vhs-Tuttlingen-Programmheft-22-2

Volkshochschule

Stadt und Kreis Tuttlingen

Herbst / Winter 2022/23

Thema

Zeitenwende

Sprachen

Kunst & Kultur

Beruf & Medien

fit & gesund

Gesellschaft

SPRACHGEWANDT.

„Wer fremde Sprachen nicht kennt,

weiß nichts von seiner eigenen.“ J. W. von Goethe

Als Teil eines Familienunternehmens

versteht sich AESCULAP ® als „Bürger

der Gesellschaft“. Unser gesellschaftliches

Engagement umfasst

die Förderung von Regionen, den

Aufbau und Austausch von Wissen

und das Schaffen von Perspektiven.

Wissen spielt eine entscheidende Rolle.

Es ist uns wichtig, es in unseren

Projekten zu teilen und gemeinsam mit

anderen neue Ideen zu entwickeln -

durch Stipendien, Kooperationen und

Weiterbildungsangebote. Unser

Leitgedanke „Sharing Expertise“ zeigt,

was uns treibt, wie wir unsere Ziele

erreichen, für was wir stehen, was uns

trägt und wie wir kommunizieren.

A-IM22008, Foto: Designed by Freepik

AESCULAP ® – a B. Braun brand

Aesculap AG | www.aesculap.de

Auf ein Wort

Ein Rückblick in die Vergangenheit: Als unsere Volkshochschule 1946

gegründet wurde, waren die Rahmenbedingungen alles andere als rosig:

Mangels Heizmaterials wurden die Kurse in kalten Klassenzimmern abgehalten,

und im Winter saßen die Teilnehmenden im dicken Mantel im

Kurs, um ihren Wissensdurst zu stillen. Der Bezug zur Gegenwart liegt

auf der Hand. Auch in den kommenden Monaten muss angesichts der

drohenden Gasknappheit mit geringeren Raumtemperaturen in den

Schulen und Sporthallen gerechnet werden, so dass wir uns wohl notgedrungen

wärmer anziehen müssen, wenn die vhs-Kurse wieder starten.

Es bleibt zu hoffen, dass die Unterversorgung mit Gas weniger dramatisch

ausfällt als befürchtet. Auch das Damoklesschwert in Form von Corona

dürfte weiter über uns schweben und unsere Kursplanung mehr

oder weniger beeinträchtigen. Man darf gespannt sein, wie sich die Situation

im Herbst entwickelt und welche Verordnungen seitens der Politik

getroffen werden, sollte sich das Virus wieder verstärkt zurückmelden.

Auch im 2. Halbjahr 2022 sind die Zeiten alles andere als rosig. „Zeitenwende“,

ein Wort, das gute Chancen hat, um zum „Wort des Jahres“ gekürt

zu werden, heißt daher auch der Titel unserer aktuellen Themenreihe,

darauf verweisend, dass vieles nicht mehr so ist, wie es einmal war.

Da bleibt es nicht aus, sich mit den Hintergründen des völkerrechtswidrigen

Angriffskrieges in der Ukraine zu befassen, der den sicher geglaubten

Frieden in Europa urplötzlich aus den Angeln hob. Von Deutschlands

Thema

Tuttlingen

Semester-Thema: Seite 6 & 7

Zeitenwende

Gesellschaft • Politik • Umwelt

Mensch • Gesellschaft 8

Integration • Philosophie • Pädagogik • Psychologie 9

Rat & Tat • Naturwissenschaft • Ökologie 10

Länderkunde & Studienreisen 14

Kunst • Theater • Kultur • Gestalten

Reisen zur Kunst • Kunst- & Kulturgeschichte 17

Musikgeschichte(n) • Film • Schreibwerkstatt 20

Zeichnen • Malen • Kreatives Gestalten 21

Kunst & Handwerk • Musik • Tanz 22

Gesundheit

Vorträge • Seminare 27

Entspannung28

Fitness & Gesundheit 30

Kulinarik & Genuss 33

I n h a l t

langjährigem Botschafter in Moskau, Rüdiger von Fritsch, der dem russischen

Präsidenten regelmäßig auf diplomatischem Parkett im Kreml begegnete,

dürfen in seinem Vortrag (Seite 6) tiefgreifendende analytische

Expertisen zur bedrohlichen Kriegssituation in Europa erwartet werden.

Dagegen wird der Journalist Horst von Buttlar in seinem Vortrag „Das

grüne Jahrzehnt“ (Seite 6) aufzeigen, wie die Klimakrise die Wirtschaft

revolutioniert. Und dass der besagte Klimawandel auch direkt vor Ort zu

spüren ist, wird in einer „Expertenrunde“ mit örtlichen Fachleuten („Der

Meeresspiegel steigt – Was juckt uns das in Tuttlingen?“) thematisiert.

Auch in anderen Bereichen, in der Medizin, der Digitalisierung und im Finanzwesen,

erleben wir eine Zeitenwende und dürfen gespannt sein, wie

wir diese Änderungen alle verkraften werden. In vielem müssen wir umdenken,

müssen uns den Herausforderungen stellen und Neues lernen.

Wir sollten uns auch immer an die eigene Nase fassen und fragen, was

wir dazu beitragen können, um die Welt lebenswert zu gestalten bzw. zu

erhalten. Kritisch-konstruktiv zu sein, ist hier sicher der

bessere Weg, als in eine lethargische Gleichgültigkeit

oder gar Dekadenz zu verfallen. Das hat noch keiner

Gesellschaft genützt. Beginnen wir gerade in schwierigen

Zeiten, den Wandel auch bei uns einzuleiten.

Spaichingen

Ihr

Hans-Peter Jahnel

Semesterthema • Mensch & Gesellschaft 62

Kultur & Kreatives Gestalten 63

Gesundheit 66

Sprachen 70

Digitale Medien 73

junge vhs 73

Trossingen

Semesterthema 75

Mensch & Gesellschaft 76

Kultur & Kreatives Gestalten 77

Gesundheit 80

Sprachen 84

Digitale Medien • junge vhs 87

Kreisgemeinden

Sprachen

Integrationskurse • Deutsch 37

Englisch • Französisch • Italienisch • Spanisch 39

weitere Fremdsprachen 42

Berufliche Bildung • Digitale Medien

PC-Grundlagen • EDV-Kurse 44

Bildbearbeitung • ERP-Systeme • Soft Skills 47

Medienkompetenz • Digitale Medien für Ältere 50

junge vhs

Kids & Co 52

Teens & Co 55

vhs online kompakt57

Foto auf Titelseite: Adobe Stock

Aldingen 90

Böttingen 91

Emmingen-Liptingen 98

Fridingen 101

Geisingen 95

Gosheim/Wehingen 91

Immendingen 96

Irndorf 102

Mahlstetten 99

Mühlheim 100

Neuhausen 99

Seitingen-Oberflacht 93

Wurmlingen 95

Volkshochschule Stadt und Kreis Tuttlingen

QM-System

Vorstand

Unterrichten an der vhs

Zertifizierte Qualität

Die vhs Tuttlingen ist

nach AZAV zertifiziert.

Vorstandsvorsitzender:

Michael Rosa

Vorstandsmitglieder kraft Amtes:

Oberbürgermeister Michael Beck

Landrat Stefan Bär

Bürgermeister Markus Hugger

Bürgermeisterin Susanne Irion

Bürgermeister Albin Ragg

DGB-Repräsentant Josef Rossmann

Gewählte Vorstandsmitglieder:

Hildegard Kreidler · Gabriele Lemke ·

Gerhard Liehner · Christine Treublut

Lust zu

unterrichten?

Wir freuen uns

auf Sie!

Willkommen im Team

Sie verfügen über fundiertes

Wissen und haben Freude

an der Begegnung mit

Menschen? Dann kommen

Sie zur vhs!

Durch gezielte Fortbildungen

wird Ihr pädagogisches

Erfahrungsspektrum ständig

erweitert.

Kontakt: Tel: 07461 96910

info@vhs-tuttlingen.de

v h s - T e a m

vhs-Leiter

Hans-Peter Jahnel

stellv. vhs-Leiter

Steffen Griesinger

Verwaltungsleiterin

Brigitte Seeburger

Fachbereichsleiterin

Carina Schäfer

Fachbereichsleiter

Dr. Jens Awe

Mensch & Gesellschaft

Gesundheit, Ernährung

Tel. 07461/9691-13

jahnel@

vhs-tuttlingen.de

Berufliche Bildung,

Ökologie, Länderkunde

Tel. 07461/9691-16

griesinger@

vhs-tuttlingen.de

Geschäftsstelle

Tuttlingen

Tel. 07461/9691-11

seeburger@

vhs-tuttlingen.de

Kunst, Kultur

kreatives Gestalten

Tel. 07461/9691-15

schaefer@

vhs-tuttlingen.de

Fremdsprachen

Deutsch als Fremdsprache

Tel. 07461/9691-14

awe@

vhs-tuttlingen.de

Verwaltungsmitarbeiterin

Renate Müller


Verena Kringel


Catherine Müller


Katharina Bartknecht


Margrit Winker

Geschäftsstelle

Tuttlingen

Tel. 07461/9691-12

mueller@

vhs-tuttlingen.de

Geschäftsstelle

Tuttlingen

Tel. 07461/9691-18

kringel@

vhs-tuttlingen.de

Geschäftsstelle

Spaichingen

Tel. 07424/92172

c.mueller@

vhs-tuttlingen.de

Integrationskurse

Spaichingen

Tel. 07424/9052626

bartknecht@

vhs-tuttlingen.de

Geschäftsstelle

Spaichingen

Tel. 07424/92171

winker@

vhs-tuttlingen.de

Fachbereichsleiter

Dr. Jens Kistenfeger


Gabi Appenzeller


Katerina Macova


Ellen Sigwart


Helene Winker


Tanja Stricker

Geschäftsstelle

Trossingen

Tel. 07425/91067

kistenfeger@

vhs-tuttlingen.de

Geschäftsstelle

Trossingen

Tel. 07425/91066

appenzeller@

vhs-tuttlingen.de

Integrationskurse

Tuttlingen

Tel. 07461/1713010

macova@

vhs-tuttlingen.de

Integrationskurse

Tuttlingen

Tel. 07461/1713010

sigwart@

vhs-tuttlingen.de

Integrationskurse

Tuttlingen

Tel. 07461/1713010

winkerh@

vhs-tuttlingen.de

Integrationskurse

Tuttlingen

Tel. 07461/1713010

stricker@

vhs-tuttlingen.de

vhs-AußenstellenleiterInnen

Dietmar Burkert (Aldingen), Petra Zimmermann (Emmingen-Litptingen), Karin Ost (Fridingen),

Swetlana Hettinger (Gosheim-Wehingen), Heike Fritsch (Immendingen), Uwe Steinbächer (Mühlheim),

Iris Winter (Neuhausen), Franziska Ott (Seitingen-Oberflacht), Lisa Herzeg (Wurmlingen)

Volkshochschule Stadt und Kreis Tuttlingen

Tuttlingen

Schulstraße 6 78532 Tuttlingen

Telefon (0 74 61) 9691-0

Telefax (0 74 61) 969120

E-Mail: info@vhs-tuttlingen.de

Öffnungszeiten

Mo. 10:00-12:30 Uhr 14:00-17:00 Uhr

Di.

14:00-17:00 Uhr

Mi.

14:00-17:00 Uhr

Do.

14:00-18:00 Uhr

Fr. 08:00-12:30 Uhr 14:00-16:00 Uhr

Info

Spaichingen

Marktplatz 19/1 78549 Spaichingen

Telefon (0 74 24) 92171

Telefax (0 74 24) 92173

E-Mail: spaichingen@vhs-tuttlingen.de

Öffnungszeiten

Mo. 09:00-12:30 Uhr

Di. 10:00-12:30 Uhr 14:00-17:00 Uhr

Do. 09:30-12:30 Uhr 15:00-18:00 Uhr

Fr. 09:00-12:00 Uhr

Trossingen

Jakob-Hohner-Platz 1 78647 Trossingen

Telefon (0 74 25) 91066

Telefax (0 74 25) 91068

E-Mail: trossingen@vhs-tuttlingen.de

Öffnungszeiten

Mo. 09:00-12:00 Uhr 15:00-18:00 Uhr

Mi. 09:00-12:00 Uhr

Do. 09:30-12:30 Uhr 14:00-17:00 Uhr

Fr. 09:00-12:00 Uhr

vhs-Konto: Kreissparkasse Tuttlingen BLZ 643 500 70 Konto-Nr. 2 26 62

IBAN: DE79 6435 0070 0000 0226 62 BIC: SOLADES1TUT

1 vhs-Geschäftsstelle, Schulstraße 6

2 vhs-Kolleg, In Wöhrden 6

3 vhs-Treff Sprache & Kultur, Donaustraße 7

4 vhs-Räume, Königstraße 7 (Eingang Honbergstraße)

5 Fritz-Erler-Schule (grünes Gebäude), Mühlenweg

6 Kreissporthalle, Mühlenweg 27

7 Schrotenschule, Bruderhofstraße 36

8 Albert-Schweitzer-Schule, Gießstraße 8

9 Ludwig-Uhland-Realschule, Sporthalle, Werderstr. 15

10 Hermann-Hesse-Realschule, Jahnstraße 5

11 Schildrain-Schule, Berliner Ring 20

12 Grundschule, Im Holderstöckle 5a

13 Schillerschule, Königstraße 44

14 MediFit Gesundheitsstudio, Weimarstr. 66/2

15 Parkplatz Donauwiesen (Stuttgarter Straße)

17 Haus der Senioren, Honbergstraße 10

20 Haus der Schüler, Mühlenweg 15/1

21 Busbahnhof (ZOB) - gegenüber Volksbank

22 Stadthalle, Königstr. 39

23 Landratsamt, Werderstraße

24 Evangelisches Gemeindehaus, Gartenstr. 1

25 J.-Peter-Hebel-Schule, Semmelweisstr. 70

26 TuWass Freizeitbad, Mühlenweg

27 Mühlau-Sporthalle, Mühlenweg

28 Kulturhaus, Stockacher Str. 5/1

29 Immanuel-Kant-Gymnasium, Mühlenweg

4

Geschäftsbedingungen & Ferientermine

1. Anmeldung

Eine Anmeldung für Kurse, Seminare und Exkursionen ist unbedingt

vor Beginn notwendig. Die Anmeldungen werden in der

Reihenfolge des Eingangs angenommen. Anmeldungen können

in den vhs-Geschäftsstellen und Außenstellen abgegeben werden.

Eine Anmeldung kann persönlich, schriftlich, telefonisch, per

Fax oder E-Mail und online über die vhs-Homepage erfolgen und

ist verbindlich. Ein Rücktritt ist dann lediglich nach den geltenden

Bedingungen (siehe 5.) möglich.

Anmeldebestätigungen werden nicht zugesandt. Die Teilnehmenden

werden nur benachrichtigt, wenn ein Kurs ausfällt oder

verlegt werden muss. Die Benachrichtigung erfolgt per SMS,

E-Mail, oder postalisch. Mit der Anmeldung werden die allgemeinen

Teilnahme- und Geschäftsbedingungen Bestandteil des Vertrags.

Bei Vorträgen aus der Reihe themen & ansichten in der

Tuttlinger Stadthalle empfiehlt sich der vergünstigte Kartenerwerb

bei der Ticketbox sowie an weiteren Vorverkaufsstellen.

2. Bezahlung

Die Gebühren für Kurse, Seminare und Exkursionen werden mit der

Anmeldung fällig. Die Gebühr kann bar oder per Lastschrift entrichtet

werden. Zur sicheren und bargeldlosen Abwicklung des

Gebühreneinzugs (Infos: S. 104) benötigt die vhs Tuttlingen ein

SEPA-Lastschriftmandat. Sonst muss die Gebühr bei den vhs Geschäftsstellen

in Tuttlingen, Spaichingen oder Trossingen bar entrichtet

werden. Barzahlung ist in den vhs-Außenstellen nicht möglich.

In der Kursgebühr sind die Kosten für Lehrbuch, Unterrichtsmaterial

oder andere Materialien in der Regel nicht enthalten

Tipp

3. Gebührenermäßigung

Auf Nachweis und formlosen Antrag kann bei Vorliegen entsprechender

Gründe (z.B. Arbeitslosigkeit, Sozialhilfe-, Tafelladenberechtigung)

Gebührenermäßigung durch die Leitung der vhs gewährt

werden (bis zu 50%, maximal 50,00 € pro Kurs).

Familienpass- und Seniorenpass-Inhaber/innen der Stadt

Tuttlingen erhalten gegen Vorlage eines gültigen Nachweises

40% Ermäßigung (bis max. 70,00 € im Jahr) auf die Kursgebühren.

Gebüh ren ermäßigung (30%) erhalten Familienpass-Inhaber/

innen der Ge mein de Wurmlingen.

4. Bedingungen für das Zustandekommen eines Kurses

Die vhs kann Kurse bei zu geringer Teilnehmerzahl absagen.

Bereits bezahlte Gebühren werden in diesem Fall zurück erstattet. Im

Einvernehmen mit den Teilnehmenden können auch höhere Gebühren

vereinbart oder die Anzahl der Kursabende gekürzt werden.

In der Regel umfasst eine Kleingruppe 7–10, bei Gesundheits- und

Kochkursen bis 13 Teilnehmende. Die vhs behält sich vor, die Mindest-

oder Höchstteilnehmerzahl im Bedarfsfall zu verändern.

5. Rücktritt

Der Rücktritt von einer Anmeldung ist bis eine Woche (7 Tage) vor

Veranstaltungsbeginn möglich. Bei kurzfristiger Abmeldung

(1 bis 6 Tage vor Veranstaltungsbeginn) werden 50 % der Kursgebühr

erhoben. Am Veranstaltungstag und danach ist eine Rückerstattung

der Kursgebühr nicht mehr möglich. Der Rücktritt muss

persönlich oder schriftlich in einer der vhs-Geschäftsstellen erfolgen.

Telefonische Abmeldung oder Abmeldung bei der Kursleitung

ist nicht rechtswirksam.

Das gesetzliche Widerrufsrecht bei Fernabsatzgeschäften wird

durch diese Regelung nicht berührt.

Das Nichterscheinen im Kurs/Seminar gilt nicht als Abmeldung,

folglich ist die volle Gebühr fällig.

Für Fahrten, Studienreisen, Kochkurse und Prüfungen gelten besondere

Rücktrittsbedingungen: ab 7 Werktagen vor Veranstaltungstermin

wird die volle Gebühr fällig, wenn nicht anders ausgeschrieben.

6. Absage einer Veranstaltung seitens der vhs

Die vhs kann wegen mangelnder Beteiligung, Ausfalls eines Kursleiteitenden

oder aus anderen Gründen vom Vertrag zurücktreten.

In diesem Fall werden bereits geleistete Zahlungen erstattet. Weiter

gehende Ansprüche gegen die vhs sind ausgeschlossen.

7. Studienfahrten und Exkursionen

Bei Studienfahrten und Exkursionen tritt die vhs lediglich als Vermittler

auf. Es gelten hier die üblichen Regelungen des Reiseveranstalters

und der Leistungs träger.

1-tägige Exkursionen werden kostendeckend kalkuliert. Ohne

fristgemäße Abmeldung (7 Werktage vor Veranstaltungsbeginn

oder wie bei der Ausschreibung ausgewiesen) bleibt die Zahlungspflicht

bestehen, auch wenn keine Teilnahme an der Exkursion

erfolgt. Ersatzperson kann gestellt werden.

8. Ferien

Während der Schulferien und an Feiertagen findet kein Unterricht

statt, wenn nicht ausdrücklich etwas anderes angegeben wird.

9. Haftung

Die Haftung der Volkshochschule beschränkt sich auf grobe Fahrlässigkeit

und Vorsatz. Eine Haftung für fremdes Verschulden gemäß

§§ 276, 278 BGB ist ausgeschlossen, soweit keine gesetzlichen

Vorschriften dem entgegenstehen.

Sollte eine Bestimmung dieser Vereinbarung ganz oder teilweise

unwirksam sein oder ihre Rechtswirksamkeit später verlieren, so

soll hierdurch die Gültigkeit der übrigen Bestimmungen nicht berührt

werden. Abweichend ausgehandelte Vereinbarungen sind

nur gültig, wenn sie schriftlich vereinbart worden sind.

10. Datenschutz

Die persönlichen Daten der Teilnehmenden werden bei online-

Anmeldung durch digitale Sicherheitssysteme verschlüsselt und

an uns übertragen. Unsere Webseiten sind durch technische

Maßnahmen gegen Beschädigungen, Zerstörung oder unberechtigten

Zugriff geschützt. Die mit der Anmeldung erhobenen Daten

werden ausschließlich für innerbetriebliche Zwecke und Serviceleistungen

(z.B. Kurswerbung, Abrechnung, Bestätigungen, Mahnungen,

Absagen, Teilnehmerlisten) der vhs Tuttlingen verwendet.

Dem Datenschutz wird entsprechend den gesetzlichen Bestimmungen

Rechnung getragen. Auf Verlangen erhält der Betroffene

Auskunft über seine gespeicherten Daten.

Die Kontaktdaten unseres Datenschutzbeauftragten lauten:

dsb@logo-type.net

Die Datenschutzbestimmungen können Sie auf unserer Homepage

unter www.vhs-tuttlingen.de/datenschutz oder in unseren Geschäftsstellen

einsehen.

Mit der Bekanntmachung dieser Ge schäfts bedingungen verlieren

alle unsere früheren ihre Gültigkeit.

Sie erhalten k e i n e Anmeldebestätigung. Bitte vermerken Sie daher Ihren Kursbeginn.

Unterrichtsfreie Tage

Während der Schulferien und an den gesetzlichen Feiertagen ist unterrichtsfrei, wenn nichts anderes vereinbart wurde.

Herbstferien: 29. Oktober bis 06. November 2022

Weihnachstferien: 21. Dezember 2022 bis 08. Januar 2023

Die beweglichen Ferientage können von Schule zu Schule unterschiedlich sein. Bitte beachten Sie örtliche Abweichungen der Ferientermine.

Auswahl von Vorträgen & Veranstaltungen5

September

Donnerstag, 22.09.2022, vhs hybrid

Kunst und Natur - Schwäbische Landschaftsmalerei

zwischen Empfindsamkeit

und Realismus

Mark R. Hesslinger, Seite 19

Donnerstag, 29.09.2022

Philippinen - Ein Land voller Kontraste

Markus Fiedler, Seite 76

Donnerstag, 29.09.2022,

ALBANIEN und seine Nachbarländer

PD Dr. Harald Borger, Seite 14

Oktober

Mittwoch, 05.10.2022, vhs online

Das Sterben der Insekten: Daten, Ursachen,

Maßnahmen

Prof. Dr. Johannes Steidle, Seite 12

Mittwoch, 05.10.2022,

Autokorrektur - Mobilität für eine lebenswerte

Welt

Katja Diehl, Seite 75

Donnerstag, 06.10.2022, vhs hybrid

Fürstin Eugenie von Hohenzollern - Wohltäterin

im Netzwerk europäischer Geschichte

Ulrich Feldhahn, Seite 18


COVID-19 und das Virus "Verschwörungstheorie"

Dr. Andreas Anton, Seite 75

Samstag, 08.10.2022,

Zwölfter Lesezauber im Aesculapium

Stefan Gemmel, Seite 52

Mittwoch, 12.10.2022,

Der Meeresspiegel steigt - was juckt uns das

in Tuttlingen?

Expertenrunde, Seite 6

Mittwoch, 12.10.2022,

Vergessene Orte unter Bäumen - Texte und

Fotos

Arno Specht, Seite 89


Das Mysterium Bitcoin: Digitales Spielgeld

oder größte Erfindung aller Zeiten?

Prof. Dr. Sebastian Dörn, Seite 7

Freitag, 14.10.2022,

Gesprächsrunde: Social Media

Dr. Jens Kistenfeger, Seite 75

Montag, 17.10.2022,

Das Einmaleins des Börsenhandels

Reinhard Hock, Seite 76

Dienstag, 18.10.2022, vhs online

Weltausstellungen

Andrea Welz, Seite 18


Macht Vielfalt gesund? Auswirkungen der

Biodiversität im Wald auf unsere Gesundheit

Prof. Dr. Michael Scherer-Lorenzen, Seite 12

Mittwoch, 19.10.2022,

Antarktis - Bis ans Ende der Welt und zurück

Ralf Kuhn, Seite 14


Putins Russland - eine lupenreine Diktatur

Dr. Rolf Frankenberger, Seite 6


Bitcoin und Co.

Tobias Engelmann, Seite 75

Freitag, 21.10.2022,

"Landwertschaft" - Wie Bauern die Welt retten

Dr. Philipp Unterweger, Seite 75


Algorithmen und Big Data: Was sie über uns

wissen und wie sie unsere Wirklichkeit steuern.

Christian Schmid, Seite 8


Tierische Gefährten

Claudia Bett, Seite 18


Fridingen in österreichischer Zeit

Dr. Hans-Joachim Schuster, Seite 16

November


Keith Haring - Posters

Anna-Maria Ehrmann-Schindlbeck, Seite 19

Dienstag, 08.11.2022,

Die Entwicklung unserer Welt - digital wird

normal

Thomas Hemmerling-Böhmer, Seite 100


Künstliche Intelligenz

Prof. Dr. Martin Riedmiller, Seite 62

Dienstag, 15.11.2022, vhs hybrid

Der Tarotgarten der Niki de Saint Phalle in

der Toskana



Sortenvielfalt unserer Pflanzen - Wert für

Biodiversität und Teller

Prof. Dr. Roman Lenz, Seite 13

Mittwoch, 16.11.2022,

Iran - Ein Land überrascht

Mattias Grosse, Seite 14

Mittwoch, 23.11.2022,

Informationskrieg im Internet

Titz Una, Seite 7


Zeitenwende in der Medizin

Dr. Sebastian Freytag, Seite 7


Ein Spaziergang durch den Garten von Max

Liebermann

Gabriela Schwan, Seite 18


Multifunktionelle Stadtnatur - Wie Biodiversität

für ein rundes Stadtbild sorgt

Dr. Philipp Unterweger, Seite 13

Dezember


Apulien - Länderkundevortrag

Dr. Rolf Beck, Seite 63

Samstag, 03.12.2022,

Fanny Hensel Mendelssohn, die verkannte

Schwester

Cristina Haigis, vhs in Tuttlingen, Seite 20


Moderne Landwirtschaft aus dem

Blickwinkel der Bienen

Dr. Klaus Waller, Seite 13

Mittwoch, 07.12.2022,

Der Stern Sirius

Dieter Hartmann, Seite 12

Sonntag, 11.12.2022,

Kunstpause im Advent: Vom Stern zu

Bethlehem zum Schwarzen Loch

Gabriela Schwan, Seite 18


Biodiversität und Klimawandel

Dr.-Ing. Alexander Peringer, Seite 6

Montag, 16.01.2023,

Heimat Natur

Jan Haft, Seite 77

Januar

Mittwoch, 18.01.2023,

Zeitenwende - Putins Krieg und die Folgen

Rüdiger von Fritsch, Seite 6

Donnerstag, 19.01.2023, vhs online

Pracht ohne Macht - barocke Gartenkunst

am Beispiel von Blankenburg (Harz)

Ulrich Feldhahn, Seite 18

Samstag, 28.01.2023,

Fanny Hensel Mendelssohn, die verkannte

Schwester

Cristina Haigis, vhs in Trossingen, Seite 77

Dienstag, 31.01.2023, vhs online

Streetart: Auf den Spuren Banksys durch Paris


Februar

Mittwoch, 01.02.2023,

NAMIBIA - die ganze Vielfalt Afrikas

Dr. Rolf Beck, Seite 14


Artenvielfalt statt Einheitsgrün

Christiane Denzel, Seite 62


Wie Augmented Reality unsere Wahrnehmung

in Zukunft verändern wird

Steffen Griesinger, Seite 12


Die Zeitenwende 1933 in Trossingen

Martin Häffner, Seite 76

Sonntag, 12.02.2023,

Vincent van Gogh einmal anders -

Der Briefeschreiber

Carina Schäfer, Seite 94

Thema

Zeitenwende

Zeitenwende - Putins Krieg und die

Folgen

Krieg in Europa. Mit

rücksichtsloser Gewalt

überfällt

Wladimir Putins

Russland die

Ukraine und

bringt sämtliche

Eckpfeiler

zum Einsturz,

die den Frieden

in Europa seit

mehr als einem halben

Jahrhundert gesi-

© Gottfried Stoppel

Foto:

chert haben. Zeitenwende.

In was für einer Welt werden wir morgen

aufwachen? Wie wird Europa am Ende

dieses Krieges aussehen? Rüdiger von

Fritsch, ehemaliger Botschafter in Moskau,

ist Wladimir Putin oft begegnet. Was

diesen antreibt, was ihn stoppen könnte

und was sein Krieg für uns bedeutet - davon

handelt dieser Vortrag.

Der Referent war unter anderem Vizepräsident

des Bundesnachrichtendienstes

(BND) und von 2014 bis 2019 als deutscher

Botschafter in Moskau tätig. Sein

Buch „Zeitenwende - Putins Krieg und die

Folgen“ belegte mehrere Monate Platz 3

der SPIEGEL-Bestsellerliste. Als Russland-Experte

ist Rüdiger von Fritsch gefragter

Gast in den deutschen Talkshows und er

warnt davor, dass Moskau versuche, eine globale

Versorgungskrise zu erzeugen, um die dadurch

drohenden Fluchtbewegungen als Mittel

der Kriegsführung zu nutzen.

TU10001VT

Mi, 18.01.2023, 20:00 Uhr

Stadthalle, Königstr. 39

Referent: Rüdiger von Fritsch

Abendkasse: 13,00 € (ermäßigt 10,00 €)

Karten im Vorverkauf: 12,00 € (ermäßigt 8,70 €)

sind in der Ticketbox (07461/910996) und in

den bekannten Vorverkaufsstellen erhältlich.

In Kooperation mit den Tuttlinger Hallen

vhs online

Putins Russland - eine lupenreine

Diktatur

Auch wenn die Russische Föderation formal eine

soziale, föderale und rechtsstaatliche Demokratie

ist, in der Parlaments- und Präsidentschaftswahlen

abgehalten werden, ist die Herrschaftspraxis

autoritär. Das Regime schränkte

politische Rechte und bürgerliche Freiheiten

ein. Was sind die Gründe, dass sich Russland

zu einer lupenreinen Diktatur entwickelt hat und

diese so stabil ist? Auch wenn es durch die öffentliche

Fokussierung auf Präsident Putin anders

erscheint, handelt es dabei sich um ein

vielschichtiges Phänomen, bei dem historische,

soziale und wirtschaftliche Faktoren eine wichtige

Rolle spielen.

Teilnahme-Voraussetzungen: Internet-Anschluss

und E-Mail-Adresse

Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig zum

Veranstaltungsbeginn von der vhs Winnenden.

TU10002VW: Online-Vortrag

Mi, 19.10.2022, 19:30 Uhr

live-online zu Hause

Leitung: Dr. Rolf Frankenberger

ohne Gebühr

In Kooperation mit der vhs Winnenden

Anmeldung: vhs Winnenden, Tel: 07195-107000

Mail: info@vhs-winnenden.de

Das grüne Jahrzehnt - Countdown

bis 2030

Wie die Klimakrise die Wirtschaft revolutioniert.

Foto:

©Maximilian Virgili

Unsere Wirtschaft steht

vor der größten

Transformation

seit der industriellen

Revolution:

Für den

Umbau zur Klimaneutralität

müssen bis

2030 die Weichen

gestellt

sein. Viele Unternehmen

haben das erkannt

und steuern bereits um. Sie investieren

Milliarden, um Jobs und ihre Zukunft

zu sichern. Der Referent betrachtet erstmals

die Auswirkungen der Klimakrise auf

die heimische Wirtschaft: Anhand zahlreicher

Beispiele von Konzernen wie BASF

oder ThyssenKrupp bis zu jungen Firmen

wie Northvolt oder Climeworks, die an innovativen

Technologien forschen zeigt er,

welche Strategien Unternehmen verfolgen,

welche Risiken und Herausforderungen es

gibt. Klar ist: Wer keine Nachhaltigkeitsstrategie

hat, hat keine Zukunft. Aber wir

sind nicht ohnmächtig, und auf Firmen, die

umdenken, warten große Chancen.

Horst von Buttlar ist Chefredakteur des Wirtschaftsmagazins

"Capital" und Leiter des Hauptstadtbüros

von "Stern" und "Capital". Daneben ist

er Moderator des erfolgreichen Wirtschaftspodcasts

"Die Stunde Null". Im Jahr 2004 ging er als Redakteur

zur "Financial Times Deutschland" und 2009

wurde er Ressortleiter bei den G+J Wirtschaftsmedien.

Horst von Buttlar wurde 2005 mit dem

Theodor-Wolff-Preis ausgezeichnet. 2008 bekam

er den Herbert-Quandt-Medien-Preis für Wirtschaftspublizistik

und wurde 2019 als „Wirtschaftsjournalist

des Jahres“ ausgezeichnet.

TU10005TV

Mi, 01.03.2023, 20:00 Uhr

Tuttlinger Stadthalle, Königstr. 39

Referent: Horst von Buttlar

Abendkasse: 11,00 € (ermäßigt 8,00 €)

Karten im Vorverkauf: 9,00 € (ermäßigt 6,00 €)

sind in der Ticketbox (07461/910996) und in

den bekannten Vorverkaufsstellen erhältlich.

In Kooperation mit den Tuttlinger Hallen

Tipp


vhs in Spaichingen, siehe Seite 62

Der Meeresspiegel steigt - was

juckt uns das in Tuttlingen?

Auswirkungen des Klimawandels in unserer

Region

Die Erderwärmung ist nachweislich in vollem

Gange. Die Auswirkungen sind nicht nur in den

Alpen zu sehen, oder weit weg an den Polen

bzw. in der Sahel-Zone. Auch in unserer Region

sind die Folgen des Klimawandels spürbar.

Lange und wiederholte Trockenperioden, mit

oder ohne Hitze, zeigen bereits gravierende

Folgen für den Wald oder führen zu Engpässen

bei der Heuernte. Die Wasserversorgung ist zu

Anpassungen gezwungen, gleichzeitig steigt

das Starkregen- und Hagelrisiko. Amphibien

zeigen zum Teil dramatische Bestandsrückgänge,

während einige südliche Tier- und Pflanzenarten

sich nach Norden ausbreiten.

Auch die Wasserversorgung war schon beeinträchtigt,

und Vögel ändern ihr Zugverhalten.

Folgende Experten aus den Bereichen Wetterbeobachtung,

Wasserwirtschaft, Forstwirtschaft,

Landwirtschaft, Umwelt- und Naturschutz informieren

bei dieser Podiumsdiskussion über bereits

eingetretene und zu erwartende Folgen

des Klimawandels im Raum Tuttlingen.

Expertenrunde:

- Wetterbeobachtung/Klima: Oliver Klein, Wetterstation

Öfingen

- Wasser, Grundwasser: Jürgen Fromm, Leiter

des Wasserwirtschaftsamts Tuttlingen

- Wald, Forstwirtschaft: Michael Hager, Forstamt

Stadt Tuttlingen

- Landwirtschaft: Wilhelm Schöndienst, Kreisbauernverband

Tuttlingen

- Naturschutz, Biodiversität: Berthold Laufer,

BUND Tuttlingen

- Moderation: Matthias Kremer, Gymnasiallehrer

i.R., Tuttlingen

Diskutieren Sie mit, und lassen Sie uns gemeinsam

über Lösungsmöglichkeiten und mögliche

Beiträge nachdenken.

TU11501TV

Mi, 12.10.2022, 19:00 Uhr

Kath. Gemeindehaus St. Josef, Gutenbergstr. 4

Moderator: Matthias Kremer

Ohne Gebühr

Veranstalter: Volkshochschule in Kooperation

mit dem BUND Tuttlingen und der Katholischen

Erwachsenenbildung (keb)

vhs online


Der Klimawandel verändert die Lebensräume in

unseren Landschaften und damit die Grundlage

der Biodiversität. Der Vortrag gibt einen Überblick

über den Einfluss klimatischer Veränderungen in

vorgeschichtlicher und geschichtlicher Zeit als

Grundlage, um die Bedeutung rezenter und zukünftiger

klimatischer Veränderungen zu verstehen.

Es werden naturnahe Ökosysteme und Nutzökosysteme

besprochen, die für die Biodiversität

von besonderer Bedeutung sind.

Dr.-Ing. Alexander Peringer ist Professor für

Landschaftsökologie und Ressourcenschutz an

der Hochschule für Wirtschaft und Umwelt Nürtingen

Geislingen HfWU und Direktor des Forschungsinstitutes

für Landschaft und Umwelt ILU.

Sein Forschungsschwerpunkt ist Landschaftswandel

unter Veränderungen von Landnutzungssystemen

und Klima. Die Ergebnisse,

vorwiegend aus strategischen Computersimulationen

landschaftlicher Veränderungen in über

Europa verteilten Studiengebieten, finden sich

in zahlreichen Veröffentlichungen (https://www.

researchgate.net/profile/Alexander-Peringer/research

Die Zugangsdaten werden Ihnen ca. 4 Tage vor

der Veranstaltung zugemailt.

TU11510W: Online-Veranstaltung

Mi, 21.12.2022, 18:00 Uhr


Leitung: Dr.-Ing. Alexander Peringer

Ohne Gebühr, Anmeldung erforderlich


Herausforderungen für das Gesundheitssystem

vor dem Hintergrund des demografischen

Wandels, der medizinischen Innovation

und Digitalisierung

Kamen im Jahr 2017 in Tuttlingen auf 100 Menschen

im erwerbsfähigen Alter noch unter 70, die

nicht zur Finanzierung des Sozialsystems beitrugen,

werden es im Jahr 2035 annähernd 90

sein. Damit einher geht, dass durch die relative

Abnahme der Fachkräfte im Gesundheitswesen

das Betreuungsverhältnis (Anzahl von Patienten

zu den sie betreuenden Fachkräften) abnimmt.

Die Anzahl der Hochbetagten nimmt auf Grund

der stetig ansteigenden Lebenserwartung zu.

Ebenfalls wird die Zahl an Menschen mit „unheilbaren“

Erkrankungen ansteigen, die aber durch

medizinische Behandlung in ihrem Verlauf günstig

beeinflusst werden können.

Wie kann man diesen Herausforderungen begegnen?

Die Antwort kann nur in der Digitalisierung

und Innovation der Medizin liegen, wobei

letzteres sich nicht nur auf die Behandlungsoptionen,

sondern auch die Versorgungsstrukturen

beziehen muss.

In dem Vortrag nehmen Sie die Referenten auf

eine Reise in die Zukunft, welche die Risiken

aber auch Chancen aufzeigt. Dabei geht es sowohl

um eine allgemeine Sicht als auch um

ganz konkrete Entwicklungen in einem Feld der

Medizin, der Kardiologie.

TU30001TV

Do, 24.11.2022, 19:00 Uhr

Gesundheitszentrum Tuttlingen, Zeppelinstr. 21

Referenten: Dr. Sebastian Freytag, Geschäftsführer

des Klinikums Landkreis Tuttlingen, Dr. Julia

Schumm, Chefärztin der Med. Klinik I, Kardiologie

Ohne Gebühr

In Kooperation mit dem Klinikum Landkreis

Tuttlingen

Tipp

Fotos: privat


Eine mediale Revolution und ihre

gesellschaftlichen Folgen

vhs in Trossingen, siehe Seite 75

Das Mysterium Bitcoin: Digitales

Spielgeld oder größte Erfindung

aller Zeiten?

Der Bitcoin - für die einen

ist er ein Schneeballsystem,

eine riesige

Energieverschwendung

und ein Geld für Kriminelle.

Andere sehen

darin gesundes Geld

und eine Zeitenwende

für eine freie und friedliche

Gesellschaft.

Wieso benötigen wir Bitcoin? Was ist Bitcoin?

Wie funktioniert dieses System?

In diesem Vortrag bekommen Sie einen Einblick

in die Philosophie eines dezentralen und inflationssicheren

Geldnetzwerks.

Prof. Dr. Sebastian Dörn ist Professor für Mathematik

an der Hochschule Furtwangen (Hochschulcampus

Tuttlingen).

TU11220TC

Do, 13.10.2022, 18:30 Uhr

Innovations- und Forschungs-Centrum (IFC),

Tuttlingen, Katharinenstraße 2

Referent: Prof. Dr. Sebastian Dörn, Hochschule

Furtwangen

Gebühr: 7,00 €, Anmeldung erforderlich

Tipp

Bitcoin und Co.

Digitale Währungen einfach erklärt

vhs in Trossingen,

siehe Seite 75

Foto:

©Svetlana

Herrmann

Informationskrieg im Internet

Fake News, Desinformation und Verschwörungserzählungen

in den Sozialen Medien

Nicht erst seit dem Kellyanne

Conway, die Beraterin

des ehemaligen US-

Präsidenten Donald

Trump, den Begriff der

"alternativen Fakten"

geprägt hat, erleben

wir in der medialen

Wahrnehmung eine Zeitenwende.

Unzählige Bilder

Foto:

©Wiebke Stöwhaase

und Videos zirkulieren im

Netz, die eine „andere" Realität abbilden. Ob

Covid-19 oder russischer Angriffskrieg – online

werden Falschinformationen und Verschwörungsideologien

in demokratiefeindlichen Kreisen

reichweitenstark verbreitet. Die Botschaften

emotionalisieren durch schockierende Statements

und konstruieren Feindbilder, um alternative

Wirklichkeiten zu erschaffen. Dieser Vortrag

analysiert Desinformationskampagnen und Verschwörungsideologien,

die online verbreitet

werden, und beschreibt die zugrundeliegenden

Taktiken, Strategien, Ziele und Hintergründe.

Una Titz ist Fachreferentin für Online-Desinformation

und Verschwörungen. Sie arbeitet im

de:hate Monitoring-Projekt der Amadeu-Antonio-Stiftung

und analysiert Narrative und Ideologien

rechtsalternativer Akteur*innen im Internet.

TU10004VT

Mi, 23.11.2022, 19:30-21:00 Uhr


Referentin: Una Titz

Gebühr: 8,00 €, Schüler/Studenten: 4,00 €

Veranstalter: vhs Tuttlingen in Kooperation mit

der Katholischen Erwachsenenbildung (keb)


Überblick und Zukunftsperspektiven


ist eine Schlüsseltechnologie

für viele aktuelle

Herausforderungen

in Wissenschaft, Wirtschaft

und Gesellschaft.

Doch wie lässt

sich ihr Potenzial verantwortlich

nutzen?

Der Referent Prof. Dr. Martin Riedmiller (gebürtiger

Spaichinger) informiert über Chancen, Risiken

und Grenzen der Künstlichen Intelligenz. Der Informatiker

mit Schwerpunkt Künstliche Intelligenz und

Maschinelles Lernen ist seit 2015 leitender Wissenschaftler

bei der Alphabet-Tochter DeepMind.

Davor war er an den Universitäten Dortmund,

Osnabrück und Freiburg als Hochschullehrer für

Neuroinformatik und Maschinelles Lernen tätig.

SP11200CT

Do, 10.11.2022, 19:00-20:30 Uhr

Gewerbemuseum, Bahnhofstr. 5, Spaichingen

Referent: Prof. Dr. Martin Riedmiller

Gebühr: 6,00 €, Schüler-, Studenten/-innen: 3,00 €

Anmeldung erforderlich

vhs online

Weltausstellungen

Von London über Paris nach Mailand und

Dubai

Die in den Weltausstellungen

präsentierten Erfindungen

und Objekte

läuteten immer wieder

auch Zeitenwenden

ein. Queen Victoria eröffnete

1851 im Londoner

Hyde Park die erste

Weltausstellung „Great

Foto:

pixabay

Exhibition of the Works of

Industry of All Nations“. Von 1855 bis 1900 fanden

in Paris fünf weitere Weltausstellungen

statt. 1889 wurde zur Weltausstellung der Eiffelturm

gebaut. 1893 in Chicago staunten mehr

als 27 Millionen Besucher über die Neuheiten

Reißverschluss, Riesenrad, elektrischer Stuhl

und Geschirrspülmaschine. Das Atomium war

1958 das Wahrzeichen in Brüssel und feierte

die friedliche Nutzung der Kernenergie. Die erste

Expo in Deutschland fand 2000 in Hannover

statt unter dem Motto „Mensch, Natur, Technik“.

Die EXPO 2015 in Mailand sollte die Themen

Technologie, Innovation, Kultur, Tradition und

Kreativität mit den Themen Ernährung und

Essen verbinden. Die erste Weltausstellung im

arabischen Raum war die EXPO 2020 in Dubai.

Baden-Württemberg - THE LÄND - nahm in

Dubai als einzige Region unter den Teilnehmerstaaten

mit einem eigenen Pavillon teil.

In diesem reich bebilderten Abendseminar begeben

Sie sich mit der Referentin zugleich auf

eine Zeit- und Weltreise.

TU20313TW: Online-Abendseminar

Di, 18.10.2022, 19:00-21:00 Uhr,


Leitung: Andrea Welz, Kunsthistorikerin

Gebühr: 12,00 €, Mitglieder: 10,00 €


Weitere Veranstaltungen zur

Themenreihe erkennen Sie an

diesem Symbol.

Foto:

privat

Thema

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vhs in TUTTLINGEN / Mensch & Gesellschaft

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1

Gesellschaft

Politik, Recht

Geschichte

Pädagogik

Psychologie

Philosophie

Religion

Länderkunde

Wissenschaft

Ökologie


Mi, 16.11.2022, 19:30 Uhr



ohne Gebühr


Gefördert aus dem Aktionsfonds REFLEX der

Landeszentrale für politische Bildung Baden-

Württemberg

Anmeldung: vhs Winnenden, Tel: 07195-

107000 / Mail: info@vhs-winnenden.de

vhs online

Fachkräften und Eltern an einem kompetenten

Umgang mit digitalen Medien. Im direkten Kontakt

mit Jugendlichen fasziniert Sie immer wieder

die hohe Relevanz medialer Vorbilder, weswegen

sie sich intensiv mit der Wirkmacht von

Influencer*innen, Körperbildern und Genderstereotypen

auseinandersetzt. Kim Beck ist Co-

Host im Medienkompetenz Podcast medially

und leitet die Redaktion eines Informationsportals

für Jugendliche.




Mi, 12.10.2022, 18:30 Uhr


Referentin: Kim Beck, Medienpädagogin


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T

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Zeitenwende - Putins Krieg und die

Folgen

Nähere Informationen, siehe Seite 6

TU10001VT

Mi, 18.01.2023, 20:00 Uhr

Stadthalle, Königstr. 39

Referent: Rüdiger von Fritsch, ehemaliger Botschafter

in Moskau

Tipp


Diktatur

siehe Seite 6

Das grüne Jahrzehnt - Countdown

bis 2030

Wie die Klimakrise die Wirtschaft revolutioniert.


TU10005TV

Mi, 01.03.2023, 20:00 Uhr

Tuttlinger Stadthalle, Königstr. 39

Referent: Horst von Buttlar, Chefredakteur des

Wirtschaftsmagazins "Capital" und Leiter des

Hauptstadtbüros von "Stern" und "Capital"

vhs online

Faschismus gestern und heute

Faschismus ist eine Idee und eine Bewegung

zugleich. Ausgangspunkt ist dabei die vermeintliche

Demütigung der eigenen Gemeinschaft,

die durch Einheit, Stärke und Reinheit (Robert

Paxton) „geheilt“ werden soll. Als Idee oder

Ideologie formuliert der Faschismus Ungleichheit,

Führerprinzip, Kontrolle von Wirtschaft und

Gesellschaft als Leitlinien von Politik. Als Bewegung

ist er oft paramilitärisch organisiert und

wendet sich gegen Demokratie, Liberalismus

und Individualismus.

Im Vortrag werden faschistische Ideologien

ebenso wie faschistische Bewegungen gestern

und heute vorgestellt. Denn auch heute üben

faschistische Ideologien eine gefährliche Anziehungskraft

aus, wie Beispiele von Frankreich

bis Ungarn, von Russland und den USA bis

Deutschland zeigen.

Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig zum

Veranstaltungsbeginn von der vhs Winnenden.

Schönheit hat ihren (Daten-)Preis

Das wachsende Angebot an Konsummöglichkeiten

und die rasante digitale Entwicklung stellen

Jugendliche und Erwachsene zunehmend

vor neue Herausforderungen. Dies trifft besonders

auch auf die Nutzung von Social Media

und den vielen Möglichkeiten zum Online-Einkauf

zu. In vier Veranstaltungen beleuchtet die

Reihe „Schönheit hat ihren (Daten-)Preis“ die

Einflüsse von Influencer*innen auf Schönheitsideale,

mit welchen Geschäftsmodellen

Influencer*innen arbeiten, wie Algorithmen unser

Einkaufsverhalten beeinflussen und welche

Auswirkungen die Nutzung von Social Media

auf unsere Gesundheit haben können.

Diese Reihe wird gefördert durch das

Ministerium für Ernährung, Ländlicher Raum

und Verbraucherschutz Baden-Württemberg im

Rahmen des Projekts „Verbraucherbildung für

Erwachsene und Familien in Baden-

Württemberg“.

Fotos: pixabay

Schönheitsideale im Internet - Kauf

dich schön!

Ob beim Online-Shopping, beim Stöbern durch

Social-Media oder beim Googeln verschiedenster

Fragen: Fast ständig sind wir online Körperbildern

ausgesetzt, die als schön gelten. Da

erscheint es geradezu praktisch, dass uns nicht

nur online alle nötigen Tipps und Tricks verraten

werden, wie diese Ideale zu erreichen sind. Neben

viel Disziplin erfordert das Schönsein auch

die ein oder andere Investition in scheinbar

schönheitsfördernde Produkte. In diesem Vortrag

erfahren Sie, warum genormte Schönheitsideale

online so präsent sind, welche Werbestrategien

dahinterstecken und wie Konsumverhalten

durch sie geweckt und beeinflusst werden.

Sie erhalten Einblick in Möglichkeiten, kritisch

mit den gängigen Idealen und Werbeversprechen

umzugehen, digitale Fremdbestimmung

zu vermeiden und so im Alltag auch eigene

Ideale entwickeln zu können.

Kim Beck ist Medienpädagogin (M.A.) und arbeitet

mit Kindern und Jugendlichen sowie

Algorithmen und Big Data: Was sie

über uns wissen und wie sie

unsere Wirklichkeit steuern.

Schnell ein Foto bei Instagram einstellen, danach

kurz im Online-Shop was einkaufen und anschließend

ein Video auf YouTube anschauen… schon

ist unser digitaler Fußabdruck ein gutes Stück größer

geworden. Nicht nur im Internet, auch durch

unser Offline-Verhalten generieren wir täglich einen

Berg an Daten. Algorithmen sind in der Lage

diese Datenflut zu analysieren und ein scheinbar

genaues Bild unserer Person zu erstellen. Anhand

dieser Auswertungen treffen Unternehmen dann

Prognosen über unser künftiges Nutzungsverhalten,

sie entscheiden aber auch zum Beispiel, was

wir im Internet zu sehen bekommen und was vielleicht

nicht. Im Rahmen des Vortrags werden diese

Zusammenhänge zunächst dargestellt, aber

auch Handlungsoptionen aufgezeigt, wie wir unsere

Datenspur reduzieren können.

Christian Schmidt hat „Angewandte Medienwissenschaft“

sowie „Publizistik und Kommunikationswissenschaft“

studiert. Seit mehreren Jahren

ist er neben seiner Arbeit als Akademischer Mitarbeiter

einer Hochschule auch als medienpädagogischer

Referent (u.a. für das Landesmedienzentrum

Baden-Württemberg) sowie als Dozent

an verschiedenen Bildungseinrichtungen tätig.




Mi, 26.10.2022, 18:30 Uhr


Referent: Christian Schmid, Medien- und Kommunikationswissenschaftler


Freund*in oder Verkäufer*in: Das

Geschäftsmodell Influencer*in

Soziale Medien sind längst fester Bestandteil des

Alltags vieler, vor allem junger Menschen. Und ein

ebenso fester Bestandteil dieser sozialen Medien

sind Influencer*innen, also User*innen mit einer

hohen Reichweite, die viele andere User*innen

mit ihren Posts und Nachrichten erreichen.

Wie diese Influencer*innen ihre Reichweite für

sich finanziell nutzen, wie Kennzeichnungen

geregelt sind und welche Schwierigkeiten diese

bergen, damit wollen wir uns in diesem Vortrag

auseinandersetzen. Dabei werfen wir einen

Blick auf verschiedene Beispiele von Postings

und beschäftigen uns auch damit, was dem Geschäftsmodell

Influencer*in zugrunde liegt und

vhs in TUTTLINGEN / Mensch & Gesellschaft 9

wie dieses funktioniert.

Daniella Schenkenhofer ist Referentin für Verbraucherbildung

bei der Verbraucherzentrale

Baden-Württemberg. Im Rahmen ihrer Tätigkeit

erstellt sie Bildungsmaterialien und hält Vorträge

rund um das Thema Soziale Medien.




Mi, 09.11.2022, 18:30 Uhr


Referentin: Daniella Schenkenhofer, Referentin

für Verbraucherbildung


Vergleichen bis der Arzt kommt:

Auswirkungen von Social Media

auf die Gesundheit

Ununterbrochen geben uns die sozialen Medien

Einblick in das Leben anderer. Sich dabei nicht

zu vergleichen, ist fast unmöglich. Das beste

Leben, der fitteste Körper, eine super Krankheitsbewältigung

trotz Einschränkungen, ein soziales

Netz, das eine*n auffängt: Die Informationsmöglichkeiten

sind vielfältig, doch vieles

entspricht nicht unserer Realität, und trotzdem

erscheint es uns hyperreal. Andererseits können

gute Beispiele von Influencer*innen dabei

helfen, besser mit Herausforderungen umzugehen

und zu motivieren. Licht und Schatten liegen

hier eng beieinander, durch die vielen Informationsmöglichkeiten

ist die Autonomie von

Patient*innen heutzutage deutlich größer als

früher, allerdings steigt damit auch eine teilweise

trügerische Kontrollerwartung. Diese Zusammenhänge

erläutert Franca Söllner in Ihrem

Vortrag und zeigt Handlungsoptionen auf.

Franca Söllner hat sich nach zwei kreativen

Studiengängen (Modedesign und LKM, Literatur-Kunst-Medien)

dazu entschieden, ihr Expertenwissen

im Bereich Social Media auszubauen

und als Freelancerin mit anderen zu teilen. Als

Content Creatorin unterstützt sie Unternehmen

und Selbstständige dabei, den Mehrwert ihres

Produkts oder ihrer Dienstleistung bestmöglich

zu präsentieren und weiß daher immer, welche

Darstellungsweisen auf Social Media-Plattformen

Trend sind.




Mi, 23.11.2022, 18:30 Uhr


Referentin: Franca Söllner, Social Media-Expertin


Ermöglicht durch eine Kooperation mit dem

Landesmedienzentrum Baden-Württemberg

Integration

Einbürgerungstest für

Einbürgerungswillige

Der Einbürgerungstest zur

Erlangung der deutschen

Staatsbürgerschaft ist

vom Bundesamt für Migration

und Flüchtlinge

(BAMF) in Zusammenarbeit

mit dem Deutschen

Volkshochschulverband

(DVV) erarbeitet

Foto:

vhs-Verband

Baden-Württemberg

worden und wird ausschließlich an Volkshochschulen

angeboten. Informationen zum Einbürgerungstest:

www.integration-in-deutschland.de

Kontakt für Interessenten: vhs-Geschäftsstelle,

Schulstraße 6, Tuttlingen (Tel.: 07461-96910).

Die Anmeldung ist nur persönlich unter Vorlage

des Personalausweises in einer unserer Geschäftsstellen

(bitte Öffnungszeiten beachten,

siehe Seite 3) möglich:

vhs Tuttlingen, Schulstr. 6

vhs Spaichingen, Marktplatz 19/1

vhs Trossingen, Jakob-Hohner-Platz 1

Die Gebühr ist bei der Anmeldung bar zu bezahlen.

TU10207

Mi, 12.10.2022, 18:30-19:30 Uhr

vhs-Treff Sprache & Kultur, Donaustr. 7, Raum 1

Gebühr: 25,00 €

Anmeldeschluss: 09.09.22

Rücktrittsmöglichkeit bis 09.09.22

TU10208

Mi, 30.11.2022, 18:30-19:30 Uhr


Gebühr: 25,00 €



TU10209

Mi, 11.01.2023, 18:30-19:30 Uhr


Gebühr: 25,00 €



Schwäbisch für "Reigschmeckte"

Abendseminar mit Erwin Ulmer

Philosophie

Tipp

siehe Seite 16

Wege zur Philosophie

Wahrheit und Weisheit, Kritik und Besinnung

Von der Auseinandersetzung mit der Philosophie

erhoffen wir, Ordnung in und Überblick über unser

Denken zu bekommen: „Was kann ich wissen,

was darf ich hoffen, was soll ich tun, und was ist

der Mensch?“ (Immanuel Kant). Im Kurs werden

DenkerInnen der Kultur- und Geistesgeschichte

porträtiert, Begriffe erläutert und kulturgeschichtliche

Hintergründe beleuchtet. Dabei treten auch

die drängenden Fragen unserer Gegenwart immer

wieder in den Mittelpunkt der Überlegungen.

Die lebendige Diskussion wird im Kurs gepflegt.

TU10813

6 mal freitags: 07.10., 21.10., 11.11., 25.11.,

09.12.2022, 13.01.2023

09:15-11:15 Uhr, Kleingruppe

vhs-Geschäftsstelle, Schulstr. 6, Seminarraum 1

Leitung: Paul Wachter, Gymnasiallehrer i.R.


Tipp


Eine mediale Revolution und ihre gesellschaftlichen

Folgen


Pädagogik

Digitale Medien im Unterricht

Tipp

Möchten Sie in Ihrem Unterricht die technischen

Möglichkeiten, die Ihnen zum Beispiel

die vhs zur Verfügung stellt, besser nutzten und

erfahren, wie Sie damit den Unterricht gestalten

können? In diesem Seminar werden wir den

Einsatz der digitalen Tafeln, Dokumentenkamera

und Co ausprobieren und praktische Online-

Dienste kennenlernen, aber auch über die

Tücken der Technik und Lösungsstrategien zur

Problembehebung sprechen.

TU10632

Fr, 07.10.2022, 18:30-20:30 Uhr


Leitung: Steffen Griesinger

Gebühr: 12,00 €, ermäßigt: 11,00 €

gebührenfrei für Kursleitende der vhs Tuttlingen

Hybrid-Unterricht - wie man Online

und Präsenz verbindet

Mit hybriden Kursen können Sie auch Teilnehmende

erreichen, denen die Fahrt zum Kursort zu

weit ist, oder die aus anderen Gründen nicht teilnehmen

können. In diesem Seminar werden wir

praxisnah verschiedene Möglichkeiten des hybriden

Unterrichtens besprechen und ausprobieren.

TU10633

Fr, 21.10.2022, 18:30-20:30 Uhr





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Psychologie

Mental stark durch Mentaltraining

Durch die gravierenden Veränderungen

in der Arbeitsund

Lebenswelt ist die

Anforderung an die

mentale Leistungsfähigkeit

gestiegen. Mentale

Stärke bedeutet, sein

Leistungsspektrum ungeachtet

von Widrigkeiten

Foto:

privat

und „Störfaktoren“ voll und

ganz ausschöpfen zu können. Erfolgreich ist, wer

vollen Zugang zu seinen Potentialen hat und seine

Ressourcen für seine Zielerreichung nutzt. Die

Teilnehmer lernen, was „Mentale Stärke“ ist und

wie man sie trainieren und bewusst aufbauen

kann. Innere Antreiber und negative, blockierende

Glaubenssätze werden ermittelt und zielorientiert

verändert. „Mentales Training“ kann im beruflichen

und privaten Bereich sehr hilfreich sein um mit

den steigenden Anforderungen der Arbeits- und

Lebenswelt besser umzugehen.

TU10700

4 mal mittwochs:

09.11., 16.11., 30.11., 07.12.2022


vhs-Kolleg, In Wöhrden 6, Kursraum 1.02

Leitung: Günter Diehl


Die innere Widerstandskraft

stärken - Wege zur Resilienz

Unsicherheiten, Leistungsdruck,

komplexe Anforderungen

und unvorhersehbare

Ereignisse begegnen

uns im Leben und

Beruf tagtäglich. Mithilfe

von Resilienz kann es

gelingen, mit diesen Herausforderungen

positiv(er)

privat

Foto:

umzugehen und sich sogar

persönlich weiterzuentwickeln. Was aber bedeutet

Resilienz? Und was unterscheidet resiliente von

nicht-resilienten Personen? Wie helfen die sieben

Säulen der Resilienz dabei, Herausforderungen

souverän(er) zu meistern? Wie kann ich die eigene

innere Widerstandskraft zu stärken?

Der Referent hat langjährige Erfahrungen im Bereich

der Familien - und Lebensberatung, der Lernbegleitung

von Gruppen und in der Leitung von

Sozial- und Bildungseinrichtungen; er ist ausgebildeter

Diakon, Sozialwirt und Pädagoge (B.A./M.A).

TU10701

2 mal donnerstags, ab Do, 13.10.22



Leitung: Walter H. Hornung, M.A.



Tipp

Die Stressfalle - Warum du immer

wieder denselben Stress erlebst

Leitung: Janina Vollhardt

Online-Seminar

siehe Seite 28


vhs online

Wirksam kommunizieren - damit

das Wichtige ankommt

Kommunikation ist ein wichtiger

Erfolgsfaktor in unserer

schnelllebigen Zeit, in der

wir uns flexibel auf unterschiedliche

Menschen

und Situationen einstellen

müssen, um Vertrauen

aufzubauen, Empathie

Foto:

zu zeigen oder um unsere

privat

Ziele zu erreichen. Folgende Themen kommen

zur Sprache: Wie wirkt unsere Art zu kommunizieren?

Was kann schieflaufen? Auf welche

Dinge muss man achten? Wie kann man sicherstellen,

dass die Botschaft, die man sendet,

auch ankommt oder gehört wird?

TU10702W

Do, 29.09.2022, 19:00-20:30 Uhr


Leitung: Natascha Hirt


Körpersprache - Wie wirken wir auf

andere?

Auch wer nicht spricht, kommuniziert - in Form

von Gestik, Mimik, Körperhaltung, Habitus und

anderen bewussten oder unbewussten Äußerungen

des Körpers. Welche Auswirkungen hat

die Körpersprache auf andere? Wie wird man

durch Gesten oder einen bestimmten Habitus

wahrgenommen? Im Seminar werden Alltagssituationen

in Beruf und Privatleben analysiert

und besprochen.

TU10703W

Do, 20.10.2022, 19:00-20:30 Uhr




Tipp

Rhetorik Workshop

Sicher auftreten und überzeugend

argumentieren

siehe Seite 49

Vokabeltraining

Vokabeln lernen - nie mehr vergessen

Für diesen Kurs wurde eine neue Lernsoftware

entwickelt, die es ermöglicht, Vokabeln spielerisch

und effektiv zu erlernen. Dazu wurden neueste

Erkenntnisse der Gehirnforschung und des

Gedächtnistrainings kombiniert mit dem traditionellen

6 Fächer-Karteikartenprinzip. Der Spielfaktor

sorgt für Spaß und höhere Motivation. Dies

wiederum beflügelt die Lernergebnisse. Anhand

von 9 unterschiedlichen Vokabelspielen werden

die Vokabeln trainiert. Zwischen jedem Spiel gibt

es ein Pausenspiel, um die Konzentration zu stärken.

Die in den Spielen verwendeten Vokabeln

werden selbst eingegeben, das heißt, es werden

nur die Vokabeln trainiert, die tatsächlich gelernt

werden sollen. Im Kurs werden Lernsoftware und

Tricks zum Lernen vorgestellt. Verwendet wird

das Programm voc-to-brain in der 6. überarbeiteten

und verbesserten Version. Teilnehmende erhalten

die Software auf CD. Die Software läuft ab

Windows 7 (nicht Mac oder Linux).

Voraussetzung: Kinder können lesen und

schreiben.

Anmeldung: pro Familie 1 Schüler-/in und 1 Elternteil

TU10715J: für Schüler/innen mit Eltern

Mo, 07.11.2022, 17:30-19:30 Uhr, Kleingruppe

vhs-Kolleg, In Wöhrden 6, EDV-Raum 2.01

Leitung: Martin Häßler, Dipl. Betriebswirt

Gebühr: 19,00 € für Schüler-/in

1 Elternteil mit 1 Kind: 28,00 €

TU10716J: für Schüler/innen mit Eltern






Rat & Tat

vhs hybrid

Betriebskosten in der Mietwohnung

Eine Herausforderung für Mieter und

Vermieter

Betriebskosten gehören zu den umstrittensten

Themen bei der Anmietung und Vermietung von

Wohnraum. Das Seminar richtet sich daher sowohl

an Vermieter als auch Mieter. Immer wieder

kommt es aufgrund mangelnder Kenntnisse

bei diesem Thema zu Fehlern und möglicherweise

dann zu Rechtsstreitigkeiten. Es wird daher

ausführlich besprochen, welche Betriebskosten

überhaupt umgelegt werden können- was

ist eine Bruttokalt-, eine Teilinklusiv- oder eine

Nettomiete? Wann liegt eine Vorauszahlung,

wann eine Pauschale vor? Welche Anforderungen

sind an eine ordentliche Abrechnung zu

stellen?

TU11605CH: Hybrid-Abendseminar

Do, 10.11.2022, 19:00-20:30 Uhr


Teilnahme auch online möglich

Leitung: Katja Güler


vhs online

Das kluge Ehegattentestament

Ein Testament stellt für Ehepaare eine wichtige

Absicherung dar, um das gemeinsam erwirtschaftete

Vermögen zu sichern. Die meisten

Paare möchten sich dabei gerne gegenseitig zu

Alleinerben einsetzen. Die Kinder sollen erst

nach dem Tode beider Elternteile erben. Was

bei der Erstellung eines solchen Ehegattentestamentes

zu beachten ist, wird in dem Seminar

ausführlich dargestellt. Insbesondere geht

es um Fragen zum Pflichtteilsrecht der Kinder,

zu den Formvorschriften des Testamentes, um

Fragen zur Erbschaftsteuer und zur Sozialhilfe

im Pflegefall. Auch die Frage, ob das sogenannte

„Berliner Testament“ eine Steuerfalle ist,

wird beantwortet. Das Seminar setzt keine Vorkenntnisse

voraus.

TU11608CW: Online-Abendseminar

Mi, 05.10.2022, 19:30 Uhr


Leitung: Gerhard Ruby, Fachanwalt für Erbrecht



vhs online

Im Ernstfall alles geregelt

Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und

Testament

Wer denkt schon daran, wenn es ihm gut geht,

dass sich alles von heute auf morgen ändern

könnte. Entgegen dem weit verbreiteten Glauben,

dass Familienangehörige wie Eltern, Kinder

oder Ehepartner stellvertretend Regelungen

treffen dürfen, sieht die Realität oft anders aus.

Es ist also sinnvoll, wesentliche Entscheidungen

von heute festzuhalten und zwar mithilfe

von Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung

und Testament. Wie man dies richtig macht,

schildert der Fachanwalt für Erbrecht.


Di, 25.10.2022, 19:30 Uhr

ive-online zu Hause

Leitung: Sebastian Klink, Fachanwalt für Erbrecht


Einkommensteuererklärung

verständlich gemacht

Sie möchten Ihren Steuerbescheid verstehen

und/oder Ihre Einkommensteuererklärung selbst

fertigen? In diesem Kurs werden Sie auf alle

Herausforderungen vorbereitet, denen Sie sich

stellen wollen. Es wird Ihnen - sowohl theoretisch

als auch praxisnah - anhand der Formulare

vermittelt, was bei der Fertigung einer Einkommensteuerklärung

wichtig und notwendig ist.

Der Dozent ist Diplom-Kaufmann und Steuerfachwirt

und erklärt, wie mit Sonderausgaben,

außergewöhnlichen Belastungen, Kinderfreibeträgen,

Arbeitnehmereinkünften, Einkünften aus

Kapitalvermögen, aus Vermietung und Verpachtung,

selbstständigen Nebeneinkünften, Einkünften

aus dem Betrieb einer Photovoltaikanlage

und Rentenbezügen zu verfahren ist. Es

sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Der

Kurs ist sowohl für absolute Anfänger als auch

für Fortgeschrittene geeignet. Fragen zur Übermittlung

Ihrer Steuererklärung per ELSTER

können auch am Rande erläutert werden.

TU11640

Sa, 29.10.2022, 10:15-16:00 Uhr


Leitung: Volker Riechert

Gebühr: 78,00 €

Tipp

Das Einmaleins des

Börsenhandels

vhs in Trossingen

siehe Seite 76

Wie finde ich das E-Bike, das zu

mir passt?

Neuheiten und Veränderungen im nächsten

Jahr

Das Fahrrad mit „eingebautem

Rückenwind“ ist voll

im Trend. Der Referent

vermittelt Wissenswertes

rund ums E-Bike

und erläutert die Vorund

Nachteile der verschiedenen

elektrischen

Antriebe. Vor allem infor-

Foto:

pixabay

miert er über die technischen Neuheiten des kommenden

Jahres. Probefahrt ist möglich.

TU11621C

Mi, 09.11.2022, 19:30 Uhr

Zweirad-Center Nerz, Ludwigstaler Str. 77

Leitung: Michael Metzler


Tipp

Barrierefreies Wohnen


Teilnehmende bringen ihre defekten Geräte mit

und reparieren diese alleine oder gemeinsam

mit anderen. Fachleute stehen bei Bedarf unterstützend

zur Seite. Für die Reparatur steht das

vor Ort vorhandene Werkzeug und Material zur

Verfügung. Die Reparatur erfolgt kostenlos,

Spenden sind willkommen. Ersatzteile müssen

bezahlt werden. Keine Anmeldung erforderlich

Jeweils am zweiten Samstag im Monat,

09:00-12:00 Uhr

Kontakt: Tel. 07461 / 9100264

Ort: Lebens.Werk, Uhlandstr. 17/1

In Kooperation mit dem Lebens.Werk,

Kreisdiakonie Tuttlingen

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Jeder hat etwas, das ihn antreibt.

Für uns ist es die Leidenschaft für

chirurgische Innovation.

Chirurgische Lösungen zu entwickeln, die Anwender

begeistern – und sich auszahlen. Das hat uns weltweit

zu einem führenden Anbieter in vielen Bereichen der

Medizintechnik gemacht.

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Naturwissenschaft

Der Stern Sirius

Der Star am Winterhimmel

Sirius, der in klaren Winternächten

tief im Süden

blinkt, ist nicht nur der

hellste Stern im Sternbild

„Großer Hund“, sondern

auch der hellste Stern an

unserem Himmel. Dadurch

war er schon seit

dem Altertum bekannt und

Foto:

privat

spielt in den Mythen und Religionen

alter Völker eine besondere Rolle. Zudem besitzt

er noch einen Begleiter, der zu einer speziellen

Sternenklasse gehört und Sirius ist auch ein

Kalenderstern. Es gibt also eine ganze Reihe guter

Gründe, diesen Stern einmal näher zu betrachten.

TU11240C: Abendseminar

Mi, 07.12.2022, 19:00-20:30 Uhr


Leitung: Dieter Hartmann, Gymnasiallehrer i.R.

Gebühr: 8,00 €, Schüler / Studenten: 5,00€



Überblick und Zukunftsperspektiven



Thema

Digitale Zeitenwende

Wie Augmented Reality unsere

Wahrnehmung in Zukunft verändern

wird

Alle großen Technologiekonzerne

arbeiten intensiv daran:

Augmented Reality

(AR). Eine Technologie,

bei der Informationen

nicht länger auf kleinen

Displays angezeigt werden,

sondern über Datenbrillen

direkt im Blickfeld

der Nutzer/innen erscheinen

und unsere visuelle Realität erweitern. Die Möglichkeiten,

die sich durch diese Technologie eröffnen,

sind kaum vorstellbar und werden unser tägliches

Leben noch stärker verändern als das Smartphone.

In diesem Seminar werden Sie einen ersten

Einblick in diese Technologie bekommen und

können einen Blick in die digitale Zukunft werfen.

TU11231CT

Do, 09.02.2023, 19:00-20:30 Uhr


Leitung: Steffen Griesinger, Medienpädagoge


Thema

Tipp

Das Mysterium Bitcoin

Digitales Spielgeld oder größte

Erfindung aller Zeiten?


Foto:

CC wikimedia

TU11220TC

Do, 13.10.2022, 18:30 Uhr

Innovations- und Forschungs-Centrum (IFC),

Tuttlingen, Katharinenstraße 2

Referent: Prof. Dr. Sebastian Dörn, Hochschule

Furtwangen


Ökologie & Umwelt


Der Meeresspiegel steigt

Was juckt uns das in Thema

Tuttlingen?

Auswirkungen des Klimawandels in unserer

Region


TU11501TV

Mi, 12.10.2022, 19:00 Uhr


Moderator: Matthias Kremer

Ohne Gebühr

Veranstalter: Volkshochschule in Kooperation

mit dem BUND Tuttlingen und der Katholischen

Erwachsenenbildung (keb)

Tipp

Das grüne Jahrzehnt

Countdown bis 2030

Wie die Klimakrise die Wirtschaft

revolutioniert

Referent: Horst von Buttlar

siehe Seite 6

Tipp

Foto: pixabay

Mit dem Förster im Herbstwald

Naturschutz und nachhaltige Entwicklung

im Wald

Was würde passieren, wenn wir den Wald sich

selbst überlassen? Was sind Waldrefugien oder

Bannwälder? Warum sind alte Bäume besonders

wichtig und welche Bedeutung hat totes

Holz? Welche Konflikte entstehen auch durch

nachhaltige Waldnutzung? Mit diesen und anderen

Fragen beschäftigt sich diese Exkursion

zur Ursentalquelle. Der Tuttlinger Förster Michael

Hager nimmt Sie mit in den Wald und

zeigt vor Ort verschiedene Aspekte des Naturschutzes,

nachhaltiger Waldwirtschaft und klimagerechten

Waldumbaus auf.

Wichtig: Für die Waldexkursion benötigen Sie

Trittsicherheit in unwegsamen Geländen und festes

Schuhwerk.

TU11503TX: Waldexkursion

Fr, 14.10.2022, 14:00-17:00 Uhr

Treffpunkt: Wanderparkplatz am Spiel- und

Grillplatz Ursental

Leitung: Michael Hager, Förster

Gebühr: 6,00 €

In Kooperation mit der Tuttlinger Forstverwaltung

Nachhaltigkeit im heimischen

Wald

Welchen Beitrag zur Nachhaltigkeit kann

unser Wald leisten?

vhs in Trossingen

siehe Seite 77

vhs online

„Erhalten, was uns erhält“

Im Rahmen des Sonderprogramms zur Stärkung

der biologischen Vielfalt in Baden-

Württemberg

In dieser Vortragsreihe geben Expert*innen Informationen

und Impulse zu Artenvielfalt und Artenschutz.

