck wird
am ersten Veranstaltungstag von den VHS-Mitarbeitern oder den
Kursleitungen entgegengenommen, bzw. ist von den Teilnehmenden
vor dem Kursbeginn per E-Mail oder Foto (bei online-Kursen) auf elektronischem
Wege an die VHS zu senden. Das Entgelt wird bis zum
8. Werktag nach Kursbeginn dem angegebenen Bankkonto belastet.
8. Entgelteinzug in den Ortsteilen
(1) Für Kurse in den Ortsteilen werden ggfls. keine Anmeldebestätigungen
versandt. Die Kursteilnehmenden erhalten in diesem Falle zu Beginn
des Kurses von der örtlichen VHS-Leitung einen SEPA-Lastschriftmandat-Vordruck,
der ausgefüllt an die örtliche VHS-Leitung zurückzugeben
ist. Das Hörerentgelt wird durch die VHS bis zum 8. Werktag
nach Kursbeginn dem angegebenen Konto belastet.
9. Entgeltermäßigungen
(1) Für Schüler, Studenten und ALG I-Empfänger kann das Kursentgelt
bei entsprechendem Nachweis um 5,00 € ermäßigt werden. Empfänger
der Grundsicherung (ALG II, SGB II, SGB XII sowie AsylblG) sowie
Inhaber der Ehrenamtskarte erhalten bei entsprechendem Nachweis
eine Ermäßigung des Kursentgeltes um 50 %. Das Mindestentgelt
beträgt 5,00 €.
(2) Bei Buchung einer Flatrate gelten die Sonderbedingungen des einzelnen
Angebotes.
Widerrufsrecht des Zweckverbandes VHS Brilon-Marsberg-Olsberg
Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von
Gründen diesen Vertrag zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt
vierzehn Tage ab dem Tag des Vertragsabschlusses (Datum Ihrer
Anmeldung).
Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns, Zweckband
Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg, Kreuziger Mauer 31,
59929 Brilon, E-Mail: info@vhs-bmo.de, Telefax: 02961/51453),
mittels einer eindeutigen Erklärung (z. B. ein mit der Post versandter
Brief, Telefax oder E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag
zu widerrufen, informieren. Sie können dafür das Muster-
Widerrufsformular verwenden, das jedoch nicht vorgeschrieben
ist. Sie können das Muster-Widerrufsformular oder eine
andere eindeutige Erklärung auch auf unserer Webseite
www.vhs-bmo.de elektronisch ausfüllen und übermitteln. Machen
Sie von dieser Möglichkeit Gebrauch, so werden wir Ihnen unverzüglich
(z. B. per E-Mail) eine Bestätigung über den Eingang eines
solchen Widerrufs übermitteln.
Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung
über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist
absenden.
10. Schadensersatzansprüche
(1) Schadensersatzansprüche des Vertragspartners oder des Teilnehmenden
gegen die VHS sind ausgeschlossen, außer bei Vorsatz und
grober Fahrlässigkeit.
(2) Der Ausschluss gemäß Abs. 1 gilt ferner dann nicht, wenn die VHS
schuldhaft Rechte des Teilnehmenden verletzt, die nach Inhalt und
Zweck des Vertrags gerade zu gewähren sind oder deren Erfüllung
die ordnungsgemäße Durchführung des Vertrags überhaupt erst ermöglicht
und auf deren Einhaltung Teilnehmende regelmäßig vertrauen
(Kardinalpflichten), ebenso nicht bei einer schuldhaften Verletzung von
Leben, Körper oder Gesundheit des Teilnehmenden.
11. Nebenkosten
(1) Veranstaltungsnebenkosten für Unterrichtsmaterial (Lehrbücher, Werkund
Verbrauchsmaterialien, Lebensmittel u. a.) sind von den Teilnehmenden
zu übernehmen. Sofern Unterrichtsmaterialien von den
Kursleitungen beschafft werden, sind diese ermächtigt, die Kosten anteilsmäßig
über eine Umlage von den Kursteilnehmenden einzuziehen.
(2) Diese Regelungen gelten grundsätzlich für alle Veranstaltungen mit
Ausnahme von Studienreisen und Tagesfahrten.
12. Schlussbestimmungen
(1) Die VHS führt ihren gesetzlichen Weiterbildungsauftrag nach den Vorschriften
des Weiterbildungsgesetzes NRW und der Satzung für den
Zweckverband Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg durch.
(2) Das Recht, gegen Ansprüche der VHS aufzurechnen, wird ausgeschlossen,
es sei denn, der Gegenanspruch ist rechtskräftig festgestellt
oder unbestritten.
