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Yoga
Illustrationen: pixabay; beide Fotos: Tobias Seifert
Yoga ist Lebensfreude!
Lass‘ Yoga deine Schwangerschaft
begleiten: Ein neuer Mensch wächst
in Dir heran und stellt Dein Leben
auf allen Ebenen auf den Kopf. Dein
Körper verändert sich ständig und
der Alltag läuft weiter. Nimm Dir
eine Auszeit für Dich und Dein Baby,
genieße diese Zeit des gemeinsamen
Wachsens und Werdens! Ich führe
Dich achtsam durch speziell für
Schwangere ausgewählte Yoga- und
Atemübungen. So gewinnst Du Vertrauen,
Gelassenheit und Kraft und
lernst, Dich tief zu entspannen.
Starte energievoll in den Tag oder
lass‘ Deinen Abend positiv ausklingen:
In meinen Kursen erwartet Dich eine
wöchentlich wechselnde Auswahl an
mobilisierenden Flows & kräftigenden
Asanas. Atemübungen und Meditation
runden Deine Yogapraxis ab. Du
erfährst, wie Du Yoga in den Alltag
integrieren kannst und – das gemeinsame
Üben in der Gruppe macht
doppelte Freude.
Ich freue mich auf Dich!
Alle Kurse finden live & online statt.
Hatha Yoga
für Schwangere:
Praxis Dr. Neumann-Strätz
Witzlebenstraße 3
14057 Berlin
weitere Yogakurse:
Sarasvati Yoga Berlin
Bundesallee 53
10715 Berlin
Kurse als Präventionskurse
buchbar.
Lui Winckler
Yogalehrerin BDY/EYU
www.luiyoga.com
luiyoga.com@gmail.com
Tel. 0172-3290808
9
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auf deine erste
10er Karte