hallo-greven_21-01-2023

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Wetter: Heute -5°|1° Morgen -1°|2°
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Samstag, 21. Januar 2023
ausgabe 4/2023
Verteilte auflage 23 260
Termine der Region
Was ist los im münsterland?
Die Highlights aus der region
übersichtlich zusammengestellt.
|Kalender
Kurz
notiert
Förderkreis lädt zur
Versammlung
greven. Für montag, 30. Januar,
lädt der Förderkreis der katholischen
grundschule St. martini seine
mitglieder und alle interessierten
eltern, Lehrer und OgS-mitarbeiter
zur ordentlichen mitgliederversammlung
um 20 Uhr in die
mensa der Schule ein. auf der tagesordnung
stehen unter anderem
berichte von den aktivitäten
im Jahr 2022, Wahlen, eine Satzungsänderung
und ein ausblick
auf die aktionen im Jahr 2023.
traditioneller blues trifft beatboxsounds
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Frühschichten in der
Martinus-Kirche
greven. in der Fastenzeit sollen
wieder Frühschichten in der martinus-gemeinde
stattfinden. Jeden
Dienstag um 6.30 Uhr können
gruppierungen der gemeinde
eine Frühschicht in der martinuskirche
gestalten. anschließend
wird zum Frühstück ins Haus der
begegnung eingeladen. interessierte
melden sich bitte im Pfarrbüro,
' 540 80 20.
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Lokales
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für unsere Natur
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Tel. 05451 999 57 80
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Kfd: Gemeinsame
Altweiberfeier
altenberge. Die katholischen
Frauengemeinschaften (kfd) altenberge
und Hansell feiern – erstmalig
gemeinsam – am altweiber-
Vormittag (16. Februar, Donnerstag)
ihren traditionellen karneval
bei bornemann im bunt geschmückten
Saal. Nach dem Frühstück
hat die theatergruppe der
Frauengemeinschaft in gekonnter
manier wieder ein buntes Programm
zusammengestellt, das
einen kurzweiligen Vormittag verspricht.
auch der Prinz der kg St.
Johannes, Prinz Norbert iii., lässt
es sich nicht nehmen, den Frauen
einen besuch abzustatten. Die
karten für das Frühstück kosten
zwölf euro und sind ab sofort in
der Lotto-annahmestelle Deffert,
marktplatz 7, zu bekommen. Der
einlass ist ab 8 Uhr. Die kfd hat
schon einige Vorbestellungen für
die karten, sodass es sinnvoll ist,
sich rechtzeitig um eine karte zu
bemühen.
Kontakt
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redaktion
redaktion.greven@
ag-muensterland.de
Von den kaufmännischen Schulen bis zum
comenius-kolleg
Berufskollegs informieren über
ihre Lehrangebote
Kreis Steinfurt. Die Berufsund
Weiterbildungskollegs
des Kreises Steinfurt informieren
interessierte Schülerinnen
und Schülerinnen
und deren Eltern am Donnerstag,
26. Januar, in der Zeit
von 13.30 bis 17 Uhr im Berufsinformationszentrum
(BiZ)
der Agentur für Arbeit Rheine,
Dutumer Straße 5, über die
schulischen Ausbildungsmöglichkeiten.
Gleichzeitig informiert die
Berufsberatung über freie betriebliche
Ausbildungsplätze,
heißt es in einer Pressemitteilung
der Agentur für Arbeit.
Das Ausbildungsangebot
der Berufskollegs ist umfassend
und vielseitig. Welche
schulischen Bildungswege es
gibt und welche Abschlüsse
erreicht werden können, erfahren
die Besucherinnen
und Besucher an den Infoständen
der Berufs- und Weiterbildungskollegs
und der
Berufsberatung.
Darüber hinaus werden die
Möglichkeiten einer schulischen
Berufsausbildung vorgestellt.