Die landschaftliche Vielfalt Baden-

Württembergs spiegelt sich im großen Artenreichtum

des Landes wider: Hier leben rund

50.000 Tier-, Pflanzen- und Pilzarten. Aber auch

hierzulande beobachten wir einen dramatischen

Artenschwund. Die Bestände sind inzwischen

oft so ausgedünnt, dass viele Arten unmittelbar

vom Aussterben bedroht sind. Etwa 40 Prozent

der Arten sind nach den aktuellen Roten Listen

stark gefährdet. Mit dem Sonderprogramm finanziert

das Land viele Projekte im Bereich Natur,

Umwelt, Landwirtschaft, Forstwirtschaft und

Verkehr, um die biologische Vielfalt zu erhalten

und zu stärken. Aber auch die entscheidende

Bedeutung der Vielfalt für unser aller Leben

muss mehr in unser Bewusstsein rücken.

Das Sterben der Insekten

Daten, Ursachen, Maßnahmen

Spätestens mit dem Bekanntwerden

der „Krefelder

Studie“ zum Insektenrückgang

im Herbst

2017 ist klargeworden,

dass das weltweite Artensterben

nicht nur in

fernen Ländern, sondern

auch hier in Mitteleuropa

stattfindet. In dem

Vortrag werden Daten zum Biodiversitätsverlust

insbesondere bei Insekten in Deutschland präsentiert,

die hauptsächlichen Treiber genannt

und die Bedeutung der biologischen Vielfalt für

die Gesellschaft dargestellt. Der Vortrag geht

auch auf die Gegenmaßnahmen ein, die zur Lösung

dieses gesamtgesellschaftlichen Problems

von Politik, Landwirtschaft und Gesellschaft beitragen

können.

Prof. Dr. Johannes Steidle ist seit 2003 Professor

für Chemische Ökologie an der Universität Hohenheim

und seit 2020 Vorstand im Kompetenzzentrum

Biodiversität und Integrative Taxonomie

(KomBioTa) Universität Hohenheim. Sein Interesse

gilt den chemischen Signalen, die der Informationsübermittlung

zwischen Individuen dienen. Insekten

sind sein Forschungsschwerpunkt und er

möchte zu einem besseren Verständnis ökologischer

Zusammenhänge und evolutionärer Prozesse

wie die Entstehung neuer Arten beitragen.




Mi, 05.10.2022, 18:00 Uhr


Referent:Prof. Dr. Johannes Steidle


Foto:

pixabay

Macht Vielfalt gesund?

Auswirkungen der Biodiversität im Wald auf

unsere Gesundheit

Waldökosysteme sind ein wichtiges Reservoir

für die biologische Vielfalt in den vom Menschen

geprägten Landschaften Mitteleuropas

und erbringen zahlreiche Ökosystemleistungen.

Der Kontakt mit Wäldern oder einer natürlichen


Umgebung kann sich positiv auf die menschliche

Gesundheit auswirken, v.a. bei nicht übertragbaren

Krankheiten wie psychischen Störungen

oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Der Beitrag

der biologischen Vielfalt in Wäldern zu Gesundheit

und Wohlbefinden ist aber noch nicht

ausreichend erforscht. Die biologische Vielfalt

kann dabei sowohl positive als auch negative

Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit

haben, letztere z. B. durch vektorübertragene

Krankheiten oder pollenbedingte Allergien. Im

Vortrag werden u.a. neue Erkenntnisse aus dem

europäischen Projekt Dr. Forest vorgestellt.

Prof. Dr. Michael Scherer-Lorenzen ist Pflanzenökologe

und leitet die Professur Geobotanik

an der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg. Er

befasst sich mit den Auswirkungen von Veränderungen

der Biodiversität für die Integrität und

Funktionsweise von Ökosystemen.



TU11506W: Online-Vortrag

Mi, 19.10.2022, 18:00 Uhr


Leitung: Prof. Dr. Michael Scherer-Lorenzen


Sortenvielfalt unserer Pflanzen

Wert für Biodiversität und Teller

Der Online-Vortrag stellt die genetische Vielfalt,

insbesondere unserer Kulturpflanzen, in den

Mittelpunkt der Betrachtungen. Es ist ein besonderer

Rückgang der genetischen Ressourcen

und damit eines wesentlichen Bereichs der

Biodiversität in den vergangenen 100 Jahren zu

verzeichnen. Hier wird besonders deutlich, was

unsere Kulturlandschaft im Bereich der Biodiversität

mit der menschlichen Nutzung - insbesondere

in Anbau und Ernährung - verbindet

und damit zu einer Inwertsetzung der Biodiversität,

für jeden spürbar, beitragen kann.

Mit Fokus auf Deutschland werden Beispiele

selten gewordener Kulturpflanzensorten und

deren Nutzbarkeiten auf Feldern, Gärten bis hin

zum Teller beschrieben - immer im Kontext zur

Biodiversität und zur gesellschaftlichen Relevanz.

Ebenso werden Initiativen vorgestellt und

gewürdigt, die zur Erhaltung und Förderung der

Biodiversität einen wesentlichen Beitrag leisten.

Prof. Dr. Roman Lenz war von 1996 bis 2022

Professor für Landschaftsarchitektur, Umweltund

Stadtplanung an der Hochschule für Wirtschaft

und Umwelt Nürtingen-Geislingen. Sein Interesse

gilt auch alten Gemüse- und Obstsorten.



Ziele der nachhaltigen Entwicklung (17 SDGs),

welche von den Vereinten Nationen formuliert

wurden, zu erfüllen. Urbane Biodiversitätskonzepte

sind somit ganzheitliche Methodenbündel, welche

durch die drei Säulen der biologischen Vielfalt

(Systemvielfalt - Artenvielfalt - Genvielfalt) verschiedene

und tiefgreifende Veränderungen des

urbanen Raums fordern und fördern. Von der Bereitstellung

ökosystemarer Funktionen bis zum

Genuss von Natur als psychosozialem Erlebnisraum

bietet sich eine große Bandbreite der Maßnahmen

im urbanen Raum.

Dr. Philipp Unterweger ist studierter Biologe

und Germanist. Nach seiner Promotion an der

Schnittstelle von Insektenförderung und Naturakzeptanz

in Stadtgebieten arbeitete er in der

freien Wirtschaft und gründete sein Fachbüro

zur Biodiversitätsberatung.




Mi, 30.11.2022, 18:00 Uhr


Referent: Dr. Philipp Unterweger


Moderne Landwirtschaft aus dem

Blickwinkel der Bienen

Foto: pixabay

Honigbienen und ihre Verwandten, die Hummeln

und Solitärbienen, sind konsequente Vegetarier.

Sie ernähren sich ausschließlich von Nahrungsquellen,

die in Verbindung mit der Pflanzenwelt

stehen. Im Gegensatz zur Honigbiene, die als

sogenannter Generalist eine Vielzahl von Pflanzenarten

als Nektar- und Pollenquelle nutzen kann, finden

wir vor allem bei den Solitärbienen starke Abhängigkeiten

von bestimmten Pflanzenarten und

darüber hinaus noch besondere Ansprüche an die

Nistmöglichkeiten. Aus der Sicht aller Blütenbesucher

haben sich die Landschaften in den letzten

Jahrzehnten massiv verändert und schränken dadurch

die Überlebenschancen vieler Bienenarten

zunehmend ein. Welche Rolle spielen die Landwirtschaft

und der chemische Pflanzenschutz? Was

können und müssen wir tun, um die Artenvielfalt

dieser wichtigen Bestäuber zu sichern?

Dr. Klaus Waller ist Bienenexperte und Leiter

des Rückstandlabors an der Landesanstalt für

Bienenkunde der Universität Hohenheim. Mit

verschiedenen Initiativen unterstützt er die biodiverse

Landwirtschaft.




Mi, 07.12.2022, 18:00 Uhr


Referent: Dr. Klaus Waller



Der Klimawandel verändert die Lebensräume in

unseren Landschaften und damit die Grundlage

der Biodiversität. Der Vortrag gibt einen Überblick

über den Einfluss klimatischer Veränderungen

in vorgeschichtlicher und geschichtlicher

Zeit als Grundlage, um die Bedeutung rezenter

und zukünftiger klimatischer Veränderungen zu

verstehen. Es werden naturnahe Ökosysteme

und Nutzökosysteme besprochen, die für die

Biodiversität von besonderer Bedeutung sind.

Dr.-Ing. Alexander Peringer ist Professor für

Landschaftsökologie und Ressourcenschutz an

der Hochschule für Wirtschaft und Umwelt Nürtingen

Geislingen HfWU und Direktor des Forschungsinstitutes

für Landschaft und Umwelt

ILU. Sein Forschungsschwerpunkt ist Landschaftswandel

unter Veränderungen von Landnutzungssystemen

und Klima.




Mi, 21.12.2022, 18:00 Uhr


Referent: Dr.-Ing. Alexander Peringer


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Mi, 16.11.2022, 18:00 Uhr


Referent: Prof. Dr. Roman Lenz


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Multifunktionelle Stadtnatur

Wie Biodiversität für ein rundes Stadtbild sorgt

Biodiversität ist mehr als Bienchen und Blümchen.

Biodiversität ist das Fundament für einen

funktionellen Stadtorganismus. Verschiedene

Herausforderungen unserer Zeit können bei der

genauen Betrachtung mit naturbasierten Lösungen

wirkungsvoll bearbeitet werden. Die Stadtnatur

wird so zu einem Funktionsträger um die 17

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Länderkunde

ALBANIEN und seine

Nachbarländer

Vortrag mit Bildpräsentation

Sie begeben sich auf eine abwechslungsreiche

natur- und kulturgeographische Reise durch

das Siedlungsgebiet der Albaner, das heute vier

Balkanländer berührt: Montenegro, Kosovo und

Nordmazedonien. Großartige Landschaften mit

einer nahezu unberührten Natur, authentische

Ortschaften und eine abwechslungsreiche Geschichte

mit einer materiellen Kultur bis zurück

in die Antike - all das und mehr hat der Westbalkan

zu bieten. Der Vortrag ist gleichzeitig auch

Einführung zur entsprechenden vhs-Studienreise

(siehe Studienreisen), wobei er unabhängig

davon für alle an Albanien interessierten Menschen

gedacht ist.

TU11006C: Abendseminar mit Anmeldung

Do, 29.09.2022, 19:30-21:00 Uhr


Leitung: Dr. Harald Borger, Geograph

Gebühr: 6,00 €

In Kooperation mit GEOPULS, Rottenburg a. N.


Vortrag mit Bildpräsentation

Namibia ist nicht nur eines der wenigen Länder

in Afrika, die problemlos bereist werden können,

es ist auch an landschaftlicher Vielfalt und

Tierreichtum kaum zu überbieten. Der Tübinger

Geograph Harald Borger bietet Ihnen mit diesem

reich bebilderten Vortrag eine eindrucksvolle

landeskundliche Einführung in die unterschiedlichen

Naturräume Namibias von den

Feuchtsavannen des Nordens bis zur Küstenwüste

der Namib. Der Vortrag ist gleichzeitig

Einführung zu unserer Studienreise im Juli

2023 (siehe Studienreisen), wobei er unabhängig

davon für alle an Namibia interessierten

Menschen gedacht ist.


Mi, 01.02.2023, 19:30-21:00 Uhr


Leitung: Dr. Harald Borger, Geograph

Gebühr: 6,00 €

In Kooperation mit GEOPULS, Rottenburg a. N.

Neue vhs Reihe: Reisende berichten

In der Kategorie "Reisende berichten" erzählen

Menschen aus dem Kreis Tuttlingen von ihren

Erfahrungen, Eindrücken und Erlebnissen, die

Sie auf einer Reise gesammelt haben.

Wenn auch Sie von Ihrer Reise berichten wollen,

dann schreiben Sie eine E-Mail an:

griesinger@vhs-tuttlingen.de.


Der Referent besuchte den

Iran, ein Land voller Schönheit

und faszinierender

Eindrücke. Viele wichtige

geschichtliche Einflüsse

und Entwicklungen

gingen aus diesem,

vom Islam geprägten

Land im Laufe seiner langen

Geschichte hervor. Sei-

privat

Foto:

nen gewonnen Blick auf das Land und seine

Kultur möchte der engagierte Hobbyfotograf an

die Besucher weitergeben.


Mi, 16.11.2022, 19:00-20:30 Uhr


Referent: Dr. Mattias Grosse

Gebühr: 6,00 €

Antarktis - Bis ans Ende der Welt

und zurück

Die Antarktis liegt fernab

von allen bewohnten

Erdteilen am Südpol

und ist ein Land der

Extreme. Nirgendwo

herrschen im Winter

so niedrige Temperaturen,

toben so starke

Stürme, gibt es so viel Eis

wie hier. Über seine Reise ans

Ende der Welt berichtet der Referent Ralf Kuhn,

der im Rahmen einer Schiffs-Expedition längst

verfallene Walfangstationen und Brutgebiete

von Pinguinen besucht hat. Lassen Sie sich inspirieren

von der Abgeschiedenheit, der Ruhe

und den Tieren auf Südgeorgien und der antarktischen

Halbinsel.


Mi, 19.10.2022, 19:00-20:30 Uhr


Referent: Ralf Kuhn


Studienreisen

Reisen mit GEOPULS

NAMIBIA

Traumreise mit Windhoek • Kalahari Wüste • Fishriver

Canyon • Namib-Wüste • Swakopmund • Etosha National park

• Windhoek etc. • Flüge mit Lufthansa • Reiseleitung

www.KOEGEL-TOURISTIK.de

Foto:

privat

Begeisterte Geographen

und Landeskundler,

die Kultur und Natur

eines Ziellandes

bestens vermitteln, führen Sie bei diesen Studienreisen.

Dabei möchten wir ein Land möglichst

authentisch und umfassend bereisen, was bedeutet,

dass neben den berühmten Sehenswürdigkeiten

eines Landes auch dessen Landesnatur

nicht zu kurz kommt. Ausflüge, Spaziergänge

und kleine Wanderungen hinaus in die Natur gehören

deshalb immer mit dazu. Die Gruppen

sind auf 16 oder weniger Personen begrenzt.

Für alle Reisen mit GEOPULS gilt: Die vhs Tuttlingen

ist Vermittler dieser Reise. Reiseveranstalter

im Sinne des Reisevertragsgesetzes ist das

Unternehmen Geopuls, Rottenburg am Neckar

Detaillierte Reiseunterlagen können bei der vhs-

Geschäftsstelle, Tel. 07461/9691-0 oder per E-

Mail: info@vhs-tuttlingen.de angefordert bzw. unter

www.vhs-tuttlingen.de heruntergeladen werden.

Auf Wunsch kann der Co2-Ausstoß der Reise kompensiert

werden. Weitere Infos: www.geopuls.de

14 Tage: 27.1.-9.2.2023

Für Sie da: Mo.–Fr. von 8.30–17.30 Uhr

78315 Radolfzell · Tel. 07732 / 80050

ALBANIEN und seine

Nachbarländer

12.04.-23.04.2023 (12 Tage)

03.05.-14.05.2023 (12 Tage)

Nach langer Abgeschlossenheit

werden Albanien und

dessen angrenzende Regionen

heute touristisch

erst langsam entdeckt.

Für den Reisenden öffnen

sich eine nahezu

unberührten Natur in den

Albanischen Alpen, lange

Sandstrände an der Adria und

eine wechselvolle Geschichte bis zurück in die Antike.

Auf unserer Route warten allein 5 UNESCO-

Welterbestätten auf Ihren Besuch. Die Route führt

von der farbenprächtigen Hauptstadt Tirana über

Krujë und Skodra nach Montenegro, in den Biogradska

Gora Nationalpark sowie über Peja und

Prizren in die Albanischen Alpen. In Südalbanien

führt die Route u.a. nach Berat, entlang der Adria

bis nach Butrint sowie über Girokastra bis nach

Ohrid in Mazedonien. Ihren Abschluß findet die abwechslungsreiche

Exkursion in der Durres an der

Adria. Bitte beachten Sie den Vortrag ALBANIEN

und seine Nachbarländer (siehe links oben).

TU11021X: 12.04.-23.04.2023

12 Tage ab Mi., 12.04.2023

TU11022X: 03.05.-14.05.2023

12 Tage ab Mi., 03.05.2023

Für beide Reisen gilt:

Leitung: Prof. Dr. Dhimitër Doka

Preis pro Person im DZ: 2.090 €, EZ-Zuschlag

240 €, max. 16 Teilnehmende

Leistungen: Flugreise ab Stuttgart oder Frankfurt,

11 Ü/HP, komplettes Exkursionsprogramm

ANDALUSIEN

Landschaft, Kultur, Menschen und Geschichte

15.04.-26.04.2023 (12 Tage)

Fast 800 Jahre lang währte die

orientalisch-arabische Präsenz

auf spanischem Boden

und hinterließ herrliche

Monumente: Die Alhambra

in Granada, die

Mezquita in Córdoba,

oder die herrliche Altstadt

von Sevilla sind nur die

Foto:

geopuls

prominentesten Beispiele.

Ausflüge und kleine Wanderungen führen uns zudem

in die bizarre Karstlandschaft des Naturreservates

El Torcal oder die Gebirgslandschaften der

Sierra Nevada und der Alpujarra Alta mit ihren weißen

Dörfern. Faszinieren wird Sie auch eine Fahrt

mit der ältesten Dampflock Spaniens durch die

5000 Jahre alte Bergbaulandschaft am Rio Tinto.

Wohnen werden wir in hübschen Hotels inmitten

der historischen Altstädte sowie einem wunderschön

urigen Dorf in den Bergen der Alpujarras.

ab

Foto:

geopuls

€ 2599,–


TU11041X

12 Tage ab Sa., 15.04.2023

Leitung: Dr. Fernando Gonzales Vinas



Leistungen: Flugreise ab Stuttgart, 11 Ü/HP,

komplettes Exkursionsprogramm mit allen Fahrten,

Ausflügen, Besichtigungen, Führungen und

Eintritten.

APULIEN

22.04.-01.05.2023 (10 Tage)

Apulien ist eine ganz besondere Region Italiens,

sie ist nicht wie der Rest Italiens Teil Europas sondern

Teil der Afrikanischen Kontinentalplatte. Das

Spektrum reicht von der Hochebene der Alta Murgia,

die von gewaltigen Canyons durchzogen wird

über sanftwellige Hügelländer, bis zu den weiten

Ebenen des Salento und herrlichen Küstenabschnitten.

Das Kennenlernen von Natur und Landschaft

Apuliens spielt bei dieser Reise eine ebenso

wichtige Rolle wie das Erleben der kulturellen Höhepunkte.

Begonnen beim Castel del Monte über

die, nur in Apulien vorkommenden Trullibauten um

Alberobello (UNESCO-Welterbe), bis zur weißen

Barockstadt Lecce und der Hauptstadt Bari. Ein Abstecher

in die Nachbarregion Basilikata zum

UNESCO-Welterbe Matera rundet diese einmalige

Reise ab. Wir übernachten 4 Nächte auf einem historischen

Landgut (4-Sterne-Hotel), 2 Tage in der

historischen Altstadt von Matera und 3 Tage im mittelalterlichen

Meeresstädtchen Monopoli. Bitte beachten

Sie den Vortrag APULIEN (siehe Seite 62).

TU11091X

10 Tage, ab Sa, 22.04.2023

Leitung: Maurizio Rotolo, M.A.

Preis pro Person im DZ: 2320 €, EZ-Zuschlag

400,00 €, max. 16 Teilnehmende.

Leistungen: Flugreise ab Stuttgart, 9 Ü/HP,

komplettes Rundreiseprogramm mit allen Fahrten,

Besichtigungen, Führungen und Eintritten.

Tipp

Länderkundevortrag: APULIEN


PORTUGAL

Weltkulturerbe & Landschaftsräume von der

Algarve bis Porto

16.05.-29.05.2023 (14 Tage)

Lissabon, Sintra, Evora,

Tomar, Porto und Guimaraes

sind nur die prominentesten

kulturellen

Höhepunkte, die auf

dieser Rundreise unter

Leitung der Landeskundlerin

und gebürtigen

Portugiesin Anabela

Foto:

geopuls

Ferreira zu genießen sind.

Im Rahmen kleiner, leicht zu bewältigender,

Wanderungen und Spaziergänge erleben Sie:

die Küste der Algarve und des Atlantiks, die

Flusslandschaften des Tejo und Douro (inkl. einer

mehrstündigen Schifffahrt), die Estremadura

sowie die Gebirgsländer der Serra de Estrella.

Die Reisezeit im Frühjahr ist ideal und die

Unterbringung inmitten der historischen Altstädte

lässt das Flair der Orte hautnah erfahren.

TU11061X

14 Tage ab Di., 16.05.2023

Leitung: Anabel Ferreira



Leistungen: Flugreise ab Stuttgart oder Frankfurt,

13 Ü/HP, komplettes Rundreiseprogramm

mit allen Fahrten, Besichtigungen, Führungen

und Eintritten, Douro-Schifffahrt.


03.07.-16.07.2023 (14 Tage)

Namibia gehört zu den eindrucksvollsten Ländern

Afrikas mit einer einmaligen Vielfalt an

Landschaften, Ethnien, Tier- und Pflanzenwelt.

Gerade auch was die Botanik betrifft, ist Namibia

mit seinen vielen endemischen Arten, etwas ganz

Besonderes. Die Reise führt auf einer abwechslungsreichen

Route von der lebendigen Hauptstadt

Windhoek, über die grandiose Landschaft

MOBIL.

ZUR ARBEIT, SPORT

UND SPIEL.

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MIT UNSERER BERATUNG FÜHREN WIR SIE ZU

IHRER GANZ PERSÖNLICHEN LÖSUNG.

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Besuchen Sie uns.

Vor Ort oder im Internet.

des Waterbergs, in den wildreichen Etosha-Nationalpark,

wo Sie fast sämtliche Großwildarten

Afrikas versammelt finden, bis ins Damaraland.

Von dort geht es weiter an den Ozean nach Swakopmund,

Ausgangspunkt für die Zentrale Namibwüste

und einer Bootsfahrt auf dem Atlantik

zu den Robbenkolonien. Weiter geht es zum

Sesriem Canyon und zu den imponierenden, bis

über 200 m hohen Dünen im abgelegenen

Sossusvleis.

Bitte beachten Sie den Vortrag NAMIBIA - die

ganze Vielfalt Afrikas (siehe Seite 14 links).

TU11071X

14 Tage ab Mo., 03.07.2023

Leitung: PD Dr. Heinz Sander

Preis pro Person im DZ:

3.820 €, EZ-Zuschlag 420 €, max. 16 Teilnehmende

Leistungen: Flugreise ab Frankfurt, 11 Ü/HP,

komplettes Exkursionsprogramm mit allen Fahrten,

Ausflügen, Besichtigungen, Eintritten und

Führungen

Stockacher Straße 100-104, 78532 Tuttlingen

Tel. 07461 1708 0, www.grafhardenberg.de

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eschichtsverein

für den Landkreis Tuttlingen

Der Geschichtsverein für den Landkreis Tuttlingen führt Veranstaltungen in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule

durch. Sie sind für alle Interessenten offen, Mitglieder des Geschichtsvereins erhalten Ermäßigungen.

Bei Exkursionen, die mit dem Bus geplant sind, ist die Teilnahme nur mit dem Bus möglich.

Entlang der Kreisgrenzen

Wanderung im Bereich Fridingen, Beuron

und Irndorf (ca. 16 km)

Die 1973 vollzogene Kreisreform

schuf neue Grenzen

und erweiterte den

Landkreis Tuttlingen

vor allem im Süden

und Osten. In mehreren

Exkursionen werden

einzelne Abschnitte

der heutigen Kreisgrenzen

abgewandert.

Die Teilnehmenden erhalten Informationen zur

Kreis- und Gemeindereform und zu historischen

oder landschaftlichen Besonderheiten entlang

der Grenzabschnitte. Die Exkursion startet beim

Knopfmacherfels und führt über die Ruine Pfannenstiel

vorbei am Reinfelderhof bis südlich von

Irndorf. Von dort geht es weiter über Beuron

und zum ehemaligen Dreiländereck „Blindloch“.

Dort stießen im 19. Jahrhundert württembergisches,

badisches und preußisch-hohenzollerisches

Territorium aufeinander. Vorbei an

Schloss Bronnen führt die Wanderstrecke zurück

zum Ausgangspunkt.

TU11101X: Exkursion

Sa, 17.09.2022, 09:30 Uhr

Treffpunkt: 09.30 Uhr Wanderparkplatz „Knopfmacher“

Leitung: Wolfgang Wirth, Dr. Hans-Joachim

Schuster, Kreisarchivar

Ohne Gebühr

Anmeldung erforderlich: Tel. 07461/926-3101

„Geschichte erleben“

Aktionstag Geschichte in der Region

Schwarzwald-Baar-Heuberg

Der Aktionstag findet im Augustinerkloster in

Oberndorf am Neckar statt. Er steht unter dem

Motto „Geschichte erleben“. Es präsentieren sich

Geschichts- und Heimatvereine, Archive und Museen

mit Ständen. Ab 14.30 Uhr werden „Best

Practice“-Beispiele präsentiert. Auch das Kreisarchiv,

der Geschichtsverein für den Landkreis Tuttlingen

und Geschichts- und Heimatvereine aus

dem Landkreis beteiligen sich mit einem Stand.

TU11102X

So, 25.09.2022, 10:00-17:30 Uhr

ehemalige Augustinerklosterkirche, Klosterstraße 1,

78727 Oberndorf am Neckar

Ohne Gebühr


Von der Appenmahd bei Liptingen zum

Schindelwald (ca. 10 km)

Foto:

pixabay

Die Tour startet beim Parkplatz an der Kreisstraße

K5932 zwischen Liptingen und Rorgenwies.

Von dort geht es durch den Homburgwald,

vorbei an zahlreichen Bohnerzgruben, die an

den Erzabbau im 18. und 19. Jahrhundert erinnern.

Der Weg führt durch den Schindelwald,

mit einem kurzen Abstecher zum Hochmoor

„Wilde“, und endet am Gerhardsbrunnen. Der

Weg durch den Schindelwald führt vorbei an

Dolinen und kreuzt die Europäische Wasserscheide.

Bei der Wanderung werden Informationen

zu historischen und landschaftlich-geologischen

Besonderheiten vermittelt

TU11103X: Exkursion

Fr, 07.10.2022, 13:15 Uhr

Treffpunkt:

13.15 Uhr Landratsamt (Werderstraße)

13.30 Uhr Parkplatz an der Kreisstraße K5932

zwischen Liptingen und Rorgenwies

Leitung: Nils Bambusch, Historiker und Archivar,

Dr. Hans-Joachim Schuster, Kreisarchivar

Ohne Gebühr



Fridingen war seit dem Übergang der Grafschaft

Hohenberg an Habsburg von 1381 bis 1805 eine

österreichische Stadt. Vom 16. Jahrhundert bis

1688 hatte es gar den Status als Amtssitz von

Oberhohenberg inne. Der Vortrag gewährt Einblicke

in die Geschichte und die wirtschaftlichen und

sozialen Strukturen der vorderösterreichischen

Stadt Fridingen in der frühen Neuzeit. Mit dem

Preßburger Friedensvertrag im Dezember 1805

endete die Zugehörigkeit zu Österreich, Fridingen

ging mit Oberhohenberg an Württemberg über. Eine

Veranstaltung der Stadt Fridingen im Rahmen

des Stadtjubiläums 650 Jahre Stadtrecht.

TU11104V: Vortrag

Do, 27.10.2022, 19:30 Uhr

Gemeinschaftsschule Obere Donau,

Spitalstr. 12, Aula

Leitung: Dr. Hans-Joachim Schuster, Kreisarchivar

Ohne Gebühr

Archivführung

Dokumente zur Kreisreform

Im Oktober 1969 lösten Meldungen über eine

Kreisreform mit dem Ziel der Bildung von Großkreisen

heftige Diskussionen und Reaktionen aus. Dieses

Denkmodell der Landesregierung mit einer

Großkreis-Lösung hätte das Ende des Landkreises

Tuttlingen bedeutet. Soweit kam es allerdings nicht.

Letztendlich blieb der Landkreis Tuttlingen bestehen

und wurde merklich vergrößert um zahlreiche

badische Gemeinden der aufgelösten Landkreise

Donaueschingen und Stockach sowie um eine

preußisch-hohenzollerische Gemeinde vom Landkreis

Sigmaringen. Im Rahmen der Führung werden,

neben allgemeinen Informationen zum Archiv,

die verschiedenen Gebietsmodelle zur Kreisreform

präsentiert, ebenso Zeitungsausschnitte, Stellungnahmen

der Gemeinden oder eine Tonaufnahme

von einer Landtagsdebatte zur Kreisreform.

TU11105X: Führung

Do, 17.11.2022, 17:00 Uhr

Landratsamt, Bahnhofstr. 100, Foyer

Leitung: Lena Kunz, Dr. Hans-Joachim Schuster,

Kreisarchivar

Ohne Gebühr


Archivführung: Dokumente zur

Gemeindereform

Parallel zur Kreisreform vollzog sich in der ersten

Hälfte der 1970er Jahre die Gemeindereform. Sie

beendete die Selbstständigkeit vieler kleiner Gemeinden

und schuf größere kommunale Verwaltungseinheiten

mit dem Ziel die Leistungsfähigkeit

der Kommunen zu verbessern. Als Mindestgröße

wurde im Laufe des Reformprozesses die Zielmarke

700 Einwohner, später dann die 2000 Einwohner-Marke

festgelegt. Im Landkreis Tuttlingen blieben

einige Gemeinden unterhalb dieser Zielmarke

erhalten, da sie frühzeitig Gemeindeverwaltungsverbände

bzw. Verwaltungsgemeinschaften bildeten.

Die Zielplanung der Gemeindereform löste in

einigen Fällen heftigen Widerstand und Kontroversen

bis hin zur Entscheidung der Streitfälle vor

dem Staatsgerichtshof aus. Im Rahmen der Archivführung

erhalten die Teilnehmenden Einblicke in

Dokumente, wie Karten mit Vorschlägen zu neuen

Gemeindebildungen und Grenzziehungen, Flugblätter,

Fotos und Zeitungsausschnitte.

TU11106X: Führung

Do, 01.12.2022, 17:00 Uhr

Landratsamt, Bahnhofstr. 100, Foyer

Leitung: Lena Kunz, Dr. Hans-Joachim Schuster,

Kreisarchivar

Ohne Gebühr


Mundart

Tipp

Zeitenwende

Putins Krieg und die Folgen

Referent: Rüdiger von Fritsch

ehemaliger Botschafter in Moskau

siehe Seite 6

Schwäbisch für „Reigschmeckte“

„Nix gsait ischt gnug

gschwätzt“. Dieser Satz

gilt an diesem Abend

nicht, sondern wir reden

über ein nichtmaterielles,

reichhaltiges Kulturgut,

das wie alle Dialekte

vom Aussterben bedroht

ist. An diesem Abend

Foto:

privat

lernen Sie, was ein Muggeseggle

ist, woher das Wort Bubespitzle kommt,

was ein Hennefiedle, ein Gschirr und ein Tüpfelescheißer

bedeutet, wo der Unterschied zwischen

einem Tschoale und einem Mordskerle,

einem Schässlo und einem Kanebee liegt. Auch

wollen wir richtig schwäbische Liedle kennenlernen

und auch versuchen, sie zu singen.

neu


Do, 08.12.2022, 19:30-21:00 Uhr


Leitung: Erwin Ulmer, Lehrer i.R., Autor


vhs in TUTTLINGEN / Kunst, Kultur & Kreatives Gestalten 17

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Reisen zur Kunst

Literatur

Theater

Film

Kunst

Kultur

Malen

Gestalten

Mode

Musik

Tanz

Glitzer und Gift der Zwanzigerjahre

George Grosz in Berlin

Exkursion in die Staatsgalerie und das

Kunstmuseum in Stuttgart mit kunsthistorischer

Einführung

George Grosz

Der Mädchenhändler, 1918

Staatsgalerie Stuttgart

©️ Estate of George Grosz,

Princeton, N.J. / VG Bild-Kunst,

Bonn 2022

In seinen Werken

thematisierte der Berliner

Künstler George

Grosz mit satirischem

Blick den moralischen

Zerfall in Deutschland

zwischen dem Ersten

Weltkrieg und Hitlers

Machtübernahme

1933. Mit spitzer Linie

lüftete er den

klischeebesetzten

glitzernden Vorhang

der Goldenen Zwanziger.

Ungeschönt

zeigte er das Elend

und die Schattenseiten

seiner Zeit auf,

legte menschliche Abgründe dar, kehrte das Innerste

nach außen. Mehrfach stand er wegen »Angriffs

auf die öffentliche Moral« vor Gericht.

Wir besuchen die ursprünglich für das Metropolitan

Museum in New York konzipierte Grosz-

Ausstellung, die in diesem Herbst in der Staatsgalerie

Stuttgart mit rund 100 Werken zu sehen

ist, und vergleichen seine Werke mit dem großen

Triptychon "Großstadt" von Otto Dix im

Kunstmuseum. Auch Dix lebte eine Zeit lang in

Berlin und machte Glanz und Elend, die brutalen

Gegensätze der Weimarer Republik, zum

Sujet seines Schaffens.

Abfahrt: Samstag, 19.11.2022

8:00 Uhr Busbahnhof Tuttlingen (ZOB)

8:20 Uhr Busbahnhof Spaichingen

8:40 Uhr Busbahnhof Trossingen

Ankunft in Tuttlingen: ca. 18:30 Uhr

TU20320X: Exkursion nach Stuttgart,

Staatsgalerie und Kunstmuseum

Leitung und Führung im Kunstmuseum:

Carina Schäfer, Kunsthistorikerin

Führung in der Staatsgalerie:

Andrea Welz, Kunsthistorikerin

Gebühr: 81,00 €, Mitglieder: 76,00 € (inklusive

Eintritte und Führungen)


Kunstexkursionen in der Region

Kleinode vor Ort

Die Zeilenkapelle bei Emmingen

Die kleine Kapelle St. Sebastian

duckt sich am Eingang

des Wasserburger Tals in

die Landschaft bei Emmingen.

Neben ihr zeugt

nur noch ein einziger

Hof vom ehemaligen

Dorf „Zeilen“, das im

18. Jahrhundert unter der

Foto:

Pest stark gelitten hatte.

emmingen-liptingen.de

Äußerlich völlig unscheinbar,

stellt die Zeilenkapelle ein Kleinod der Kunstgeschichte

dar. Anfang des 20. Jahrhunderts wurden

hier Wandmalereien entdeckt und restauriert, die

nun verschiedene Zeitschichten des Mittelalters

vorführen. Einige Zutaten des Barock - Altar, Kanzel

und Gestühl - verändern nicht die Atmosphäre

einer mittelalterlichen Dorfkirche, die die Kapelle

in ihrer Abgeschiedenheit bewahrt hat. Die Dozentin

bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit, gemeinsam

die schlichte Architektur in ihrer Qualität

zu erkennen, die Wandmalereien zu betrachten

und einzuordnen und erläutert dabei, was zur

„Mindestausstattung“ eines vormodernen Gotteshauses

gehörte.

Bitte an festes Schuhwerk denken.

TU20321X: Exkursion

Di, 20.09.2022, 16:00-17:30 Uhr, Kleingruppe

Treffpunkt: Zeilenkapelle, Kapelleneingang, Zeilen,

Emmingen

Leitung: Dr. Anne Schaich, Kunsthistorikerin




St. Maurus-Kapelle in Beuron

Von den Anfängen der Beuroner Kunst...

Ein Ausflug in das landschaftlich

reizvolle Donautal bietet

Gelegenheit, sich auf

eine geführte kunst- und

kulturhistorische Zeitreise

zu den Ursprüngen

der Beuroner Kunst zu

begeben. Vom Bahnhof

in Beuron laufen wir gemütlich

zum etwa 3 km ent-

Foto:

privat

fernt gelegenen Landsitz St. Maurus, den die Fürstin-Witwe

Katharina von Hohenzollern-Sigmaringen

errichten ließ. Dort betrachten wir die vor

OBERIST Reisen GmbH

78554 Aldingen Tel. 07424/84853

etwa 150 Jahren errichtete St. Maurus-Kapelle,

ein Früh- und Hauptwerk der Beuroner Kunstschule

um Peter / P. Desiderius Lenz, und das

zugehörige Hofgut, das ebenfalls auf Entwürfe

des Bildhauers Lenz zurückgeht.

Route: ca. 6 km. Bitte festes Schuhwerk tragen.

TU20322X: Exkursion


Treffpunkt: Bahnhof Beuron

Leitung: Carina Schäfer, Kunsthistorikerin




In Kooperation mit dem Archiv der Erzabtei

St. Martin zu Beuron

Tipp

Verenakapelle in Bachzimmern

Exklusive Besichtigungsmöglichkeit

Do, 20.10.2022, 15:00-17:00 Uhr

Dr. Anne Schaich, Kunsthistorikerin

siehe Seite 96

Kleinode vor Ort

Stephanskirche in Hausen ob

Verena

Die kleine spätgotische Kirche

in Hausen ob Verena

hatte einst einen bedeutenden

Hochaltar, dessen

Figuren heute im

Landesmuseum Stuttgart

stehen. Übrig blieb

in der heute evangelischen

Kirche nur die wertvolle

Predella, die wir uns ne-

Matthias Figel

Foto:

ben den vielen anderen Ausstattungsstücken der

Kirche genau besehen wollen: Tafelbilder, Epitaphien,

Kanzel, Taufstein, Chorgestühl, Sakramentshaus,

Kruzifixe… Ebenso interessiert uns

der Umbau der mittelalterlichen Kirche im Spätbarock

- eine Gelegenheit, die Stilgeschichte unserer

Region unter die Lupe zu nehmen.

TU20323X: Exkursion

Mi, 07.12.2022, 15:30-17:30 Uhr, Kleingruppe

Treffpunkt: Ev. Stephanskirche, Kirchstr. 14, in

Hausen ob Verena





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vhs in TUTTLINGEN / Kunst, Kultur & Kreatives Gestalten

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Kunst- & Kulturgeschichte

vhs hybrid

Fürstin Eugenie von Hohenzollern

Wohltäterin im Netzwerk europäischer

Geschichte

Foto:

wikimedia CC0

Vor 175 Jahren verstarb Eugenie

Fürstin von Hohenzollern-Hechingen,

deren

Name bis heute im

einstigen Fürstentum

Hohenzollern und

darüber hinaus präsent

ist. Als Tochter von Napoleons

Stiefsohn und einer

bayerischen Prinzessin in Mailand

geboren, wurde ihr Leben schon früh von

den turbulenten Ereignissen zu Beginn des

19. Jahrhunderts geprägt. Durch ihre Heirat mit

dem letzten Hechinger Fürsten Konstantin brachte

sie ein Stück „große Welt“ in die kleine Residenz

am Fuß der Hohenzollernburg und förderte

mit ihm zugleich Kultur und soziale Einrichtungen.

Neben der bedeutenden Musikpflege, die in jenen

Jahren u.a. Franz Liszt oder Hector Berlioz nach

Hechingen führte, ging die selbst kinderlose Eugenie

durch ihr insbesondere Kindern gewidmetes

karitatives Engagement in die Geschichte ein. Der

Vortrag zeichnet das bewegte Leben der Fürstin

nach und unternimmt den Versuch einer Einschätzung

aus heutiger Perspektive.

TU20315BH: Hybrid-Abendseminar

Do, 06.10.2022, 19:00-21:00 Uhr



Leitung: Ulrich Feldhahn, Kunsthistoriker



vhs online

Weltausstellungen

Thema Von London über Paris nach

Mailand und Dubai

Die in den Weltausstellungen

präsentierten Erfindungen

und Objekte

läuteten immer wieder

auch Zeitenwenden

ein. Queen Victoria eröffnete

1851 im Londoner

Hyde Park die erste

Weltausstellung. Schauplatz

der Veranstaltung war

Foto:

pixabay

der legendäre „Kristallpalast“, eine riesige

Stahl-Glas-Konstruktion. 1855 in Paris kamen

schon mehr als 5 Millionen Besucher. Bis 1900

fanden dort vier weitere Weltausstellungen

statt. Als sich 1867 in Paris zum ersten Mal Japan

in einem nationalen Pavillon präsentierte,

war die Kunstszene begeistert. 1889 wurde zur

Weltausstellung der Eiffelturm gebaut.

1893 in Chicago staunten mehr als 27 Millionen

Besucher über die Neuheiten Reißverschluss,

Riesenrad, elektrischer Stuhl und Geschirrspülmaschine.

Das Atomium war 1958 das Wahrzeichen

in Brüssel und feierte die friedliche Nutzung

der Kernenergie. Die erste Expo in

Deutschland fand 2000 in Hannover statt. Die

EXPO 2015 in Mailand wollte die Themen Technologie,

Innovation, Kultur, Tradition und Kreativität

mit den Themen Ernährung und Essen

verbinden. Die erste Weltausstellung im arabischen

Raum war die EXPO 2020 in Dubai.

Baden-Württemberg - THE LÄND - nahm in Dubai

als einzige Region unter den Teilnehmerstaaten

mit einem eigenen Pavillon teil. In diesem reich bebilderten

Abendseminar begeben Sie sich mit der

Referentin zugleich auf eine Zeit- und Weltreise.


Di, 18.10.2022, 19:00-21:00 Uhr





Tierische Gefährten

Geschichte der Mensch-Tier-Beziehung vom

19. Jahrhundert bis heute

Obwohl Tiere in der Lebenswelt des Menschen

schon immer eine vielschichtige Rolle spielten

und diese entscheidend mitgestalteten, finden

sie in den Geschichtsbüchern nur selten Erwähnung.

Seit jeher dienen Tiere als Nahrungsquelle,

Kleidungslieferant, Arbeitshilfe und Transportmittel

und kommen seit der Antike auch in Kriegen

zum Einsatz. Während

es zunächst ein Privileg

des Adels war, Tiere zu

halten, die keinen ökonomischen

Nutzen hatten,

wurde die Heimtierhaltung

erst im

19. Jahrhundert zu einem

Massenphänomen

und führte nun auch zu einer

Foto:

wikimedia CC0

engen emotionalen Bindung zwischen Mensch

und Tier. Anhand anschaulicher historischer Quellen

wird im Vortrag ein Blick auf die wechselhafte

und von Ambivalenzen geprägte Geschichte der

Mensch-Tier-Beziehung geworfen, wobei das Tier

als historischer Akteur im Fokus stehen soll.


Do, 27.10.2022, 19:00-21:00 Uhr


Leitung: Claudia Bett, Historikerin



vhs hybrid

Der Tarotgarten der

Niki de Saint Phalle in der Toskana

„Sollte unser Leben ein Kartenspiel

sein, so werden wir

geboren, ohne die Regeln

zu kennen. Dennoch

müssen wir mit den Karten

in unserer Hand zurechtkommen...“,

so beschreibt

die Künstlerin

Niki de Saint Phalle den

Foto:

pixabay

Grundgedanken ihres Tarotgartens,

den sie ab 1979 und bis zu ihrem Tod in der

Südtoskana gestaltet hat.

Die Referentin führt Sie digital in diesen Garten

und zeigt Ihnen die bunten, mit Keramik und

Spiegelmosaik verkleideten, riesigen Skulpturen,

in die man auch hineinschlüpfen oder in

denen man wohnen könnte. Sie entsprechen

den 22 Karten der großen Arkana des Tarotspiels.

Welche Antworten geben diese Tarotkarten

auf die Fragen des Lebens? Manche Bilder

der Karten finden sich bereits in der Kunst des

Mittelalters oder in der jüdischen Geheimlehre

der Kabbala. Lassen Sie sich überraschen von

einem spannenden Vortrag!


Di, 15.11.2022, 19:00-21:00 Uhr






Ein Spaziergang durch den Garten

von Max Liebermann

Zum Entsetzen seiner Nachbarn

ließ der Maler Max

Liebermann um seine

neu gebaute Villa am

Wannsee statt des üblichen

Parks einen

Vierländer Bauerngarten

anlegen. Er schrieb

in einem Brief von 1917:

Foto:

pixabay

„Die drei Gravensteiner sind

glücklich angekommen.... sonst habe ich statt

Gravensteiner Äpfel Erdäpfel, d.h. Kartoffeln

gebaut und dazu Gemüse, Kohl und sonstiges

Essbare.....“ Folgen Sie den Referenten durch

Hecken zu ungewöhnlichen Ausblicken und

Perspektiven in Liebermanns Garten.


Do, 24.11.2022, 19:00-21:00 Uhr


Leitung: Gabriela Schwan, Kunstvermittlerin,

Rainer Müller-Tombrink, Kunstvermittler, Künstler



Kunstpause im Advent

Vom Stern zu Bethlehem zum

Schwarzen Loch

Astronomisches und Kosmisches in der

Bildenden Kunst

Gab es den Stern zu Bethlehem?

Hat Galilei die Kunst

beeinflusst? Sind die galaktischen

Farbwirbel

von Van Gogh nur seiner

Fantasie entsprungen?

Und wie verewigte

Picasso seinen Freund

Apollinaire? Begleiten Sie

Foto:

pixabay

die Referenten auf einem vergnüglichen

Streifzug zu überraschenden astronomischen

Details in Werken berühmter und weniger

berühmter Künstler vom Mittelalter bis zur Gegenwart

und genießen Sie dazu eine Tasse Kaffee

oder Tee und etwas weihnachtliches Gebäck.

TU20325BC

So, 11.12.2022, 15:00-17:00 Uhr


Leitung: Gabriela Schwan, Kunstvermittlerin,

Rainer Müller-Tombrink, Kunstvermittler, Künstler




Tipp

O du fröhliche!

Erinnerungen an Weihnachten

Schreibwerkstatt mit Sarah Löhe



vhs online

Pracht ohne Macht: Barocke

Thema Gartenkunst am Beispiel von

Blankenburg im Harz

Zeitenwenden in der Gartenkunst

Das Zeitalter des Absolutismus

war geprägt von

Prunkentfaltung und Repräsentation.

Auch im

deutschen Reich eiferten

viele Herrscher

kleiner und kleinster

Territorien den großen

Hofhaltungen in Paris und

Wien, Versailles und Schönbrunn

nach. Eines der anschaulichsten Beispiele

hierzu findet sich in dem zum Herrschaftsgebiet

der Welfen gehörenden Blankenburg am

Nordharz. Zwischen dessen Schlössern erstrecken

sich eindrucksvolle Anlagen des 17. bis 21.

Jahrhunderts, die maßgebliche Phasen der Gartengestaltung

widerspiegeln. Der Vortrag stellt

dieses wenig bekannte Juwel und seine historischen

Hintergründe näher vor.

Der Referent hat 2022 eine kleine Dauerausstellung

zu diesem Thema in Blankenburg konzipiert.

TU20317WT: Online-Abendseminar

Do, 19.01.2023, 19:00-21:00 Uhr





vhs online

Streetart: Auf den Spuren Banksys

durch Paris

Im Juni 2018 tauchten überraschend mehrere

Arbeiten von Banksy in Paris auf: eine Ratte mit

dem Cutter-Messer, eine Ratte auf einem fliegenden

Champagnerkorken, ein Touristen-Rattenpärchen

mit Blick auf den Eiffelturm - aber

auch politisch und gesellschaftlich relevante

Werke mit Bezug zu den Studentenrevolten

1968 oder zu geflüchteten Menschen. Manche

Arbeiten wurden inzwischen verändert, kommentiert,

ergänzt, geklaut. Folgen Sie der

Streetart-Kennerin und Kunsthistorikerin Andrea

Welz auf der Suche nach Banksy durch Paris.


Di, 31.01.2023, 19:00-21:00 Uhr





Tipp

Foto:

M. S. Schüren BTB

Vergessene Orte unter Bäumen

Texte und Fotos

Mit Arno Specht

vhs in Aldingen, siehe Seite 99

Foto: privat

Kunst in der Region

Kunst und Natur

Schwäbische Landschaftsmalerei zwischen

Empfindsamkeit und Realismus

Die aktuelle Ausstellung der

Kunststiftung Hohenkarpfen

bietet einen frischen

Blick auf die Strömungen

und Perspektiven

der süddeutschen und

insbesondere schwäbischen

Landschaftsmalerei

im 19. und 20. Jahrhundert.

Die ausgestellten (c) Köster / VG Bild-

Foto:

Werke zeigen nicht nur ein Kunst, Bonn 2022

malerisches Land, die nostalgische

Liebe zur heimischen Landschaft und

zur versinkenden dörflichen Alltagswelt, sondern

reflektieren auch die Werte des Naturschönen

und Kunstschönen.


Hier vertieft der Kustos der Kunststiftung Hohenkarpfen

Mark R. Hesslinger die Themen der

aktuellen Ausstellung und stellt Ihnen einzelne

Werke genauer vor.

Do, 22.09.2022, 19:00-21:00 Uhr



Leitung: Mark R. Hesslinger, Kunsthistoriker


TU20331X: Führung durch die Ausstellung

Mi, 12.10.2022, 17:00 Uhr

Kunstmuseum Hohenkarpfen, Hausen ob Verena

Leitung: Mark R. Hesslinger, Kunsthistoriker


Die Gebühr ist an der Kasse der Kunststiftung

zu entrichten.

In Kooperation mit der Kunststiftung

Hohenkarpfen

Keith Haring - Posters

Ausstellung in der städtischen Galerie

Tuttlingen

Keith Haring (geboren 1958) zog als Zwanzigjähriger

nach New York, wo er von der lebhaften Street

Art- und Hiphop-Szene in den Bann geschlagen

wird. Er entwickelte einen unverkennbaren Stil, der

mit seinen kraftvollen Linien und figürlichen Motiven

dem Comic und der Straßenkunst nahesteht.

Im Gegensatz zu vielen seiner Zeitgenossen verstand

sich Haring zeitlebens als politscher Künstler,

der aufklären und mit seiner Kunst ein breites Publikum

erreichen will. Auch mehr als 30 Jahre nach

dem Tod von Keith Haring, der im Alter von nur 31

Jahren an Aids starb, bewahrt sein Werk seine Aktualität

und Anziehungskraft.

Die Ausstellung vereint ca. 60 Plakate aus der

Sammlung des Museums für Kunst und Gewerbe

Hamburg. Sie zeigt seine stilistische Entwicklung

und stellt das breite Themenspektrum des Künstlers

vor, der sich immer wieder für Menschenrechte,

Toleranz, Bildung und Aufklärung über Aids engagierte.

TU20332X: Führung mit Galerieleiterin

Anna-Maria Ehrmann-Schindlbeck

Do, 03.11.2022, 16:00 Uhr

Städtische Galerie, Rathausstr.7

In Kooperation mit der Städtischen Galerie

Tuttlingen

Kunstfrühstück

Zwischen Montmartre und

Montparnasse

Ateliersiedlungen und Künstlercafés in Paris

Bei einem französischen

Frühstück begegnen wir

der Metropole an der

Seine einmal anders.

Abseits der gängigen

touristischen Pfade

tauchen wir ein in die

Zeit des 19. und frühen

20. Jahrhunderts, in eine

Zeit, in der Paris der Mittelpunkt

der internationalen Kunstszene war und

aus der ganzen Welt Maler und Bildhauer in die

pulsierende Hauptstadt strömten, um die alten

Schätze des Louvre und die modernsten Kunstströmungen

zu studieren. Aber wo lebten und

arbeiteten all diese Künstler? Wir begeben uns

auf ihre Spuren, besuchen Ateliers der bürgerlich

etablierten Malerfürsten ebenso wie einfache

Künstlerquartiere und Ateliersiedlungen,

weltberühmte Cafés und Vergnügungsstätten,

in denen sie verkehrten.

Die Kosten für das Frühstück sind in der Kursgebühr

enthalten.

TU20326BC: Eine Kunst-Pause







T (0 74 61) 93 66-0

www.bodmer-bad-heizung.de

Foto:

pixabay

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Musikgeschichte(n)

Fanny Hensel Mendelssohn, die

verkannte Schwester

Das Leben der Fanny Hensel

Mendelssohn, der Schwester

des Komponisten

Felix Mendelssohn

Bartholdy, steht für viele

Schicksale hochbegabter

Künstlerinnen

des 18. und 19. Jahrhunderts.

Es macht beispielhaft

bewusst, welche

Foto:

wikimedia CC0

hervorragenden Talente sich den

Normen einer von Männern geprägten Gesellschaft

beugen mussten. Wie ihr Bruder war auch

sie eine früh gereifte musikalische Persönlichkeit.

Auch wenn sie - als Frau - nicht die gleiche Förderung

wie ihr Bruder erhielt, gelang es Fanny sich

musikalisch zu entfalten, ihre Werke aufzuführen

und zu verbreiten. Sie hinterlässt eine Fülle an beeindruckenden

Werken, die in Ausdruck und Tiefe

denen ihres Bruders in nichts nachstehen.

TU20100B

Sa, 28.01.2023, 10:00-12:00 Uhr


Leitung: Cristina Haigis, Sopran


Ungeahnte Schätze der Musik

Vergessene Komponisten wiederentdeckt

Sicher kennen Sie Chopin,

Beethoven, Mozart,

Brahms und Dvorak.

Aber haben Sie schon

einmal von Woyrsch,

Kosenko, Mayer,

Goetz, Alkan, Hahn,

Niemann, Dubois, Bax,

Atterberg, Berger oder

Raff gehört? Ioana Amiras

(Pianistin und Klavierpädagogin) und Michael

Foto:

pixabay

Lang (Schlagzeuger, Komponist und Dozent der

der Staatl. Musikhochschule in Trossingen) haben

sich auf Suche nach Komponisten gemacht,

die ehemals berühmt, gespielt und auch bekannt

waren. Viele von ihnen wurden vergessen

und tauchen kaum noch in Konzertprogrammen

auf. Und dennoch existieren seltsamerweise unzählige

und hervorragende Aufnahmen dieser

„unbekannten“ Komponisten, die Sie in diesem

Seminar wiederentdecken können.

Die Referenten wollen an diesem Abend zeigen,

dass es sich lohnt, diese ungeahnten

Schätze der Musik zu hören und dass die Werke

dieser Komponisten es wert sind, wieder in

unseren Konzertsälen aufgeführt zu werden.

Dieser Vortrag dient zugleich auch als Einführung

zu einem Seminar zum selben Thema, das

im nächsten Semester angeboten wird.

TU20850

Do, 09.02.2023, 19:30-21:00 Uhr

Musiksaal der Musikschule, Oberamteistraße 5

Leitung: Michael Lang, Ioana Amiras


In Kooperation mit der Musikschule der

Stadt Tuttlingen

Filmgeschichte(n)

Zeitenwende in Hollywood:

Überlegungen zum amerikanischen

Horror- und Science-Fiction-Film

der 1950er Jahre

Thema

Mit dem Abwurf

der Atombombe

1945 endete

der

Zweite Weltkrieg. Die

sich nun anschließende

Aufrüstung der Sowjetunion

verschärfte den

Foto:

Kalten Krieg. Der populäre

pixabay

Film war wie ein Seismograph der

kollektiven Ängste der Amerikaner. Besonders in

den sogenannten B-Pictures führen wahnsinnige

Wissenschaftler, Militärs, Außerirdische oder mutierte

Menschen und Tiere ein seltsames Eigenleben.

Die Filme schwankten zwischen ernstzunehmender

Sorge, Eskapismus und Paranoia -

besonders unterhaltsam waren sie fast immer.

Die Referentin zeichnet diese Entwicklung nach.

TU21011CT: Abendseminar

Do, 17.11.2022, 19:00-21:15 Uhr


Leitung: Christine Treublut


Tipp

Die Zeitenwende 1933 in

Trossingen

Film- und Bilddokumente zu Hohner und

Trossingen in den 1930er Jahren

Trossingen, siehe Seite 76

Theaterpädagogik

Theater und Humor im

erzieherischen Alltag

Workshop für Erziehende, LehrerInnen und

Eltern

In diesem kreativen Workshop

geht es um Fantasie,

Einfallsreichtum

und Flexibilität im erzieherischen

Alltag:

Welche theaterpädagogischen

Mittel gibt

es und wie kann man

sie einsetzen? Die vorgestellten

Ideen, Spiele und

Foto:

privat

Techniken sind unmittelbar im erzieherischen

Alltag und darüber hinaus anwendbar. Sie fördern

gruppendynamische Prozesse und Kreativität,

dienen der Stressbewältigung und einem

besseren Kommunikationsklima. Es geht um

die Wirkung von Humor und um „theatrale“

Konfliktlösungsstrategien, mit denen Situationen

spontaner mit mehr Leichtigkeit und kreativeren

Impulsen bewältigt werden können.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallensportschuhe,

Getränk und kleines Vesper

TU20136L: ab 16 Jahren

Sa, 19.11.2022, 10:30-15:00 Uhr, Kleingruppe

vhs-Kolleg, In Wöhrden 6, vhs-Gym 1.01

Leitung: Raphael Bantle, Schauspieler,

Heilerzieher


Schreibwerkstatt

vhs online

Jahresschreibwerkstatt für Frauen

Herbst/Winter 2022

An sechs Terminen widmen

wir uns verschiedenen

Aspekten des eigenen

Schreibens. Wir beschäftigen

uns mit Elementen

des kreativen

Schreibens, dem autobiografischen

Schreiben,

erzählenden und

poetischen Textformen. Wir

probieren gemeinsam Textformen und lassen

Foto:

privat

uns von kreativ-sinnlichen Impulsen in das Thema

einführen. Die Zeit bis zum nächsten Kurstag

bietet Raum, sich weiter mit dem Thema zu

beschäftigen und Texte zu verfassen.

Kurstage:

16.09.2022: Die Kraft des Erzählens

Kurzgeschichten

21.10.2022: Die Kraft des Erzählens

Kurzgeschichten 2

18.11.2022: Tiefgründiger Kulturschatz

Märchenhaftes

09.12.2022: Tiefgründiger Kulturschatz

Märchenhaftes 2

13.01.2023: Neuanfang

Schreiben in Achtsamkeit

10.02.2023: Schräge Typen

Von Charakteren in Geschichten

TU20112W: Kreatives Schreiben - Online-Kurs

16.09., 21.10., 18.11., 09.12.2022, 13.01.,

10.02.2023

18:00-21:00 Uhr


Leitung: Sara Löhe


Tipp

Texte malen & Bilder schreiben

Mit Norbert Schmitt, freischaffender Künstler

siehe Seite 22

Schrift

Die faszinierende Welt der

Japanischen Bild-Schrift-Sprache

Japanische Kanji - Grundkurs

vhs online

Dieser Kurs öffnet die Augen für eine faszinierend

andere Welt. Mit dem Schrift-Mal-Schreib-

Erlernen der ersten wichtigen 50 Schriftzeichen

wird der Grundstock für das Verständnis der Japanischen

Sprache und Kultur gelegt. Sich mit

beidem zu beschäftigen, kann viele Gründe haben

und vieles ermöglichen, wie bspw. endlich

Anime Filme im Original anzusehen oder die japanische

Kultur ein bisschen besser zu verstehen.

Die Teilnehmenden erleben beim Erlernen

der ungewohnten Schrift-Zeichen schnelle Erfolgserlebnisse

beim Lesen und Schreiben. Sie

erwerben fließend und spielerisch erste Grundkenntnisse

der Sprache und einen neuen Blick

auf eine Jahrtausende alte Hochkultur. Vorkenntnisse

sind nicht erforderlich. Bitte Block

und Schreibmaterial bereithalten.


TU20114WL: Grundkurs ab 16 Jahren

5 mal sonntags, ab So, 16.10.22



Leitung: Susanne Schüßler


Japanische Kanji - Aufbaukurs 4

Teilnehmende dieses Kurses sollten bereits 200

Kanji der ersten beiden Schuljahre in Japan beherrschen.

In diesem Kurs werden weitere 50

Kanji des zweiten und dritten japanischen

Schuljahrs erlernt. Bitte Block und Schreibmaterial

bereithalten.

TU20116WL: Aufbaukurs ab 16 Jahren






Zeichnen

Zeichnen - Zeichen setzen

Zeichnen ist die älteste

Form Zeichen zu setzen

und Zeichnen braucht

Übung. Deshalb machen

wir in diesem

Kurs viele verschiedene

Übungen und fertigen

verschiedene Arten

von Zeichnungen an - von

Foto:

pixabay

der gegenständlichen bis zur

modernen. Oberster Grundsatz beim Zeichnen

ist dabei nicht das, was wir wissen, sondern

das, was wir sehen.

Bitte mitbringen: DIN A3-Block, Bleistifte,

Radiergummi

TU20515

5 mal dienstags, ab Di, 10.01.23


vhs-Kolleg, In Wöhrden 6, Atelier 3.02

Leitung: Ramulf Bellmann, Absolvent der Hochschule

der Künste Berlin


vhs online

Zentangle® - Entspannendes Zeichnen

Entschleunigung mit Spaß

Zum Stressabbau ist es

wichtig, sich im Trubel

des Alltags Zeit für sich

selbst zu nehmen. Dabei

hilft Zentangle®.

Vorgegebene Muster

werden auf ein kleines

Format gezeichnet.

Durch die Fokussierung

auf eine einzige Sache, das

Foto:

N. Seeburger

Zeichnen, bietet Zentangle® die Möglichkeit,

zur Ruhe zu kommen und das innere Gleichgewicht

zu finden. Ganz nebenbei entstehen dabei

kleine Kunstwerke, wobei der Spaß und die

Entspannung im Vordergrund des Kurses stehen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, denn

die verwendeten Muster werden von Ihrer Dozentin,

einer zertifizierten Zentangle®-Lehrerin,

live und online in Schritt-für-Schritt-Anleitungen

ausführlich erklärt und geübt.

Bitte bereithalten: Original Zentangle-Tiles

oder mehrere Papierquadrate 9 x 9 cm (diese

Größe entspricht einem Bierdeckel, ein solcher

kann als Schablone verwendet werden) aus

glattem Aquarellpapier oder festem Zeichenpapier

(mind. 120 g); weichen Bleistift; je 1 wasserfesten,

schwarzen Fineliner in Größe F und

M (wenn möglich von Sakura Pigma Micron 01

und 08 bzw. PN); Buntstifte oder Aquarellstifte;

Radiergummi; Papierwischer (= Tortillion, kann

auch selbst gemacht werden, Anleitungen gibt

es im Internet); Malunterlage (z.B. Tischset

oder Schreibtischunterlage)

Das Handout mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen

erhalten Sie nach dem Kurs per E-Mail. Jeder

Kurs ist in sich abgeschlossen und es werden

immer neue Muster erlernt. So bekommen Sie

mit der Zeit eine Mustersammlung an die Hand,

mit der Sie zwischen den Kursen selbstständig

weiterzeichnen und Ihrer Kreativität freien Lauf

lassen können.

TU20510LW: Für Anfänger und Fortgeschrittene

ab 16 Jahren

Sa, 08.10.2022, 10:00-13:00 Uhr, Minigruppe


Leitung: Nikola Seeburger


Die Dozentin ist zertifizierte Zentangle-Lehrerin

(CZT - certified Zentangle teacher).

Zentangle® meets Kintsugi

Scherben bringen Glück

In diesem Fortgeschrittenen-Kurs gehen wir einen

Schritt weiter. Wir verwenden erstmals auch

schwarze Tiles. Diese kombinieren wir dann mit

den weißen und peppen beides durch Gold auf.

Bitte bei Kursbeginn bereithalten: Original-

Zentangle-Tiles in weiß und schwarz alternativ;

mehrere auf 9x9cm zugeschnittene Quadrate

aus glattem Aquarell- oder festem Zeichenpapier

(mind. 120 g) sowie aus schwarzem Tonkarton;

bereits vorhandene weiße Tiles, mit denen

man nicht zufrieden ist oder die man weiterverarbeiten

möchte; einen weichen Bleistift;

einen weißen Kreidestift; einen wasserfesten,

schwarzen Fineliner Größe M (wenn möglich einen

Sakura Pigma Micron 08 oder PN); einen

wasserfesten, schwarzen Fineliner F (wenn

möglich einen Sakura Pigma Micron 01); 1 weißen

Gelstift (bitte ausprobieren, ob er auf

schwarz gut sichtbar ist); 1 x 3-D Goldtube, z.B.

Pebeo Relief Tube mit Tülle, Perlenstift oder

Amsterdam Deco Relief Paint Antik Gold 20 ml

(zur Not geht auch ein deckender Goldstift,

aber mit dem erreicht man nicht die gleichen

Effekte); 2 Papierwischer/Tortillion (oder ersatzweise

Wattestäbchen); Radiergummi; Tesafilm

und Klebestift

TU20511LW: Für Fortgeschrittene ab 16 Jahren





Die Dozentin ist zertifizierte Zentangle-Lehrerin

(CZT - certified Zentangle teacher).

Tipp

Perspektivisches Zeichnen

vhs in Spaichingen

siehe Seite 65

Malen

Das andere Aquarell

Zu Beginn des Kurses lernen

Sie Techniken zu unterscheiden

und Sie

üben das bewusste

Umgehen mit dem Pinsel.

Davon ausgehend

werden Sie selbständig

mit verschiedenen malerischen

Experimenten

spielerisch ein Aquarell entwickeln.

Hier wird eine eigene Sprache ermöglicht

und ungewöhnlich mit der eigenen Wahrnehmung

gespielt. Ziel ist es, nicht ergebnisorientiert

zu sein, sondern ergebnisoffen mit dem

Spiel der Kräfte in eine Bildgestaltung hineinzuwachsen,

die als die eigene erst entdeckt und

erkannt werden möchte.

Bitte mitbringen: Aquarellfarben, Bleistift,

Aquarellpapier

TU20505: Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene



Leitung: Norbert Schmitt, freischaffender Künstler


vhs online

Faszination Aquarell, die Spannung

zwischen Form und Farbe

Aquarellieren am Vormittag

Katharina Beljakow, Kursteilnehmerin

Foto:

R. Trompler

Das gekonnte Beherrschen des Zufalls im Malprozess

und die Steuerung der Beschaffenheit

des Farbauftrags im Aquarell, um diesem mehr

Ausdruck, Leichtigkeit und Lebendigkeit zu verleihen,

sind Themen dieses Kurses. Anhand von

Beispielmotiven wird gezeigt, wie Strukturen

durch Nutzung zusätzlicher Malmitteln oder Materialien

manipuliert werden können und welche

Rolle dabei die Pinselführung und das Papier

spielen. Dabei soll der individuelle Malstil eines

jeden Teilnehmers gefördert werden. Ziel ist das

schnelle Erreichen guter Ergebnisse durch Übungen,

fachliche Unterstützung und nicht zuletzt

durch den Erfahrungsaustausch untereinander.

Bitte bereithalten: Bleistift, gute Aquarellfarben

(Fa. Schmincke o. Ä.), gute Aquarellpinsel (bevorzugt

Naturhaar), Aquarellblock mind. 300 g,

Größe mind. 30 x 40 cm, Wasserbehälter,

Pumpsprayflasche für Wasser, Lappen, Papiertücher,

ggf. Föhn.

Malmittel und Vorlagen werden von der Kursleiterin

gegen eine Unkostenpauschale zur Verfügung

gestellt.

TU20529W: für Fortgeschrittene

10 mal mittwochs, ab Mi, 28.09.22



Leitung: Stefanie Dihlmann-Mazza, Grafikdesignerin


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Grundlagen des Malens

Eigene bildnerische Ideen

malerisch und gestalterisch

umzusetzen, der

eigenen Kreativität

Raum zu geben,

macht Freude. Durch

die Vermittlung wichtiger

Pinsel-, Spachtel-

Foto:

und Maltechniken sowie

pixabay

der Feinheiten des Bildaufbaus

ermöglicht der Kursleiter jedem Teilnehmenden,

ein individuelles Werk zu schaffen.

Pinsel, Acrylfarben, Leinwand (30x50cm) und

ein Wasserglas sind mitzubringen.

TU20514





der Künste Berlin


Freie Malerei

Wir arbeiten an Ihrer eigenen

Ausdruckskraft. Wir gehen

in den Flow und tauchen,

wie beiläufig, in die verschiedensten

Techniken

ein. Abstrakte Arbeiten,

figürliche Arbeiten und

auch Ungewöhnliches

haben hier einen Raum,

Bild:

sich wohlzufühlen. Im Mittelpunkt

steht das eigenständige Bild. Anfänger sind

R. Trompler

genauso willkommen wie Fortgeschrittene. Norbert

Schmitt, freischaffender Künstler, unterstützt bei

der Ideenfindung und ihrer Verwirklichung.

Bitte mitbringen: Farben (Aquarell oder Acryl),

Pinsel und Malgründe (Aquarellpapier oder

Acrylblock/Leinwände)




Leitung: Norbert Schmitt, Künstler


Neu

vhs online

Eine kleine Portion Kunst

Online-Workshop Malerei

Eine Reise durch Stilmittel,

Techniken, Möglichkeiten:

Wir werden eigene Begriffe

bilden. Unsere eigene

Malerei erfinden.

Unsere Wahrnehmung

schulen und Freude am

freien Gestalten haben.

Lernen über Kunst und

künstlerisches Tun. Gespräche

Bild:

C. Lipowsky

führen, die Spaß machen, und die Zeit vergessen.

Bitte an den Bildschirm mitbringen:

Stifte, Papier, Farben, diverse Maluntergründe

und Pinsel

TU205282W: Workshop für Anfänger und

Fortgeschrittene


09:30-12:30 Uhr





vhs online


Rezitieren - improvisieren

Ein Kurs, der nicht die Malerei oder Illustration

thematisiert, auch nicht das Beschreiben der

Malerei. Eigene Gedanken finden, erfinden,

auffinden und strukturieren in Text und Bild. Das

ist in diesem Kursformat Idee und Wirklichkeit.

Über das gemeinsame spielerische Gespräch

werden wir individuelle Inhalte erarbeiten und in

Einzel- und Gruppenarbeit auf das jeweilige Papier

bringen - Aquarell- und Skizzenpapier/

Schreibpapier. Wir wollen die Kunst nicht reproduzieren,

wir wollen sie schaffen. Wir werden

auch üben, unsere eigenen Texte gut verständlich

und künstlerisch vorzutragen, gegebenenfalls

auch Sequenzen daraus spielen, je

nach Lust und Laune der Anwesenden. Improvisieren

und emphatisch sich einzufühlen ist ein

dichterisches Handwerkszeug und kann hier

ausgetestet werden in respektvoller Weise allem

und allen gegenüber. Malerisch überschreiten

wir mit Stift und Pinsel Grenzen und erfinden

neue Regeln des Selbstausdrucks. Daran

erkennen wir, wie vielfältig die Möglichkeiten

sind. Frei werden von Norm und adaptiver Form

im kreativen Prozess des Denkens und Schaffens

eigenständiger Texturen.

Bitte bereithalten: Schreibutensilien, verschiedene

Farben und Papiere zum Malen und

Zeichnen, Bleistifte, Füller, Filzer und eine gewisse

Offenheit, Ungewöhnliches zu malen und

„auszutexten“.

TU20526W: für Anfänger und Fortgeschrittene

5 mal mittwochs, ab Mi, 19.10.22, Kleingruppe

09:30-12:30 Uhr





Fortgeschrittene

So, 15.01.2023, 14:00-17:00 Uhr, Kleingruppe




Porzellanmalerei

Um Porzellan, das Gold des

Barock, dreht sich alles in

diesem Kurs. Durch Gestaltung

mit vielfältigen Motiven

entstehen großartige Geschenke

und kleine Kostbarkeiten

vom ersten Baby-

Service bis zur Sammeltasse

Bild:

C. Riewe

u. a. mehr. Zwecks Beschaffung

bestimmter Farben und Pinsel bitte vorab die Kursleiterin

anrufen (vormittags: 07461/6128). Bitte zum

ersten Termin einen Porzellanteller mitbringen.

Für alle Kurse gilt:

Minigruppe

Leitung: Christa Riewe-Corona


Materialkosten gesondert. In den Kursgebühren

sind die Kosten für das Brennen enthalten.

TU20520

Sa, 22.10.2022, 10:00-17:00 Uhr


TU20521

Sa, 12.11.2022, 10:00-17:00 Uhr


TU20522

Sa, 19.11.2022, 10:00-17:00 Uhr


TU20523

Sa, 10.12.2022, 10:00-17:00 Uhr


TU20524

Sa, 21.01.2023, 10:00-17:00 Uhr


TU20525

Sa, 28.01.2023, 10:00-17:00 Uhr


Ferien-Kunst-Campus 2022/23

Dreitägiger Workshop für Anfänger

und Fortgeschrittene

Malerei und künstlerisches

plastisches Arbeiten mit

Ton in einem mehrtägigen

Workshop: Hier

haben Sie die freie

Wahl - Skulptur, Bildwerk

oder beides. Ein

idealer Kurs um intensiv

in die Kunst einzutauchen,

um in beiden

Foto:

R. Trompler

Techniken oder in nur einer

einzigen zu arbeiten. Der Dozent arbeitet mit jedem

Teilnehmenden individuell, somit können die

Kurstage entweder wie aufeinanderfolgende Einzelkurse

oder fortlaufend genutzt werden.

Bitte mitbringen: Pinsel, Farbe, Malgründe, vorhandene

Werkzeuge für das plastische Arbeiten

mit Ton. Fortgeschrittene bringen bitte ihre eigenen

Tone mit (mindestens 40 Prozent Schamottanteil

und rauch- und geruchsfrei brennbar bis mindestens

1280 Grad, kein Paperclay o.Ä.(!), gerne

aber, wenn vorhanden, Porzellan für Engobierungen

und Applikationen) Materialkosten für Ton etc.,

je nach Verbrauch, ca. 20,00 €.

TU20616L: Ferien-Kunst-Campus - Herbst

Fr, 04.11.22, 10:00-19:00 Uhr

Sa, 05.11.22, 10:00-19:00 Uhr

So, 06.11.22, 10:00-19:00 Uhr


Kleingruppe



In der Kursgebühr sind die Kosten für den

„Brand“ der Objekte enthalten.

TU20617L: Ferien-Kunst-Campus - Winter

Fr, 06.01.23, 10:00-19:00 Uhr

Sa, 07.01.23, 10:00-19:00 Uhr

So, 08.01.23, 10:00-19:00 Uhr


Kleingruppe





Tipp

Kunstgarten:

Ein kreativer Erwachsenen-Kind-Kurs

Für Kinder im Alter von 3-4 Jahren mit einer

erwachsenen Begleitperson



Freies künstlerisches Arbeiten

Freies künstlerisches Arbeiten

Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene

Dieser Workshop ermöglicht

Ihnen das freie kreative

Arbeiten: Keramik,

Zeichnung oder Malerei

- probieren Sie sich

aus. Ein idealer Kurs

auch für diejenigen, die

in Ruhe ihre eigenen

Werke vervollkommnen

Foto:

möchten. Norbert Schmitt arbeitet

mit jedem Teilnehmenden individuell.

R. Trompler

Trotzdem oder gerade deshalb ergibt sich eine

angenehme Atelierstimmung.

Bitte mitbringen: z. B. Farben, Pinsel, Malgründe,

Skizzenheft oder -papier, Bleistift 3B

oder anderes Material - je nachdem, in welchem

Bereich Sie arbeiten möchten.

Ggf. Materialkosten für Ton, je nach Verbrauch

bis 15,00 €. Fortgeschrittene bringen bitte ihre

eigenen Tone mit (mindestens 40 Prozent Schamottanteil

und rauch- und geruchsfrei brennbar

bis mindestens 1280 Grad, kein Paperclay

o.Ä.(!) - gerne aber, wenn vorhanden, Porzellan

für Engobierungen und Applikationen).








