vhs-Tuttlingen-Programmheft-22-2

10
1
2
3
4
5
6
S
T
K
Psychologie
Mental stark durch Mentaltraining
Durch die gravierenden Veränderungen
in der Arbeitsund
Lebenswelt ist die
Anforderung an die
mentale Leistungsfähigkeit
gestiegen. Mentale
Stärke bedeutet, sein
Leistungsspektrum ungeachtet
von Widrigkeiten
Foto:
privat
und „Störfaktoren“ voll und
ganz ausschöpfen zu können. Erfolgreich ist, wer
vollen Zugang zu seinen Potentialen hat und seine
Ressourcen für seine Zielerreichung nutzt. Die
Teilnehmer lernen, was „Mentale Stärke“ ist und
wie man sie trainieren und bewusst aufbauen
kann. Innere Antreiber und negative, blockierende
Glaubenssätze werden ermittelt und zielorientiert
verändert. „Mentales Training“ kann im beruflichen
und privaten Bereich sehr hilfreich sein um mit
den steigenden Anforderungen der Arbeits- und
Lebenswelt besser umzugehen.
TU10700
4 mal mittwochs:
09.11., 16.11., 30.11., 07.12.2022
18:30-20:30 Uhr, Kleingruppe
vhs-Kolleg, In Wöhrden 6, Kursraum 1.02
Leitung: Günter Diehl
Gebühr: 46,00 €, Mitglieder: 42,00 €
Die innere Widerstandskraft
stärken - Wege zur Resilienz
Unsicherheiten, Leistungsdruck,
komplexe Anforderungen
und unvorhersehbare
Ereignisse begegnen
uns im Leben und
Beruf tagtäglich. Mithilfe
von Resilienz kann es
gelingen, mit diesen Herausforderungen
positiv(er)
privat
Foto:
umzugehen und sich sogar
persönlich weiterzuentwickeln. Was aber bedeutet
Resilienz? Und was unterscheidet resiliente von
nicht-resilienten Personen? Wie helfen die sieben
Säulen der Resilienz dabei, Herausforderungen
souverän(er) zu meistern? Wie kann ich die eigene
innere Widerstandskraft zu stärken?
Der Referent hat langjährige Erfahrungen im Bereich
der Familien - und Lebensberatung, der Lernbegleitung
von Gruppen und in der Leitung von
Sozial- und Bildungseinrichtungen; er ist ausgebildeter
Diakon, Sozialwirt und Pädagoge (B.A./M.A).
TU10701
2 mal donnerstags, ab Do, 13.10.22
19:00-21:15 Uhr, Kleingruppe
vhs-Geschäftsstelle, Schulstr. 6, Seminarraum 1
Leitung: Walter H. Hornung, M.A.
Gebühr: 26,00 €, Mitglieder: 24,00 €
Anmeldung erforderlich
Tipp
Die Stressfalle - Warum du immer
wieder denselben Stress erlebst
Leitung: Janina Vollhardt
Online-Seminar
siehe Seite 28
vhs in TUTTLINGEN / Mensch & Gesellschaft
vhs online
Wirksam kommunizieren - damit
das Wichtige ankommt
Kommunikation ist ein wichtiger
Erfolgsfaktor in unserer
schnelllebigen Zeit, in der
wir uns flexibel auf unterschiedliche
Menschen
und Situationen einstellen
müssen, um Vertrauen
aufzubauen, Empathie
Foto:
zu zeigen oder um unsere
privat
Ziele zu erreichen. Folgende Themen kommen
zur Sprache: Wie wirkt unsere Art zu kommunizieren?
Was kann schieflaufen? Auf welche
Dinge muss man achten? Wie kann man sicherstellen,
dass die Botschaft, die man sendet,
auch ankommt oder gehört wird?
TU10702W
Do, 29.09.2022, 19:00-20:30 Uhr
live-online zu Hause
Leitung: Natascha Hirt
Gebühr: 10,00 €, Anmeldung erforderlich
Körpersprache - Wie wirken wir auf
andere?
Auch wer nicht spricht, kommuniziert - in Form
von Gestik, Mimik, Körperhaltung, Habitus und
anderen bewussten oder unbewussten Äußerungen
des Körpers. Welche Auswirkungen hat
die Körpersprache auf andere? Wie wird man
durch Gesten oder einen bestimmten Habitus
wahrgenommen? Im Seminar werden Alltagssituationen
in Beruf und Privatleben analysiert
und besprochen.