Hier reicht das Angebot
vom Informationstechnischen
Assistenten über die
Sozialassistentin bis zur Erzieherin.
Die Experten der Berufsberatung
stehen an diesem Tag
für Beratungsgespräche zur
Verfügung. Hier gibt es Tipps
zur beruflichen Orientierung
und Informationen über aktuell
offene Ausbildungsstellen,
Zugangsvoraussetzungen
und Bewerbungsverfahren.
Das BA-Trainingscenter
checkt auf Wunsch die Bewerbungsunterlagen
und unterstützt
bei der Erstellung von
Bewerbungen.
Folgende Schulen beteiligen
sich an der Ausstellung:
► Abendrealschule
► Abendgymnasium Münster,
Außenstelle Rheine
► Hermann-Emanuel-Berufskolleg
des Kreises Steinfurt,
Emsdetten und Steinfurt
► Comenius-Kolleg, Mettingen
► Kaufmännische Schulen
Rheine des Kreises Steinfurt
► Berufskolleg Rheine
► Technische Schulen, Berufskolleg
► Berufskolleg Tecklenburger
Land, Ibbenbüren
Foto: archiv
► Kaufmännische Schulen
Tecklenburger Land, Ibbenbüren
► Josef-Pieper-Schule, Bischöfliches
Berufskolleg,
Rheine
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ist nicht nötig.
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Lokales
Samstag, 21. Januar 2023
Projekt „Planbar“
Jugendliche machen Programm
Fußball: Heute Neujahrsturnier
Inklusiver „Hallenzauber“
in Greven
Greven. Die „Planbar“ von
Karderie und Abenteuerkiste
geht 2023 ins vierte Jahr. In
der Planbar entwickeln Jugendliche
eigene Projektideen
und setzen sie gemeinsam in
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die Tat um.
Dabei werden sie unterstützt
und begleitet von der
städtischen Jugendarbeit und
vom Verein Abenteuerkiste,
heißt es in einer Pressemitteilung.
Die Planung läuft immer
donnerstags beim wöchentlichen
Treff in der Karderie. Alle
Jugendlichen sind eingeladen
vorbeizukommen und
ihre Ideen in die Planbar einzubringen.
Neben der Planungsrunde
gibt es bei den Donnerstagstreffen
natürlich auch Spiel
und Spaß – meistens mit dem
Die Jugendlichen der Planbar gestalten ihr eigenes Programm. Foto: Stadt
Greven
Gruppenspiel „Die Werwölfe
von Düsterwald“.
In der Planbar sind in den
vergangenen Jahren schon
viele kleine und große Veranstaltungen
entstanden: 2021
haben die Jugendlichen beispielsweise
das Theater ex libris
aus Münster mit dem
Stück „Stille Nacht, Sherlock
wacht“ nach Greven ins Ballenlager
geholt.
2022 standen eine Halloweenparty,
ein Mario Kart
Turnier und ein Pokerabend
auf der Ideenliste der Jugendlichen
und wurden allesamt
erfolgreich geplant und
durchgeführt.
Kurz vor Jahresende 2022
sind Jugendliche aus der
Planbar zum gemeinsamen
Abschlusswochenende nach
Bielefeld gefahren. Drei Tage
lang haben sie dort ihre Arbeit
und die Veranstaltungen 2022
reflektiert, Vorschläge zur
Weiterentwicklung des Projektes
erarbeitet und neue
Pläne für 2023 geschmiedet,
damit die Planbar weiter attraktiv
bleibt und noch mehr
Jugendliche aktiv mit eingebunden
werden können.
Die Planbar im Kesselhaus
der Karderie öffnet immer am
Donnerstag ab 18 Uhr.
In der Ems-Sport Arena in Greven sind am heutigen Samstag inklusive Fußballer
am Start.