Tipp

Kreatives Gestalten mit Ton


Plastisches Gestalten

Skulpturen aus Keramik

Freies Arbeiten mit Ton

Arbeiten aus Keramik überdauern

die Zeit besser als

diejenigen aus Bronze,

wie die Archäologie

zeigt. Eigene Ideen entwickeln,

nach Vorlagen

arbeiten oder unter Anleitung

zur freien Formentfaltung

finden, all das

Foto:

ist in diesem Kurs möglich.

R. Trompler

Eine freie Themenwahl ist angestrebt, doch werden

dabei sinnvolle Grenzen gesetzt, um selbstständiges

Arbeiten von Anfang an zu ermöglichen.

Viele verschiedene Arten und Wege der

gestalterischen Möglichkeiten werden vom Kursleiter

gezeigt, damit individuelle Prozessverläufe

entstehen. Im Kurs kann künstlerische Plastik,

konkret oder abstrakt, oder künstlerische Gebrauchskeramik

entworfen und umgesetzt werden.

Fortgeschrittene bringen bitte ihre eigenen

Tone mit (mindestens 40 Prozent Schamottanteil

und rauch- und geruchsfrei brennbar bis mindestens

1280 Grad, kein Paperclay o.Ä.(!) - gerne

aber, wenn vorhanden, Porzellan für Engobierungen

und Applikationen). Materialkosten für

Ton etc., je nach Verbrauch, ca. 15,00 €

Für beide Kurse gilt:


Minigruppe






Sa, 26.11.2022, 10:00-19:00 Uhr


Sa, 21.01.2023, 10:00-19:00 Uhr

Farbige Keramik - glasurfrei

In diesem Kurs werden grundlegende Prinzipien

der Arbeit mit dem Material Ton erarbeitet. Einiges

wird beim Gewohnten bleiben, durch eine neue

Herangehensweise werden wir jedoch Räume für

Neues schaffen. Durch die Verwendung von verschiedenen

Tonen unterschiedlichster Grundfärbung,

keramischen Pigmenten und Engobierungen

entstehen kolorierte Arbeiten noch vor dem

Schrühbrand. Fortgeschrittene und Anfänger sind

gleichermaßen willkommen. Fortgeschrittene bringen

bitte ihre eigenen Tone mit (mindestens 40

Prozent Schamottanteil und rauch- und geruchsfrei

brennbar bis mindestens 1280 Grad, kein

Paperclay o.Ä.(!) - gerne aber, wenn vorhanden,

Porzellan für Engobierungen und Applikationen).

Materialkosten für Ton etc., je nach Verbrauch,

ca. 12,00 €








Kunst & Handwerk

Neu

Mein persönliches Buch

binden

Gerade in unserer Zeit der

Digitalisierung ist es besonders

schön, ein „echtes“

Buch in den Händen zu

halten. Mit etwas Geschick,

passenden Materialien

und guter Anleitung

ist es gar nicht

schwer, es selbst zu binden.

Foto:

Leutkart

Wir werden ein Hardcover-

Buch herstellen. Es gibt die Möglichkeit, die Buchseiten

selbst zu nähen, aber es wird auch eine

zeitsparende Alternative angeboten. Gestalten Sie

ein Notiz- oder Tagebuch, ein Buch für Kinder, in

das eine erfundene Geschichte hineingemalt oder

geschrieben wird, ein Gäste- oder Fotobuch... Zu

Weihnachten oder zum Geburtstag ist ein individuell

gestaltetes Buch auch ein besonders persönliches

Geschenk, über das sich jede/r freut. Am

Vorbereitungsabend werden Wünsche und Vorstellungen

besprochen, Beispiele und Materialien vorgestellt

und abgeklärt, was jede/r noch mitbringen

kann. Viele Materialien werden von der Kursleiterin

gestellt. Dafür wird eine Gebühr von ca. 5,00 € erhoben.

Sollte mehr als ein Buch erstellt werden, erhöhen

sich die Kosten entsprechend.

TU21280: Buchbinde-Workshop

Fr, 25.11.22, 18:00-20:00 Uhr

Sa, 03.12.22, 10:00-17:00 Uhr

So, 04.12.22, 10:00-15:00 Uhr


Kleingruppe

Leitung: Christine Leutkart, Dipl.-Kunsttherapeutin,

Dozentin und Autorin


Goldschmieden

Endlich einmal ein individuelles

Schmuckstück herstellen.

In diesem Kurs werden

von einer Goldschmiedin

unterschiedliche

Techniken des

Goldschmiedens gezeigt,

die die Teilnehmenden

befähigen aus Silbermaterial

ein Schmuckstück

Foto:

pixabay

zu erarbeiten. Sägen, Feilen, Schmieden, Löten

und Polieren - ob Ring, Anhänger, Ohrringe oder

Brosche, alles ist möglich. Handwerkliche Vorkenntnisse

sind nicht erforderlich - nur die Lust etwas

auszuprobieren. Sicher ist: am Ende des Tages

wird jeder Teilnehmende ein fertiges

Schmuckstück mit nach Hause nehmen. Die

Materialkosten ergeben sich aus dem Verbrauch

(ca. 30,00 bis 95,00 €) und werden am Ende des

Kurses anhand des Gewichtes exakt berechnet.

TU21206L: für Teilnehmende ab 16 Jahren



Leitung: Ludmilla Herrmann


18,00 € Werkzeugmiete sind bei der Kursleiterin

zu begleichen.

Der Kurs eignet sich nicht für Reparaturen. Sollte

daran Interesse bestehen, bitte die vhs benachrichtigen.


Selbst ist die Frau - schon Geld

gespart

Reparaturen im Haushalt

Der Kurs vermittelt Kenntnisse & Lösungen, wenn:

• der Wasserhahn tropft

• der Siphon verstopft ist

• Fenster/Türen undicht sind

• Türen nicht exakt schließen

• Lampen aufzuhängen und anzuschließen sind

• Kratzer in Möbeln/Auto zu beseitigen

• Silikonfugen zu erneuern sind.

Alle Reparaturen, die benötigten Werkzeuge und

Maschinen werden ausführlich und für Frau verständlich

erklärt. Anschließend können alle Reparaturen

unter Anleitung selbstständig im Kurs

ausprobiert werden. Lernen Sie die wichtigsten

Maschinen und Werkzeuge fachgerecht zu

handhaben und die häufigsten Reparaturen

selbstständig durchzuführen! Bitte Schreibzeug

und Schürze/Kittel mitbringen. Die Materialkosten

in Höhe von ca. 10,00 € werden direkt bei

der Kursleiterin bezahlt.

TU21232: Werkstattkurs



Leitung: Elisabeth Vandea



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Der Schreinerkurs für Frauen

Vom Holz zum Beistelltisch

Wie aus Massivholz ein zusammenklappbarer

Blumentisch

(29 x 27 cm,

Höhe ca. 38 cm) wird,

vermittelt die Kursleiterin

in diesem Werkstattkurs.

Vorkenntnisse

sind nicht erforderlich.

Die Teilnehmerinnen

lernen alle Maschinen fachgerecht

zu handhaben und nehmen am Ende ein

fertig montiertes Möbelstück mit nach Hause.

Bitte Schreibzeug und Schürze/Kittel mitbringen.

Die Materialkosten in Höhe von 29,00 €

werden vor Ort bei der Kursleiterin bezahlt.

TU21233: Werkstattkurs



Leitung: Elisabeth Vandea



Textiles Gestalten

Offener Handarbeitskreis für Jung

und Alt

Egal ob Sie nähen, sticken, stricken oder weben

wollen, hier finden Sie Gleichgesinnte jeden

Alters, die ebenfalls werkeln und sich dabei

unterhalten möchten.


14:00-17:00 Uhr


Leitung: Petra Offenbecher

Gebühr: 6,00 €

TU21314

11 mal mittwochs:

07.09., 21.09., 05.10., 19.10., 02.11., 16.11.,

30.11., 14.12.2022, 11.01., 25.01., 08.02.2023

TU21315

10 mal mittwochs:

14.09., 28.09., 12.10., 26.10., 09.11., 23.11.,

07.12.2022. 18.01., 01.02., 15.02.2023

Klöppelwochenende

Foto:

pixabay

Wer bereits Erfahrungen hat, kann hier Farbe in

geklöppelte Spitze bringen. Dabei werden verschiedene

Techniken versucht und erarbeitet, Farbe

richtig in Spitze einzuarbeiten. Bitte außer farbigen

Garnen auch Buntstifte und Papier mitbringen.



Kleingruppe

Leitung: Heike Stadler

Gebühr: 12,00 €

TU21316: für Fortgeschrittene

Sa, 08.10.22, 09:00-18:00 Uhr

So, 09.10.22, 09:00-18:00 Uhr


Sa, 03.12.22, 09:00-18:00 Uhr

So, 04.12.22, 09:00-18:00 Uhr


Sa, 14.01.23, 09:00-18:00 Uhr

So, 15.01.23, 09:00-18:00 Uhr


Sa, 04.02.23, 09:00-18:00 Uhr

So, 05.02.23, 09:00-18:00 Uhr

Klöppeln Intensiv „Neue Techniken“

Wer bereits Erfahrungen

hat, kann hier Farbe in

geklöppelte Spitze bringen

und ganz neue

Techniken erlernen

und ausprobieren. Bitte

außer farbigen Garnen

auch Buntstifte und

Papier mitbringen.


5 mal, täglich,

von Mo., 31.10.2022 bis Fr., 04.11.2022



Leitung: Heike Stadler

Gebühr: 25,00 €

Musik

Der etwas andere Chor

Foto:

pixabay

„Der etwas andere Chor“ beschäftigt sich überwiegend

mit der Erarbeitung von Arrangements

aus den Bereichen Swing, Pop und Filmmusik.

Am Ende der Probephase steht ein Konzert unter

der Mitwirkung renommierter Begleitmusiker

in der Angerhalle Möhringen. Der Chor freut sich

über neue stimmsichere Interessenten und Interessentinnen,

welche sehr gerne mit Chorleiter

Joachim Brenn (joachimbrenn@gmx.de oder

Tel. 07461/79697) in Kontakt treten können!

TU20800: Kurs


19:45-22:00 Uhr

Hesse-Realschule, Jahnstraße 5, Foyer

Leitung: Joachim Brenn

Jahresgebühr: 92,00 €, Mitglieder: 87,00 €

Foto: EAC

Stimmbildung für Sängerinnen und

Sänger

Workshop für alle Sänger/-innen, die neugierig

sind, ihre Stimme neu zu erfahren und ein Gefühl

für den Körper als Instrument zu bekommen.

Sie erleben, was ihre Stimme alles leisten kann

und wie vielfältig die Möglichkeiten der Stimmund

Gesangsarbeit sind. Mittels Atemübungen

soll die persönliche Bandbreite an Ausdrucksmöglichkeiten

der Stimme wahrgenommen werden.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Wechselschuhe

(keine Straßenschuhe) und Vesper

für die Mittagspause.

Cristina Haigis ist Sopranistin. Sie studierte

Gesang an der Robert-Schumann-Hochschule

in Düsseldorf.

TU20802: Workshop



Leitung: Cristina Haigis, Sopran


Liedbegleitung auf der Gitarre

Anfängerkurs

Dieser Kurs ist für Einsteiger

gedacht, die ohne

Noten das Gitarrespielen

erlernen möchten.

Die Kursteilnehmenden

lernen einfache

Grundgriffe in Verbindung

mit bekannten

Songs, dazu Rhythmik,

Foto:

pixabay

Schlagtechnik und Taktgefühl.

Dies kann dann am Lagerfeuer, zu Hause,

an Geburtstagen, Feiern usw. umgesetzt werden.

Um Fortschritte zu erzielen, ist regelmäßiges

Üben zu Hause erforderlich.

Bitte mitbringen: Konzert- oder Westerngitarre

TU20805: für Anfänger



A.-Schweitzer-Schule, Gießstraße 8, Raum 0.20

Leitung: Johnny Weichert, Musiker, Musiklehrer



Fortgeschrittenenkurs

Wer Vorkenntnisse hat und die Grundakkorde

bereits erlernt hat, kann diese hier anwenden,

festigen und verfeinern und anhand bewährter

Lieblingslieder von ABBA bis ZAPPA Ausflüge

ins Akkordspiel und Zupftechniken für die rechte

Hand wagen.

Bitte mitbringen: Konzert- oder Westerngitarre







Die Gitarren Community

Einmal im Monat treffen sich Gleichgesinnte

zum gemeinsamen Gitarren-Spiel. Notenkenntnisse

und die Beherrschung der Basisakkorde

sind erwünscht. Hier wird auf vielfältige Art miteinander

musiziert. Dabei werden vorhandene

Fähigkeiten ausgebaut und neue erworben. Die

ganze Bandbreite des Gitarrenspiels wird abgedeckt,

vom mehrstimmigen Notenspiel bis zur

aktuellen Songbegleitung. Der Kurs richtet sich

an ehemalige Teilnehmende der Fortgeschrittenenkurse

sowie geübte Spieler.

TU20807: für Fortgeschrittene und geübte

Spieler

5 mal freitags:

07.10., 11.11., 09.12.2022, 13.01., 10.02.2023





Tipp

Einsteigerkurs Gitarre






Liedbegleitung auf der Ukulele

für Anfänger

Dieser Kurs ist für Einsteiger

gedacht, die ohne

Noten das Ukulelespielen

erlernen möchten.

Die Kursteilnehmer lernen

einfache Grundgriffe

in Verbindung mit

bekannten Songs, dazu

Foto:

Rhythmik, Schlagtechnik

pixabay

und Taktgefühl. Dies kann

dann am Lagerfeuer, zu Hause, an Geburtstagen,

Feiern usw. umgesetzt werden. Um Fortschritte

zu erzielen, ist regelmäßiges Üben zu

Hause erforderlich. Bitte mitbringen: Ukulele.








für Fortgeschrittene

Eine Ukulele ist leicht zu spielen, passt in jede

Sporttasche, macht Spaß und ist ein vollwertiges

Musikinstrument, das leicht transportabel,

vielfältig und vielfach einsetzbar ist. Gerade bei

der Liedbegleitung zeigen sich schnell Erfolge.

Bitte eine Ukulele mitbringen.







Spielend Mundharmonika lernen

Neueinsteiger

Das Erlernen des Einzeltonspiels anhand einfacher

Lieder ist Kursziel. Spielend erfolgt dabei

die Einführung in Notenlehre und Atemtechnik.

Gespielt wird auf der „Melody Star“, einer kleinen

diatonischen Mundharmonika. Sie wurde eigens

für Anfänger entwickelt und ist daher leicht

zu erlernen. Im Kurs werden die Teilnehmenden

schnell einfache Melodien spielen und Einblicke

in die Notenlehre und Rhythmik erhalten. Mundharmonika

und benötigtes Notenmaterial können

bei der Kursleiterin erworben werden. Bitte

bei der Anmeldung mitteilen, ob Sie bei Zustandekommen

des Kurses eine Mundharmonika

über die Kursleiterin erwerben möchten.

TU20812: Neueinsteiger


20:15-21:00 Uhr, Minigruppe


Leitung: Karin Messner



Anfänger mit Vorkenntnissen

Dieser Kurs eignet sich für diejenigen, die bereits

einen Neueinsteigerkurs belegt haben oder

Grundkenntnisse haben und ihre Kenntnisse mit

der Halbton- und Schiebertechnik für die chromatische

Mundharmonika vertiefen wollen.

Gespielt wird auf der „Chromonica“. Die Mundharmonika

und das benötigte Notenmaterial

können bei der Kursleiterin erworben werden.

Bitte bei der Anmeldung mitteilen, ob Sie bei

Zustandekommen des Kurses eine Mundharmonika

über die Kursleiterin erwerben möchten.

TU20813: für Teilnehmende mit Vorkenntnissen






Foto: pixabay



In diesem Kurs wird das Einzeltonspiel auf der

„Chromonica“ vertieft. Nach Verfestigung der

Notenlehre und Atemtechnik werden verschiedene

Stilistiken mit einzel- und mehrstimmigen

Liedern erarbeitet. Mundharmonika und benötigtes

Notenmaterial können bei der Kursleiterin

erworben werden. Bitte bei der Anmeldung mitteilen,

ob Sie bei Zustandekommen des Kurses

eine Mundharmonika über die Kursleiterin erwerben

wollen.

TU20814: für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen






Die Geschenk-Idee für Kreative

Hakuna Matata - Swahili Trommeln

aus Mombasa mit Ali

Der kenianische Kursleiter

vermittelt Rhythmen, die

an der Ostküste (Swahili)

zu Hause sind. Nach

einem ersten Einstieg

in die Grundlagen der

Trommeltechnik und

des Jambo werden die

einzelnen Spieler in einfachen

Arrangements zusam-

Foto:

pixabay

mengeführt. Sobald sie mit den Bewegungsabläufen

vertraut sind, wird das Tempo gesteigert,

um sich der erstaunlichen Präzision der Afrikaner

in ihrem Trommelspiel anzunähern und die

Besonderheiten des Jambo zu erlernen.

TU20819



A.-Schweitzer-Schule, Gießstraße 8, Aula

Leitung: Yislam Ali Abdalla Salim


Tanz

Orientalischer Tanz

In diesem Kurs wird der orientalische

Tanz auf der Basis des klassischen ägyptischen

Tanzes mit Elementen des Ausdruckstanzes

kombiniert. Schönheit und Eleganz prägen sowohl

diesen weiblichsten aller Tänze als auch

die zugehörige Musik. Neben Aufwärmtraining

und Stretching Basics, gibt der Kurs die Möglichkeit

den eigenen Körper neu zu erleben.

Bitte mitbringen: Leggins, Hüfttuch (Schal),

Gymnastikschläppchen oder Socken.





Leitung: Sigrid Keicher, Kunsttherapeutin


Tipp

Gerade unsere Kreativ- und Musikkurse eigenen sich als ideales Geschenk

zu besonderen Anlässen (Geburtstag, Jubiläum etc.)

Den Gutschein erhalten Sie bei der vhs-Geschäftsstelle (Tel: 07461/9691-0)

neu

Kreativer Tanz zur Selbstentfaltung


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Tipp

Die Zeitenwende 1933

in Trossingen




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Ohne Wissensdurst kein Fortschritt

Von Tuttlingen in die Welt: Unsere Mitarbeiterinnen und

Mitarbeiter kreieren medizinische Hightech-Lösungen und

retten so Menschenleben rund um den Globus

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3/4/22 7:34 AM

vhs in TUTTLINGEN / Gesundheit, Vorträge & Seminare 27

3

Vorträge & Seminare


Herausforderungen für das

Gesundheitssystem vor dem

Hintergrund des demografischen

Wandels, der medizinischen

Innovation und Digitalisierung

Gesundheit

Heilmethoden

Entspannung

Bewegung

Gymnastik

Wellness

Prävention

Fitness

Massage

Ernährung

Thema

Fotos: privat

Kamen im Jahr 2017 in Tuttlingen auf 100 Menschen

im erwerbsfähigen Alter noch unter 70, die

nicht zur Finanzierung des Sozialsystems beitrugen,

werden es im Jahr 2035 annähernd 90

sein. Damit einher geht, dass durch die relative

Abnahme der Fachkräfte im Gesundheitswesen

das Betreuungsverhältnis (Anzahl von Patienten

zu den sie betreuenden Fachkräften) abnimmt.

Die Anzahl der Hochbetagten nimmt auf Grund

der stetig ansteigenden Lebenserwartung zu.

Ebenfalls wird die Zahl an Menschen mit „unheilbaren“

Erkrankungen ansteigen, die aber durch

medizinische Behandlung in ihrem Verlauf günstig

beeinflusst werden können. Wie kann man

diesen Herausforderungen begegnen? Die Antwort

kann nur in der Digitalisierung und Innovation

der Medizin liegen, wobei letzteres sich nicht

nur auf die Behandlungsoptionen, sondern auch

die Versorgungsstrukturen beziehen muss.

In dem Vortrag nehmen Sie die Referenten auf eine

Reise in die Zukunft, welche die Risiken aber auch

Chancen aufzeigt. Dabei geht es sowohl um eine

allgemeine Sicht als auch um ganz konkrete Entwicklungen

im Bereich der Kardiologie.

TU30001TV

Do, 24.11.2022, 19:00 Uhr

Gesundheitszentrum Tuttlingen, Zeppelinstr. 21

Referenten: Dr. Sebastian Freytag, Geschäftsführer

des Klinikums Landkreis Tuttlingen, Dr. Julia

Schumm, Chefärztin der Med. Klinik I, Kardiologie

Ohne Gebühr

In Kooperation mit dem Klinikum Landkreis

Tuttlingen

Der Magen-Darmtrakt - ein zentraler

Schlüssel zur Heilung

Hartnäckige Ablagerungen im

Magen-Darm-Trakt sind für

80% der körperlichen und

psychischen Beschwerden

verantwortlich. In einer

anschaulichen „Reise“

durch den Verdauungskanal

zeigt der Referent,

wie diese Ablagerungen

entstehen und wie man

sich davor schützen kann. Außerdem wird erklärt,

welche vielfältigen Probleme durch einen nicht richtig

funktionierenden Magen-Darm-Trakt entstehen

können. Die Teilnehmenden erhalten ein Wissen

über wirkungsvolle Methoden, die ohne Nebenwirkungen

helfen können und einfach anzuwenden

sind. Damit können sie Ihr Wohlbefinden, Ihre Leistung

und Ihre Gesundheit positiv beeinflussen.

Der Referent ist seit mehr als 25 Jahren spezialisiert

auf die Themen Darmpflege, Darmreinigung

und Darmsanierung.


Mi, 05.10.2022, 19:30-21:00 Uhr


Leitung: Nils Tschorn, Heilpraktiker


Übergewicht? - Gewichtsreduktion:

natürlich, nachhaltig und basisch

Trotz des großen Angebotes an Diäten zur Gewichtsreduktion,

das von „Wunderpillen“ bis zu

„Appetit-Hemmern“ reicht, ist eine Gewichtsreduktion

meist nur von kurzer Dauer und durch

den „JoJo-Effekt“ schnell dahin. Dabei ist das

natürliche Abnehmen die beste Methode, um

Fettpölsterchen gesund und nachhaltig los zu

werden und sich dabei wohl zu fühlen.

Der Referent - Ganzheitstherapeut und Heilpraktiker

- stellt ein natürliches und einfach funktionierendes

System ohne chemische Präparate

und ohne extreme Reduzierung der Nahrungsaufnahme

vor. Damit lässt sich das persönliche

und natürliche Gewicht wieder einstellen.


Mi, 26.10.2022, 19:30-21:00 Uhr




Die Kunst in seiner Einfachheit

möglichst lange motiviert und

gesund zu „Leben“

Foto:

privat

Ein langes motiviertes Leben bei optimaler Gesundheit

ist das Ziel der meisten Menschen.

Gerade in der heutigen Zeit rückt die Frage nach

Sinn, Motivation und Gesundheit zunehmend in

den Vordergrund. Doch was brauchen wir hierfür,

und welche einfachen Mittel wirken wirklich? Der

Referent zeigt auf, was wirklich zählt und wie wichtig

dafür die das Thema Eigen-Verantwortung ist.

In einer Zeit, in der fast alle Informationen abrufbar

sind, stellen wir fest, dass nicht alles,

was an „neuen Informationen“ verfügbar ist,

sich positiv auf unsere Gesundheit und unsere

Lebenszeit auswirkt. Im Seminar soll deutlich

werden, welche grundlegenden Informationen

wirklich dazu beitragen, um möglichst lange,

motiviert und gesund zu leben. Der Referent,

Ganzheitstherapeut und Heilpraktiker, befasst

sich seit 25 Jahren mit dieser Thematik.


Mi, 23.11.2022, 19:30-21:00 Uhr




vhs online

Lebensenergie und

Leistungsfähigkeit oder schlapp

und müde?

Der Referent vermittelt die Zusammenhänge zwischen

der Ernährung des Menschen, seiner Bewegung

und den Umfeld-Einflüssen in Bezug zu seiner

zur Verfügung stehenden Energie, seiner Leistungsfähigkeit

und seiner Motivation. Die heutigen

Anforderungen an uns, sei es im Privatleben, Beruf

und in der Freizeit, haben sich stark geändert. Um

den gestiegenen Leistungsanforderungen gerecht

werden zu können, vermittelt der Referent ein einfaches

System, das sich an den drei elementaren

Einflussgrößen - Ernährung, Bewegung und Umfeld

- ausrichtet. Mit Charme und Witz vermittelt,

erhalten die Teilnehmenden die wirkungsvollsten

Methoden zur Erhöhung der eigenen Energie und

Leistungsfähigkeit - ganz ohne Nebenwirkungen.


Mi, 07.12.2022, 19:30-21:00 Uhr




In der Region,

für die Region!

Als Haus in öf fent li cher Trä ger schaft des Land krei ses

Tutt lin gen ist es uns eine be son de re Ver pflich tung,

Ihnen wohn ort nah eine um fas sen de me di zi ni sche

Ver sor gung an zu bie ten. Unser Kern auf trag ist die

sta tio nä re Grund- und Re gel ver sor gung in verschiedenen

Fachbereichen - mit un se rer Toch ter gesell

schaft, dem MVZ,un ter stüt zen wir die am bu lan te

Ver sor gung in der Re gi on.

Das Klinikum Landkreis Tuttlingen gGmbH steht für

eine qualifizierte medizinische und pflegerische Behandlung.

Der Patient steht bei uns im Mittelpunkt!

Gesundheitszentrum Tuttlingen

Zeppelinstraße 21 • 78532 Tuttlingen

Tel. 07461/97-0 • info@klinikum-tut.de

Gesundheitszentrum Spaichingen

Robert-Koch-Straße 31 • 78549 Spaichingen

Tel. 07424/950-0 • info@klinikum-tut.de

Medizinisches Versorgungszentrum (MVZ)

Spaichingen: Robert-Koch-Str.31 • 78549 Spaichingen

» Orthopädisch-Chirurgische Praxis 07424/6341

» Frauenarztpraxis 07424/6249

» Kinderarztpraxis 07424/950-4020

Trossingen: Wagnerstraße 5 • 78647 Trossingen

» Allgemeinarztpraxis 07425/9526860

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In der Region,

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vhs online



Was ist Stress? Wo kommt

dieser überhaupt her? Und

warum ist es manchmal

so, dass wir immer wieder

in dieselben Stressfallen

tappen? Stress

entsteht im Kopf und

kann dort erfolgreich „umgelernt“

und „gelöscht“ werden.

Wie das möglich ist, erläu-

Foto:

privat

tert die Entspannungspädagogin Janine Vollhardt.

TU30010CW

Do, 10.11.2022, 19:00-20:30 Uhr



Gebühr: 10,00 €

vhs online

Schilddrüsen-Funktionsstörungen

natürlich behandeln

Die Schilddrüse spielt eine zentrale Rolle im

Stoffwechsel. Neben Fakten zur Schilddrüse,

über deren Aufgaben sowie jene der Nebenschilddrüsen

wird im Seminar aufgezeigt, wie es

zu Störungen dieser wichtigen Drüse kommen

kann und wie sich diese ohne Nebenwirkungen

behandeln lassen. Der Referent zeigt mögliche

gesundheitliche Folgen dieser Funktionsstörungen

auf, die häufig mit Migräne, Depressionen,

Burnout, Konzentrationsstörungen, Schlafproblemen

sowie plötzlichem Gewichtszunahme

oder Haarausfall verbunden sein können.


Di, 11.10.2022, 19:00-21:00 Uhr


Leitung: Werner Schmidt, Heilpraktiker


Entspannung

Autogenes Training

Wohltuende Entspannung im gesamten

Organismus

Mit Hilfe bewährter Übungen gewinnen die Teilnehmer/-innen

ihre innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Alltagsstress, Nervosität, Schlafschwierigkeiten

und Ängste lassen sich auf diese

Weise bewältigen.

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, bequeme Kleidung

TU30102: Grundkurs






TU30103: Aufbaukurs






Tipp

Die innere Widerstandskraft

stärken - Wege zur Resilienz

siehe Seite 10

vhs in TUTTLINGEN / Gesundheit, Vorträge & Seminare, Entspannung

vhs online

Autogenes Training - wohltuende

Entspannung Online

Mit Hilfe bewährter Übungen

gewinnen die Teilnehmenden

ihre innere

Ruhe und Ausgeglichenheit.

Alltagsstress,

Nervosität,

Schlafschwierigkeiten

und Ängste lassen

sich auf diese

Weise bewältigen. Für

eine optimale Entspannung

bitte einen störungsfreien Raum aufsuchen.

Die Kursleiterin ist zertifizierte Entspannungspädagogin.

Die Zugangsdaten werden Ihnen

vor dem Kursstart mitgeteilt.

TU301031W


18:00-19:00 Uhr




Progressive Muskelentspannung -

Online

Bei der progressiven Muskelentspannung (PME)

handelt es sich um eine bewährte Entspannungsmethode,

die leicht erlernbar und in jeder Alltagssituation

anwendbar ist. Dabei werden unter Anleitung

nacheinander einzelne Muskelgruppen angespannt

und wieder entspannt. Diese Methode

wirkt Konzentrations- und Schlafstörungen, Nervosität,

Kopfschmerzen, Angst oder Stress entgegen.

Für eine optimale Entspannung bitte einen

störungsfreien Raum aufsuchen. Die Kursleiterin

ist zertifizierte Entspannungspädagogin. Die Zugangsdaten

werden Ihnen vor dem Kurs mitgeteilt.

TU30104W


19:15-20:15 Uhr




Gesundheit im Zentrum

Ihr kompetenter und

freundlicher Partner

rund um die Gesundheit!

Foto:

AdobeStock

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vhs online

Atem- und Meditationsübungen für

einen guten Start in die Woche

Durch bewusste Meditation stärken wir unsere

inneren Kräfte und finden zu Harmonie, Ausgeglichenheit

und Gelassenheit. Wir steigern unser

allgemeines Wohlbefinden und lernen, unsere

Aufmerksamkeit durch bewusstes Atmen

nach innen zu richten. Die Konzentration wird

gesteigert, das Immunsystem wird gestärkt und

der Stoffwechsel wird angeregt. Bitte wärmende

Decke bereithalten.

Technische Voraussetzungen: Stabiles Internet,

Notebook oder Tablet.

TU30106W

10 mal montags, ab Mo, 26.09.22

08:00-08:45 Uhr,


Leitung: Zsuzsanna Gaßner


Sanftes Yoga

Foto: pixabay

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Apotheker Jürgen Kohler e. K.

Mo – Fr von 8:00 bis 18:30 Uhr, Sa von 8:30 bis 13:00 Uhr geöffnet.

Durch achtsam ausgeführte Bewegungen und

Entspannungsübungen werden die Körperbeherrschung

und das Atembewusstsein verbessert

sowie Stress abgebaut und das Immunsystem

gestärkt. Man wird ausgeglichener und erhält

neue Energie und Lebensfreude.

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Decke, rutschfeste

Socken, kleines Kissen

TU30112: für Teilnehmer ohne und mit geringen

Vorkenntnissen




Leitung: Sabine Gögler


auf einen rezeptfreien

Einkauf*

Rathausstraße 2 | 78532 Tuttlingen | Tel. 07461 9468-0 | Fax 07461 9468-88

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*gültig bis 31.01.2023. Bitte ausschneiden und mitbringen.

vhs in TUTTLINGEN / Gesundheit, Entspannung 29

Sanfter Hatha-Yoga mit

Atemübungen

Yoga bedeutet Einheit und Harmonie von Körper,

Geist und Seele. Mit Achtsamkeit gepaart, wird Yoga

zur Meditation. Durch achtsam ausgeführte Körperhaltungen,

Atem- und Entspannungsübungen

werden die Körperbeherrschung und das Atembewusstsein

verbessert sowie Stress abgebaut und

das Immunsystem gestärkt. Man wird ausgeglichener

und erhält neue Energie und Lebensfreude.

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Decke, rutschfeste

Socken, kleines Kissen

TU30113: für Frauen ab der Lebensmitte -

mit Vorkenntnissen



Evang. Gemeindehaus Möhringen-Vorstadt,

Unter Jennung 15

Leitung: Andrea Herouin



mit Vorkenntnissen







mit Vorkenntnissen






TU30117: für Teilnehmende ab der Lebensmitte

- mit Vorkenntnissen



A.-Schweitzer-Schule, Gießstraße 8, Aula



TU30118: für Teilnehmende ab der Lebensmitte

- mit Vorkenntnissen




Unter Jennung 15



Yoga

Die positiven Auswirkungen

dieses aus Indien stammenden

Entspannungsverfahrens

auf Körper,

Geist und Seele sind

bereits nach der ersten

Übungsstunde spürbar.

Yoga kräftigt, hält gesund

und fördert die innere

Ruhe, Ausgeglichenheit

und Konzentration.

Foto:

pixabay

Bitte bequeme Kleidung, Wolldecke, Yogamatte

und rutschfeste Socken mitbringen.




CUBE, Gymnastikraum, Uhlandstr. 13,

Leitung: Annette Hoerth


Yoga für Fortgeschrittene

Die positiven Auswirkungen dieses aus Indien

stammenden Entspannungsverfahrens auf Körper,

Geist und Seele sind bereits nach der ersten

Übungsstunde spürbar. Yoga kräftigt, hält

gesund und fördert die innere Ruhe, Ausgeglichenheit

und Konzentration.















Mit Yoga zu innerer Ruhe und Kraft

Dieser Kurs möchte sanfte

Impulse geben: In ruhigen,

fließenden Sequenzen

zu innerer

Harmonie finden,

durch längeres Halten

der Asanas sich zentrieren,

durch Atemübungen

Kraft schöpfen.

Foto:

pixabay

Bitte bequeme Kleidung,

Yogamatte, Meditationskissen, Decke zum Zudecken



10 mal freitags, ab Fr, 16.09.22



Leitung: Bettina Mauch


Yoga und Meditation

In Verbindung mit Meditation ist Yoga eine wertvolle

Begleitung und Unterstützung in allen Lebenslagen.

Es werden verschiedene Yoga-Stellungen und

einfache Mediationstechniken erlernt bzw. geübt.



TU30128




Leitung: Susanne Ejiogu


Klassischer Hatha-Yoga

Yoga kräftigt, hält gesund und fördert die innere

Ruhe, Ausgeglichenheit und Konzentration. Bitte

bequeme Kleidung, Wolldecke, Yogamatte






Leitung: Sabine Gögler


Intensive Yoga - Online

Intensive Yoga ist ein neuer Workout-Trend in

der Fitnessbranche. Es wird fließend und im Vinyasa

(atemsynchrone Bewegungen) geübt

und kann relativ einfach erlernt werden. Intensive

Yoga führt zu einer Verbesserung der Ausdauer,

Körperhaltung, Koordination, Konzentration

und der Kraft. Bitte bereithalten: Anti-

Rutschsocken, Decke, Yoga-Matte, Getränk

TU30135W: für Einsteiger /-innen


19:00-20:00 Uhr


Leitung: Lea Tobies


Yoga für Schwangere

Ziel ist es, mit speziellen Körperhaltungen

(Asanas) die

Veränderung im Körper zu

begleiten, typischen

Schwangerschaftsproblemen

wie etwa Rückenbeschwerden

vorzubeugen,

Atem- und Entspannungstechniken

für eine

leichtere Geburt zu erlernen.

Die Yogaübungen wie auch die Entspannungstechniken

führen Sie in ein „SEIN“ jenseits von Leistungsdruck

und Stress, Sie können das Loslassen

üben, das während der Geburt von großem Nutzen

sein kann. Bitte Yoga-Matte mitbringen.

TU30107



Kreissporthalle, Mühlenweg 27, Hallenteil

Leitung: Anke Follmer


TU301071




Leitung: Anke Follmer


Ayurveda-Yoga für die

Wohlfühlfigur

Die Übungen sind ein schonender Weg zu mehr

Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft. Mit den Yogaübungen

entfachen wir mehr Energie im Körper,

regen dadurch die Fettverbrennung an und

sorgen für einen gesunden Stoffwechsel. Die

Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken

und eine Decke oder Yogamatte mitbringen.

TU30136



Haus der Senioren, Honbergstr. 10

Leitung: Simone Neubrand


Tai Chi Chuan

vhs online

Foto:

AdobeStock

Tai Chi Chuan ist eine traditionelle chinesische

Bewegungskunst, die Gesundheitsübungen aus

der Kampfkunst und Meditation verbindet. Bei regelmäßigem

Üben - im Einklang mit bewusstem

Wahrnehmen der Bewegung und des Atems -

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vhs in TUTTLINGEN / Gesundheit, Entspannung, Fitness

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werden das innere und das äußere Gleichgewicht

verbessert. Körper, Seele und Geist können

in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht

werden. Im Kurs wird eine Bewegungsfolge -

„Form“ genannt - gelernt, die immer wieder vertieft

werden kann. Daher ist der Kurs Anfänger/-

innen und Geübte gleichermaßen geeignet.

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken

mitbringen.

TU30138: für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene




Leitung: Christiane Kalter


Stilles Qigong

Im „stillen Qi Gong“ arbeitet man vor allem mit

dem Atem. Die einfachen, ruhigen Übungen wirken

entspannend, helfen bei Stress und vielen Erkrankungen.

Die Heil- und Atemübungen zur Erhaltung

und Verbesserung der körperlichen und

seelischen Gesundheit beruhen auf einer Jahrtausende

alten Tradition der Pflege und Kultivierung

von Körper und Geist.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken,

Getränk.

TU30139




Leitung: Ute Becker


Qigong

Qigong ist als Übungssystem ca. 5000 Jahre alt

und umfasst hunderte von Varianten. Dabei

geht es darum, mit Hilfe von Atemübungen, Bewegungen

und Konzentrationsaufgaben das Qi

(unsere Lebensenergie) so zu beeinflussen,

dass wir länger gesund und ausgeglichen leben

können. Die Übungen verbessern den Kreislauf,

die Atmung, die Verdauung und das emotionale

Gleichgewicht, die Konzentrationsfähigkeit,

und sie kräftigen Muskeln, Bänder, Sehnen

und Gelenke.

Der Kurs ist für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene

geeignet.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme

Socken, glatte Hallensportschuhe

TU30140


18:15-19:30 Uhr

Kreissporthalle, Mühlenweg 27, Gymnastikraum

Leitung: Lichan Zhu


TU30141


17:30-18:45 Uhr


Leitung: Lichan Zhu


Tipp


Herbst/Winter 2022

siehe Seite 20

Fitness & Gesundheit

Fit in den Morgen

Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer,

die Freude an Bewegung und Musik haben. Mit

und ohne Handgeräte wird der ganze Körper

gekräftigt, gedehnt und entspannt.

Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen.

TU30200


08:45-09:45 Uhr


Leitung: Birgit Kern


After Work Fitness

Der Kurs bietet eine Mischung

aus verschiedenen

Trainingsmethoden.

Mit flotter Musik auch

mit Handgeräten werden

Ausdauer, Beweglichkeit,

Koordination

und Muskelkraft gezielt

trainiert. Die Körperliche

Foto:

AdobeStock

und psychische Befindlichkeit

soll gestärkt werden. Bitte Gymnastikmatte,

Handtuch, Wasser mitbringen.

TU30201


19:30-20:30 Uhr

Schrotenschule, Bruderhofstr. 36, Sporthalle

Leitung: Birgit Kern


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MEIN GLÜCKSREZEPT?

Hygge!

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Ehrenbergstr. 18 / Tuttlingen

(Einfahrt über Möhringer Str.)

Tel: 0 74 61 / 9612 9667

Mo bis Fr 9 – 17 Uhr

Sa 9 – 13 Uhr

www.solidus.info

Barrierefrei

Einkaufen

vhs in TUTTLINGEN / Gesundheit, Entspannung, Fitness 31

Body-Workout

Kräftigung, Ausdauer, Beweglichkeit und Spaß

am Bewegen stehen hier im Vordergrund, erzielt

durch eine Mischung aus Rückengymnastik,

Pilates, Stretching mit Musik als Ausgleich

zu Beruf und Alltag.

Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen.

TU30203


20:05-21:05 Uhr


Leitung: Elfriede Lang, Physiotherapeutin


Stretching Workout

Sanftes Workout für alle, die ihre allgemeine

Fitness und insbesondere auch Beweglichkeit

verbessern wollen. Der gesamte Körper wird

durch gezielte Kräftigungs-, Mobilisations- und

Dehnübungen trainiert. Der Kurs ist für

Anfänger/-innen und leicht Fortgeschrittene geeignet.

Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

TU30206: für Frauen und Männer


19:10-20:10 Uhr


Leitung: Yuliya Smiyukha


Aerobic Fatburner

Fett verbrennendes Training auf Basis von einfachen

Aerobic- und Dance-Schritten. Mit viel

Spaß werden Koordination und Ausdauer verbessert.

Der Kurs ist sowohl für Anfänger/-innen

als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte

feste Sportschuhe und Trinkwasser mitbringen.


15 mal dienstags, ab Mo, 27.09.22

17:30-18:30 Uhr

Mühlau-Sporthalle, Gymnastikraum, Mühlenweg

7 (neben TuWass)



Bauch- Beine - Po

Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm

zur Kräftigung vernachlässigter

Muskelpartien und Problemzonen (Bauch, Beine

und Po). Auch die Beweglichkeit und die Haltung

werden durch gezielte Übungen verbessert. Bitte

Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.



18:00-19:00 Uhr




Bauch - Beine - Po plus

Powerkurs

Der Kurs mit einem integrierten Cardio-Training

sorgt für straffe Konturen und lässt die Pfunde purzeln.

Besonderes Extra: spezielle Übungen für

straffe Arme und eine wohlgeformte Schulterpartie.

Für ambitionierte Einsteiger/-innen bis zu trainierten

Teilnehmenden werden spezielle Übungen zusammengestellt,

die in ein nachhaltiges Steigerungstraining

münden.

Bitte feste Turnschuhe, Gymnastikmatte und Handtuch

mitbringen. Trinkflasche nicht vergessen!

TU30208


19:00-20:00 Uhr

Ludwig-Uhland-Realschule, Werderstr. 15,

Sporthalle, Bewegungsraum

Leitung: Sonja Fürderer-Dekarz


Bodyfit & Step

Mit Hilfe von Stepboards und diversen Kleingeräten

werden sowohl die Ausdauer als auch die

Kraft trainiert. Durch die Durchführung von

leichten Schrittkombinationen auf dem Step und

aufgrund gleichzeitiger Kräftigung diverser Muskelpartien

entsteht ein schweißtreibendes, koordinationsbetontes

Ganzkörpertraining.

TU30210


19:00-20:00 Uhr


Leitung: Sabine Rothfelder


TU302101


17:45-18:45 Uhr




Step & Cardio Workout

Step & Cardio ist ein effizienter Weg, mit Spaß

und heißen Beats Herz und Kreislauf zu trainieren

und dabei - im Wechsel mit gezielten Kräftigungsübungen

- viele Kalorien zu verbrennen.

Die Kombination verschiedener Schritte und

Aufbautechniken auf dem Stepboard zu motivierender

Musik macht einfach Spaß. Die gesamte

Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht.

Bitte Wasser zum Trinken mitbringen.

TU30213


15:30-16:30 Uhr




TU30214


16:45-17:45 Uhr




Modern Jazz für Fortgeschrittene

Nach einem technisch betonten Körpertraining

zu Beginn jeder Einheit liegt der Schwerpunkt

auf der Erarbeitung einer Choreografie. Dabei

werden Elemente aus den Bereichen Jazz, Modern,

Musical und Lyrical-Jazz ausgewählt. Gute

Vorkenntnisse sind erforderlich. Bitte Gymnastikmatte

mitbringen.

TU30216


20:00-21:30 Uhr





Zumba

Zumba ist ein dynamisches

Tanz-Fitness-Programm,

das sich aus explosiven

Rhythmen der lateinamerikanischen

Musikund

Tanzszene zusammensetzt.

Dieser Tanzund

Fitness-Trend wurde

vom Kolumbianer Beto

Foto:

Perez entwickelt, der als

AdobeStock

Choreograf für internationale Pop-Stars tätig ist.

Bitte mitbringen: Yoga-oder Isomatte, bequeme

Kleidung, Sportschuhe und Getränk.

TU30218


19:50-20:50 Uhr


7 (neben TuWass)

Leitung: Lenka Novak


Strong Nation by Zumba®

Strong Nation by Zumba® ist ein hochintensives,

schweißtreibendes Workout auf der Basis

von Musik. Es kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-

und Kardio-Training. Bewegt wird

sich zu Musik, die speziell auf jeden einzelnen

Move abgestimmt wird. Jede Bewegung wird

von der Musik „befeuert“.

Bitte mitbringen: Cross-Trainer-Sportschuhe,

Bodenmatte, Handschuhe, (optional für Bodenübungen),

Handtuch und jede Menge Wasser.

TU30219


18:15-19:15 Uhr




Funktionelle Gymnastik mit

Stretching

für Frauen und Männer

Durch Funktionsgymnastik, einem ganzheitlichen

Muskeltraining, das die anatomischen Bedingungen

des Körpers berücksichtigt, wird ein

wirkungsvoller Ausgleich zu den Belastungen

des Alltags erzielt. Entspannende und die Beweglichkeit

fördernde Stretchingübungen ergänzen

das Programm.

TU30222


17:00-18:00 Uhr





Funktionsgymnastik für Männer

Allgemeine Körperschulung, Konditionstraining,

Ausgleichsübungen zur harmonischen Ausbildung

und allgemeinen Funktionssteigerung aller

Organsysteme (Herz - Kreislauf - Atmung)

sowie zur Erhaltung und Verbesserung der

Leistungsfähigkeit des aktiven und passiven

Bewegungsapparates.

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vhs in TUTTLINGEN / Gesundheit, Fitness

TU30224


19:00-20:00 Uhr

Kreissporthalle, Mühlenweg 27, Sporthalle

Leitung: Beate Straub


TU30237


17:00-18:00 Uhr




TU30241






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BodyBalancePilates®

Body Balance Pilates ist ein ganzheitliches

Übungssystem, das Wahrnehmungs-, Stabilisations-

und Koordinationstraining mit Kraft- und

Atemübungen sowie Stretching verbindet. Die

Übungen werden im Stehen, Sitzen und Liegen

durchgeführt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte großes Handtuch, Yoga-Matte, Getränk, bequeme

Kleidung und warme Socken mitbringen.



18:00-19:00 Uhr


Leitung: Sabine Weiß


Pilates

Pilates ist eine bewährte Trainingsmethode, die

dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit

vermittelt, unabhängig von Alter und körperlicher

Leistungsfähigkeit. Auf gelenkschonende

Weise verbessern sich Körperhaltung, Koordination,

Atmung und Konzentration. Weitere erwünschte

„Nebenwirkungen“ bei regelmäßigem

Üben: flacher und fester Bauch, starker Rücken,

lange und schlanke Muskeln.

TU30228




Leitung: Gaby Winkler


TU30229


17:30-18:30 Uhr




TU30230


18:35-19:35 Uhr








Leitung: Jutta Strobel


TU30234


20:35-21:35 Uhr










Rücken-Fitness

Ein abwechslungsreiches

Programm mit Übungen

zur gezielten Kräftigung

der Rückenmuskulatur

unter Einbeziehung

des Beckenbodens.

Auch Mobilisationsund

Dehnübungen für

den gesamten Körper sind

Foto:

pixabay

Inhalt dieses Kurses. Diese

wirken Dysbalancen und Verspannungen entgegen

und steigern die Beweglichkeit. Die Körperwahrnehmung

wird zudem verbessert. Die

Stunde endet mit Entspannungsübungen. Bitte

mitbringen: Großes Handtuch, Gymnastikmatte



18:35-19:35 Uhr


7 (neben TuWass)



Faszientraining - auch für Ältere

Faszien sind das Bindegewebe, das im ganzen

Körper die Muskulatur umschließt. Die Faszien

sind auch im fortgeschrittenen Alter trainierbar

und haben Einfluss auf unsere Muskulatur, Haltung

und Bewegung. Sind die Faszien verklebt,

beeinträchtigt dies unsere Beweglichkeit, die

durch gezielte Bewegungs- und Kräftigungsübungen

erhalten werden kann. Auch Schmerzen im

Bewegungsapparat können dadurch vermieden

werden. Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

TU30238






Tipp




Wandels, der medizinischen Innovation

und Digitalisierung

siehe Seite 27

Funktionelle Wirbelsäulengymnastik

Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen

bauen vorhandene Spannungen im Rücken ab

und beugen möglichen Beschwerden vor. Es

wird gezeigt, wie man die Wirbelsäule schont

und entlastet. Die Übungen ersetzen keine ärztliche

bzw. krankengymnastische Behandlung! Bei

akuten Beschwerden ist Rücksprache mit dem

Hausarzt zu empfehlen. Bitte 1-2 Decken bzw.

Yogamatte und bequeme Kleidung mitbringen.

TU30244




Unter Jennung 15

Leitung: Sybille Löhle, Physiotherapeutin


TU30245


19:00-20:00 Uhr




Bewegung fürs Becken - Bewegung

aus dem Becken

Kurs für Frauen

Durch gezielte Übungen werden die Muskeln

des Beckens, besonders der drei Beckenbodenschichten,

gestärkt und können dann kontrolliert

eingesetzt werden. Das hilft sowohl bei Problemen

des Beckenbodens (Senkung, Inkontinenz)

als auch der Hüftgelenke und des unteren Rückens

(Lendenwirbelsäule, Kreuzbein, Iliosakralgelenke,

Steißbein). Es erleichtert auch einfache

Haltungen und Bewegungen des Alltags.

Bitte Wolldecke, kleines Kissen, warme bequeme

Kleidung mitbringen.

TU30248




Leitung: Ulrike Pricking, Heilpraktikerin


Funktionelle Osteoporose- und

Wirbelsäulengymnastik

Gezielte Übungen zur Kräftigung und Dehnung

der Muskulatur aktivieren den Knochenstoffwechsel

und wirken einer Verformung der Wirbelsäule

entgegen. Atem- und Entspannungsübungen

ergänzen das Bewegungsprogramm.

Bitte Kissen mitbringen.

TU30249






Foto: fotolia

vhs in TUTTLINGEN / Gesundheit, Fitness, Kulinarik & Genuss 33

Fit und gesund (55 plus)

Der Kurs richtet sich insbesondere

an Ältere, die ihre

körperliche Fitness bewahren

wollen. Nach

einem lockeren Aufwärmteil

folgen Dehnund

Kräftigungsübungen

für Nacken, Schultern,

Rücken, Bauch, Beckenboden,

Po und Beine,

AdobeStock

Foto:

Ausgewählte Übungen aus dem Pilates-Programm

bringen auf sanfte Weise mehr Stabilität.

Bitte Isomatte und kleines Kissen mitbringen.

TU30255Q






TU30256Q






Präventive Gymnastik für Frauen

Ein ganzheitliches Training für aktive Ältere, die

ihre körperliche Fitness erhalten oder verbessern

wollen: Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik,

Kräftigungsübungen sowie ein dosiertes

Herz-Kreislauftraining sorgen für eine

allgemeine Mobilität und Ausgeglichenheit im

Alltag. Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

TU30257Q


16:15-17:15 Uhr

Schildrain-Schule, Berliner Ring 20, Sporthalle



Wohlbefinden durch präventive

Gymnastik

für Frauen (55 plus)

Nach intensivem Aufwärmen und dosiertem

Herz-Kreislauf-Training wird durch ein ausgewogenes

Trainingsprogramm, die Muskulatur gekräftigt,

die Wirbelsäule stabilisiert und die Beweglichkeit

sowie die Koordination verbessert.

TU30258Q: frühmorgens


08:45-09:45 Uhr


Leitung: Beate Albert


TU30259Q


18:30-19:30 Uhr

Schildrain-Schule, Berliner Ring 20, Sporthalle

Leitung: Beate Albert


Tipp

Die Kunst in seiner Einfachheit

möglichst lange motiviert und

gesund zu „Leben“

siehe Seite 27

Muskelaufbau und

Gleichgewichtstraining (60 plus)

Dieses spezielle Bewegungsangebot für Ältere

enthält ausgewählte Übungen im Sitzen und im

Stehen zur Kräftigung der gesamten Muskulatur

mit und ohne Geräte, Gleichgewichtsübungen

und Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit

und Körperhaltung. Dehn- und Entspannungsübungen

ergänzen das Programm. Es

sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

TU30264Q: für Teilnehmende ab ca. 60 Jahren






Aqua-Fitness im TuWass

Foto: shutterstock

Dieser Kurs eignet sich besonders für Aqua-Fitness-Anfänger

und Wiedereinsteiger. Durch die

besonderen physikalischen Eigenschaften des

Wassers ist dieses Training ausgesprochen gelenkschonend

und macht es für alle Altersgruppen

zu einem effektiven Ganzkörpertraining, das durch

den Einsatz von flotter Musik und unterschiedlichen

Geräten noch eine Menge Spaß garantiert.

Hinweis: Wer einen Kurstermin nicht wahrnehmen

kann, kann eine Ersatzperson in den Kurs

schicken. Eine Rückzahlung des Eintrittsgeldes

ist nicht möglich.

TU30276


07:30-08:30 Uhr

TuWass Freizeitbad, Mühlenweg

Leitung: Jacqueline Rompf, Physiotherapeutin


inkl. Eintritt ins Bad

TU30278


08:20-09:20 Uhr

TuWass Freizeitbad, Mühlenweg



inkl. Eintritt ins Bad

Nordic Walking

ein Ganzkörpertraining

Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination

werden durch Nordic Walking gefördert. Da sich

die Intensität von einem geringen Niveau bis zur

extremen Sportlichkeit steigern lässt, ist Nordic

Walking für Anfänger und Trainierte ideal.

Bitte wetterfeste Kleidung, Joggingschuhe und

Nordic Walking-Stöcke mitbringen.

TU30294: Vormittagskurs


08:30-10:00 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Gasthaus „Rose“, Rußberg

Leitung: Anita Wenzler


Selbstverteidigung

Israelische Selbstverteidigung:

Krav Maga Defcon

Krav Maga ist das offizielle Programm der israelischen

Polizeieinheiten. Es basiert auf natürlichen

Reflexen, ist nicht trainingsaufwändig und

überaus effektiv. Es wurde entwickelt, um auch

wenig trainierte Menschen in kurzer Zeit auf ein

hohes Maß in der Selbstverteidigung zu bringen.

Kursinhalte: Kommunikation und Körpersprache,

taktisches Verhalten in Konfliktsituationen,

Deeskalation, Erkennen und Vermeiden

potenziell gefährlicher Situationen, Verteidigung

gegen alle erdenklichen Angriffe, Schlag- und

Tritttraining, Verteidigung am Boden, Techniken

in Notwehr oder Nothilfesituationen. Bitte mitbringen:

Sportschuhe und Sportkleidung, Getränke,

Handschützer oder Handschuhe. Den

Kurs leitet das Team von Krav Maga Defcon.

TU30299

3 mal samstags, ab Sa, 12.11.22

09:00-12:00 Uhr


Leitung: Ralf Uhl, Krav Maga Defcon Master Instructor


Kulinarik & Genuss

vhs online

Indische vegetarische Küche

Paneer Tikka mit Reis und verschieden

Soßen

Paneer Tikka ist eine berühmte

indische Vorspeise,

bei der Stücke von

Paneer (indischer Käse)

mit Joghurt und

Gewürzen mariniert

und dann sehr heiß gegrillt

werden. Dazu werden

wir Paneer selber zubereiten

und dazu Gemüse-

Foto:

pixphere

Reis mit verschiedenen Soßen anrichten. Auf

einer Grillplatte werden wir köstliches „Paneer

Tikka Sizzler“ bruzzeln.

Die speziellen Gewürze werden von der Kursleiterin

besorgt und zur Verfügung gestellt. Sie

können zwei Tage vor dem Kurs bei den vhs-

Geschäftsstellen in Tuttlingen, Spaichingen

oder Trossingen abgeholt werden. Bitte den

Abholungsort bei der Anmeldung angeben!

Die Kosten für die Gewürze sind in der Kursgebühr

enthalten. Die übrigen Zutaten für diesen

Online-Kurs müssen Sie sich selber besorgen.

Eine Zutatenliste und die Zugangsdaten werden

Ihnen rechtzeitig vor dem Kurs zugeleitet.

TU307071W

Sa, 08.10.2022, 16:00-19:30 Uhr


Leitung: Sayali Pol


Anmeldeschluss: 30.09.22, 15:00 Uhr


Tipp


siehe Seite 14

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vhs online


Dal Makhani und Kreuzkümmel-Reis mit

Joghurt Soße und Bohnen-Curry

Dal Makhani ist ein beliebtes nordindisches Gericht,

bei dem schwarze Linsen und rote Kidneybohnen

mit Gewürzen, Butter und Sahne gekocht

werden. Es ist ein reichhaltiges Dal und wurde

daher nur zu besonderen Anlässen zubereitet.

Dal Makhani kann mit Kreuzkümmel-Reis, Naanbrot

oder sogar Vollkornbrot genossen werden.

Die speziellen Gewürze und die schwarzen

Bohnen werden von der Kursleiterin besorgt

und zur Verfügung gestellt. Sie können zwei Tage

vor dem Kurs bei den vhs-Geschäftsstellen

in Tuttlingen, Spaichingen oder Trossingen abgeholt

werden. Bitte den Abholungsort bei

der Anmeldung angeben! Die Kosten für die

Gewürze und Bohnen sind in der Kursgebühr

enthalten. Die übrigen Zutaten für diesen Online-Kurs

müssen Sie sich selber besorgen.



TU307072W

Sa, 12.11.2022, 16:00-19:30 Uhr


Leitung: Sayali Pol





Naanbrot, Kartoffeln-Blumenkohl-Erbsen

Curry und Salat

Das Rezept für Aloo Gobhi Matar - ein beliebtes

indisches Currygericht aus grünen Erbsen, Kartoffeln

und Blumenkohl, stammt aus der vielseitigen

nordindischen Küche, die viele verschiedene

(und köstliche) Variationen kennt. Dieses

klassische Gericht wird in den indischen Haushalten

auf zahlreiche Arten zubereitet. Es ist einfach

und perfekt zuzubereiten, wenn man Lust

auf ein Restaurant-Gericht mit abwechslungsreichen

Zutaten hat. Als Beilage werden wir die

verschiedene Arten von Naanbrot zubereiten,

um den Genuss des Abendessens zu erhöhen.



können zwei Tage vor dem Kurs bei den vhs-

Geschäftsstellen in Tuttlingen, Spaichingen

oder Trossingen abgeholt werden. Bitte den

Abholungsort bei der Anmeldung angeben!

Die Kosten für die Gewürze sind in der Kursgebühr

enthalten. Die übrigen Zutaten für diesen

Online-Kurs müssen Sie sich selber besorgen.



TU307073W

Sa, 03.12.2022, 16:00-19:30 Uhr


Leitung: Sayali Pol




Tipp

Das grüne Jahrzehnt

Countdown bis 2030

Wie die Klimakrise die Wirtschaft

revolutioniert.

siehe Seite 6

vhs in TUTTLINGEN / Gesundheit, Kulinarik & Genuss

vhs online


Palak Paneer: Spinat-Käse Curry und indisches

Fladenbrot

Palak Paneer ist die Kombination von Spinat

(Palak) und indischem Cottage-Käse (Paneer).

Den Paneer-Käse werden wir einfach selber zubereiten.

Dazu gibts Roti (indisches Fladenbrot)

als Beilage. Mit den Zutaten aus deutschen Supermärkten

und deren Mischung mit indischen

Gewürzen können Sie in Ihrer eigenen Küche

ein typisches und schmackhaftes indisches Gericht

zubereiten.



können 2 Tage vor dem Kurs bei den vhs-Geschäftsstellen

in Tuttlingen, Spaichingen oder

Trossingen abgeholt werden. Bitte den Abholungsort

bei der Anmeldung angeben! Die

Kosten für die Gewürze sind in der Kursgebühr

enthalten. Die übrigen Zutaten müssen Sie sich

selber besorgen.



TU307074W

Sa, 21.01.2023, 16:00-19:30 Uhr


Leitung: Sayali Pol




Thailändische Küche

Entdecken Sie die Aromenvielfalt

der thailändischen

Küche: Erfahren Sie in

dem Kochkurs, wie

sich die köstlichen,

scharfen Gerichte authentisch

auf den Tisch

zaubern lassen. Sie bereiten

raffinierte Soßen

zu, verwenden dabei aromatische

Gewürze und zügeln die Schärfe der Chilis

nach Ihrem Geschmack. An dem Abend werden

landestypische Spezialitäten zusammen

zubereitet und gegessen. Die Lebensmittelkosten

(ca. 18,00 €) werden bei der Kursleiterin

bezahlt. Bitte Getränke, Geschirrtuch, Behälter

für Kostproben mitbringen.

TU30708

Sa, 05.11.2022, 16:30-19:30 Uhr

Mai Chang Thai, Untere Hauptstraße 16

Leitung: Vantanee Kohler



Backen mit Sauerteig

Vinschgauer-Paarin, Sauerteigbrote und

Dünnete

Foto:

pixabay

Wir backen Brote aus verschiedenen Mehlen

(Roggen, Dinkel, Weizen) und Mehltypen unter

Verwendung von Sauerteig. Sie erhalten einen

Einblick in die Zubereitung und Pflege von Sauerteig.

Durch die lange Teigführung wird das

Brot sehr bekömmlich und besonders schmackhaft.

Außerdem gibt es noch „Dünnete“. Bitte

mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Stoffbeutel

und Behälter für die Kostproben. Wer hat: 1

Gärkörbchen für 750 g Teig, 1 kleine Kasten-

form, 1 Teigknetschüssel mit Deckel, außerdem

1 Weckglas mit Deckel ca. 1 l Inhalt, 1 Marmeladenglas

mit Deckel. Die Kosten für die Zutaten

(10,00 €) werden bei der Kursleiterin bezahlt.

TU30741

Fr, 07.10.22, 17:00-20:00 Uhr

Sa, 08.10.22, 09:00-13:00 Uhr

Fritz-Erler-Schule, Mühlenweg 23/29, Küche

(WAS) Raum Or 0.08

Leitung: Veronika Rinklin



Backen mit Urgetreide - Aufstriche

Laugen-Ähren, Kamut-Emmerbrötchen,

Dinkel-Walnusskrusties, Kamutschiffchen

Wir verarbeiten verschiedene hochwertige

Mehle (Dinkel, Emmer, Kamut) und Mehltypen

und stellen daraus fluffige Frühstücksbrötchen

her. Sie lernen die lange Teigführung kennen

und die Bedeutung des Vorteiges und des Autolyse-Teiges,

außerdem die Verwendung eines

Mehlkochstücks für saftiges Dinkelgebäck. Dazu

gibt es leckere Aufstriche. Bitte mitbringen:

Schürze, Geschirrtuch, Stoffbeutel und Behälter

für Kostproben. Die Kosten für die Zutaten

(11,00 €) werden bei der Kursleiterin bezahlt.

TU30742

Fr, 14.10.22, 17:00-19:00 Uhr

Sa, 15.10.22, 09:00-13:00 Uhr


(WAS) Raum Or 0.08




Koch-Kursleitende gesucht!

Foto: pixabay

Wir suchen immer

Menschen, die

Fachwissen

und Begeisterung

fürs Kochen

vermitteln,

aber

auch Einblicke

in exotische

neue Geschmackswelten

geben können oder pfiffige

Ideen für eine gesunde, vollwertige

bzw. nachhaltige Küche mitbringen.

Kontakt:


Tel: 07461 / 9691 - 0

Foto:

AdobeStock

vhs in TUTTLINGEN / Gesundheit, Kulinarik & Genuss 35

Ohne Kneten zum Genuss

Kornriesen, italienische Brötchen, Olivenbrot,

Wurzelbrot, Laugenzopf, Pizza

Ohne Knetmaschine, nur durch Mischen der

Zutaten, mit geringem Kraft- und Arbeitsaufwand

bereiten wir die Teige zu. Diese Methode

wird „No-Knead“ genannt. Der Teig hat eine lange

Reifezeit. Das Ergebnis ist schmackhaftes,

bekömmliches Gebäck mit knuspriger Kruste

und weicher, fluffiger Krume. Wir werden auch

eine Brotsorte im Topf backen. Es werden verschiedene

Mehle verarbeitet (Weizen-, Hartweizen-,

Dinkel- und Roggenmehl). Bitte mitbringen:

Schürze, Geschirrtuch, Stoffbeutel und Behälter

für die Kostproben. Die Kosten für die Zutaten

(10 €) werden bei der Kursleiterin bezahlt.

TU30743

Fr, 21.10.22, 17:00-19:30 Uhr

Sa, 22.10.22, 09:00-13:00 Uhr


(WAS) Raum Or 0.08




Bier selber brauen

„Auch Wasser wird zum edlen

Tropfen, mischt man

es mit Malz und Hopfen.“

In diesem Kurs

brauen wir das Bier

selber und beginnen

mit dem Malzschroten.

Dabei gibt es grundlegende

Informationen und

Foto:

Tipps zum Bier Brauen.

pixabay

Auch für kleine Snacks beim Verkosten unter-

schiedlicher Biersorten ist gesorgt. Schriftliche

Unterlagen für das Nachbrauen zuhause sind inbegriffen.

Am Ende des Kurses nehmen die Teilnehmenden

jeweils 2 bis 3 Liter Würze mit nach

Hause und können nach 3 bis 6 Wochen ihr

selbst gebrautes Bier genießen. Materialkosten

(15,00 Euro) sind beim Kursleiter zu entrichten.

Bitte ein lebensmittelechtes, verschließbares Gefäß

für heiße Flüssigkeit mit ca. 5 Liter Fassungsvermögen

mitbringen.

TU30750

Sa, 21.01.2023, 14:00-20:00 Uhr


(WAS) Raum Or 0.08

Leitung: Peter Görsch, IHK zertifizierter Heimbrauer



It‘s farewell whisky once again“

Was ist von Schottlands Whisky-Kultur

geblieben?

Was ist von Schottlands traditioneller

Whisky-Kultur

übriggeblieben? Der

Whisky-Boom der vergangenen

Jahrzehnte

hat zwar Geld in die

Kassen der Brennereien

gespült, aber auch für einen

Wandel in der Whisky-

Kultur geführt: Internationale

Foto:

pixabay

Konzerne kaufen traditionsreiche Destillerien auf,

der ausgeprägt individuelle Charakter schottischer

Whiskys mit seiner enormen Bandbreite

weicht der Orientierung am internationalen Massengeschmack,

und die Ursprünge der Whiskykultur

in den verstreuten Gemeinschaften Schottlands

mit ihren lokalen Traditionen drohen end-

Die Geschenk-Idee für Genussmenschen

gültig verloren zu gehen. Der Schotte Matthew

Byrne präsentiert - unterlegt mit ausgesuchten

Kostproben - seine persönlichen Betrachtungen

über die Entwicklung und die Zukunft von

"Scotland's National Dram".

Bitte eigenes Whiskyglas mitbringen

TU30770T

Sa, 12.11.2022, 17:00-20:30 Uhr


Leitung: Matthew Byrne




TU30771T

Sa, 03.12.2022, 17:00-20:30 Uhr






TU30772T

Sa, 10.12.2022, 17:00-20:30 Uhr







Abendseminar mit Erwin Ulmer

Do, 08.12.2022, 19:30-21:00 Uhr

siehe Seite 16

Gerade unsere Kochkurse eigenen sich - zusammen mit Schürze und Nudelholz - als ideales Geschenk zu besonderen Anlässen

(Geburtstag, Jubiläum etc.)

Den Gutschein erhalten Sie bei der vhs-Geschäftsstelle (Tel: 07461/9691-0)

Tipp

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vhs in TUTTLINGEN / Sprachen

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Foto:

Deutsch

Englisch

Französisch

Italienisch

Spanisch

Arabisch

Chinesisch

Japanisch

Kroatisch

Norwegisch

Portugiesisch

Russisch

Schwedisch

vhs-Service: Sprachkursberatung

Im Rahmen der vhs-Sprachkursberatung wird mit

Hilfe eines kurzen Einstufungsgesprächs Ihr

aktuelles Niveau in der jeweiligen Fremdsprache

ermittelt. Vereinbaren Sie einen Termin und

lassen Sie sich unverbindlich beraten:

Tel: 07461/9691-0

Außerdem können Sie Ihre Sprachkenntnisse

kostenlos online feststellen:

www.sprachtest.de

Wir wollen, dass Sie im richtigen Kurs sitzen.

Fotolia

Entdecken Sie Sprachen bei der Volkshochschule!

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Gruppengrößen und Gebühren für Kurse in Deutsch als Fremdsprache

Gruppengröße

Abendkurse mit 90 Minuten pro Kurstermin

Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen für Sprachen (GER)

Die 6 verschiedenen Niveaustufen (A1 bis C2) ermöglichen es, die Lernerfolge in der jeweiligen Fremdsprache zu beurteilen

und die Sprachkenntnisse sowie die europäischen Sprachzertifikate untereinander zu vergleichen.

A1

A2

B1

B2

C1

C2

Hören - ohne Schwierigkeit die gesprochene Sprache verstehen

Sprechen - sich mühelos an allen Gesprächen/Diskussionen sicher und angemessen beteiligen

Lesen - jede Art geschriebenen Texts mühelos lesen

Hören - Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen relativ mühelos verstehen

Sprechen - sich spontan in den meisten Situationen fließend ausdrücken

Lesen - komplexe Sachtexte und literarische Texte verstehen

Hören - im Fernsehen die meisten Filme verstehen, wenn Standardsprache gesprochen wird

Sprechen - sich relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen und Ihre Ansichten vertreten

Lesen - Artikel über aktuelle Fragen der Gegenwart verstehen

Hören - das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten verstehen, wenn langsam gesprochen wird

Sprechen - in einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen und Ereignisse wiedergeben

Lesen - Texte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen

Hören - einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von Mitteilungen verstehen

Sprechen - kurze einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen

Lesen - kurze einfache Texte, z.B. Anzeigen, Speisekarten, verstehen

Hören - einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen

Sprechen - sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen

Lesen - einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z.B. auf Schildern und Plakaten

Anzahl Termine & Gebühr*

30 24 20 16 Gruppengröße

Samstagskurse mit 240 Minuten pro Kurstermin


15 12 10 8

Standardgruppe 13-16 160,00 € – – – Standardgruppe 13-16 199,00 € 160,00 € – –

Kleingruppe 7-12 199,00 € 160,00 € – – Kleingruppe 7-12 246,00 € 199,00 € – –

Unterbelegung 6 246,00 € 199,00 € 160,00 € – Unterbelegung 6 304,00 € 246,00 € 199,00 € –

Unterbelegung 5 281,00 € 226,00 € 189,00 € 153,00 € Unterbelegung 5 350,00 € 281,00 € 235,00 € 189,00 €

Gruppengrößen und Gebühren für alle anderen Fremdsprachen

Anzahl Termine mit 90 Minuten & Gebühr*

Teilnehmerzahl

Teilnehmerzahl

Gruppengröße

Teilnehmerzahl

15 14 13 12 11 10

Standardgruppe 11-16 83,00 € 78,00 € 73,00 € 68,00 € 63,00 € 57,00 €

Kleingruppe 7-10 102,00 € 96,00 € 89,00 € 83,00 € 76,00 € 70,00 €

Unterbelegung 6 122,00 € 114,00 € 108,00 € 102,00 € 91,00 € 83,00 €

Unterbelegung 5 143,00 € 134,00 € 125,00 € 116,00 € 107,00 € 97,00 €

* Für vhs-Mitglieder

reduziert sich die

angegebene Gebühr

um 5,00 €

Hinweise zur

Mitgliedschaft siehe

Seite 103

Für beruflich oder fachsprachlich orientierte Sprachkurse gelten gesonderte Tarife.

vhs in TUTTLINGEN / Sprachen 37

Willkommen

bei der


Wege zur erfolgreichen Integration

Tuttlingen - Spaichingen - Trossingen - Kreisgemeinden

Integrationskurse

Unser Angebot:

- Alphabetisierungskurse (1300 UE)

- Vollzeitkurs, täglich, Dauer 2 Jahre

- Allgemeine Intergrationskurse: A1-B1 (700 UE)

- Vormittagskurse, Nachmittagskurse

- Vollzeitkurs, täglich, Dauer 8 Monate

Prüfungen:

- Sprachkurse (A1 bis B1) mit Abschluss

"Deutschtest für Zuwanderer (DTZ)"

- Orientierungskurs mit Abschluss

"Leben in Deutschland"

- Zertifikat Integration

Integrationskurse sind vom Bundesamt für Migration

und Flüchtlinge (BAMF) entwickelte Kurse.

Nähere Informationen und kostenlose

Probetests: www.bamf.de

Anmelden:

Ein Beratungsgespräch ist die Voraussetzung

zur Kursteilnahme.

Kosten:

Im Beratungsgespräch werden die Fördermöglichkeiten

durch das BAMF geprüft (eventuell

vollständige oder teilweise Übernahme der

Kosten). Teilnehmer, die innerhalb von zwei

Jahren nach Erteilen der Berechtigung den Integrationskurs

erfolgreich abgeschlossen haben,

können 50% der Kosten erstattet bekommen.

Berufsbezogene

Deutschsprachförderung

Niveau A2, B1, B2 und C1 (DeuFöV)

Die vhs Tuttlingen bietet Kurse für Deutsch als

Fremdsprache auf dem Niveau A2, B1, B2 und

C1 im Rahmen der Deutschsprachförderung

des BAMF (DeuFöV) an. Die Kurse sollen eine

schnelle und nachhaltige Integration in den Arbeitsmarkt

und in weiterführende Bildungsmaßnahmen

ermöglichen.

Ein Modul besteht aus 400-500 UE (Unterrichtseinheiten)

à 45 Minuten.

Die Unterrichtsmaterialien werden gestellt.

Allgemeine Deutschkurse

Unser Angebot:

- Alle Niveaustufen: A1-C1

- Intensivkurse am Samstag

- Abendkurse

- Vorbereitungskurse zu telc Prüfungen

Prüfungen:

- Zertifikat telc Deutsch B1


Anmelden:

Ein Beratungsgespräch ist die

Voraussetzung zur Kursteilnahme.

Terminvereinbarung: 07461/9691-0

Bezahlung:

Teilnehmende zahlen 100,00 € bei der Anmeldung

in bar oder hinterlassen ihre Bankverbindung

(SEPA-Lastschriftmandat). Der Restbetrag

ist bei Kursbeginn fällig.

Kurswechsel:

Sollte der besuchte Kurs zu schwer oder zu einfach

sein, werden wir Sie in einen passenden

Kurs ummelden. Bitte nehmen Sie mit uns Kontakt

auf.

Abmelden:

siehe Geschäftsbedingungen (Punkt 5, Seite 4)

Teilnahmebescheinigung:

Teilnahmebescheinigungen werden nach Anfrage

am Ende des Kurses von uns erstellt.

(Anwesenheit mindestens 80%)

Kontakt:

Fachbereichsleiter

Sprachen

Dr. Jens Awe

Tel. 07461/9691-14

awe@vhs-tuttlingen.de

vhs-Service:

Individuelles Sprachtraining

Sie benötigen rasch

und zielgerichtet

bestimmte

Kenntnisse in

einer Fremdsprache?

Wir bieten individuelle

Sprachkurse

- auf Sie

maßgeschneidert.

Ihr Ansprechpartner:

Dr. Jens Awe

Fachbereichsleiter Sprachen

Tel. 07461/9691-14

awe@vhs-tuttlingen.de

Foto: freepik

Hinweis zum Lehrbuchkauf

Das Lehrbuch ist in der Gebühr nicht

enthalten und muss selbst erworben

werden.

Wir empfehlen, vor dem Kauf den ersten

Kurstermin abzuwarten.