TU10703W
Do, 20.10.2022, 19:00-20:30 Uhr
live-online zu Hause
Leitung: Natascha Hirt
Gebühr: 10,00 €, Anmeldung erforderlich
Tipp
Rhetorik Workshop
Sicher auftreten und überzeugend
argumentieren
siehe Seite 49
Vokabeltraining
Vokabeln lernen - nie mehr vergessen
Für diesen Kurs wurde eine neue Lernsoftware
entwickelt, die es ermöglicht, Vokabeln spielerisch
und effektiv zu erlernen. Dazu wurden neueste
Erkenntnisse der Gehirnforschung und des
Gedächtnistrainings kombiniert mit dem traditionellen
6 Fächer-Karteikartenprinzip. Der Spielfaktor
sorgt für Spaß und höhere Motivation. Dies
wiederum beflügelt die Lernergebnisse. Anhand
von 9 unterschiedlichen Vokabelspielen werden
die Vokabeln trainiert. Zwischen jedem Spiel gibt
es ein Pausenspiel, um die Konzentration zu stärken.
Die in den Spielen verwendeten Vokabeln
werden selbst eingegeben, das heißt, es werden
nur die Vokabeln trainiert, die tatsächlich gelernt
werden sollen. Im Kurs werden Lernsoftware und
Tricks zum Lernen vorgestellt. Verwendet wird
das Programm voc-to-brain in der 6. überarbeiteten
und verbesserten Version. Teilnehmende erhalten
die Software auf CD. Die Software läuft ab
Windows 7 (nicht Mac oder Linux).
Voraussetzung: Kinder können lesen und
schreiben.
Anmeldung: pro Familie 1 Schüler-/in und 1 Elternteil
TU10715J: für Schüler/innen mit Eltern
Mo, 07.11.2022, 17:30-19:30 Uhr, Kleingruppe
vhs-Kolleg, In Wöhrden 6, EDV-Raum 2.01
Leitung: Martin Häßler, Dipl. Betriebswirt
Gebühr: 19,00 € für Schüler-/in
1 Elternteil mit 1 Kind: 28,00 €
TU10716J: für Schüler/innen mit Eltern
Mo, 09.01.2023, 17:30-19:30 Uhr, Kleingruppe
vhs-Kolleg, In Wöhrden 6, EDV-Raum 2.01
Leitung: Martin Häßler, Dipl. Betriebswirt
Gebühr: 19,00 € für Schüler-/in
1 Elternteil mit 1 Kind: 28,00 €
Rat & Tat
vhs hybrid
Betriebskosten in der Mietwohnung
Eine Herausforderung für Mieter und
Vermieter
Betriebskosten gehören zu den umstrittensten
Themen bei der Anmietung und Vermietung von
Wohnraum. Das Seminar richtet sich daher sowohl
an Vermieter als auch Mieter. Immer wieder
kommt es aufgrund mangelnder Kenntnisse
bei diesem Thema zu Fehlern und möglicherweise
dann zu Rechtsstreitigkeiten. Es wird daher
ausführlich besprochen, welche Betriebskosten
überhaupt umgelegt werden können- was
ist eine Bruttokalt-, eine Teilinklusiv- oder eine
Nettomiete? Wann liegt eine Vorauszahlung,
wann eine Pauschale vor? Welche Anforderungen
sind an eine ordentliche Abrechnung zu
stellen?
TU11605CH: Hybrid-Abendseminar
Do, 10.11.2022, 19:00-20:30 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Schulstr. 6, Seminarraum 1
Teilnahme auch online möglich
Leitung: Katja Güler
Gebühr: 6,00 €, Anmeldung erforderlich
vhs online
Das kluge Ehegattentestament
Ein Testament stellt für Ehepaare eine wichtige
Absicherung dar, um das gemeinsam erwirtschaftete
Vermögen zu sichern. Die meisten
Paare möchten sich dabei gerne gegenseitig zu
Alleinerben einsetzen. Die Kinder sollen erst
nach dem Tode beider Elternteile erben. Was
bei der Erstellung eines solchen Ehegattentestamentes
zu beachten ist, wird in dem Seminar
ausführlich dargestellt. Insbesondere geht
es um Fragen zum Pflichtteilsrecht der Kinder,
zu den Formvorschriften des Testamentes, um
Fragen zur Erbschaftsteuer und zur Sozialhilfe
im Pflegefall. Auch die Frage, ob das sogenannte
„Berliner Testament“ eine Steuerfalle ist,
wird beantwortet. Das Seminar setzt keine Vorkenntnisse
voraus.
TU11608CW: Online-Abendseminar
Mi, 05.10.2022, 19:30 Uhr
live-online zu Hause
Leitung: Gerhard Ruby, Fachanwalt für Erbrecht
Gebühr: 6,00 €, Anmeldung erforderlich