Foto: Privat
Greven. Ein Monat nach
dem Ende der Fußball Weltmeisterschaft
2022 und der
Winterpause startet nun endlich
das nächste großartige
Fußball Event. Unter dem Namen
„Hallenzauber – Neujahrsturnier“
veranstalten
die Kickerfreunde aus Greven
ein Inklusionsturnier zu dem
befreundete Mannschaften
eingeladen worden sind.
Die Kickerfreunde, eine inklusive
Fußballmannschaft
aus Greven, die 2019 gegründet
worden ist, darf sich auf
bekannte Namen und Gesichter
aus dem kompletten
Münsterland freuen. BW Aasee,
die IFMA aus Altenberge,
die Ibbenbürener Kickers und
die „Wilde 13“ aus Ochtrup
müssen im heimischen
„Hexenkessel“ der Kickerfreunde
bestehen. Die Kickerfreunde
laden somit alle Interessierten
Fans des inklusiven
Sports zu diesem Event
ein. Gekickt wird am heutigen
Samstag ab 10 Uhr in der Ems-
Sport Arena Greven in der Gutenbergstraße
14. Sport und
Spaß stehen dabei im Vordergrund.
Die Vorfreude steigt
von Tag zu Tag. Dies bedeutet
aber auch, dass die Mannschaft
noch einmal fleißig
trainieren muss. Jeden Samstag
trainiert die Mannschaft
aktuell in der Ems-Sport-Arena
von 11 Uhr bis 12:30 Uhr. Interessierte
Menschen mit
und auch ohne Handicap sind
immer herzlich willkommen.
Bei Interesse kann man sich
gerne im Büro der Lebenshilfe
unter 02571 / 588 48 0 bei Nicole
Froning-Wolters melden.
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Lokales
Samstag, 21. Januar 2023
Beat Club Lounge startet mit traditionellem Blues trifft Beatboxsounds
Chris Kramer und Beatbox ‚n‘ Blues
Greven. Zwei junge Wilde
und ein alter Bluesbarde kreieren
gemeinsam einen innovativen
Mix aus traditionellem
Blues und modernen
Beatboxsounds: ihre frische,
hochoriginelle, tanzbare,
stets virtuose und sehr unterhaltsame
Art des Musikmachens
peitscht Chris Kramer
& Beatbox ‚n‘ Blues mit unbändiger
Spielfreude nach
vorn, sodass beim Auftritt der
drei Vollblutmusiker im Beat
Club-Keller beste Unterhaltung
garantiert ist.
Zu erleben ist ihre Musik
am heutigen Samstag, 21. Januar,
ab 20 Uhr im Beat Club-
Keller an der Martinistraße 2.
Bandleader Chris Kramer
ist nicht nur ein begnadeter
Geschichtenerzähler, Sänger
und gewiefter Songschreiber,
sondern vor allem durch sein
großartiges Mundharmonikaspiel
bekannt, wofür der
sympathische Ruhrpottler
von vielen hochrangigen Musikerkollegen
geschätzt wird,
heißt es in einer Pressemitteilung.
Chuck Leavell, der Pianist
der Rolling Stones, etwa
schwärmt von Chris Kramer
als „tollen Mundharmonika-
Spieler“, der verstorbene
Cream-Bassist Jack Bruce
Chris Kramer an der Stealgitarre.
nennt ihn einen „Meister der
Blues-Mundharmonika“ und
der Sänger, Gitarrist und
Komponist Peter Maffay hat
ihn gleich mehrfach auf Tour
und ins Tonstudio mitgenommen.
Gitarrist Sean Athens verfügt
trotz seiner Jugend über
eine erstaunliche musikalische
Erfahrung und verwandelt
sich auf der Bühne schon
bei dem ersten Solo auf seiner
E-Gitarre zu einer energiegeladenen
„Rampensau“, lebt
und stirbt bei seinen Auftritten
für jeden einzelnen Ton
und verschmilzt förmlich mit
Foto: Archiv
seinem Instrument.