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Eine finanzielle Förderung durch das BAMF ist

möglich.

Die Module enden jeweils mit einer Abschlussprüfung:

- Zertifikat telc Deutsch A2



- Zertifikat telc Deutsch C1

Anmelden: Ein Beratungsgespräch ist die

Voraussetzung zur Kursteilnahme.

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Kosten: Im Beratungsgespräch werden die

Fördermöglichkeiten durch das BAMF geprüft.

Kontakt:


Integrationskurse

Katerina Macova

vhs-Treff Sprache & Kultur

Donaustr. 7, Tuttlingen

Tel: 07461/1713010

macova@vhs-tuttlingen.de

Foto: vhs-Verband Baden-Württemberg

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Sprache ist der Schlüssel zur Integration in die

Gesellschaft und die Arbeitswelt in Deutschland.

Deutsch als Fremdsprache A1

Deutsch Niveau A1.1

für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse

Lehrbuch: Schritte plus Neu 1,

Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-301081-0

TU40400: ab Lektion 1, Abendkurs

24 mal ab Di., 08.11.2022, 19:45-21:15 Uhr,

2 x wöchentlich: dienstags und donnerstags

vhs Raum 1, Königstr. 7 (Eingang Honbergstr.)

Leitung: Gabriel-Florin Iancu



30 mal ab Mi., 05.10.2022, 18:30-20:00 Uhr,

2 x wöchentlich: montags und mittwochs

Fritz-Erler-Schule, Mühlenweg 23/29, Raum Gr 1.08

Leitung: Yanyan Hou


TU40402: ab Lektion 1,

Intensivkurs am Samstag




Leitung: Olesja Tarasova


Deutsch Niveau A1.2

für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen








Leitung: Yanyan Hou


TU40406: ca. ab Lektion 4-5, Abendkurs

24 mal ab Di., 04.10.2022, 18:00-19:30 Uhr,



Leitung: Tania Reckzeh


Deutsch Niveau A1/A2.1

für Teilnehmende mit Grundkenntnissen

Lehrbuch: Schritte plus Neu 2, danach

Schritte plus Neu 3, Hueber-Verlag,

ISBN 978-3193010834

Foto: pixabay


30 mal ab Mi., 05.10.2022, 18:00-19:30 Uhr,



Leitung: Tania Reckzeh


Deutsch als Fremdsprache A2

Deutsch Niveau A2.1




TU40411: ab Lektion 1, Intensivkurs am

Samstag




Leitung: Tianjiao Liu


Deutsch Niveau A2.2


Schritte plus Neu 3, Hueber-Verlag,

ISBN 978-3-19-301083-4


30 mal ab Di., 04.10.2022, 18:00-19:30 Uhr



Leitung: Iren Behrens


Deutsch Niveau A2/B1

für Teilnehmende mit soliden Grundkenntnissen

Lehrbuch: Schritte plus Neu 4, Hueber-Verlag,

ISBN 978-3-19-601083-1 danach Schritte plus

Neu 5, Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-301085-8


30 mal ab Mi., 05.10.2022, 18:00-19:30 Uhr



Leitung: Alexandru Tanase


Deutsch als Fremdsprache B1

Deutsch Niveau B1.1




TU40421: ab Lektion 1, Intensivkurs am

Samstag




Leitung: Ragbete Bajraktaraj


Deutsch Niveau B1.2


Lehrbuch: Schritte plus Neu 5, Hueber, ISBN

978-3-19-301085-8, danach Schritte plus Neu

6, Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-601085-5






Leitung: Mohamed Daif


Tipp

Einbürgerungstest

siehe Seite 9

Deutsch Niveau B1+/B2.1

für Teilnehmende mit erweiterten Sprachkenntnissen

Lehrbuch: Linie 1 B1+/B2.1, Brückenkurs,

Kurs- und Übungsbuch, Klett-Verlag,

ISBN 978-3-12-607111-6






Leitung: Alexandru Tanase


Prüfung Zertifikat Deutsch B1 (telc)

Bitte Pass oder

Ausweis mitbringen.

Kontakt für Interessenten: vhs-

Geschäftsstelle, Schulstraße 6,

Tuttlingen (Tel.: 07461/9691-0).

Die Anmeldung zur Prüfung erfolgt persönlich

bei den vhs-Geschäftsstellen:

Tuttlingen, Schulstr. 6,

Spaichingen, Marktplatz 19/1

Trossingen, Jakob-Hohner-Platz 1

TU40436: Prüfungstermin

Sa, 11.02.2023, 08:30-17:00 Uhr

Gebühr:

145,00 € (für Kursteilnehmende der vhs-Tuttlingen)

175,00 € (für externe Teilnehmende)



Rücktrittsmöglichkeit: 23.12.2022

Deutsch als Fremdsprache B2

Deutsch Niveau B2.1


Lehrbuch: Sicher in Alltag und Beruf! B2.1,

ISBN 978-3191012090


24 mal ab Mo., 17.10.2022, 18:00-19:30 Uhr



Leitung: Paul Wachter


Deutsch Niveau B2.2


Lehrbuch: Sicher in Alltag und Beruf! B2.2,

ISBN 978-3-19-121209-4


30 mal ab Mi., 05.10.2022, 18:00-19:30 Uhr



Leitung: Ragbete Bajraktaraj


vhs online

Deutsch Niveau B2.3


Lehrbuch: Sicher! aktuell B2, Bd. 2,


TU40440W: ab Lektion 10

24 mal ab Mi., 05.10.2022, 19:30-21:00 Uhr

2 x wöchentlich: mittwochs und freitags


Leitung: Mariana Dicianu




Bitte Pass oder

Ausweis mitbringen.

Kontakt für Interessenten: vhs-

Geschäftsstelle, Schulstraße 6,

Tuttlingen (Tel.: 07461/9691-0).

Die Anmeldung zur Prüfung erfolgt persönlich

bei den vhs-Geschäftsstellen:

Tuttlingen, Schulstr. 6,

Spaichingen, Marktplatz 19/1

Trossingen, Jakob-Hohner-Platz 1

TU40437: Prüfungstermin

Sa, 18.02.2023, 08:30-17:00 Uhr

Gebühr:

165,00 € (für Kursteilnehmende der vhs-Tuttlingen)

195,00 € (für externe Teilnehmende)




Deutsch als Fremdsprache C1

Deutsch Niveau C1.2

für Teilnehmende mit fundierten Sprachkenntnissen

Lehrbuch: Sicher! C1 Bd. 1, Hueber-Verlag,

ISBN 978-3-19-501208-9


30 mal ab Mi., 05.10.2022, 19:45-21:15 Uhr,



Leitung: Paul Wachter


ein Projekt des Deutschen Volkshochschul-Verbands e. V.

Tipp


in Trossingen

siehe Seite 84

Weitere kostenlose Module zum Selbstlernen:

Sprachlern-App Einstieg Deutsch (A1)

www.vhs-lernportal.de/wws/apps.php

B2-Deutschkurs Beruf

www.vhs-lernportal.de/B2-Beruf

Rechnen lernen

www.vhs-lernportal.de/rechnen

Deutsch lernen:

vhs-lernportal.de / Deutsch

kostenfrei – jederzeit – an jedem Ort

Englisch

Foto: pixabay

Englisch Niveau A1.1


Lehrbuch: Headway Beginner, Student‘s

Book with Online Practice, 5th Edition, Oxford

University Press, ISBN 978-0-19-452392-9

TU40631: ab Lektion 1




Leitung: Helen Kaiser




Lehrbuch: Headway English A1, Oxford

University Press, ISBN 978-0-19-474123-1





Leitung: Natalie Hechtle


vhs online

Brush up your English!

Refresher Course A2.1


Lehrbuch: Brush up A2, Kurs- und Arbeitsbuch,


Dieser Auffrischungskurs ist für Teilnehmende

gedacht, die bereits Englisch gelernt, ihre

Sprachkenntnisse jedoch längere Zeit nicht angewendet

haben.









Lehrbuch: Headway A2, 5th edition

(Elementary), Oxford University Press,

Student‘s Book, ISBN 978-0-19-452423-0





Leitung: Cynthia Buchmann


Tipp

Vokabeltraining


siehe Seite 56

Englisch 60 plus A2.3

für Teilnehmende ab ca. 60 Jahren mit

Grundkenntnissen

Lehrbuch: Easy English A2, Bd. 1,

Cornelsen-Verlag, ISBN 978-3-06-520815-4

Dieser Kurs befasst sich mit typischen Redesituationen

(Reisen, Familien- bzw. Freundeskontakte

etc.). Das Lerntempo ist der Altersgruppe

angemessen.

TU40611R: ab Lektion 13




Leitung: Raimund Hartling


English at your leisure:

Reading, Speaking & Exercises A2/B1


Lehrbuch: At your leisure B1,






Leitung: Heike Blumenstein






Leitung: Heike Blumenstein


Reading, Speaking & Exercises

A2/B1 - Auffrischungskurs

für Teilnehmende mit mind. Grundkenntnissen

Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die

bereits einige Semester Englisch gelernt haben

und nun ihre Kenntnisse auffrischen, aktivieren

und anschließend erweitern möchten.

TU40640R




Leitung: Raimund Hartling


Englisch Niveau B1.2


Lehrbuch: Headway B1, Oxford University

Press, ISBN 978-0-19-474139-2







Sprachkurse für Betriebe

und Unternehmen

Auf Wunsch organisieren wir

auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte

Inhouse-Schulungen

und Seminare - ggf. auch

online per Videokonferenz.

Kontakt: Dr. Jens Awe

Tel. 07461/9691-14

Foto: iStock

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Englisch 60 plus B1.3

für Teilnehmende ab ca. 60 Jahren mit soliden

Grundkenntnissen

Der Fokus der Kurse liegt auf typischen

Gesprächssituationen über Familie, Freunde,

Freizeit und Alltagsleben. Das Lerntempo ist

der Altersgruppe angemessen.

Lehrbuch: Easy English B1, Bd. 1,






Leitung: Claudia Hartling


Englisch 60 plus B1.12

für Teilnehmende ab ca. 60 Jahren mit soliden

Grundkenntnissen

Lehrbuch: Easy English B1, Bd. 2,






Leitung: Jutta Weekes






Leitung: Ursula Leibinger


Keep Talking - Conversation

English B1/B2

für Teilnehmende mit mind. soliden Grundkenntnissen

Lehrbuch: In Conversation I - Englisch B1/B2,

Klett-Verlag, ISBN 978-3-12-501555-5

This course is for anyone who wants to practise

and improve his or her English speaking skills

in lively talks and interesting discussions. The

course focuses on speaking freely about current

topics and expanding one‘s vocabulary and

grammar knowledge.

TU40660




Leitung: Polina Ohnmacht


vhs online

Keep Talking -

Conversation English B1/B2


Lehrbuch: In conversation II: Englisch (B1/B2),


Mit anregenden Themen und einem vielseitigen

Angebot an Lese- und Hörtexten werden der

Wortschatz und elementare Grammatikstrukturen

erweitert und in kommunikativer Form angewendet.




Live-online zu Hause

Leitung: Elyse Waldie


Easy Conversation B1/B2


Im Mittelpunkt stehen das freie Sprechen über

aktuelle Themen und die Erweiterung des Wortschatzes.

Grammatikkenntnisse werden bedarfsgerecht

vertieft. Voraussetzung: mind. solide

Grundkenntnisse der englischen Sprache.

TU40659




Leitung: Hans-Peter Jahnel


vhs online

Let‘s Talk English B2

Advanced English Conversation

Practice your English conversation skills in a

group that is led by a native American English

speaker. We will use a variety of materials and

topics for practicing grammar, listening, and

pronunciation in everyday speech; expanding

your vocabulary along the way.

TU40662W




Leitung: Katherine Miller Denzel


Let‘s Talk English C1


Practice your English conversation skills in

group that is led by a native American English

speaker. We will use a variety of materials and

topics for practicing grammar, listening, and

pronunciation in everyday speech; expanding

your vocabulary along the way.

TU40663






Englisch für den Beruf

Foto: pixabay

Es werden wichtige Kommunikationssituationen

aus dem Geschäftsleben mit authentischer Geschäftssprache

behandelt und eingeübt.

Business English Level A2:

English for Telephoning


Lehrbuch: English for Telephoning Level A2,






Leitung: Marina Moll


Business English Level B1/B2:

English for Socializing and Small Talk


Lehrbuch: English for Socializing and Small Talk

Level B1/B1, Cornelsen, ISBN 978-3-464-20339-2







Business English Level A2:

English for Emails


Lehrbuch: English for Emails A2,

Cornelsen-Verlag, ISBN 978-3464205754







Französisch

Foto: pixabay

Französisch Niveau A1.1


Lehrbuch: Vive les vacances! Neu,






Leitung: Maryvonne Allain-Fink




Lehrbuch: On y va! A1, Hueber-Verlag,

ISBN 978-3-19-103325-5







Französisch Auffrischungskurs A1/A2

für Teilnehmende mit geringen oder

Grundkenntnissen

Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben

TU40823




Leitung: Sigrid Keicher





Lehrbuch: On y va A2, Lehr- und Arbeitsbuch,


Dieser Kurs eignet sich auch als Auffrischung

für Teilnehmende, die bereits vor einiger Zeit

das Niveau A2 abgeschlossen haben.




Hesse-Realschule, Jahnstraße 5, Seiteneingang,

Raum 1.10

Leitung: Miriam Straub


vhs online

Textes, Conversation

et Grammaire (A2.5)


Ein Kurs für alle, die ihre Französischkenntnisse

pflegen möchten: Es erwarten Sie aktuelle

Texte kombiniert mit der Wiederholung von

Grammatikthemen.

TU40825W




Leitung: Irmgard Dinkelaker


Textes et conversation faciles (B1/B2)


TU40832, Lehrbuch nach Absprache






Conversation et lecture faciles (B2.15)


Articles en ligne, publicité, photos et autres documents

authentiques sont le thème de débats

animés, toujours en français. Et l’occasion de

réviser quelques points de grammaire.

TU40841






Conversation de tous les jours (C1.15)

für Teilnehmende mit fundierten Sprachkenntnissen

Conversation de tous les jours sur des thèmes

d‘actualité à partir d‘informations en ligne et de

documents écrits/visuels authentiques. Place

au débat!

TU40851






Italienisch

Foto: pixabay

Unsere Sprachkurse sind kommunikativ ausgerichtet,

d. h. das aktive Sprechen steht im Vordergrund,

um sich im Ausland in Alltagssituationen

zurecht zu finden. Der Grundwortschatz

und wichtige Sprachstrukturen werden systematisch

vermittelt und erweitert.

Italienisch Niveau A1.1


Lehrbuch: Chiaro! A1, Nuova edizione,






Leitung: Hedwig Berndt


vhs online





Leitung: Alida Nicoleta Gradinaru


vhs online



Lehrbuch: Chiaro! A1 - Nuova edizione,






Leitung: Giulia Cantone






Leitung: Flavio Pannacci


Auffrischungskurs

Italienisch Niveau A1

für Teilnehmende mit ersten Grundkenntnissen

Lehrbuch: Intermezzo Italienisch A1,



bereits ein bis zwei Semester Italienisch gelernt

haben und nun ihre Kenntnisse auffrischen, aktivieren








vhs online

Italienisch Niveau A1/A2

Auffrischungskurs



Hueber-Verlag, ISBN 978-319275449-4


bereits zwei Semester Italienisch gelernt haben

und nun ihre Kenntnisse auffrischen, aktivieren










Lehrbuch: Con piacere nuovo A2,






Leitung: Roberta Rampazzo


vhs online



















Leitung: Roberta Rampazzo




Krimi-Lektüre nach Absprache

TU40923




Leitung: Barbara Legname


Tipp

Länderkundevortrag:

APULIEN

Do, 01.12.2022, 19:00 Uhr

vhs in Spaichingen

siehe Seite 62

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vhs online

Italienisch Niveau B1.4


Lehrbuch: Con piacere nuovo B1,






Leitung: N.N.


Spanisch

Foto: pixabay

Spanisch Niveau A1.1


Lehrbuch: Eñe A1, Hueber-Verlag,

ISBN 978-3-19-004219-7





Leitung: Jose Escalante






Leitung: Tatyana Kononenko





ISBN 978-3-19-004219-7

TU42205: ca. ab Lektion 4-5












Sprachkurse für Betriebe

und Unternehmen

Auf Wunsch organisieren wir

auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte

Inhouse-Schulungen

und Seminare - ggf. auch

online per Videokonferenz.

Kontakt: Dr. Jens Awe

Tel. 07461/9691-14

Foto: Unsplash

Foto: iStock

Auffrischungskurs Spanisch A1


Lehrbuch: Intermezzo Spanisch A1,



bereits ein bis zwei Semester Spanisch gelernt

haben und nun ihre Kenntnisse auffrischen, aktivieren











ISBN 978-3-19-004220-3










ISBN 978-3-19-004220-3

TU42220: ca. ab Lektion 4-5






vhs online

Spanisch Niveau B2.3


Lehrbuch: Avenida - Spanisch für Fortgeschrittene,






Leitung: Anne-Sophie Höhmann


Tipp

Reisende berichten:


Mi, 16.11.2022, 19:00-20:30 Uhr

siehe Seite 14



Lehrbuch: Nuevo espanol en marcha 4 (Niveau

B2), Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-414503-0





Leitung: David Chicas


Conversación y lectura B1/B2


Curso de conversación fácil para participantes

que quieren practicar el idioma y quizás repasar

un poco la gramática con ayuda de una lectura

y/o con temas actuales.

TU42242




Leitung: Sandra Marquardt


Foto: pixabay

Weitere Sprachen


„Nix gsait ischt g‘nug

gschwätzt“. Dieser Satz

gilt an diesem Abend

nicht, sondern wir reden

über ein nichtmaterielles,

reichhaltiges Kulturgut,

das wie alle Dialekte

vom Aussterben

bedroht ist. An diesem

Foto:

privat

Abend lernen Sie, was ein

Muggeseggle ist, woher das Wort Bubespitzle

kommt, was ein Hennefiedle, ein Gschirr und ein

Tüpfelescheißer bedeutet, wo der Unterschied

zwischen einem Tschoale und einem Mordskerle,

einem Schässlo und einem Kanebee liegt. Auch

wollen wir richtig schwäbische Liedle kennenlernen

und nicht nur versuchen, sie zu verstehen.

TU40001C

Mi, 09.11.2022, 19:00-20:30 Uhr


Leitung: Erwin Ulmer


Arabisch - Sprache, Land

und Kultur, Niveau A1.1


Lehrbuch: Kalamuna, Hueber-Verlag,

ISBN 978-3-19-605253-4

Dieser Kurs vermittelt effektiv und mit viel Spaß

die notwendigen Redewendungen für typische Urlaubs-

und Reisesituationen. Im Vordergrund steht

das aktive Sprechen. Zusätzlich zu Grundwortschatz

und wichtigen Sprachstrukturen erhalten

Sie viele Informationen zu Kultur und Traditionen.





Leitung: Ruba Kabbani Sakkal


Tipp

neu

Arabisch lesen und schreiben

für Kinder und Jugendliche arab. Eltern

siehe Seite 55


Chinesisch für die Reise A1 -

Ab durch die Mitte


Wir lernen den grundlegenden Wortschatz und

die wichtigsten Redewendungen kennen, die

auf einer Reise nach China Verwendung finden.

Darüber hinaus vermittelt der Kurs Kenntnisse

der Kultur und der Lebensgewohnheiten der

Menschen Chinas.

TU40200: Lehrbuch nach Absprache




Leitung: Tianjiao Liu


Japanisch Niveau A1.1 -

Hybrid-Kurs


Lehrbuch: Japanisch Schritt für Schritt, Bd. 1,

ISBN: 978-3732299744

Dieser Kurs richtet sich an Japan-Interessierte

mit keinen oder geringen sprachlichen Vorkenntnissen.

Mit viel Spaß lernen wir, uns vorzustellen,

einfache Aussage- und Fragesätze

zu bilden und erste Dialoge zu führen.

TU41001H: ab Lektion 1





Leitung: Mina Hara


Tipp

Japanisch lernen mit Manga -

Hybrid-Kurs

für Teilnehmende ab 12 Jahren

ohne Vorkenntnisse

siehe Seite 56

Kroatisch Niveau A1.1 -

Einstieg in Sprache und Kultur






Raum 1.14

Leitung: Stefica Delija Labas


Kroatisch Niveau A1.2 -

Einstieg in Sprache und Kultur






Raum 1.14

Leitung: Stefica Delija Labas


Norwegisch Niveau A1.1 -

Sprache, Land Kultur

für Teilnehmende mit keinen oder geringen

Vorkenntnissen

Lehrbuch: Norsk for deg neu - Norwegisch

für Anfänger, Klett, ISBN: 978-3-12-528925-3

Sehnen Sie sich auch nach Fjord und Fjell, Mitternachtssonne

und Polarlichtern? Dann „hjertelig

velkommen“ im Norwegischkurs. Dieser

Kurs richtet sich an Norwegen-Interessierte mit

keinen oder geringen Vorkenntnissen. Neben

vielfältigen Sprachübungen lernen Sie Wissenswertes

über Land, Leute und Kultur. Sie erfahren,

wie leicht Norwegisch für Lernende mit

Deutschkenntnissen ist. Bereits nach den ersten

Lektionen sind Sie im Stande, einfache

Unterhaltungen zu führen.





Leitung: Julia Beuter


Portugiesisch für die Reise

Niveau A1.1


Lehrbuch: Oi, Brasil! aktuell A1, Hueber-Verlag,

ISBN 978-3-19-105420-5

Dieser Kurs vermittelt effektiv und mit viel Spaß

die notwendigen Redewendungen für typische

Urlaubs- und Reisesituationen. Im Vordergrund

steht das aktive Sprechen. Zusätzlich zu

Grundwortschatz und wichtigen Sprachstrukturen

erhalten Sie viele Informationen zu Kultur

und Traditionen.





Raum 1.12

Leitung: Gianne Ziegler da Silva Wörz


Folgende weitere Sprachen werden an Volkshochschulen in der Region

unterrichtet:

Rottweil:

ALBANIEN und seine

Nachbarländer

12.04.-23.04.2023 (12 Tage)

03.05.-14.05.2023 (12 Tage)

Villingen-Schwenningen:

neu

ANDALUSIEN

Landschaft, Kultur, Menschen und Geschichte

15.04.-26.04.2023 (12 Tage)

Tipp

Foto: pixabay

Studien- und Aktivreisen:

Russisch Niveau A1


Dieser Kurs richtet sich speziell an Unterstützer/innen

in der Flüchtlingshilfe für ukrainische

Kriegsgeflüchtete. Im Zentrum des Kurses steht

die mündliche Kommunikation in Situationen

aus dem Lebensalltag in Deutschland: Termine

ausmachen, einkaufen, über die Familie und

den Beruf sprechen, den Weg beschreiben,

erste Formalitäten für das Leben in Deutschland

erledigen. Kyrillisch lesen und schreiben

kommt allenfalls punktuell am Rande vor.

TU41901




Leitung: Iryna Lierheimer


Das Unterrichtsmaterial wird als Kopien zur

Verfügung gestellt.

Schwedisch Niveau A2.4


Lehrbuch: Tala Svenska A2+, Groa-Verlag,

ISBN 978-3-933119-02-5

Übungsbuch: Tala Svenska A2+,

Groa-Verlag, ISBN 978-3-933119-12-4





Leitung: Marie Barthel


PORTUGAL

Weltkulturerbe & Landschaftsräume von der

Algarve bis Porto

Neugriechisch, Neuhebräisch, Polnisch,

Rumänisch, Thailändisch, Ukrainisch

Neugriechisch, Türkisch

16.05.-29.05.2023 (14 Tage)

NAMIBIA- die ganze Vielfalt Afrikas

03.07.-16.07.2023 (14 Tage)

APULIEN

22.04.-01.05.2023 (10 Tage)

Studienreisen mit GEOPULS, siehe Seite 14 & 15

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vhs in TUTTLINGEN / PC-Grundlagen, EDV-Kurse

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vhs-Service: Einzelsupport

Digitale Medien

Kommunikationstechnik

Medien

Kaufm. Wissen

XpertBusiness

Rhetorik

Soft Skills

Einzelschulungen durch qualifizierte

Fachkräfte im Bereich digitaler Medien wie Mac-

Rechner, Windows PC, iPhone/Smartphone,

iPad/Tablet (Apple/Android).

Termin und Dauer sind

individuell vereinbar

Kosten: 60,00 €

pro Zeitstunde, zzgl.

Fahrtkosten

(0,30 € pro km)

Informationen, Beratung

und Anmeldung:

Tel: 07461/9691-16 oder

griesinger@vhs-tuttlingen.de

PC-Grundlagen

Foto: iStock

PC-Einsteiger - Grundkurs

Grundlagen PC, Einführung in Windows 7

und Windows 10

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne

Vorkenntnisse, wird aber auch all jenen empfohlen,

die Lücken im Basiswissen haben. Schwerpunkt

ist der sichere Umgang mit dem Betriebssystem

Windows als Grundlage für alle weiteren

Programme. Im Kurs werden Windows 7

und Windows 10 eingesetzt. Kursziele sind der

Überblick über die wesentlichen Bestandteile

und Funktionsweise eines PC, die Fähigkeit

Dateien und Ordner praxisgerecht zu verwalten,

Software und Drucker zu installieren und den

PC an individuelle Bedürfnisse anzupassen.

TU50108: langsames Tempo






TU50109




Leitung: Diana Boss


Tipp

Kids am PC - Grundtechniken

Lernen mit Spiel und Spaß

siehe Seite 55

Schulungen für Unternehmen und Betriebe

Die vhs Tuttlingen ist seit Jahren etabliertes Schulungszentrum

für zahlreiche Unternehmen und Institutionen.

Wir verfügen über optimal eingerichtete EDV-Räume.

Gerne erstellen wir auch Ihnen ein individuell zugeschnittenes

Schulungsangebot. Unsere Kursinhalte sind

so variabel wie die Kurstermine. Wir organisieren Halbund

Ganztageskurse, Wochenendseminare und Abendkurse

in unseren Schulungsräumen oder bei Ihnen vor

Ort. Darüber hinaus bieten wir Einzelschulungen und

Einzelcoaching an. Lassen Sie sich unverbindlich ein

Angebot erstellen.


Steffen Griesinger, Fachbereichsleiter Berufliche Bildung/EDV

Tel. 07461/9691-16, griesinger@vhs-tuttlingen.de

Zertifizierte Qualität

Die Volkshochschule Tuttlingen ist nach AZAV (Akkreditierungs- und Zulassungsverordnung

Arbeitsförderung) zertifiziert.

Unsere Qualitätsstandards

Die Volkshochschule Tuttlingen bietet:

- moderne und leistungsfähige PCs

- Original-Lizenzen der Firmen Microsoft und Adobe

- kompetente Kursleiter/-innen

- qualifizierte Beratung

- moderne Medienausstattung der Seminarräume

- Teilnahmezertifikate

PC-Einsteiger - Aufbaukurs

Im Mittelpunkt des Aufbaukurses stehen die

grundlegenden Funktionen von Word und Excel

sowie das Internet. Kursziele sind in Word Texte

zu gestalten, Grafiken einzufügen und Briefe

normgerecht zu schreiben. Mit Excel können

Tabellen erstellt, Berechnungen durchgeführt

und einfache Formeln eingesetzt werden. Beim

Internet steht das Suchen mit Google und das

Sichern von Informationen im Vordergrund. Der

Kurs ist geeignet für Nutzer der Office-

Versionen 2010 bis 2019.

TU50111: langsames Lerntempo






Computerschreiben - 10 Fingersystem

Schneller Erfolg mit multisensorischer

Methode

Lehrbuch: 10 Fingersystem in 5 Stunden,

Herdt-Verlag, Matchcode 10FS2-SW

Mit dieser Lernmethode ist es

möglich, bei entsprechendem

Üben, die Tastatur des PCs

in wenigen Stunden blind zu

bedienen. Das Kernprinzip

ist das ganzheitliche Lernen

mittels kreativer Elemente wie

Foto:

pixabay

Bilder, Sprache und Musik.

Die Methode erfordert ein speziell dafür

konzipiertes Lehrmaterial, das vom Teilnehmenden

selbst erworben und unbedingt zum

ersten Termin mitgebracht werden muss.

Foto:

iStock

Zum Lehrmaterial gehört ein Arbeitsheft sowie

eine Einzelplatzlizenz des Tastschreibtrainers

(Download). Es kann beim Herdt-Verlag

(Tel. 06135/9222-10 oder www.herdt.de) unter Angabe

des Match-Codes 10FS2-SW bestellt werden.

TU50400




Leitung: Diana Boss


Betriebssysteme

Windows 11 für Ein- und Umsteiger

Alles Wichtige für die Arbeit mit dem neuen

Betriebssystem

Foto:

AdobeStock

Der Kurs richtet sich an Einund

Umsteiger, die das

neue Betriebssystem

Windows 11 von Grund

auf kennenlernen und

sich mit den wichtigsten

Funktionen vertraut machen

wollen.

Inhalt: Arbeiten mit der neuen

Oberfläche von Windows 11, Nutzen neuer

Funktionen, Dateiverwaltung und Windows 11

TU50125: Wochenendseminar

Fr, 03.02.23, 18:00-21:00 Uhr

Sa, 04.02.23, 09:00-16:00 Uhr


Kleingruppe



neu

vhs in TUTTLINGEN / EDV-Kurse 45

Hinweis für alle Online-Selbstlernkurse

mit Doris Opitz:

Im festgelegten Seminarzeitraum

sind Sie zeitlich und

räumlich unabhängig.

Jeden Montag erhalten

Sie Informationsmaterial

über das Programm

(Texte/Videosequenzen)

sowie Aufgaben,

die Sie innerhalb der

jeweiligen Woche erledigen

sollten. Ihre Trainerin überprüft die Aufgaben

und gibt Ihnen Feedback.

Durch ein Online-Forum, in dem Sie jederzeit

Fragen stellen können, ist eine zeitnahe Klärung

Ihrer Anliegen gewährleistet.

Voraussetzungen: PC/Notebook mit Internet-

Anschluss, eigene E-Mail-Adresse, Grundkenntnisse

in der Textverarbeitung (Word) und

der Bedienung eines Internet-Browsers, Einverständnis

der Weitergabe Ihres Namen und Mailadresse

an die Dozentin.

Hinweis: Die zum Kurs benötigte Software und

Hardware wird nicht zur Verfügung gestellt.

Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich automatisch

damit einverstanden, dass wir Ihren Namen

und Ihre Mailadresse an die Trainerin übermitteln.

Office

Office - Kompakt

Tipp

Hybrid-Unterricht - wie man

Online und Präsenz verbindet

siehe Seite 50

Bitte beachten Sie den Infokasten zu den

Online-Selbstlernkursen, Seite 45

In diesem Seminar lernen Sie die Grundfunktionen

der Programme Word, Excel und Power-

Point in kompakter Form kennen.

1. - 3. Woche Word Grundlagen

4. - 7. Woche Excel Grundlagen

8. - 10. Woche PowerPoint Grundlagen

Die Aufgaben können auch mit einer älteren

Office-Version durchgeführt werden.

TU50501D Online-Kurs vom 03.10.-11.12.22

Info

Foto:

pixabay

vhs online

TU505011D Online-Kurs vom 09.01.-19.03.23

online, flexible Zeiteinteilung

Leitung: Doris Opitz

Gebühr: 472,00 €

Textverarbeitung

Die BBT bildet weiter!

Wollen Sie mehr Wissen? www.bbt-tut.de

Word - kompakt am Wochenende

Alles Wichtige für die Berufspraxis

Auch wer regelmäßig mit Word arbeitet, nutzt

viele Funktionen nicht und arbeitet oft nicht optimal.

In diesem Kurs werden praxisorientierte

Wordkenntnisse aufgebaut und so die Arbeitsgeschwindigkeit

deutlich gesteigert.

Inhalt des Kurses: Optimale Einrichtung von

Microsoft Word; Zeichen-, Absatz- und Seitenformatierung;

Bilder und Objekte sicher einfügen

und optimal platzieren; Mustervorlagen anlegen;

Textbausteine nutzen; richtiges Arbeiten

mit der Kopf- und Fußzeile; Serienbriefe erstellen;

PDFs erstellen und bearbeiten; Fußnoten,

Kommentare und Inhaltsverzeichnisse erstellen

Der Kurs ist auch geeignet für Nutzer der Word-

Versionen ab 2007.

Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse, Vorkenntnisse

in älteren Office-Versionen sind von

Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich


Fr, 02.12.22, 18:00-21:00 Uhr

Sa, 03.12.22, 09:00-16:00 Uhr


Kleingruppe



vhs online

Word - Weiterführende Techniken



Erstellen und Bearbeiten von Tabellen und Tabulatoren,

Spaltenlayout, Einfügen von Grafiken,

individuelle Aufzählungszeichen und Symbole,

Kopf- und Fußzeilen

TU50138D: Online-Kurs vom 21.11.-11.12.22




Gebühr: 145,00 €

Meistervorbereitungslehrgänge

Aufstiegsfortbildungen (IHK)

Kfz-Fortbildung Kompetenzzentrum

Foto: Adobe Stock

vhs online

Word 2013/16 - Serienbriefe



Anlegen / verwenden einer Datenquelle aus Word/

Excel, Erstellen von einfachen/komplexen Serienbriefen

mit Bedingungen, Etikettenausdruck.





Gebühr: 48,00 €

Word - "Wissenschaftliche" Arbeiten



Erstellen einer Formatvorlage, Inhalts-und Abbildungsverzeichnis,

Index, Zitate, Fuß- und

Endnoten, Einfügen und Bearbeiten von Diagrammen,

Textmarken und Hyperlinks innerhalb

eines Dokumentes, Erstellen und Bearbeiten

von Schnellbausteinen





Gebühr: 94,00 €

Foto: pixabay

Tabellenkalkulation

Excel Grundkurs

langsames Lerntempo

Excel ist unverzichtbar im Büroalltag. Mit Excel

lassen sich sowohl Adressen, Artikel und Telefonnummern

verwalten als auch Berechnungen und

Auswertungen durchführen. Der Kurs richtet sich

an alle, die Excel Schritt für Schritt erlernen wollen

ohne dabei den Überblick über die Möglichkeiten

zu verlieren. Das Erlernte wird anhand von Übungen

und Wissensfragen vertieft, um den Lernerfolg

sicherzustellen. Der Kurs ist geeignet für Nutzer

der Office-Versionen ab 2010 und Office365.

Kursinhalt: Berechnungen und Formeln erstellen;

Tabellen formatieren; Arbeiten mit Funktionen

(z. B. Summe, Durchschnitt, Anzahl); erstellen

von Diagrammen; arbeiten mit großen Tabellen;

richtiges Ausdrucken von Excel-Dateien

Voraussetzung: Windows Grundkenntnisse,

Maus- und Tastaturbedienung

TU50141






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Technische Fachlehrgänge

Umschulungen / Qualifizierungen / Wiedereinstieg

Berufliche Bildungsstätte Tuttlingen GmbH * Info-Tel. 07461/9290-0 * www.bbt-tut.de

Tipp

Excelkurse in Trossingen, Seite 87

Excelkurs in Spaichingen, Seite 73

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Tabellenkalkulation

Excel - intensiv

Grundkurs

In diesem Kurs erlernen Sie Schritt für Schritt

anhand zahlreicher Übungen die grundlegenden

Funktionen von Excel. Der Kurs ist geeignet

für Nutzer der Office-Versionen ab 2010

und Office365.

Kursinhalt: Einfaches Rechnen, Zellen- und

Zahlenformatierung, Tabellen modern formatieren

und übersichtlich ausdrucken, Tabellenblätter,

einfache Funktionen, Diagramme, Arbeiten

mit großen Dateien, Sortieren und Filtern

Voraussetzung: Windows Grundkenntnisse

TU50142


17:30-19:10 Uhr


Kleingruppe



Excel - intensiv

Themen für Fortgeschrittene

In diesem Kurs erlernen Sie Schritt für Schritt

anhand zahlreicher Übungen die weiterführenden

Funktionen von Excel. Ziel des Kurses ist

es schneller und sicherer mit Excel zu arbeiten

und neue nützliche Funktionen zur Datenauswertung

zu erlernen. Inhalt des Kurses: Arbeiten

mit Formeln, Nutzen von absoluten und relativen

Bezügen, weiterführende Funktionen

wie z. B. Wenn-Funktion, SVERWEIS, Analysefunktionen,

Bedingte Formatierung, Datenauswertungen,

Auswerten von Daten in wenigen

Sekunden mit Pivot-Tabellen, Arbeiten im Team,

Nutzen von einfachen Makros zur Arbeitserleichterung.

Der Kurs ist geeignet für Nutzer der

Office-Versionen ab 2010 und Office365.

Voraussetzung: Excel-Anwenderkenntnisse

TU50143


17:30-19:10 Uhr


Kleingruppe



Excel - Grundlagen

kompakt am Wochenende

Tipp

Tipp

Anhand vieler Beispiele aus der Praxis lernen

Sie, wie man Excel effektiv im Beruf einsetzt.

Der Kurs ist geeignet für Nutzer der Office-Versionen

ab 2010 und Office365.

Kursinhalt: Grundlagen Excel, Funktionen und

Berechnungen, Tabellen modern formatieren

und übersichtlich ausdrucken, Grafische Auswertungen

von Zahlen, verständliche Tabellenauswertung

mit bedingter Formatierung, Wenn-

Funktionen und Teilergebnisfunktion, Daten verknüpfen

mit SVERWEIS, Summe- und Zählenwenn-Funktion,

Fehlerquellen aufspüren, Datenanalyse

und Planung mit Pivot-Tabellen

Voraussetzung: Gute PC-Grundkenntnisse. Wegen

der umfangreichen Lerninhalte ist von einem

erhöhten Lerntempo auszugehen. Excel-Vorkenntnisse

sind daher von Vorteil.


Fr, 16.12.22, 18:00-21:00 Uhr

Sa, 17.12.22, 09:00-16:00 Uhr


Kleingruppe



Excel automatisieren

Makros & VBA Programmierung

Um effektiv und zeitsparend mit Excel zu arbeiten,

ist es unerlässlich sich mit Makros zu beschäftigen.

Diese erleichtern und beschleunigen die tägliche

Arbeit mit Excel. Doch erst, wenn Sie Visual

Basic for Applications (VBA) nutzen, wird es möglich

Excel soweit zu automatisieren, dass komplexe

Aufgaben per Knopfdruck erledigt werden können.

Der Kurs ist geeignet für Nutzer der Office-

Versionen ab 2010 und Office365.

Kursinhalt: Makros aufzeichnen und abrufen; Erstellen

einer Navigation innerhalb einer Arbeitsmappe;

Nutzen der persönlichen Makroarbeitsmappe;

VBA-Editor: Projekteigenschaften, Code-,

Direktfenster kennen lernen; Programme schreiben;

Grundlegende Programmiertechniken erlernen:

Einsatz von Formularen, Variablen, Bedingungen

und Schleifen

Voraussetzung: Kenntnisse der Inhalte des

Excel Grundkurses

TU50148






Excel - Grundlagen

vhs online



Aufbau eines Tabellenblattes, Formatierungen,

Sortieren von Daten, Rechnen mit den Grundrechenarten,

Prozentrechnung, einfache mathematische

und statistische Formeln, relativer/absoluter

Bezug, Anlegen eines Benutzerformates,

Einsatz einer bedingten Formatierung, Einführung

in die WENN-Funktion.





Gebühr: 189,00 €

Excel - Weiterführende Techniken

Teil 1



Komplexere WENN-Funktionen mit Bedingung,

verschachtelte Funktionen, Verweisfunktionen /

Sverweis, Verweise etc.) Tabellen konsolidieren,

Einsatz der Funktionen: summewenn(s),

zählenwenn(s) und mittelwert(s) sowie Erstellen

einer Matrix(array)formel.





Gebühr: 94,00 €

vhs in TUTTLINGEN / EDV-Kurse

vhs online


Teil 2



Erstellen unterschiedlicher Diagramme, Rechnen

mit Datum / Uhrzeit, weitere Datumsfunktionen,

Zielwertsuche, Solver





Gebühr: 94,00 €


Teil 3



Diverse logische und statistische Funktionen,

Erstellen und Filtern einer Datenbank, Datenbankfunktionen

Textfunktionen (verketten, glätten

etc.), Einführung in Pivot-Tabellen.





Gebühr: 94,00 €

Microsoft - Pivot-Tabellen



Einsatz von Datenschnitten, Datumsangaben

nach Monaten/Quartalen gruppieren, Zeitachsen

anlegen, nutzen der Funktion „Diskrete Anzahl“,

ausdrucken von Berichten

Voraussetzung: Grund-Kenntnisse in Pivot-Tabellen




Gebühr: 94,00 €

www.fortbildung-tuttlingen.de

vhs in TUTTLINGEN / EDV-Kurse, Programmierung, Bildbearbeitung 47

Präsentation

PowerPoint 2019


E-Mail

Tipp

Gewusst wie: PowerPoint

Hausarbeiten, Referate oder GFS

profimäßig präsentieren

siehe Seite 56

Foto: Adobe Stock

Sie lernen Folien aufzubauen, Grafikelemente

einzufügen, Videos und Sounds einzubetten

und die Präsentationen mit Animationen und

Übergängen zu versehen, um bei einem Vortrag

einen bleibenden Eindruck zu hinterlassen.

Auch geeignet für Nutzer älterer Versionen

Voraussetzung: Word-Grundkenntnisse


Fr, 20.01.23, 18:00-21:00 Uhr

Sa, 21.01.23, 09:00-16:00 Uhr


Kleingruppe



vhs online

Professionell Präsentieren mit

PowerPoint 2013/16



Anlegen einer neuen Präsentation, Folienlayout

und -design, Einfügen und Bearbeiten von Grafiken,

Diagrammen und Tabellen. Erstellen einer

Master-Vorlage, Drucken der Präsentation, der

Hand- und Notizzettel, Anlegen eines Inhaltsverzeichnisses

mit Verlinkung, Bildschirmpräsentation

mit Animationen von Texten und grafischen

Elementen.






Gebühr: 189,00 €

Outlook - kompakt am Wochenende

Alles Wichtige für die Berufspraxis

Mit Outlook lassen sich Nachrichten,

Termine, Kontakte,

Aufgaben Foto: Adobe und Stock Dokumente

verwalten, Aktivitäten

überwachen sowie E-

Mails versenden. So

kann man den internen

und externen Informationsfluss

besser organisieren.

Besonderer Wert wird

Foto:

pixabay

auf das schnelle und effiziente Arbeiten mit Out-

look gelegt. Nach diesem Seminar sind Sie sicher

im Umgang mit E-Mails, verwalten effizient Ihre

Kontakte, nutzen die Kalenderfunktion zur Terminkoordination,

erstellen und delegieren Aufgaben.

Voraussetzung: Windows-Grundkenntnisse


Fr, 28.10.22, 18:00-21:00 Uhr

Sa, 29.10.22, 09:00-16:00 Uhr


Kleingruppe



Programmierung

Tipp

Bullet Journal:

So macht Planung Spaß!

vhs in Spaichingen, Seite 74

Raspberry PI - der Mini-Computer

Der Mini-Computer Raspberry-PI

begeistert Hobbytüftler

und professionelle

Entwickler/innen

gleichermaßen. Die

Einsatzmöglichkeiten

des scheckkartengroßen

Computers sind vielfältig.

Im Kurs wird gezeigt,

wie der Raspberry-PI eingerichtet

und genutzt werden kann. Gleichzeitig

werden Einblicke in das Betriebssystem Linux sowie

grundlegende Terminalbefehle vermittelt.

Voraussetzung: Fortgeschrittene Kenntnisse im

Umgang mit Windows-PC bzw. Mac-Rechner.

TU50129: Grundkurs für Einsteiger/innen




Leitung: Harald Trendli, Informatiker


Einführung in die

JAVA-Programmierung

Grundkurs mit eigenem Laptop

Der Kurs bietet einen Einblick in die Programmiersprache

Java (für Windows-Anwendungen): primitive

Datentypen, Kontrollstrukturen, Schleifen, Klassen,

einfache grafische Oberfläche sowie praktische

Übungen zur Vertiefung des Lerninhalts.

Voraussetzung: Elementare Kenntnisse im

Umgang mit dem PC

Bitte mitbringen: eigenen Laptop

(mind. 64-Bit Windows-System ab Windows 7)

TU50128: für Teilnehmende ab 15 Jahre




Leitung: Harald Trendli, Informatiker


Tipp

Foto:

pixabay

Das Mysterium Bitcoin



siehe Seite 7

Bildbearbeitung & Layout

Photoshop

Grundkurs intensiv - online

vhs online

Photoshop ist im professionellen, bzw. semiprofessionellen

Bereich der unumstrittene Standard,

wenn es um Bild- und Farbmanipulation geht.

Kursinhalt: Grundbedienung und Werkzeuge;

Bilderfassung, Bildformate, Dateiformate und Dateikonvertierung;

Bildoptimierung für die Druckvorstufe

oder Web-Anwendung; Composings; Freistellungen,

Farbkorrekturen; Retusche, künstlerische

Effekte; Einsatz von Schrift; Anwendung von

Effekten; Arbeiten mit Ebenen; Farbprofile, Farbverwaltung

und Umgang mit Sonderfarben; Raum

für eigene Experimente und Bildideen.

Voraussetzungen: PC- oder Mac-Grundkenntnisse

TU50173W: Online-Wochenendseminar

Fr, 21.10.22, 17:15-20:15 Uhr

Sa, 22.10.22, 09:00-16:00 Uhr

Fr, 28.10.22, 17:15-20:15 Uhr

Sa, 29.10.22, 09:00-16:00 Uhr


Minigruppe - Durchführung ab 3 Teilnehmenden

Leitung: Matthias Hennig, Diplom Designer


Bildbearbeitung mit GIMP

Die kostenlose Alternative zu Adobe Photoshop

GIMP bietet als kostenloses Programm zahlreiche

Bearbeitungsfunktionen für digitale Bilder

oder Fotos. Damit lassen sich professionelle

Retuschen und Korrekturen an Bildern durchführen.

Wir befassen uns mit den Grundelementen

und Werkzeugen, die eingesetzt werden

können, um gezielte Effekte zu erzielen.

Kursinhalt: Freistellen und Platzieren von Elementen

auf neue Hintergründe, Dateiformate

und Ihre Anwendung im Druck- oder Digitalbereich,

Farbänderungen und Retuschen

Voraussetzung: PC- oder Mac-Grundkenntnisse

TU50172: Grundkurs




Leitung: Philipp Reiß, Mediendesigner


vhs online

Einführung in die Bildbearbeitung

mit Affinity Photo

Die Alternative zu Photoshop



Affinity Photo bietet Ihnen alle Werkzeuge, die Sie

als Fotograf brauchen. RAW-Entwicklung, Farb-,

Kontrast- und Belichtungskorrekturen, Werkzeuge

zum Freistellen, Arbeiten mit Auswahlen, Ebenen

und Masken, Öffnen und Bearbeiten von Photoshop-Dateien

in Affinity und vieles mehr.

Kursinhalt: Farb-, Kontrast- und Belichtungskorrekturen,

Arbeiten mit den Auswahlwerkzeugen,

Texteingabe- und Bearbeitung,

Einführung in Ebenen, Masken und Filter





Gebühr: 189,00 €

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vhs in TUTTLINGEN / Bildbearbeitung, Layout, ERP-Systeme

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Adobe InDesign

Online-Grundkurs

InDesign ist ein Layoutprogramm zur Erstellung

von Publikationen wie Magazine, Bücher oder

Kataloge. Im Kurs lernen Sie die wichtigsten

Werkzeuge und Grundfunktionen kennen und

erstellen einfache Layoutarbeiten bis zur Ausgabe

als druckoptimierte PDF-Datei. Themen

sind auch Farbprofile, Farbverwaltung und Umgang

mit Sonderfarben. Der Kurs ist auch für

Mac-User geeignet.

Voraussetzung: Aktuelle Adobe Version, gute

PC-Grundkenntnisse


Fr, 25.11.22, 17:15-20:15 Uhr

Sa, 26.11.22, 09:00-16:00 Uhr

Fr, 02.12.22, 17:15-20:15 Uhr

Sa, 03.12.22, 09:00-16:00 Uhr





Adobe InDesign - Aufbaukurs

Online-Kurs für Fortgeschrittene

Der InDesign-Aufbaukurs vertieft die Kenntnisse

der Programmfunktionen und zeigt die vielfältigen

Möglichkeiten zum effizienteren Ausarbeiten

professioneller Layouts. Die Kurs-Inhalte erstrecken

sich über Themen wie Satzspiegel, die

Notwendigkeit von Absatzformaten sowie Raffinessen

wie GREP-Stile oder automatische Inhaltsverzeichnisse.

Weitere Themen richten sich

nach den Bedürfnissen der Teilnehmenden.

Voraussetzung:

Aktuelle Adobeversion, PC/Windows- oder

Mac-Anwenderkenntnisse


Fr, 09.12.22, 17:15-20:15 Uhr

Sa, 10.12.22, 09:00-16:00 Uhr





Adobe Illustrator

Online-Grundkurs

vhs online

Illustrator wird für die Erstellung von Logos und

Grafiken eingesetzt.

Kursinhalt: Grundlagen der Grafik-Erstellung,

Linien- und Grafikelemente, Pinsel- und Stiftformen,

Farbe, Füllmuster und Clipart-Grafik,

Transformationswerkzeuge, sinnvoller Einsatz

von Ebenen, Integration oder Vektorisierung

von Fotos, Display- und Editierfunktionen,

Schriftbehandlung/-verfremdung, erweiterte

Funktionen wie 3D und Diagramm-Erzeugung,

Ausgabe als PDF oder Austauschgrafikformat,

praktische Übungen zu den Seminarinhalten.

Voraussetzung:

Aktuelle Adobe Version, PC/Windows- oder

Mac-Anwenderkenntnisse


Fr, 27.01.23, 17:15-20:15 Uhr

Sa, 28.01.23, 09:00-16:00 Uhr





ERP-Systeme

vhs online

SAP-Seminare mit alfatraining

Die Volkshochschule bietet in Kooperation mit alfatraining

e.K. SAP-Schulungen an. Das Bildungsunternehmen

alfatraining bietet praxisorientierte

SAP-Anwendertrainings. Als Schulungspartner der

SAP für standardisierte Anwenderschulungen qualifiziert

alfatraining Teilnehmerinnen und Teilnehmer

mit modernen Lernmethoden und neuester

Technik für den heutigen Arbeitsmarkt.

Der Präsenzunterricht über Videotechnik erfolgt

per alfaview® von zu Hause aus.

Die Anmeldung muss spätestens fünf Werktage

vor dem Kursstart erfolgen.

Informationen zu den technischen Voraussetzungen

finden Sie auf unserer Homepage.

Für alle Seminare mit alfatraining gilt:


Leitung: Alfatraining Bildungszentrum GmbH

Gebühr: 315,00 €

Abschluss: Original SAP®-Bildungspartner-

Zertifikat

SAP® S4/HANA Grundlagen

Seminarinhalt: An- und Abmelden im SAP,

Verstehen und Erkennen von SAP-Bildschirmen,

-Menüs, -Feldern und -Sonderfunktionen,

Kennenlernen verschiedener SAP-Symbole,

Verwendung der verschiedenen Hilfefunktionen

im SAP, Einrichten von „Favoriten“ für häufig

verwendete Transaktionen, Systemmeldungen

im SAP verstehen, Einstellung von Standardwerten

für häufig zu verwendende Felder, Nutzung

von SAP-Standardberichten, Kennenlernen

der Druckfunktion.

TU502750W

Fr, 23.09.22, 13:00-18:00 Uhr

Sa, 24.09.22, 09:00-16:15 Uhr

TU502751W

Fr, 21.10.22, 13:00-18:00 Uhr

Sa, 22.10.22, 09:00-16:15 Uhr

TU502752W

Fr, 02.12.22, 13:00-18:00 Uhr

Sa, 03.12.22, 09:00-16:15 Uhr

TU502753W

Fr, 03.02.23, 13:00-18:00 Uhr

Sa, 04.02.23, 09:00-16:15 Uhr

Einkauf in SAP® S4/HANA

Erforderliches Wissen: Betriebswirtschaftliches

Wissen zu Einkaufsprozessen

Empfohlenes Wissen: Grundkenntnisse in der

Handhabung des SAP Systems

Seminarinhalt: Anlegen von Materialstammsätzen,

Anlegen von Lieferantenstammsätzen,

Verwenden von Partnerfunktionen im Einkauf,

Grundlagen der Preisfindung analysieren, Einkaufsinfosätze

anlegen, Durchführen eines

Bestellprozesses

TU502760W

Fr, 14.10.22, 13:00-18:00 Uhr

Sa, 15.10.22, 09:00-16:15 Uhr

TU502761W

Fr, 10.02.23, 13:00-18:00 Uhr

Sa, 11.02.23, 09:00-16:15 Uhr

Finanzbuchhaltung in SAP® S4/HANA

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erlernen

die grundlegenden Prozessschritte der Kreditorenbuchhaltung

und Debitorenbuchhaltung.

Erforderliches Wissen: Buchführungskenntnisse

Empfohlenes Wissen: Grundkenntnisse in der

Handhabung des SAP Systems

Seminarinhalt: Pflegen von Kreditoren- / Debitorenstammsätzen;

Buchungen in Kreditoren- / Debitorenbuchhaltung;

Durchführen eines Zahllaufs /

Mahnlaufs; Integration zwischen Debitorenbuchhaltung

und Kundenauftragsbearbeitung; Integration

zwischen Kreditorenbuchhaltung und Beschaffung

TU502770W

Fr, 11.11.22, 13:00-18:00 Uhr

Sa, 12.11.22, 09:00-16:15 Uhr

Personaladministration in SAP ®

S4/HANA

Erforderliches Wissen:

Betriebswirtschaftliches Wissen zu

Personalprozessen sowie Grundkenntnisse in

der Handhabung des SAP Systems

Seminarinhalt: Strukturen im HCM, Organisationsmanagement,

Anlegen, Kopieren und Löschen

von Personalstammdaten, Einfluss von

Zeitbindung auf die Personalstammdatenpflege

TU502790W

Fr, 09.12.22, 13:00-18:00 Uhr

Sa, 10.12.22, 09:00-16:15 Uhr

MAJESTY ERP-System

In diesem Einführungsseminar lernen Sie Grundlagen

und Leistungsumfang des ERP-

Systems Majesty kennen und werden mit der

grundlegenden Philosophie des Programms vertraut.

Die einzelnen Module werden kurz vorgestellt,

der Aufbau von Majesty und die allgemeine

Handhabung werden behandelt

(Tastatur- und Maussteuerung, Funktionstasten,

Extras, Onlinehilfe, Auskunftssystem). Die wichtigsten

Tabellen- und Stammdaten (Kunden, Artikel,

Lieferanten) werden vorgestellt. Anhand eines

Beispieles wird der grundlegende Ablauf eines Betriebs

(Angebot, Auftrag, Lieferantenbestellung,

Wareneingang, Produktion, Fakturierung, Überwachung

der offenen Posten) vorgestellt. Geschult

wird mit der Version 34.x (nicht .NET)

TU50270: Einführungsseminar am Wochenende

Fr, 27.01.23, 17:15-20:15 Uhr

Sa, 28.01.23, 09:00-16:00 Uhr


Kleingruppe

Leitung: Diana Boss


MAJESTY-Übung mit Fallbeispielen

Teilnehmende des Einführungsseminars

(TU50270) haben bei diesem Übungstermin die

Möglichkeit, das Erlernte anhand von Fallbeispielen

zu üben und zu festigen.

TU50272



Leitung: Diana Boss


vhs in TUTTLINGEN / Soft Skills 49

Soft Skills

Präsentieren und Arbeiten mit

Publikum

Seminar zur Verbesserung der Rhetorik und

Präsentationstechnik

Foto: AdobeStock

Sie halten beruflich und privat Präsentationen,

Workshops oder sind sogar Speaker? Dann wissen

Sie sicher, wie schwierig es sein kann, ruhig

und souverän vor Publikum zu sprechen. Egal

ob Einsteiger/in oder Fortgeschrittene/r, in diesem

Kurs können Sie mit Netz doppeltem Boden

Ihre Präsentationskompetenz perfektionieren!

Kursinhalte:

• Präsentationsgrundlagen

• „Unsichtbares“ Nutzen von (technischen)

Hilfsmitteln für freies Sprechen

• Freies Sprechen

• Präsentationsrhetorik

• Bausteine „Interaktivität“ und „Interaktion“ in

die eigene Präsentation mit einbinden

• Effektives Vermitteln von Kerninformationen

• Abschlusspräsentation mit Gruppenfeedback

TU50019


18:00-19:30 Uhr


Kleingruppe


Tipp

PowerPoint 2019


Fr, 20.01.23, 18:00-21:00 Uhr

Sa, 21.01.23, 09:00-16:00 Uhr

siehe Seite 47

vhs online

Schlagfertigkeit wirkungsvoll

trainieren

Fallen Ihnen die passenden Worte zu spät ein?

Haben Sie später die besten Ideen? Dann ist dieses

Online-Seminar für Sie gemacht. Schlagfertigkeit

ist die Kunst, jederzeit die richtigen Worte

zu finden. Sie lernen, spontaner mit Ihrer Sprache

umzugehen. Sie werden den aktiven Wortschatz

spürbar erweitern, damit Sie auch in Belastungssituationen

flüssig und treffend formulieren. Dadurch

werden Sie mutiger, die passenden Worte

zu sagen. Sie trainieren spontane, humorvolle

und spritzige Antworten, die das Gegenüber verblüffen.

Dieses Impulsseminar gibt viele Anregungen

für das Training zuhause, macht Sie

wortgewandt, sicher und selbstbewusst.

TU50004W



Leitung: Matthias Dahms, Dipl.-Ökonom

Gebühr: 60,00 €, inkl. Trainingsbuch (PDF)

vhs online

Rhetorik Workshop

Souverän auftreten, sicher argumentieren

Wer in Reden und Verhandlungen überzeugend

und sicher auftritt, erreicht seine Ziele leicht.

Die besondere Herausforderung liegt darin, den

Spannungsbogen so zu gestalten, dass das

Gegenüber emotional berührt wird. Dann kann

der Funke der Begeisterung überspringen. Besseres

Argumentieren und sicheres Auftreten

steigern Ihre Überzeugungskraft.

Sie erhalten viele Übungen, die Sie auch zuhause

nutzen können, um Ihre rhetorischen Fähigkeiten

zu entwickeln.

Weitere Schwerpunkte dieses Online-Workshop

sind: mit Blackout und Störern souverän umgehen

sowie die Behandlung von Einwänden.

Gerne nutzen wir dieses Online-Forum, um aktuelle

Themen und schwierige Situationen der

Teilnehmenden zu besprechen.

TU50005W: Online-Seminar



Leitung: Matthias Dahms, Dipl.-Ökonom,


Motivieren - Delegieren - Kritisieren

Erfolgsfaktoren der Führungskraft

Führungskräfte stehen heute

unter starkem Erfolgsdruck.

Dieses Seminar

setzt an drei Erfolgsfaktoren

an:

Motivieren - Die Führungskraft

sollte motiviert

sein und andere

motivieren. Wir werden

dazu Methoden und Werkzeuge

besprechen. Damit schafft sie die Voraussetzung,

dass auch die Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen

mit viel Freude leisten.

Kritisieren - In vielen Unternehmen gibt es zu wenig

Rückkopplung über erbrachte Leistungen. Regelmäßige

Kritik und Anerkennung geben den Mitarbeitern

mehr Orientierung. Der Aufbau von Kritikgesprächen

wird praxisnah dargestellt und trainiert.

Delegieren - Die beste Personalentwicklungsmaßnahme

ist die Delegation anspruchsvoller Aufgaben.

Hier erhalten die Teilnehmenden Gesprächsstrukturen,

die verlässliche Absprachen ermöglichen.

TU50007W

Fr, 16.12.2022, 18:30-21:30 Uhr, Kleingruppe




Impulsseminar: Vom Mitarbeiter

(Kollegen) zur Führungskraft

Foto:

pixabay

Häufig werden neue Führungskräfte ohne viel Vorbereitung

„ins kalte Wasser“ geschmissen. Gleichzeitig

ändern sich Aufgaben und Erwartungen

deutlich. Wenn es darum geht Ziele zu setzen

oder Fehlverhalten anzusprechen, wird führendes

Handeln erwartet, wo bisher geführtes Verhalten

passend war. Diese geänderten Anforderungen an

die neue Führungskraft stellen die zentrale Herausforderung

in der Führungspraxis dar.

Ziel der Veranstaltung ist es den Rollenwechsel

aktiv zu managen. Außerdem werden schwierige

Situationen in der Führungspraxis besprochen


Do, 13.10.2022, 18:30-21:30 Uhr, Kleingruppe




Berufseinstiegscoaching

Bewerbung, Vorstellung und

Assessment Center

Top ausgebildet und jetzt im

Job richtig durchstarten?

Dann müssen Sie das

Unternehmen Ihrer

Wahl überzeugen! In

diesem kompakten

Workshop lernen Sie,

wie Sie der Konkurrenz

durch den ganzen Bewerbungsprozess

einen Schritt

Foto:

privat

voraus sind. Beginnend mit der Bewerbung und

dem klassischen Vorstellungsgespräch geht es

weiter mit den gefürchteten Einstellungstests.

Moderne Unternehmen setzen für Ihren Auswahlprozess

immer öfter auf ein „Assessment

Center“, um herauszufinden, wer die richtige Besetzung

für den begehrten Job ist. Lernen Sie,

wie sie mit den verschiedensten Aufgabenstellungen

im Bewerbungsprozess umgehen und

bekommen Sie Routine in der Bearbeitung von

klassischen und modernen Einstellungstests.

Kursinhalte:

• Aufbau und Analyse der Bewerbungsunterlagen

mit persönlichem Feedback

• Training für das Vorstellungsgespräch und

das Meistern kritischer Fragen

• Überblick und Übungen von Einstellungstests

• Durchführung eines kompletten Bewerbungsprozesses

inklusive des Assessment

Centers mit persönlichem Feedback

TU50018: mit Assessment-Center am letzten

Kurstag

Fr, 14.10.22, 18:00-19:30 Uhr

Fr, 21.10.22, 18:00-19:30 Uhr

Fr, 28.10.22, 18:00-21:15 Uhr


Kleingruppe

Leitung: Manuel Ohnmacht


Tipp

Dein Drehbuch fürs

Vorstellungsgespräch


Chancen erkennen. Zukunft gestalten.

Beruflich einsteigen, aufsteigen oder

Qualifikation nachholen?

Weiterbildung macht's

möglich!

Rufen Sie uns an unter

0800 4 5555 00 (gebührenfrei)

www.arbeitsagentur.de

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Publication name: VHS TuT 60x60 mm generated: 2021-10-29T12:00:07+02:00

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vhs in TUTTLINGEN / Betriebswirtschaft, Medienkompetenz, Digitale Medien für Ältere

Live-Webinare zum Xpert Business-Zertifikat

vhs online

Für die Webinare gibt es eine Durchführungsgarantie bereits ab einem Teilnehmenden. Sie finden live zu den ausgeschriebenen Terminen statt. Alle

Kursmodule finden an den jeweiligen Kursabenden zeitgleich statt. Video-Aufzeichnungen der Kursabende sind erst im Laufe des Folgetages verfügbar.

Die Anmeldung erfolgt über die vhs Tuttlingen, sie ist bis unmittelbar vor Kursbeginn möglich. Der Datenschutz ist gewährleistet, an das LernNetz wird von der

vhs keine Bankverbindung weiter gegeben. Spätestens zum Beginn des Webinars ist die Kursgebühr fällig.Teilnehmende erhalten rechtzeitig einen Code, um sich

vom heimischen Rechner aus am LernNetz anmelden zu können. Die Kursbegleitmaterialien werden Ihnen vom LernNetz zugeschickt.

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Technische Voraussetzung zur Teilnahme: Für die Teilnahme benötigen Sie den Browser Google Chrome. Sie können unverbindlich über die Webseite

https://www.xpert-business-lernnetz.de/app/ ein Nutzerkonto anlegen und prüfen, ob die technischen Voraussetzungen für die Teilnahme am LernNetz gegeben

sind. Kopfhörer oder Lautsprecher muss vorhanden sein. Ein Mikrophon ist nicht nötig, da Fragen während des Live-Webinars über eine Chatfunktion realisiert

werden.Ein ausführlicher Techniktest für Teilnehmende wird vor Kursbeginn an folgenden Terminen angeboten: 31.10. bis 07.11.2022 (08:30 bis 20:30 Uhr).

Bei Fragen und Problemen wenden Sie sich an support@xpert-business-lernnetz.de oder Tel. 0341 / 4999 440 440.

Für alle Webinare gilt: die Gebühr versteht sich inklusive der Kursmaterialien.

Bei Fragen wenden Sie sich gerne an den Fachbereichsleiter Steffen Griesinger, 07461/969116, griesinger@vhs-tuttlingen.de

Die Live-Webinare finden für alle

Module gleichzeitig, immer dienstags und

donnerstags, ab dem 08.11.22

von 18:30-20:30 Uhr statt.

Weitere Termine:

10.11., 15.11., 17.11., 22.11., 24.11., 29.11.,

01.12., 06.12., 08.12., 13.12., 15.12., 20.12.,

22.12.22, 10.01.23, 12.01., 17.01., 19.01.,

24.1.23, 26.01.23

(31.01.2023 Nachholtermin bei Bedarf)

Ausführliche Beschreibungen der Kursinhalte

und Infos zu der Module finden Sie unter:

www.vhs-tuttlingen.de.

Frühestmöglicher Start der Einschreibung

für das Herbstsemester ist der 29.09.2022

Kursnummer Xpert Business Modul Anzahl Termine Gebühr Rücktritt bis

TU50511W Finanzbuchführung 1 20 360,00 € 09.11.2022

TU50512W Finanzbuchführung 2 20 360,00 € 09.11.2022

TU50513W Finanzbuchführung 3 mit DATEV 16 (Beginn: 22.11.22) 285,00 € 23.11.2022

TU50514W Lohn und Gehalt 1 20 360,00 € 09.11.2022

TU50515W Lohn und Gehalt 2 20 360,00 € 09.11.2022

TU50516W Lohn und Gehalt 3 mit DATEV 16 (Beginn: 22.11.22) 285,00 € 23.11.2022

TU50517W Einnahmen- Überschussrechnung 11 195,00 € 09.11.2022

TU50518W Kosten- und Leistungsrechnung 20 360,00 € 09.11.2022

TU50519W Finanzwirtschaft 20 360,00 € 09.11.2022

TU50520W Bilanzierung 20 360,00 € 09.11.2022

TU50521W Controlling 20 360,00 € 09.11.2022

TU50522W Betriebliche Steuerpraxis 20 360,00 € 09.11.2022

TU50523W Personalwirtschaft 20 360,00 € 09.11.2022

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Medienkompetenz

Digitale Medien im Unterricht

Möchten Sie in Ihrem Unterricht die technischen

Möglichkeiten, die Ihnen zum Beispiel die vhs zur

Verfügung stellt, besser nutzten? In diesem Seminar

werden wir den Einsatz der digitalen Tafeln,

Dokumentenkamera und Co ausprobieren

und praktische Online-Dienste kennenlernen,

aber auch über die Tücken der Technik und Lösungsstrategien

zur Problembehebung sprechen.

TU10632

Fr, 07.10.2022, 18:30-20:30 Uhr





vhs-Service:

Schulungen für Firmen und

Organisationen

Sie suchen für Ihr Team oder einzelne Mitarbeitende

Schulungen im Bereich EDV, Medienkompetenz oder Soft

Skills? Egal, ob bei Ihnen vor Ort oder in einem unserer

modernen Schulungsräume: Wir beraten Sie gerne und

erstellen ein individuelles Angebot.


Steffen Griesinger, Fachbereichsleiter Berufliche Bildung/EDV

Tel. 07461/9691-16, griesinger@vhs-tuttlingen.de

Hybrid-Unterricht - wie man Online

und Präsenz verbindet

Mit hybriden Kursen können Sie auch Teilnehmende

erreichen, denen die Fahrt zum Kursort

zu weit ist, oder die aus anderen Gründen nicht

teilnehmen können, beispielsweise weil sie ein

Kind betreuen oder einen Angehörigen pflegen

müssen.

In diesem Seminar werden wir praxisnah verschiedene

Möglichkeiten des hybriden Unterrichtens

besprechen und ausprobieren.

TU10633

Fr, 21.10.2022, 18:30-20:30 Uhr





Foto:

Adobe Stock

Digitale Medien für Ältere

Smartphone/Tablet - viel mehr als

nur telefonieren

Einstieg in die mobile Welt für Senioren

In diesen Kursen wird in angemessenem

Tempo die Bedienung des Smartphone erklärt.

Nützliche, altersgerechte Programme werden

gezeigt und es wird erklärt, wie man das Gerät

für Senioren einrichten kann.

Kurs für Android-Geräte

Samsung, Sony, Google u.a.

Bitte das eigene Android-Smartphone bzw.

Tablet (siehe Infokasten, Seite 51) mitbringen

TU50196S: langsames Tempo






Kurs für Apple-Geräte

iPhone /iPad

Bitte das eigene iPad bzw. iPhone (siehe Infokasten,

Seite 51) mitbringen

TU50198S: langsames Lerntempo






vhs in TUTTLINGEN / Digitale Medien für Ältere 51

Smartphone Auffrischungskurs

Für Android-Nutzer/innen

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits

über Grundkenntnisse verfügen. Beim ersten

Termin des Auffrischungskurs werden einige

Grundlagen wiederholt und vertieft. Im Anschluss

haben Sie die Möglichkeit, eigene Frage

bzw. Probleme zu schildern, die wir im zweiten

Teil des Kurses gemeinsam klären wollen.

Kurs für Android-Geräte

Samsung, Sony, Google u.a.

Bitte das eigene Android-Smartphone bzw.

Tablet (siehe Infokasten, Seite 51) mitbringen

TU501991S: langsames Tempo






Kurs für Apple-Geräte

iPhone /iPad

Bitte das eigene iPad bzw. iPhone (siehe Infokasten,

Seite 51) mitbringen

TU501992S: langsames Lerntempo






Tipp

Smartphone-Kurse finden Sie

auch in Ihrem Ort:

Spaichingen (S. 73), Trossingen (S. 87)

Mühlheim (S. 101), Fridingen (S. 102)

WhatsApp - Kompakt

Einstieg leicht gemacht

Langsames Lerntempo

Was ist WhatsApp und was kann man damit genau

machen? Diesen Fragen gehen wir nach

und behandeln die Themen Schritt für Schritt.

Angefangen von der Installation und Einrichtung

bis hin zu dem Erstellen von Gruppen für

Familienmitglieder.

Bitte das eigene Android-Smartphone oder

iPhone mitbringen.

TU50195S: Für Android und Apple-Geräte

Mo, 30.01.2023, 18:00-20:30 Uhr, Minigruppe




Kursreihe mit Gudrun Schickhaus

Egal ob Sie bereits Erfahrungen

in der digitalen Welt

haben oder sich als

Einsteiger/-in fühlen, in

dieser Kursreihe hilft Ihnen

Gudrun Schickhaus

in ruhiger Atmosphäre

und gemäßigtem Lerntempo,

sich in der digitalen

Welt zurecht zu finden und den

Anschluss nicht zu verlieren.

Computergrundkurs

Der Kurs wendet sich an PC-Einsteiger/innen

ohne Vorkenntnisse. Er vermittelt grundlegende

Kenntnisse im Umgang mit dem PC und gibt einen

Überblick über wichtige Anwendungsmöglichkeiten.

Alle Inhalte werden durch Übungen

am Computer veranschaulicht und begleitet.

• Umgang mit Maus und Tastatur

• Programme starten und beenden

• Begriffserklärungen

• Internet Grundbegriffe und erste Schritte

TU501851S: im Haus der Senioren

4 mal ab Mo., 17.10.2022, 14:15-16:30 Uhr

2 x wöchentlich, Montag & Dienstag, Minigruppe


Leitung: Gudrun Schickhaus


Computerwissen für den

alltäglichen Gebrauch

Info: Welches Smartphone bzw. Tablet nutze ich eigentlich?

Foto:

Gränzbote

Anja Schuster

Haben Sie bereits Erfahrungen im Umgang mit

dem Computer und möchten Sie Ihre Kenntnisse

erweitern?

• Was ist zu tun, wenn der PC immer langsamer

wird?

• Wie gehe ich vor, wenn das Internet nicht

funktioniert?

• Was ist zu tun, wenn der Drucker nicht funktioniert?

• Was mache ich, wenn ich eine Meldung des

Computers nicht verstehe?

• Wie kann ich Daten richtig speichern?

• Gerne können Sie auch Ihre eigenen

Themenwünsche einbringen.

TU501852S: Nachmittagskurs in der vhs

4 mal ab Mo., 06.02.2023, 14:15-16:30 Uhr





Hinweis:

Seniorenpass-Inhaber/innen der Stadt

Tuttlingen erhalten gegen Vorlage eines

gültigen Nachweises 40% Ermäßigung

(bis max. 70,00 € im Jahr) auf die Kursgebühren.

Smartphone Kurse - intensiv

Für alle drei Smartphone-Kurse gilt:


In den Kursen werden ausschließlich

Android-Geräte (siehe Infokasten,

Seite 51) erklärt.

Smartphone - Grundkurs 1

In diesem Kurs erfahren Sie, wie das Smartphone

grundsätzlich bedient wird:

• Ausschalten oder herunterfahren, was ist der

Unterschied?

• Wischen, tippen und ziehen, was versteht

man darunter?

• Telefonieren, Kontakte erstellen und löschen

wird erklärt.

• Grundlegende Bedienung der Kamera, Fotos

ansehen und löschen wird gezeigt.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.


4 mal ab Mo., 14.11.2022, 14:15-16:30 Uhr




Smartphone - Grundkurs 2

Kursinhalt:

• Internetverbindungen mit dem Smartphone

herstellen.

• WhatsApp: Nachrichten schreiben, Bilder verschicken

und weiterleiten

• Videotelefonieren und Sprachnachrichten versenden

mit WhatsApp

• Standartapps verwenden. z. B. Uhr und Kalender.

• Einfache Internetnutzung.


4 mal ab Mo., 05.12.2022, 14:15-16:30 Uhr




Smartphone - Aufbaukurs

In diesem Kurs werden weiterreichende Funktionen

des Smartphones besprochen:

• Apps herunterladen, installieren und deinstallieren

• Smartphone-Einstellungen wie Benachrichtigungen

und Berechtigungen anpassen

• E-Mails versenden und empfangen

• Weiterführende Internetnutzung wie Links

versenden und speichern.

• Der Kursinhalt wird dem Kenntnisstand der

Teilnehmenden angepasst.

TU501843S: Nachmittagskurs in der vhs

4 mal ab Mo., 16.01.2023, 14:15-16:30 Uhr




Aktuell dominieren zwei Systeme den Markt für Smartphones bzw. Tablets, zum einen die sogenannten Android-Geräte und zum anderen das

iPhone bzw. iPad der Firma Apple. Beide Systeme unterscheiden sich stark in der Handhabung. Daher ist es wichtig zu wissen, mit

welchem System ihr Smartphone bzw. Tablet arbeitet, bevor Sie sich für einen Kurs anmelden.

iPhone/iPad: Die Firma Apple nutzt das sogenannte iOS-Betriebssystem. Kein anderer Hersteller darf dieses System für seine Geräte

verwenden. Wenn Sie kein Gerät der Firma Apple nutzen, verwenden Sie vermutlich ein Android-Gerät.