(3) Ansprüche gegen die VHS sind nicht abtretbar.
(4) Die Kurs- und Teilnehmerverwaltung wird mittels elektronischer Datenverarbeitung
bearbeitet. Angaben zu Alter und Geschlecht dienen
ausschließlich statistischen Zwecken. Die Erhebung, Speicherung und
Verarbeitung personenbezogener Daten ist der VHS zu Zwecken der
Vertragsdurchführung gestattet. Die Teilnehmenden können jederzeit
widersprechen.
(5) Die Zulässigkeit sowie die Rechtsgrundlagen zur Datenverarbeitung
ergeben sich aus der EU Datenschutz-Grundverordnung, dem Bundesdatenschutzgesetz
sowie den gesetzlichen Vorgaben des Landes
NRW. Ein Abgleich mit anderen Dateien findet nicht statt. Die Daten
werden nicht an unbefugte Dritte weitergegeben. Ausführliche Informationen
können in den Datenschutzbestimmungen der VHS Brilon-
Marsberg-Olsberg eingesehen werden.
Stand: Juli 2021
Folgen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen,
die wir von Ihnen erhalten haben, unverzüglich und spätestens
binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die
Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen
ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel,
das Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es
sein denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart;
in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte
berechnet.
Haben Sie verlangt, dass die Dienstleistungen während der Widerrufsfrist
beginnen soll, so haben Sie uns einen angemessenen Betrag
zu zahlen, der dem Anteil der bis zu dem Zeitpunkt, zu dem Sie uns
von der Ausübung des Widerrufsrechts hinsichtlich dieses Vertrags
unterrichten, bereits erbrachten Dienstleistungen im Vergleich zum
Gesamtumfang der im Vertrag vorgesehenen Dienstleitungen entspricht.
98
www.vhs-bmo.de
facebook.com/vhsbmo
99
Hinweise für Teilnehmende
Hinweise für Teilnehmende
Datenschutzbestimmungen
Platz für eigene Notizen
1. Verantwortlichkeit für den Datenschutz
Der Zweckverband der Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg,
nachfolgend VHS BMO genannt, ist verantwortlich im Sinne des
Datenschutzrechts.
2. Kursanmeldung
Die im Anmeldebogen, im Online-Formular, bei telefonischer oder
persönlicher Anmeldung sowie bei Anmeldung per E-Mail abgefragten
Daten werden zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen
und zur Vertragserfüllung verwendet. Hierbei wird zwischen
zwingend anzugebenden Daten (durch Sternchen gekennzeichnet)
und freiwillig anzugebenden Daten unterschieden. Ohne die zwingend
anzugebenden Daten (Vorname, Nachname, Straße, Wohnort)
kann kein Vertrag geschlossen werden. Für besondere Kurse, z. B.
Baby-Schwimmkurse, kann die Angabe des Geburtsdatums zwingend
erforderlich sein.
Die Abfrage Ihrer Festnetz- bzw. Mobilfunknummer sowie Ihrer
E-Mailadresse erfolgt in unserem berechtigten Interesse, Sie bei
Kursänderungen unmittelbar kontaktieren zu können. Wenn Sie uns
diese Daten nicht zur Verfügung stellen, können wir Sie ggf. nicht
rechtzeitig erreichen. Auch die weiteren freiwilligen Angaben werden
ausschließlich zur Vertragsdurchführung verwendet. Die Bereitstellung
Ihrer Daten durch Sie ist weder gesetzlich noch vertraglich
vorgeschrieben. Die Nichtangabe von freiwilligen Daten hat keine
Auswirkungen.
Durch die Angabe Ihrer IBAN können Sie uns ein Lastschriftmandat
erteilen. Ist der Lastschriftmandatsbogen abtrennbar, müssen Sie zur
Zuordnung nochmals Ihren vollständigen Namen und Ihre Adresse
angeben. Die freiwillige Zusatzangabe dient der Durchführung des
Lastschriftmandats. Wenn Sie uns Ihre IBAN nicht bereitstellen,
müssen Sie die Zahlung des Kursbeitrags anderweitig veranlassen.
Sämtliche von Ihnen bereitgestellte Daten werden elektronisch gespeichert.
Zugriff auf Ihre Daten haben alle Mitarbeiter der VHS BMO,
die mit der Kursabwicklung befasst sind. Sofern erforderlich, können
von uns beauftragte IT-Dienstleister Zugriff auf unsere Datenbanken
und Anwendungen erhalten, wenn diese unsere datenschutzrechtlichen
Vorgaben einhalten.