Diese Hingabe hat dazu geführt,
dass er unter anderem
auch schon in der Band des
früheren DSDS-Gewinner
Thomas Godoj seine starke
Spielweise unter Beweis stellen
konnte.
„Beatboxen“ heißt die
Kunst, ein komplettes Schlagzeug
mit dem Mund zu imitieren.
Kevin O‘Neal ist als
zweifacher deutscher Beatbox-Meister
in diesem Genre
ein echter Star. Wenn er zum
Solo ansetzt, ist es im wahrsten
Sinne des Wortes „atemberaubend“.
Als Pulsschlag
der Band zieht er alle Register
und treibt die beiden Solisten
zu Höchstleistungen an.
Chris Kramer kommt aus
dem Blues, Sean Athens aus
dem Rock und Kevin O‘Neal
aus dem Hip Hop. Jeder bringt
sich und seine musikalischen
Vorlieben in die Band ein und
aus dieser Reibungshitze entsteht
der Sound des energiegeladenen
Trios, der generationsübergreifend
für Furore
sorgt. „Chris Kramer & Beatbox
’n‘ Blues“ sind drei außergewöhnliche
Musiker, die auf
der Bühne wechselseitig im
Vordergrund stehen und auf
höchstem Niveau mit spannendem
Entertainment ihr
Publikum begeistern.
Info
Restkarten sind noch an der
Abendkasse für 24 Euro erhältlich.
Dieses Cannabis Öl
begeistert Deutschland
Was steckt hinter
dem Trend aus
der Apotheke?
Die Kraft aus der Natur entdecken
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immer mehr Menschen.
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Cannabis (umgangssprachlich
auch Hanf) ist in aller Munde.
Auch in Deutschland steigt die
Nachfrage nach Cannabisprodukten
rasant an. Kein Wunder,
denn Cannabis ist eine der bedeutendsten
traditionellen Pflanzen.
Schon seit tausenden von
Jahren werden ihre Blüten vielseitig
genutzt. Wissenschaftlern
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den Samen einer speziellen Cannabispflanze
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normaler Knochen und einer
normalen Muskelfunktion bei.
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normalen Funktion des Immunsystems
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Cannabis Öl enthalten:
Vitamin E. Es schützt die Zellen
vor oxidativem Stress, d. h. es
wirkt als Radikalfänger der
Schädigung von Körperzellen
entgegen.
Höchste Qualität in
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Sowohl die Herstellung als auch
die Abfüllung finden nach
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Thema: Rheumatische Schmerzen in Gelenken, Muskeln und Knochen
Knieschmerzen in
der kalten Jahreszeit?
Das hilft, wenn die Kälte in die Gelenke zieht!
Wenn die Tage kühler und
ungemütlich werden, kriecht die
feuchte Kälte oft sprichwörtlich in
die Knochen. Vor allem Menschen
mit rheumatischen Gelenkbeschwerden
haben bei nasskaltem
Wetter meist noch stärkere Beschwerden.
Doch was tun, wenn
diese Gelenkschmerzen zum täglichen
Begleiter werden? Zahlreiche
Betroffene vertrauen seit Langem
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100 % natürlich wirken: Rubaxx
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Dieser Arzneistoff hat es in sich!
Der in Rubaxx enthaltene Arzneistoff
ist nicht nur wirksam
bei rheumatischen Schmerzen,
sondern verschafft auch Linderung
bei Folgen von Verletzungen
und Überanstrengungen.
Die Tropfen zeichnen sich zudem
durch gute Verträglichkeit
aus: Wechselwirkungen mit
anderen Medikamenten oder
schwere Nebenwirkungen chemischer
Schmerzmittel wie Herzbeschwerden
oder Magengeschwüre
sind nicht bekannt.