Android: Die meisten Hersteller (z.B. Samsung, HTC, Sony, Nokia, Asus, Motorola, Huawei, LG, ZTE, Wiko etc.) verwenden das Android-Betriebssystem von

Google. Das kostenlose Android-Betriebssystem kann von jedem Smartphonehersteller für das eigene Gerät angepasst und verändert werden, daher

unterscheiden sich das Design der Benutzeroberfläche der Android-Geräte teilweise erheblich.

Wenn Sie nicht sicher sind, mit welchem System Ihr Gerät arbeitet, rufen Sie uns an: 07461/9691-16 (Steffen Griesinger, Fachbereichsleiter EDV)

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vhs in TUTTLINGEN / junge vhs

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Literatur & Theater

Natur & Technik

Kunst

Gestalten

Bewegung

Zirkus

Sprachen

Computer

Ferienprogramm

Schule

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Kids & Co

Foto: iStock

Die Yetis sind los!

Lesung für Kinder von 5 - 6 Jahren

12. Tuttlinger Lesezauber für Kinder

im Aesculapium

Gut versteckt am

südlichsten Zipfel

des Südpols leben

die Yetis. In

ihrem Tal gibt es

nichts als Eis und

Schnee. Und gerade

deshalb

könnten sich die

Yetis kein schöneres

Zuhause vorstellen!

So weit

das Auge reicht,

ist alles weiß –

bis auf das Fell

von Yeti-Mädchen Rosa. Aber warum sieht sie

als Einzige anders aus? Und stimmt es, was

Opa Yeti gesagt hat? Dass es bei den Menschen

hinter den Bergen noch mehr Farben

geben könnte? Rosas Neugier ist geweckt!

Zusammen mit ihrem besten Freund Bibber

und dem Polarfuchs Piko macht sie sich auf in

die geheimnisvolle Welt der Menschen, wo

zwei Yetis natürlich für allerhand cooles

Chaos sorgen…

8. Oktober 2022

Beim diesjährigen Tuttlinger Lesezauber liest der Kinderbuchautor

Stefan Gemmel, aus seinen Büchern Die Yetis sind los! und Im Zeichen

der Zauberkugel. Im Anschluss könnt ihr Fragen stellen und erhaltet

vom Autor ein handsigniertes Buch als Geschenk, wenn eure Anmeldung

bis zum 27.09.2022 erfolgt.

Stefan Gemmel, geboren 1970 im Hunsrück, schreibt erfolgreiche

Kinder- und Jugendbücher. Er ist der meistübersetzte Autor in Rheinland-Pfalz.

2011 wurde er als Lesekünstler des Jahres ausgezeichnet.

Bekannt ist er aber auch für seine Lese-Weltrekorde, die er mit originellen

Lesungen erzielt, in die er sein Publikum in großem Maße einbezieht.

TU20107P: Sa, 08.10.2022, 09:00-10:15 Uhr

Aesculapium, Am Aesculap-Platz, Tuttlingen



Der Tuttlinger Lesezauber 2022 wird gefördert durch

Im Zeichen der Zauberkugel

Lesung für Kinder von 7 - 9 Jahren

Das Abenteuer

beginnt: Beim

Stöbern auf dem

Dachboden seiner

Großeltern

entdeckt Alex eine

verborgene

Tür. Nachdem er

sie öffnet, ist

nichts mehr wie

zuvor. Er findet

eine Zauberkugel

mit einem Kugelgeist

darin und

der kennt auch

noch Alex’ verschollenen Großvater! Alex kann

sein Glück kaum fassen. Doch das ändert sich

schnell, denn mit der Befreiung des Kugelgeists

Sahli hat er nicht nur drei Wünsche frei,

sondern auch dessen mächtigen Schöpfer Argus

gegen sich aufgebracht – den stärksten

Dschinn aller Zeiten...

Auftakt der SPIEGEL-Bestseller-Reihe

IM ZEICHEN DER ZAUBERKUGEL

TU20108P: Sa, 08.10.2022, 10:45-12:15 Uhr

Aesculapium, Am Aesculap-Platz, Tuttlingen



Foto:

© Pfitzner Consulting &

Photography

Natur & Technik

Umwelt Kids: Null-Verschwendung

Ein zweites Leben für Gemüsereste und

Verpackungsmaterial

In Zeiten knapper werdender

Rohstoffe ist „Null-

Verschwendung“ das

vielversprechende

Stichwort: Wir erkunden,

was es damit auf

sich hat am Beispiel

des verantwortungsvollen

Umgangs und der

Foto:

pixabay

Wiedernutzung von Dingen

des täglichen Lebens. Ganz konkret heben wir

die schlummernden, grünen Schätze aus der

Küche, geben Gemüseresten eine Chance auf

ein zweites Leben und gestalten für sie ein neues

Zuhause aus alten Verpackungen. Mach mit

bei den coolen Ideen und werde Umweltexperte-/in

für Null-Verwschwendung!

TU11513N: Werkstattkurs für Schüler-/innen

ab Klasse 4



Leitung: Wiebke Arps, Dipl. Ing.

Gebühr: 25,00 €



gefördert durch

NwT Challenge: Roboter-Hand mit

künstlichen Muskeln selber bauen

NwT steht für: Naturwissenschaft

und Technik! Ist

das der richtige Schwerpunkt

für dich in der

Schule? Im Workshop

„NwT Challenge“

kannst du diese Fragen

für dich schon einmal

beantworten und hineinschnuppern

in die Welt von

AdobeStock

Foto:

NwT. Wir setzen uns mit spannenden Themen

auseinander und suchen passende Lösung für

aktuelle Problemstellungen. Diesmal beschäftigen

wir uns mit künstlichen Muskeln für eine

Roboter-Hand und bauen ein Modell auf.

Bitte mitbringen: Vesper, Mäppchen und

Schreibblock

TU11202N: Werkstattkurs für Schüler-/innen

ab Klasse 5



Leitung: Wiebke Arps, Dipl. Ing.

Gebühr: 25,00 €

Anmeldeschluss: Fr. 07.10.22


gefördert durch

Tipp

Das Mysterium Bitcoin:



siehe Seite 7

vhs in TUTTLINGEN / junge vhs 53

Natur & Kreativität

Kreativwerkstatt

Glasmagnete selbst gestalten

„Mein eigener Wald im Glas“

Den Wald direkt vor der eigenen

Türe... Ist das nicht

ein Traum? Um genau

das und die Verbindung

mit Naturmaterialien für

alle möglich zu machen,

dürfen die Kinder ihren

eigenen kleinen Wald im

Glas gestalten. In diesen

Foto:

pixabay

zwei Stunden lernen die Kinder

verschiedene Naturmaterialien, wie Blätter,

Rinde, Moos und vieles mehr kennen: Ob als Deko,

um daran zu schnuppern, zu fühlen oder damit

zu spielen, dem Entdeckerdrang sind keine Grenzen

gesetzt. Die Materialkosten von 2,00 € pro

Person sind bei der Kursleiterin zu bezahlen.

Bitte mitbringen: 1 Einmachglas

TU21240K: für Kinder von 5 - 7 Jahren



Ich lerne unseren Wald kennen

Welche Regeln gibt es im

Wald? Welche Tiere leben

hier? Und warum gibt es

den Wald überhaupt?

Wie wir unsere Wälder

mit ihren Besonderheiten

achten und genießen

können, könnt ihr in

diesem Workshop erfahren.

Die Materialkosten von

Foto:

pixabay

1,50 € pro Person sind bei der Kursleiterin zu

bezahlen.



Kostenlose Rücktrittsmöglichkeit bis 07.10.22

„Mein eigenes kleines Waldmandala“

Lass deiner Kreativität freien

Lauf! In diesem Workshop

sind Dir keine Grenzen

gesetzt. Erfahre, wie Du

mit den Geschenken

aus der Natur kleine

Wunderwerke herstellen

kannst und stelle Dein

eigenes Waldmandala her.

Foto:

pixabay

Die Materialkosten von 6,00 €

pro Person sind bei der Kursleiterin zu bezahlen.

Bitte mitbringen: Verschiedene getrocknete

Lieblingsnaturmaterialien




Für alle drei Kurse gilt:

Kostenlose Rücktrittsmöglichkeit bis spätestens eine

Woche vor Kursbeginn. Bei späterem Rücktritt

werden die Kursgebühr sowie die Materialkosten

fällig. In Rücksprache mit der vhs-Geschäftsstelle

kann jedoch eine Ersatzperson gestellt werden.


Leitung: Madlen Geiger, Naturpädagogin

Gebühr: 16,00 € pro Kurs

gefördert durch

Drachen selbst bauen

Der Herbst ist die beste Jahreszeit,

um bunt gestaltete

Drachen aufsteigen zu

lassen. Ich zeige euch,

wie ihr ohne viel Aufwand

einen Drachen

bauen könnt. Ihr könnt

diesen ganz nach euren

Wünschen gestalten. Zusätzlich

könnt ihr, wenn noch

Foto:

pixabay

Zeit bleibt, einen Mini-Drachen bauen, welchen

ihr an den Lenker eures Fahrrads oder auch

woanders hinhängen könnt. Zu diesem Kurs

müsst ihr nichts mitbringen, alle benötigten Materialien

werden vorhanden sein. Die Materialkosten

von 10,00 € sind bei der Kursleiterin zu

zahlen.

TU21235K: für Kinder ab 7 Jahren

Fr, 07.10.2022, 15:00-18:00 Uhr


Holzwerkstatt: Holzauto bauen

Spielzeug aus Holz selbst bauen, ist gar nicht

so schwer. Es ist robust und bringt viel Freude

beim Spielen. In diesem Kurs könnt ihr eurer

Kreativität freien Lauf lassen. Es stehen verschiedene

Automodelle zur Verfügung. Im Vorfeld

könnt ihr euch aussuchen, welches Auto ihr

bauen möchtet. Wenn danach noch Zeit übrig

sein sollte, könnt ihr noch etwas Anderes aus

Holz werkeln.

Zu diesem Kurs müsst ihr nichts mitbringen, alle

benötigten Materialien werden vorhanden

sein. Die Materialkosten von 8,00 € sind bei der

Kursleiterin zu zahlen.


Fr, 02.12.2022, 15:00-18:00 Uhr




Woche vor Kursbeginn. Bei späterem Rücktritt

werden die Kursgebühr sowie die Materialkosten


kann jedoch eine Ersatzperson gestellt werden


Minigruppe

Leitung: Anika Behnke

Gebühr: 27,00 € pro Kurs

Tipp

Holzwerkstatt:

Holztiere bauen

Fr, 23.09.2022, 15:00-18:00 Uhr

Weihnachtsdeko und -geschenke

Fr, 18.11.2022, 15:00-18:00 Uhr,


Foto: AdobeStock

Foto: Benkert-Utz

Hübsche Glasmagnete erstellen können auch

schon die jüngeren Kinder. Je nach Motiv eignen

sich die Glasmagnete wunderbar als kleine

Geschenke zu verschiedenen Anlässen. Die einfache

Bastelarbeit hat einen schönen Effekt an jeder

magnetischen Wand. Die Materialkosten von 6,00 €

sind bei der Kursleiterin zu bezahlen.

Bitte mitbringen: Schere, Flüssigkleber (am

besten UHU-Vielzweckkleber), Fineliner, Filzstifte,

Buntstifte; wenn vorhanden, Stempelkissen

und/oder Glitter




Leitung: Berit Benkert-Utz

Gebühr: 12,00 €


Kostenlose Rücktrittsmöglichkeit bis spätestens

06.01.23. Bei späterem Rücktritt werden die Kursgebühr

sowie die Materialkosten fällig. In Rücksprache

mit der vhs-Geschäftsstelle kann jedoch

eine Ersatzperson gestellt werden.

Junge Künstler und

Musiker gesucht!

Jugendkunstschule und Musikschule

haben am 19.09.2022 Kursbeginn.

Jugendkunstschule ZEBRA

Telefon 07461 / 96971-60

Musikschule Tuttlingen

Telefon 07461 / 9647-0

Mehr Infos: www.tuttlingen.de

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Textiles Gestalten

Foto: pixabay

Kinder-Kreativ-Atelier Nähen

für Kinder ab 7 Jahren

Der Nähmaschinen-Führerschein

Der Kurs ist für Kinder, die

schon einmal genäht haben,

aber auch für absolute

Anfänger geeignet.

Hier geht es um

den richtigen Umgang

mit der Nähmaschine,

ihre Pflege und was

man Wunderbares damit

Foto:

pixabay

machen kann. Dafür beschäftigen

sich die Teilnehmenden mit einer

kleinen Stoffkunde, verschiedenen Stichtechniken

und können das Gelernte auch gleich in einem

eigenen kleinen Näh-Projekt umsetzen.

Am Ende erhält jedes Kind einen Nähmaschinen-Führerschein.

Nähmaschinen stehen vor

Ort zur Verfügung.

Die Materialkosten von 4,00 € sind bei der

Kursleiterin zu bezahlen.


Sa, 08.10.2022, 10:00-13:00 Uhr; Minigruppe



Gebühr: 27,00 €


eine Woche vor Kursbeginn: 30.09.2022.

Bei späterem Rücktritt werden die Kursgebühr


mit der vhs-Geschäftsstelle kann jedoch eine

Ersatzperson gestellt werden.


Aufbaukurs

In diesem Kurs wird der Umgang mit der Nähmaschine

gefestigt. Ihr werdet Neues wie z.B. das

Eckennähen lernen. Das bereits Gelernte und

das neu Hinzugewonnene setzt ihr gleich in zwei

kleinen Nähprojekten um. Die Materialkosten von

4,00 € sind bei der Kursleiterin zu bezahlen. Nähmaschinen

werden gestellt, gerne könnt ihr auch

eure eigene Nähmaschine mitbringen.





Gebühr: 27,00 €







Kürbis- und Herbstdekorationen

Passend zum Thema Herbst

nähen wir verschiedene

Projekte wie Pilze, Blätter,

Kürbisse, Birnen,

Äpfel, Drachen, Igel

usw. Ihr könnt wie immer

so viele Projekte

nähen, wie ihr schafft.

Vor dem Kurs erhaltet ihr

eine Auswahl der möglichen

Projekte und vorhandenen Stoffe, um eure Auswahl

zu treffen. Die Materialkosten von 5,00 €

sind bei der Kursleiterin zu zahlen.

WICHTIG: Der selbständige Umgang mit der

Nähmaschine und Näherfahrungen sind in diesem

Kurs erforderlich. Das Einfädeln der Nadel,

das Aufspulen und Hochholen des Unterfadens

muss weitgehend selbständig möglich sein. Ein

Profi muss man nicht sein. Nähmaschinen werden

vor Ort gestellt, gerne könnt ihr auch eure eigene,

gut funktionierende Nähmaschine mitbringen.





Gebühr: 27,00 €






Adventskalender nähen

Rechtzeitig vor der Adventszeit

nähen wir einen

Adventskalender.

Diesen könnt ihr befüllen

und verschenken

oder ihr gebt ihn euren

Eltern, damit sie ihn für

euch befüllen können.

Ihr könnt aus verschiedenen

Adventskalendermodellen

Foto:

pixabay

Foto:

pixabay

auswählen. Die Materialkosten von 10,00 € sind

bei der Kursleiterin zu zahlen.


Nähmaschine und Näherfahrungen sind in

diesem Kurs erforderlich. Ein Profi musst du

aber nicht sein. Doch solltest du das Einfädeln

der Nadel und das Aufspulen und Hochholen

des Unterfadens weitgehend selbständig erledigen

können. Nähmaschinen sind vor Ort vorhanden,

gerne kannst du auch deine eigene,






Gebühr: 27,00 €






Tipp

Grundkurs Stricken

vhs in Spaichingen

siehe Seite 65

Weihnachtsgeschenke nähen

Anfängerkurs

Hast Du Lust ganz individuelle

Geschenke zu Weihnachten

anzufertigen?

Dann bist Du hier genau

richtig. Du kannst

Deine Projekte aus verschiedenen

Beispielen

aussuchen. Am Ende des

Kurses nimmst Du zwei

Foto:

pixabay

Geschenke mit nach Hause.

WICHTIG: In diesem Anfängerkurs sind der

selbständige Umgang mit der Nähmaschine

und Näherfahrungen wünschenswert, jedoch

kein Muss. Ihr erhaltet notwendige Hilfestellungen.

Es wäre schön, wenn Du das Einfädeln


des Unterfadens bereits weitgehend selbständig

erledigen kannst.


Kursleiterin zu bezahlen. Nähmaschinen werden

gestellt, gerne kannst Du aber auch Deine

eigene Nähmaschine mitbringen.





Gebühr: 27,00 €









Hast Du Lust ganz individuelle

Geschenke zu Weihnachten

anzufertigen?

Dann bist Du hier genau

richtig. Du kannst

Deine Projekte aus

verschiedenen Beispielen

aussuchen. Am

Ende des Kurses nimmst

Foto:

pixabay

Du mindestens zwei Geschenke

mit nach Hause.

WICHTIG: In diesem Fortgeschrittenenkurs sind

der selbständige Umgang mit der Nähmaschine

und Näherfahrungen erforderlich. Das Einfädeln


des Unterfadens sind selbständig zu erledigen.

Ein Verständnis für Schnittmuster und Hinweise

zur Umsetzung ist ebenfalls erforderlich.









Gebühr: 27,00 €







vhs in TUTTLINGEN / junge vhs 55

Plüschhausschuhe, Puschen oder

Socken nähen

Ihr wolltet euch schon immer einmal ein Paar

Socken oder Hausschuhe allein nähen? Da wir

zum Nähen dehnbare Stoffe benötigen, ist es in

diesem Kurs unbedingt erforderlich, dass ihr

bereits erste Erfahrungen mit Jersey oder anderen

dehnbaren Stoffen gemacht habt. Für diesen

Kurs benötigt ihr eigene Stoffe. Ihr bekommt im

Vorfeld des Kurses eine Übersicht, wie viel Stoff

für welches Projekt benötigt wird. Gerne könnt

ihr der Kursleiterin eure Stoffe ein paar Tage vor

dem Kurs vorbeibringen. Sie kann diese dann

bereits zuschneiden. So könnt ihr im Kurs gleich

mit dem Nähen beginnen. Die Materialkosten

von 5,00 € sind bei der Kursleiterin zu zahlen.


Nähmaschine und Näherfahrungen sind in

diesem Kurs erforderlich. Ein Profi musst du

aber nicht sein. Doch solltest du das Einfädeln


des Unterfadens weitgehend selbständig erledigen

können. Nähmaschinen sind vor Ort vorhanden,

gerne kannst du auch deine eigene,






Gebühr: 27,00 €

Kostenlose Rücktrittsmöglichkeit bis

09.01.2023. Bei späterem Rücktritt werden die

Kursgebühr sowie die Materialkosten fällig. In

Rücksprache mit der vhs-Geschäftsstelle kann

jedoch eine Ersatzperson gestellt werden.

Zirkus & Zaubern

Zirkus-Zauber-Abenteuerferien für

Kinder ab 7 Jahren

Wir laden ein zu einer spannenden,

lustigen, fantastischen

Reise in die Welt

der Zirkuskünste, des

Theaters und der Zauberei.

Fünf Tage lang

lassen wir Bälle fliegen,

stolpern wie die Clowns

und üben uns in (Solo-)

Foto:

privat

Akrobatik und Artistik. Nach

Herzenslust wird jongliert, auf der Laufkugel und

der Rola Bola balanciert, mit Diabolo, Devilsticks

und Pois gespielt. Ihr werdet zaubern, verblüffen,

die Welt und eure Freunde in Staunen versetzten.

Bitte mitbringen: Getränke und Vesper für die

Pausen, je 3 Jonglage-Bälle und 3 Jonglage-

Tücher (die Tücher können auch beim Dozenten

für ca. 10,00 € erworben werden; bitte bei

der Anmeldung mitteilen), eigene Zirkus- und

Zaubersachen

TU20134K: Ferienkurs für Kinder ab 7 Jahren

Mo, 31.10.22, 10:15-15:15 Uhr

Di, 01.11.22, 10:15-15:15 Uhr

Mi, 02.11.22, 10:15-15:15 Uhr

Do, 03.11.22, 10:15-15:15 Uhr

Fr, 04.11.22, 10:15-15:15 Uhr


Leitung: Raphael Bantle, Zauberkünstler,

Schauspieler

Gebühr: 122,00 €

gefördert durch

Zaubern - Das Wunder der Illusion

„Schnupperkurs“

Einführung in die Welt der Magie. Was ist Illusion

und wie kommt sie zustande? Wie ist ein

Zauberkunststück aufgebaut und in welchem

Verhältnis steht der Effekt zu der Präsentation?

Wie wird aus einem einfachen Trick „Magie“?

Wir vereinen Wissen und Fertigkeit, lernen Geheimnisse

kennen und üben die Vorführung.

Schon nach der ersten Stunde gelingen die ersten

Tricks. Requisiten werden vor Ort ausgehändigt

und können zusätzlich erworben werden.

Die Materialkosten in Höhe von 4,00 €

(ohne bicycle Kartenspiel) bzw. 10,00 € (inkl.

bicycle Kartenspiel) werden direkt beim Kursleiter

bezahlt.

Bitte mitbringen: Vesper und Getränk.

TU20132K: Kinder und Jugendliche ab 9 Jahren




Schauspieler

Gebühr: 29,00 €

Großer Tuttlinger Jongliertag

Jonglieren zu lernen ist einfacher

als man denkt. Zunächst

werden Schritt

für Schritt die technischen

Grundlagen erlernt,

um dann mit verschiedenen

Übungen

die Körperwahrnehmung

und Koordination zu steigern.

Wer drei Bälle beherrscht,

kann bald auch andere Gegenstände

aus dem Repertoire des Jongleurs ausprobieren.

Die Materialkosten für Jongliertücher in Höhe

von 10,00 € werden beim Kursleiter bezahlt.

Möglichst eigene Jonglierbälle mitbringen.

TU20133K: Für Kinder ab 9 Jahren




Schauspieler

Gebühr: 32,00 €

Sprachen


für Kinder und Jugendliche arabischsprachiger

Eltern

Foto:

privat

Ihre Kinder sprechen Arabisch, können aber die

Buchstaben nicht lesen und schreiben? Dieser

Kurs führt altersgerecht in die arabische Schrift

ein. Gemeinsam und spielerisch erarbeiten wir

das arabische Alphabet und lernen das Schreiben

und Lesen der arabischen Schrift. Die

Kursleiterin ist eine arabische Muttersprachlerin

und Lehrerin aus Syrien. Der Unterricht erfolgt

auf Deutsch und Arabisch.

Lehrmaterial wird zur Verfügung gestellt.

TU40102K: Teilnahme ab 8 Jahren

7 mal sonntags, ab So, 16.10.22, Kleingruppe

11:00-12:30 Uhr


Leitung: Fadwa Aaloush

Gebühr: 54,00 €

Digitale Medien



In diesem Kurs lernen Kinder die ersten Schritte

am Computer. Spielerisch arbeiten wir mit dem

Malprogramm Paint und dem Textprogramm

Word. Funktionen wie Onlinegrafiken, Formen

und unterschiedliche Schriftarten werden eingesetzt.

Außerdem machen die Mädchen und

Jungen erste Schritte im Internet, suchen Bilder

und fügen diese Informationen in Word ein. Bitte

Mäppchen und Schnellhefter mitbringen.

TU50114K: für Schüler-/innen der Klassen 2 - 3




Leitung: Silke Johs

Sonderpreis aufgrund der

Förderung durch die

Kreissparkasse Tuttlingen

Teens & Co

Foto: iStock

Zaubern mit Karten

Dieser Workshop ist eine

Reise in die Welt der Kartenzauberei.

Alles ist

möglich - aber wie?

Voraussetzung: ein

guter Umgang mit Karten,

d.h. normales Mischen

und einzeln Karten

abzählen sollten flüssig

beherrscht werden.

Bitte mitbringen: ein „Bicycle Standard Poker“-

Spiel (kann auch für ca. 5,00 € beim Dozenten

erworben werden), Getränk und kleinen Snack

Raphael Bantle ist gelernter Heilerzieher, studierte

Magie und Illusion an der Zauberakademie

München, machte eine Ausbildung für

Clown und Artistik, erlernte Jonglage und Körperbewusstsein

in Brasilien, absolvierte Theatertraining

an der École Phillippe Gaulier in Paris

und leitet Workshops im Bereich Theater

und Clown in Frankreich und Deutschland.

TU20135L: Kinder und Jugendliche

ab 12 Jahren



Leitung: Raphael Bantle, Zauberkünstler

Gebühr: 30,00 €

Tipp

Theater und Humor im

erzieherischen Alltag

siehe Seite 20

Foto:

pixabay

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Sprachen

vhs hybrid

Japanisch lernen mit Manga

Hybridkurs für Teilnehmende ab 12 Jahren

ohne Vorkenntnisse

Lehrbuch: PONS Sprachlern-Comic

Japanisch - Eine Liebe in Japan,

ISBN 978-3-12-562259-3

Manga und Anime sind gerade

bei jungen Leuten sehr beliebt.

Die aus Japan stammenden

Comics und Zeichentrickfilme

eignen

sich auch als unterhaltsamer

Einstieg in die japanische

Sprache und Kultur.

Dieser Kurs richtet sich an

Japan-Interessierte ab 12 Jahren

ohne sprachliche Vorkenntnisse.

TU41000JH: ab Lektion 1





Leitung: Mina Hara

Gebühr: 31,00 €


Für Kinder und Jugendliche arabischsprachiger

Eltern

Ihre Kinder sprechen Arabisch,

können aber die

Buchstaben nicht lesen

und schreiben? Dieser

Kurs führt altersgerecht

in die arabische Schrift

ein. Gemeinsam und

spielerisch erarbeiten

wir das arabische Alphabet

und lernen das Schreiben

und Lesen der arabischen Schrift. Die Kursleiterin

ist eine arabische Muttersprachlerin und

Lehrerin aus Syrien. Der Unterricht erfolgt auf

Deutsch und Arabisch.

Lehrmaterial wird zur Verfügung gestellt.

TU40102K: Teilnahme ab 8 Jahren

7 mal sonntags, ab So, 16.10.22, Kleingruppe

11:00-12:30 Uhr


Leitung: Fadwa Aaloush

Gebühr: 54,00 €

Table ronde française

Tu aimes parler français ? Tu t’intéresses à la

langue et à la culture française ? Alors, nous

t’invitons chaleureusement à nous rejoindre à la

Table ronde française ! C’est une bonne occasion

de rencontrer des francophiles, d’avoir des

soirées conviviales et de pratiquer le français.

La Table ronde française a lieu une fois par mois

dans un restaurant à Tuttlingen. Les dates et

les lieux de rendez-vous seront annoncés en

continu sur le site Internet de la Volkshochschule

Tuttlingen.

Pour plus d’informations, écris-nous à :

table-ronde@vhs-tuttlingen.de

Organisée par Miriam Straub,

Alexandra Schmutz et Daniel Stache

Foto:

pixabay

Foto:

AdobeStock

Fit für die Schule

Vokabeltraining


Für diesen Kurs wurde eine

neue Lernsoftware entwickelt,

die es ermöglicht,

Vokabeln spielerisch

und effektiv zu erlernen.

Dazu wurden neueste

Erkenntnisse der Gehirnforschung

und des

Gedächtnistrainings kombiniert

mit dem traditionellen

6 Fächer-Karteikartenprinzip. Der Spielfaktor

sorgt für Spaß und höhere Motivation. Dies wiederum

beflügelt die Lernergebnisse. Anhand von

9 unterschiedlichen Vokabelspielen werden die

Vokabeln trainiert. Zwischen jedem Spiel gibt es

ein Pausenspiel, um die Konzentration zu stärken.

Die in den Spielen verwendeten Vokabeln

werden selbst eingegeben, das heißt, es werden

nur die Vokabeln trainiert, die tatsächlich gelernt

werden sollen. Im Kurs werden Lernsoftware und

Tricks zum Lernen vorgestellt. Verwendet wird

das Programm voc-to-brain in der 6. überarbeiteten

und verbesserten Version. Teilnehmende erhalten

die Software auf CD. Die Software läuft ab

Windows 7 (nicht Mac oder Linux).

Voraussetzung: Kinder können lesen und

schreiben.

Anmeldung: pro Familie 1 Schüler-/in und

1 Elternteil

TU10715J: für Schüler mit Eltern

Mo, 07.11.2022, 17:30-19:30 Uhr


Kleingruppe




TU10716J: für Schüler mit Eltern

Mo, 09.01.2023, 17:30-19:30 Uhr


Kleingruppe




Tipp

Berufseinstiegscoaching

Bewerbung, Vorstellung und

Assessment Center

siehe Seite 49

Foto:

AdobeStock

Computerschreiben -

10-Fingersystem - ab Klasse 5

Schneller Erfolg mit multisensorischer Methode


Herdt-Verlag, Match Code 10FS2-SW

Mit dieser Lernmethode ist

es möglich, bei entsprechendem

Üben, die

Tastatur des PCs in

wenigen Stunden blind

zu bedienen. Das

Kernprinzip ist das

ganzheitliche Lernen

mittels kreativer Elemente

Foto:

pixabay

wie Bilder, Sprache und Musik.

Die Methode erfordert ein speziell dafür

konzipiertes Lehrmaterial, das vom Teilnehmenden

selbst erworben und unbedingt zum ersten

Termin mitgebracht werden muss. Zum Lehrmaterial

gehört ein Arbeitsheft sowie eine Einzelplatzlizenz

des Tastschreibtrainers (Download).

Es kann beim Herdt-Verlag (Tel. 06135/9222-10

oder www.herdt.de) unter Angabe des Match-

Codes 10FS2-SW bestellt werden.

Bitte mitbringen: Buntstifte

TU50406J: für Schüler/-innen ab Klasse 5




Leitung: Silke Johs

Gebühr: 39,00 €




Gewusst wie: PowerPoint

Hausarbeiten, Referate oder GFS profimäßig

präsentieren

Foto: AdobeStock

Hausarbeiten, Referate oder GFS lassen sich

mit PowerPoint einfach und wirkungsvoll im Unterricht

präsentieren. Wie eine beeindruckende

Präsentation erstellt und aufgebaut wird, ist Inhalt

dieses Kurses. Dabei geht es unter anderem

um die Arbeitsoberfläche, das Erstellen einer

Präsentation und deren Animation. Bitte

Schnellhefter und Mäppchen mitbringen.

TU50117J: für Schüler-/innen der Klassen 5 - 6




Leitung: Silke Johs

Gebühr: 17,00 €




Mathematik für Realschule

Prüfungsvorbereitung Mittlere Reife

Earlybird-Kurs

Es werden gezielt die Themen

der Abschlussprüfung Mathematik

aufgearbeitet.

Die Gebiete quadratische

Funktionen, Gleichungen,

Trigonometrie,

Körperberechnungen,

Sachrechnen und Wahrscheinlichkeit

werden wiederholt

und anhand von Aufgaben

vertieft.

Foto:

pixabay

TU608063J: Nachmittagskurs




Leitung: Christa Schlotter

Gebühr: 55,00 €

vhs ONLINE kompakt 57

# vhs

online

kompakt



Diktatur

Weitere Informationen siehe Seite 6


Mi, 19.10.2022, 19:30 Uhr



ohne Gebühr


Anmeldung: vhs Winnenden, Tel: 07195-107000

Mail: info@vhs-winnenden.de




Mi, 21.12.2022, 18:00 Uhr


Leitung: Dr.-Ing. Alexander Peringer


Faschismus gestern und heute



Mi, 16.11.2022, 19:30 Uhr



ohne Gebühr

Anmeldung: vhs Winnenden, Tel: 07195-

107000 / Mail: info@vhs-winnenden.de

Veranstaltungsreihe:

Schönheit hat ihren (Daten-)Preis


Veranstaltungen in dieser Reihe:

• Schönheitsideale im Internet - Kauf dich

schön! Mi, 12.10.2022, 18:30 Uhr

• Algorithmen und Big Data: Was sie über

uns wissen und wie sie unsere Wirklichkeit

steuern. Mi, 26.10.2022, 18:30 Uhr

• Freund*in oder Verkäufer*in:

Das Geschäftsmodell Influencer*in

Mi, 09.11.2022, 18:30 Uhr

• Vergleichen bis der Arzt kommt: Auswirkungen

von Social Media auf die Gesundheit

Mi, 23.11.2022, 18:30 Uhr

Rat & Tat

Im Ernstfall alles geregelt

Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und

Testament



Di, 25.10.2022, 19:30 Uhr

ive-online zu Hause

Leitung: Sebastian Klink, Fachanwalt für Erbrecht

Gebühr: 6,00 €

Das kluge Ehegattentestament



Mi, 05.10.2022, 19:30 Uhr


Leitung: Gerhard Ruby, Fachanwalt für Erbrecht

Gebühr: 6,00 €

Psychologie

Wirksam kommunizieren - damit

das Wichtige ankommt


TU10702W

Do, 29.09.2022, 19:00-20:30 Uhr



Gebühr: 10,00 €

Körpersprache - Wie wirken wir auf

andere?


TU10703W

Do, 20.10.2022, 19:00-20:30 Uhr



Gebühr: 10,00 €

Kunst & Kunstgeschichte

Fürstin Eugenie von Hohenzollern

Wohltäterin im Netzwerk europäischer

Geschichte


TU20315BH: Hybrid-Abendseminar






Weltausstellungen

Von London über Paris nach

Mailand und Dubai



Di, 18.10.2022, 19:00-21:00 Uhr




Der Tarotgarten der

Niki de Saint Phalle in der Toskana



Di, 15.11.2022, 19:00-21:00 Uhr





Pracht ohne Macht:

Barocke Gartenkunst am Beispiel

von Blankenburg im Harz

Zeitenwenden in der Gartenkunst


TU20317WT: Online-Abendseminar

Do, 19.01.2023, 19:00-21:00 Uhr




Auf den Spuren Banksys durch Paris



Di, 31.01.2023, 19:00-21:00 Uhr




Schreibwerkstatt



TU20112W: Kreatives Schreiben - Online-Kurs

16.09., 21.10., 18.11., 09.12.2022, 13.01.,

10.02.2023

18:00-21:00 Uhr


Leitung: Sara Löhe


O du fröhliche!

Erinnerungen an Weihnachten


TR20111W

Fr, 25.11.2022, 18:00-21:30 Uhr


Leitung: Sara Löhe

Gebühr: 27,00 €, Mitglieder: 25,00

Künstlerisches Gestalten

Japanische Kanji


TU20114WL: Grundkurs ab 16 Jahren



TU20116WL: Aufbaukurs ab 16 Jahren







vhs online

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vhs ONLINE kompakt

Zentangle® - Entspannendes Zeichnen

Entschleunigung mit Spaß


TU20510LW: Anfänger und Fortgeschrittene





Schilddrüsen-Funktionsstörungen

natürlich behandeln



Di, 11.10.2022, 19:00-21:00 Uhr


Leitung: Werner Schmidt, Heilpraktiker

Gebühr: 10,00 €

8-Wochen-Achtsamkeitstraining

Weniger Stress durch Achtsamkeit


TR30132W: ohne Vorkenntnisse




Leitung: Gabriele Bihl


vhs online

Zentangle® meets Kintsugi

Scherben bringen Glück


TU20511LW: Für Fortgeschrittene ab 16 Jahren





Faszination Aquarell, die Spannung

zwischen Form und Farbe

Aquarellieren am Vormittag


TU20529W: für Fortgeschrittene




Leitung: Stefanie Dihlmann-Mazza, Grafikdesignerin



Rezitieren - improvisieren


TU20526W: für Anfänger und Fortgeschrittene


09:30-12:30 Uhr





Fortgeschrittene





Gesundheitsseminare

Lebensenergie und


und müde?



Mi, 07.12.2022, 19:30-21:00 Uhr



Gebühr: 10,00 €

7 Tipps für einen gesunden und

erholsamen Schlaf


SP10700W: Workshop

Fr, 18.11.2022, 18:30-20:00 Uhr



Gebühr: 10,00 €


Entspannung


TU301031W


18:00-19:00 Uhr




Progressive Muskelentspannung


TU30104W


19:15-20:15 Uhr




Feldenkrais


IM30105W


19:15-20:15 Uhr


Leitung: Doris Pfaff


Inseln der Ruhe

Meditation und Achtsamkeit


TR30133W




Leitung: Sara Löhe


3-faches Glücksgefühl

Verschiedene Entspannungstechniken

kennenlernen und erleben


SP30110W


18:00-19:00 Uhr






TU30135W: für Einsteiger /-innen


19:00-20:00 Uhr


Leitung: Lea Tobies


Yoga - Online


TR30125W: für Einsteiger/Wiedereinsteiger




Leitung: Regine Kübler


TR30127W: mit Vorkenntnissen






Taiji-Qigong am Vormittag


TR30135W: für Einsteiger




Leitung: Axel Klugmann


Die Stressfalle - Warum Du immer



TU30010CW

Do, 10.11.2022, 19:00-20:30 Uhr



Gebühr: 10,00 €

Atem- und Meditationsübungen für

einen guten Start in die Woche


TU30106W


08:00-08:45 Uhr,




Funktionelle



TR30242W




Leitung: Angela Böck



Kulinarik & Genuss



Weitere Informationen siehe ab Seite 34


Leitung: Sayali Pol


Paneer Tikka mit Reis und verschieden

Soßen

TU307071W

Sa, 08.10.2022, 16:00-19:30 Uhr



Dal Makhani und Kreuzkümmel-Reis

mit Joghurt Soße und

Bohnen-Curry

TU307072W

Sa, 12.11.2022, 16:00-19:30 Uhr



Naanbrot, Kartoffeln-Blumenkohl-Erbsen

Curry und Salat

TU307073W

Sa, 03.12.2022, 16:00-19:30 Uhr



Palak Paneer: Spinat-Käse Curry

und indisches Fladenbrot

TU307074W

Sa, 21.01.2023, 16:00-19:30 Uhr



Englisch

Brush up your English!

Refresher Course A2.1


Lehrbuch: Brush up A2, Kurs- und Arbeitsbuch,









Keep Talking -

Conversation English B1/B2


Lehrbuch: In conversation II: Englisch (B1/B2),







Leitung: Elyse Waldie


Let‘s Talk English B2



TU40662W






Textes, Conversation

et Grammaire (A2.5)



TU40825W




Leitung: Irmgard Dinkelaker


Französisch für Wiedereinsteiger/-

innen (B1)


Lehrbuch: Chapeau B1, Hueber-Verlag,

ISBN: 978-3-19-143434-2


TR40836W: ab Lektion 4






Italienisch



Lehrbuch: Chiaro! A1, Nuova edizione,









vhs online


Französisch

Deutsch Niveau A2.2





SP40411W: ab Lektion 8

30 mal ab Mo., 26.09.2022, 20:00-21:30 Uhr



Leitung: Kathrin Bächler




Lehrbuch: Chapeau! A1, Hueber Verlag,

ISBN 978-3-19-003434-5


SP40811W: Online-Kurs ab Lektion 1

















Deutsch Niveau B2.3


Lehrbuch: Sicher! aktuell B2, Bd. 2,




24 mal ab Mi., 05.10.2022, 19:30-21:00 Uhr

2 x wöchentlich: mittwochs und freitags







ISBN 978-3-19-103351-4 aktualisierte Ausgabe








Auffrischungskurs


für Teilnehmende mit ersten Grundkenntnissen

Lehrbuch: Intermezzo Italienisch A1,









60

vhs ONLINE kompakt





Lehrbuch: Azzurro A1-A2, Klett-Verlag,

ISBN: 978-3-12-525521-0



ISBN 978-3-19-004220-3


Foto: shutterstock

TR40915W: Wiederholerkurs ab Lektion 1




Leitung: Claudia Rinaldi






Leitung: Maritza Bustamante Bustamante


vhs online


Auffrischungskurs



Hueber-Verlag, ISBN 978-319275449-4










Lehrbuch: Insieme A1, Kursbuch mit

Sprachtrainer (Set), Cornelsen-Verlag,

ISBN 978-3-06-020356-7























Leitung: Flavio Pannacci


Tipp



Das Lernmaterial wird online zur Verfügung

gestellt


MH40920W




Leitung: Palmettina Felisoni













Italienisch Niveau B1.4


Lehrbuch: Con piacere nuovo B1,







Leitung: N.N.


Länderkundevortrag: Apulien


Spanisch

Tipp





Lehrbuch: Avenida - Spanisch für Fortgeschrittene,







Leitung: Anne-Sophie Höhmann


Weitere Sprachen

Japanisch Niveau A1.1


Lehrbuch: Japanisch Schritt für Schritt, Bd. 1,

ISBN: 978-3732299744


TU41001H: ab Lektion 1



Hybridkurs, Teilnahme auch online möglich


Leitung: Mina Hara


Schwedisch Niveau A2.4


Lehrbuch: Tala Svenska A2+, Groa-Verlag,

ISBN 978-3-933119-02-5

Übungsbuch: Tala Svenska A2+,

Groa-Verlag, ISBN 978-3-933119-12-4






Leitung: Marie Barthel


Norwegisch Niveau A1.1 -

Sprache, Land Kultur


Vorkenntnissen

Der Tarotgarten der

Niki de Saint Phalle in der

Toskana

Di, 15.11.2022, 19:00-21:00 Uhr


siehe Seite 18


ISBN 978-3-19-004219-7








Lehrbuch: Norsk for deg neu - Norwegisch

für Anfänger, Klett, ISBN: 978-3-12-528925-3






Leitung: Julia Beuter



EDV-Kurse

EDV-Selbstlernkurse

Im festgelegten Seminarzeitraum sind Sie zeitlich

und räumlich unabhängig. Jeden Montag

erhalten Sie Informationsmaterial über das Programm

(Texte/Videosequenzen) sowie Aufgaben,

die Sie innerhalb der jeweiligen Woche erledigen

sollten. Ihre Trainerin überprüft die Aufgaben

und gibt Ihnen Feedback.

Online-Selbstlernkurse bieten wir zu folgenden

Themen an:

Online-SAP-Seminare mit alfatraining

Die Volkshochschule bietet in Kooperation mit

alfatraining e.K. SAP-Schulungen an. Das Bildungsunternehmen

alfatraining bietet praxisorientierte

SAP-Anwendertrainings. Der Präsenzunterricht

über Videotechnik erfolgt per

alfaview® von zu Hause zu folgenden Themen:

• SAP Grundlagen - Navigation

• Einkauf in SAP® HANA

• Finanzbuchhaltung in SAP® HANA

• Personaladministration in SAP® HANA

Alle Kurse und Informationen siehe ab Seite 48

Impulsseminar: Vom Mitarbeiter

(Kollegen) zur Führungskraft







• Office - Kompakt

• Word - Weiterführende Techniken

• Word 2013/16 - Serienbriefe

• Word - "Wissenschaftliche" Arbeiten

• Excel - Grundlagen

• Excel - Weiterführende Techniken Teil 1



• Microsoft - Pivot-Tabellen

• Professionell Präsentieren mit PowerPoint

2013/16

• Einführung in die Bildbearbeitung mit

Affinity Photo

Alle Kurse und Informationen ab Seite 45

Adobe InDesign

Online-Grundkurs



Fr, 25.11.22, 17:15-20:15 Uhr

Sa, 26.11.22, 09:00-16:00 Uhr

Fr, 02.12.22, 17:15-20:15 Uhr

Sa, 03.12.22, 09:00-16:00 Uhr





Betriebswirtschaft

Xpert Business (XB)

Xpert Business, das Kurs- und Zertifikatssystem

der vhs zur Betriebswirtschaft,

ermöglicht eine

Qualifizierung bis zum Abschluss

"Manager/in Betriebswirtschaft", eröffnet damit

den Weg ins Studium (auch ohne Abitur).

Gemeinsam mit LernNetz bieten wir Live-Online-Seminare

zu folgenden Themen an:

• Finanzbuchführung

• Lohn und Gehalt

• Einnahmen- Überschussrechnung

• Kosten- und Leistungsrechnung

• Finanzwirtschaft

• Bilanzierung

• Controlling

• Betriebliche Steuerpraxis

• Personalwirtschaft


Soft Skills

Japanisch lernen mit Manga

Hybridkurs für Teilnehmende ab 12 Jahren

ohne Vorkenntnisse

Lehrbuch: PONS Sprachlern-Comic

Japanisch - Eine Liebe in Japan,

ISBN 978-3-12-562259-3


TU41000JH: ab Lektion 1





Leitung: Mina Hara


Finanzen im Griff


SP10010LW: Abendseminar für Schüler/-innen

der Oberstufe, Auszubildende, junge

Berufstätige

Do, 19.01.2023, 19:00-20:30 Uhr


Leitung: Jürgen Korhummel

Gebühr: 7,00 €

vhs online

Adobe InDesign - Aufbaukurs

Online-Kurs für Fortgeschrittene



Fr, 09.12.22, 17:15-20:15 Uhr

Sa, 10.12.22, 09:00-16:00 Uhr





Adobe Illustrator

Online-Grundkurs



Fr, 27.01.23, 17:15-20:15 Uhr

Sa, 28.01.23, 09:00-16:00 Uhr





Tipp

Hybrid-Unterricht - wie man

Online und Präsenz verbindet

siehe Seite 9

Schlagfertigkeit wirkungsvoll trainieren


TU50004W





Rhetorik Workshop

Souverän auftreten, sicher argumentieren





Leitung: Matthias Dahms, Dipl.-Ökonom,


Motivieren - Delegieren - Kritisieren

Erfolgsfaktoren der Führungskraft


TU50007W





Dein Drehbuch fürs



SP50020LW: für Schüler/-innen der Oberstufe,

Auszubildende und junge Berufstätige

Do, 26.01.23, 19:00-20:30 Uhr

Do, 02.02.23, 19:00-20:30 Uhr



Gebühr: 14,00 €

Bullet Journal: So macht

Planung Spaß!



der Oberstufe, Auszubildende

Do, 09.02.2023, 19:00-20:30 Uhr



Gebühr: 7,00 €

Abi - was dann?


SP10712W

Do, 17.11.2022, 19:00-20:30 Uhr


Leitung: Trung-An Mach, Sadiye Kilic


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vhs in SPAICHINGEN / Semesterthema, Mensch & Gesellschaft

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vhs in Spaichingen

Marktplatz 19/1

Telefon: 0 74 24 / 9 21 71

Fax: 0 74 24 / 9 21 73

Catherine

Müller

Leitung

Margrit

Winker

Verwaltung

Öffnungszeiten vhs Spaichingen:

Mo 09:00-12:30 Uhr

Di 10:00-12:30 Uhr, 14:00-17:00 Uhr

Do 09:30-12:30 Uhr, 15:00-18:00 Uhr

Fr 09:00-12:00 Uhr

Beratung Integrationskurse nach Absprache:

Tel: 0 74 24 / 9 05 26 26

Anmeldung - Auskünfte - Beratung

Geschäftsbedingungen auf Seite 4

Veranstaltungsorte der vhs:

vhs-Geschäftsstelle, Marktplatz 19/1

vhs-Gym (Gymnastikraum), Marktplatz 18

Gymnasium, Sallancher Straße 5

Stadthalle Nordflügel, Zugang Alleenstraße

Schillerschule, Schillerstraße 20

Semesterthema: Zeitenwende


Was bringt die Zukunft?

Künstliche Intelligenz ist eine

Schlüsseltechnologie für

viele aktuelle Herausforderungen

in Wissenschaft,

Wirtschaft und

Gesellschaft. Doch wie

lässt sich ihr Potenzial

verantwortlich nutzen?

Der Referent Prof. Dr. Martin

Foto:

privat

Riedmiller, gebürtig aus Spaichingen,

informiert über Chancen, Risiken und

Grenzen der Künstlichen Intelligenz. Der Informatiker

mit Schwerpunkt Künstliche Intelligenz

und Maschinelles Lernen ist seit 2015 leitender

Wissenschaftler bei der Alphabet-Tochter Deep-

Mind. Davor war er an den Universitäten Dortmund,

Osnabrück und Freiburg als Hochschullehrer

für Neuroinformatik und Maschinelles Lernen

tätig.

SP11200CT

Do, 10.11.2022, 19:00 Uhr

Gewerbemuseum, Bahnhofstr. 5, Spaichingen


Gebühr: 6,00 €, Schüler-, Studenten/-innen: 3,00 €


Tipp

Das Mysterium Bitcoin:



vhs in Tuttlingen, siehe Seite 7

Katharina

Bartknecht

Integrationskurse


Zeitenwende im Garten

Ob Trockenmauer, Gartenteich,

Blumenwiese, Hecke,

oder wassergebundene

Bodenbeläge -

gut geplant handelt es

sich um wichtige Lebensräume

für dutzende

Arten von Pflanzen

und Tieren. Rückzugsbereiche

für selten gewordene

Arten zu schaffen, ist für immer mehr Menschen

ein Anliegen geworden. Was kann jede und jeder

von uns mit wenig oder auch etwas mehr

Aufwand im Garten, auf dem Balkon oder mit

seinem Einkaufsverhalten tun? Dieser Abend

mit Christiane Denzel zeigt nachhaltige ökologische

Alternativen zu englischem Rasen, Thujahecke

und Betonwüste auf und zudem erfährt

man Spannendes über die Lebensweise und

die Bedeutung von Insekten.

SP11022CT: Abendseminar

Do, 02.02.2023, 19:00-20:30 Uhr

Gymnasium, Sallancher Straße 5, Musikraum 117

Referentin: Christiane Denzel



Barrierefreies Wohnen

Die Exkursion führt zu einer Musterwohnung,

die vom Landkreis Rottweil zur Beratung rund

um das Thema Wohnen im Alter eingerichtet

wurde. Bei einer Führung erhalten die Teilnehmenden

anschauliche Informationen darüber,

wie altersgerechtes Wohnen aussehen kann. In

der Musterwohnung können zahlreiche Ausstellungsstücke

und viele kleine Alltagshelfer erlebt

und ausprobiert werden. Sie befindet sich im

Erdgeschoss und ist barrierefrei zu erreichen.

Die Anreise erfolgt mit dem eigenen PKW, am

Treffpunkt können auch Fahrgemeinschaften

gebildet werden.

Treffpunkt 13:00 Uhr Parkplatz Stadthalle, Sallancher

Straße in Spaichingen (Fahrt in kleineren

Fahrgemeinschaften) oder 13:45 vor der

Musterwohnung, Parktorweg 1 in Schramberg.

Die Führung beginnt um 14:00 Uhr.

SP11602XT: Exkursion

Di., 08.11.2022, Abfahrtszeiten s. Info-Text

Treffpunkt: Parkplatz Stadthalle Spaichingen,

Sallancher Str.

Leitung: Carmen Kopf


Wie begleite ich meine

Nahestehenden am Ende des

Lebens?

Foto:

privat

Themen wie Tod und Sterben

sind ein Tabu, mit

dem man sich nur ungern

beschäftigt. Doch

oft gerät man als

Nahestende/r unvermittelt

in die Situation,

Abschied nehmen zu

müssen und steht der

Foto:

pixabay

letzten Lebensphase eines

lieben Menschen unvorbereitet gegenüber. Isolde

Kramer, Mitarbeiterin des Hospiz am Dreifaltigkeitsberg,

informiert über Bedürfnisse und Ab-

läufe in der letzten Lebensphase. Dieses Wissen

kann unterstützen, einen Teil der Hilflosigkeit

im Umgang mit Sterbenden zu nehmen und

den letzten gemeinsamen Weg zu erleichtern.

SP10700T: Abendseminar

Do, 26.01.2023, 18:30-20:00 Uhr


Referentin: Isolde Kramer


Weitere Veranstaltungen zum

Semesterthema auf Seite 6 und 7

Ökologie

Warum ein Hochbeet?

Tipp

„Landwertschaft“:

Wie Bauern die Welt retten

Fr, 21.10.2022, 19:00-20:30 Uhr


siehe Seite 75

Thema

Legt man ein Hochbeet richtig

an, hat man viele Jahre

Gartenfreude mit wenig

Aufwand. Erfahren Sie

in diesem unterhaltsamen

Bildervortrag alles,

was Sie über ein

Hochbeet wissen sollten.

Welche Vorteile hat

Foto:

es? Welche Modelle gibt es

privat

zum selber bauen oder kaufen?

Wie füllt man es am besten? Was ist Terra Preta?

Der Referent blickt auf viele Jahre Erfahrung

im Anlegen von Hochbeeten zurück.

SP11550C: Abendseminar

Do, 06.10.2022, 19:00-21:00 Uhr


Leitung: Manfred Stiebler


Pilzlehrwanderung

Die Pilzsachverständigen Helmut

Sander aus Ulm und

Heinz Frings aus Donaueschingen

geben bei

dieser Lehrwanderung

Einblick in die Pilzflora

vor Ort. Dabei geht es

nicht darum Pilze zu sammeln

(es braucht daher

Foto:

privat

kein Korb und auch kein Messer

mitgebracht werden), sondern darum, Pilze zu

erkennen bzw. zu bestimmen. Bitte festes Schuhwerk

und, falls notwendig, Regenschutz mitbringen.

SP11410X: Dauer ca. 2-3 Stunden

Sa, 17.09.2022, 10:30-13:30 Uhr

Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt

gegeben

Leitung: Helmut Sander, Heinz Frings



in Zusammenarbeit mit dem BUND

Ortsgruppe Spaichingen

vhs in SPAICHINGEN / Mensch & Gesellschaft, Kultur63

Psychologie

vhs online

7 Tipps für einen gesunden und

erholsamen Schlaf

Laut Studien schläft jeder

Zehnte seit der Corona-

Pandemie schlechter -

allen voraus Erwerbstätige.

Doch was können

wir tun um

Schlafstörungen vorzubeugen

oder wieder

besser zu schlafen? In

diesem Seminar erhalten

Sie wertvolle Informationen rund um das Thema

Schlaf und worauf Sie achten können, um

einen gesunden und erholsamen Schlaf zu

fördern. Außerdem werden wir eine praktische

Entspannungs-Übung vornehmen, die

beim Einschlafen helfen kann.

SP10700W: Workshop

Fr, 18.11.2022, 18:30-20:00 Uhr



Gebühr: 10,00 €

Ganzheitliches Gedächtnistraining

Fitness für die kleinen grauen Zellen

Was ist ganzheitliches Gedächtnistraining?

Kann

Übung die Gedächtnisleistung

verbessern?

Um diese Fragen geht

es in diesem Seminar.

Wir erlernen Gedächtnistrainings-Übungen

für

den Alltag mit und ohne

Foto:

pixabay

Papier, kombiniert mit Bewegung

und auf jeden Fall mit viel Spass und ohne

Leistungsdruck.

Bitte Schreibzeug mitbringen.

SP10710Q



Stadthalle, Sallancher Straße 2, Nordflügel,

Raum 4 (Eingang Seite Alleenstr.)

Leitung: Sabine Hummel


Rat & Tat

Das Ehegattentestament und die

Erbschaftsteuer

Ehepaare sollten sich gegenseitig

durch ein Testament

absichern, damit

der längerlebende Ehegatte

keinen Familienstreitigkeiten

ausgesetzt

wird. Das Ehegattentestament

wird aber

von manchen als Steuerfalle

bezeichnet. Dass dem

nicht so ist, sondern dass ein Ehegattentes-

Foto:

privat

Foto:

privat

tament vielmehr die Ehepartner im Todesfall vor

großen finanziellen Risiken absichern kann, ist

Gegenstand dieses Seminares. Der Referent

und Erbrechtsexperte Dr. Alexander Wirich wird

anschaulich erläutern, wie Ehepaare ein rechtssicheres

Ehegattentestament errichten können

und dabei auch gleichzeitig keine unnötig hohen

Erbschaftsteuern zahlen müssen. Insbesondere

geht es um Fragen zum Pflichtteilsrecht

der Kinder, zu den Formvorschriften des

Testamentes und um Fragen zur Erbschaftsteuer.

Auch zur Frage, ob und wie der längerlebende

Ehegatte das Testament nochmals abändern

kann und wie man sich vor Erbschleichereien

schützen kann, steht der Referent Rede und

Antwort. Der erfahrene Referent Dr. Alexander

Wirich von der Kanzlei Schrade und Partner

aus Villingen hält regelmäßig Vorträge für gemeinnützige

Vereine. Sein Vortrag setzt keinerlei

Vorkenntnisse voraus und wird ohne Juristendeutsch

gehalten.

SP10517C: Abendseminar

Do, 27.10.2022, 19:00-21:00 Uhr


Leitung: Dr. Alexander Wirich, Fachanwalt für

Erbrecht und Steuerrecht


Tolino & Co:

E-Books und die „Onleihe“

Wussten Sie, dass man bei

der Stadtbücherei Spaichingen

auch E-Books

ausleihen und auf seinem

Gerät lesen kann?

Damit verdoppelt sich

das Spaichinger Angebot

auf etwa 40.000 Lektüremöglichkeiten.

Gerne

Foto:

pixabay

erklären Ihnen die Mitarbeitenden

der Stadtbücherei in einer offenen Sprechstunde

- jeweils dienstags - wie die Ausleihe von

E-Books auf verschiedenen Geräten funktioniert,

worauf Sie bei der Nutzung von gekauften und geliehenen

E-Books achten müssen und welche

Leihfristen für die - so die Wortneuschöpfung -

„Onleihe“ gelten. Bitte, wenn vorhanden, eigenen

E-Book-Reader (Tolino oder sonstiges Gerät) mitbringen.

SP10518C: offene Sprechstunde


09:30-11:00 Uhr

Stadtbücherei Spaichingen, Marktplatz 19

Leitung: Rotraud Birnbreier

Ohne Gebühr

In Zusammenarbeit mit der Stadtbücherei

Spaichingen

Länder- & Heimatkunde

Apulien

Wussten Sie, dass Apulien

geologisch zu Afrika und

gar nicht zu Europa gehört?

Genau aus diesem

Grund präsentiert

sich die apulische

Landschaft im Vergleich

zum Rest Italiens ganz

anders. Bei diesem Länderkundevortrag

werden Sie

selbstverständlich erfahren warum. Der Vortrag

Foto:

Geopuls

spannt dabei einen weiten Bogen von spektakulären

Naturphänomenen und Landschaften bis hin

zu den reichen Kulturzeugnissen dieser Region,

allen voran die auf der Welt einmaligen Trullibauten

oder das Castel del Monte des Stauferkaisers

Friedrich II. Ein Sprung zum angrenzenden

UNESCO-Weltkulturerbe Matera in die Nachbarregion

Basilikata rundet diesen reich bebilderten

Länderkundevortrag ab. Er ist nebenbei auch als

Einführung zu unserer vhs-Studienreise gedacht.

SP11023V: Vortrag mit Bildpräsentation

Do, 01.12.2022, 19:00 Uhr


Leitung: Dr. Rolf Beck, Geograph

Gebühr: 6,00 €, Albvereins-Mitglieder: 3,00 €


In Zusammenarbeit mit dem Schwäbischen

Albverein

Wanderungen durch Alt-Spaichingen

Fußexkursionen

Der profilierte Spaichingen-Kenner

Peter

Schuhmacher leitet die

Teilnehmenden durch

alte Gässle und berichtet

allerlei Interessantes

aus der Stadtgeschichte,

darunter auch so manch

Foto:

privat

unterhaltsame Anekdote. Die

Führung findet bei jedem Wetter statt. Bitte wetterfeste

Kleidung und gutes Schuhwerk tragen.

SP11101X: Stadtteil Hofen

Do, 06.10.2022, 15:00-17:00 Uhr

Treffpunkt vhs, Marktplatz 19/1

Leitung: Peter Schuhmacher


SP11102X: Westlich der Hauptstraße

Do, 03.11.2022, 15:00-17:00 Uhr




SP11103X: Östlich der Hauptstraße

Do, 01.12.2022, 15:00-17:00 Uhr




Tipp

Kleinode vor Ort:

Stephanskirche in Hausen ob Verena

Mi, 07.12.2022, 15:30-17:30 Uhr

Literatur

neu

Exkursion, siehe Seite 17

Erzähl Dir Deine Geschichte

Schreibwerkstatt für biografisches

Schreiben

Mit diesem Kurs öffnet sich

für Sie ein Zeitfenster für

biografisches Schreiben.

Sie lernen die Methoden

der integrativen

Biblio- und Poesietherapie

kennen und die

Dozentin leitet Sie an, in

Ihre eigene Biografie ein-

Foto:

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vhs in SPAICHINGEN / Kultur, Kreatives Gestalten

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zutauchen um daraus Literarisches zu schöpfen.

Sie werden Ihrer Biografie begegnen und in

den Prozess des Schreibens kommen. Dieser

kreative Schreibprozess in verschiedenen Textformen

wird von der Dozentin und der Gruppe

begleitet. Der Kurs soll Ihnen die Möglichkeit eröffnen,

sich Zeit für das Schreiben zu nehmen

und dabei mit den eigenen Inhalten zu arbeiten.

SP20112



vhs, Marktplatz 19/1, Kursraum 1

Leitung: Lena Grimm



Online-Seminar, siehe Seite 20

Literatur-Café

Tipp

Einmal im Monat stellt die Kursleiterin lesenswerte

Neuerscheinungen vor und berücksichtigt dabei

verschiedene literarische Gattungen. Die Teilnehmenden

sind zum Austausch über die Lektüren

eingeladen und können die Veranstaltung in

Verbindung mit duftendem Kaffee genießen, der

zum Selbstkostenpreis ausgeschenkt wird.

SP20108

5 mal donnerstags ab 13.10.2022, 10:00 Uhr

bis 11:00 Uhr. Weitere Termine: 10.11.22,

08.12.22, 12.01.23 sowie 09.02.23

Stadtbücherei Spaichingen, Marktplatz 19

Leitung: Lena Grimm



Spaichingen

Kulturarbeitskreis

„Weihnachtliche Stubete“

Fidelius Waldvogel

Das Urgestein „Fidelius Waldvogel“ (alias Martin

Wangler, Kabarettist und SWR-Schauspieler „die

Fallers“) singt und erzählt alte und neue Lieder

und Geschichten aus dem Schwarzwald. Mit Akkordeon-

und Gitarrenbegleitung „unplugged“

lässt Fidelius die alte Tradition der Stubete als

abendliches, geselliges Zusammentreffen der

Nachbarschaft neu aufleben. Winter, Weihnacht,

Jahresaus- und -anklang geben ihm dabei Futter

für mögliche und unmögliche Geschichten.

Foto: pixabay

Foto: Martin Wangler

SP20103

Fr, 09.12.2022, 20:00-21:30 Uhr

Gymnasium, Sallancher Straße 5, Aula

Leitung: Martin Wangler

Gebühr: 15,00 €, ermäßigt 12,00 €

Karten im Vorverkauf in der vhs Geschäftsstelle

oder an der Abendkasse ab 19 Uhr.

In Zusammenarbeit mit dem Kulturarbeitskreis

Musik


Für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren

Dieser Kurs ist für Teilnehmende

gedacht, die ohne

Noten das Gitarrenspiel

erlernen möchten. Die

Kursteilnehmenden

lernen einfache Grundgriffe

in Verbindung mit

bekannten Songs, dazu

Rhythmik, Schlagtechnik

Foto:

pixabay

und Taktgefühl. Dies kann

dann am Lagerfeuer, zu Hause, an Geburtstagen,

bei Feiern usw. umgesetzt werden. Um

Fortschritte zu erzielen, ist regelmäßiges Üben

zu Hause erforderlich. Bitte mitbringen: Konzert-

oder Westerngitarre.

SP20802: Fortgeschrittenenkurs



Gymnasium, Sallancher Str. 5, Raum 208



Tanz

Tipp


Leitung: Johnny Weichert,

für Anfänger & Fortgeschrittene

vhs in Tuttlingen

siehe Seite 25

Kreativer Tanz zur Selbstentfaltung

Man ist nie zu alt, um zu tanzen,

aber man wird alt,

wenn man nicht mehr

tanzt. Kreativer Tanz

bedeutet, von innen

heraus und ohne vorgegebene

Choreographie

zu tanzen. Dabei

entwickelt sich der eigene

Tanzstil wie von selbst

und mit ihm das Gefühl von Freiheit und Kraft.

Tiefe Entspannung mit positiven Affirmationen

stärkt das Bewusstsein des inneren Wertes und

der Lebenslust. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Bitte mitbringen: Decke, leichte Kleidung, Getränk.

SP20912

8 mal, 14-täglich freitags, ab Fr, 07.10.22



Vortragsraum (Eingang Seite Alleenstr.)

Leitung: Sonia Schäfer


Foto:

pixabay

Theater

neu

Ich kann das nicht!

Ein Schauspielworkshop für

Erwachsene

In diesem Kurs ist vieles möglich,

auch das „Ich kann

das nicht!“ zu überwinden.

Schauspiel ist ein

Handwerk, das unabhängig

von Alter und

evtl. Einschränkungen

von jedem erlernt werden

kann. Der Körper, mit seinen

vielfältigen Ausdrucks-

Foto:

pixabay

möglichkeiten, ist dabei unser wichtigstes Werkzeug

und mit diesem Werkzeug wollen wir arbeiten.

Wir trainieren unseren Körper, geben ihm

mehr Beweglichkeit, und machen ihn durchlässig

für neue Impulse. Wir schärfen unsere Wahrnehmung

für uns selbst und für andere; wir entdecken

die Kraft unserer Stimme und die Stärke unserer

Ausstrahlung. Hier erlernen wir Grundlagentechniken

des Schauspiels und aktivieren mit ausgewählten

Theaterübungen und Improvisationen

nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren

Geist. Wir werden selbstsicherer im Umgang mit

uns selbst und mit anderen. Das Sprechen vor

kleinen und großen Gruppen fällt leichter, denn

Schauspielerei hilft, Ängste ab- und Selbstbewusstsein

aufzubauen. Neugierig? Wunderbar.

Denn mehr braucht es nicht, um in die unendliche

Welt der Schauspielerei einzutauchen.

SP20130: Workshop für Erwachsene

5 mal mittwochs, ab Mi, 12.10.22, 18:30-21:00 Uhr


Kleingruppe

Leitung: Olaf Jungmann


Mit freundlicher

Unterstützung durch die


Kreatives Gestalten

neu

Die keramische Plastik:

Portraitmodellieren

Aufbauend auf einer Übungsreihe

am Vorabend werden

wir am Samstag einen

Kopf (nach Modell) in

nahezu Naturgröße modellieren.

Kurze Einführung

in Proportionsstudien

des Kopfes - genaue

Beobachtung als „Seh-

Schule“ - ist Grundlage dieser

Arbeit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Foto:

privat

SP20602

Fr, 07.10.22, 16:00-19:00 Uhr

Sa, 08.10.22, 10:00-16:00 Uhr

ATELIERHAUS TERRA, Rottweil, Neckartal 152

Kleingruppe

Leitung: Angelika Karoly


Modellkosten inklusive, Materialkosten gesondert

Tipp

Farbige Keramik - glasurfrei


vhs in SPAICHINGEN / Kreatives Gestalten 65

Workshop Acrylmalerei

In diesem Kurs experimentieren

die Teilnehmenden mit

verschiedenen Techniken

der Acrylmalerei.

Mit Acryl können sehr

filigrane Bilder entstehen,

in die ganz eigene

Strukturen eingearbeitet

werden können, beispielsweise

mit Spachtelmasse

Foto:

pixabay

oder Sand. Acryl-Techniken ermöglichen diese

Variationen von Farbe, Wasser und Strukturen -

eine Vielfalt von Ausdrucksmöglichkeiten. Bitte

mitbringen: Leinwand, Acrylfarbe, Spachtelmasse,

geeignete Pinsel und Spachtel, Glasbehälter,

Lappen, Küchenrolle und Zeitungspapier

SP20506: für Teilnehmende mit und ohne

Vorkenntnisse



Leitung: Xenia-Irene Szasz


Tipp

Faszination Aquarell

Online-Kurs, siehe Seite 21

Perspektivisches Zeichnen

neu

Sie sind herzlich eingeladen auf eine

Entdeckungsreise zum Fluchtpunkt. Was

die Künstler der Renaissance erkannten ist alles

andere als Hexerei. Auch Sie können Ihren Bildern

und Zeichnungen damit mehr räumliche Wirkung

und Dreidimensionalität einhauchen. Gegenstände,

Stillleben, Skizzen von Landschaften und Architektur

- mit den Grundregeln der Perspektive

wird vieles einfacher! Wir tauchen ein in konstruktives

Zeichnen, Schattenkonstruktion und Spiegelungen.

Es kommt einzig und allein auf den Blickwinkel

an. Dieser Kurs vermittelt in einfachen

Übungen, wie diese Gesetzmäßigkeiten funktionieren,

wie man sie durch Beobachtung erkennen

und auf dem Papier umsetzen kann.

SP20503: für Teilnehmende mit und ohne

Vorkenntnisse


18:00-19:30 Uhr


Leitung: Ronald Schlaich


Einzigartige Christbaumkugeln aus

Pappmaché

Foto:

privat

Pappmaché ist ein unglaublich

vielseitiges und robustes

Material, aus dem sich

zauberhafte Dinge ohne

große Materialkosten

herstellen lassen. Aus

Zeitungspapier und Tapetenkleister

werden wir

in gemütlicher Runde einzigartige

Christbaumkugeln

basteln und diese mit einer abschließenden

Schicht aus buntem Papier dekorieren. Bitte 1-2

Tageszeitungen, Tapetenkleister, ein großes verschließbares

Marmeladenglas für den angerührten

Kleister, Malerkrepp (Klebeband) und - falls vorhanden

- alte Christbaumkugeln mitbringen.

SP20601

Fr, 18.11.2022, 17:30-21:00 Uhr


Kleingruppe

Leitung: Margrit Winker


Textiles Gestalten

neu

Sitzkissen filzen

Unter erfahrener Anleitung filzen und

gestalten wir mit der Nass-Filz-Technik ein Sitzkissen.

Der Kurs ist geeignet für Anfänger/innen

und Fortgeschrittene. Das Material ist Bergschafwolle

in Naturfarbe. Gerne kann vorhandene

Wolle (200 - 300 g Bergschafwolle natur

und zur Dekoration Reste

bunter Filzwolle) mitgebracht

werden. Die Wolle

kann auch bei der

Kursleiterin vorab bestellt

werden.

Bitte mitbringen: 2

Frotteehandtücher, Seife,

Schüssel, Wäschesprenger

und Noppenfolie.

Foto:

pxhere

SP21201: Filz-Workshop


Gymnasium, Sallancher Straße 5, NWT, Raum 133

Leitung: Anita Mauch



Der Nähkurs-Knigge

Foto: pixabay

In diesem Nähworkshop werden die wichtigsten

Basics gezeigt und geübt, die die Grundlage für

das Verwirklichen eigener Modelle sind: Verschiedene

Nahtformen, Abnäher, Reißverschluss,

Kragen, Ausschnittverarbeitung, Taschen.

Bitte mitbringen: Nähmaschine, Nähgarn,

Nähmaschinennadeln, Schere, Stecknadeln,

Nahttrenner, Nähnadeln, Maßband, Handmaß,

Schneiderkreide, Gefäß für Schneiderreste,

Verlängerungskabel.

Stoff wird gestellt, Materialkosten (ca.10 €) werden

bei der Kursleiterin bezahlt.

SP21300: Minigruppe


19:00-21:00 Uhr


Leitung: Monika Kaufmann, Bekleidungsschneiderin


SP21301: Minigruppe


19:00-21:00 Uhr




Nähkurs

Schneidern zur Erfüllung modischer und praktischer

Kleidungswünsche wird in diesem Kurs

für Anfänger/innen und Fortgeschrittene angeboten,

teilweise wird mit Fertigschnitten und

Schnittbögen gearbeitet. Unter fachgerechter

Anleitung wird bei der Umsetzung eigener Nähvorhaben

sowie Ausbesserungsarbeiten Hilfe

angeboten. Zur Stoff- und Modellauswahl steht

die Kursleiterin zur Verfügung.

Bitte mitbringen: Nähmaschine, Nähgarn, Nähmaschinennadeln,

Schere, Stecknadeln, Nahttrenner,

Nähnadeln, Maßband, Handmaß,

Schneiderkreide, Gefäß für Schneiderabfälle,

Verlängerungskabel, Stoff, Material, Schnitt.

Bitte beachten: Am ersten Abend nur das Material

mitbringen, die Nähmaschine wird noch

nicht benötigt. Wir besprechen an diesem

Abend das weitere Vorgehen und bereiten die

Maßschnitte vor.

SP21303: Minigruppe

7 mal montags, ab 24.10.2022

19:00 Uhr bis 21:00 Uhr

erster Abend 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr




Grundkurs Stricken

Traditionelle Handarbeiten wie Sticken und Stricken

werden heute oft nicht mehr an den Schulen

gelehrt, liegen aber wieder voll im Trend. Um

kreative Ideen selbstständig umsetzen zu können,

benötigt man allerdings Kenntnisse über die

Grundtechniken. In diesem Grundkurs lernen Sie

in kleiner Runde alles, was

Sie zum Starten benötigen

und werden von der

Kursleiterin bei der

Umsetzung eigener

Ideen unterstützt. Das

Material kann selbst

mitgebracht oder direkt

im Kurs erworben werden.

SP21304: Grundkurs





Leitung: Barbara Susanne Böttcher


neu

Strickprojekte für

Fortgeschrittene

Möchten Sie neue Muster und Techniken ausprobieren?

Haben Sie ein Problem bei der Ausarbeitung

Ihres Strickprojekts und kommen allein

nicht richtig weiter? Oder suchen Sie den

Austausch mit anderen Strickbegeisterten unter

Anleitung einer erfahrenen Kursleiterin? Dann

ist dieses Kursangebot genau richtig für Sie.

Das Material kann selbst mitgebracht oder direkt

im Kurs erworben werden.

SP21305: Aufbaukurs







neu

Foto:

pixabay

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vhs in SPAICHINGEN / Kreatives Gestalten, Gesundheit, Entspannung

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neu

Sticken

Grundkurs Handstickerei

Traditionelle Handarbeiten wie Sticken und Stricken

werden heute oft nicht mehr an den Schulen

gelehrt, liegen aber wieder voll im Trend.

Um kreative Ideen selbstständig umsetzen zu

können, benötigt man allerdings Kenntnisse

über die Grundtechniken. In den Anfänger-Kursen

lernen Sie alles, was Sie zum Starten benötigen

und werden von der Kursleiterin bei der

Umsetzung eigener Ideen unterstützt.

Material: Das Stickgarn wird im Kurs erworben.

Bitte eigenen Stickrahmen mitbringen.

SP21306







Fotografie

Fotografie mit der digitalen

Spiegelreflexkamera

Sie lernen, wie man tolle Fotografien erstellt, wie

eine Bildidee mit einfachen Mitteln umgesetzt,

wie Motive im richtigen Licht erkannt und wie sie

gelungen dargestellt werden können. Dazu werden

die technischen Komponenten und grundlegenden

Funktionen der Kamera wie Motivprogramme,

Programm-, Teilautomatiken und weitere

nützliche Möglichkeiten erklärt. Sie lernen

Blende, Verschlusszeit und Brennweite zu verstehen

und einzusetzen. Sie bekommen gestalterische

Grundlagen zu Bildinhalt und -aufbau, Perspektive

und Schärfentiefe vermittelt und sehen

kleine visuelle Bausteine mit großer Wirkung.

