THE HOFFMANN CENTRE Private addiction Clinic

EIN GEMÜTLICHES,
ENTSPANNTES
AMBIENTE IST
WICHTIG FÜR DIE
ARBEIT MIT EINER
SUCHTPROBLEMATIK!
Haben Sie schon einmal versucht, eine
schlechte Gewohnheit abzulegen, sind aber
immer wieder rückfällig geworden? Damit sind
Sie nicht allein. Jeder von uns versucht doch, sich
gesünder zu ernähren, mehr zu bewegen,
sparsamer zu sein oder seine Zeit sinnvoller
einzusetzen. Nur klappt es häufig nicht.
Eine Ursache für die vielen Rückschläge liegt
in unserem Umfeld: Wo wir leben, mit welchen
Menschen wir zusammenwohnen, was im
Kühlschrank liegt, wie wir arbeiten oder was
unsere Freunde tun. Wir handeln lange nicht so
selbstbestimmt, wie wir gern glauben
mögen. Unsere Umgebung beeinflusst unser
Verhalten– ob wir wollen oder nicht.
Wenn wir regelmäßig einer schlechten Gewohnheit nachgehen, liegt es häufig daran, dass wir unser
Umfeld darauf ausgerichtet haben. Wir setzen uns immer wieder genau der Versuchung aus, der wir
eigentlich widerstehen wollen. Unsere Willenskraft reicht dann nicht aus, um standhaft zu bleiben, denn
einer Sache können Sie sich sicher sein: Jeder Verlockung, die uns zur Verfügung steht, werden wir uns
früher oder später ergeben.
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