Das Rubaxx Wirkprinzip
Durch die Darreichungsform
als Tropfen wird der Wirkstoff
in Rubaxx direkt über die
Schleimhäute aufgenommen. Die
schmerzlindernde Wirkung kann
Abbildungen Betroffenen nachempfunden, Name geändert
„Ich kann das Produkt
jedem raten, der wetterfühlig
ist und Probleme
mit den Gelenken hat.“
(Hannelore M.)
sich so ohne Umwege entfalten.
Tabletten dagegen müssen zunächst
im Magen zersetzt werden
und finden erst nach einem langen
Weg über den Verdauungstrakt
ins Blut. Ein weiterer Vorteil,
den viele Anwender schätzen:
Dank der Tropfenform lässt sich
Rubaxx je nach Verlaufsform und
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Lokales
Samstag, 21. Januar 2023
Kurz
notiert
Kolping zum Plattdeutschen
Theater
greven. Die Kolpingsfamilie Greven
bietet allen Mitgliedern und
Interessierten die Möglichkeit zur
Teilnahme an einer Fahrt zu
einem Plattdeutschentheaterstück.
Es geht nach Enniger und zwar
am 5. März. Das Stück heißt „ Hete
Tiden“. An Kosten fallen an für
Mitglieder 31 Euro und Nichtmitglieder
34 Euro. Enthalten sind:
Kaffee und Kuchen, Eintritt und
die Busfahrt, heißt es in einer
Pressemitteilung der Kolpingsfamilie.
Die Abfahrt ist um 13 Uhr ab
Wilhelmplatz. Anmeldungen sind
zu richten an: Willy Cuppenbender,
' 02571 – 3567, ' 0151
129 301 04. Anmeldeschluss ist
der 19. Februar.
Greven Marketing
wählt Aufsichtsrat
greven. Greven Marketing lädt
zu seiner ordentlichen Mitgliederversammlung
ein. Die Sitzung
findet am Montag, 23. Januar,
ab 18 Uhr im Kulturzentrum GBS
(Kulturschmiede), Friedrich-Ebert-
Straße 3-5, Greven, statt. Auf der
Tagesordnung stehen laut einer
Pressemitteilung Geschäftsberichte
zu den Jahren 2021 und 2022
sowie Wahlen zum Aufsichtsrat.
Berichte von einer Reise nach Ghana
Impressionen
einer Ghana-Reise
Greven. Wenn einer eine
Reise tut, dann kann er was
erzählen … wusste schon
Matthias Claudius. Und
wenn gleich drei Grevener
Frauen nach Ghana reisen,
haben sie ganz bestimmt
ganz viel zu berichten.
Dem Reisebeginn im Sommer
2022 hatten Sonja Bruns
sowie Gabi und Rebecca
Claus von der Grevener Delegation
des Ghana-Kreises
der St. Martinus-Gemeinde
lange entgegengefiebert.
Denn ursprünglich war dieser
Besuch in der Partnergemeinde
St. Anne in Bongo/
Ghana für April 2020 geplant,
um die 30-jährige
Partnerschaft und das 50-
jährige Bestehen der Gemeinde
St. Anne zu feiern,
aber coronabedingt verzögerte
sich der Start immer
wieder.
Umso größer war die Freude,
als die drei Frauen im
vergangenen Jahr am im Juli
endlich in Accra landen
konnten.
Nicht nur von der großen
Gastfreundschaft und den
Schlüssel-Übergabe des Gemeinde-Autos an Father Kenneth, damit er die 23 Gemeinden in dem 400 Quadratkilometer
großen Gebiet besuchen kann.
Foto: privat
vielen liebenswerten Anekdoten
dieser Reise, sondern
vor allem auch von den vielen
Projekten, die der Ghana-Kreis
mit seinen Spenden
unterstützt, möchten
die drei Frauen berichten.