Im Praxisteil wird das Erlernte mit der eigenen

Kamera geübt. Der Kurs richtet sich an Interessenten

mit digitalen Systemkameras, Spiegelreflex-,

Bridge- und ähnlichen Kameras.

SP21106: Basiskurs

Di, 17.01.23, 18:30-21:30 Uhr

Di, 24.01.23, 18:30-21:30 Uhr

Sa, 28.01.23, 14:00-17:00 Uhr

Di, 31.01.23, 18:30-21:30 Uhr


Leitung: Jürgen Schapke


Gesundheit

Gesunde Ernährung mit Genuss

Unsere Ernährung und unser Lebensstil können

einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden

haben. Lernen Sie mit Kursleiterin Cordula Giannos,

Fachberaterin für ganzheitliche Gesundheit,

die Grundpfeiler der gesunden Ernährung

kennen und erfahren Sie mehr über den Einfluss

der Ernährung auf den Körper, sogenannte

Superfoods, entzündungshemmende Lebensmittel

und gesunde Snacks. Smoothies

und gesundes Finger Food kann man während

der Veranstaltung verkosten.

SP30726

Sa, 01.10.2022, 10:00-13:00 Uhr


Leitung: Cordula Giannos



Betriebliche Gesundheitsförderung

in mittelständischen Unternehmen

Vorgestellt von WERMA Signaltechnik und AOK

Beim Signalgerätehersteller WERMA Signaltechnik

wird die Gesundheit der Mitarbeiterinnen

und Mitarbeiter sowie das Betriebliche Gesundheitsmanagement

groß geschrieben. In

Kooperation mit der AOK - Die Gesundheitskasse

plant und führt das mittelständische Unternehmen

die Betriebliche Gesundheitsförderung

seit mehreren Jahren erfolgreich durch. Erhalten

Sie in diesem Vortrag Einblicke in die Gesundheitsförderung

eines mittelständischen Unternehmens:

Von bewegten Pausen über die

Beratung zur ergonomischen Gestaltung des

Arbeitsplatzes bis hin zu Förderungen beim

Leasing von Fahrrädern.

SP30002

Do, 13.10.2022, 19:00-20:30 Uhr


Leitung: Stefanie Schnee, Christoph Knapik

Ohne Gebühr

Stressfrei durch den

Nährwertdschungel

Was uns das Lebensmittel-Etikett verrät

Das Nahrungsmittelangebot in unseren Supermärkten

ist so groß und vielfältig wie nie zuvor.

Die Lebensmittelindustrie entwickelt immer neue

Rezepturen und neuartige Gerichte. Viele Verbraucherinnen

und Verbraucher fragen sich deshalb:

„Was ist eigentlich drin in unseren Nahrungsmitteln?“

und „Was braucht mein Körper“?

SP30003

Do, 20.10.2022, 19:00-20:30 Uhr


Leitung: Katharina Lause, AOK-Ernährungsberaterin

Ohne Gebühr

Resilienz-Training im Alltag

Lebe Balance, ein Programm der AOK

Baden-Württemberg

Im Alltag sind wir oft belastenden Situationen

ausgesetzt. Das kann auf Dauer anstrengend

sein und sogar krank machen. Schnell geraten

wir ins Hamsterrad zwischen Alltag, Familie und

Job. Wer seine persönlichen Werte kennt, verliert

im stressigen Alltag nicht so leicht die Balance.

Raus aus dem Auto-Pilot und sich selbst und

anderen achtsam begegnen ist das Motto des

AOK-Programms „LebeBalance“, das in diesem

Vortrag vorgestellt wird.

SP30004

Do, 24.11.2022, 19:00-20:30 Uhr


Leitung: Heidrun Zeller-Thorn, Ernährungsberaterin

Ohne Gebühr

In Kooperation mit der AOK und dem

Förderverein Gesundheitszentrum

Spaichingen e.V.

vhs online

3-faches Glücksgefühl

Verschiedene Entspannungstechniken

kennenlernen und erleben

Gezielte Entspannung regt die Produktion von

Glückshormonen an und baut effektiv Stresshormone

ab. Dieser Kennenlernkurs gibt Gelegenheit,

drei wirksame Entspannungsmethoden

kennenzulernen und zu erproben: Autogenes

Training, Progressive Muskelentspannung und

Meditation mit Fantasiereisen. So können die

Teilnehmenden herausfinden, welche Entspannungsmethode

für sie am besten greift. Für die

Entspannung bitte einen ruhigen Raum aufsuchen:

Es kann im Liegen oder im Sitzen entspannt

werden - Hauptsache es ist bequem.

SP30110W


18:00-19:00 Uhr





Über den Umgang mit der Sonne

und Prävention möglicher

Spätfolgen

Wir brauchen die Sonne -

sie ist für uns lebensnotwendig

und reguliert

zum Beispiel auch unser

Immunsystem.

Doch ein zu sorgloser

Umgang mit der Sonne

birgt Gefahren: Zu viel

UV-Strahlung kann unsere

Haut stark schädigen

Foto:

pixabay

und im schlimmsten Fall

Hautkrebs verursachen. Dieser Vortrag beschäftigt

sich mit den Auswirkungen der UV-Strahlung

auf die Haut und zeigt auf, wie man ästhetische

und gesundheitliche Spätfolgen vermeiden kann.

Hinzu kommen sicher auch Fragen über:

• Lichtschwiele - was ist das?

• Vitamin D-Haushalt?

• Wechselwirkung mit Medikamenten? (z.B.

Johanniskraut)

• Schönheitsbild von gebräunten Körpern?

• Temperatur-Fühligkeit der Menschen unterschiedlich

- warum?

• Welchen Einfluss kann zu viel Sonne für uns

haben?

SP11027: Vortrag

Do, 29.09.2022, 18:30-20:00 Uhr


Leitung: Heide Lange

Ohne Gebühr

Entspannung

Die Feldenkrais-Methode

Hilfe bei Rücken- und Nackenschmerzen

Zu hohe Anspannung und ungünstige Bewegungsmuster

sind häufig die Ursache von Rückenund

Nackenproblemen. Die angenehmen, langsamen

Bewegungen, die in einer Feldenkrais-Stunde

ausgeführt werden, helfen effektiv, körperlich

und seelisch zu entspannen. Gleichzeitig verbessern

sie die Qualität der Alltagsbewegungen sowie

die Wahrnehmung des Körpers. Ein Gefühl von

Leichtigkeit stellt sich ein. Freuen Sie sich auf einen

wohltuenden und informativen Nachmittag!

Bitte eigene Matte, warme und bequeme Kleidung

und eine Decke mitbringen.

vhs in SPAICHINGEN / Gesundheit, Entspannung 67

SP30102: Samstags-Workshop




Leitung: Beate Murlowsky, Feldenkraispädagogin,

Physiotherapeutin



Progressive Muskelentspannung

nach Jacobson

Bei der progressiven Muskelentspannung (PME)

handelt es sich um eine bewährte, leicht erlernbare

Entspannungsmethode, die Konzentrationsund

Schlafstörungen, Nervosität, Kopfschmerzen,

Angst oder Stress entgegenwirkt. Dabei werden

nacheinander einzelne Muskelgruppen angespannt

und wieder entspannt. Ferner werden ergänzende

Informationen über den Umgang mit

Stress vermittelt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,

warme Socken, 1-2 Decken, kleines Kissen.

SP30103



vhs, Marktplatz 18, Gym

Leitung: Gabriele Balk, Entspannungspädagogin


Autogenes Training

Bewusst entspannen - eine Atempause vom

Alltag

Unser Körper und unser Geist brauchen regelmäßige

Pausen, die oft von Dauerstress und einer

immerwährenden Anspannung verhindert

werden. Dies nimmt negativen Einfluss auf unseren

Schlaf und unser Wohlbefinden. In diesem

Kurs werden Autogenes Training und andere

Entspannungsmethoden, wie zum Beispiel

Körper- und Phantasiereisen, kleine Achtsamkeitsübungen

und Atementspannung vermittelt.

Die erlernten Techniken lassen sich selbstständig

im Alltag anwenden. Die Übungen können

in normaler Alltagskleidung ausgeführt werden.

Gerne kann für das eigene Wohlbefinden eine

Decke, ein kleines Kissen sowie dicke Socken

mitgebracht werden.

SP30106: für Einsteiger-/innen




Leitung: Martina Sommnitz, Entspannungstherapeutin


Rundum entspannt

So fängt der Tag gut an

Wir starten in den Tag mit

wohltuenden Übungen

des Autogenen Trainings

und der Progressiven

Muskelentspannung.

Auch Dehnungsübungen

tragen zur

Entspannung bei.

Bitte mitbringen: warme

Foto:

und bequeme Kleidung, warme

Socken sowie eine Matte, eine Decke und

AdobeStock

ein kleines Kissen.

SP30108







Yoga - Moderne & Tradition

Spüre den Flow, lass den Alltag für einen Moment

außen vor, gib Dich Deiner Kraft und Bewegung

hin. Komm auf Deine Matte, erfahre Deine

Kraft und Energie neu. Durchlaufe die Asanas

(Yogapositionen) die Deinen Körper stärken und

Deinen Geist zur Ruhe bringen. Geübt wird barfuß.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Yogamatte,

Decke und falls vorhanden Yogablöcke .

SP30111




Leitung: Christel Rehhorn


Yoga und Meditation

Der Kurs dient dazu, Gedanken

und Geist zur Ruhe

kommen zu lassen. So

fällt es leichter, dem

Alltagsstress zu begegnen,

den inneren

Frieden wieder herzustellen

und die Sinne für

Kreativität und Lebensfreude

zu öffnen. Mit etwas

Foto:

fotolia

Geduld gelingt es jedem, einen Zugang zur Meditation

zu finden und schon einige Minuten täglicher

Übung genügen, um die ersten Achtsamkeits-Erfolge

festzustellen. In unserem Kurs

stimmen wir uns zu Beginn einer Stunde zunächst

mit Entspannungsübungen, leichten Yoga-Einheiten

und Übungen zur Atemtechnik ein,

um dann in die Meditation einzutauchen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte

und Decke.

SP30112





Leitung: Armin Grab


Faszien-Yoga

Im Faszien-Yoga entsteht aus der fließenden

Abfolge verschiedener Asanas mittels Dehnungen,

Drehungen sowie Feder- und Schwungbewegungen

ein dynamisches Trainingsprogramm

für das Bindegewebe (Faszien). Die Stimulierung

und Stärkung der Faszien hilft muskuläre

Verspannungen zu lösen und somit Haltungsund

Verspannungsschmerzen zu lindern.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen

und Getränk

SP30113




Leitung: Yvonne Degaetano


Gesichtsyoga

In diesem Workshop wird anhand von

verschiedenen Übungen vermittelt, wie

die rund 57 Gesichtsmuskeln aufgebaut, gestärkt

und an Volumen gewinnen können. In jedem Alter

profitiert man von den ästhetischen sowie gesundheitlichen

Effekten des Gesichtsyoga. Entscheidend

für den Erfolg ist regelmäßiges Üben zu

Hause. Ein Skript sowie einen Übungsplan werden

den Teilnehmenden an die Hand gegeben.

Gesichtsyoga ist nicht geeignet, wenn Botox,

Filler oder Threads zum Einsatz

kamen und noch nicht vollständig

abgebaut oder

entfernt wurden. Nach

operativen Eingriffen

im Gesicht sollte erst

Rücksprache mit einem

Arzt gehalten werden.

Bitte mitbringen:

Stand-Kosmetikspiegel

SP30114






Yoga - ein Weg zu neuem

Selbstvertrauen

Ein gesundes Selbstvertrauen entwickelt sich

dort, wo der Mensch konkrete Inhalte pflegt und

wo er sich gut in Beziehung bringt. Yogaübungen

können wertvolle Inhalte sein und Impulse

geben. Im aktiven und konzentrierten Üben entfalten

sich bald neue Fähigkeiten, z.B. Beweglichkeit

und Stabilität, Klarheit im Denken, Empfindungsweite

und Willenskraft - notwendige Fähigkeiten,

um die Immunkraft zu unterstützen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Decke

oder Yogamatte.

SP30116





Leitung: Franz Stettwieser


Yoga und freier Atem

neu

Foto:

AdobeStock

Ein weiter und gelöster Atem erweckt Lebenskräfte.

Das kann die Psyche positiv beeinflussen.

Für die ganze Persönlichkeit ergeben sich

anregende neue Möglichkeiten. Das Training eines

freieren Atems geschieht im Kurs u. a. mit

Hilfe einfacher Yogaübungen. Immer wieder

eingefügte Erklärungen zur Atmung und zu

Atemfunktionen fördern Lernschritte und damit

eigenständiges weiteres Üben.

Vorkenntnisse sind nicht nötig, auch keine besondere

Beweglichkeit. Da auch am Boden geübt

wird, bitte Decke und (Sitz-)Kissen mitbringen.

SP30117: Vormittagskurs


09:45-11:00 Uhr



Kleingruppe



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vhs in SPAICHINGEN / Gesundheit, Entspannung, Fitness

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SP30119: Abendkurs







Yoga für die Frau ab 60

Für alle Frauen ab 60 Jahren, die in entspannter

Atmosphäre Yoga praktizieren möchten.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung,

kleines Sitzkissen, rutschfeste und warme

Socken.

SP30122




Leitung: Anna Maria Lehner


Mit Yoga durch die Wechseljahre

Unterstützung der Hormonbalance

- ein Programm für

Frauen vor, in und nach

den Wechseljahren.

Die angewendete

Übungsreihe wirkt unterstützend

bei den Beschwerden,

die mit hormonellen

Veränderungen

Foto:

verbunden sind.

AdobeStock

Bei regelmäßigem Üben werden über die Vorstellungskraft

die Selbstheilungskräfte aktiviert,

Organe und Drüsen stimuliert und die Energien

im Körper mobilisiert. Man lernt die körperlichen,

geistigen und emotionalen Auswirkungen

besser anzunehmen und entspannter durch

diese Lebensphase zu gehen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte,

Meditationskissen, eine Decke

SP30123


20:15-21:15 Uhr



Leitung: Claudia Pill-Olaru


Zeit nehmen - Kraft tanken

Sich Zeit für sich selbst nehmen und die eigenen

Kraftquellen entdecken: Der Kurs vermittelt

verschiedene Entspannungstechniken, um dem

hektischen Alltag zu entkommen und Schlafstörungen,

Nervosität, möglichen Kopfschmerzen

sowie Angst und Stress positiv entgegenzuwirken.

Tanken Sie neue Energie mit progressiver

Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson, Körper-

und Fantasiereisen sowie Elementen aus

Atementspannung, Yoga und Qi Gong. Die erlernten

Techniken können in den Alltag eingebunden

werden. Bitte mitbringen: Matte, Decke,

kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme

Socken.

SP30124: Grundkurs




Leitung: Tanja Dufner, Entspannungstherapeutin


Qigong

Foto: Lichan Zhu

Qigong ist als Übungssystem vier bis fünf Jahrtausende

alt und umfasst heute hunderte von

Spielarten. In all diesen Spielarten geht es darum,

mit Hilfe von Atemübungen, von Bewegungen

und von Konzentrationsaufgaben das Qi

(unsere Lebensenergie) so zu beeinflussen,

dass wir länger gesund und ausgeglichen leben

können. Die verschiedenen Übungen dienen

dabei bestimmte Zielen, sie verbessern z.B.

den Kreislauf, die Atmung, die Verdauung, das

emotionale Gleichgewicht, die Konzentrationsfähigkeit,

sie kräftigen Muskeln, Bänder, Sehnen,

Knochen und Gelenke.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken

bzw. glatte Hallensportschuhe.

SP30134: für Einsteiger/-innen und Teilnehmende

mit Vorkenntnissen




Leitung: Lichan Zhu


SP30135: für Einsteiger/-innen und Teilnehmende

mit Vorkenntnissen




Leitung: Lichan Zhu


SP30137: Abendkurs







Motion & Meditation

Bewegung und Entspannung im Einklang

Durch eine Ausgewogenheit von Bewegung

und Entspannung soll dieser Kurs dazu dienen,

Körper und Geist in Einklang zu bringen. Mobilisations-,

Dehnungs- und Kräftigungsübungen

stärken den Körper, verschiedene Entspannungstechniken

helfen dabei, neue Energie und

Kraft zu tanken und Stress abzubauen.

Bitte mitbringen: Handtuch und Kissen (falls

vorhanden Meditationskissen)

SP30200







Fitness

Aktiv in der Mittagspause

Sie kräftigen Ihre Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.

Verbunden mit Koordinationsund

Haltungstraining können muskuläre Verspannungen

gelöst bzw. Beschwerden vermieden

werden. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer

geeignet. Bitte Isomatte (oder Decke), ein

Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen.

SP30201




Leitung: Katalin Agnecz


Body Fit Ganzkörperkräftigung

Dieser Kurs bietet ein effektives Bauchmuskeltraining,

das einen flachen Bauch und einen gesunden

Rücken zum Ziel hat. Bitte mitbringen:

Handtuch und Getränk.

SP30210







Fitness-Mix

Durch abwechslungsreiche und gezielte Mobilisations-,


werden sowohl der Rücken gestärkt als auch

Bauch, Po und Beine gestrafft. Vorhandene

Spannungen werden abgebaut und damit wird

Rückenbeschwerden entgegengewirkt.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung,

Turnschuhe und Handtuch.

SP30211







Fitnessgymnastik mit Musik

Durch abwechslungsreiche

und gezielte Koordinations-,

Mobilisations-,


wird die

Muskulatur gekräftigt,

gelockert und gedehnt.

Spannungen können abgebaut

und Beschwerden

kann vorgebeugt werden. Ein

Foto:

AdobeStock

ausgiebiger Stretching- und Entspannungsteil

rundet das Programm ab.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch

und Getränk.

SP30213


08:30-09:30 Uhr





vhs in SPAICHINGEN / Gesundheit, Fitness, Kulinarik & Genuss69

Body Workout

Dieser Kurs beinhaltet dynamische Workouts

basierend auf Elementen aus verschiedensten

Kampfsportarten. Das Training kombiniert Spaß

an Rhythmik und Freude am Schwitzen. Es

lässt Kalorien schmelzen, trainiert die Ausdauer

und formt und strafft den ganzen Körper. Männer

wie Frauen können an diesem Kurs teilnehmen.

Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung,

Gymnastikschuhe, Getränk und ein großes

Handtuch.

SP30219







Zumba®

Zumba ist ein dynamisches Tanz-Fitness-Programm,

das sich aus leidenschaftlichen und explosiven


Musik- und Tanzszene zusammensetzt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe,

Getränk und Handtuch.

SP30222




Leitung: Claudia-Lucia Merkt


Jumping mit Rebound-Schuhen

Mit speziellen, gefederten

Rebound-Schuhen wird

im Training ein „Trampolineffekt“

erzielt.

Das dynamische und

motivierende Training

schont Gelenke und

Wirbelsäule, fördert die

Ausdauer, beansprucht

alle Muskeln und verbessert

zusätzlich Koordination und Haltung. Rebound

Schuhe können im Kurs gegen eine Leihgebühr

von 5 € / Termin ausgeliehen werden (bei der

Kursleiterin zu bezahlen).

Bitte bei der Anmeldung Schuhgröße und Körpergewicht

angeben.

SP30226: Minigruppe


19:00-20:30 Uhr


Leitung: Claudia-Lucia Merkt


Latino-Fitness

Foto:

Merkt / aerower

Tauchen Sie ein in die Welt heißer, lateinamerikanischer

Rhythmen, und lassen Sie sich davon

mitreißen. Latino-Fitness ist ein Tanz- und Bewegungsprogramm

mit Tanzschritten wie Salsa,

Bachata, Merengue, Cumbia, Cha Cha Cha,

aber auch Elemente und Schritte des orientalischen

Bauchtanzes gehören dazu. Ziel des Kurses

ist es, beweglicher zu werden, mit Spaß

Ausdauer und Fitness zu trainieren sowie Körper

und Geist etwas Gutes zu tun. Bitte mitbringen:

bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch.

SP30227






Körperwerker - Outdoor und Indoor

Körperwerker: Eine höchst effiziente Mischung

aus Pilates, Yoga, Core- & Planktraining. Eine

gezielte, abgestimmte Atmung macht die Übungen

noch effizienter - ganz besonders, wenn sie

an der frischen Luft stattfinden. Das Training für

Geist und Körper - denn der Körper kann nur so

viel, wie der Geist zulässt. Muskelmasse bauen

wir schnell mit Widerständen auf - der Körper

selbst dient als Trainingswiderstand. Mit Sequenzen

aus Yoga und Pilates verfeinern wir

das Trainingsprogramm und bringen uns in die

richtige Balance.

Bitte Yogamatte und Decke mitbringen. Der

Kurs findet je nach Wetterlage im Gym oder auf

der Schlüsselwiese statt (Treffpunkt erster Termin:

Gym).

SP30233






Tipp

Bauch-Beine-Po

vhs in Aldingen, siehe Seite 90

Funktionelle







bzw. krankengymnastische Behandlung!

Bei akuten Beschwerden ist Rücksprache mit

dem Hausarzt zu empfehlen. Bitte mitbringen:

1-2 Decken bzw. Matte, Gymnastikanzug und

-schuhe.

SP30240: für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene






SP30242: für Fortgeschrittene







SP30246: für Einsteiger/-innen und Wiedereinsteiger/-innen






Funktionelle Gymnastik

für Sie und Ihn

Durch abwechslungsreiche und gezielte Koordinations-,

Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen

wird die Muskulatur gekräftigt,

gelockert und gedehnt. Vorhandene Spannungen

können abgebaut und möglichen Beschwerden

kann vorgebeugt werden. Ein ausgiebiger

Stretching- und Entspannungsteil rundet

das Programm ab. Bitte mitbringen: Sportbekleidung,


SP30247






Fit und gesund (55 plus)

Der Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen, die

ihre körperliche Fitness bewahren wollen. Nach

einem lockeren Aufwärmteil folgen Dehn- und

Kräftigungs- und Koordinationsübungen für Nacken,

Schultern, Rücken, Bauch, Beckenboden,

Po und Beine. Eine Entspannung rundet die

Stunde ab.

Bitte Isomatte, Handtuch und kleines Kissen

mitbringen.

SP30248





Leitung: Gisela Riess


Kulinarik & Genuss

Regionale Küche

Rezepte aus Großmutters Kochbuch

Net gmeckert isch gnug globt. - Ein Koch in

Schwaben muss vielleicht ohne ausgesprochene

Komplimente auskommen, aber an bekannten

und beliebten Rezepten fehlt es ihm nicht:

An zwei Abenden wollen wir Gerichte nach

Großmutters Rezeptbuch kochen, darunter

Schupfnudeln, Semmelknödel, Zwiebelrostbraten

und Ofenschlupfer mit Vanillesoße.

Die Kosten für die Lebensmittel (ca. 15,00 € pro

Kursabend) werden beim Kursleiter bezahlt. Bitte

Geschirrtuch und Behälter für Kostproben

mitbringen.

SP30729



Schillerschule, Schillerstr. 20, Küche (Eingang

rechts neben dem Haupteingang)

Leitung: Christoph Hohner, Koch



Tipp


Do, 08.12.2022, 19:30-21:00 Uhr

vhs in Tuttlingen

siehe Seite 16

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vhs in SPAICHINGEN / Kulinarik & Genuss, Sprachen

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Kochkurs nach dem Motto:

Zusammen isst man weniger allein

Ob Rezepte aus der Spitzengastronomie

oder uralte

Rezepte aus Großmutters

Kochbuch -

genussvolle und raffinierte

Rezepte sowohl

aus der modernen als

auch aus der traditionellen

Küche werden im Kurs

zubereitet. Beim anschließenden

gemeinsamen Essen werden wir diese

Köstlichkeiten genießen.

Die Kosten für die Lebensmittel (ca. 15,00 € pro

Kursabend) und begleitenden Weine werden

beim Kursleiter bezahlt. Bitte Geschirrtuch und

Behälter für Kostproben mitbringen.

SP30730








Türkische Wintergerichte

Die türkische Küche ist geprägt

von vielfältigen kulinarischen

Einflüssen.

Auch für die kalte Jahreszeit

gibt es typische

Gerichte und Spezialitäten,

die gemeinsam

mit der Kursleiterin zubereitet

werden. Die Lebensmittelkosten

(ca. 10,00 €

Foto:

pixabay

pro Abend) sind bei der Kursleiterin zu bezahlen.

Bitte mitbringen: Getränke, Geschirrtuch und

Behälter für Kostproben.

SP30733


19:00-22:00 Uhr



Kleingruppe

Leitung: Fadime Sentürk



Expressküche: schnelle

Feierabendküche

Foto:

AdobeStock

Mit kleinen Tipps und Tricks lernen Sie, wie

simpel, unkompliziert und kreativ frisches Kochen

sein kann. Wir bereiten bis zu 10 Gerichte

zu, aus aller Welt, aus leicht erhältlichen und

biologischen Zutaten. Die Zubereitungszeit pro

Gericht liegt zwischen 10 und 20 Minuten. Der

Kurs ist auch für Veganer/-innen geeignet.

Lebensmittelkosten (12,00 €) sind in den Gebühren

enthalten.

Bitte Behälter für Kostproben mitbringen.

SP30739







Veganese Schwabinese

Vom Apfelküchle über den Ofenschlupfer bis

hin zum Trollingersößle - schwäbische Leibspeisen

auf Vegan. Ja, das ist möglich - und ultralecker!

Selbst gemacht: Linsen mit Spätzle,

Maultaschen geschmälzt oder in einer leckeren

Gemüsebrühe, Schupfnudeln und Flachswickel

nicht zu vergessen! Mit natürlichen, rein pflanzlichen

Zutaten, regional und in Bioqualität, lassen

wir das schwäbische Geschmacksherzle

noch höher schlagen.


enthalten.


SP30740







Partysnacks und Fingerfood

Reichhaltige Büfetts, die mit leckeren Snacks

bestückt sind, sind der bunte Treffpunkt jeder

Party. Ob aufgespießt, auf Chicoréeblättern angerichtet,

zum Dippen, oder Canapés - Hauptsache

sie sind so klein, dass sie schnell und sicher

im Mund landen. Wer möglichst viel Zeit mit den

Gästen verbringen will, bereitet das Fingerfood

vor. Die Häppchen werden oft kalt serviert, vieles

kann bereits am Vortag zubereitet werden. Der

Kurs ist auch für Veganer/-innen geeignet.


enthalten.


SP30741







Manche mögen´s heiß

Männerkochkurs

Männer und Kochen? - Das

gibt es nicht nur in der

Spitzengastronomie.

Immer mehr Koch-

Amateure wagen sich

auf dieses Terrain, das

ihnen bislang nicht so

vertraut war. Die regionale

Küche steht dabei im

Mittelpunkt des Kurses, in

Foto:

pixabay

dem bekannte und weniger bekannte Spezialitäten

mit dem gewissen Etwas zu nicht alltäglichen

Genüssen verfeinert werden. Die Kosten

für die Lebensmittel (ca. 15,00 € pro Kursabend)

werden beim Kursleiter bezahlt. Bitte Geschirrtuch

und Behälter für Kostproben mitbringen.

SP30745








Weihnachtsbier selber brauen

„Auch Wasser wird zum edlen Tropfen, mischt

man es mit Malz und Hopfen.“ In diesem Kurs

brauen wir das Weihnachtsbier selber und beginnen

mit dem Malzschroten. Dabei gibt es

grundlegende Informationen und Tipps zum

Bierbrauen. Auch für kleine Snacks beim Verkosten

unterschiedlicher Biersorten ist gesorgt.

Schriftliche Unterlagen für das Nachbrauen zuhause

sind inbegriffen. Am Ende des Kurses

nehmen die Teilnehmenden jeweils 2 bis 3 Liter

Würze mit nach Hause und können nach 3 bis

6 Wochen ihr selbst gebrautes Bier genießen.

Materialkosten (15,00 €) sind beim Kursleiter zu

entrichten. Bitte ein lebensmittelechtes, verschließbares

Gefäß mit ca. 5 Liter Fassungsvermögen

mitbringen.

SP30768

Sa, 12.11.2022, 14:00-20:00 Uhr



Leitung: Peter Görsch, IHK zertifizierter Heimbrauer



Sprachen


Das Lehrbuch ist in der Gebühr nicht enthalten

und muss selbst erworben werden.



Sprachkursberatung

Wir wollen, dass Sie im richtigen

Kurs sitzen. Wenn Sie nicht

wissen, welcher dies ist, beraten

wir Sie gerne.

Kostenlose und unverbindliche Beratung

nach telefonischer Vereinbarung Tel.: 07424 /

92171 in der vhs-Geschäftsstelle,

Marktplatz 19/1, Spaichingen.

Alternativ können Sie Ihre Vorkenntnisse auch

kostenlos online testen: www.sprachtest.de.

Sprachkurse für Betriebe und

Unternehmen

Auf Ihren Wunsch

organisieren wir auf

Ihre Bedürfnisse

abgestimmte Inhouse-

Schulungen und

Seminare. Bitte

nehmen Sie Kontakt

mit uns auf: Catherine

Müller unter Tel. 07424 /

92172 bzw. in der vhs-

Geschäftsstelle, Marktplatz 19/1,

Tel.: 07424 / 92171.

Tipp

Einbürgerungstest für

Einbürgerungswillige

Service

weitere Informationen, siehe Seite 9

Foto:

iStock

vhs in SPAICHINGEN / Sprache 71


Deutsch Niveau A1.1


Lehrbuch: Schritte plus neu 1,


Hinweis zum Lehrbuchkauf siehe Seite 70

SP40401: Intensivkurs am Samstag ab Lektion 1


14:00-17:00 Uhr


Leitung: Uwe Lott


Deutsch Niveau A1.1





SP40402: Intensivkurs am Samstag ab Lektion 3


09:00-12:00 Uhr


Leitung: Gabi Schilling


Deutsch Niveau A1.2





SP40403: ab Lektion 8

24 mal ab Di., 27.09.2022, 19:00-20:30 Uhr


Gymnasium, Sallancher Str. 5, Raum 137 EG

Neubau

Leitung: Uwe Lott


Deutsch Niveau A2.1





SP40410: ab Lektion 1, Abendkurs

24 mal ab Mo., 10.10.2022, 19:00-20:30 Uhr



Neubau

Leitung: Olesja Tarasova


vhs online

Deutsch Niveau A2.2






30 mal ab Mo., 26.09.2022, 20:00-21:30 Uhr





Deutsch Niveau B1.1


Lehrbuch: Sicher! B1+, Hueber-Verlag,

ISBN 978-3-19-001206-0


SP40420: Intensivkurs am Samstag,

ab Lektion 1




Leitung: Franziska Martin


Lehrbuch: Linie 1 B1, Deutsch in Alltag und

Beruf, Klett-Verlag, ISBN 978-3-12-607094-2


SP40421: ab Lektion 7, Intensivkurs am

Samstag


14:00-17:00 Uhr


Kleingruppe

Leitung: Franziska Martin


Englisch


Gruppengröße






Lehrbuch: Headway 5th edition, Beginner,

Oxford University Press, Student‘s Book,

ISBN 978-0-19-452392-9






Leitung: Nicolay Nowak




Lehrbuch: Headway, Elementary, 5th edition,

Oxford University Press, Student‘s Book,

ISBN 978-0-19-452423-0






Leitung: N.N.




15 12 10 8







Deutsch Niveau B1.2


Teilnehmerzahl

Teilnehmerzahl

Gruppengröße

Teilnehmerzahl

15 14 13 12 11 10

Standardgruppe 11-16 83,00 € 78,00 € 73,00 € 68,00 € 63,00 € 57,00 €

Kleingruppe 7-10 102,00 € 96,00 € 89,00 € 83,00 € 76,00 € 70,00 €

Unterbelegung 6 122,00 € 114,00 € 108,00 € 102,00 € 91,00 € 83,00 €

Unterbelegung 5 143,00 € 134,00 € 125,00 € 116,00 € 107,00 € 97,00 €


reduziert sich die

angegebene Gebühr um

5,00 €

Hinweise zur


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Foto: pixabay

Englisch Niveau B1


Lehrbuch: Headway 5th edition,

Pre-intermediate, Oxford University Press,

ISBN 978-0-19-452769-9






Leitung: Nicolay Nowak


Reading, Speaking & Exercises A2.1


Teilnehmende erweitern ihre Kenntnisse des

Wortschatzes und lernen sich zunehmend sicherer

in der englischen Sprache zu unterhalten. Ergänzende

sprachpraktische Übungen tragen zum

Lernerfolg bei.

SP40647





Leitung: Megan Baddeley


Reading, Speaking & Exercises B1.1


SP40655





Leitung: Megan Baddeley


Französisch

vhs online




ISBN 978-3-19-003434-5








vhs online











Reprise B1/B2


Sie sprechen bereits gut

Französisch und möchten

Ihre Sprachkenntnisse

regelmäßig anwenden?

Dann ist dieser

Kurs interessant

für Sie.

SP40836




Leitung: Annie Mühleck


Spanisch




ISBN 978-3-19-004219-7






Leitung: Maria Guadalupe Martin


vhs online




ISBN 978-3-19-004219-7








Conversación y lectura A1/A2


Curso de conversación fácil para participantes

que quieren practicar el idioma y repasar la gramática

del nivel A2, con ayuda de lecturas, películas,

canciones y otros recursos didácticos.

SP42222




Leitung: Sandra Marquardt


Foto:

pixabay

vhs in SPAICHINGEN / Sprachen



SP42231




Leitung: Irene Kaiser


Conversación y lectura B2.2


In diesem Kurs können Sie Ihre Spanischkenntnisse

einsetzen: Ob bei der Besprechung gemeinsamer

Lektüre oder bei Diskussionen über

aktuelle Themen – der Gesprächsstoff geht

nicht aus.

SP42248




Leitung: Irene Kaiser


Italienisch

Italienisch A1.1


In diesem Kurs lernen Sie, sich in Alltagssituationen

auszudrücken. In zwölf praxisorientierten

Lektionen, mit einem Minimum an Grammatik

und Theorie, werden alle wichtigen Redewendungen

trainiert.





Leitung: Gabi Schilling


Weitere Sprachen

Russisch Niveau A1.1


Lehrbuch: Otlitschno aktuell A1,

Hueber-Verlag, Kurs- und Arbeitsbuch,

ISBN 978-3-19-204477-9


In diesem Kurs lernen die

Teilnehmenden ohne Vorkenntnisse

grundlegenden

Wortschatz und

wichtige Redewendungen

kennen, die im Alltag

Verwendung finden.

Darüber hinaus

vermittelt der Kurs Kenntnisse

der Schrift, der Kultur

und der Lebensgewohnheiten der Menschen

Russlands.





Leitung: Ljubov Wendel


Foto:

pixabay

vhs in SPAICHINGEN / EDV, Digitale Medien, junge vhs 73

EDV

PC-Einsteiger - Grundkurs

Grundlagen PC, Einführung in Windows 10

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/-innen

ohne Vorkenntnisse, wird aber auch all jenen

empfohlen, die Lücken im Basiswissen haben.

Schwerpunkt ist der sichere Umgang mit dem

Betriebssystem Windows als Grundlage für alle

weiteren Programme. Im Kurs wird Windows 10

eingesetzt. Kursziele sind der Überblick über

die wesentlichen Bestandteile und Funktionsweise

eines PC, die Fähigkeit, Dateien und

Ordner praxisgerecht zu verwalten, Software

und Drucker zu installieren und den PC an individuelle

Bedürfnisse anzupassen.

SP50109




Leitung: Diana Boss


Computerschreiben -

10 Fingersystem




Mit dieser Lernmethode ist es möglich, die Tastatur

des PCs in wenigen Stunden blind zu bedienen.

Das Kernprinzip ist das ganzheitliche

Lernen mittels kreativer Elemente wie Bilder,

Sprache und Musik.

Die Methode erfordert ein speziell dafür konzipiertes

Lehrmaterial, das vom Teilnehmenden

selbst erworben und unbedingt zum ersten Termin

mitgebracht werden muss. Zum Lehrmaterial

gehört ein Arbeitsheft sowie eine Einzelplatzlizenz

des Tastschreibtrainers (Download). Es

kann beim Herdt-Verlag (Tel. 06135/9222-10

oder www.herdt.de) unter Angabe des Match-

Codes 10FS2-SW bestellt werden.

SP50400




Leitung: Diana Boss


Excel Grundkurs

langsames Lerntempo


lassen sich sowohl Datenverwalten als auch Berechnungen

und Auswertungen durchführen. Der

Kurs richtet sich an alle, die Excel Schritt für

Schritt erlernen wollen Das Erlernte wird anhand

von Übungen und Wissensfragen vertieft, um

den Lernerfolg sicherzustellen.

Inhalt des Kurses: Berechnungen und Formeln

erstellen; Tabellen formatieren; Arbeiten mit

Funktionen (z. B. Summe, Durchschnitt, Anzahl);

erstellen von Diagrammen; arbeiten mit großen

Tabellen; richtiges Ausdrucken von Excel-Dateien


Maus- und Tastaturbedienung.

SP50141




Leitung: Diana Boss


Digitale Medien

Einführung in die Welt des

Smartphones (Android)


Personen, die ihr Android-

Smartphone bisher nur

wenig oder sehr begrenzt

nutzen. Sie lernen

an den drei Terminen

kennen. Dabei werden

sowohl die grundlegende

Bedienung als auch

die Verwendung einzelner Programme

(Apps) erläutert. Funktionen wie Telefonie,

Internet, E-Mail, Kamera, Navigation, SMS und

weitere werden Ihnen innerhalb einer kleinen Gruppe

näher gebracht - der Kurs ist auf 6 Teilnehmende

ausgelegt, um individuelle Fragen zu behandeln.

Es wird das Betriebssystem Android thematisiert.

Bringen Sie Ihr geladenes Smartphone mit allen

dazugehörigen Kabeln mit. Außerdem benötigen

Sie Ihre Anmelde-PIN und die Anmeldedaten

Ihres Benutzerkontos zum Play-Store.

SP50101: Minigruppe


13:00-15:15 Uhr


Leitung: Stefan Schuster


Smartphone Sprechstunde (Android)

Sie haben bereits einen Kurs zu Ihrem Android-

Smartphone besucht oder beherrschen die Grundlagen

der Bedienung Ihres Smartphones, aber hin

und wieder wissen Sie trotzdem nicht mehr weiter?

In der Smartphone-Sprechstunde können Sie

konkrete Fragen ansprechen und erhalten von unserem

Kursleiter individuelle Antworten und Hilfen.

Bringen Sie Ihr geladenes Smartphone mit allen

dazugehörigen Kabeln mit. Außerdem benötigen

Sie Ihre Anmelde-PIN und die Anmeldedaten Ihres

Benutzerkontos zum Play-Store.

SP50110S: Minigruppe

Mi, 12.10.2022, 18:30-20:00 Uhr


Mi, 09.11.2022, 18:30-20:00 Uhr


Mi, 14.12.2022, 18:30-20:00 Uhr

Für alle drei Termine gilt:


Leitung: Stefan Schuster





Finanzen im Griff

Foto:

pixabay

vhs online

Du stehst schon bald oder seit kurzem auf eigenen

Beinen, aber hast noch wenig Erfahrung in

finanziellen Angelegenheiten? Dann kannst Du

Dir in diesem Seminar spielerisch und anhand

realer Fallbeispiele das scheinbar unüberschaubare

Thema Finanzen erarbeiten. Ziel des

Seminars: Du kennst die Dos and Don´ts im

Umgang mit Geld und erkennst mögliche Fallstricke.

Dein Kontostand wird es Dir in den Monaten

danach beweisen!


der Oberstufe, Auszubildende, junge

Berufstätige

Do, 19.01.2023, 19:00-20:30 Uhr



Gebühr: 7,00 €


Mit freundlicher



Malen und Gestalten wie ein/e

Künstler/in

In diesem Kurs werden in

jeder Kurseinheit ein

Künstler und einige seiner

Werke vorgestellt

und näher betrachtet,

bevor die Kinder selber

zu kleinen Künstler/innen

werden. Hierbei

malen sie unter anderem

wie Wassily Kandinsky

kontrastreiche Farbkreise, konstruieren wie Alexander

Calder ein Mobile, bauen wie Alberto Giacometti

Figuren oder gestalten in Anlehnung an

Paul Klee eine Seerosenplastik.

Dieser Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 6-8

Jahren ohne eine erwachsene Begleitperson.

SP20501K: für Kinder von 6 bis 8 Jahren



Die kleine Kunstgarage, Aixheimer Str. 2

Leitung: Friedericke Schweizer

Gebühr: 36,00 €




Tipp

Wir nähen uns ein Kuscheltier


Foto:

privat

neu

Kunstgarten:

Ein kreativer Erwachsenen-Kind-Kurs

Für Kinder im Alter von 3-4 Jahren mit einer

erwachsenen Begleitperson

Die Kunstgarten-Kurse nach dem Konzept von

Mirja Wellmann sind Kurse, die Erwachsene und

Kinder gleichermaßen ansprechen und kreativ

werden lassen, um gemeinsam mit allen Sinnen

zu malen, zu basteln und zu gestalten. Jeder

Kunstgarten-Termin beschäftigt sich mit einem

anderen Thema aus den Bereichen Farbe, Material

und Klang. Dieser Kurs richtet sich an Kinder

im Alter von 3 bis 4 Jahren, welche gemeinsam

mit einer erwachsenen Begleitperson kreativ

werden wollen. Bitte entsprechende „Malerkleidung“

anziehen oder mitbringen.

SP20502K



Die kleine Kunstgarage, Aixheimer Str. 2

Leitung: Friedericke Schweizer

Gebühr: 40,00 € pro Kind, Begleitperson frei

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vhs in SPAICHINGEN / junge vhs

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Vorlesestunde für Kinder

Spannende und lustige Geschichten

stehen auf dem

Programm dieser Vorlesestunden,

bei denen

die Kindergarten- und

Grundschulkinder

auch basteln. Für beide

Vorlesestunden ist

eine Anmeldung bis spätestens

zwei Wochen vor

dem jeweiligen Termin erforderlich. Der Kostenbeitrag

von 1 € pro Vorlesestunde wird vor Ort

bei der Kursleitung bezahlt.

SP20106J: Für Grundschulkinder (1.-2. Klasse)

5 mal freitags, ab 07.10.2022, 14:00-15:00 Uhr

weitere Termine: 04.11. und 02.12.2022, 13.01.

und 10.02.2023

P20107J: Für Kindergartenkinder (4-6 Jahre)

5 mal freitags, ab 07.10.2022, 15:30-16:30 Uhr

weitere Termine: 04.11. und 02.12.2022, 13.01.

und 10.02.2023

Für beide Vorlesestunden gilt:


Leitung: Rotraud Birnbreier, Angela Bühler,

Sonja Birnbreier

Kostenbeitrag: 1,00 € pro Vorlesestunde.

Anmeldung und weitere Informationen nur

in der Stadtbücherei, Telefon 07424-501120


Abenteuer - Yoga - Natur

Erlebe Deinen Yoga-Abenteuer-Nachmittag in der

Natur mit Achtsamkeit, viel Bewegung, Spielen, einer

spannenden Yogareise und einer Menge

Spaß! Zum Schluss werden wir es uns am Feuer

mit Stockbrot gemütlich machen! Bitte mitbringen:

Der Witterung angemessene Kleidung, Regen-/

Sonnenschutz, Tuch, Matte oder Unterlage sowie

Getränk, außerdem 1,50 € für Materialkosten (direkt

bei der Kursleitung zu bezahlen).

SP30191K: für Kinder von 7 bis 12 Jahren


Treffpunkt: Parkplatz Skihütte Zundelberg

Leitung: Andrea Huhn

Gebühr: 10,00 €





Russisch lesen und schreiben

Für zweisprachige Kinder und Jugendliche

Ihre Kinder sprechen Russisch, können aber

die Buchstaben nicht flüssig lesen und schreiben?

Dieser Kurs führt altersgerecht in die kyrillische

Schrift ein. Gemeinsam üben wir das

Schreiben und Lesen und beschäftigen uns mit

der russischen Grammatik.

SP41901JK: Teilnahme ab 12 Jahren




Leitung: Iulia Iatco

Gebühr: 75,00 €




Foto:

pixabay



In diesem Kurs lernen Kinder die ersten Schritte

am Computer. Spielerisch arbeiten wir mit dem

Malprogramm Paint, dem Textprogramm Word

und machen erste Schritte im Internet Wir suchen

Bilder und fügen diese Informationen in

Word ein. Bitte Mäppchen und Schnellhefter

mitbringen.

SP50114J: Minigruppe, für Schüler/-innen

der 2. bis 3. Klasse


14:30-16:05 Uhr


Leitung: Silke Johs

Gebühr: 39,00 €




Gewusst wie: Powerpoint

Hausarbeiten, Referate oder GFS profimäßig

präsentieren

Hausarbeiten, Referate oder GFS lassen sich

mit Powerpoint einfach und wirkungsvoll im Unterricht

präsentieren. Wie eine beeindruckende

Präsentation erstellt und aufgebaut wird, ist Inhalt

dieses Kurses. Dabei geht es unter anderem

um die Arbeitsoberfläche, das Erstellen einer

Präsentation und deren Animation. Bitte

Schnellhefter und Mäppchen mitbringen.

SP50118J: Minigruppe, für Schüler/-innen

der 5. bis 7. Klasse


16:30-17:15 Uhr


Leitung: Silke Johs

Gebühr: 17,00 €




Computerschreiben -

10-Fingersystem - ab Klasse 5




Mit dieser Lernmethode ist es möglich, bei entsprechendem

Üben, die Tastatur des PCs in wenigen

Stunden blind zu bedienen. Das Kernprinzip

ist das ganzheitliche Lernen mittels kreativer Elemente

wie Bilder, Sprache und Musik. Die Methode

erfordert ein speziell dafür konzipiertes Lehrmaterial,

das vom Teilnehmenden selbst erworben

und unbedingt zum ersten Termin mitgebracht werden

muss. Zum Lehrmaterial gehört ein Arbeitsheft

sowie eine Einzelplatzlizenz des Tastschreibtrainers

(Download). Es kann beim Herdt-Verlag

(Tel. 06135/9222-10 oder www.herdt.de) unter Angabe


Bitte mitbringen: Buntstifte

SP50406J: für Schüler/-innen ab Klasse 5




Leitung: Silke Johs

Gebühr: 39,00 €




Dein Drehbuch fürs


Bei einem Vorstellungsgespräch hast du Gelegenheit,

dich von deiner besten Seite zu zeigen

- wenn du weißt, wie du dich richtig in Szene

setzt. Denn es gibt vieles zu beachten: Kannst

du einschätzen, was dich erwartet? Weißt du,

wie du die Sympathien deines Gegenübers gewinnst?

Hast du bereits verschiedene mögliche

Fragen und Situationen durchgespielt? Auf diese

und weitere Punkte werden wir in diesem

Kurs eingehen, damit du dein Drehbuch für das

Vorstellungsgespräch erstellen kannst.

SP50020LW: für Schüler/-innen der Oberstufe,

Auszubildende und junge Berufstätige

Do, 26.01.23, 19:00-20:30 Uhr

Do, 02.02.23, 19:00-20:30 Uhr



Gebühr: 14,00 €


Mit freundlicher



vhs online

Bullet Journal: So macht Planung

Spaß!

Ob digital angebotene To-do-Listen und Kalenderoptionen

oder der klassische Terminkalender

- das Angebot an vorgefertigten Planern ist sehr

groß, aber die Strukturen passen nicht immer zu

den eigenen Bedürfnissen. Das Bullet Journal

ist ein selbstgemachter Planer für jede Lebenslage.

Man kann jederzeit damit beginnen und

die Struktur frei gestalten. Im Kurs wird Schritt

für Schritt erklärt, wie sich ein Bullet Journal aufbaut

und welche Gestaltungsmöglichkeiten es

gibt. Auch auf die digitale Variante des Bullet

Journal wird eingegangen. Bitte mitbringen: Notizbuch,

Fineliner, Bleistift, Buntstifte.

SP50030LW: Abendseminar für Schüler/

-innen der Oberstufe, Auszubildende, junge

Berufstätige

Do, 09.02.2023, 19:00-20:30 Uhr



Gebühr: 7,00 €





Abi - was dann?

vhs online

vhs online

Du bist unsicher, ob ein Studium das Richtige

für dich ist? Du fragst dich ob du ein Studium

schaffen und wie du es finanzieren kannst? Bei

diesem Vortrag informieren die Referenten von

Arbeiterkind Konstanz, selbst Studierende der

Universität Konstanz, Schülerinnen und Schüler

und deren Eltern über Themen wie Studienwahl,

Finanzierung des Studiums, Stipendien,

Auslandsaufenthalte und Bewerbungsmodalitäten.

ArbeiterKind.de ist eine gemeinnützige

GmbH zur Förderung des Hochschulstudiums

von Nicht-Akademikerkindern.

SP10712W

Do, 17.11.2022, 19:00-20:30 Uhr


Leitung: Trung-An Mach, Sadiye Kilic


vhs in TROSSINGEN / Semesterthema 75

vhs in Trossingen

Jakob-Hohner-Platz 1

Friedensschule

Telefon 0 74 25 / 9 10 66

Fax 0 74 25 / 9 10 68

Dr. Jens

Kistenfeger

Leitung

Öffnungszeiten des Büros:

Mo+Mi+Fr 09:00-12:00 Uhr

Mo

15:00-18:00 Uhr

Do 09:30-12:30 14:00-17:00 Uhr

Anmeldung - Auskünfte - Beratung

Geschäftsbedingungen auf Seite 4

Veranstaltungsorte:

Gabi Appenzeller

Verwaltung

vhs-Geschäftsstelle, Jakob-Hohner-Platz 1

Friedensschule-Sporthalle

Löhrschule, Löhrstr. 22

Musikschule, Löhrstraße 32

Hohner-Areal, Bau V, Hohnerstr. 4/1

Ganztagesgebäude der Löhr- und Rosenschule,

Rosenstr. 2

Semesterthema: Zeitenwende

Autokorrektur: Mobilität für eine

lebenswerte Welt

Autorinnenlesung

Ein Plädoyer für eine inklusive

und klimagerechte

Verkehrswende: Mobilitätsexpertin

Katja Diehl

möchte Lust auf eine Gesellschaft

machen, die gemeinsam

eine attraktive

und klimafreundliche Zukunft

für alle baut. Eine

Zukunft, die mehr Lebensqualität

in Städten

und auf dem Land bietet

sowie moderne Formen von Arbeit berücksichtigt.

„Jede:r sollte das Recht haben, ein Leben

ohne ein eigenes Auto führen zu können.“ In

der Zukunft können die Menschen Auto fahren,

sie müssen es aber nicht mehr - denn es gibt

attraktive Alternativen. Momentan ist nicht alles

in unserem Land fair und klimagerecht, inklusiv

und bezahlbar aufgestellt. Die Bedürfnisse vieler

Menschen werden nicht angemessen berücksichtigt.

Das können wir ändern - davon will

die Autorin überzeugen.

Nach 15 Jahren in z.T. leitenden Funktionen in

der Mobilitäts- und Logistikbranche hostet Katja

Diehl Podcasts rund um das Thema Mobilität

und ist vielfach für eine klimafreundliche Verkehrwende

engagiert, so etwa als Mitglied im

Bundesvorstand "Verkehrsclub Deutschland".

Für ihre Arbeit hat sie zahlreiche Auszeichnungen

erhalten, u.a. wurde sie 2020 vom "Focus"

zu den "100 Frauen des Jahres" gezählt.

TR11515T

Mi, 05.10.2022, 19:30 Uhr

Eisenbahnmuseum, Am Stadtbahnhof

Referentin: Katja Diehl

Gebühr: 5,00 €

Karten an der Abendkasse

In Kooperation mit der Agendagruppe

Artenvielfalt

COVID-19 und

das Virus „Verschwörungstheorie“

Die Corona-Krise hat nicht

nur zu massiven Einschränkungen

des öffentlichen

Lebens geführt,

sondern auch zu

einer massenmedialen

Präsenz von Verschwörungstheorien.

Aus einer sich zunächst

im Internet bildenden Corona-Gegenöffentlichkeit,

in der Verschwörungstheorien

eine zentrale Rolle spielen, entstanden

im Zuge der Pandemie Gruppierungen wie etwa

die „Querdenker“. Insgesamt entsteht der Eindruck

einer zunehmenden Polarisierung: Ängste

vor Verschwörungen einerseits und Ängste

vor Verschwörungstheorien andererseits scheinen

sich gegenseitig hochzuschaukeln und ein

gesellschaftliches Klima des Misstrauens und

der Gereiztheit zu befördern. Der Vortrag reflektiert

den aktuellen Stand der Diskussion zum

Thema „Verschwörungstheorien“, rekonstruiert

den Entstehungskontext und die Wirkung verschiedener

verschwörungstheoretischer Deutungsmuster

zur Corona-Pandemie und fragt

nach Möglichkeiten des gesellschaftlichen Umgangs

mit Verschwörungstheorien, die dem

Leitbild einer offenen, pluralistischen Gesellschaft

folgen.

TR10164CT: Abendseminar

Do, 06.10.2022, 19:00-21:00 Uhr

vhs, Jakob-Hohner-Platz 1, Raum 44

Leitung: Dr. Andreas Anton

Gebühr: 6,00 €



Eine mediale Revolution und ihre gesellschaftlichen

Folgen

Die sozialen Medien haben in den vergangenen

Jahren Furore gemacht - mit drastischen Auswirkungen

auf unser Kommunikations- und Sozialverhalten.

Welche Auswirkungen haben sie

auf unsere Geschäftswelt? Wie wirken sie sich

auf unser privates Leben aus? Sowohl Kinder

und Jugendliche, als auch Erwachsene spüren

die Veränderungen. Der Umgang mit den neuen

Medien wirkt sich auch zwangsläufig auf die

Gesellschaft aus. Die Gesprächsteilnehmenden

werden von ihren Erfahrungen berichten sowie

Vorteile, aber auch Auswüchse, wie etwa eine

zunehmende Polarisierung der Gesellschaft,

diskutieren.

TR10200BT

Fr, 14.10.2022, 19:30 Uhr

Stadtbücherei, Hohnerstr. 4/1, Hohner-Areal

Bau V, 1. OG

Moderation: Dr. Jens Kistenfeger, Ralf Sorg

Kostenlose Teilnahme

Foto:

privat

Kooperation mit der Stadtbücherei Trossingen

Bitcoin und Co.

Digitale Währungen einfach erklärt

„Blockchain“, „Proof-of-Work“,

„Proof-of-Stake“, „dezentrale

Finanzen“ - alles

Schlagworte einer neu

entstandenen hochdynamischen

Industrie rund

um Kryptowährungen,

die getrieben von immer

ausgefeilteren technologischen

Innovationen in den letz-

Foto:

pixabay

ten Jahren enormes Wachstum verzeichnen konnte.

Allein in Deutschland zählen sich rund 15% der

18- bis 60-Jährigen zu den Krypto-Investoren.

Angefangen hat alles vor über 12 Jahren mit dem

Bitcoin. Doch wie funktioniert der digitale Wertspeicher?

Und worin unterscheidet er sich von neueren

Projekten? Welches sind die gängigsten Kryptowährungen

am Markt? Wie verdient man mit Kryptowährungen

Zinsen auf das angelegte Kapital?

Worin liegen die Chancen, wo die Risiken?

TR10407CT: Abendseminar

Do, 20.10.2022, 19:00-20:00 Uhr


Leitung: Tobias Engelmann


„Landwertschaft“: Wie Bauern die

Welt retten

Zusammen mit seiner Familie

reiste der Fotokünstler

Wolf-Dietmar Unterweger

über 30 Jahre

lang durch ganz Europa

und suchte die

Spuren einer vorindustriellen,

nachhaltigen

und ökologischen Bauernkultur.

Zusammen mit seinem

Sohn Philipp Unterweger veröffentlichte er nun

das Buch „Echte Bauern retten die Welt!“ Aus

Foto:

privat

400000 Bildern haben die Autoren die eindrücklichsten

herausgearbeitet, akribisch die Literatur

der letzten 20 Jahre durchgearbeitet und aus

diesem schier unendlichen und sehr emotionalen

Bildkorpus ein Buch gestrickt, dass alle modernen

Diskurse und die zeitgenössischen Debatten

einflicht in eine Bildwelt, in der Lösungsideen

für die Zukunft stecken. Die Welt braucht

regionale Lösungen, um globalen Problemen zu

begegnen. Sie braucht eine neue Landnutzungskultur,

die nicht nur Kalorien schafft, sondern

auch Kunst, Kultur, soziale Gerechtigkeit

und Frieden. Mit diesem Vater-Sohn-Generationenprojekt

haben die Autoren einen Beitrag dazu

geleistet und möchten Transformationsprozesse

anstoßen und inspirieren.

Dr. Philipp Unterweger ist promovierter Biologe

und engagiert sich seit vielen Jahren für Artenvielfalt

und eine an ökologischen Prinzipien

ausgerichtete Landwirtschaft.

TR10802VT: Vortrag

Fr, 21.10.2022, 19:00-20:30 Uhr

Naturfreundehaus, Steppachhalde 55


Gebühr: 4,00 €, Karten an der Abendkasse

Kooperation mit der Agendagruppe Artenvielfalt

Weitere Veranstaltungen zum

Semesterthema auf Seite 6 und 7

Thema

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Thema

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vhs in TROSSINGEN / Semesterthema, Mensch & Gesellschaft

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Die Zeitenwende 1933 in

Trossingen



Trossingen in den 1930er

Jahren: Eine junge, ganz

wesentlich durch die

Harmonikaindustrie

und durch das Großunternehmen

Matth. Hohner

AG geprägte Stadt.

Das Jahr 1933 brachte

auch hier die Zeitenwende

von der Republik zur nati-

Deutsches

Foto:

Harmonikamuseum

onalsozialistischen Herrschaft.

Welche Folgen hatte diese Wende für

„die Firma“ und für Harmonikastadt insgesamt?

Neben unzähligen Text- und Bildquellen haben

sich aus den 1930er Jahren drei Tonfilme erhalten,

die den politischen und den - scheinbar -

unpolitischen Zeitgeist widerspiegeln: „Liebe zur

Harmonika“ (1934), „Filmbericht vom Hohner-

Betriebsfest 1937“ sowie „Du und Deine Harmonika“

(1939).

Die professionell (von der UFA bzw. Tobis) gedrehten

Streifen haben hohen dokumentarischen

Wert. Die drei neun- bis zwölfminütigen Filme,

werden zur Aufführung gelangen, durch herausragende

Bild- und Textquellen ergänzt und durch

begleitende Erläuterungen zeitgeschichtlich eingeordnet.

In der Pause sowie gegen Ende des

Abends wird Raum zur Diskussion sein.

TR20204BT

Mi, 15.02.2023, 19:30 Uhr

Linde Saal, Achauerstr. 1

Leitung: Martin Häffner, Leiter des Dt. Harmonikamuseums

und Stadtarchivar, Dr. Jens Kistenfeger

Gebühr: 5,00 €

Karten nur an der Abendkasse

Platzreservierung bei der vhs möglich

In Kooperation mit dem Stadtarchiv Trossingen

und dem Deutschen Harmonikamuseum

Recht

Nichts verschenken beim Vererben

in Italien

Nessun regalo in caso di eredità in Italia

Viele italienische Staatsbürger

leben in Deutschland

und haben Immobilien

in Italien. Beim Vererben

können unnötige

Kosten und Steuern

entstehen, die mit guter

Vorsorge vermieden

werden können.

Foto:

privat

Über den Erbfall in Deutschland

und Italien informieren Matthias Henn

(Rechtsanwalt) und Mario Filtzinger (Rechtsanwalt

und Avvocato, Fachanwalt für Erbrecht) in

deutscher und italienischer Sprache.

Sono molti i cittadini italiani che vivono in Germania

e che hanno proprietà immobiliari in Italia.

Una corretta pianificazione può consentire,

in caso di successione, di evitare costi e tributi

non necessari.

Matthias Henn (avvocato in Germania) e Mario

Filtzinger (avvocato in Germania e in Italia, specializzato

in diritto ereditario) ci parlano della

successione in Germania e in Italia, sia in lingua

tedesca che italiana.

TR10502C: Abendseminar

Do, 10.11.2022, 19:00-21:00 Uhr


Leitung: Matthias Henn, Rechtsanwalt, Mario Filtzinger,

avvocato in Italia und Rechtsanwalt

Gebühr: 5,00 €


Kooperation mit dem Centro Italiano Trossingen

Richtig vererben

Testamente und andere letztwillige Verfügungen

Wie verschaffe ich meinem letzten Willen Geltung

und verhindere, dass der Zufall über mein Erbe mitbestimmt?

Der Trossinger Rechtsanwalt erläutert

Wissenswertes und Wichtiges zu gesetzlicher Erbfolge,

Testament, Vermächtnis, Enterbung, Pflichtteil

und der so genannten Vorsorgevollmacht.


Do, 24.11.2022, 19:00-21:00 Uhr


Leitung: Matthias Henn, Rechtsanwalt

Gebühr: 5,00 €


Ökonomie

Das Einmaleins des Börsenhandels

In den vergangenen Jahren

wurde den Deutschen nachgesagt,

zu ihrem eigenen

Schaden „Börsenmuffel“

zu sein. Was ist eigentlich

die Börse? Welche

Mechanismen bewegen

den Aktienmarkt? Was ist

eine Aktie, was eine Anleihe

und was ein Investmentfonds?

Wie kauft man Aktien oder andere Finanzprodukte?

Welche Risiken gibt es und welche

Kosten entstehen? Das Abendseminar gibt hilfreiche,

neutrale Antworten auf diese Fragen.

Der Kursleiter ist Bankkaufmann und Betriebswirt

und hat jahrelange Erfahrung im Börsenhandel.


Mo, 17.10.2022, 19:00-21:00 Uhr


Leitung: Reinhard Hock

Gebühr: 8,00 €


Länderkunde

Die Philippinen - Ein Land voller

Kontraste

Foto:

privat

Die Philippinen sind ein Archipel

aus 7107 Tropeninseln

am Rande des Pazifiks.

Neben Vulkanen vermag

die Inselwelt mit imposanten

Reisterrassen,

beeindruckenden, aber

oftmals dezimierten Wäldern

und weiteren landschaftlichen

Besonderheiten zu

Foto:

privat

begeistern. Verbliebene koloniale Attribute lassen

sich nicht nur in den großen Metropolen, sondern

überall im Land entdecken. Traumhaften Stränden

und einsame Buchten stehen in diesem asiatischen

Land dichtbevölkerte, pulsierende Städte

mit großen Armenvierteln gegenüber. Und überall

trifft der Reisende auf zumeist freundliche Menschen

mit ihren jeweiligen kulturellen Eigenarten.

TR11023C

Do, 29.09.2022, 19:00-21:00 Uhr


Leitung: Markus Fiedler

Gebühr: 6,00 €


Ökologie & Heimatkunde

Naturnah gestalten

Workshop zu Planung und Anlage eines

naturnahen Grünraums

Gemeinsam mit den Teilnehmenden

des Workshops

erarbeiten wir einen

naturnahen Grünraum.

Ob privater Garten,

Park, Schulhof

oder Industriegelände -

für die naturnahe Gestaltung

gibt es einiges zu

Foto:

privat

beachten und vor allem lohnt

sich ein vertiefter Einblick in die biologische

Vielfalt. Biologische Funktionen, naturnahe Gestaltungsmöglichkeiten,

Pflanzempfehlungen

und das gemeinsame darüber Reden stehen im

Mittelpunkt der Veranstaltung. Konkretes Projekt

ist der Mustergarten der Agendagruppe

Trossingen.

TR11502

Sa, 22.10.2022, 09:00-12:00 Uhr

Albblick, Sebastian-Blau-Weg

Leitung: Dr. Philipp Unterweger

Ohne Gebühr



Artenvielfalt

Wilde Weidelandschaften als

Schlüsselfaktoren der Artenvielfalt

Das in den letzten Jahren von

der Öffentlichkeit verstärkt

wahrgenommene Artenund

Insektensterben

nimmt beängstigende

Ausmaße an. Die Gründe

dafür sind vielfältig,

wobei die allgemeine Intensivierung

der Landbewirtschaftung

im Mittelpunkt

steht. Ein Schlüsselfaktor wird bislang jedoch noch

kaum wahrgenommen: das fast vollständige Verschwinden

wildlebender und domestizierter großer

Pflanzenfresser aus unseren Kulturlandschaften.

Die Exkursion zu einem Auen-Renaturierungsprojekt

an der Breg zeigt die positiven ökologischen

Wirkungen von frei weidenden Robustrindern in

niedriger Besatzdichte im Verein mit dem befreiten

Fluss und dem wieder eingewanderten Biber auf.

Festes Schuhwerk (Wanderschuhe) erforderlich.

TR11506X

Fr, 23.09.2022, 16:00-18:30 Uhr

Treffpunkt: Straße von Wolterdingen nach Donaueschingen,

ca. 250 m vom Ortsrand Abzweig

links nach Brigachtal

Leitung: Dr. Alois Kapfer

Ohne Gebühr, Eigene Anreise

Bitte möglichst Fahrgemeinschaften bilden.



Artenvielfalt

Foto:

privat

vhs in TROSSINGEN / Mensch & Gesellschaft, Kultur, Kreatives Gestalten 77

Nachhaltigkeit im heimischen Wald

Welchen Beitrag zur Nachhaltigkeit kann

unser Wald leisten?

Wer über Nachhaltigkeit, Umweltschutz und die

Folgen des Klimawandels sprechen möchte,

kommt an einem genauen Blick auf den heimischen

Wald nicht vorbei. Welche Schäden hat

er durch den Klimawandel genommen? Wo liegen

die Potentiale für seine Erholung und auch

für seine nachhaltige Bewirtschaftung? Welche

Rolle spielt er für die Biodiversität? Wie wird der

Wald in Zukunft aussehen?

TR11505X

Sa, 08.10.2022, 14:00-17:00 Uhr

Treffpunkt: Wanderparkplatz Solweg

Leitung: Klaus Butschle


Heimat Natur - Naturfilm von Jan Haft

Mit einleitenden Worten des Regisseurs Jan

Haft

Deutschland 2021, 95 Min.,

Regie: Jan Haft, FSK 0

„Heimat Natur“ ist der

neue Dokumentarfilm

des mehrfach ausgezeichneten

Regisseurs

und Kameramannes

Jan Haft, der als einer

der besten Naturfilmer der

Foto:

Welt gilt. Ihm ist mit diesem

Nautilusfilm KL

Film eine wunderschöne Liebeserklärung an unsere

heimischen Lebensräume und an das harmonische

Miteinander von Mensch und Natur gelungen.

„Heimat Natur“ ist eine bildgewaltige Reise

durch die Natur unserer Heimat, von den Gipfeln

der Alpen bis an die Küsten und in die Tiefen

von Nord- und Ostsee. Dazwischen liegt ein filmischer

Streifzug durch dampfende Wälder, flirrende

Moore, über rosablühende Heiden und die

bunte Kulturlandschaft rings um unsere Dörfer

und Städte. In außergewöhnlichen Bildern zeigt

er diese Natur von ihrer schönsten Seite, und untersucht

dabei den Zustand der heimischen Lebensräume.

Zeitlupen- und Zeitrafferaufnahmen

sowie intime Aufnahmen von wohlvertrauten und

unbekannten Arten, manche zum ersten Mal gefilmt,

machen den Film zu einem cineastischen

Naturerlebnis für die ganze Familie.

TR20203B

Mo, 16.01.2023, 19:30 Uhr


Leitung: Jan Haft


Karten nur an der Abendkasse


Artenvielfalt und dem Kommunalen Kino

Trossingen

Lust am Wandern trotz Handicap

Zielgruppe dieser Angebotsreihe sind Menschen,

die aus gesundheitlichen Gründen kein normales

Wandertempo mehr gehen können, sei es aus

Gründen von Demenz oder körperlicher Beeinträchtigung.

Die Wanderstrecken werden kurzfristig

- je nach Witterung - festgelegt.

Die Wanderführer sind entsprechend qualifiziert.

Wer sich trotz kognitiver Schwächen gern mit

anderen Menschen in der Natur bewegt und kör-

perlich in der Lage ist, Strecken von sechs bis

acht Kilometer zu bewältigen, für den sind diese

Wanderungen ideal. Die reine Gehzeit beträgt

etwa zwei bis drei Stunden. Bewusst werden

Strecken ohne starke körperliche Herausforderungen

und mit der Möglichkeit, zwischendurch

auf den öffentlichen Nahverkehr auszuweichen,

ausgewählt. Beendet wird jede Wanderung mit

einem geselligen Abschluss in einer Gaststätte.

Mi, 05.10.2022, 14:30-17:30 Uhr

Mi, 02.11.2022, 14:30-17:30 Uhr

Mi, 07.12.2022, 14:30-17:30 Uhr

Mi, 04.01.2023, 14:30-17:30 Uhr

Mi, 01.02.2023, 14:30-17:30 Uhr

Für alle Wanderungen gilt:

Treffpunkt: Stadtbahnhof Trossingen

Leitung: Klaus Butschle

Ohne Gebühr

Anmeldung nur wenn Begleitperson nötig.

Weitere Informationen und Anmeldung bei Klaus

Butschle, Vorsitzender der Ortsgruppe Trossingen

des Schwäbischen Albvereins, Tel. 07425/6314.

Für etwaige Änderungen beachten Sie bitte die

Informationen in der Tagespresse.

In Zusammenarbeit mit dem Schwäbischen

Albverein

Literatur

Literatur-Café

Die Kursleiterin stellt einmal im Monat Lesenswertes

vor und berücksichtigt dabei verschiedene

literarische Gattungen. Die Teilnehmenden

können dies in Kombination mit duftendem Kaffee

genießen.

TR20101

5 mal donnerstags ab 06.10.2022, 10:00 Uhr

bis 11:00 Uhr. Weitere Kurstermine: 27.10.,

24.11., 15.12.2022 und 19.01.2023

Stadtbücherei, Hohnerstr. 4/1, Hohner-Areal

Bau V, 1. OG

Leitung: Lena Grimm



Trossingen

Fanny Hensel Mendelssohn

Mendelssohn Bartholdys verkannte Schwester

Das Leben der Fanny Hensel

Mendelssohn, der

Schwester des Komponisten

Felix Mendelssohn

Bartholdy, steht

für viele Schicksale

hochbegabter Künstlerinnen

des 18. und 19.

Jahrhunderts. Es macht

Foto:

Wikipedia

beispielhaft bewusst, welche

hervorragenden Talente sich den Normen einer

von Männern geprägten Gesellschaft beugen

mussten. Wie ihr Bruder war auch sie eine früh

gereifte musikalische Persönlichkeit. Auch

wenn sie nicht die gleiche Förderung wie ihr

Bruder erhielt, gelang es Fanny sich musikalisch

zu entfalten, ihre Werke aufzuführen und

zu verbreiten. Sie hinterlässt eine Fülle an beeindruckenden

Werken, die in Ausdruck und

Tiefe denen ihres Bruders in nichts nachstehen.

TR20102C

Sa, 03.12.2022, 10:00-12:00 Uhr


Leitung: Cristina Haigis, Sopran, Robert-Schumann-Hochschule

(Düsseldorf)

Gebühr: 8,00 €


Stadtbücherei Trossingen

Hohnerstraße 4/1

78647 Trossingen

Di.-Mi. 14.00 – 18.00 Uhr

Do. 14.00 – 19.00 Uhr

Fr. 10.00 – 16.00 Uhr

Jeden 1. Samstag im Monat:

09.00 – 13.00 Uhr

Wir führen Nachschlagewerke,

Romane, Bilderbücher, Hörbücher,

Filme, Musik, E-Medien von E-book bis E-

Learning, Bilderbücher, Sachbücher, Filmfriend,

Brockhaus online, Munzinger Datenbank

….

Für Recherche, Präsentationen,

Erholung, Erziehung, Freizeitgestaltung,

schulische Aufgaben,

Lernen, Lehren ….

vhs online

O du fröhliche!

Tannenzweig und Bratenduft - Erinnerungen

an Weihnachten

Die Rituale rund um das Weihnachtsfest zählen

oft zu den eindrücklichsten Erinnerungen, die

wir haben. Sie sind der Stoff unzähliger Geschichten.

Mit Methoden des autobiografischen

Schreibens lassen wir unsere Erinnerungen an

Weihnachten wiedererstehen.

TR20111W

Fr, 25.11.2022, 18:00-21:30 Uhr


Leitung: Sara Löhe


Dr.-Ernst-Hohner-Konzerthaus

Saison 2022/23

03. Dezember 2022 Heinrich Del Core „Glück g‘habt!“

12. Januar 2023 Don‘t stop the Music

17. März 2023 Comedian Matze Knop: Mut zur Lücke!

28. April 2023 Stuttgarter Philharmoniker

01. Juni 2023 Sinfonieorchester der

Musikhochschule Trossingen

Stadt Trossingen I Hauptverwaltung Kultur

Schultheiß-Koch-Platz 1

78647 Trossingen I Tel. 07425/25141

michaela.kitzke@trossingen.de

www.trossingen.de

Hier spielt die Musik!

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vhs in TROSSINGEN / Kultur, Kreatives Gestalten

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Kreatives Gestalten

Workshop Acrylmalerei

In diesem Kurs experimentieren die Teilnehmenden

mit verschiedenen Techniken der Acrylmalerei.

Mit Acryl können sehr filigrane Bilder entstehen,

in die ganz eigene Strukturen eingearbeitet

werden können, beispielsweise mit Spachtelmasse

oder Sand. Acryl-Techniken ermöglichen

diese Variationen von Farbe, Wasser und Strukturen

- eine Vielfalt von Ausdrucksmöglichkeiten.

Bitte mitbringen: Leinwand, Acrylfarbe, Spachtelmasse,

geeignete Pinsel und Spachtel, Glasbehälter,

Lappen, Küchenrolle und Zeitungspapier

TR20506: für Anfänger und Fortgeschrittene

Sa, 22.10.2022, 10:00-16:00 Uhr


Kleingruppe

Leitung: Xenia-Irene Szasz


Kreatives Gestalten mit Ton

Hier erlernen Anfänger

Grundtechniken in der

Aufbaukeramik und verschiedene

Oberflächen-Behandlungsmethoden

bei Terrakotta

und glasierten Gefäßen.

Fortgeschrittene

erhalten Hilfestellung bei

Foto:

privat

der künstlerischen und technischen

Umsetzung ihrer Ideen.

Bitte mitbringen: Schürze, Messer, Gabel, Wellholz

und Plastiktüten

TR20607: für Anfänger




Leitung: Helga Failenschmid


zzgl. Materialkosten ca. 20,00 € - 40,00 € für

Ton und Glasur

TR20608: für Fortgeschrittene






zzgl. Materialkosten ca. 40,00 € für Ton und Glasur

TR20609: für Fortgeschrittene






zzgl. Materialkosten ca. 40,00 € für Ton und Glasur

Silber-Atelier

Silberschmuck selbst zu gestalten,

ist - dank einer

von der Kursleiterin entwickelten

Technik -

nicht so schwierig, wie

Sie denken. Vorgegossene

Silberrohlinge

lassen sich phantastisch

mit Silberdraht und Perlenmaterial

individuell gestal-

Foto:

privat

ten. So können Ringe, Armbänder und Ketten

gefertigt werden, die ihresgleichen suchen. Mit

kompetenter, freundlicher Unterstützung sowie

hochwertigen und sorgfältig ausgewählten Materialien,

fertigen Sie Schmuckstücke, an denen

Sie viel Freude haben werden. Vorkenntnisse

sind nicht erforderlich. Alle Materialen sind frei

von Nickel. Zur Verfügung stehen die Ringgrößen

16 bis19 bzw. 50/53/56/60.