3. Weitergabe Ihrer Daten
Wir geben ggf. Ihren Namen und – soweit angegeben – Telefonnummer
an den jeweiligen Kursleiter zur Vorbereitung und Durchführung
des Kurses weiter. Dies kann auch die Kontaktaufnahme bei Änderungen
umfassen. Zum Abgleich und zur eventuellen Änderung bei
veralteten Kontaktdaten drucken wir auf den Anmelde- sowie Weitermachlisten
Ihren Namen, Vornamen, Ihre Telefonnummer sowie
Ihre Adresse ab. Für die Teilnahme an zertifizierten Prüfungen und
Abschlüssen (z. B. telc-Sprachprüfungen oder Xpert-Prüfungen) leiten
wir die hierzu erforderlichen Daten wie Name, Vorname, Geburtsdatum
(bei telc-Prüfungen zusätzlich Geburtsort und Nationalität) an
die Prüfungsinstitute weiter. Diese Übermittlungen dienen der Vertragserfüllung.
Für die Teilnahme an Integrationskursen müssen wir
Ihren Namen und erforderliche Kontaktdaten an das Bundesamt für
Migration und Flüchtlinge (kurz „BAMF“) weitergeben. Ferner kann
bei Landesmittelkursen und solchen, welche durch die Agentur für
Arbeit gefördert werden, eine Übermittlung an Behörden erforderlich
sein. Diese Übermittlungen beruhen auf einer rechtlichen Verpflichtung.
4. Kontaktaufnahme
Wenn Sie uns eine Nachricht senden, nutzt die VHS BMO die angegebenen
Kontaktdaten zur Beantwortung und Bearbeitung Ihres
Anliegens. Die Verarbeitung Ihrer Daten erfolgt abhängig von Ihrem
Anliegen und Ihrer Stellung als Interessent oder Kursteilnehmender
zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen bzw. zur Vertragserfüllung.
5. Speicherdauer und Löschung
Nach Vertragsabwicklung werden Ihre Daten gelöscht, es sei denn,
es bestehen gesetzliche Aufbewahrungspflichten. In diesem Fall
werden diese Daten bis zu 10 Jahre aufbewahrt. Ihre Daten werden
für jegliche andere Verwendung außer ggf. Kurshinweise gesperrt.
Mitgeteilte Bankdaten werden nach Widerruf der Einzugsermächtigung,
erfolgreicher Bezahlung des Kursbeitrags bzw. bei Dauerlastschriftmandaten
36 Monate nach letztmaliger Inanspruchnahme
gelöscht.
Ihre Daten, die Sie uns im Rahmen Ihrer Kontaktaufnahme bereitgestellt
haben, werden gelöscht, sobald die Kommunikation beendet
beziehungsweise Ihr Anliegen vollständig geklärt ist und diese Daten
nicht zugleich zu Vertragszwecken erhoben worden sind. Kommunikation
zur Geltendmachung von Rechtsansprüchen wird für die
Dauer der jeweiligen Verjährungsfrist gespeichert.
6. Ihre Rechte
Sie haben jederzeit das Recht, kostenfrei Auskunft über die bei
der VHS BMO gespeicherten Daten zu erhalten, unrichtige Daten
zu korrigieren sowie Daten sperren oder löschen zu lassen. Ferner
können Sie den Datenverarbeitungen widersprechen und sich bei
einer Datenschutzaufsichtsbehörde beschweren. Weiterhin haben
Sie das Recht, Ihre Daten durch uns auf jemand anderen übertragen
zu lassen.
Die Kontaktdaten unserer Datenschutzbeauftragten lauten:
E-Mail: datenschutz@vhs-bmo.de
Telefon: 02962 3080
100
www.vhs-bmo.de
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Friedrichstraße 23, 59929 Brilon
Tel. +49 2961 8022, Fax +49 2961 51244
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Strackestr.6, 59929 Brilon
Tel. +49 2961 97570, Fax +49 2961 975711
buxort-fronda@provinzial.de
Julien und Ottmar Kronenberg
Hauptstraße 60, 34431 Marsberg
Tel. +49 2992 3066, Fax +49 2992 4500
kronenberg@provinzial.de
Rüdiger Diesel
Hauptstraße 7a, 34431 Marsberg
Tel. +49 2992 65006, Fax +49 2992 65008
diesel@provinzial.de
Mues & Potthoff
Josef-Rüther-Str. 7, 59939 Olsberg
Tel. +49 2962 2233, Fax +49 2962 84271
mues-potthoff@provinzial.de
Immer da, immer nah.