„Im Rahmen eines Info-
Nachmittags am morgigen
Sonntag, 22. Januar, um 15
Uhr im Josefzentrum präsentieren
wir viele Fotos, Informationen
und ganz persönliche
Eindrücke unserer
Reise – und freuen uns auf
einen anschließendes Gespräch
mit unseren Zuhörer:innen“,
erklärt Rebecca
Claus.
Und auch das nächste Projekt
steht bereits an: „Wir
veranstalten wieder ein
Märchen-Dinner“, freut sich
Gabi Claus schon jetzt auf die
Veranstaltung, einer Kombination
aus leckerem selbst
gekochtem afrikanischem
Essen und afrikanischen Geschichten
der Märchen-Erzählerin
Ute Habrock. Termin:
Dienstag, 14. Februar.
Die Anmeldung für die Veranstaltung
ist ab Montag im
Pfarrbüro per Telefon oder
Mail möglich.
Konzertante Lesung mit
Anne Klare
Anne Klare
Greven. Für alle Liebhaber
klassischer Musik findet
ein besonderes musikalisches
Erlebnis als „Konzertante
Lesung“ am morgigen
Sonntag, 22. Januar, um 17
Uhr in der Martinuskirche
statt. In Zeiten, in denen
Berührung unter Menschen
nicht mehr so möglich ist
wie es natürlich wäre, haben
zwei Musiker und ein
Sprecher Lieder und Gedichte
zusammengestellt,
die ein Berührtsein auf
unterschiedlichsten Ebenen
ansprechen, heißt es in
einer Pressemitteilung.
Wort und Musik lassen etwas
zutiefst Menschliches,
nämlich unsere Berührbarkeit
und Resonanzfähigkeit
erfahrbar werden. Anne
Klare (Sopran), Jens Hamer
Foto: Hans Heinrich Gabbert
(Klavier) und Mathias
Wendt (Rezitation) berichten
von der Schönheit der
Erde, von der Begegnung
zwischen Menschen und
der stillen Berührung durch
Gott.
Es erklingen Lieder wie
„Du bist die Ruh“ von Franz
Schubert, „Mondnacht“ von
Robert Schumann bis hin
zur „Die Nacht“ von Richard
Strauss. Gedichte wie
„Die Stadt“ von Theodor
Storm, Rainer Maria Rilkes
„Es winkt zur Fühlung“ und
Hermann Hesse „Blauer
Schmetterling“ inspirieren
und setzen Assoziationen
frei. Der Eintritt ist frei.
Um Spenden wird gebeten.
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Kalender
samstag, 21. Januar 2023
So
müNsTEr
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„SPIN!“
14 und 18 Uhr
GOP
Bahnhofstraße 20-22
22. Januar
Weitere Infos und Termine unter
www.variete.de/muenster/
KONzErT
Cr7z
+ Sam Sillah & HeXer
20 Uhr
Skaters Palace - Cafe
dahlweg 126
Weitere Informationen unter
www.skaters-palace.de
KINdEr
„3-2-1 Liftoff!“
11 Uhr
Planetarium im LWL-Museum für
Naturkunde
sentruper straße 285
Weitere Infos und Termine unter
www.lwl-naturkundemuseummuenster.de/de/planetarium/
Mo
müNsTEr
KONzErT
Nouruz-Ensemble
23. Januar
19 Uhr
LWL-Museum für Kunst und
Kultur
domplatz 10
Weitere Informationen unter
www.lwl-museum-kunstkultur.de/de/
Di
müNsTEr
24. Januar
KONzErT
The Jazz Lounge Trio
& Christian Bleiming
20 Uhr
Kulturbahnhof Hiltrup
Bergiusstraße 15
Weitere Informationen unter
kulturbahnhof-hiltrup.de
Mi
müNsTEr
25. Januar
THEATEr
„Das Vermächtnis –
Teil 1“
19.30 Uhr
Theater Münster, Kleines Haus
Neubrückenstraße 63
Weitere Informationen unter
www.theater-muenster.com
Do
müNsTEr
lEsuNG
Adas Raum
26. Januar
19 Uhr
Studiobühne der Universität
domplatz 23
Eintritt frei
THEATEr
„Woyzeck“
20 Uhr
Wolfgang-Borchert-Theater
Am mittelhafen 10
Weitere Infos und Termine unter
www.wolfgang-borcherttheater.de
Fr
müNsTEr
COmEdy
Tutty Tran
27. Januar
20 Uhr
Kap.8 im Bürgerhaus Kinderhaus
Idenbrockplatz 8
Weitere Informationen unter
www.stadt-muenster.de/kap8
KONzErT
Purple Rising
19.30 Uhr
Rare Guitar
Hafenstraße 64