Die Kosten werden je nach Verbrauch am Ende

des Kurses berechnet und liegen je nach Modell

bei ca. 60,00 € bis 70,00 €.

TR20611

Fr, 21.10.2022, 18:00-21:00 Uhr


Kleingruppe

Leitung: Kerstin Schomburg


Schmuckwerkstatt

Hier sind Sie richtig, wenn

Sie individuelle, auf Ihren

Stil abgestimmte

Schmuckaccessoires

selbst herstellen

möchten. Es erwarten

Sie ausgesuchte und

hochwertige Materialien,

kompetente und

Foto:

privat

freundliche Anleitung und

nicht zuletzt die große Freude am Ergebnis! Zu

erschwinglichen Preisen lassen sich lange und

kurze Ketten, Armbänder, Ohrringe, Fußkettchen

und selbst auch Schlüssel- sowie Taschenanhänger

fertigen. Alle Materialien sind

frei von Nickel. Gerne können Sie kaputte oder

nicht mehr ganz zeitgemäße Schmuckstücke

zum „Aufhübschen“ mitbringen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, die Kosten

für Material werden je nach Verbrauch am

Ende des Kurses berechnet und liegen je nach

Modell bei ca. 5,00 bis 20,00 €.

TR20612

Fr, 11.11.2022, 18:00-21:00 Uhr


Kleingruppe

Leitung: Kerstin Schomburg


Textiles Gestalten: Grundlagen des

Maschinen-Quilten

„Freies Maschinen-Quilten“ - ein Buch mit sieben

Siegeln? Keine Angst, auch mit „normalen“

Nähmaschinen kann es gelingen! Nur wer sich

traut, kann auch bei dieser Technik Fortschritte

machen. Wir fangen mit „Trockenübungen“ an

und tasten uns voran, jede in ihrem Tempo und

selbstverständlich mit individueller Betreuung

und Unterstützung auf der eigenen Nähmaschine.

Bitte unbedingt Schreibzeug mitbringen.

Eine ausführliche Materialliste wird vor Kursbeginn

per E-Mail zugesandt.

TR21302

Sa, 08.10.22, 10:00-17:00 Uhr

So, 09.10.22, 10:00-15:00 Uhr


Kleingruppe

Leitung: Rebecca Roth


Kommunales Kino

Das Kommunale Kino Trossingen

hat sich den Zielen verschrieben:

Kunstvermittler, Schule

des Sehens, gesellschaftlicher

Treffpunkt und nicht zuletzt gesellschaftspolitischer

Akteur zu

sein.

Das Licht, aus dem die Träume sind

Indien/Frankreich, Drama 110 Min., FSK 12,

Regie & Drehbuch: Pan Nalin

Der große Saal, die rauschenden Farben, das

Rattern des Filmprojektors - die erste Kinoerfahrung

ist eine ganz besondere. Auch die Welt

von Samay, der mit seiner Familie in einem kleinen

Dorf in Indien lebt, wird auf den Kopf gestellt,

als er von seinem Vater zum ersten Mal in

das örtliche Kino mitgenommen wird. Danach

ist er sich sicher: Er möchte Filme machen!

TR20201

Mi, 28.09.2022, 20:15 Uhr


Leitung: Kommunales Kino


Musik

Einsteigerkurs Gitarre

Fortsetzungskurs

Die Gitarre ist ein herrlich vielseitiges Instrument.

Ob in geselliger Runde gemütliche Lieder

gespielt werden oder im Gottesdienst ein Chor

begleitet wird oder auch ganz für sich allein gespielt

- die Gitarre ist stets ein willkommener

musikalischer Begleiter. In diesem Kurs lernen

wir einfache Grundgriffe in Verbindung mit bekannten

Songs. Regelmäßiges Üben wird vorausgesetzt.

Bitte eigene Gitarre mitbringen.

TR20790: für Teilnehmende mit Vorkenntnissen




Leitung: Michael Heredia


Ausdruck und Stimme

Professionelle Stimmbildung für Sängerinnen

und Sänger

Workshop für alle Sänger, die neugierig sind ihre

Stimme neu und anders zu erfahren und ein

Gefühl für den Körper als Instrument zu bekommen.

Sie erleben, was ihre Stimme alles leisten

kann und wie vielfältig die Möglichkeiten der

Stimm- und Gesangsarbeit sind. Geübt werden

Selbstausdruck und -erfahrung durch die Stimme.

Mittels Atem- und Körperarbeit sowie

Schauspielübungen soll die persönliche Bandbreite

an Ausdrucksmöglichkeiten über Sprache

und Gesang wahrgenommen werden. Vorkenntnisse

sind nicht erforderlich. Bitte keine

einengende Kleidung tragen und Wechselschuhe

mitbringen, keine Straßenschuhe.

TR20804: Intensiv-Workshop



Leitung: Cristina Haigis, Sopran, Robert-Schumann-Hochschule

(Düsseldorf)


vhs in TROSSINGEN / Kultur, Kreatives Gestalten 79

Tanz

Belly-Fitness

Belly-Fitness ist eine Kombination aus Elementen

des klassischen Bauchtanzes und des Aerobic-Workouts.

Das dosierte Herz-Kreislauf-

Training stabilisiert durch ein ausgewogenes

Tanzprogramm Wirbelsäure und Muskulatur.

Außerdem werden Beweglichkeit sowie Koordination

verbessert. Unabhängig von Körpermaßen,

Alter und Vorkenntnissen wird bei rhythmischen

Trommelklängen und in gelassener Atmosphäre

mit den Hüften gekreist.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste

Socken oder Turnschläppchen, Getränk und

ein Tuch für die Hüften

TR20903: ohne Vorkenntnisse



Friedensschule, Jakob-Hohner-Platz 1, Sporthalle,

Zugang: Zeppelinstr.

Leitung: Iryna Nungesser


Street Shaabi

Choreografie-Workshop

Der Steet Shaabi ist ein

Tanzstil, der erst vor Kurzem

unter Jugendlichen

entstanden ist. Es ist

von Tänzen aus dem

Westen inspiriert, aber

die ägyptischen Einflüsse

und Shaabi-Posen

machen einen originellen

und einzigartigen Tanz aus.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste

Socken oder Turnschläppchen, Getränk und

ein Tuch für die Hüften

TR20904

Sa, 29.10.2022, 10:00-13:00 Uhr


Kleingruppe



Orientalischer Tanz

Durch die Möglichkeit, Gefühle im Zusammenspiel

von Tanz und Musik auszudrücken, berührt

der orientalischeTanz auch die Seele und

entfaltet so seine ganzheitliche Wirkung. Getanzt

wird in bequemer Kleidung, barfuß, in

Socken oder Turnschläppchen. Bitte mitbringen:

ein großes Tuch für die Hüften

TR20905: ohne Vorkenntnisse







Kreistanz

Foto:

privat

Tanz gilt als ursprünglichster Ausdruck unserer

Lebensfreude. Wir lassen uns berühren von der

Ursprünglichkeit, Kraft und Weisheit der Tänze. Er

bringt uns in Kommunikation mit uns selbst und

unserer Umwelt, schenkt uns Freude und verwandelnde

Kraft. Vermittelt werden traditionelle und

neu choreografierte Tänze aus unterschiedlichen

Kulturen und Epochen. Tanzerfahrung ist nicht

Voraussetzung, sondern Spaß an Bewegung und

Neugierde auf „neue Schritte“ im Raum.

TR20906

10 mal, 14-tägig, ab 05.10.2022, 19:30 Uhr bis

21:00 Uhr. Weitere Kurstermine: 19.10.; 02.11.;

16.11.; 30.11.; 14.12.2022; 11.01.; 25.01.;

01.02. und 15.02.2023


Kleingruppe

Leitung: Gertraud Wild


Fotografie

Fotografie mit der digitalen

Spiegelreflex- und Systemkamera

Ziel dieses Kurses ist es, zu lernen wie tolle Fotografien

erstellt, wie eine Bildidee mit einfachen

Mitteln umgesetzt, wie Motive im richtigen

Licht erkannt und wie sie gelungen dargestellt

werden können. Dazu werden die technischen

Komponenten und grundlegenden Funktionen

der Kamera wie Motivprogramme, Programm-,

Teilautomatiken und weitere nützliche Möglichkeiten

erklärt. Sie lernen Blende, Verschlusszeit

und Brennweite zu verstehen und einzusetzen.

Sie bekommen gestalterische Grundlagen zu

Bildinhalt und -aufbau, Perspektive und Schärfentiefe

vermittelt und erfahren von kleinen visuellen

Bausteinen mit großer Wirkung.

Im Praxisteil wird das Erlernte mit der eigenen

Kamera geübt. Dazu gibt es wertvolle Tipps und

Anregungen. Der Kurs richtet sich an die Benutzer

von digitalen Systemkameras, Spiegelreflex-,

Bridge- und ähnlichen Kameras.

TR21100: Basiskurs

Do, 10.11.22, 18:30-21:30 Uhr

Do, 17.11.22, 18:30-21:30 Uhr

Sa, 19.11.22, 09:00-12:00 Uhr

Do, 24.11.22, 18:30-21:30 Uhr


Kleingruppe

Leitung: Jürgen Schapke


Portraitfotografie mit Fotomodell

bei Available Light

In diesem Workshop steht uns ein weibliches

Modell zur Verfügung, mit dem die Teilnehmenden

verschiedene Posen und Setups üben können.

Dabei kommt kein Blitz zum Einsatz, sondern

wir arbeiten nur mit vorhandenem Licht

(„available light“) und einigen wenigen Accessoires.

Es werden immer wieder die Bildergebnisse

diskutiert und Verbesserungen sowie Alternativen

angeregt. So nimmt am Ende jeder Teilnehmende

einige schöne Bilder sowie die nichtkommerziellen

Bildrechte mit. Teilnehmende benötigen

eine Kamera, bei der unabhängig voneinander

Blende, Verschlusszeit und ISO eingestellt

werden können. Wenn vorhanden, Stativ mitbringen.

Die Beherrschung der Kameraeinstellungen

wird vorausgesetzt.

TR21104

So, 23.10.2022, 13:00-16:45 Uhr


Minigruppe

Leitung: Uwe Sonnenschein


Fotobasics: das Belichtungsdreieck

Immer mehr Menschen besitzen eine digitale

Spiegelreflexkamera oder andere hochwertige

Fotoapparate, fotografieren dann aber nur im

Automatikmodus. Das ist schade, denn diese

Kameras bieten heute eine Vielzahl an gestalterischen

Möglichkeiten. Um das volle Potential

dieser Kameras nutzen zu können, sollte man

einige „basics“ kennen, wovon eine der wichtigsten

das sogenannte Belichtungsdreieck ist.

Das Zusammenspiel von Blende, Verschlusszeit

und ISO bestimmt neben der Brennweite

die Bildcharakteristik. Soll etwa ein Bild durchgängig

scharf oder z. B. der Hintergrund freigestellt

(unscharf) werden? Wie vermeidet man

Bildrauschen oder verwackelte Bilder? Es sollen

die Belichtungseinstellungen der eigenen

Kamera bewusster eingesetzt werden und bessere

Bilder als mit der Automatik erzielt werden

können.

Teilnehmer können dem Seminar theoretisch

folgen oder die Inhalte gleich praktisch an der

eigenen Kamera ausprobieren. Notwendig ist

dafür eine Kamera, an der Verschlusszeit, Blende

und ISO manuell und unabhängig voneinander

eingestellt werden können.

TR21105





Fotowalk zur Hohenschramberg

Landschaftsfotografie

Die Hohenschramberg ist

eine der größten und beeindruckendsten

Burgruinen

unserer Region.

Wir gehen in gemächlichem

Tempo

von der Schramberger

Talstadt durch den Wald

und vorbei an interessanten

Felsformationen hinauf

Foto:

privat

zur Ruine. Bereits auf dem Weg ergeben sich

interessante Fotomotive, das Highlight ist jedoch

die Burgruine selbst und die wunderschöne

Aussicht über die Stadt Schramberg und

Umgebung.

Danach geht es über interessante Weg- und

Aussichtspunkte wie etwa das Felsenmeer oder

die (sehr kleinen) Lauterbacher Wasserfälle zurück

zum Ausgangspunkt. Während des Fotowalks

werden immer wieder Tipps gegeben, wie

man zu schönen Aufnahmen kommt.

Fotografiert werden kann mit allem, was Fotos

macht, vom Smartphone über Kompaktkameras,

spiegellosen oder Spiegelreflexkameras.

Hilfreich sind, soweit vorhanden, verschiedene

Brennweiten.

Ein Stativ wird empfohlen.

Der Fotowalk findet bei jedem Wetter statt, ggf.

wetterfeste Kleidung und Schirm sowie eine

Plastiktüte für die Kamera einpacken.

TR21106X

So, 09.10.2022, 13:30-17:15 Uhr

Treffpunkt: HolzArt, Geißhaldenstraße 42,

78713 Schramberg

Kleingruppe



Eigene Anreise

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vhs in TROSSINGEN / Gesundheit, Entspannung

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Gesundheit

Zucker - süße Sünde, weißes Gift

Zucker ist ein lebensnotwendiger

Nährstoff! Bei übermäßigem

Genuss schadet

er jedoch. Er macht

nicht nur dick, sondern

verursacht Zivilisationskrankheiten

wie

Diabetes, Fettleber und

andere. Aber wie viel Zucker

benötigt der Mensch?

Foto:

privat

Worin ist besonders viel Zucker enthalten und

hinter welchen Namen verbirgt er sich? Macht

der weiße Stoff wirklich süchtig? Wie kommt

man von den süßen Schleckereien weg? Diese

und weitere Fragen wird die Referentin im Rahmen

dieses Abendseminars beantworten.


Do, 13.10.2022, 19:00-21:00 Uhr


Leitung: Linda Hackenjos

Gebühr: 10,00 €


Wohlfühlmassage des Nackens mit

heißer Rolle

Jeder kennt sie, die unangenehmen Verspannungen

im Nackenbereich, sei es von stundenlanger

sitzender Tätigkeit, Hausarbeit oder

durch seelische Belastung. Durch Wärme, insbesondere

in Form einer heißen Rolle, und

Massage können solche Verspannungen gelindert

werden. Es werden die Einsatzmöglichkeiten

und deren Grenzen zunächst besprochen

und anschließend praktisch umgesetzt.

Bitte so kleiden, dass der Nacken frei gemacht

werden kann.

Bitte mitbringen: drei alte Handtücher in Standardgröße

pro Person und ein Wasserkocher

pro Übungspaar


Mi, 09.11.2022, 19:45-21:45 Uhr


Leitung: Claudia Erhard

Gebühr: 10,00 €

Anmeldung erforderlich; nach Möglichkeit

zu zweit

Aromaworkshop für Einsteiger

Ätherische Öle für Körper und Geist - individuell

und praxisnah

Ätherische Öle bieten

schnelle Hilfe und sollten

deshalb in keiner Hausapotheke

fehlen. Wir

machen uns an diesem

Abend vertraut

mit den wichtigsten

ätherischen Ölen, den

schnellen Helfern für jeden

Tag. Im praxisnahen

pxhere

Foto:

Workshop lernen Sie ätherische Öle zu kombinieren

und zu mischen. Wir stellen einen

Raumspray, einen Roll-On und eine Schüttellotion

her. Tauchen Sie ein in die Welt der ätherischen

Öle und lernen Sie diese fachgerecht anzuwenden.

Materialkosten (ca. 2,80 € pro Mischung) sind

bei der Kursleiterin zu zahlen.

TR30149: Workshop

Di, 29.11.2022, 19:00-20:30 Uhr


Leitung: Birgit Hafner

Gebühr: 15,00 €, ermäßigt: 14,00 € inkl. Skript


Faszien

Dass es Faszien gibt und dass man sie trainieren

kann, ist heute kein Geheimnis mehr. Aber

was genau sind Faszien überhaupt? Und wie

lassen sie sich am besten trainieren? Aufbau

und Funktion des Fasziengewebes sowie

Schwerpunkte und Nutzen eines effektiven Faszientrainings

werden in diesem Vortrag beleuchtet.

Danach folgen Übungen zu einzelnen

Trainingsschwerpunkten. Außerdem können

verschiedenste Geräte zur beim Faszientraining

üblichen Selbstmassage ausprobiert werden.

Bequeme Kleidung wird empfohlen.


Mi, 18.01.2023, 19:45-21:45 Uhr


Leitung: Claudia Erhard, Physiotherapeutin

Gebühr: 12,00 €


Entspannung

Shinrin-yoku - Waldbaden

Wohlbefinden für Körper und Geist

Wer in die Atmosphäre des

Waldes eintaucht, tut seiner

Gesundheit Gutes.

In Japan ist „Shinrin-yoku“

(Wald(luft)baden)

eine medizinisch anerkannte

Gesundheitsprävention.

Die Phytonzide

und Terpene in der heilsamen

Luft des Waldes bauen

AdobeStock

Foto:

Stress ab und regen das Immunsystem sowie

körpereigene Regenerationsprozesse an. Sie

stärken das Herz, reduzieren die Gehirnaktivität,

das Stresshormon Cortisol und lindern psychische

Belastungen. Die positive Wirkung hält

mehrere Tage an. Wahrnehmungs- und Atemübungen

sowie meditatives Gehen unterstützen

das achtsame Eintauchen in die Natur, um ihre

heilsame Kraft ganz unmittelbar zu erleben.

Bitte mitbringen: witterungsangepasste Kleidung,

Sitzunterlage, Verpflegung

TR11510X

So, 09.10.2022, 09:30-15:30 Uhr

Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben

Leitung: Doris Riekert, Entspannungstherapeutin



Autogenes Training

Wohltuende Entspannung im gesamten Organismus

- Grundstufe

Stress, Hektik, Unsicherheit und Leistungsdruck

beeinflussen den gesamten Organismus und

können krank machen. Folgen sind u. a. Schlafstörungen,

Bluthochdruck, Erschöpfungszustände,

innere Unruhe, Magenprobleme,

Schmerzen. Autogenes Training ist ein wissenschaftlich

fundiertes Verfahren der Selbstentspannung.

Die Übenden lernen, durch Einfluss-

nahme auf das vegetative Nervensystem Abstand

zum Alltagsstress zu gewinnen, um dadurch

Ruhe, Erholung und natürlichen Schlaf zu

finden. Die weiterführenden Organübungen des

Autogenen Trainings dienen der Beherrschung

der vegetativ ausgelösten Organstörungen (etwa

von Herz, Kreislauf, Atmung sowie der Verdauungsorgane).

Seelische Belastungen wie

Ängste, Konzentrations- und Lernschwäche sowie

reaktive Verstimmungszustände können positiv

beeinflusst werden.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, Kissen

und bequeme Kleidung

TR30102: für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse




Leitung: Doris Riekert, Entspannungstherapeutin


Autogenes Training - Oberstufe

Voraussetzung für eine erfolgreiche Teilnahme

an diesem Kurs ist die sichere Beherrschung

der Techniken aus der Grund- und Mittelstufe.

Im Oberstufenkurs werden die Formeln aus der

Grund- und Mittelstufe gekürzt sowie die Entspannungsphasen

verlängert und vertieft. Dabei

ist der Weg in die Oberstufe offener, mehr

suchend, weniger festgelegt. Die Mittel dazu

sind unter anderem zulassende Innenschau

und sanfte Versenkung. Sie führen zu einer offenen,

autogenen Meditation.

TR30104: für fortgeschrittene Teilnehmende




Leitung: Doris Riekert


TR30105: für fortgeschrittene Teilnehmende






Faszien-Yoga

Im Faszien-Yoga entsteht aus der fließenden

Abfolge verschiedener Asanas mittels Dehnungen,

Drehungen sowie Feder- und Schwungbewegungen

ein dynamisches Trainingsprogramm

für das Bindegewebe (Faszien). Die Stimulierung

und Stärkung der Faszien hilft muskuläre

Verspannungen zu lösen und somit Haltungsund

Verspannungsschmerzen zu lindern.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen

und Getränk

TR30111: Abendkurs für Einsteiger


17:45-18:45 Uhr


Kleingruppe



TR30112: Vormittagskurs für Einsteiger


09:00-10:00 Uhr


Kleingruppe



vhs in TROSSINGEN / Entspannung 81

Gesichtsyoga

Es wird anhand von verschiedenen

Übungen vermittelt,

wie die rund 57

Gesichtsmuskeln aufgebaut,

gestärkt und

an Volumen gewinnen

können. In jedem Alter

profitiert man von den

ästhetischen sowie gesundheitlichen

Effekten des

AdobeStock

Foto:

Gesichtsyoga. Entscheidend für den Erfolg ist

regelmäßiges Üben zu Hause. Ein Skript sowie

ein Übungsplan werden den Teilnehmenden an

die Hand gegeben. Gesichtsyoga ist nicht geeignet,

wenn Botox, Filler oder Threads zum Einsatz

kamen und noch nicht vollständig abgebaut

oder entfernt wurden. Nach operativen Eingriffen

im Gesicht sollte erst Rücksprache mit einem

Arzt gehalten werden. Bitte mitbringen: Stand-

Kosmetikspiegel

TR30113






Yoga




auf Körper,





und fördert die innere

Foto:

fotolia

Ruhe, Ausgeglichenheit und

Konzentration. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,

Yogamatte, Kissen und evtl. warme Socken

TR30121: für Einsteiger/Wiedereinsteiger










Leitung: Peter Holler












Leitung: Sylke Eberhart


TR30128: für Geübte




Leitung: Sylke Eberhart


Yoga - Online

TR30125W: für Einsteiger/Wiedereinsteiger






TR30127W: mit Vorkenntnissen






In Kooperation mit der Katholischen

Erwachsenenbildung Trossingen

Feldenkrais - Bewusstheit durch

Bewegung

Wir benutzen oft nur einen geringen Teil unseres

Bewegungsapparates - meist sind unsere

Bewegungsmuster gewohnheitsmäßig und

scheinen nicht veränderbar. Durch das behutsame

Experimentieren mit neuen und ungewohnten

Bewegungen kann jeder entdecken,

wie er dies auf seine Art und Weise macht.

Spielerisch werden die Möglichkeiten erweitert

und jeder kann lernen, seine Fähigkeiten besser

einzusetzen. Das Wieder-Erlernen von natürlichen

Bewegungen führt zu einem freieren,

gelösteren Körpergefühl.

Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung,

zwei Decken oder Isomatte und ein Badetuch

TR30130




Leitung: Britta Renna


TR30131




Leitung: Britta Renna


vhs online

vhs online

8-Wochen-Achtsamkeitstraining

Weniger Stress durch Achtsamkeit

Termin- und Leistungsdruck, ständige Erreichbarkeit,

Krankheit und Schmerzen - all das

kann Stress erzeugen, der sich negativ auf Gesundheit

und Lebensgefühl auswirken kann. Mit

einer Achtsamkeitsschulung kann es aber gelingen

dem entgegenzuwirken, um zu mehr Gelassenheit

und innerer Ruhe zu gelangen. Der

Kurs setzt sich aus einfachen Yoga-, Meditations-

und Achtsamkeitsübungen zusammen. Zusätzlich

erhalten die Teilnehmenden ein Skript

und Audiodateien, mittels derer die kursbegleitenden

Übungen selbstständig absolviert werden

können. Es sind weder Yoga- noch Meditationsvorkenntnisse

notwendig.

Bitte bereithalten: Yogamatte, kleines Kissen

und eine leichte Decke

TR30132W: ohne Vorkenntnisse






Inseln der Ruhe

Meditation und Achtsamkeit

In diesem Kurs leiten meditative Übungen Sie

an, Körper und Geist bewusst wahrzunehmen.

Mit Elementen aus dem autogenen Training,

Achtsamkeits- und Meditationspraktiken, kreativem

Schaffen und Körperübungen erschaffen

wir eine Insel der Ruhe im Alltag. Das Online-

Format ermöglicht es Ihnen, in gewohnter Umgebung

Ruhe zu finden.

TR30133W




Leitung: Sara Löhe


Qigong

Qigong, auch als Kultivierung der Lebensenergie

zu übersetzen, ist eine Sammelbezeichnung

für eine Vielzahl chinesischer Bewegungs- und

Meditationsübungen, die zum Ziel haben, die

Gesundheit zu erhalten und unsere Selbstheilungskräfte

zu aktivieren. Die TeilnehmerInnen

erlernen einfache, in den Alltag integrierbare Qigong-Übungen

und Selbstmassagetechniken.

Ruhe und Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft

helfen dabei sich zu sammeln, zu

entspannen und neue Kräfte zu mobilisieren.


oder Sportschuhe mit dünner Sohle

TR30134




Leitung: Ulrike Rieth


vhs online

Taiji-Qigong am Vormittag

Wir erlernen verschiedene einfach auszuführende

Übungen aus dem Taijiquan und dem Qigong.

Unter anderem werden Beweglichkeit

und Haltung günstig beeinflusst. Die Atmung

vertieft sich, unser natürlicher Energiefluss wird

angeregt. Wir üben im Stehen und in Schrittfolgen

mit ruhigen und fließenden Bewegungen.

Es ist keine Vorerfahrung notwendig.

TR30135W: für Einsteiger-/innen






Stoffwechsel-Qigong

vhs online

Qigong ist eine traditionelle Bewegungsmethode

aus China. Die Übungen werden hauptsächlich

stehend und in Schrittfolgen ausgeführt. Die Atmung

vertieft sich, unser Körper wird geschmeidig

und flexibel. Körper und Geist können sich

entspannen. Es werden Übungen aus der Serie

der „Neun Figuren des Stoffwechsel-Qigongs“

und noch weitere Übungen trainiert. „Stoffwechsel-Qigong“

hat sanfte, spiralige und dehnende

Elemente, die die Stoffwechselprozesse im Körper

günstig beeinflussen. Die Übungen sind für

jeden geeignet. Mittagspause von 12:45-14:00

Uhr. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,

Schuhe mit flacher Sohle, Isomatte

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vhs in TROSSINGEN / Entspannung, Fitness

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TR30136: Wochenendseminar

Sa, 12.11.22, 10:00-17:15 Uhr

So, 13.11.22, 10:00-17:15 Uhr


Minigruppe



Wohlfühltag mit Qigong und

Taijiquan

Taijiquan und Qigong sind verwandte

Bewegungskünste

mit langer Tradition, die

hauptsächlich im Stehen

und in Schrittfolgen ausgeführt

werden. Sie haben

eine gute Wirkung

auf unsere körperliche

und geistige Gesundheit

und sind Bestandteile der Traditionellen

Chinesischen Medizin. Wir erlernen ruhige

und leicht dynamische Übungssequenzen aus

beiden Disziplinen. Die Auswahl der Übungen ist

ausgewogen, so dass u. a. körperliche Flexibilität,

gute Haltung und Zentriertheit gefördert werden. Innere

Ruhe stellt sich ein. Die Übungen sind für jedermann

geeignet. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Mittagspause von 12:30 Uhr bis 14:00 Uhr.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schuhe mit

flacher Sohle und Isomatte

TR30137





Taijiquan mit dem Langstock

Die Taijiquan Langstockform ist eine Bewegungsabfolge,

die mit einem fast körperlangen

Stock ruhig und fließend ausgeführt wird. Wir erlernen

einen in sich abgeschlossenen Teil dieser

Taijiquan-Langstockform im Yang-Stil. Neben

den zuträglichen gesundheitlichen Aspekten im

Taiji macht uns das Spiel mit dem Stock mit einem

größeren Aktionsradius vertraut. Unsere

Wahrnehmung wird über die körpereigenen

Grenzen hinweg ausgedehnt. Raumgefühl und

Präsenz nach Außen werden geschult. Der

Stock wird gestellt. Taiji- oder Qigong-Vorerfahrung

ist hilfreich, aber nicht erforderlich. Mittagspause

zwischen 12:30 Uhr und 14:00 Uhr.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe

mit dünner Sohle

TR30138





TR30139: Vertiefungsseminar





Tipp

Foto:

AdobeStock




Fitness

Bodyfit

Mit diversen Kleingeräten wird ein ausgewogenes

Ganzkörpertraining für den Muskelaufbau

durchgeführt und zudem die Beweglichkeit und

die Haltung verbessert.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung

und -schuhe, Handtuch und Getränk

TR30202




Leitung: Ellen Jäckle


Body-Workout mit dem Flexi-Bar®

Mithilfe von intensiven Kräftigungs- und Ausdauerübungen

kurbeln wir unseren Stoffwechsel an.

Der in Schwingung gebrachte Flexi-Bar® hilft

uns, auch die tiefliegende Rückenmuskulatur

und Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen. Das

abwechslungsreiche Training verbessert spürbar

Ihre Körperhaltung und strafft ganz nebenbei

das Bindegewebe. Dehn- und Entspannungsübungen

runden die Kursstunde ab. Der

Flexi-Bar® wird kostenfrei zur Verfügung gestellt.

Bitte mitbringen: Sportschuhe, bequeme

Kleidung, Getränk und Gymnastikmatte

TR30203




Leitung: Ulrike Rieth


Bauch-Beine-Po

Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Workout

zur Kräftigung unterschiedlicher Muskelpartien,

insbesondere Bauch, Beine, Po und Rücken.

Es wird Beweglichkeit und Haltung verbessert.

Beendet wird jede Trainingsstunde mit

einem Stretching. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte,

Handtuch und Getränk

TR30207






Fit in die Woche

Es wird ein effektives, dabei aber schonendes

Fitnesstraining geboten, bei dem der gesamte

Körper im Einsatz ist. Es werden wichtige Bewegungsfähigkeiten

trainiert. Mobilität, Stabilität,

Kraft und Ausdauer erhöhen sich spielerisch

und Fettpölsterchen werden abgebaut. Zusätzlich

werden Muskeln, Knochen und Gelenke gestärkt.

Bitte mitbringen: Yogamatte und ein großes Kissen

oder großes Handtuch

TR30208




Leitung: Martin Devantier, MovNat-Trainer


Fit ins Wochenende

In diesem Kurs wird ein effektives, dabei aber

schonendes Fitnesstraining geboten, bei dem

der gesamte Körper im Einsatz ist. Durch das

Trainieren wichtiger Bewegungsfähigkeiten,

werden mehr Beweglichkeit, Stabilität, Kraft und

Ausdauer erreicht, was sich positiv auf die allgemeine

Bewegungsfähigkeit auswirkt.

Bitte mitbringen: Yogamatte und ein großes Kissen

oder großes Handtuch

TR30209




Leitung: Martin Devantier, MovNat-Trainer


Body-Workout

Bei dieser dynamischen und effektiven Ganzkörpergymnastik

zu flotter Musik werden Körperspannung

und damit Haltung sowie Kondition

und Koordination trainiert. Bauch, Beine, Po

sowie Rücken, Arme und Schultern werden mit

oder ohne Zusatzgeräte trainiert. Bitte mitbringen:

Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk

TR30210







Hula-Hoop-Workout

Nach einer kurzen Mobility-

Aufwärmroutine macht

das Cardio-Training mit

dem Hula Hoop Reifen

zur Musik richtig Spaß.

Der Mix aus „Hullern“

und Kraftübungen mit

dem eigenen Körpergewicht

machen das Training

abwechslungsreich. Ein

Shutterstock

Foto:

Cool-Down aus dynamischen Dehnungen runden

das Programm ab. Bitte mitbringen: Hula-

Hoop-Reifen, Matte und Getränk

TR30211: Abendkurs






TR30212: Vormittagskurs






Zumba Fitness®




Musik- und Tanzszene zusammensetzt. In diesem

Kurs wird weitgehend auf Sprünge verzichtet

und es werden einfachere Choreografien angeboten.

Deshalb ist dieses Angebot sowohl für

vhs in TROSSINGEN / Fitness, Kulinarik & Genuss 83

Anfänger als auch für Fortgeschrittene gut geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,

Sportschuhe und Getränk

TR30221







TR30223







Zumba Gold®

Zumba Gold® ist die gelenkschonendste

Zumba-Variante,

da es keine Sprünge

und Kreuzschritte

gibt. Trotz der einfach

gehaltenen und langsameren

Schritte verbessert

man seine Kondition,

Konzentration und

Koordination, sowie den

Gleichgewichtssinn. Es ermöglicht außerdem einen

langsamen Fitness- und Muskelaufbau.

Zumba Gold® ist für jedermann geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe

und Getränk

TR30224






Pilates


dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit vermittelt,

unabhängig von Alter und körperlicher

Leistungsfähigkeit. Auf gelenkschonende Weise

verbessern sich Körperhaltung, Koordination, Atmung

und Konzentration. Weitere erwünschte

„Nebenwirkungen“ bei regelmäßigem Üben: flacher

und fester Bauch, starker Rücken, lange und

schlanke Muskeln. Bitte mitbringen: Isomatte,

kleines Kissen, Sportkleidung und dicke Socken

TR30231




Leitung: Beate Gehring, Physiotherapeutin


TR30232






Tipp



Foto:

AdobeStock

Funktionelle Wirbelsäulengymnastik






bzw. krankengymnastische Behandlung.

Bei akuten Beschwerden ist Rücksprache mit

dem Hausarzt zu empfehlen.

Bitte mitbringen: 1-2 Decken bzw. Matte und

bequeme Kleidung

TR30241




Leitung: Doreen Schönfuß, Physiotherapeutin


Funktionelle


TR30242W






Ganzkörpertraining

Nach Lockerungsübungen für Schulter- und Nackenmuskulatur

wird das Gleichgewicht verbessert.

Es folgt ein umfassendes Ganzkörpertraining.

Verschiedene Entspannungs- und Atemübungen

im Sitzen oder wahlweise im Liegen

runden den Kurs ab. Bitte mitbringen: bequeme

Kleidung und Gymnastikmatte

TR30254Q



Musikschule, Löhrstr. 32, Raum 2.17, Spiegelsaal



Fit und gesund

Nach einem Aufwärmteil mit rhythmischer Musik

folgen durch den Einsatz von Kleingeräten

Dehn- und Kräftigungsübungen für die gesamte

Rückenmuskulatur, Bauch, Beckenboden, Po

und Beine. Die Übungen sorgen auf sanfte Weise

für eine gute Haltung, bessere Beweglichkeit

und beugen Osteoporose vor.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Gymnastikmatte

und Getränk

TR30262Q






Gymnastik für Frauen

vhs online

Funktionelle Gymnastik für den ganzen Körper -

auch für ältere Frauen geeignet. Das Programm

umfasst Dehn- und Kräftigungsübungen, Ausgleichsgymnastik

sowie gesundheitsorientiertes

Training und Entspannungsübungen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung

und -schuhe

TR30266Q




Leitung: Heidi Witteriede, Physiotherapeutin


TR30268Q






Gymnastik für Frauen im Stehen

und Sitzen

Funktionelle Gymnastik speziell

für ältere Frauen.

Das Programm umfasst

Dehn- und Kräftigungsübungen,

sowie

gesundheitsorientiertes

Training und Entspannungsübungen,

die

ausschließlich im Stehen

Foto:

oder auf dem Hocker/Sitzball

Adobe Stock

ausgeführt werden.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung und -schuhe

TR30269Q






Der vhs-Nordic Walking Treff

Dies ist ein kostenloses Angebot für alle, die

bereits einen Einführungskurs besucht haben,

mit der Technik vertraut sind und nun gerne in

einer zwanglosen Gruppe, aber unter fachkundiger

Leitung einer erfahrenen NW-Instruktorin

laufen möchten. Auch Walker sind herzlich willkommen.

Es besteht keine Verpflichtung zu regelmäßiger

Teilnahme. Bis 26.10.2022 ist der

Treffpunkt der Wanderparkplatz Riedbrücke, ab

09.11.2022 trifft man sich am Gaugersee-Parkplatz

(Verlängerung Flöschgasse).

TR30299


19:00-20:00 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Riedbrücke

Leitung: Regina Schäfer


Kulinarik & Genuss

Vegetarisches aus der arabischen

Küche

Gemeinsam bereiten wir ein Menü aus einem

Gurkensalat mit Joghurt, einem Hauptgericht aus

Gemüse mit Bulgur und dem arabischen Dessert

„Mhalaya“ zu. Lebensmittelkosten (10,00 €) sind

bei der Kursleiterin zu bezahlen. Bitte Getränke,

Geschirrtuch, Behälter für Kostproben mitbringen.

TR30732

Do, 06.10.2022, 17:30-21:30 Uhr

Löhrschule, Löhrstraße 22, Küche, von der

Löhrstraße über Pausenhof letzte Tür links

Leitung: Labiba Alfteih



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vhs in TROSSINGEN / Fitness, Kulinarik & Genuss, Sprachen

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Leckeres aus der arabischen Küche

Es werden leckere Rezepte

aus der arabischen Küche

vorgestellt und gemeinsam

gekocht. Als

Vorspeise machen wir

einen Rucolasalat,

dann gibt es „Lahmacun“

(Hackfleisch mit

Gewürzen auf Teig). Den

Foto:

pixabay

süßen Abschluss bildet arabischer

Milchreis. Lebensmittelkosten (12,00 €)


Bitte Getränke, Geschirrtuch, Behälter für Kostproben

mitbringen.

TR30733

Do, 29.09.2022, 17:30-21:30 Uhr






Bier selber brauen

„Auch Wasser wird zum edlen

Tropfen, mischt man es mit

Malz und Hopfen.“ In diesem

Kurs brauen wir das

Bier selber und beginnen

mit dem Malzschroten.

Dabei gibt es grundlegende

Informationen

und Tipps zum Bierbrauen.

Foto:

Auch für kleine Snacks beim

pixabay

Verkosten unterschiedlicher Biersorten ist gesorgt.

Schriftliche Unterlagen für das Nachbrauen zuhause

sind inbegriffen. Am Ende des Kurses nehmen

die Teilnehmenden jeweils 2 bis 3 Liter Würze mit

nach Hause und können nach 3 bis 6 Wochen ihr

selbst gebrautes Bier genießen. Materialkosten

(15,00 €) sind beim Kursleiter zu entrichten. Bitte

ein lebensmittelechtes, verschließbares Gefäß mit

ca. 5 Liter Fassungsvermögen mitbringen.

TR30767

Sa, 19.11.2022, 14:00-20:00 Uhr



Leitung: Peter Görsch, Heimbrauer (IHK)



„It‘s farewell whisky once again“

Was ist von Schottlands Whisky-Kultur geblieben?

Was ist von Schottlands traditioneller

Whisky-Kultur übriggeblieben?

Der Whisky-

Boom der vergangenen

Jahrzehnte hat zwar

Geld in die Kassen der

Brennereien gespült,

aber auch für einen Wandel

in der Whisky-Kultur geführt:

Internationale Konzerne

Foto:

pixabay

kaufen traditionsreiche Destillerien auf, der ausgeprägt

individuelle Charakter schottischer Whiskys

mit seiner enormen Bandbreite weicht der Orientierung

am internationalen Massengeschmack, und

die Ursprünge der Whiskykultur in den verstreuten

Gemeinschaften Schottlands mit ihren lokalen Traditionen

drohen endgültig verloren zu gehen. Der

Schotte Matthew Byrne präsentiert - unterlegt mit

ausgesuchten Kostproben - seine persönlichen Betrachtungen

über die Entwicklung und die Zukunft

von "Scotland's National Dram". Bitte eigenes

Whisky-Glas mitbringen.

TR30769

Sa, 28.01.2023, 17:00-20:30 Uhr





Manche mögen´s heiß

Männerkochkurs

Männer und Kochen? Immer mehr Koch-Amateure

wagen sich auf dieses Terrain. Die regionale

Küche steht dabei im Mittelpunkt des Kurses, in

dem bekannte und weniger bekannte Spezialitäten

mit dem gewissen Etwas zubereitet werden.

Lebensmittelkosten (ca. 15 € pro Kursabend)

werden beim Kursleiter bezahlt. Bitte Geschirrtuch

und Behälter für Kostproben mitbringen.

TR30746

2 mal dienstags, ab Di, 14.02.23, 18:30-22:00 Uhr







Deutsch Niveau A1.1





TR40400: ab Lektion 1




Leitung: N. N.


Deutsch Niveau A1.2









Leitung: Amra Pizovic


Deutsch Niveau A2.1









Leitung: Ludmilla Prach


Deutsch Niveau A2.2









Leitung: Beate Baumann


Intensive Deutschkurse B2

Dies ist ein spezielles Kurssystem, das für Teilnehmende

konzipiert wurde, deren Anspruch es ist, innerhalb

eines Semesters bis zum Sprachniveau

B2 zu gelangen und die Prüfung "Zertifikat

Deutsch B2 (telc)" abzulegen. Der Unterricht findet

dreimal pro Woche statt und setzt eine hohe Lernbereitschaft

voraus. Für alle Teilnehmenden ist das

Sprachniveau B1 erforderlich.


montags und mittwochs 18:30-20:00 Uhr;

samstags 09:00-13:00 Uhr, Kleingruppe


Leitung: Patrycja Gruler


Intensiver Deutschkurs B2.1


Lehrbuch: Einfach weiter! Kurs- und

Arbeitsbuch, telc, ISBN 978-3-946447-33-7


TR40440

21 mal ab Mi., 05.10.2022, 3 mal wöchentlich

Intensiver Deutschkurs B2.2


Lehrbuch: Einfach weiter! Kurs- und

Arbeitsbuch, telc, ISBN 978-3-946447-33-7


TR40441

20 mal ab Sa., 03.12.2022, 3 mal wöchentlich


Kontakt für Interessenten:

vhs-Geschäftsstelle, Jakob-Hohner-Platz 1,

Tel. 07425-91066.

Die Anmeldung ist nur persönlich unter Vorlage

eines gültigen Ausweisdokuments in einer unserer

Geschäftsstellen möglich:

vhs Tuttlingen, Schulstr. 6,

vhs Spaichingen, Marktplatz 19/1

vhs Trossingen, Jakob-Hohner-Platz 1

TR40439

Fr, 10.02.2023, 09:00-17:00 Uhr




Prüfungsgebühr:

165,00 € für vhs-Kursteilnehmende

195,00 € für externe Teilnehmende


Nähere Informationen zu Prüfungsinhalt und

-ablauf bei der vhs oder über www.telc.net.

vhs in TROSSINGEN / Sprachen 85




Gruppengröße




15 12 10 8





1



Teilnehmerzahl

Teilnehmerzahl

Gruppengröße

Teilnehmerzahl

15 14 13 12 11 10

Standardgruppe 11-16 83,00 € 78,00 € 73,00 € 68,00 € 63,00 € 57,00 €

Kleingruppe 7-10 102,00 € 96,00 € 89,00 € 83,00 € 76,00 € 70,00 €

Unterbelegung 6 122,00 € 114,00 € 108,00 € 102,00 € 91,00 € 83,00 €

Unterbelegung 5 143,00 € 134,00 € 125,00 € 116,00 € 107,00 € 97,00 €



reduziert sich die

angegebene Gebühr um

5,00 €

Hinweise zur


Seite 103

2

3


Das Lehrbuch ist in der Gebühr nicht

enthalten und muss selbst erworben

werden.



Englisch

Tipp


vhs in Tuttlingen

siehe Seite 38

Englisch 60 plus, Niveau A1.1

für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse ab ca.

60 Jahren

Lehrbuch: Easy English A1.1,



TR40613R: ab Lektion 1




Leitung: Ulrike Ober-Zepf


Englisch 60 plus, Niveau A2.1

für Teilnehmende mit Grundkenntnissen ab

ca. 60 Jahren

Lehrbuch: Easy English A2.1,



Englisch 60 plus, Niveau B2.1


ab ca. 60 Jahren

Lehrbuch: New Headway Upper Intermediate

B2 Fourth Edition, Oxford University Press,

ISBN 978-0-19-471869-1










Lehrbuch: Headway 5th Edition, Beginner

Student‘s Book, Oxford University Press,

ISBN 978-0-19-452392-9






Leitung: N.N.


English Niveau A2.2


Lehrbuch: Headway A2, Oxford University

Press, Student‘s Book Pack, I

SBN 978-0-19-474131-6


Englisch Niveau B1.1


Lehrbuch: Headway B1, Oxford University

Press, Student‘s Book Pack,

ISBN 978-0194741392














Get talking! (B1)


Die Teilnehmenden haben Grundkenntnisse in

Englisch erworben. Jetzt geht es darum, sich

flüssig zu unterhalten.

TR40654






In Conversation (B1/B2)


Kursbuch nach Absprache

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T

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TR40667






86

vhs in TROSSINGEN / Sprachen

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K

Französisch

vhs online




ISBN 978-3-19-003434-5


Dieser Kurs für Anfänger mit abwechslungsreichen

Übungen und landeskundlichen Informationen

legt besonderen Wert auf Hörverstehen,

Aussprache und mündliche Interaktion in einer

kleinen Gruppe. Zur Vertiefung des Gelernten

werden auch Lernlieder und Videos eingesetzt.


















Französisch für Wiedereinsteiger/-

innen (B1)


Lehrbuch: Chapeau B1, Hueber-Verlag,

ISBN: 978-3-19-143434-2


Dieser Kurs ist für Teilnehmende gedacht, die

bereits gute Vorkenntnisse mitbringen und ihre

Kenntnisse auffrischen und erweitern wollen.







Italienisch

vhs online













für Teilnehmende geringen Vorkenntnissen


Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-525201-1






Leitung: Natalie de Waard


vhs online



Lehrbuch: Insieme A1, Kursbuch mit

Sprachtrainer (Set), Cornelsen-Verlag,

ISBN 978-3-06-020356-7










Lehrbuch: Azzurro A1-A2, Klett-Verlag,

ISBN: 978-3-12-525521-0


TR40915W: Wiederholerkurs ab Lektion 1








Lehrbuch: Insieme A2, Kurs- und Arbeitsbuch

mit Hörtexte-CDs und Sprachtrainer im

Paket (Set), Cornelsen-Verlag,

ISBN 978-3-06-0203574








Italienisch Niveau B1+/B2


Lehrbuch: Con Piacere nuovo B1+/B2,



Die Stationen einer imaginären Reise quer durch

die italienische Kultur (Städte, Geschichte, italienische

Literatur und italienische Küche) werden zum

Anlass für Konversation, Sprachübungen und

Grammatikvermittlung genommen. Die Teilnehmenden

können eigene Themenwünsche einbringen.

TR40932: Lektion 1




Leitung: Natalie de Waard


Spanisch




ISBN 978-3-19-004219-7






Leitung: Beate Baumann



für Teilnehmende mir geringen Vorkenntnissen


ISBN 978-3-19-004219-7








vhs online




ISBN 978-3-19-004220-3








Weitere Sprachen

Rumänisch Niveau A1.1


Lehrbuch: Puls A1-A2 (Reprint),

Verlag Polirom, ISBN 978-973-46-5974-6






Leitung: Eduard-Paul Baleanu


Tipp

ALBANIEN und seine

Nachbarländer


vhs in TROSSINGEN / Sprachen, Digitale Medien 87

Arabisch A1.1


Lehrbuch: Kalamuna, Hueber Verlag,

ISBN 978-3-19-605253-4


In diesem Kurs werden die arabische Sprache

und die arabische Schrift in kleinen Schritten

vermittelt. Das verwendete Lehrbuch geht von

unserem lateinischen Alphabet aus, um einen

leichten Einstieg ins Arabische zu ermöglichen.







Digitale Medien

Word Aufbaukurs

Auch wer regelmäßig mit Word arbeitet, nutzt

viele Funktionen nicht und arbeitet oft nicht optimal.

In diesem Kurs werden praxisorientierte

Wordkenntnisse ausgebaut und so die Arbeitsgeschwindigkeit

deutlich gesteigert.

Inhalt des Kurses: Optimale Einrichtung von Microsoft

Word; Zeichen-, Absatz- und Seitenformatierung;

Bilder und Objekte sicher einfügen und

optimal platzieren; Mustervorlagen anlegen; Textbausteine

nutzen; richtiges Arbeiten mit der Kopfund

Fußzeile; Serienbriefe erstellen; PDFs erstellen

und bearbeiten; Fußnoten, Kommentare und

Inhaltsverzeichnisse erstellen. Der Kurs ist auch

geeignet für Nutzer der Word-Versionen ab 2007.

Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse, Vorkenntnisse

in älteren Office-Versionen sind von

Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich


Di, 27.09.22, 17:30-19:30 Uhr

Di, 04.10.22, 17:30-19:30 Uhr

Di, 11.10.22, 17:30-19:30 Uhr

Di, 18.10.22, 17:30-19:30 Uhr

Di, 25.10.22, 17:30-19:30 Uhr


Minigruppe

Leitung: Diana Boss


Excel 365 kompakt

Wichtiges für Beruf, Schule, Alltag

Die meisten nutzen nur einen

kleinen Teil der Möglichkeiten

von Excel. Ziel des

Kurses ist es, praxisorientierte

Excel-Kenntnisse

aufzubauen und die

Arbeitsgeschwindigkeit

deutlich zu erhöhen. Inhalt

des Kurses: Excel-

Foto:

pixabay

Oberfläche schnell und sicher

einrichten; Arbeiten mit Formeln, Funktionen und

Bezügen; Tabellen schnell und ansprechend formatieren;

Diagramme schnell erstellen und überarbeiten.

Teilnahmevoraussetzung sind Grundkenntnisse

am PC.

TR50140

Fr, 23.09.22, 19:00-21:00 Uhr

Sa, 24.09.22, 10:00-16:00 Uhr


Minigruppe

Leitung: Otto Schweikardt


Excel Aufbaukurs


lassen sich sowohl Adressen, Artikel und Telefonnummern

verwalten als auch Berechnungen

und Auswertungen durchführen. Der Kurs richtet

sich an alle, die Excel Schritt für Schritt erlernen

wollen ohne dabei den Überblick über die Möglichkeiten

zu verlieren. Das Erlernte wird anhand

von Übungen und Wissensfragen vertieft, um

den Lernerfolg sicherzustellen. Inhalt des Kurses:

Berechnungen und Formeln erstellen; Tabellen

formatieren; Arbeiten mit Funktionen (z.

B. Summe, Durchschnitt, Anzahl); erstellen von

Diagrammen; arbeiten mit großen Tabellen; richtiges

Ausdrucken von Excel-Dateien.


Maus- und Tastaturbedienung.





Leitung: Diana Boss


Computerschreiben - 10 Fingersystem




Mit dieser Lernmethode ist es möglich, bei entsprechendem

Üben, die Tastatur des PCs in wenigen

Stunden blind zu bedienen. Das Kernprinzip

ist das ganzheitliche Lernen mittels kreativer Elemente

wie Bilder, Sprache und Musik. Die Methode


das vom Teilnehmenden selbst erworben

und unbedingt zum ersten Termin mitgebracht werden

muss. Zum Lehrmaterial gehört ein Arbeitsheft

sowie eine Einzelplatzlizenz des Tastschreibtrainers

(Download). Es kann beim Herdt-Verlag (Tel.

06135/9222-10 oder www.herdt.de) unter Angabe


Es besteht die Möglichkeit an einer freiwilligen

Prüfung im Rahmen des Zertifikatssystems Xpert

Business intro teilzunehmen. Interessierte nehmen

bitte Kontakt mit der vhs-Geschäftsstelle auf.

TR50400: für Erwachsene




Leitung: Diana Boss


Crashkurs Facebook

Soziale Medien haben in den letzten Jahren eine

immer größere Bedeutung erlangt. Daher

sollte man hier zumindest einen Einblick haben.

In diesem Kurs wird behandelt, wie man sich bei

Facebook anmeldet, eine eigene Seite erstellt,

wie man sie nach der Erstellung pflegt und wie

über sie kommuniziert wird. Facebook kann sowohl

für private als auch für kommerzielle (Werbe-)Zwecke

genutzt werden. Teilnehmende können

einzelne Schritte praktisch nachvollziehen

oder die Veranstaltung rein informativ besuchen,

ohne selbst schon eine Seite anzulegen.

TR50161

Di, 22.11.2022, 19:00-21:15 Uhr





nur telefonieren

Einstieg in die mobile Welt

In diesem Kurs wird in angemessenem Tempo

die Bedienung des Smartphones/Tablets erklärt.

Nützliche, altersgerechte Programme werden

gezeigt und es wird erklärt, wie man das

Gerät für Senioren einrichten kann. Es können

Farbe, Schriftgröße und Kontraste so eingestellt

werden, dass der Umgang erleichtert wird.

TR50196S: Android-Plattform (Samsung, Sony,

u.a.), langsames Tempo






Bitte das eigene Smartphone/Tablet mitbringen

iPhone/iPad - viel mehr als nur

telefonieren

Einstieg in die mobile Welt

In diesem Kurs wird in angemessenem

Tempo die

Bedienung des iPhone/

iPad erklärt. Nützliche,

altersgerechte Programme

werden gezeigt

und es wird erklärt,

wie man das Gerät

für Senioren einrichten

kann. Es können Farbe,

Foto:

iStock

Schriftgröße und Kontraste so eingestellt werden,

dass der Umgang erleichtert wird.

TR50198S: Apple-Plattform, langsames

Lerntempo






Bitte das eigene iPhone/iPad mitbringen

WhatsApp kompakt - Einstieg leicht

gemacht

langsames Lerntempo

Was ist WhatsApp und was kann man damit machen?

Diesen Fragen gehen wir nach und behandeln

die Themen Schritt für Schritt: Angefangen

von der Installation über die Einrichtung, bis hin

zum Erstellen von Gruppen für Familienmitglieder.

TR50199S

Fr, 09.12.2022, 18:00-20:15 Uhr, Minigruppe




Bitte das eigene Smartphone/Tablet mitbringen

Tipp

Computerkurse für Ältere:

Computergrundkurs

4 mal ab Mo., 17.10.2022, 14:15-16:30 Uhr

Computerwissen für den

alltäglichen Gebrauch

4 mal ab Mo., 06.02.2023, 14:15-16:30 Uhr


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vhs in TROSSINGEN / junge vhs

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junge vhs

Lernkolleg Mathematik für die

Realschule

Fit in Mathe? In diesem Kurs werden Lücken im

Kenntnisstand aufgearbeitet sowie der aktuelle Unterrichtsstoff

der Realschule wiederholt und vertieft.

TR60802J: Klasse 10




Leitung: Dagmar Messner

Gebühr: 49,00 €

Sollten die geplanten Termine nicht zum Stundenplan

passen, bitte Kontakt mit der vhs-Geschäftsstelle

aufnehmen.

English for Kids

Foto: iStock

Lernen mit allen Sinnen, spielerisch und ohne

Leistungsdruck. Hier machen Grundschüler erste

Erfahrungen mit der englischen Sprache.

Mit einfachen Sprechübungen, Spielen, Singen

und vor allem viel Bewegung werden die Kinder

in einer kleinen Gruppe (5-6 Kinder) behutsam

an die Fremdsprache herangeführt, wobei ausschließlich

die Hör- und Sprechfähigkeit in elementarer

Form vermittelt werden.

TR40602K: Für Schüler/-innen der ersten

und zweiten Klasse


16:00-16:45 Uhr

Ganztagesgebäude Löhr- und Rosenschule,

Rosenstr. 2, Raum GTS 1

Leitung: Angela Beatrice Castellani

Gebühr: 55,00 €

Computerschreiben: 10-Fingersystem

für Schüler/-innen ab Klasse 6



In diesem Kurs wird mit kreativen Elementen auf

ganzheitliche Weise das Tastaturschreiben vermittelt.

Mit dieser Lernmethode ist es möglich - bei

entsprechendem Üben - innerhalb kurzer Zeit die

Tastatur des PCs blind zu bedienen. Die Methode


das vom Teilnehmenden selbst erworben und

unbedingt zum ersten Termin mitgebracht werden

muss. Es kann beim Herdt-Verlag unter Tel.

06135/9222-10 oder per Internet www.herdt.com

unter Angabe des Match-Codes 10FS2-SW bestellt

werden. Bitte mitbringen: Farbstifte blau,

gelb, rot, grün und Bleistift

TR50403J: Intensivkurs Herbstferien

4 mal ab Mi., 02.11.2022, 10:00-11:30 Uhr

täglich, Mittwoch, Donnerstag, Freitag, Samstag


Leitung: Manuela Lübben-Konstantinoff

Gebühr: 39,00 €




Cronuts, Donuts & Co.

Neueste Backhits aus New York

Neben den bekannten Donuts

backen wir auch

erstmals „Cronuts“. Ein

Cronut ist eine Mischung

aus Donut und

Croissant. Dazu werden

werden auch noch

andere süße und pikante

Leckereien herstellen,

Foto:

pixabay

und auch etwas für Halloween

backen. Die Lebensmittelkosten (ca. 7,00

€) werden bei der Kursleiterin bezahlt. Bitte mitbringen:

Schürze, 3 Geschirrtücher, Getränk

und mehrere kleine Behälter für Kostproben

TR30773K: für Kinder ab 8 Jahren

Fr, 28.10.2022, 15:00-18:00 Uhr



Leitung: Tanja Lipke-Baus

Gebühr: 19,00 €


Zirkus-Zauber-Abenteuer für Kinder

ab 7 Jahren

Wir laden ein zu einer spannenden,

lustigen, fantastischen

Reise in die Welt

der Zirkuskünste, des

Theaters und der Zauberei.

Ein Wochenende

lang lassen wir Bälle

fliegen, stolpern wie die

Clowns und üben uns in

(Solo-)Akrobatik und Artistik.

Ihr werdet zaubern, verblüffen und die Welt und

Foto:

pixabay

eure Freunde in Staunen versetzen. Manege frei!

Wer schon einmal an einem Zirkus-Zauber-

Abenteuer teilgenommen hat, kann auch hier

gut teilnehmen - der Kurs vermittelt neue Tricks,

Übungen und Kunststücke.

Die Kinder werden in der Mittagspause vom

Dozenten betreut. Bitte mitbringen: Getränke

und Vesper für die Pausen

TR20131K: Wochenendkurs für Kinder ab 7

Jahren

Sa, 08.10.22, 09:00-16:00 Uhr

So, 09.10.22, 09:00-16:00 Uhr


Jahren

Sa, 26.11.22, 09:00-16:00 Uhr

So, 27.11.22, 09:00-16:00 Uhr


Jahren

Sa, 21.01.23, 09:00-16:00 Uhr

So, 22.01.23, 09:00-16:00 Uhr



Leitung: Raphael Bantle, Heilerzieher

Gebühr: 69,00 €

Zaubern - Das Wunder der Illusion

„Schnupperkurs“

Einführung in die Welt der Magie. Was ist Illusion

und wie kommt sie zustande? Wie ist ein Zauberkunststück

aufgebaut und in welchem Verhältnis

steht der Effekt zur Präsentation? Wie wird aus einem

einfachen Trick „Magie“? Wir vereinen Wissen

und Fertigkeit, lernen Geheimnisse kennen und

üben die Vorführung. Schon nach der ersten Stunde

gelingen die ersten Tricks. Requisiten werden

vor Ort ausgehändigt und können zusätzlich erworben

werden. Die Materialkosten in Höhe von 4,00 €

(ohne bicycle Kartenspiel) bzw. 10,00 € (inkl. bicycle

Kartenspiel) werden direkt beim Kursleiter bezahlt.

Bitte mitbringen: Vesper und Getränk


Sa, 17.12.2022, 09:00-12:30 Uhr


Leitung: Raphael Bantle, Heilerzieher

Gebühr: 22,00 €

Holzwerkstatt: Holztiere bauen

Ob Schmetterling, Drachen,

Katze, Igel oder andere

Tiere. Aus Holz kann man

viele Tiere bauen. In diesem

Kurs habt Ihr die

Möglichkeit verschiedene

Tiere zu bauen, anzumalen

und ganz nach Euren

Wünschen zu gestalten.

Foto:

Ihr nehmt mindestens 3 Tiere

AdobeStock

mit nach Hause und könnt im Vorfeld aussuchen,

welche Tiere Ihr bauen möchtet. Zu diesem Kurs

müsst Ihr nichts mitbringen, alle benötigten Materialien

werden vorhanden sein. Die Materialkosten

von 8,00 € sind bei der Kursleiterin zu zahlen.


Woche vor Kursbeginn: 16.09.2022. Bei späterem

Rücktritt werden die Kursgebühr sowie die Materialkosten


kann jedoch eine Ersatzperson gestellt

werden.





Gebühr: 27,00 €

Holzwerkstatt: Weihnachtsdeko

und -geschenke aus Holz

Sterne, Tannenbäume, Engel und viele andere

Dinge können aus Holz zum Verschenken und

zur Dekoration hergestellt werden. Ihr habt die

Möglichkeit, aus verschiedene Projekte im Vorfeld

des Kurses auszuwählen. Im Kurs könnt Ihr ganz

nach Eurer Kreativität die Holzsachen basteln.

Zu diesem Kurs müsst ihr nichts mitbringen, alle

benötigten Materialien werden vorhanden sein.

Die Materialkosten von 8,00 € sind bei der Kursleiterin

zu zahlen.


eine Woche vor Kursbeginn: 11.11.2022. Bei späterem

Rücktritt werden die Kursgebühr sowie die

Materialkosten fällig. In Rücksprache mit der vhs-

Geschäftsstelle kann jedoch eine Ersatzperson

gestellt werden.





Gebühr: 27,00 €


Der Kurs ist für Kinder, die schon einmal genäht

haben, aber auch für absolute Anfänger geeignet.

Hier geht es um den richtigen Umgang mit der

Nähmaschine, ihre Pflege und was man Wunderbares

damit machen kann. Dafür beschäftigen sich

die Teilnehmenden mit einer kleinen Stoffkunde,

vhs in TROSSINGEN / junge vhs 89

verschiedenen Stichtechniken und können das

Gelernte auch gleich in einem eigenen kleinen

Näh-Projekt umsetzen. Am Ende erhält jedes Kind

einen Nähmaschinen-Führerschein.


zu bezahlen. Nähmaschinen werden gestellt.

Gerne kannst du auch deine eigene, gut funktionierende

Nähmaschine mitbringen.


Woche vor Kursbeginn: 16.09.2022. Bei späterem

Rücktritt werden die Kursgebühr sowie die

Materialkosten fällig. In Rücksprache mit der vhs-

Geschäftsstelle kann jedoch eine Ersatzperson gestellt

werden.





Gebühr: 27,00 €

Mäppchen-, Stifte- und

Kleintaschennähkurs

Wir nähen verschiedene Taschen für Stifte und

andere Kleinteile. Ihr könnt

zwischen verschiedenen

Schnittmustern und Stoffen

auswählen. Die Materialkosten

von 5,00 €

sind bei der Kursleiterin

zu zahlen. Nähmaschinen

werden vor Ort gestellt,

gerne könnt Ihr

auch Eure eigene Nähmaschine

mitbringen.


Nähmaschine und Näherfahrungen sind in diesem

Kurs erforderlich. Ein Profi musst du aber

nicht sein. Doch solltest du das Einfädeln der Nadel

und das Aufspulen und Hochholen des Unterfadens

weitgehend selbständig erledigen können.

Nähmaschinen sind vor Ort vorhanden, gerne

kannst du auch deine eigene, gut funktionierende



eine Woche vor Kursbeginn: 21.10.2022. Bei

späterem Rücktritt werden die Kursgebühr sowie

die Materialkosten fällig. In Rücksprache mit der

vhs-Geschäftsstelle kann jedoch eine Ersatzperson

gestellt werden.





Gebühr: 27,00 €

Wir nähen uns ein Kuscheltier

Foto:

privat

In diesem Kurs habt Ihr die Möglichkeit, ein Kuscheltier

Eurer Wahl zu nähen. Ihr könnt zwischen

verschiedenen Schnittmustern auswählen.

Selbstständiger Umgang mit der Nähmaschine

und Näherfahrungen sind für die Teinahme

erforderlich. Das Nadel einfädeln, Unterfaden

aufspulen und hochholen des Unterfadens

muss weitgehend selbständig möglich sein. Materialkosten

von 5,00 € sind bei der Kursleiterin

zu zahlen. Nähmaschinen werden gestellt, eigene

Nähmaschinen können mitgebracht werden.




die Materialkosten fällig. In Rücksprache mit

der vhs-Geschäftsstelle kann jedoch eine Ersatzperson

gestellt werden.





Gebühr: 27,00 €


Hast Du Lust ganz individuelle Geschenke zu

Weihnachten anzufertigen? Dann bist Du hier genau

richtig. Du kannst Deine Projekte aus verschiedenen

Beispielen aussuchen. Am Ende des Kurses

nimmst Du zwei Geschenke mit nach Hause.

Anfängerkurs

Wichtig: In diesem Anfängerkurs sind der selbständige

Umgang mit der Nähmaschine und Näherfahrungen

wünschenswert, jedoch kein Muss.

Ihr erhaltet notwendige Hilfestellungen. Es wäre

schön, wenn Du das Einfädeln der Nadel und

das Aufspulen und Hochholen des Unterfadens

bereits weitgehend selbständig erledigen kannst.


zu bezahlen. Nähmaschinen werden gestellt,

gerne kannst Du aber auch Deine eigene






mit der vhs-Geschäftsstelle kann jedoch eine Ersatzperson

gestellt werden.





Gebühr: 27,00 €


Wichtig: In diesem Fortgeschrittenenkurs

sind der

selbständige Umgang

mit der Nähmaschine

und Näherfahrungen

erforderlich. Das Einfädeln

der Nadel und das

Aufspulen und Hochholen

des Unterfadens sind

Foto:

pixabay

selbständig zu erledigen. Ein

Verständnis für Schnittmuster und Hinweise zur

Umsetzung ist ebenfalls erforderlich.















Gebühr: 27,00 €

Winterkleid nähen

Selbstgenähte Kleidung kann voller Stolz getragen

werden. Ihr könnt in diesem Kurs ein Langarmkleid

ganz nach Euren eigenen Stoffwünschen

anfertigen. Im Vorfeld erhaltet Ihr eine Übersicht

mit möglichen Schnittmustern. Ihr solltet bereits

mit Jersey oder Sweat genäht haben. Die Materialkosten

von 2,00 € sind bei der Kursleiterin zu

zahlen. Der notwendige Stoff wird von Euch besorgt.

Im Vorfeld bekommt Ihr eine Übersicht, was

benötigt wird.

WICHTIG: Der selbständige Umgang mit der Nähmaschine

und Näherfahrungen sind in diesem

Kurs erforderlich. Ein Profi musst du aber nicht

sein. Doch solltest du das Einfädeln der Nadel

und das Aufspulen und Hochholen des Unterfadens

weitgehend selbständig erledigen können.

Nähmaschinen sind vor Ort vorhanden, gerne

kannst Du auch Deine eigene, gut funktionierende





die Materialkosten fällig. In Rücksprache







Gebühr: 27,00 €

Ferien-vhs: Kreativ-Tage

Dieses Kreativangebot soll Schüler/-innen der 1.

bis 6. Klasse während der Schulferien eine aktive

und interessante Freizeit ermöglichen und

dabie die Eltern entlasten. Es ist als Halbtagesangebot

am Vormittag ohne Mittagessen oder

als Ganztagesangebot mit Mittagessen buchbar.

Betreut werden die Gruppen von jeweils

zwei Mitarbeiterinnen des Sozialwerkes.

Täglicher Treffpunkt ist das Ganztagesgebäude

der Löhr- und Rosenschule, in dem alle Kreativangebote

stattfinden. Bringzeit ist von 07.30

bis 08.30 Uhr. Aktivitäten in der Natur werden

kurzfristig, je nach Witterung geplant. Das Mittagessen

des Ganztagesangebotes findet,

ebenfalls betreut, im Ganztagesgebäude statt.

TR20001M: Herbstferien

3 mal, täglich, von Mi., 02.11.2022 bis Fr., 04.11.2022

Ganztagsbetreuung (07:30-17:00 Uhr): 84,00 €

Vormittagsbetreuung (7:30-12:30 Uhr): 56,00 €


Für das Angebot gilt:

- Ort: Ganztagesgebäude der Löhr- und Rosenschule,

Rosenstr. 2, Mensa

- Leitung: Sozialwerk Trossingen e.V.

- Nach Anmeldungsschluss ist kein Rücktritt

mehr möglich

- Inhaber eines gültigen Familienpasses der

Stadt Trossingen erhalten 35% Ermäßigung

auf die Betreuung, nicht auf das Mittagessen

- Geschwisterermäßigung 10,00 € ab dem 2.

Kind

- Die Platzvergabe erfolgt nach dem Eingang

der Anmeldung.

- Wir sind bemüht, Ihnen eine verlässliche

Ferienbetreuung anzubieten. Bei zu geringer

Nachfrage behalten wir uns jedoch vor, das

Angebot abzusagen.

- Bitte mitbringen: Vesper, Getränk, Sportkleidung

und Hallenturnschuhe

In Zusammenarbeit mit dem Sozialwerk und

der Stadt Trossingen

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vhs in ALDINGEN

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Aldingen

Außenstellenleiter:

Dietmar Burkert

Anmeldungen:

Rathaus Aldingen

Dietmar Burkert

Telefon (0 74 24) 8 82 15

Fax (0 74 24) 8 82 49

oder über www.vhs-tuttlingen.de

Anmeldezeiten:

Mo

8:00-12:30 Uhr

Di, Do

8:00-12:00 Uhr

14:00-16:00 Uhr

Mi

14:00-18:00 Uhr

Fr

8:00-12:00 Uhr

Vorsorgevollmacht,

Patientenverfügung und Betreuung

Erläutert werden rechtliche Hintergründe verbunden

mit Verhaltensempfehlungen und Präsentation

von „Mustern“.

AL10503C: Abendseminar

Do, 24.11.2022, 19:00-21:00 Uhr

Bürgerhaus Aldingen, Aixheimer Str. 1

Leitung: Stefan Bacher, Rechtsanwalt


Indoor-Waldtag in der Bücherei

An verschiedenen Stationen können Kinder und

Erwachsene mehr über Wald, Umwelt und Natur

erfahren. Mit dabei ist auch Förster Sigmund

Scheu. Er bringt Fundstücke und andere Anschauungsobjekte

aus dem Wald mit und erzählt,

was er als Förster eigentlich so macht. Neben

Wissen und Information kommen auch Entspannung

und Kreativität nicht zu kurz - so etwa beim

Schnitzen oder auch beim Legen eines Mandalas

mit Materialien aus dem Wald. Die Veranstaltung

läuft parallel zur Ausleihe von 15 bis 18 Uhr und

hat keinen fest umrissenen zeitlichen Rahmen.

Es empfiehlt sich aber, für die verschiedenen

Themenbereiche genügend Zeit einzuplanen.

AL11500

Fr, 07.10.2022, 15:00-18:00 Uhr

Gemeindebücherei, Aldingen, Hauptstr. 4

Leitung: Margarete Barth-Specht

Ohne Gebühr, Keine Anmeldung erforderlich

Vergessene Orte unter Bäumen -

Texte und Fotos

Wo heute in Mitteleuropa Menschen

leben, wohnen und

arbeiten, war vor Urzeiten

einmal Wald. Was aber

passiert, wenn sich der

Mensch zurückzieht?

Schneller, als man denkt,

holt sich die Natur die

verlassenen Orte zurück.

Gebüsch sprengt Asphalt, aus

Dachrinnen sprießen Bäume, in aufgegebenen

Räumen wachsen Farne und Moose... Seit vielen

Foto:

privat

Jahren erkunden Adrian und Arno Specht verlassene

Orte. An diesem Abend zeigen sie Bilder von

Orten, an denen sich die Natur Terrain zurück erobert

und lesen Texte aus den Büchern der

„Geisterstätten“-Reihe, in denen sie diese Orte

und ihre Geschichte vorstellen.

AL11503C

Mi, 12.10.2022, 19:00-20:30 Uhr


Leitung: Arno Specht

Ohne Gebühr, Keine Anmeldung erforderlich

Kamishibai-Theater: Hänsel und

Gretel

Kinder im Vor- und Grundschulalter sind eingeladen

zu diesem Märchen der Gebrüder Grimm,

das mittels großformatiger Papierbögen im Kamishibai-Theater

in Szene gesetzt wird. „Hänsel

und Gretel“ steht stellvertretend auch für die

mythische Bedeutung des Waldes. Danach wird

mit Naturmaterial aus dem Wald gebastelt.

AL11504B

Mi, 19.10.2022, 15:00-16:30 Uhr


Leitung: Margarete Barth-Specht


In Zusammenarbeit mit der

Gemeindebücherei Aldingen

Eine herbstliche Exkursion zum

Aixheimer Hagenbachbiotop

Am Hagenbach hat sich seit einer flächigen Renaturierung

in der Talaue eine spezielle Fauna

und Flora entwickelt. Wir streifen die dortige

Geologie, historische Entwicklungen und sehen

Bäume und vielleicht auch einen Biber, sicher

aber sein Wirken. Bitte gutes Schuhwerk tragen.

AL11505X

Fr, 28.10.2022, 14:30-17:00 Uhr

Aixheim, Parkplatz Lindengasse (Albvereinshütte)

Leitung: Sigmund Scheu


Orientalischer Tanz

Eingebettet in unseren Alltag,

bleibt oft wenig Zeit

uns zu entspannen und

unseren Körper wieder

richtig wahrzunehmen.

Der orientalische

Bauchtanz mit seinen

unterschiedlichen Bewegungen

stellt einen

hervorragenden Ausgleich zu

den meist einseitig belastenden Tätigkeiten des

Alltags dar.

Bitte mitbringen: eng anliegende Gymnastikkleidung,

Tuch für die Hüften

AL20900: Mittelstufe


18:00-19:15 Uhr

Kleingruppe

Alte Schule Aldingen, Raum 2

Leitung: Sara Löhe


AL20901: Fortgeschrittene


19:30-20:45 Uhr

Kleingruppe


Leitung: Sara Löhe


Foto:

privat

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist eine dynamische

Yogaform, bei der

ineinander übergehende

Asanas (Körperhaltungen)

den Atemfluss

begleiten und den Körper

stärken und dehnen.

Sehr großen Wert

wird auf eine korrekte und

Foto:

pixabay

gesunde Ausrichtung der

einzelnen Asanas gelegt. Umkehrhaltungen,

Standpositionen, Drehbewegungen und Balanceübungen

dienen zur Vertiefung der Yogapraxis.

Nach einer guten Balance von Aktivität und

Passivität begeben wir uns in die finale Entspannung

des Savasana. Bitte mitbringen:

Sportbekleidung, Yogamatte, Yogablock und

evtl. warme Socken, für die Endentspannung,

geübt wird jedoch Barfuss

AL30111


18:00-19:30 Uhr

Kleingruppe




Bauch-Beine-Po

Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Workout

zur Kräftigung unterschiedlicher Muskelpartien,

insbesondere Bauch, Beine, Po und

Rücken. Es wird Beweglichkeit und Haltung

verbessert. Beendet wird jede Trainingsstunde

mit einem Stretching. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte,

Handtuch und Getränk

AL30207


09:00-09:45 Uhr

Kleingruppe

Turnhalle B14, Spaichinger Str. 40



Zumba Fitness®




Musik- und Tanzszene zusammensetzt. In diesem

Kurs wird weitgehend auf Sprünge verzichtet

und es werden einfachere Choreografien angeboten.