Weitere Informationen unter
www.rareguitar.de
PArTy
Tanz der Vampire
22 Uhr
Sputnikhalle
Am Hawerkamp 31
Weitere Informationen unter
www.sputnikhalle.de
KONzErT
Balkan Rock Trio
21 Uhr
Hot Jazz Club
Hafenweg 26b
Weitere Informationen unter
www.hotjazzclub.de
KrEIs sTEINFurT
KArNEvAl
Gift & Gülle
19.30 Uhr
Stroetmanns Fabrik
Friedrichstraße 2, Emsdetten
Weitere Infos und Termine unter
online.stroetmannsfabrik.de
Sa
müNsTEr
COmEdy
Helene Bockhorst
28. Januar
20 Uhr
Kap.8 im Bürgerhaus Kinderhaus
Idenbrockplatz 8
Weitere Informationen unter
www.stadt-muenster.de/kap8
Helene Bockhorst kommt am samstag ins kap.8 nach münster.
KONzErT
The Psychonauts
19.30 Uhr
Heile Welt
Hörsterstraße 33
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www.heile-welt-muenster.de
KrEIs sTEINFurT
mEssE
Reise & Freizeit
10 bis 18 Uhr
Flughafen Münster/Osnabrück
Airportallee 1, Greven
Weitere Informationen unter
www.messe-reise-freizeit.de
Foto: Tschjornii Productions
KArNEvAl
Kappenfest
20.11 Uhr
Stadthalle Ochtrup
Gronauer straße 1, Ochtrup
Weitere Informationen unter
kcnochtrup.de/event/
kappenfest-2023
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Spalt Forte doppelt so schnell
vom Körper aufgenommen wird
und mehr Wirkstoff ins Blut gelangt
als bei anderen Ibuprofen-
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sich ab und viele sehen
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können Probleme beim Einoder
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unseren Körper sogar schwächen
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Krankheiten machen.
Entspannt durch die Nacht,
erholt in den Tag
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dass Betroffene oft denken,
dass sie „nur“ schlecht schla-
fen können. Im Schlaflabor
zeigt sich jedoch meist: Wer
morgens gerädert aufwacht,
hat nachts keine erholsame
Tiefschlafphase gehabt. Wer
also endlich wieder erholsam
schlafen möchte, sollte laut
Experten auf ein Schlafmittel
setzen, das den natürlichen
Schlafrhythmus nicht stört,
die Tiefschlafphase bewahrt
und das Durchschlafen fördert.
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in complementary and natural classical medicine, 7(2), 79–84; Schulz, H., Stolz, C. & Müller, J. (1994). The effect of valerian extract on sleep polygraphy in poor sleepers: a pilot study. Pharmacopsychiatry, 27(4), 147–151. • *Insight Health MAT 07/2022
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Rätselspaß
Samstag, 21. Januar 2023
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der
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‚Ashes
...‘
persönliches
Fürwort
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Nebel-
Gemisch
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dt.
Kosmograph
† 1506
Maß der
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der
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(Antony
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‚Mittel-
erde‘-
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US-Pop-
Sängerin,
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(engl.)
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Fürwort
(4. Fall)
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im Watt
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beim
Fechten
Spaß
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May
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