Deshalb ist dieses Angebot sowohl für

Anfänger als auch für Fortgeschrittene gut geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,

Sportschuhe und Getränk

AL30222


10:00-10:45 Uhr

Kleingruppe

Turnhalle B14, Spaichinger Str. 40



Tipp

Street Shaabi

Choreografie-Workshop

vhs in Trossingen

siehe Seite 79

vhs in BÖTTINGEN / vhs in GOSHEIM-WEHINGEN 91

Böttingen

Anmeldungen:

vhs in Spaichingen

Telefon: (0 74 24) / 9 21 71

www.vhs-tuttlingen.de

Wirbelsäulen- und

Beckenbodengymnastik

Ziel des Kurses ist es, schonendes

Alltagsverhalten zu

vermitteln und die Rumpfmuskulatur

zu kräftigen.

Übungen zur Lockerung,

Kräftigung, Dehnung

werden gezeigt.

Die unbekannte Mitte, der

Beckenboden, trägt viel

und muss viel ertragen - immer

mehr Menschen leiden unter der Schwächung

der Beckenbodenmuskulatur. Die Folge: Inkontinenz.

Mit gezielten Gymnastikübungen versuchen

wir diese Beschwerden zu bekämpfen.

Der Kurs eignet sich nicht für Personen mit akuten

Bandscheibenbeschwerden.

Bitte Gymnastikmatte und Sportbekleidung mitbringen.

BT30245


09:00-10:00 Uhr

Mehrzweckhalle, Bubsheimer Str. 15

Leitung: Doris Mattes


BT30246


09:00-10:00 Uhr

Mehrzweckhalle Königsheim, Hauptstr. 6

Leitung: Doris Mattes


Foto:

pixabay

Gosheim-Wehingen

Außenstellenleiterin:

Swetlana Hettinger

Tel. dienstl. 0 74 26 / 96 12-19

Fax 0 74 26 / 96 12-20

Anmeldungen: Rathaus Gosheim

Hauptstr. 47, 1. Stock

Telefon (0 74 26) 96 12-19,

info@gosheim.de


Anmeldezeiten:

Mo, Mi, Fr 8:00-11:30 Uhr

Di 8:45-12:15, 14:00-17:00 Uhr

Do 8:45-12:15, 14:00-18:00 Uhr

Nähkurs für Baby- und

Kinderbekleidung

Schneidern macht Spaß. Ihr Date mit der Nähmaschine

ermöglicht Ihnen, für Ihre Kinder gewöhnliche,

außergewöhnliche und extravagante Bekleidung

zu nähen. Ihrer Kreativität sind keine Grenzen

gesetzt. Unter Anleitung einer Bekleidungsschneiderin

werden Sie mit vielen Tipps und

Tricks motiviert, Neues auszuprobieren. Gerne

können auf Wunsch auch Kleidungsstücke für Erwachsene

genäht werden.

Bitte mitbringen: Nähmaschine, Nähgarn, Nähmaschinennadeln,

Schere, Stecknadeln, Nahttrenner,

Nähnadeln, Maßband, Handmaß, Schneiderkreide,

Gefäß für Schneiderreste, Verlängerungskabel,

Stoff, Material, Schnitt.

Bitte beachten: Am ersten Abend nur das Material

mitbringen, die Nähmaschine wird noch nicht benötigt.

Wir besprechen an diesem Abend das weitere

Vorgehen und bereiten die Maßschnitte vor.

GW21300

7 mal mittwochs, ab 19.10.2022

19:00 Uhr bis 21:00 Uhr, Minigruppe

erster Abend 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Bildungszentrum Gosheim-Wehingen,

Im Weiher 4, Raum 126

Leitung: Monika Kaufmann


Hatha-Yoga

Yoga bedeutet Einheit, Verbindung

und Harmonie

von Körper, Geist und

Seele.


dieses aus Indien

stammenden Entspannungsverfahrens

sind bereits nach der ersten


Foto:

pixabay

Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen)

und Tiefenentspannung wirken kräftigend,

ausgleichend und beruhigend. Yoga fördert

die innere Ruhe, Ausgeglichenheit und

Konzentration. Abschließende Tiefenentspannung

am Ende jeder Stunde.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga-Matte,

Decke, rutschfeste Socken, festes Kissen für

Übungen im Sitzen.

GW301112: für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse


17:00-18:30 Uhr

Gosheim, Hermle Uhrenfabrik, Treffpunkt

Haupteingang, Bahnhofstr. 6

Kleingruppe

Leitung: Leokadia Moser


GW301113: Fortsetzungskurs für Teilnehmende

mit Vorkenntnissen


19:00-20:30 Uhr

Gosheim, Hermle Uhrenfabrik, Treffpunkt

Haupteingang, Bahnhofstr. 6

Kleingruppe

Leitung: Leokadia Moser


Tipp




Wandels, der medizinischen

Innovation und Digitalisierung

Do, 24.11.2022, 19:00 Uhr


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Das Jurabadteam freut sich auf Ihren Besuch! Geschenkidee: Gutschein für das Hallenbad und/oder Sauna

Qigong

Qigong ist eine alte chinesische Heilmethode

zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten.

Frei übersetzt heißt Qigong „die Arbeit mit

der Lebensenergie Qi“. Dieses Qi wird durch

die Kombination von langsam fließenden Bewegungen

mit der Atmung und der Vorstellungskraft

gestärkt, um Blockaden zu beseitigen. Qigong

wirkt auf Körper, Geist und Seele. Es aktiviert

die Immunkräfte, die inneren Heilkräfte

und Heilprozesse werden beschleunigt. Die

Übungen können in jedem Alter leicht ausgeführt

werden. Bitte bequeme Trainingsbekleidung

mitbringen.

GW30135


20:10-21:10 Uhr

Jurahalle, Gehrenstr. 18, Gymnastikhalle

Kleingruppe



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vhs in GOSHEIM-WEHINGEN

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Pilates







Wirkungen bei regelmäßigem Üben:

flacher und fester Bauch, starker Rücken, lange

und schlanke Muskeln.

Bitte mitbringen: Isomatte, kleines Kissen,

Sportkleidung und dicke Socken.

GW30201


08:45-09:45 Uhr

Gosheim Vereinshaus, Hauptstr. 11,

Kleingruppe



(inklusive Raumpauschale des DRK)

GW30202


10:00-11:00 Uhr

Gosheim Vereinshaus, Hauptstr. 11,

Kleingruppe



(inklusive Raumpauschale des DRK)

Body Workout

Ein Bewegungs- und Ausdauertraining

für einen

straffen Körper. Die

Bauch-, Bein- und Po-

Muskulatur wird aktiv

gestärkt und das Gewebe

gestrafft. Übungen

für einen wohlgeformten

Oberkörper und

Foto:

pixabay

einen gesunden Rücken sowie

gezielte Stretching-Übungen sorgen für

Entspannung. Durch den Einsatz von Kleingeräten

wird die Intensität noch gesteigert. Bitte

mitbringen: Gymnastikmatte und Sportkleidung.

GW30214


19:00-20:00 Uhr


Kleingruppe



Body Fit Ganzkörpertraining

Dieser Kurs bietet ein effektives Bauchmuskeltraining,

das einen flachen Bauch und einen gesunden

Rücken zum Ziel hat. Bitte mitbringen:


GW30215


18:05-18:50 Uhr


Kleingruppe



Tipp


siehe Seite 29

Jumping Fitness®

Jumping Fitness ist ein abwechslungsreiches,

gelenkschonendes und intensives Kraftausdauertraining

(Ganzkörpertraining) auf einem speziellen

Trampolin. Neben der Koordination trainiert

es das Herzkreislaufsystem, den Gleichgewichtssinn

und kräftigt die komplette Körpermuskulatur.

Mit abwechslungsreicher Musik und

viel Power sorgt es für gute Laune und macht

viel Spaß.

Bitte mitbringen: Feste Hallensportschuhe,

Handtuch und Wasser. Bei körperlichen Beeinträchtigungen

bitte im Vorfeld mit der Kursleitung

Rücksprache halten, während einer

Schwangerschaft ist keine Kursteilnahme möglich.

GW30229


18:00-18:45 Uhr


Leitung: Jessica Selgrad


GW30230


19:00-19:45 Uhr




Aqua-Fitness im Jurabad

Diese Kurse eignen sich für

Aqua-Fitness-Anfänger

und Wiedereinsteiger.

Durch die physikalischen

Eigenschaften

des Wassers ist dieses

Training ausgesprochen

gelenkschonend

und macht es für

alle Altersgruppen zu einem

effektiven Ganzkörpertraining, das durch den

Einsatz von unterschiedlichen Geräten eine

Menge Spaß garantiert.

GW30270


19:00-20:00 Uhr

Jurabad, Gehrenstrasse 18

Leitung: Heike Hasselbrinck, Physiotherapeutin


zuzügl. Eintritt ins Bad (3,50 € pro Kurstag)

GW30271


19:00-20:00 Uhr


Leitung: Heike Hasselbrinck, Physiotherapeutin


zuzügl. Eintritt ins Bad (3,50 € pro Kurstag)

vhs-Kochclub

Foto:

shutterstock

Interessierte Hobbyköche und Hobbyköchinnen

kochen unter fachkundiger Leitung einmal im

Monat ein saisonales 4-Gänge-Menü. Bewusstes

Einbeziehen des saisonalen Gemüse- und

Obstangebotes bringt den Wechsel der Jahreszeiten

auf den Teller und sorgt immer für Abwechslung

auf dem Speiseplan. Neben dem

Kochen kommt dabei auch das Backen nicht zu

kurz, denn gerade hausgemachtes Gebäck,

Brot und Mehlspeisen als Begleiter zu den einzelnen

Gängen lassen ein Menü erstrahlen und

schult die „handwerklichen“ Fähigkeiten des

Gastgebers. Erleben Sie einen abwechslungsreichen

kulinarischen Abend und erweitern Sie

Ihr Wissen und Können am Herd und am Backofen.

Die Kosten für Lebensmittel und begleitende

Weine (15,00 € pro Termin) werden bei

der Kursleiterin bezahlt.

Bitte mitbringen: Küchenschürze, Geschirrtücher

und Mineralwasser.

GW30726: Gruppe 1

Mo, 17.10.22, 18:30-22:15 Uhr

Mo, 21.11.22, 18:30-22:15 Uhr

Mo, 12.12.22, 18:30-22:15 Uhr

Mo, 23.01.23, 18:30-22:15 Uhr


Im Weiher 4, Küche, Raum 123 EG

Kleingruppe

Leitung: Carmen Conzelmann-Beck



GW30727: Gruppe 2

Mo, 24.10.22, 18:30-22:15 Uhr

Mo, 28.11.22, 18:30-22:15 Uhr

Mo, 19.12.22, 18:30-22:15 Uhr

Mo, 30.01.23, 18:30-22:15 Uhr


Im Weiher 4, Küche, Raum 123 EG

Kleingruppe

Leitung: Carmen Conzelmann-Beck



Veganese Schwabinese

Foto: AdobeStock

Vom Apfelküchle über den

Ofenschlupfer bis hin zum

Trollingersößle - schwäbische

Leibspeisen auf

Vegan. Ja, das ist möglich

- und ultralecker!

Selbst gemacht: Linsen

mit Spätzle, Maultaschen

geschmälzt oder in

Foto:

pixabay

einer leckeren Gemüsebrühe,

Schupfnudeln und Flachswickel nicht zu vergessen!

Mit natürlichen, rein pflanzlichen Zutaten, regional

und in Bioqualität, lassen wir das schwäbische

Geschmacksherzle noch höher schlagen.


enthalten.


GW30740

Fr, 18.11.2022, 17:45-21:45 Uhr

Bildungszentrum Gosheim-Wehingen, Im Weiher

4, Küche, Raum 123 EG

Kleingruppe




vhs in GOSHEIM-WEHINGEN / vhs in SEITINGEN-OBERFLACHT 93

Deutsch Niveau A1.1





GW40402: ab Lektion1

30 mal ab Mo., 26.09.2022, 19:00-20:30 Uhr



Im Weiher 4, Raum 206 OG

Kleingruppe

Leitung: N.N.


English Niveau A2


Lehrbuch: Headway A2, Oxford University

Press, Student‘s Book Pack,

ISBN 978-0-19-474131-6


GW40643: Fortsetzungskurs, ab Lektion 6







Italienisch für die Reise

Niveau A1

für Teilnehmende ohne und mit geringen

Vorkenntnissen

Lehrbuch: Viva le vacanze! HueberVerlag,

ISBN 978-3-19-207243-7


In diesem Kurs lernen Sie,

sich in Alltagssituationen

auszudrücken. In zwölf

praxisorientierten Lektionen,

mit einem Minimum

an Grammatik

und Theorie, werden

alle wichtigen Redewendungen

trainiert. Zusammen

mit den anderen

Teilnehmern ist es ein unterhaltsamer Einstieg

Foto:

pixabay

in die italienische Sprache. Nebenbei gibt es interessante

Einblicke in die italienische Alltagskultur.

Dieser Kurs eignet sich auch hervorra-

gend, um früher einmal Gelerntes wieder aufzufrischen.

Wiedereinsteiger sind willkommen!

GW40911: Lektion nach Absprache im Kurs





Leitung: Luana Steyerer


Größter Schafabtrieb im Land

mit Festumzug und Markt

in 78588 Denkingen

www.denkingen.de

Freitag, 30.09.2022 Samstag, 01.10.2022

Handwerkervesper

Rübengeister schnitzen und Rüben-

Oktoberfest im Festzelt mit Rotzlöffel, geisterumzug, Oktoberfest im Festzelt

Boarisch Rocken

mit den Hirsch-Buben

Sonntag, 02.10.2022

Ab 10.00 Uhr Markt mit Produkten rund ums Schaf, Frühschoppen im Festzelt

13.30 Uhr Schafabtrieb durch die Gemeinde mit anschließendem Festumzug

mit Fuhrwerken, Trachtengruppen und Musikkapellen

Foto: iStock

Schwimmkurs für Kinder

Über spielerische Übungsformen lernen die

Kinder das Element Wasser kennen und werden

systematisch an die Schwimmtechnik

(Brustschwimmen) herangeführt. Die Kursgruppe

umfasst zwischen 5 und 8 Teilnehmende.

GW30274K: ab 5 Jahren


13:30-14:30 Uhr


Leitung: Franz Peyerl

Gebühr: 83,00 €, inklusive Eintritt

GW30275K: ab 5 Jahren


14:30-15:30 Uhr




GW30278K: Aufbaukurs für Kinder ab 7 Jahren


15:30-16:30 Uhr




Jumping Fitness® Kids

Jumping Kids ist ein speziell auf Kinder abgestimmtes

Fitnessprogramm auf dem Minitrampolin,

bei dem auf spielerische Art, Bewegung,

Körpergefühl, Muskulatur, Koordination und

Rythmus, bei toller Musik, gefördert wird. Bitte

mitbringen: bequeme Soprtkleidung, Stoppersocken

(die Stopper möglichst über der ganzen

Sohle), Handtuch und Getränk.

GW30231K: für Kinder von 5 bis 11 Jahren


16:30-17:15 Uhr


Kleingruppe


Gebühr: 46,00 €

Jumping Fitness® Teens

Jumping Fitness ist ein abwechslungsreiches,

gelenkschonendes und intensives Kraftausdauertraining

(Ganzkörpertraining) auf einem speziellen

Trampolin. Neben der Koordination trainiert

es das Herzkreislaufsystem, den Gleichgewichtssinn

und kräftigt die komplette Körpermuskulatur.

Mit abwechslungsreicher Musik und

viel Power sorgt es für gute Laune und macht

viel Spaß.

Bitte mitbringen: Feste Hallensportschuhe,

Handtuch und Wasser. Bei körperlichen Beeinträchtigungen

bitte im Vorfeld mit der Kursleitung

Rücksprache halten.

GW30232J: für Jugendliche von 12 bis 17

Jahren


17:30-18:15 Uhr


Kleingruppe


Gebühr: 46,00 €

Seitingen-Oberflacht

Außenstellenleitung

und Anmeldungen:

Franziska Ott

Grundschule Seitingen-

Oberflacht, Schulweg 5

Telefon 0 74 64 / 52 91 40

Mobil: 01 72-9 32 45 59

fottevent@aol.com


Anmeldezeiten:

Mo-Mi 15:00-18:00 Uhr

Do 10:00-11:30 Uhr

Spaziergang der netten

Begegnungen

Möchten Sie gerne herzhaft

lachen und auf andere

Gedanken kommen,

Ängste und Sorgen für

eine Weile vergessen,

Menschen kennenlernen?

Bei zwei kleinen

Sonntagsspaziergängen

erleben Sie, wie man

Foto:

privat

mit Lachyoga ganz einfach

ins Lachen kommen kann. Gemeinsames Lachen

verbindet und ist die beste Methode, um

in Kontakt zu kommen und neue Leute kennen

zu lernen. Forschungen zeigen, dass wir durch

gemeinsames Lachen offener und lockerer werden.

Aus purer Neugierde, Lust am Leben und

auf neue Menschen spazieren wir durch Wald

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vhs in SEITINGEN-OBERFLACHT

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und Wiese, lassen uns vom Lachen mitreißen

oder von kleinen Seelenschmeichlern rund um

das Thema Glück überraschen. Im heutigen digitalen

Zeitalter bietet dieser Spaziergang die

Möglichkeit, sich ohne wipe und Screen kennenzulernen

und ein Lächeln zu verschenken

oder zu empfangen, wie anno dazumal.

Der Kurs eignet sich wunderbar für Jung und

Alt, egal ob einheimisch oder zugezogen. Am

Ende des zweiten Termins besteht die Möglichkeit,

das Treffen in einem gemütlichen Café

ausklingen zu lassen.

Die lachende Veranstaltung entfällt bei polternden

Donnerschlägen und zuckenden Gewitterblitzen.

Die Referentin Birgit Leibold ist Lachyogaleiterin

und Kursleiterin Glück.

SO10700X


14:00-15:30 Uhr

Treffpunkt: Am Galgen, Parkplatz am Turnerheim,

Seitingen-Oberflacht

Leitung: Birgit Leibold, Gedächtnistrainerin


Kunst, Kaffee und Kuchen

Vincent van Gogh einmal anders -

Der Briefeschreiber

„Weißt du, dass es auch eine

Kunst ist, mit Worten zu

zeichnen...?“, so schrieb

Vincent van Gogh einst

seinem Bruder Theo.

Der Maler war zugleich

ein leidenschaftlicher

Briefeschreiber, dessen

großes Talent auf diesem

Gebiet schon seine Zeitgenossen

erkannten. In Hunderten erhaltener Briefe

berichtet er ausdrucksstark von seiner Arbeit,

seinen Träumen, seinem Gefühlsleben. Das

Schreiben half ihm nicht zuletzt, seine Gedanken

zu ordnen. Zudem zeigt er sich als feinsinniger

Beobachter der gesellschaftlichen Veränderungen,

er spricht über Künstlerkollegen und

gibt Lektüreempfehlungen.

Bereits wenige Jahre nach seinem tragischen

Tod wurden die ersten Briefe veröffentlicht. In

den folgenden Jahrzehnten folgten zahlreiche

Editionen und Übersetzungen - bis heute, denn

noch immer sprechen uns diese Briefe an. Entdecken

Sie in diesem Seminar in gemütlicher

Runde bei Kaffee und Kuchen und geselligem

Austausch den großen Briefeschreiber Vincent

van Gogh.

Kaffee & Kuchen sind direkt vor Ort zu bezahlen.

SO20304C: Kunst, Kaffee und Kuchen

So, 12.02.2023, 15:00-17:00 Uhr

Museum Seitingen-Oberflacht, Schulweg 7





Tipp

Streetart: Auf den Spuren

Banksys durch Paris

Online-Seminar

siehe Seite 19

Foto:

wikimedia

Magen und Darm

Sitz der Gesundheit

„Jede Krankheit beginnt im Darm“, wusste bereits

Paracelsus. In diesem Abendseminar geht es um

die engen Zusammenhänge zwischen Darm, Allergien,

Immunsystem, Asthma und weiteren Erkrankungen.

Viel Raum wird Störungen der Verdauungsfunktion

wie Sodbrennen, Magenschmerzen,

Verstopfung etc. eingeräumt. Im Anschluss

zeigt der Referent, wie jeder für sich mithilfe von

Homöopathie und Naturheilkunde zur Gesunderhaltung

des Verdauungssystems beitragen kann.

SO30005C: Abendseminar

Do, 17.11.2022, 19:00-21:00 Uhr


Leitung: Dr. rer. nat. Daniel Simon


Tipp

Lebensenergie und


und müde?


Duftende Weihnachtsgeschenke für

Körper, Geist und Seele

Dieser Workshop ist für all jene gedacht, die

gerne mit natürlichen Inhaltsstoffen individuelle

Produkte für sich selbst oder als liebevolles Geschenk

für andere herstellen möchten und auf

chemische Zusätze der Industrie gerne verzichten.

Die Rezepturen sind leicht und auch für Anfänger

perfekt geeignet. Wir stellen ein Spray,

ein Massage- oder Körperöl und einen Roll-On

her. Ein schöner persönlicher Gruß an Menschen,

die uns am Herzen liegen! Die Materialkosten

belaufen sich auf 3,00 € pro Mischung

und sind vor Ort zu bezahlen.

SO30149: Workshop

Mo, 28.11.2022, 19:00-20:30 Uhr


Leitung: Birgit Hafner, Aromaexpertin, pharmatechnische

Assistentin

Gebühr: 15,00 €, ermäßigt: 14,00 € inkl. Skript


Funktionelle Gymnastik für Jung

und Alt

Durch gezielte Koordinations-,

Mobilisations-, Dehnungs-

und Kräftigungsübungen

wird

die Muskulatur gekräftigt,

gelockert und

gedehnt. Vorhandene

Spannungen können

abgebaut und möglichen

Beschwerden vor-

fotolia

Foto:

gebeugt werden. Ein ausgiebiger

Stretching- und Entspannungsteil rundet

das Programm ab. Bitte Gymnastikmatte, Sportbekleidung,

Handtuch und Getränk mitbringen.

SO30230


08:30-09:30 Uhr

Ostbaarhalle

Leitung: Katalin Agnecz


Englisch 60 plus Stufe IV

(B1.2)

für Teilnehmende ab ca. 60 Jahren

mit guten Vorkenntnissen

Lehrbuch: New Headway Upper

Intermediate, ISBN 978-0-19-439299-0


Schwerpunkt des Kurses soll das Üben des

flüssigen Sprechens sein. Wir orientieren uns

dabei an den Linien des Lehrbuchs in einem

angemessenen Tempo.

SO40620R: ab Lektion 10



Grundschule Seitingen, Schulweg 5

Leitung: Franziska Ott


Foto: iStock

„Mein eigener Wald im Glas“

Den Wald direkt vor der eigenen

Türe...Ist das nicht

ein Traum? Um genau

das und die Verbindung

mit Naturmaterialien für

alle möglich zu machen,

dürfen die Kinder

ihren eigenen kleinen

Wald im Glas gestalten.

Foto:

pixabay

In diesen zwei Stunden lernen

die Kinder verschiedene Naturmaterialien,

wie Blätter, Rinde, Moos und vieles mehr kennen:

Ob als Deko, um daran zu schnuppern, zu

fühlen oder damit zu spielen, dem Entdeckerdrang

sind keine Grenzen gesetzt. Die Materialkosten

von 2,00 € pro Person sind bei der Kursleiterin

zu bezahlen.

Bitte mitbringen: 1 Einmachglas







SO21240K: für Kinder von 5-7 Jahren

Sa, 08.10.2022, 10:00-12:00 Uhr

Grundschule Seitingen, Werkraum, Schulweg 5

Kleingruppe

Leitung: Madlen Geiger

Gebühr: 16,00 €


Ich lerne unseren Wald kennen

Welche Regeln gibt es im

Wald? Welche Tiere leben

hier? Und warum gibt es

den Wald überhaupt?

Wie wir unsere Wälder

mit ihren Besonderheiten

achten und genießen

können, könnt ihr in diesem

Workshop erfahren.

Foto:

pixabay

Die Materialkosten von 1,50 €

pro Person sind bei der Kursleiterin zu bezahlen.

vhs in SEITINGEN-OBERFLACHT / vhs in WURMLINGEN / vhs in GEISINGEN 95











Gebühr: 16,00 €


„Mein eigenes kleines

Waldmandala“

Lass deiner Kreativität freien

Lauf! In diesem Workshop

sind Dir keine

Grenzen gesetzt. Erfahre,

wie Du mit den

Geschenken aus der

Natur kleine Wunderwerke

herstellen kannst

und stelle Dein eigenes

Foto:

pixabay

Waldmandala her.

Die Materialkosten von 6,00 € pro Person sind

bei der Kursleiterin zu bezahlen.

Bitte mitbringen: Verschiedene getrocknete

Lieblingsnaturmaterialien








Sa, 19.11.2022, 10:00-12:00 Uhr,



Gebühr: 16,00 €


Die Stockwerke des Waldes

Wie ist unser Wald aufgebaut, wer lebt darin

und welchen Nutzen hat dies für unsere Umwelt?

Diese und viele weitere spannende Fragen

rund um die Stockwerke im Wald wird Dir

die Kursleiterin in diesem Workshop beantworten.

Die Materialkosten von 2,00 € pro Person












Gebühr: 16,00 €


Tipp


Naturschutz und nachhaltige

Entwicklung im Wald


Wurmlingen

Nähkurs

Außenstellenleitung

und Anmeldungen:

Lisa Herzeg

Anmeldungen:

Rathaus Wurmlingen, Obere Hauptstr. 4

Telefon 0 74 61/ 92 76 0

Fax 0 74 61 / 92 76 30


Anmeldezeiten:

Mo, Mi, Do 8:00-12:00 14:00-16:00 Uhr

Di

14:00-18:00 Uhr

Fr 8:00-12:00 Uhr


alle Nähinteressierten,

die über keine oder wenig

Vorkenntnisse verfügen.

Sie lernen die

Kunst des Nähens an

Ihren eigenen Nähmaschinen

kennen, welche

zu jedem Kursabend mitzubringen

sind. Zudem be-

Foto:

pixabay

nötigen Sie eine Grundausstattung bestehend

aus Schere, Faden, Stoffresten und Nähnadeln

für die Maschine. Alle weiteren Details erfahren

Sie am ersten Kursabend.

WL21300


19:00-21:00 Uhr

Vogtey, Schulstr. 5, 2. Obergeschoss, Wurmlingen

Leitung: Lydia Kühne, Schneiderin


Intensive Betreuung in der Minigruppe

Vinyasa-Yoga

für Einsteiger/-innen

Tipp




Vinyasa Yoga ist ein kraftvoller,

dynamischer und fließender

Yogastil, bei

dem die Atmung mit

der Bewegung synchronisiert

wird. Dadurch

wird neben Ausdauer,

Kraft und Flexibilität

auch der Geist geschult.

Es sind keinerlei Vor-

Foto:

pixabay

kenntnisse erforderlich. Der Kurs ist nicht geeignet

für Schwangere, Menschen mit Bluthochdruck

oder Menschen mit Herz-Kreislaufproblemen.

Bitte mitbringen: Yogamatte und Getränk.

WL30101




Leitung: Madeleine Dold


Feldenkrais

Bewusstheit durch Bewegung

Die Feldenkrais-Methode ermöglicht durch kleine,

achtsam ausgeführte Bewegungsabläufe auf

mühelose Art eingefahrene Bewegungsmuster

zu erkennen, davon allmählich abzurücken und

neue, leichtere Möglichkeiten auszuprobieren.

Anstrengung, Steifheit und Schmerzen verringern

sich, und die Beweglichkeit nimmt zu. Bitte

mitbringen: eine weiche Matte (Yoga- oder Isomatte)

und ein kleines Kissen

WL30102






WL30103






Tipp

Feldenkrais

Online-Kurs

siehe Seite 97

Geisingen

Kontakt:


Anmeldungen:

vhs in Tuttlingen

Telefon: (0 74 61) / 96 91 - 0


Stilles Qi Gong

Nach Meister Zhi-Chang Li

Im „stillen Qi Gong“ arbeitet

man vor allem mit dem

Atem. Die einfachen, ruhigen

Übungen wirken

entspannend, helfen

bei Stress und vielen

Erkrankungen. Die

Heil- und Atemübungen

zur Erhaltung und Verbesserung

der körperlichen

pixabay

Foto:

und seelischen Gesundheit beruhen

auf einer Jahrtausende alten Tradition der

Pflege und Kultivierung von Körper und Geist.


und Getränk

GS30129


10:00-11:30 Uhr

Gemeinschaftshaus Gutmadingen

Leitung: Ute Becker


Die Übungen können auch auf dem Stuhl

sitzend ausgeführt werden.

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vhs in GEISINGEN / vhs in IMMENDINGEN

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18:00-19:30 Uhr

Grundschule Kirchen-Hausen, Gymnastikraum,

Aitrachtalstr. 10

Leitung: Ute Becker


Die Übungen können auch auf dem Stuhl

sitzend ausgeführt werden.

Yoga für Fortgeschrittene

Die positiven Auswirkungen dieses aus Indien

stammenden Entspannungsverfahrens auf Körper,

Geist und Seele sind bereits nach der ersten

Übungsstunde spürbar. Yoga kräftigt, hält

gesund und fördert die innere Ruhe, Ausgeglichenheit

und Konzentration. Bitte bequeme

Kleidung, Wolldecke, Yogamatte und rutschfeste

Socken mitbringen.

GS30115: für Fortgeschrittene


18:00-19:30 Uhr

Grundschule Kirchen-Hausen, Gymnastikraum,

Aitrachtalstr. 10



Training für Rücken & Wirbelsäule

Langes Stehen oder Sitzen

und einseitige Bewegung

führen zu

Fehlhaltungen und

verfrühten Abnutzungserscheinungen

in den Gelenken

und in der Wirbelsäule.

Durch gezielte

gymnastische

Foto:

Übungen können Sie Ihre

AdobeStock

gesamte Rückenmuskulatur kräftigen,

mobilisieren, dehnen und damit diesen Beschwerden

vorbeugen. In diesem Kurs erhalten

Sie fachliche Anleitung, die Ihnen hilft, Fehlhaltungen

besser zu erkennen und zu verändern.

Bitte eine Matte mitbringen

GS30203: Intensität des Kurses: leicht bis mittel


08:00-09:00 Uhr

Stadthalle Geisingen, Hans-Sorg-Saal, Karl-

Hall-Straße 5

Leitung: Oliver Müller, Kathleen Müller


(inklusive Raumpauschale der Stadt Geisingen)

GS30201: Intensität des Kurses: leicht bis mittel


18:30-19:30 Uhr


Hall-Straße 5




Tipp

Step & Cardio Workout

vhs in Tuttlingen

siehe Seite 31

Kardio & Kraft - für Anfänger und

Fortgeschrittene

Ein Kardiotraining hat einen positiven Effekt auf

unser Herz-Kreislauf-System. Es wirkt sich auf

Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder

Übergewicht aus. Auch die Stoffwechselaktivität

wird durch ein Kardio- beziehungsweise Ausdauertraining

angeregt. Mit funktionellen Kraftübungen

kombiniert ergibt sich ein energiegeladenes

schweißtreibendes Training, motiviert

durch mitreißende Musik und zwei Trainer. Die

Intensität kann jeder selbst bestimmen.

Bitte mitbringen: Matte und Getränk

GS30202: Intensität des Kurses: mittel bis

schwer


19:45-20:45 Uhr


Hall-Straße 5




Immendingen


Heike Fritsch

Telefon 0 74 62 / 2 42 29

heike.fritsch@immendingen.de

Anmeldungen: Rathaus

Schlossplatz 2

Telefon 0 74 62 / 2 42 29

Fax 0 74 62 / 2 42 24


Anmeldezeiten:

Mo bis Do 8:00-12:00 Uhr

Glücksspaziergang

Was macht glücklich? Gibt es Strategien für das

Glück? Lässt es sich auf natürliche Weise beeinflussen?

Bei einem kleinen Spaziergang folgen wir den

Spuren des Glücks. Wir erkunden, was uns

glücklich macht, erfahren etwas über Glücksstrategien,

Glücksforschungen und gehen der

Frage nach, wie wir uns in einen positiven Zustand

bringen können. Während des Gehens

werden erfrischende Inspirationen und eine

Wundertüte voller Übungen zu kleinen und

großen Glücksmomenten durchgeführt.

Der Spaziergang zum Glück erfolgt auf einfachen

Wegen, dennoch wird Trittfestigkeit vorausgesetzt.

Bitte auf festes Schuhwerk und

dem Wetter entsprechende Kleidung achten.

Bei starkem Regen entfällt der Spaziergang.

Birgit Leibold ist Kursleiterin Glück und Lachyogaleiterin

IM10700X

Fr, 07.10.2022, 16:45-18:15 Uhr

Treffpunkt: Zimmern (bei Immendingen), Friedhofsparkplatz

Leitung: Birgit Leibold


Kleinode vor Ort

Verenakapelle in Bachzimmern

Die mittelalterliche Verenakapelle

liegt auf dem Gelände

des Bachzimmerer

Jagdschlosses und

ist daher nicht für den

Publikumsverkehr geöffnet.

Nun bietet sich

die rare Gelegenheit,

dieses Bauwerk zu besichtigen.

Seine merkwürdige

Innenausstattung fordert die

Kunsthistoriker, denn sie birgt Malereien und eine

rätselhafte Inschrift. Kürzlich gab es einen

Erklärungsversuch, dem wir gemeinsam auf

den Grund gehen wollen. Dabei wird neben der

Geschichte des Ortes Bachzimmern und seiner

Bedeutung für Tuttlingen auch die Geschichte

der Fürstenberger eine Rolle spielen.

Bitte festes Schuhwerk tragen, das Gelände

kann feucht sein!

IM20322X: Exkursion


Treffpunkt: Immendingen-Bachzimmern, vor

dem Gasthof „Zur Flamme“





Grundlagen des Malens

Eigene bildnerische Ideen malerisch und gestalterisch

umzusetzen, der eigenen Kreativität Raum

zu geben, macht Freude. Durch die Vermittlung

wichtiger Pinsel-, Spachtel- und Maltechniken sowie

der Feinheiten des Bildaufbaus ermöglicht der

Kursleiter jedem Teilnehmenden, ein individuelles

Werk zu schaffen. Pinsel, Acrylfarben, Leinwand

(30x50cm) und ein Wasserglas sind mitzubringen.

IM20516



Schlossschule (vhs-Turm), Jahnstr. 1, Raum 019


der Künste Berlin


Magen und Darm

Sitz der Gesundheit

Foto:

leo-bw CC0

„Jede Krankheit beginnt im

Darm“, wusste bereits

Paracelsus. In diesem

Abendseminar geht es

um die engen Zusammenhänge

zwischen

Darm, Allergien, Immunsystem,

Asthma und weiteren

Erkrankungen. Viel

Raum wird Störungen der Verdauungsfunktion

wie Sodbrennen, Magenschmerzen,

Verstopfung etc. eingeräumt. Im Anschluss

zeigt der Referent, wie jeder für sich mithilfe von

Homöopathie und Naturheilkunde zur Gesunderhaltung

des Verdauungssystems beitragen kann.

IM30005C: Abendseminar

Do, 06.10.2022, 19:00-21:00 Uhr

Unteres Schloss, Donaupark Immendingen

Leitung: Dr. rer. nat. Daniel Simon


Foto:

privat

hs in IMMENDINGEN 97

Feldenkrais

Die Feldenkrais-Methode ermöglicht durch kleine,

achtsame Bewegungsabläufe auf spielerische

Art, eingefahrene Bewegungsmuster zu erkennen,

davon allmählich abzurücken und neue,

leichtere, effizientere Bewegungsmöglichkeiten

auszuprobieren und einzusetzen. Anstrengung,

Steifheit und Schmerzen verringern sich, die Beweglichkeit

und damit auch die Freude daran

nimmt wieder zu. Mittels verfeinerter Wahrnehmungsfähigkeiten

erweitern Sie Ihr Denk- und

Handlungsverhalten. Bitte eine weiche Matte

und ein kleines Kissen mitbringen.

IM30100



Kindergarten St. Josef, Hindenburgstr. 3



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IM30103






IM30105W: Online-Kurs


19:15-20:15 Uhr




Yoga

Yoga kräftigt, hält gesund,

macht beweglich und fördert

die eigene Ruhe,

Ausgeglichenheit und

Konzentration. Auch

für Anfänger geeignet.

Langzeitwirkungen

werden jedoch nur

durch stetes Üben erzielt.

Foto:

pixabay

Bitte bequeme Kleidung,

Wolldecke, Yogamatte, (Meditations-)Kissen


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19:00-20:30 Uhr

Kindertagesstätte, Im Donaupark 2

Leitung: Tamara Polonez


IM30115: für Anfänger und Fortgeschrittene

geeignet



Hornenberghalle Zimmern, Hornensteigstr. 7



IM30118: Anfänger und Teilnehmende mit

geringen Vorkenntnissen






Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist ein kraftvoller, dynamischer

und fließender Yogastil, bei dem die Atmung mit

der Bewegung synchronisiert wird. Dadurch

wird neben Ausdauer, Kraft und Flexibilität auch

der Geist geschult. Es sind keinerlei Vorkenntnisse

erforderlich. Der Kurs ist nicht geeignet

für Schwangere, Menschen mit Bluthochdruck

oder Menschen mit Herz-Kreislaufproblemen.

Bitte mitbringen: Yogamatte und Getränk.

IM30119: Level 1






Allgemeine Kräftigung, Dehnung

und Steigerung der Beweglichkeit

Nach einer intensiven Aufwärmphase wird mit

dem Eigengewicht und teilweise mit kleineren

Geräten wie Gummibändern, Stäben oder Bällen

der gesamte Körper gekräftigt und stabilisiert.

Auf einen physiologischen Bewegungsablauf

wird geachtet. Am Ende der Stunde wird

die Ganzkörperdehnung einen positiven Effekt

auf das gesamte Training haben. Bitte Isomatte,

Turn- oder Gymnastikschuhe, Handtuch und etwas

zu trinken mitbringen.

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18:00-19:00 Uhr

Sporthalle, Bachzimmerer Str. 25, Gymnastikraum

Leitung: Marion Setz


Zumba




Musik- und Tanzszene zusammensetzt. Dieser

Tanz- und Fitness-Trend wurde vom Kolumbianer

Beto Perez entwickelt, der als Choreograf

für internationale Pop-Stars tätig ist. Bitte bequeme

Kleidung, Sportschuhe und Getränk mitbringen.

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Sporthalle, Bachzimmerer Str. 25

Leitung: Yvonne Frank


Zumba® Toning

Zumba Toning ist eine etwas andere Form der

normalen Zumba Fitness® Stunde, in der ergänzende

Übungen zur Körperformung mit und

ohne spezielle mit Sand gefüllte Hanteln eingesetzt

werden. Diese können wie eine Rassel

rhythmisch zur Musik geschwungen werden

und dabei den Spaßfaktor erhöhen. Durch den

gesteigerten Widerstand kommen die Aspekte

der Kraft und Kraftausdauer stärker zum Tragen.

Zumba Toning ist somit ideal für alle, die

neben den tänzerischen Elementen des klassischen

Zumba Spaß am Krafttraining haben und

auch die Stärkung verschiedener Muskelgruppen

im Fokus haben. Mitzubringen sind Hallenturnschuhe,

Getränk und Handtuch.

IM30213


20:30-21:30 Uhr

Sporthalle, Bachzimmerer Str. 25

Kleingruppe

Leitung: Yvonne Frank


Upcycling - Wir basteln ein Feenhaus

In diesem Kurs könnt ihr aus

leeren PET-Flaschen euer

eigenes Feenhaus

basteln und dieses mit

verschiedenen Materialien

aus der Natur in

ein hübsches, beleuchtetes

Heim für Waldgeister,

Feen und Trolle

Foto:

pixabay

verwandeln. Da wir mit Cuttermesser

und Heißkleber arbeiten, solltet ihr

bereits über erste Bastelerfahrungen und einen

sicheren Umgang mit diesen Werkzeugen verfügen.

Die Materialkosten von 8,00 € sind bei

der Kursleiterin zu zahlen.

Bitte mitbringen:

- ein bis zwei ausgespülte und trockene Plastikflaschen

(PET-Flaschen)

- Zeitungspapier (für Pappmaché)

IM21208K: für Kinder von 8 - 11 Jahren



Schlossschule, Jahnstr. 1, Raum 019

Leitung: Daniela Etzold

Gebühr: 19,00 €


Weihnachtliche Blumenkränze und

Blumenfenster aus Naturmaterialien

In diesem Kurs können Sie mit Materialien aus

der Natur und verschiedenen Deko-Artikeln dekorative

Kränze und Blumenfenster aus bemalten

Tannenzapfen gestalten. So ergeben sich

für jede Jahreszeit schöne Blickfänge an Türen

oder Fenstern oder auch Dekorationen für

Hochzeiten und andere Feiern. Da im Kurs mit

Cuttermesser, Zangen und Heißklebepistole gearbeitet

wird, sollten Sie über erste Bastelerfahrungen

verfügen. Die Materialkosten von 5,00 €

sind bei der Kursleiterin zu zahlen.

Bitte mitbringen:

- eine scharfe Bastelschere und, wenn vorhanden,

eine kleine Heckenschere

- gerne können zusätzlich eigene Tannenzapfen,

Rinden, Flechten oder andere Naturmaterialien

mitgebracht werden

IM21209L: für Teilnehmende ab 16 Jahren

Fr, 28.10.2022, 16:00-17:30 Uhr

Schlossschule, Jahnstr. 1, Raum 019

Leitung: Daniela Etzold



Tipp

Holzwerkstatt: Holzauto bauen


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Emmingen-Liptingen


Petra Zimmermann

Telefon 0 74 65/ 92 68 14

Petra.Zimmermann@emmingen-liptingen.de

Anmeldungen:

Rathaus Emmingen, Schulstr. 8

Telefon 0 74 65/ 92 68 14

Fax 0 74 65/ 92 68 88


Anmeldezeiten:

Mo-Fr 8:00-11:30 Uhr

Modellieren mit Ton

Hergestellt werden Objekte zur Dekoration für

Haus und Garten, die am letzten Abend glasiert

werden.

Bitte mitbringen: Plastikbeutel, Küchenpapierrolle,

Messer, Töpferwerkzeug (falls vorhanden).

Materialkosten werden gesondert abgerechnet.

EL20601

4 mal Mi., 14.09., 21.09., 28.09.2022 jeweils

19:00 - 21:30 Uhr,

Mi., 12.10.2022, 18:00 - 21:30 Uhr

Kleingruppe

Grundschule Liptingen, Emminger Str. 27

Leitung: Judith Schwägler


EL20602

4 mal Mi., 02.11., Mo., 07.11., Mi., 09.11.2022

jeweils 19:00 - 21:30 Uhr,

Mi., 23.11.2022, 18:00 - 21:30 Uhr

Kleingruppe

Grundschule Liptingen, Emminger Str. 27

Leitung: Judith Schwägler


Tipp

Ferien-Kunst-Campus 2022/23

Dreitägiger Workshop

für Anfänger & Fortgeschrittene


Hatha Yoga

für Teilnehmende mit Vorkenntnissen

Sie lernen verschiedene Körperhaltungen kennen,

die Ihnen mehr Kraft und Beweglichkeit im Alltag

ermöglichen. Wir gehen in durchdachten und gut

zu bewältigenden Schritten vor. Durch das achtsame

Üben in Verbindung von Körper, Atem und

Geist entwickeln Sie eine gute Selbstwahrnehmung

und kommen in eine entspannte Ruhe.

Foto: Shutterstock

Bitte mitbringen: eine Matte und Decke evtl.

Sitzkissen oder Hocker/Meditationsbank sowie

bequeme Kleidung und Socken.

EL30110



Witthohhalle Emmingen, Spiegelsaal

Leitung: Ilka Julius


inklusive Raumpauschale

EL30111


18:30-20:00 Uhr





Kundalini Yoga


Vorkenntnissen

Im Kundalini Yoga geht es um die körperliche

und persönliche Erfahrung. Durch Körperübungen,

Atemtechniken und mentales Training

kommen Sie zur Ruhe. Sie lernen ihre Energien

neu zu steuern und gelangen ins Gleichgewicht.

Kundalini Yoga ist für alle Menschen unabhängig

von Alter oder Geschlecht geeignet.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung,

Decke, evtl. Kissen.

EL30112


17:30-19:00 Uhr





EL30113


17:30-19:00 Uhr





Qigong & Tai Chi

In diesem Entspannungskurs

bringen wir die Lebensenergie

‚Qi‘ durch sanfte

Atem-und Bewegungsübungen

zum

Fließen. Die meditativen

Übungen lockern

den ganzen Körper,

sorgen für eine aufrechte

Haltung und beruhigen den

Geist. Neben verschiedenen Qigongformen

wird auch eine kurze Taichiform angeboten. Der

Kurs ist für jedes Alter geeignet.


warme Socken und eine Matte.

EL30130


09:00-10:00 Uhr


Leitung: Karin Sperber-Trunz



Foto:

pixabay

vhs in EMMINGEN-LIPTINGEN

Tai Chi Chuan

für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Seit Jahrhunderten wird Tai Chi in China praktiziert,

um Körper, Geist und Seele durch harmonische,

sanft fließende Bewegungsfolgen ins

Gleichgewicht zu bringen. Was als Kampfkunst

begann, hat sich zu einer gesundheitsförderlichen

Heilgymnastik, einer Meditation in Bewegung

entwickelt, die in jedem Alter ausgeübt

werden kann und - bei regelmäßigem Üben -

Ruhe und Wohlbefinden vermittelt.

Übungsgrundlage ist die 24-Bilder Peking-Form

(Yang-Stil).


warme Socken und eine Matte.

EL30131: für AnfängerInnen und Fortgeschrittene


18:00-19:30 Uhr

Schloßbühlhalle Liptingen, Bühnenraum



Rücken-Fit-Mix

Der Kurs beinhaltet ein abwechslungsreiches

Lockerungs-

und Kräftigungsprogramm

mit

besonderem Augenmerk

auf die Rückenund

Rumpfmuskulatur.

Nach einem Warm-up

mit Musik kommen im

Kräftigungsteil verschiedene

Kleingeräte zum Einsatz. Ein ausgiebiges Stretching

rundet die Stunde ab.

Bitte mitbringen: Matte und großes Handtuch.

EL30245


09:00-10:00 Uhr

Witthohhalle Emmingen, Sporthalle




Pilates










Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Getränk.

EL30253


19:00-20:00 Uhr

Schloßbühlhalle Liptingen, Foyer

Leitung: Sandra Triendl


Tipp

Atem- und Meditationsübungen

für einen guten Start in die Woche

Online-Seminar

siehe Seite 28

Foto:

pixabay

vhs in NEUHAUSEN / vhs in MAHLSTETTEN 99

Neuhausen


Iris Winter

Telefon 07467 / 910020

iris.winter@neuhausen-ob-eck.de

Anmeldungen:

Bücherei, Stockacher Str. 9

Telefon 07467 / 910020


Anmeldezeiten:

Di 15:00-18:00 Uhr

Mi 10:00-11:30 Uhr

Do 17:00-19:00 Uhr

Fr 17:00-19:00 Uhr


lernen, lebenslang beweglich zu sein

In diesem ganzheitlichen Bewegungskurs liegt

der Schwerpunkt auf Schulung der Körperwahrnehmung

und Abbau übermäßiger hemmender

Anspannung. Das bewusste Erleben automatisierter

Bewegungsgewohnheiten klärt deren

Nutzen, lässt aber auch erkennen, wo sie einschränkend

oder Schmerz auslösend wirken.

Achtsames Experimentieren mit den eigenen

Bewegungsmöglichkeiten lässt neue Wege entdecken:

freie und freudige Bewegungsgestaltung,

Schmerz- und Spannungsreduktion, gesteigerte

Ausdauer und Effizienz sowie ganzheitliche

Ausgewogenheit.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Wolldecke,

warme Socken und bewegungsfreundliche,

warme Kleidung.

NH30100



vhs-Kursraum, Stockacher Str. 9, 2. OG

Leitung: Brigitte Hicke


Hatha Yoga

mit Vorkenntnissen

Sie lernen verschiedene Körperhaltungen kennen,

die Ihnen mehr Kraft und Beweglichkeit im

Alltag ermöglichen. Wir gehen in durchdachten

und gut zu bewältigenden Schritten vor. Durch

das achtsame Üben in Verbindung von Körper,

Atem und Geist entwickeln Sie eine gute

Selbstwahrnehmung und kommen in eine entspannte

Ruhe.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Kissen und Decke

sowie bequeme Kleidung und Socken.

NH30111



Rathaus, Rathausplatz 1



Tipp


Entspannung Online

Online-Seminar

siehe Seite 28

Pilates

Pilates ist eine bewährte Trainingsmethode,

die dem

Körper mehr Balance und

Beweglichkeit vermittelt,

unabhängig von Alter

und körperlicher Leistungsfähigkeit.

Auf gelenkschonende

Weise

verbessern sich Körperhaltung,

Koordination, Atmung

und Konzentration. Weitere erwünschte Wirkungen

bei regelmäßigem Üben: flacher und fester Bauch,

starker Rücken, lange und schlanke Muskeln.


NH30210


18:15-19:15 Uhr

Schulsporthalle Schwandorf, Bei der Schule 1

Leitung: Sandra Triendl


NH30216


18:00-19:00 Uhr

Homburgschule Sporthalle, Blumenstr. 14

Leitung: Simone Schaz


NH30217


20:20-21:20 Uhr




Functional Fitness

Vielseitiges Training für Kraft und Ausdauer mit

dem eigenen Körpergewicht. Perfekt für unser

Herz- Kreislauf-System und fördert die Gesunderhaltung

des gesamten Bewegungsapparates.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung

und -schuhe

NH30212


19:10-20:10 Uhr




NH30214


19:50-20:50 Uhr




Funktionelle Gymnastik

Foto:

pixaby

In diesem Kurs werden

nach einem intensiven

Aufwärmtraining durch

spezielle Übungen gezielt

die Muskulatur

zur Stabilisierung von

Wirbelsäule, Schulter,

Hüfte und Knie gekräftigt

und gedehnt und somit

beweglicher gemacht.

Foto:

iStock

Den Ausklang der Stunde bilden Entspannungsübungen

und Atemgymnastik.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und bequeme

Kleidung

NH30213


18:40-19:40 Uhr




Sicher im Internet - Bezahlen und

Verhalten in der Online-Welt

langsames Lerntempo

Wie funktioniert sicheres Online-Einkaufen?

Wie können wir digitale Anträge

ausfüllen und absenden?

Worauf müssen

wir da achten? Welche

Gefahren aber auch

welche Chancen birgt

das Internet? Diese

Fragen wollen wir in

diesem Kurs beantworten

und klären auch welche

pixaby

Foto:

Sicherheitsrisiken wie z. B.

Spam, Malware, Phishing und Co. das Internet

birgt und wie Sie sich effektiv davor schützen

können. Zusätzlich können Sie Ihre Fragen einsenden

(an: iris.winter@neuhausen-ob-eck.de)

oder bei dem ersten Termin stellen, so dass Sie

spätestens am letzten Kurstag geklärt werden.

NH50101S

2 mal, Di, 25.10.22 und Do, 27.10.22,

jeweils 16:30-18:00 Uhr, Kleingruppe

Homburgschule, Blumenstr. 14, EDV-Raum



Tipp

Senioren - Computergrundkurs


Mahlstetten

Anmeldungen:

vhs-Geschäftsstelle Tuttlingen

Telefon 0 74 61 / 969 10

Fax 0 74 61 / 969 20

oder www.vhs-tuttlingen.de


für Teilnehmende mit geringen

Vorkenntnissen




Unsere Sprachkurse sind kommunikativ ausgerichtet,

d.h. das aktive Sprechen steht im Vordergrund,

um sich im Ausland in Alltagssituationen

zurecht zu finden. Der Grundwortschatz

und wichtige Sprachstrukturen werden systematisch

vermittelt und erweitert.

MS40920: ab Lektion 4



Rathaus, Sitzungssaal, Am Marienplatz 1

Leitung: Matteo Felisoni


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vhs in MÜHLHEIM

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Mühlheim

Außenstellenleiter:

Uwe Steinbächer

Tel. 0 74 63 / 89 03

vhs@muehlheim-donau.de

Anmeldungen: Kulturamt Mühlheim

Vorderes Schloss, Schlossstr. 1

Telefon 0 74 63 / 89 03

Fax 0 74 63 / 99 07 76


Anmeldezeiten:

Mo 8:00-11:30 Uhr

Di 8:00-12:00, 13:30-18:00 Uhr

Mi

13:30-16:00 Uhr

Do 8:00-11:30 Uhr

Fr 8:00-12:00 Uhr

Die Entwicklung unserer Welt -

digital wird normal

Ein Großteil unserer aktuellen

gesellschaftlichen

Veränderungen hat direkt

oder indirekt mit

den veränderten digitalen

Möglichkeiten zu

tun. In der Industrie,

aber auch im privaten

Umfeld, hängen immer

mehr Abläufe von elektronischen

Geräten und digitalen Prozessen ab, oft

ohne, dass wir es wissen. Denken wir in diesem

Zusammenhang nur an moderne Autos, die im

Grunde nichts anderes sind als Computer auf

vier Rädern. Oder aber an Fertigungshallen

großer Unternehmen, in denen viele Arbeiten

von intelligenten, häufig selbst lernenden Robotern

verrichtet werden.

Wo aber stehen wir heute konkret? Wie kann

die Entwicklung hin zur digitalen Gesellschaft

greifbar gemacht werden, wo sind die „intelligenten“

Einsatzszenarien und Potenziale für

Kommunen, Organisationen und Industrien?

In unserem Diskussions- und Vortragsabend

werden aktuelle Ausschnitte dieses digitalen

Entwicklungspotenzials herausgegriffen und

Wege zur Machbarkeit aufgezeigt. Konkrete

Schwerpunkte werden hybride private Campus

Netzwerke, Smart City und autonomen Netzwerke

sein.

MH10401T: Abendseminar

Di, 08.11.2022, 19:00 Uhr

Mühlheim, Festhalle, Ettenbergstr. 11

Leitung: Thomas Hemmerling-Böhmer


In Kooperation mit der Stadt Mühlheim

Tipp

Zeitenwende - Putins Krieg und

die Folgen

Mit Rüdiger von Fritsch,

ehemaliger Botschafter in Moskau:

Mi, 18.01.2023, 20:00 Uhr

vhs in Tuttlingen

siehe Seite 6

Thema

Foto:

privat

Wie die Kinder den Wald entdecken

die Arbeit des Kindergartens in Stetten mit

dem Waldwagen

Vor einiger Zeit entstand im

kommunalen Kindergarten

eine Idee. Es soll ein

Waldwagen angeschafft

werden, der den Kindern

eine feste Anlaufstelle

für die zukünftige

Außenstelle im Wald bietet.

Den Kindern vom Kindergarten

Stetten wird somit

Foto:

pixaby

die Möglichkeit geboten, bei Wind und Wetter jeden

Tag im Wald sein zu können und die Natur

hautnah zu erleben.

Im Frühjahr nächsten Jahres soll es dann soweit

sein, dass aus der Idee Wirklichkeit wird. Ortsvorsteher

Emil Buschle als Initiator wird an diesem

Nachmittag etwas zur Planungsphase und Finanzierung

sagen, Kindergartenleiterin Sarah Roth

das pädagogische Konzept dahinter vorstellen.

MH11502

Di, 18.10.2022, 17:30-18:30 Uhr

Mühlheim, Trefffunkt: Kindergarten Stetten,

Josef-Lang-Straße 28

Leitung: Sarah Roth, Emil Buschle


Gogol & Mäx

Concerto humoroso

Foto: Veranstalter

Tipp


Waldexkursion im Ursental


Herzlich Willkommen in der herrlich grotesken

und umwerfend komischen Welt der meisterlichen

Konzert-Akrobaten Gogol & Mäx. Was

diese frohen Botschafter instrumentaler Komik

auf den Theaterbühnen Europas präsentieren,

ist einzigartig, furios, grandios! Zwei prall gefüllte

Stunden des Lachens und Staunens über die

akrobatische und musikalische Kunstfertigkeit

und die schier unbegreifliche Instrumentenvielfalt.

Die Veranstaltung ist für die ganze Familie

geplant, denn guter Humor kennt keine Altersgrenze...

MH20131B

So, 18.09.2022, 17:00 Uhr

Mühlheim, Festhalle, Ettenbergstr. 11

Tickets: 18,00 €, ermäßigt 9,00 €

Kinder bis 6 Jahre kostenlos (nur mit Platzreservierung)

Ticket: VVK-Stellen über KulturTICKET oder

in Mühlheim beim Bürgerservicebüro im

Rathaus, Tickethotline 07463/994099.

Veranstalter ist das Kulturamt Mühlheim in

Kooperation mit der vhs Tuttlingen.

Yoga




auf Körper,





und fördert die innere Ruhe,

Ausgeglichenheit und Kon-

Foto:

shutterstock

zentration. Bitte bequeme Kleidung, Wolldecke,

Yogamatte und rutschfeste Socken mitbringen.

MH30111: Montagskurs 1 - Aufbaukurs

Für fortgeschrittene Teilnehmende



Bürgerhaus Stetten, Bachstr.12

Leitung: Irene Welte


MH30112: Montagskurs 2 - Aufbaukurs





Leitung: Irene Welte


MH30113: Dienstagskurs 1 - Mittelstufe

Für Teilnehmende ohne und mit geringen

Vorkenntnissen


18:00-19:30 Uhr


Leitung: Gabi Eisele


MH30114: Dienstagskurs 2 - Aufbaukurs



19:45-21:15 Uhr




MH30115: Freitagskurs 1 - Mittelstufe

Für Teilnehmende ohne und mit geringen

Vorkenntnissen


17:30-19:00 Uhr

Evang. Gemeindezentrum, Griesweg 1



MH30116: Freitagskurs 2 - Aufbaukurs



19:15-20:45 Uhr

Evang. Gemeindezentrum, Griesweg 1



Functional Fitness

Vielseitiges Training für Kraft und Ausdauer mit

dem eigenen Körpergewicht. Perfekt für unser

Herz- Kreislauf-System sowie zur Stabilisierung.

Außerdem fördert es die Gesunderhaltung des gesamten

Bewegungsapparates. Bitte Gymnastikmatte,

Sportkleidung und -schuhe mitbringen.

MH30211


17:00-18:00 Uhr

Gemeindezentrum Stetten, Rathausstr. 11



vhs in MÜHLHEIM / vhs in FRIDINGEN 101

Pilates











MH30227


18:00-19:00 Uhr

Gemeindezentrum Stetten, Rathausstr. 11





Das Lernmaterial wird online zur Verfügung

gestellt

Der Grundwortschatz und wichtige Sprachstrukturen

werden systematisch vermittelt und erweitert.

Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer, die

Vorkenntnisse besitzen und eine hohe Lernbereitschaft

mitbringen

MH40920W




Leitung: Palmettina Felisoni



nur telefonieren



Tempo die

Bedienung des Smartphones/Tablets

erklärt.

Nützliche, altersgerechte

Programme

werden gezeigt und es

wird erklärt, wie man

das Gerät für Senioren

einrichten kann. Es können



MH50196S: Android-Plattform (Samsung,

Sony, u.a.), langsames Tempo



Vorderes Schloss Mühlheim, Schlossstr. 1



Bitte das eigene Android-Smartphone/Tablet

(siehe Infokasten Seite 51) mitbringen

Tipp

Sicher im Internet - Bezahlen und

Verhalten in der Online-Welt

vhs in Neuhausen

siehe Seite 99

Foto:

AdobeStock

Fridingen


Karin Ost

Telefon 0 74 63/ 78 07

karinost@t-online.de

Anmeldungen: Rathaus

Fridingen, Kirchplatz 2,

Zimmer Nr. 14

Stefanie Mattes, mattes@fridingen.de

Telefon 0 74 63 / 837 14

Fax 0 74 63 / 837 50

oder www.vhs-tuttlingen.de

Anmeldezeiten:

Mo, Di, Do 8:00-11:30 Uhr

Di

16:00-18:00 Uhr

Fr 8:00-12:00 Uhr


Fridingen war seit dem Übergang

der Grafschaft Hohenberg

an Habsburg

von 1381 bis 1805 eine

österreichische Stadt.

Vom 16. Jahrhundert

bis 1688 hatte es gar

den Status als Amtssitz

von Oberhohenberg inne.

Der Vortrag gewährt Einblicke

in die Geschichte und die wirtschaftlichen und sozialen

Strukturen der vorderösterreichischen

Stadt Fridingen in der frühen Neuzeit. Mit dem

Preßburger Friedensvertrag im Dezember 1805

endete die Zugehörigkeit zu Österreich, Fridingen

ging mit Oberhohenberg an Württemberg über.

Eine Veranstaltung der Stadt Fridingen im Rahmen

des Stadtjubiläums 650 Jahre Stadtrecht.

TU11104V: Vortrag

Do, 27.10.2022, 19:30 Uhr


Spitalstr. 12, Aula

Leitung: Dr. Hans-Joachim Schuster, Kreisarchivar

Ohne Gebühr

In Kooperation mit dem Geschichtsverein

für den Landkreis Tuttlingen

Tipp


Wanderung im Bereich Fridingen, Beuron

und Irndorf (ca. 16 km)

vhs in Tuttlingen

siehe Seite 16

Malen macht Spaß

Foto:

wikimedia

Im Kurs werden verschiedene

Techniken und Materialien

vermittelt. Unterschiedliche

Kenntnisse

werden berücksichtigt,

entstehende Werke

werden individuell bis

zum fertigen Bild begleitet.

Bei Fragen gibt die

Foto:

pixabay

Kursleiterin gerne Auskunft

(Telefon: 07463/7806). Bitte Acryl-, Pastell- oder

Aquarellfarben, Leinwand oder Block mitbringen.

FD20501: für Anfänger und Fortgeschrittene




Spitalstr. 12, Fridingen

Leitung: Josette Wolters


Offener Handarbeitskreis für alle

Junggebliebenen ab 50 Jahre

Egal ob Sie nähen, sticken, stricken oder weben

wollen, hier finden Sie Gleichgesinnte, die

ebenfalls in geselliger Runde werkeln und sich

dabei unterhalten wollen.

FD21301



Seniorenzentrum Krone, Bahnhofstr. 6,

Anna-von-Höwen-Saal

Leitung: Isolde Bacher

Gebühr: 8,00 €

Autogenes Training

entspannen mit allen Sinnen

Mit Hilfe bewährter Übungen gewinnen die Teilnehmer/-innen

ihre innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Alltagsstress, Nervosität, Schlafschwierigkeiten

und Ängste lassen sich auf diese

Weise bewältigen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Kissen, Decke,

bequeme Kleidung, Gesichtsmaske

FD30101



Kath. Gemeindehaus, Unterer Damm 1

Leitung: Sabine Rebholz, Entspannungspädagogin



lernen, lebenslang beweglich zu sein

In diesem ganzheitlichen Bewegungskurs liegt

der Schwerpunkt auf Schulung der Körperwahrnehmung

und Abbau übermäßiger hemmender

Anspannung. Das bewusste Erleben automatisierter

Bewegungsgewohnheiten klärt deren

Nutzen, lässt aber auch erkennen, wo sie einschränkend

oder Schmerz auslösend wirken.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Wolldecke,

warme Socken und bewegungsfreundliche,

warme Kleidung

FD30102




Leitung: Brigitte Hicke


Gymnastik-Mix

Beckenboden und Wirbelsäule

Ein straffer Beckenboden ist für eine aufrechte

Haltung und das Vermeiden von Rückenproblemen

sehr wichtig. Aber auch umgekehrt sorgt

eine aufrechte Haltung für eine Entlastung des

Beckenbodens. Deshalb kombinieren wir besondere

Fitnessübungen für unsere starke Körpermitte

mit Übungen für unsere Wirbelsäule.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Pezziball

(sofern vorhanden)

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vhs in FRIDINGEN / vhs in IRNDORF

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Foto: pixabay

Backvergnügen mit Vollkorn

von salzig bis süß

Wir backen Sauerteigbrot, Vinschgerle, Kartoffeldinkelweckle,

Übernachtbrötchen, süße Rosinen-Nuss-Weckle,

sowie Schneckennudeln und

Apfelbrot. Dazu bereiten wir drei Aufstriche zu.

Bitte mitbringen: Getränk und ein Geschirrtuch

und zwei Topflappen. Die Kosten für Lebensmittel

(ca. 12,00 €) werden bei den Kursleitenden

bezahlt.

FD30731

Mi, 26.10.2022, 17:00-21:00 Uhr


Spitalstr. 12, Küche

Leitung: Helmut Bosch, Margret Bosch



English 50 plus Niveau A2/B1

für Teilnehmende ab ca. 50 Jahren

mit soliden Grundkenntnissen

Lehrbuch: Network - Let‘s talk now - Basic

Conversation in English, Klett-Verlag,

ISBN 978-3-12-605555-0


Sie haben früher oder nun schon einige Zeit

Englisch gelernt, möchten die Sprache

aber gerne flüssiger sprechen, das Gelernte auffrischen

und sicher und selbstbewusst anwenden?

In diesem Kurs wiederholen und vertiefen

Sie Ihre Kenntnisse in entspannter Atmosphäre.

FD40620R: ab Lektion 4





Leitung: Ursula Leibinger







Der Grundwortschatz und wichtige Sprachstrukturen

werden systematisch vermittelt und erweitert.

FD40901: ab Lektion 10, langsames Lerntempo



Gemeinschaftsschule Obere Donau (Grundschulgebäude),


Leitung: Hedwig Berndt


Smartphone/Tablet - am

Wochenende



Tempo die

Bedienung des Smartphones/Tablets

erklärt.

Nützliche, altersgerechte

Programme

werden gezeigt und es

wird erklärt, wie man

das Gerät für Senioren

Foto:

einrichten kann. Es können

shutterstock



FD50196S: Android-Plattform (Samsung,

Sony, u.a.), langsames Tempo

Sa, 12.11.22, 09:00-12:00 Uhr

Sa, 19.11.22, 09:00-12:00 Uhr

Seniorenzentrum Krone, Bahnhofstr. 6,

Anna-von-Höwen-Saal

Minigruppe



Bitte das eigene Android-Smartphone/Tablet

(siehe Infokasten Seite 51) mitbringen.

Kinder backen Muffins

von salzig bis süß

Wir machen Schinken- und

Gemüsemuffins mit Tomatensoße

und einem buntem

Herbstsalat. Als

Nachspeise gibt es Apfelmuffins

mit Vanillesoße

und „Schokosünde“.

Bitte mitbringen: Getränk

und ein Geschirrtuch

und zwei Topflappen.

Foto:

pixaby

Die Kosten für Lebensmittel (ca. 8,00 €) werden

bei den Kursleitenden bezahlt.

FD30727L: für Teilnehmende von 10-15 Jahren

Sa, 22.10.2022, 10:30-14:00 Uhr


Spitalstr. 12, Küche

Leitung: Helmut Bosch, Margret Bosch

Gebühr: 22,00 €


Flöten

für Kinder von 6 bis 9 Jahren

Die Kinder lernen den richtigen Umgang mit der

Flöte, erhalten den richtigen Einblick in die Notenlehre

und werden an das Spielen von einfachen

Melodien und Kinderliedern herangeführt.

Bitte Plastik- oder Holzflöte, „deutsche“ Griffweise

mitbringen.

FD20801K: für Anfänger/-innen (Stufe 1)





Leitung: Nicole Schwarz

Gebühr: 56,00 €

zzgl. 18,00 € für Flötenheft. Bitte bei der

Kursleiterin bezahlen.

FD20802K: Stufe 2 (für Fortgeschrittene)





Leitung: Nicole Schwarz

Gebühr: 56,00 €

In Kooperation mit der Stadtkapelle

Fridingen

Irndorf

Anmeldungen:

Rathaus Irndorf, Eichfelsenstr. 22

Telefon 0 74 66 / 2 27

Fax 0 74 66 / 16 31

info@irndorf.de


Anmeldezeiten:

Mo, 08:00-11:30 Uhr

Di, 08:00-11:30, 14:00-18:00 Uhr

Do 08:00-11:00 Uhr

Älter werden, fit und vital bleiben,

das Leben genießen

Sturzprophylaxe-Training

Gezieltes Training für Muskeln und Balance machen

stabil und standfest in jedem Alter.

Kursinhalte: Krafttraining zur Sturzvermeidung;

Balancetraining; Standsicherheits- und Mobilitätstraining;

Multifunktionales Training; Alltagsfunktionen

trainieren

Bitte ein Handtuch mitbringen.

IR30255Q


09:15-10:15 Uhr

Eichfelsenhalle, Irndorf

Kleingruppe

Leitung: Erich Lechinger, Fitnesspädagoge


Preisvorteil für vhs-Mitglieder

Beitrittserklärung

Mitgliedschaft

Hiermit erkläre ich meinen Beitritt zur Volkshochschule für Stadt und Kreis Tuttlingen

e.V. Als Mitglied erhalte ich - wie im vhs-Programm ausgeschrieben - einen Preisnachlass

auf Kurse und Seminare.

Der Mitgliedsbeitrag beträgt 10,00 € im Jahr.

Die Zahlung des Mitgliedsbeitrags kann bar oder über das SEPA-Lastschriftverfahren

(siehe unten) erfolgen.

Die Mitgliedschaft ist personengebunden und nicht auf Familienmitglieder übertragbar.

Mit der Unterschrift bestätige ich die Kenntnisnahme der Datenschutzerklärung -

einsehbar bei den vhs-Geschäftsstellen und vhs-tuttlingen.de/datenschutz

Die Volkshochschule für

Stadt und Kreis Tuttlingen

hat gegenwärtig über

1000 Mitglieder.

Unterstützen Sie unsere

Bildungseinrichtung und

nutzen Sie die Preisvorteile.

Vorname und Zuname

Straße und Hausnummer

PLZ

Wohnort

Geburtsdatum

Als Mitglied können Sie

alle 3 Jahre an der Mitgliederversammlung

teilnehmen

und die

Volkshochschule aktiv

begleiten.

Telefon

Datum

E-Mail

Unterschrift

vhs-Newsletter erwünscht? ja nein

E-Mail-Adresse erforderlich

Unsere Vorstandsmitglieder

finden Sie auf Seite 2.

Unsere Satzung ist in den

vhs-Geschäftsstellen erhältlich.

SEPA-Lastschriftmandat

für wiederkehrende Zahlungen des Mitgliedsbeitrags

Ich ermächtige die vhs Tuttlingen, den Mitgliedsbeitrag von meinem Konto mittels Lastschrift

einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der vhs Tuttlingen auf mein Konto

gezogene Lastschrift einzulösen.

Sofern ich meine Mitgliedschaft nicht schriftlich widerrufe, wird der Mitgliedsbeitrag immer zum

1. Februar eines jeden Jahres abgebucht, ohne dass ich hierüber vorab eine Information von

der vhs erhalte. Fällt der Fälligkeitsbetrag auf ein Wochenende bzw. auf einen Feiertag, verschiebt

sich der Fälligkeitstag auf den nächstfolgenden Werktag.

Der Einzug ist mit der Gläubiger-Identifikationsnummer der vhs Tuttlingen:

DE34ZZZ00000463502 und der Kunden-Nr. (als Mandatsreferenz) gekennzeichnet.

SEPA

Bequeme Zahlweise

Das SEPA-Lastschriftmandat

muss nur einmal

ausgefüllt werden und gilt

dann für die weiteren Abbuchungen

des Jahresbeitrags.

Vorname und Zuname des Konto-Inhabers


PLZ

Ort

Tel. privat Mobiltel Tel. geschäftlich

E-Mail des Kontoinhabers

Name des Kreditinstituts

Datenschutz

Ausführliche Informationen

finden Sie auf Seite

102 und auf unserer

Homepage unter

vhs-tuttlingen.de/datenschutz

IBAN: DE _ _ / _ _ _ _ / _ _ _ _ / _ _ _ _ / _ _ _ _ / _ _

IBAN finden Sie auf Ihrem Konto-Auszug

Datum

Unterschrift

Die vhs Tuttlingen benötigt den Mitgliedsantrag und das Lastschriftmandat im Original.

Bitte beides einer unserer vhs-Geschäftsstellen zukommen lassen.


vhs-tuttlingen.de

Verbindliche Anmeldung

Kurs-Nr.:

Kurs-Nr.:

Kurs-Nr.:

Kurs-Nr.:

Vorname und Zuname des Teilnehmenden


PLZ

Wohnort

Geburtsdatum


E-Mail

Datum

vhs-Newsletter erwünscht? ja nein

E-Mail-Adresse erforderlich

Die Teilnehmergebühr

• wird mit der Anmeldung bar bezahlt.

• (nur möglich in Tuttlingen, Spaichingen

Trossingen).

• kann mittels SEPA-Lastschrift eingezogen

werden. Das SEPA-Lastschriftmandat

(siehe unten) ist hierzu erforderlich:

Das SEPA-Lastschriftmandat liegt

der vhs im Original bereits vor.

Das SEPA-Lastschriftmandat (s.unten) wird

der vhs mit Anmeldung im Original zugeleitet.

Mit der Anmeldung erkenne ich die allgemeinen Geschäftsbedingungen der vhs Tuttlingen an und bestätige die Kenntnisnahme

der Datenschutzerklärung - einsehbar bei den vhs-Geschäftsstellen und auf unserer Homepage

vhs-tuttlingen.de/datenschutz. Sie erhalten keine Anmeldebestätigung. Sie werden aber benachrichtigt, wenn der Kurs

bereits ausgebucht ist oder ausfallen muss.

Unterschrift des Teilnehmenden oder Erziehungsberechtigten

Anmeldung

• Geschäftsstelle Tuttlingen

Schulstraße 6

78532 Tuttlingen

Tel 0 74 61/96 91 0

Fax 0 74 61/96 91 20

• Geschäftsstelle Spaichingen

Marktplatz 19/1

78549 Spaichingen

Tel 0 74 24/9 2171

Fax 0 74 24/9 2173

• Geschäftsstelle Trossingen

Jakob-Hohner-Platz 1

78647 Trossingen

Tel 0 74 25/9 10 66

Fax 0 74 25/910 68

• Anmeldung online:


Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Sie werden

aber benachrichtigt,

wenn der Kurs bereits

belegt ist oder ausfallen

muss.

SEPA-Dauerlastschriftmandat

muss nur einmal ausgefüllt und der vhs im Original zugestellt werden

Ich ermächtige die vhs Tuttlingen, die Teilnehmergebühren von meinem Konto mittels Lastschrift

bis auf Widerruf einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der vhs

Tuttlingen auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Die Gebühr wird nicht vor Kursbeginn

von dem angegebenen Konto eingezogen.

Der Einzug ist mit der Gläubiger-Identifikationsnummer der vhs Tuttlingen:

DE34ZZZ00000463502 und der Kunden-Nr. (als Mandatsreferenz) gekennzeichnet.

Vorname und Zuname des Konto-Inhabers


PLZ

Ort


SEPA

Bequeme Zahlweise

Das SEPA-Lastschriftmandat

muss nur einmal ausgefüllt

werden und gilt

dann für alle weiteren

Kursbuchungen der vhs

Tuttlingen.

Datenschutz

Ausführliche Informationen

finden Sie auf unserer

Homepage unter

vhs-tuttlingen.de/datenschutz

E-Mail des Konto-Inhabers

Name des Kreditinstituts

IBAN: DE _ _ / _ _ _ _ / _ _ _ _ / _ _ _ _ / _ _ _ _ / _ _

IBAN finden Sie auf Ihrem Konto-Auszug

Datum

Unterschrift des Konto-Inhabers


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